SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) Hari/Tanggal
: Selasa, 05 Desember 2017
Waktu
: 08.00 WIB, 15 menit
Pokok bahasan
: Diabetes Melitus Dengan Komplikasi Kardiovaskular (Penyakit Jantung Koroner)
Sasaran
: Klien dan Keluarga
Tempat
: Rumah Klien
Penyuluh
: Kelompok 1 1. Leti Srianjani 2. Muhammad Hakim 3. Novitasari Kurnia R 4. Yohana Amelia 5. Yulia
A. Tujuan Pembelajaran
1. Tujuan Umum Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan, masyarakat memahami tentang Diabetes Melitus Dengan Komplikasi Kardiovaskular. 2. Tujuan Khusus Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan masyarakat diharapkan mampu : a. Menyebutkan pengertian Diabetes Melitus dengan Komplikasi Penyakit Jantung Koroner b. Menyebutkan penyebab Diabetes Melitus dengan Komplikasi Penyakit Jantung Koroner c. Mengetahui tanda dan gejala Diabetes Melitus dengan Komplikasi Penyakit Jantung Koroner d. Mengetahui pencegahan Diabetes Melitus dengan Komplikasi Penyakit Jantung Koroner.
SAP DIABETES MELITUS DENGAN KOMPLIKASI PENYAKIT JANTUNG KORONER
B. Materi Belajar
Adapun materi belajar yang akan disampaikan yaitu : a) Pengertian Diabetes Melitus dengan Komplikasi Penyakit Jantung Koroner b) Penyebab Diabetes Melitus dengan Komplikasi Penyakit Jantung Koroner c) Tanda dan gejala Diabetes Melitus dengan Komplikasi Penyakit Jantung Koroner d) Pencegahan Diabetes Melitus dengan Komplikasi Penyakit Jantung Koroner. C. Metode Belajar
Metode ceramah
Metode ini digunakan untuk menyampaikan materi di atas. Tanya Jawab
D. Alat Bantu/Media
- PPT E. PROSES KEGIATAN PENYULUHAN No.
1.
2.
KEGIATAN
Pendahuluan : a. Menyampaikan salam, b. Menjelaskan tujuan, c. Kontrak waktu. Penjelasan Materi : a. Pengertian diabetes melitus dengan komplikasi penyakit jantung koroner b. Penyebab diabetes melitus dengan komplikasi penyakit jantung koroner c. Tanda dan gejala diabetes melitus dengan komplikasi penyakit jantung koroner d. Pencegahan diabetes melitus dengan komplikasi penyakit jantung koroner
RESPON KELUARGA
a. Membalas salam, b. Mendengarkan, c. Memberikan respon.
Mendengarkan dan memperhatikan penjelasan
WAKTU
2 menit
10 menit
SAP DIABETES MELITUS DENGAN KOMPLIKASI PENYAKIT JANTUNG KORONER
3.
Penutup a. Tanya jawab, b. Menyimpulkan hasil, c. Memberikan salam.
a. Menanyakan hal-hal yang belum jelas, b. Bersama-sama menyimpulkan hasil pertemuan, c. Membalas salam.
3 menit
E. Evaluasi Belajar
Evaluasi belajar akan dilakukan selama proses belajar dan pada akhir proses pendidikan kesehatan. Evaluasi akan dilakukan dengan mengajukan pertan yaan lisan.
