paul ekm ekman an
A linguagem das emoções Revolucione sua comunic comunicação ação e seus seu s relacionamentos relacionamentos reconhecendo todas as expressões das pessoas ao redor
Tradução
Cros Sz
Sumário
Agrdcitos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Prácio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Itrodção . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Eoçõs or io ds ctrs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Qdo os ocioos? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Mddo o q os ocioo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Coortdo‑s ociot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Tristz gústi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Riv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125 Srrs do . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160 Avrsão dsrzo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183 Eoçõs grdávis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 Mtirs oçõs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 Cocsão: Vivdo co s oçõs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239 Eíogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 Axo: Ldo s cs: o tst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249 Créditos ds istrçõs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 270 Rrêcis bibiogrács . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 272
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Introdução
As oçõs dtri oss qidd d vid. Es cotc todos os rciotos q os itrss: o trbho, osss izds, s itrçõs iirs rciotos ítios. Pod svr osss vids, s, tbé, csr dos. Pod os zr gir d odo q chos rist rorido, s tbé os vr gir d ir xtr, csdo rrdito is trd. S s ch criticss o rtório q você crdito q sri ogido, você rgiri co do sbissão o ddri s trbho? Isso rotg‑ ri você d ovos dos, o t coocri dit d ‑tdido rs‑ ito ds itçõs d? Você cosgiri octr o q stv stido gir “rossiot”? Por q s ch sorri qdo você coço r? Srá q rtdi dr broc você? O sri sorriso d cos‑ trgito? Srá q o sorriso tri o roósito d trqiizr? Srá q os sorrisos são todos igis? S você tivss d corotr s rido dois d dscobrir grd qisição q ão discti co você, você sbri s oi rcio o dsgosto q xrsso o s sist ssi siooi d str s‑ rdo “s coortto xcssivt ocio”? Você st s o‑ çõs d s ir q q s otrs ssos? Você c irritd, drotd o trist rsito d coiss q rc ão icoodr os otros, ão há d q você oss zr rsito? 13
a linguagem das emoções
Você s zri s s h d dzssis os votss r cs ds hors dois do horário cobido? O q dsrtri s irritção: o do q você sti cd vz q costo o rógio o o soo q você rd srdo vot d? N hã sgit, o covrsr co rsito disso, você cotrori s irritção tão b oto d chr q você r‑ t ão s iorto co o trso? O rcbri q você rrii irritção r cr dsiv? Você sbri, rtir d siooi d s h, s stá costrgid, cd o oco rbd? E scrvi st ivro r dr rsosts sss rgts. M objtivo é jdr os itors tdr hor riorr ss vids ociois. Aid st q, té ito rctt, ós — tto citists qto igos — sibos tão oco rsito ds oçõs, dd s iortâci os‑ ss vids. Ms stá trz ds róris oçõs dúvid sobr coo s os ifci coo é ossív rcohcr ss siis, ós sos os otros. Nst ivro, xico tods sss qstõs. As oçõs od coçr ridt, isso ocorr its vzs; tão ráido q oss cosciêci ão rtici o tsth o q tiv oção oss t dtrido oto. Ess vocidd od s‑ vr osss vids rgêci, s tbé od rriá‑s qdo rgios d or xgrd. Não tos ito cotro rsito do q os dix ociodos, s é ossív, bor ão sj áci, zr gs dçs qio q tiv osss oçõs osso coortto qdo os ocioos. Vho stddo s oçõs há is d qrt os, ocdo s xrssõs , is rctt, sioogi ds oçõs. Exii cits siqiátricos, idivídos sdávis, dtos gs criçs, os Estdos Uidos divrsos otros íss, obsrvi qdo rg d or x‑ grd, iscit, idqd, tiros vrddir. O riiro cíto, “Eoçõs or io ds ctrs”, dscrv ss sqis. No sgdo, rgto: Qdo cos ociodos? S or r dr or q os ocioos, dvos cohcr rsost ss r‑ gt. O q tiv cd ds osss oçõs? Podos iir gti‑ ho scíco? S s rido diz q você stá gdo o ciho is ogo r chgr o dstio, você od stir borrcito o irritção or cot d crític à s hbiidd dirção. Por q ão odos citr ior‑ 14
