BAHAYA BEGADANG BAGI MAHASISWA Tugas untuk memenuhi tugas Karya Tulis Ilmiah Bahasa Indonesia
Disusun oleh Nama A!I" K#!NIAWAN Nim Nim $%$& $%$&'% '%% %%(' %(' Kela Ke lass A
)*!+G!AM ST#DI A!SITEKT#!,
)#NI-E!SIT )#NI-E!SI TAS TEKN+.+GI Y+GYAKA!T Y+GYAKA!TA, A,
i i
ABST!AK
Karya Ilmiah ini berjudul “BAHAYA BEGADANG BAGI MAHASISWA” akan membahas enan! a"a saja yan! dilakukan "ara mahasis#a saa be!adan! dan dam"ak yan! diimbulkan dari be!adan! iu sendiri$ Me%de yan! dilakukan dalam "enulisan Karya Ilmiah ini adalah den!an melakukan "enyebaran an!ke& ju!a melalui Kamus Besar Bahasa Ind%nesia 'KBBI( enan! "en!erian be!adan!$ Berdasarkan hasil "eneliian& saya dari berba!ai arikel di inerne unuk men!eahui bahaya be!adan! bah#a dikalan!an mahasis#a dan saya keahui banyak sekali dam"ak yan! meru!ikan dari be!adan! ba!i mahasis#a iu sendiri$
ii
KATA *ENGANTA!
Dengan mengu/a0kan 0u1a dan 0u1i syukur kehadirat Allah SWT2 maka saya 3isa menyelesaikan karya tulis yang 3er1udul )Bahaya Begadang Bagi Mahasis4a, dan dengan hara0an semoga karya tulis ini 3isa 3erman5aat dan men1adikan re5erensi 3agi kita sehinga le3ih mengenal tentang a0a itu Begadang sekaligus 3ahaya 1ika sering 3egadang serta aki3atnya untuk kesehatan tu3uh kita6 Karya ilmiah ini 1uga se3agai Tugas untuk mata kuliah Bahasa Indonesia6 Akhir kata semoga 3isa 3erman5aat 3agi *ara2 mahasis4a2 #mum Khususnya 0ada diri saya sendiri dan semua yang mem3a/a makalah ini semoga 3isa di0ergunakan dengan semestinya6
Yogyakarta2 &% A0ril 7&%8
Ari5 Kurnia4an
iii
DA"TA! ISI
)$ Halaman *udul$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$i +$ absrak$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ ii ,$ kaa "en!anar $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ iii -$ da.ar isi$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$i/ BAB I *ENDAH#.#AN
A$ 0aar Belakan!$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$) B$ 1umusan Masalah$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$) 2$ 3ujuan 4enelian$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$) D$ Man.aa 4eneliian$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$) BAB II KA9IAN *#STAKA
A$ 4en!erian Be!adan!$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$+ BAB III MET+.+GI *ENE.ITIAN
A$ Dam"ak buruk be!adan!$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$, B$ Sam"le$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$, 2$ Dam"ak lain dari be!adan! ba!i kesehaan ubuh$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$, BAB I- *EN#T#*
A$ Kesim"ulan$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ 5 B$ Saran$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$5 DA63A1 47S3AKA 0AM4I1AN
i/
BAB I *ENDAH#.#AN
A6 .atar Belakang
Saa ini& kebanyakan "ara mahasis#a banyak yan! suka be!adan!$ Be!adan! meru"akan suau indakan yan! dilakukan %leh sese%ran! kel%m"%k aau "un sendiri "ada malam hari$ Akan ea"i& be!adan! ini sudah meru"akan ke!iaan sehari8hari yan! dilakukan sese%ran!$ Akiba dari be!adan! adalah membua sesuau menjadi masalah$ 3eruama saya "ribadi adalah mahasis#a yan! serin! be!adan! baik iu "ada saa ada u!as kaam"us mau"un idak$ Bahkan "ada saa "embuaan makalah ini saya sendiri ju!a be!adan! semalaman$
B6 !umusan Masalah
