MAKALAH KESEHATAN KESEHATAN OLAHRAGA OLA HRAGA
Disusun untuk memenuhi salah satu tugas mata kuliah Kesehatan Olahraga Olahraga
Oleh: Hendri Ahmad U Heri !an"#ri Hermada M#l%a Her# S#r%adi 'h"an !a)ar K 'mam Ma*r#+ 'ndra Gani%an,Lia Marlinda Mah%an Mari",a A%# A%#
(K4612072 (K461207$ (K4612074 (K461207& (K4612076 (K4612077 (K461207. (K46120.. (K46120/ (K46120/
!AKULTAS KEGURUAN AN 'LMU EN''KAN UN'ERS'TAS SE3ELAS MARET SURAKARTA 201$ 3A3 ' ENAHULUAN
A La,ar 5elaan
Mata kuliah Kesehatan Olahraga memiliki peranan yang sangat penting dalam membekali kompetensi mahasiswa olahraga. Hal ini dikarenakan mata kuliah ini dimaksudkan untuk mendidik dan melatih mahasiswa dalam menemukan dan menanamkan kebenaran ilmiah melalui pemahaman, penguasaan tentang istilah dan batasan kesehatan olahraga, tujuan umum dan khusus kesehatan olahraga, ruang lingkup kesehatan olahraga, teori-teori yang relevan dengan kesehatan olahraga, jenis-jenis olahraga kesehatan. Tujuan pembuatan makalah adalah untuk mengembangkan model pembelajaran berdasarkan masalah atau Problem pada materi tentang rokok, khususnya bahaya at-at rokok bagi kesehatan sperma seorang manusia dan bisa juga problem !ased "nstru#tion $P!"% yang merupakan salah satu model pembelajaran inovati& yang dapat memberikan kondisi belajar akti& kepada mahasiswa sebagai usaha untuk meningkatkan kualitas pembelajaran yang bermuara pada peningkatan prestasi belajar mahasiswa.
3 Se)arah R-- Ten,an Tem5aa#
Tembakau telah dikenal orang lama sebelum tahun '()*. Pada tahun itu, pada waktu +oliombus menemukan merika, dia melihat orang-orangt "ndian menghisap tembakau, merokok. Tembakau ini diisap di dalam pipa, dalam suatu upa#ara tertentu, sebagai lambang keramah-tamahan. ama tembakau diberikan kepada tanaman bera#un ini oleh karena tembakau ini sering diisap dengan pipa ber#abang yang berbentuk /0 yang disebut /Tob##o. 1aktu menghisapnya dua dari #abang pipa ini dimasukan kedalam tiap lobang hidung. "ni membuat penghisap tembakau itu merasa kurang enak, tetapi tetap menghisapnyajuga karen dilakukan dalam sduatu upa#ara tertentu. 2ntuk menghormati 3ean i#ot, 4uta besar Peran#is untuk Portugal, yang telah mengirim bibit tembakau ke permaisuri Peran#is, +atherine de Medi#i, nama botanikal tembakau itu biberi /ni#otiana. 5ejak itu tembakau diperkenalkan se#ara meluas di negara Pran#is. 1alaupun tembakau itu digunakan pertama kali di merika 2tara, namun tanaman itu bersumber dari merika 5elatan dan Hindia barat. 4ari merik 2tara msuk ke eropa melalui 5panyol. Harry Trauman, Prersiden merika 5erikat, /+olumbus membawa penyakit sipilis
kepada orang-orang "ndian, dan kepadanya diberikan tembakau bera#un untuk dibawa ke 6ropa.
erdaanan Tem5aa#
Produksi tembakau, untuk diperdagangkan, dimulai di merika 2tara sejak tahun '7'*, pada waktu itu 3ohn 8ol&e membawa bibittembakau itu ke virgina dari merika 5elatan. 5ejak saat itu pabrik-pabrik tembakau di merika 5erikat mulai memproduksi tembakau untuk diisap, disugi, dan di#ium dengan sedotan. +erutu pun mulai dibuat di merika 5erikat pada permulaan tahun seribu delapan ratusan. Orang 5panyol, dan beberapa bangsa 6ropa lainnya, mulai menggunakan tembakau yang digulung dengan tangan pada tahun seribu enam ratusan, sedang di merika baru mulai digunakan se#ara umum pada tahun seribu delapan ratus limapuluhan. 4engan didirikannya pabrik sigaret pada tahun seribu delapan ratus delapan puluhan, maka menghisap rokok itu dengan #epat lebih populer.