introdução
ção s oção? Esss qstõs são disctids o sgdo cíto: “Qdo os ocioos?” No Cíto , xico coo qdo odos dr o q os dix ociodos. O riiro sso é idticr os gtihos ociois q os v gir d ir q os rrdos dois. Tbé é rciso sbr idticr s gtiho scíco rsistirá à dç o srá r‑ qcido. N sr sros b‑scdidos, s od sr q, or io d corsão orcio dos gtihos ociois, cosigos dr o q os dix ociodos. No Cíto , xico coo osss rçõs ociois — osss xrssõs, çõs stos — s orgiz. Srá q odos cotror irritção d odo q ão s ist oss voz s ostr oss siooi? Por q, às vzs, osss oçõs rc tr dscr‑ rido? Pr ssiros o cotro, tos d os coscitizr d qdo stos gido ociot. Co rqêci, ão rcbos té gé cotstr o té rftiros is trd. Ess cíto xic coo odos cr is ttos osss oçõs, r ritir q os coor‑ tos d odo costrtivo. Pr rdzir os isódios ociois dstrtivos riorr os cos‑ trtivos, rcisos sbr históri d cd oção, o q é cd . Ao rdr os gtihos scícos, qs q cortihos co os otros qs q são xcsivt ossos, sros czs d diiir ss ictos o, o íio, d tdr o odr d gs dos gtihos q rsis‑ t qqr tttiv d diiir s cotro sobr osss vids. Cd oção tbé gr drão úico d ssçõs osso coro. Ao os iirizros co s, odos cr cits, dsd o iício, d oss rs‑ ost ocio, d tros g chc d scohr s cosrvos oção o s itrrios . Cd oção tbé rst siis úicos, ricit sio‑ oi voz. Há id it sqis zr rsito dos siis ocio‑ is d voz, s s otogrs rstds os cítos ddicdos cd oção xib s xrssõs ciis is stis ácis d rdr, q ssi‑ qdo oção stá coçdo o qdo stá sdo rriid. Sbdo idticr s oçõs dsd cdo, sros czs d idr hor co s ssos divrss sitçõs cotror osss róris rsosts ociois os stitos ds. 15
a linguagem das emoções
Cítos distitos dscrv tristz gústi (Cíto ), riv (Cíto ), srrs o do (Cíto ), vrsão o dsrzo (Cíto ) os divrsos tios d oçõs grdávis (Cíto ), co sçõs brgdo: •
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os gtihos scícos is cos r oção; ção d oção, coo os srv coo od os csr robs; coo oção stá vovid os distúrbios tis; xrcícios q hor cosciêci rsito ds ssçõs coro‑ ris vovids oção, tdo ossibiidd d scohr coo gir qdo s ocio; otogrs do si is sti d oção os otros, d odo ds‑ vovr cosciêci rsito do stito hio xicção d coo tiizr s iorçõs sobr coo os otros stão s stido ss rçõs o trbho, íi s izds.
O xo orc tst q você od zr ts d r o ivro, r dscobrir s você é cz d idtiicr s xrssõs ciis is stis. Ao trir o ivro, você od votr o tst r vricr s gr d riçoto. Você od s rgtr or q oção q tbé h itrss ão rc qi. E dcidi dscrvr s oçõs q cosidros ivr‑ sis. Costrgito, c, vrgoh ivj rovvt são ivrsis, s oqi s oçõs q oss xrssõs vidtt cos. Discti o or o cíto sobr oçõs grdávis; vioêci, ódio ciú o cíto sobr riv. A ciêci id ivstig s irs coo stios s oçõs — or q gs d ós tos xriêcis ociois is itss o tdos os ocior ridt. Coco o ivro co o q stos r‑ ddo, o q id odos rdr coo tiizr s iorçõs osso cotidio. É diíci sbstir iortâci ds oçõs osss vids. M tor, o sdoso Siv Tois, rv q s oçõs são o q otiv osss vids. Orgizos osss vids r xiizr xriêci ds oçõs ositivs iiizr ds gtivs. N sr tos êxito, s 16
introdução
é isso q ttos zr. Sgdo Tois, s oçõs otiv tods s scohs iortts q zos. Escrvdo , éoc q s oçõs r cott gigcids s ciêcis coorttis, io qstão. Co crtz, xist otros otivos. Ms s oçõs são rt ito iortts osss vids. Es od r o q iori dos sicóogos cosidr os otivos ssciis q isio osss vids: o, sxo o istito d sobrvi‑ vêci. As ssos ão corão s chr q o úico ito disoív é rgt. Es od té orrr, id q otrs ssos oss cosi‑ drr o so ito sboroso. A oção tri sobr o iso d o. O iso sx é otorit vráv à itrrêci ds oçõs. U sso od c ttr o cotto sx or do o vrsão, o od c sr cz d cosr to sx. A oção tri sobr o iso sx. E o dssro od sbjgr té votd d vivr, idzido o sicídio. As oçõs tri sobr votd d vivr. E rso, s ssos dsj sr izs. Não dsjos stir do, riv, vrsão, tristz o fição, os q sj os iits sgros d ci o tr s ágis d roc. No tto, coo xicri is trd, ão odos vivr s sss oçõs; qstão é coo idr hor co s.
