g.
ANAK SUSAH MAKAN DAN SOLUSINYA
PENYEBAB SUSAH MAKAN h. a. b. c. d. e. f. g. h. i. j. k.
Oleh: dr. Kusno Sujarwadi (Puskesmas Kalikajar)
l.
Pemberian ASI kurang benar Pemilihan makanan kurang sesuai dengan tahapan perkembangan Usia pemberian makanan tambahan kurang tepat Jadwal yang terlalu ketat Cara pemberian makanan yang kurang tepat Ada ketidakcocokan Masalah kesukaan dan ketidaksukaan Gangguan nafsu makan ketika sakit Bosan dengan makanan yang disajikan Faktor waktu atau kesempatan untuk makan yang sempit Kelainan atau penyakit pada gigi geligi dan rongga mulut, saluran cerna, maupun secara umum Faktor gangguan atau kelaian psikologis
APA ITU “SUSAH MAKAN”?
a.
Segala sesuatu yang berkaitan dengan ketidakmampuan bayi/anak untuk mengonsumsi sejumlah makanan yang diperlukannya, secara alamiah dan wajar yaitu dengan menggunakan mulutnya secara sukarela.
b.
Jangka Pendek Kekurangan energi akut (hipoglikemia), berkeringat dingin, kejang, pingsan. Jangka Panjang Hambatan tumbuh kembang, kurang gizi, kurang vitamin dan mineral, kecerdasan dan kekebalan tubuh menurun
CARA MENGATASI SUSAH MAKAN TANDA SUSAH MAKAN “setiap anak menunjukkan tanda yang berbeda sesuai dengan usia dan karakter”
Enggan menyusu (gumoh) Muntah Melepeh Menyemburkan makanan Menolak makan secara terang-terangan, mengatupkan mengatupkan mulut, mengemut, membuang
l.
BEDA USIA, BEDA MAKANANNYA 0-6 bulan
ASI saja (minimal 8x/hari)
6-9 bulan
ASI 4-5x/hari Bubur campur lumat(saring) 3x/hari Sari buah, biskuit (1-2x/hari) 9-12 bulan ASI 3-4x/hari Bubur campur 3x/hari Makanan selingan bergizi 2x/hari Buah-buahan 1x/hari 12-24 bulan ASI 2-3x/hari Makanan lembek 3x/hari Makanan selingan bergizi 2x/hari Buah-buahan 1-2x/hari 24-60 bulan Makanan biasa seperti makanan keluarga Makanan selingan 2x/hari Buah-buahan 1-2x/hari a. Awal balita-2,5 tahun (gigi sudah mulai tumbuh) Makanan bertekstur lembut, potongan kecil, menarik b. Usia 1-3 tahun (konsumen pasif) Memperkenalkan makanan yang bervariasi dalam rasa, warna, dan tekstur c. Usia 4-5 tahun (konsumen aktif) Anak mulai memilih makanan yang disukainya d. Anak usia sekolah Lebih banyak membutuhkan energi kebiasaan sarapan pagi, mengurangi jajan di luar
DAMPAK SUSAH MAKAN
a. b. c. d. e.
i. j. k.
Perhatikan makanan yang disukai anak dan kombinasikan dengan menu keluarga Ajaklah anak makan bersama keluarga dan biarkan anak makan sendiri Berikan makan sambil bermain atau bercerita Berikan pujian jika anak menghabiskan porsi makanannya Berikan sugesti bahwa makanan yang diberikan rasanya enak, jika perlu ibu bisa mencicipinya di depan anak supaya anak mengikuti Ibu harus rileks ketika menemani anak makan, sebaiknya tidak dalam kondisi repot
seperti
“susah makan merupakan masalah individu anak sehingga upaya untuk mengatasinya juga bersifat individual” a. Makanan disesuaikan dengan usia anak b. Porsi disesuaikan dengan kebutuhan anak, bisa dengan porsi kecil tapi sering c. Jadwal makan disesuaikan dengan waktu lapar dan pengosongan lambungnya d. Berikan makan ketika anak tidak sedang lelah e. Berikan anak kasih sayang, bersikaplah lemah lembut ketika menyuapkan makanan atau membujuknya f. Memvariasi makanan secara sederhana untuk menarik perhatian anak
→
