LICENCIATURA EN ENFERMERIA LICENCIATURA EN FERMERIA ENFERMERIA FUNDAMENT FUNDAMENTAL AL PROF. YOLANDA LETICIA MARISCAL ROMERO
INTEGRANTES DE EQUIPO:
Movimiento corporal
La mecánica corporal implica el funcionamiento integrado de los sistemas musculo esquelético y nervioso, así como la movilidad articular .
MECANICA CORPORAL Son las actividades que se realizan para satisfacer las necesidades del paciente respecto a movimientos y ejercicios, siendo muy importante que la (el) Enfermera(o) utilice su propio cuerpo, evitando el esfuerzo y aprovechando la energía eficazmente OBJETIVO: Asistir al paciente el los movimientos activos y pasivos como parte de su atención. Movilizar al paciente evitando movimientos bruscos a la enfermera y al paciente
Los músculos se contraen y se relajan, cuando se contrae se hace más corto, acercando los huesos sobre los que se inserta, los músculos del otro lado se relajan o alargan para permitir el movimiento. movimiento.
PRINCIPIOS DE LA MECANICA CORPORAL Levantamiento
Tirar y empujar
Pivotar o girar
Tirar y Empujar
Una persona mantiene el equilibrio con menos esfuerzo la base de apoyo se agranda en la dirección en la que se va a producir el movimiento o al contrario
COMO SOSTENER UN OBJETO Cuando esté sostenido un objeto pesado, mantén tus codos relajados y sostén el objeto cerca de tu cuerpo. Mantén los pies separados unos 35 cm., de tal forma que te proporcione un buen apoyo y equilibrio. Mantente derecha(o) lo más que puedas, trata de no doblarte más de unos pocos momentos
Haz tu trabajo en la dirección general del movimiento, esto ayudará a no torcer tu cuerpo. Cuando estés haciendo un trabajo, por ejemplo, dar masaje en la espalda, hacer un doblez en la esquina de una cama o mover al paciente, hazlo en la dirección de tu esfuerzo, no contra el , y no fuerzas tu cuerpo.
Levantamiento
Cuando una persona levanta o transporta un objeto, el peso del objeto pasa a formar parte del peso de la persona. En el cuerpo las articulaciones son el punto de apoyo y los huesos del esqueleto actúan como palancas
Algunos errores comunes de levantamiento son: • Inclinándose hacia adelante con la cintura y con las piernas rectas. rectas. Al inclinarse hacia adelante con la cintura y con las piernas rectas, se requiere el uso de los músculos de la espalda inferior y el peso del objeto siendo levantado incluirá el peso de la parte de arriba del cuerpo. • Empleando movimientos rápidos y entrecortados. Esto resulta en tensión de los músculos de la espalda inferior y puede provocar estirones y torceduras.
• Doblándose y torciéndose al levantar objetos pone la columna vertebral en una posición débil d ébil y saca la curva de fuerza natural de “S” del proceso de levantamiento. • Cargando el objeto demasiado lejos del cuerpo. La espalda es cómo un sistema de palancas. La distancia entre la carga y el fulcro (el punto de apoyo) puede considerarse cómo la distancia entre el cuerpo y el objeto siendo levantado. • Falta de planear el levantamiento. Usted necesita revisar el camino para esté seguro de que está libre de obstrucciones. Examine la carga y si está demasiado pesada o bultosa para que usted la levante sólo, pida ayuda.
Al levantar el objeto, recuerda que es muy fácil estirar, o inclusive, lesionar la espalda si no se sigue el procedimiento adecuado para levantar objetos, arrodíllate o siéntate en cuclillas cuando tengas que hacer un trabajo para levantar algo pesado desde el suelo. Utiliza los brazos para sostener el objeto. Los músculos de tus piernas realizaran el trabajo de levantar no los de tu espalda
Ocho Pasos Para Levantar Objetos Correctamente
1. Examinar la carga – carga – asegúrese de que la carga esté estable y equilibrada. Confirme el peso. Intente moverla con el pie, si no puede probablemente necesita pedir ayuda. 2. Planear el trabajo – trabajo – piense en todas las posibilidades. Obstrucciones,peso de la carga, esfuerzo de necesario, peligros para tropezarse, puertas, o escaleras Si es posible, nunca cargue objetos que requieren el uso de las dos manos al subir o bajar escaleras. Use el elevador. Planée un descanso, si se necesita.
