Kingston, Karen - Rijesite Se Nereda Uz Pomoc Feng Shuija

Uvod

Nakon objave moje prve knjige Creating Sacred Space with Feng Shui (Posvećivanje prostora uz pomoć feng shuija), 1996. godine, uslijedile su reakcije čitatelja koji su me izvijestili koliko im je bila zanimljiva i kakve su sjajne rezultate polučili zahvaljujući informacijama iz nje. A jedno je poglavlje potaklo osobito mnogo pisama, faksova i elektroničkih poruka - poglavlje pod nazivom »Račšćišćavanje nereda«. Doimalo se kako ga imaju svi - bar malo! Bilo je stoga prirodno da cijelu knjigu napišem na tu temu, s tim da smo se moj izdavač i ja suglasili da ćemo je izdati u malom formatu, vodeći računa o tome da si nitko njezinom kupnjom ne stvori dodatni nered. Ovo prerađeno izdanje sadržava brojna pojašnjenja i poboljšanja, nekoliko posve novih dijelova i novo poglav­ lje o jednom od najizazovnijih vrsta nereda s kojima su suočeni ljudi današnjice - vremenskom neredu.

Prvi dio Što sve nered podrazumijeva

1. Feng, što?

Upoznala sam jednu ženu koja je krenula na put oko svijeta, a u džepu je imala tek kartu do prvog odredi­ šta. Ali je posjedovala izuzetnu vještinu - sposobnost čitanja sudbine iz dlana - i bez obzira na to gdje bi se zatekla, uvijek su joj bili osigurani mjesto za spavanje i hrana. Odabrala bi mjesni restoran ili hotel, upoznala se s direktorom i ponudila mu da će gostima čitati iz dlana u zamjenu za hranu, smještaj ili malu naknadu. Kad sam je ja upoznala time se bavila već tri godine, već je bila obišla desetke zemalja i sjajno se provodila. Uočila sam kako se i feng shui kao vještina - svima isto tako svidi. A kad ljudi otkriju u kolikoj mjeri njihov dom utječe na njih, u pozitivnom ili negativnom smislu, obično su spremni još o tome učiti.

Feng shui Popularnost feng shuija izuzetno raste. Strast za prouča­ vanjem »energije zgrada« otkrila sam kasnih sedamde­ setih godina, a do 1993. sam već u takvoj mjeri ovladala znanjem i vještinama da sam bila spremna za javno podučavanje. Kad bi me ljudi upitali čime se bavim, a ja bih im odgovorila, njihovo uobičajeno pitanje, koje bi mi zbunjeno postavili bilo je »feng što?«. Sada uglavnom

mudro kimnu i razgovor se glatko nastavlja. Danas je

ustajale energije u zgradi te otkriti što je potrebno poduzeti

gotovo svatko čuo ponešto o tome.

da bi se energetski tok poboljšao.

Feng shui je umijeće uravnoteživanja i harmoniziranja

Čim naiđem na nered, nepogrešivo prepoznajem

toka prirodne energije u našem okruženju s ciljem stvaranja

njegovo energetsko polje. Ono je prepreka energetskom

korisnih učinaka na naš život. S prirodnim energetskim

toku pa me obuzme neugodan osjećaj nečistoće, kao da

tokovima dobro su bili upoznati i dobro su ih razumjeli

rukama idem kroz nevidljivu, ljepljivu, paučinu. Taj

stari narodi, pa je spoznaja o tome i dalje prisutna u nekim

osjećaj mi je bio prvo upozorenje kakve probleme stvara

kulturama. Na otoku Baliju naprimjer, koji mi je dom trećinu života, ljudi i dalje žive u posvemašnjoj harmoniji kako s vidljivim, materijalnim svijetom tako i s nevidljivim ener­ getskim svijetom. Svakodnevni obredi u stotinama tisuća kućnih svetišta diljem zemlje te beskrajni niz neopisivo lijepih i jako složenih obreda u dvadeset tisuća mjesnih hramova ovog otoka osiguravaju očuvanje ravnoteže i harmonije. To je, rekla bih, feng shui na djelu - ne samo niz principa primijenjenih na pojedinačnu građevinu da bi se postigli određeni rezultati, već tri milijuna ljudi cijelog jednog otoka koji žive usklađeno sa svetošću te zemlje i

nered u ljudskim životima. Nered, uz to, ima izražajan, prodoran, miris koji mogu osjetiti čim stupim u nečiju kuću, čak i onda kad je nered skriven od pogleda. Zapravo, čim se »uključim« mogu ga namirisati i u energetskom polju osobe kad stoji uza me, jer je natopljena njegovim mirisom. Ali, ne zabrinjavajte se zbog toga, ako me ikad osobno upoznate - na svijetu je toliko nereda pa ne mogu biti stalno »uključena«! Dobra je vijest kako ta ukupna ustajala energija, nakon raščišćavanja nereda, i popratnog mirisa, brzo nestaje.

ukupnim svojim životom svjedoče feng shui.

Feng shui bagua Moj feng shui pristup Moj pristup feng shuiju prilično se razlikuje od pristupa drugih praktičara jer ja radim izravno s energijom svakog prostora. Imam odlično razvijene osjete vida, sluha, mirisa, okusa i odlično osjetim energiju pa stoga na početku kon­

Jedan od najzanimljivijih aspekata feng shuija na koji ću se usredotočiti u ovoj knjizi jest mreža feng shui »bague« (u 8. poglavlju potražite pojednostavljen dijagram i daljnje informacije). Ona se može upotrijebiti za lociranje svakog aspekta vašeg života u bilo kojoj zgradi u kojoj boravite.

zultacija najprije obiđem cijeli unutarnji perimetar zgrade,

Primjerice, u vašem domu postoji područje prosperiteta

rukama očitavajući energiju. Povijest zbivanja zabilježena je

(kasnije u ovoj knjizi pronaći ćete gdje se točno nalazi).

u zidovima i u namještaju u obliku finih eteričnih i astralnih

Mnogi ljudi čitaju o feng shuiju ili polaze radionice na

otisaka uz pomoć kojih, kad ih pročitam, mogu očitati i

tu temu, jako se time oduševe, a onda krenu u praktičnu

protumačiti sve bitno što se tu ikad zbilo. Traumatska zbi­

primjenu ne shvaćajući da najprije moraju raščistiti nered.

vanja ili ona manje snažna koja se ponavljaju najdublje se

Saznaju kako u prosperitetnom kutu mogu postaviti

urežu u pamćenje i, slijedom toga, imaju najveći utjecaj na

zrcalo kako bi privukli izobilje. Ali što ako je taj kutak

trenutačne stanare. Također sam u stanju pronaći područja

zatrpan kramom? Nažalost, kad u kut s neredom postave

ogledalo udvostručuje se mogućnost da će udvostručiti

dizajnirane, koristi redovan »obred čišćenja«, s tim da je i

vlastite probleme, a ne riješiti ih.

sam feng shui uvijek djelotovorniji i brži ako se primjenjuje

Ova se knjiga usredotočuje na samo jedan aspekt feng shuija - na uklanjanje nereda - što je bitno za njegovu

u kombinaciji s raščišćavanjem prostora. Tri su »adrese« energetskog zastoja na koje se odnosi

uspješnu primjenu. Ovo je prva knjiga koja temeljito is­

raščišćavanje prostora:

tražuje ovu temu u ovakvom kontekstu, i namijenjena

- Fizička nečistoća

je kao idealna »početnica« za one koji se tek upoznaju s feng shuijem, a uz to je idealni alat za one koji ga već neko vrijeme proučavaju. Kroz cijelu knjigu ponajviše govorim o primjeni tih informacija u vašem domu i oko njega, ali one se dakako mogu učinkovito primijeniti na radno mjesto i na svaku zgradu u kojoj boravite.

- Energija predaka - Nered Fizička nečistoća - Pod tim podrazumijevam sve vrste nečistoće, prašine, prljavštine i otrcanost. Niska razina energije uvijek se nakuplja oko nečistoće i, kako kaže stara poslovica »čistoća je pola zdravlja«. Temeljito čišćenje je, dakle, ključni dio raščišćavanja prostora. Energija predaka - Sve što se odvija u nekoj zgradi

Raščišćavanje prostora

»snimaju« zidovi, podovi, namještaj i predmeti u tom pro­

Raščišćavanje prostora je naziv koji sam iskovala prije mnogo

storu. Slično kao i naslage prljavštine, nastaju i »naslage«

godina kako bih opisala granu feng shuija u kojoj sam pionir i po kojoj me najbolje svi poznaju. Riječ je o umijeću raščiš­ ćavanja i posvećivanja energija u zgradama, i to je primarni sadržaj moje prve knjige Creating Sacred Space with Feng Shui (Posvećivanje prostora uz pomoć feng shuija). Da biste u životu uspješno funkcionirali, presudno je da imate dobar protok životne energije, tzv. chi u svom domu i na radnom mjestu. Feng shui nudi mnogo načina za poboljšanje energetskog protoka, a čišćenje prostora je jedan od najučinkovitijih. Riječ je o jednostavnom a moćnom

onoga što se negdje odigralo. Iako ih ne možemo vidjeti, one ipak duboko utječu na nas. Primjerice, uselite li se u kuću u kojoj su prethodni stanari bili u sretnom braku, vjerojatno ćete i vi tamo pronaći bračno blaženstvo. S dru­ ge strane, ako su prethodni stanari bili nesretni, ako su se razveli, razboljeli se, bankrotirali, udebljali se ili su im se dogodili milijuni drugih stvari, sva ta energija ostala je u toj zgradi i uglavnom uzrokuje ponavljanje povijesti. Usporene frekvencije kreiraju, naime, takvu vrstu blokade koju biste zacijelo željeli ukloniti.

obredu čišćenja blokiranih energija koje se s vremenom

Nered - Svaki nered stvara prepreku glatkom protoku

nakupe u zgradama i uzrok su vašem osjećaju kako vam

energije u prostoru. A to, posljedično, stvara zastoj i/ili

nešto u životu ne da naprijed. Rezultati su zadivljujući

zbrku u životima stanara. Dok se čišćenje prethodno

i mnogi ljudi donesu odluku da raščišćavanje postane

nakupljene energije može lako obaviti u samo nekoliko

sastavnim dijelom programa redovnog održavanja zgrade

sati uz pomoć obreda čišćenja prostora, čišćenje fizičke

tako da prostor bude i energetski, a ne samo fizički, čist i

nečistoće i raščišćavanje nereda može u nekih ljudi popri­

bez zapreka. Svim zgradama, bez obzira na to kako bile

lično potrajati. Zapravo, prilično često od čitatelja čujem

kako su glatko proletjeli kroz početna poglavlja moje knjige a potom došli na poglavlje o neredu, gdje je oznaka u knjizi ostala po šest ili više mjeseci, sve dok nisu obavili dovoljno posla da bi mogli krenuti dalje. Ovako izgledaju pisma koja dobivam: »Sada sam raščistila većinu nereda i spremna sam za obred raščišćavanja prostora. Imam osjećaj da u prethodnih šest mjeseci nisam pročistila samo svaku ladicu svoga doma već i svaki djelić svog života. Godinama se nisam osjećala tako zdravo i sretno.« »Čitam poglavlje o neredu u vašoj knjizi i sada ba­ cam već četrnaestu vreću, ali još ne odustajem. Moj suprug je zapanjen, jer me je godinama nagovarao da baš to učinim.« »Dok sam čistila ormar s dokumentacijom, pronašla

Radi feng shui konzultacija, raščišćavanja prostora i uklanjanja nereda imam priliku posjetiti brojne domove i gurnuti nos na mjesta na koja me ljudi inače nikad ne bi pustili. Kao rezultat te neuobičajene (i ponekad dubiozne) privilegije, s godinama sam identificirala i verificirala tipove problema koje uzrokuje nered.

sam obveznice koje sada vrijede 4000 dolara! Vaša je knjiga samu sebe više nego isplatila.«

Nered i feng shui

U idućem poglavlju počet ću vam temeljitije objašnjavati

Važno je shvatiti koliko je u osnovi bitno raščišćavanje

zašto vam je većina vaše drage stare krame više na smetnji,

nereda za cijelu praksu feng shuija. Prije objave prvog

nego od pomoći.

izdanja ove knjige, 1998. godine, druge knjige o feng shuiju samo bi dotakle tu temu onako usput ili uopće ne bi. Možda su pretpostavljale da su čitatelji već savladali ovo pitanje ali, dakako, istina je bila da uglavnom nisu. Sa zadovoljstvom sada mogu reći kako sada sve vrijedne knjige o feng shuiju sadržavaju odjeljak o toj temi i da su joj dale značenje koje zaslužuje. Smatram kako raščišćavanje prostora nije jedan, a feng shui drugi postupak. Shvatila sam kako je raščišćava­ nje prostora jedan od najmoćnijih vidova feng shuija, s najvećom moći preobražavanja, jer su u većini slučajeva poboljšanja potaknuta feng shui praksom, u najboljem slučaju, minimalno učinkovita sve dokse to ne obavi.

Ako već godinama prakticirate metode feng shuija a da to niste znali, oduševit će vas energetski naboj koji će

proći će neko vrijeme prije no što dobijete inspiraciju da biste zbog toga počeli raščišćavati nered.

vam donijeti raščišćavanje nereda. A ako ste novi u feng

U ovoj knjizi vas upoznajem sa drugačijim pristupom

shuiju bit ćete ugodno iznenađeni kad shvatite da su vam

- da sredite svoj život tako što ćete najprije srediti nered,

prvi i najvažniji koraci u savladavanju tog umijeća već

a rezultat će biti snažna obnova važne životne energije.

dobrano nadohvat ruke.

To je nešto praktično i opipljivo što možete poduzeti da biste sami sebi pomogli.

Nered je blokirana energija Riječ »nered« potječe od srednjovjekovne engleske riječi »clotter« što znači zgrušati - i to je, otprilike, najveća blo­ kada koja vas može zadesiti. Nered se nakuplja kad je energija ustajala, i obratno - energija je ustajala kad se nakuplja nered. Dakle, nered započinje kao simptom onoga što se odvija u vašem životu a tad sam postane problemom za sebe jer što ga više imate utoliko više privlači ustajalu energiju. Znate i sami kako je to. Šećete ulicom i ugledate kako je netko nepromišljeno odbacio praznu kutiju cigareta pokraj ceste. Idući dan prolazite mimo istog mjesta, a praznoj kutiji već se pridružilo još nekoliko komada otpada. Ubrzo tu nastaje smetlište krcato odbačenim stvarima. Nered se nakuplja na isti način kao i u vašemu domu. Započne sa sitnicom, a tada polako, neprimjetno, raste i raste - a isto se događa s ustajalom energijom okupljenom uokolo, koja tada ima stagnirajući učinak na vaš život. Ako vam nekako i uspije iznova se pokrenuti, instinktivno ćete poželjeti ukloniti nered iz kuće i započeti ispočetka. To će vam se doimati kao nešto posve uobičajeno, što se mora napraviti. Stoga je jedan od pristupa raščišćavanju nereda upustiti se u rad na sebi i sačekati da dosegnete fazu u kojoj više nećete moći podnijeti nered. Mnogo je knjiga samopomoći koje možete pročitati te tečajeva na koje možete poći (i ja vam to srdačno preporučujem), ali

Blokirana energija je veoma prijemčiva Upravo zato se nered tako lako nakuplja. Potreban vam je veoma dobar razlog da biste se nagnali poduzeti bilo što s tim u vezi. Upravo o tome je riječ u idućem poglavlju.

riješi ovisnosti iskazala tako što je svoj stan pripremila (sredila) za postupak preporoda. Bio je to za nju težak zadatak. S godinama je njezino samopoštovanje palo na tako niske grane da je živjela u nehigijenskim uvjetima. Ali je prionula poslu s voljom i poslije nekoliko tjedana me je trijumfirajući pozvala u svoj stan. Bilo je očito koliko je posla obavila, a bila je uočljiva i promjena na njoj. Nekoliko idućih seansi donijele su duboke promjene. Svaki aspekt vašega života je energetski uronjen u vaš životni prostor, pa raščišćavanje nereda može posve pre­ obraziti cijelu vašu životnu egzistenciju.

Poslije nekoliko godina, naletjela sam slučajno na nju na javnom mjestu i nisam je prepozala. Preobrazila se u prekrasnu ženu koja je zračila srećom i ljubavlju prema životu, koja je imala uspješnu karijeru i radila ono o čemu je oduvijek sanjala. Prisjetila se promjena na onim

Unesite reda u vlastiti život Davnih osamdesetih bila sam medu vrhunskim profesio­ nalnim učiteljima »preporoda« (tzv. »rebirthing«, ili novo rađanje, je način otpuštanja unutarnjih blokada uz pomoć

seansama i rekla mi kako odonda nikad nije ni taknula heroin niti za tim požalila. Zahvaljujući raščišćavanju nereda sredila je vlastiti život.

disanja). Oduvijek mi je odlično polazilo za rukom moti­

Vi i vaš d o m

viranje ljudi da sami sebi pomognu pa sam nekima od

Razlog što je raščišćavanje nereda tako učinkovito je taj

svojih klijenata koji su bili osobito blokirani u životu

što se dok dovodite u red vanjski svijet u vama odvijaju

počela predlagati raščišćavanje kao dodatnu »domaću

nutarnje promjene. Sve oko vas, naročito okoliš vašega

zadaću«. Dakako, tijekom postupka sređivanja stvari oni

doma odražava vašu nutrinu. Dakle, kad mijenjate nešto u

su bitno zadrli u sređivanje vlastita života. Onima koji su

domu, mijenjate i mogućnosti svoga života. Uklanjanjem

bili osobito teški slučajevi na kraju terapije bih rekla kako

prepreka u životnom okolišu da biste si osigurali slobodan

ćemo idući tjedan terapiju imati u njihovu domu, ne kod

protok energije vi stvarate veću harmoniju u vlastitom

mene. Mislim da ih je spoznaja o razlici između njihovoga

životu i prostor za divne nove mogućnosti pred sobom.

i moga doma postiđene natjerala u akciju. Jedna klijentica s kojom sam jako dugo radila bila je mlada djevojka koja se liječila od ovisnosti o drogi. Na­

Samo hrabro!

kon što je nekoliko puta ponovo posegnula za drogom,

Jedna od žena koje su pohađale moju radionicu bila je toliko

shvatila sam da moram zauzeti stroži pristup. Rekla sam

nadahnuta da je, došavši poslije kući, nazvala dobrotvornu

da s njom više neću raditi osim ako seansu ne obavimo

organizaciju i rekla: »Morat ćete mi poslati kamion!« Iz svog

kod nje, u njezinu domu, i ona je svoju spremnost da se

ormara izbacila je sve osim pet odjevnih predmeta, riješila

se zastarjelog stereo uređaja te gomile starudije. Dok je to radila, oslobodila se velika količina energije koja je otvorila prostor za nešto novo. Što je i stiglo - primila je, naime, elektroničkom poštom ček na 5000 dolara od majke i isti tren izašla i kupila si cijeli ormar lijepih, novih odjevnih predmeta, novi audio uređaj i sve drugo što je poželjela. Rekla mi je kako je ček bio posve neočekivan te da joj je majka novac posljednji put poslala prije deset godina. Ne bih baš svima preporučila da sve izbace iz ormara, ali je to u slučaju ove žene, očito, upalilo. Evo drugog inspirativnog pisma kojeg sam primila od jednog učitelja koji je pročitao moju knjigu i također se naveliko primio raščišćavanja nereda. »Pet mjeseci poslije smrti moje majke trebao mi je netko da me malo osokoli. Odabrao sam vašu knjigu.. .koja me se silno dojmila i ispunila me energijom. Raščistio sam nered koji sam nakupio i koji je skupljao prašinu već dvadesetak godina. Izbacio sam kutije i kutije stvari, ali je još mnogo toga ostalo za dobrotovorne organizacije. U tom sam mjesecu, dok sam sortirao, odbacivao i či­ stio neočekivano dobio ček na 5000 dolara, saznao za nasljedstvo od 3000 dolara, pronašao obavijesti i potvrde o poklonima u vrijednosti više od 400 dolara, saznao za mjesečnu povišicu i sakupio 75 dolara sitniša. Bilo mi je silno drago zbog dodatnog prihoda ali, što je još važnije, prepun sam energije i više nisam utučen. U svom domu osjećam se komotno. Čitam o feng shuiju i njegove principe primjenjujem i u domu i u školskoj učionici. Hvala vam što ste me pokrenuli! Druga mi je, pak, osoba pisala da bi me izvijestila: »Pročitao sam tvoju knjigu...i već sam raščistio većinu nereda pa namjeravam obaviti i cijelu proceduru rašči­ šćavanja prostora. Otkad sam prije dva tjedna započeo

čistiti, imao sam već tri dobitka - dva na lutriji a jedan na tomboli. Budući da ja rijetko, ako uopće ikad, nešto dobijem, teško da je to slučajnost.« Pisma poput ovih stižu mi u poštanski sandučić svakod­ nevno i upravo ona su me potakla da napišem ovu knjigu. Dakako, ne mogu svi koji raščiste prostor očekivati vjetar u financijska jedra. Ova sam pisma izdvojila zato što pokazuju koliko opipljivi mogu biti rezultati takvog čina.

4. Što je to, točno, nered?

Sa svime što posjedujete povezani ste finim energetskim strunama. Kad vam je dom ispunjen stvarima koje volite i odgovarajuće koristite, to vam postaje nevjerojatnim izvorom podrške i energetskog osnaženja. Nered vam, s druge strane, crpi energiju i što je ona duže takva to će imati veći utjecaj na vas. Kad se riješite svega što za vas nema stvarno značenje niti važnost, osjećat ćete se tjelesno, umno i duhovno laganijima.

Oksfordski rječnik definira nered kao »nagomilavanje i neuredno nakupljanje stvari«. Da, to je dijelom točno, ali se tu nered opisuje samo na čisto fizičkoj razini. Prema mojoj definiciji, postoje četiri vrste nereda: - Stvari koje ne koristite ili ne volite

Neuredne i neorganizirane stvari Ova kategorija nereda prisutna je kako kod neurednih ljudi tako i onih neorganiziranih jadničaka, kakvih je mnogo u svijetu. Čak i onda kad stvari svedete samo na one koje upotrebljavate i volite, dom će vam biti pretrpan

- Stvari koje su neuredne ili nisu organizirane

ako su porazbacane po cijelom prostoru i ako te stvari

- Suviše stvari u premalom prostoru

ne uspijevate pronaći kad vam trebaju. Vjerojatno, kao i

- Sve što nije dovršeno Analizirajmo svako ponaosob tako da ne biste dvojili -

svi drugi neuredni ljudi, smatrate kako u tom kaosu ima reda, i štoviše morate stvari držati na otvorenom da biste se podsjetili na sve važne stvari koje morate obaviti. Ali,

dok budete čitali knjigu - kamo usredotočiti pozornost

ako vas netko želi provjeriti i upita vas gdje je nešto, u

kad je riječ o neredu.

najboljem slučaju, poznat vam je samo načelan smjer, a rijetko precizna lokacija. Svima život bolje funkcionira ako znaju gdje su im

Stvari koje ne koristite ili ne volite

stvari. Primjerice, prisjetite se kreveta. Energetska pove­

Stvari koje volite, upotrebljavate i cijenite imaju snažnu,

zanost između vas i vašeg kreveta je izravna i jasna. Osim

vibrirajuću, živahnu energiju koja energiji u prostoru omogućuje da protiče i kruži. Ako imate jasan cilj i okru­ žite se stvarima s takvom sjajnom i slobodno protočnom energijom tada ćete i živjeti odgovarajuće sretan, radostan, slobodan život. I suprotno tome - sve što je zanemareno, zaboravljeno, neželjeno, nevoljeno ili se ne koristi izazvat će usporavanje i stagnaciju energije u domu, a vi ćete imati osjećaj da se vaš život ne pomiče s mjesta.

ako ste nomadski tip, znate točno gdje se nešto nalazi i u djelićima sekunde možete se s time povezati. Prisjetite se sada svojih ključeva od kuće. Znadete li točno gdje su, ili morate u mentalnu potragu za njima? A što je s onim računom što ga morate platiti? Gdje se nalazi? Kad vam se stvari pobrkaju i pomiješaju, niti koje povezuju njih i vas nalik su isprepletenim špagetima. To izaziva stres i zbrku u vašem životu, umjesto spokoj i jasnoću, koji su posljedica spoznaje o tome gdje se stvari nalaze.

Nered u ovoj kategoriji sastoji se od stvari koje ili nemaju odgovarajuće vlastito mjesto ili ga imaju ali su »odlutale« nekud i pomiješale se sa svim drugim stvarima. Čini se kako se mnogi ti predmeti jednostavno pojave u vašem životu, umjesto da vi donesete svjesnu odluku da ćete ih pribaviti. Uključuje to i poštu koja pristiže bez kraja i konca

i ispunili pluća zrakom?) i imat ćete osjećaj sapetosti po pitanju toga što poduzeti u životu. Jedino je rješenje - preseliti se u veći prostor ili promi­ jeniti svoja očekivanja. Zadivit ćete se koliko su dobra oba rješenja.

i obeshrabujuće se raspoređuju po udaljenim kutovima vašega doma te na druge komade papira koji iskrsavaju niotkud i slažu se zajedno u hrpe poput planina, uporno odolijevajući svim vašim naporima da ih kategorizirate i sortirate. Tu su potom rezultati impulzivne kupovine. Donesete stvari kući i kažete »Odložit ću ih ovdje privre­ meno«, i onda tu i ostanu. Ponekad i mjesecima, godinama, pa čak i desetljećima, uvijek se doima kako nisu na pravom mjestu i to vas stalno iritira. Hej, ne zalažem se za besprijekorno čistunstvo. Dom koji je pretjerano uredan, gdje je sve »na svom mjestu«, energetski je sterilan i može predstavljati jednak problem kao i mjesto koje je posve neuredno. Vaš dom, međutim, izvanjski odražava ono što se odigrava u vama, pa ako ste neuredni izvanjski prisutan je i neki oblik unutarnje »neurednosti«. Sređivanjem vanjske neurednosti, uspo­ stavlja se unutarnji »red«.

Nedovršene »stvari« Taj oblik nereda teže je uočiti i lakše ignorirati od drugih tipova nereda, ali učinci su mu dalekosežni. Sve što nije dovršeno u fizičkom, mentalnom, emocionalnom i duhov­ nom carstvu uneredi vam psihu. Stvari koje ne riješite u svom domu odražavaju pitanja s kojima se ne nosite u životu, i stalno vam crpe energiju. Postoje sitni popravci, kao što su popravak pokvarene ladice ili podešavanje slavine koja stalno curi, i veći zahvati, kao što su preuređenje kuće, servis centralnog grijanja ili klima-uređaja te kroćenje »džungle« u koju se pretvorio vaš vrt. Što je veći opseg posla- više tih stvari utječe na vašu sposobnost da se nosite sa životom. Dugmad koju valja prišiti, telefonski pozivi koje morate obaviti, veze iz kojih valja izaći te mnogi drugi nedovršeni zadaci u životu ispriječit će se vašem napretku ako se

Previše stvari u premalom prostoru

njima ne pozabavite. Vaš podsvjesni um će potisnuti te

Ponekad je problem jednostavno prostorne naravi. Vaš

Iznenadit ćete se koliko ćete se osjećati vitalnijima samo

život ili obitelj su se proširili, a dom je i dalje iste veličine,

ako okončate sve nedovršene poslove.

ili nije bio dovoljno prostran ni na samom početku. Možete postati kreativni kad je riječ o pohranjivanju u odgovara­ juće ormare, ali što više natrpavate u svoj životni prostor preostane manje prostora za protok energije i sve je teže bilo što dovršiti. S neredom vrste »previše za toliki prostor« imate osjećaj kao da niste u stanju disati, dišete s naporom i pliće (kada ste posljednji put uistinu duboko udahnuli

stvari ako ga lijepo zamolite, ali to potroši mnogo energije.

U idućem poglavlju istražujem kako svi navedeni tipovi nereda utječu na vas i vaš život na razne načine, koje niste mogli ni zamisliti.

5. Utjecaj nereda na vas

sam glavno raščišćavanje i sada toliko malo gledam televiziju da sam je izbacio iz kuće. Imam toliko novih interesa da nemam vremena za nju.« »Isprva mi je količina nereda ulijevala strah, ali sam znala da to moram ukloniti. Najviše me čudi to koliko se bolje osjećam poslije svake očišćene ladice i kako mi niotkud navire energija za dodatno raščišćavanje.« »Oboje, i suprug i ja, pročitali smo i iznova iščitavali

Većina ljudi nema pojma u kojoj mjeri nered utječe na njih. Možda zapravo vjerujete kako je on ipak vaša »aktiva« ili barem potencijalno dobro, nakon što ga sortirate i orga­ nizirate. Ali, tek kad započnete s raščišćavanjem shvatit ćete koliko vam je bolje bez njega. Nered će na vas utjecati ovisno o tome kakva ste osoba, koliko stvari imate, gdje ih držite i koliko dugo ih imate. Evo nekih glavnih učinaka nereda kojih se morate čuvati.

Zbog nereda možete osjećati umor i letargiju Mnogi ljudi koji nakupljaju kramu kažu kako nisu u sta­ nju smoći energiju da bi otpočeli s čišćenjem. Stalno su umorni. Ali, umor i letargiju izaziva ustajala energija koja se nakuplja oko nereda. Njegovo raščišćavanje u domu oslobađa energiju, a u vašem tijelu novu vitalnost. Evo što mi ljudi govore: »Ostala sam dugo čitati vašu knjigu i tako se »nabru­ sila« za čišćenje da nisam mogla zaspati. Napokon sam

vašu knjigu o raščišćavanju nereda. Prethodnih godinu dana sam nastojala potaknuti ga da se rastereti neke men­ talne prtljage i nekih stvari. Pročitala sam knjigu, od toga nekoliko poglavlja naglas, i on se tako zapalio, kao nikad prije. Takvom brzinom uklanja nered i tolike njegove količine da ni ja ni on ne možemo vjerovati koliko. Sada ima daleko više energije i napokon je izdvojio vrijeme da dovrši knjigu!!!. Hvala vam, hvala, hvala.«

Nered vas može vezati uz prošlost Kad je sav vaš raspoloživi prostor ispunjen neredom, tada nema prostora da vam u život uđe išta novo. Misli vam se stalno vraćaju u prošlost i osjećate kako ste utonuli u pro­ bleme koji vas progone. Skoniji ste osvrtati se unatrag nego prema naprijed u životu, optužujete prošlost za sadašnju situaciju umjesto da preuzmete odgovornost za stvaranje boljeg sutra. Raščišćavanje nereda omogućit će vam da se počnete nositi s problemima i da krenete naprijed. Da biste stvorili bolju budućnost, bitno je otpustiti prošlost.

ustala i započela raščišćavati nered, sve do četiri sata ujutro! Potom sam morala na posao, ali ni tada nisam osjećala umor.« »Nekad se nisam micao s kauča«. Došao bih kući s posla i vegetirao ispred televizora, svaku večer. Obavio

Nered vam može blokirati tijelo Kad imate mnogo nereda, energija vašeg doma se blokira, a tako i vaše tijelo. Skloni neredu uglavnom dovoljno ne vježbaju, nerijetko pate od zatvora, imaju sivkast, nečist

ten, a u očima im nema živosti. Ljudi u čijem životu ima posve malo nereda uglavnom su živahniji, imaju svijetao, blistav, ten te sjaj u očima.

Nered može utjecati na vašu težinu

Zbog nereda možete biti konfuzni Ako živite okruženi otpadom niste u stanju ni jasno sa­ gledati vlastite postupke u životu. Kad raščistite nered možete razmišljati jasnije, a i lakše donosite životne od­ luke. Raščišćavanje otpada je jedna od najvećih pomoći

S godinama sam uočila neobičnu činjenicu - da ljudi s

za koje znam da omogućuju otkrivanje i kreiranje života

mnogo nereda u domu nerijetko pate od pretilosti. Vjerujem

kakvog želite.

da je to zato što su i salo i nered oblici samozaštite. Slažući

kontrolom te da će spriječiti njihov suviše dubok utjecaj

Prisutnost nereda može utjecati na to kako se drugi odnose prema vama

na njih. Ali, to je samo iluzija. Kako reče Oprah:

Ljudi se prema vama odnose onako kako se vi sami od­

slojeve masnoće ili nereda oko sebe nadaju se da će se za­ štititi od životnih šokova, a naročito od emocija s kojima se teško nose. Pruža im to osjećaj da imaju stvari pod

»U trinaest godina borbe s težinom naučila sam kako ne možeš početi raditi na tijelu sve dok najprije ne riješiš ono što te emocionalno sputava. Razlog što u životu ne napredujemo jesu strahovi koji nas sputavaju, stvari koje priječe da budemo onakvi kakvima bismo trebali biti.« Ja sam bez sumnje otkrila kako je istina da punašniji ljudi imaju brojne strahove koje su zakopali duboko u vlastitoj nutrini, a koje moraju savladati kako bi se primili rašči­ šćavanja vlastitog nereda. Pa ipak, mnogi od njih mi se javljaju kako bi mi dali na znanje kakvu slobodu osjete nakon što to napokon obave, te u kojoj im mjeri postupak odbacivanja »starudije«, kao nekim čudom, omogući da se riješe i debljine. Također mi kažu kako je daleko lakše

nosite prema sebi. Dakle, ako vi držite do sebe i pazite na sebe, i ljudi će se dobro odnositi prema vama. Ako se »opustite« i dopustite da se otpad nagomilava oko vas, mogli biste privući ljude koji će se na neki način prema vama odnositi loše jer ćete vi, podsvjesno, imati osjećaj da ste to i zaslužili. Ako vam je dom nečist i neuredan, vaši vas prijatelji mogu voljeti kao osobu, ali teško da će vas kao osobu ui­ stinu poštovati, osobito ako kasnite sa svime što činite, ako ne održavate obećanja jer ste neorganizirani i slično. Nakon što sredite dom, s vremenom ćete poboljšavati i svoje odnose sa drugima.

jetu, ali nakon što se prihvate redovite brige o okolišu

Zbog nereda možete biti skloni odugovlačenju

osjećaju, prirodno, i veću sklonost da se i za sebe bolje

Imate li mnogo nereda, bit ćete skloni odlagati stvari »za

pobrinu. Kao što reče jedna žena: »Nakon što se riješite

sutra«. Nered koči vašu energiju i onemogućava vas da

otpada iz svoga doma ne osjećate da je baš ok ubacivati

išta poduzmete. Nakon raščišćavanja nereda vjerojatno

otpad u vlastito tijelo.«

ćete iznenaditi sami sebe (a i druge!) količinom stvari koju

usredotočiti se na »domsku dijetu« nego na tjelesnu di­

ćete poželjeti obaviti, a koje ste jako dugo odlagali. Ljudi

razlog. Očistite to i onda ćete biti u stanju doseći veće

iznenada dobiju želju da preurede vrt, upišu se na neki

mogućnosti za koje ste zajedno sposobni, što je daleko

tečaj, priušte si godišnji odmor i slično. Pisma koja primam,

zanimljivije nego prepirka o svakodnevnim sitnicama.

a koja govore i o samo tom jednom učinku raščišćavanja, nereda su čudesna: Moj suprug je umro prije pet godina i stalno sam odlagala trenutak kada ću raščistiti sve njegove osobne stvari. Napokon me je vaša knjiga ohrabrila da spakujem svu njegovu odjeću i poklonim je dobrotvornoj organizaciji. Kao daje dašak svježine prodro u moj život. Znam daje to teško povjerovati s obzirom na moju dob (sedamdeset jedna mi je), ali upravo sam se upisala na kompjutorski tečaj.«

Zbog nereda možete osjećati stid Možda ste dosegli fazu u kojoj vam je dom tako zatrpan i u takvom neredu da se stidite pozvati k sebi nekoga u goste, ili vas uhvati panika ako se itko pojavi nenajavljen. Biste li radije: živjeli posve izolirani sa svojim »otpadom«, ili obavili temeljito čišćenje, ojačali samopoštovanje i puni pouzdanja obnovili svoj društveni život?

nekih dragih starih prijatelja koji su se odselili u inozem­

Zbog nereda život vam može biti »na čekanju«

stvo. Suze su mi krenule niz obraze i shvatila sam koliko

Jedan zgodan stariji par kojeg sam upoznala živio je u pre­

mi nedostaju; bilo mi je žao što sam izgubila kontakt s

lijepoj palači s petnaest soba. Sva su im djeca već odrasla

njima. Da skratim priču, uglancala sam tavan, sjela na

i napustila dom, i oni su živjeli u sretnom braku punom

avion i otišla ih posjetiti. Bio je to najdivniji ponovni

ljubavi. Dnevne sobe i spavaće sobe koje su pripadale

susret. I sada ozbiljno razmišljam o tome da se i sama

njihovoj djeci bile su uredno pospremljene, ali s vreme­

onamo preselim.«

nom je najveći dio njihove spavaće sobe te tri preostale

»Dok sam pregledavala tavan naišla sam na pisma

»Čini se da raščišćavanje čovjeku ude u krv. Nezadovoljan time što sam očistio svaki ormar u kući, sada ustajem rano svako jutro kako bih sredio vrt. Gdje je tome kraj?«

Nered može izazvati nesklad

njihove sobe posve nestao pod morem nereda. Jedna je prostorija nalikovala prodavaonici sitnica, s ukrasima i kojekakvim beznačajnim stvarčicama naslaganim u hrpe, u drugoj sobi su do visine struka bili humci nabacanih raznovrsnih odjevnih predmeta, a treća je soba bila pre­ puna kojekakvog otpada te kutija naslijeđenih od tetke namijenjenih »za sortiranje«. Na moja pitanja su odgovo­

Nered je glavni uzrok svađa u obiteljima i između supružnika,

rili da bi voljeli putovati i zajedno uživati u posljednjim

poslovnih partnera i suradnika. Ako živite ili radite do grla

godinama života, ali stalno su se u duši grizli zbog tih

zatrpani stvarima, a oni oko vas ne, njihov životni stil neće

nesortiranih spremišta. Kad god bi se pojavilo pitanje

kočiti vaš napredak ali vaš će zasigurno kočiti njihov.

odlaska na put, oni bi zaključili da ne mogu na put sve

Ti su vas ljudi privukli u svoj život s nekim razlogom, a i vi ste privukli njih u svoj s razlogom. Ali, nered je loš

dok ne srede te sobe. U suštini, taj ih je nered godinama zadržavao u kući, jer su ga se stidjeli.