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Capítulo 1
Emoções por meio das culturas
Nst ivro, icí tdo q rdi rsito d oçõs drt os útios qrt os. Tdo q crdito sr úti r horr oss vid ocio. A ior rt do q scrvi t o rsdo d ihs xriêcis cití‑ cs o d sqis d otros citists, s ão tdo. Mih sciidd oi sqisr itr srr s xrssõs ciis ds oçõs. Assi qi‑ do, tho sido cz d vr — s sioois d strhos, igos i‑ irs — stizs diícis d rcbr. Dss ir, rdi ito, rdi coiss qs iossívis d s rovr or io d xriêcis. Qdo scrvo co bs ihs obsrvçõs, tiizo rss coo “ obsrvi”, “ crdito”, “tho irssão d q”. Qdo scrvo rtir d x‑ riêcis citícs, cito s ots ots is. Mito do q scrvi qi oi ifcido or s stdos itrct‑ ris d xrssão ci. A vidêci do r sr ih rsctiv d sicoogi, gr, d oção, rticr. Esss costtçõs, g‑ rs tão divrsos coo P‑Nov Gié, Estdos Uidos, Jão, Brsi, Argti, Idoési x‑Uião Soviétic, codzir ihs idis rs‑ ito d trz d oção. No dos os , iício d ih sqis, ão stv itrs‑ sdo xrssõs ciis. O q chv ih tção r ovi‑ tção ds ãos. M étodo d cssicr ss ovitção distigi os cits róticos dos sicóticos driidos, idicdo o qto ho‑ rv co o trtto. No iício dos os , ão hvi rrts 19
a linguagem das emoções
r dir dirt rcist os coxos vriávis ovitos ciis rstdos os cits driidos. E ão sbi or od coçr, ão tih or idi. Assi, ão rossgi co sqis. Vit cico os dois, ós dsvovr rrt r dir o ovito ci, voti r qs s dos cits z iortts dscobrts, dscrits o qito cíto. No o d , ão tri coçdo sqisr xrssão ci o‑ ção s ão oss dois gos d sort. Por cso, Agêci d Projtos d Psqis Avçd ( Advanced Research Projects Agency — Ar), do Dr‑ tto d Ds dos Estdos Uidos, cocd‑ sbvção r rizr stdos itrctris rsito d coortto ão vrb. E ão tih dido sbvção, s, dvido scâdo — sqis tiizd r cfr tividds d cotrisrgêci —, rojto ior‑ tt d Ar oi ccdo o rcrso dstido tih d sr gsto drt q o sqis o xtrior go ão oêico. Por csidd, i o scritório do ho q tih d gstr o rcrso. E r csdo co tids stv irssiodo co s dirçs rr‑ ts à coicção ão vrb. Qis q dscobriss o q r ivrs o q r ctrt vriáv. Iicit qi rtt, s ão cos‑ gi scr do dso. Ebori o rojto crditdo q s xrssõs os gstos r soci‑ t rdidos ctrt vriávis; sto cortihdo co o riiro gro d ssos q costi: Mrgrt Md, Grgory Btso, Edwrd H, Ry Birdwhist Chrs Osgood. Lbri q Chrs Drwi tih ito rção cotrári, s tih tt crtz d q stv rrdo q ão chgi r s ivro. O sgdo go d sort oi cohcr Siv Tois. E tih c‑ bdo d scrvr dois ivros rsito d oçõs, q ssttv q s xrssõs ciis r its ivrsis à oss séci, s ão tih vidêcis r rsdr ss rçõs. Acho q c o tri cohcido s ós dois ão tivéssos rstdo rtigos rsito d coortto ão vrb r s bicção o so to: stdo d sioo‑ i, d Siv, stdo do ovito coror, d ih tori . Fiqi ito irssiodo co rodidd itd do s‑ to d Siv, s cosidri q s covicção d q s xrssõs r its , ortto, ivrsis dss str rrd, coo d Drwi. No 20
emoções por meio das culturas
tto, ogi‑ co o dbt co rção o rgto d q ão r s Drwi, c os ts, q s oh Md, Btso, Bir‑ dwhist H. Não r qstão ort. Hvi rgto r tr citists osos rsitdos. Aos trit os, tih oortidd os rcrsos ciros r ttr socioá‑o: xrssõs são ivrsis o são, coo os idios, scíics cd ctr? Irrsistív! Rt ão iortv q tih rzão, bor ão chss q sri Siv*. No riiro stdo, ostri gs otogrs r ssos d cico íss — Chi, Argti, Brsi, Jão Estdos Uidos — di r q jgss oção xost cd xrssão ci. A iori ds ssos chgo s cocsão, o q idico q s xrssõs od r‑ t sr ivrsis . Crro Izrd, otro sicóogo q tih sido oritdo or Siv stv trbhdo otrs ctrs, z qs s x‑ riêci obtv os sos rstdos . Tois ão o h d ós rsito do otro. Iicit, os rsstios qdo dscobrios q ão stávos zdo ss trbho sozihos, s r hor r ciêci q dois sqisdors iddts dscobriss s cois. Ar‑ tt, Drwi tih rzão. Hvi rob: coo ssir q ssos d divrss ctrs ch‑ gr à s cocsão rsito d oção qdo tts otrs s‑ sos costtr xtt o oosto? Não or sot os vijts q ssttr q s xrssõs dos joss, chiss o d otros gros c‑ tris tih sigicdos b dirts. Birdwhist, rsitdo troóogo sciizdo o stdo ds xrssõs gstos (io d Mrgrt Md), scrv q bdoo s idis d Drwi qdo costto q, divrss ctrs, s ssos sorri qdo stv trists. A rção d Birdwhis‑ t cobiv co visão doit trooogi ctr grd
* Dscobri xtt o oosto do q chi q dscobriri. É o id. As dscobrts d ciê‑ ci coortt são is coávis qdo s oõ vz d corr s xcttivs dos citists. N iori dos cos citícos, ocorr xtt o cotrário; s dscobrts srão is coávis s rvists. Isso cotc dvido à ossibiidd d tdciosidd o rro sr vricd trdição dos citists rtido s xriêcis s dos otros r vr s obtrão os sos rstdos. Iizt, trdição ão xist s ciêcis coort‑ tis. As xriêcis rrt s rt, qr or citists q origit riz o tr‑ bho o or otros. S ss svgrd, os citists coorttis são is vrávis dscobrir ivotrit sot o q s qr chr.