3. Establecer una base de apoyo – use una postura amplia y equilibrada con un pie en frente del otro Asegure tener buen apoyo y los pies separados a la distancia de los hombros. hombros. Esta postura alternada le da la estabilidad para no caerse y le a ayuda yuda a asegurar el objeto. 4. Doblar con las rodillas, mantenga los talones arriba del piso, y acérquese al objeto lo más que pueda. pueda. Siempre levante el peso con las piernas y no con la espalda.
5. Sujetar bien con las palmas de las manos y asegúrese agarrar bien el objeto. Asegúrese de que vaya a poder mantener sujeto el objeto sin tener que ajustar las manos después. Puede usar guantes para mantener el objeto sujeto, pero no confíe en los guantes porque pueden insensibilizar los dedos resultando en que no se puede sentir el objeto.
6. Levante gradualmente con las piernas sin usar movimientos entrecortados. Al usar la fuerza de las piernas, se disminuye mucho la posibilidad de lastimar la espalda inferior. 7. Mantenga la carga cerca para no arquear la espalda inferior. Al comenzar a levantar, apriete los músculos del estómago y mantenga arriba la cabeza y los hombros. Mientras más cerca esté la carga a la espina dorsal, menos fuerza será puesta en la espalda. 8. Gire – no se tuerza. Mueva sus pies en la dirección del levantamiento. levantamiento. Esto eliminará la necesidad de torcer la cintura.
MOVILIZACION DEL ENFERMO Levantar y mover a los enfermos incapacitados o prácticamente incapacitados es una parte importante etapa de tu trabajo como enfermera(o). Un enfermo encamado debe mover el cuerpo frecuentemente. frecuentemente. Sin embargo tiende a mantenerse en una posición, lo que no es favorable para su recuperación; por ello se cambia de posición cuando se da la vuelta a las almohadas o al estirar la cama. A menudo los enfermos son movidos de sus camas a la silla de rueda y a las camillas. Algunos enfermos tienen permiso para caminar durante su recuperación, pero se les tiene que ayudar al salir de la cama y al regresar a ella.
Los enfermos necesitan ayuda de vez en cuando, al dar la vuelta o cambiar la postura en la cama. En ocasiones están débiles para moverse por si mismos. En otros casos, hay heridas o lesiones. Se necesitan dos o mas personas para mover a un enfermo que esta completamente inmóvil o que no les es posible moverse por si mismo.. Hacen difícil que el mismo paciente se mueva.
Dos personas se necesitaran también para mover a un enfermo si tiene un tubo que este sirviendo para drenar líquido del organismo ( tubo de drenaje), o si el líquido se inyecta en su brazo o en su pierna en un frasco por vía intravenosa. Sin embargo, con frecuencia el enfermo debe proporcionar una ayuda cuando lo muevas.
La (el) enfermera(o) debe seguir las reglas de los mecanismo corporales cuando mueve o levanta lev anta un enfermo en su cama. Debe proteger al enfermo de lesiones les iones manteniendo una buena alineación corporal en el momento de moverlo . Al enfermo se le debe dar una posición adecuada con buena alineación, después de cada movimiento . Al instante de movilizarlo, debe reducir la fricción de una superficie contra otra. otra . Cuando muevas a un enfermo en su cama su piel tiene frotación contra la sábana lo que puede resultarle rasguños. Si la piel resulta arañada, el enfermo corre riesgo de contraer una infección o sufrir úlceras o decúbito.