1umusan masalah dalam "eneliian ini adalah seba!ai beriku 9 )$
A"a saja yan! dilakukan mahasis#a saa be!adan!:$
+$
Ba!aimana dam"ak buruk dari be!adan!:$
:6 Tu1uan *enelitan
Sejalan den!an rumusan masalah di aas& ujuan dari "eneliian ini adalah seba!ai beriku 9 )$
7nuk men!eahui a"a saja yan! dilakukan "ara mahasis#a saa be!adan!:$
+$
7nuk men!eahui dam"ak buruk dari be!adan!:$
,$
7nuk men!eahui ba!aimana ;ara men!hindari dari be!adan!:$
D6 Man5aat *enelitian
)$
Saya berhara" da"a menambah "en!eahuan baik ba!i saya "ribadi mau"un unuk %ran! lain
+$
Seba!ai masukan ke"ada %ran! ua unuk lebih men!a#asi anak8anaknya
,$
Menambah "en!eahuan enan! KA1YA I0MIAH MAHASISWA
)
BAB II KA9IAN *#STAKA
A$ 4en!erian Be!adan! Menuru KBBI be!adan! adalah berja!a idak idur sam"ai laru malam$ Be!adan! meru"akan ke!iaan idur laru malam dikarenakan ses uau hal$ Bila sese%ran! sesekali be!adan! mun!kin idak menimbulkan e.ek buruk& ea"i bila be!adan! serin! dilakukan aau bahkan seia" hari kemun!kinan besar memi;u erjadinya hal buruk ba!i kesehaan ubuh 2ir8;iri %ran! yan! suka be!adan! iu sendiri adalah 9 )$ Kuran! 3idur +$ Na.su Makan Berkuran! ,$ Ban!un Kesian!an -$ 3ubuh 1enan 3erhada" 4enyaki 5$ Memiliki kanun! maa yan! ber#arna kehiaman
+
BAB III DAM*AK B#!#K DA!I BEGADANG
Sam"ai sekaran!& be!adan! di kalan!an mahasis#a laki8laki mau"un "erem"uan ea" seba!ai "ermasalah yan! "erlu unuk dibahas dalam hal ini$ Be!adan! dikalan!an remaja banyak sekali dam"ak yan! meru!ikan ba!i mahasis#a iu sendiri$
4eneliian ini men;%ba men;ari ja#aban dari "ermasalahan dalam be!adan!& yaiu a"a saja yan! dilakukan remaja saa be!adan! dan dam"ak yan! diimbulkan dari be!adan! iu sendiri$
7nuk memudahkan analisis& 4enelii men!el%m"%kkan daa dari an!ke res"%nden meli"ui ke!iaan yan! dilakukan saa be!adan! dan dam"aknya$
No6 *ertanyaan )$ 4ernahkah kamu be!adan! :$
+$ ,$ -$
5$
>$
?$
a$ b$ Sama sia"a kamu be!adan! :$ a$ b$ Dimana saja kamu be!adan! :$ a$ b$ A"a saja akiba dari be!adan! : a$ b$ ;$ A"a saja yan! kamu lakukan saa be!adan! :$ a$ b$ ;$ d$ Bera"a kali kamu be!adan! seia" dalam a$ min!!u :$ b$ ;$ 4ernahkah kamu dimarahi %ran! ua keika a$ "ulan! dari be!adan! :$ b$
,
9a4a3an 4ernah 3idak 3eman < Genk Sendiri 1umah Di 0uar 3idur di kelas 0u"a "ekerjaan sek%lah 0u"a ibadah Main 4S N%n% 3= N%n!kr%n! Mabuk Seia" hari Kadan!8kadan! ) kali 4ernah 3idak "ernah
9umlah lllll lll lllll lllll llll llll llll llll llll lllll l ll
lll lllll llll ll ll l lll
;$ *aran! llll Ada "un hal8hal lain dam"ak dari be!adan! ba!i kesehaan adalah seba!ai beriku9 )$ Memi;u ke!emukan aau diabees Kebiasaan be!adan! berakiba "ada "r%duksi h%rm%n le"in yan! ber.un!si unuk menekan na.su makan$ Bila kekuran!an jam idur maka "r%duksi h%rm%n le"in akan berkuran!& akibanya na.su makan menin!ka dan biasanya jika sudah laru malam sese%ran! ;enderun! unuk memilih makanan rin!an$ Makanan rin!an men!andun! banyak !luk%sa& lemak& dan karb%hidra sehin!!a memi;u naiknya kadar !luk%sa dalam darah akibanya meyebabkan ke!emukan aau da"a memi;u "enyaki diabees$ +$ Sisem Imun Melemah 3idur laru malam aau be!adan! ber"en!aruh erhada" rusaknya sel8sel darah "uih$ Akibanya kekebalan ubuh menjadi melemah dan renan erhada" seran!an berba!ai "enyaki$ ;6 Saki ke"ala hin!!a kerusakan %ak *ika malam harinya be!adan! dan ban!un idur dikees%kan harinya erasa ke"ala menjadi bera& iulah anda !e!ar %ak ke;il sedan! menyeran!