Ne dopustite da vam život pobjegne. Odmah sjednite

stvari koje vuku sa sobom na godišnji odmor ako »slučajno

i načinite popis svih stvari koje biste voljeli napraviti

zatrebaju«, a da se i ne spominju svi oni suveniri koje

samo kad bi bio raščišćen vaš nered, i neka vam to bude

dovuku sa sobom kući.

inspiracija da se primite posla.

Također su skloni stvarati dodatnu emocionalnu prtljagu. Jeste li skloni napraviti dramu zbog rupe od

Zbog nereda možete biti depresivni Ustajala energija nereda vuče vas prema dnu i može iza­ zvati osjećaj potištenosti. Zapravo, još nisam upoznala depresivnu osobu koja nije okružena neredom. Osjećaj bespomoćnosti pridonese većem neredu, a možete ga se donekle riješiti raščišćavanjem, jer tako stvarate novi prostor da vam se u životu pojavi nešto posve novo. Mislim da je razlog što je to djelotovorno taj što je uzrok mnogim vrstama depresije taj što vas, zapravo, vaše »Više sebstvo« sprečava da nastavite postupati kako postupate, jer je vrijeme da postupite na drugačiji način.

moljaca, pravite li inače dramu ni za što, uzrujavate li se zbog izmišljenih sitnica? Naučite kako se tjelesno raste­ retiti i otkrijte kako se i emocionalno razvedriti te više uživati u životu.

Nered može otupiti vašu osjetljivost i smanjiti uživanje u životu Baš kao što priguši zvukove i pokvari atmosferu u vašem domu, nered također može smanjiti vašu sposobnost da živite život punim plućima. Možete postati zarobljenikom navika i osjećati da se sve pretvorilo u rutinu, da se iz dana u dan,

Ako ste tako depresivni da vam raščišćavanje ni u snu

godinu za godinom ponavljaju iste stvari. Možete čak postati

ne pada na um, barem se riješite nereda na podu (depresivci

dosadnom osobom. Raščišćavanje nereda omogućuje da vašim

su skloni nakupljati nered na nižim razinama), a to će vam

domom i životom zapušu svježi vjetrovi. Čak i preseljenje

podići razinu energije i duh. Bilo bi također dobro da date

stvari unutar doma može pomoći obnovi energije.

provjeriti koliko je geopatski stres vašega doma (štetne zemljine energije). Nered se nerijetko akumulira u geopatski stresnim područjima i to također može biti uzročni faktor vaše depresije. Više informacija o tome možete naći u poglavlju o geopatskom stresu moje knjige Creating Sacred Space with Feng Shui (Posvećivanje prostora uz pomoć feng shuija).

Veliko čišćenje je apsolutno potrebno ako uistinu želite da vašim životom zavladaju strast, užitak i sreća. Takvi osjećaji nastaju kao posljedica snažnog protoka energije kroz tijelo, a to se ne može dogoditi ako su vaši energetski kanali blokirani.

Nered zahtijeva dodatan trud pri

Nered vam može stvoriti dodatnu prtljagu

čišćenju

Imate li mnogo nereda u domu tada ga, zacijelo, rado

struko više vremena, ali ne samo to - vrijeme treba potrošiti

uzimate i sa sobom kad krećete na put. Neredoholičari

i na čišćenje samih predmeta. Što imate više nereda nakuplja

često moraju plaćati dodatne takse na prtljagu za sve

se više prašine, energija je sve ustajalija i imate manje volje

Da bi se očistila kuća pretrpana stvarima potrebno je dvo­

čistiti. To je spirala pada. Prisjetite se samo svih zabavnih

Ako vam je stalo do vašeg zdravlja i sigurnosti i voljeli

stvari kojima biste se mogli baviti u životu kad biste se

biste ostali u dobrim odnosima sa susjedima, raščistite

riješili nereda i upola smanjili vrijeme potrebno za čišćenje.

sve to prije no što stvari krenu na gore (same po sebi za­

A ako imate nekoga tko čisti umjesto vas, razmislite koliko

sigurno neće na bolje).

biste novca mogli uštedjeti na nadnicama.

Zbog nereda možete biti neorganizirani Koliko često gubite ključeve, naočale, novčanik? Koliko ste puta nešto tražili, potom odustali od potrage te na kraju na to naletjeli poslije tjedan dana ili čak nekoliko mjeseci? Možda vam je obično jednostavnije izaći i kupiti tu stvar novu nego krenuti u potragu za onom koju znate da posjedujete. Neorganiziranost vam oduzima vrijeme, što je jako frustrirajuće, jer vam se čini da ste promašili u životu. Mnogi ljudi ostaju neorganizirani jer je to jedan vid du­ goročnog protesta protiv discipline na koju su ih, dok su

Nered može stvoriti nepoželjnu simboliku Kakvu poruku, simbolički, šalje vaš nered? Prema feng shuiju, moramo biti veoma selektivni kod odabira slika, fotografija i ukrasnih predmeta oko nas, jer sve to odašilje neku poruku. Čudi me kako se ljudi često vežu uz pred­ mete za koje kažu da za njih imaju veliku sentimentalnu vrijednost, a zapravo simbolički predstavljaju točno ono što, kako oni tvrde, zapravo ne žele. Evo nekoliko jednostavnih primjera, ako živite sami i u potrazi ste za novim partnerom/partnericom, uklonite pojedi­ načne predmete i fotke na kojima ste samo vi te ih zamijenite

bili djeca, prisiljavali roditelji. Ako s time nastavljate kroz

predmetima kojih su »spareni« i slikama na kojima je više

cijeli život tada samo sami sebe sabotirate. Odluka da

ljudi. Ako ste skloni prepirci, izbjegavajte suviše crvene boje

sami preuzmete kontrolu nad vlastitim domom i postu­

kod dekoriranja. Ako ste skloni depresiji, riješite se svih stvari

pate kako želite, umjesto da dopustite da vam životom

u svom domu koje vise i zamijenite ih uspravnim predme­

upravljaju nerazriješeni konflikti iz djetinjstva - veoma

tima, koji podižu energiju. Kad dođete do poglavlja u knjizi

je osnažujuća.

pod naslovom »Simbolika nereda i feng shui« poželjet ćete odjednom ukloniti pola nereda jer ćete otkriti da on šalje

Nered može predstavljati opasnost po zdravlje ili može izazvati požar Može se i to dogoditi. Kad počne zaudarati, nered privlači

pogrešne frekvencije za ono što želite od života.

Nered je financijski trošak

gamad, ovlaži se, spljesnivi ili se počne raspadati na

Koliko vas, zapravo, košta to što držite sve te silne stvari

drugi način pa više nije higijenski držati ga - kako zbog

na okupu? Ponekad, kad propadnu svi drugi argumenti,

vas tako i zbog vaših susjeda. Neke vrste nereda mogu

ljudi se priberu kad je riječ o neredu nakon što im predočite

predstavljati rizik za požar.

jednostavni matematički izračun.

Hajde da izračunamo. Uđite u svaku prostoriju svoga

izvještavaju kako iz posljednjih godina posao cvate. U grad­

doma i procijenite postotak prostora koji zauzimaju stvari

skim područjima je, nerijetko, nužno najaviti se nekoliko

koje rijetko upotrebljavate ili ih uopće ne upotrebljavate.

mjeseci unaprijed ako želite osigurati siguran skladišni

Budite iskreni dok to radite. Ako želite golu istinu, uklju­

prostor. Je li to uistinu korisno upotrijebljen novac? Zar ne

čite tu sve stvari koje uopće ne volite ili niste upotrijebili

postoji nešto drugo na što biste to radije potrošili?

tijekom prošle godine; za precizniji pristup, produžite to razdoblje na dvije-tri godine. U domu prosječne veličine mogli biste dobiti popis koji izgleda otprilike ovako:

Vaše navike, kad je riječ o neredu, mogu vas koštati još kojekako. Tu je vrijeme utrošeno na kupovinu predmeta i na pronalaženje mjesta gdje ćete ih staviti kad stignete kući. Tu je i trošak koji nastaje kupnjom nečega gdje ćete kupljeno

1. Ulaz

5 posto

pohraniti. Mislim pritom na stvari kao što su kutije za po­

2. Predsoblje

10 posto

hranu, police, ormari, ladice, radni ormari, škrinje ili, u

3. Blagovaonica

10 posto

najekstremnijem slučaju, dogradnja doma, podizanje vrtne

4. Kuhinja

30 posto

sjenice, uređenje tavana ili izgradnja druge garaže. Tu je,

5. Spavaća soba 1

40 posto

nadalje, trošak čišćenja svega toga, održavanje na odgovara­

25 posto

jućoj temeperaturi i vlazi, zaštita od vremena i od nametnika

7. Spremište

100 posto

te transport kad selite. Možete, također, donijeti odluku da

8. Kupaonica

15 posto

ćete to osigurati ili ugraditi sigurnosni sustav radi zaštite.

9. Podrum

90 posto

I napokon, tu su vrijeme, trošak i emocionalna energija

10. Tavan

100 posto

potrebna da se svega toga riješite kad napokon shvatite da

6. Spavaća soba 2

11. Spremište za alat

60 posto

12. Garaža

80 posto TOTALNI NERED = 565 POSTO

A sada podijelite ukupan broj sa brojem prostorija.

vam to uopće ne pomaže. Je li to vrijedno napora? Svi ti troškovi nerijetko su veći no što koštaju sami ti predmeti. Razmislite o tome. Ulažete vrijeme, novac i napor da biste kupili stvari koje nikad nećete upotrijebiti a onda ćete plaćati za njihovo održavanje beskonačno, bez razloga.

565 posto podijeljeno sa 12 prostorija jednako, prosječno, 47 posto stare krame po sobi! Na ovom primjeru, dakle, troškovi pohrane stare krame

Nered vas može odvratiti od važnih

iznose čak zapanjujućih 47 posto troškova unajmljivanja

stvari

ili hipoteke. Ozbiljno vam savjetujem da odmah načinite

Posjedujete li vi svoje stvari ili one posjeduju vas? Sve što

vlastiti izračun.

posjedujete odvlači vam pozornost i što je više stare krame

Možda ste se čak našli u situaciji da su stvari prepla­

više je vaše energije zarobljene nevažnim stvarima. Kao

vile vaš dom te plaćate dodatne premije za unajmljivanje

što je navedeno prethodno, sve na neki način moramo

komercijalnog skladišnog prostora. Vlasnici takvih depoa

zbrinuti. Nakon što raščistite nered, oslobodili ste prostor

da u svoj život unesete važne stvari, umjesto da se stalno mučite detaljima tekućeg održavanja. Kad sagledate kako nered može utjecati na vas, moći ćete ga sagledati na nov način i početi donositi nove odluke o tome što hoćete, a što nećete, zadržati. Ključan dio procesa donošenja odluke jest razumijevanje zašto ste uopće nakupili toliku kramu - a upravo to je tema

6. Zašto, dakle, ljudi čuvaju »staru kramu«?

idućeg poglavlja. Odgovor na to pitanje je složen, i dok budete čitali stranice u nastavku otkrit ćete kako različiti dijelovi poglavlja nailaze u vama na različit odjek. Prema svim konzultacijama koje sam ja obavila poma­ žući ljudima da raščiste nered, sam otpad je samo fizički aspekt problema. Uvijek postoje dublji unutarnji razlozi zašto se je nered uopće nakupio. Izgovori poput »Imam suviše posla, lijen-a sam, pod stresom sam«, samo su pusti izgovori. Ako imate vremena za prikupljanje krame, tada je imate i za raščišćavanje. Spomenuti izgovori-obrane su samo pokušaji da se izbjegne tema bez sagledavanja psiholoških razloga za nagomilavanje stvari. Prije no što nastavimo s temom, najprije želim ustvrditi kako čvrsto vjerujem da svatko radi najbolje što umije. Hajde, dakle, da izvedemo zaključak o neredu - vašem i svih drugih ljudi - i riješimo ga se odmah. Nemojte se opterećivati krivnjom. Ako je u vašem životu nered, iz nekog razloga ste ga stvorili. Stoga vam je nered koji sada imate savršeno odgovarao, do ovog trenutka. Svrha je ovog poglavlja pomoći vam da shvatite zašto vam je nered nekad trebao te da ga prestanete nakupljati ubuduće. Obrasci koji su na to utjecali pohranjeni su duboko u vašoj podsvijesti i, bez vašeg znanja, uprav­ ljaju vam životom. Nakon što ih postanete svjesni oni će postupno gubiti na snazi i uskoro ćete biti u stanju

osvrnuti se i smijati na račun šaljivog prizora nakupljene

možda i ne poznajete i situacija koje se zasigurno nikad

stare krame.

neće dogoditi. A to vas priječi da, praktički, odbacite i

Sagledajmo, dakle, neke razloge zbog kojih ste možda imali potrebu čuvati stvari koje imate.

jednu jedinu stvar. Neki od najneobičnijih primjera nereda tipa »možda jednom zatreba« na koje sam dosad naišla jesu:

Stvari čuvate »za svaki slučaj« To je razlog broj jedan kojim ljudi objašnjavaju zašto čuvaju nered. »Ne mogu to baciti«, brane se »jer će mi zacijelo

-

li vam uistinu potrebni svi ti.. .(sami popunite praznine)

i slično, neupotrijebljenih kroz dvadeset godina. -

»za svaki slučaj«, ako promijeni mišljenje i odluči

»Nikad se ne zna«, uzvraćate, prisjetivši se svih onih to treba. Dopustite, dakle, da vam objasnim zašto se to događa i što tu možemo promijeniti. Čuvanje stvari »za svaki slučaj« ukazuje na nedostatak povjerenja u budućnost. Ako se bojite da će vam nešto zatrebati nakon što to odbacite tada će zacijelo, i to veoma brzo, vaša podsvijest »pomoći« - koliko god vam se to činilo neobjašnjivo - da se stvori takva situacija u kojoj će vam trebati baš ta stvar. »Znao sam da bi mi jednom bila od koristi«, uzviknete, ali ste zapravo tu potrebu mogli spriječiti drugačijim razmišljanjem. Stvorili ste potrebu sami, uvjereni da ćete je imati. Ako imate mnogo stare krame od koje se ne odvajate, jer razmišljate na taj način, tada odašiljete frekvencije nepovjerenja te ćete uvijek biti ranjivi i nesigurni kad je riječ o budućnosti. Nerijetko, nije riječ samo o brizi kako ćete zbrinuti sami sebe u budućnosti. Možda iskreno želite biti u stanju pomoći drugima. Stoga čuvate apsolutno sve »za slučaj« da to zatreba netko drugi. Sada čuvate stvari zbog ljudi koje

Veliku dječju sobu prepunu dječjih igračaka koje se čuvaju za budući naraštaj »gay« sina, nek se nađe

predmeti koje čuvate tolike godine. slučajeva kad ste nešto odbacili a onda otkrili da vam baš

Cijela ostava doslovce visi na stropu, s praznim bocama, kutijama od margarina, kutijama za jaja

jednog dana zatrebati«. Svakako sačuvajte razumne količine stvari koje svakodnevno upotrebljavate, ali jesu

Pet akvarija na tavanu čuva čovjek koji uopće ne voli ribe!

se oženiti te imati djecu. -

Kuću prepunu stvari u vlasništvu žene koja je kupila novi dom tik do stare kuće i nije ga željela zatrpati starim stvarima.

Ako i malo prekopate po svome domu zacijelo ćete pro­ naći vlastite apsurdne primjere koje možete dodati ovom popisu. Prekrasno je to što jednom kad shvatite vlastitu ulogu u stvaranju nenadane snažne potrebe za posjedovanjem stvari - kojih ste se napokon odlučili riješiti - sve krene drugačijim tokom. Tada, kad odlučite stvari »otpustiti« ili ih više nikad ne zatrebate, slične ili bolje stvari pojavit će vam se u životu u pravom trenutku. Istina, potrebna je i izvjesna vještina s tim u vezi, ali svi je mogu savladati. Što je u vašem životu više jasnoće i integriteta, otkrit ćete kako vam stvari dolaze onda kad vam zatrebaju.

Identitet Drugi je možda razlog vašeg vezanja za predmete taj što nekako imate osjećaj da je s njima povezan vaš identitet. Pogledate, primjerice u odrezak od karte za predstavu na kojoj ste bili prije deset godina i kažete »Da, bio/bila sam tamo, učinio/učinila sam to.« Pogledate u predmet

Činjenica je da naš vlastiti kontinuitet i dobrobit ne ovise o ostajanju nijednog predmeta u našem vlasništvu. Posve je u redu otpustiti te stvari. Ako ste za neke stvari jako vezani i želite si stvar olakšati, nastojte da one pronađu dobar, novi dom. Predajte ih s ljubavlju, dajte ih nekome tko će ih cijeniti i upotrebljavati. Na taj način možete

koji vam je poklonio prijatelj i kažete »Da, imao sam pri­

zapravo osjećati veću grižnju savjesti ako ih zadržite nego

jatelja kojemu sam bio dovoljno drag da mi to pokloni«.

ako ih se riješite, jer ako ih se budete držali tada postajete

Zahvaljujući čuvanju tih podsjetnika oko sebe možda ste

preprekom da oni pronađu vlastiti novi život s nekim tko

sigurniji u vlastiti identitet.

će ih uistinu upotrijebiti i cijeniti.

Lijepo je sačuvati neke poklone i uspomene na sretna vremena, pod uvjetom da i danas imaju vrijednost za vas

Status

i da ih nema tako mnogo da biste suviše angažirali vašu

Ili, u prijevodu, »što su Jonesovi bolji od nas«. To nekome

energiju na pitanjima iz prošlosti, umjesto na sadašnjost. Da biste to osigurali, potrebno je da redovno raščišćavate nered kako bi stvari kojima ste okruženi bile usklađene s osobinama osobe kakva ste u međuvremenu postali. Ipak, raščišćavanje prastarih predmeta toga tipa može predstavljati ozbiljan problem. Ponekad se s takvim pred­ metima tako snažno poistovjetite da imate osjećaj kako njihovim odbacivanjem odbacujete dio sebe, ili, ako je riječ o prijateljskom poklonu, da odbacujete naklonost prijatelja. To objašnjava mnoge ambivalentne osjećaje kod raščišćavanja emocionalnog nereda, i takvi su osjećaji do izvjesne mjere opravdani. Naše stvari su ispunjene našim frekvencijama i stvari koje često koristimo, koje volimo ili koje smo sami

posluži za jačanje inače niskog samopoštovanja. Ne tvrdim time kako svi koji žive u »palačama« pate od ni­ skog samopoštovanja. Daleko od toga. Ali mnogi ljudi se okružuju s raskoši samo radi izvanjskog dojma, i nikad im dovoljno »stvari«, sve dok dublje ne zadru u pitanja osnove samopoštovanja. U suvremenom svijetu, okrenutom prema posjedovanju, lako se izgubi trag tko ste i zašto ste tu. Nigdje to nije tako prisutno kao u Sjedinjenim Američkim Državama, gdje se osobni status nerijetko definira time koliko ste »teški« a ne time kakvi ste. Ipak, ako stvari posjedujete iz tog razloga tada kupujete iluziju, jer ništa od toga ne možete ponijeti

stvorili, osobito su prožete našom energijom. Darovi pri­

sa sobom kad budete na odlasku. Vaš status vječnog

jatelja, naročito oni dragocjeni koje oni »žele da vi imate«

duha definiran je posve drugim principima od onih koje

prožeti su njihovom energijom. To je, uzgred rečeno, jedan

postavlja naš prolazni, materijalistički svijet.

od dubljih razloga zašto ljudi dožive emocionalni krah kad ostanu bez svega, zbog krade, požara ili poplave. Oni žale za dijelovima sebe i svojih prijatelja koje su izgubili s

Sigurnost

tom imovinom (iako je to zapravo divna, s neba poslana,

Iako je razumno imati osnovni instinkt za savijanje gnijezda

prilika da započnu život ispočetka).

te stvoriti dom koji odgovara našim potrebama, postoji

jedna točka nakon koje motivacijski kompas više ne djeluje.

veoma snažni, ali u stvarnosti to je samo sako koji vam

Naime, suvremena reklama namjerno je zamišljena tako

još prije koju minutu nije značio baš ništa.

da igra na kartu vaših nesigurnosti. »Ako nemate nešto od

Potom ga kupite, ponesete kući i vaša vezanost za njega

ovoga tada ste manje vrijedno ljudsko biće« - to je jedna

poraste. Ako idući dan dobije mrlju, pocijepa se ili ga u

od najistaknutijih poruka koje primamo. Da biste otkrili

prolazu nagazi slon, ili se dogodi nešto drugo, kakav užas!

u kojoj to mjeri utječe na vas, pozivam vas da pokušate

Strahota! Srce vam puca! A još prije dva dana, prije no što

ne pročitati reklame kad idući put krenete ulicom. Osim

se pojavio u vašem životu nije vam ništa značio.

ako ste nekim slučajem u zemlji čiji jezik ne razumijete, to je veoma teško. Multimilijunske dolarske reklamne poruke neumorno utječu na nas na veoma sugestibilan način, a da mi toga baš i nismo svjesni. Bombardiraju nas - putem televizije, radija, novina, časopisa, postera, natpisa na majicama, internetom, dodajte i vi nešto - svi nas potiču da kupujemo, kupujemo, kupujemo...

Taj osjećaj teritorijalnosti i želje za posjedovanjem stvari dolazi iz nižeg, lakomog dijela vas koji teži posje­ dovanju i preuzimanju kontrole nad stvarima. U duši već znate da ne posjedujete ništa. Stvar je u tome da morate shvatiti kako vaša sreća ne ovisi o posjedovanju stvari. One vam mogu pomoći na vašem putu, ali one same po sebi nisu »put!.

Ali, evo u čemu je stvar - bez obzira na to koliko stvari posjedovali nikad ne osjećate sigurnost. Čim nabavite jednu stvar, uvijek postoji nešto drugo što vam je »potrebno«. A

Naslijeđeni »neureditis«

tu je i briga da ne biste ostali bez stvari koje već posjedujete.

Većinu svojih ponašanja naučili smo na roditeljskim pri­

Među najnesigurnijim ljudima koje poznajem jesu mulitmilijuneri. Na kraju ipak shvatite da se sve uvijek mijenja. Ne postoji takvo nešto kao sigurnost. Sigurnost je mit.

mjerima. A ako su jedan ili oba roditelja bili neredoholičari najvjerojatnije su i njihovi roditelji to bili, kao i roditelji njihovih roditelja. Takvi se obrasci prenose s generacije na generaciju.

Teritorijalnost Pogledajmo što se dogodi kad odlučite kupiti nešto novo.

Da biste si mogli predočiti snagu onoga protiv čega se borite, ako potječete iz cijele generacije neredoholičara,

Pretpostavimo da ste u kupovini, u potrazi ste za novim

upoznat ću vas sa začuđujućom činjenicom koju sam otkrila.

sakoom. Pronađete jednoga koji vam se baš svidi, udaljite

Zavirite li samo šesto godina unatrag u obiteljsko stablo, što

se na trenutak da provjerite nemaju li kakav još bolji, i tada nailazi drugi kupac koji podigne prvi sako i čini se da je zainteresiran za kupnju. U vama raste panika - »To je moj sako«, pomislite. A onda nastupa olakšanje jer je sako odložen, a kupac je produžio dalje, ili pak mora

predstavlja otprilike dvadeset generacija, i ako su svakog od vaših vrlih radoholičara predaka naslijedila samo dva potomka tada je ukupan broj vaših izravnih predaka u tom razdoblju više od milijun ljudi. To je mnogo neredoholičarstva da biste samo tako s njim izašli na kraj.

uslijediti neugodna intervencija kako biste mu priopćili

Mentalitet »za svaki slučaj« sastavni je dio psihološkog

da ste vi prvi došli. Osjećaji koji vas obuzmu mogu biti

slanja siromašne svijesti (koja je suprotnost svijesti obilja)

i obično prelazi sa roditelja na dijete. Vi, dakle, možda

ispiru nam mozak reklamama koje nas uvjeravaju da

nikad niste ogladnjeli niti išta priželjkivali, ali zato što

nam je potreban u toj mjeri raznolik pribor za rezanje da

su oni koji su vas podigli jednom iskusili takve poteškoće

većina nas više nije u stanju raditi bez njih.

iste su strahove usadili, i u vas. Stoga stanovnici Amerike i dalje nose na svojim plećima teret strahova koje su nasli­ jedili iz vremena velike depresije 1929. godine, mnogi u Irskoj i dalje su baštinici velikog irskog gladovanja, tzv. krumpirove gladi 1840-ih godina, a pripadnici mnogih drugih naroda sjećaju se ratne oskudice i slično. Svjesnom odlukom o drugačijem razmišljanju možete se osloboditi tjeskobe onih koji su vas odgojili, a kad pođete korak dalje i usredotočite se na obilje umjesto na brigu o nedostatku nečega, veselo ćete se riješiti stvari koje vam više ne trebaju. Jedva ćete, zapravo, dočekati da ih se riješite i napravite mjesta za dobre stvari. Što će se vašoj djeci dogoditi ako vi sami ne naučite

Temu »više je bolje« stalno ponavljaju proizvođači, koji žele stvoriti potrebu kako bi mogli prodati svoje proizvode i lakovjerni ljudi stalno na to padaju. Kada vam idući put u poštanski sandučić ubace kataloge o »korisnim spravicama za koje ne znate da vam trebaju« provedite veselih pola sata u njegovu iščitavanju kako biste se uvje­ rili koliko bi vam život bio ugodniji samo kad biste imali neproklizavajući, višefunkcionalni, lagan za rukovanje... o čemu god već bila riječ, a zatim raspoloženo, ništa ne naručivši, bacite brošuru u koš za smeće. Kad se uspijete povući sa same ivice neke kupovine, to vas može ispuniti silnom energijom - jer ste svjesni da to i tako nikad ne biste upotrijebili.

nositi se s neredom? Sada ćete imati priliku da raščistite obiteljski put predstojećim generacijama te pritom i sami sebi pomognete.

Tvrdičluk Zadrti neredoholičari se ne žele riješiti otpada sve dok ne

Uvjerenje da je više bolje

steknu utisak da su uistinu iz njega izvukli novac koji su u njega uložili. Tako postupaju čak i onda ako su predmet

Evo primjera za to. Mi zapadnjaci u našim kuhinjama

kupili na rasprodaji ili ga dobili badava. Čini im se kako

imamo cijeli izbor noževa. Imamo nožiće za sjeckanje

nije pošteno da ga bace sve dok iz njega nisu izvukli i

sitnih stvari i velike za velike stvari: neki imaju oštre

zadnju mrvu koristi, čak i onda ako to podrazumijeva

ivice, neki su četvrtastih rubova, jedni su lagani, a drugi

da će im čučati na polici beskonačno čekajući da dođe

teški. Pažljivo odabiremo nož koji najbolje odgovara

njegovo vrijeme.

zadatku pred nama.

Ako se iz tih razloga ne rastajete od stvari otkrit ćete

Pođite na Bali i otkrit ćete nešto zanimljivo. Ne samo

ka ko vas život baš i ne mazi. A to je zato što dobre stvari

da svako domaćinstvo ima samo jedan nož, koji se može

ne dolaze u život lako ako blokirate protok energije us­

upotrijebiti u različite svrhe - u daleko više njih no što mi

trajnim vezanjem za staru kramu. Popustite malo da

možemo i zamisliti, već je i petogodišnje dijete spretnije

vidite što će dogoditi.

s njim nego većina zapadnjačkih kuhara (zamolite samo jednoga od njih da vam oguli ananas). Slavne ličnosti

Korištenje nereda za potiskivanje emocija Osjećate li se neugodno kad je oko vas suviše praznog prostora ili kad imate previše vremena? Nered zgodno popuni prostor, a i zaposli vas. Ali što to vi, zapravo, nastojite izbjeći? Obično je riječ o usamljenosti, o strahu od intimnosti, o tuzi ili nekoj prikrivenoj emociji koju je, kako se čini, lakše zakopati u nered nego se s njome morati nositi. Pa ipak, za potiskivanje emocija je potrebno potrošiti veliku količinu energije. Iznenadit ćete se kako će vam život krenuti na bolje kad se napokon suočite s vlastitim strahovima i pronađete sami sebe. Raščišćavanje nereda je jedan od najbezbolnijih putova prema tome, jer to možete obaviti vlastitim ritmom.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj Neki ljudi imaju toliko nereda da to graniči s opsesivnokompulzivnim poremećajem. Ako ste dosegli fazu da nikad ništa ne bacate jer se plašite kako biste nakon toga mogli otkriti da vam baš to treba, ova će vam knjiga pomoći da shvatite suštinu problema. Ali, morat ćete potražiti i stručnu pomoć iskusnog terapeuta (dobre rezultate daje kognitivno-bihevioralna terapija). Poznajem ljude koji skupljaju svaki račun, svaku plastičnu vrećicu, svake novine i sve drugo zbog paralizirajućeg straha od toga što bi se moglo dogoditi ako tako ne postupe. Tada, umjesto da imaju udobno mjesto iz kojeg se mogu otputiti u svijet, njihov dom postane noćnom morom koju sami stvore. Iako raščišćavanje nereda ne može biti zamjena za odgovarajuću terapiju, ono može biti ključan dio procesa oporavka na putu prema sretnijem životu, slobodnom od opsesivnih radnji. Za dublji uvid u problem pročitajte priču o »Gospodinu Višku, čovjeku koji ništa nije mogao odbaciti«, u knjizi Raeanna Dumonta The Sky is Falling (Nebo pada) - vidi Bibliografiju.

Suština postupka raščišćavanja nereda je otpuštanje/ rastajanje. I to ne samo od imovine-to je tek krajnji rezul­ tat. Najvažnija je stvar pritom - naučiti riješiti se straha zbog kojeg se čvrsto držite stvari, iako je već vrijeme da ih pustite da odu svojim putem.

»Došli su po stereo« Živim na Baliju, u Indoneziji, i svake godine nekoliko mjeseci provedem putujući Zapadom. Postupam tako od 1990., otkad sam tako odlučila. Ljudi mi ponekad kažu kako bi voljeli kad bi mogli tako živjeti. Oni zamišljaju da sam započela s vrčem punim novca te da sam mogla što sam htjela, ali istina je da sam započela od nule, samo sa silnom željom da živim na Baliju. Kad ljudi pošteno sagledaju vlastiti život i uoče što ih sprečava da učine ono što kažu da žele učiniti, shvate kako je dobar dio prepreka vezan uz njihovu imovinu. Tako su organizirali život da nemaju slobodu poduzeti ono za čim usitinu čeznu. Ima jedno poglavlje u knjizi Stuarta Wildea pod nazi­ vom Infinite Self (Bezgranično ja), pod naslovom »Hold on Nothing« (Držati se ničega). U njemu objašnjava: Sve što posjedujete je pod paskom Božje moći. Dođete li kući i nedostaje li vam stereo uređaj možete reći »Ah, došli su po stereo«, bolje tako nego da se uzrujavate zbog

toga. Samo se vratio Božjoj moći. Sada ga posjeduje netko

tako da odražava tko ste. Svoj okoliš ćete osobito morati

drugi. To otvara prostor da se u vašem životu pojavi

uskladiti s okolišem ako ste angažirani na bilo kom ob­

drugi stereo uređaj. Ili ostavlja prostor bez tog uređaja.

liku samorazvoja. Naviknite se, dakle, ostavljati za sobom

U tišini kojeg možete mirno meditirati i razmišljati o

brazdu odbačenog krša i počnite to doživljavati znakom

tome tko ste i što želite od ovog života.« A ako razmišljate o tome na što potrošiti novac evo savjeta i za to:

napretka!

Riješite se straha

»Cijeli smisao novca nije - imati ga; smisao je trošiti ga.

Ljudi se drže stare krame jer se boje odbaciti je - boje se

Osnovni razlog stvaranja novca je kupovina iskustva.

emocija koje ih mogu obuzeti dok budu stvari sortirali,

Želite okončati život s nulom na računu, okrenuti se i

boje se da će načiniti grešku i poslije žaliti što su nešto

reći: »Moj Bože, pogledaj tu gomilu lijepih iskustava«,

odbacili, boje se da će zbog toga postati ranjivi, krhki, na

jer, uspomene nikad nisu izgubljene.

neki način izloženi riziku. Raščišćavanje nereda može na »dnevni red« staviti mnoge »stvari« s kojima se morate

Samo u prolazu

suočiti i nositi, i svi to intuitivno znamo.

Život je stalna mjena. Stoga kad se nešto pojavi u vašem

truda. Ljubav i strah ne mogu postojati u istom prostoru,

životu, uživajte u tome, dobro iskoristite i, kada dođe vri­ jeme za to, otpustite. Samo zato što nešto posjedujete ne znači da to morate zauvijek imati. Vi ste samo privremeni posjednik mnogih stvari koje vam prođu kroz život. Na kraju krajeva, kad umrete ne možete sa sobom ponijeti sadržaj kuhinjskih ormara, niti biste htjeli takvo što!

Pa ipak, nagrade - kao posljedica raščišćavanja - vrijede pa sve ono čega se držite iz straha ispriječi se većem dotoku ljubavi u vaš život; raščišćavanje omogućuje da počne pri­ tjecati više ljubavi. Strah vam ne dopušta da budete to što uistinu jeste i da obavite to što ste došli obaviti; raščišćavanje nereda pomaže vam pojasniti vlastitu životnu svrhu. Strah koči vašu vitalnu životnu energiju: odbacivanje nereda

Sve materijalno je samo tranzicijska energija. Možete

pomaže vam da uspostavite vezu s vlastitom prirodnom

zamišljati kako posjedujete kuću ili imate novac u banci, ali

vitalnošću. Kad raščistite nered, slobodni ste biti sve što

činjenica je da ne posjedujete ni tijelo u kojem jeste. Posuđeno

možete biti, što je jedan od najvećih darova koje si možete

je od ovog planeta, i nakon što ga potrošite automatski će

priuštiti.

biti reciklirano i iznova se pojaviti u drugačijem obliku, bez vas. Vi ste duh, uzvišen, vječan, neuništiv duh, a vaše ljudske okolnosti se najbolje mogu opisati kao prijelazna situacija »posudbe tijela«. Vaše je tijelo privremeni hram vaše duše. Ono što čuvate uokolo, u svom proširenom hramu - svome domu mora se mijenjati jednako kao što se i vi mijenjate i razvijate,

Drugi dio Identificiranje nereda

8 Nered i feng shui bagua

Ako vas prethodna poglavlja nisu potakla da otpočnete raščišćavati svoj nered, ovo što slijedi će zacijelo na to utjecati.

Provjera »mreže« nereda Feng shui bagua je mreža koja otkriva kako su različita područja zgrade u kojoj boravite povezana sa specifičnim područjima vašega života. Ako u vašemu domu, ili na radnom mjestu, postoji neko područje za koje vam se čini da se uneredi istom brzinom kojom nered raščistite, pogledajte koje područje bague je tamo locirano te provjerite što se događa s tim aspektom vašeg života. Zacijelo ćete otkriti kako je to područje vašeg života kojem je potrebna stalna pažnja i koje stoga nastavlja izazivati probleme. Naši životi i zgrade u kojima boravimo nerazdvojno su povezani. Stoga je mudro više paziti što držite u tim područjima kako biste u taj dio svog života unijeli više lakoće i harmonije. Stalno pohranjivanje otpada može imati ozbiljniji učinak. Spremište u području vašeg prosperiteta, primje­ rice, može u vašem životu stvoriti financijske probleme. Računovođa koji je pohađao jednu od mojih radionica odlučio je to provjeriti. Poslovno je zapao u krizu, a on je uočio kako se u području prosperiteta njegovog ureda

nalazi hrpa razbijenih ogledala i ukrasa. Raščistio je to

Zamislimo da princip bague želite primijeniti na svoj

i zaprepastio se kad su za nekoliko dana uslijedila dva

dom. Najprije nabavite čisti komad plastike i kemijsku

poslovna poziva, a ne jedan, i ti su ljudi postali njegovi glavni klijenti. A još neobičnije je bilo to što je bila riječ o velikim korporacijama koje su bile razočarane posto­ jećom tvrtkom koja je za njih obavljala računovodstvene poslove i iznenada odlučile pronaći novu, i to na najneobičniji način, pregledavanjem žutih poslovnih stranica telefonskog imenika. Slučajno se dogodilo da je njegova računovodstvena tvrtka bila prva koju su odabrali. On je u toj mjeri bio zadivljen time da se ponovo upisao na radionicu kako bi nam ispričao tu priču. Tijekom godina čula sam bezbrojne slične priče o uspjehu. Temeljito proučavanje feng shui bague može oduzeti mnogo godina, i poslije čitanja ove knjige možda ćete biti zainteresirani da o tome još nešto pročitate. Ipak, kako bih vas motivirala za raščišćavanje nereda, objasnit ću vam samo osnove i to jednostavnim dijagramom.

olovku koja piše po takvoj površini. Nacrtajte kvadrat i podijelite ga u devet dijelova - tri u gornjem redu, tri u sredini i tri pri dnu. Označite kocke kao na stranici 58. Potom uzimite običan komad papira i nacrtajte plan svoje zgrade - dovoljni su i samo obrisi, iz ptičje perspek­ tive, na kojima se vide svi zidovi i vrata. Ako u dijelu kuće iznajmljujete prostor, nemojte crtati cijelu zgradu već samo stan ili sobu u kojoj živite. Potom okrenite papir tako da je prednji ulaz u vašu kuću, stan ili sobu paralelan sa donjim rubom papira, kao da je pred vama i kao da se spremate ući. Prednji ulaz je odlučujući faktor za to kako postaviti baguau, jer to odaje kako energija i ljudi ulaze u vaš dom.

