Nutrisi Pada Ibu Hamil (Ppt Rajawali )

NUTRISI NUTR ISI PADA IBU HAMIL Oleh : Mellyana Fransisca Tamirin NIM : 112014051 Pembimbing Pe mbimbing : Dr Rachmat Sbarna! s"O#

PENGERTIAN NUTRISI  

N$trisi a%alah i&atan &imia yang %i"erl$&an t$b$h $nt$& mela&$&an '$ngsinya yait$ energi!

 

N$trisi a%alah s$bstansi rgani& yang %ib$t$h&an rganisme $nt$& '$ngsi nrmal %ari sistem t$b$h( "ert$mb$han %an "emeliharaan &esehatan!

 

N$trisi %engan gi)i seimbang bagi ib$ hamil a%alah &ea%aan &eseimbangan antara )at gi)i yang %i"erl$&an leh ib$ hamil $nt$& &esehatan ib$ %an "ert$mb$han %an "er&embangan *aninnya!

MANFAAT MANFAA T NUTRISI PA PADA DA IBU HAMI HAMIL L

 

S$mber energi bagi ib$ %an *anin

 

Membant$ "ert$mb$han( "er&embangan *aringan %an rgan

 

Melin%$ngi ib$ terha%a" in'e&si %an "enya&it

 

Membant$ mem'$ngsi&an sem$a sistem secara mema%ai termas$& "a%a *anin

 

Mem"ertahn&an &esehatan %an &e&$atan ba%an ib$

 

Mem"erce"at &esemb$han l$&a+l$&a setelah "ersalinan

 

Sebagai ca%angan masa la&tasi

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI NUTRISI IBU HAMIL + S$h$ ling&$ngan 

Stat$s Ssial %an ,&nmi

 

-anita Terha%a" Ma&anan .sia



Pen%i%i&an



Stat$s /esehatan

KEBUTUHAN NUTRISI IBU HAMIL  

/alri

 

Prtein

 

itamin

 

Mineral( sam sam Flat %an Seng

ADA BEBERAPA VITAMIN YANG DIBUTUHKAN SELAMA KEHAMILAN SEPERTI :  

sam 'lat %an itamin 12 3Sin&balamin

 

itamin  3Piri%&sin 3Piri%&sin

 

itamin 6 3sam s&rbat

 

itamin 

 

itamin D

 

itamin ,

 

itamin /

 

/alsi$m 36a

 

Fs'r

 

7at besi

 

Seng

 

Fl$r

 

8%i$m

 

Natri$m

STATUS GIZI IBU HAMIL  

/ec$&$"an /ec$&$"an gi)i selama hamil %a"at % a"at %i"anta$ melal$i "arameter &ea%aan &esehatan ib$ %an berat lahir *anin

 

erat ba%an ren%ah sebel$m &nse"si serta "ertambahan berat yang ti%a& a%e&$at mer$"a&an "enilaian langs$ng yang %a"at %ig$na&an $nt$& mem"er&ira&an la*$ "ert$mb$han *anin!

 

/ec$&$"an /ec$&$"an gi)i selama s elama &ehamilan %ig$na&an $nt$& "ert$mb$han %an "er&embangan *aninnya ma$"$n a&ti'itas %ari ib$!

MAKANAN YANG HARUS DIPERHATIKAN IBU HAMIL

 

Menghin%ari meng&ns$msi ma&anan &aleng( ma&anan manis yang berlebihan( serta ma&anan yang s$%ah ti%a& segar! segar!

 

Ib$ hamil sebai&nya ma&an %engan terat$r $nt$& men*aga t$b$h t$b$h agar agar *anin yang a%a %alam %alam &an%$ng bisa menyera" ma&anan %ari ib$nya %engan bai&!

 

i%angan yang ters$s$n %ari bahan ma&anan bergi)i!

 

Mengg$na&an ane&a ragam ma&anan yang mengan%$ng banya& n$trisi %engan membeli %an memilih ma&anan yang segar %an bergi)i

 

Meng$rangi bahan ma&anan yang banya& mengan%$ng gas se"erti sa;i( &l( &$bis %an lain+lain!

 

Menghin%ari mer&& %an min$m+min$man &eras se"erti al&hl %an lain+lain!

DAMPAK KEKURANGAN GIZI PADA IBU HAMIL  

 

/enai&an /enai&an berat ba%an yang ren%ah selama hamil Ngi%am %an m$al m$ntah selama &ehamilan 3hi"eremisis gra
 

Terha%a" "ersalinan

 

Terha%a" *anin

KESIMPULAN  

Pada Ibu hamil nutrisi menjadi sangat penting, karena apa yang di konsumsi oleh ibu secara langsung juga dikonsumsi oleh sang janin.

 

Jika janin yang dikandung kurang mendapatkan gizi maka  bayi yang akan dilahirkanpun dila hirkanpun kemungkinan mengalami menga lami cacat. Maka dari itu untuk menghindari hal tersebut ibu hamil haruslah pandai untuk memilih makanan yang banyak mengandung gizi yang baik bagi kesehatan ibu hamil maupun janin. Semua dapat diperoleh dari karbohidrat dan lemak sebagai sumber tenaga, protein sebagai sumber zat  pembangun, serta vitamin dan mineral sebagai zat z at pengatur.

 

Ma&a %ari it$ "emilihan ma&anan "erl$ %i"erhati&an leh ib$( &arena ma&anan yang bai& memili&i &an%$ngan gi)i %an n$trisi yang bai& yang ber"engar$h $nt$& "er&embangan serta "ert$mb$han *anin selama masa &ehamilan!