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M AUREEN G G ARTH
LUZ
DE
ESTRELLAS Meditaciones para niños niño s 1 niños
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Índice Índice................................. Índice ................................................................... ................................................................... ................................................................... ..................................... ... 3 Argumento................................ Argumento .................................................................. ....................................... ..... 4 INTRODUCCIÓN............................. INTRODUCCIÓN .............................................................. ................................. 5 Por qué empecé a meditar con mi i!a.......................... " #editaci$n con amigo%................................. amigo%................................................... .................. & 'a meditaci$n a(uda a o% ni*o% ni*o%....... ............. ............. ............. ............. ...........+ Para empe,ar............................. empe,ar.............................................................. .................................... ... - A o% padre%................................. padre%................................................................... .................................... -A o% mae%tro%................................................................ mae%tro%................................................................ -/ Ni*o% ( ni*a%................................. ni*a%................................................................. ................................ -0 Ni*o% pro1em2tico% pro1em2tico%................................ ..................................................... ..................... -4 3 tono de o,.............................. o,................................................................ .................................. -5 6ué e% a meditaci$n7....... meditaci$n7............... ............... .............. .............. ............... ............. ..... -" #3DITACION38............................. #3DITACION38 ............................................................. ................................ -9 ............................................................... ............................. ............................................................ .......................... -& ............................................................... ............................. ............................................................ .......................... / ............................................................... ............................. ............................................................ 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ARGUMENTO Luz de estrellas o:rece una recopiaci$n de técnica% %enc %enci ia a%% ( e;ca e;cace ce%% para ara a(u a(udar dar a o% o% ni*o i*o% a concentrar%e< de%arroar %u imaginaci$n ( conciiar e %ue*o. Con un e%tio atractio< c2ido ( per%ona< e%te i1ro mue%tra a o% padre% una manera de a(udar a %u% i!o% a rea!ar%e< a concentrar%e< a de%arroar %u% dote% inteectuae% ( art=%tica%< ( a di%:rutar de un p2cido de%can%o nocturno. Impu%ada por e de%eo de a(udar a %u i!a de tre% a*o% a conciiar e %ue*o< #aureen >art ide$ una %erie de e!ercicio% de meditaci$n que re:or,aran a %eguridad ( a con;an,a de a ni*a. e?ne o% cuento% que :ue Luz Luz de estr estrel ella lass re?n ea1orando a medida que %u i!a crec=a. 3%to% cuento% propician uno% innoadore% tema% de meditaci$n@ %impe% i%uai,acione% que padre% ( educadore% pueden eer a o% ni*o% para :aciitare% a tran% tran%ici ici$n $n a %ue*o %ue*o ( en en%e* %e*ar are% e% a tranq tranqui uii,a i,ar%e r%e %oo %oo%< %< adem adem2% 2% de de%a de%arr rro oa arr %u im imag agin inac aci$ i$nn ( e%timuar %u creatiidad.
INTRODUCCIÓN
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Por qué empecé a meditar con mi hija 'a% primera% meditacione% que ice con mi i!a 3eanor< cuando ten=a tre% a*o%< con%i%tieron en uno% e!ercicio% %encio% para a(udara a conciiar e %ue*o por a noce. 8iempre a1=a dormido 1ien< aunque e%to( %egura de que en un par de oca%ione% tuo pe%adia%. De%pué% dorm=a inquieta< ( ta e, por e%o %e me ocurri$ a idea de a meditaci$n. A m= me gu%ta a meditaci$n ( me pareci$ que era una :orma de epre%i$n con a que pod=a a(udar a mi i!a a pa%ar %erenamente de a actiidad a de%can%o nocturno. Comencé con idea% mu( %encia%< como proporcionare un amigo imaginario para que %e %intiera protegida ( acompa*ada en todo momento. 'e conté que< de%de e momento en que nacemo%< cada uno tenemo% un protector que ea por no%otro% ( no% quiere muco. Doté a %u 2nge de a guarda de una% grande% aa% dorada% con a% que pod=a enoera para que %iempre %e %intiera %egura. 'o% ni*o%< a tan tierna edad< nece%itan tener a certe,a de que %iempre a( aguien que o% cuida< ( adem2% a noce e% o%cura ( e% a%u%ta muco. #2% adeante< a*ad= a guardi2n a imagen de un !ard=n donde pod=a ir en %ue*o%< un ugar pac=;co donde %e %intiera %egura. Cuando 3eanor cumpi$ cuatro a*o%< e di una e%trea en a que centrar%e. A ece% e conta1a que era de coor ro%a Be que m2% e gu%ta)< ( otra% era de cuaquier otro coor que me apeteciera a m=. A ece% incu%o %e a pinta1a a unare% o a ra(a%. 8iempre e conta1a o que me parec=a m2% %ugerente para %u imaginaci$n. Para a(udara a rea!ar%e< ené a e%trea de u, 1anca< una u, que e entra1a por a ca1e,a ( 1a!a1a a o% 1ra,o%< a% mano%< o% dedo%< e cuerpo< a% pierna%< o% pie% ( a%ta a punta de o% dedo% de o% pie%. 3% un e!ercicio de i%uai,aci$n que a o% ni*o% e% re%uta :2ci porque a% e%trea% tienen muca importancia para eo%. 8$o ace :ata ;!ar%e en a :recuencia con que aparecen e%trea% ( %oe% en o% di1u!o% in:antie%. 'a una< %in em1argo< no aparece tanto@ un detae intere%ante< pue%to que a1an de ea ( a %e*aan como %i :uera o m2% maraio%o que u1ieran i%to en %u ida. No o1%tante< apena% di1u!an a una< mientra% que a% e%trea% de %ei% punta% ( o% %oe% enorme% ( re%pandeciente% %on tema% con%tante%. Comencé a adornar e tiempo que 3eanor pa%a1a en e !ard=n poniéndoe una ca%ita en un 2r1o< e2ndoa detr2% de a% ca%cada% o a e%tanque donde o% animae% %e acerca1an a 1e1er< ( a%= %uce%iamente. De!é oar a imaginaci$n ( de%cu1r= que (o tam1ién di%:ruta1a pro:undamente con a meditaci$n. #e encanta1a acer a mi i!a diminuta ( ponere aa% de ada< o cuaquier otra co%a que me pareciera que apea1a a %u imaginaci$n de manera e%pecia. 3eanor (a a cumpido oco a*o% ( a e%trea e% mu( importante para ea. No e gu%ta nada que e diga que e%to( can%ada o que tengo muco que acer Bo cua no ocurre a menudo)< aunque a aprendido a meditar ea %oa. No nece%ita que (o a
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diri!a< pero e encanta que o agamo% !unta%< %e %iente mu( a gu%to ( di%:ruta con a proimidad entre a% do%. 3n reaidad< actuamente e% ea quien me cuenta un cuento ante% de a meditaci$n< ( e%cucara e% una deicia.
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Meditación con amigos #uca% ece% %e quedan otro% ni*o% a dormir en ca%a< o cua %igni;ca que comparten a e%trea de 3eanor...< caro que cada uno a per%onai,a a %u gu%to. Por qué no a1r=an de tener cada uno a %u(a< %$o para eo%7 'a imaginaci$n de o% ni*o% %e di%para a pen%ar en e%trea% de di:erente% coore%< o de todo% o% coore%< o incu%o una %oa e%trea maraio%a de pata que :ugura ( titia con una u, e%pendoro%a. e de%cu1ierto que a e%trea %e a conertido en ago mu( importante para ario% amigo% de 3eanor. 'e% encanta que o% arrope por a noce con un 1e%o ( un a1ra,o ( uego< con o% o!o% cerrado%< e% a1e en o, 1a!a de a% maraia% que a e%trea e% proporciona. De%pué% o% eo de ia!e por e pa=% de a :anta%=a. Aguno% ni*o%< incu%o de%pué% de un a*o de no quedar%e con no%otro%< an egado a preguntarme ENo% contar2% e%o tan 1onito que no% conta%te a otra e,7F. 'o recuerdan porque o iieron como una eperiencia maraio%a que e% e%timu$ a imaginaci$n. A ece% me cuentan que an i%to Ee e%pacioF< ( o de%cri1en 1ien@ otro% an i%to Eotro% mundo%F< aguno% en ca%tio% u oro a ;na de arco iri%< ( a%= %uce%iamente. Re%uta intere%ante e%cucar %u% reato% ( compro1ar o muco que an di%:rutado en quietud a1%outa< aunque %ea por un 1ree per=odo de tiempo. Cuando a meditaci$n %e ace por a noce< eamo% a o% ni*o% a%ta a% puerta% de %ue*o %in que apena% %e den cuenta. Por a ma*ana no% cuentan con entu%ia%mo o que ieron o o que icieron. No %iempre o recuerdan< pero duermen tranquiamente.
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a meditación a!uda a "os ni#os De%a:ortunadamente< a a edad de %iete u oco a*o% muco% ni*o% encuentran di;cutade% para aprender e%to% método%. 'a rea!aci$n ( a i%uai,aci$n< %i %e en%e*an a una edad m2% temprana< pueden inGuir :aora1emente no %$o en o% re%utado% de tra1a!o e%coar %ino tam1ién en otro% a%pecto% de a ida a capacidad de concentraci$n aumenta< a% dote% art=%tica% %e de%arroan< o% ni*o% %e %ienten m2% centrado% ( dan rienda %ueta a %u :anta%=a de :orma con%tructia. #e e dado cuenta de a caidad de a epre%i$n e%crita de mi i!a< de u%o que ace de a imaginaci$n ( de a creatiidad en %u% teto%. Utii,a paa1ra% epre%ia% ( poco :recuente% Eimpu%ada por a %uae 1ri%a de océanoF< Eque a?n (ace en e :ondo de marF< Eaora a guerra no tendr2 m2% dominio%...F. 3n %u% cuento% no a( %$o ada% ( enanito%< %ino tam1ién gente de erdad< ia!e% en conca%< e arco iri%< etc. Puede que u1iera de%arroado a mi%ma caidad de epre%i$n %in a e%trea< pero tam1ién e% po%i1e que a e%trea e a(a enriquecido a imaginaci$n. 3%pero que a %eecci$n de tema% de meditaci$n que o:re,co en e pre%ente i1ro %ea adecuada< aunque no %on m2% que e!empo%. 3% m2% importante que de!e% oar a imaginaci$n i1remente ( encuentre% pen%amiento% e im2gene% %igni;catio% para ti ( o% tu(o%. No te ponga% =mite% date rienda %ueta ( te a%om1rar2%< no %$o de o :2ci que e% %ino adem2% de a %ati%:acci$n que procura e eco de crear im2gene% propia%. 3% una :orma de e%ta1ecer con tu% i!o% un =ncuo que eo% podr2n e%ta1ecer con o% %u(o%< ( a%= %uce%iamente. Podemo% con%ideraro tam1ién una contri1uci$n per%ona a que a% generacione% :utura% gocen de ma(or conciencia ( equii1rio que a nue%tra. Tam1ién eno de amor e cora,$n de o% ni*o%. A ece%< e% EagoF e cora,$n grande ( i1rante para que %ientan e acance de amor que dedican a otro% ni*o%< a o% aduto% o a o% animae%. a( ni*o% que en una puerta en %u cora,$n< a a1ren ( entran. Para aguno% e% maraio%o encontrar a :orma de epre%ar e amor que %ienten cuando a1ren e%a puerta.
