GUÍA DE CALZADO CÓMODO
Aprende a escoger las zapatillas más cómodas para tus pies con estos 8 consejos. Un factor importantísimo a la hora de escoger unas zapatillas suele ser su aspecto, pero cuántas y cuántas veces nos hemos comprado calzado nuevo y hemos maldecido al diseñador a cada paso. Puntas estrechas, pieles durísimas que nos pellizcan o nos rozan la piel, lazos que no se deslizan y mil y una historias que nos amargan lo que prometía ser una dulce luna de miel sobre suelas. Para escoger un par de zapatos o zapatillas nuevas que además de ser chulísimas sean cómodas, intenta recordar algunos de los consejos que aquí te doy. Esta es nuestra GUÍA DE CALZADO CÓMODO
1. PUNTERAS Hay infinidad de diseños pero deberás fijarte esencialmente en que hay dos tipos de punteras:
1
A. Con platabanda | son más amplias porque tienen una tira de material que rodea la puntera y que consigue crear una caja que ofrecerá más espacio a tus dedos Recomendada para gente con pies amplios, dedos delicados, pies egipcios o simplemente gente que quiere ir muy cómoda B. Sin platabanda | al no tener platabanda el espacio para los dedos es menor. En algunas marcas o modelos sigue siendo cómodo pero en otros que cierran mucho la punta hay muy poco espacio.
2
2. EMPEINES En cuanto a empeines, es bastante simple darse cuenta de que unas zapatillas cómodas tendrán una punta amplia y redondeada, mientras que cuanto más puntiaguda y estrecha sea más apretados irán nuestros dedos. Busca empeines flexibles, evita materiales plásticos rígidos.
3. SUELAS Existen infinidad de materiales y tecnologías. Las más conocidas por todos son las suelas con aire de Nike, las antiguas Hexalite, las nuevas Easy Tone de Reebok o las vulcan de Vans. Pero vayamos por partes. Las más sencillas son las suelas vulcanizadas, que es nada más y nada menos que un bloque de goma sólido, de modo que son muy resistentes pero son pesadas y poco amortiguantes. Son las típicas suelas de las Vans Classic, ideales para el skate. Nike cuenta con infinidad de suelas, desde sus famosas Air Max con una válvula de aire hasta sus nuevas Lunar. Lo más importante para mí no es que tengan aire si no el tipo de goma que utilizan. Si la goma es blandita y puedes clavar una uña dejando momentaneamente una marca en la suela ya puedes estar seguro de que esa zapatilla es algodón para tus pies. Si, por contra, es una goma dura, seguro que resisten muchísimo pero no serán tan confortables como las otras.
3
Las suelas de EVA están muy presentes en el calzado barato. Es una suela muy blandita pero que con el paso del tiempo se deforma y nos deja los pies inclinados hacia dentro o hacia fuera (depende de si eres pronador o supinador) con la contraindicación que eso supone para tu físico. Pregúntale a un podólogo o a un fisioterapeuta y verás qué opinan de este tipo de suelas…
4
Pasando por las suelas de los náuticos, mucho más finas y de un material que no deja marcas sobre la cubierta de los barcos, o las Vibram, que son las mejores suelas de calzado outdoor debido a su resistencia a la abrasión y su agarre sobre superficies húmedas, llegamos a las suelas Crepé, que sin lugar a dudas son las más cómodas de todas las suelas habidas y por haber. Su tacto pegajoso y su aspecto no son muy atractivos, pero nuestro cuerpo descansa cuando camina sobre ellas.
5
A parte de las mencionadas, hay cientos de estupendas suelas de nuevo y antiguo diseño que favorecen nuestra tonificación, nuestro impulso al correr o la estabilidad de nuestros tobillos. Las Reebok Easy Tone son actualmente las más famosas de todas ellas gracias al márketing, que nos recuerda que tonifican los gluteos y las piernas a cada paso. New Balance es una de las marcas más importantes del mundo en cuanto a calzado deportivo de uso en calle, debido a que mucha gente hace años que descubrió que con sus suelas puedes recorrerte toda una ciudad sin dolor de pies ni cansancio en las piernas.
