Perawatan Badan

MATERI 1 PELAKSANAAN PERAWATAN BADAN

Adapun langkah dan persiapan yang perlu dilakukan yaitu : •

Persiapan Area Kerja

Area Area kerja kerja untuk untuk pelaks pelaksana anaan an perawat perawatan an adan adan perlu perlu disiap disiapkan kan dengan dengan aik aik sehuun sehuungan gan dengan dengan !akt"r !akt"r yang yang perlu perlu diuta# diuta#aka akan n yaitu yaitu keny kenya# a#an anan an pel pelangg anggan an dan dan e!ek e!ektti!i i!itas tas kerj kerjaa sela sela# #a pera perawa wattan erlangsung$ Keadaan dan situasi area kerja perlu #enguta#akan kerapihan % keindahan dan keersihan$

Ruang & 'ain Perawatan dan Penataannya •

Persiapan Alat

Modul perawatan kecantikan kulit 1

NO

NAMA

GAMBAR

( Tr"lly

*

-

.

/

0

1

Te#pat pat tidu idur unt untuk #elak elakuk ukan an #ass #assag agee dan perawatan seperti "dy #assage% !a,ial$

+assage ed

Kursi Relaksasi

Ber!ungsi seagai te#pat duduk klien untuk #elakukan !""t ath seelu# #elakukan perawatan$

Bath Tu

untuk #elakukan perenda#an setelah #elakun perawatan

Angl"&Burner

untuk #e#akar ar"#atherapy seagai pengharu# ruangan

)ntuk #ewadahkan air ketika sedang #eng"#pres ,lient

Wask"# k"#pres

)ntuk #elakukan #andi ketika si ,lient selesai treat#ent$

Sh"wer

Kuas #asker

Kuas ini )ntuk #engaplikasikan #asker$

2

3

Perenda# kaki


(4

FUNGSI )ntuk #eletakkan alat dan ahan yang akan digu diguna naka kan n see seellu# #elakukan perawatan$

5 ti

Perenda#an kaki digu diguna naka kan n see seellu# #elakukan perawatan $ agar kaki ersih dari ku#an$ Alat lat tekn tekn"l "l"g "gii ini ini er!ungsi untuk

NO

NAMA

GAMBAR

( Tr"lly

*

-

.

/

0

1

Te#pat pat tidu idur unt untuk #elak elakuk ukan an #ass #assag agee dan perawatan seperti "dy #assage% !a,ial$

+assage ed

Kursi Relaksasi

Ber!ungsi seagai te#pat duduk klien untuk #elakukan !""t ath seelu# #elakukan perawatan$

Bath Tu

untuk #elakukan perenda#an setelah #elakun perawatan

Angl"&Burner

untuk #e#akar ar"#atherapy seagai pengharu# ruangan

)ntuk #ewadahkan air ketika sedang #eng"#pres ,lient

Wask"# k"#pres

)ntuk #elakukan #andi ketika si ,lient selesai treat#ent$

Sh"wer

Kuas #asker

Kuas ini )ntuk #engaplikasikan #asker$

2

3

Perenda# kaki


(4

FUNGSI )ntuk #eletakkan alat dan ahan yang akan digu diguna naka kan n see seellu# #elakukan perawatan$

5 ti

Perenda#an kaki digu diguna naka kan n see seellu# #elakukan perawatan $ agar kaki ersih dari ku#an$ Alat lat tekn tekn"l "l"g "gii ini ini er!ungsi untuk

NO (

NAMA

GAMBAR

Lulur & S,ru

* +asker

-

FUNGSI Digunakan untuk #engeluarkan sel kulit #ati dan #e#uat kulit #enjadi halus$ Ber!ungsi agar kulit #enjadi leih ,erah dan segar

Digunakan pada saat #elakukan pe#ijatan$

'rea# +assage

.

