Karate Do - Tecnicas

ASOCIACION INTERNACIONAL KARATE – DO OKINAWA GOJU - RYU SHOBUKAN REPUBLICA DE CHILE

PROGRAMA ANALITICO JUDANSHA KAI SHIHAN CIFRA 7to. DAN KARATE – DO

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INDICE

PROGRAMA ANALITICO

Pag.

Organigrama Reglamento Interno Técnicas Básicas 10º Kyu Cinturón Blanco

06 11 13 15 16 18 19 20 22 25 27 30 31 32 35 36 37 40 41 44 47 48 50 52 54 58 62 64

Circular Nº 1 Origen del Karate - Do

Técnicas Básicas 9º Kyu Cinturón Blanco – Amarillo Circular Nº 2 Historia del Karate Do Okinawa Circular Nº 3 El Origen del Goju - Ryu Metodología y Normas

Técnicas Básicas 8º Kyu Cinturón Amarillo Circular Nº 4 Que es el Concepto de las Artes Marciales

Técnicas Básicas 7º Kyu Cinturón Naranjo Circular Nº 5 Creador del Goju - Ryu Forma Kata Gekisai Daichi

Técnicas Básicas 6º Kyu Cinturón Verde Circular Nº 6 Defensa Personal Forma Kata Gekisai Daini

Técnicas Básicas 5º Kyu Cinturón Azul Circular Nº 7 Músculos Cara Frontal Forma Kata Saifa

Técnicas Básicas 4º Kyu Cinturón Púrpura Circular Nº 8 Músculos Cara Posterior Forma Kata Tensho Forma Kata Sanchin

Técnicas Avanzadas 3º y 2º Kyu Cinturón Café y Café Pinta Negra Circular Nº 9 ¿Qué es el Zen? Forma Kata Seienchin

Técnicas Avanzadas 1º Kyu Cinturón Café – Negro Circular Nº 10 Intuición y Aprendizaje en las Artes Marciales El Maestro El Saludo







INTRODUCCION Dedicado a la gran familia Shobukan Karate – Do desde la enseñanza recibida y entregada durante 36 años de camino de vida y a todos que creyeron y creen en mí como porta voz del Okinawa Goju – Ryu. Les entrego una reseña de mis 34 años de práctica con respeto y cariño a mí Maestro Seibun Uchima y a todos los que me han entregado vivencias en el camino de las Artes Marciales desde Chile a Okinawa.

“A medida que se oscurece el cinturón se aclara la mente” AUTOBIOGRAFIA Nací en Casa Blanca Valparaíso en 1957. 1968 me inicie en las Artes Marciales con un amigo estudiante de Shotokan radicado en San Vicente T.T. 1975 emigre a Santiago ingresando a la Escuela Japonesa Zendo Ryu siendo discípulo del Maestro Hernán Moncada 7º Dan de Shotokan. 1981 obtengo el cinturón Negro 1º Dan de Shotokan. 1983 creamos la Escuela Shobukan Karate – Do junto a un compañero de Dojo teniendo las primeras sedes en Santiago, San Vicente y Maipú, en el mismo año obtuve mi cinturón Negro 2º Dan desvinculándome este mismo año de la Escuela Japonesa integrando a la Escuela Limeña Limeña (Perú) del Maestro Masatoshi Oshiro 6º Dan de Shotokan. 1984 afines de este año me integre al estilo Goju Shorei Ryu siendo ya 3º Dan. 1987 obtuve la graduación de 4º Dan en Goju Ryu. 1989 ingrese al estilo Goju Kai de Japón siendo discípulo directo del Maestro Riuzo Watanabe 7º Dan del estilo siendo reconocido mundialmente como 4º Dan. 1992 obtuve la representación para Chile del estilo Okinawa Goju Ryu (Okinawa Japón) del Maestro Meitoku Yagui 10º Dan. En la actualidad soy discípulo directo del Maestro Seibun Uchima 8º Dan del estilo del cual obtuve la graduación de 5º Dan y 6º Dan pasando al título de Shijan (Pequeño Maestro). El 7 de febrero del 2004 fui reconocido oficialmente, con el grado de sichidan 7ºdan de karatedo,enel estilo okinawa goju ryu línea meibukai ,Durante mis 36 años de Artes Marciales e practicado los estilos de: Kun Fu (Tang-Lang-Pai), Tae Kwon Do (WTF y STF), Sipalki (Ion Bi Ryu), Full Contac (IFCA), Kobudo de la federación de Okinawa, Judo (U. de Chile) y he tomado cursos con los profesores nacionales, Marcos Beltran, Hernán Martínez H., Felix García, Carlos González V., Maestros Sudamericanos José Santos Cuadra (Venezuela),Armando Roque Carrizo, Marcelo Beltramino, Mario Coronel, Jorge Doglioli, Germán Bermúdez (Argentina), Carlos Pazo Riera (Uruguay), Maestros internacionales Dominique Valera, Benny Urquidez, Bill Wallace. Entrevista personales a: Estrellas como Tom Poo, Thunder Would, Jean Claude Van Damme, Erik Lee. Seminarios de Especialización con los Maestros Japoneses Morio Higaona, Goshi Yamagushi,







