Introduccion a la salud mental mental suele entenderse como la situación de equilibrio La idea de salud mental suele que un individuo experimenta respecto a aquello que lo rodea. Cuando se consi consigu gue e este este estado estado,, la person persona a puede puede partic particip ipar ar de la vida vida socia sociall sin problemas, alcanzando su propio bienestar Aunque el concepto de salud mental surge de manera análoga a la noción de salud sal ud fís física ica,, trat trata a de fenó fenóme meno nos s más más comp compli lica cado dos s que que pued pueden en esta estarr inuenciados por la cultura y asta por un componente sub!etivo. estado de "e toda todas s form formas as,, pued puede e deci decirs rse e que que la salu salud d ment mental al es un estado bienestar psicológico y emocional emocional que permite al su!eto emplear sus abilidades mentales, sociales y sentimentales para desempe#arse con $xito en las interacciones cotidianas. %n este sentido, los profesionales que son unos aut$nticos expertos en la materia suelen establecer con muca frecuencia el eco de que ay una serie de factores que indudablemente ayudarán a cualquier individuo a tener una buena salud mental. %ntre ellos se encuentran el rela!arse, el allar siempre tiempo para cuidarse a uno mismo, contar con el respaldo y apoyo de amigos y familiares, y tener una vida saludable donde el e!ercicio est$ muy presente. As& como la ausencia de enfermedad enfermedad no supone una garant&a de salud f&sica, lo mismo mismo pued puede e decirs decirse e respect especto o a la salud salud ment mental. al. 'ara deter determin minar ar el estado de salud mental de un ser umano, por lo tanto, se requiere de un control de la conducta cotidiana por parte de un especialista. 'or otra parte, no se puede entender a la salud mental como una realidad totalmente separada de la salud f&sica, como bien advirtieron los latinos en su expres expresión ión “mens sana in corpore sano” . Los trastornos mentales están interconectados con las enfermedades f&sicas. (ucos son los trastornos mentales que están determinados y clasi)cados y que, al mismo tiempo, cuentan con sus respectivos tratamientos. %ntre los más frecuentes nos encontramos con los trastornos de ansiedad ba!o cuya denominación se engloban desde las fobias asta los trastornos de pánico, los de tipo obsesivo*compulsivo o los de estr$s postraumático. Asimismo, tambi$n existen otros trastornos mentales muy conocidos como la depresión, los de tipo psicótico como ser&a el caso de la esquizofrenia, los llamados de la personalidad o los conocidos como trastorno bipolar. %ste
+ltimo, en concreto, es una enfermedad muy severa que padecen aquellas personas que tienen cambios muy bruscos en su estado de ánimo. Aunque es quizás en la actualidad cuando más se abla de este tipo de problemas de salud mental y cuando más se está traba!ando con los pacientes que los sufren, es cierto que a lo largo de toda la istoria an existido mucos persona!es relevantes que an padecido alguno de ellos. %ste ser&a el caso, por e!emplo, de uana la Loca, -elipe o incluso el enigmático /asput&n. 'ara los psicólogos, la salud mental debe impulsarse desde la perspectiva de la persona 0estimulando su autoestima1 pero tambi$n teniendo en cuenta lo social 0a partir de comunidades coesionadas1 y con apoyo del %stado 0garantizando la disponibilidad de la salud p+blica para todas las personas1.
