Passivo agressivo é crítico demais; avalie se é o seu caso 8
Marina Oliveira e Suzel Tunes Do UOL, em São Paulo
26/11/201407h08 Compartilhe153 Imprimir Comunicar erro •
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Passivo-agressivo: pessimismo e dificuldade de receer ordens são comuns
Pense em uma pessoa pessimista, que critica figuras de autoridade –como chefes, pai e mãe– sem um motivo sensato. Quando é obrigada a fazer uma tarefa que não gostaria, em vez de faar sobre sua insatisfa!ão ou de aceitar que não h" escoha, adia aquee dever ou o reaiza com pouca compet#ncia. $as, se he perguntarem o motivo, não assumir" a responsabiidade pea faha, se far" de v%tima v%tima,, como se os outros é que estivessem e&igindo demais dee. 'oc# cassificaria aguém com esse perfi como chato, irrespons"ve e imaturo( 'oc# Pois saiba que esse é um comportamento que vem sendo estudado peos profissionais da psicoogia e da psiquiatria e que foi cassificado como passivo) agressivo. *+ma das caracter%sticas dessas pessoas é a grande dificudade de e&pressar caramente um descontentamento*, e&pica o psiquiatra odrigo -eite,
coordenador dos ambuatrios do Instituto de Psiquiatria da +/P 0+niversidade de /ão Pauo1. *2 isso o que os eva a manifestar comportamentos opositores de maneira indireta, por meio de teimosia, rancor, atrasos constantes e procrastina!ão*, afirma. 3ssas atitudes, bastante t%picas, também estão igadas a uma r eut4ncia em ser controado e em seguir regras, conforme e&pica a psicoga 5ara 5ristiane Presutti dos /antos, especiaizada em terapia cognitivo)comportamenta pea +/P. *6 passivo)agressivo tem uma necessidade imensa de manter a sua iberdade. Por isso, se torna, muitas vezes, infe&%ve e apresenta dificudade de se adaptar a ambientes sociais e profissionais*, diz.
!oc" #em compor#amen#o passivo-agressivo$ 7escubra se voc# tem caracter%sticas dos passivo)agressivos ao fazer o teste eaborado pea 8ssocia!ão 8mericana de Psiquiatria 9 perguntas:azer o teste 8pesar do nome que receberam da comunidade cient%fica, essas pessoas raramente se tornam agressivas por conta da dificudade de manifestar os sentimentos. $as, segundo o psiquiatra, o comportamento pode vir acompanhado de outros transtornos de personaidade, como os de humor, os ansiosos –a e&empo da fobia socia– e depressão. 8 s%ndrome de burnout, ou s%ndrome do esgotamento profissiona, também pode desencadear um comportamento passivo)agressivo, de acordo com -eite. *8té pessoas que estão passando por agum estresse situaciona no ambiente
de trabaho, por e&empo, podem se tornar indoentes, pouco coaborativas, procrastinadoras e sabotadoras*, diz. O pre%u&zo ' #o#al
+ma pessoa passiva)agressiva provavemente ter" sérios probemas de reacionamento, se;a no 4mbito pessoa ou profissiona. Por serem pouco cooperativas, agumas sequer conseguem permanecer por muito tempo em um emprego ou em um determinado c%rcuo socia. *8guém que não obedece regras deiberadamente, que se opo trabaho, aguém com esse comportamento pode pre;udicar a efici#ncia de toda a equipe. ?" nos reacionamentos sociais e afetivos, a infe&ibiidade, a fata de compromisso e o mau humor é que o transformam em aguém dif%ci de conviver. *3ssa pessoa também se desgasta emocionamente, porque sofre com a prpria negatividade e com o seu padrão derrotista*, afirma a psicoga. 8mpiar
Pare de se irri#ar com pe(uenas coisas) ve%a dez dicas para agir com calma@@ fotos
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Quem nunca passou o dia tentando não se irritar com a fia do banco, o tr4nsito e o Bnibus otado, mas, ao fina do dia, estourou com um probeminha( /egundo a professora 7enise Par" 7iniz, doutora em ci#ncias da saCde e coordenadora do /etor de Gerenciamento de 3stresse e Quaidade de 'ida da +nifesp 0+niversidade :edera de /ão Pauo1, a irritabiidade acontece porque enfrentamos diversos estressores ao ongo do dia, se;am ees est%muos e&ternos ou internos. *3es podem ser consequ#ncia dos reacionamentos, do ambiente de trabaho ou até mesmo dos nossos pensamentos*, afirma. Para saber idar com esses est%muos de maneira mais equiibrada, ve;a, a seguir, dez dicas para tentar agir de uma maneira mais cama. Por 8ndrezza 5zech, do +6-, em /ão Pauo Getty Images So con#role
Quem caa os sentimentos dessa maneira pode ter herdado esse modeo da fam%ia. *3ssa pessoa pode ter se tornado inibida porque agum parente era vioento demais, por e&empo*, diz odrigo -eite. Quaquer que se;a a origem do probema, o importante é que se;a controado. 3 o primeiro passo é identificar os tra!os caracter%sticos dee.
*8 pessoa poder" perceber que h" ago de errado = medida que come!a a perder amigos, namorados e empregos. 2 nesse momento que muitas se deprimem e procuram a;uda*, diz a psicoga $iriam Darros, psicodramatista formada pea P+5)/P 0Pontif%cia +niversidade 5atica de /ão Pauo1. 6 tratamento pode ser feito com sessesse caso, o tratamento pode persistir por tempo indeterminado*, diz odrigo -eite. >o processo psicoterap#utico, haver" o treinamento das habiidades sociais, da comunica!ão e do mane;o da raiva, diz 5ara 5ristiane. *:amiiares e pessoas muito pr&imas também recebem orienta!
*on+ea dez #ipos de psico#erapia e saia com (ual voc" mais se iden#ifica@@ fotos
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/ão muitos os métodos e&istentes para tratar a psique humana. 3m comum, todos ees t#m a comunica!ão verba como principa recurso de tratamento, é a cura pea faa. $as para que a terapia se;a eficaz, é preciso que o paciente se identifique com o que est" sendo proposto. 8ssim, fica mais f"ci idar com os incBmodos do processo 0que, em muitos momentos, demanda aprofundar)se na dor para aiviar probemas emocionais1. Para a;ud")o a acertar na escoha do especiaista, o +6- 5omportamento e&pica, a seguir, as principais caracter%sticas de diferentes tipos de psicoterapia. 5onsutoriaE 8uréio de $eo, psicogo e professor da +niversidade Presbiteriana $acFenzie 8na $erze, coordenadora do servi!o de psicoogia do Hospita Israeita 8bert 3instein e autora do ivro *PsicoterapiasE 8bordagens 8tuais* 03ditora 8rtmed1. Por $
