LA EUTONÍA EUTONÍA Gerda Alexander Un camino hacia la experiencia total del cuerpo PAIDOS Técnicas y Lenguajes orporales I!DI" Pre#acio $ Pr%logo& U'icaci%n espiritual de la euton(a ) Pr%logo a la edici%n #rancesa *+ Primera parte Los principios de la euton(a I, -.U" "S LA "UTO!IA/ "UTO!IA/ 0+ "l tono 01 La respiraci%n 02 Tacto y contacto +3 "l mo4imiento ++ Las consecuencias de la regulaci%n de las tensiones +5 Importancia #undamental de la educaci%n de los sentidos +6 La euton(a y el conocimiento cient(#ico actual +$ La #ormaci%n pro#esional +) II, "UTO!IA 7 P"DAGOGIA 5* "l tra'ajo en grupo 5+ Toma de conciencia de los huesos 55 "l mo4imiento 56 ontacto con los otros 5) III, "UTO!IA 7 T"8APIA 10 I9, 8":L";IO!"S SO<8" "L P8"S"!T" 7 "L :UTU8O D" LA "UTO!IA 61 Segunda parte Aplicaciones de la euton(a I, S"L"IO! D" O="!TA8IOS> O="!TA8IOS> DI
P8O:"SO8"S DIPLO=ADOS "! "UTO!IA *66
P8":AIO Dedico este li'ro a mis disc(pulos, "l carEcter Fnico de la personalidad y las reacciones de cada uno de ellos me ense% a re4isar i c instantemente mis o'ser4aciones y experiencias> desde puntos de 4lH,t,i siempre nue4os, S%lo as( #ue posi'le traar lineamientos de 4alide uni4ersal> Jue pueden conducir al hom're de nuestra cultura ,* una, consciente autorrealiaci%n, I iis di#icultades con Jue se tropiea al tratar de explicar este método KaunJue s%lo sea en #orma aproximada a personas Jue i arreen de una experiencia prEctica consciente de su cuerpo> son muy grandes, A pesar de eso> se ha 4uelto necesario #ijar por escrito loM #undamentos de la euton(a> ya Jue el c(rculo de Juienes di#undan los ejercicios sin 4incularlos con su contexto> sin conocer su N,Miitldo ni sus relaciones> se 4a ampliando d(a a d(a, S%lo as( podrE e4itarse una aplicaci%n inde'ida de este método, Do'o expresar mi pro#undo reconocimiento al doctor Al#red
y al doctor hristoph ild> por sus consejos respecto al ordenamiento del material de este li'ro, Gerda Alexander
P8OLOGO U de un relajamiento de las costumK hies> del ocaso del ethos> de la desaparici%n de la #e religiosa en =ulo #uera> y del triun#o del materialismo, Puede Jue el Enimo se misom'reca cuando nos 4emos #orados a admitir Jue la mayor pal le de esas Juejas son justi#icadas, Sin em'argo> esos s(ntomas de descomposici%n Jue saltan hoy a la 4ista> no de'en 4alorarse s%lo H ■uno algo negati4o, PorJue ocurre Jue en la actualidad estamos 3 ii>indo un um'ral cultural tan completo y trascendente como el iiio cru% el hom're a #ines de la "dad de Piedra, @ay no4edades ■iniciales Jue pugnan por ponerse de mani#iesto en la sensi'ilidad> ni >i Vciencia y en la acci%n del ser humano, 7 ésa es la ra%n Woi la cuaX parte de lo tradicional y hasta ahora 4igente> incluso lo Yli naturalea mEs no'le> comiena a marchitarse, Pero este proceso doloroso desde cierto punto de 4ista no signi#ica el Zocaso de * Wi R[denteB> sino mEs 'ien el comieno de una nue4a #ase creati4a di I uropa, .uien crea Jue de'e ser pesimista en lo Jue se re#iere a la situaK iimi espiritual de Occidente> no dejarE> por cierto> de encontrar laones Jue lo justi#iJuen, Pero ese pesimismo es> por lo menos> unilateral, Pues la plétora de #ueras creati4as Jue se mani#iestan en la I uropa actual justi#ica una 4isi%n optimista, "s 4erdad Jue el Morlo de la cultura europea ha sido remo4ido y arado,,, pero en sus turtos ya 'rota la nue4a simiente, I os procesos creati4os> Jue se cumplen en pro#usi%n> no s%lo la4orcc,cn el #uturo de "uropa> sino tam'ién la su'sistencia de la humanidad entera, Pues la mayor(a de los pue'los no europeos estaK i la Rondenada a perecer sin las nue4as ideas y los nue4os métodos ilc estructuraci%n de la 4ida Jue estEn siendo desarrollados en "uK ) ropa, "n este continente se encuentra hoy el taller creati4o de todos los pue'los> aun cuando o'ser4emos con alarma la cara en som'ras del tremendo proceso espiritual y técnico> Jue estamos tratando de #renar, Pero por #undamentales Jue sean> para la reno4aci%n de "uropa> las in4enciones técnicas sin las cuales nuestra 4ida en la Tierra ser(a imposi'le> su importancia es superada por la nue4a imagen del hom're Jue 4iene desarrollEndose desde #ines del siglo ;9III, PorJue nuestra imagen del hom're> todo lo Jue consideramos 4alioso y digno de ser logrado en él> determina la totalidad de la cultura> los derechos y los de'eres del ser humano> su relaci%n con lo di4ino y con el orden social, 7 en este aspecto se han producido 4erdaderas re4oluciones, Después Jue en el siglo ;I; se hu'o descompuesto al hom're en sus partes> para apoderarse de las #ueras y #unciones surgidas de esa disecci%n> una generaci%n de estudiosos del siglo ;; redescu'ri% al ser humano en su indi4isi'le totalidad, "so signi#ic% un decisi4o cam'io de en#oJue, "sta Znue4a concienciaB as( surgida> Jue ya no opera s%lo en #orma l%gica> sino tam'ién paral%gica> comiena a mani#estarse en distintos terrenos de la 4ida
europea> aunJue toda4(a choJue con pre4isi'les resistencias, Se pone de mani#iesto en una medicina Jue no contempla s%lo los s(ntomas de la en#ermedad> sino al hom're enteroQ en una psicolog(a Jue pretende llegar hasta las ra(ces de la conciencia y Jue reconoce la (ntima relaci%n entre soma> psiJuis y pneumaQ en una ética Jue es capa de 4incular la sujeci%n del hom're a su yo> con el ZtF del pr%jimo, ,, y> #inalmente> en una di#erente interpretaci%n del cuerpo> Jue in4estiga su realidad y sim'olismo, Desde la %ptica de la Znue4a concienciaB> el cuerpo ya no es s%lo una mEJuina en 'uen o mal #uncionamiento> ya no es s%lo un instrumento del homme machineQ por otra parte> tampoco es la parte perecedera del ser humano> Jue contrasta con su Zalma inmortalB, uerpo y alma se contemplan ahora como unidad> como elementos pro4enientes de una misma ra(, Am'os se otorgan mutuamente 4ida, La psiJuis in#orma al cuerpo> desde el interior> acerca de los impulsos y leyes Jue trascienden el tiempo, "l cuerpo actFa> a su 4e> so're la psiJuis al proporcionarle in#ormaciones de la realidad temporal, uerpo y alma son hermanos surgidos de un mismo seno,,, s%lo reunidos constituyen Zel hom'reB, Pero la Znue4a concienciaB de'e luchar contra dos #ueras retarK datorias, Por una parte estE la resistencia o#recida por la actitud cient(#ica anal(tica> Jue continFa predominando en amplios c(rculos intelectuales y cient(#icos,,, aunJue mEs no sea por raones de con4eniencia> pues el hom're Zdi4ididoB se comercia con mayor #acilidad y con mejores ganancias, "stos sectores procuran e4itar> o * #\ por lo menos demorar> la aparici%n de la Znue4aB conciencia, La segunda tendencia retardataria pro4iene de Asia, A tra4és de un largo proceso> "uropa ha a'ierto a Asia para s(, Pero ahora es el esp(ritu asiEtico el Jue #luye cada 4e con mayor li'ertad hacia Occidente, 7 como los occidentales estEn cansados de su propia tradici%n> caen en la #ascinaci%n de lo ex%tico, "n consecuencia> el europeo a'andona el #irme suelo del esp(ritu occidental y se pierde en una 'ruma de pala'ras y conceptos Jue jamEs ha'r(an surgido de un cere'ro europeo y Jue jamEs podrEn ser inculcados con pro4echo a cere'ros europeos,,, ZLa imitaci%n de Oriente es un malentendido trEgico> porJue estE reida con la psicolog(a,,, Por eso es lamenta'le Jue el europeo renuncie a s( mismo> para imitar y desnaturaliar al Oriente,B "stas #rases pertenecen a un pro#undo conocedor de la sa'idur(a oriental y de la psiJuis del hom're occidental& el céle're psic%logo , G, ?ung, Seala con ellas el peligro Jue amenaa a los impulsos creati4os de "uropa, "ste peligro> Jue pro4iene de la India y de Asia Oriental> consiste en la regresi%n a un per(odo del mundo y del esp(ritu en plena #ase de extinci%n, La aparici%n y el desarrollo de la Znue4a concienciaB> Jue se dispone a poner en marcha la auténtica re4oluci%n mundial una re4oluci%n Jue no se limita a lo pol(tico no podrE cumplirse si el europeo se apoya en el pasado> al experimentar s(ntomas de #atiga, "n esta situaci%n de'emos mantenernos alertas y ser capaces de di#erenciar, La concepci%n del cuerpo> estimulada por la Znue4a concienciaB> no surgi% de pronto> sino Jue su caudal se #orm% con el aporte de muchos a#luentes, Al mencionar a los principales creadores e inspiradores de esta nue4a y compleja
concepci%n del cuerpo> traamos algo as( como una historia del mo4imiento, Integran esta n%mina> Jue 'ien podr(a ser ampliada& P, Delsarte> Leo ]o#ler> ?aJuesKDalK croe> G, Ste''ins> , Scha##horstK@, Andersen> <, =ensen> #undadoras de Loheland> "lsaGindler> 8, :, =, Alexander> @, =edau> la escuela G^nther> para la cual Or## cre% su o'ra didEctica> 8, 4on La'an> =, igman y 8osal(a hlade, "ntre estos grandes creadores de una nue4a conciencia del cuerpo y> por consiguiente> de una nue4a conciencia del hom're> #igura Gerda Alexander, Si 'ien es cierto Jue su punt% de partida #ue la Zgimnasia r(tmicaB de ?aJuesK Dalcroe> de #undamento musical> la educaci%n eut%nica del mo4imiento no se 'asa en la mFsica para li'erar el ritmo y la dinEmica personales del indi4iduo> Jue permiten encontrar una expresi%n motri propia, Gerda Alexander ha desarrollado a lo largo de cuatro décadas ese Zmétodo occidental para una toma de conciencia de la unidad psico#(sica del ser humanoB Jue se conoce como Zeuton(aB o> mejor aFn> como Zeuton(a de Gerda AlexanderB, Para #ormar a sus disc(pulos> Gerda Alexander induce a éstos a llegar al conocimiento y a la expresi%n de su propia naturalea> por medio de una compenetraci%nB RJue excluye todo tipo de sugesti%nW con las realidades psicosomEticas de la misma, Gerda Alexander tiene la #irme con4icci%n de Jue las #ueras creati4as y las incon#undi'les caracter(sticas de la personalidad no se li'eran suprimiendo la conciencia Rcomo predican los orientalesW> sino ampliEndola, AdemEs> la euton(a no es un método de relajaci%n, "sto surge ya de la denominaci%n Zeuton(aB> deri4ada de los 4oca'los griegos e_ ` 'ien> correcto> armonioso> y tortps `N tensi%n, Pues la euton(a no tiende a hacer desaparecer las tensionés existentes> sino como lo indica la misma pala'ra a una Ztensi%n armoniosaB> es decir al eJuili'rio de las distintas tensiones Jue coexisten en el cuerpo> a un eJuili'rio del tono general, Uno de los o'jeti4os de la euton(a es Jue el hom're llegue a su propia esencia> oculta por los hE'itos y las exigencias del medioQ Jue actFe en #orma creati4a pisando su propio suelo y a partir de éste, Dicho o'jeti4o se alcana por medio de ejercicios Jue> sin em'argo> no instan a la imitaci%n de modelos, Por eso> el 4erdadero o'jeti4o de la la'or es la euton(a de la personalidaden general, Para ello> Gerda Alexander ha, creado di4ersos medios> Jue aJu( s%lo mencionaremos al pasar& la conciencia del cuerpo> las 4ariaciones 4oluntarias del tono> la técnica del contacto y la irradiaci%n> el contacto espacial> el ZestiramientoB> la u'icaci%n de la ona de irradiaci%n mEs allE del l(mite 4isi'le del espacio corporal> la compenetraci%n con cada segmento de piel y cada espacio interior del cuerpo> incluyendo los 4asos sangu(neos y los huesos, Lo curioso es Jue para todo esto s%lo se recurre a ZpeJueos mediosB, !o hay grandes ademanes ni mo4imientos de descarga Rgran parte del tra'ajo se cumple tendido en el sueloW, on un m(nimo de es#uero se alcana un mEximo de e#ecto, 7 es as( Jue el principio 'Esico de Gerda Alexander Zconciencia de la naturalea esencial> a tra4és de una toma de conciencia del cuerpoB ha contri'uido a la gestaci%n de la Znue4a concienciaB> a tra4és de la cual se descu'ren nue4as dimensiones del ser humano,