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a linguagem das emoções
rt d sicoogi: go socit iortt, t coo xrssão ocio‑ , dv sr rto do rdizdo , dss ir, dirt cd ctr. Cociii ossos rstdos d q s xrssõs são ivrsis co obsrvção d Birdwhist d coo s dir d ctr r otr, crido idi d regras de exibição. Esss, ros, são socit rdi‑ ds, its vzs ctrt dirts, rsito do cotro d xrs‑ são, d q od dostrr q oção r q d qdo od zr isso. Eis or q, iori ds cotiçõs sortivs úbics, o rddor ão dostr tristz o dsotto q st. As rgrs d xibição stão icorords dvrtêci dos is: “r d rcr cott”. Esss rgrs od ditr diiição, o xgro, dissição o o gito d xrssão do q stios . Tsti ss orção séri d stdos q ostr q, qdo sozinhos, joss ort‑ricos xib s ss xrssõs ciis o ssistir s d cirrgis o cidts, s qdo citist stv rto, os joss, is q os ort‑ricos, scrv s xrssõs gtivs co sorriso. E rticr, xrssõs its; úbico, xrssõs cotrods. Coo o coortto úbico é o is obsrvdo iori dos troóogos vijts, tiv ih xicção vidêci d s cioto. E corção, os gstos sibóicos — tis coo cbç q z q si co ovito, q z q ão co bço o gsto d ositivo co o ogr — são rt scícos à ctr. Nss cso, Birdwhist, Md ior rt dos otros citists coorttis tih rzão, id q stivss rrdos rsito ds xrssõs ciis ds oçõs. Hvi brch cz d tr ihs dscobrts, , s d xrgá‑, Birdwhist Md tbé odri. Tods s ssos q Izrd hvíos stddo odi tr rdido o sigicdo ds xrssõs ciis ocidtis ssistido Chri Chi Joh Wy t d ci o tvê. O cotto co ídi o co otrs ctrs od xicr or q ssos d ctrs dirts chgr s cocsão rs‑ ito ds oçõs ds otogrs q ostrv. E rcisv d ctr vist isod, od s ssos c tivss visto , ro‑ gr d tvê o rvist q ossíss oco cohcito d str‑ giros. S chgss às ss cocsõs ds ssos do Chi, d Argti, do Brsi, do Jão dos Estdos Uidos, tri crtdo chio. 22
emoções por meio das culturas
Mih iicição Idd d Pdr s d or io d Crto Gjd‑ s, roogist q vih trbhdo há is d décd grs isodos, s rgiõs othoss d P‑Nov Gié. E stv ttdo dscobrir cs d strh doç ( kuru) q stv tdo qs td d oção. As ssos crditv q r ito d itiçri. Qdo chgi o oc, Gjds já sbi q cs r vírs to, q cv icbdo or itos os ts d istção dos sitos ( Aids é vírs ssi). E id ão sbi coo o vírs r trsitido; o q s costto, r or io do cibiso. Esss ssos ão coi os iii‑ gos, q rovvt gozv d bo súd s orri cobt, s os igos, q orri d g tio d doç, itos dos qis víti d kuru, or xo. Es ão cozi os ortos ts d cor , ssi, s doçs r trsitids d idito. Ags os dois, Gjds gho o rêio Nob dscobrt dos vírs tos). Gjds rcb q s ctrs cstris dsrcri brv , ssi, rgistro roti ds ssos d ds dsss ctrs its hors d . E c tih visto rojção; vri qs sis ss r ssistir sot ds. Foi qdo rci. Stisito d q gé tivss rzão citíc r qrr xi‑ r ss s, Gjds rsto‑ s cóis. M cog Wy Fris ssos sis ss xido‑os ciddost. Os s coti‑ h ds rovs ito covicts d ivrsidd ds xrssõs ciis ds oçõs. Priiro, c vios xrssão strh. S s xrssõs ciis oss cott rdids, tão sss ovos iso‑ dos dvri tr s róris xrssõs origiis, q c tíhos visto ts. Não hvi h. Aid r ossív q sss xrssõs iirs rrstss o‑ çõs ito dirts. No tto, bor os s sr rvss o ts o dois d xrssão, qdo rvv, corv osss itrrtçõs. S s xrssõs idicss oçõs dirts cd c‑ tr, sss socidds isods, s h iiridd co qqr ctr ão sr róri, ão dvri sr czs d itrrtr s xrs‑ sõs corrtt. Procri igir coo Birdwhist Md qstiori sss r‑ çõs. Achi q s diri: “Não iort q ão hj ovs xrssõs; qs q vios rt oss sigicdos dirts. Prcbos 23
a linguagem das emoções
