La inteligencia emocional en el deporte y la empresa LOS MIEDOS EN LOS FUTBOLISTAS DE ELITE “LOS MIEDOS SON ILUSIONES”
MICHAEL JORDAN (el mejor basquetbolista de la historia) Introdui!n Hablar de inteli"enia # es hablar de una $aultad es%eial #%ro%ia de ierta lase de seres or"&nios que les otor"a# juntamente on el %ensamiento# la 'oluntad de obrar# la onienia de la eistenia de la indi'idualidad# indi'idualidad# as* omo tambi+n los medios de estableer relaiones on el mundo eterior de atender sus neesidades, neesidades, El arte a desarrollar es la a%aidad de res%onder de la mejor manera %osible a las ei"enias que el mundo eterior nos %resenta, - .qu+ %asa en el mundo del de%orte/ En el alto rendimiento de%orti'o # las ei"enias demandas de la om%etenia son ada 'e0 maores, La %siolo"*a %siolo"*a de%orti'a se enar"a de anali0ar anali0ar #estudiar obser'ar las ondutas# ondutas# reaiones res%uestas emoionales emoionales del indi'iduo o equi%o #al momento de la om%etenia, 1ara ello debe 2ontrolar3 %ositi'amente sus emoiones o re4direionarlas re4direionarlas de manera que no in$luan ne"ati'amente en el "esto de%orti'o, - .%orqu+ la inteli"enia emoional/ 1orque en el de%orte de alto rendimiento ha que tomar deisiones etremadamente r&%idas r&%idas buenas, Daniel 5oleman (6778) entiende la emoi!n omo 2un sentimiento que a$eta a los %ro%ios %ensamientos# %ensamientos# estados %siol!"ios# %siol!"ios# estados biol!"ios 'oluntad de ai!n3, Las 9 habilidades de la inteli"enia emoional son : 4'alorar 4autoonienia 4autoontrol 4moti'ai!n 4em%at*a 4habilidad soial 1ara ello ha que %oder 2dominar3 los miedos %ro%ios que siem%re son a al"o, ;i el estr+s es onstante e intenso# la anulai!n de la resistenia inmunol!"ia inmunol!"ia %uede 'ol'erse duradera, La inteli"enia emoional se %uede a%render as* ontrolar emoiones tan si"ni$iati'as en el mundo del de%orte omo la ansiedad# las %resiones# los miedos (estr+s) la a"resi'idad,
%lanteamos que el miedo es siem%re a al"o que %uede ser $reno > inhibidor o motor > se?al, Ha miedos reales otros ima"inarios %ero de una manera u otra iniden muho en el
rendimiento del de%ortista, ;i"uiendo a @ha 2 el miedo en ada indi'iduo resulta un $en!meno que est& unido esenialmente a los %roesos de a%rendi0aje # %or onsi"uiente # est& determinado soialmente onstitue una ualidad sensorial que %osee la $uni!n de una se?al de ad'ertenia moti'a aminorar una situai!n dada # o en$rentarse on ella de una manera su%erior he"em!nia3, El miedo es una emoi!n, Haemos una di$erenia entre %resiones miedos omo %odr& obser'arse# aunque los enontramos mu em%arentados, Los de%ortistas de selei!n tienen una maor $ortale0a mental ( o habr& que trabajar en ella ) %ara desarrollar ualidades %siol!"ias tales omo la habilidad %ara ontrolar los miedos las %resiones, %econocer los miedos sin sentirse &lnera'les ni d('iles es el primer paso, @n miedo es
qui0&s mas di$*il de reonoer que un temor, Aunque %ara nosotros sean asi sin!nimos, ;iendo el miedo que tal 'e0 mas insista el de lesionarse tener que dejar la arrera # o que les %ase al"o a los %adres o $amilia, ;e"=n lo e'aluado en mas de 8BB tests , He trabajado on $utbolistas que triun$an en las li"as mas %resti"iosas de Euro%a que tienen miedos %resiones %or trabajar, 1ara tener un uestionario mas # en 6777 %lanteamos en el libro 21siolo"a del Ju"ador de =tbol3 los B miedos mas omunes del $utbolista, ue lue"o que lo trans$ormamos en el FE;F DE LO; MIEDO; DEL @FGOLI;FA busando %er$eionar la e'aluai!n