(Posebna napomena za Irce i druge naglašeno prijatelj­ ski nastrojene zajednice u svijetu: ako vi, vaša obitelj, vaši

Ako je zgrada nepravilnog oblika najprije morate nači­ niti četverouglasti oblik, prije no što nacrtate dijagonalne

posjetitelji i vaš poštar koriste stražnja vrata kao prednja,

crte kako biste utvrdili središnju točku i poravnali je s

tada su vaša stražnja vrata - vrata koja ćete upotrijebiti

točkom u središtu bague:

za poravnavanje bague). Idući korak je locirati središnji dio doma tako da se bagua može postaviti iznad planova i očitati gdje je svako područje života locirano u vašoj zgradi. Ako je zgrada četvrtasta ili pravokutna, to je lako. Jednostavno nacrtate dijagonalne linije iz svakog kuta da biste odredili središnju točku i poravnajte središnju točku sa središnjom točkom bague. Bagua je prilagodljiva pa se raširi toliko da pokrije pravokutni oblik.

Za zgrade ili prostorije nepravilnog oblika najprije docrtajte nedostajući dio da biste locirali središnji dio prostora a tada slijedi ucrtavanje bague.

Bague unutar bagui Stvar ovdje postaje još zanimljivija. Bagua se ne odnosi samo na cijelu zgradu već također postoji šira bagua

razine i energetske frekvencije obuhvaćene svakim područjem. Jednostavno odaberite nazive koji vam najbo­ lje odgovaraju.

cijelog zemljišta na kojem zgrada stoji (zaokrenite je da biste donju ivicu horizontalne linije mreže poravnali sa

Blagostanje, Bogatstvo, Obilje

glavnim ulazom na zemljište) a baguau za svaku sobu

Nered u tom području će blokirati dotok gotovine, biti

unutar zgrade (poravnajte donju ivicu horizontalne linije

uzrok općoj stagnaciji na polju financija i otežati stvaranje

mreže s ulazom u svaku sobu).

blagostanja u životu.

Ovime propada svaka ideja koju ste možda imali o potajnom prebacivanju otpada u spremištu koje se nalazi u dnu vrta. Spremište za otpad u udaljenom lijevom kutu vašeg vrta poremetit će vam financije, ona u udaljenom desnom kutu će izazvati napetosti u vašim vezama, smje­ štena u središnjem stražnjem dijelu vrta može ugroziti vaš ugled, i tako dalje. Nema mjesta gdje biste mogli smjestiti otpad, a da to ne bi utjecalo na vas!

Ugled, Reputacija, Prosvijećenost Kad je zatrpano ovo područje to može ugroziti vaš ugled i biti uzrokom pada popularnosti. Nedostajat će i entuzi­ jazma, strasti i nadahnuća.

Veze, Ljubav, Brak Uneređeno područje veza može izazvati probleme u prona­

Nered i bagua

laženju ljubavnog partnera ili komplikacije u postojećoj vezi. Nećete dobiti ono što želite.

Iskušajte ovu jednostavnu vježbu. Zamislite ormar u svom domu pretrpan stvarima - koji je takav već dugo da se više i ne sjećate što je zapravo unutra. Taj ormar je jednim dijelom nalik vama. S jednim dijelom sebe više uopće niste u kontaktu tako da i ne znate više što se tamo zbiva. Da biste otkrili o čemu je riječ utvrdite gdje je ormar

Obitelj, Starije osobe, Zajednica Ova vrsta nereda može izazvati probleme s nadređenima, autoritetima i roditeljima, baš kao i u vašoj obitelji i cijeloj zajednici.

smješten u bagui vašeg doma te također baguau za sobu u kojoj se nalazi. Ako je riječ o prostoriji koju često koristite, najvažnije je da sagledate baguau te sobe; inače posegnite za tumačenjem bague svoga doma kao cjeline.

Zdravlje, Jedinstvo, Dobrobit Nered u ovom području može imati opasne posljedice po zdravlje i vašem će životu nedostajati smisleni središnji cilj.

Devet dijelova bague U opisu koji slijedi svaki djelić bague ima nekoliko razli­ čitih naziva. To je stoga da biste stekli osjećaj za različite

Kreativnost, Potomci, Projekti Kod blokade ovog područja vjerojatno ćete naići na pre­ preke svojoj kreativnosti, imati poteškoća sa dovršava­ njem projekata te imati problema u odnosima s djecom ili ljudima koji rade za vas.

Znanje, Mudrost, Rad na sebi

Još jedan koristan način koji bih vam definitivno pre­ poručila kao alternativu prvoj metodi jest da odaberete područje života u kojem vam baš ne ide najbolje te raščistite nešto nereda u relevatnim područjima bague. Primjerice, pretpostavimo kako imate osjećaj da vam nedostaje podrška. Trebali biste raščistiti nered u zoni »Prijateljske podrške« vašeg vrta, ako ga imate, područje Prijateljske podrške bague cijelog doma i područje Prijateljske podrške

Nered u tom području ograničava vašu sposobnost da učite,

prostorija u kojima provodite najviše vremena. Ako bilo

donosite mudre odluke i dograđujete se kao osoba.

koja od tih prostorija nije pristupačna iz bilo kojeg razloga

Putovanje, Karijera, Životni put

vašeg doma ili slično), bit će potrebno da obavite dodatno

(pretpostavimo da imate stanara koji živi u tom dijelu

Kad ima nereda na tom području može vam se činiti

raščišćavanje u područjima kojima imate pristup.

kao da je život naporna bitka. Osjećate da je sve obična

Dakako, najbolji je način stremiti prema raščišćavanju

rutina, da ne postižete što biste željeli te da, vjerojatno, i

ukupnog nereda, gdje god da se nalazio. To će jednako

ne znate što želite.

unaprijediti sva područja vašeg života.

Prijateljska podrška, Sažaljenje, Putovanje

vrste nereda i pogledati koje su omiljene zone u kojima

U dijelu knjige koji slijedi identificirat ćemo specifične

Nered u tom dijelu blokira dotok podrške u vašem životu, pa vam se čini kako najčešće »putujete sami«. To se također ispriječi planovima da otputujete nekamo ili se preselite.

Bagua test Budući da sam i sama glasovita skeptičarka, usrdno vas molim da testirate valjanost prethodnih informacija prije no što ih prihvatite. Jedan od načina provjere je da odaberete jedno područje bague koje u vašem životu ide dobro, navučete cijelu hrpu u to područje, ostavite ga tu nekoliko mjeseci i provjerite što će se dogoditi. Ja sam to jednom učinila i rezultat je bio katastrofalan.

se otpad najčešće akumulira.

9.

Zone nereda u domu

neki drugi prirodni »spasitelj« intervenirati kako bi vam pomogao da donesete odluku o odbacivanju. No, dok se ti procesi odvijaju, kako to utječe na vaš život? Osjećaj bespomoćnosti, depresije, letargije, besciljnosti ili osjećaj blokade napretka samo su neki od nesretnih popratnih pojava vašeg podzemnog nereda. Dakako, podrum možete iskoristiti za pohranjivanje nekih stvari, ali redovito morate pratiti što se dolje zbiva

Zamislite svoj dom kao grafičku trodimenzionalnu pre­ dodžbu svog života. Dijelite li prostor sa drugima možda ćete izjaviti kako je to u većoj mjeri slika njihovog a ne

i čuvajte tamo samo stvari koje bar s vremena na vrijeme upotrebljavate i tako da ih nema toliko mnogo da tu ne cirkuliraju zrak i energija.

vašeg života, osobito ako su ti drugi brojniji - ali se ne možete iz toga samo tako izvući. Sve oko vas je odraz vas, a to ne uključuje samo vaš dom već i sve druge ljude koji u njemu žive i ono što oni tu stvaraju. U ovom ćemo poglavlju sagledati neka primarna područja nakupljanja nereda te kako to utječe na vas.

Tavan Stvari pohranjene na tavanu mogu ograničavati vaše tež­ nje i mogućnosti. Sami sebe gušite postavljanjem lažnih ograničenja. Više se bojite budućnosti nego drugih ljudi, kao da nad vama visi prijetnja spremna da se svaki tren obruši na vas. Nakon raščišćavanja tavana mnogi mi pišu

Podrum, tavan, spremište

objašnjavajući kolika je to promjena: »Trebao mi je cijeli tjedan da raščistim tavan, ali se

P o d r u m i drugi tipovi pohranjivanja ispod kuće

osjećam sjajno, prštim od energije.«

Vaš podrum ili pivnica simboliziraju vašu prošlost i vaše

godina mojih uspomena - starih ljubavnih pisama, fo­

podsvjesno. Zatrpan podrum ukazuje na neriješena pitanja

tografija, tričarija i suvenira. Samo su skupljali prašinu

»Na tavanu sam imala pohranjeno preko četrdeset

iz prošlosti, nerijetko veoma teška (ljudi su skloni spremiti

i bili zabava miševima. Mnogo toga sam odbacila i

najteži otpad baš u podrum). To koliko je stara krama

pretvorila tavan u umjetnički studio, koji je sada moj

dugo dolje kazuje vam koliko dugo od lažete rješavanje

omiljeni prostor u kući. Moja novootkrivena kreativnost

onoga što je simbolički zakopano u tim stvarima - i ne

pričinjava mi silnu radost.«

zaboravite tome dodati razdoblje u kojem te stvari nisu bile korištene.

»Prijavio sam se za konzultacije kod vas jer je moj poslovni život prije nekoliko godina doživio svoj plato

Ostavite li stvari u podrumu dovoljno dugo, veliki

pa sam se ponadao kako biste mi vi sa svojim feng shui

su izgledi da će vam plijesan, miševi, vlaga, gljivice ili

čudima mogli pomoći da prijeđem na veće i bolje stvari.

Posljednje što sam očekivao bio je zahtjev da očistim tavan, i moram priznati da to ne bih bio ni učinio da je sve

Ulazi, vrata i prolazi

ovisilo o meni. Moja me žena, međutim, ipak nagovorila

Glavni ulaz

da se toga prihvatim i samo vas želim izvijestiti da je bilo

Prema feng shui tumačenju, glavni ulaz u vaš dom pred­

točno kako ste rekli - kao da je s mog poslovanja skinut neki pokrov. Razvija se na nove i uzbudljive načine, kao da mi se ostvaruje san.«

Spremišta Nadam se kako vas je poglavlje o bagui uvjerilo da nikad više ne biste smjeli imati takvo što. Mračna energija koju odašilju ostave veoma je nepoželjna i uistinu može napraviti nered u vašem životu, o kojem god njegovu aspektu bila riječ. Ako su vam okolnosti takve da apsolutno morate duže razdoblje imati spremište, barem ga čistite i orga­ nizirajte ono što je unutra.

stavlja, dok gledate prema van, vaš pristup svijetu, a kad gledate unutra pristup vašem životu. Baš kao što ljudi ulaze i izlaze na vrata, isto se događa i s energijom. Ako je to područje u bilo kom smislu zatrpano, ono može ograničiti tijek mogućnosti koje vam se ukazuju te se ispriječiti vašem napretku u životu. Veoma je važno u tom području održavati red. Nered blizu glavnog ulaza izaziva nepotrebne napore u vašem životu. Kad idući put budete koristili ulazna vrata svoga doma, dobro i objektivno sagledajte što vidite. Je li prolaz prema njemu zatrpan grančicama koje vise ili previsokim biljkama. Je li ispred vrata nered vidljiv s puteljka kojim se pribli­ žavate zgradi ili udaljavate od nje? Morate li probijati put

Ladice za sitnice Ono što ću sada izjaviti možda će vas iznenaditi. Moj je savjet: imajte samo jednu takvu. Odredite ladicu u koju jednostavno možete samo ubacivati stvari. Živite li u velikoj kući mogla bi vam zatrebati po jedna ladica na svakom katu.

kroz pet slojeva kaputa okačenih na vješalicama, između razbacanih cipela, kišnih kabanica, šešira, rukavica, šalova i drugog pribora. Organizirajte to područje tako da je što je više moguće rasterećeno nereda, i naročito pripazite da nema nereda uguranog iza vrata, koji sprečava da se ona širom otvore.

Cijeli smisao raščišćavanja nereda nije opsesija savršenošću - već takvo upravljanje imovinom da je energija

Stražnja vrata

vašeg doma vibrirajuća i protočna, a ne sumorna i usta­ jala. Dok smo ovako opterećeni ponekad nam je uistinu potrebno da samo otvorimo jednu ladicu i ubacimo unutra sve stvari koje uneređuju prostor. Dakle, imajte ladicu za

govorila o čudima čišćenja debelog crijeva sve se konzu­

otpad ali poštujte sljedeća pravila: 1. Odaberite malu ladicu 2. Koristite je rijetko 3. Redovito je čistite

Kao što ćete otkriti poslije u nastavku knjige, kad budem mira i izlučuje. Ako su vaša ulazna vrata usta kroz koja ulaze stvari tada je logično da su stražnja vrata...(sami zaključite). Dakle, ako ne želite da vaš dom bude začepljen ne dopustite da se nered nakuplja ni tamo.

Iza vrata Veoma jednostavan test za provjeru djelotvornosti feng shuija jest da prođete kroz kuću i očistite nered iza svih vrata. Uključuje to stvari koje vise na vješalicama i kvakama (kućne haljine, ručnike, torbe... sami dopišite što još) kao i stvari koje

Ponekad predvorje ili soba za obiteljsko druženje postanu okupljališta takve energije, ili to može biti kuhinjski stol ili blagovaonica. Bez obzira na to gdje god se »srce« nalazilo, važno je da takva energija samo ne »prozuji« prebrzo kroz prostor. Potrebno je da se nakuplja i pomiješa prije no što produži dalje. To je dakle mjesto gdje se na dobro odabrana

sprečavaju da se ona širom otvore (namještaj, košare za rublje

mjesta mogu postaviti odgovarajući ukrasi - da prikupljaju

i sl.) Potom Uočite koliko vam se život pojednostavio. To je

energiju i stvaraju domaću atmosferu. Takav prostor opremite

tako jednostavno i učinkovito. Kad vam se vrata ne mogu

tako da bude što je moguće privlačniji, a osobito je važno

otvoriti širom, energija ne može slobodno protjecati vašim

da postoji atraktivan središnji dio, koji simbolizira nešto

domom, sve što činite zahtijeva više napora. Kad uklonite

važno i inspirativno ljudima koji tu žive. Imate li, međutim,

nered energija protiče glatko, baš kao i vaš život.

suviše nereda, »srce« vašeg doma bit će u stagnirajućem stanju, pa je važno uspostaviti ravnotežu.

Hodnici Nered u hodnicima, prolazima i na stepenicama priječi

Kuhinja

protok svježe životne energije kroz vaš dom, pa vam to

Što se skriva u vašim kuhinjskim elementima? Jedan

stoga život zakrči, umjesto da slobodno kaskate svojim

muškarac koji je došao na moju radionicu priznao je,

putem. Najgori oblik nereda je onaj koji vas prisiljava da,

pred grupom ljudi, kako je nakon čitanja moje knjige

kako biste ga zaobišli, uvijate (saginjete se i sl.) vlastito tijelo.

odlučio pojesti svu hranu koju je tada imao te da neće

Sva ta područja držite u što je moguće čišćem stanju.

više u kupovinu sve dok najprije sve to ne konzumira. Napomenuo je kako je tako uspio živjeti gotovo osam

Prostori u kojima boravite Predvorje/soba za obiteljsko okupljanje/ dnevna soba

tjedana. Na kraju je preostalo deset konzervi hrane koju nije volio pa ih je sve bacio i pošao u trgovinu. Raščistite sve iz kuhinjskih elemenata i ne zaboravite hladnjak te zamrzivač.

Od doma do doma, tu postoje velike razlike. Neka se pod­ ručja pretjerano savjesno čiste, tako su uvijek spremna kad navrate gosti. Preostali prostori stalno izgledaju kao da je

Spavaće sobe

kroz njih prošao tornado. Važno je da vaš dom ima »srce«,

Stvari koje ne spadaju u spavaće sobe

prostor koji ljude prirodno privlači da u njemu provode

Je li vaša spavaća soba skladište za sve stvari koje nemate

vrijeme i druže se. Čak i ako živite sami, ipak treba postojati

gdje drugdje odložiti? Ako je tako, tada se prema sebi od­

mjesto na kojem se »sastajete« sami sa sobom. Kuća bez

nosite kao prema građaninu drugog reda. U vašu spavaću

srca nije dom.

sobu ne spadaju kompjutori, sobni bicikli, slomljeni aparati

i drugi neprimjereni predmeti. Neredu u spavaćoj sobi uistinu treba reći ne, bilo da je riječ o dječjoj sobi ili sobi odraslih osoba.

probudite budit ćete se tromi. Gomila nereda u vašem domu naslagana iznad razine očiju općenito ima depri­ mirajući učinak pa možete patiti od glavobolja.

Onima s romantičnim sklonostima, bilo da ste sami ili već u kakvoj vezi isplatit će se ako im spavaća soba bude uredna i bez nereda. Ustajala energija nakuplja se oko

Unutrašnjost o r m a r a

prljavog rublja pa u spavaćoj sobi nikad nemojte držati

Većina ljudi nosi oko 20 posto svoje odjeće u 80 posto vremena.

košaru s prljavim rubljem i svakako mijenjajte plahte

A ko mi ne vjerujete, načinite ovaj test u idućih mjesec dana:

barem jednom tjedno kako bi vaša energija ostala svježa

svaki put kad nešto odjenete pa operete i izglačate okačite

i vitalna. Ovi će savjeti poboljšati kako kvalitetu vašeg

to u jedan kut ormara. Krajem mjeseca otkrit ćete (osim ako

sna tako i vaš ljubavni život.

niste namjerno promijenili navike da biste osporili ovaj test ili imate posao na kojem često morate mijenjati odjeću) da

Ispod kreveta

najveći dio vremena nosite istu odjeću.

Sve u vašem energetskom polju utječe na kvalitetu vašeg

On se može primijeniti na sve drugo što posjedujete i na

sna, pa se oduprite iskušenju da otpad spremite ispod svog

većinu životnih aktivnosti. Svi mi dobivamo 80 posto

Zapravo, obrazac 20/80 nije prisutan samo kod odjeće.

kreveta. Imate li jedan od onih kreveta s ladicama, najbolje

rezultata iz 20 posto naših napora (u poslovnom svijetu

je da u njima držite čistu posteljinu, ručnike ili odjeću.

to je poznato kao Pareto princip, nazvan je tako po imenu

Površina t o a l e t n o g stolića

od dvadeset posto naše imovine imamo 80 posto koristi.

talijanskog ekonomiste koji je to prvi zaključio). Slično tome,

Zanimljiva je i slabo poznata činjenica kako mnogo bočica i kutijica na toaletnom stoliću zapravo znači da je većina prazna. Provjerite i uvjerite se! Neka sve površine u vašoj spavaćoj sobi budu što čišće, kako bi se energija prostorom mogla kretati glatko i harmonično.

Dakle, kad je riječ o raščišćavanju vašeg ormara, naj­ prije odvojite pošteno 20 posto onoga što volite nositi od 80 posto onoga što vam samo zauzima prostor, pa će vam biti lakše odbaciti suvišno. Dok budete razvrstavali 80 posto odjeće na hrpi, mudro je prethodno utvrditi kriterije prema kojima nešto odlazi ili ostaje. Najprije provjerite boje. Isplati li se platiti profe­ sionalnog stručnjaka za boje da vam otkrije koje vam boje

Na o r m a r i m a Nered nakupljen na vrhu ormara i kuhinjskih elemenata nalik je problemima koji vam vise iznad glave i čekaju da ih riješite. To usporava vašu sposobnost da razmišljate jasno i svježe, i ako je to prvo što ugledate kad se ujutro

podižu i snaže energiju, a koje djeluju suprotno. Ostat će vam primjerci boja u kojima ćete zasigurno sjajno izgledati i tako se osjećati, što čini čuda po pitanju vašeg samopoštovanja. To će vam pomoći da izdvojite barem 50 posto te odjeće i škartirate je zauvijek jer vam iznenada postaje više nego očito kako to kod vas nije imalo što tražiti.

Potom isprobajte svaki odjevni predmet s preostale

cijeli ormar bio grimizne boje s tek nekoliko zelenih, plavih

hrpe i provjerite kako se osjećate. A k o vam se ne sviđaju

ili tirkiznih odjevnih predmeta, palila sam se na grimizno.

oblik, struktura materijala, kroj, materijal ili bilo što drugo,

Jedna osoba koja me potražila na Baliju prepoznala je

odbacite odjevni predmet. Imate pravo stvoriti kolekciju odjevnih predmeta koji vam se u cijelosti sviđaju tako da nikad više ne morate otvoriti ormar krcat odjećom i jadati se: »Ali, ja nemam što odjenuti!« Donesite odluku da nikad više nećete kupiti ništa što uopće ne želite, jer sada znate da će takav odjevni predmet završiti na onih 80 posto hrpe a vi ćete samo potrošiti novac. Odlučite da ćete kupovati samo odjeću koju volite i koja vam odlično stoji, a ako to podrazumijeva da ćete kupiti tri sjajna odjevna predmeta koji će koštati više nego deset jeftinih patvorina neka bude tako. I da, prepo­ ručila bih vam da tako postupite čak i ako nemate novca. Zapravo, namjera da uvijek izgledate dobro i osjećate se dobro jedan je od najboljih načina podizanja energije i privlačenja napretka.

moju kuću po količini odjeće grimizne boje koja se sušila ispred nje. U to vrijeme sam unosila grimiznu boju u svoju energiju, što je ukazivalo na potrebu ovladavanja vlastitom snagom i potrebu osiguranja napretka. Sada sam već tu boju integrirala tako da je rijetko kad nosim. Mnogi ljudi imaju neke predmete u garderobi koje su kupili, odjenuli jednom i nikad više. Što se dogodilo? Pa jednog dana bili ste u kupovini i nešto vam je zapelo za oko, primjerice narančasto sa grimizocrvenim točkicama. Probate i stoji vam odlično (tako bar mislite) pa to kupite. A riječ je o tome da ste toga dana samo bili emocionalno neuravnoteženi i boje u vašem energetskom polju su se promijenile u narančastu sa grimiznocrvenim mrljama, ili nešto komplementarno tim bojama pa se je novi odjevni predmet doimao sjajno. Idući dan se, međutim, taj određeni

Neki ljudi čuvaju stvari koje nisu odjenuli više od

emocionalni naboj već izgubio, vaše energetsko polje je

dvadeset godina. Tvrde da će one, ako ih dovoljno dugo

opet ono staro s uobičajenim bojama i odjevni predmet

čuvaju, opet doći u modu. Moj je savjet, ako to niste odje­

vam više ne izgleda tako sjajno (drugima nikad nije!)

nuli lani a naročito ako niste stavili na se u posljednje

Čekate da se vrati onaj ciklus ali je obično (srećom) riječ

dvije-tri godine tada to bacite, prodajte, razmijenite ili

0 jednom izuzetku, koji se ponovi jednom ili nijednom.

poklonite. U jednoj godini se izredaju sva godišnja doba

Trik se sastoji u tome da nikad ne idete u kupovinu kad

i ako niste osjetili poriv odjenuti to kroz sve to vrijeme,

niste emocionalno stabilni. Ako u kupovinu idete utjehe

tada je taj komad odjeće odradio svoje. Ako su prošle dvije

radi, to je siguran put da završite s garderobom koju nikad

ili tri godine da to niste odjenuli, napokon je vrijeme da

nećete staviti na sebe.

se toga zauvijek riješite.

Neki ljudi vole odabrati odjeću koja im je premalena

Koristit će vam ako shvatite zašto vam ta odjeća nikad.

jer je planiraju odjenuti tek kad smršave. To se, međutim,

više neće odgovarati. Na isti način na koji dekoriramo

rijetko odigra na taj način. Odbacite stoga svu takvu

zidove naših domova, mi biramo boje, strukturu i vrstu

odjeću te izađite i kupite si nešto u čemu ćete izgledati

materijala odjevnih predmeta koje nosimo da bi odrazili

dobro i uistinu se dobro osjećati takvi kakvi ste sada. I

vibracije naše vlastite energije. Primjera radi, ljudi imaju

pogodite što se onda dogodi? Smršavite. Nazovite to, ako

kolor-faze. Neko vrijeme, prije mnogo godina, kad je moj

želite, vražjim pravilom, ali djeluje, a razlog je taj što ste

se prestali odupirati vlastitoj debljini. Odlučili ste voljeti sebe točno takvu/takvoga kakvi jeste, umjesto da čekate dok izgubite kilograme. Ono čemu se opirete ustraje, a kad se prestanete opirati prestaje ustrajavati.

Kupaonica Neke su kupaonice krcate kojekakvim aparatima te proi­ zvodima za uljepšavanje i njegu koji se nalaze na policama, na izbojku prozora, na zahodskom kotliću, na rubovima kade, uz lavabo, na podu i svugdje drugdje gdje ima mjesta. To otežava čišćenje neizbježnih naslaga prljavštine koje oni ostavljaju te stvara zbrku i kaos u području koje bi trebalo biti mirno i smireno. Ljudi čije su kupaonice oslobođene

Automobili Slanje u automobilima većine ljudi otkriva pravu istinu o pravom stanju kraljevstva njihove krame. Ako ste raščistili nered u domu, ali se i dalje vozite u automobilu s nogama do koljena u neredu, pred vama je još posla! Vaš je automobil mali svijet za sebe. Ispričavate li se uvijek zbog njegova izgleda kad nekog povezete? Koliko puta tjedno pomislite »Ovom bi automobilu baš dobro došlo čišćenje«. Svaki put kad to pomislite energija vam splasne, sve dok na kraju više energije trošite u to da to ne činite nego kad biste zasukali rukave i primili se posla. Znate li kakvo je uživanje kad je automobil tek opran i uglancan? Priuštite si to.

nereda kažu kako su im neke od njihovih najboljih ideja (te također najboljih pjesama!) sinule u kadi ili pod tušem. Radi najboljih rezultata ugradite ormariće koji bi trebali biti spremljeni i čisti, iznutra i izvana.

Prenosivi nered Pod tim podrazumijevam torbice, novčanike, aktovke, džepove hlača i slično. U slučaju da se pitate je li to ja isprazno blebećem, odnosno samo pišem knjige da bih

Garaže i nadstrešnice

drugima savjetovala što im je činiti, spomenut ću kako

Užitak neredoholičara! Sjajno mjesto za pohranu dijelova

prijateljima čije je dvogodišnje dijete zaključilo kako je

automobila kojeg više ne posjedujete, dijelova namještaja koje više ne koristite, kutija prepunih stvari koje vam se nikad nisu sviđale te svega drugoga što niste mogli ugurati u kuću. Predani skupljač zaliha će bez imalo muke vani držati parkiran skupi automobil po svakom vremenu kako bi njegova bezvrijedna krama bila suha i na sigurnom. Znam čak neke obitelji koje su se preselile iz kuće s jednom u kuću sa dvije garaže samo zato što im je bio potreban dodatan prostor za staru kramu!

sam - dok sam radila na ovoj knjizi - došla u posjet nekim vrijeme za pregled moje torbe. Izvadila mi je sve, komad po komad, dok su je majka i otac nježno promatrali. Ta je djevojčica očito pregledavala torbe redovito ostvaljajući za sobom nizove zbunjenih žena. Uvjeravam vas da je krasan osjećaj s užitkom pratiti što se zbiva, umjesto zabrinuto. Njezini roditelji bili su pripravni ispričati mi se, ali su me umjesto toga pohvalili, rekli da je riječ o najčišćoj torbi koju su ikad vidjeli. Dakako, nije uvijek lako besprijekorna, ali ne vidim razlog zašto bih svuda

Garaže se mogu iskoristiti za držanje stvari, ali samo

kamo idem sa sobom nosila torbu punu smeća, tako da je

onih stvari koje koristite i volite. Čist, dobro organiziran

redovito čišćenje torbe za me jednako bitno kao i pranje

garažni prostor može pružiti pravo zadovoljstvo.

i glačanje odjeće.

O međunarodnim običajima Uočila sam kako se područja nereda razlikuju od zemlje do

10. Kolekcionarstvo

zemlje. U Australiji, primjerice, ljudi obično imaju garaže ili spremišta ispod kuće pa tu i običavaju držati kramu. U Engleskoj u tu svrhu najviše vole tavane i podrume. U Irskoj vole pretrpavati vrtna spremišta i zgrade iza kuće. A Amerikanci ga čuvaju svugdje.

Većina ljudi nešto skuplja. Manje maštoviti odluče se za napršnjake, žlice, kutije šibica, telefonske kartice, pivske marke, dok oni ekscentrični skupljaju postere, fotografije, i druge predmete vezane uz preminule rock-zvijezde, te antikne ispušne cijevi, dodatke za šivaće strojeve, mačje brkove i slično (da, doista sam upoznala ljude koji skupljaju takve stvari). Drugi omiljeni predmet kolekcionara jesu dekorativni predmeti u obliku životinja; to je popularno u cijelom svijetu. Najviše se traže mačke, psi, žabe i patke uz lokalne »južne« varijacije, kao što su klokani i koale te slonovi, tigrovi i šakali za one više orijentalnih sklonosti i slično. Jedno je imati nekoliko zgodnih mačića na okviru kamina, ali takve kolekcije izmiču kontroli. Uskoro je svaka soba ukrašena dekoracijama s mačkom, slike mačaka su na svakom zidu, na krpama za suđe, na prekrivačima za stoliće, na šalicama i majicama. O toj sam temi govorila u jednoj radionici u Sjevernoj Irskoj. Nakon nekog vremena, žena koja je sjedila u prvom redu nije se više mogla suzdržati i pred svima je priznala da u svom domu ima više od 2000 dekoracija sa žabama. Čak mi je i na ulaznim vratima izrezbarena velika žaba!«, uzviknula je tako patetično da je auditorij prasnuo u histeričan smijeh. Zašto, dakle, ljudi skupljaju stvari? Istražujemo li razloge, neki ljudi otkriju kako njihova opčinjenost potječe

još iz djetinjstva, što god bilo to što su odlučili skupljati. Drugi su najprije dobili takvo nešto na dar, a onda su ih tako darivali i dobronamjerni prijatelji i rođaci. Koji god bio razlog, onda kad osjećamo potrebu skupljati određenu vrstu predmeta ili čak ako »slučajno« završimo s takvom kolekcijom mi zapravo odgovaramo na intuitivnu potrebu skupljanja nečega što nam je potrebno za naš osobni razvoj. Tada u sebe želimo unijeti određenu frekvenciju i to je posve valjana reakcija. Ali život se stalno mijenja i napreduje i mi bismo, zapravo, trebali skupljati to nešto onoliko dugo koliko je potrebno da to duhovno integriramo u svoj život. Tada možemo pozornost usredotočiti na nešto novo. Kad je riječ o skupljanju predmeta-životinja, o tome mnogo znaju američki Indijanci. Zna se da je svaka osoba imala svoj totem, koji je bio i njegova zaštita te izvor moći i mudrosti. Članovi plemena uzimali bi nerijetko imena kao što su »Bijeli orao«, »Medvjed koji pleše« i slično i cijeli bi život živjeli blisko povezani s tom svojom suštinskom karakteristikom Ali, vremena su se promijenila. Baš kao što bi u stara

Čovjek koji je pravio svinje Jedan moj poznanik zanio se pravljenjem svinja. Sve je započelo kad mu je majka kupila plastičnu figuricu svinje u trgovini tričarijama a ona mu se tako svidjela da je istovjetnu oblikovao u glini. Uskoro je s plastične prešao na porculan­ ske svinje. Tada mu je netko predložio da im doda krila kako bi izgledale zanimljivije, i tako je rođena leteća svinja. Otvorio je štand kičem u pomodnom londonskom kvartu Convent Gardenu i prodavao na tisuće svinja. Pravio ih je u raznim veličinama i ljudi su ih kupovali u nizovima kako bi ih okačili na zid. Za Božić bi pravio specijalne grupice usnulih svinja. Kad sada o tome govori, kaže kako je od samog početka osjećao da postoji neka svrha, nešto što ga je nagnalo da ih pravi, ali mu je trebalo šesnaest godina da je otkrije i da ga strast za svinjama posve napusti. Otkrio je kako su i njegov djed po majci i djed po ocu bili svinjski mesari! Procjenjuje kako ukupan broj svinja koje je izradio otprilike odgovara broju svinja koje su poklali njegovi preci. Uspostavljena je karmička ravnoteža, on je zatvorio štand i započeo novi život kao učitelj shiatsu masaže.

vremena u Engleskoj čovjeka nazvali »Jack Kovač« ili »John Ribar«, brzina kojom sada živimo tako se povećala da bi suvremena istoznačnica tome bila otprilike »Richard

Žena p a t k a

Kompjutorski programer koji je postao Taksist pa Uzgajatelj

U kući jedne žene kod koje sam obavljala feng shui kon­

organske hrane pa Autor«. Većina ljudi može očekivati

zultacije izbrojala sam, dok mi je pokazivala kuću, više od

da će tijekom života promijeniti nekoliko zanimanja te

stotinu pataka. »Što ćemo s patkama?«, upitala sam, na što

vjerojatno nekoliko brakova, odnosno važnih veza. Kao

me je ona zbunjeno pogledala. »Kojim patkama?«, upitala

da sada živimo mnogo života u prostoru jednoga.

je. Ponovo smo sve obišli, a kad sam joj ih sve pokazala

Razlog za to leži u nevidljivom svijetu energije. Živi­

bila je zaprepaštena. Bilo ih je u njezinim tapetama, bile su

mo u svijetu u kojem su nam više razine ljudskog raz­

vezene na jastučnicama, ukrašavale su joj kupaonicu, bilo

voja dostupnije nego ikad prije. Stoga je posljednje što

i h je na prednjici spavaćice, na stoljnjaku. To je bilo pravo

želimo - zaglaviti u skupljanju žaba, kad je pred nama

pačje kraljevstvo, a da ona toga uopće nije bila svjesna. Još

cijeli jedan svijet beskrajnih mogućnosti za kojima samo

uočljivije je bilo to što se je svugdje nalazila-samo jedna

valja posegnuti.

patka, a ključni problem njezina života bio je da se nikad

nije udala. No, skratimo priču, poslušala je moj savjet, riješila se patki i našla čovjeka svog života!

N e m o j t e biti »Dragica sakupljalica« Umijeće razumijevanja smisla kolekcionarstva jest otkriti zašto to činite, naučiti nešto iz toga i krenuti dalje. Nemojte sami sebe ograničavati. Načinite prostor da vam u život uđe nešto novo. Nemojte biti »Dragica sakupljalica« cijeli život, a da ne otkrijete zašto ste to.

Što to papir čini tako privlačnim? Najavljivalo se kako će

Ako uočite da sakupljate dekorativne predmete u obliku

elektronička era reducirati količinu papira u uporabi, ali

životinja, dobar način da se otkrije zašto vas tako privlače

ga sada koristimo u većoj mjeri nego ikad. To je, dakako,

odabrane beštije jest - istraživati. Otkrijte sve o njihovim

zato što je uz svaki kompjutor povezan...već pogađate...

karakteristikama, načinu života, osobitoj nadarenosti i

jedan printer.

slično. To će vam osigurati uvid u osobine koje nesvjesno želite privući k sebi. Možda potraje neko vrijeme dok ne usvojite te informacije i ne budete napokon istinski spremni riješiti se svoje kolekcije te nastaviti dalje bez nje. Iako vam

Evo kako izaći na kraj s nekim od najizazovnijih tipova papirnatog nereda.

se i tada odbacivanje svih pataka odjednom može učiniti

Knjige

prevelikim zalogajem, veoma je važno dopustiti da se sve

Sentimentalno vezanje uz pročitane knjige je veoma uobi­

odvija prirodno, a ne da to činite na silu, pa zato postupno smanjujte svoje »jato«, onim tempom kojim možete.

čajen problem, naročito kod ljudi znatiželjnog uma. Mnogi svoje knjige smatraju vjernim drugovima. Uvijek su tu da nam prave društvo kad ih zatrebamo, da s nama podijele znanje (prošire nam vidike, da nam budu nadahnuće, da nas zabave i stimuliraju na bezbroj načina). Ali problem vezivanja uz stare knjige ne dopušta vam da stvorite prostor u koji će ući nove ideje i nov način razmišljanja. Vaše knjige simbolički predstavljaju vaše ideje i uvjerenja, a kad ih previše počiva na policama va­ šeg doma na svoj način postajete »ograničeni« i u vama se taloži ustajala energija, baš kao što su ustajale knjige kojima ste okruženi. Počesto, kad me na konzultaciju pozove obrazovana osoba koja ne uspijeva pronaći part­ nera/partnericu, otkrijem da se u području veza njegove/

njezine kuće ili u području mnogo korištene prostorije u

koje obično koristite, priuštite si luksuz još nekoliko knjiga

kući nalazi velik ormar pretrpan knjigama. Ako ne znaju

koje volite ili volite asocijacije koje u vama izazivaju, a

ništa o feng shuiu skupljaju ih zato što im se čini da je

ostale odbacite.

dobro što su tu, jer je njihov primarni odnos - odnos s

Poklanjanje knjiga lokalnoj knjižnici je odlično rješenje

knjigom. To je ona vrsta ljudi koja također ima gomile knjiga pokraj kreveta da bi ih mogli čitati prije spavanja

ako vas uistinu muči to da će vam nedostajati. Veoma

- što je, opet, nadomjestak za vezu. Uklanjanjem knjiga

je utješno znati da ih uvijek kad vam zatrebaju možete

ili raščišćavanjem prostora na policama otvara se prostor

posuditi na neko vrijeme. U međuvremenu su korisne

za nove interese i veze u životu.

drugima, umjesto da čuče na vašim pretrpanim policama i blokiraju vam život. Zanimljiva je stvar kod donacija

Možda imate tako mnogo knjiga da su odavno prera­

knjiga da ljudi veoma, veoma rijetko požele posuditi te

sle vaše police za knjige i zauzele druge lokacije. Jesu li

knjige. Nakon što ih se riješe prihvate se nečeg novog u

naslagane na vašem radnom stolu, na stoliću u dnevnoj

svom životu i zaborave na svoje stare knjiga.

sobi, uz vaš omiljeni naslonjač ili u kupaonici, odnosno u zahodu (pogledati poglavlje 9., za temljitije objašnjenje).