Materi Penyuluhan Diabetes Melitus Dengan Komplikasi Penyakit Jantung Koroner A. PENGERTIAN
Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit dengan angka kesakitan dan kematian tertinggi. Penyebab kematian yang paling sering pada pasein dengan diabetes melitus adalah akibat penyakit jantung koroner yang merupakan salah satu komplikasi yang ditimbulkan oleh penyakit diabetes melitus dan sering komplikasi penyakit jantung koroner ini tidak disadari oleh penderita. Akibat diabetes melitus dengan Komplikasi Kardiovaskular pada organ jantung yaitu terjadinya penyumbatan pada dinding arteri koroner yang memicu resiko terjadinya penyakit jantung koroner. Akibat kelainan fungsi pada jantung akibat Diabetes Mellitus maka terjadi penurunan kerja jantung untuk memompa darahnya ke seluruh tubuh sehingga tekanan darah akan naik. Kadar gula darah yang terlalu tinggi akan menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah. Kerusakan yang terjadi pada pembuluh darah akan meningkatkan penumpukan lemak di pembuluh darah dan hal tersebut akan semakin memberatkan kerja organ jantung. Apabila terlalu banyak glukosa dalam darah, akan lebih mudah lemak menyumbat pembuluh darah. Bila kadar glukosa dalam darah naik terutama bila berlangsung dalam waktu yang cukup lama, sehingga gula darah tersebut dapat menjadi pekat, dan
SAP DIABETES MELITUS DENGAN KOMPLIKASI PENYAKIT JANTUNG KORONER
ini mendorong terjadinya endapan lemak berwarna kuning dikenal sebagai plak atherosclerosis pada dinding arteri koroner yaitu arteri yang mensuplai otot jantung dengan darah yang kaya oksigen sehinnga terjadinya penyempitan pada pembuluh darah menyebabkan penyakit jantung koroner.
B. PENYEBAB
1) Terbentuknya plak aterosklerosis dini jauh sebelum gejala penyakit diabetes melitus itu muncul 2) Kontrol terhadap gula darah yang buruk 3) Tekanan darah yang tinggi 4) Kadar gula darah yang sangat tinggi dalam darah 5) Abnormalitas kadar lemak darah 6) Gangguan sistem pembekuan darah akan semakin mempercepat munculnya komplikasi penyakit jantung koroner 7) Merokok 8) Stress
C. TANDA DAN GEJALA
1. Adanya rasa nyeri dada (angina), dapat berupa rasa berat, rasa teriris-iris, seperti diremas, rasa tertindih berat, pada dada bagian kiri atau tengah yang dapat menjalar ke leher, bahu, punggung ataupun lengan kiri. 2. Sesak nafas 3. Mudah capek 4. Sesak saat melakukan aktivitas atau sindroma dyspepsia seperti nyeri ulu hati, mual ataupun muntah. 5. Keringat dingin, pusing dan lemah 6. Jika sudah berat (menjadi infark miokard ) maka rasa nyeri akan muncul tibatiba tanpa dicetuskan oleh aktivitas fisik, dalam rentang waktu yang lebih lama dan sangat berat yang tidak akan membaik dengan istirahat ataupun obat pereda nyeri dan bahkan sampai terjadi pingsan, syok, bahkan meninggal seketika.
SAP DIABETES MELITUS DENGAN KOMPLIKASI PENYAKIT JANTUNG KORONER
D. PENCEGAHAN
1) Pengaturan makanan yang sehat Makanan adalah salah satu hal yang wajib mulai anda atur. Mulai mengurangi makanan berlemak adalah awal yang baik untuk mencegah komplikasi kardiovaskular diabetes melitus dan menjaga pola makan terutama menjaga konsumsi makanan yang mengandung banyak glukosa. Pilih makanan yang bergizi tinggi dengan konsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan tinggi seperti buah berry (strawberry, blueberry, dll), pomegranate, kiwi. Konsumsi ikan laut dengan kandungan omega-3 yang tinggi dan sayur-sayuran hijau juga berpotensi untuk tetap menjaga kesehatan Anda. Hindari juga lemak jenuh (saturated fats dan asam lemak trans). Makanan dengan komposisi yang seimbang dalam hal karbohidrat, lemak, dan protein. Komposisinya yaitu karbohidrat 60-70%, protein 10-15%, lemak 20-25%. Jumlah kalori disesuaikan dengan pertumbuhan status gizi, umur, stres, dan kegiatan fisik, yang pada dasarnya ditujukan untuk mencapai dan mempertahankan berat badan ideal. 2) Kegiatan jasmani yang aktif (olahraga) Berolahraga secara teratur dapat menurunkan dan menjaga kadar gula darah tetap normal. Prinsipnya tidak perlu olah raga berat, olah raga ringan asal dilakukan secara teratur akan sangat bagus pengaruhnya bagi kesehatan. Beberapa contoh olah raga yang disarankan yaitu jalan atau lari pagi, menari, bersepeda, berenang, berjalan kaki atau hanya berjalan di tempat akan membantu anda menurunkan risiko komplikasi diabetes . Olahraga aerobik ini paling tidak dilakukan selama total 30-40 menit per hari didahului dengan pemanasan 5-10 menit dan diakhiri pendinginan antar 5-10 menit. Olah raga akan memperbanyak jumlah dan meningkatkan aktivitas reseptor insulin dalam tubuh dan juga meningkatkan penggunaan glukosa.Olahraga dapat membantu Anda menurunkan risiko kardiovaskular, kolesterol, dan tingkat tekanan darah, serta menjaga berat badan tetap terjaga. Olahraga juga mengurangi stres dan dapat membantu mengurangi obat diabetes.