Essential "il isa juga digunakan pada saat pe#ijatan$

Essential "il


MATERI 2 PERAWATAN BADAN SECARA TRADISIONAL

Perawatan adan se,ara tradisi"nal #erupakan suatu jenis perawatan yang dilakukan untuk senantiasa #enjaga kesehatan dan ke,antikan tuuh sese"rang dengan #enggunakan ahan dan alat yang ersi!at tradisi"nal dan ersu#er dari ahan ala#i% tanpa #enggunakan ,a#puran ahan ki#ia lainnya$ 6ang di#aksud dengan perawatan adan se,ara tradisi"nal% hal ini diedakan #enurut dua kateg"ri yaitu perawatan tuuh harian dan perawatan tuuh yang ersi!at erkala atau #ingguan$

A$ Perawatan tuuh harian 7+andi8 +andi yang dilakukan setiap hari #erupakan salah satu jenis perawatan tuuh yang ertujuan untuk #enjaga agar tuuh tetap sehat% ersih dan terawat dengan aik$ +andi adalah suatu kegiatan #e#ersihkan tuuh dengan ,ara #enye#pr"tkan air% #enyira#kan air hingga perenda#an tuuh sese"rang$ Selain #enggunakan air% #andi dilakukan dengan #enggunakan saun seagai 9at pe#ersih yang #a#pu #eluruhkan keringat% deu dan k"t"ran yang #ene#pel$ Air yang digunakan dala# pr"ses #andi seaiknya erupa air #engalir atau air dala# ak yang terjaga se,ara kualitas dan keersihannya$ Dengan #elakukan #andi setiap harinya ertujuan #enghilangkan deu% keringat dan k"t"ran yang #ene#pel pada kulit% kepala dan ra#ut sese"rang$ Selain itu dengan #elakukan #andi di setiap harinya dapat #enghilangkan ar"#a tuuh yang tidak sedap yang diseakan karena keringat yang er,a#pur dengan akteri pada kulit$


Saun yang digunakanndala# kegiatan #andi harian tentunya tersedia dala# eragai entuk ke#asan% diantaranya ada yang erentuk atang dan ada juga yang erupa saun ,air yang leih praktis$ Bahan dasar dari saun teruat dari eragai jenis ki#iawi $ eerapa ahan dasar saun yang ersi!at ala#i dan tradisi"nal #asih dapat kita te#ui hingga saat ini seperti saun yang erdasarkan pada ahan re#pahre#pah% aneka uah% unga hingga yang erahan dasar susu yang se#uanya #engandung ahan yang er#an!aat agi kulit dan kesehatan se,ara keseluruhan$ )ntuk #enjaga agianagian tuuh yang sulit iasanya dapat digunakan alat antu #andi seperti sikat tuuh 7"dy rush8% sp"nge tuuh% washlap dan sh"wer pu!! sehingga seluruh k"t"ran dapat luruh$

B$ Perawatan #andi se,ara erkala 7#ingguan 8 Setiap #anusia #e#iliki kegiatan dan kesiukan #asing#asing disetiap harinya% tidak jarang kegiatan itu #enyeakan diri sese"rang #enjadi lelah% kurang eristirahat dan tuuh terasa tidak sehat$ )ntuk k"ndisi seperti ini sese"rang #e#erlukan perwatan yang dapat #enge#alikan keugaran tuuhnya$ +enjaga kesehatan dan keugaran tuuhnya$ Banyak ,ara yang dapat dilakukan untuk #enghasilkan pena#pilan diri tetap sehat dan ,antik% yaitu dengan #enjaga kesehatan jas#ani% kesehatan jiwa% serta #elakukan perawatan tuuh se,ara teratur dan enar$ Perawatan tuuh se,ara tradisi"nal dapat dilakukan dengan #elakukan perawatan #ingguan yang #e#punyai eragai !ungsi dan #an!aat yang aik agar tuuh tetap terpelihara kesehatan dan ke,antikannya$ Perawtan #ingguan dapat dilakukan dengan ,ara #elakukan #assage 7pijat8$ Lulur dan #andi erenda# 7#andi re#pah8$ +assage er!ungsi untuk #e#perlan,ar peredaran darah dan dapat #ele#utkan kulit$ Perawatan dengan lulur er!ungsi untuk #e#ersihkan kulit dan #enghilangkan gatal gatal% #andi erenda# dapat #e#erikan rasa segar dan #enghilangkan au adan $ perawatan khusus yaitu #elakukan perawatan payudara dan daerah khusus kewanitaan% er!ungsi untuk #enjaga kesehatan payudara dan daerah khusus kewanitaan$ Modul perawatan kecantikan kulit 5