Časopisi, novine, izresci iz novina

Naučite odbaciti knjige kada dođe vrijeme za to. Započnite s kuharicama koje uopće ne koristite (ne,

U jednoj kući koju sam posjetila cijela je soba bila prepu­

ne otvarajte ih i ne provjeravajte recepte!). Prijeđite na

na zrakoplovnih časopisa koji su tamo čekali dvadeset

udžbenike i priručnike koje godinama niste taknuli, na

godina na sortiranje kako bi vlasnik otkrio koji mu bro­

dječje knjige koje ste vi ili vaša djeca prerasli, na romane

jevi nedostaju za cijeli komplet. Kad sam ga upitala što

koji vam nisu bili dovoljno zanimljivi da biste ih počeli

će napraviti kad časopis kompletira ostao je zabezeknut.

čitati ili pročitali do kraja, knjige o teorijama s kojima se

Dugo je morao razmišljati kako bi se prisjetio zašto ih

ne slažete. Prijeđite potom na primjerke koji su na tako

uopće želi imati. Samo skupljanje je postalo cilj za sebe,

nedostupnim mjestima da ih desetljećima niste dotakli,

a ne njihovo korištenje. Kad si je napokon »dao dopušte­

ili su tako stare da su se već raspale. Tu su potom knjige

nje« da ih prestane sakupljati i da ih odbaci, napisao mi

koje su prije mnogo godina bile duboko inspirativne, ali

je pismo u kojem je stajalo kakvo ga je olakšanje obuzelo

čiji su koncepti sada u takvoj mjeri sastavnim dijelom vas

nakon što ih je odnio u lokalni centar za reciklažu i kako

da ih više ne trebate.

je divno imati dodatnu prostoriju u kući u koju sada može

Težite prema tome da si na kraju ostavite kolekciju

pozvati goste!

knjiga koja vas predočava takvima kakvi ste danas te

Cijelo jedno istraživanje druge moje klijentice nestalo je

vaše »namjeravano« buduće ja. Ako ste osoba s ozbiljnim

pod morem novina i časopisa koje je čuvala kako bi iz njih

intelektualnim težnjama, broj knjiga može narasti na to

popriličnu biblioteku, na kojoj se djelomice zasniva vaša je imala tri ogromne ukupna svijest i kojom je ta svijest obuzeta. Većini ljudi bila bi potrebna polica-dvije. Sačuvajte neke priručnike

mogla, kad bude imala vremena, izdvojiti neke članke. Uz hrpe

izrezaka

iz

novina

uz

radni

stol koji su čekali na sortiranje i arhiviranje. Kad sam joj preporučila da ih mnoge može baciti i tako si omogućiti

svjež početak, u očima sam joj prepoznala paniku, kao da bi si time mogla ugroziti život. Nakon što smo izdvojile kratko vrijeme da to objektivno zajednički sagledamo, pokazalo se da je zapravo bila u strahu kako će nehotice baciti neki članak koji je od presudne važnosti po njezin život. To je oblik spomenutog sindroma »Možda jednom zatreba«, u čijem je korijenu strah, umjesto povjerenje da će vam život donijeti ono što trebate onda kad vam to zatreba. Divno je htjeti učiti cijeli život. Ali, danas nas bombar­ diraju s tolikim informacijama (vidi poglavlje 2 0 ) da mo­ ramo biti selektivni. Ako želite čuvati izreske iz novina, časopisa i slično, stvorite arhivski sustav za to i stalno ga pročešljavajte. Povremeno sortirajte i rješavajte se infor­ macija koje više nisu aktualne. Imate li hrpu izrezaka iz novina koji čekaju na sortiranje, izdvojite razumno razdoblje (primjerice, krajem mjeseca) i ako ih dotad ne uložite ubacite ih u stroj za reciklažu. Kad pročitate časopise, nemojte ih čuvati. Proslijedite ih bolnicama, zubarima, domovima za starije i na druga javna mjesta gdje se mogu upotrebljavati, dajte ih rođacima, prijateljima ili kolegama koji će u njima uživati, ili ih sami reciklirajte. Ali ih svakako proslijedite dalje. Nagovorila sam tu ženu da sjedne i popiše (mnoge) stvari koje bi u životu rado napravila, a koje si nije priuštila zbog nedovršenih zadataka kao što je ovaj. Zahvaljujući tome iz posve nove perspektive je sagledala sve zadatke koje si je postavila pa je lako donijela odluku da sačuva samo najnoviju hrpu časopisa, a ostalo proslijedi dalje. Kad sam je sljedeći put srela promjena na njoj je bila uočljiva. Sjeta koja ju je okruživala nestala je, čak su se

Sentimentalne stvarčice Među najljepšim pismima koje sam primila jesu pisma od dragih, nježnih duša koje skupljaju nostalgičnu vrstu nereda. Evo jednog omiljenog: »Živim u Južnoj Africi i upravo sam završila čitanje vaše divne knjige o posvećivanju prostora. Kad bih bar mogla naći način da vam zahvalim za prostor koji ste mi osigurali i zahvaljujući kojem sam energiju moga doma mogla iskoristiti za uvećanje životne radosti. Sve što ste napisali duboko me se dojmilo i pomoglo mi da osvijestim svoje promišljanje o tolikim stvarima. Nedavno sam bacila gomilu smeća što sam ga nakupila u proteklih trideset godina - stara ljubavna pisma, stare fotografije te druge kojekave sitnice. Ne znam zašto se nisam od toga mogla odvojiti. Sada se, međutim, osjećam daleko bolje. Nekako sam lakša. Vi ste otkrili mudrost i hvala vam što ste nam je proslijedili.« Ovakva vrsta nereda uključuje uspomene na vjenčanje, čestitke za Božić i rođendanske čestitke, razglednice, dugo­ godišnje osobne dnevnike, remek djela djece načinjena flomasterima i slično. Što ste stariji ima ih sve više. Rijetko u to pogledate ali volite znati da negdje i dalje postoje. Moj savjet? Sačuvajte ono najbolje, odbacite ostalo! Sačuvajte ono što vam je uistinu drago, što budi divne, drage asocijacije, Riješimo se svega što čuvate iz osjećaja krivnje ili obaveze, što u vama budi ambivalentne osjećaje ili čega naprosto ima previše. Otvorite vrata novim sretnim iskustvima u svom životu, umjesto da i dalje živite u prošlosti. jedna žena koju sam upoznala imala je ladice i ladice

izgubile i vrećice ispod njezinih očiju, i sva se doimala

prepune primljenih božićnih i rođendanskih čestitki, a koje

nekako živahnom i življom. Učinilo mi se da nije odustala

su - kako me je uvjeravala - imale takvu sentimentalnu

od izrezaka iz novina ali da je raščistila cijelu radnu sobu

vrijednost da se od njih nikako ne bi mogla odvojiti. Ali,

i kuću. To joj je u cijelosti revitaliziralo život.

kad smo sjele i zajedno ih pregledavale postajala je sve

tužnijom, žaleći za nestalom srećom. Odluka da ih raščisti

pogledati poslije mnogo godina i sami sebi potvrditi:

i iznova započne graditi društveni život bila je presudna za

»Bio/bila sam tamo, učinio/učinila sam to i to« i iz toga

njenu preobrazbu iz usamljene jedinke kakvom je postala

crpiti osjećaj identiteta. Ali, ako dok ste bili tamo niste

u druželjubivu osobu kakva je željela biti.

ništa učinili kakva je svrha bilježenja toga? Moglo bi vam

Imate li velike količine sentimentalnih predmeta,

se lako dogoditi da pri kraju života pregledavate sve

zacijelo vam neće biti dovoljan prvi korak u raščišćavanju.

svoje fotke mudrijim okom i zapitate se: »Kakva je bila

Vjerojatno ćete stvar morati ponoviti, ponovno sve pregle­

svrha odlaženja na sva ta mjesta? Toliko sam bila obuzeta

davajući još jednom. Bit će to stalan, trajan proces koji će

fotografiranjem da nisam stigla iskusiti kakva su i naučiti

isprva biti težak, ali će s vremenom postajati sve lakši.

nešto iz tog iskustva!«

Fotografije

Raščistite radni stol

Imate li ladice ili albume krcate fotografijama? Uživajte

Ako radite kod kuće ili samo imate radni stol kod kuće ovo

u fotografijama dok su nove. Složite živopisne montaže,

je dio knjige za vas. Prvi je korak da obavite jednostavnu

okačite ih na zid, uložite ih u notes, stavite na razglednice

računicu: izračunajte koji postotak »golog« stola zapravo

i pošaljite prijateljima. Izvucite od njih najviše što možete

vidite. Nemojte varati sami sebe i prethodno očistiti stol.

dok su prepune svježe i nove energije. Ne čuvajte fotografije

Ostavite ga točno takvim kakav jest da biste stekli pravi

koje vas podsjećaju na teška vremena u prošlosti. Sačuvajte

utisak o situaciji.

samo one od kojih se osjećate dobro, a ostale odbacite. Očistite prostor za nešto bolje i novije u svom životu.

Znate, vidjela sam stotine stolova u sklopu svog savjetničkog posla, kako u tvrtkama tako i u privatnim

U novije vrijeme mnogi ljudi uopće ne izrađuju fo­

kućama, i jedna stvar koja je većini njih zajednička jest

tografije. Ako imate digitalnu kameru i pohranjujete

da praktički nema prostora na kojem osoba može raditi.

fotografije elektronički, one uopće ne zauzimaju prostor.

Obično je na raspolaganju dio stola veličine papira, a sve

U energetskom smislu to je veliko poboljšanje, ali ako to

drugo je zatrpano, priborom ili gomilama papira kojima

znači da imate pretjerani broj neorganiziranih fotki na hard

se treba pozabaviti.

disku svog kompjutora, tada se suočavate s drugačijom

Moj je savjet: raščistite stol! Ima jedna divna knjiga što

vrstom problema. Morat ćete nabaviti softver kako bi ih

ju je napisao Declan Tracy (nažalost, rasprodana je) i u

uz njegovu pomoć posložili te u tu svrhu potrošili silne

njoj se opisuju radne i poslovne navike za stolom vrhun­

sate svog života. Da biste snimili fotku, potreban je samo

skih poduzetnika u svijetu - svi su papirologiju sveli na

jedan klik, a daleko duže da ih sortirate tako da ih opet

minimum. Čisti stol podrazumijeva čist um, a čist um

možete pronaći kad poželite.

ima jasnu viziju i čistu perspektivu. Ako ste zatrpani

Ako ste kompulzivni fotograf, otkrijte zašto to činite.

papirom tako ćete se i osjećati.

Vjerojatno stvarate vrstu nereda opisanu u poglavlju 6,

Rad na čistom radnom stolu povećava produktivnost,

kao nered »identiteta«. Pravite fotografije u koje možete

kreativnost i zadovoljstvo poslom. Sjajna navika koju biste

trebali steći jest uvijek po završetku posla raščistiti stol.

Dobra je, dakle, vijest da je - pod uvjetom da ste vješti

Psihološki je ugodnije započeti rad na čistom radnom

kompjutoru i imate dovoljno velik kapacitet pohrane do­

stolu, umjesto medu hrpama papira, zbog kojih se osjećate

kumenata - vaš hard disk u neredu samo onda ako ne

poput gubitnika i prije no što uopće počnete raditi.

možete isti tren uskočiti tamo kamo ste naumili. Izdvojite

Stoga, počnite sada uklanjati s radnog stola apsolutno

vrijeme za stvaranje djelotvornog sustava ulaganja i

sve što vam odvlači pozornost te sve predmete koji nisu

pronalaženja dokumenata pa možete pohraniti onoliko

apsolutno ključni za vaš posao. Mislim pritom da ostavite

dokumenata koliko želite.

samo ono najnužnije, kao što su kompjutor, telefon, ke­ mijska olovka i notes. Drugu dodatnu opremu, kao što su klamarice, držač kemijskih olovki, spajalice, čupave olovke-igračke, grickalice i slično stvaite na najbližu policu ili u ladicu od stola.

Elektronički nered

Preuzimanje kontrole nad papirologijom Evo nekoliko savjeta kako biste uspjeli ukrotiti svog oso­ bnog papirnatog tigra: -

nja nepotrebne papirologije

Elektronički nered može predstavljati jednak problem kao i opipljivija vrsta nereda ako vam je manji kapacitet pohrane

Nastojte steći što bolju navi ku nemilosrdnog reducira­

-

Nikad ne bilježite poruke sebi na izdvojene komadiće

podataka. Umjesto da čekate dok vam se hard disk napuni

papira. Sve držite u jednoj bilježnici i periodično prenesite

da biste tek tada počeli čistiti dokumente koji vam više ne

informacije u svoje sustav arhive ili u kompjutor.

trebaju, bolje je da svakodnevno izbacite dio dokumenata. Prođite kroz datoteku i izbrišite stare dokumente, ili ih

-

prebacite u neku vrstu druge arhive. Ako je potrebno,

Papirići s porukama samo unose nered u vaš um i

reorganizirajte sustav pohrane u kompjutoru.

veća je vjerojatnost da ćete zaboraviti stvari. Mnogo

U slučaju jeftinijih sustava pohrane, koji manje koštaju i eksponencijalno se šire sa svakom novom godinom, to nije potrebno. Moj vam je savjet da uložite u sustav pohrane koji ima potreban kapacitet, a tada razvijte vlastite vještine pretraživanja kompjutora kako biste pronašli stvari onda kad vam zatrebaju. Bit će vam drago čuti da elektronički nered ne izaziva istovjetan zastoj u vašem životu kao fizički nered, iako bih se mogla zakleti kako se bolje os­ jećam čim obavim defragmentaciju (pokrenite program defragmentacije diska, koji tehnički presloži dokumente tako da su pohranjeni bliže jedni uz druge). Ipak mislim da ja to samo suosjećam s mojim kompjutorom.

Upotrebljavajte ploču za poruke samo za tekuće stvari. Želite 11 se na nešto podsjetiti ubilježite to u kalendar.

podsjetnika rasipa vam energiju. -

Financijske dokumente usklađujte i tako ih održavajte. Veća je vjerojatnost da ćete u životu stvoriti blagostanje ako bolje osvijestite ovaj aspekt svog života. Stvorite sustav podsjetnika za plaćanje računa na vrijeme, ula­ žite stvari tamo gdje ih možete naći i budite zadovoljni činjenicom da svaki račun koji stigne samo potvrđuje da ste kreditno sposobni! Kad naučite plaćati dugove s istim zadovoljstvom s kojim primate što vam pripada, otkrit ćete kako uživati u toj igri novca koju smo mi ljudi stvorili, umjesto da to u vas izaziva stres.

Preuzimanje kontrole nad elektroničkom poštom

12. Sitni nered

Kod ovisnosti o elektroničkoj pošti, koja je prisutna kod velikog broja stanovništva, evo dva ključna savjeta kako se toga riješiti i spriječiti da vam ovisnost uneredi cijeli jedan radni dan. -

Isključite svaki sustav obavještavanja o prispjeću poruke. Dio knjige koji govori o prekidima u radu, u poglavlju 17, objašnjava zašto je to toliko važno.

-

Nikad ne otvarajte elektroničku poštu odmah ujutro. Mislim ozbiljno. Osim ako vaš posao ovisi o provjeri

Nered se pojavljuje u svim oblicima i veličinama. Evo nekoliko uobičajenih predmeta koji se mogu naći kako se mnogima od nas šuljaju po domovima.

elektroničke pošte, ona vas može jako ometati, na kraju dana možete imati osjećaj kako ste mnogo radili a napravili veoma malo. Smatram da su moja jutra tako produktivna i vrijedna da ne provjeravam elektroničku

Stvari koje više ne upotrebljavate Takva se krama stvara kad se vaš život kreće dalje, a vaša

poštu sve dok ne obavim glavne zadatke koje sam si

imovina »stoji«.

zadala za taj dan, što obično podrazumijeva da ih

-

otvaram tek poslijepodne.

Zastarjela oprema za odmor (primjerice, igre koje se nikome nisu sviđale, sportovi kojima se više nitko ne bavi, hobiji koji vas više ne zanimaju, igračke koje su djeca već prerasla i slično).

-

Audio oprema koju više nikad nećete upotrijebiti (primjerice zvučnici za audio sistem koji više nemate, pojačivači zvuka koji pište i reže kad ih uključite i slično)

-

Oprema za fitnes koju ste nadobudno kupili i nikad više niste upotrijebili ili odjenuli nakon što vas je prošla prvotna inspiracija (naprave za ravnanje trbuha, dotjerivanje bedara, jačanje mišića i slično)

-

Pribor za zdravlje i ljepotu koji je dao svoje (vrući vikleri, masažer za stopala i slično)

-

Sprave koje ste kupili da biste si olakšali život, za koje se pokazalo da ih je teško koristiti.

-

Oprema za vrt (zahrđale kosilice, otrcani vrtni namje­

I nemojte misliti kako je na djelu ona »daleko od oka,

štaj, kipovi kojima nedostaju udovi)

daleko od srca«. Ne možete taj predmet držati u ormaru i

Autodijelovi (krovni nosači, različiti rezervni dijelovi

iznijeti ga samo kad vam dolazi tetka Jane. Vaša podsvijest

i sl.)

zna da ga imate kao polaznu pretpostavku. Ako imate

I tako bez kraja. Tek sam na početku popisa neobičnih i čudnovatih predmeta koje ljudi imaju na svojim imanjima, a godinama ih nisu upotrijebili niti će ih ikad ponovo upotrijebiti. Mogli biste se lijepo nasmijati kad naletite na neke vlastite takve predmete. Ako ste osobito vezani za stvari koje više ne upotreb­ ljavate a koje sežu u nježne godine ranog djetinjstva, evo nešto što možete učiniti, a što je po ocjeni mnogih ljudi veoma ugodno i oslobađajuće: fotografirajte ih za buduće naraštaje i onda ih se riješite. Fotografije će sačuvati drage uspomene zauvijek, a mogu se pohraniti tek u djeliću prostora koji bi zauzeli sami ti predmeti.

Neželjeni pokloni Za neke je ljude to veoma osjetljivo pitanje. Pa ipak, evo mog najboljeg savjeta što vam je činiti s neželjenim poklo­ nima: riješite ih se. Evo zašto. Stvari koje uistinu volite oko sebe šire snažnu vibrirajuću energiju, dok su uz neželjene stvari vezane neugodne, konfliktne energije, koje vas iscrpljuju umjesto energetski jačaju. One u vašem domu zapravo stvaraju energetski »polumrak«.

više takvih neželjenih poklona oko sebe vaša energetska mreža nalikuje na sito, a vaše vitalnosti ponestaje jer se rasipa svud uokolo. Upamtite, ključna je misao. Dar možete cijeniti, ali ga ne morate nužno zadržati. Nastojte usvojiti jednu posve novu filozofiju: kad nešto poklonite drugoj osobi, predajte joj to s ljubavlju i zaboravite na to. Onome tko je dar primio pružite svu moguću slobodu da učini što god želi s tim. Ako bi mu bilo najkorisnije da tu stvar odmah baci u koš za smeće ili da je preda nekome drugome (vi ne biste željeli zatrpati njihov prostor neželjenim poklo­ nima, zar ne?). Dajte drugima tu slobodu pa ćete i sami u vlastitom životu iskusiti veću slobodu.

Stvari koje v a m se ne sviđaju To su stvari koje ste si sami kupili, ali vam se nisu sviđale od prvoga dana, od kad ste ih nabavili. Obično ih imate sve dok ne pronađete vremena ili novca da si kupite nešto bolje. Evo primjer. Nikad nisam osobito voljela peglati. Imala sam posve dobru, prosječnu, peglu ali nikad nisam dobila volju upotrijebiti je. Što sve nisam poduzimala kako bih

Već i sama pomisao da bi ih trebalo »nogirati« užasava

osigurala da ikad ne odjenem nešto što je potrebno peglati.

neke ljude. »Ali što kad tetka Jane dođe u posjet, a skupi

Tada jednoga dana, dok sam boravila u kući svoje prijate­

predmet koji nam je poklonila nije na stolu? Hej, polako,

ljice otkrila sam nešto što mogu opisati samo kao »caricu

pa čiji je to stol? Ako vam se predmet sviđa ok, ali ako

pegli«. Uistinu, koštala je dvostruko više od ubogoga

ga u svome domu držite samo iz straha i obaveze tada se

standardnog predmeta kojeg sam ja imala kod kuće, ali

odričete vlastite moći. Svaki put kad ušetate u tu prostoriju

kakav je to bio užitak upotrijebiti je. Peglanje je poprimilo

i ugledate ga razina vaše energije opadne.

jednu posve novu dimenziju, koja mi nije bila poznata. Kad

sam došla kući odmah sam pošla kupiti istu takvu, te sam

sebi. Kad se brinete o svom domu tako što pazite u kakvom

cijelo poslijepodne provela zadovoljno peglajući svu svoju

je stanju tada volite i poštujete i samu/samoga sebe.

odjeću. Prvi put u životu sam uživala u toj aktivnosti.

Popravljanje i dotjerivanje stvari u vlastitom domu

Nemojte se zadovoljiti drugorazrednim rješenjem. Kad

shvatite kao ulaganje u sebe. A ako postoji nešto s čime

si priuštite ono najbolje što možete taj će signal produžiti

se ne želite baviti, tada pronađite toj stvari novi dom i

uokolo i privući najbolje i u drugim područjima vašeg

nekoga tko će biti voljan popraviti što treba ili se, pak, te

života. Imate li financijskih poteškoća pa ste se »zadovo­

stvari riješite na drugačiji način.

ljili« s većinom stvari koje posjedujete, volite ih. Budite zahvalni što ih imate i budite spremni uskoro osigurati sredstva kako biste ih zamijenili stvarima koje na vas

Dupli nered

djeluju inspirativno. Većina ljudi se iznenadi koliko brzo

Jednom sam savjetima pomagala jednoj samici neredohli-

to uspiju realizirati samo ako izraze takvu namjeru.

čarki čiji su roditelji, još veći neredoholičari, umrli i ostavili joj sve što su imali u svom domu. Tako je ona imala po

Stvari koje je potrebno popraviti

dva para kuhinjske opreme, opreme za kupaonicu, dva naslonjača u predvorju - sve je bilo u paru i sve natrpano

Energiju nam oduzimaju i stvari kojima su potrebni

u njezinu kuću. Imala je, zapravo, i tri-četiri primjerka

popravci. To je zato što u energetskom smislu sve što po­

nekih stvari. A ni malo prostora. Pa ipak, nije se mogla

sjedujete spada u nadležnost vaše brige i zaštite. Možda

prisiliti da išta od toga baci jer su sve stvari bile još godi­

odlažete bilo kakve aktivnosti s tim u vezi, ali vaša je

nama upotrebljive. Njezin je dom energetski bio zagušen

podsvijest zabilježila te predmete i svaki put kad ugledate

tako da je u njemu, doslovce, bilo teško disati, a cijeli joj

neki predmet ili nešto što vas na njega podsjeća vaša

se život zaustavio u mrtvoj točki, dok se je i dalje bavila

energija opada.

mučnim zadatkom sortiranja svih tih sanduka prepunih

Pretpostavimo da imate stolac s klimavom nogom.

naslijeđenih kućnih potrepština i osobnih stvari.

Odavno se svjesno ne obazirete na to pri ulasku u sobu,

Pregledajte svoje ormare i izračunajte koliko ste vi pri­

ali vaše oči to ipak vide, vaša podsvijest to registrira, a

mjeraka od svakog tipa predmeta nagomilali. Ako imate

vaše tijelo nijednom ne propusti reagirati energetski. Kad

mnogo prostora, možete zadržati pokoji rezervni predmet,

si obećate da ćete nešto popraviti a to ne učinite, izgubite još više energije i tjelesne vitalnosti. Jedna moja poznanica živi u velikoj kući u kojoj bi go­ tovo sve trebalo na neki način popraviti. Opće je poznato

ali ako nemate - tada je vrijeme za razrjeđivanje krame.

Naslijeđeni nered

da ona živi s malim prihodom i da uzdržava dijete, ali

Mnogi ljudi smatraju svojom obvezom čuvati predmete u

ona je okretna, sposobna žena koja bi mogla popraviti te

znak štovanja uspomene na preminulu osobu. Upamtite,

stvari, samo da želi. Nedostatak brige i poštovanja prema

međutim, kako je - bez obzira na to tko vam je i što ostavio

vlastitu domu odražava nedostatak njezine brige o samoj

u naslijeđe - ta osoba je sada u duhovnom svijetu, gdje

nema dodira s materijalnim svijetom. Ona/oni će posve shvatiti vašu potrebu da se toga riješite ako vas to priječi u nečemu. Ako želite, slobodno to učinite. Ako tu stvar ne volite, ili nije riječ o korisnom predmetu, neka je od vas naslijedi netko drugi. Jedan mi je čitatelj ovo napisao: »Vaša je knjiga unijela tolike promjene u naš život! Hvala vam! Kupili smo primjerke svim članovima naše obitelji i upravo jutros me nazvala moja majka da bi mi rekla koliko joj se sviđa. Sada se osjeća spremnom nastaviti dalje poslije smrti supruga.«

Kutije Nikad neću zaboraviti iznenađen izraz na licu radnika za selidbe kad je napokon podigao jednu od mojih velikih kutija, za koju je očekivao da će biti jednako teška kao i preostale koje je, cijelo to jutro, podizao na rame i odnosio. Tada sam još bila pritajeni sakupljač praznih kutija! Osobno smatram kako su kutije izvor velikog zado­ voljstva i utjehe. Nerijetko me više oduševi kutija u kojoj stigne poklon nego sam poklon! Ali takva strast može zahtijevati jako puno prostora, a uz to - u pojmovima feng shui bague - »prazna kutija« nas baš ne opskrbljuje

Tu je i druga strana medalje. Ako vi ne očistite nered prije

naročitom energijom, bez obzira na to u kojem dijelu

svoje smrti, kakav ćete teret ostaviti obitelji i prijateljima?

kuće bila pohranjena. Ona unosi osjećaj praznine, bez

Osim, dakako, ako ne namjeravate ostaviti nasljedstvo kakvo je opisano u sljedećem pismu:

obzira na to koju baguau života predstavljala. Ja sada strogo ograničavam broj praznih kutija i pobrinem se da

»Nakon što sam pročitao vašu knjigu odlučio sam raščistiti

većina njih bude dobro upotrijebljena, da ne zjapi prazna

kuću svoje bake u kojoj sada živim. Morate mi vjerovati

na nekom mjestu.

kad vam kažem kako se obitelji nije svidjelo moje raščišća­

Uvijek kad kupite neki uređaj čuvajte kutiju u kojoj je

vanje niti to što ih rješavam svih stvari »njihove mamice«.

stigao sve dok ne istekne garancijski rok i tada se je riješite.

Dok sam čistio stare škrinje pronašao sam 5000 dolara

Ne čuvajte kutije zauvijek »ako zatreba kod preseljenja« -

zamotanih u stari rupčić. To je pobudilo i interes obitelji

da biste imali u što staviti stvari. Uređaji se mogu posve

pa su se svi priključili. Raščistili smo sve i pronašli gotovo 8000 dolara koji su godinama bili skriveni.«

lako spakirati u standardne kutije za jednokratnu uporabu kada se, i ako se uopće, budete selili.

Da biste bolje razumjeli što se zbiva poslije smrti, pročitajte

Drugi zgodan savjet je - ako morate iz nekog razloga

knjigu Death, the Great Journey (Smrt, veliko putovanje),

čuvati kutije, otvorite ih i rastavite te složite jednu na

Samuela Sagana, koja je »proizvedena« kao nit »puteva

drugu. Tako zauzimaju manje prostora i ne sadržavaju

znanja«, i može se naručiti na www. clairvision.org Tu

više svu tu »praznu« energiju.

knjigu smatram jednom od najvažnijih koje sam pročitala u životu i usrdno bih vam preporučila da nabavite jedan primjerak i sami je pročitate. Veoma je inspirativna i pružit

Misteriozni p r e d m e t i

će vam duboko intuitivnu perspektivu, ne samo o smrti već

Svatko ih ima nekoliko, naročito u ladici za otpad. Medu

i o životu. Nakon što je pročitate, zacijelo ćete naknadno

njima su neidentificirani dijelovi nekih predmeta, koje

preispitati svaku svoju povezanost s neredom.

čuvate godinama, primjerice hrpa dijelova opreme nečega

sto više nikad nećete sastaviti ili to više i tako uopće ne posjedujete, kojekakvi neobični gumeni dijelovi koji su s nečega otpali ali ne znate s čega i... tako u nedogled. Sve glavni kandidati za koš.

13. Krupne stvari

Dok se rješavate nereda, ne zaboravite na krupne predmete. Na taj grozan prastari dio namještaja kojeg ste oduvijek mrzili, pijanino koji je zauzeo cijelu sobu, složeni tepih koji nikad ne upotrebljavate, automobil koji hrđa u stražnjem dvorištu, dvadeset godina stari ofucani filofendron što kupi prašinu u nekom kutu. Neke od tih stvari su tako ogromne i njihovo pomicanje predstavlja pravi izazov tako da radije savladate vještinu gledanja kroz njih, kao da više ne postoje. Možda biste mogli tako dovijeka, ali svidjelo se to vama ili ne, što su veće, te stvari u većoj mjeri blokiraju dotok energije i utoliko je važnije riješiti ih se. Stvar je utoliko hitnija ako njihova simbolika usporava vaš životni napredak. Automobil koji hrđa u prosperitetnom području vašega vrta zacijelo će utjecati na vaše financije; a napola uvenula biljka u području karijere izazvat će umor i letargiju u vašem osobnom i radnom životu; nekoristan namještaj u bilo kojem području vaše bague stvorit će prepreke u tom području vašeg života, i tako dalje.

Kad v a m j e d o m p r e m a l e n Možda i nije riječ o tome da ste nakupili prevelike stvari, koliko o tome da je vaš dom premalen da bi ugostio sve što ste pokušali ugurati u njega. To je nerijetko slučaj kod

preseljenja iz većeg u manji dom, kada ste pokušali ponijeti sa sobom sve svoje pokućstvo. Ili ste možda prihvatili na

14. Tuđi nered

dar pokućstvo ili neke kolekcije koje čuvate nadajući se preseljenju u veći prostor. U takvim slučajevima morat ćete realno razmisliti i praktički sve pročešljati. Kad vam je dom u takvoj mjeri krcat da praktički nema prostora za ljude, imat ćete osjećaj kao da život diktira što (ne) možete činiti. Zahvaljujući raščišćavanju ukazat će vam se niz novih prilika. Dajte se u potragu internetom i zacijelo ćete pronaći nekoga tko će s oduševljenjem doći i odnijeti te prevelike

S obitelji, prijateljima i kolegama možete si priuštiti koje­ kakve slobode, ali samo dimite u njihov otpad pa ćete

stvari, a možda vam još i nešto plate takvom prigodom. Ili

vidjeti kako frcaju iskre. Jedno od najčešćih pitanja koje

pođite na web stranicu www.freecycle.org, najveću web

mi postavljaju jest što učiniti s neredom/otpadom drugih

stranicu na svijetu za recikliranja i ponovnu upotrebu.

ljudi, a osobito s otpadom ljudi s kojima živite.

To je osnovna neprofitna organizacija koja vas poziva da

Već sama rasprava o partnerovu otpadu može brzo na

»dadete ili primite što imate a ne treba vam, ili što trebate

vidjelo iznijeti neka pitanja koja su se u vezi dugo prikri­

a nemate«. Njezin je moto »promijenimo svijet, dar po

vala. Prigovori, svađe, prijetnje i postavljanje ultimatuma

dar« - male stvari, krupne stvari, svakojake stvari. Diljem svijeta postoje podružnice s milijunima članova.

neredoholičare samo natjeraju da se još bolje ukopaju u svojim stavovima pa stoga nikada, nikada, nikada nemojte

Ako vam internet ne pomogne da premjestite sav svoj

raščišćavati njihov nered, osim ako vas posebno za to

veliki otpad, morat ćete nekome platiti da ga odveze, ili

zamole. Ljudi su duboko emocionalno vezani za svoju

zamoliti prijatelje i rodbinu da vam pomognu rastaviti

kramu i mogu se silno uzrujati, ili čak poludjeti od bijesa,

ga i odvesti na reciklažu ili na smetlište gdje se takve

ako se u to neovlašteno upletete.

stvari zatrpaju zemljom.. Nakon što se toga riješite, bit ćete ushićeni zbog nastale razlike i čudit ćete se kako ste uopće mogli živjeti s time sve te godine!

Shvatite da nikad nikoga ne možete promijeniti. Jedina osoba koju možete promijeniti ste vi. Kroz sve ove godine dok sam ljudima govorila o ovoj problematici uočila sam kako postoje samo dva »lijeka« koja su učinkovita kod izlaženja na kraj s neredom drugih ljudi. To su:

Obrazovanje Ljudi uistinu moraju spoznati loše strane nereda da bi išta poduzeli na njegovu uklanjanju. Upravo zato se moji slušatelji često ponovo pojave na radionici poslije nekoliko

mjeseci s partnerom/partnericom kako bi i ta osoba čula što joj imam za reći. Jedan od razloga što sam napisala ovu knjigu je upravo to - da moja poruka stigne do što više takvih partnera, a da ih nitko ne mora dovlačiti do mene kako bi me čuli dok predajem.

Osobni primjer Od značajnog broja ljudi čula sam kako čim započnu s raščišćavanjem vlastitog nereda i članovi njihovih obitelji te bliski prijatelji, bez da ih netko potakne na to, iznenada dobiju volju da se prime istog posla. U mnogim slučaje­ vima, štoviše, uopće nije bilo verbalne komunikacije na

Pitanje nereda među partnerima Žena koju sam educirala za učiteljicu raščišćavanja nereda jednom mi je zgodom omogućila sjajan uvid u pitanja nereda između partnera. Ona je, prirodno, živjela veoma urednim životom, oslobođena nereda i neuredan radni stol njezina supruga ju je uistinu počeo smetati. Ona je, međutim, bila svjesna toga kako se to, s obzirom da se odražava na njezin život, mora na neki način odražavati i na nju, ali nije mogla dokučiti u kom smislu. Onda joj je sinulo. Shvatila je, iako je njezin suprug izvanjski neure­ dan on je iznutra bio veoma uredan i organiziran; ona je naprotiv bila izvanjski uredna a iznutra ne u tolikoj mjeri.

tu temu. Poruka nekako sama krene »bežičnim putem«

I što se onda dogodilo? Ubrzo nakon što je to spoznala

prema ljudima s kojima su na najbližoj frekvenciji, čak i

njezin je suprug spontano odlučio počistiti radni stol i

ako žive na udaljenosti.

održavati ga urednim.

Upečatljivu priču ispripovijedala mi je jedna žena koja je pročitala moju knjigu i prepuna entuzijazma počela raščišćavati svoj dom. Posvetila je tome veći dio vremena kroz dva tjedna. Tijekom tog razdoblja njezin djed, s kojim se neko vrijeme uopće nije čula i koji je živio od nje na udaljenosti od kakvih tristotinjak kilometara, zaprepastio je cijelu obitelj neočekivanim raščišćavanjem četrdeset godina starog otpada u vrtnom spremištu. Druga je žena došla na moju vikend radionicu u London. Dok je sjedila i slušala informacije o raščišćavanju nereda, njezin je suprug spontano odlučio obaviti veliko spremanje i cijeli dan proveo ubacujući i odvozeći na smeće u šest

Dječji nered Otkud to potječe? Čini se da se dječji nered razmnožava i da zauzima prostor alarmantnom brzinom, ako ga se ne provjerava i ne stavi pod kontrolu. Jedna od najvažnijih stvari koju valja razviti kod djeteta je povjerenje. Kada dijete osjeća da je voljeno, sigurno i sretno tada se ne pouzda u tolikoj mjeri u »stvari«. Osnažite ga tako što ćete u njega/nje u ranoj dobi razviti svijest o potrebi uklanjanja nereda, tako da u budućnosti ne bi po­ stali neredoholičari.

navrata automobil prepun otpada ! To je na mojim radio­

Najprije djecu učite da pospreme nered koji naprave

nicama »Raščistite svoj nered« postalo tako uobičajeno da

igrajući se. Kada dobije novu igračku, zajednički odlučite

nas uvijek neki sudionici izvijeste kako je netko u njihovu

gdje će joj biti mjesto tako da dijete točno zna gdje će je

domu, ili neki njihov jako dobar poznanik, spontano dobio

staviti kad je bude spremao. Povremeno djeci dopustite

inspiraciju za raščišćavanje nereda, i to baš u vrijeme dok

da odluče koje su igračke prerasli - koje zadržati a koje

bi oni pratili predavanje na radionici.

odbaciti. Ipak, neka sama donesu odluku. Nešto što se vama

čini da je »umrlo i otišlo na nebo« ipak može imati veliko

Tinejdžerski nered i kaos obično su njihov unutarnji metež

značenje za dijete koje to može koristiti još godinama.

koji se odražava izvanjski.