3A3 '' EM3AHASAN
A Serma R#"a Karena R--
Kasus ketidaksuburan pada pria lebih banyak ditemukan pada perokok. 5alah satu penyebabnya diduga adalah karena rokok mengganggu kemampuan sperma dalam membuahi sel telur. 4emikian menurut penelitian yang dilakukan tim peneliti dari 2niversitas !u&&alo, merika 5erikat. 4alam risetnya, peneliti membandingkan sperma dari '9 perokok dan bukan perokok. 4alam pemeriksaan di laboratorium diketahui bahwa sperma para perokok kurang bisa menempel pada sel telur, padahal ini merupakan langkah penting dalam pembuahan. :Terjadi penurunan kemampuan sperma untuk membuahi, khususnya pada pria perokok berat,: kata peneliti ;ani !urkman Ph4. Pria perokok juga harus mewaspadai risiko kerusakan 4 pada sperma yang berpengaruh pada #a#at janin. :Pria yang perokok sebaiknya memeriksakan spermanya pada dokter andrologi atau langsung berhenti merokok,: katanya. 4alam penelitian tersebut, seluruh responden dalam kelompok perokok terbiasa merokok empat batang dalam sehari. 8ata-rata mereka sudah menjadi perokok lebih dari '< tahun. :5eperti sel lainnya dalam tubuh, sperma manusia juga membawa reseptor dari nikotin, yang
berarti
mereka
mengenali
dan
merespons
pada
nikotin,:
kata
!urkman.
ikotin dari rokok juga bisa mengurangi jumlah sperma dan menurunkan aliran darah ke penis yang bisa menyebabkan impotensi. Pada studi sebelumnya di laboratorium, sperma yang terpapar nikotin mengalami berbagai jenis perubahan yang sangat memengaruhi &ungsi reproduksi. 5ekelompok peneliti dari Kanada menemukan &akta bahwa rokok dapat membahayakan sperma dan merusak kualitas #alon bayi. 2ntuk menguatkan kesimpulan, mereka melakukan uji #oba terhadap tikus yang punya susunan anatomi tubuh hampir menyerupai manusia. 4iperoleh hasil, ternyata rokok berpotensi mengubah rangkaian 4 dari sel sperma, dan sangat mungkin menurun pada #alon jabang bayi. 3adi, sebelum menjalankan program punya anak, sebaiknya hentikan kebiasaan merokok. /Kami meneliti asal muasal mutasi pada pria, yaitu mutasi pada 4 sperma. 3ika diturunkan, mutasi ini akan bertahan dan berkemungkinan mengubah komposisi genetik keturunan, ujar +arole 0auk Ph4 penulis studi dan penelitian di Mutagenesis 5e#tion o& Health +anada=s 6nvironmental and O##upational To>i#ology 4ivision. 1anita hamil dilarang merokok. njuran itu sudah lama diketahui banyak orang. Tetapi siapa sangka bahwa ternyata sang ayahlah yang lebih berpotensi menyakiti si jabang bayi.
/Kita semua tahu, ibu yang merokok bisa menyakiti janinnya dan ini kami berikan bukti bahwa ayah juga berpotensi merusak keturunannya tandas +arole. Pria memberikan suplai sperma dari pembaharuan batang sel spermatogonial. Para peneliti mengamati batang sel spermatogonial dari tikus dewasa yang telah di#ekoki rokok selama 7 dan '* minggu. Terbukti tikus yang merokok memiliki proporsi sperma yang jauh lebih sedikit. Kualitasnya pun sudah ter#emar karena tingkat darah mereka telah banyak dira#uni rokok. Tentunya lama merokok juga sangat mempengaruhi kerusakan gen yang akan diturunkan pada #alon bayi.
"Merokok dapat mempengaruhi sirkulasi darah. Demikian juga dengan berkurangnya aliran darah ke alat kelamin Anda, maka rangsangan bagi laki-laki maupun prempuan akan lebih sulit" Tidak gampang bagi seorang perokok untuk menghentikan kebiasaan merokok. !ahkan banyak yang telah berhasil menghentikan kebiasaan merokok dan pada akhirnya kambuh lagi. 4ibutuhkan beberapa alasan logis agar menjadi pertimbangan bagi seorang perokok untuk dipikirkan lebih jauh lagi, karena suatu &akta menunjukkan bahwa ada dampak negati& yang diakibatkan oleh rokok terhadap kesuburan.