Sejalan dengan perke#angan dunia ke,antikan % ,ara #elakukan perawatan tuuh tidak hanya dapat dilakukan "leh sendiri$ Saat ini perawatan tuuh aik se,ara tradisi"nal #aupun #"dern dapat dilakukan disal"n ke,antikan atau sentra spa yang #enyediakan eragai pelayanan perawatan tuuh se,ara tradisi"nal #aupun dengan eragai alat khusus dan #e#punyai tujuan yang sesuai dengan !ungsi dan #an!aatnya #asing#asing$

'$ Beragai teknik perawatan adan se,ara tradisi"nal erkala Beerapa perawatan ke,antikan yang dikenal untuk #enjaga ke,antikan antara lain : ja#u%lulur 7"reh8% edak dingin% tapel pilis$ ;a#u #erupakan ,ara #enjaga dan #erawat ke,antikan dari dala# tuuh$ 'ara pe#uatan nya dengan direus atau dirajang lalu di#inu#$ Dala# pelaksanaan perawatan se,ara tradisi"nal terdapat eerapa jenis teknik yang dapat dijaarkan diawah ini :

($ Perawatan dengan teknik pe#ijatan tuuh 7B"dy #assage 8

Pe#ijatan Tuuh 7B"dy +assage8 *$ Perawatan dengan teknik lulur 7s,ru8 Lulur % "reh atau #angir seenarnya #e#punyai !ungsi yang serupa$ +angir digunakan untuk #engangkat selsel kulit #ati yang #enu#puk% supaya kulit aru terlihat dan ,antik% sekaligus untuk #e#utihkan dan #en,erahkan $ iasanya dilakukan * #inggu sekali$


Lulur Re#pah

-$ +eratus Perawatan #eratus ertujuan untuk #ewangikan daerah inti# kewanitaan dan ra#ut kepala$ Perawatan ratus dilakukan iasanya pada ,al"n #e#pelai wanita atau perawatan agi wanita yang #enjelang atau setelah #elahirkan$ Ratus iasanya dijual dala# entuk uuk kasar $ ,ara pe#akaiannya dengan #e#akar ratus di atas angl"% ke#udian asapnya yang wangi diarah kan pada ra#ut$ ,ara perawatan ini u#u# dilakukan "leh putri putri krat"n di wilayah nusantara$ Ad 2 ahan yang dipakai untuk #e#uat ratus ra#ut yaitu ke#enyan #adu% kayu ,endana% #es"yi % akar kle#ak % gula jawa % klaet% pu,uk% dan kayu$ Perawatan ratus penting agi setiap wanita untuk #e#esihkan dan #enjaga "rgan tuuh wanita yang paling
'ara kerja ratus adalah dengan #enggunakan penguapan eerapa #enit di agian "rgan inti#% dengan uap yang keluar terseut akan #e#antu #e#unuh ku#anku#an penyea #asalah yang iasanya Modul perawatan kecantikan kulit 7

ti#ul seperti ja#ur di daerah
Dengan erenda# dala# air re#pah erarti telah dilakukan perawatan det"ksi!ikasi yang akan #e#uang ra,unra,un dala# tuuh$ =tulah seanya tuuh terasa leih ringan setelah #andi re#pah$ Modul perawatan kecantikan kulit 8