Dječja sklonost prema nakupljanju može biti rezultat

Jednom zgodom sudjelovala sam u tv-emisiji MTV-a

više uzroka. Ako vam se čini da je vaš potomak neukrotiv,

i odgovarala telefonom na upite mladih ljudi o tome

shvatite da sva djeca postupaju u skladu s podsvjesnim

kako primijeniti feng shui u svojim životima. Tri glavne

roditeljskim postupcima. Stoga, ako se zateknete kako

teme zbog kojih su zatražili pomoć bile su: kako proći

im stalno iznova prigovarate, bolje ćete rezultate postići

na ispitu, kako se sprijateljiti i skinuti roditelje s vrata!

ako najprije poradite na vlastitom neredu. U drugim slu­

Većina tinejdžera ima potrebu za emocionalnom i tje­

čajevima, nagomilavanje je mehanizam kojim se dijete

lesnom privatnošću u većoj ili manjoj mjeri, i roditelji

nosi s nekim oblikom traume koju je iskusilo, ili poziv u

bi to trebali poštovati, baš kao što bi i tinejdžeri morali

pomoć koji valja prepoznati.

poštovati živtoni »prostor« svojih roditelja. Logično je,

Evo jednog nadahnutog pisma kojeg sam na web

međutim, postići dogovor kako tinejdžerski nered i kaos

adresi www.spaceclearing.com objavila u dijelu pod

moraju barem biti ograničeni na određene prostorije, koje

naslovom Readers' Letters (Pisma čitatelja). Napisala ju

oni moraju održavati i čistiti.

je osoba koja sebe opisuje kao »pravu princezu-hrčkicu među sakupljačicama otpada«. »Imam osam godina i nekad sam bila pravi hrčak. Definiciji sakupljačke nereda udovoljavala sam po tri od četiri osnove - sakupljačka »za svaki slučaj«, pitanje identiteta, teritorijalnost i »tvrdičlukt«, običavala sam čuvati svako pismo, recept, odrezak karte za kino i odjeću iz koje sam izrasla. Podivljala bih kad bih prerasla staru odjeću i bila tužna kad bih bacala stvari. Htjela bih vam

Nered prijatelja, susjeda i rođaka Ponekad ljudi nemaju mnogo vlastitog nereda ali pristaju pripaziti na tuđe stvari: »Molim te pripazi na taj ružan kauč dok sam na Novom Zelandu«. Dvije godine poslije i dalje čekate da vam se prijateljica vrati, a kauč je počeo puštati korijenje! Pomno razmislite prije no što pristanete zatrpati vlastiti

zahvaliti što ste napisali knjigu zbog koje i ja i mnogi

prostor, a ako to i odlučite barem postavite vremensko

drugi možemo biti slobodni!«

ograničenje: »Ok, pričuvat ću tvoj ružni kauč, ali ako se ne vratiš za deset mjeseci poslužit će mi kao ogrjev ili za

Tinejdžerski nered

punjenje jastuka koje ću predati dobrotovornoj organizaciji, ili štogod treće. Jasno se dogovorite što će se dogoditi s

Razumljivo je što sa svim tim hormonalnim poremećajem

kaučom pa na taj način vaše prijateljstvo neće propasti ako

koji im bombardiraju tijelo tinejdžerima urednost nji­

se stvari ne budu odvijale prema prvotnom planu.

hove sobe ili raščišćavanje nereda nisu visoko na popisu

Jedna australska prijateljica jednom mi je rekla kako

prioriteta. Ako nisu još kao maleni savladali vještinu

je godinama kod drugih pohranjivala svoje stvari dok je

življenja bez nereda oni zacijelo imaju osjećaj kako - hvala

živjela u inozemstvu, platila 700 dolara za njihovo prese­

na pitanju - imaju već poprilično toga sa čime se nose.

ljenje da bi joj na kraju, kad bi sve rasprodala, preostalo

šezdesetak dolara. Spoznaja da većina stvari koje čuvate za druge osobe vrijedi manje od kutija u koje su spakirane olakšava vam da se ne osjećate loše kad odbijete njihovu

15. Nered i feng shui simbolika

zamolbu da im vaša kuća bude deponij.

Jedna od najjačih pobuda da se riješite nereda je kad shva­ tite kako vam dugotrajno čuvanje stvari nimalo ne čini dobro. Simbolika stvari u vašem domu utječe na vas na dva načina. Prvo su negativne asocijacije u vezi s nečim, a drugo frekvencija koju emitira sam predmet.

Negativne asocijacije Osobne asocijacije Ako u svom domu imate predmete koji izazivaju neu­ godne asocijacije, tada nije važno što biste ih mogli još godinama koristiti - one stvaraju nered u vašem prostoru i unereduju vaš psihički život. Prije mnogo godina imala sam dečka koji je kad bi bio zle volje udarao u stvari i jednoga dana udarac nogom je dobila moja prijenosna muzička linija. Veza nije dugo potrajala, ali linija mi je ostala. Svaki put kad bih je u ključila ugledala sam oštećeni dio na vrhu i prisjetila se incidenta koji je to izazvao, ali sam je ipak sačuvala jer je i dalje radila besprijekorno. Potrajalo je to oko godinu dana, sve dok jednoga dana nisam u nju pogledala, prisjetila se incidenta i odlučila kako ne želim da me na njega ništa više ne podsjeća. Spoznala sam kako to moj um simbolički dovodi u vezu s mojim razočaranjem u muškarce.

Isti tren sam izašla, kupila novu liniju, a staru poklonila

Dubok i temeljit »obred« raščišćavanja će raščistiti stare

prijateljici kojoj je bila potrebna. Silno sam je usrećila. Nije

»otiske«, ali ne može ništa postići kad je riječ o mentalnim

imala pojma zašto fali komadićak plastike na vrhu i nije se

i emocionalnim asocijacijama koje nastaju kad ugledate

zbog toga uopće zabrinjavala jer je imati liniju nesavršena

neke stvari. Jedan od načina izlaženja na kraj s time je da

izgleda ipak bilo bolje nego je uopće ne imati. Kod mene

potrošite vrijeme i energiju na »kovanje« nove, snažnije,

je, međutim, negativna asocijacija koju sam imala svaki

sretnije i pozitivnije veze, sve dok ne dosegnete točku u

put kad bih je spazila izazivala pad energije pa sam bila

kojoj ste posve »poništili« stare asocijacije i »isključili« ih.

sretna što sam se je riješila. I što su u moj život počeli

Jedna moja poznanica je sav viktorijanski namještaj koji

ulaziti daleko kvalitetniji muškarci.

je naslijedila od bake prebojala u svijetloplavu i svijetložutu boju kako bi ga uskladila s ostatkom dekora. I trik

Zastarjele asocijacije

je upalio. Dok je bojala, aktivno je »natopila« namještaj

Ponekad osobne asocijacije nisu negativne već samo

i otad nadalje - kad god bi u njega pogledala - to bi bila

zastarjele. Kad me radi konzultacija, primjerice, pozove osoba koja želi stvoriti novu vezu ja obiđen njegovu/nje­ zinu kuću i otkrijem kako mnoge stvari pripadaju bivšem partneru, ili su pokloni od njega, ili osobu podsjećaju na nekoga s kim još nisu posve u duši raskrstile. Bila ta osoba svjesna asocijacija ili ne, to njezinu ener­ giju stalno vuče natrag u prošlost pa joj je veoma teško stvoriti išta novo. Ako je, naprimjer, 50 posto vašeg namještaja i. vaših

svom svojom ljubavi i veseljem za koje je skupila snagu, najsnažnija asocijacija. Drugi način da se to postigne jest sve odbaciti i za­ početi ispočetka. Ja sam u svom životu tako postupila dvaput. Oba puta sam se silno plašila, ali je to iskustvo bilo nevjerojatno osvježavajuće, preporodila se, bila je to prava točka preokreta. Zahtijevale su to okolnosi, ali većina ljudi ne mora postupiti tako radikalno. Samo postupno, kako budete mogli, nastojte zamijeniti stvari koje u vama bude najneugodnije asocijacije.

osobnih stvari u vezi s nekim razdobljem u životu kojega se želite riješiti, tada je 50 posto vaše energije vezano uz prošlost, umjesto da vam bude na raspolaganju u sadašnjosti.

Frekvencije

Bez obzira na sav trud, sporo napredujete. Slično je i kad

Odavno imam sposobnost-osjetiti emociju slike, kad stanem

vam je dom prepun namještaja, ukrasa ili drugih stvari koje

pred nju. Prije nekog vremena naišla sam na knjigu pod

vas stalno podsjećaju na rođake ili prijatelje s kojima imate

naslovom Life Energy and the Emotions (Životna energija i

ili ste imali naporne ili neugodne odnose - asocijacije koje

emocije, Johna Diamonda, u kojoj mi je on razjasnio kako

bude takvi predmeti jednako vas iscrpljuju. Iz tog razloga je potrebno da svaku novu vezu započnete

to uspijevam. Primjerice, pokaže mi fotografiju Winstona Churchilla s određenim izrazom lica a ispod slike stoji:

na mjestu na kojem nijedno od vas dvoje nije ranije živjelo.

»Većina ljudi će osjetiti slabost u meridijanu jetre dok bude

Bez izgleda ste i kad živite na mjestu koje u bilo kome od

gledala u tu fotografiju«. Druga je fotografija popraćena

vas budi stare asocijacije.

ovim komentarom: »Većina ljudi će osjetiti slabost u

meridijanu srca dok bude gledala ovu fotografiju«. I tako Diamond daje primjere za sve meridijane. On je razradio negativna i pozitivna emocionalna stanja koja se javljaju kod svakog energetskog kanala u našem tijelu. Kineska medicina nas poučava da imamo dvanaest parova meridijana kojima energija struji kroz naše tijelo, a akupunktura se zasniva na uspostavi harmonije i uravnote­ ženju protoka energije tim meridijanima radi revitalizacije odgovarajućih organa s kojima su ti meridijani povezani. John Diamond u svom istraživanju zaključuje da na funkciju tih energetskih kanala, i znači na naše ukupno zdravstveno stanje, u velikoj mjeri utječu pozitivna i negativna emocio­ nalna stanja. Primjerice, tvrdi kako jetru oslabi osjećaj nesreće a jača je osjećaj radosti; srčani meridijan slabi ljutnja a jača ljubav i opraštanje; gušteraču oslabi tjeskoba vezana uz budućnost, a jača stav vjere u budućnost. Ovo istraživanje je fascinantno i knjigu uistinu vrijedi pročitati. Kod nje me je, međutim, oduševila njezina primjena kod feng shuija. Prilikom brojnih konzultacija otkrila sam kako na istaknutom mjestu u nečijem domu stoji slika, fotografija, umjetnička slika, poster, kip ili drugi predmet koji emitira frekvenciju posve suprotnu svemu što je klijent izjavio da želi. Jedna je žena ogroman, žalostan autoportret, oslikan tamnim, sjetnim bojama smjestila u središnji dio svoga predvorja, tik uz vrata koja vode u kuhinju. Portret je zacijelo ugledala stotinjak puta dnevno i po načinu na koji je on utjecao na moje tijelo znala sam kako je zasigurno depresivna. Mnogo je platila za njega pa joj je bila mrska pomisao da ga se riješi. Nagovorila sam je ipak da ga barem ukloni na mjesec ili više dana, samo da se uvjeri kako će se osjećati. Zaprepastila se je koliko se bez njega bolje osjećala, i stoga ga nikad više nije stavila na zid. Pogled na moje fotografije na naslovnicama mojih knjiga energetski će vas osnažiti. Snimljene su baš s tom

namjerom, a da je tako potvrđuju odgovori ljudi različitog kulturološkog i društvenog porijekla. Svi oni mi kažu: »Samo sam pogledao/pogledala u vašu fotografiju i već sam poželjela više saznati o tome o čemu pišete.« Taj tip feng shui simbolike je univerzalno primjenjiv.

Uređenje d o m a radi simboličkog učinka Sada biste trebali obići svoj dom, razgledati svoju imovinu i zapitati se: »Što mi ovo simbolički poručuje? Kako to na me energetski djeluje? Izaziva li učinak kakav ja želim ili bi moglo biti bolje? Započnite izbacivati predmete koji vam oduzimaju energiju, uklonite, primjerice - ako je previše - viseće predmete (biljke, dekorativne predmete i slično). To je osobito važno ako imate niske stropove, gdje je energija stiješnjena već na početku. Potom započnite brojati. Jesu li vam stvari posložene pojedinačno, u paru ili grupno? Ako su vam svi ukrasi pojedinačni, život će vam vjerojatno servirati samačko iskustvo. Ako biste radije živjeli u dvoje ojačajte ener­ giju svoga doma uređivanjem stvari u paru. Ljudi u sretnom braku prirodno kupuju sve u paru jer im se to Čini prirodno (upitajte nekoga i uvjerit ćete se!) Isprva će vam biti neobično tako postupati jer ste naučili samovati. Morat ćete tako postupati sve dok vam to ne bude posve prirodno, što će stvoriti zaokret u vašoj osobnoj energiji za kojim tragate. Tada sagledajte simboliku svoga doma u kontekstu feng shui bague. Provjerite ima li svako područje vašeg doma i svako područje svake sobe vašeg doma odgovara­ juću simboliku koja vas podržava u onome što želite od svog života.

Sjećam se jedne klijentice koja mi je rekla da se uvijek svađa sa svojim poslodavcem, a u području karijere njezina doma nalazila se umjetnička slika rađena u tehnici ulja s temom bitke. Drugi klijent, mađioničar, bio je veoma uspješan, ali nije uspijevao naplatiti predstave na kojima je nastupao. Pokazalo se kako sva svoja trik-ogledala i lažni novac drži u području blagostanja svoga doma. Pregledajte sve u svome domu i zapitajte se: Što to simbolički za me predstavlja i kako se zbog toga osje­ ćam? Detaljno objašnjenje, u idućem poglavlju, o tome kako raščistiti nered pomoći će vam da s većom lakoćom sortirate svoju imovinu.

Treći dio

Raščišćavanje nereda

16. Kako raščistiti nered

Evo tri iskušana i provjerena načina izlaženja na kraj s neredom: 1. Metoda »Neka priroda učini svoje« (također poznata kao tehnika odgađanja donošenja odluke). Stavite stvar na mjesto gdje će u takvoj mjeri promijeniti izgled da ga više nećete htjeti zadržati. Muškarac kojega sam upoznala dok je bio na godišnjem odmoru na Baliju povjerio mi se: »Raščistio sam mnogo nereda, a ostatak ostavio u vanjskom spremištu. Nadam se da će do mog povratka kući sve biti tako pljesnivo da ću ga morati izbaciti.« 2. Metoda »Sačekajte dok umrete pa da vaši rođaci sve srede«. To je stoljećima bila najomiljenija metoda. Možete čak u oporuci pojasniti što će tko s time učiniti! 3. Preuzmite odgovornost za nered i sve sami učinite. Ovaj pristup osnažuje, uključuje bolju karmu i omogu­ ćuje vam da odmah nastavite sa životom, umjesto da čekate da nestanete ili vi sami ili vaš nered. Ovu bih vam metodu svakako preporučila.

Kako započeti Nema sumnje, ljudi otkriju kako je najteži dio zapravo pre­ vladavanje početne inercije. Nakon što jednom započnete, sam taj postupak oslobađa dodatnu energiju za nastavak.

Sva ona ustajala energija blokirana neredom oslobađa se

Predlažem vam da izbacite i riječ »ne mogu« i zamije­

i možete je upotrijebiti na više pozitivnih načina. A što više nereda raščistite sve vam je lakše jer znate kako je lijepo kad to napravite i kad znate kakve pozitivne stvari od toga slijede.

nite je sa »neću«. Tada ste uistinu načinili korak naprijed.

Moje glavno pravilo je ovo. Kad bih se sutra selila i kad bih imala više od jedne ili dvije torbe otpada za baciti odmah bi se primila sortiranja. Ja tako živim jer mi

beznadni. U primjeru sa »Neću« izražavate da je odluka

život tako bolje funkcionira. Nije riječ o disciplini koju moram provoditi - za mene to ima veći smisao i ne bih voljela živjeti nikako drugačije. I nisam time fanatično obuzeta - redovno uložim nešto vremena kako bi sve bilo pod kontrolom.

podsvjesnu blokadu koje uopće niste bili svjesni - »Neću

Evo, dakle, nekoliko upustava kako započeti veliko raščišćavanje.

Izlazak na kraj s m i s l i m a i emocijama Ova vam knjiga neće savjetovati da biste trebali poduzeti »ovo« ili »ono«, već objašnjava kako nakupljanje nereda može na vas tako utjecati da odsad nadalje, informirani, sami možete donositi odluke o tome. »Trebao/trebala« je jedna od riječi od koje najviše onemoćamo. Kad je upotrijebite osjećate krivnju i obvezu. Moj vam je savjet da tu riječ izbacite zauvijek iz svog rječnika. Odsad nadalje upotrebljavajte riječ »Mogao/mogla«. Uočite razliku : »Trebala bih danas račistiti svoj nered« i »Mogla bih započeti s raščišćavanjem nereda danas.« Riječ »mogla« vas osnažuje, pruža vam mogućnost izbora a zatim vam osigurava da budete nagrađeni za dobro obavljen posao. Riječ »trebala« izaziva potištenost, izaziva

Osjetite ponovo razliku: »Ne mogu odlučiti da li to zadr­ žati ili odbaciti« i »Neću odlučivati o tome da li to baciti ili zadržati«. U primjeru sa »Ne mogu« bespomoćni ste i pitanje vaše slobodne volje i ako se nakon toga zapitate zašto se toga ne želite riješiti otkrit ćete da se sve svodi na odlučivati o tome da li to zadržati ili odbaciti jer to budi sve osjećaje u vezi s mojom majkom/ocem/suprugom«, i tako dalje. Dakle, pred vama je još priličan posao, ali ste zasad barem bili iskreni.

Najbolje v r i j e m e za raščišćavanje nereda Svako je vrijeme dobro. Budući da se najveći dio raščišćavanja nereda obavlja unutar kuće možete to obavljati danju ili noću, po kiši ili kad je sunčan dan. Ako, međutim, kojim slučajem ovu knjigu čitate u proljeće, to je dobar izbor za početak. Prisutna je prirodna sklonost obaviti solidno raščišćavanje u to doba godine, kad priroda ponovo raste i budi se. Živite li u dijelu svijeta sa samo dva godišnja doba (vlažno i suho) bit će vam lakše obaviti čišćenje na početku bilo kojeg od tih razdoblja. Dobro vrijeme je također povratak sa godišnjeg odmora. U takvim prilikama stekli ste drugačiju perspektivu i to vam olakšava donošenje odluka o tome što biste uistinu trebali zadržati. Isto se odnosi i na vrijeme preseljenja, ozdravljenja od bolesti, započinjanja novog posla, nove

osjećaj da ste negdje pogriješili i po obavljenom zadatku

veze ili na bilo koji drugi način novog razdoblja vašeg

pruža veoma malo zadovoljstva.

života. Ali nemojte da vam čekanje na te stvari bude

izgovor da ne otpočnete raščišćavanje. Ponavljam, svako vrijeme je dobro! Uglavnom preporučujem da veliko raščišćavanje nereda obavite barem jednom godišnje, i ako uistinu želite da vam se život dobro odvija potrebno je da bude pod stalnom prismotrom. Najprije raščistite glavninu nereda, a onda sve samo održavajte.

Napravite popis Ponajprije razgledajte svoj dom s kemijskom i notesom u ruci, bilježeći gdje su zone nereda u svakoj sobi. Ako niste kod kuće (ili ste lijeni!), samo zatvorite oči i zamislit se kako šetate iz sobe u sobu. Otkrit ćete kako točno znate gdje je nered. Tada uzmite drugi komad papira i sve prepišite, zapo­ činjući popis s manjim zonama nereda te nastavljajući

Raditi brzo ili sporo Ljudi imaju različite količine i vrste nereda, a da se i ne spominju različite razine spremnosti da se to odbaci. Otkrila sam kako raščišćavanju nereda ljudi prilaze na

prema monstruoznim brežuljcima. Primjeri sitnih zona nereda su prostori iza vrata, po­ jedine ladice, ormarić u kupaonici, ormarići, aktovke, kutije za alat.

jedan od dva načina: jedan tip osobe će pročitati knjigu,

Srednje velike zone su ormari, kuhinjski elementi,

odgoditi sve druge dogovore i jurnuti kroz dom poput

ormari s posteljnim rubljem, radni stolovi, ormari za

tornada, raspoloženo raščišćavajući; drugi tip će to obaviti

arhivu i slično.

u fazama. Ako vam je potrebno više vremena, tada jednostavno prihvatite da je tako. Možda ste suviše zaposleni, pred

Velike zone su spremišta, podrumi, tavani, vrtna spre­ mišta, garaže i sva druga otpadom popunjena mjesta za čije čišćenje valja utrošiti prilično vremena.

prevelikm stresom ili vas je naprosto shrvala sama količina

Stavite sada zvjezdicu uz one koji vas najviše iritiraju.

nereda. Napredujte vlastitim ritmom, kakav god on bio, i

S njima valja započeti, od sitnih prema velikim stvarima.

radite malo po malo, kako vam odgovara. Samo svakako

Osigurajte si najprije manje pobjede i tada ćete dobiti

imajte na umu sljedeće:

inspiraciju i hrabrost da se poslije uhvatite u koštac s većim

Ako imate previše posla - prisjetite se kako uspijete pronaći vrijeme za sakupljanje otpada pa ga se možete i riješiti. Ako ste pod stresom - znajte da je raščišćavanje nereda

zadacima. A kad jednom osjetite koliko je ugodno latiti se zona nereda koje vas uistinu muče imate ćete motivaciju za osvajanje tih bastiona za koje biste najradije da sami od sebe nestanu.

jedna od najboljih terapija protiv brige, stresa i tjeskobe. Ako ste iscrpljeni izvući ćete se budete li slijedili ove

Nađite motivaciju

lagane korake koji su već pomogli milijunima ljudi da si

Još jedan snažan motivator jest uporaba feng shui bague

olakšaju teret, medu njima i brojnim daleko »temeljitijim«

(vidite poglavlje 8) kako biste provjerili koje to dijelove

neredoholičarima od vas (da ste vi tako težak slučaj ne

svog života sabotirate trpanjem otpada u to područje svoga

biste uspjeli stići tako daleko u ovoj knjizi).

doma. Većinu ljudi zaprepasti koliko je ovaj sistem precizan.

Potom razmislite malo kako biste voljeli da taj aspekt vašeg života izgleda ubuduće. S tim na umu lakše ćete otpočeti i nećete prestati sve dok posao ne bude gotov.

Čišćenje prostora da bi se lakše raščistio nered Namjera mi je da vas informacije iz ove knjige tako moti­ viraju da vam raščišćavanje nereda bude jedino htijenje.

Završne p r i p r e m e Do ovog trenutka već imate neku predodžbu o tome koliko nereda namjeravate raščistiti pa morate osigurati načine njegova uklanjanja na licu mjesta. U slučaju da već niste naručili odvoz odjednom na veliko, tada jednostavno nabavite kartonske kutije i/ili vreće za reciklirani otpad. To će biti vaša mala vojska pomoćnika. Pretpostavimo da ste odlučili poslužiti se kutijama.

Ipak, ako ga ima mnogo ili niste dovoljno motivirani, obred

Četiri osnovne koje će vam biti potrebne jesu:

raščišćavanja prostora silno će vam pomoći da se primite

-

posla raščišćavanja nereda. Idealno je ako najprije možete

-

raščistiti nered, ali ako vas na tom planu čeka ozbiljan

ubacite unutra stvari za koje ste sigurni da ih želite

ostatak obreda kako biste sakupili energiju kretanjem po

i da vam trebaju, i odredite si vremenski rok do kad

prostoru. Poslije, nakon što raščistite nered, bit ćete druga osoba

ćete ih dati na popravak ili slično. -

natrag »u život«, tako da ih može upotrijebit netko

osobnosti. obredu. Kao što je poznato svima koje muči nered, sve u

drugi. -

koji još za njih nije pripremljen, jer najprije morate

kako je i u ovom slučaju tako. Raščišćavanje prostora je oko nereda, i kad otkrijete u kojoj mjeri vam to pomaže da raščistite kramu neće vam smetati što obred morate obaviti više od jednom. Detaljnji opis kako obaviti ceremoniju možete pronaći u mojoj prvoj knjizi Posvećivanje prostora uz pomoć feng shuija (na mojoj web stranici pronađite novosti o novijoj verziji, te knjige).

Tranzitna kutija, za stvari koje ćete premjestiti negdje drugdje u svom domu (u drugu prostoriju ili u prostor

životu je težak posao dok to ne obavite, pa ne iznenađuje najbrži put oslobađanja ustajale energije koja se nakuplja

Kutija za reciklažu, za stvari koje se mogu reciklirati, prodati, razmijeniti, dati drugome i slično. Vratite ih

biste iznova posvetili svoj dom frekvencijama vaše nove Ali nemojte da vas odbije pomisao o dvostrukom

Kutija za popravke, za stvari koje treba ili popraviti ili promijeniti nešto na njima, obnoviti. Jednostavno

posao - preskočite pripreme za čišćenje prostora i obavite

pa ćete poželjeti da obavite drugo prostorno čišćenje kako

Kutija za otpatke namijenjena za sitni otpad.

raščistiti nered). Sve dok ne steknete iskustvo s tim vjerojatno će vam biti potrebna peta kutija: -

»Svaštara«, za stvari za koje još dvojite da li ih zadržati ili ih se riješiti (više o tome u nastavku poglavlja).

Dok vaš posao raščišćavanja nereda napreduje, mogli biste osjetiti potrebu da pripremite podvrste reciklirajućih kutija, kao što su: - Kutija za poklone, za stvari koje ste odlučili pokloniti prijateljima ili rođacima

-

Kutija za dobrotvorne svrhe, za stvari koje ćete donirati dobrotvornim organizacijama, knjižnicama, školama, bolnicama i slično.

potezu. Nikad nisam čula da je itko, osim ako je riječ o beznačajnoj količini nereda, uspio takvom metodom. S druge strane ako je situacija već takva da je sve na

-

Kutija za povrat stvari, za vraćanje stvari ljudima kojima pripadaju.

hrpu u središtu prostorije, tada je bitno provjeriti imate li

-

Kutija za prodaju, za stvari koje ćete prodati drugima

pohraniti. Tada tu hrpu podijelite na manje podnošljivije

ili ih razmijeniti za nešto što želite.

zalogaje i započnite raditi na njima, dio po dio.

-

Druge kutije, za svaku vrstu stvari koje će u reciklažu (papir, boce i sl.)

dovoljno skladišnog prostora gdje ćete sve to privremeno

Sortiranje p r e d m e t a

Raščišćavanje nereda

Dok sortirate predmete, ne stvarajte hrpu predmeta s

Započnite s malim zadatkom. Za početak odaberite jedno

ih staviti. Uzmite svaki predmet u ruku i na licu mjesta

namjerom kako ćete za njih poslije odlučiti kamo ćete

veoma lagano područje. Idealna je ladica ili manji ormarić.

odlučite kamo ćete s njim. Odbacujete li ga ili ostaje? Ako

Priuštite si zadovoljstvo da to prekrižite na svom popisu

ćete ga (od)baciti, stavite ga u kutiju za otpad ili u odgova­

kad budete gotovi. Većina ljudi otkrije da se osjećaju jako ugodno nakon što završe jedno područje pa odluče prijeći na drugo te možda na treće. Svako i najmanje raščišćeno područje oslobađa energiju za dodatni posao. Obavljajte ga vlastitim ritmom, odrađujući taman toliko koliko u određenom trenutku budete osjećali potrebu za tim. Na to možete potrošiti nekoliko sati, nekoliko dana, tjedana ili

rajuću kutiju za reciklirani otpad. Ako ostaje ali mu je potreban popravak, stavite ga u kutiju za popravke. I za sve preostale predmete odlučite kamo s njima i odmah ih tamo odnesite, ili ih stavite u tranzitnu kutiju koja je sjajan izum, jer vas poštedi muke da se izgubi u drugim dijelovima vašega doma dok raščišćavate nered.

mjeseci, ovisno o tome koliko toga ima za raščistiti i koliko

Na kraju svake faze čišćenja, uzmite tranzitnu kutiju i

ste (kineski) »gung ho« odnosno orni za raščišćavanje.

prošećite s njom uokolo kako biste njezin sadržaj premje­

Upamtite - brzina kojom će se pozitivne promjene javljati

stili na mjesta na kojima će, u skladu s vašom odlukom,

u vašem životu ovisi o volji i odlučnosti kojom raščišćavate

taj predmet ubuduće biti. Ako je bilo koje od tih mjesta

nered. Nakon što pretresete neka manja područja, započ­

popunjeno jer na tom mjestu nered još niste raščistili, ti

nite s onima srednje veličine i na kraju prijeđite na velika,

će predmeti još neko vrijeme morati ostati u tranzitnoj

ali sve vrijeme svako područje razdijeliti u podnošljive

kutiji, koja nije idealno rješenje, ali je najbolje što možete

manje zalogaje. Podijelite ormare u manja područja, a

poduzeti.

sobe u odvojena područja. Na taj način možete obraditi cijeli dom i pritom steći samopouzdanje. Nemojte napraviti grešku i izvući odjednom sve iz ormara, staviti nasred sobe i nastojati sve srediti u jednom

Neka vam cijeli ovaj posao bude zabavan. Već sad odlučite kako će sve što zauzima prostor u vašem domu morati imati valjan razlog da bi se tu i zadržalo. Zapitajte se »Prolazi li test raščišćavanja?«

Test raščišćavanja 1. Podiže li moju energiju kad na njega pomislim ili u njega pogledam? 2. Je li mi drag u svakom pogledu? 3. Je li mi istinski koristan?

zaboravili, što samo dokazuje da vam nijedna od tih stvari nije potrebna. Vaš život se savršeno odvijao i bez njih. Mogli biste čak nagovoriti prijatelja da otvori kutiju umjesto vas (odaberite prijatelja koji nema vlastitog nereda i koji ne može shvatiti zašto bi ga itko drugi imao). Sve čega ste se sjetili te i dalje smatrate kako bi vam moglo istinski

Ako odgovor nije zvučno »da« na pitanje broj 1 te jednako zvučno na pitanja broj 2 i 3, što taj predmet uopće radi u vašem životu?

koristiti zadržite; sve drugo će prijatelj ponijeti sa sobom i

Podiže li moju energiju kad pomislim na njega ili

otvorite kutiju i ozbiljno iznova pregledajte njezin sadr­

u njega pogledam? Najpouzdaniji dio testa je - utvrditi osjećate li da vas predmeti ispunjavaju energijom ili ne.

riješiti se toga kako želi, pa te predmete nećete više nikad vidjeti. Ako vam se ovo čini pretjerano grubo tada sami žaj, imajući na umu kako nijedan od tih predmeta niste zatrebali kroz sve to vrijeme kako su bili pohranjeni.

Vaš um vas može zavarati i smišljati kojekakve isprike

Jedna žena mi je rekla kako je toliko bila zabrinuta da bi

kako biste se vezali uz neke predmete, ali vaše tijelo zna

mogla zažaliti ako išta odbaci da je napunila tri velike kutije

istinu i nikad ne laže. Vjerujte osjećaju u svome tijelu.

za sitni otpad i tri noći spavala uz njih. Zaključila je kako bi,

Je li mi drag u svakom pogledu? Ako je tako da li

u slučaju da je unutra nešto što bi joj nedostajalo, usred noći

me predmet uistinu inspirira ili je samo »zgodan«. Zar

ustala iz kreveta i prekopala sve kutije da to nade. Ali sve

nemam već dovoljno takvih predmeta za svoje potrebe?

tri noći je mirno spavala, a četvrto jutro je sve to, sva sretna,

Unatoč tome koliko ga volim, izaziva li tužne asocijacije

bacila u kante za smeće, ništa joj nije nedostajalo.

u mom životu? Je li istinski koristan? Ako je tako, kada sam ga posljednji put upotrijebila? I kakvi su uistinu izgledi da ga opet upotrijebim?

Spremanje Ako je kod vas više riječ o svakodnevnim sitnicama, a ne o stvarima koje valja sortirati i odbaciti, evo dobrog

»Svaštara«

načina da uhvatite zalet o pospremite dom te ga nastavite održavati.

Dok savladavate trikove raščišćavanja nereda mogla bi

Započnite u kutu neke sobe. Podignite nasumce pred­

vam zatrebati »svaštara«. Kad naiđete na stvari za koje

met koji bi trebalo spremiti. Recimo da je riječ o košulji.

ste sigurni kako predstavljaju otpad, ali još uistinu niste

Započnite govoriti, naglas opisujući - u svojevrsnom

spremni za rastanak od njih stavite ih u dvojbenu kutiju

pjevnom, ritmičkom, tonu - što činite: »Podižem košulju i

i onda sakrijte kutiju u najdublji, najmračniji kut nekog

idem prema ormaru. Otvaram ormar i stavljam je unutra.«

ormara. Ubilježite u kalendar neki rok, primjerice »za šest

Tada pođite i donesite još nekoliko predmeta iz istog kuta.

mjeseci«, koji upišite i na kutiju. Prije no što je otvorite

»Uzimam novine i bacam ih u koš za smeće. Uzimam

nastojte se sjetiti što je unutra. Veliki su izgledi da ste

knjigu i stavljam je na policu.« I tako redom.

Sve vaše rečenice trebale bi biti istog ritma i sastojati

obići neku dobrotvornu ustanovu, školu, knjižnicu, bolnicu

se iz dva dijela: Di-da-di-da-di-da i di-da-di-da-di-da.

i slično. Oglašavanje predmeta na web stranici kao što je

Upravo taj ritam je ono što vas nosi i zbog kojeg vam

www.freecycle.org može stvar ubrzati. Ali, ako se odlučite

zadatak predstavlja užitak i zabavu. Klinci vole čistiti na

za opciju poklanjanja utvrdite datum (recimo, kraj ovog ili

taj način. To također znači da je vaš mentalni dijalog već

idućeg mjeseca) i sami sa sobom dogovorite da ćete predmet

popunjen, pa vas ne može blokirati uobičajena neodluč­

poslati na reciklažu ili da ćete ga, ako ga dotad nikom ne

nost, odnosno nećete zaglibiti u detaljima. Samo slijedite

poklonite, dati u konsignacijsku prodaju.

ritam i krećite se u skladu s njim. Započnete u jednom kutu i tako odradite cijelu prostoriju, sve dok je ne očistite. Kad steknete malo prakse, mogli biste čak smisliti riječi koje se rimuju!

Nemojte me pogrešno shvatiti. Svim srcem se zalažem za to da se ex-otpad dade ljudima koji će ga upotrijebiti i cijeniti što su dobili, ali iz vlastitog iskustva znam kako većina otpada namijenjena poklanjanju jedostavno čuči u kutijama ili torbama i nikad ne stigne do izlaznih vrata.

Rješavanje nereda na licu m j e s t a

Osim ako imate veliko iskustvo s raščišćavanjem nereda,

Nemojte obaviti sav taj posao a ne obaviti završni dio,

ga se što prije riješite na najsavjesniji mogući način.

odvoženje otpada na licu mjesta. To je ključan dio raščišća­ vanja nereda. Uništavanje otpada - Najlakše je ukloniti otpad koji ni u kom obliku nije nikome ni od kakve koristi. Unajmite kamion-istovarivač da ga odveze, utovarite ga u automobil ili u kamion i sami odvezite na najbliže smetlište ili ubacite u kantu za smeće da ga odnese lokalna služba za otpad. Veliki je užitak što prije izbaciti otpad iz kuće. Recikliranje - Sljedeće najlakše rješenje je reciklira­ nje, koje je u mnogim dijelovima svijeta sada jednako dostupno (a u ekološkom smislu daleko odgovornije) kao i bacanje otpada. Reciklirati se može čudesno velik broj stvari. Rezultate obično daje brza internetska pretraga pojma »recikliranje« i naziv predmeta koji ste spremni poslati u novu »inkarnaciju«. Poklanjanje - Poklanjanje prijateljima, rođacima, dobrotvornim ustanovama i u druge korisne svrhe obično oduzmu više vremena da biste se riješili stvari. Možda ćete najprije morati pričekati dok sretnete određenog prijatelja ili

nije baš mudro priuštiti si luksuz poklanjanja. Jednostavno Povrat stvari -I to može potrajati. Morate uspostaviti kontakt s ljudima kojima su pripadali i zatražiti, zamoliti ili inzistirati da ga uklone iz vašeg prostora. Postavite razumski rok i ako stvar ne pokupe do tada dajte im na znanje da ćete ga se riješiti na bilo koji način koji će vam odgovarati. Alternativa je - da im te predmete uručite poštom ili osobno. Prodaja - ovo može potrajati još duže, jer sada morate pronaći nekoga tko će vam isplatiti novac za vaš otpad. To baš nije najbolje rješenje za početnika u raščišćavanju, osim ako poznajete nekog tko otkupljuje korištene stvari ili ste se odlučili za tzv. garažnu prodaju ili prodaju u automobilu (sjajna ideja). Zamjena i razmjena - Ovo je još teže izvesti jer ste sada u potrazi za nekim tko želi ono što vi imate i ima nešto što vi želite. Postavite si krajnji rok i ako ne uspije zamjena ili trampa do određenog roka pristanite na prodaju, poklonite to nekome, bacite ili učinite bilo što drugo.