La(el) enfermera(o) debe reducir la fricción cuando mueva al enfermo en su cama con movimientos de rotación o levantándolo, en lugar de deslizarlo. ,una sábana de tracción de algodón se puede usar como sábana clínica(sábana para levantar o jalar), para mover al enfermo en su cama y con ello reducir la fricción. La (el) enfermera(o) puede sugerir que se le aplique a la piel del enfermo y a la sábana, talco.
Antes de movilizar un enfermo es conveniente tomar otras medidas de seguridad y comodidad. •consultar para averiguar si no existen limitaciones o restricciones en cuanto a la postura o movilización del enfermo; estas pueden ser ordenadas por el medico o parte del tratamiento •decide como se va a movilizar al enfermo y cuantos ayudantes son necesarios. •en caso de que sea posible, empuja, desliza o jala los objetos, manos y brazos.
3.-cuando levantes, muevas o cargues objetos pesados, usa ambas manos y brazos. 4-.cuando 4-. cuando cambies la dirección de movimiento gira todo tu cuerpo 5.-trabaja con movimientos suaves e iguales; evita los movimientos súbitos y bruscos solicita ayuda a un compañero para mover objetos pesados o enfermos siempre que sea necesario
Pivotar o Girar
La pivotación o el giro es la técnica en la que el cuerpo gira de forma que evita la rotación de la columna.
Movimiento de las Articulacio Articulaciones nes Sinoviales Flexión Extensión Hiperextensión Abducción (aleja, línea media) Aducción (acerca, línea media) Rotación Circunducción (mov. Circular distal)
Eversión (giro hacia fuera, tobillo) Inversión (giro hacia dentro, tobillo) Pronación (antebrazo hacia abajo) Supinación (antebrazo hacia arriba) Protracción (mov. Hacia delante) Retracción (mov. Hacia detrás)
Flexión :
Movimiento de aproximación entre huesos o partes del cuerpo por la acción de uno o más músculos.
Extensión : Cuando una parte del cuerpo se aleja de otra parte del cuerpo, pivotando en una articulación.
Hiperextensión : Extensión de un miembro o de un segmento de miembro al de los límites normales.
Abducción (aleja, línea media) : Movimiento de un miembro o un segmento del miembro al separarse de la línea media del cuerpo.
Aducción (acerca, línea media)) : media Movimiento que acerca el eje a la extremidad a la línea media del cuerpo.
Rotación : La posición corporal debería ser siempre la misma, siendo la rotación solo de las caderas.
Circunducción (mov. Circular distal) : La Posicion Corporal que se realiza deforma circular pero que dita de un espacio.
Eversión (giro hacia fuera, tobillo) Girar la planta del pie lateralmente
Inversión (giro hacia dentro, tobillo) Girar la planta del pie medialmente
Pronación (antebrazo hacia abajo) Girar antebrazo y mano hacia abajo.
Supinación (antebrazo hacia arriba) Girar antebrazo y mano hacia arriba.
Protracción (mov. Hacia delante)
Retracción (mov. Hacia
detrás)
Mandibular
Apertura de la ATM: Abrir la boca Cierre de la ATM : Cerrar la boca
Propulsión : Proyección hacia fuera de la barbilla
Retropulsión : Tirar hacia adentro de la barbilla
Movimiento lateral : Mover la mandíbula de lado a lado.
Cuello Flexión: Cabeza hacia delante
Extensión: Cabeza en posición erguida
Hiperextensión: Cabeza hacia atrás atrás
Flexión lateral: Cabeza hacia un lado
Rotación: Girar cara a derecha e
Hombro - Enartrosis Enartrosis Flexión: Elevar brazo, lateral.
Extensión: Bajar brazo hasta reposo. Hiperextensión: hacia atrás.
Abducción anterior: Atravesar brazo adelante.
Abducción posterior: Atravesar brazo hacia atrás.
Flexión horizontal: extensión de brazo, mover hacia delante.
Co do – Art icu lac i n Troclear
Flexión: Mover el antebrazo hacia arriba, tocando el hombro.