Una de las con4icciones Jue sir4i% de est(mulo a su la'or de 53 aos es la dé Jue el hom're es mEs grande y mEs pro#undo de lo Jue hoy se supone y Jue ese Zhom're mEs grandeB> Jue Juiere hacer su entrada en /l Em'ito de la historia> en medio,de dolores de parto y desgarramientos> reJuiere tam'ién un Em'ito mEs pro#undo y mEs amplio para su realiaci%n> y es preciso proporcionErselo, Al#ons 8osen'erg P8OLOGO A LA "DIIO! :8A!"SA Todas las tradiciones antiguas se han interesado en el conocimiento de s( mismo, Las técnicas preconiadas para alcanar esta meta a'arcan una ampl(sima 4ariedad, "n ciertos sistemas tradicionales> como los Jue aFn se practican anualmente en la India> estas técnicas con#orman un conjunto estructurado> incluyendo aspectos #isiol%gicos como el 8ajaKyoga y la meditaci%n> y aspectos somEticos> de los Jue el @athaKyoga es uno de los mEs conocidos, "n el mundo occidental moderno se ha desarrollado so're todo el en#oJue psicol%gico> dando origen a di4ersas #ormas de anElisis de la psiJue, !o es Jue el cuerpo haya sido totalmente ol4idado> especialmente en el caso de las escuelas Jue siguen a Georg Groddec y ilhelm 8eich> pero> en la mayor(a de los casos> el en#oJue somEtico no se utilia sino como complemento del psicol%gico, "n las Fltimas décadas> sin em'argo> se han realiado numerosos intentos de acceder al conocimiento de s( mismo partiendo de la percepci%n corporal> ya sea por la 4(a del mo4imiento> del masaje> el ritmo o la pala'ra, "l conjunto de tales técnicas podr(a ser agrupado 'ajo un r%tulo general> para el Jue yo propondr(a la expresi%n ZsomatoKanElisisB, De esta manera> por oposici%n y complementaK ci%n de los psicoanElisis> Jue persiguen el conocimiento logrado a partir de la psiJue> el somatoanElisis se propone una meta similar> partiendo de la percepci%n del cuerpo, !o resulta sorprendente Jue am'os caminos> aparentemente tan dis(miles> puedan arri'ar a los mismos resultados, "n la prEctica del anElisis psicol%gico se o'ser4a #recuentemente una trans#ormaci%n pro#unda de la conciencia corporal y aun del cuerpo mismo del paciente, In4ersamente> una exploraci%n intensi4a de las sensaciones y los mo4imientos> un in4entario de las distorsiones corporales> de las anestesias cutEneas y de las contracciones musculares conducen con harta #recuencia a alteraciones psicol%gicas Jue de'en ser tratadas a su 4e en condiciones apropiadas y con asistencia de personas competentes en la materia, La euton(a de Gerda Alexander representa> en mi opini%n> una de las técnicas a las Jue mEs adecuadamente ca'e aplicar la expresi%n somatoanElisis, Sin duda alguna> resultar(a Ftil e interesante emprender desde esta perspecti4a el estudio comparado de la euton(a con algunos otros métodos 4aliosos> Jue presentan a su respecto coincidencias y di#erencias precisas, Las limitaciones del encuadre Jue impone un simple pr%logo no permiten un intento de tal en4erKgadura> largo y di#(cil, Por lo tanto me contentaré con citar los nom'res de =athias Alexander y de =oshe :eldenrais> con los Jue Gerda Alexander tu4o ocasi%n de tra'ajar, =athias Alexander desarroll% un método en el Jue se destaca la no ingerencia
de lo mental er las #unciones somEticas> mientras :eldenrais> aun partiendo de las mismas nociones 'Esicas> se ocup% preponderanteK mente del mo4imiento y del juego #isiol%gico del sistema muscular> Jue #recuentemente resulta #alseado por esJuemas adJuiridos, Tam'ién de'e mencionarse el método del doctor 9itto> muy di#undido en :rancia> Jue> como la euton(a> con#iere #undamental importancia a la percepci%n y restauraci%n en plenitud de las sensaciones corpoK rales atenuadas, =Es Jue nada sin em'argo Juisiera precisar aJu( las re#erencias al @athaKyoga, =e he entrenado en esta técnica durante 4arios aos en la India> y he intentado estudiar algunos de sus aspectos #isiol%gicos y psicol%gicos a la lu de la ciencia occidental moderna, "n la actualidad> el @athaKyoga Jue se ensea en la India comprende mo4imientos> posiciones y ejercicios respiratorios altamente di#erenciados> Jue con #recuencia conducen a los alumnos a una conciencia corporal mEs pro#unda, O#rece la 4entaja de estar integrado en un 4asto sistema #ilos%#ico> Jue incluye aspectos #isiol%gicos y psicol%gicos, Pero tam'ién es cierto Jue las técnicas de yoga Jue se ensean en la actualidad son el resultado de una e4oluci%n Jue a'arca por lo menos dos milenios> y sus di#erentes aspectos han corrido suertes di4ersas a lo largo del tiempo, "s as( como nos en#rentamos con técnicas cuya #inalidad y signi#icado pro#undos han sido JuiEs ol4idados y Jue> ademEs> han su#rido las ine4ita'les alteraciones Jue produce la transmisi%n de generaci%n en generaci%n> en 'uena parte por 4(a oral, La #alta de conocimientos #isiol%gicos y anat%micos de muchos maestros no contri'uye ciertamente a mejorar esta situaci%n, Ser(a menester aclarar> sin em'argo> Jue en la India existen algunos grandes maestros Juienes> por sus dotes de o'ser4aci%n y de intuici%n> imparten enseanas de real 4alor> como he podido compro'ar personalmente, Por otro lado> el éxito del @athaKyoga en Occidente> aunJue se expliJue en parte por el mito del ZguruB y el ,iii,]li4o de un esoterismo ex%tico> de'e atri'uirse tam'ién a los 'ene#icios Jue siempre aporta la conciencia corporal> as( como a los indiscuti'les méritos de las enseanas de un reducido nFmero de pro#esores de yoga> Jue han 'e'ido en las mejores #uentes de la tradici%n india, "n rigor> la euton(a o#rece ciertos contrastes respecto de las técnicas del yoga> si 'ien> en de#initi4a> las dos enseanas concuerdan en otros puntos, "n e#ecto> Gerda A(exander ha creado un sistema de conocimiento del cuerpo Jue se 'asa en la percepci%n, Ante todo emp(rico> este sistema presenta una coherencia extrema, So're la 'ase de pro#undos conocimientos de anatom(a y #isiolog(a> determina una pedagog(a de un rigor> una l%gica y una claridad en 4erdad excepcionales, Por la prEctica de la euton(a me ha sido posi'le a menudo comprender el signi#icado de ciertos ejercicios de @athaK yoga y elegir> entre las di4ersas modalidades de ejecuci%n de los mismos> aJuellas Jue parecen mEs apropiadas para la restauraci%n del eJuili'rio #isiol%gico, Por lo demEs> el yoga Jue se ensea hoy en Occidente acentFa en exceso la introspecci%n> mientras Jue la euton(a ha sido conce'ida con miras a un #elieJuili'rio entre la conciencia de las sensaciones interiores y la apertura hacia el mundo exterior, @ay ejercicios espeKciales> so're todo los re#eridos al tra'ajo en grupos de + personas> Jue #ueron conce'idos por Gerda Alexander
desde esta perspecti4a& ayudar al alumno a distenderse sin aislarse> a compartir la presencia de los otros sin inmolar la propia> a integrarse en el grupo conserK 4ando su propia indi4idualidad, onstituye as(> reconocEmoslo> una de las respuestas mEs intensamente 'uscadas> y acaso logradas> por numerosos sistemas #ilos%#icos> incluyendo el yoga hindF, @asta aJu(> la euton(a no ha sido comentada sino en 're4es ensayos> o en li'ros escritos por alumnos, La presente o'ra resume por lo tanto las experiencias recogidas por Gerda Alexander a lo largo de casi cincuenta aos de prEctica y o'ser4aci%n minuciosas so're personas sanas y en#ermas, "l lector no encontrarE por cierto una descripci%n precisa de las técnicas> expuestas en parte en otros tra'ajos> ni un conjunto de consejos de aplicaci%n inmediata y #Ecil> sino> mEs 'ien> una re#lexi%n y una #iloso#(a Jue re#lejan el esp(ritu Jue de'e predominar en la enseana y en la prEctica de la euton(a> e incluso> mEs allE de ésta> en otros métodos consagrados al en#oJue corporal del conocimiento de s( mismo, La euton(a constituye una técnica particularmente di#(cil de descri'ir> ya Jue su originalidad consiste so're todo en su pedagog(a y> para aJuellos Jue no han seguido los cursos de Gerda Alexander> no resulta #Ecil comprender c%mo se pueda llegar a perci'ir partes del cuerpo generalmente consideradas insensi'les en estado normal, Trataré de resumir aJu( algunas de sus caracter(sticas, Se trata> en primer lugar> de una técnica no dirigida, ontrariamente al método de relajamiento de Schult> por ejemplo> no se sugiere Zsentir pesados los miem'rosB pero se pide el registro de lo experimentado u o'ser4ado, De la misma manera> mientras el @athaKyoga exige una posici%n Jue corresponde a unHcanon preciso> la euton(a propone di4ersas actitudes y pide al alumno Jue aprecie por s( mismo en Jué medida le resultan posi'les> di#(ciles> dolorosas o agrada'les, Lo mismo se aplica a la respiraci%n> para la Jue no se pre4é ningFn ejercicio en particular, "l e4entual 'loJueo de los mFsculos Jue inter4ienen en la respiraci%n es atacado en #orma indirecta> en 4e de o'ligar a una gimnasia respiratoria precisa> como en el caso del yoga, La euton(a representa una técnica acti4a> donde la persona explora por s( misma sus di#erentes posi'ilidades de percepci%n y de mo4imiento, Durante la mayor parte del tiempo el instructor no cumple una acci%n directa> como en el caso de lasK técnicas de masaje y reestructuraci%n del sistema muscular propuestas por Ida 8olK phy y :ranboise =éires> por ejemplo, La meta consiste en permitir al indi4iduo Jue reco're la adapta'ilidad de su tono muscular, "n e#ecto> como 'ien lo sa'en los médicos> di4ersos pro'lemas emocionales> especialmente los 4i4idos en la in#ancia> pro4ocan contracciones mEs o menos localiadas en ciertos mFsculos> temporarias al principio> pero Jue tienden a #ijarse y organiarse en #orma permanente, Tam'ién se o'ser4an hipoton(as, "n un caso como en el otro> el mFsculo Jueda #ijado en un tono determinado y resulta incapa de reaccionar con las 4ariaciones t%nicas Jue constituyen las respuestas normales de un organismo adapta'le #rente a est(mulos pro4enientes del mundo exterior o de otras onas del propio cuerpo, !o se trata pues> segFn Gerda Alexander> de esta'lecer en el sistema muscular un tono determinado considerado como normal> sino de de4ol4er la #lexi'ilidad
perdida por e#ecto de #ijaciones producidas en la in#ancia, Gerda Alexander tiene una concepci%n especialmente acertada de la #isiolog(a> ya Jue toma en consideraci%n los #en%menos de 4aria'ilidad y adapta'ilidad inherentes a la 4ida misma, "sta concepci%n constituye> por otra parte> el o'jeto de la ciencia 'iométrica> a la Jue personalmente dedico mi in4estigaci%n> y contrasta 4i4amente con el estancamiento registrado en la comprensi%n de los #en%menos 4itales> tan comFn por cierto toda4(a en muchos médicos y aun 'i%logos> Jue 4en el organismo 4i4iente como una estructuraci%n de mecanismos r(gidos> o 'ien lo descri'en> por medio de un conjunto de normas rigurosas, "ntre los medios a los Jue recurre Gerda Alexander para alcanar este resultado> se cuentan di4ersas técnicas> entret las Jue citaremos& *6 La toma de conciencia y la percepci%n de la piel y de la en4oltura del cuerpo> de la masa muscular y de los huesos, "sta toma de conciencia se realia en el estado de 4igilia> como lo comprue'an los registros electroence#alogrE#icos, !o implica en modo alguno la aparici%n de un estado de hipo4igilia Jue #a4oreca la sugesti%n Rcomo en el caso del relajamiento de Schult o en el yoga comFnW, La noci%n de conducci%n por la 4(a %sea de las ondas mecEnicas Rondas de choJue pro4ocadas por la marcha o por técnicas de ZsacudimientoBW> Jue permiten tomar conciencia de toda la estructura %sea, La sensaci%n de Jue ciertas partes del cuerpo Rextremidades> '%4eda del crEneo> etc,W se prolongan hacia el espacioQ esta sensaci%n #acilita la ejecuci%n de ciertos mo4imientos> pro'a'lemente a causa de Jue modi#ica el tono muscular antes de la ejecuci%n del mo4imiento, La utiliaci%n de ciertos re#lejos para re#orar la acci%n de los mFsculos pro#undos Jue sostienen la columna 4erte'ral> permitiéndoles cumplir adecuadamente con su #unci%n> con lo Jue se li'era a la musculatura super#icial de #unciones t%nicas de sostén para las Jue no estE adaptada, La prEctica del ZsacudimientoB> es decir> de 4i'raciones cuyo e#ecto tanto para despertar percepciones dormidas como para reacti4ar unidades motrices no #uncionales es induda'le> aunJue de di#(cil explicaci%n en el estado actual de nuestros conocimientos, :inalmente> el tra'ajo en parejas o en grupos> Jue permite tomar conciencia de la relaci%n con los otros a ni4el corporal> y en particular> el tra'ajo en grupos de tres al Jue Gerda Alexander con#iere tanta importancia, onsidera> en e#ecto> Jue en la relaci%n entre dos la tendencia se dirige ya sea a rechaar al otro> o a aceptarlo de modo tal Jue #recuentemente se produce una pérdida de la propia indi4idualidad> Jue se diluye en la personalidad del otro> recordando la situaci%n en Jue se encuentra el nio #rente a su madre, "l tra'ajo en grupos de tres> en cam'io> exige Jue el sujeto> para estar realmente presente con sus dos compaeros> conser4e su propia indi4idualidad, "n este método de tra'ajo en grupos de tres Gerda Alexander 4e incluso la posi'ilidad de resol4er los con#lictos Jue pro4oca la aparici%n de un tercer personaje> el padre> en la intimidad de la pareja constituida por la madre y el nio, La euton(a es ante todo el resultado de experiencias 4i4idas y perci'idas, Algunas de estas percepciones> Jue se logran en el curso de una prEctica