orq stávos rvidos o cotxto soci q ocorrr. Nc vios xrssão rovid do q stv cotcdo ts, dois o o so to. S tivéssos visto, ão sbríos o sigicdo d”. Pr chr ss brch, troxos Siv, d cost Lst, r ssr s bortório. Ats d s chgd, ditos os is. Dss ir, vri sot róri xrssão, rovid do cotxto soci, s closes d rosto. Siv ão tv h rob. Tods s ss itrrtçõs cobi‑ v co o cotxto soci q ão hvi visto. Aé disso, Siv sbi xtt coo obtv iorção. Wy odíos rcbr ‑ sg ocio trsitid or cd xrssão, s ossos jgtos s bsv itição. E gr, ão odíos scicr o q, sioo‑ i, trsiti sg, ão sr q oss sorriso. Siv ciho té t d rojção ostro xtt os ovitos scrs s‑ cícos q idicv oção. Tbé rgtos rsito d irssão gr d sobr sss ds ctrs. U gro rci ito istoso, Siv diss. O otro r xosivo, d crátr ito dscodo, roico hoossx. E stv dscrvdo o gro dos g. S dscrição cobiv co d Gjds, q tih tr‑ bhdo jto co s. Os g tih tcdo sgidt os rrst‑ ts do govro strio q ttr tr osto i. Es r coh‑ cidos or s dscoiç roz. Os hos r hoossxis té o csto. Ags os dois, o tóogo Iräs Eib‑Eibsdt tv itr‑ t d corrr r svr s vid qdo tto trbhr co s. Dois dss cotro, dcidi ddicr o stdo ds xrssõs ciis. Iri r Nov Gié rocrri vidêcis r rsdr o q sh, o sj: o os gs xrssõs ciis são ivrsis. Aé disso, trbhri r dsvovr odo objtivo d dir o coort‑ to ci, r q qqr citist dss objtivt obtr dss ovito qio q Siv cosgi vr d or tão gçd. No d , i r Soth Est Highds, Nov Gié, r s‑ qisr o ovo or, q vivi qs dis disrss, rgião othos dois i c tros d titd. Não sbi íg dos or, s, co jd d gs ios q tih rdido pidgin sco issioári, cosgi ir do igês o or, ssdo o pidgin , vic‑vrs. Lvi coigo rtrtos d xrssõs ciis, iori dos qis 24
emoções por meio das culturas
ddos or Siv r s stdos d ctrs trds. (Abixo, ági , há três xos.) Tbé vi otogrs d gs ssos do o‑ vodo, sciods do , chdo q s odri stir g di‑ cdd r itrrtr s xrssõs dos ccsios. Proci‑ q s tvz ão oss czs d tdr s otogrs, vz q c s tri visto ts. Ags troóogos ssttv q s ssos q c tih visto otogrs rcisv rdr itrrtá‑s. Ms os or ão tivr ss rob. Iditt, s tdr s otogr‑ s, , rtt, ão z it dirç cioidd d sso, or o ort‑ric. O rob oi o q di r s zr. Os or ão tih igg scrit. Assi, ão odi dir q s scohss, tr ist, vr q cobiss co oção xost. S oss r r r s ist d vrs, tri d ro‑ cr co óri ds, s ord d itr ds vrs ifciv scoh. E vz disso, di q s criss históri rsito d cd xrssão ci. “Dig‑ o q stá cotcdo gor, o q cotc ts r zr ss sso ostrr ss xrssão o q vi cotcr dois.” Foi xtrt diíci. Não tho crtz s oi o rocsso d tr‑ dção, o o to d q s sqr igiv o q qri ovir o o otivo d tdo qio. Tvz crir históris rsito d strhos r ‑ s go ico tr os or. E cosgi ihs históris, s s ssos vr ito to r borá‑s. Ficávos xstos ós cd sssão. No tto, ão tr votários, id q th s shdo otíci d q o q stv dido ão r áci d zr. Hvi odroso ictivo r obsrvr ihs otogrs: orci r cd sso brr d sbão o ço d cigrros jd. Es ão tih sbão ctivv s rório tbco, q v cchibos, s, rtt, gostr is dos s cigrros. A iori ds históris cobiv co oção dscrit cd oto‑ gr. Por xo, o obsrvr rtrto dscrvdo o q s ssos ctrs trds jgri tristz, os or rv co rqêci q o ho d sso tih orrido. No tto, o to d cotr históris r ds‑ jitdo, rovr q históris dirts cobiv co oção s‑ cíc ão sri áci. E sbi q tih d zr d odo dirt, s ão sbi coo. 25
a linguagem das emoções
E tbé i xrssõs sotâs i cz d ctr o ohr gr dos ordors d di vizih qdo cotrv ss i‑ gos. Rgistri dois hos tocdo istrtos sicis , sgid, ‑ i s srrs cto qdo, riir vz, ovir ss vozs úsic sido d grvdor. Até hi io co c d borrch q tih trzido coigo, qto ih câr rgistrv s rção s d ss igos. Es cosidrr bo bricdir (tiv o bo sso d ão ttr trvssrs co dos dtos). Esss cs odi ão srvir coo vidêci, ois q cocb s xrssõs coo dirts cd ctr odri ssttr q hvi sciodo ocs ocsiõs q s xrssõs ivrsis r xosts. Dixi Nov Gié dois d gs ss. Não oi dcisão diíci, ois stv sdto d covrs, go q ão cosgi tr co igé dos or, d coid — rri o sr q rciri ciári oc. Ihs go rcido co rt do srgo q dscrtos brotv todos os ctos. Er vtr, is ogt d ih vid, s id rocv, ois ão hvi sido cz d