kentang sangat tinggi yang sangat baik untuk menstabilkan tekanan darah. C$ okelat pekat (dark chocolate$ 7arena kandungan fla&onoid dalam cokelat dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan merangsang produksi nitrat oksida. Nitrat oksida membuat sinyal otot+otot sekitar pembuluh darah untuk lebih relaks, dan menyebabkan aliran darah meningkat. $ &okad sam oleat dalam a&okad, dapat membantu mengurangi kolesterol. -elain itu, kandungan kalium dan asam folat, sangat penting untuk kesehatan jantung.
-elain dengan tanaman obat tradisional, cara tradisional lain yang juga dapat menurunkan tekanan darah, sekaligus pencegahan hipertensi, misalnya terapi bekam. ekam merupakan cara tradisional yang sudah sangat terkenal, dan bermanfaat untuk pencegahan berbagai macam penyakit II. KONSEP DASAR ASUHAN KEPERAWATAN A. PENGKAJIAN
6enggunakan pengkajian bio+psiko+sosial+spiritual 1. Edentitas 7lien 6eliputi nama, umur(kebanyakan terjadi pada usia tua$, jenis kelamin, pendidikan, alamat, pekerjaan, agama, suku bangsa, tanggal dan jam 6*-, nomor 6 (atatan 6edis$ dan diagnosis medis ". 7eluhan Ftama -ering menjadi alasan klien untuk meminta pertolongan kesehatan adalah sakit kepala disertai rasa berat di tengkuk, sakit kepala berdenyut. 8. *i'ayat kesehatan sekarang ada sebagian besar penderita, hipertensi tidak menimbulkan gejala. @ejala yang dimaksud adalah sakit di kepala, pendarahan di hidung, pusing, 'ajah kemerahan, dan kelelahan yang bisa saja
terjadi pada penderita hipertensi. >ika hipertensinya berat atau menahun dan tidak di obati, bisa timbul gejala sakit kepala, kelelahan, muntah, sesak napas, pandangan menjadi kabur, yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak, mata, jantung, dan ginjal. 7adang penderita hipertensi berat mengalami penurunan kesadaran dan bahkan koma. 4. *i'ayat kesehatan dahulu pakah ada ri'ayat hipertensi sebelumnya, diabetes militus, penyakit ginjal, obesitas, hiperkolesterol, adanya ri'ayat merokok, penggunaan alcohol dan penggunaan obat kontrasepsi oral, dan lain+lain. #. *i'ayat kesehatan keluarga iasanya ada ri'ayat keluarga yang menderita hipertensi. ). !ata dasar pengkajian pasien a. kti&itasistirahat @ejala kelemahan, letih, sesak napas, gaya hidup monoton. %anda frekuensi jantung meningkat, perubahan irama jantung, takipnea. b. -irkulasi @ejala ri'ayat hipertensi, aterosklerosis, penyakit jantung koroner dan penyakit serebro&askuler. %anda kenaikan tekanan darah meningkat,denyutan nadi jelas dan karotis. c. Entegritas ego @ejala perubahan kepribadian, ansietas, euphoria, marah kronik(dapat mengindikasikan kerusakan serebral$. %anda gelisah, otot muka tegang, gerakan fisik cepat, peningkatan pola bicara. d. :liminasi @ejala gangguan saat ini atau yang laluobstruksi ri'ayat penyaki ginjal. e. 6akanan dan cairan @ejala makanan tinggi garam, tinggi lemak, tinggi kolesterol, gula yang ber'arna hitam, kandungan tinggi kalori, mual, muntah, perubahan berat badan. %anda berat badan obesitas, adanya edema, kongesti &ena, glikosuria. f. Neorosensori
@ejala
keluhan eningpusing, berdenyut, sakit kepala
subosipital, gangguan penglihatan(diplopia, penglihatan kabur$ %anda status mental, perubahan keterjagaan, orientasi, pola bicara, proses pikiir, respon motorik penurunan kekuatan ganggaman tanganrefle tendon dalam. g. Nyeriketidaknyamanan @ejala anginan, nyeri tulang timbulpada tungkai, sakit kepala oksipital berat, nyeri abdomen. h. ernapasan @ejala dipsnea yang berkaitan dengan akti&itaskerja, takipnea, ortopnea, noktural, paroksimal,batuk dengantanpa pembentukan sputum, ri'ayat merokok. %anda !istres respirasipenggunaan otot aksesori pernapasan, bunyi napas tambahan, sianosis. i. 7eamanan @ejala gangguan koordinasi cara berjalan %anda episode arestesia unilateral transient, hipotensi postural. j. embelajaran penyuluhan @ejala hipertensi, aterosklerosis, penyakit jantung, !6, penyakit serebro&askular. B. DIAGNOSA KEPERAWATAN
1. enurunan curah jantung b.d peningkatan afterload, &asokontriksi, hipertrofirigiditas &entrikuler, iskemia miokard ". *esiko ketidakefketifan perfusi jaringan otak 8. Nyeri akut b.d peningktan tekanan &askuler serebral dan iskemia 4. @angguan pola tidur #. 7elebihan &olume cairan ). Entoleransi akti&itas b.d kelemahan, ketidakseimbangan suplai dan kebutuhan oksigen C. nsietas . 7etidakefektifan koping 9. *esiko cedera 10. !efisiensi pengetahuan