intensi4a> constituyen en muchos casos una experiencia totalmente no4edosa> como por ejemplo la sensaci%n interior de los huesos> registrada en #orma totalmente independiente de todo *$ traumatismo> #ractura o manipulaci%n externa, "l lector no de'e sorprenderse> pues> si encuentra cierta di#icultad en comprender algunas de estas percepciones descritas por Gerda Alexander, Por otra parte> los psic%logos y los neuro#isi%logos conocen muy 'ien las di#icultades Jue existen para esta'lecer una 4inculaci%n entre sus respecti4as Ereas de tra'ajoQ ya Jue no es #Ecil pasar del contenido ps(Juico analiado por los primeros a las estructuras celulares y moleculares Jue estudian los segundos, "l mismo pro'lema se presenta cuando> como lo intenta Gerda Alexander reiteradas 4eces en esta o'ra> se trata de relacionar los di4ersos aspectos de la pedagog(a con mecanismos #isiol%gicos precisos, "n este sentido> creo Jue los jalones marcados en los di4ersos cap(tulos de'en ser considerados ante todo como sugerencias e hip%tesis de tra'ajo para #uturas y di#(ciles in4estigaciones, Algunos resultados> como los o'tenidos por S, =ol'ech en openhague> permiten entre4er ya interesantes perspecti4as, Lo mismo en cuanto concierne a los aspectos médicos y patol%gicos, Gerda Alexander ha tra'ajado reiteradamente con médicos> especialmente con los ser4icios de las cl(nicas uni4ersitarias de openhague, Los resultados o'tenidos y la aceptaci%n de la euton(a por algunos de estos ser4icios> donde se practica regularmente> demuestran a las claras el interés Jue este método presenta para el cuerpo médico, Por cierto Jue los casos cl(nicos citados por Gerda Alexander no son su#icientemente numerosos ni detallados como para permitir un estudio cient(#ico> ni son presentados por la autora sino como ilustraci%n de las posi'les aplicaciones de la euton(a, "n este caso> por lo tanto> como en la explicaci%n #isiol%gica de los #en%menos descritos> este li'ro representa un punto de partida interesante y apto para estimular la imaginaci%n creadora del médico cl(nico y del in4estigador> en la medida en Jue éstos puedan leerlo sin preconceptos y con esp(ritu recepti4o, "s de desear Jue los in4estigadores de cualJuier especialidad Jue se interesen por la euton(a comiencen por 4i4ir esta disciplina Jue> en de#initi4a> constituye una nue4a modalidad de perci'ir la realidad> tanto la del cuerpo como la del mundo exterior, Toda tentati4a de a'ordarla desde un punto de 4ista meramente intelectual estarE destinada al #racaso, ?, G, @enrotte ?e#e de In4estigaciones del ,!,8,S, *2 G, ,& Some Tal o# Alexander, Palma de =allorca> =asson Alco4er Press> *)1$, A88I!GTO!> ,@,=,& A =ean o# Understanding =anB, Systematics> Londres> dic, de *)$+, D"PI!"7> P,& La Psychotérapie du Dr, 9itto, Par(s> Li'rairie P, Tegui, :"LD"!]8AIS> =,& La onscience du corps, Par(s> 8o'ert La##ont> *)$*, G8ODD"]> G,& ZDu 4entre humain et de son meB, !ou4elle re4ue de
psychanalyse> +> *)$*> 0**K05$, & La =aladie> lHart et le sym'ole, Paris> Gallimard, @"!8OTT"> ?,G,& Z7oga et 'iologieB, Atomes> 05> *)6)> 02+K0)0, "T"9"!O!> P, y 9"8D"AU;> G,& ZLes "tats de conscience modi#iés 4olontairementB, La 8echerche> 0)> *)$0> **33K**30, &ZApproche méthodologiJue des états de conscience modi#iés 4olontairementB, 8e4, ",",G, neurophysiol,> +> *)$+> 0+0K0+$, LO"!> A,& La Dépression ner4euse et le corps, Paris> Tchou> *)$1, ="I"8"S> :,& ZLe 8é#lexe antalgiJue a prioriB, Les ahiers de la méthode naturelle> 55>*)$3> *1K01, 8"I@> ,& La :onction de lHorgasme, Paris> LArche> *)$3, @ay 4ersion castellana& La #unci%n del orgasmo, 6a, éd,> Paid%s> *)$$,f LHAnalyse caractérielle, Paris> Payot> *)$*, @ay 4ersion castellana& AnElisis *el carEcter, 6a, éd,> Paid%s> *)$2,W 8OLP@> I,& ZStructural IntégrationB, Systematics> *> Londres> *)6+, 9ITTO> 8,& Traitement des psychoné4roses par la rééducation du contrle céré'ral, Paris> ?, <, *)3$, *) Primera parte LOS P8I!IPIOS D" LA "UTO!IA mm*ap(tulo I -.U" "S LA "UTO!IA/ La euton(a propone una 'FsJueda adaptada al mundo occidental para ayudar al hom're de nuestro tiempo a alcanar una conciencia mEs pro#unda de su realidad corporal y espiritual como 4erdadera unidad, Lo in4ita a pro#undiar este descu'rimiento de s( mismo sin retirarse del mundo> sino ampliando su conciencia cotidiana y permitiéndole li'erar sus #ueras creadoras con un mejor ajuste a todas las situaciones de la 4ida y con un enriJuecimiento permanente de su personalidad y de su realidad social, La pala'ra euton(a Rdel griego e_ ` 'uen> justo> armonioso> y tonos ` tono> tensi%nW #ue creada en *)1$ para expresar la [dea de una tonicidad armoniosamente eJuili'rada> en adaptaci%n constante y ajustada al estado o a la acti4idad del momento, @oy conocemos los 4(nculos (ntimos Jue existen entre la tonicidad y lo 4i4ido> consciente e inconscientemente, La expresi%n de nuestro cuerpo> tanto en sus actitudes y mo4imientos como en su respiraci%n y su 4o> depende directamente de ellos> al mismo tiempo Jue los mani#iesta, In4estigaciones contemporEneas han con#irmado las relaciones estrechas y las interacciones constantes entre el tono y la acti4idad cere'ral, "l tono postural> propio de los mFsculos cl%nicos as( como el sistema neuro4egetati4o y el conjunto de las regulaciones #isiol%gicas> estEn en interrelaci%n estrecha con nuestro psiJuismo, As(> por estas di#erentes 4(as> se mani#iestan en nuestro cuerpo la parte inconsciente y la consciente de nuestra personalidad, ada cam'io de conciencia actFa so're el conjunto de tensiones, Toda pertur'aci%n cam'ia no s%lo el estado corporal> sino tam'ién el comportamiento y el estado de
conciencia de la persona, Se comprende entonces Jue actuando so're la tonicidad se puede in#luir so're todo el ser humano, So're esta 'ase se han ela'orado numerosos métodos de relajaci%n y> en particular> algunos hoy muy conocidos por su rigor y e#icacia, Pero> mientras Jue estos métodos tienen como #in o'tener un eJuili'rio y una 'ajada de tono> en el sentido de relajamiento> la euton(a tiene por intenci%n dar al interesado la posi'ilidad de o'tener un tono adecuado no s%lo a una situaci%n de relajamiento y de reposo> sino a todas las situaciones de la 4ida, Trataremos de mostrar en el curso de este li'ro> por Jué caminos la euton(a mm*permite alcanar esta #acultad, !uestra prEctica nos ensea Jue lo es mediante el desarrollo de la sensi'ilidad super#icial y pro#unda Jue llega a in#luir de modo consciente so're los sisteKmas> normalmente in4oluntarios> Jue regulan el tono y el eJuili'rio neuro4egetati4o, Para llegar al desarrollo de esta sensi'ilidad se reJuiere una capacidad de o'ser4aci%n pro#unda> una presencia gracias a la cual se desarrolla la aptitud de ser o'jeto de la propia o'ser4aci%n y de 4i4ir simultEneamente los cam'ios Jue esta o'ser4aci%n produce en todo el organismo> de sentir conscientemente> tam'ién durante el mo4imiento> las 4ariaciones Jue inter4ienen en el ni4el del tono y de las #unciones 4egetati4as, "ste estado de presencia se distingue claramente de los ni4eles de conciencia del entrenamiento aut%geno> del yoga y de las técnicas del en, =ediciones ence#alogrE#icas han mostrado Jue se desarrolla en la conciencia despierta, "sta presencia reJuiere al mismo tiempo una o'ser4aci%n neutral y una amplitud de miras Jue no de'en estar in#luidas por la espera de un determinado resultado, "sta neutralidad y esta apertura son las condiciones #undamentales para el desarrollo eut%nico, "l grado de desarrollo de la sensi'ilidad del principiante puede determinarse por medio del test de la imagen corporal* Jue consisten en una representaci%n mEs o menos exacta del propio cuerpo por medio del modelado y el di'ujo de un cuerpo humano, "s sorprendente o'ser4ar lo poco desarrollado Jue este sentido estE en la actualidad> cuando desempea un papel tan importante en la conciencia Jue uno tiene de s( mismo y en todo el desarrollo corporal, Se encuentran muy pocas personas Jue tengan una representaci%n exacta de su cuerpo, "llo 4ale tam'ién para Juienes se ocupan del cuerpo humano pro#esionalmente> como los gimnastas> los 'ailarines> los #isioterapeutas y los médicos, As( seKpuede medir la #alta de experiencia corporal y el aislamiento en el cual nos encontramos por la incapacidad de contacto con los otros y con las cosas, * 9éanse mEs adelante las ilustraciones de modelado, mm*Por ello> la primera tarea> Jue puede insumir mucho tiempo> es la ili despertar la sensi'ilidad de la piel y> de este modo reco'rar la lin,i]cn del cuerpo, S%lo entonces se puede desarrollar la conciencia YY$ espacio corporal> tan importante para la euton(a> y Jue a'arca los mFsculos> los %rganos y la estructura %sea, De la misma manera Jue con el test de la imagen corporal> el alumno puede
practicar por s( mismo los tests musculares> consistentes en una serie de posiciones de control Jue re4elan la existencia de trusiones cr%nicas, Los acortamientos en el largo normal del mFsculo Ren reposoW limitan los mo4imientos de las articulaciones y di#icultan el endereamiento re#lejo del cuerpo> el porte inconsciente y natural, Su eliminaci%n reJuiere> ademEs de la regulaci%n glo'al del tono> empleo local de técnicas eut%nicas Jue estimulen la circulaci%n y cam'ien el meta'olismo, "L TO!O SegFn las di#erentes disciplinas y autores existen 4arias maneras de de#inir el tono, "sta di4ersidad re#leja la riJuea de una realidad cuyos descu'rimientos> relati4amente recientes> permiten ahora comprender mejor la sutilea de sus implicaciones psicosomEticas, Los psico#isi%logos de#inen el tono como Zla acti4idad de un mFsculo en reposo aparenteB, "sta de#inici%n seala Jue el mFsculo estE siempre en acti4idad> aun cuando ello no se traduca ni en desplaamientos ni en gestos, "n este caso no se trata de la acti4idad motri> en el sentido acostum'rado de la pala'ra> sino de una mani#estaci%n de la #unci%n t%nica, "sta #unci%n t%nica tiene la propiedad de regular la acti4idad permanente del mFsculo> Jue condiciona nuestra postura> y hace Jue la musculatura del cuerpo esté preparada para responder prontamente a las mFltiples demandas de la 4ida, Por ello es tan importante adJuirir el mayor dominio posi'le del tono del cual depende todo el comportamiento, mm*"l tono se encuentra en cada organismo 4i4iente y tiene> en condiciones %ptimas> un ni4el homogéneo en todo el cuerpo, Aumenta con la acti4idad y disminuye con el reposo, Todos sa'emos Jue un nio parece mEs pesado de alar dormido Jue estando despierto, Su peso real sigue inaltera'le> pero la densidad del cuerpo cam'ia con el ni4el del tono, Se necesita mEs energ(a para desplaar un cuerpo 'lando y relajado Jue uno tenso y toni#icado, Los estados y cam'ios emocionales> as( omo la angustia o la alegr(a> las di4ersas #ormas de excitaci%n> el agotamiento #(sico y ps(Juico y las depresiones> estEn en (ntima relaci%n con el tono, Todas las personas han experimentado tales cam'ios, La misma escalera Jue en un momento de alegr(a su'imos sin es#uero> nos parece intermina'le en un estado depresi4o> en Jue 4i4enciamos el cuerpo como hecho de plomo, Tam'ién la conducta de los demEs modi#ica la tonicidad, Una persona tranJuila y relajada puede lograr una in#luencia 'ienhechora so're todo un grupo> mientras Jue otra> ner4iosa y tensa> conseguirE el e#ecto contrario, mm*Los nios peJueos y los animales son particularmente sensi'les a tales trans#erencias t%nicas, "stas son tam'ién las Jue experimentamos cuando asistimos a un partido de #Ft'ol> a un espectEculo o a un concierto> cuando nos dejamos entusiasmar> estremecer o sosegar, Pero aun si esas emociones son #uente de enriJuecimiento personal> es importante Jue el indi4iduo sepa permanecer dueo de su tono para poder resistir las in#luencias Jue jugue noci4as a su propio eJuili'rio,