Popravak, promjena, obnova - Za ove opcije može

ih baci. Otkrio je V-faktor. Možete to, zapravo, doživjeti

zatrebati najviše vremena i daleko je najmanja mogućnost

svaki put kad nešto odlučite napraviti, i to napravite. Ne

realizacije. Izgledi su veoma veliki da će do iduće godine,

odnosi se to samo na raščišćavanje nereda. V-faktor je

ili preciznije za deset godina u isto ovo vrijeme i dalje

jedna od glavnih stvari koja uspješne ljude nagoni da

sve biti nepopravljeno, nepromijenjeno i neobnovljeno.

još više rade.

Osobito budite oprezni kad je riječ o čuvanju stvari za koje ste sami sebe uvjerili da će se jednog dana preobraziti u nešto korisno i predmetima koje čuvate kako biste našli

Ugodite si

nešto što će uz njih pristajati i kada će zahvaljujući tome

Ovu sam knjigu počela pisati s namjerom da raščišćavanje

postati korisni.

nereda učinim tako privlačnim da vi zbog toga nadvladate onu inerciju koja vas tjera da ga čuvate. Zauzmite stajali­

Što više čistite, čišćenje postaje sve laganije Kao i kad je riječ o bilo kakvom drugom učenju, raščišća­

šte kako ćete si ugađati raščišćavanjem nereda. Kasnije, nakon što već iskusite dobrobiti toga, poželjet ćete si više puta to priuštiti. Kao što mi je rekla jedna žena: »Nisam shvaćala da čovjek jednako zadovoljstvo može pronaći u

vanje nereda je vještina koju možete razviti. Zamislite

odbacivanju materijalnih dobara kao i, najprije, u njihovu

si kako morate razviti »mišić« za raščišćavanje. Što više

stjecanju.«

budete to činili - bit ćete učinkovitiji i taj će vam posao

Upamtite, ne morate težiti savršenstvu. Samo si za

postajati sve lakši, dok na početku možete imati osjećaj

cilj postavite uklanjanje nereda koji vam blokira prostor

kako baš niste vješti raščišćavanju.

i onda nastavite dalje sa životom.

Poslije nekoliko uspjeha, kada doživite ono što ja nazi­ vam V-faktorom raščišćavanja nereda, taj posao prestaje biti zadatak a postaje užitak. »V« u ovom slučaju je kratica

Slobodno odbacujte

za Veselje - radostan osjećaj postignuća koji vas obuzme

Dok sortirate stvari, uvjeravajte se »Slobodno odbaci«.

kad dovršite neki posao. Odlučite očistiti malu ladicu,

Smisao raščišćavanja je odbaciti i vjerovati kako će vam tijek

obavite to, a osjećaj veselja koji uslijedi je predivan. U ti­

života donijeti što vam treba, onda kad vam to bude trebalo.

jelu popuštaju sve vrste energetskih blokada, neuspjesi

Sve što čuvate »za svaki slučaj« čuvate iz straha.

iz prethodnih pokušaja čišćenja su zaboravljeni i osjećate kako vas ništa više ne može zaustaviti. Jednog od mojih klijenata, koji je bio sakupljač otpada cijeli život, toliko je ponijelo raščišćavanje da mi je rekao kako ponekad dođe kući, pozdravi ženu i djecu i onda se uspne stepenicama u spavaću sobu, otvori ladicu, odabere nešto, primjerice par starih čarapa i samo tako

Ako ste u velikom neredu, možda ćete poželjeti da ga pretresete nekoliko puta prije no što napokon budete spre­ mni rastati se s nečim. U nekim je slučajevima potrebno da prođe godina dana ili više prije no što si konačno priznate da vam to u međuvremenu nije poslužilo ni za što.

Sedam vrhunskih savjeta za raščišćavanje nereda Da bismo zaključili ovaj dio knjige, evo sedam iskušanih i provjerenih savjeta za učinkovito raščišćavanje nereda:

Ako ste osoba koja voli odgađati jer volite nalet adrena­ lina kod istjecanja roka, kad nešto treba na vrijeme okončati, silno će vam se svidjeti utvrđivanje rokova. Zahvaljujući tome nećete morati čekati na krajnji rok već ćete si adrenalinski fiks moći imati više puta u danu.

1. Otkrijte koji vam dio dana najviše odgovara za

Ipak, moram vas upozoriti kako ćete zahvaljujući toj

raščišćavanje nereda. Većina ljudi ima omiljeni dio

praksi s vremenom biti u stanju i sami sebe vremenski

dana u kojem se prihvaća raščišćavanja nereda. Moje

pratiti, bez sata, te rutinski na vrijeme obaviti posao.

je jutro. Neki ljudi vole čistiti noću. Otkrijte kada ste

Stoga primijenite tu tehniku samo ako je preostali vaš

vi za to najspremniji i krenite.

život dovoljno zanimljiv pa vam ne treba adrenalin­

2. Raspored raščišćavanja - Sada donesite odluku kada ćete početi i unesite je u svoj kalendar, kao i za svaku drugu aktivnost. Dogovorite spoj sami sa sobom i

ski ushit (na tome će vam biti zahvalni vaši bubrezi i zahvaljujući tome duže vas služiti). 4. Pustite živahnu muziku - Koristite se izvanjskim zvuč­

pojavite se. Ne morate odvojiti cijeli dan. Može biti riječ

nicima (ne slušalicama) i podesite glasnoću dovoljno

o nizu »spojeva« od desetak minuta do pola sata.

jako da poželite zaplesati. Za najbolje rezultate podesite

3. Za svaki zadatak utvrdite potrebno vrijeme - Dobro

muzičku liniju na automatsko ponavljanje, tako da

je poznato kako se svi poslovi umnožavaju kako bi

muzika ne prestaje. Mnogi ljudi su u stanju dva do tri

popunili za to predviđeno vrijeme, pa ako zaključite

puta duže čistiti ako im svira odgovarajuća muzika.

kako ćete čistiti sve dok ne budete gotovi s poslom,

Izbjegavajte CD-e koji imaju snimljene naizmjence brze

nemojte se iznenaditi ako to potraje zauvijek. Odredite

i spore stvari - zbog balada ćete izgubiti polet. Imate li

vrijeme za svaki posao. Svaki zadatak razdijelite u

mnogo nereda za raščistiti dobro biste potrošili vrijeme

dijelove, odlučite koliko će vam vremena trebati da

kad biste sami snimili vlastitu muzičku kompilaciju

završite jedan i onda navijte budilicu. Radite po satnici

namijenjenu samo u tu svrhu. Ali nemojte zbog toga

koju sami odredite za svaki pojedinačni zadatak.

odgoditi početak posla!

Tom se tehnikom možete poslužiti da biste zgotovili i

5. Odjenite nešto crveno - Baš kao što zbog crvenih

druge tipove zadataka. Primjerice, ako radite na nekom

plesnih cipela vaša stopala dobiju volju za kretanjem,

zadatku za kompjutorom postoje sjajni vremenski

tako vas i nošenje crvenog odjevnog predmeta potakne

softveri kojima se možete poslužiti. Moj omiljeni, pod

na akciju. Ako nemate ništa crveno, tada odjenite nešto

nazivom Cool Timer možete slobodno skinuti na web

s toplog kraja spektra boja (narančasto, žuto i slično)

stranici www.harmonyhollow.net Umjesto dosadnog

umjesto hladnih boja kao što je plava. Mnogi ljudi

zvuka alarma može podesiti da se, kad dođe vrijeme,

zadržavaju kramu utjehe radi, stoga ako odjenete tople

začuje bilo koja melodija koju imate u kompjutoru.

umjesto hladne boje lakše ćete se rastati od stvari.

Ja sam, koristeći ovu tehniku pregledala i dopunila većinu ove knjige u šezdesetminutnim etapama.

6. Nemojte odjenuti nešto crno ili sivo - Crna boja privlači spore frekvencije pa ćete dok budete čistili

osjećati umor. Ni siva nije dobra boja jer se zbog nje nećete moći odlučiti što ostaje a što odbacujete. 7.

Nagradite se za dobro obavljen posao - U ljudskoj

17. Vremenski nered

je prirodi težiti zadovoljstvu, pa ako se na neki način nagradite nakon što raščistite nered dio vas će to upam­ titi i bit ćete skloniji to ponavljati ubuduće. Obećajte si da ćete kad posao bude gotov sami sebe nagraditi nasažom, odlaskom u kino, izlaskom s prijateljem/ prijateljicom ili si priuštiti bilo što drugo što si možete priuštit i što vam nešto znači.

Mnogi ljudi dobiju veliku inspiraciju za raščišćavanje nereda nakon što pročitaju ovu knjigu, ali potom otkriju kako imaju previše posla da bi ono što su naučili pretočili u praksu. Živimo u jednom užurbanom svijetu u kojem nam, čini se, preostaje sve manje i manje vremena. Kao što je Benjamin Hof f to tako elokventno izrazio u knjizi The Tao of Pooh (Tao Medvjedića Pooha): Kad bi time naprave za uštedu vremena uistinu štedjele vrijeme, tada bismo danas imali više vremena na raspo­ laganju nego ikad prije u povijesti. Ali, za pravo čudo, imamo - čini se -još manje vremena nego ranije. Uistinu je zabavno otići nekamo gdje nema svih tih naprava za uštedu vremena, jer kad tamo odete otkrijete kako uistinu imate mnogo vremena. Svugdje drugdje suviše radite samo zato da biste platili za sve te aparate da vam uštede vrijeme kako ne biste morali tako mnogo raditi. Fizičari čak uopće nisu sigurni da vrijeme postoji. Oni kažu kako je prolazak vremena samo način na koji ga doživljavamo te kako je samo vrijeme možda iluzija, stvar perspektive. Ali nema sumnje da nama vrijeme izgleda veoma stvarno pa je poduka kako ga učinkovito koristiti važan dio procesa raščišćavanja nereda.

Utvrđivanje prioriteta Prvi i najvažniji korak u izlaženju na kraj s vremenskim neredom jest utvrđivanje prioriteta. Morate utvrditi glavne prioritete i oko njih si organizirati život, a ne obratno. Ve­ ćina ljudi najprije za sve utvrdi raspored, a onda nastoji

na čelu popisa, a veze, zdravlje i svi drugi aspekti života imaju drugorazredno značenje. Ako čitate ovu knjigu najvjerojatnije ste u životnoj fazi u kojoj vam je najviši prioritet zasnivanje doma ili radni okoliš u kojem dobivate podršku i u kojem o vama brinu.

svoj život uklopiti u razdoblja između toga. To je siguran

Možda, pak, najvažnijim smatrate stjecanje bogatstva,

recept za to da okončate dan i shvatite kako niste razriješili

financijsku slobodu, putovanje, avanturu, učenje, bavljenje

važne stvari niti odvojili vrijeme za njih.

aktivnošću koju volite, ili nešto što ovdje nije nabrojeno.

Utvrđivanje prioriteta zahtijeva razinu ozbiljne intros­ pekcije koju ljudi uglavnom smatraju priličnim izazovom, ali stvar nije tako komplicirana. Iz mog iskustva u dugo­ godišnjem radu s ljudima popis prioriteta ne razlikuje se mnogo od osobe do osobe. To je pitanje otkrivanja onoga što je vama važno, s tim da imate na umu kako se prioriteti mijenjaju dok prolazite kroz različite faze života. Ako jasno utvrdite prioritete, to vam omogućuje da imate dobar uvid u stanje, kako se ne biste gubili u svakodnevnim sitnicama.

Najvažnije je ono što u vama održava »životnu strast«, što vas »zapali«, do čega vam je silno stalo. Otud će izroniti vaši priroriteti. Jeste li uočili da na popisu nema pojma »sreća«. Razlog tome je taj što različitim ljudima ona ima različito značenje, kao što se može uočiti u odgovorima grupe podvrgnute psihološkom testu (Emmons i McCullouhg, 2003.). Ljudima je postavljeno pitanje što smatraju najvećim blagoslovom u životu. Njihovi su se odgovori kretali od »zdravo tijelo«, »moja majka«, sve do »Instant Messenger«. Ovome nije potreban komentar. Možda vam se svi prioriteti koje sam dosad nabrojala

Najvažnije

čine - luksuzom, s obzirom na vaše sadašnje životne okol­

Dakle, kad bih vas sada upitala za pet najvažnijih stvari

nosti, u kojima vam je najvažnija stvar u svakom danu

u vašem životu, bez čega ništa drugo ne funkcionira, što

nabaviti dovoljno hrane, malo odjeće da vam bude toplo

biste odgovorili?

i sigurno mjesto na kojem ćete biti. Ako nisu zadovoljene

Možda biste isti tren uzvratili kako su vam najvažnije stvari zdravlje i kondicija jer je bez toga sve drugo teško. Uistinu, ako ste ikad bolovali od neke kronične bolesti, doži­ vjeli ikakvu zdravstvenu krizu ili doživjeli da je ima netko blizak vama bit ćete izuzetno svjesni važnosti zdravlja. Ili biste mogli odgovoriti kako su vam najvažniji odnosi sa drugima - s vašom obitelji, prijateljima ili da vam je naj­ važnija veza koju njegujete i do koje vam je stalo najviše od svega. Ili da vam je najvažnija karijera. Nekim je ljudima to

naše osnovne životne potrebe tada se na popisu pomiču d rugi prioriteti. No, dobro, možda ćete vi izjaviti kako ni to nisu najvažnije stvari. Hrana, utočište, zdravlje, voljene osobe, novac i sve drugo može nestati, a u cijeloj toj nevolji preostaje duhovni put osobe. Možda za vas najveću vrijednost ima duhovni život.

Svakodnevno utvrđivanje prioriteta Utvrđivanje prioriteta omogućuje najvažnije raščlanjivanje i pojednostavljivanje vašeg života. To je lijepo ilustrirano pričom, iz tridesetih godina prošlog stoljeća, o Charlesu Schwabu, predsjedniku tvrtke Betlehem Steel Company. On je jednom zgodom zaposlio savjetnika za uštedu vremena, Ivy Leeja, da ga prati kroz dva tjedna i onda ga savjetuje kako da poboljša poslovanje. Izvještaj, kad

osamdesetih, održao viceadmiral H. Johnson, generalni upravitelj Indijske obalne straže. Da bi živo ilustrirao svoje izlaganje sa sobom je ponio prozirni stakleni vrč i počeo ga puniti sitnim kamenjem. Kad je to učinio upitao je auditorij »Je li vrč pun?« »Da, svakako«, odgovorili su jer je bilo očito da se unutra više ne može ubaciti ni jedan kamen. On je tada uzeo šaku šljunka i ubacio ga u vrč, popu-

je stigao, sastojao se od samo tri preporuke:

nivši prostor medu kamenjem. Ponovo je upitao: »Je li

1. Svaki dan popišite »stvari za napraviti«.

vrč pun?«

2. Utvrdite prioritete na tom popisu.

»Sada jest«, potvrdili su oni.

3. Latite se zadataka ovim redoslijedom - od najisplativi-

Tada je on pokazao torbu punu pijeska i usuo ga u vrč,

jih prema manje isplativima »Nemojte me sada isplatiti«, rekao Ivy Lee, znajući da se

popunivši međuprostor između kamenja i šljunka. »Je li vrč sada pun?«

njegov jezgrovit savjet uvelike razlikuje od uobičajenih

Napokon se i on složio sa grupom da je pun te objasnio

izvješća na stotinjak stranica kakve je Schwab inače primao.

kako je vrč metafora života. Ako vrč najprije popunite

»Primijenite moj savjet kroz mjesec dana i onda me platite

pijeskom (sitni detalji) ne preostaje prostora za šljunak

prema tome koliko vam se on isplatio.« Schwab je Ivy

(veća pitanja) I slično, ako najprije ispunite vrč šljunkom

Leeju poslao ček na 25.000 dolara, bio je to nevjerojatni

nema prostora za kamenje (prioritete). Život funkcionira

iznos za to doba. Njegova je kompanija postala najvećim

kako valja samo ako najprije ustanovite svoje prioritete a

neovisnim proizvođačem čelika na svijetu, a kasnije u

onda dodajete sve ostalo oko toga.

životu izjavio je da je to bio najdragocjeniji poslovni savjet kojeg je ikad dobio. Bez obzira na to, bili vi direktor milijunaš ili domaćica iz pregrada, ovaj savjet jednako vrijedi za oboje. Isprobajte

U slučaju da vas zanima, on je kao vlastite prioritete nabrojao zdravlje i integritet. A ako želite metaforu još obogatiti možete uliti vode u vrč na kraju, analogno općem »smogu« svakodnevnog života kojim je sve natopljeno.

ga kroz mjesec dana i osobno se uvjerite!

Je li vrč pun?

Prionite z a d a t k u Dakle, krenimo ispočetka, koji su vaši prioriteti? Ozbiljno,

Kako bih vam pomogla da utvrdite vlastite prioritete

ne mičite se s ove stranice dok ne razmislite o tome. Odmah

evo jedne od mojih omiljenih anegdota za koju kažu

sada odložite knjigu, uzmite kemijsku i papir i popišite

da potječe s predavanja o prioritetima što ga je, kasnih

svoje prioritete po redoslijedu važnosti:

1. 2. 3. 4. 5. U budućem, elektroničkom, izdanju voljela bih ovu knjigu tako urediti da se ostatak teksta ne pojavi sve dok se ne izvrši zadatak, ali zasad samo apeliram na vašu mudrost da ovo ispunite prije no što nastavite čitati. Ako ste samo pročitali ovaj odlomak a da to niste učinili, vratite se i obavite to!

da vašim životom dominira vaš mentalni »žandar«. Jer, vaš život napreduje zahvaljujući tim zadovoljstvima, a ako samo radite i radite, a da nikad nemate vremena za sebe, odnosno sve svoje vrijeme provodite brinući o drugim ljudima, ne izdvajajući vrijeme za vlastita zado­ voljstva, uskoro će vaš životni entuzijazam početi slabiti. Prvi pokazatelji toga su opći umor i sve slabije zdravlje. Planirajući kako ćete provesti godinu, tjedan ili samo jedan dan, ubilježite u kalendar aktivnosti koje su vam najvažnije, a zatim tome prilagodite sve drugo. To je veoma usklađeno s Pareto principom spomenutim u poglavlju 9 (80 posto rezultata zahvaljujući 20 posto aktivnosti) Sjajne implikacije toga su, ako je to točno (a jest) da ne morate napraviti četiri petine svih stvari koje

Izbori Znati vlastite prioritete jedini je način da pronađete put iz

mislite da morate.

čemu reći »da«, a čemu »ne«? Život je beskrajni niz izbora

Utvrđivanje prioriteta od vrha prema dnu

koje valja napraviti i jasni prioriteti će vam omogućiti da

Sada bih vas želljela upoznati s konceptom kojemu podu­

»plovite« između njih, umjesto da besciljno lutate ili se

čavam sve polaznike radionica »Raščišćavanje prostora

samo prepuštate da vam se stvari »događaju«.

i nereda«. Skraćeni naziv je TDZP i najbolje zvuči kad se

vremenskog nereda. Bez toga, kako ćete ikad moći odlučiti

Većina ljudi je u toj mjeri zaposlena da ne mogu ugurati u svoj dan još jednu stvarčicu čak i kad bi htjeli.

izgovori američki: »tee, dee, zee, pee«. To je kratica za Top Down Zero Procrastination.

Stoga zaboravite na upravljanje vremenom. To više ne pali

OVPD (Od vrha prema dnu) je nešto o čemu sam

od trenutka pojave elektroničke ere. Nikad nećete imati

dosad govorila. Kad živite život iz te perspektive, tada

dovoljno vremena da biste obavili sve stvari koje biste

imate pregled nad zbivanjima. Svijest ste tako usmjerili

trebali ili koje želite obaviti. Jedina vam je nada selektiv­

da stalno pratite kako ćete vrijeme iskoristiti najmudrije

nost pri izboru što, pojednostavljeno, znači - da morate

i s najvećim integritetom. Širi uvid imat ćete ako gledate

odrediti prioritete, od najvažnijih prema najmanje važnim

odozgo prema dnu, umjesto suženo, sa dna prema gore.

te naučiti reći »ne« nekvalitetnom korištenju vremena.

Bez pristupa Odozgo prema dnu bit ćete skloni odabrati

Procijenite u kojim stvarima uistinu uživate i ubilježite ih u svoj kalendar prije bilo čega drugoga. Ne dopustite

put najbržeg, najlakšeg zadovoljenja, umjesto put koji olakšava ostvarenje vaših najviših prioriteta.

BO (bez odlaganja) se odnosi na trenutačno poduzimanje

posuditi prometnu karticu da bi platio mostarinu i stigao

akcije kako biste osigurali realizaciju svojih prioriteta, da

do prodajnog centra Home Depot, ali prije toga mora dati

oni nisu samo puste želje. BO vam mora postati načinom

preraditi moshi jastuk kojeg je posudio od susjeda. Tako

života. Čim se zateknete kako oklijevate, morate se preba­

da na kraju završi u zoološkom vrtu brijući govedo.

citi na OD stajalište i motivirati se za akciju.

A evo što se meni umalo dogodilo dok sam pisala ovu knjigu, u mome domu na Baliju:

Odgađanje Odlažu li uspješni ljudi? Dakako da ne! Uspješni ljudi poduzimaju ono što treba i kada treba poduzeti, sviđalo im se to ili ne.

Zašto ljudi odgađaju? U posljednje vrijeme bilo je mnogo istraživanja na tu temu. Jedna filozofska škola kaže kako je glavni razlog odlaganju taj što se ljudi u toj mjeri boje neuspjeha da ne

»Želim završiti ovo poglavlje. Da bih to mogla moram najprije pretražiti internet da nađem Sethov blog Don't shave this yak!, tako da mogu navesti njegov primjer.« »Ah, ali ne radi mi adsl, pa se moram telefonski konektirati. »Hm.. .telefonska linija je mrtva. Bit će da su miševi opet pregrizli kablove.« »Oh, Bože, slomljene su ljestve od bambusa koje mi trebaju da bih se njima popela na vrtni zid i provjerila žice.« A sljedeća stvar koju sam napravila bilo je da sam

žele čak niti započeti nešto. Druga istraživanja zaključuju

ostavila kompjutor, utovarila slomljene ljestve u automo­

kako ljudi odlažu obavljanje nekog zadatka zato što je to

bil i cijelo jutro provela u servisu za popravak ljestava,

oblik protesta, jer imaju osjećaj da je zadatak dosadan ili neugodan, ili stoga što nema trenutačne nagrade za obavljeno. Ako možete odrediti koje od tih objašnjenja najbolje odgovara vama i pratiti kad se to dogodi, vaši dani slijepog odlaganja primiču se kraju. Tu su, nadalje, ljudi koji sve odlično započnu, ali ih se

čekajući da ih poprave. Budući da sam zazirala od brijanja goveda ja, dakako, nisam postupila baš tako. Upotrijebila sam susjedov telefon i nazvala pružatelja telefonskih i internet usluga da poprave linije, vrtlara pozvala da popravi ljestve, preskočila taj odlomak, ostavila ga za kasnije i nastavila pisati.

lako omete pa odlažu dovršenje. Urnebesno smiješna verzija ometanja je »brijanje goveda«, koje je postalo općepoznat pojam zahvaljujući blogeru Sethu Godinu. Brijanje goveda

Kako se riješiti odgađanja

se definira kao »Bilo koja besmislena aktivnost koja je

Kad je riječ o korijenima odlaganja, moja je procjena da se

trenutačno potrebna da bi se riješio problem koji rješava

sve svodi na volju. Pojednostavljeno rečeno, ljudi s voljom

problem koji - slijedi nekoliko razina ponavljanja - rješava

dovršavaju stvari, ljudi bez volje ne.

problem na kojem radite.« Slijedi primjer - želio je voskom

A kako se jača volja? Hej, to je jedno od onih pitanja

premazati automobil, ali da bi to učinio najprije mora

teških milijun dolara, na koje nema jednoznačnih ni jedno­

kupiti nove hlače, a da bi to učinio mora najprije od susjeda

stavnih odgovora. Volja se mora svjesno njegovati, tisuću

puta svaki dan, kod svake i najmanje sitnice. Započnite s malim primjerima i odradite svoje u pravcu velikih voljnih činova, koji će se zasiguno dobro odraziti na svaki aspekt vašega života. Ako vas to zanima, za početak vam

Prekidi Odlaganje obavljanja zadatka je dobro poznat problem, ali novi oblik vremenskog nereda s kojim moramo izlaziti na

predlažem sjajnu knjižicu pod naslovom Eat That Frog, s

kraj u ovo suvremeno doba jest - baražna vatra prekida

podnaslovom 21 Great Ways to Stop Procrastinating (Progutaj

i upada kojima smo podvrgnuti u ovom brzom ritmu

žabu - 21 način da prestanete odgađati stvari).

života. Telefonski pozivi, tekstualne poruke, elektroničke

Tracy objašnjava: »Stara mudrost kaže »Ako svako jutro najprije pojedeš živu žabu, ostatak dana možeš provesti zadovoljan spoznajom kako je to zacijelo najgora stvar koja će ti se taj dan dogoditi. On dodaje: »Također se kaže: »Ako moraš pojesti dvije žabe, pojedi najprije ružniju«, a »Ako moraš pojesti živu žabu ne isplati se sjediti i gledati u nju.« Dakako, knjiga

poruke, vremenski pritisak koji zahtijeva istodobno obav­ ljanje nekoliko zadataka i stalni upadi suradnika u većini radnih sredina svjedoče da smo pod stalnim pritiskom žongliranja sa svim tim silnim stvarima. Primjerice, istraživanja što ih je obavila Gloria Mark, profesorica informatike na Sveučilištu Irvine u Kaliforniji, pokazuju da su informatičari zadovoljni ako imaju tri minute

zapravo ne govori o jedenju žaba. One su samo metafora

bez ometanja za dovršenje zadatka. Ona je također otkrila

za najzahtjevnije zadatke. Ali živopisna slika koju izaziva

da je prosječno potrebno potrošiti 25 minuta i obaviti, u

predodžba gutanja žive žabe veoma je upečatljiva.

međuvremenu, dva zadatka da bi se zaposlenici opet vratili

Prema mojoj definiciji nereda (vidi poglavlje 4), odga­ đanje spada u kategoriju »svega nedovršenog«, i kao sve

poslu koji su obavljali prije upada te da oko 25 posto zada­ taka ne bude okončano isti dan, ako uopće ikad.

druge vrste opipljivog nereda u vas izazivaju energetski

Upadi unose nemir u naš energetski sustav, što može

zamor. Kad se napokon pokrenete i to jednostavno obavite,

djelovati iscrpljujuće i može nas onesposobiti. Neki ljudi

deblokiraju se glavni rezervoari vaše energije. Otkrijete

se s time nose bolje od drugih, ali kontinuiran napad na

kako je, zapravo, potrebno potrošiti više energije da se

naša osjetila odražava se u izvjesnoj mjeri na našu životnu

nešto ne napravi nego pokrenuti volju, zasukati rukave i

vitalnost, zdravlje i opću dobrobit.

obaviti neki zadatak.

Eksperiment (Lefcourt, 1976.) u okviru kojeg su dvoje

Uzmimo za primjer korespondenciju. Ima li pisama

ljudi dobili zadatak da - izloženi iritirajućoj buci - rješavaju

ili elektroničkih poruka koje namjeravate poslati ali se

složene slagalice i korigiraju tekst, donekle rasvjetljava zašto

nikako toga ne laćate? Svaki put kad na to pomislite, ali

su prekidi takav problem. Jedna grupa je imala tipku koja

to ne obavite, dio vaše životne krepkosti splasne. Što duže

im je omogućavala da zvuk isključe; druga grupa nije. Ne

odlažete, sve teže postaje napisati pismo ili poslati poruku.

iznenađuje što je grupa koja je imala kontrolu nad onim što

Ako, međutim, jednostavno sjednete i izdvojite malo vre­

se zbiva složila pet puta više slagalica i daleko bolje obavila

mena kako biste napisali elektroničke poruke oslobodit

korekturu od grupe koja se morala nositi sa zvukom. Ali,

ćete goleme količine energije za druge svrhe. Isto je tako

začudo, prva grupa nijednom zapravo nije pritisnula tipku!

sa svim drugim odlaganjima u vašem životu.

Kao što je to komentirao Howard Bloom u svojoj knjizi The

Lucifer Principle (Luciferov princip), »na ono što su obavljali nije zapravo utjecala buka ili nedostatak nje; utjecala je sama ideja da bi je, ako požele, mogli isključiti.« Moj suprug Richard i ja uživamo raditi zajedno u istoj radnoj sobi, obično na različitim projektima. Svjesni koliko ometanje može biti iritirajuće i neproduktivno dogovorili smo protokol ponašanja kojim to rješavamo. Umjesto da nešto upitamo ili komentiramo, kad god poželimo, naj­ prije upitamo »Mogu li te prekinuti?« Znakovito je kolika je to razlika. Omogućujući osobi koju se prekida da ima kontrolu, ukupan ometajući učinak se radikalno smanjuje. Jedno drugom možemo reći »da«, »ne ovaj tren« ili »sačekaj malo«, i to je to. A ako je nešto od kritične važnosti pa jedno od nas mora drugoga hitno prekinuti, otkrili smo kako i kratka isprika prije toga (Oprosti, ali moram odmah sada saznati...) također olakšava stvar. Umjesto da nas to sludi, u stanju smo uklopiti prekide u vlastiti ritam rada. Ispitivanja obavljena u MIT Media Laboratoriju u Bostonu otkrila su kako se i »učtiva« ometanja od strane kompjutora također doživljavaju kao manje nametljiva. Primjena ovoga na radnom mjestu veći je izazov ali je moguća. Razvijte sustav znakova koji kolegama daje na znanje kako radite na nečemu važnom i ne želite da vas prekidaju (primjerice zatvorite vrata od ureda, sta­ vite stolicu na ulaz ili istaknite neki znak). Jasno dajte na znanje kada ćete opet biti dostupni, i jednako postupite s elektroničkim porukama i glasovnim porukama (koristite glasovne poruke da biste ljude informirali). Dajte upute kako da vam se obrate u slučaju hitnosti, kad je to apsolutno potrebno, i otkrit ćete da se je većina ljudi prilagodila vašim pravilima. Planiranjem prekida, umjesto da dopustite da vas njima bombardiraju bez ikakve kontrole, povećat će se vaša produktivnost i zadovoljstvo na poslu, a vaš imunološki sustav neće biti izložen takvim udarima. U

laboratorijskim uvjetima, životinje koje su imale kontrolu nad svojim okolišem živjele su duže i imale više antitijela te manje čireva na želucu. Odluka je na vama.

18. Kako održati red

četiri ista odjevna predmeta, od kojih bi svaki bio poslan u svaki od domova, da bude izvješen na točno istom mjestu u svakom od četiri garderobna ormara. Tako bez obzira na to gdje se nalazili, kad god bi bilo koji član obitelji otvorio svoj ormare, sve je - posve identično - bilo na svom mjestu. I sama često putujem između različitih destinacija pa me ovaj opis oduševio. Uredan dom znači uredan um. Kakva god bila vaša osobna situacija, važno je organizirati se tako da pri obavljanju svakodnevnih obaveza imate

Jedan mi je muškarac poslao elektroničku poruku kako bi

dojam da vam ne nedostaje podrške.

me izvijestio: »Radim na raščišćavanju nereda. Sada ga bolje uočavam nego ikad prije. Sam se sebi smijem. Pogledam u ladicu i ugledam krš. Zastanem i očistim ladicu. Poslije

Kako se organizirati

svakog takvog poduhvata se bolje osjećam.«

Jedna od najzabavnijih stvari na svijetu je gledati kako

Poslije nekoliko tjedana stigla je nova poruka: »Kad

kratkovidna osoba traga za svojim naočalama. Nakon što

sam se sinoć vratio sa skijanja imao sam četiri torbe pune

raščistite nered s vrha stola daleko ćete ih lakše ugledati,

stvari. Prije no što sam jutros otišao na posao sve sam

ali olakšajte si traženje i tako što ćete im dodijeliti vlastito

morao pospremiti jer me sluđuje kad vidim nered.«

mjesto. Jednako postupite sa ključevima, novčanikom, šla-

Ovaj je čovjek definitivno u svoj život integrirao rašči­

pama i drugim predmetima koje često ne možete naći. Evo još nekoliko savjeta koji vam mogu olakšati

šćavanje nereda. Da biste i dalje bili bez njega morate se riješiti navike gomilanja stvari.

život: -

Mjesto za sve i sve na s v o m m j e s t u Sjećam se kako sam jednom čitala o jednoj veoma bogatoj arapskoj obitelji koja je redovito putovala između četiri različita grada u njihovoj državi. Suprugu je putovanje bilo sastavni dio posla, a pritom ga je pratila cijela obitelj.

-

Slične stvari pohranite zajedno Stvari držite blizu mjesta upotrebe (primjerice, spremite vaze blizu mjesta gdje aranžirate cvijeće)

-

Stvari koje najčešće koristite neka budu na najlakše dostupnim mjestima

-

Olakšajte si tako da stvari stavljate tamo gdje pripadaju pa se neće pomiješati niti će nastati nered

Smatrajući kako tolika putovanja djeluju veoma dezorijentirajuće, on je iskoristio svoje bogatstvo kako bi sagradio

-

četiri posve identične zgrade na svakoj od četiri lokacije na

• Odjeću u ormaru složite po boji (i zahvaljujući tome

kojoj je boravio te svaki njihov djelić jednako dekorirao i opremio ga jednakim namještajem. I ne samo to. Svaki put kad bi neki od članova obitelji otišao u kupovinu kupio bi i

Na kutije napišite što sadržavaju se doimaju privlačnije)

Kupite o r m a r za arhivu i koristite ga Živimo u informatičko doba. Osim u slučaju da ste posve prešli na elektroničko arhiviranje, trebat će vam mjesto na kojem ćete čuvati papire, bilo da se odnose na dom ili posao. Najbolji način da to riješite jest kupnja ormara za arhivu. Neki suvremeni ormari za arhivu izgledaju veoma zgodno. Tu možete u fascikle pohraniti dokumente koji pripadaju zajedno i pronaći ih daleko lakše nego ako ih čuvate u

Neke stvari ste dužni čuvati prema zakonu određeno vrijeme, primjerice porezne prijave i priložene joj doku­ mente. Raspitajte se za statutarna pravila u vašoj zemlji. Ako je pravilo da se čuvaju, primjerice, sedam godina, ulažite dokumente odvojeno po godinama tako da kad krene nova porezna godina lako možete pronaći doku­ mente od prije osam godina i poderati ih. Mnogi ljudi u tome nalaze veliko zadovoljstvo.

hrpama. Stvorite različite kategorije i imenujte ih onako kako vam najviše odgovara. Primjerice, biste li uložili neki dokument u svoju (praznu) mapu pod nazivom Osobne uštede ili biste to radije uložili u Fond za putovanja? Ako vam se u ruci nađe komad papira koji morate sačuvati, a ne možete procijeniti u koju ga mapu uložiti nemojte ga samo ostaviti na nesortiranu hrpu papira -

Obuzdati nered prije no što se počne n a k u p l j a t i Možete si uštedjeti mnogo posla na raščišćavanju nereda ako usvojite sljedeće navike: -

Razmislite dvaput prije no što kupite. Odlučite prije

smislite novu vrstu i kreirajte novi registar/fascikl za njega.

no što išta kupite gdje ćete to držati i čemu će vam to

Registre koji postanu sumnjivo debeli treba ili razdijeliti

koristiti. Ako su odgovori na bilo koje od ovih pitanja

u odvojene manje registre ili biste trebali izbaciti neke

nejasni tada se spremate kupiti nered. Odustanite od

stare dokumente. Fascikli koji ostaju sumnjivo tanki su ili

kupnje.

višak ili ih trebate uložiti u veće registre. Barem jednom godišnje pregledajte ormar za arhivu i bacite sve što vam

-

Svaki dan praznite košare za smeće, ili krajem dana ili odmah ujutro, kako vam bolje odgovara. I svakako

više nije potrebno.

ih imajte dovoljno svuda tako da kad poželite nešto baciti to i možete učiniti te da su dovoljno velike da se ne bi punile takvom brzinom da oklijevate ubaciti

Uskladištenje p r e d m e t a Svrha uskladištenja je privremeno odlaganje stvari koje trenutačno nisu u uporabi. Dobar primjer su božićni ukrasi,

nešto unutra. -

zumijeva da se tome planirate opet vratiti i naći mu

koji se koriste samo jednom godišnje. Zimska odjeća se

odgovarajuće mjesto. Steknite naviku pohranjivanja

može uskladištiti tijekom ljetnih mjeseci, i obratno. Tu su,

stvari odmah na njihova mjesta.

nadalje, stvari kao što je oprema za kampiranje koja se koristi samo jednom godišnje. Samo nemojte uskladištavati

Nikad ništa nemojte staviti negdje »za sada«. To podra­

-

Ako ste svjesni da ste nakupljač-ica nereda postavite

previše predmeta i ne ostavljajte ih tamo zauvijek, da ih

si novo pravilo: »Kad nešto novo uđe, nešto staro mora

nijednom više ne upotrijebite. Upravo u takvoj situaciji

van.« Barem će vam se mijenjati sadržaj nereda, kad

stvara se ustajala energija.

se već ne smanjuje.