Bagi Pria Merokok dapat mempengaruhi kesuburan pria? merokok mengurangi kualitas air mani. Pria yang merokok memiliki jumlah sperma lebih rendah daripada yang tidak merokok. Produksi nikotin yang terkandung air mani perokok ditemukan akan mengurangi kesuburan sperma. 5atu studi menemukan bahwa sperma yang rusak akibat merokok juga dapat mengakibatkan lebih banyak jumlah bayi perempuan daripada anak laki-laki. Para peneliti menunjukkan bahwa sel sperma yang membawa kromosom 0 akan lebih rentan terhadap ra#un yang terkandung dalam asap rokok.
Bagi Wanita 1anita yang merokok lebih lama untuk hamil. 4i antara perokok, kemungkinan hamil turun '@-)@ persen per siklus. 5emakin besar kuantitas asap rokok, semakin lama waktu yang dibutuhkan seorang untuk men#apai kehamilan. 5ebuah penyelidikan menunjukkan bahwa
wanita yang merokok antara <-( batang rokok sehari adalah ',9 kali lebih besar dibandingkan yang tidak merokok untuk menunggu lebih dari '* bulan untuk hamil .
3 R-- Men%e5a5an Ter)din%a 3er5aai en%ai, 8 Kelainan ada Serma
5ejak beberapa tahun terakhir bungkusan rokok selalu disertai pesanan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok. Kenyataanya peringatan itu hanya tinggal hiasan, jarang sakali dipatuhi. 4i seluruh dunia terdapat ',*< milyar perokok, lebih ),( juta orang meniggal akibat rokok di tahun *@@@ dan menigkat *> lipat di tahun *@*@. Merokok sudah menjadi kebiasaan buruk yang dilakukan banyak orang sehingga menjadi salah satu penyebab penyakit kronis. Misalnya peyakit jantung koroner. 6&ek dari akti&itas negati& ini tidak langsung dirasakan tapi setelah *@-A@ tahun kemudian barulah terasa e&eknya. !ahaya merokok ini tidak hanya mengan#am si perokok $akti&% tetapi juga mengan#am rekan kerja atau masyarakat $perokok pasi&% yang berada di sekitar orang yang merokok, karena ikut terisap asap rokok tersebut. !anyak penyakit yang di akibatkan rokok, baik perokok akti& ataupun perokok pasi& diantaranya rusaknya susunan sara&, jantung koroner, stroke, kanker paru, impoten, radang paru, membuat ja di malas, bodoh, dan boros. Terpenting adalah miskin serta masih banyak penyakit lainnya.
;alu pria mengidap kelainan bentuk sperma. Mengubah bentuk sperma dan merusak susunan 4 yang mengakibatkan janin yang dikandung pasangan lahir #a#at. 5edangkan wanita, kejadian terburuk yang mematikan terkena kanker payudara, kanker rahim dan keguguran.
was, 5perma 8usak karena 8okok
Menurut beberapa dokter merokok dapat menyebabkan hal yang tidak baik bagi kesehatan khususnya bagi jantung dan paru-paru manusia. Penyakit jantung koroner $P3K% yakni kelainan yang mengenai pembuluh darah koroner. "ni akibat penyempitan dinding bagian dalam, disebabkan penumpukan lemak $kolesterol% berlangsung kronis, perlahanlahan, diam-diam tanpa gejala dan tanpa tanda-tanda. 4itambah asap rokok yang mengandung empat ribu at kimia berbahaya, diantaranya karbon monoksida yang dapat mengakibatkan darah mudah mengendap dan dinding pembuluh darah kaku serta rapuh, nikotin dapat merusak jaringan sara& dan membuat ketagihan merokok, timah hitam serta tar yang dapat memi#u kanker paru-paru.
3A3 ''' ENUTU
KES'MULAN
dapun yang dapat di simpulkan dari makalah tersebut adalah
. 8okok adalah suatu benda terbuat dari tembakau yang terdiri dari beberapa at kimia yang memiliki berbagai e&ek samping yang
kemudian dibungkus oleh kertas sehingga
menyerupai silinder. !. Bat Kimia yang terdapat di dalam rokok dapat menyebabkan sperma mengalami kerusakan, sehingga proses reproduksi menjadi terganggu. +. pabila dikonsumsi se#ara terus menerus, maka perlahan-lahan rokok akan membawa kita pada kematian.
3A3 ' A!TAR USTAKA
http?CCwww.google.#om Muhammad bin jamil Bainu. *@@A. o 5moking Tidak Merokok Karena llah. 3ogjakarta. 4arul "bnu 8ajab 4r. 8. . ainggolan. *@@). nda Mau !erhenti MerokokD Pasti berhasil E. !andung. "ndonesia Publishing House