Terapias 'asadas en la mFsica y en el teatro> donde el tono y la imitaci%n desempean un gran papel> han dado excelentes resultados, "sto no puede sorprender a nadie> porJue ya @enri allon seal% en muchas de sus o'ras0 la importancia primordial del tono en la imitaci%n y en la génesis de la personalidad, La #lexi'ilidad del tono permite pasar por toda la escala de sentimientos humanos y 4ol4er al tono ha'itual, "l ni4el de este tono tenderE a ser un poco mEs alto o mEs 'ajo> segFn sean la constituci%n y el temperamento, S%lo cuando el ni4el anormalmente 'ajo o alto de una persona Jueda #ijado> existe una hipoton(a o una hiperton(a en el sentido médico, Pero tam'ién las personas en Juienes el tono Jueda #ijado en un ni4el medio> sin capacidad de oscilaciones emocionales o art(sticas> estEn en#ermas, Sin em'argo la medicina les presta menos atenci%n> porJue la patolog(a no se destaca tan #Ecilmente, mm*"n euton(a ha'lamos de& !ormaliaci%n del tono& cuando el tra'ajo de euton(a permite a una persona recuperar la #lexi'ilidad de su tono glo'al, 8egulariaci%n del tono& cuando el tra'ajo de euton(a logra la desaparici%n de las #ijaciones existentes en grupos aislados de mFsculos> reintegrEndolos a la musculatura general, Igualaci%n del tono& cuando se eliminan las #ijaciones en #i'ras musculares dentro de un mFsculo, 0 Les Origines du caractre y De HActe la pensée, 06 continuo a Ias situaciones exteriores y expresarse adecuadamente, Tono #ijo o r(gido Jue no permite una adaptaci%n y una expresi%n expr esi%n adecuadas, La acci%n so're el tono se o'tiene al principio dirigiendo la atenci%n so're determinadas partes del cuerpo> so're su 4olumen> su espacio interior> so're la piel> los tejidos> los %rganos> el esJueleto y el espacio interior de los huesos, "l cam'io inmediato y 4oluntario de tono se puede alcanar con la prEctica, Se mm*perci'e su'jeti4amente como una sensaci%n de pesade o de ligerea> segFn se 'aje o alce el tono, O'jeti4amente se comprue'a esta aptitud a tra4és del dominio del re#lejo miotEtico> es decir> por la supresi%n 4oluntaria o> al contrario> por el #ortalecimiento del re#lejo patelar, Un tono ele4ado acentFa el re#lejo paK telar> mientras Jue un tono 'ajo puede hacerlo desaparecer, d esaparecer, "l autodominio del tono puede ser conseguido con #acilidad en nuestra prEctica diaria, "l alumno> pasi4o so're el plano motor> hace su'ir o 'ajar su tono 4oluntariamente> mientras Jue el pro#esor> manipulando su cuerpo> o'ser4a las 4ariaciones de tono mediante las di#erencias de peso, Todo esto permite comprender mejor por Jué la euton(a no es s%lo un método de relajaci%n, O#rece al hom're la posi'ilidad de adJuirir el dominio de su tono en todos los ni4eles> incluso en los mEs pro#undos del descanso y del sueo> y lo capacita para encontrar en todas las circunstancias el tono adecuado, 0$ LA 8"SPI8AIO! "n cuanto se eliminan las #ijaciones de torio muscular> presentes en casi todos los principiantes> toda percepci%n consciente de una parte del cuerpo actFa no
s%lo so're el tono> la circulaci%n o el meta'olismo> sino tam'ién so're la respiraci%n inconsciente ha'iKtual, La capacidad de la respiraci%n de adaptarse instantEneamente a la necesidad actual de ox(geno se mejora de modo aprecia'le> tras la supresi%n de los 'loJueos del tono y de la circulaci%n Ren el perineo> dia#ragma e intercostalesW, mm*on toda pro'a'ilidad la unidad psicosomEtica de la personalidad es de modo mEs inmediato reconoci'le e in#luencia'le en la respiraci%n, Por esta ra%n> en el tra'ajo de euton(a el pro#esor o'ser4a constantemente la respiraci%n del alumno& su ritmo y la duraci%n o #alta de pausa respiratoria, De'e procurar Jue no cam'ie con demasiada rapide el eJuili'rio durante la regulaci%n de tensiones> ya Jue podr(a pro4ocar una agitaci%n emocional o crear una situaci%n de angustia, Pero so're todo de'e prestar atenci%n a los peJueos matices de los 'loJueos respiratorios en el pecho> en el 4ientre y en la pel4is> pues son indicios signi#icati4os de pertur'aciones orgEnicas y ps(Juicas, La normaliaci%n de la respiraci%n no se realia con ejercicios respiratorios directos> sino indirectamente> relajando las tensiones Jue impiden la plenitud de la respiraci%n inconsciente adecuada, "sta es inhi'ida por tensiones Jue pueden situarse en el perineo> ingles> musculatura a'dominal> dia#ragma> intercostales> hom'ros> nuca> manos> pies> aparato digesti4o y %rganos genitales, Si se llegan a eliminar estas tensiones> la respiraci%n se normalia de por s(, Si> por el contrario> se hacen ejercicios respiratorios 4oluntarios> estas inhi'iciones son en apariencia des'aratadas en un mo4imiento respiratorio mEs amplio> pero reaparecen con la respiraci%n inconsciente en el momento en Jue se suspenden los ejercicios, "stas experiencias se con#irman de continuo con alumnos Jue han practicado ejercicios respiratorios conscientes& cantantes> actores> reeducadores> deportistas, "n todos ellos la regulaci%n de las tensiones resulta> en principio> mEs larga> puesto Jue las #ijaciones de su musculatura y de sus %rganos oponen mEs resistencia Jue en el caso de los alumnos Jue jamEs han realiado ejercicios respiratorios, "sto puede retardar a 4eces hasta 4arios meses el desarrollo en el tra'ajo de euton(a, A pesar de la importancia importancia considera'le Jue concedemos a la respiraci%n> e4itamos ha'lar de ella> so're todo al principio, "n el 02 instante en Jue se pronuncia la pala'ra Zrespiraci%nB en un grupo> se altera la respiraci%n de todos, e torna 4oluntaria> pierde su ritmo y alcana una adaptaci%n menor a las necesidades 4erdaderas y de continuo cam'iantes de la persona, Para el pro#esor pierde tam'ién> por este simple hecho> su 4alor tomo mani#estaci%n actual del estado psicosomEtico, O'ser4ar ia propia respiraci%n sin in#luir so're ella es sumamente di#(cil> aun ha'iendo desarrollado una conciencia corporal relati4amente 'uena, omo nuestra respiraci%n se realia en gran parte de modo inconsciente> el tra'ajo mEs importante serE normaliar este tipo de respiraci%n, Si por la eliminaci%n de #ijaciones t%nicas se llega a un eJuili'rio de tensiones> no se necesitarE ningFn ejercicio respiratorio particular para o'tener una
respiraci%n adaptada a las necesidades del momento> sean cuales #ueren sus caracter(sticas R#rase larga cantada> carrera de resistencia> etc,W, Sin duda> existen otros métodos para alcanar los mismos resultados, =aestros eminentes los han o'tenido mediante en#oJues del todo di#erentes, Pero sin un maestro competente se corre el riesgo de cometer gra4es errores Jue lle4an con rapide a ejercicios mecEnicos como los Jue aFn se o'ser4an con demasiada #recuencia en c(rculos deporti4os o en algunos tipos de reha'ilitaci%n, !otemos> ademEs> Jue las prEcticas respiratorias Jue se ensean en la actualidad han surgido de culturas di#erentes, Sus ejercicios> Jue han e4olucionado durante el transcurso de milenios> se #undan so're e#ectos psicosomEticos adaptados a las necesidades de la e4oluci%n del hom're> a una época y en un medio determinados, Se ensea'an y experimenta'an en centros especiales> 'ajo la direcci%n de maestros con Juienes los alumnos 4i4(an, !uestra situaci%n es muy di#erente, De'emos tener la lucide de encontrar un camino Jue corresponda a nuestra cultura, !ecesitamos pro#esores J^e> li'res de todo prejuicio> sin la in#luencia de sistemas existentes> sepan conciliar sus experiencias de la naturalea humana con los conocimientos mEs recientes de la psicolog(a y la #isiolog(a, Por distintos lados se estEn haciendo in4estigaciones en este sentido, Por mi parte> he tratado de encontrar un camino Jue in#luyera de manera indirecta so're la respiraci%n por medio de la regulaci%n de tensiones, "mparentados con la euton(a> puedo citar la escuela Schla##horstK Andersen> a la cual de'o personalmente muchas ideas y los tra'ajos prEcticos y cient(#icos de los pro#esores @orst o'lener y :ran =uhar, 0) mm*TATO 7 O!T O! TATO La euton(a hace una distinci%n entre tacto y contacto, Por medio del tacto con el am'iente experimentamos la delimitaci%n de nuestro organismo> Z4i4imosB nuestra #orma corporal exterior> lo Jue nos permite la identi#icaci%n con nosotros mismos, :uera de eso> el tacto nos proporciona in#ormaciones esenciales so're el mundo Jue nos rodea> sus #ormas> su temperatura> su consistenciaQ so're las numerosas sensaciones pro4enientes del exterior> como las presiones> choJues y golpes> y so're la comunicaci%n no 4er'al> como por ejemplo sensaciones de ternura> dolor> indi#erencia o agresi%n, mm*Pero mientras Jue con el tacto permanecemos en la peri#eria de la piel> con el contacto traspasamos conscientemente el l(mite 4isi'le de nuestro cuerpo,+ Por medio del contacto incluimos en nuestra conciencia el campo magnético percepti'le y eléctricamente mensura'le Jue existe en el espacio Jue nos rodea, "s as( como podemos tener un contacto real con los seres humanos> los animales> las plantas y los o'jetos a tra4és de su Z#ronteraB exterior> aun cuando no los toJuemos directamente, "nsanchando de este modo nuestras posi'ilidades de experiencia> podemos alcanar una relaci%n mEs 4i4a con los seres y las cosas, "ste contacto consciente tiene una in#luencia mEs #uerte Jue el tacto so're los cam'ios en el tono> la circulaci%n y el meta'olismo, "l contacto de los pies con el suelo> el contacto de las manos con un instrumento o un material Rpor ejemplo> al modelarW lle4a a una armoniaci%n de las tensiones emocionales,
=ediante las técnicas de contacto y permea'ilidad se in#luye conscientemente so're el eJuili'rio entre el simpEtico y el parasimK pEtico> con sus consecuencias para la circulaci%n y el eJuili'rio hormonal, "sto posi'ilita el cam'io de un estado predominantemente simpaticot%nico a uno 4agot%nico> la estimulaci%n o la inhi'ici%n de las #unciones 4egetati4as y el resta'lecimiento del eJuili'rio 4egetati4o, AdemEs de una regulaci%n glo'al> se puede ejercer una acci%n local y producir un cam'io inmediato y 4oluntario al ni4el de un segmento o de un solo %rgano, =ientras desarrolla'a esta técnica> descu'r( algunos puntos de onas re#lejas> de los cuales he sa'ido mEs tarde Jue eran utiliados por la acupuntura, Inconscientemente estamos siempre empleando el contacto en + "l #en%meno del contacto medido con el dermam%metro del pro#esor 8egels'erger RSiemensW determina> segFn el pro#esor Steit> de =unich> un cam'io espec(#ico en la resistencia eléctrica de la piel, +3 mm*in,tyor o menor grado, "l artesano ejercitado entra en contacto con Ids cosas por medio de sus herramientas> el 'uen mFsico se ZconK intideB con su instrumento, "l psiJuiatra suio de Ajuriaguerra5 ll,ima a este ensanche de la conciencia Zla #unci%n delegadaB y N nala Jue se desarrolla y #ortalece mediante la prEctica, I n el mo4imiento eut%nico> Jue supone la conciencia del espacio mrporal> extendemos nuestra presencia mediante el contacto a tra4és del espacio Rcontacto espacialW, "n este espacio> incluimos tam'ién el espacio del otro o del grupo y el espacio de'ajo del suelo en sus tres dimensiones, Un contacto as(> a tra4és del suelo> en sus distintas direcciones posi'les> tiene> ademEs de una acci%n so're el sistema 4egetati4o> una in#luencia 4isi'le y precisa so're el mo4imiento, Su empleo da resultados particularmente impresionantes mando se trata de rendimientos Jue exigen un gran es#uero, =ediante una e4aluaci%n precisa del Engulo con el cual la l(nea de lueras pro4eniente del cuerpo atra4iesa el suelo> y de la resistencia iue ésta o#rece> es posi'le o'tener una gran capacidad de #uera ton un m(nimo de energ(a, La aptitud inconsciente de contacto es innata y se expresa primero en las relaciones madreKhijo, mm*"sta #acultad de con#undirse con el otro> como el nio peJueo con su madre> es relati4amente #Ecil de resta'lecer en alumnos neur%ticos> sal4o en los casos muy gra4es, Pero s%lo se trata de una etapa> pues en este modo de relaci%n> el ser corre el riesgo de perder su propia identidad, "l contacto consciente con una persona a Juien se respeta y en relaci%n con la cual uno mismo no se con#unde> es otra etapa Jue s%lo se puede alcanar gracias al desarrollo de esta aptitud, AFn mEs di#(cil es crear un eJuili'rio de contacto con dos personas simultEneamente, Un ejemplo claro de esta incapacidad de la mayor(a de las personas adultas de dominar un contacto en dos direcciones> conser4ando el propio eJuili'rio> lo proporcionan las estructuraciones de mo4imientos en el espacio, Ser tres y no dos mEs uno> es decir> ser capa de una apertura simultEnea de cada uno