Unajmite profesionalca da v a m pomogne Svoje knjige pišem kako bih pomogla ljudima da sami sebi pomognu, ali vi možda imate toliki nered da vam je uistinu potrebna stručna pomoć kako bi vas se potaklo da se primite posla i u tome ustrajete. U nekim zemljama možete naći

19. Raščišćavanje nereda u vlastitom tijelu

tzv. profesionalne organizatore, koje možete unajmiti da vam pomognu u raščišćavanju i organiziranju stvari. Raščišćavači prostora koje ja podučavam ujedno su

Kao prirodan slijed raščišćavanja nereda u domu, tu je

obučeni za raščišćavanje nereda. Oni su u stanju vlastitim

i raščišćavanje nereda u hramu vašega fizičkog tijela.

rukama očitati energetske »otiske« na vašem otpadu i otkriti zašto ste uopće nakupili toliki nered. Sve dok to ne shvatite možete spremati i organizirati predmete koliko želite, ali oni će se najvjerojatnije iznova nakupiti. Pomagači organiziraju obred raščišćavanja prostora kako bi uklonili stare otiske i ustajalu energiju koja se nakupila oko nereda. Nakon toga je daleko jasnije što je sve potrebno raščistiti i mnogo lakše to obaviti pa steknete utisak kako nered može sam isšetati iz kuće. Stručnjaci će sa vama razraditi plan kako bi se sve odigralo upravo tako. Međunarodni popis registriranih praktičara možete pronaći na mojoj web stranici (vidi dio pod nazivom Podaci, na kraju knjige).

Ljudi koji nakupljaju izvanjski nered skloni su ga sku­ pljati i iznutra, ali dok izvanjski nered može zakočiti vaš napredak u životu, unutarnji nered može imati ozbiljnije zdravstvene posljedice pa čak i ugroziti život. Ljudsko tijelo je veoma složeni stroj za preradu. Ono uzima namirnice, asimilira iz njih što mu treba i sagori preostalo kroz pet ključnih sustava za izbacivanje - debelo crijevo, bubrege, kožu, pluća i limfni sustav - te također putem nekoliko podsustava, kao što su oči, uši, pupak, nokti, kosa i, kod žena, vagina. Svi ti »kanali« su stvoreni kako bi učinkovito uklanjali nered nepoželjnih otrova iz tijela.

Klistiranje Na kraju poglavlja pod naslovom »Raščišćavanje nereda«, u moju prvu knjigu o raščišćavanju prostora unijela sam dio pod nazivom »Očistite debelo crijevo«. U dva konci­ zna odlomka objasnila sam principe biljnog klistiranja i predložila opskrbljivača biljnih formula iz Velike Britanije koje osobno, godinama, s velikim uspjehom primjenjujem. Opskrbljivača nisam obavijestila da ću detalje o njemu spomenuti u knjizi pa sam se iznenadila kada sam godinu dana poslije saznala kako je odonda bio zatrpan upitima

od čitatelja moje knjige. Stoga ovdje uključujem daleko duži i kompletniji odjeljak o tome i drugim temama s tim u vezi jer je očito kako je zanimanje za to daleko veće no što sam isprva mislila.

Zašto je p o t r e b n o čišćenje d e b e l o g crijeva Većina zapadnjaka uopće ne zna da je potrebno čistiti debelo crijevo. Oni vjeruju kako je to što osjećaju i razina zdravlja koju podnose upravo takva kakva treba »normalno« biti, ali zapravo i ne znaju što je to »normalno«. Tome su pridonijele godine konzumiranja neprirodno obrađenih, skuhanih, zamrznutih i konzerviranih te ozračenih i sušenih namirnica. Pogrebnici izvještavaju kako danas mrtva tijela rijetko kad treba balzamirati - i ne znajući da mi pojedemo toliko mnogo konzervansa da je našim tijelima potrebno mnogo više vremena da se poslije smrti raspadnu. U abdomenu čovjeka se nalazi 6,5 metara smotanoga tankog crijeva koje vodi u oko 1,5 metar dugo crijevo pod nazivom debelo crijevo. Da biste si to mogli zamisliti, promjer debelog crijeva je 5,5 centimetara, odnosno takvo bi trebalo biti. Na prvoj slici je zdravo debelo crijevo; druga pokazuje što se događa debelom crijevu većine ljudi na zapadnjač­ koj prehrani, za koju je dokazano da je najnezdravija. Vjerojatno većina vas koji čitate ovu knjigu imate crijeva koja su izobličena i dupkom ispunjena stolicom. Kod gotovo svih koji se hrane zapadnjačkom hranom je tako. To je zasigurno tako ako nemate struk ili imate poveći abdomen. Sluzavi plak nastaje u debelom crijevu dijelom kao rezultat prehrane namirnicama koje stvaraju sluz, a dije­ lom stoga što naša tijela prirodno izlučuju sluz u našim

crijevima kao obrambeni mehanizam od otrova. Sluz se

knjigu dr. Richarda Andersena Cleanse and Purify Thyself

može očistiti sokovima iz gušterače, ali hrana koja stvara sluz

(Očistite se i pročistite)). Kao što se mnogi poznavatelji

sada sačinjava tako veliki postotak zapadnjačke prehrane

bilja zalažu za čišćenje crijeva radi liječenja 90 posto svih

da se gušterača s time ne može nositi. Naslage sluzi talože

bolesti, i ja sam se uvjerila da to može biti silno korisno,

se cijelom dužinom probavnog trakta i onda se ona naku­

kako u preventivi tako i u liječenju bolesti. To djeluje ne

plja i skrućuje. Sa suvremenim načinom prehrane djeteta

samo zato što očistite unutarnji sustav odvodnje već stoga

sve to započinje još dok ste dijete. Istraživanja NASA-inih

što, kad se to napravi, sve vrste emocionalnih problema

znanstvenika otkrila su ostatke majčina mlijeka u debelom

koji mogu biti tamo pohranjeni godinama izbiju na

crijevu ljudi, što ukazuje na to da mnogi ljudi cijeli život

vidjelo i nestanu. A potpuno izlječenje plod je rješavanja

nose u debelom crijevu ukliještene fekalne tvari.

emocionalnih problema.

Zdravo debelo crijevo sadržava stalno nastanjene prijateljske bakterije koja teže do 2,2 kilograma; prilikom autopsije otkriveno je kako su neka debela crijeva obložena

Hranjenje i izlučivanje

s više od 18 kilograma ili više. Ponekad je u crijevu toliko

Hranjenje i izlučivanje su najprirodniji procesi na svijetu,

mnogo truleži da se u jako debelih ljudi promjer crijeva

pa ipak većina zapadnjaka uopće nema kontakt s vlastitim

sa 5,5 centimetara proširi na sramotnih 22-44 centimetra,

tijelom. Osobito im je odbojna pomisao o vlastitim izlu-

ostavljajući u sredini samo kanalić debljine olovke kroz

čevinama. Uočila sam kako se bebe na Baliju daleko brže

koji prolazi izlučeni otpad. Debelo crijevo je stalno tok­

naviknu obavljati nuždu bez pelena, i ja smatram kako

sično, a posljedica je sva sila zdravstvenih problema koji

je to rezultat činjenice što ih ne zamotavaju u pelene pa

nastaju kada vam ti otrovi uđu u krvotok te tako dospiju

tako daleko brže otkriju što se »događa«.

u sve dijelove tijela.

Iz svih mojih istraživanja teme o »kojoj se ne raspravlja

Ako konzumirate, ili ste nekad konzumirali, meso,

u pristojnom društvu« izvela sam zaključak kako je jedna

piletinu, ribu, mliječne proizvode, šećer, obrađenu hranu

od najvećih budalaština koje su izmislili zapadnjaci - sje­

bilo koje vrste, čokoladu, kofein, gazirana pića ili alkohol,

deći zahod. Položaj čučnja, kakvi su usvojili milijuni ljudi

tada zasigurno imate mukoidni plak i koristit će vam

na Istoku, otvara debelo crijevo i omogućuje daleko lakše

klistiranje. Potrebno je to čak i potpunim vegetarijancima

pražnjenje crijeva nego dok sjedite skvrčeni na zapadnjač­

zbog velikih nakupina od soje i žitarica (sojin grah stvara

kom zahodu. Smatram kako je to uvelike zaslužno za to

najviše sluzi od svih biljaka). Sve tradicionalne kulture,

što su oboljenja crijeva tako uobičajena na Zapadu, a tako

bilo na mesnoj ili na vegetarijanskoj prehrani, imaju biljke koje s vremena na vrijeme uzimaju kako bi im očistile probavni trakt. Na isti način kao što je svaki dio vašega doma pove­

rijetka na Istoku. (Napomena: Evo korisnog zdravstvenog savjeta - ako se koristite zapadnjačkom WC-školjkom tada sjednite uspravno i obje ruke podignite visoko iznad glave to otvara crijevni trakt na sličan način kao čučanj.)

zan s nekim aspektom vašega života, tako je i svaki dio

Možda vam je svega ovoga malo previše. Svjesna san,

debelog crijeva vezan uz neki dio vašega tijela (pogledajte

naime, koliko su ove teme nekim ljudima odbojne. Ipak, ja

klistiranje smatram ključnim dijelom preventivne medicine.

Potom pričekajte dok se pojave na »izlazu«. Ako je za

Ako vam je čisto crijevo i vaše tijelo se dobro osjeća, a život

njihov prolaz kroz crijeva potrebno deset sati to je dobro.

teče glatko. Začepljeno debelo crijevo utječe na sve što radite.

Ako potraje duže, mogli biste poći na klistiranje debelog

Želite li dodatni dokaz, evo priče dr. Richarda Andersona o eksperimentu koji je mnogo toga razotkrio:

crijeva radi uklanjanja crijevnih naslaga. Kod nekih ljudi do pojave suncokretova sjemena u stolici prođu tri-četiri

»Alexis Carrel s Insituta Rockefeller, dobitnik Nobelove

dana! Jedna žena mi je pisala da bi me izvijestila koliko

nagrade uspio je održati na životu stanice tkiva uz pomoć

su ona i suprug bili ponosni kad se suncokretovo sjeme

hranjivih tvari i ispiranjem izlučevina iz tkiva. Stanice su rasle i napredovale sve dok su uklanjane izlučevine. Nečisti uvjeti rezultirali su sniženom vitalnošću, propadanjem i smrću. Pileće srce je održao na životu 29 godina, sve

pojavilo već nakon dvanaest sati, da bi potom uočili kako se iznova pojavljuje u iduća tri dana. Morate dakle to pažljivo pratiti.

dok netko nije zaboravio očistiti izlučevine!«

Idealna stolica Zatvor i proljev Osnovno je pravilo »novi obrok unutra, prethodni van«. Istraživači koji su proveli istraživanja u džunglama širom

Evo sada informacija koje se ne mogu lako pronaći ni u jednoj drugoj knjizi. Evo kako izgleda idealno pražnjenje crijeva nakon što obavite temeljito klistiranje:

svijeta prateći prirodan način života i prirodne prehram­

-

Izađe lagano i bez buke u nekoliko sekundi

bene navike ljudi koji žive bez stresa izvijestili su kako je

-

Bez napinjanja

-

Svjetlosmeđe boje

uobičajeno vrijeme za nuždu 13 do 30 minuta poslije jela. Dakle, ako vam se crijeva ne pokrenu unutar jednog sata po završetku obroka tada imate zatvor. A i dugoročna

- Bez izraženog mirisa

dijareja je isto tako problem, jer to znači da vam je crijevo

-

u toj prepuno opasnih bakterija (a vjerojatno i parazita koji

Zato tvrdim kako je materijal za čitanje u zahodu siguran

obožavaju trulež i propadanje) i da je stalno nadraženo.

znak zatvora - imate li vremena bilo što pročitati dok ste

Sljedeći simptomi, također, ukazuju na probleme

Mekano i kompaktno.

tamo tada niste u »formi«.

sa debelim crijevom: krčanje u utrobi, bolovi u želucu, smrdljivi vjetrovi, osjećaj da vas ni zdrave namirnice adekvatno ne uhrane (slaba nutritivna apsorpcija) loš

Prednosti čistoga debelog crijeva

zadah, tjelesni zadah i smrad stopala. Također se općenito

Dosad sam ukazivala na štetne posljedice neočišćenog

osjećate lošije.

debelog crijeva pa evo i nekih prednosti klistiranja. Većini

Ako ste i dalje skeptični, načinite test sa sjemenom

ljudi se, nakon što to prvi put učine, rezultat tako svidi

suncokreta. U usta stavite rukohvat oljuštenog suncokre-

da to redovito čine jednom godišnje. Nakon klistiranja

tova sjemena, kratko ga sažvačite i onda progutajte.

možete očekivati da ćete:

-

osjećati se i izgledati zdravije (bolji ten, manje bora,

Nikad ne uzimajte laksative. Oni iritiraju i slabe

snažniji nokti, sjajnija kosa i slično)

debelo crijevo. Preparati za crijeva su korisni kao dodatak

-

biti poletniji i energičniji

pri čišćenju tijela tijekom posta, ali ne mogu zamijeniti

-

biti otporniji na bolesti

-

iz namirnica izvući ono najbolje te biti manje sklon neredu

temeljito čišćenje i »rekonstruktivne« kvalitete biljaka za obavljanje klistiranja. Uvijek je najbolje raditi s kvalificiranim poznavate­ ljem bilja i o tome svakako vodite računa ako ste trudni,

-

doživjeti više ljubavi, užitka i sreće

-

biti sretni što se rješavate staroga i dobrodošlicom

malaksali. Taj postupak neopozivo otvara emocionalne

dočekujete novo

teme po pitanju kojih će vam možda biti potrebna podrška

polučiti više zadovoljstva u seksu (jer ne postoji unu­

i možda čak utjeha, u trenutku kad vam tijelo počne izba­

tarnji pritisak preopterećenog crijeva).

civati nešto poput dijelova starih guma. Kao što mi reče

-

Louse Hay u svojoj knjizi Heal Your Body (Izliječite svoje tijelo) objašnjava metafizički uzrok problema sa crijevima kao »strah od otpuštanja staroga koje više nije potrebno«

ako ste tek rodili, ako ste stari, kronično bolesti, slabi ili

jedan čovjek: »Užasno je gledati što sve izađe, ali veliko je zadovoljstvo ipak vidjeti da je izašlo.« Na ovu temu mogu vam preporučiti neke sjajne knjige:

uz preporuku za ovu afirmaciju: »Ja slobodno i s lakoćom

The Colon Health Book ( Priručnik za zdravo debelo crijevo)

otpuštam staro i radosno dočekujem novo.« Kao praktičnu

Roberta Graya, Dr. Jensen's Guide to Better Colon Care ( Vodič

mjeru provođenja ovoga, ubuduće u zahod pođite čim

dr. Jensena za zdraviju brigu o debelom crijevu) Bernarda

osjetite prvi znak (umjesto da stolicu zadržavate, kao

Jensena i Sugar Blues (Šećerni bluz) Williama Duftyja. Više

što to običavaju mnogi ljudi). Na taj način ćete naučiti da

informacija o tim i drugim knjigama možete naći u dijelu

lako i brzo otpuštate tjelesno, umjesto da se suzdržavate

knjige pod naslovom Bibliografija, na kraju knjige, a na

do zadnjeg trenutka, jer se to odražava na emocionalni,

mojoj web stranici uz to možete naći link za opskrbljivača

mentalni i sve druge aspekte vašeg života.

biljnim formulama, dr. Christophera, koje su - otkrila sam - najučinkovitije.

Biljno klistiranje Biljno klistiranje debelog crijeva u kombinaciji s regene-

Uklanjanje parazita

rativnim nutricionističkim programom (nema smisla s

Postoji suvremeni mit kako se gliste i drugi paraziti mogu

jedne strane čistiti otpad, a istovremeno ga, s druge uba­

naći samo u zemljama Trećega svijeta. Ima ih mnogo i na

civati!) daje vrhunske rezultate. Za provedbu programa

Zapadu i klistiranje je ključan način njihova uklanjanja

potrebno je šest do devet mjeseci, ovisno o tome koliku

iz tijela. Budete li više pročitali o toj temi silno ćete se

dugo konzumirate šećer, namirnice koje stvaraju sluz ili

iznenaditi kad otkrijete koliko su često baš paraziti krivi

drugu nekvalitetnu hranu.

Za loše zdravlje ljudi.

Post Nakon što nekoliko mjeseci provedem na cesti, vodeći u zapadnim zemljama radionice o raščišćavanju nereda, nakon prehrane po restoranima, spavanja po hotelima i putovanja avionima za mene je pravo blaženstvo postiti uz prirodne sokove. Ništa me toliko ne revitalizira i ne obnovi mi energiju kao post na prirodnim, organskim, svježe pripremljenim sokovima ili povrću te, prije svega, na obilnoj vodi. Evo kako to djeluje. Dok jedete potrebno je mnogo energije da bi vam tijelo probavilo namirnice. Kad postite uzimajući samo prirodne sokove, svim vašim unutarnjim

vodu. Sok postupno razređujte, sve dok ne prijeđete samo na čistu vodu. Od ključne je važnosti da, prije no što krenete s postom, mnogo čitate o tome, osobito o načinima okončanja posta. Prenagli prekid ili s pogrešnom vrstom hrane može imati ozbiljne, čak fatalne posljedice. Pa ipak, ako ga obavite kako treba, post je jedno od najuzbudljivijih iskustava koje možete zamisliti. Tako je ugodno dati priliku unutarnjim organima da se odmore a vama da iskustite kako je to kad svoje emocije stalno ne prigušujete hranom. U svom životu otkrit ćete nove dubine strasti i vitalnosti.

organima je praznik, tako da je sav nastali višak energije

Bubrezi

na raspolaganju tijelu za oporavak i revitalizaciju. Mislim

Našu tjelesnu težinu čini oprilike 70 posto vode, a ipak

da je najgluplja stvar koju može učiniti ozbiljno bolesna osoba - da jede. Životinje to znaju. One nikad ne jedu kad su bolesne.

mnogi ljudi jedva da popiju čašu-dvije dnevno. Sve stanice sadržavaju vodu, krv je 90 posto voda, a voda čini čak 22 posto naših kostiju. Njezino prisustvo je od

Osim u slučaju medicinske indikacije, uvijek je najbolje

presudne važnosti za dobro zdravlje, za prijenos kisika i

obaviti klistiranje debelog crijeva prije posta na prirodnim

drugih hranjivih tvari do stanica te za odvođenje toksina

sokovima. Većina neugodnih popratnih pojava posta na

iz stanica.

koje se ljudi tuže jesu rezultat autointoksikacije od truleža

Moja vam je, dakle, poruka: pijte vodu. To je najbolje

u vlastitom debelom crijevu nakon što se ono prestane

što možete popiti. Voda čisti i pročišćava i osigurava

pokretati i pritiska fekalija koji su tko zna koliko unutra.

vam veću lucidnost. Idealno bi bilo da popijete dvije litre

A oni medu vama koji se boje osjećaja gladi kod posta evo

vode dnevno. Uz vodu, i svježe iscijeđeni sokovi voća

iskušanog i oprobanog recepta: prvih dan-dva umiješajte

i povrća su također dobri. S druge strane, kava, slatka

obilne količine praha alge spiruline u sok ili uzmite spi-

gazirana pića i alkohol silno vam opterete organizam,

rulinu u tabletama (više desetaka puta u jednom danu).

naročito bubrege, jetru, gušteraču te debelo crijevo, pa

To je najsloženiji poznati protein, odličan je za umirivanje

biste to trebali izbjegavati. Njihov je sastojak najvećim

debelog crijeva i ako ga uzmete rijetko ćete osjetiti glad.

dijelom voda, ali sadržavaju i snažne tvari koje imaju

Krajem drugog dana glad će posve prestati.

dehidrirajući učinak.

Krajnost u postu je post na samoj vodi. Opet ponav­

Pijete li dovoljno vode saznajete jednostavno, zahva­

ljam, osim u medicinski hitnim slučajevima, najbolje je

ljujući od Boga datom mehanizmu koji se zove žeđ.

isprva biti na soku, umjesto da od prvog dana uzimate

Nemojte je ignorirati. U trenutku kad osjetite žeđ vaše su

stanice već dehidrirale. Također možete provjeriti boju svog urina. Tamnožuti urin upućuje da vaši bubrezi pate. Veoma blijedožut ili gotovo bezbojan urin znači da ste popili dovoljno vode.

masažu unutarnjih organa. Dišite kroz nos, nikad kroz

Postoji također pravilo o uzimanju tekućine. Najbolje je

žustro hodajte, izbjegavajte namirnice koje stvaraju

usta. Upamtite također da valja disati dok jedete, kako biste hranu natopili kisikom. Svojim plućima možete pomoći i na druge načine:

popiti je oko pola sata prije jela, a onda sačekati sat i pol do

mnogo sluzi koja pluća začepi, izbjegavajte zagađivače i,

dva sata poslije ručka prije no što ponovo popijete. Inače

dakako, prestanite pušiti, ako već niste. Pronađite knjigu

razrijedite probavne sokove u želucu, što izazove unutarnju

ili web stranicu koja prikazuje kako grozno izgledaju

zbrku (hrana se kvari i fermentira, izazivajući kiselost, što

pluća pušača ako vam je potreban dodatni poticaj da biste

utječe na sve tjelesne funkcije). Kada hranu žvačete kako

prestali pušiti - to je prilično šokantno.

treba nije vam potrebna voda da je potjera niz grlo. Otkrijete li kako vam se klistiranje sviđa, mogli biste se odlučiti za biljno klistiranje jednom godišnje, kao i za to da vitalne organe zadužene za filtraciju vode održite

Limfni sustav čisti sva tjelesna tkiva. Krv ima srce koje ga

u dobrom stanju.

ispumpava dalje tijelom, a limfni sustav u cijelosti ovisi o

Limfni sustav akciji pluća i mišića u tijelu pa je upravo zbog toga vježba­

Pluća

nje toliko važno. Šetanje, plivanje, drugi vidovi laganijih

Dišite duboko kako biste plućima omogućili da obave

Pomažu i različiti oblici masaže, kao i brušenje suhe kože

svoj posao uklanjanja toksina. Većina zapadnjaka plitko

(pogledajte idući odjeljak, o koži).

vježbi te trampolin su odlični načini za pokretanje limfe.

diše, uzimaju taman toliko zraka koliko je potrebno da se

Veoma je važno izbjegavati nošenje tijesne odjeće, koja

održe na životu. Sve to povezano je s osjećajem nedovolj­

priječi protok limfe tijelom. U svojoj knjizi Dressed to Kill

nog samopoštovanja.: »Ne zaslužujem«, »Nisam dovoljno dobar/dobra« i slično. Ako ste u strahu od nečega, vaša će se ramena pogurnuti prema naprijed, bit ćete pogrbljeni kao da vaše tijelo nesvjesno nastoji zaštititi područje srca, a to vam još dodatno ograničava disanje.

(Ubojito odjeveni) Sydney Ross Singer i Soma Grismaier upozoravaju na zdravstvene posljedice koje može izazvati ograničavanje limfnog protoka i njezino opasno nakupljanje što ga izaziva nošenje grudnjaka u žena, a da i ne spomi­ njemo »sindrom uskih hlača« kod muškaraca.

Uspravite kralješnicu. Samo hrabro. Vaše je pravo

Na osnovi ankete medu 4700 Amerikanki, u razdoblju

po rođenju da život živite punim plućima, Sa svakim

između 1991. i 1993., u sklopu istraživanja veze između

udahom kažete »da« životu, »da« ljubavi, »da« veselju,

grudnjaka i karcinoma dojki, oni su zaključili da »prosječna

sreći i obilju. Ugledajte se u primitivne narode svijeta ili

Amerikanka ima 19 puta veće izglede da oboli od karcinoma

promatrajte netom rođeno dijete i otkrijte kako pravilno

dojke od žene koja grudnjak nosi manje od dvanaest sati

disanje nije plitko disanje gornjim dijelom prsnog koša već

dnevno«, dok je kod žena koje grudnjak stalno imaju na sebi

duboko, dijafragmom koja, sa svakim udisajem, omogućuje

zabilježen 113 puta veći porast obolijevanja od karcinoma u

usporedbi za ženama koje grudnjak nose manje od dvanaest sati dnevno». Oni napominju kako se je u zemljama svijeta, u kojima su žene grudnjak tek nedavno počele nositi karci­ nom tek sada počeo javljati. Zbunjujuće je što nitko prije, a ni nakon toga, nije obavio slično istraživanje. Po mojoj procjeni s tim istraživanjem se i tako odavno zakasnilo. Grudnjaci poduprti žicom, naročito seksi »push-up« grudnjaci još više sprečavaju limfnu drenažu, a po mom uvjerenju i metalne kopče na grudnjaku također djeluju kao svojevrsne antene koje, u osjetljivom tkivu dojki izazivaju štetno elektromagnetsko polje - od kompjutora i drugih električnih aparata - povećavajući izglede za oboljenje od karcinoma. U najvećoj su opasnosti žene koje rade kao operatori na kompjutorima, švelje i žene na drugim poslovima kojima su grudi blisko izložene elektromagnetskom polju električnih aparata.

Koža Koža je čudesna. U 2,5 kvadratna centimetra kože nalazi se 19 milijuna stanica, 600 znojnih žlijezda, 90 lojnih i 65 dlačica koje opslužuje 19.000 živčanih stanica i 6,7 metara složeno isprepletenih krvnih žila, a tu su i deseci milijuna mikroskopskih bakterija. Kad je posve zdrava, naša koža je zadužena za uklanja­ nje trećine otpadnih tjelesnih produkata, ali u stvarnosti koža većine ljudi funkcionira loše. Sintetička sredstva za uljepšavanje zatvaraju pore, a sintetičke tkanine (lateks, najlon, poliester i slično) ozbiljno ugrožavaju prirodan proces, osobito ako je riječ o donjem rublju koje se nosi tik uz kožu. Najbolje je nositi prirodne tkanine - najbolji je pamuk, a lan, svila i vuna su također dobri - samo izbjegavajte prati ih jakim biološkim sredstvima za pranje rublja, ostaci kojih se resorbiraju u vašu kožu.

Da biste pomogli svojoj koži, vježbajte, pođite u saunu ili u tursku kupelj kako biste znojenjem izbacili toksine, i svakodnevno uklanjajte suhu kožu. Četkajte je da biste uklonili mrtve stanice, pročistili limfu, poticali rad lim­ fnih žlijezda i spriječili prerano starenje. To je najbolje činiti ujutro prije kupanja. Uvijek kožu četkajte u pravcu srca i upotrebljavajte četku s prirodnim vlaknima. Kakav užitak!

20.

Raščišćavanje mentalnog otpada

Načinite sada popis svih stvari koje vas zabrinjavaju tako da ih idući put uočite čim vam se mentalno »prijave« za jedno besplatno »jahanje« na konju za ljuljanje.

Prestanite kritizirati i prosuđivati To je još jedan način gubljenja vremena i energije, naro­ čito kad shvatite da je sve što kritizirate i osuđujete kod drugih zapravo osobina koju ne volite kod sebe. Najveći Ako vam je otpadom zatrpan dom, bit će vam zatrpan i um. Evo što možete poduzeti u vezi s nekim tipovima uobičajenoga mentalnog otpada.

kritičari su oni koji duboko u sebi vjeruju, iz bilo kojeg razloga, da oni sami nisu dovoljno dobri. Riješite se tih nutarnjih nesigurnosti i želja da ponizite druge nestat će kao nekim čudom. Važno je shvatiti još jednu stvar - da mi ljudi vidimo

Prestanite brinuti

samo jedan segment stvarnosti unutar veće kozmičke

Jednom sam čula kako je briga poput konja za ljuljanje -

sheme stvari, pa stoga zapravo nikad nismo u poziciji ikoga

bez obzira na to kolikom se brzinom »kretali« ne mičete se s mjesta. Briga je zapravo potpun gubitak vremena i stvara toliki nered u umu da niste u stanju jasno misliti ni o čemu. Da biste naučili kako prestati brinuti, prije svega morate shvatiti kako osnažujete sve ono prema čemu usmjeravate pozornost. Stoga, što si više budete dopuštali da brinete veća je vjerojatnost da će stvari krenuti po zlu.

ili išta osuđivati. Bijedni ulični pijanac može u osnovi biti najljubaznija, najdraža dušica koju ste ikad sreli, ali ako ga prosuđujete samo po izgledu ili svisoka ocjenjujete njegovo ponašanje, te će vam njegove osobine posve promaći. Nemojte svoj um zasipati tim besmislenim otrovnim strelicama. Umjesto toga, nastojte uočiti najbolje osobine svake osobe na koju naiđete pa ćete se iznenaditi kako će ona, zauzvrat, reagirati svojim najboljim osobinama.

Zabrinutost vam postane takvom navikom da se morate svjesno truditi kako biste se drugačije programirali. Kad

Prestanite ogovarati

god se zateknete u nekim brigama (prethodno zamolite

Prestanite sami sebi ugađati ogovaranjem drugih. Ogo­

one oko vas da vam skrenu pozornost na to kako ste opet zabrinuti!), suzdržite se i počnite misliti o nečem drugom. Usredotočite svoju pozornost produktivnije - na ono što želite da se dogodi, umjesto na ono što bi se moglo dogodit i, i razmišljajte o onome što je u vašem životu već lijepo, uspostavljajući takvu rezonancu koja osigurava da vam se dogode još divnije stvari.

varanje vam uneređuje psihu i samo dokazuje koliko se malo toga važnoga odvija u vašem vlastitom životu. Živite i pustite druge da žive. Ne sudjelujte u ogovaranju i nemojte slušati tračeve ili se informirati o skandalima u bilo kojem obliku, i neka jedna od točki integriteta vaše osobnosti bude to da nikad ni o kome ne kažete ništa što mu ne biste rekli izravno u lice.

Prestanite j a d i k o v a t i i prigovarati Jadikovanje, prigovaranje te optuživanje svega i svih za ono što vam se zbiva u životu uneredi vaš rječnik i vaše misli

brbljanje uma i otvorite se prema višim duhovnim sferama koje nikako ne možete uspostaviti ako živite u moru buke i razdražljivosti.

u takvoj mjeri da vas ljudi počnu izbjegavati. Usredotočite pozornost na ono na čemu ste u životu zahvalni pa će vas bogovi »zatrpati« dodatnim dobrima. Budete li samo jadikovali i prigovarali, ostat ćete sami.

Dovršite započeto Nastojte steći naviku dovršavanja započetog u hodu. Primjerice, pretpostavimo da razgovarate s prijateljem/ prijateljicom i oni imaju koristan telefonski broj koji vam

Zaustavite m e n t a l n o brbljanje Psiholozi procjenjuju da prosječna osoba ima u danu oko 60.000 misli. Nažalost, 95 posto tih misli su potpuno iste kao i misli koje ste mislili dan ranije. I kao misli koje ste mislili prekjučer. I tako dalje. Ukratko, većina vaših mentalnih procesa je neproduktivna, sama brbljarija koja se ponavlja bez ikakva cilja. Drugi je problem stalno zasipanje izvanjskim podra­ žajima koje je tako sveprisutno u zapadnjačkom načinu životu. Toliki ljudi imaju stalno uključenu televiziju ili radio »radi društva« ili, pak, provode vrijeme čitajući bezvrijedne romane, besciljno surfajući internetom i slično. Onda iznenada, kad ostarite ili obolite, shvatite kako u životu niste ništa postigli. Sve vaše misli su misli drugih ljudi i nemate pojma tko ste zapravo, ili kakva bi mogla biti svrha vašeg života. Kada ste posljednji put smislili istinski novu, posve originalnu misao? Tužna je činjenica kako mnogi ljudi naprosto nastavljaju živjeti dan za danom istim starim kolosijekom. Puneći vlastiti um svakodnevnim brbljari­ jama tekuće egzistencije.

žele dati. Imaju ga uza se, ali predlažu da vam ga sutra jave telefonom. Zapanjuje kako često ljudi vole odlagati za idući dan ono što bi bez poteškoća mogli obaviti isti dan, i koliko se energije potroši na memoriranje nedovršenih poslova. Stoga, uzmite broj telefona odmah, i to će biti još jedna stvar manje za obaviti. Sredite stare poslove, primjerice vratite novčani dug, obavite posao koji ste rekli da ćete obaviti i okončajte sve druge slične stvari koje vas uznemiruju. Svako neispunjeno obećanje ili obaveza »proziva« vašu energiju i prisiljava vas da ih ispunite. Ako znate da ne možete održati obećanje, daleko je bolje da se javite nekoj osobi i to joj priopćite nego da situacija ostane nedefinirana. Evo jedne zanimljivosti u koju sam se osobno uvjerila, nakon što sam iz vlastitog rječnika izbacila riječ »trebalo«. Pretpostavimo da sam prijateljici obećala da ću se s njom naći u četvrtak uvečer kako bismo pošle u kino i pogle­ dale film koji smo obje željele pogledati. Kako se četvrtak približava, sve mi se manje izlazi te večeri. Mogu učiniti jednu od dvije stvari: mogu održati obećanje i ići jer sam rekla da hoću pa bih stoga »trebala« ići, ili mogu nazvati prijateljicu i otkazati ili odgoditi odlazak. Otkrila sam

Neka vam prioritet bude jasnoća misli i svakodnevno

kako je u 90 posto slučajeva mojih otkazivanja odnosno

radite na toj jasnoći. Naučite meditirati i iskusite stanja

odgode i druga osoba poželjela isto, ali me nije željela

uzvišene mirnoće kakve može donijeti meditacija. Utišajte

razočarati - znači otkazivanje je savršeno odgovaralo i

meni i njoj. U deset preostalih slučajeva ljudi se malo uzrujaju ili razljute, ali ako si to pošteno priznaju nisam ja ta zbog koje su se uzrujali. Problem je njihova opća

Kako na kraj s p r e t j e r a n o m količinom i n f o r m a c i j a

neprilagodljivost ili to što sam ja bila otponac jedne dublje

Istraživači na Informatičkom fakultetu Kalifornijskog

boli - uspomene iz prošlosti. Pogledajte iduće poglavlje

sveučilišta u Berkleyu sastavili su ambiciozan izvještaj o

da biste razumjeli zašto se obično uzrujavamo.

količinama informacija u svijetu. Nazvali su to živućim dokumentom, izrazivši namjeru da ga nastave »revidirati

Komunicirajte j a s n o

na osnovi komentara, korekcija i sugestija«. Koliko je, dakle, na svijetu informacija? Ovu knjigu pišem

S koliko ljudi imate nerazjašnjene odnose? Razmislite

u 2008. godini, a posljednji raspoloživi izvještaj je iz 2003.

na trenutak. Zamislite sebe u društvu. Zbog koga bi se

godine (na osnovi informacija iz 2002). Jedinice mjerenja su

u vašem životu, da ovog trenutka ušeta na vrata, isti čas

same po sebi strašne. Nije riječ o skromnim kilobajtima (KB),

izgubio osjećaj ugode u vašem tijelu? Zbog koga biste

značajnim megabajtima (MB) ili impresivnim gigabajtima

stekli utisak kako - zbog napetosti koja vlada između

(GB). Jedan gigabajt predstavlja otprilike broj knjiga prepu­

vas - soba nije dovoljno velika da biste oboje bili u njoj?

nih informacija za koje bi trebao kamionet. Ne govorim čak

Možda i ne pamtite svjesno odnos s tim ljudima. Možda

ni o terabajtima (TB) - jedan terabajt je oko 50.000 stabala

ih namjerno izbacujete iz svojih tekućih misli. Ali vaša

prerađenih u papir i tiskanih. Ili o petabajtima (PB), s tim da

mudra podsvijest ih pamti. Nerazjašnjena komunikacija

jedan petabajt predstavlja sve tiskano što postoji na Zemlji.

uvelike snižava razinu vaše životne energije.

Mi govorimo o eksabajtima (EB), a čak ni to nije najveća mjera

O jasnoj komunikaciji osobito vodite računa ako

- iza toga slijede zetabajti (ZB) i jotabajti (JB), a vjerojatno

spavate s nekom osobom. Inače ćete vodit ćete psihičke

do trenutka tiskanja ove knjige nova će se jedinica zvati,

bitke cijele noći i buditi se s osjećajem kako biste se trebali

otprilike, skvigabajt (SB). Ali, zasad se količine informacija

dobro naspavati.

mjere u eksabajtima i proučivši sve što je stvoreno u tiska­ nom obliku, pohranjeno u obliku filma, na magnetskim ili

Idite u k o r a k s v r e m e n o m

optičkim medijima za pohranu, istraživači su zaključili da je u 2002. proizvedeno golemih 5 eksabajta novih informacija,

Kad je sve u vašem životu ukorak s vremenom tada živite

Što je dvostruka količina od one proizvedene kod njihovog

u sadašnjosti i možete osjetiti kako prepuni energije surfate

posljednjeg istraživanja, 1999. godine.

životom. Poduzmite sve što je potrebno da biste se ovladali trenutkom i tako nastavite. Imat ćete više energije no što ste ikad mislili da je imate. Djeca tako žive. Oni žive u trenutku. A svima nam je poznato koliko su živahni!

Začudo, dio na papiru predstavlja tek 0,01 posto uku­ pnih informacija. Velika većina (92 posto) pohranjena je na magnetskim medijima, primarno na hard diskovima. A ovaj podatak ne uključuje internet, odnosno količinu informacija koja teče drugim elektroničkim kanalima kao što su klasični telefonski pozivi i pozivi mobitelom, SMS-

om, putem radija, televizije, putem elektroničkih poruka,

čini li vam se kako vam veliki dio informativnog materijala

VOIP-a, P2P-a i slično. To dodaje daljnjih zadivljujućih

koji prikupljate nije od koristi isti trenutak već spada u onu

18 eksabajta ukupnom broju informacija u 2002. godini,

kategoriju »ako slučajno zatreba«. Ako je tako, nije li to u

od kojih je 98 posto bilo u obliku privatnih telefonskih

velikoj mjeri podjednaki nered kao onaj fizičke vrste koji

poziva. Baš je ovaj naš planet na kojem živimo bučan!

ljudi čuvaju iz istog razloga pa ćete morati pribjeći nekom

Pokazalo se da je cjelokupni World Wide Web stvorio

obliku terapije kako biste otkrili uzrok svojoj ovisnosti

sićušnih i beznačajnih 170 terabajta informacija, čemu

da biste izašli s njom nakraj.

sam ja pridonijela s patetičnih 100 megabajta (koji sam ponosno povećala na jednako beznačajnih 700 megabajta s novom web stranicom koju sam kreirala 2007. godine). Želite li više zaprepašćujućih podataka ili nadogradnje

Rasteretite um nereda k a k o biste m i r n o spavali

otkad sam napisala ovu knjigu, pođite na www2.sims.