Dala# #andi renda# dapat #enggunakan eragai jenis re#pah dan ahanahan heral lainnya seperti kunyit% daun sirih% akar wangi% kayu ,endana% kayu #anis% t"t Berenda# air hangat dengan te#peratur -1 derajat ,el,ius dapat #engendurkan "t"t setelah seharian ekerja$ Anda juga isa #engarahkan sh"wer air hangat ke agian yang pegalpegal seagai pengganti pijatan le#ut$ *$ +enghilangkan stress +ungkin anda #erasa egitu anyak ean #enu#puk sehingga #e#uat stress$ Saat e#"si sudah tak terk"ntr"l lagi ,"alah erenda# air hangat dengan te#peratur -1-2 derajat ,el,ius$ Anda isa #ena#ahkan ar"#a par!u# yang anda sukai% #eredupkan penerangan dan #enyalakan lilin% serta #endengarkan #usik klasik untuk #e#uat diri se#akin rileks$ Seaiknya jangan ila dengan air dingin jika tujuan #andi air hangat untuk #enghilangkan stres atau ins"#nia$ -$ +enye#uhkan ins"#nia =ns"#nia isa diakiatkan "leh stress atau ketegangan "t"t$ Berenda# air hangat dapat #engusir penyea ins"#nia terseut sehingga #e#uat tidur anda se#akin pulas$ .$ +enstailkan suhu tuuh Tidak seperti anir dingin yang dapat #enurunkan suhu tuuh% #andi air hangat ,enderung #e#uat suhu tuuh kita stail$ 5al ini Modul perawatan kecantikan kulit 9

diseakan air hangat dapat #elearkan pe#uluh darah$ >leh karena itu% #andi air hangat sangat disarankan agi anda yang de#a#$ /$ +e#ersihkan kulit Berenda# di air hangat akan #e#uat p"rip"ri kita #elear sehingga k"t"ran yang #ene#pel pada kulit #udah untuk diersihkan$ )ntuk #endapatkan hasil #aksi#al% seaiknya ta#ahkan sedikit saun pada air dan g"s"k kulit perlahan$

0$ +e#uang 9at t"ksik dala# tuuh Setelah p"rip"ri #e#uka% #aka 9at t"ksik dala# tuuh kita dikeluarkan$ 5al ini sangat #e#antu #enjaga kesehatan tuuh$ ?unakan air hangat dengan te#peratur -*-/ derajat ,el,ius untuk terapi ini$


Materi 3 'ara pengurutan adan dan lulur tradisi"nal

Melakukan tahapan perawatan badan  a$ Klien dan therapis sudah siap $ Klien duduk dan #elakukan pen,u,ian kaki& !""t ath

,$ Klien dipersilahkan eraring dengan p"sisi tengkurap$ Tuuh klien diersihkan dengan air hangat #enggunakan washlap% di#ulai dari punggung lalu ke kaki$ d$ Tindakan lulur atau s,ruing% di#ulai dari punggung lalu ke kaki$

e$ Angkat dengan seksa#a sisasisa lulur& s,ru pada tuuh ,lien dengan washlap asah$ !$ Balik p"sisi adan klien #enjadi terlentang$ g$ Bersihkan tuuh klien dengan washlap dan air hangat di#ulai dari lengan % dada % perut hingga kaki$ h$ Tindakan lulur& s,ru di#ulai dari tangan% leher % dada % perut ke#udian kaki i$ Bersihkan sisasisa lulur&s,ru dengan washlap asah hingga enarenar ersih$ Atau ila perlu diilas dengan #andi& sh"wer ath$ 7se#entara klien #andi% therapis ke#ali #e#ersihkan area kerja dari sisa sisa r"nt"kan lulur & s,ru sehingga k"ndisi nya#an dan ersih ke#ali% sa#il #e#persiapkan kri# #assage8 j$ Keringkan tuuh ,lien dengan handuk Modul perawatan kecantikan kulit 11

k$ Klien ke#ali eraring untuk selanjutnya dilakukann tindakan pe#ijatan$ e!i"atan tubuh # b$d% !a&&a'e  A. Baringkan klien dengan posisi tengkurap +ulailah pe#ijatan pada agian punggung dengan urutan seagai erikut :  Str"king with "il  E!!leurage with "dy "il  E!!leurage keras  Thu# pressure at


e!i"atan (aki

  

Str"king with "il E!!leurage with "dy "il pada seluruh kaki hingga paha E!!leurage keras pada seluruh kaki hingga pada