SAP DIABETES MELITUS DENGAN KOMPLIKASI PENYAKIT JANTUNG KORONER
3) Menghindari merokok Penderita diabetes yang merokok memiliki peluang dua kali lebih mungkin untuk meninggal dibandingkan mereka yang tidak merokok. Berhenti merokok membantu jantung dan paru-paru. Hal Ini juga menurunkan tekanan darah dan risiko stroke, serangan jantung, kerusakan saraf, dan penyakit ginjal. 4) Mengendalikan stres Bila memiliki diabetes, maka stres dapat menyebabkan kadar glukosa darah meningkat. Karena itu singkirkan sebisa mungkin tekanan fisik atau mental. Pelajari cara baik untuk berurusan dengan orang lain. Teknik relaksasi seperti latihan pernapasan, yoga, dan meditasi mungkin sangat efektif untuk mencegah stress. 5) Istirahat dan tidur yang cukup Tidur yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat meningkatkan nafsu makan dan keinginan untuk makan makanan tinggi karbohidrat. Hal tersebut dapat menyebabkan penambahan berat badan, meningkatkan risiko komplikasi seperti penyakit jantung. Jadi tidurlah yang cukup selama tujuh atau delapan jam tidur setiap malam. Jika anda memiliki kesulitan untuk tidur, cobalah atasi dan konsultasi dengan ahlinya. Memperbaiki pola tidur anda dapat menurunkan kadar gula darah anda. 6) Kontrol kesehatan secara rutin. Kontrol kesehatan secara rutin dengan melakukan cek kadar gula darah secara rutin dan kontrol tekanan darah. Mengontrol tekanan darah ini bukan hanya perlu dilakukan oleh penderita penyakit DM yang juga menderita penyakit hipertensi. Kontrol gula darah rata-rata selama 2 sampai 3 bulan terakhir. Anda mungkin perlu diperiksa dua kali atau lebih dalam setahun. Tekanan darah di bawah 130/80 mm Hg. Kolesterol LDL di bawah 100 mg/dl dan HDL di atas 40 mg/dl, dan trigliserida di bawah 150 mg/dl. Skriining awal dapat dilakukan dengan melakukan serangkaian pemeriksaan seperti pemeriksaan laboratorium (darah rutin, kolesterol, kadar gula darah, enzim jantung), elektrocardiografi, treadmill, foto dada, echocardiografi atau bahkan kateterisasi (angiografi).
SAP DIABETES MELITUS DENGAN KOMPLIKASI PENYAKIT JANTUNG KORONER
DAFTAR PUSTAKA
Soegondo, Sidartawan dkk.2009. Penatalaksanaan Diabetes Melitus Terpadu.Jakarta: FKUI Manaf,Asman.2015.Komplikasi Diabetes Melitus .Dikutip http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/29265/4/Chapter%20II.pdf .
SAP DIABETES MELITUS DENGAN KOMPLIKASI PENYAKIT JANTUNG KORONER
dari