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Para empe$ar Toda% a% meditacione% empie,an con a e%trea< que e% e :oco para ograr a% condicione% de a meditaci$n. 3n e:ecto< a e%trea :orma parte integrante de e!ercicio porque e% donde comien,an a rea!aci$n ( a i%uai,aci$n. De%pué% de a e%trea iene e 2nge< %eguido a %u e, de 2r1o de o% pro1ema% B%i te parece nece%ario)< ( a partir de a=< comien,a% a meditaci$n que a(a% e%cogido< e% decir< a de a1ueo 2r1o< a de a% ada% o cuaquier otra. a, o que crea% coneniente %eg?n e umor de ni*o o ni*o%< o incu%o %eg?n e tu(o. Aunque (o e recurrido a a e%trea como :oco< e%coge a una o e %o %i te parece me!or. No importa cu2 %ea a imagen< o e%encia e% proporcionar a ni*o ago en o que concentrar%e. Por o que re%pecta a a rea!aci$n ( a i%uai,aci$n< e% igua de :2ci acer 1a!ar a u, de %o que a de a una o de una e%trea. 8i utii,a% a una< por e!empo< di que a una etiende o% dedo% %o1re e mundo para que todo% eamo% por a noce< pero que tiene un ra(o dedicado %$o a é. 3%e ra(o de una e% de purpurina< ( %u% mota% diminuta% e tocan toda% a% parte% de cuerpo ( a% acen 1riar. 8i pre;ere% e %o< cuéntae que e %o e% una gran peota dorada que Gota en e cieo< toda eca de u, ( caor. 3ntonce% e %o manda un ra(o mu( grande a%ta a cama de tu i!o ( o acaricia< o a1ra,a ( e inunda toda% a% parte% de cuerpo. 3re% t? quien de1e e%coger e e=cuo m2% apropiado< %ea e %o< a una o a e%trea. Con e 2nge de a guarda %ucede otro tanto. 3% impre%cindi1e que te %ienta% a gu%to con o que dice%. Ta e, pre;era% utii,ar otra imagen< como por e!empo un guardi2n protector< que podr=a %er una per%ona anciana ( %a1ia que proporciona %eguridad a ni*o arrop2ndoo en %u gran capa dorada.
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A "os padres 8i no ace% a meditaci$n a gu%to< e% po%i1e que te re%ute di:=ci comunicar e %entimiento que acompa*a a a meditaci$n. No e% nece%ario tomar%e o que e e%crito a pie de a etra. 8i< por e!empo< e%coge% a idea de a1ueo 2r1o pero a quiere% epre%ar a tu manera< a,o. 'o% tema% de meditaci$n que re?no en e%te i1ro %on< %impemente< e!empo% de o que %e puede contar< pero puede% inentarte o% que quiera% in%pir2ndote en o% o1!eto% o actiidade% que m2% e gu%ten a tu i!o. 8i a ni*o e gu%tan muco o% trene%< pongamo% por ca%o< a,e ia!ar en un tren que %erpentea por e campo< o coniérteo en o% o!o% ( o% o=do% de a ocomotora para que %ienta o mi%mo que e tren a ia!ar. O m$ntao en una a:om1ra m2gica que uea por encima de a% ciudade% ( de a% monta*a% ( e proporciona una i%i$n :ant2%tica. 'o que diga% depende %o1re todo de ti< padre o madre< ( de ni*o concreto. 'o m2% importante e% a intimidad ( a ternura que %e crean en o% momento% de tranquiidad que ie% con tu i!o< momento% di:erente% de o% que dedicamo% a eer !unto%.
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A "os maestros e eco %e%ione% de meditaci$n en a e%cuea de mi i!a con ni*o% de oco a*o%. 3% de de%tacar que o% ni*o% que m2% :aciidad ten=an para aprender %e concentra1an ( i%uai,a1an o que e% dec=a %in pro1ema%< mientra% que o% ni*o% con pro1ema% de aprendi,a!e %e mo%tra1an inquieto% ( no pod=an parar. 'a meditaci$n o a i%uai,aci$n pueden :aorecer e contro de pen%amiento en o% ni*o% que pre%entan tendencia a di%per%ar a% energ=a% improductiamente. Adem2% de a% %e%ione% de meditaci$n en a e%cuea de Rie( 8treet< en 8(dne(< tam1ién coa1oré en a% Epu1icacione%F de o% ni*o%< ( :ue mu( diertido. De%de e momento en que comen,amo% a% %e%ione%< %u% teto% cam1iaron nota1emente. 'a ma(or=a de o% ni*o% e%cri1=an i%toria% 1a%tante 1ree%< generamente %o1re a :amiia o %o1re acontecimiento% de entorno< pero poco a poco empe,aron a aargar a% redaccione% ( a entrar en o% tema% con ma(or detae< ae!2ndo%e de aqu= ( aora ( acerc2ndo%e a mundo de a :anta%=a. Tam1ién me!oraron %en%i1emente en a epre%i$n. 'o% tema% de meditaci$n de e%te i1ro %e pueden utii,ar tam1ién durante e d=a< aunque o% e e%crito pen%ando principamente en a ora de dormir. Como er2%< %iempre de!o a o% ni*o% en e !ard=n< en una nu1e o donde %ea< porque quiero que a(an entrando en e %ue*o tranquiamente. Caro e%t2 que no podemo% proceder a%= en un aua de a e%cuea o %i en%e*amo% a un grupo de ni*o% durante e d=a. 3n a% ora% diurna%< ea a o% ni*o% a un punto meditatio donde te pare,ca que e%t2n a gu%to ( die% EAora me o( a caar ( o% de!o un momento. Id donde quer2i% porque no o% a a pa%ar nada ( en%eguida endré a 1u%caro%F. Dé!ae% meditando cinco o die, minuto%< %eg?n %u capacidad de atenci$n< ( uego %2cao% de !ard=n ( cierra a er!a %uaemente cuando a(an %aido. Pa%ad !unto a 2r1o de o% pro1ema%< donde an cogado a% preocupacione%< ( die% que a1ran o% o!o% cuando e%tén preparado%. De%pué% de a meditaci$n< %eguro que te apetece preguntare% qué an i%to. 'o% que con%iguen una 1uena concentraci$n acan,an un e%tado de cama ( %erenidad digno de er%e ( e% gu%ta compartir %u% eperiencia%< mientra% que o% ni*o% que tienen di;cutad para concentrar%e encuentran poco o nada que contar. No o1%tante< %i per%eera%< a ca1o de un tiempo o% inquieto% empie,an a tranquii,ar%e< a er co%a% ( a moer%e meno%. H o que e% m2% importante< %u rendimiento e%coar me!ora porque aprenden e arte de a concentraci$n.
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Ni#os ! ni#as #uco% ni*o% pen%a1an que a meditaci$n era una tonter=a porque e% a1=an en%e*ado que Ee%o e% co%a de ni*a%F. 3% una 2%tima que no %e potencien %u% principae% cuaidade% emp2tica%@ a contrario< %e e% en%e*a que de1en %uperar %u% a%pecto% E:emenino%F en :aor de a ma%cuinidad. Poca co%a %e a eco por incentiar e de%arroo de todo %u potencia mediante a epre%i$n %incera de %u% %entimiento%. 8er=an muco m2% :eice% %i pudieran dar %aida a %u% emocione% i1remente< %in temor a rid=cuo. 'o% tema% de meditaci$n que propongo en e%te i1ro podr=an %erir de a(uda para i1erar aguna% de a% imitacione% que nue%tra %ociedad impone a o% ni*o% arone% de%de a m2% tierna in:ancia< ( dare% a%= a oportunidad de iir una ida m2% pena ( productia. 3n a% ?tima% %e%ione% de cur%o e%coar quer=a introducir ada%< duende% ( 1aie%< pero no e%ta1a %egura de c$mo reaccionar=an o% ni*o% arone% de oco a*o%. No o1%tante< me %ent=a :uertemente impeida a acero< a%= que< a pe%ar de mi% temore%< me ancé. Para mi gran %orpre%a< o% mucaco% %e diirtieron de o indo durante a %e%i$n< e incu%o e m2% e%céptico di!o E3%ta a %ido a me!or de toda%F. 'a ca%e de 3eanor era mita< ( tanto o% ni*o% como a% ni*a% di%:rutaron con todo% o% tema% o cuento% que me inenté. 3n toda% a% ca%e% a( %iempre aguno% ni*o% t=mido%< ( aunque recomendar=a acer incapié en e eco de que en e !ard=n no a( nada peigro%o ( que a%ta e anima m2% grande e% d$ci< %iempre puede% inentar un cuento en e que e ni*o %ea aiente ( :uerte ( egue %oo a !ard=n %in %a1er o que a a encontrar. De toda% :orma%< in%i%tir=a una e, m2% en a idea de que e%t2n totamente protegido% ( nada mao a a pa%are%.
