Leaflet Pijat Hipertensi Benni

PIJAT HIPERTENSI

PIJAT ????? 

Terapi pijat bagi orang yang mengalami hipertensi dimana pemijatan dilakukan pada tempat-tempat tertentu di bagian tubuh

TUJUAN PIJAT HIPETEN!I 

OLEH Benni Gunawan, S.Kep



Melemaskan otot sehingga peredaran darah menjadi lancar



Menjaga kesehatan agar tetap prima



Membantu mengurangi rasa sakit dan kelelahan



Mengurangi beban yang ditimbulkan akibat stress



Menyehatkan Menyehat kan dan menyeimbangkan kerja organ-organ tubuh



Memberikan relaksasi pada urat dan saraf



Memberikan kenyaman serta kehangatan terhadap tubuh

15175004

Kepaniteraan Klinik Keperawatan Senior (K3S) Program Studi Ilmu Keperawat Keperawatan an Fakultas Kedokteran Abulyatama  Banda Aceh !"#

.) /oung'hi

"A#AI$ANA $E%A&U&AN PIJAT ???? 

Terapi pijat bagi orang yang mengalami hipertensi dapat dilakukan

di

tempat-tempat

yang

khusus

yang

telah

disediakan ataupun dapat juga dilakukan di rumah bagi orang-orang

yang

telah

mengetahui

dan

mempelajari

bagaimana 'ara(teknik pemijatannya) "erikut ini akan di uraikan bahan-bahan yang di gunakan*

,aranya dengan $emijat pada titik tengkuk kiri kanan dekat batas rambut bagian belakang

'ara-'ara pemijatan beserta area-area apa saja yang dilakukan pemijatan +

0) enying

"ahan yang di gunakan + - $inyak Atsiri ,AA PE$IJATAN HIPETEN!I 



Atur posisi yang nyaman Ambil minyak atsiri secukupnya dan oleskan di area yang



akan di pijat Lakukan pemijatan dengan gerakan melingkar sebanyak



,aranya dengan memijat pada titik diba1ah dag sebelah samping di ba1ah rahang mulut

40 kali pada tiap-tiap titik tubuh yang di tuju -AEAH PE$IJATAN 

0) 2hong1an

4.

Ganshu

Caranya dengan memijat pada titik 2

,aranya dengan memijat pada titik 3 jari di atas pusar

 jari di antara tulang punggung ke IX dan X kiri dan kanan

4) 5u'hi

5.

Shensu

Caranya dengan memijat pada titik 2 ,aranya dengan memijat pada titik siku pergelangan tangan bagian dalam

 jari antara tulang pinggang II dan III kiri dan kanan

6.

Suzanli

Sanyinjia"

Caranya dengan memijat pada titik 4

Caranya dengan memijat pada titik 4

 jari di bawah tempurung lutut kaki kiri

 jari di atas mata kaki bagian dalam kiri

dan kanan .

$.

!engl"ng

dan kanan %ai&i

Caranya dengan memijat pada titik di tengah#tengah antara tempurung lutut dan pergelangan kaki kiri dan kanan

Caranya dengan memijat pada titik di belakang mata kaki bagian dalam

'(.

%ai)h"ng

Caranya dengan memijat pada titik 2  jari di atas di tengah#tengah antara ibu jari dan telunjuk kaki ''.

Xingjian

Caranya dengan memijat pada titik di tengah#tengah antara ibu jari dan telunjuk kaki kiri dan kanan