obtr vidêcis ditivs. Sbi q ss ctr ão cri isod or ito is to, já ão xisti its coo ss shds o do. D vot r cs, cotri técic sd o sicóogo Joh Dshi, décd d , r stdr coo s criçs cosgi itr‑ rtr s xrssõs ciis. Es r ito ovs r r , ssi, ão odi rstr‑hs ist d vrs. E vz d dir históri — coo hvi ito Nov Gié —, Dshi, d odo itigt, r s criçs históri hs ostro cojto d rtrtos. Tdo o q s tih d zr r scohr q q cobiv co históri. Sbi q, o cso, isso ciori. Ri s históris q os or tih crido, sciodo qs q tih rcido co is rqêci r cd tio d xrssão ocio. Er ito sis: “Os igos chgr stá iz; stá rioso rsts tr; o ho orr stá ito trist; stá ohdo r go q ão gost; stá ohdo r go q chir ; gor stá ohdo r go ovo isrdo”. Hov rob co históri is rqt, rrt o do, rsito do rigo rrstdo or orco‑do‑to. Tiv d dá‑, r rdzir o iss tr srrs riv. Fico ssi: “E() stá s cs soziho() ão há is igé di. E() ão t 26
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h c, chdo o rco. U orco‑do‑to stá rdo ort d cs o ho(hr) stá ohdo r o i st ito do. O orco‑do‑to já stá rdo trd há gs itos sso o obsrv co ito tor, o i ão s st d ort () rci q o orco vá ordê‑o()”. Crii cojtos d três rtrtos, q sri ostrdos drt itr d ds históris (xo bixo). O trvistdo só tri d idicr o rtrto. Crii divrsos cojtos d rtrtos; ão qri q h r‑ css is d vz, r q scoh d sso ão oss it or xc‑ são: “Ah, ss oi qdo criç orr ss oi qdo diss q stv oto d tr; tão, ss dv sr rsito do orco‑do‑to”.
No d , voti r Nov Gié co ihs históris rtrtos qi d cogs r jdr cot d ddos (dss vz, tbé vi coid td). Soho q osso rtoro oi cido, ois, é d Gjds s cist, Richrd Sorso, q jdr ito o o trior, oqíssis ssos d or visitv os or. Vijos r g‑ s dis, s, ssi q s sho otíci d q o q stávos dido r ito áci d zr, ssos d dis is distts coçr rcr. Es gostv d tr cr ctds tbé co o sbão os cigrros. Toi sci ciddo r ssgrr q igé osso gro sgriss ivotrit o rtrto corrto os trvistdos. Os cojtos d rtrtos or otdos sobr ágis trsrts, co código 27
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scrito o vrso d cd , q odi sr visto c ostrior d ági. Não sbíos zíos qstão d ão dscobrir os códigos rrts cd xrssão. E vz disso, ági sri vird dirção do trvistdo, rrjd d odo q o cotor d ddos ão oss cz d vr o q hvi rt. A históri sri id, o trvistdo idicri o rtrto d ós otri o úro do rtrto scohido o trvistdo*. E ocs ss, trvistos is d trzts ssos, crc d % d idivídos rtcts ss ctr, úro is q scit r áis sttístic. Os rstdos or ito b didos r ici‑ dd, riv, vrsão tristz. Mdo srrs ão s distigir do otro. Qdo s ssos sctv históri rsito do do, scohi its vzs srrs coo xrssão d do, vic‑vrs. Ms sss stitos r dircidos co rção à riv, vrsão, tristz ici‑ dd. Até hoj, ão si or q do srrs ão r dircidos tr si. Pod tr sido rob co s históris, o tvz sss ds oçõs s istr tão rqtt vid dsss ssos q ão são dircids. Ns ctrs trds, do srrs são dircidos do otro . Nh dos ossos trvistdos, xcto vit três, tih visto s, tvisão o otogrs. Es ão v o tdi igês o idgi, c tih vivido h ovoto ocidt o cidd co govro c tih trbhdo r ccsio. As vit três xc‑ çõs tih visto s, v igês tih rqtdo sco issioári or is d o. Não xisti dirçs tr os trvist‑ dos q tih oco cotto co o do xtrior os q tih, tr hos hrs. Fizos is xriêci, q ão oi tão áci r ossos trvis‑ tdos. U dos sqisdors, ft idgi, r os trvistdos ds históris di r q s ostrss s siooi s oss sso históri. E i vído ov hos zdo isso; h ds hvi rticido do riiro stdo. Os vídos, s dição, or rstdos
* Asr d osso ciddo, dsss stdiosos corotidos co cocção d q s xrssõs são rdids vz d its ro, qiz os dois, q, d g or, rvios os ossos trvistdos rsito d q rtrto scohr. E ão sbi coo, s chv q zos isso, ois ão cosgi rcir o s coroisso d crditr q s xrssõs são scícs à ctr.