         

ig9ag pada agian sisi paha luar dan dala# ?erakan r"tasi keras pada paha agian luar E!!leurage ringan 5a,king & #en,in,ang pada "k"ng E!!leurage pada etis Thu# pressure pada etis R"tati"n pada tepi etis E!!leurage keras ?erakan #enyilang dengan telapak tangan E!!leurage akhir

B. Klien posisi terbalik menjadi Terlentang dimulai dari :

                           

e!i"atan (aki E!!leurage pada seluruh per#ukaan kaki with "il R"tasi pada paha E!!leurage keras 5a,king pad a paha E!!leurage pada lutut 7seelu#nya lutut dieri antal ke,il8 E!!leurage pada lutut #elingkar E!!leurage pada sisi etis R"tasi dengan iu jari pada tepian tulang etis E!!leurage erat dengan tangan se,ara ergantian E!!leurage ringan e!i"atan pada telapak kaki Kedua elah tangan #enggengga# kaki dengan hitungan 1 Tekan dengan kepalan tangan tepat di telapak kaki Lakukan e!!leurage pada kedua sisi tu#it kaki ergantian Lakukan e!!leurage pada #eta ,arpal kaki& punggung kaki Kneading #engikuti tulang punggung kaki R"tasi& thu# kneading dengan iu jari pada telapak kaki Tekan ringan pada setiap jarijari kaki R"tasi pada telapak kaki% se#entara tangan yang satu #enahan punggung kaki e!i"atan pada tan'an Str"king with "il E!!leurage ringan hingga siku Thu# kneading pada sekitar pergelangan tangan R"tasi pada seluruh jari tangan R"tasi pada telapak tangan E!!leurage sedang hingga ahu E!!leurage ringan hingga ahu




e!i"atan pada perut  Str"king with "il  E!!leurage ringan agian perut  +engusap pada agian pinggang  E!!leurage ringan  e!i"atan pada bahu dan dada  Str"king with "il  E!!leurage with "il  E!!leurage dari tulang dada% #enyapu ke ahu depan% ahu elakang dan erakhir di "t"t kerudung  R"tasi dari tulang dada% #enyapu ke ahu depan% ahu elakang dan erakhir di "t"t kerudung  E!!leurage kuat pada dada agian depan  E!!leurage ringan #engitari tulang dada% ahu

C, Masker Tubuh

      

Persiapan ra#uan #asker Peng"lesan #asker ke seluruh tuuh dari$ Tangan% dada%perut% uah dada 7ke,uali puting8 % hingga kaki Angkat #asker dengan washlap dan air hangat Dan pada agian tuuh% lakukan hal yang sa#a B"leh dilanjutkan dengan #andi Keringkan tuuh dengan handuk

D. Perendaman/ Mandi berendam


Materi ) Perawatan adan dan Pen,autan ulu

•

erawatan pa%udara

Payudara (Latin : mamma) adalah "rgan tuuh agian atas dada dari spesies #a#alia erjenis kela#in etina% ter#asuk #anusia yang er!ungsi untuk #enyusui dan daya tarik se,ara seksual pada #anusia$ Payudara #erupakan seuah kelenjar seasea yang ter#"di!ikasi di jaringan super!isialis dinding dada % yang terdiri dari ,a#puran

Payudara juga di anggap "rgan seks karena se,ara seksual sensiti! dan #enginspirasi hasrat seksual$

Ga!bar "eni&*"eni& bentuk pa%udara

•

er&iapan Alat dan Bahan


NO

NAMA

(

Washlap

FUNGSI Digunakan untuk #engelap seelu# #elakukan perawatan payudra

Wask"#

Ber!ungsi )ntuk #ewadahkan air di dala# wask"#$

*

GAMBAR

5anduk

5anduk erguna untuk #engelap dan #enutupi tuuh ,lient$

Ki#"n"

)ntuk #enutupi adan ,lient ketika sedang perawatan erlangsung$

Bay "il

)ntuk #e#ersihkan agian yang k"t"r agar #udah dersihkan

-

.