o cada uno de los otros> es signo de una personalidad en 4(as de alcanar una cierta madure, Una 4e desarrollada esta #acultad social 'Esica> no supone grandes pro'lemas aumentar el grupo de tres a cuatro> cinco o aFn mEs personas, Por el contrario> a're el camino a una expansi%n dinEmica de cada indi4iduo del grupo a un auténtico estar juntos, "sto no de'e con#undirse con la experiencia de estar lado a lado Jue proporciona un acompaamiento musical o una simple perK 5 ?, de Ajuriaguerra> =éconnaissances et hallucinations corporelles RPar(sW, +* cusi%n, "n este caso> cada uno se concentra en dominar la mFsica> por lo Jue el contacto inmediato entre los miem'ros del grupo se de'ilita, Los grupos de esta clase son mucho mEs #Eciles de constituir, "l 'allet> el teatro y la r(tmica los utilian> y en terapia tienen 4alor como primera experiencia comFn, Pero #alta en ellos el intercam'io dinEmico de cada miem'ro del grupo con cada ^no de los otros> incluso cuando existe un sentimiento de unidad, "sta misma impresi%n puede encontrarse> como caso extremo> en los estados Jue se caracterian por una disminuci%n de la conciencia> como en la em'riague o estando drogado, La estructuraci%n del mo4imiento eu#%nico tiende> por el contrario> a ampliar y desarrollar el dinamismo corporal del indi4iduo en un contacto consciente con cada miem'ro del grupo, mm*"l contacto consciente con otra persona permite tam'ién aplicaciones terapéuticas, "n e#ecto> la capacidad de o'ser4ar> de dominar los distintos grados del tono y el eJuili'rio neuro4egetati4o Jue uno ha desarrollado en el propio cuerpo> permite eJuili'rar las tensiones de otro organismo, "l contacto con otro da in#ormaciones precisas so're sus necesidades de disminuci%n> estimulaci%n o armoniaci%n de tensiones para resta'lecer el eJuili'rio del cuerpo, Un contacto tan conscientemente dirigido es> por sus resultados> uno de los elementos esenciales de la terapia en euton(a, !o se trata de tener una comprensi%n y una sensaci%n 4aga del otro> sino Jue se necesita una toma de conciencia muy clara del espacio mEs allE de los l(mites del cuerpo& un trascender, "l alumno1 preparado puede ad4ertir cuEndo y d%nde el pro#esor esta'lece este contactoQ por ejemplo> si un hueso es contactado en su #orma completa o s%lo parcialmente> si el cuerpo es a'ordado del lado derecho o del iJuierdo> si el contacto estimula o ali4ia, "l pro#esor de euton(a de'e ser capa de tener conciencia de todo el organismo del otro> a partir de un punto de su cuerpo, "llo presupone Jue haya desarrollado la capacidad de completar> partiendo de un punto exterior de tacto> una #orma en sus tres dimensiones, "l entrenamiento Jue permite alcanar esa capacidad es progresi4o y comiena con o'jetos simples como> por ejemplo> un palo de madera> cuyo largo se ZcaptaB a ojos cerrados> a partir de un punto cualJuiera, Luego se controla con la mano li're> y #inalmente con 1 "mpleamos la pala'ra alumno para designar a toda persona Jue practica euton(a> incluso si reci'e tratamiento> a #in de destacar claramente Jue para
nosotros nunca se trata de pacientesB sino de personas acti4as> y> en de#initi4a> responsa'les de su propia e4oluci%n, +0 lm njos> si el largo real del palo corresponde a la distancia e4aluada >miiiiormente> aojos cerrados> por la conciencia, A continuaci%n se ejercita la conciencia del 4olumen con una iiHloia> a la Jue primero se rodea con am'as manos para registrar su RNi ,ulo de redondeQ luego con una sola> dejando a la conciencia mp,icial completar la #orma> y #inalmente> a partir de la yema de un linio> la conciencia de'e completar toda la #orma de la pelota, I sta capacidad se emplea de continuo en euton(a para tomar conciencia del propio espacio corporal tridimensional> en Jue se ulilcan el esJueleto y los %rganos, "n terapia el dominio de esta ,ipiitud es muy importante y o#rece grandes posi'ilidades> por ejemplo> en el caso de las tetraplej(as> donde es posi'le o'tener una 4il,iliaci%n de la parte paraliada& partiendo de un tacto exterior de los ap%#isis espinales> se ZcompletaB conscientemente toda la #orma diil hueso de la 4érte'ra con su arco 4erte'ral> la médula %sea> los ■i]iijeros de conjunci%n y los discos inter4erte'rales, "l empleo de esta terapia reJuiere> de parte dei terapeuta> el ilominio completo y la dosi#icaci%n exacta de todas las #ormas de RRintacto y> lo Jue es muy importante> la capacidad de permanecer neutral durante la o'ser4aci%n, De>lo contrario> pueden surgir gra4es pertur'aciones en el eJuili'rio psicosomEtico del alumno, "n general 4 necesitan de tres a cuatro aos para aprender estas #ormas de ii,itamiento y desarrollar la madure personal indispensa'le, mm*"L =O9I=I"!TO "l mo4imiento en euton(a se caracteria por la li4iandad en la ejecuci%n y por el empleo de poca energ(a> incluso para un rendimiento dinEmicoQ lo cual parece con#irmado por la electromiogra#(a R4éanse las #iguras Jue se reproducen en la segunda parteW, "sta li4iandad en el mo4imiento presupone Jue todas las #ijaciones de tono hayan sido suprimidas y Jue los mFsculos Jue no participan en el tra'ajo permanecan toni#icados> en 4e de 4ol4erse laxos, m*La homogeneidad del tono 'Esico es 4i4ida por la persona y reconocida por los demEs como una mani#estaci%n de la unidad psicosomEtica, La igualdad del tono en un ni4el apropiado y el eJuili'rio de tensiones en los mFsculos acti4os> se o'tienen con el contacto a tra4és del cuerpo y a tra4és del espacio por medio de los prolongamientos, "n ni4eles altos de tono se experimenta este eJuili'rio de tensiones en los mFsculos Jue e#ectFan un tra'ajo como ausencia de pesade, La técnica de los prolongamientos ha despertado> en especial> el ++ interés de los pro#esores de educaci%n #(sica y de yoga por su in#luencia so're un tono r(gido y por las mejoras 4isi'les Jue de inmediato se producen en la mo4ilidad de todas las articulaciones, Pero los prolongamientos pueden ser muy peligrosos si pre4iamente no se ha
emprendido un tra'ajo de #ortalecimiento del sentimiento corporal, Un cam'io demasiado rEpido en el ni4el del tono> Jue no se alcana a seguir conscientemente> puede pro4ocar un estado eu#%rico o de shoc y hasta conducir a la pérdida de identidad> puesto Jue la conciencia del yo estE directamente ligada con las sensaciones corporales, La iner4aci%n eut%nica es secundada por una utiliaci%n consciente del re#lejo propiocepti4o Jue enderea y mantiene el cuerpo y permite disponer de un mEximo de #uera en la musculatura cl%nica, "s lo Jue llamamos transporté> para di#erenciarlo del re#lejo propioKcepti4o inconsciente, Su desencadenamiento no s%lo se produce desde las plantas de los pies> sino tam'ién desde las manos> la ca'ea y prEcticamente todas las partes del cuerpo, Se dan as( posi'ilidades de com'inaciones insospechadas> Jue ali4ian considera'lemente la musculatura dinEmica, =o4imientos de esta (ndole se o'ser4an con claridad en los nios peJueos> en los casos en Jue éstos han tenido desde un comieno posi'ilidades ilimitadas de mo4imiento> tal como ha Juedado magn(#icamente ilustrado en las pel(culas del doctor ", Picler,6 mm*"l transporte y el contacto con el medio circundante estimulan la circulaci%n> con lo Jue se logra e4itar el agotamiento> aun durante un es#uero 4iolento, "l ritmo de la respiraci%n se adapta a las necesidades de ox(geno> independientemente del ritmo propio de los mo4imientos, "n el mo4imiento eut%nico estos di#erentes Em'itos son solidarios& tono de 'ase> eJuili'rio neuro4egetati4o> iner4aci%n motri y conciencia del transporte, Se puede ad4ertir inmediatamente si el alumno ha logrado el eJuili'rio de estas tensiones en su conciencia corporal, Por ejemplo> es posi'le alcanar un cierto dominio del tono y de la iner4aci%n motri sin modi#icaci%n de la es#era emocional, m*LAS O!S"U"!IAS D" LA 8"GULAIO! D" LAS T"!SIO!"S Los e#ectos de la prEctica de la euton(a> tal como lo hemos podido o'ser4ar a lo largo de muchos aos> son mFltiples y pro,#unK 6 ZLa joie du mou4ementB> Z9ie acti4eB> ZLaisse done tranJuille len#antB y Z=o[ tout seulB R@ungaro#ilm> <athary 9, *3> @ungr(aW, +5 Rlu( Los expondremos a lo largo de este li'ro, !o o'stante> nos rir importante resumirlos aJu( 're4emente& La restauraci%n de la sensi'ilidad de toda la super#icie del iiiiHipo se traduce en un mejoramiento de la imagen corporal, "sto tldo como consecuencia una mejor(a del estado general> una mejor i Itdilaci%n> un mejor sueo y una seguridad y li'ertad mayores en IK> mo4imientos y en el porte, "sto puede o'ser4arse> por ejemplo> PII los progresos sorprendentes o'tenidos> sin pre4io entrenamiento> pii la técnica de un instrumento musical,$ I stos resultados pueden compro'arse o'jeti4amente mediante el Irsl de la imagen corporal>2 Jue re4ela los cam'ios mEs sutiles> Im luso cuando el sujeto introduce correcciones 4oluntarias, La regulaci%n del eJuili'rio 4egetati4o> ademEs de actuar so're U icspiraci%n inconsciente> atenFa o suprime en muchos casos los lustornos psicosomEticos>
las neurosis orgEnicas y de angustia> las ihHl [ciencias endocrinas> la #rigide y la esterilidad masculina y #emenina,HH La desaparici%n de tales diston(as 4egetati4as li'era energ(as iue aumentan la 4italidad de la persona, La supresi%n de las #ijaciones de tono elimina las #ijaciones ps(Juicas> como> por ejemplo> los estados depresi4os o eu#%ricos y otras #ormas de conducta r(gida, "sta li'eraci%n de las reacciones emocionales ha'ituales a're el camino a la capacidad de 4i4ir mEs Nimplia y pro#undamente toda la gama de los sentimientos humanos, La #lexi'ilidad del tono es> ademEs> condici%n necesaria para el desarrollo %ptimo de un medio de expresi%n& el modelado> la pintuK la> el di'ujo> la escritura> la 4o> el mo4imiento> etc,> cuyas realiaciones se encuentran mejoradas y enriJuecidas por una adaptaci%n a#inada, "n el plano de la conducta social> la #lexi'ilidad del tono es esencial para una relaci%n Jue no s%lo se 'ase en la comprensi%n intelectual del otro> sino en una 4erdadera participaci%n, Los mo4imientos eut%nicos permiten la realiaci%n de las propias posi'ilidades de mo4imiento en un ordenamiento consciente con#orme a las leyes psicosomEticas, "n la 4ida diaria> ademEs de tener un $ 9éase el cap(tulo 6 de la SegunE=Vte, 9éanse los cam'ios en los en las #iguras del cap(tulo * de la Segunda Parte, \K H "stas experiencias> Rm' iEdo posi Juien dur%te 01 aos nos ha en4iado pacientesien N t%sf cuae los,tratamientO( tradicionales no ha'(an tenido éxito, 9éase la signi#ican un aumento de la calidad y precisi%n de los mo4imientos, La euton(a no es> empero> un estado Jue se alcance de una 4e por todas> sino una 'FsJueda dinEmica Jue conduce a experiencias siempre nue4as y cada 4e mEs ricas, mm*I=PO8TA!IA :U!DA="!TAL D" LA "DUAIO! D" LOS S"!TIDOS Al comenar la prEctica de la euton(a> se concede la mayor importancia al desarrollo del sentido del tacto> es decir> de la sensi'ilidad tEctil super#icial y pro#unda, AdemEs de lo Jue hemos expuesto precedentemente en relaci%n con las nociones de tacto y contacto> de'emos hacer hincapié ahora en la importancia Jue re4iste el %rgano de la piel para nuestras relaciones con el am'iente Rla tierra> el espacio Jue nos circunda> las plantas> los animales> los o'jetos y las otras personasW y para las #unciones de regulaci%n de los procesos 'ioeléctricos Jue se relacionan (ntimamente con las #unciones motrices> sensiti4as y neuro4egetati4as, O'ser4ando los cam'ios #isiol%gicos y psicol%gicos Jue se operan en los alumnos cuando adJuieren esta conciencia dérmica> se comprue'a cuEntos son los elementos indispensa'les para el desarrollo corporal y #(sico Jue resultan desatendidos por las modalidades de la educaci%n en Occidente, Sin
desconocer sus e4entuales incon4enientes> ca'e preguntarse acerca de la 'ondad de las prEcticas 4igentes en numerosos pa(ses de Asia> América o A#rica> Jue permiten a los nios> en sus primeros aos de 4ida> el contacto corporal estrecho con la madre y allegados, La euton(a no descuida tampoco el desarrollo de los demEs sentidos, Una mirada Jue ZcaptaB una imagen exterior sin tensiones> y la deja penetrar en el interior> e4ita mucha #atiga y crispaci%n inFtiles en la ca'ea y el cuello, "sta #orma de mirar puede aplicarse en todas las circunstancias de la 4ida cotidiana, Sin em'argo> mEs allE de la mirada> la euton(a desarrolla especialmente en los alumnos Jue siguen la #ormaci%n pro#esional la capacidad de o'ser4aci%n, De'en aprender a registrar todas las 4ariantes del comportamiento> aun aJuellas Jue aparentemente no re4isten importancia alguna, De'en llegar a perci'ir> a tra4és del espacio corporal del otro> todo el esJueleto y la distri'uci%n del peso so're la columna 4erte'ral, De'en aprender aHdescu'rir en Jué momento y en Jué parte del cuerpo se produce la conciencia corporal, "sta capacidad de o'ser4aci%n se 'asa en una gran capacidad de imitar el tono> gracias a la cual la conciencia corporal del o'ser4ador registra de inmediato las tensiones inadecuadas del alumno, +6 I I oido se desarrolla concentrando la atenci%n en el sonido de las D en los ruidos producidos por la marcha o los de la 4ida diaria, I los sonidos 4ar(an segFn se trate de personas ner4iosas o tranJuila Aun sin 4erlos es posi'le conocer el ni4el del tono y el nulll'rio de tensiones de Juienes estEn a nuestro alrededor, "s Iti r,ltle perci'ir el estado en Jue se encuentra un artesano> un inmlco> un cantante o un instrumentista> el eJuili'rio de sus tensioK iii su contacto con el instrumento o con la herramienta y su Dinl,icto con el suelo atendiendo Fnicamente a la cualidad de los =millos Jue produce, Algunos grupos de tra'ajo se han dedicado especialmente a la inlm,ici%n del o(do, "xisten in4estigaciones y tra'ajos prEcticosQ li_llados, so're todo por mis colegas de la escuela de #ormaci%n i@mica de ", j, Dalcroe, Los tra'ajos de harlotte =ac ?eannet lllcnsdor#> @enriette Golden'aum> =imi Schei'lauer y ]arl @ein litu'crt han ejercido gran in#luencia en la #ormaci%n pro#esional de mFsicos> en la acti4idad de los jardines de in#antes y de algunas Rcuelas primarias, Tam'ién es #Ecil ad4ertir esta in#luencia en numeK iii,os cursos o escuelas de r(tmica desarrollados en nuestra época, mm*LA "UTO!IA 7 "L O!OI=I"!TO I"!TI:IO ATUAL La euton(a tu4o como punto de partida mi deseo de crear> para r hom're de nuestro tiempo> una enseana capa de pro4eer a R,ida uno de la posi'ilidad de desarrollar su propia indi4idualidad en o( mo4imiento y as( encontrar las regularidades corporoKespirituales dentro de s( escapando a los estilos> las técnicas y las modas Jue por lo general 'uscamos o su#rimos sin ad4ertirlo siJuiera, once'ida de este modo> la euton(a de'(a constituir una 'ase comFn a todas las #ormas de mo4imiento art(stico Rr(tmica> dana> %pera> teatroW y todos los gestos de nuestra 4ida cotidiana> los juegos y los deportes, 8esultaron necesarias sin em'argo muchas experiencias antes de Jue la enseana de la euton(a llegara a concretarse y pudiera imponerse en su #orma