Extensión: mover el antebrazo hacia delante y abajo
Rotación para supinación: girar antebrazo y mano hacia arriba.
Rotación para pronación: girar antebrazo y mano hacia abajo.
Muñeca – Articulación Condílea Flexión: mover los dedos hacia la cara interna del antebrazo.
Extensión: enderezar la mano
Hiperextensión: doblar los dedos hacia atrás lo más posible
Flexión radial (abducción): doblar la muñeca hacia el pulgar
Flexión cubital (aducción):doblar la muñeca hacia el quinto dedo.
Manos y Dedos Flexión: cerrar el puño
Extensión: enderezar los dedos
Hiperextensión: doblar los dedos hacia atrás lo más posible
Abducción: separar los dedos de la mano
Dedo Pulgar Flexión: mover el dedo hacia la palma
Extensión: Separar el pulgar de la mano
Abducción: Extender el pulgar lateralmente
Aducción: Juntar el pulgar a la mano
Oposición: Tocar con el pulgar la punta de cada dedo
Cadera - Enartrosis Aducción: traer la pierna hacia la otra y cruzarla por delante
Circunducción: mover cada pierna hacia atrás, al lado y abajo (circulo)
Rotación interna: girar el pie y la pierna hacia adentro (los dedos señalen la otra pierna)
Rotación externa: Girar el pie y la pierna hacia fuera (los dedos señalen afuera)
Bisagra
Flexión: Doblar cada pierna acercando el talón hacia parte de atrás del muslo. Extensión: enderezar la pierna a su posición
Bisagra
Extensión (flexión plantar): señalar hacia abajo con los dedos del pie
Flexión (dorsiflexión): señalar con los dedos hacia arriba
Eversión: Girar la planta del pie lateralmente
Inversión: girar la planta del pie medialmente
Pie y dedos de los pies
Flexión: curvar hacia abajo los dedos
Extensión: enderezar los dedos
Abducción: separar los dedos de los pies
Aducción: juntar los
ronco Tronco
Flexión: doblar el tronco hacia los dedos de los pies
Extensión: Enderezar el tronco desde la posición flexionada
Hiperextensión: doblar el tronco hacia atrás Flexión lateral: doblar el tronco hacia derecha o izquierda
Rotación: girar la parte superior del del cuerpo de un lado al otro
POSICIONES DEL CUERPO DE LOS ENFERMOS EN LA CAMA La posición de un enfermo en la cama es importante porque puede afectar a su estado físico. Por ejemplo, muchos estados y heridas, lo mismo que ciertos tratamientos especiales para cuidar de enfermos, resultan difíciles, e inclusive, peligrosos para el paciente, al estar en cierta posición. Así mismo, la postura de un enfermo tiene un efecto sobre el tamaño y forma de ciertas cavidades, por ejemplo, el pecho.
Si el tamaño y la forma de las cavidades del cuerpo se cambian, los órganos internos pueden afectarse. Como enfermera(o), tu y otros miembros del equipo de enfermería son responsables de asegurarse de que el enfermo se halle en posición correcta para su estado, es decir, que no se encuentre en posición que pueda causarle complicaciones o deformaciones. Hay cuatro posiciones para los enfermos encamados: supina, lateral, prona y sentada
usadas: Decúbito Supino: Con almohada baja para mantener la cabeza alineada, con las piernas extendidas o flexionadas para disminuir la hiperlordosis. hiperlordosis .
Decúbito Lateral:
Con flexión de tronco y extremidades (posición fetal), con almohada bajo la cabeza, con las manos agarrando el brazo contrario por la parte proximal. Relaja la musculatura cervical, escapular y abdominal.
Con almohada bajo la cabeza.
Corrigiendo la lordosis cervical. También puede situarse con el cuerpo inclinado ligeramente hacia delante.
Recta, con las manos sobre los muslos. También se puede situar con ligera flexión de tronco y codos apoyados (cochero de Simón), o con los pies enrollados en la banqueta.
MIL GRACIAS!!!!!!!!!
