Kerja Projek Matematik Tambahan

SMK DATUK HAJI AHMAD SAID

Kerja projek matematik tambahan

Selamat tinggal badan bermasalah

NAMA

: QURRATUL ‘ AINI BINTI SAIDIN

NO . I / C

: 961228-14-6018

GURU PEMBIMBING : PN. KASMAWATI BINTI OTHMAN

ISI KANDUNGAN

BIL

ISI KANDUNGAN

M/S

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Pengenalan Obesity boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Sekolah

saya

SMK

DATUK

HAJI

AHMAD

SAID

telah

bercadang untuk menjalankan suatu kempen bertajuk “ Selamat

tinggal

badan

memberi

kesedaran

bermasalah

dalam

kalangan

bertujuan pelajar

untuk

mengenai

masalah yang berkaitan dengan obesity. Indek Jisim Badan (BMI) member petunjuk mengenai keadaan fizikal seseorang kurang berat badan , normal , berlebihan berat badan atau obes. BMI dihitung dengan menggunakan rumus :

BMI = Berat (kg) Tinggi(m)Xtinggi(m)

TUJUAN

Tujuan kerja projek ini ialah menyiasat perkaitan antara tinggi , berat dan BMI dengan keadaan kesihatan dalam kalangan pelajar.

OBJEKTIF KERJA PROJEK

Pada akhir projek in,saya mendapat  Mengumpul data mengenai tinggi dan berat pelajar  Menghitung BMI setiap pelajar  Menggambarkan data dengan menggunakan pelbagai pendekatan  Menghubungkaitkan pengetahuan pelajar dengan data yang diperolehi.  Member cadangan tentang cara-cara mengamalkan gaya hidup sihat.

TINGKATAN 1 BIL

NAMA

BERAT

TINGGI

BMI

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Nur Syatirah binti sayuti Rabiatul adawiyah binti mohd hanif Thahirah binti Mohd Fauzi Syumayyah Binti Rasis Siti Nur Irdina Binti idrus Siti nur fatehah Binti Badri Siti Nur Aisyah Binti Jamaludin Siti Masturina Binti Jasni Nurul ‘Izzah Binti Muhammad zawave Nurlisa Amirah Binti Ahmad Nizar Nurin Farzana Binti Mohd Shukri Nur Dini Binti Zairi Nur Nabilah Binti Yusri Nur Athirah Binti Mohd Subri Nur Anisah Binti Othman Nur Amiera Asyikin Binti Ramli Najwatun Husna Binti Saad Mursyidah Binti Zaini Fasehah Sofia Binti Mohamed Fathil Ayu Natasha Binti Othman Anis Syafiqah Binti Muhd Azman Aina Munirah Binti Othman Siti Sakinah Binti Sabri Sharifah Norhidayah Binti Syed Idrus AlSagoff Nurul Shazwani Binti Mohd Jasmin Nurul Sajjidah Binti Abd Ha;im Nurhidayu Shafika Binti Mohd Khir Nur Farina Binti Kamsin Nur Dayana Amelyn Binti Ridzuan Ding Nur Alia Binti Abdullah Nur Adilah Binti Yusnizam Wan Nur Farahin Binti Wan Sabri Khairunnisa Adawiyah Binti Samsuddin Khairulnissa Binti Abd Wahab Fatin Norliyana Batrisya Binti Mohd Hasni Aina Misha Binti Suhaimi Afiqah Binti Haris Nur Fatin Nabilah Binti Adnan Nur Farzana Irdina Binti Anuar Husna Afiqah Binti Mohd Famy Ainaa Adilah Binti Ahmad Rogi Intan Annesha Binti Ridhuan

(KG)

(M)

31 40 32 44 47 36 54 42.5 41 48 44 36 42 45 39 46 34 33 50 42 28 46 44.5 43

1.46 1.43 1.46 1.48 1.51 1.55 1.50 1.48 1.44 1.54 1.46 1.48 1.53 1.50 1.49 1.60 1.36 1.47 1.61 1.51 1.37 1.54 1.51 1.43

14.5 19.6 15.1 20.2 16.8 14.9 24.0 19.4 19.7 20.2 20.6 16.4 18.1 20.0 17.6 17.9 18.4 15.4 19.3 18.4 15.0 19.5 19.5 21.0