MAESTROS CREADORES Y DIRECTORES OKINAWA GOJU - RYU KARATE - DO

SHOGUN MIYAGUI CREADOR DEL ESTILO 1888 - 1953

MEITOKU YAGUI SUCESOR EN OKINAWA C.N. 10º DAN 1912 - 2003







PATRICIO CIFRA REPRESENTANTE PARA CHILE JUNTO A SU MAESTRO SEIBUN UCHIMA REPRESENTANTE PARA AMERICA DEL SUR







UBICACION GEOGRAFICA ISLA DE OKINAWA JAPON









ASOCIACION NACIONAL SHOBUKAN KARATE - DO CHILE CHI LE REGLAMENTO INTERNO 1. – 2. – 3. – 4. – 5. – 6. –

7. – 8. –

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Antes de ingresar al “DOJO” (lugar donde se enseña el camino), deben sacarse las joyas de cualquier clase, tales como: anillos, pulseras, gargantillas, relojes, etc. Los alumnos deben ingresar a la hora señalada al “DOJO”. El saludo debe ser efectuado a un metro de distancia del profesor, y en posición “SEIZA”. Durante la clase se debe mantener silencio, su atención dirigida sólo al instructor. Después del primer mes de práctica los alumnos deberán tener su “KAI - KOGUI” blanco, con su insignia a su lado izquierdo. Cualquier alumno que cometiere faltas como: desorden, vocabulario vulgar, acciones mal intencionadas o cualquier acción contraria a las buenas costumbres será suspendido o expulsado según sea el caso. Se deberán tener los requisitos de ingreso en un plazo máximo de 15 días. El pago de las cuotas mensuales deberán hacerse por anticipado cumpliendo la fecha establecida, los alumnos que no cumplan con el pago serán suspendidos de clases. (Con dos clases de atraso en el pago). Los alumnos que faltan más de treinta días sin previo aviso serán borrados de los registros. Los alumnos que no obedezcan las ordenes de los instructores deberán retirarse del “DOJO”, en caso de reincidir serán expulsados. Las clases comenzaran y terminaran con un minuto de meditación “ZEN”. Los alumnos deberán reservarse sus conocimientos conocimi entos para la práctica del “DOJO” y sus compañeros en forma particular, no se deben divulgar las técnicas al exterior sin previa autorización de la Dirección. Cada alumno deberá tener las horas de clases que correspondan a su grado para dar examen. Ningún alumno podrá ingresar a clases sin la autorización del instructor. Todos los alumnos que se encuentren en el “DOJO”, al momento de ingresar el SENSEI (o instructor), deberá saludarlo con inclinación de tronco. Todos los alumnos deberán usar el grado (cinturón) correspondiente a su nivel, y guardar







23. – En caso que un alumno avanzado ingresa al “DOJO”, donde se dicta una clase para alumnos de otro nivel (inferior), deberán ingresar a la clase con previa autorización del SENSEI o instructor. 24. – Los instructores deberán llevar el control de la asistencia de los alumnos para que estos puedan rendir examen con el tiempo reglamentario. 25. – El instructor deberá exigir higiene personal, y no podrá enseñar técnicas no aprobadas por la Dirección. 26. – Los alumnos de grado tercero y segundo Kyu deberán cooperar, como ayudante del SENSEI, requisito indispensable para ascender. 27. – Respecto a los alumnos que han sido instruidos en otras academias y que desean ingresar a la Asociación, estos deben despojarse de los grados que han sido otorgados por otros profesores y presentarse a la primera clase con cinturón blanco, hasta que el profesor lo califique y decida que nivel le corresponde. 28. – Es obligatorio del alumno mantener su KAI - KOGUI limpio y en buen estado. 29. – Los alumnos tendrán el deber de participar en todos los eventos que la Asociación realice: campeonatos, exhibiciones, charlas, paseos educativos, proyecciones autodidácticas. 30. – El alumno debe acatar las normas y modificaciones que se produzcan en la Asociación, tanto en la enseñanza como en los sistemas, prácticas, equipos, insignias, armas y arengas. 31. – El instructor o el SENSEI designara las personas que lo reemplacen cuando por razones de fuerza mayor no pueda asistir a clases. 32. – No se permiten las salidas más de una vez, con motivo justificado del “DOJO”. 33. – Los alumnos con dos suspenciones serán expulsados del “DOJO”. 34. – Durante el desarrollo de la clase con dos atenciones abandonara el “DOJO”.