6
POR TANTO:
7
· No dudes comprar calzado con suelas de crepé. · Evita las suelas de EVA. · Escoge suelas de goma blandita, amortiguante. · Cuanto más duras y rígidas sean las suelas, menos flexión tendrán tus pies al caminar y más se cansarán tus piernas. · Las suelas de cuero suelen resbalar: llévalas al zapatero para que les ponga otra de goma finita encima. · Evita las suelas de cuero sin plantillas amortiguantes si vas a estar mucho tiempo de pie porque provocan dolor en la planta de los pies · Las plantillas de gel que venden en farmacias o zapateros pueden ayudarte a estar más cómodo. · Las suelas Vibram son resistentes y evitan resbalones sobre superficies húmedas. · Disfruta de las tecnologías/materiales tanto actuales como tradicionales: Reebok Easy Tone, Pump, Ers, Hexalite, Puma Bubble Tech, Nike Lunar, adidas Mega Torsion, adiPrene, Formotion, New Balance Rollbar, Emerica G2O2…
8
9
4. OJALES Dependiendo del tipo de ojal que tenga un zapato o una zapatilla, el lazo se deslizará con mayor o menor dificultad y podrás atártelas en más o menos tiempo. Fíate de los ojales: A. Redondos de metal | los de siempre, son útiles. El cordón desliza fácilmente. B. Ovalados | como los redondos pero un poco más sofisticados. C. Hexagonales | igual que los anteriores pero habituales en calzado outdoor. Timberland los popularizó. D. Tipo letra D | anclaje originario del calzado outdoor, muy práctico. No te fíes de los ojales: E. Celdas | Hay de varios tipos y, según el diseño y el material, dan mejor o peor resultado. Son originales. F. Sin ojal | simplemente un agujero en la piel que permite pasar el lazo con dificultades. Elegantes pero poco prácticos. A veces destrozan la punta de plástico de los lazos al intentar pasarlos por los agujeros. G. Tipo Gancho | suelen engancharse en el bajo de los pantalones al caminar. No me gustan. H. Refuerzos decorativos de goma | suelen ser de goma poco deslizante de modo que cuesta atarse bien. ¡Cuidado!
10
11
12
13
5. LAZOS
14
Los más prácticos: A. Lazos de algodón plano | el más conocido y utilizado por todos. B. Redondos, tipo outdoor o de otro tipo | suelen enrollarse sobre sí mismos pero son prácticos y fáciles de atar.
15
Los más rebeldes: C. Lazos de algodón encerado | son más elegantes pero se deslizan y se atan con dificultad. D. De cuero, cuadrados | se suelen desatar y con el paso del tiempo acaban rompiéndose.
16
6. VELCROS El velcro es el rey de los zapatos infantiles y tiene entre los adultos a fans incondicionales. Mucha gente desprecia el velcro y cree que le resta personalidad y autenticidad al calzado, pero no cabe duda de que es
17
mucho más práctico que el lazado clásico y permite diseñar calzado mucho más vanguardista, en ocasiones combinándose con el lazado.
En el caso de las adidas micropacer sirven de tapa y, en el caso de las últimas Lacoste Esteban diseñadas por Sébastien Tellier, el strap imita a sus gafas de sol.
18
A parte de los clásicos sistemas de lazado, existen otros sistemas diseñados en exclusiva por y para marcas que han popularizado nuevas maneras de entender la sujeción, pero esa es otra historia…
19
7. LENGÜETAS
20
A. De piel, sin relleno | suelen ser cómodas y muy elegantes. Se amoldan a nuestro empeine. B. Muy alcolchadas | protegen el empeine de golpes. Son muy llamativas. Dan calor. C. Poco alcolchadas | protegen menos que las anteriores pero son más discretas. D. De algodón | ideales para el verano. Típicas de las Chuck Taylor. E. Pump | sujetan el pie a la zapatilla, o eso dicen… jejeje. F. Asics Gel Lyte | un gran invento que elimina la lengüeta. Supercómodas. D. De goma (AJ VII Spize-Ike, adidas Busenitz…): estupendas y alucinantes. Look sport.
21
22
23
24
25
8. TALONES Hay zapatillas que, debido al diseño de su talón, no se sujetan bien a tu pie y el talón queda suelto, de modo que al caminar notas como la zapatilla golpea tu pie como si se tratara de unas chancletas. Una buena zapatilla debe tener un diseño que sujete bien el pie, tanto en la punta como en el talón. Una zapatilla deportiva con sujeciones o refuerzos de plástico en los talones puede llegar a provocar dolores en tu tendón de aquiles (según tu fisonomía). Si están alcolchados mucho mejor, pero no es imprescindible.
PRUÉBATELOS CON CALMA Los zapatos deben tener un talón que encaje a la perfección con tu pie. Pruebatelos y asegurate de que no te rocen y de que no sean demasiado altos. Cada pie necesita un zapato y no todos los zapatos van bien para nuestros pies. Prueba doblar el talón con el dedo, si es blandito mucho mejor. Los talones de cuero rigido y duro pueden rozarte la piel o provocar dolores al caminar.
26
Con estos consejos espero que tu próxima compra sea mucho más efectiva para que no tengas que quedarte mirando esos zapatos que te has comprado que tanto te gustan con una lagrimilla en los ojos recordando la última tarde que torturaron tus pies a placer. Espero que te haya gustado nuestra GUIA DE CALZADO CÓMODO.
http://suelasdegoma.com/2011/01/guia-de-calzado-comodo/
27