$ *ika dibiasakan be!adan! dalam #aku berke"anjan!an bisa menyebabkan kerusakan %ak$ -$ Meyebabkan sres 4eneliian di 7ni/ersias 4ennsyl/ania membukikan bah#a jam idur yan! kuran! dari 5 jam "er hari selama semin!!u bisa menyebabkan sres& marah& sedih& dan de"resi$ 5$ Kemam"uan %ak menurun 4r%.es%r *uer!en @ulley dari 1e!ensbur! 7ni/ersiy H%s"ial di Ba/aria& *erman men!aakan bah#a saa idur %ak kia men!alami re!enerasi sel sehin!!a keika ban!un bisa bekerja den!an sem"urna$ *ika kia kuran! idur maka sel8sel %ak "un akan kuran! #aku unuk bere!enerasi sehin!!a kinerja %ak idak akan maksimal dan kemam"uan unuk men!in!a kia akan menurun aau bisa menyebabkan "ikun$ >$ Menyebabkan kerusakan hai Be!adan! bisa menyebabkan imbulnya kerusakan hai& berdasarkan "eneliian d%ker8d%ker di Nai%nal 3ai#an H%s"ial men!aakan bah#a idur erlalu malam dan ban!un erlalu sian! adalah "enyebab uama kerusakan hai$ 4r%.es%r 2hrisian Benedi; dari 7""sala 7ni/ersiy men!aakan bah#a "ada saa idur %ak membersihkan diri dari a bera;un$ Namun "ada mereka yan! be!adan!& %ak susah membersihkan diri$ Karena iu& kandun!an a NSE 'neur%n8s"e;i.i; en%lase( dan S8 )B 'S) ;al;ium bindin! "r%ein B( dalam darah menin!ka$ 4ada dasarnya& dua a ini ak bera;un$ Keduanya adalah "r%ein yan! diemukan dalam sel8sel dari sisem sara. "usa$ Dua a ini laim diemukan "ada mereka yan! sara. %aknya rusak
akiba ;edera ke"ala$ Akiba "enin!kaan kandun!an dua a ini dalam %ak& jarin!an %ak men!hilan!$ Namun& "eneliian yan! dirilis dalam jurnal Slee" ini masih buuh "eneliian lanjuan$
BAB I*EN#T#* -
A6 KESIM*#.AN %6
*erilaku Saat Begadang
Yan! dilakukan "ara mahasis#a saa be!adan! adalah yan! Main 4S idak ada aau 'C(& N%n%n 3= ada , '-C(& N%n!kr%n! ada 5 %ran! '>C(& dan yan! mabuk idak ada 'C($ Dalam daa diaas "resenasi erbanyak erda"a "ada saa n%n!kr%n!& sedan!kan yan! erke;il "ada saa Main 4S dan Mabuk$ 76
Dam0ak
Dari se!i kesehaan& biasanya %ran! yan! be!adan! mukanya "u;a dan kuran! darah$ Kaa H$ 1h%ma Irama “serin! idur di kelas dan lu"a "ekerjaannya$
B6 SA!AN
4enelii san!a berhara" adanya berba!ai kalan!an eruama yan! memiliki keahlian dalam "ermasalahan ersebu unuk men!kaji dan menelii lebih dalam ke"ada se!ena" %ran! ua& !uru& dan masyaraka a!ar kiranya mem"erhaikan "ara remaja$ Sebab& meski mereka sudah be!adan! banyak dianara mereka yan! belum memiliki kesadaran unuk melaksanakan n%rma8 n%rma a!ama se;ara baik$
KATA *!NGANTA! Assalamu alaikum Wr$ Wb
5
4uji syukur kehadura Allah SW3& yan! elah memberikan nikma& au.ik sera hidayahnya ke"ada "enulis& sehin!!a karya ulis yan! berjudul “Bahaya Be!adan! Ba!i Mahasis#a” ini da"a diselesaikan sesuai den!an ren;ana$ 3ujuan "enulis karya ulis ini adalah unuk diikukan dalam ujian en!ah semeser bahasa Ind%nesia karya ulis ini memberikan !ambaran enan! dam"ak be!adan! dikalan!an mahasis#a$
4enulis menyadari bah#a karya ulis ini belumlah sem"urna$ 7nuk iu& saran dan kriik dari "emba;a san!a dihara"kan aas saran dan kriiknya "enulis u;a"akan 3erima kasih Wassalamualaikum #r #b
Ari. Kurnia#an 5)5F)))-F
DA"TA! *#STAKA
iii
1%sidi imr%n& +5$
