La importa impo rtanci ncia a de la nutric nut rición ión diaria diaria: LA CLAVE: LAVE: DARLE DARLE A TU CUE C UER RP O LO QUE NEC NECESITA ITA TODOS TODOS LOS DIAS
CONSTANCIA Firmeza y perseverancia del ánimo en las resoluciones y en los propósitos (Real (Real Academ cademia ia E spañola) añola)
NATURALEZA
¿PERO QUE NECESITO? MACRONUTRIENTES: PROTEINA GRASA CARBOHIDRATOS
PROTEINA: FORMA FORMACIO CIONA NA DE MASA MUSCULA MUSCULAR, R, COMO NEUROTRANSMISORES, COMO TRANSPOTADORES
GRASA MEMBRANA CELULAR, HORMONAS, ENERGÍA, VITAMINAS A,K,D,E, DESARROLLO DEL SISTEMA NERVIOSO (AC.GRASOS OMEGA 3) COAGULACIÓN DE LA SANGRE Y CRECIMIENTO
LOS CARBOHIDRATOS: PRINCIPAL FUENTE DE ENERGIA
MICRONUTRIENTES: VITAMINAS Enzimas, Coenzimas, Antioxidantes, Transmisión del Impulso Eléctrico, Inmunidad, Formación del S.N.C. MINERALES Antioxidantes, Formación de Huesos y Dientes, Transportadores del Oxígeno, Contracción Muscular .
FIBRA 25 A 30 GRAMOS DIARIAMENTE PARA UN BUEN FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA DIGESTIVO: TRANSPORTE DIGESTION ABSORCION EXCRESION DE DESHECHOS REGULACION DE LIQUIDOS
Pirámide de Alimentos y las Guías Alimentarias para los Estadounidenses
En J ulio 15, 2010 la CRN incluyo comentarios por escrito para las “Guías Diarias Para el Americano” del 2010.
Malos hábitos de vida
Fuente de las fotografías: Internet
Fuentes Potenciales de Inflamación Industrias contaminantes, Diesel, la lluvia ácida
Bebidas Alcohólicas
Factores alimenticios Frituras Carnes rojas
Radiación Ultravioleta
Estrés pH, hipoxia, Metales pesados , Quimioterapia
Bacterias Helicobacter pylo ri Salmonella ty phi Chlamydia pneumoniae Streptococcus bovis Escherichia coli
Cigarrillos
Virus Herpes simplex v irus 8, Hepatiti s virus, HPVs, HIV, EBV
Hipótesis: La inflamación crónica no regulada, causada por el estilo de vida, es el mecanismo subyascente al envejecimiento y las condiciones clínicas relacionadas con la edad, la obesidad y la mala nutrición… ¿PODEMOS PREVENIR?
NO ESTÁS SOLO:
PRESIDENTE DEL CONSEJO CONSULTOR
VICE-PRESIDENTE DEL CONSEJO CONSULTOR
MÉDICO, CIENTÍFICO, INVESTIGADOR, COMPROMETIDO CON LA CIENCIA, LA MEDICINA, LA EDUCACIÓN Y LA COMUNIDAD
Dr. Gary Small Miembro del Instituto de Nutrición Herbalife y del Consejo Consultor de Nutrición. Experto en salud del cerebro, especialista en envejecimiento saludable. Profesor e Investigación en la UCLA.