/

0

)ntuk #engusap agian yang selesai diersihkan dengan ay "il$

Kapas


Materi + LAN?KA5 PERAWATAN PA6)DARA


A, Tu"uan erawatan a%udara -

Perawatan payudara pas,a persalinan #erupakan kelanjutan perawatan payudara se#asa ha#il% yang #e#punyai tujuan seagai erikut : )ntuk #enjaga keersihan payudara sehingga terhindar dari n!eksi )ntuk #engenyalkan puting susu% supaya tidak #udah le,et )ntuk #en"nj"lkan puting susu +enjaga entuk uah dada tetap agus )ntuk #en,egah terjadinya penyu#atan )ntuk #e#peranyak pr"duksi AS= )ntuk #engetahui adanya kelainan + lan'kah !udah %an' dapat !erawat pa%udara untuk tetap ken.an' dan indah -

($ Perhatikan k"nsu#si #akanan Payudara juga #e#utuhkan nutrisi% sa#a halnya dengan tuuh$ Karena itu k"nsu#silah #akanan yang sei#ang dengan ju#lah kal"ri yang ,ukup% sehingga erat adan yang ideal "t"#atis akan #e#peraiki entuk tuuh se,ara ala#i ter#asuk payudara$ *$ 5indari gesekan terlalu keras Kulit payudara hanya #engandung sedikit k"lagen % teruta#a di agian are"la 7kulit sekitar puting8 dan puting$ Sengga jangan #enggesek payudara dengan enda yang kasar seperti handuk dan s,ru$ -$ Berikan pele#a ?unakan pele#a tanpa pewangi% dapat pula #enggunakan #inyak 9aitun $ agar hasil #aksi#al lakukan pijatan ringan dengan gerakan le#ut$ .$ >lahraga rutin Lakukan sena# ringan dengan !"kus untuk #e#perkuat "t"t dada$ ?erakan "lahraga yang dilakukan se,ara rutin akan #elatih "t"t"t"t dada$ /$ ?unakan ra yang sesuai Bra yang sesuai dengan ukuran dan entuk payudara sangat penting% pastikan pula ra terseut nya#an saat dipakai agar dapat #en"pang payudara dengan aik$ B, er&iapan perawatan  Persiapan dan penataan area kerja Modul perawatan kecantikan kulit 19

    

Persiapan dan penataan alat dan sterilisasi alat Persiapan dan penataan ahan dan k"s#etik Persiapan dan penataan lenan Persiapan priadi yang #enga,u pada kenya#anan dan etika pr"!esi Persiapan klien

/, 0ia'n$&i& pa%udara Seelu# #elakukan perawatan perlu dilakukan langkah diagn"sis yang seksa#a dala# #erawat payudara% hal ini ditujukan untuk #endeteksi k"ndisi payudara seelu# #elakukan perawatan% diantaranya adalah : untuk #engetahui kelainan payudara% pe#ilihan ahan k"s#etik yang sesuai% dan #enentukan tindakan yang perlu dilakukan$ 0, elak&anaan erawatan a%udara Persiapan alat :  Pe#ersih  Bay "il& kri# #assage  Kapas se,ukupnya  Washlap * uah  5anduk ersih * uah  * ask"# erisi air hangat dan dingin  B5 yang ersih dan teruat dari ahan katun

  

Persiapan Klien : 'u,i tangan dengan saun diawah air #engalir dan keringkan dengan handuk Pakai aju perawatan & ke#en & ka#is"l Pasang handuk

Langkah perawatan payudara : 

Puting susu dik"#pres dengan kapas #inyak -. #enit% ke#udian ersihkan dengan kapas #inyak tadi$  Pengenyalan yaitu puting susu dipegang dengan iu jari dan jari telunjuk diputar ke dala# *4 kali % ke luar *4 kali  Pen"nj"lan puting susu yaitu : o Puting susu ,ukup ditarik seanyak *4 kali Modul perawatan kecantikan kulit 20

o o

Dirangsang dengan #enggunakan ujung washlap +e#akai p"#pa puting susu

Ma&&a'e a%udara

0$ Pengurutan uah dada dari tengah ke sa#ping ke#udian ke awah 1$ Pengurutan uah dada erputar dari tengah ke sa#ping ke#udian ke awah 2$ Pengurutan uah dada erputar dari tengah ke sa#ping ke#udian ke awah 3$ Pengurutan uah dada dari pangkal keputing