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Ni#os pro%"em&ticos 'o% ni*o% que ten=an di;cutade% con e concepto de meditaci$n< ( que adem2% no a1=an tenido contacto con a actiidad< tampoco a1=an de%arroado a capacidad de concentraci$n ( e% co%ta1a tra1a!o permanecer %entado% un minuto. A o% peque*o% e% encantan o% cuento%< ( a co%tum1re de eere% ago toda% a% noce% aumenta %u capacidad de concentraci$n. 3% una co%a que requiere e%:uer,o ( per%eerancia< %o1re todo en o% ca%o% en que tanto e padre como a madre tra1a!an ( di%ponen de poco tiempo i1re< o a%imi%mo en o% de a% :amiia% mu( numero%a%< poco propicia% para a atenci$n indiidua. Dediqué muco tiempo a a1ar de t? a t? con o% Eni*o% pro1em2tico%F< e% epiqué en qué con%i%te a meditaci$n ( c$mo %e ace. A principio me preocupa1a que dedicare% e%a atenci$n indiidua redundara negatiamente en %u% %entimiento% de in%eguridad< pero a contrario< e :r2gi ego de e%o% ni*o% %ai$ re:or,ado< %e %intieron m2% importante%. Durante a %iguiente %e%i$n< o% %itué cerca de m= porque me pareci$ que a proimidad e% a(uda1a a de!ar%e ear pac=;camente. No e% a1é de a di;cutad que ten=an para permanecer quieto% %ino que e% pregunté por qué e% parec=a di:=ci< ( como era de e%perar< e%ta1an de%concertado% porque no entend=an o que ten=an que acer ni qué %e entend=a por EerF< ( nece%ita1an m2% orientaci$n. 'e% epiqué que< a medida que (o a1a1a< quer=a que EieranF mi% paa1ra% como di1u!o% con a imaginaci$n< ( que %i no e=an o% di1u!o% que de%cri1=a< a o me!or e=an otra% co%a% que (o no e=a ( que %i quer=an me a% contaran de%pué%. 3 2r1o de o% pro1ema% Béa%e m2% adeante) me parece e%encia en a% %e%ione% de a e%cuea. >eneramente< o% ni*o% que no ogran tranquii,ar%e tienen pro1ema% en ca%a< qui,2 con %u% padre% o con ermano% menore%< ( pue%to que o% pro1ema% pueden e%tar reacionado% con a e%cuea o con amigo%< e% coneniente %ituar un 2r1o de o% pro1ema% donde cogar a% preocupacione% ante% de entrar en e pac=;co !ard=n. Cuando uean de !ard=n< no me ca1e a menor duda de que no querr2n recogero% otra e, ( e2r%eo% a a ida cotidiana.
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E" tono de 'o$ 6ui,2 te pare,ca< cuando ea% a% meditacione%< que no %on mu( arga%. Por :aor< no oide% que cuando a1e%< de1e% acero entamente< en un tono rea!ado< deteniéndote tra% cada :ra%e para que caen en a mente< porque a%=< e ni*o< que tiene o% o!o% cerrado% ( e%t2 concentrado en %= mi%mo< i%uai,a ( %iente m2% :2cimente o que de%cri1e%. 'a :orma de u%ar a o, e% mu( importante. Te re%utar2 m2% %encio %i 1a!a% e tono un poco< a1a% m2% de%pacio e imprime% en tu o, un mati, tranquii,ador. 'a% oce% grae% ( %in ten%i$n %ueen re%utar ipn$tica%. Aguno% tema% de meditaci$n %on m2% argo% que otro%. 8i e%t2% can%ado< e%coge uno corto. e compro1ado que a o% ni*o% no e% importa a duraci$n< %$o e eco de que e% dedique% e%e rato. Aunque (o ame a e%to% e!ercicio% %impemente Emeditacione%F< a o me!or a ti te gu%ta m2% decir cuento%. 3n reaidad no tiene importancia< no e% m2% que un nom1re. 'o principa e% que comparta% una eperiencia ?nica con tu querid=%imo i!o.
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()ué es "a meditación* 'a meditaci$n e% e momento de a reGei$n ( a contempaci$n...< e momento de ia!ar acia dentro. 3%t2 a acance de cuaquiera< %iempre ( cuando %e di%ponga de tiempo ( %e cree a oca%i$n propicia. 'a meditaci$n e% %encia< %$o ace :ata %entar%e en %iencio< %oo o en grupo Bpre:eri1emente en una %ia de re%pado recto porque... %i e% mu( c$moda< a o me!or te duerme%). 3% m2% pr2ctico ear ropa ogada< pero %i no e% po%i1e< aG$!ate a% prenda% que te aprieten a cintura o a garganta para eitar e%tor1o%. 3% acon%e!a1e no cru,ar o% 1ra,o% ni a% pierna% porque a a arga pueden incomodar. 8i quiere%< pon m?%ica %uae de :ondo< o ta e, pre;era% e %iencio. A ece%< me gu%ta ;!ar mentamente una e%cena concreta< como e !ard=n donde %it?o a o% ni*o%. Otra% ece% de!o a mente en 1anco< a1ierta a cuaquier imagen que me pa%e por a ca1e,a. Cada cua decide e tiempo que de%ea dedicar a a meditaci$n. 8i %$o di%pone% de cinco o die, minuto%< puede %er %u;ciente. No o1%tante< para que e 1ene;cio %ea competo< e% me!or dedicar einte minuto%< porque a meditaci$n e%timua a tranquiidad< rea!a a ten%i$n ( i1era de an%iedade% en a medida en que te de%prenda% de o% pro1ema%. 'o% pro1ema% no de%aparecen nece%ariamente< pero a meditaci$n puede inGuir de manera po%itia en a :orma de a:rontaro%. A ece% encontramo% %oucione% cuando no% tomamo% un tiempo para %entarno% tranquiamente. 'a meditaci$n e% una :orma mu( rea!ante ( tranquii,adora de %o1reear e e%tré% ( a an%iedad de a ida cotidiana. #uco% médico% %e a recomiendan a %u% paciente% como pr2ctica acertada ( %auda1e. 3% una :orma camante ( agrada1e de pa%ar un rato tan 1ree< ( adem2% conea m?tipe% 1ene;cio%. e e%crito e%te i1ro por aria% ra,one%< ( a principa e% proporcionar 1iene%tar a o% ni*o%. 'a meditaci$n a :ormado parte de nue%tra% ida% en tan gran medida que para m= e% una %ati%:acci$n compartira con otra% per%ona%. Adem2%< creo que a %ociedad nece%ita encontrar otra% =a% que creen a,o% a:ectio%< ( e%pero que e pre%ente i1ro ene e%e ueco. Tam1ién e%pero que di%:rute% con a meditaci$n tanto como o% ni*o%< ( con:=o en que a pa, ( a armon=a que produce Gu(an a1undantemente entre t? ( o% tu(o%.
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#3DITACION38
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Q
UI3RO que ea% a= arri1a< por encima de tu ca1e,a< una e%trea mu(< mu(
1onita. 6uiere% muco a e%a e%trea porque e% %$o tu(a. Puede %er de coor que m2% te gu%te...< a o me!or a e% morada< o de coor ro%a...< o a,u...< o amaria... O e% de unare%7 O e% de pata7 Como e%a e%trea e% %$o tu(a< puede %er de coor que e%co!a%< o de muco% coore%< %i quiere%. 3%a e%trea tu(a e%t2 ena de u, 1anca< una u, 1anca precio%a< 1riante ( re%pandeciente. 6uiero que ea% e%a u, 1a!ando acia ti como un r=o a%ta que te ega a a parte m2% ata de a ca1e,a. H aora< quiero que ee% e%a u, pura por dentro de a ca1e,a ( a 1a!e% por todo e cuerpo a%ta que te ene% de maraio%a u, 1anca. 8iente a u, 1a!2ndote por o% 1ra,o%< a%ta e ;na< a%ta que note% que te ega a a% mano% ( que te ena todo% o% dedo%< uno a uno. 8iente e%a u, que te 1a!a por e peco< por e e%t$mago< por a tripa< a%ta a1a!o< ( ega a a% pierna%< ( cuando note% que a egado< %igue 1a!2ndoa a%ta que acance o% pie%< ( uego %iente a u, que inunda tam1ién o% dedo% de o% pie%< uno a uno. Aora< quiero que mire% dentro de tu cora,$n ( que o ene% de amor por toda a gente ( o% animae% de mundo. 8on amigo% tu(o%< tanto o% peque*o% como o% grande%. e% como e cora,$n %e te ace cada e, m2% grande7 8e agranda porque o tiene% eno de amor por a gente< por o% animae% ( por ti< caro. Aora< tu 2nge de a guarda e%t2 e%per2ndote para enoerte con %u% aa% dorada%< que te protegen< ( earte a un !ard=n. 3 2nge tiene una% aa% mu( grande% ( %uae%< como a% puma%. Todo e mundo tiene %u 2nge de a guarda< e tu(o te cuida ( e protege %iempre< por e%o nunca e%t2% %oa. 3% importante que no o oide% ( que %epa% que %iempre a( aguien que te quiere ( que ea por ti. Aora< e 2nge de a guarda te acompa*a a un !ard=n que e% %$o para ti< pero ante% de entrar quiero que mire% e%e 2r1o grande que a( :uera. 3%e 2r1o %e ama 2r1o de o% pro1ema%. 6uiero que cuegue% en e 2r1o cuaquier co%a que te
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preocupe...< a o me!or te a% peeado en a e%cuea< o a o me!or no a% podido acer todo o que te mand$ e mae%tro. 3 2r1o guardar2 todo% o% pro1ema% que tenga% con tu% amigo% o con tu :amiia. 3 2r1o acepta todo o que quiera% cogar en %u% rama%. Tu 2nge de a guarda e%t2 a1riendo a er!a para que entre% (< cuando entra%< de%cu1re% uno% coore% como no a1=a% i%to en a ida. 3mp2pate de a 1ee,a de a% Gore%< de %u% coore%< de %u tacto...< a%pira %u oor. 'a ier1a e% de un erde io ( e cieo de un a,u precio%o< con nu1écua% 1anca% que parecen oe!ita%. 3n tu !ard=n todo e%t2 mu( tranquio@ reinan e amor ( a armon=a. Aunque e preudio te pare,ca mu( argo< e% pre:eri1e %entir e ugar a que tu i!o a a entrar< pen%ar en é con e%mero. Cuando e ni*o %e aco%tum1re a !ard=n< %e puede acortar e preudio porque (a no %er2 nece%ario de%cri1ir %iempre con tanto detae a e%trea ( e 2nge. #2% adeante< %e puede conertir en ago %eme!ante a a %iguiente er%i$n a1reiada.
6uiero que ea%< Gotando por encima de tu ca1e,a< una e%trea mu(< mu( 1onita. 'a e%trea e%t2 ena de una maraio%a u, 1anca. Aora< ea a u, 1anca de a e%trea por dentro de cuerpo a%ta que %ienta% que te corre por toda% parte%< ( que tiene% e cora,$n re1o%ante de amor por toda a umanidad ( por todo% o% animae% grande% ( peque*o%. 3 2nge de a guarda e%t2 e%per2ndote para enoerte con un manto dorado ( protegerte< ( para earte a 2r1o de o% pro1ema%. De!a en e 2r1o todo o que te preocupe< ( entonce% e 2nge a1rir2 a er!a ( te ear2 a tu !ard=n. 3 !ard=n e%t2 eno de Gore% maraio%a%@ a ier1a ( o% 2r1oe% %on de coor erde e%merada< e cieo e% a,u inten%o con nu1écua% 1anca%. De%pué% de pintar e e%cenario< por deciro de ag?n modo< puede% acer con o% ni*o% o que te pare,ca que m2% a a gu%tare%. uee a a in:ancia t? tam1ién...< creo que te %orprender2 a %ati%:acci$n que a% a %entir ia!ando con a :anta%=a. A continuaci$n pre%ento aguno% e!ercicio% de meditaci$n que e de%arroado.