DR. PAOLO GIACOMONI Físico, Doctorado en Bioquímica, experto en Productos de Nutrición Externa. Miembro del Consejo Consultor de Nutrición De Herbalife
ESTUDIOS DE INVESTIGACIÓN REVISADOS Y PUBLICADOS EN JOURNALS Y REVISTAS PRESTIGIOSAS Tres
estudios de investigación, uno en la Universidad de California, Los Angeles; otro en la Universidad de Ulm, Germany; y otro en la Universidad Hospital National de Seoul, Korea, mostraron que usando Fórmula 1 como remplazo alimenticio dos veces al día lleva a la pérdida de peso. Aquellos individuos en el estudio que tenían alguna patología mostraron mejoría de su condición física. El resultado del estudio de la UCLA fué publicado en el “Nutrition J ournal (August 2008); mientras que el de Korea apareció en el “The International J ournal of Clinical Practice (February 2009). El estudio de la Dra. Flechtner-Mors fue presentado en Octubre del 2008 en el Congreso annual de “The Obesity Society” in Phoenix, Arizona y en el Congreso Europeo de Obesidad en Geneva, Switzerland. “A Controlled Trial of Protein Enrichment of Meal Replacements for Weight Reduction and Retention of Lean Body Mass.” August 2008 issue of Nutrition J ournal,(http://www.nutritionj.com/content/7/1/23)
ALIANZAS
CON UNIVERSIDADES COMO AVAL
LA MEJOR FORMA DE ENAMORARTE: CONOCIÉNDOLO
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Y PROBÁNDOLO
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NUTRICIÓN BÁSICA
Institutos internacionacionales reconocen la eficacia de Batidos
American Dietetic Association Los Sustitutos de Comidas pueden ser usados en planes de control de peso con fuerte evidencia de éxito. (2009)
European Food Safety Authority Los Sustitutos Parciales de comidas son eficaces en la reducción y manutención del peso después de adelgazar. (2010)
Dr. Louis Ignarro Premio Nobel 1998 por sus descubrimientos acerca del Oxido Nítrico Miembro del Consejo Científico y Consultor de Herbalife
ATEROESCLEROSIS: Arteria ocluida por un ateroma (placa de grasa) ATEROMA
INFARTO AGUDO AL MIOCARDIO, ENFERMEDAD CEREBROVASCULAR, EMBOLIA: Oclusión de arterias en diferentes partes del cuerpo.
PRIMERA CAUSA DE MUERTE A NIVEL MUNDIAL Fuente de las fotografías: Internet
OMEGA 3 Almendras, nueces, sardina, salmón
OMEGA 6 Pechuga pollo, aguacate, aceite oliva, cacahuates, huevo, carne de pavo o de res, etc. Fuente de las fotografías: Internet
SALUD CARDIOVASCULAR Herbalifeline
DR. JOHN HEISS MÉDICO DEL DEPORTE, CIENTÍFICO E INVESTIGADOR,
EJERCITAR IMPLICA UNA “ INVERSION” DE NUTRIENTES QUE ES MUY IMPORTANTE REPONER, ASI COMO EL LÍQUIDO QUE SE PIERDE, LOS MINERALES, LA PROTEÍNA Y LOS MICRONUTRIENTES COMO LAS VITAMINAS.
IMPORTANCIA DEL EJERCICIO EL EJ ERCICIO MÁS QUE UN GUSTO UNA NECESIDAD… MEJ OR AUN… ¡¡AL EJERCICIO COMO NECESIDAD ENCUENTRALE EL PLACER!!
METAS A CORTO Y LARGO PLAZO
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IMPORTANCIA DEL EJERCICIO Incrementa el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio para mejorar la perfusión tisular y por tanto el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos.
Fuente de las fotografías: Internet Consultar con su médico antes de consumir los productos
IMPORTANCIA DEL EJERCICIO Un programa de ejercicio adecuado fortalece la psiquis humana, produciendo moderados efectos pero positivos sobre estados depresivos, ansiedad, estrés y bienestar psicológico.
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IMPORTANCIA DEL EJERCICIO El ejercicio también mejora y fortalece el sistema osteomuscular (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones)
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IMPORTANCIA DEL EJERCICIO Mujer de 21 años
Ayuda a mantener y aumentar la masa muscular magra así como el tono muscular Estas dos mujeres estan delgadas con un IMC de 24, pero su composición corporal es muy diferente. Mujer de 63 años
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IMPORTANCIA DEL EJERCICIO AYUDA A MANTENER EL PESO Y LA COMPOSICION CORPORAL O PUEDE SER PARTE DE UN REGIMEN DE PERDIDA DE PESO
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HERBALIFE PROMUEVE AL EJ ERCICIO COMO PARTE DE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Consultar con su médico antes de consumir los productos
Herramientas Herbalife ENERGIA SUPLEMENTOS DE PROTEINA
Representar a la Marca Compromiso de todos
YO EMPECE HACE 4 AÑOS
MI FAMILIA TAMBIEN
CARRERA 10 K MONTERREY AGOSTO 2011
TRIATLÓN ABRIL 2011
TRIATLÓN AUSTIN TEXAS AGOSTO 2011
TRIATLÓN OCTUBRE MONTERREY 2011
Triatlón Xel-Ha Noviembre 2011 4º Lugar
Corredores del Sur 10 K 2º Lugar
SI NO MIDES LO QUE HACES SERA FÁCIL EL ABANDONO ¡PONTE METAS!
Triatlón Manzanillo, México, 18 febrero 2012