PATRICIO CIFRA ABARCA DIRECTOR GENERAL







TECNICAS BASICAS 10º KYU JUKYU BLANCO







PROGRAMA 1. – TECNICAS BASICAS 10º KYU (Cinturón Blanco) A.- DACHI KATA: FORMAS DE DE POSICIONES Pies paralelos. 1. - HEIKO - DACHI 2. - MUSUBI – DACHI Pies en “V” con separación de un puño. 3. - KIBA – DACHI Posición de jinete. 4. - SHIKO – DACHI Posición de jinete con la punta de los pies abiertas. 5. - ZENKUTZO – DACHI Posición frontal 45º, con rodilla de adelante flectada

6. - SANCHIN – DACHI B.- ZUKI KATA: FORMAS DE PUÑO 1. - ZEIKEN – ZUKI 2. - REN – ZUKI 3. - ZANREN – ZUKI 4. - OI – ZUKI 5. - YAKO – ZUKI 6. - TEICHO – ZUKI 7. - KOKEN – ZUKI C.- ASHI KATA: FORMA DE PIERNAS 1. - MAE – GERI (k!" – kk#$%& 2. - YOKO – GERI (k!" - kk#$%& 3. - MA'ASHI - GERI (k!" - kk#$%& 4. - KAKATO – GERI – GEDAN

y con punta de pies hacia adentro. Posición de reloj de arena.

(alto, medio, bajo) Un golpe de puño frontal. Dos golpes de puño frontal. Tres golpes de puño frontal. Ataque frontal de puño misma mano misma pierna. Ataque frontal de puño mano y pierna cambiada. Golpe frontal con base de palma. Golpe con dorso de muñeca con los cinco dedos juntos mirando mirando hacia abajo.

Patada de latigazo frontal y patada penetrante frontal Patada de latigazo lateral y patada penetrante lateral. Patada de latigazo circular y penetrante. Golpe con talón descendente zona baja.







2. 3. -

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4. - TEORIA C%+,/!+ N 1 O+%") / K!+!* - D#.

CIRCULAR Nº 1 GRADO 10º ORIGEN DEL KARATE - DO Quién introdujo las Artes Marciales (Chuenfa – Okempo) a China fue el monje Hindú budista, BOHIDARMA o DARUMA (520-525 D.C.), creador de Escuela meditativa de Chan en ese país, enseñanza de Buda. Baso sus estudios en el movimiento de ciertos animales. EL TIGRE Por sus dotes de fuerza y bravura. EL VENADO

Por su seguridad en su paso, vivacidad y rapidez en sus movimientos.

EL MONO

Por su ingenio, astucia, flexibilidad flexibili dad y habilidad para imitar.

EL AVE

Que representa a muchas especies por su gracia y ligereza, sus rápidos movimientos para picar. Por desarrollar velocidad, fuerza, movimientos rápidos y mañosos (taimados), con guardia. Por desarrollar temperamento y resistencia, la respiración es lenta, profunda, suave y armoniosa, los movimientos fluidos y ondulantes, con apoyo en los dedos. Por desarrollar el control, el carácter, el espíritu y el equilibrio en sus formas de ataque.

EL LEOPARDO LA SERPIENTE

LA GRULLA

Hasta hace poco tiempo el Karate se escribía con dos caracteres Chinos, que significan “Manos Chinas”, FUNACOSHI sustituyo esto por “Manos Vacías”. El karate - Do de Shobukan está basado en el estilo Okinawense Goju - Ryu. Shobukan significa “Casa de primer Guerrero”, en honor al extinto maestro CHOGUN MIYAGUI. La Asociación Nacional Shobukan Karate - Do en Chile fue creada por el Maestro Patricio Cifra Abarca, después de una larga trayectoria en las Artes Marciales Nacionales e Internacionales, actualmente esta Asociación cuenta con su sede Matriz en Santiago y filiales en todo Chile.









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Los números ICHI

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Dos.

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Tres.

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Cuatro.

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Cinco.

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Seis.

SICHI Siete. HACHI Ocho KYÛ

Nueve.

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