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ivrsitários os Estdos Uidos. S s xrssõs oss scícs à ctr, sss stdts ão sri czs d itrrtr corrtt s xrssõs. Ms s idticr corrtt oção, xcto s oss d do sr‑ rs, q tbé tdi doir do o srrs, d s or q os or. A sgir, qtro xos d oss d oçõs dos or.
SATISFAÇÃO
TR ISTEZA
RAIVA
AVERSÃO
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a linguagem das emoções
E , corêci cio d trooogi, coiqi osss dscobrts. Mitos sqisdors cr istisitos. Es stv covcidos d q o coortto ho é todo rdido d t vr co trz; s xrssõs dv sr dirts cd ctr, ‑ sr d ihs vidêcis. O to d q tih dscobrto dirçs ct‑ ris o controle ds xrssõs ciis stdo rsito dos joss ort‑ricos ão oi o scit. A hor ir d dissir s dúvids sri rtir todo o stdo otr ctr isod ré‑trd, o is idicdo r q otr sso zss isso, d rrêci gé q qisss dostrr s rros. S ss sso dscobriss o q dscobri, isso rorçri ito osso rg‑ to. Mis go d sort, o troóogo Kr Hidr z xtt isso. Voto dois d ssr gs os stddo os di, otro gro iso‑ do ocizdo o q é tt doido Irião Ocidt, rt d Idoési . E diss q dvi hvr go rrdo co ih sqis, ois os di ão tih so vrs r s oçõs. Di‑h todos os s triis d sqis o sii rizr xriêci qdo votss os di. Ss rstdos rrodzir ritt ihs dsco‑ brts, té so iccidd d dircir o do srrs . Não obstt, té hoj, todos os troóogos s covcr. Há, tbé, gs sicóogos, itrssdos ricit qstõs d ig‑ g, q rc q osso trbho s ctrs trds, q dios r s ssos idticr s vrs ssocids às oçõs s xrssõs, ão rsd roosição ivrs, ois s vrs r cd oção ão rst trdçõs rits. Ntrt, o odo o q s oçõs são rrstds íg é rodto d ctr, ão d voção. No tto, stdos tis d is d vit ctrs trds ocidtis oritis, o jg‑ to d iori sobr q oção corrsod t xrssão é o so. Asr dos robs d trdção, c hov cso q iori, ds ctrs, tribíss oção dirt à s xrssão. Nc. Obvit, osss dscobrts ão s iit stdos q s ssos rot otogr co s vr. N Nov Gié, tiizos históris rsito d vto ocio. Tbé rstos oss d oçõs. No Jão, dios o rório coortto ci, ostrdo q, qdo s ssos stv sozihs, os sos úscos ciis s ovi o ssistir dsgrdáv, qr sso oss jos o ort‑ric. 30
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Otr crític dsrc oss sqis Nov Gié, gdo q tiizos históris dscrvdo sitção soci, vz d vrs úi‑ cs. Ess crític rsi q oçõs são vrs, o q, é cro, ão são. As vrs são rrstçõs ds oçõs ão s róris oçõs. A oção é rocsso, tio scíco d vição toátic, if‑ cido or osso ssdo vocioist sso, q stios q go iortt r osso b‑str stá cotcdo cojto d d‑ çs sioógics coorttos ociois ifci sitção. As ‑ vrs são ir d idr co osss oçõs. Uso‑s qdo os ocioos, s ão odos rdzir oção vrs. Nigé sb xtt sg q obtos totict o vr xrssão ci d gé. Dscoo q vrs coo riv do ão sj s sgs sis trsitids qdo stos si‑ tção. Utiizos sss vrs qdo os crc ds oçõs. N iori dos csos, sg obtid é is rcid co q tos osss históris; ão vr bstrt, s g idício do q sso vi zr sgir, o o q z sso stir oção. Otro tio ito dirt d vidêci tbé rsd rção d Drwi d q s xrssõs ciis são ivrsis, rodtos d oss voção. S s xrssõs ão rcis sr rdids, qs q scr cgos dv istr xrssõs siirs às dqs idivídos dotdos d visão. Divrsos stdos or rizdos os útios ssst os, isso oi cost‑ tdo rtidt, rticr r xrssõs ciis sotâs . Nosss dscobrts itrctris isior ivstigçõs rr‑ ts divrss otrs rgts rsito d xrssõs ciis: qts xrs‑ sõs s ssos od zr? As xrssõs orc iorçõs rciss o goss? Todo ovito ci é si d oção? As ssos od tir co ss sioois do so jito q co s vrs? Hvi it cois zr, it cois dscobrir. Att, há rsosts r tods sss rgts, otrs is. Dscobri qts xrssõs c é cz d zr: is d dz i. Aé disso, idtiqi qs q, rtt, são is ctris r s oçõs. Mis d vit os trás, Wy Fris scrvos o riiro ts d c, dscrição sistátic vrs, otogrs s d coo dir o ovito ci tros tôicos. Coo rt dss obr, tiv d rdr zr cd ovito scr ih róri 31