36 59 54 36 45 41 45 39 46 43 41

1.39 1.49 1.61 1.50 1.49 1.50 1.45 1.52 1.30 1.56 1.40

18.6 26.9 20.8 16.0 20.3 18.2 21.4 16.9 27.7 17.7 20.9

47 98 82 40 44 75 35

1.51 1.55 1.54 1.48 1.65 1.55 1.46

20.9 40.8 34.6 18.3 16.2 31.2 16.4

43 44 45 46 47 48 49 50

Noor Athirrah Aqilah Binti Shaharuddin Nor Farah Arisya Binti Md Khir Nur Amalia Fatini Binti Mohd Fauzi Nur Natasya Anis Binti Yusoff Nur Qamarina Binti Abdul Razak Nurain Nina Alisha Binti Daud Nurul Athirah Binti Abdullah Nurul Smelia Binti Abdullah

66 38 45 29 30 29 48 56

KESIMPULAN

1.54 1.44 1.59 1.45 1.52 1.38 1.53 1.45

27.8 18.3 17.7 14.5 12.9 15 20.5 26.6

 Pelajar-pelajar yang berlebihan berat badan dan obsess disebabkan oleh pelbagai sebab. Faktor-faktor yang paling biasa diketahui antaranya ialah faktor genetic, kekurangan aktiviti fizikal, pola makanan yang tidak sihat atau gabungan faktor-faktor ini. Walaupun masalah berat badan berjalan dalam keluarga, tidak semua orang yang mempunyai sejarah obesity akan menjadi berat badan berlebihan.kanak-kanak yang ibu bapa atau adik-beradik mempunyai berat badan berlebihan mungkin pada peningkatan risiko menjadi berat badan berlebihan diri mereka sendiri, tetapu ini boleh dikaitkan dengan tingkah laku keluarga dikongsi sepertitabiat makan , aktiviti dan waktu pemakanan. Hari ini, ramai pelajar mahupun kanak-kanak menghabiskan banyak masa dengan perkara-perkara yang tidak mengeluarkan peluh walaupun setitik malah mereka lebih gemar dengan pergerakan yang tidak aktif. Sebagai contoh , pelajar-pelajar secara purata sering menghabiskan masa kira-kira empat jam setiap hari dengan menonton televisyen , permainan video dan computer yang kini menjadi popular dikalangan pelajar yang menyumbangkan bilangan jam tidak aktif semakin meningkat.

 Gaya hidup sihat boleh membantu pelajar-pelajar mengelakkan berat badan berlebihan dan obesiti.pelbagai tabiat gaya hidup yang bermula dari zaman kanak-kanan lagi. Oleh itu, ibu bapa , keluarga mahupun masyarakat haruss menggalakkan pelajar-pelajar untuk menjalankan seuatu aktiviti yang sihat lagi bermanfaat seperti mengikut cara pemakanan yang seimbang dimana doktor-doktor telah mengeluarkan sebuah carta atau lebih dikenali sebagai piramid makanan. Dengan inesiatif yang ada pertama sekali kita sewajarnya mengikut pelan pemakanan serta membuat pemilihan makanan yang sihat demi menjaga keperluan kalori kita setiap hari. Mengambil tahu bahagian dalam makanan segera adalah suatu ilmu tambahan yang perlu diambil kira. Kebiasaannya makanan segera yang disajikan selalunya cukup untuk dua atau tiga orang makan. Saiz bahagian pelajar-pelajar mestilah kecil berbanding orang dewasa yang kadar metabolismanya yang tinggi serta menggunakan semua kalori yang diperlukan.

REFLEKSI Sewaktu kerja projek ini dilaksanakan, saya telah belajar cara untuk menghadapi sesebuah kesulitan dengan tenang dan bersabar demi menyiapkan projek ini. Secara tidak langsung saya mendapat menambah ilmu pengetahuan dalam menjaga tubuh badan yang sihat serta pujian atas hasil titik peluh saya selama ini. Setelah saya dapat menyempurnakan tugasan ini dengan lancar,ia telah memberikan suatu kepuasan yang maksima kepada diri saya sendiri. Saya juga menyedari bahawasanya matematik tambahan turut boleh digunakan dalam kehidupan seharian kita. Sementelah itu, saya juga telah ditaburi dengan pelbagai nilai-nilai murni yang boleh menjadi sebuah amalan. Projek ini telah memberi sebuah impak yang besar kepada saya dengan menjadi lebih yakin apabila menjalankan sesuatu tugasan sebagai kerja rumah yang diberikan oleh guru. Saya turut diajar dan mempelajari bagaimana cara untuk menjadi pelajar yang lebih berdisiplin serta menepati masa dan berdikari.