de los miedos en estos $utbolistas de elite, - ontinuar la in'esti"ai!n, Como a hemos %lanteado se trata de miedos onsientes > o inonsientes se"=n lo obser'ado en la toma de esta %rueba %siol!"ia # se los est& audando a los de%ortistas a %onerles %alabras a lo que sienten o %iensan # si bien muhas 'ees %re$ieren no %ensar # aunque se %resenten en su mente# de esta manera los haen onsientes para lego tra'a)arlos y “&encerlos o disminirlos”$ Es la ai!n la que 'ene los miedos basta leer el a%*tulo seis del 2Caballero de la Armadura Oidada3 # libro reomendable del ameriano isher# DONDE EL 1ROFA5ONI;FA DECIDE ENRENFAR AL DRA5N <@E ;E RED@CE A AL5O IN;I5NIICANFE A MEDIDA <@E EL ;E ACERCA, *ONSI+NA, 1OR AOR ELIJA 8 MIEDO; # DE;1@E; - INALMENFE <@EDE;E CON
6,DE;1@E; ANALIAREMO; ;I E;E MIEDO E; REAL O IMA5INARIO, - EK1LI<@E 1OR<@E LO; ELI5I, 1@EDE A5RE5AR AL5@NO ;I NO E;FA (6), 64MIEDO A 1ERDER 4MIEDO A RACA;AR 4MIEDO A 5ANAR 4MIEDO A FENER KIFO 84MIEDO A E<@IOCAR;E 94MIEDO A ARRIE;5AR 4MIEDO A ;ER RECHAADO 1OR EL 5R@1O O EL DF P4MIEDO A LE;IONAR;E ->O IR A FRAGAR CON EL RIAL 74MIEDO A HACER EL RIDIC@LO 6B4MIEDO A LA COM1EFENCIA ( ;E @ELE AMENAANFE# ;IMILAR AL MIEDO E;CENICO ) 664MIEDO AL RIAL 64MIEDO A LO DE;CONOCIDO ( N@EO > IN;OLIFO > ;@GIFO ) 64MIEDO A E;FAR NERIO;O EN EL J@E5O 64MIEDO A NO 1ODER RE;OLER 684MIEDO A NO 1ODER DORMIR LA NOCHE ANFERIOR AL 1ARFIDO
694MIEDO A HAGLAR CON EL FECNICO 64MIEDO A <@E LO ;E1AREN DE LO; FIF@LARE; 6P4MIEDO A NO 1ODER DAR LO <@E ;E E;1ERA DE EL 674MIEDO A NO IM1ONER RE;1EFO B4MIEDO A ARRANCAR MAL EL 1ARFIDO - L@E5O J@5AR MAL 64MIEDO A NO 1ODER DAR @ELFA EL RE;@LFADO 4MIEDO A ERRAR @N 1ENAL 4MIEDO A HAGLAR CON LO; COM1AQERO; EN EL 1ARFIDO 4MIEDO A ;ER RECHAADO 1OR EL ENFORNO (AMILIARE;# AMI5O;# NOIA# EM1RE;ARIO;# EFC,) 84MIEDO A NO 1ODER REC@1ERAR LA FIF@LARIDAD 94MIEDO A ENERMAR;E 4 MIEDO AL MAL ARGIFRAJE ( AL CA;FI5O ) P4 MIEDO AL IM1@L;O ( LA EK1@L;ION ) 74MIEDO AL @F@RO B4MIEDO A 1ERDER LO -A LO5RADO 644444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 INEDIFO 1OR LIC, MARCELO ROE> N@MERO DE RE5I;FRO INFELECF@AL BPBP8 > DIRECCION NACIONAL DEL DERECHO DE A@FOR> AR5ENFINA OB-ETI.O: ;E FRAFA DE A-@DARLO; A 1ONERLE; 1ALAGRA; A LO <@E ;IENFEN -
1IEN;AN - HACERLO; CON;CIENFE;, - L@E5O IA LA RELEKION - A;OCIACION RECONOCERLO;# IDENFIICARLO; - ERRADICARLO; O CONFROLARLO;, ;ERIA G@ENO <@E EL LECFOR LO HA5A COMO EJERCICIO - ;I <@IERE LO ENIE A LA REI;FA - A MI EL EDIFOR ME LO ENIA FRAD@CIDO A;I -O 1@EDO HACERLE AL5@N FI1O DE DEOL@CION, O ;I E; ENFRENADOR FOMARLO A ;@; M@CHACHO;, ;E ;OR1RENDERAN, ;E5N EL E;F@DIO REALIADO A E;FE MI;MO 5R@1O CAFE5ORIA ;@G4B DEL AQO BB ;OGRE LO; MIEDO; # LO; RE;@LFADO; ;ON LO; ;I5@IENFE;: ;OGRE 6 EAL@ADO; : 64MIEDO A F%A*ASA% /*ON 0 .OTOS1 4MIEDO A LE;IONAR;E SCON OFO;T 4MIEDO A 1ERDER LO -A LO5RADO SCON OFO;T 4MIEDO A NO 1ODER DAR LO <@E ;E E;1ERA DE EL SCON OFO;T 84FODO; CON 6 OFO: MIEDO AL @F@RO# MIEDO A E<@IOCAR;E # MIEDO A LO DE;CONOCIDO # MIEDO A NO 1ODER REC@1ERAR LA FIF@LARIDAD# MIEDO A ;ER RECHAADO 1OR EL 5R@1O -> O EL DF, %ESULTADOS *OM2LETOS,
MIEDO A F%A*ASA% ,34 .OTOS
MIEDO A LESIONA%ME, 35 .OTOS MIEDO A E6UI.O*A%SE7 A 6UE LO SE2A%EN DE LOS TITULA%ES7 A NO 2ODE% DA% LO 6UE SE ES2E%A DE EL,8 .OTOS MIEDO A ENFE%MA%SE 9 A 2E%DE% LO 9A LO+%ADO,: .OTOS MIEDO AL FUTU%O,0 .OTOS MIEDO A 2E%DE%,; .OTOS
Detallamos la %redominania ,Como se %uede obser'ar en %rimer lu"ar se enuentra el miedo a $raasar mu om=n en de%ortistas "anadores# %ero debemos ser laros al res%eto,.