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V
A8 ANDANDO por e camino de !ard=n ( nota% a c2ida caricia de %o.
8opa una 1ri%a mu( %uae ( o(e% a o% p2!aro% que %e aman uno% a otro%. 3n tu !ard=n no a( nada que pueda acerte da*o@ toda% a% criatura% ien en armon=a< en pa, una% con otra%. 8iente a pa, que reina en tu !ard=n ( a 1ondad de todo o que ie en é. 3 camino %erpentea entre o% 2r1oe% ( te ea a una po,a de r=o donde acuden a 1e1er todo% o% animae%. Cuando ega% a a oria de agua e% que o% animae% %e acercan a %audarte. 'a% tortuga% %on enta% ( par%imonio%a% ( e% encanta que e% dé e %o en a conca. 'o% eegante% ci%ne% %e de%i,an gr2cimente ( o% pato% arman a1oroto. Aora e% que %e acerca un ciero a 1e1er< ( con é an tam1ién o% eone% ( o% tigre%. 'o% acaricia% cuando pa%an por tu ado ( e% da% un :uerte a1ra,o. 3n tu !ard=n no a( animae% :eroce% porque nadie tiene que de:ender%e de nada< ( t? tampoco. 'o% ipop$tamo% %e o pa%an en grande 1a*2ndo%e en e agua ( %apic2ndo%e uno% a otro%< ( aora o% ee:ante% an a !ugar tam1ién. Creo que tendr=a% que entrar en e agua a diertirte con eo%. 8i e%t2% un poco can%ada< %?1ete a omo de un ee:ante ( de!a que te duce con a trompa. eo a a% !ira:a%< que %e acercan a 1e1er. 8i %ae% de agua aora< %eguro que aguna te de!a montarte en %u omo. 8=< en e%te momento te %u1e% a una !ira:a ( te ea de pa%eo. Como a% montada tan ata< mira% entre o% 2r1oe% ( o e% todo muco me!or. Acaricia% a o% canguro% ( e% a1re% a 1o%a< con muco cuidado< caro@ a= a( una ardia...< e% una criatura que no para quieta< erdad7 Aora te de!o con tu% nueo% amigo% para que recorra% e !ard=n a gu%to. 8i quiere% 1a!arte de a !ira:a ( %eguir a pie< a,o. A o me!or pre;ere% montarte en un tigre< para ariar. a( muca% co%a% que er ( que acer ( %é que a% a pa%2rteo mu(< mu( 1ien...
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E
' AIR3 e% :re%co ( impio< a% Gore% eaan un per:ume inten%o ( e %o
parece una enorme peota dorada que en=a c2ido% ra(o%. 'o% 2r1oe% mueen o% 1ra,o% para reci1irte...< e%pera1an a que egara% a !ard=n para a1ar contigo un rato. 8i e%cuca%< oir2% que dicen Een conmigo< en conmigoF. Uno de o% 2r1oe% %e e m2% que o% dem2%. 3% mu(< mu( ie!o. 3% e a1ueo de todo% o% 2r1oe% ( e% mu( %a1io< conoce toda% a% co%a%. No a( nada que e%e 2r1o no %epa. a i%to todo o que a pa%ado a %u arededor de%de que era un reto*o !oen. Tiene un tronco mu( grue%o ( una% ra=ce% mu( gorda% que %e unden en a tierra. 'a% ra=ce%< a adentrar%e en a% pro:undidade% de a tierra< eantan mont=cuo% tan ato% que te %iren de a%iento. 3 a1ueo 2r1o tiene muc=%ima% rama% cargada% de u%tro%a% o!a% erde%< tiene tanta% o!a% que parece impo%i1e que pueda mantener a% rama% tan ata% en e aire< pero a% mantiene 1ien erguida%. 'a 1ri%a murmura entre a ier1a< ( a% o!a% de o% 2r1oe% producen un %onido como a m?%ica m2% pura que pueda% imaginarte. 6uiero que te acerque% a a1ueo 2r1o. Cuando e%té% m2% cerca< er2% una puerta con un picaporte. A1re e%a puerta ( entra. Cuando a(a% entrado< ciérraa %in acer ruido ( er2% que dentro de 2r1o a u, e% dorada. Aora e% o% %endero% que an de rama en rama. Adem2%< a( otro camino que 1a!a por e tronco a%ta a% ra=ce%. Por qué no a% a mirar o que a(7 Tiene% tiempo de %o1ra para e%coger un camino. 6ué cree% que encontrar2%7 Creo que en cada camino a( a1itacione% ena% de co%a% que aprender. 3n aguna% a( muco% !uguete%. 8iempre a( gente cerca que te ace compa*=a< ( puede% a1ar con quien quiera%. 3o% conte%tar2n a toda% tu% pregunta%. Pero %i pre;ere% e%tar %oa< no tiene% m2% que deciro< entra en a a1itaci$n que m2% te gu%te ( a, o que te apete,ca. Aora te de!o para que epore% e%e 2r1o tan %inguar...
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H
A8 3NTRADO en e !ard=n ( tu 2nge de a guarda cierra a puerta. 3
!ard=n e% una maraia. 'o% coore% %on mu( io% ( ariado%< como e a,u inten%o de cieo ( e dorado radiante de %o. Una% aegre% nu1écua% 1anca% pa%an Gotando. Cuando empie,a% a andar por e %endero de !ard=n< e% que una nu1écua 1anca a 1a!ado de cieo para earte a dar un pa%eo. 8?1ete a a nu1e. 3% deicio%amente 1anda...< e%tar2 eca de agod$n7 O %er2 una nu1e de a,?car iado7 #ira< tiene una %iita con una% rienda% de cuero. Cuando empecéi% a oar por e anco cieo a,u< no ace :ata que diga% a a nu1e d$nde quiere% ir. 'a nu1e %a1e adonde a. Aora< e paneta Tierra queda atr2%. 6uiero que mire% a1a!o. er2% a Tierra como una peota gigante con muco% di1u!o%. e% que %on o% 1o%que%< o% r=o% ( a% monta*a%. 'o% grupo% de ca%a% %on a% ciudade%< que e%t2n mu( apretada%< pero donde pa%tan a% oe!a%< o% ca1ao% ( a% aca% %$o a( una% poca% ca%a% ( co1erti,o%. 8i te ;!a% muco< er2% tu ca%a a2 a o e!o%< por de1a!o de ti. H a2 a%< acia arri1a< Gotando tranquiamente en tu nu1e %uae como a% puma%. Cuanto m2% ato %u1e%< m2% peque*a te parece a Tierra< a%ta que %e conierte en un punto en a di%tancia. #ira a tu arededor. e% otra% nu1écua% con otro% ni*o% como t?< que tam1ién an %aido oando de %u !ard=n para conocer a i1ertad de Gotar en e cieo. Toda% a% nu1écua% empie,an a parar%e !unto a una nu1e mu( grande. Aora puede% 1a!arte de a nu1écua ( darte un pa%eo por a nu1e grande. 'o% dem2% ni*o% tam1ién %e 1a!an. 3ncontrar2% a gente a a que e gu%ta iir en a% nu1e%. 8e aman e pue1o de a% nu1e%< ( ean e%tido% 1anco% ( aporo%o%< con %andaia% ( %om1rero% que parecen de %uae agod$n. A pue1o de a% nu1e% e gu%ta muco en%e*ar %u pa=% de nu1e% a o% ni*o%...< a o% ma(ore% %$o e% initan aguna e,< ( %$o a o% que tienen a imaginaci$n nece%aria. Cu2nta% co%a% %e pueden acer en a nu1e... 3% impo%i1e que te caiga%< aunque te cuegue% de 1orde por a% punta% de o% pie%< porque en e pa=% de a% nu1e% a graedad e% di:erente. a( to1ogane%< coumpio% ( noria% para !ugar. Tam1ién puede% ir a 1a*arte a a pi%cina de nu1e%< que e% toda de e%puma 1anca. Cu2nto a% a diertirte aqu=< a%= que o( a de!arte aora...
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E
8TA NOC3 todo e%t2 tranquio en tu !ard=n. Reina e %iencio< a( tanta
cama que o(e% o% pa%o% de a% ormiga% entre a ier1a ( por o% 2r1oe%< uno% pa%o% %igio%o%< porque %u% patita% %on mu( menuda%. 3 aire e% :re%co ( n=tido como e cri%ta< ( %opa una 1ri%a mu( %uae. 6uiero que %ienta% a caricia de a 1ri%a en a% me!ia% ( en e peo. e% a a% ormiga%7 8iempre e%t2n tra1a!ando< recogiendo grano %in acer ruido. 8i quiere%< puede% acerte tan peque*a como una ormiga. Creo que %er=a diertido. 6uiero que te aga% mu(< mu( peque*a... J=!ate c$mo te encoge% a%ta quedarte como una ormiga. Aora que ere% tan peque*a que a ier1a parece mu( ata< toda% a% o!a% de ier1a %on muco m2% ata% que t?. a( roc=o en a% o!a% (...< K plopL< aca1a% de reci1ir una duca. 'a% ormiga% tienen muco que acer e%ta noce< a o me!or puede% a(udara% a ear =ere% a %u ca%a. 8eguro que te o agradecen< porque ea% tienen muca% co%a% que acer. 'a% ormiga% ean a comida en a 1oca< pero a ti te dan una ce%ta< porque para ti e% m2% :2ci ear co%a% en una ce%ta. Cuando terminan de tra1a!ar< a% ormiga% %e an a una ;e%ta. Te initan a diertirte con ea%< ( a1r2 muco% !uego%. 8é que te a a gu%tar %u comida. Tienen :ruta equi%ita< mora%< :re%a% ( :ram1ue%a%< ( a %iren en o!a% erde%< ( 1e1en un re:re%co de néctar que %e te de%i,a por a garganta ducemente. No initan a muca% per%ona% a %u% ;e%ta%< pero t? ere% amiga %u(a ( te quieren muco. Tienen gana% de que a(a% a a ;e%ta con ea%. 'a erdad e% que me parece que e%a ;e%ta e% en tu onor porque a% enido a era%. 6uieren que cono,ca% a toda% a% :amiia% de ormiga% que pueda%. Aora te de!o en a ;e%ta de a% ormiga%...