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c. Às vzs, r vricr q o ovito ito dvi‑s úsco scíco, v gh ih c r stir trict cotrir o úsco, rodzido xrssão. E , oss rrt r dir c — o Sist d Codicção d Ação Fci ( Facial Action Coding System — FACS) — oi bicd, , tt, stá sdo sd or cts d citists d todo o do co s idd, os citis‑ ts d cotção stão trbhdo tivt r totizr crr ss dição. Dsd tão, tiizi o Sist d Codicção d Ação Fci r st‑ dr ihrs d otogrs dzs d ihrs d xrssõs ciis ‑ ds o grvds vído, dido cd ovito scr cd xrssão. Ardi rsito d oção dido s xrssõs d cits siqiátricos s d cits co doçs coroáris do corção. Estdi ssos sdávis, qdo rc tjoris, tis coo os d CNN, xriêcis bortório, s qis rovoqi oçõs. Nos útios vit os, cobori co otros ivstigdors r r‑ dr o q ocorr dtro do coro do cérbro qdo xrssão ocio‑ s ist c. Assi coo xist dirts xrssõs r riv, do, vrsão tristz, rtt há rs dirts d dçs sioógics os órgãos q gr stitos úicos r cd oção. Nss oto, ciêci stá dtrido os drõs d tividd crbr q são bs d cd oção. Ao tiizr o Sist d Codicção d Ação Fci, idticos os siis ciis q dci tir. O q doii microexpressões — ovitos ciis ito ráidos, q dr os d qito d sgdo — são ot iortt d escapamento, rvdo oção q sso stá ttdo octr. U xrssão s od sr dcid d divrss irs: gr, é vt ssiétric crc d ioridd d or q fi d vz qdo d c. M trbho rsito d ‑ tir cooco cotto co jízs, oiciis, dvogdos, o FBI, CIA, o ATF (Bureau of Alcohol Tobacco and Firearms) órgãos siirs, gs íss istosos. Esii tods sss ssos coo dtrir co is rcisão s gé stá dizdo vrdd o tido. Ess trbho t‑ bé d oortidd d stdr s xrssõs ciis oçõs d siõs, ssssios, rddors, criiosos, ídrs ciois strgiros otros, q rossor ão tri cotto ort. 32
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Qdo já tih scrito is d td dst ivro, tiv oortidd d covrsr or cico dis rsito d oçõs dstrtivs co S Sti‑ dd, o Di L. Hvi sis otros rticits — citists ósoos — q rstr ss idis rticir d discssão. O rdizdo rsito do trbho ds s discssõs orcr‑ ovs idis, q icí qi. P riir vz, rdi rsito d cocção bdist tib‑ t d oção, rsctiv ito dirt d q ssttos o Oci‑ dt. Fiqi srrso co o to d q s idis q dsvovi os Cít‑ os r, rt, cotívis co cocção bdist, ss cocção sgri içõs rtos d ihs idis, q v‑ r rscrvr qs cítos to gr. Mis q tdo, rdi rsito dos divrsos ívis, do xrici o itct, crdito q o ivro s bcio d todo ss rdizdo . Est ão é ivro rsito d cocção bdist d oção, s, às vzs, cioo otos co. U ds ovs árs d sqis vidêci é obsrvção dos c‑ isos crbris d oção . O q scrvi é rdo or ss trbho, s id ão sbos o scit rsito do cérbro r rsodr i‑ ts ds rgts qi disctids. Sbos ito crc do comportamento ocio, o bstt r dr rsosts gs ds rgts is ‑ dtis rsito do ds oçõs oss vid cotidi. Os ró‑ xios cítos stão bsdos ih sqis sobr o coortto ocio, dois d xir ssos divrss sitçõs ociois dirts ctrs. A rtir disso, rfti sobr o q cosidro q s ssos rcis sbr r tdr hor ss oçõs. Ebor ihs sqiss s dscobrts dos otros orç bs do q dscrvo st ivro, i é do q oi rovdo citict, icido tbé o q crdito sr vrdd, s q id ão stá ro‑ vdo. Trti d gs qstõs crc do q dsj sbr s ssos q rocr horr s vid ocio. A borção dst ivro d ovos tditos crc ds oçõs, sro q cotç o so co você.
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