actual, Por cierto Jue ias o'ser4aciones Jue realicé de m( misma y de nios peJueos> de 'ailarines como lotilde 4on Derp> del mala'arista 8astelli y tam'ién de animales> como monos y gatos> contradec(an las teor(as so're el mo4imiento y los conocimientos #isiol%gicos sustentados entre las dos guerras, Las relaciones entre las tensiones ps(Juicas y #(sicas eran entonces incomprensi'les para la ciencia, "l sistema ner4ioso gamma y su estrecha relaci%n con el hipotElamo> Jue es sensi'le al e#ecto de la +$ imaginaci%n y> rec(procamente> actFa so're ella> no #ueron descuK 'iertos sino en *)51 por los escandina4os Granit y ]oda, !ociones tales como Ztono ps(JuicoB y psicomotricidad eran desconocidos y por lo tanto inaccesi'les a una explicaci%n cient(#ica, "l papel desempeado por la #ormaci%n reticular> por el sistema l(m'ico> so're la psiJue> era desconocido o malinterpretado> igual Jue la di#erencia entre las #unciones de la musculatura dinEmica y la de sostén> o la existencia de #i'ras rojas y 'lancas en los mFsculos, Tampoco era conocida la importancia #undamental Jue tiene la imagen corp%rea para el desarrollo de la personalidad, "stos descu'rimientos plantea'an la exigencia de una nue4a orientaci%n te%rica re#erida al cuerpo y al mo4imiento> s%lo presentida por algunos precursores> como @enri allon> en :rancia, De este modo la euton(a o'tu4o durante largo tiempo> en #orma emp(rica> resultados Jue s%lo es posi'le comprender so're la 'ase de los recientes descu'rimientos realiados en neuroKpsicoK#isiolog(a, Aun cuando estos datos se mencionan actualmente en los tra'ajos espH cial iados> su correcta interpretaci%n y aplicaci%n prEctica son to ia4(a poco #recuentes, "sto se de'e a di4ersas raones, Una de las mEs importantes parece ser Jue> aun en la actualidad> pocas son las personas Jue (ienen en cuenta el hecho de Jue es posi'le in#luir so're el sistema gamma y el sistema 4egetati4o prescindiendo de medicamentos> hipnosis 4 autosugesti%n, La seriedad de las hip%tesis explicati4as Jue se #ormulan actualmente en los medios cient(#icos permitirE sin duda una consideraci%n mEs amplia de estas realidades, "s nuestro mEs 4i4o deseo Jue numerosos centros de in4estigaci%n se interesen en esta pro'lemEtica y Jue> junto a personal entrenado en euton(a> emprendan los tra'ajos Jue los nue4os métodos de in4estigaci%n permiten realiar en la actualidad, La euton(a representa una #orma de terapia nue4a> Jue a're posi'ilidades a'solutamente insospechadas tanto para el tratamiento de en#ermedades psicosomEticas como para tratamientos ulteriores de a#ecciones neurol%gicas> hemiplegias> paraplegias> poliomielitis>> dolores #antasma> artrosis> traumatismos de la columna 4erte'ral> etc, !o sorprende Jue cam'ios de tal magnitud en la #orma de a'ordar y tratar ciertas en#ermedades> y> de manera general> de en#rentar los pro'lemas relati4os al cuerpo> reJuieran cierto tiempo para imponerse, La #ormaci%n de los educadores y terapeutas Jue desean seguir esta orientaci%n exige tam'ién el mEximo rigor,
+2 mm*LA :O8=AIO! P8O:"SIO!AL La #ormaci%n pro#esional en euton(a pedag%gica y terapéutica tcJu[ere de tres a cuatro aos> segFn la condici%n del alumno y su lormaci%n anterior, AdemEs del tra'ajo personal relati4o a su propio eJuili'rio t%nico y a la aplicaci%n de la euton(a en pedagog(a y en terapia> el alumno asiste a cursos de anatom(a> #isiolog(a> neurolog(a> patolog(a y neuropatolog(a al mismo ni4el Jue los inesi%logos preparados en la uni4ersidad, Los cursos de psicolog(a y la iniciaci%n en psiJuiatr(a se dictan en relaci%n con el tra'ajo de euton(a, La In#ormaci%n so're otros métodos se hace por medio de clases te%ricas o prEcticas, Tres aos sin em'argo resultan insu#icientes para a'arcar y dominar todas las Ereas de la euton(a, ada grupo de alumnos sigue su propio camino& algunos se orientan mEs hacia la pedagog(a y la terapia> mientras Jue otros se 4uelcan so're todo a la #a art(stica, I os tres aos de capacitaci%n 'Esica con#ieren no o'stante la capacidad necesaria para instruir a principiantes y practicar terapia elemental, Para capacitar a otros eutonistas pro#esionales> sin em'argo> se reJuiere por lo menos una experiencia prEctica de die aos en los sectores mEs importantes, "stas reglas #ueron esta'lecidas por la experiencia> Jue ha demostrado Jue la #ormaci%n adJuirida en un lapso menor no permite el logro de una su#iciente madure personal,*3 Se comprende> desde luego> Jue los pedagogos de pro#esi%n Jue participan de los cursos de in#ormaci%n resultan tan 4i4amente Impresionados por las posi'ilidades de la euton(a Jue deseen aplicarla lo antes posi'le, !os encontramos aJu( #rente a un pro'lema de gran importancia y di#icultad, onocemos excelentes pro#esores Jue> después de tales cursos in#ormati4os> han reela'orado totalmente su propia técnica de tra'ajo en relaci%n con la euton(a> ya se trate de educaci%n # (sica> dana> expresi%n corporal> o aun de la enseana general, onocemos tam'ién resultados nota'les o'tenidos por educaci%n de mérito con un en#oJue a'solutamente no4edoso> aplicado a nios y adultos en las mFltiples situaciones de la 4ida diaria> donde la euton(a 'rinda JuiE sus aplicaciones mEs Ftiles y mEs #ecundas, 5 *3 "s por esto Jue los eutonistas pro#esionales diplomados han sentido la necesidad de #undar la Asociaci%n Internacional de Pedagogos de "uton(a> con el o'jeto de preser4ar la calidad de esta #ormaci%n> de contri'uir al intercam'io de experiencias> de mantenerse al corriente de la actualidad y de per#eccionar su #ormaci%n personal> Jue jamEs termina, "n e#ecto> s%lo superando las propias di#icultades es posi'le mantener el eJuili'rio en s( mismo y llegar a la comprensi%n constantemente pro#undiada de la prEctica pedag%gica y terapéutica, +) mm* deseamos recordar en esta ocasi%n Jue la prEctica del tacto consciente o#rece posi'ilidades in#initas de tra'ajo> sin peligro alguno de pertur'ar o destruir
el eJuili'rio psicosomtico de los alumnos, "n cam'io> es nuestro de'er ad4ertir tam'ién a aJuellos Jue> de 'uena #e> creen poder dirigir 4erdaderos cursos de euton(a no o'stante carecer de la preparaci%n necesaria, !o es su#iciente> en e#ecto> ha'er comprendido intelectualmente lo Jue es la euton(aQ es menester so're todo adJuirir el dominio del eJuili'rio corporal y ps(Juico> Jue permitirE en#ocar de manera muy di#erente la #orma en Jue los alumnos 4i4en las situaciones Jue se les proponen, "s posi'le Jue después de un ao de tra'ajo se tenga la impresi%n de andar muy 'ien> y a 4eces realmente es as(> pero la experiencia demuestra Jue 'ien pronto aparecerE el esclerosamiento> haciendo Jue toda acti4idad resulte mecEnica y sin 4ida, "l pro#esor de euton(a no sigue un programa rigurosamenteQ ya Jue conduce el tra'ajo en #unci%n de lo Jue 4a sucediendo y de los pedidos no #ormulados> pero Jue perci'e en los indi4iduos y en los grupos> lo Jue no guarda relaci%n alguna con una impro4isaci%n #antasiosa, Tam'ién hemos compro'ado c%mo un pro#esor insu#icientemente preparado suele caer en la tentaci%n de alcanar resultados rEpidos por medio de la sugesti%n> lo Jue estE muy en contra de la intenci%n de la euton(a, "l pro#esor de'e ser capa de guiar a sus alumnos de modo tal Jue éstos sientan Jue sus progresos se de'en ante todo a sus propios es#ueros, mm*Lo mEs importante> sin em'argo> es Jue Fnicamente el tra'ajo prolongado so're s( mismo> orientado al per#ecto dominio de las tensiones emocionales y al eJuili'rio personal> permitirE o'ser4ar las 4erdaderas reacciones de los alumnos, "s necesario sa'erlas pre4enir para e4itar di#icultades Jue podr(an resultar gra4es, A #alta de esta in#ormaci%n> y de este eJuili'rio> mEs de un jo4en pro#esor podrE 'uscar inconscientemente compensar ciertas di#icultades personales jugando al ZmaestroB, 8e#orarE entonces la dependencia del alumno> dando la espalda al 4erdadero o'jeti4o de la euton(a Jue consiste> precisamente> en desarrollar en cada uno la posi'ilidad de ser su propio dueo, mm*I MlH#iulo II Il IO!IA 7 P"DAGOGIA I,ira ser pro#esor en euton(a> as( como para emplear este método PII i rapia> es indispensa'le aprender primero a 4i4ir la euton(a en el pinplo cuerpo, "s la condici%n primordial> y esta #acultad de'e nnlri ejercitarse en cualJuier parte> no s%lo en un aislamiento Riiulector> sino cualesJuiera sean las condiciones exteriores y aun en un dio de las in#luencias pertur'adoras de la 4ida ur'ana, Una de las tareas mEs importantes en la pedagog(a de la euton(a i onsiste en desarrollar en el alumno la capacidad de o'ser4ar> sin nrjuicios> las reacciones Jue se producen en su propio cuerpo, "n particular> de'e aprender a distinguir la imaginaci%n de la sensaci%n to,il> y no dejarse lle4ar por #antas(as> tan noci4as para el cuerpo tumo para el esp(ritu, mm*La experiencia de Jue todo pensamiento> por a'stracto Jue sea> tiene una repercusi%n real en el organismo entero> es la 'ase del tra'ajo en euton(a, :ormas #amiliares en las Jue pensamos> como lineas rectas> onduladas o en igag> c(rculos o triEngulos> un cam'io de direcci%n de una l(nea #icticia> #ormas Jue no creemos tengan lepercusi%n en el cuerpo> puesto Jue solamente han
sido ZpensadasB> pro4ocan> de hecho> cam'ios palpa'les y mensura'les en el tono muscular y en la circulaci%n, ada uno de'e multiplicar y 4ariar esas experiencias, De igual modo> sentimientos tales como la angustia> el odio o los celos> 4an unidos a cam'ios corporales, A la angustia corresponde a menudo una hipertensi%n de la regi%n del periné> de los mFsculos del 4ientre y del dia#ragma, Para la mayor(a de los alumnos> la o'ser4aci%n estrictamente o'jeti4a de la sensaci%n del cuerpo es una primera muy impresionante experiencia> so're todo si estE intensi#icada por una enseana Jue no pro4oca solamente cam'ios su'jeti4os> sino tam'ién cam'ios Jue se pueden medir Rpulso> temperatura> tonoW, por ejemplo> hacia un pie y sus 5* di#erentes partes& dedos> metatarso> to'illo> planta del pie o articulaciones> para producir> incluso en el no iniciado> cam'ios sensi'les y mensura'les de la circulaci%n y del tono muscular, @aciendo le4es mo4imientos> los alumnos notan una di#erencia e4idente con el otro pie, m*La sensaci%n puede 4ariar considera'lemente segFn el estado de la persona, "l indi4iduo hipot%nico sentirE el pie mEs li4iano> mEs 4i4o> mientras Jue el hipert%nico sentirE una pesade, Un tercero no tendrE sino una sensaci%n de calor cosJuilleanteQ otro> de #rescura, "n un grupo numeroso> pocas personas harEn o'ser4aciones coincidentes, Se comprende> entonces> por Jué la euton(a e4ita la prEctica de la sugesti%n tanto como sea humanamente posi'le, Los métodos #undados en la sugesti%n> contrariamente a la euton(a> se 'asan en un de'ilitamiento del consciente y no permiten en consecuencia Jue la persona o'ser4e realmente los procesos tal como los experimenta en su organismo en un momento determinado, "s por esta ra%n Jue la euton(a> en su prEctica pedag%gica> no es compati'le con técnicas tales como el entrenamiento aut%geno, Por otra parte> esas técnicas> cuyo o'jeto es di#erente> logran resultados terapéuticos a menudo pre#eri'les a los de la Juimioterapia, omo ya hemos mencionado> el mismo ejercicio> realiado en momentos di#erentes> pro4oca en la misma persona reacciones di4ersas u opuestas, La reacci%n de'e pues ser e4aluada en relaci%n con la situaci%n presente> la Jue depende de las disposiciones ps(Juicas y de las di#erentes condiciones del medio am'iente> como la presi%n atmos#érica> la radioacti4idad> etcétera, "stas experiencias> Jue condicionan totalmente el modo de tra'ajo pedag%gico y terapéutico> ensean a los pro#esores y a los alumnos Jue no hay una soluci%n 4Elida de una 4e para siempre> y Jue no de'en atenerse a recetas Jue hayan dado 'uenos resultadosQ sino Jue con4iene 4ol4er a examinarlas constantemente segFn la realidad del momento, "s de suma importancia Jue el pro#esor desarrolle la capacidad de o'ser4ar el comportamiento> la actitud corporal del alumno> sus mo4imientos> el tono> el ritmo respiratorio y la calidad de la 4o> la circulaci%n> es decr todas las mani#estaciones no 4er'ales Jue indican su estado #(sico y ps(Juico, "l pro#esor de'e> ademEs> experimentar en s( mismo el estado del tono del alumno,