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E
N TU MARDN nota% e caor de %o dorado por todo e cuerpo. 8opa una 1ri%a
mu( ee ( e cieo e% de un e%péndido coor a,u ,a;ro. a% andando por e camino ( te encuentra% con un 2r1o mu( ie!o ( retorcido. Tiene a% rama% pagada% de o!a%< que %e mecen %uaemente en a ee 1ri%a. 6uiero que te acerque% a 2r1o ( que rodee% e tronco con o% 1ra,o% para que entren en ti a energ=a ( a :uer,a ita de 2r1o. 8iente e caor de a tierra< que te %u1e por o% pie% ( %e encuentra con a :uer,a ita de 2r1o. #ientra% o a1ra,a%< %iente% amor por a tierra ( a naturae,a. Cuando termine% de a1ra,ar a 2r1o< de%p=dete. Die que oer2% a ere de%pué% pero que aora quiere% ir a a1ar con e r=o. 3 2r1o te dice que %= con a ca1e,a (< %i te ;!a% en e tronco< er2% que %onr=e. H te a% acia e r=o. 3 r=o di%curre mu( tranquio ( e agua e% tan cara que e% e :ondo per:ectamente. 8i quiere%< mete o% pie% en e agua ( :=!ate en o% pece% de coore% que pa%an nadando ( mordi%queando %u comida. eo muca% canoa% en e r=o. Una %e acerca a a oria a 1u%carte... ( eo que te %u1e%. No tiene% que remar< %i no quiere%< puede% tum1arte ( de!ar que a% oa% me,an a 1arca tranquiamente. Nota e %uae caor de %o en todo e cuerpo. a% Gotando r=o a1a!o ( e% uno% puente% peque*o% que cru,an de una oria a otra. 'o% puente% %e arquean por encima de agua ( uno% go1o% ro!o% ( amario% Gotan a= de%de e centro. Aguno% go1o% an ca=do a agua. 8i te da% pri%a< a o me!or pe%ca% aguno ante% de que %e o ee a corriente. 3n o% puente% a( gente que te %auda cuando te e pa%ar. A o me!or quiere% 1a!ar de a 1arca ( pa%ear un rato. Podr=a% cru,ar un puente ( er o que a( en a otra oria...< o a o me!or pre;ere% %eguir naegando. Aora te de!o en a canoa...
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E
N TU MARDN< e cieo e%t2 de un inten%o coor a*i< con una% nu1e% 1anca%<
grande% ( 1arrigona% que pa%an Gotando ( a peota amaria que e% e %o@ todo e% 1onito ( tranquio. Deante de ti e% un %endero que %erpentea entre o% 2r1oe%. 6uiero que empiece% a recorrero a%ta que egue% a un peque*o caro... 8i mira% con muca atenci$n< er2% a a% ada%. Te an e%tado e%perando con muca paciencia. Aora< e% que a% aciéndote cada e, m2% peque*a a%ta %er de tama*o de a% ada% ( o% duende%. 3%t2n tan contento% de que enga% a ero% que te an eco un tra!e :ant2%tico de coor que m2% te gu%ta< ( 1ria ( re%pandece a %o. 'a tea e% tan igera que %e ir=a oando %i no a %u!etara%. H aciendo con!unto con e%te tra!e m2gico< aqu= tiene% un par de aa% iri%ada% que an,an de%teo% a a u, de %o. 8on un poco m2% cara% que e tra!e. 6uiero que aora te i%ta% ( te ponga% a% aa%... K3%t2% e%tupendaL 'a% ada% te dan una corona de Gore% ( rama% que de%pide un aroma inten%o ( equi%ito. 'a% ada% quieren que a(a% a oar con ea%< an a earte a conocer a% Gore% que cuidan. Cada ada %e ocupa de una Gor di%tinta< ( %u tra!e tiene e mi%mo oor ( e mi%mo coor que a Gor que cuida. Cuando toda% a% ada% eantan e ueo a a e,< parecen todo% o% coore% de arco iri%. Do% ada% te a(udan a oar< una a cada ado< porque e% a primera e, que te pone% a% aa%. 3% :a1uo%o %entir%e i1re en e aire. 3% como %i Gotara%. 'a% ada% te ean a er %u% Gore%. Aterri,a% %o1re o% pétao%< que %on como de terciopeo. 8i te tum1a%< nota% a %uaidad de o% pétao% ( e caor de %o en a% Gore%. Cuando termine% de mirar a% Gore% ( tenga% gana% de de%can%ar...< porque tam1ién oar e% can%ado...< quiero que uea% a caro. 'a% ada% ( o% duende% cee1ran una ;e%ta en tu onor. a1r2 gaeta% m2gica%< pan de ada% ( pa%tee% de ma,ap2n. Te %entar2% en una %eta peque*a ( a me%a %er2 una %eta m2% grande< ( 1e1er2% en diminuta% conca% ro%ada%. 8e puede !ugar a muco% !uego%< ( %é que te diertir2% de o indo con e%ta gente menuda...
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E
8TA NOC3< en tu !ard=n a( muca% co%a% intere%ante%. 6uiero que co!a%
a cuerda de %atar ( que a(a% a r=o %atando a a com1a por e camino. Puede% pararte a a1ar con o% ciero% ( o% cone!o%< pero no te entretenga% muco. Cuando egue% a r=o< mira qué 1ien %e o pa%an a% 1arca% ( a gente que %e 1a*a. 8e o pa%an 1om1a. Oigo %u% ri%a%< %iento %u aegr=a. a( uno% cuanto% que !uegan a a peota. 8eguro que puede% !ugar con eo%< %i quiere%. 'a oria de r=o e% de un inten%o erde o%curo. Una iera de %auce% orone% da %om1ra a a ier1a con %u% arga% rama%< que cuegan a%ta e agua. Camina% por a oria de r=o ( ega% a una cura. Toda=a no e% o que a( a otro ado de a cura< pero %igue% andando ( e% ante ti una catarata de agua que cae e%trepito%amente de%de muca atura. 3 aire %e ena de gota% de agua que reGe!an a u, de %o. Parecen 1riante% piedra% precio%a% de muco% coore% ( :orma%. 3 agua< a caer< crea una armon=a mu%ica meodio%a ( pro:unda. A ;na de a ca%cada %e :orma una nu1e de miare% de gotita% diminuta%. 8i trepa% por un ado de a ca%cada ( mira% atentamente< er2% a entrada de un pa%adi,o que a( tra% a cortina de agua. a( que tener i%ta de 2guia para de%cu1rir a entrada. Poca gente %e dar=a cuenta de que e%t2 a=. Creo que tendr=a% que ir a er o% %ecreto% que a( dentro. Cuando pa%a% por detr2% de a cortina de agua ( ega% a a entrada< de%cu1re% una cuea enorme ( 1ien iuminada. 3 agua cae a tu e%pada como un gran torrente ruido%o que aumenta e %iencio de interior de a cuea. e% o que a( :uera< a otro ado de agua< aunque a ti no te e nadie. #ira% arededor ( e% di1u!o% en a% parede%. ace muc=%imo%< muc=%imo% a*o% que pintaron e%o% di1u!o%. 8eguro que o% icieron o% de pue1o de a ca%cada< que i=an en e%a cuea ace tant=%imo tiempo.
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8igue% mirando ( e% muco% pa%adi,o% que %aen de o% ado% ( e :ondo de a cuea ( an en direccione% di:erente%. Por qué no empie,a% a andar por uno de eo%< a er qué encuentra%7 3% como ir en 1u%ca de te%oro. 8eguro que uee% con muco% o1!eto% maraio%o%...
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E
' CI3'O e%t2 competamente impio< no a( ni una nu1e. 3 %o derrama %u%
c2ido% ra(o% %o1re a tierra ( ega a ugar de !ard=n donde e%t2% t?. Nota% una %en%aci$n di%tinta en e aire< porque a Egente menudaF e%t2 e%per2ndote. an tenido muca paciencia ( no an parado de prepararo todo para cuando egara%... O(e% a m?%ica7 8uenan in%trumento% de cuerda< oigo e arpa. Todo% !unto% tocan una m?%ica cee%tia< una m?%ica como nunca a% o=do a%ta aora< una m?%ica que te da gana% de 1aiar %in parar. 'a Egente menudaF (a o %a1e< caro< ( te an eco un par de ,apatia% m2gica% para 1aiar. 8on una% peque*a% ,apatia% de 1aie de coor ro!o con punto% 1riante%. Tienen un a,o en a punta ( %on eactamente de tu n?mero. 3%a% ,apatia% de 1aie %on m2gica%. 6uien %e a% pone< 1aia ( 1aia ( no quiere parar a%ta que termina a m?%ica. Aora quiero que en%e*e% a todo% o 1ien que 1aia%. #ientra% da% ueta% ( pirueta%< e%cuca a m?%ica ( %iéntea mu( dentro de ti. Di%:ruta% tanto que te parece que no de!ar2% de 1aiar nunca. Tiene% muca energ=a ( te gu%ta que e p?1ico te mire. Cuando te pare,ca que a% 1aiado 1a%tante< de%can%a de1a!o de una gran %eta ( mira o% :e%te!o% de%de a=. 'a %eta e% como una %om1ria gigante que da %om1ra. 'a ier1a de %ueo e% como un co!=n erde< 1ando ( mu( muido. Ta e, te apete,ca de%ca,arte un rato< aunque a% ,apatia% te quedan tan 1ien que< %i quiere%< puede% de!2rtea% pue%ta%. A o me!or te apetece 1aiar un rato m2%< o a o me!or pre;ere% ir a er o que pa%a de1a!o de a% otra% %eta%. Por qué no da% un pa%eo ( a% a er o que e%t2n aciendo...7
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O
I>O >ORM3AR a o% p2!aro% e%ta noce. 8e preparan a:ano%amente para ir
a dormir. 3 rui%e*or e dedica %u 1eo canto a ti. 8a1e% que o% rui%e*ore% cantan a% meod=a% m2% ermo%a%7 'a% ardia% an terminado de recoger nuece%< a% ormiga% an enado a de%pen%a de =ere% ( a% a1e!a% an eado poen a a reina. 'o% %a1io% 1?o% e%t2n po%ado% en a% rama% con o% o!o% a1ierto% de par en par< a% rana% croan en e arro(o cercano ( a= eo a una gatita ru1ia con %u madre< que e en%e*a a cuidar%e %oa. 3%ta noce a( muco% animae% en e !ard=n< ( quieren !ugar contigo. Aan,a% por e !ard=n e%cucando todo o que acen o% animae% ( ega% a un e%tanque mu( grande. 6uiero que te acerque% a e%tanque ( mire% a :ondo de agua. Primero er2% tu propio reGe!o. De%pué%< a% peque*a% oa% o 1orrar2n ( e agua oer2 a quedar%e ter%a como un e%pe!o. 3% e e%tanque de o% reGe!o%. 6uiero que entre% en e%a agua m2gica...< no nece%ita% ga:a% de 1ucear ni re%pirador como en e agua norma. 3n e e%tanque de o% reGe!o% puede% re%pirar como :uera de agua. Cuando note% que e agua te cu1re a ca1e,a< a1re o% o!o%. Dentro de e%tanque a( muca u, ( a una iumina a% :re%ca% agua% erde%. er2% pece% de todo% o% coore% que te imagine% nadando en toda% direccione%. 8on de todo% o% coore% de arco iri%< ( a( muco%. a( truca%< %amone% ( 1ar1o%< pero o% que m2% te aman a atenci$n %on o% pece% de coore%< que 1rian ( reucen en a% =mpida% agua% de e%tanque. #ira arededor ( er2% que todo e%t2 eno de cora de coor. 3 cora de%prende un re%pandor ro%ado a a u, de a una@ o% ra(o% de a una %e ;tran a%ta e :ondo de agua< arrancan di%tinto% matice% a cora ( re%atan o% tono% 1riante% de %u% etra*a% rama%. Aonda en a% agua% ( encontrar2% a o% grande% %ere% de mar...< a% 1aena%< o% de;ne% ( o% ti1urone%. Muegan todo% !unto% aegremente. 3n e%te e%tanque no a( nada que temer< todo% %on amigo%.