Ako živite naporan poslovni život i imate »mnogo stvari

berkeley.edu i potražite istraživački projekt How Much

za obaviti« moglo bi vam biti teško isključiti se i opustiti.

Information (Koliko informacija).

Osobito biste mogli otkriti kako vam um vrvi mislima

Želim, dakle, ovdje naglasiti kako na svijetu ima mnogo

kad se spremate na počinak.

informacija. Baš kao što se izrazio Douglas Adams u knjizi

Evo dobrog savjeta: imajte olovku i papir uz krevet i

»The Hitch Hiker's Guide to the Galaxy (Autostoperski

neposredno prije spavanja zapišite sve stvari koje morate

vodič po galaksiji): »Svemir je velik. Uistinu velik. Nećete

upamtiti. Tada ih naprosto zaboravite i usnite. Ako se usred

vjerovati kako beskrajno zastrašujuće velik.«

noći probudite i padnu vam na um nove stvari, otvorite

Da bi opisali prirodnu glad ljudi za novim informacijama

samo jedno oko, našvrljajte nešto i nastavite spavati. Isprva

neuroznanstvenici su skovali izraz »infovore«. Otkrili su

će vam možda trebati maleno svjetlo uz krevet. Kad ste-

kako iste »neuroputeve« koristimo kad saznajemo nove

knete praksu, naučit ćete pisati u mraku zatvorenih očiju.

činjenice i kad uzimamo drogu, heroin ili morfij. Na isti

Nakon nekog vremena moći ćete napraviti cijeli popis i

način kao što neki ljudi postanu ovisni o internet porno­

prespavati cijelu noć, bez ometajućih misli i briga.

grafiji, o uspostavi društvenih veza putem interneta, koc­

Što ste zaposleniji to je važnije posve se opustiti te

kanju ili o igricama tako je moguće da postanemo ovisni

tjelesno i umno oporaviti tijekom noćnih sati. Savladajte

o »highu« koji je posljedica prikupljanja informacija. Neki

tehniku što ju je u svojoj knjizi Awakening the Third Eye«

»infovores« provedu tolike sate online u potrazi za važnim

(»Probudite treće oko«) opisao Samuel Sagan. To tehnika

podacima da to postane oblikom opsesivno-kompulzivnog ponašanja.

vašem višem, istančanijem, tjelesnom ustroju omogućuje da se razdvoji od fizičkog i eteričnog tijela i tako vam je

Ako i sami tako postupate, morate se zapitati je li ta

osiguran najbolji mogući san. Tu knjigu možete besplatno

aktivnost postala zamjenom za neposredno doživljavanje

skinuti na web stranici www.clairvision.org a na mojoj

života. Živite li možda u vlastitu izdvojenom svijetu, sa sve

web stranici www.spaceclearing.com potražite, u audio-

manje i manje stvarne komunikacije sa drugim ljudima? I

zapisu, novosti o toj tehnici.

21. Raščišćavanje emocionalnog nereda

Isto se možete zapitati i kad je riječ o gotovo svim vrstama nereda. »Hoće li mi za deset godina ovo nečemu koristiti?« Za većinu stvari koje već dugo čuvate odgovor je gotovo uvijek »ne«.

Zamjerke Jedan od najgorih oblika emocionalnog nereda jest vrsta

Većina ljudi nosi sa sobom neki oblik emocionalne prtljage. Zbog nje počnemo prerano starjeti (ja sam poslije godinu dana intenzivnog rada na sebi zahvaljujući raščišćavanju emocionalne prtljage izgledala deset godina mlađom) i koja nam se ispriječi svemu što želimo napraviti.

koja je posljedica zamjerki. Zagledajte se duboko u svoju dušu i otkrijte kome ili što trebate oprostiti. Nekad se ljudi tako ukopaju pritužbama da čak odbijaju međusobno razgovarati. Naišla sam na takve primjere u obiteljima i medu bračnim parovima gdje su produžena razdoblja »tišine! trajala danima, tjednima, mjesecima, godinama, pa čak i desetljećima. Neki ljudi doslovno u grob ponesu

Uzrujavanje Kad god se zbog nečeg uzrujate, to je jedna od najboljih prilika da raščistite djelić emocionalnog otpada. Nemojte se prije toga nastojati pribrati. Jednostavno pođite prema ormaru još dok vam niz lice teku suze i, galameći ako je potrebno, izbacite sve van te počnite sortirati. Začudit ćete se kako je lako sređivati nered kad ste u takvom stanju. Gotovo kao da se sam od sebe preslaguje. Gledate u stvari koje ste godinama nakupljali i čine vam se tako nevaž­ nima i zastarjelima, i uopće nema osjećaja žaljenja dok ih bacate u smeće. Također ćete se začuditi u kojoj mjeri će vam sređivanje nereda pomoći da se smirite i pružiti

te osjećaje zakopane u njima i prilično je vjerojatno da ih je to i dokrajčilo. Ponekad ti zakopani osjećaji prerastu u svađe između cijelih obitelji, grupa ili nacija, što izaziva karcinome u emocionalnoj strukturi društva. Nastojanja da se situacija razriješi fizičkim nasiljem nastavlja se sve dok jedan od protagonista ne padne na koljena ili sve dok se (pod nazi­ vom »diplomatska intervencija«) ne umiješa treća, moćnija, strana da bi obje strane prizvala pameti. Diplomacija se može definirati kao umijeće harmoniziranja zakočene emocionalne energije. Ako ste tihi i zlovoljni, shvatite da to može pogoditi

vam novu perspektivu u vezi s tim što vas je uzrujalo.

drugu osobu baš kao što ste i namjeravali, ali da pogađa

Čin odbacivanja otpada omogućuje vam da se riješite

i vas još više. Pođite na tečaj o ljudskim odnosima i nau­

blokiranih osjećaja emocionalne blokade.

čite kako adekvatnije riješiti spor. Oprostite i zaboravite.

Jedan čovjek s kojima sam neko vrijeme studirala obi­ čavao je reći, kad god bi se netko uzrujao: »Hoće li to biti važno za deset godina?« Imate priliku sagledati problem unatrag i odgovor je gotovo uvijek »ne«.

Odbacite svoje zamjerke i nastavite sa životom.

Riješite se napornih prijatelja Jesu li vam poznati ljudi s kojima je uvijek napor razgovarati ili koji crpe vašu energiju dok ste s njima? Gunđate li kad shvatite da vas zove »taj i taj« kako bi vas davio telefonom? Ne mislim ovdje na dobre prijatelje koji povremeno pro­ laze kroz teško razdoblje ili imaju loš tjedan. Mislim na

energiju te uistinu negativnih pojedinaca nakon toga više i neće biti u vašem životu. Jer, vaše energetsko polje uopće nije usklađeno s njihovim - oni znaju kako su im slabi izgledi da se slobodno nahrane vašom energijom na vašu štetu pa se više neće ni truditi oko vas.

negativne ljude kojima je ozbiljno istekao »rok trajanja«,

Izlazak iz veze

kojih biste se rado riješili ali nemate snage to učiniti ili

Ponekad shvatite kako vam nered u životu ne stvara

niste još ništa poduzeli s tim u vezi.

samo neki poznanik već i osoba za koju ste mislili da je

Otkrila sam jednu fascinantnu stvar - da gotovo svatko

vaše drugo ja. To se događa zato jer su vaši životi krenuli

ima nekoliko takvih neželjenih »prijatelja«. Cijelu jednu

u različitim pravcima ili uopće i niste bili kompatibilni.

večernju zabavu provela sam slušajući ispovijest jedne

Istina je kako ste jedno drugome u životu postali teret,

»paklenski naporne gošće« koja se je godinu za godinom

iako u nekom trenutku toga može biti svjesna samo jedna

nepozvana pojavljivala na zabavi tih ljudi. Iz nekih neo­

osoba.

bjašnjivih razloga nikad joj nisu bili u stanju reći da nije

Pred vama su dva izbora: da ne poduzmete ništa i

dobrodošla, pa su godinu za godinom podnosili njezino

da sačekate dok se veza sama od sebe polako raspadne

grozno kuhanje i naporno ponašanje, da bi se potom žalili

ili naglo eksplodira: ili možete imati hrabrosti da nešto

na nju svima koje su poznavali. Odvojite minutu da biste

poduzmete, da situaciju popravite ili da se iz veze udaljite.

napravili popis ljudi koje poznajete a za koje biste bili

Ako i dalje jedno drugo volite, poštujete i dobri ste jedno

sretni da ih više ne vidite. Ja ću zastati s knjigom dok vi to

prema drugome, tada su veliki izgledi da ćete pronaći

napravite.. .Evo jedne zanimljivosti: ako je vaš popis ovako

način kako bi se veza nastavila, iako će se oblik odnosa

kratak i ako i svi drugi imaju tako kratak popis - na čijem

zacijelo donekle promijeniti. Osigurajte joj sve moguće

ste onda popisu vi? Evo malo materijala za razmišljanje!

izglede da uspije. Ako je vrijeme da sami produžite dalje,

Ne bi li bilo najbolje kad bismo bili iskreni jedni prema

osjećat ćete to duboko u svome srcu.

drugima i prestali s tim smiješnim igricama?

U mnogim slučajevima uistinu je potrebno krenuti

Na svijetu žive milijarde ljudi i vi slobodno odabirete

dalje i ako to suviše dugo odlažete tada i sebi i partneru/

s kim ćete se družiti. Odaberite srodne duše koji vam

partnerici ne činite uslugu. Koliko god se to doimalo zastra­

popravljaju raspoloženje i djeluju na vas inspirativno.

šujuće, otkrit ćete - ako je riječ o pravom potezu - kako

Prekrasna stvar je kad imate hrabrosti riješiti se svih ne­

u vama, paralelno sa strahom, dršće još nešto - energija

željenih prijatelja to otvara prostor za uspostavu divnih,

uzbuđenja. To se vaše više sebstvo ushićuje izgledima za

vitalnih, novih odnosa, pod uvjetom da ste donijeli nove

nove izglede koji se pred vama otvaraju.

odluke o tome što želite, a što ne želite u svom životu. Na kraju ćete otkriti kako ljigavaca, vampira koji posišu vašu

Emocionalno se razoružajte Ako vam je dom jako pretrpan stvarima mogli biste osjećati snažnu potrebu da na sebe stavite velike količine nakita, možda čak u takvoj mjeri da se bez toga osjećate kao da ste napola goli. Kao i kućni nered, nakit koji se nosi na taj način oblik je emocionalnog naoružavanja. Nakon što raščistite dom, vjerojatno ćete osjetiti prirodnu potrebu da smanjite količinu nakita koji nosite jer osjećate veće samopouzdanje i u stanju ste dopustiti svome prirodnom »ja« da zasja iznutra.

22.

Raščišćavanje duhovnog nereda

U suštini, to je sadržaj cijele knjige. Riječ je o postupku raščišćavanja svega nereda koji nam zakriva vidik, koji nas zbunjuje ili odvodi pogrešnim putem i ometa nas na našem putu.

Posebno v r i j e m e Sretni smo što živimo u, kako većina duhovnih učitelja danas vjeruje, najvažnije doba razvoja ljudske duhovnosti u povijesti našeg planeta. Nekad je sve veliko svjetsko znanje bilo u rukama manjine. Shvaćate li kako danas možete završiti neki tečaj u trajanju tjedan dana i naučiti osnove onoga za ovladavanje čime su u prošlim stoljećima trebale godine predanog učenja. Ne, dakako, temeljitog, ali je činjenica kako su ta vrata sada otvorena te da su nam na raspolaganju brojne vještine i znanja. Držati se, dakle stvari koje nas ukopavaju u prošlost može biti posve kontraproduktivno. Kad pomislite koliko ste puta reinkarnirani da biste danas bili to što jeste i tu gdje jeste, zasigurno je vaš vječni duh željan sadašnjosti, spreman i sposoban nositi se s onim što se odvija sada.

Prizvati sebe Na otoku Baliju postoji specijalni obred pod nazivom »Prizivanje«. U osnovi tog obreda je uvjerenje kako se

dijelovi osobe, dok joj se život odvija, lome i razdvajaju.

koji su posljedica toga tada više nikad nećete osjećati

Ako se takvo nešto osobi događa suviše često ili, u slučaju

potrebu za neredom.

iznenadne traume, prebrzo, to joj može u takvoj mjeri oslabiti duh da joj je ugrožen život. Primjerice, nakon što netko nastrada u prometnoj nezgodi, ključan dio procesa iscjeljenja je da se osoba vrati na mjesto zbivanja sa sve­ ćenikom kako bi on obredno pročistio mjesto i prizvao tamo ostavljene dijelove čovjekova duha. Sličan proces prizivanja događa se dok raščišćavate nered svoga života. Dok odbacujete stvari koje više ne volite ili ne koristite, prizivate k sebi dijelove svoga »ja« koji su vezani uz te stvari te uz emocionalne potrebe i uspomene koje se javljaju u vezi s tim predmetima. Dok to radite, moćno se vraćate u sadašnjost. Vaša energija, umjesto da se rasprši u tisuću različitih, neproduktivnih smjerova okuplja se u jednom centru i usredotočuje. Osjećate da ste duhovno upotpunjeniji i u većem miru sami sa sobom. Sve zahvaljujući, jednostavno, raščišćavanju nereda. Čudesno, zar ne?

Život bez nereda Viši cilj raščišćavanja nereda je pomoći da se raščiste krho­ tine koje nas sprečavaju da uspostavljamo vezu s višim duhovnim kraljevstvima iz kojih smo došli i u koje ćemo se vratiti. Suviše je lagano izgubiti smisao ovdje dolje, utonuti u materijalizam i povjerovati kako postoji samo ovaj svijet, dok je zapravo ovdašnje postojanje samo kratko međurazdoblje na duhovnom putu svakoga od nas. Raščišćavanje nereda u svim njegovim oblicima pomaže uspostavi jasnoće i jednostavnosti. Kad oko sebe imate samo stvari potrebne za vaše osobno putovanje, umjesto da se preopterećujete stvarima koje vam zamagljuju put i zadržavaju vas, daleko vam je lakše uspostaviti vezu sa svojim duhovnim putem. A kad vas obuzmu mir i svrha

Pošaljite mi svoje priče o raščišćavanju nereda

Podaci

Na mnoge zadrte neredoholičare priče o uspjesima bivših

Kako uspostaviti k o n t a k t s Karen Kingston

neredoholičara djeluju motivirajuće da se i sami prihvate raščišćavanja. Na mojoj web stranici predvidjela sam poseban odjeljak samo za pisma čitatelja, gdje možete pronaći odabrane najinspirativnije priče koje mi šaljete godinama. Samo pođite na www.spaceclearing.com i kliknite na Readers Letters. Ako ste uživali čitajući ovu knjigu i imate vlastitu priču

Web stranica Karen Kingston Karen Kingston ima živopisnu web stranicu koja se redo­ vito dorađuje. Na njoj su članci o raščišćavanju prostora te raščišćavanju nereda, podaci o proizvodima, radionicama i obuci praktičara, popularni blog Karen Kingstone i još mnogo toga.

o raščišćavanju nereda koju biste voljeli s nama podijeliti,

Adresa elektroničke pošte: [email protected]

pošaljite je na adresu [email protected], zajedno

Web stranica: www.spaceclearing.com

sa dopuštenjem meni da je objavim. Karen Kingston

Ured i online trgovine Karen Kingston Britanski ured: Ukoffice@space US Office: Usoffice@spaceclearing. Com Australasian Office: [email protected] Bali Office: [email protected]

Hoteli i konferencijski centar Karin Kingston u

podučava ljude tome. Praktičari koje ona podučava rade

Baliju

na daleko dubljoj razini. Korištenjem vrhunskih tehnika

Dancing Dragon Cottages, Amed, East Bali

da energetski prepoznaju »otiske« u neredu, u stanju su

Tel/Fax: +62 363 23521

otkriti duboke razloge njegova nakupljanja. Profesionalna

Adresa elektroničke pošte: info@dancingdragoncottages. com Web stranica: www. Dancingdragoncottages.com

poduka da se postane registrirani praktičar raščišćavanja nereda sastavni je dio opće obuke da se postane registri­ rani ptakričar raščišćavanja prostora i za to su potrebne brojne godine osobnih priprema da bi se razvili potrebni suptilni tjelesni mehanizmi. Informacije o podukama

Podaci o raščišćavanju prostora i raščišćavanju nereda Kako pronaći praktičara Na web stranici www.spaceclearing.com postoji međuna­ rodni adresar registriranih praktičara raščišćavanja prostora i raščišćavanja nereda. Sve praktičare osobno je educirala Karen Kingston prema veoma visokim standardima i oni su stalno na dodatnoj obuci kako bi održali i dalje razvili svoje znanje i vještine. Ako ih nema u dijelu svijeta gdje

možete naći na web stranici Karen Kingstone: www. spaceclearing.com

Proizvodi za raščišćavanje nereda Svi proizvodi sa Balija namijenjeni raščišćavanju nereda mogu se kupiti u online trgovinama na web adresi www. spaceclearing.com, uključujući vrhunska balijska zvona, harmonične lopte, odjeću za oltar, prekrivač za oltar, sredstva za bojenje i drugo.

vi živite, pošaljite elektroničku poruku na [email protected] i upitajte je li koji praktičar voljan doputovati tamo gdje živite. Takvo nešto se često dogovara.

Biljke za klistiranje Preporučujem biljne proizvode za klistiranje dr. Christophera:

Radionice

Specijalni biljni pripravci

Tečajevi raščišćavanja prostora i raščišćavanja nereda odr­

Portsland Hall, 18 Station Road, Portsland, BN41IGB, UK

žavaju širom svijeta Karen i ovlašteni učitelji. Pridružite se adresaru na njezinoj web stranici kako biste redovito primali redovne vijesti i dopune.

Tel: 0870 774 4494 (iz inozemstva: +44 1273 424 333) Email: [email protected] Website: www.shslOO.com

Profesionalno obučavanje

Visoko kvalitetne biljke koje šaljemo zajedno s temeljitom

Mnogo je profesionalnih organizatora u svijetu koji

uputom kako obaviti klistiranje. Cijene povoljne, narudžba

ljudima pomažu da si bolje organiziraju život. Karen ne

online te veoma brza dostava širom svijeta.

Bibliografija i preporuke za čitanje

Filozofija Bloom, Howard, The Lucifer Principle (The Atlantic Monthly Press, 1995) Hoff, Benjamin, The Tao of Pooh (Penguin, 1983) Odlaganje Tracy, Brian, Eat That Frog! 21 GreatWays to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time (Berret-Koehler Publishers, 2007). Također dostupno kao e-knjiga na www.briantracy.com

Drugi naslovi Karen Kingston Creating Sacred Space with Feng Shui (Piatkus, London, 1996. i Broadway Books, New York, 1997.) Novosti o dorađenim verzijama knjige potražite na www.spaceclearing.com.

Duhovno znanje Sagan, dr Samuel, Awakening the Third Eye (Clairvision School, 1997) Besplatno se može skinuti na www.clairvision.org Sagan, dr. Samuel, Konowledge Track: Death, The Great Journey (Clairvision School, 2001). Može se kupiti online na www.clairvision.org

Clear Your Clutter with Feng Shui, audio knjiga, čita Karen Kingston, dostu­ pna na www.audible.com, dorađeno i obnovljeno izdanje.

Citati Adams. Douglas, The Hitchiker's Guide to the galaxy (Del Ray, 1995)

Klistiranje i bolje zdravlje Anderson, Richard, ND, NMD, Cleanse and Purify Thyself (Christobe Publishing, 2007)

Adler, Bill, The Uncommon Wisdom of Oprah Winfrie: A Portrait in Her Own Words (Aurum Press, 1997)

Dufty, William, Sugar Blues (Grand central Publishing), 1986)

Godin, Seth, Don't Shave That Yak! (Seth Godin's Blog, 5. M a r c h 2005).

Gray, Robert, Tje Colon Health Handbook: New Health Through Colon


Rejuvenation (Emerald Publishing, 1990) Jensen, Bernard, Dr, Dr. Jensen's Guide to Better Bowell care: A Complete Program for Tissue Cleansing through

Bowel Management (Avery

Publishing Gropu, 1998) Singer, Sydney Ross i Grismaier, Soma, Dressed to Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras (Avery Publishing Group, 1995)

Liječenje i metafizika Diamond, John, MD. Life Energy: Using the Meridians To Unlock the Hidden Power od Your Emotions (Paragon House, 1990) Hay, Louise, Heal Your Body (Hay House, 1984) Opsesivno-kompulzivni

poremećaj

Dumont, Reann. The Sky is Falling: Understanding and coping with fobias, Panic and Obsessive-Compulsive Disorders Chapter 12: Mr. More The Man who Could't Throw Anything Away (WW Norton & Company, 1997)

html>

Kazalo

Napomena: stranice označene boldom odnose se na crteže.

Adams, Douglas 174 Anderson, Richard 158 aparati 49, 93 audio oprema 93 Australija 78 automobili 77, 94 »bagua« vidi Feng Shui »bagua« Bali, 12,48, 51,75-75,117, 143-144,157,181 bespomoćnost 34 biljni lijekovi za čišćenje bubrega 164 za klistiranje 160-161 biti u tijeku 172-173 Bloom, Howard boja, odjeće 73-75,133-134, 149 Božja sila 51 brijanje goveda 142-143 bubrezi 163-164 budućnost, nedostatak povjerenja u 42 Carrel, Alexis, 158 chi 14 crijevni prolaps 155

crijevno suženje 155 crveno 133-135 časopisi 85-86 čišćenje, 15,16, 35 vidjeti također spremanje čitanje dlana 11 darovi s neba 16, 98 definicije Feng shuija 12 nereda 24-27 dehidracija 164 depresija 34 Diamond, John 111 disharmonija 33 dječja imovina 93-94 dječji nered, 105-106 dječji problemi 36 dom malen 101-102 nacrti 58-61, 59-61 nepravilnog oblika 61, 61 srce 71 sterilan 26 simbolika 113-114 dovršavanje započetog 170-171

Dufty, William, 161 duh 24, 45, 47, 52-53, 98, 141, 181-182 duhovni nered 181-183 Dumont, Raenn 50 dupli nered 97 Eat That Frog (Progutajte žabu) 144-145 e-faktor raščišćavanja nereda 130-131 elektromagnetska energija 166

elektronička pošta 92, 144-145 elektronički nered 90-91 emocije emocionalna prtljaga 29, 34, 176-180 emocionalno naoružavanje 180 i kupovina odjeće 75 i raščišćavanje nereda 118-119 i tjelesna težina 30 potiskivanje 50 energetski vampiri 178-179 energija 11-15 nereda 13 predmeti koji je podižu 126 ljudi, pronađena u predmetima 44-45 predaka 15-16 otisci 15 oslobađanje 123,131 ustajala 12-16,18-19,24, 28-29, 31, 34-35, 71, 123,131 tijek 14,15, 68-72 očitavanje 12-13

energija predaka 15-16 Engleska 78 feng shui »bagua« 13-14, 57-65 »bague unutar bagui« 62 dijelovi 58, 62-64 i motivacija 121 i nepravilno oblikovane zgrade 61 i simbolika 113 korištenje 58-61, 58, 59-61 obiteljsko područje 58, 63 područje kreativnosti 58,63 područje prosperiteta, 14, 57, 58, 63,102,114 područje putovanja 58,64 područje slave 58, 63 područje uslužnih prijatelja 58, 64 područje veza 58, 63, 83-84 područje zdravlja 58, 63 područje znanja 58, 63 poravnavanje 59-60, 59 provjera rasporeda nereda 57-58 središnje mjesto 60-61, 60-61 test 64-65 financijska papirologija 91-92 financijski troškovi nereda 37-39 fotografije frekvencije 111-112

imovine 94 sortiranje frekvencije 111-113 garaže 76 geopatski stres 34 glavni ulazi 69 gljiva spirulina 162 Godin, Seth 143 Gray, Robert 161 Grismaijer, Soma 165-166 grudnjak 165-166 grupiranje predmeta 113-114 gubitak težine 75-76 Hay, Louise 160 hodnici 70 Hoff, Benjamin 135-136 hrana koja stvara sluz 155 hrpice 125 impulzivna kupovina 26 informacije prikupljanje 174 tehnologija 145 zakrčenost 173-175 informatičari 145 integritet 140 Irska, 48, 78 iskustvo 52 iščetkavanje suhe kože 165-166 »infovores« 174 izbori 140-142 izlučevine 157-160,166 vidjeti također fekalije iznova rođeni 20-21

izresci iz novina 85-86 jadikovke 170 jako zaposleni ljudi 120121,135-136,175 Jensen, Bernard 161 Johnson, viceadmiral H. 139 kante za otpad 151 vidjeti također predmeti za smeće kante za otpad vidjeti također predmeti za uništavanje karcinom dojke 165 karte 87-88 kineska medicina 111-112 klistiranje 153-163 biljno 160-161 nezdravo debelo crijevo 155 potreba za 153-157 prednosti 159-160 zdravo debelo crijevo 154 znakovi da vam je potrebno 158-159 knjige 83-85 kolekcije 79-82 kolitis 155 komunikacija, razjašnjavanje 172 konzumerizam 45, 48-49 vidjeti također materijalizam korespondencija 145-146 korisne stvari, 126-127 koristi od raščišćavanja nereda, 20-23,182-183

koža 166 kritičnost 168-169 kuhinje 71 kupaonica 76 kupnja predmeta 26, 74, 75, 150-151 kutije za raščišćavanje nereda 123-127,129 svaštara, 123-127 nagomilavanje 98-99 laksativi 161 Lee, Ivy 138-139 letargija 28-29 limfni sustav 165-166 ljubav 53, 63 maleni domovi 101-102 Mark, Gloria 145 masaža 165 materijalizam 45,182-183 vidjeti također konzumerizam meditacija 170 mentalitet »za svaki slučaj« 35,42-44, 47-48, 99,131, 174-175 mentalni nered 168-175 dovršavanje započetog 170-171 i san 175 jadikovke 170 kritika 168-169 mentalno brbljanje 170-171 ogovaranje 169 preopterećenost informacijama 173-175 raščišćavanje komunikacije 172

sklonost osudivanju biti u tijeku 172-173 zabrinjavanje 168-169 meridijani 112 mir, osjećaj 182-183 misteriozni predmeti 99-100 morfij 174 motivacija za raščišćavanje nereda 122 za nakupljanje nereda 41-50 mreža Freecycle 102,129 mrzovolja 177 mukoidni plak (crijevni) 156-157 muzika 133 nadstrešnice 76 nagomilavanje 24, 26 nagrade 134 napadaji gladi 162 naslijeđeni nered/nereditis 47-48, 97-98 naučiti reći ne 141 nečistoća 15 nedostaci nereda 17-19 nedovršene stvari 24, 27 negativne asocijacije 109-111 neorganiziranost 24-26, 35-36 nepostojanost 52-53 nered nepravilna oblika, 61, 61 »identiteta« 44-45, 88-89 drugih ljudi 103-108

nered u ručnoj torbici 77-78 u susjeda 107-108 nesigurnost 42, 46 neurednost 24-26 neuroznanstvenici 174 nevoljeni predmeti 24 vidjeti također predmeti koje ne volimo novac 51-52 novine 85-86 novo sjedinjavanje 32 obiteljsko područje (bagua) 58,63 vidjeti također rođaci odjeća 73-76 boja 73-75,133-134,149 grudnjak 165-166 i vaša koža 166 kupovina 74, 75 spremanje, 149, 150 odlaganje otpada 31-32, 133,143-145 kako ga se riješiti 144- 145 razlozi za 143-144 brijanje goveda 142-143 ODPD (odozgo prema dnu) 141-142 oglašavanje 46 ogovaranje 169 opasnosti od požara 36 Oporuka 144 oprema za f itnes, 93 opsesivno-kompulzivni poremećaj 50,174 organizacija 148-149 vidjeti također nered neorganizacije

ormari 72-76,121,149 ormari spremišta 68-69 ormari za arhivu 150 osjećajna blokada 176-177 osnaženje 36, 49,105-106, 117-119 otpuštanje 51-53, 131,160, 177 ovisnost o heroinu 20,174 ovisnost, 20,174-175 80/20 princip 73 papirnati nered 83-92 časopisi/novine 85-86 fotografije 88-89 knjige 83-85 papirologija 89-92 sentimentalna 87-88 sustav pohrane 150 paraziti, crijevni 161 Pareto princip 73,141-142 partnerski nered 104-105 pisanje pisama 144-145 pitanje povjerenja 42 plak na crijevu 156,157 plakanje 176-177 planovi kuća 58-61, 59-61 pluća 164-165 područje kreativnosti (bagua) 58,63 područje prosperiteta (bagua) 14, 58,63 i simbolika 114 krupan otpad u 101 spremišta 57 područje putovanja (bagua) 58, 64 područje slave (bagua) 58, 63

područje uslužnih prijatelja (bagua) 58,64 područje veza (bagua) 58, 63, 83-84 područje zdravlja (bagua) 58, 63 područje znanja (bagua) 58,63 podrum, 66, 78 podsvjesni um 27, 31, 42-43, 66 pohranjivanje predmeta 149-150 i nedostatak prostora 26 iznajmljivanje prostora za 39,108 organizacijski savjeti za 149 pokloni neželjeni 94-95 vraćanje neželjenih predmeta 124,129 pokojnici, njihove stvari 32, 97-98,117-118 pokreti crijeva 157-159 idealni 159 i ukliještena stolica 156, 162 pomaganje drugima 42-43 popis predmeta 121 popravci 123,125, 129-130 poslovni uspjeh 57 post 162-163 post na prirodnim sokovima 162-163 post na vodi 162-163 povezivanje predmeta 113-114 praktičari raščišćavanja nereda 152

praktičari raščišćavanja prostora 105,141,152 praznici 35 predmeti koje ne volimo 94-96 vidjeti također nevoljeni predmeti predmeti koje volimo 126 predmeti za uništavanje 123,125, 128 prednosti raščišćavanja nereda 20-23, 182-183 predvorja 70-71 prehrana, zapadnjačka 154-157 prekidi 145-147 pribor za rekreaciju 93-94 priča o »punom vrču« 138-139 prigovaranje 176-177 prijatelji nered od 107-108 naporni 178-179 vidjeti također područje uslužnih prijatelja (bagua) pritužbe 170 privatnost 107 prizivanje (obred) 181 prljavština 14-15 prodaja predmeta 124,129 profesionalna pomoć 152152 profesionalno podučavanje 186 proljev 158-159 promjena 53, 80 promjena navika 151-152

sebstvo 21 vidjeti također Više sebstvo sentimentalni predmeti 87-89 prošlost shrvanost (osjećajna) područja kuće koja joj 120-121 odgovaraju 66 sigurnost 45 živjeti u/ vezanost uz simbolika 109-114 29,44,110-111, 182 frekvencije 111-113 prtljaga 34 negativne asocijacije pušenje 165 109-111 rad na sebi 18-19, 53, 63 nepoželjna 37 prošlosti/podsvjesnog raspored nereda 69-57 uma 66 raščišćavanje prostora uređenje domova radi 14-15,111, 122-123, 152 simboličkog učinka razdvajanje 182 113-114 razlozi za čuvanje otpada sindrom »možda jednog 41-50 dana zatreba« 42-44 razmjena »stvari« 129 vidjeti također mentalitet »za svaki slučaj« razmjena 129 Singer, Sydney Ross 165reciklaža 102,123-125, 166 128-129 sitni nered 93-100 reinkarnacija 182 Sjedinjene Američke rođaci Države 47-48, 78, nered od 107-108 138-139,165 vidjeti također područje sklonost osuđivanju obitelji (bagua) 168-169 rublje 72 slike 111- 112 sadašnji trenutak, život u sloboda 53 172-173,182 slomljeni predmeti 96-97 Sagan, Samuel 98,175 vidjeti također popravci samoljepive poruke 91 smrt 98 samopouzdanje 105-106 sobe 71 samougađanje 134,142 sortiranje nereda 125-126 samozaštita 30 Vidjeti također kutije za raščišćavanje nereda san 71-72,172,175 spavaće sobe 71-72 Schwab, Charles 138-139

prostorije za dnevni boravak 70-71 proširenje crijeva/ diverticulum 155

spazam crijeva 155 sprečavanje nastajanja nereda 148-152 spremanje 105, 127-128,152 vidjeti također čišćenje; nered spremišta 57, 62, 68 srce doma 71 sreća 137 stara krama 93-94 status 45 sterilni domovi 26 stid, osjećaj 33 stolica zatvor 156, 162 vidjeti također pokreti crijeva stolovi 89-90 strah 30, 47-48, 52-53,131, 143,160 stražnji ulaz 69 stres 120-121,145 sustav pohrane podataka 90-91 svijest o napretku 47-48 svijest o siromaštvu 47-48 svjetovne stvari, 39-40 Tao Medvjedića Pooha, 135-136 tavani 32, 67-68 tehnike disanja, 26,164 tehnike raščišćavanja nereda 117-134 automotivacija 122 brzina operacije 120-121 i misli i emocije 118-119 metoda »čekati dok ne umreš« 117-118

metoda »neka priroda učini svoje« 117-118 odvoz krame 123,125, 128-130 olakšavanje 130-131 otpuštanje 131 popisivanje 121 pospremanje 127-128 raspodjela u hrpe 125 raspored 132 samonagrađivanje, 131 sistem kutija, 123-124, 125-127,129 sortiranje predmeta 125 tajming 119-120, 132-133 testiranje nereda 126 vrhunski savjeti 132-134 započinjanje 117-124 teritorijalizam 47 testiranje nereda 126 težnje 67 tijelo bubrezi 163-164 kao hram duha 52-53 klistiranje, 156-163, 154-155 koža 166 limfni sustav 165-166 pluća 164-165 raščišćavanje otpada 153-166 zakrčeno 30 tinejdžerski nered 106-107 tjelesna nečistoća 15 tjelesna težina 30, 75-76 tjelesno 92,166 toaletni stolići 72 Tracy, Brian 144-145 Tracy, Declan 89

tradicija američkih Indijanaca 80 »tvrdičluk«, 49-50 Utjecaj nereda na vas 28-40 ulazi 69-70 ulazi/izlazi 69-70 umor 28-29 vidjeti zamor umor i odlaganje 145-146 i pretjerani rad 141 i prekidi 145-147 vidjeti također umor unos vode 163-164 utvrđivanje prioriteta 136-143 kao svakodnevna praksa 138-139 od vrha prema dnu 141-143 postavljanje prioriteta 137-138 uvjerenje »više je bolje« 48-49 uzrujavanje 176-177 »veliki otpad« 101-102 vezanost, za imovinu 51 veze 31, 33 naporni prijatelji 178-179 udaljavanje od 178-179 utvrđivanje prioriteta 137 vidjeti također prijatelji Više sebstvo, 34,179 vlastita vrijednost 31, 45 vraćanje predmeta 124, 129-130,171

vremenski nered 135-147 prekidi 145-147 utvrđivanje prioriteta 136-143 odlaganje 143-145 vrijeme za svaki zadatak 132-133 vrtna oprema 94 Wilde, Stuart 51-52 Winfrey Oprah 30 World Wide Web 174 zabrinutost 168-169 zalječenje 182 zapadnjačka prehrana 154-155,156-157 zapisivanje 175 zatvor 158-159 zbrka 25, 30 zdravlje 30,141 bubrezi 163-164 klistiranje 153-163, 154-155 koža 166 limfni sustav 165-166 pluća 164-165 raščišćavanje tjelesnog nereda 153-166 utvrđivanje prioriteta 137 zdravstveni rizici 36 zgrade crtanje 58-61 »srce« 71 zone nereda 66-78 automobili 77 kupaonice 76 ladice za sitnarije 68-69 lociranje 121

podrumi 66 sobe za dnevni boravak 70-71 spavaće sobe 71-76 sobe - spremišta, 57, 62, 68 tavani 67-68 žeđ 164 živjeti u sadašnjem trenutku 172-173, 182

život oslobođen nereda 148-152,182-183 život

O autorici

sortiranje 18-19, 20-21, 26, 30 živjeti ga punim plućima 34-35 životinjske osobine 80 »život na čekanju« 33

Karen Kingston je svjetski priznata stručnjakinja za rašči­ šćavanje prostora - za feng shui umijeće raščišćavanja i posvećivanja energije u zgradama. Njezine knjige plod su radionica i seminara koje sama drži. Prvi put objavljena 1998. godine, knjiga Clear Your Clutter with Feng Shui (Riješite se nereda uz pomoć feng shuija) odmah je postala bestselerom i dosad je prevedena na sve glavne svjetske jezike. Kao klasik na tom području, ova je knjiga iznjedrila desetke drugih, sličnih, knjiga, desetke tisuća članaka i blogova, tema je brojnih televizij­ skih i radijskih emisija u kojima se govori o načinima uklanjanja nereda. Rođena u Engleskoj, Karen Kingston na otoku Baliju živi od 1990. godine, a svijetom putuje i održava radionice kao voditeljica-savjetnica za raščišćavanje prostora, raš­ čišćavanje nereda i feng shui. U Baliju je sagradila hotel i konferencijski centar, u cijelosti dizajniran prema uni­ verzalnim i balijskim feng shui principima, koji vodi sa suprugom rođenim u Australiji, koji je također učitelj i praktičar raščišćavanja prostora i nereda.