P42-O CREO <@E E;FE FRAGAJO E; M@- G@ENO -A <@E A M@CHO; CHICO;# INCL@-ENDOME # NO; A ;ERIR 1ARA 1ODER DOMINAR E;O; MIEDO; <@E LLEAMO; DENFRO - NO LO; 1ODEMO; ;ACAR, ME <@EDO CON EL MIEDO A RACA;AR <@E 1ARA MI ;ERIA NO LLE5AR A J@5AR EN 1RIMERAV 74EN LA @LFIMA EFA1A D@DAGA ENFRE EL MIEDO A 1ERDER LO -A LO5RADO - EL MIEDO A ENERMARME, ME 1ARECIO M@- G@ENO EL EJERCICIO,3 E;FO; @ERON LO; COMENFARIO; <@E ERAN O1FAFIO;, 1or =ltimo meree un %&rra$o es%eial #di$ereniar los estados emoionales de los de%ortistas antes# durante des%u+s de una om%etenia, La inter'eni!n es totalmente di$erente, ;e"uimos este uadro del maestro raniso 5ar*a @ha# %ubliado en su libro 2Las emoiones del de%ortista3,, Ta'la <$ E"ectos de las &i&encias de (=ito y "racasos
i'enias de +ito i'enias de $raaso
Emoiones
i'enias de $raaso
%ositi'o
ne"ati'o
%ositi'o
Ale"r*a#
Ale"r*a
1erse'era
Dis"usto
relajado
desordenado
des"ano
eu$orio
%esimismo
o%timista
Dis%osii!n a rendir,
ne"ati'o
resi"nado
A%liai!n
1ere0a
oluntad
Inhibii!n
alor
;atis$ai!n
Com%ensa4 alta de dei4
Ca%aidad
Cansanio
sion
sion
;obre'alo4
Autoritia,
alta de Con4
Reu%erado Con$ian0a Autoestimai!n,
en si mismo
rai!n de
;e"uridad
si mismo,
Arro"ania
$ian0a en si Modestia,
mismo,
;ub'alorai!n
DIS*USION FINAL,
;eria mu interesante estableer una 'inulai!n entre las %resiones los miedos,.C@ULE; ;ON MA; 1ODERO;O;/
Las %resiones dijimos# son eternas en 67 asos de las B,Esa =nia que es interna# tiene que 'er on los mandatos# los ideales #las metas altamente %lanteadas es all> donde pede anidarse el miedo al "racaso por e)emplo$ El miedo lo de$inimos omo una instania interna %or ejem%lo nos %re"untamos .qu+ relai!n %odemos estableer entre el miedo a de$raudar a quienes on$*an en nosotros la %resi!n eterna $amiliar o del uer%o t+nio/ .Las %resiones eternas no "eneran miedos o los aumentan si estos eisten/ Re%asando 2El %a%el de las emoiones en el de%orte3 del Dr, @ha enontramos que los estados de miedo son inhibidores del indi'iduo # se?alando un %eli"ro desde el medio interior o eterior, nos ense?a que el des"ano # la 'ailai!n los trastornos de oordinai!n del mo'imiento son onseuenia de los mismos en el de%ortista, .o miedo a arries"ar se"=n nuestra %rueba) omo uno de los mas si"ni$iati'os, 1aradojiamente el miedo a "anar o el miedo a tener +ito no son 'otados a que %oseen una l!"ia inonsiente no 'isible que %robablemente al de%ortista le ueste des4entra?ar on $ailidad .!mo la mente %uede $abriar un miedo ontrario a lo que busamos on tanto ah*no/ .Fan om%leja es/ ;e"=n Damasio# las emoiones %rimarias# de las que se deri'an todas las dem&s# son la $eliidad# la triste0a# la ira# el aso el miedo esta =ltima es la m&s onoida de todas %or ser la que mejor se %uede estudiar en ratas de laboratorio, 1ero no todos est&n de auerdo on esta lasi$iai!n# %orque# omo die Jor"e Wa"ensber"# diretor del Museo de la Cienia# Vlasi$iar las emoiones equi'ale a a tener una teor*a de las emoionesV, El one%to de inteli"enia emoional ha sido una de las "randes ideas de los no'enta, La D+ada del Cerebro im%uls! el estudio de la ati'idad emoional su im%ato en la salud la onduta basada en la a$eti'idad, Los neuroient*$ios em%ie0an a onoer las bases biol!"ias de las emoiones su relai!n on la ra0!n la onduta humana, Asuntos omo la onienia o los sentimientos# reser'ados antes a la $iloso$*a las artes# a son asunto ient*$io, - reemos que en de%orte en la em%resa# &reas ada 'e0 m&s om%lejas# la %siolo"*a tiene muho %ara o$reer la Inteli"enia emoional nos %uede audar muho, Lic$ Marcelo %o""(
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