Setalah #elakukan pengurutan payudara % payudara disira# dengan air hangat dan dingin se,ara ergantian sela#a / #enit 7air hangat dulu ke#udian air dingin8 $ ke#udian pakailah ra yang #enyangga payudara$ Diharapkan dengan #elakukan perawatan payudara% aik seelu# #apun sesudah #elahirkan$

MATERI  ERAATAN AS/A MEA4IR(AN

Pas,a persalinan para iu tak jarang #engala#i keluhan erupa #ata yang kaur dan #erasa pusing$ Wajar saja karena akti
persalinan enarenar #e#utuhkan tenaga yang ekstra$ Nenek #"yang terdahulu #e#uktikan ahwa #e#akai pilis dapat #e#antu #engatasi eraga# keluhan para iu pas,a ersalin$ 'aranya dengan #ene#pelkan pilis terseut pada kening di atas #ata dan diiarkan hingga eerapa saat la#anya$ Pilis yang teruat dari ra#uan heral erkhasiat terseut ternyata #a#pu #ene#us lapisan kulit hingga #asuk pada jalurjalur energi tuuh yang erdekatan dengan kepala dan #ata$ Wajarlah ila ke#udian #atapun #enjadi lelah sehat dan tidak kaur$ De#ikian pula pusing% sakit kepala #ereda$ Pilis heral dira,ik dari tetu#uhan ala#i seperti aru ,ina 7Arte#isia ulgaris Berg8% jung raha 7 Bae,keae !restes,ens8 % angle 7ingier purpreu# r"C8% turi sesania grandi!l"ra dan heral erkhasiat lain #e#antu #eningkatkan kesehatan iu pas,a ersalin$

•

Alat yang digunakan untuk #e#uat tapel dan pilis pas,a #elahirkan :



tepung eras

 daun ken,ur



ken,ur

eli#ing wuluh



adas pul"sari

 kayu #anis



angle

klaet jahe

SIABUS 5

•

Pene#pelan tapel pas,a #elahirkan


)sai #elahirkan% iasanya hal yang paling diinginkan wanita adalah #enge#alikan entuk tuuh seperi se#ula$ Tapel #erupakan uuk padat yang dike#as dala# entuk kepingan kering% #engandung tepung eras% ken,ur% adas pul"sari% angle% klaet jahe dan kayu #anis$ Ra#uan re#pah ini telah dikenal seagai ra#uan kun" untuk #enge,ilkan perut$ Biasanya ditujukan untuk wanita pas,a#elahirkan untuk #engangkat perut% #enghilangkan selulit% serta #e#uat perut jadi ken,ang$ Seelu# digunakan% tapel di,a#pur dengan sedikit air hingga agak lunak% ke#udian alurkan diperut% tutupi dengan daun sirih dan eat dengan kain$ ?anti tapel tiap 0 ja# sela#a .4 hari$

+elakukan pilis Pilis juga ditujukan untuk #e#antu iu hais #elahirkan leih segar% iasanya ,a#puran dari daun ken,ur dan eli#ing wuluh yang sudah dihaluskan ini dilarutkan dala# air dala# entuk pasta% ke#udian di"leskan pada dahi$ @ungsinya% #eng"ati pusing% #e#antu #enghilangkan kerut pada dahi% serta #enjernihkan pandangan$ +enjaga kesehatan #ata agar tidak kaur pas,a persalinan$ +en,egah dan #eredakan sakit kepala dan #en"r#alkan selsel darah putih pas,a persalinan$ •

SIABUS 6 AAT 0AN BA4AN RAMUAN 7AMU


Ra#uan tradisi"nal adalah #edia peng"atan yang #enggunakan tana#an dengan kandungan ahanahan ala#iah seagai ahan akunya$ Beragai jenis tana#an yang erkhasiat "at seenarnya anyak yang dapat diper"leh di lingkungan sekitar% seperti di hala#an ru#ah% pinggir jalan% atau di dapur seagai ahan atau u#u #asakan$