"l pro#esor tiene una con#irmaci%n o'jeti4a de todas sus o'ser4aciones y de sus propias impresiones su'jeti4as en los lests a Jue nos hemos re#erido en el cap(tulo anterior, "ntre éstos> las posiciones de control permiten o'ser4ar el estado articular y la elasticidad muscular> mientras Jue los mo4imientos pasi4os muestran la capacidad del 50 indi4iduo para dominar su iner4aci%n motri y los re#lejos miotEK ticos, A partir de estas in#ormaciones se organian las clases en grupo y las clases indi4iduales, "l pro#esor e#ectFa en s( mismo la taréa propuesta, Lo Jue expresa es pues 4i4ido y nunca presenta una repetici%n mecEnica, 8aramente hace una demostraci%n del tra'ajo pedido> puesto Jue no se trata de una imitaci%n sino de una transmisi%n de experiencias, "l alumno de'e encontrar en s( mismo las leyes del cam'io de tono> del re#lejo de endereamiento o las consecuencias de un es#uero dirigido, AI proponer un nue4o o'jeti4o> el pro#esor permite Jue el alumno descu'ra esas leyes y las reexamine en situaciones siempre nue4as> de manera Jue> en cada situaci%n> llegue a descu'rir en s( mismo una nue4a unidad psicosomtica, Las indicaciones sé hacen en un lenguaje claro> sin tono sugesti4o> permitiendo Jue cada uno reconoca su propia realidad, Se ha'la de temperatura del cuerpo> no de calor o #r(o> as( como se pide al alumno Jue sienta su cuerpo> sin sugerirle una cualidad Rpesade o li4iandadW, "l punto de partida del tra'ajo prEctico puede ser muy di#erente> segFn se trate de #ormaci%n pro#esional en euton(a> de personas con di#icultades en el ejercicio de su o#icio RmFsicos con pro'lemas técnicos o r(tmicos> actores Jue experimentan ner4iosidad> 'ailarines o deportistas con mFsculos o articulaciones excesi4amente #atigados> etcéteraW> de personas en#ermas Jue han pro'ado muchos otros medios antes de recurrir a la euton(a> de indi4iduos Jue 'uscan desarrollar su personalidad> la conciencia de la realidad 4i4ida y el descu'rimiento de sus posi'ilidades creadoras, "L T8A de'er(a estar constituido por lo menos de ocho participantes> a condici%n de Jue el pro#esor tenga experiencia su#iciente como para sentir separadamente cada elemento del grupo, La enseana en grupo puede ser complementada> en caso necesario> mediante clases particulares o tratamiemos, Pero aunJue las mFltiples y pro#undas posi'ilidades de la (erapia indi4idual en euton(a logran resultados muy rEpidamente> en la mayor(a de los casos el ,ilumno principiante no estE capacitado para integrar conscientementeW esas trans#ormaciones en su imagen del cuerpo> condici%n 'Esica para o'tener resultados duraderos de la enseana, "n lugar de hacerse independiente> el alumno corre el riesgo de 4ol4erse dependiente del pro#esor, S%lo en un estadio ulterior> cuando ya haya desarrollado la #acultad de o'ser4ar las reacciones de su propio cuerpo> tratamientos tales como mo4imientos pasi4os ejecutados por el pro#esor podrEn enriJuecer
considera'lemente su imagen corporal, a'e no o'stante sealar Jue en el curso de los Fltimos die aos> la enseana en grupo ha alcanado resultados> en casos de en#ermedades gra4es> Jue solamente los tratamientos indi4iduales permit(an o'tener, "n un grupo> el alumno no se siente o'ser4ado, Dispone de tiempo para encontrar la manera de tra'ajar Jue le es propia, AdemEs> sus experiencias lo preparan para ser capa de tra'ajar solo, "l pro#esor o'ser4a la reacci%n de los alumnos y adapta la #orma del tra'ajo Jue propone> hasta Jue todos los alumnos se tornen conscientes por s( mismos de su propio comportamiento y del de los demEs, Las di4ersas maneras de alcanar el mismo #in enriJuecen a cada uno> lo Jue no puede o'tenerse en clases indi4iduales, La #ormaci%n pro#esional> en todo caso> no puede ser lograda mediante una enseana indi4idual, Toda la gama de posi'ilidades de la o'ser4aci%n mutua en el grupo> el contacto cercano con los compaeros> en cuyo desarrollo se participa con el propio> pro#undian la comprensi%n de personalidades di#erentes y desarrollan una de las cualidades #undamentales de los #uturos pro#esores& su capacidad de o'ser4aci%n de la expresi%n del cuerpo y de su comportamiento, Los estudios de mo4imiento en grupo permiten alcanar un enriJuecimiento insospechado y posi'ilidades de expansi%n a los Jue el indi4iduo solo no podr(a llegar, "ste progreso nace de la necesidad de adaptar su propio tono> su tempo> su ritmo> al del grupo> sin perderse a s( mismo, Desarrollaremos este tema a prop%sito del mo4imiento, mm*TO=A D" O!I"!IA D" LOS @U"SOS "n un comieno> el desarrollo de la toma de conciencia del sistema %seo constitu(a la etapa #inal de la #ormaci%n en euton(a, Actualmente> consideramos Jue es importante comenar este estudio lo antes posi'le, "n primer lugar> para e4itar la tendencia cada 4e mEs extendida a a#lojarse> con sus consecuencias Ralgias de disco> del ciEtico> lum'aresW> pero so're todo porJue la toma de conciencia de los huesos proporciona al indi4iduo una seguridad interior y una resistencia Jue son de la mayor importancia en nuestra época de gran inesta'ilidad, La 4i4encia de esta #uera interior> Zel re#lejo de 55 endereamientoB> li'era la musculatura dinEmica> des4iada durante largo tiempo de su #unci%n en las escuelas de gimnasia tradicionales> y permite una gran mo4ilidad, "ste descu'rimiento es esencial> no solamente para la #ormaci%n #(sica general en gimnasia> dana y deportes> sino mEs aFn en terapia, "l endereamiento re#lejo puede ser logrado conscientemente a partir del arco del pie> pasando por la ti'ia> el peroné> la articulaci%n de la rodilla> el cuello y la ca'ea del #émur> la articulaci%n de la cadera> la cintura pel4iana y la parte superior del sacro hacia la Juinta 4érte'ra lum'ar y a tra4és de toda la columna hasta el atlas, Puede lograrse este endereamiento no s%lo a partir de los pies> sino de cualJuier otra parte del cuerpo> en posici%n sentada por ejemplo> a partir de los isJuiones, @e llamado ZtransporteB a esta utiliaci%n consciente del re#lejo de endereamiento> para su'rayar la di#erencia con el re#lejo de endereamiento
inconsciente, Solamente cuando se experimenta el Zre#lejo de transporteB en todas las situaciones posi'les se empiea a tomar conciencia de las #ormas %seas exactas, Pronto se descu'rirE Jue esta percepci%n de los huesos produce un e#ecto regulador en el tono de todos los mFsculos Jue estEn en relaci%n con los huesos realmente sentidos, "l #ortalecimiento propio> o'tenido mediante el desarrollo de la conciencia de los huesos y del relajamiento muscular> es una preparaci%n de enorme 4alor para a#lojar tensiones emocionales pro#undas> como las Jue se mani#iestan por ejemplo en la musculatura del perineo> en el dia#ragma> en los espacios intercostales y en la cintura escapular, Se o'ser4a Jue la sensaci%n propiocepti4a a ni4el de los di#erentes tramos de la columna> de la #orma especial de los cuerpos 4erte'rales> de los discos> de la direcci%n de las ap%#isis trans4ersas y espinosas> tienen una in#luencia muy determinada en cada segmento as( integrado en la toma de conciencia total de los huesos y del organismo, !otamos siempre Jue #alsas imEgenes corporales conscientes o semiconscientes> en particular con respecto a los huesos> pertur'an las #unciones corporales, uEntas inhi'iciones de mo4imientos> pro'lemas dorsales y artrosis de cadera podr(an e4itarse si el pro#esor de gimnasia desarrollara una conciencia real de las articulaciones de la cadera y de la columna 4erte'ral> en lugar de un conocimiento intelectual de la anatom(a, "l test de la imagen del cuerpo nos permite o'ser4ar Jue los médicos mismos tienen raramente una imagen correcta del organismo 4i4o> as( por ejemplo la relati4a a la direcci%n de las costillas y del estern%n, =ediante una nue4a conciencia de la realidad> una respiraci%n normal inconsciente y la postura mejoran considera'lemente, La toma de conciencia de las di#erentes cualidades %seas Rsolide> 51 elasticidad> porosidadW y las de la médula %sea son las sucesi4as etapas Jue permiten 4i4ir la experiencia de la #uera 4ital mEs pro#unda, Después de esas tomas de conciencia parciales> la de la totalidad del esJueleto no ocurre a menudo sino tras aos de tra'ajo> y a 4eces en el momento menos esperado, "l sistema %seo> cuya e#icacia estE contenida en la 'ellea de sus #ormas> tiene en s( todas las posi'ilidades del mo4imiento, mm*"L =O9I=I"!TO "n la enseana de la euton(a> la ampliaci%n de la toma de conciencia adJuirida durante el tra'ajo en el piso se integra en los mo4imientos, "stiramientos en sus di#erentes #ormas> juegos #uncionales a partir de los espacios determinados por las di#erentes partes del cuerpo> todos estos mo4imientos de'en ser ejecutados con la sensaci%n de las 4ariaciones del contacto con el piso> la conciencia del espacio interior> una respiraci%n li're y la conciencia de los huesos, "ste tra'ajo se practica en #orma indi4idual> luego con un compaero y #inalmente en grupo, "n esta 'FsJueda> el alumno se da cuenta de las #ijaciones y de los l(mites de sus mo4imientos> de sus propios estereotipos, "stos pueden ser la expresi%n de pertur'aciones ps(Juicas agudas> pero en la mayor(a de los casos se trata de la
repetici%n de mo4imientos Jue expresan estadios psicol%gicos ya superados, Tam'ién puede tratarse de la imitaci%n de actitudes o de mo4imientos de otras personas Rmodelos> padres> pro#esores o artistas céle'resW o de la adopci%n del estilo de mo4imiento de di#erentes técnicas de dana R'allet clEsico> 'allet de ja> dana modernaW, uanto mEs marcado por un estilo se encuentra el indi4iduo> mEs di#(cil le serE darse cuenta de Jue su propia capacidad de expresi%n no estE aFn desarrollada, "n los congresos de gimnasia y de dana a los Jue he asistido durante mis estudios> no he 4isto sino a muy pocos alumnos Jue tu4ieran una expresi%n de mo4imiento propia de s( mismos> aun cuando Zla li'eraci%n de la personalidad por el mo4imientoB #igura en todos los programas, =uy por el contrario> ya se pod(a reconocer en la 4ida cotidiana en Jué escuela ha'(a sido #ormado cada uno, "4identemente> los grandes artistas> como =ary$ igman o 8udol# 4on La'an> impregna'an con su propia personalidad a cada miem'ro de su grupo> para realiar sus propias creaciones de trana, Pero en 56 l>i pedagog(a del mo4imiento> por so're todo> hay Jue hacer lugar al desarrollo de la expresi%n personal del alumno, Inclusi4e en la enseana de las leyes naturales del mo4imiento> rs necesario dejar 'astante tiempo al alumno para Jue pueda hacer descu'rimientos segFn su propio ritmo> antes de adaptarse al Jue serE impuesto al conjunto de un grupo, @e tratado de encontrar un camino Jue permita a cada alumno descu'rir sus propias posi'ilidades de mo4imiento y de expresi%n y> al mismo tiempo> Jue le permita desarrollar sus capacidades art(sticas y sociales mediante una regulaci%n y una adaptaci%n consciente del tono, mm*"ste camino propone> antes de todo ejercicio de expresi%n> simples mo4imientos destinados a explorar todas las posi'ilidades articulares y musculares del cuerpo> practicados con una conciencia corporal glo'al, ada alumno experimenta la multitud de sus posi'ilidades sin demostraci%n alguna por parte del pro#esor> sin indicaci%n de ritmo o de #orma y sin acompaamiento musical Jue estimule, Algunos> alumnos ya descu'ren en tales ejercicios #ormas de expresi%n insospechadas> mientras Jue otros necesitan meses de tra'ajo y de 'FsJuedas antes de poder li'erarse de los ejemplos tradicionales y de encontrar el deseo y la #uera para realiar su modo propio de mo4imiento, Durante las o'ser4aciones mutuas> el grupo reconoce espontEneamente Jue cada alumno re4ela una imagen clara de su situaci%n psicol%gica, "n el curso de la experiencia> cada uno 4i4e en su propio cuerpo el mo4imiento del otro> cualJuiera sea el grado de conciencia corporal glo'al Jue hayan alcanado los participantes, "se modo de participar en el mo4imiento del otro crea una atm%s#era particular en las sesiones& presencia del grupo> unidad entre ejecutantes y o'ser4adores, Una 4e Jue el tema del mo4imiento ha sido desarrollado en todas sus posi'ilidades de impro4isaci%n> el alumno retiene los moti4os del mo4imiento Jue le parecen mejores> en una #orma #ijada Jue permite la repetici%n, "sa #orma