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Cuando egue% a :ondo de e%tanque< encontrar2% ca%a% de arena. No tienen puerta ni cri%tae% en a% entana%. 'o% !ardine% %on de aga% que %e mecen en a% corriente% marina%. 3n o% !ardine% a( muca% conca%< donde ien otro% tanto% %ere% marino%. Aqu= a1ita e pue1o de agua< ( a gente entra ( %ae de %u ca%a Gotando a %u anto!o. 'e% encantan a pa, ( a tranquiidad de :ondo de e%tanque< ( %e pondr=an mu( contento% %i qui%iera% quedarte un rato con eo%. Te en%e*ar2n una :orma de iir di%tinta de a que conoce%< a%= que por qué no te a% nadando con eo%...7
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E
' AIR3 e%t2 :re%co ( puro en tu !ard=n@ e %o manda ra(o% %uae% que te 1e%an
a pie ( te gu%tan muco. 3n e cieo a( muca% nu1écua% ( o% p2!aro% %e aman uno% a otro%. 3 erde de a% o!a% ( a ier1a e% eu1erante@ a1undan a% campania% ( a% ro%a% de todo% o% tono% ro%ado% imagina1e%. Jorman una a:om1ra muticoor %apicada por una% cuanta% margarita% amario 1riante que incinan a ca1e,a en a %uae 1ri%a. 3n tu !ard=n a( aguien que te e%pera< aguien que tiene muca paciencia. 8a1e% quién e%7 3ca a andar por e %endero que m2% te gu%ta< ega a%ta e a*o%o 2r1o %a1io ( mira a otro ado. A o me!or e%t2 !ugando a e%condite contigo...< mira en%eguida por e otro ado de 2r1o. KA= e%t2L Un gran o%o panda 1anco ( negro e%t2 e%perando para darte un a1ra,o tan grande como é. Por qué no te %u1e% a?pa ( e da% un a1ra,o mu( grande tam1ién7 Notar2% en tu pie e caor de a %u(a< cu1ierta de peo argo. A e%te panda e encanta que o a1racen ( e gu%ta muco aupar a o% ni*o%... Te e%t2 o:reciendo una rama de 1am1? para que a coma%< por qué no a prue1a%7 3 o%o panda tiene muco% %ecreto% que contarte. A o me!or te dice d$nde a de!ado a a %e*ora o%a panda ( a %u% i!ito%. 6uiere que o% cono,ca% ( que !uegue% con eo%< a%= que te da a mano ( te ea por un camino que toda=a no a% recorrido. 'o% 2r1oe% %e incinan ( te dan a 1ienenida con un murmuo< ( a% piedra% ( o% gui!arro% %e apartan para que no tropiece%. A=< en:rente de ti< a( un matorra de 1am1?< ( e%condida en e centro de :oa!e e%t2 a :amiia de panda. a% tra% é ( e% una% cuanta% peota% de goma por e %ueo< %on de coore%. Por qué no recoge% una7 8eguro que a o% cacorro% panda e% encanta !ugar contigo. 'o% cacorro% %on como 1ando% oio% de peu%a con peque*o% 1otone% o%curo%< que %on o% o!o%. 3 o%o panda quiere que te %iente% en %u% rodia% mientra% cuenta cuento% a %u% i!o%. T? %a1e% e%o% cuento%7 A o me!or te apetece e%cucaro%...
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U
NA RI8A :re%ca ( igera te acaricia a% me!ia% ( e %o te iumina con %u%
ra(o%. 'a erde ier1a :orma una a:om1ra muida 1a!o tu% pie%< ( o% 2r1oe% m2% ato% etienden a% rama% para proteger a a% panta% m2% peque*a%. a% caminando por e %endero de tu !ard=n ( e% que a( muca% maripo%a%. 8on mu( 1onita% ( tienen uno% coore% e%péndido%. J=!ate en %u% aa%< qué %utie% %on. 8e dir=a que a% an te!ido con io% m2gico% ( que a% an te*ido con todo% o% coore% de arco iri%. #ira o que acen a% maripo%a%. e% c$mo an de Gor en Gor< %in parar7 i%itan a toda% a% Gore% ( e% dicen EKoaL< qué ta e%t2%7F< ( %e po%an %uaemente %o1re o% pétao%. 8e an dado cuenta de que e%t2% mir2ndoa% ( te initan a que aga% o mi%mo que ea%< a1ar con a% Gore% ( con a% panta%. Comprenden que a a %er di:=ci para ti acer o mi%mo que ea% porque no tiene% aa%< a%= que a reina de a% maripo%a% a a darte una% aa% de maripo%a ( un tra!e que guardan a ado de a% ra=ce% de ro%a de ro%a% ro!a%. 'a% aa% que te traen 1rian muco a a u, de %o. 8on de coor oro< negro ( 2m1ar con una% pintita% pateada%< ( a ropa e% de un %uae tono amario con ra(a% negra%. Aora (a puede% oar con a% maripo%a% ( er d$nde an. 'a reina quiere que uee% a %u ado porque ere% a initada de onor. Con muco gu%to e ea a a% me!ore% Gore% ( ar1u%to% de !ard=n. a% oando con a reina de a% maripo%a% ( o(e% a canci$n que cantan a% dem2% maripo%a%. 'e% gu%tar=a que cantara% con ea%. 3%c?caa% con muca atenci$n...
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E
NTRA8 en e !ard=n ( perci1e% que e aire te acaricia a% me!ia% ducemente (
e c2ido %o %e e%parce por todo tu cuerpo. #ira arededor< o% 2r1oe% ( a% panta% comparten a tierra aegremente ton a% Gore% ( o% animae%. 3 cieo e%t2 a,u o%curo< aunque mu( umino%o a mi%mo tiempo. 3 %o de oro e%t2 ato en e ;rmamento ( caienta toda a tierra ( a toda% a% criatura% que ien en ea. 3 %endero que e% %erpentea entre a ier1a ?meda de roc=o ( %u1e por una coina poco empinada. 6uiero que 1u%que% un ugar con muca ier1a muida ( te tum1e% a %o 1oca arri1a. A%= e% a% nu1e% 1anca% que an por e cieo ( o1%era% c$mo cam1ian de :orma. J=!ate c$mo %e acen grande% ( uego peque*a% otra e,. Aora que e%t2% tan a gu%to< quiero que mire% a% nu1e% atentamente< ( er2% que adquieren :orma% rara%... 8i te ;!a% 1ien< a o me!or entiende% me!or e%a% :orma%... e% a a1ueito7 H a a a1ueita7 A< tam1ién eo un gato peque*o (...< %=< otro% animae% cerca de gato. De1e de %er a :amiia de o% gato% a competo. 'a% nu1e% %iempre an moiéndo%e ( cam1iando de :orma. A o me!or de%cu1re% %itio% nueo% que no a% i%to en ninguna otra parte. A ece% %e en o% pa=%e% de cieo a2 arri1a< en o ato< ( a a gente que ie en e%o% pa=%e%. Otra% ece% %e en monta*a%< edi;cio% o toda ca%e de animae%. Da gu%to tum1ar%e tranquiamente a contempar e pa%o de a% nu1e% ( %u% :orma% cam1iante%. Por qué no te tum1a% a= ( te queda% mirando< a er qué m2% co%a% encuentra% en e cieo...7
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H
OH< tu !ard=n e%t2 %iencio%o ( en cama. ueo e aroma de a% Gore%. 3 %o
e%t2 ato ( e cieo e% de un deicado coor a,u caro. 'o% grande% 2r1oe% protegen con %u %om1ra a% panta% tierna% que %e e%:uer,an por crecer. a% pa%eando por e camino de !ard=n ( te da% cuenta de que o% p2!aro% %e aman uno% a otro%< %on p2!aro% de todo% o% coore% ( de todo% o% pa=%e%. 3 cuero %e r=e %in parar de o% dem2% cuero% ( o% gorrione% uean eoce% ci2ndo%e uno% a otro%. a( muca% cotorra% que cotorrean entre ea% todo e tiempo. a( %uae% cotorra% 1anca% con e penaco amario en o ato de a ca1e,a. 8on a% cacat?a% 1anca%. Otra% %on de coor ro%a< gri% ( 1anco. 8iempre auecan a% puma% de %u penaco< %on a% cacat?a% au%traiana%. H tam1ién a( otro% p2!aro% mu( amatio% que tienen puma% erde%< ro!a%< a,ue%< anaran!ada% ( amaria%< %on o% papaga(o%. Aora eo acercar%e a o% ae%truce%. 8on una% criatura% mu( curio%a%< con tanta% puma% arremangada% en e cuerpo< con %u% pata% tan :uerte% ( %u argo cueo. Andan 1aance2ndo%e ( e% encanta que e% den miga% de pan. A o me!or puede% dare% de comer en a mano< ( eo% te dar2n una de %u% precio%a% puma% 1anca% para a1anicarte. Creo que do% de eo% %e aman Tu:( ( #u:(. Aora ega e pao rea mu( u:ano< pre%umiendo de %u% puma%. 'a% de a coa %e a1ren en un a1anico 1e=%imo de 1riante% tono% erde% ( morado%. A pao rea e encanta pre%umir. 8a1e que e% mu( 1onito ( quiere que todo e mundo o mire. Aora< do% paoma% 1anca% %o1reuean en c=rcuo% 1u%cando un ugar donde po%ar%e. Una de ea% aterri,a en tu ca1e,a ( te ace co%quia% en a ore!a mientra% te dice E>racia% por e%tar aqu=F. o( an enido muca% ae% a tu !ard=n< ( cada una a a darte una puma para que tenga% un recuerdo de e%te d=a tan inoida1e. Por qué no %igue% andando ( e% a todo% o% p2!aro% que toda=a no a% i%to...7
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E
' N>3' de a guarda te ea por e camino. uee% e :re%cor de a ier1a. 3
%o te caienta ( te %iente% rea!ada ( en pa, con e mundo. Nota e :re%cor de aire< a%pira ondo ( %iente c$mo e aire puro te impia o% pumone%. a% por e camino ( ega% a%ta un gran 2r1o ie!o ( cari*o%o que a( cerca de un meandro de r=o. Recué%tate en %u tronco ( %iente c$mo te a1ra,a con %u% 1ra,o% :rondo%o% mientra% contempa% e agua que 1ria a %o. 3n e agua %e reGe!an o% umino%o% ra(o% de %o ( en e :ondo e% e a,u de cieo. Por qué no !uega% un rato en a arena de a oria7 A o me!or quiere% acer un ca%tio de arena con torre% ata% ( ampio% arco%. Te ar2 :ata un poco de agua para me,car con a arena ( que e ca%tio no %e de%aga. a%ta podr=a% poner aguno% mue1e% dentro< ( %i encuentra% una o!a de muco% coore%< puede% ponera de 1andera en una torre. 8i te ;!a%< er2% que o% cangre!o% %e arra%tran r2pidamente por a arena. Creo que a uno% cuanto% e% gu%tar=a iir en tu ca%tio de arena...< %i e% da% permi%o< caro e%t2. Aora< mira acia e agua. e% que %e acerca un ci%ne 1anco. 3 ci%ne %e de%i,a ma!e%tuo%amente ( e% mu( ermo%o. 3n a e%pada ea una %iita de madera con un co!=n de terciopeo ro!o ( una %om1ria a1ierta para re%guardarte de o% ra(o% de %o. 8i quiere%< puede% tirar de a% rienda%< que egan a%ta e pico de ci%ne. Por qué no te %u1e% ( naega% por e r=o montada en e ci%ne7 Te o pa%ar2% :enomena %urcando e agua montada en e ci%ne. 3 ci%ne ir2 r=o a1a!o ( pa%ar2 1a!o o% %auce% orone%< donde a ece% a gente a merendar. Toca% e agua con a% mano%< aparta% o% nen?:are% a pa%ar ( e% a% onda% que :orman. #ira dentro de agua ( er2% o% pece% de coore% que nadan en e :ondo...