SIABUS 8 (OMOSISI 0AN /ARA MEMBUAT RAMUAN 7AMU 7EAS(AN Modul perawatan kecantikan kulit 24

SIABUS 19 ERAATAN BA0AN 0ENGAN TE(NOOGI


•

Perawatan untuk #enurunkan erat adan 7sli##ing8  Heating Blanket/ electrical blanket +erupakan "dy wrap khusus dengan tekn"l"gi in!ra red dan heat treat#ent yang dapat #e#antu pe#uangan t"ksin % #e#perlan,ar peredaran darah% #e#akar ,airan dan le#ak erleih pada tuuh$ Perawatan ini akan #e#akar 044 kal"ri yang dapat #e#antu pengurangan erat adan$

GAMBAR

 B"dy Wrap Di asia teknik #e#ungkus 7wr"pture dilakukan dengan #enggunakan sarung% daun pisang% tikar% atau kain panjang yang dililitkan ke tuuh% yang di#aksudkan untuk #eningkatkan suhu tuuh$ Di ind"nesia dan #alaysia perawatan tuuh dengan #e#ungkus ini digunakan pada iuiu setelah #elahirkan$ Ada keper,ayaan ahwa pr"ses ini dapat #engeluarkan ra,un dan #e#uat tuuh leih ra#ping dan sehat$ Saat ini wrapping #erupakan ritual perawatan di eerapa spa yang dilakukan dengan #e#ungkus seluruh tuuh pelanggan dengan #enggunakan alat yang digunakan erupa plastik% daun pisang% kain panjang% kertas alu#uniu# !"il% atau ahan lain yang dapat #e#uat suhu tuuh #eningkat eerapa derajat$

Ketika suhu tuuh #eningkat #aka pr"duk yang di"leskan di per#ukaan kulit akan #udah dan leih anyak di serap "leh tuuh$


GAMBAR

Langkah Kerja : Ketika per#ukaan kulit #elear akiat pr"ses #e#ungkus yang #eni#ulkan panas 7wrapping8 % #aka akan terjadi ",eluti"n e!!e,t 7pr"ses #e#l"kir panas tuuh yang keluar untuk digunakan ke#ali #e#anaskan tuuh8 yang diti#ulkan akiat panas tuuh yang #eningkat$ +aka pr"duk yang di"leskan diper#ukaan kulit seelu# tuuh diungkus dan di panaskan akan dengan #udah diserap "leh kulit $ "lu#e pr"duk yang diserap juga #eningkat% #aka wrapping ini sering digunakan untuk pr"ses perawatan det"C$ Sli##ing dan !ir#ing$

Alat dan ahan yang digunakan di sesuaikan dengan !ungsinya #asing#asing : a$ Lu#pur $ Tanah liat ,$ Santan d$ Susu e$ ;eruk nipis !$ Kunyit g$ Pepaya h$ Tepung ka,ang kedelai di,a#purkan ke ahan dasar




Para!ang" Tuuh yang langsing dan ideal tentu di da#akan se#ua wanita $ untuk #endapatkan entuk tuuh ida#an kini #akin #udah$ Tak perlu erkeringat di sanggar sena#$ Dengan para!ang" "dy treat#ent le#ak dan kulit kusa# akan sirna$ Ada ,ara ,ukup praktis untuk #elangsingkan atau pengen,angan kulit % yakni lewat #asker pe#akar le#ak para!ang" yang erupa lilin kental #engandung lu#pur laut$ 'aranya ,ukup di"leskan di agian tuuh yang er#asalah 7lengan% paha% dan perut8$ Kandungan
⇒

Perawatan ini tidak di anjurkan pada wanita ha#il% pengidap rahang pe#uluh darah% radang paruparu% #e#iliki luka teruka di agian tiuh yang akan #endapat perawatan atau ekas "perasi yang #asih aru$

⇒

Lakukan pe#eriksaan tekanan darah seelu#ya $ tekanan darah yang tidak n"r#al dikhawatirkan #enyeakan gangguan pusing kepala saat pr"ses heating lanket erlangsung$



Perawatan Badan

Recommend Documents