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H
A ''OIDO en tu !ard=n< pero a% a encontrar muca% co%a% que acer.
a ueto a %air e %o< nota% e caor que reparte a tu arededor ( a pa, ( a aegr=a que reinan. #ira e %edo%o cieo a,u ( a% nu1écua% 1anca% que reGe!an o% ra(o% de a gran peota dorada que Gota en e cieo. A?n e% muca% gota% de uia pateada% %o1re a% o!a% ( a ier1a. Parece que una mano deicada ( ?meda a(a impiado a% Gore%. 6uiero que aora mire% a o e!o%< mu( e!o%@ a2 en a e!an=a de%cu1re%... Ke arco iri%L 3% un arco iri% precio%o ( parece di%tinto. 8e dir=a que o an pintado< porque %i no< re%uta di:=ci imaginar que ei%ta una co%a tan maraio%a. C$mo egar2% a arco iri%7 Parece que e%t2 mu( e!o%< a%= que no creo que pueda% andar tanto rato. Ha %é. 8$o tiene% que de%ear e%tar a=. A ece% o% de%eo% %e conierten en reaidad< ( %eguro que %i pien%a% muco< muco en e arco iri% ( pide% e de%eo de acercarte a é< %e cumpir2. Ha a% egado< e%t2% a pie de arco iri%. J=!ate en o% coore%< aguno% %on o% que u%a% t? para pintar ro!o< amario< erde< naran!a< dorado< pateado< 1anco...< todo% o% coore%. Por qué no mira% o que a( en a otra punta de arco iri%7 No %é c$mo egar2% a=... Pien%a% %u1ir por e arco iri% como %i :uera un puente7 O a( una% e%caera%7 A o me!or a( un a%cen%or para %u1irte ( earte a otro ado< o a o me!or< %i pide% con muca inten%idad e de%eo de e%tar a otro ado< tam1ién %e cumpe. Aora que e%t2% en a otra punta de arco iri%< creo que tendr=a% que ir a eporaro. 6ué di%tinto e% e%te ado de otro< erdad7 3% tan 1onito como e otro< pero tiene ago di:erente< porque aqu= todo e%t2 como 1a*ado en o% coore% de arco iri%. 3% que a% egado a pa=% de arco iri%. Aqu= iene e pue1o de arco iri% a darte a 1ienenida. an e%tido% con o!a% de todo% o% coore% de arco iri%. 'o% ,apato% terminan en punta ( %e curan en peque*o% redondee% %o1re o% dedo% de o% pie%. e% a% ca%a% a= cerca< pero no ace :ata ir andando. 8$o tiene% que :ormuar e de%eo.
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A%= e% como e pue1o de arco iri% a de un ado a otro. Creo que o( a de!arte con e%te pue1o tan ama1e< porque %eguro que tienen muca% co%a% que en%e*arte...
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¿ H
U3'38 e aroma de a% Gore%7 Cada una tiene un oor di%tinto. Toda%
!unta% eaan una nu1e de per:ume :ragante que %e e%parce por o% campo% de Gore%. 3% una %uerte que o( te encuentre% en e%ta parte de !ard=n. 3% un d=a e%pecia porque o( a% Gore% %e a1ren a o% que egan ( e% en%e*an todo% %u% %ecreto%. Puede% pa%ear por e%to% campo% ( notar e roce de a% Gore% a pa%ar. 'a% Gore% %on mu( duce% ( cari*o%a%< ( e% gu%ta en%e*ar %u 1ee,a a o% ni*o% que a% tratan con ternura. #ira a% Gore%. e% muca% a1e!a% a %u arededor ocupada% en recoger e poen para conertiro en mie cuando uean a a comena. 'a% a1e!a% an e%tida% de negro ( oro ( tienen una% aa% ;n=%ima%. Te gu%tar=a %er una a1e!a durante un rato7 Cierra o% o!o% con :uer,a e imag=nate que te ace% cada e, m2% peque*a< a%ta %er como una a1e!a. Aora que ere% tan peque*a como ea%< e% que te dan a 1ienenida con una %onri%a. 'e% encanta que a(a gente a era% mientra% tra1a!an. Te o:recen un tra!e de a1e!a con aa% ( todo. P$nteo ( acomp2*aa% oando de Gor en Gor. Aora< reootea% de Gor en Gor. 3 per:ume e% cada e, m2% :uerte. 'a% a1e!a% ,um1an mientra% acen %u tarea< ( te da% cuenta de que t? tam1ién puede% ,um1ar con ea% porque te %iente% una a1e!a m2%. 6uiere% conocer e cora,$n de una Gor7 #ira e centro de cada Gor. er2% una puertecia que %e a1re para entrar. Por qué no dice% adi$% a a% a1e!a% ( e% deuee% e tra!e7 Die% que te gu%tar=a er o que a( a otro ado de a% puerta% de a% Gore%. 'a puerta de a margarita te ama a atenci$n. 3 picaporte e% de maa dorada ( a puerta e% de terciopeo. 3ntra% ( te encuentra% a todo e mundo mu( atareado< porque o% que ien en a margarita an a:ano%o% de ac2 para a2 procurando que
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todo e%té 1ien para que a margarita de%prenda %u per:ume. 8e aegran tanto de que a(a% entrado a ero% que e% gu%tar=a que te quedara% un rato...
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3NT3 e aire :re%co en a% me!ia% mientra% pa%ea% por e camino< uee e duce
S
aroma de a% Gore% que a( arededor. 6uiero que %iga% e camino a%ta que egue% !unto a ie!o 2r1o %a1io. Tiene un regao para ti. Dae un :uerte a1ra,o ( %iente %u energ=a< que te inunda ( te ace m2% ( m2% :uerte. Ap$(ate en é ( e%cuca o que te dice a o=do< ( mira acia a% rama% porque a= e% donde a e%condido e regao para ti. A=< cogada% de una rama :rondo%a< e% e tra!e de 1aet m2% eegante que pueda% imaginar< una% ,apatia% de 1aet de coor ro%a ( una deicada diadema de 1riante% para e peo. Todo e% eactamente de tu taa ( t? da% ueta% ( %ato% gr2cimente. 'o% cone!o% ( o% ciero% acuden a erte 1aiar< ( tam1ién o% dem2% animae%< porque a todo% e% gu%ta muco a m?%ica. 3 2r1o cooca una rama por encima de otra ( :orma un io=n. 3 iento %u%urra entre a% rama% ( produce una m?%ica que %eguro que e% como a que %uena en e cieo. 'a m?%ica te da gana% de 1aiar %in parar< como %i nunca qui%iera% de!ar de acer pirueta% ( %ato%. 'o% ci%ne% egan por e r=o. 8e mueen en con!unto e%péndidamente ( %u% moimiento% %e :unden con a m?%ica. 3n o ato< o% mono% parotean mu( animado% porque e% gu%ta muco a m?%ica ( erte 1aiar. 8igue% a m?%ica ( te parece que no querr=a% de!ar de 1aiar nunca. Cuando decide% que (a e% ora de de%can%ar< e% un coumpio mu( grande que cuega de ie!o 2r1o %a1io< %u!eto por un a,o de coor que m2% te gu%ta< ( e a%iento e% de terciopeo ( puntia. 8i te %u1e% a coumpio< e pue1o de 2r1o te impu%ar2 mu( ato. Cuanto m2% ato %u1e%< m2% nota% e roce de aire en e cuerpo. Ag2rrate mu( :uerte para no caerte. Pero aunque te ca(era%< a ier1a e% tan 1anda que no te ar=a% ning?n da*o. Cada e, uea% m2% arri1a< ( e gran a,o Gota detr2% de coumpio mientra% e pue1o de 2r1o te empu!a m2% ( m2%. 3% maraio%o. Te encanta a %en%aci$n de i1ertad que te da e coumpio. 6uédate en e coumpio todo e tiempo que quiera%...
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E
N TU MARDN todo e% aegr=a ( ri%a%. 'o% p2!aro% cantan< a% a1e!a% ,um1an<
a% maripo%a% uean de un ado a otro. J=!ate qué magn=;co e%t2 e cieo. 3 %o e% una peota de oro que en=a %u% c2ido% ra(o%. Todo% o% animae% e%t2n mu( contento%< ( tam1ién e pue1o de !ard=n< a que a% a er aguna% ece%. 8a1en que e% tu cumpea*o%. 'o% cumpea*o% %on mu( importante%. Cuando e% tu cumpea*o%< cee1ra% e d=a en que naci%te< e d=a en que tu egada a mundo tra!o tanto amor ( :eicidad a tu :amiia. 'o% animae% %e an pue%to %u% me!ore% gaa%< %e an cepiado e peo ( e% 1rian o% diente% a %o. 'a% ada% uean de Gor en Gor ( e% dicen que a1ran o% pétao% para darte a 1ienenida. 'o% duende% te %audan %entado% en a% %eta%. 'o% 2r1oe% mueen a% rama% ( %u% tronco% %onr=en p2cidamente< orguo%o% de proteger con %u %om1ra a tarta de cumpea*o%. K#enuda tarta de cumpea*o%L 3% redonda ( enorme< cu1ierta de a,?car de coor ro%a ( amario. 8i te acerca%< er2% que an e%crito EJei, cumpea*o% a una per%ona mu( queridaF. Todo% %e acercan a ti ( an a cantarte e ECumpea*o% :ei,F mientra% apaga% a% ea% de un %opido. 3 pue1o de arco iri% a preparado un e%pect2cuo en tu onor con :ant2%tico% e:ecto% ( :orman un arco iri% con todo% o% coore%. 3 pue1o de a% nu1e% de%piega :orma% ( di1u!o% maraio%o% en e cieo. J=!ate c$mo %e a%oman por e 1orde de a% nu1e% ( te %audan ( te %onr=en. 'a me%a e%t2 ena a re1o%ar de o% pato% que m2% te gu%tan. 'a me%a e% a %eta m2% grande que a% i%to en tu ida. Todo% tienen muca% gana% de que empiece e 1anquete< a%= que me parece que tendr=ai% que acercaro% todo% con ue%tro% a%iento% de conca ( %entaro% a a me%a. Pero ante%< e%cuca< oigo m?%ica...< e% ermo%=%ima ( te entran gana% de 1aiar. Por qué no a1re% o% regao% primero7 3%t2n todo% !unto% en un mont$n enorme<
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enueto% en papee% de coore% aegre% ( con a,o% ro!o% mu( grande%. 8eguro que quiere% er en%eguida o que a( dentro...
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UNTA8 co%a% e%t2n pa%ando o( en tu !ard=nL Oigo toda ca%e de %onido% (
¡ C
perci1o muco% oore% di:erente%. 'o% 2r1oe% %e an adornado con e%pumi$n ( 1rian a a u, de a una. 3n a punta de cada 2r1o e%t2 %entado un 2nge mu( guapo. Aan,a% por e camino de !ard=n ( te emociona% porque te da% cuenta de que de1e de %er Naidad. KOigo agoL Parecen ca%ca1ee% atado% a un trineo. No %é qué %er2... KCaram1a< pero %i e% Pap2 NoeL 3% un ie!o mu( aegre. 'ea un tra!e ( un gorro de coor ro!o ( tiene una arga 1ar1a 1anca. a egado a !ard=n en %u trineo< con %u% oco reno%< ( a a earte a %u ca%a< donde conocer2% a todo% %u% a(udante%. 3 trineo e% mu( ampio ( c$modo ( e%t2 adornado con ca%ca1ee% por toda% parte%. a( una manta para que te tape% a% pierna%< porque donde ie Pap2 Noe ace :r=o. Te %u1e% a trineo< te %ienta% a ado de Pap2 Noe ( te agarra% :uerte cuando e trineo empie,a a oar acia e cieo. Nota% e aire :r=o en a cara ( en a% mano%. Pap2 Noe %e r=e EKMo< !o< !oLF. 3%t2 mu( contento de que a(a% con é. Aora de%cendéi% %o1re un ugar mu( e!ano donde todo e%t2 1anco< cu1ierto de niee. 'a ca%a de Pap2 Noe e%t2 a2< e%condida en un %itio a1rigado donde nadie podr=a encontrara< a meno% que Pap2 Noe en per%ona o ee a=. 3% una ca%a grande ( 1anca con a% puerta% ( o% po%tigo% pintado% de ro!o. Tam1ién tiene torrecia% en e te!ado con 1anderoa% ro!a% ( erde% que ondean a iento. Pap2 Noe quiere que o a(ude% a e%coger o% !uguete% de o% ni*o%. a a earte a %u taer. A o me!or puede% a(udar a o% duende% a con%truir ag?n !uguete. Nece%itan muc=%imo% !uguete% para todo% o% ni*o%< %o1re todo para o% que tienen poco%. 3 taer de !ugueter=a donde o% :a1rican e% maraio%o ( emocionante. a( trene%< rompeca1e,a%< i1ro%< auto1u%e%< coce%< mu*eca%< o%ito% de peuce< !uguete% 1ando%< ca%a% de mu*eca%... Todo o que pueda% imaginarte e%t2 a=< ( %eguro que te a% a diertir muco a(udando a :a1ricar uno% cuanto% !uguete% m2%.
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Cuando todo e%té terminado ( o% regao% e%tén enueto% en pape 1riante con a,o%< ir2% otra e, en e trineo con Pap2 Noe a ear o% regao% a todo% o% ni*o% de mundo. Te imagina% a cara que pondr2n cuando %e de%pierten ( ean que Pap2 Noe a pa%ado por %u ca%a7 H no %a1r2n que Pap2 Noe a tenido una a(udante mu( e%pecia e%te a*o...
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C
UANDO entre% e%ta noce en e !ard=n< quiero que te ;!e% en e cieo. er2%
una e%trea enorme< tan grande que parece impo%i1e que quepa en e cieo. 3%a e%trea en=a r=o% de u, a a tierra. #ira% arededor ( e% que o% p2!aro% gor!ean< o% cone!o% %atan ( todo% o% animae% e%t2n inquieto%. Da a %en%aci$n de que e%ta noce a a %er di:erente< como %i :uera a pa%ar ago ?nico ( maraio%o. e% a tre% om1re% 1a!ando por a adera orienta de a coina7 8iguen a u, de a e%trea. Por qué no a% con eo% ( %igue% a a e%trea :ugurante t? tam1ién7 Te une% a o% tre% ia!ero% ( e% que ean uno% ropa!e% argo%< aporo%o% ( de io% coore%. Uno tiene e peo negro< otro o tiene ru1io ( e tercero o tiene 1anco. 'o% tre% tienen arga% 1ar1a%. an depri%a porque %a1en que e ni*o Me%?% e%t2 a punto de nacer< ( a u, de a e%trea e% en%e*a e camino. Te dan a mano para que comparta% con eo% e%te acontecimiento 1endito ( etraordinario. 'a e%trea indica e camino caramente< ( m2% adeante< acurrucado en a adera de a coina< %e e un edi;cio mu( peque*o que e% un e%ta1o de animae%. 'o% tre% om1re% %a1io% quieren que pa%e% a puerta ante% que eo%. 'e% parece que tiene% que %er a primera< aparte de a :amiia< que ea a ni*o recién nacido. 3ntra% ( nota% e caor tan agrada1e que ace en e e%ta1o ( e oor de o% animae% que ien a=. Mu%to deante de ti e%t2 e ni*o@ #ar=a< que e% %u madre< o acuna mu( %ati%:eca< ( Mo%é< que e% %u padre< contempa a e%cena ( tam1ién e%t2 mu( %ati%:eco. #ar=a ( Mo%é %e aegran muco de que t? ( o% tre% Re(e% #ago% a(2i% ido a er %u i!ito< ( o% reci1en con o% 1ra,o% a1ierto%. 3 ni*o< que %e acurruca :ei, contra e e%tido a,u cee%te de %u madre< te %onr=e< ( tam1ién #ar=a ( Mo%é. 8eguro que %i %e o pide%< te de!ar2n acunar a Me%?% un ratito. #ar=a te o:rece a ni*o (< cuando o coge% en 1ra,o% ( o mira% a o% o!o%< te %iente% unida a é como un ni*o a otro ni*o.
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'o% Re(e% #ago% ean regao% a recién nacido ( a %u% padre%. 6ué puede% regaare% t?7 Un 1e%o ( un a1ra,o a cada uno< que %on o% me!ore% regao% de mundo. 8i quiere%< puede% pa%ar a noce con e%ta 1endita :amiia. A ;n ( a ca1o< e%t2n cee1rando un gran acontecimiento. 8é cu2nto te gu%tar=a :ormar parte de e%ta :amiia tan %inguar... ( por e%o te de!o con eo%...
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E
8CUCA atentamente cuando entre% en e !ard=n. 3%t2 mu( %iencio%o. 3 %o
en=a %u% c2ido% ra(o%. a( nu1e% peque*a% que reGe!an a u, de %o ( e a,u de cieo. 6ué o(e%7 Ho oigo ago que %e muee entre o% ar1u%to% ( creo que tendr=a% que acercarte a=< pero con muco %igio< porque no quiere% a%u%tar a quien e%té entre o% ar1u%to%. #ira entre a% rama% aora (...< KoL...< Kqué %orpre%aL...< e% un cone!ito de Pa%cua. 8e a pue%to a me!or ropa que tiene. 'ea un tra!e nueo< todo de cuadro% como un ta1ero de a!edre,. 3ntre %u% 1anda% ore!a% tiene un %om1rero ro!o. 'ea una ce%ta en a mano...< creo que %i te acerca% ( e dice% EperdoneF< para no a%u%taro< a o me!or te de!a mirar o que a( en a ce%ta. 'a ce%ta e% grande ( pe%a muco. 6ué a1r2 dentro7 Kueo% de Pa%cuaL K3% geniaL 3 cone!ito a a e%condero% por e !ard=n para que todo% !ueguen a 1u%car e te%oro< pero como a ce%ta pe%a tanto ( e%t2 tan ena< e gu%tar=a que e a(udara%. a( una ce%ta a= para que a ene% de ueo% de Pa%cua ( o% e%conda%< ( o% ni*o% o% 1u%car2n de%pué%. 8er2 mu( diertido e%conder o% ueo%. Puede% ponero% de1a!o de a% Gore%< en a madriguera de o% cone!o%< en a copa de o% 2r1oe%< entre a% ier1a% m2% ata% o donde quiera%. Aora que todo% o% ueo% de Pa%cua e%t2n e%condido%< e cone!ito de Pa%cua a a %i1ar con un %i1ato para que engan o% dem2% ni*o% a donde t? e%t2% en e !ard=n ( empiecen a 1u%car o% ueo%. 'o% ni*o% egan ( 1u%can con iu%i$n< ( a?n %e ponen m2% contento% cuando encuentran e%o% ueo% de io% coore%. 'a %e*ora cone!a de Pa%cua ega con %u% cone!ito%. 8e aegran muco a er a todo e mundo tan contento. O% inita a ir a %u madriguera a e%cucar m?%ica ( a tomar un re:re%co. Adem2%< an preparado muco% !uego%< a%= que me parece que podr=a% ir con eo% t? tam1ién...
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