no estE determinada desde el exterior> ar'itrariamente, La #orma interior> ya contenida en germen en las impro4isaciones precedentes> es extra(da y modelada hasta Jue #orma interior y #orma exterior no hagan sino uno, Durante las repeticiones necesarias> el mo4imiento de'e seguir siendo 4i4ido, La presencia necesaria para realiar en un momento dado una #orma creada por uno mismo exige tanta disciplina espiritual como una meditaci%n, Pero la conciencia del espacio interior> con su centro de tuera en la columna y la respiraci%n li'erada de tensiones emocionales> de'e poder realiarse tanto en la acci%n como en la calma y 5$ el aislamiento, "n el juego dinEmico del mo4imiento> con la conciencia de su propio espacio interior> aparece la relaci%n con el espacio exterior y el espacio corporal de los otros, Se desarrolla una nue4a conciencia Jue incluye a un mismo tiempo lo interior y lo exterior, Las exigencias de esta realiaci%n pueden ser momentEneamente sentidas como una limitaci%n al li're desarrollo, Sin em'argo> organiar el espacio en torno nuestro> integrarnos a otros ritmos> es una necesidad #undamental del ser humano, iertos rituales de antiguas culturas> las rondas y los juegos in#antiles pueden proporcionarnos muchos ejemplos, Los j%4enes mismos> a la 4e Jue rechaan las estructuras sociales> tratan de o'tener la satis#acci%n de esa necesidad en ciertas #ormas populares de ritmos y de danas Jue> a la 4e porJue estEn rigurosamente ordenadas> contienen siempre una parte de expresi%n corporal, Pero para la euton(a esas primeras realiaciones no tienen interés sino Jue conducen a una etapa nue4a y #undamental& la o'jeti4aci%n de la situaci%n personal> Jue representa un momento importante en el conocimiento de s( mismo, @allar una #orma no es s%lo una exigencia art(stica> sino tam'ién pedag%gica> pues a partir de las soluciones mutuamente encontradas se descu'ren las 'ases de la utiliaci%n del espacio y del eJuili'rio entre el contenido y la #orma, Por supuesto> no se juga el resultado segFn criterios puramente art(sticos> para no desalentar a algunos alumnos, Por otra parte> en el curso de su #ormaci%n> re4elan siempre posi'ilidades de desarrollo mayores Jue las mani#estadas al comieno, La ejecuci%n de mo4imientos creados por otras personas permite descu'rir di#icultades Jue se ignora'an> ya Jue cada uno oculta inconscientemente sus mayores de'ilidades en sus propios estudios de mo4imientos, Para e4itar Jue alumnos Jue no tienen una gran necesidad de expresi%n caigan en repeticiones de mo4imientos o> de'iendo cumplir con su tra'ajo dado> se pierdan en deshordes sentimentales sin 'ase real> no se eligen temas con contenido emocional> sal4o con una #inalidad terapéutica, Ocurre sin em'argo Jue en el curso de las impro4isaciones o los estudios se expresen necesidades pro#undas en #orma espontEnea, "n cam'io> se atri'uye la mayor importancia a la armoniaci%n del psicotono> a la #luide del tono de 'ase Jue permite expresar toda la escala de la sensi'ilidad humana,
"n la educaci%n musical> en la r(tmica y en la musicoterapia> se trata de adJuirir la armoniaci%n y mo4ilidad del tono mediante la in#luencia de la mFsica, "n la euton(a> se comiena por la toma de conciencia y la li'eraci%n de las #ijaciones t%nicas> Jue son 52 mani#estaciones de inhi'iciones o de traumatismos> a menudo de origen ps(Juico, Una 4e o'tenidos la regulariaci%n y el eJuili'rio del propio tono> es necesario adaptarlo a 4ariaciones mayores Jue las del temperamento personal, "n algunos> esta posi'ilidad de adaptaci%n estE muy desarrollada> en otros es dé'il y de'e ser li'erada, "n todas las acti4idades art(sticas> por otra parte> se ha tra'ajado desde siempre so're la capacidad de adaptaci%n t%nica, uando un actor se mete en la piel de un personaje y lo recrea mediante sus actitudes> sus mo4imientos y su 4o> esto es producto so're todo de una trans#ormaci%n de su propio tono, Para incitar a sus oyentes a seguirlos y a 4i'rar con ellos> el director de orJuesta o el mFsico de'en experimentar en todo el cuerpo la dinEmica de la mFsica y de cada uno de los elementos de la composici%n musical, "l resultado li'erador y terapéutico de todos los grandes acontecimientos art(sticos 4i4idos> la catarsis pro4ocada por los dramas griegos> las curaciones mediante la mFsica> pro4ienen de Jue el tono Jue esta'a #ijado en el indi4iduo de pronto se li'era, Todo trato social> si es sinceramente 4i4ido y no se limita simplemente a una comprensi%n intelectual> 4a acompaado por un cam'io de tono, Por estas raones> la regulaci%n del tono y de su adaptaci%n ocupan el lugar central en la pedagog(a de la euton(a, Desde un comieno> se trata conscientemente de lograrlas> primero en situaci%n de reposo> luego en mo4imientos simples> hasta el per#ecto juego de conjunto con el compaero o con el grupo en el Jue ninguno dirige ni es dirigido> sino en el Jue una impulsi%n comFn se realia en el espacio, O!TATO O! LOS OT8OS "l tra'ajo en euton(a tiene repercusiones muy importantes en el desarrollo personal del indi4iduo y en la naturalea de sus relaciones con el medio y con los otros, "l lector ha podido tomar conciencia de ello a tra4és de lo ya expuesto, Pero nos #alta poner en guardia a los Zaprendices de 'rujosB> adeptos de métodos nue4os mEs o menos 'ien asimilados o des4iados de sus #inalidades originales> Jue pueden presentar gra4es peligros, @emos Juerido e4itarlos> tanto en la #ormaci%n de los alumnos pro#esionales como en los aspectos pedag%gicos o terapéuticos de nuestro tra'ajo, !unca comenamos> con adultos> por ejercicios de tacto y de 5) contacto de los alumnos entre ellos, "n un contacto corporal> la transmisi%n del tono muscular y de las tensiones neuro4egetati4as estE consideradamente re#orada, "n este hecho se 'asa la terapia en euton(a, "n casos simples de diston(a> 'asta a 4eces con un toJue consciente del pedagogo para transmitir su eJuili'rio t%nico al alumno, "n cam'io> si ese toJue se realia entre los alumnos> el contacto puede JuiEs ayudar a los Jue tienen di#icultades personales para
salir momentEneamente de su aislamiento> pero tam'ién puede transmitir el desorden propio de uno al otro, Decir Jue de este intercam'io de deseJuili'rios resulta un mayor eJuili'rio y mEs li'ertad es algo muy alejado de la realidad, omo en nuestra época la mayor(a de la gente es incapa de reconocer tales in#luencias> éstas permanecen inconscientes> lo Jue las hace tanto mEs noci4as, Pro#esionales responsa'les> especialiados en di#erentes técnicas de la terapia de grupo 'asadas en el toJue directo del cuerpo> son conscientes de ese peligro y en muchos casos> como consecuencia de tales experiencias> insisten en la necesidad de una psicoterapia prolongada, "n euton(a> no se hacen ejercicios de contacto y de toJue entre los alumnos hasta tanto la regulaci%n de su tono no haya alcanado un estado de eJuili'rio tal Jue no pueda perjudicar al de los otros, "n el curso de 4arias decenas de aos de prEctica> he adJuirido la certidum're de Jue el contacto con los otros se esta'lece aun sin contacto corporal directo tan pronto como se hayan logrado la regulaci%n del tono y el eJuili'rio neuro4egetati4o mediante ejercicios de contacto con el piso> con el espacio circundante y los o'jetos de la 4ida cotidiana, De esta manera> la persona deseJuili'rada no pierde sus #ijaciones ha'ituales en #orma repentina> sino Jue> ha'iendo 4i4ido y comprendido sus comportamientos> se dirige conscientemente hacia un nue4o eJuili'rio de sus #ueras 4itales y de sus posi'ilidades creadoras, La expansi%n del consciente no es #ruto de imEgenes mEs o menos 4agas o de experiencias m(sticas, Se a#irma de a poco por medio de ejercicios precisos y continuos Jue a#inan la sensi'ilidad propiocepti4a, Se dispone entonces de nue4as capacidades> no s%lo en la 4ida personal sino tam'ién en la 4ida pro#esional> ya se trate de acti4idades prEcticas> intelectuales> art(sticas o terapéuticas, A este respecto> hay Jue recordar Jue el comportamiento de cada indi4iduo in#luye #(sica y ps(Juicamente en Juienes lo rodean, !uestro comportamiento re#leja nuestro inconsciente y repercute en el inconsciente de los demEs> lo Jue a su 4e pro4oca un cam'io de su comportamiento, 13 De esta #orma> el alumno o'ser4a cam'ios en el clima de sus relaciones y de sus acti4idades o en su 4ida #amiliar Jue puede as( reco'rar cierta armon(a> mientras Jue algunos deseJuili'rios notados en sus hijos desaparecen, De igual modo> cuando dos personas estEn muy unidas y la 'ase del entendimiento mutuo es s%lida> si una comiena este tra'ajo en s( misma> la otra pronto experimenta la necesidad de seguirla, mm*Una conciencia corporal Jue alcance mayor pro#undidad y la capacidad de contacto hacen posi'le una uni%n mEs total con el otro, "sta experiencia> sin duda la mEs importante Jue el ser humano sea capa de asumir> da una dimensi%n nue4a a la relaci%n sexual y procura a Juienes la 4i4en una extraordinaria li'eraci%n, Se puede 4er as( en Jué medida el tra'ajo realiado para adJuirir nuestro
eJuili'rio propio en unidad psicosomEtica y la comprensi%n de nuestro inconsciente y> en general> de nuestros determinismos> pueden trans#ormar nuestras relaciones sociales, Las experiencias en euton(a muestran Jue a cada cam'io del campo de o'ser4aci%n Respacio> hueso> masaW corresponde un cam'io al ni4el del cuerpo> cuyos e#ectos pueden ser medidos y #Ecilmente o'ser4ados, Todo tra'ajo con el cuerpo> #uncional o no> In#luye en la personalidad entera> aun cuando no siempre tengamos conciencia de ello, La experiencia concierne al conjunto de la persona, Los alumnos Integran poco a poco en su imagen corporal onas Jue han permanecido en el inconsciente> y situaciones emocionales reprimidas pueden hacerse presentes, "se Zsa'erB crece con la pro#undiaci%n de la conciencia corporal> y un eJuili'rio dinEmico consciente en el tono> la respiraci%n> la ,ic titud y el mo4imiento> mejora a menudo muy pro#undamente el oslado ps(Juico, Se ha 4uelto 'anal decir Jue no hay di4isi%n entre cuerpo y iHsW(ritu, Pero si el cuerpo es tam'ién esp(ritu> si contiene los rastros RId consciente y del inconsciente indi4idual y colecti4o> de'e poder M\presar> a tra4és de las riJueas in#initas de su constituci%n y de su dtnarrollo> la totalidad de cada personalidad Fnica> a la 4e Jue todo MI pasado de la humanidad y todas las potencialidades del de4enir de l,i especie Jue lle4a en s(, A esta conJuista nunca terminada nos in4ita la euton(a, 1* mm*ap(tulo III "UTO!IA 7 T"8APIA !o resulta posi'le> en euton(a> separar los aspectos terapéuticos y pedag%gicos, "n esencia> los o'jeti4os son los mismos& normaliaci%n del esJuema corporal por medio de la toma de conciencia de la sensi'ilidad super#icial y pro#unda armoniaci%n> desarrollo y adaptaci%n del tono regulaci%n de la circulaci%n y de la respiraci%n inconsciente> por medio de una acci%n so're el eJuili'rio neuro4egetati4o toma de conciencia deX re#lejo propiocepti4o de endereamiento>* considerado como #undamento pedag%gico de la postura y el mo4imiento desarrollo de la #uera mExima con un m(nimo de es#uero, "ste programa tiene por o'jeto capacitar a la persona para Jue eJuili're su tono> para Jue se adapte a las ih#luencias pro4enientes del am'iente y para Jue desarrolle su capacidad de contacto, Por este moti4o> aun los en#ermos gra4es no son considerados pacientes sino alumnos, "l pro#esor ayuda al alumno a discriminar los e#ectos Jue la actitud personal ejerce so're su propio cuerpo, "l tratamiento permitirE a un hipert%nico descu'rir la 4i4encia de un estado de calma> al hipot%nico la 4i4acidad y soltura Jue 'rinda un tono mEs ele4ado> y al asmEtico una respiraci%n li're, Aun en los casos gra4es> en Jue el pro#esor toma a su cargo la mayor parte del tra'ajo> se exige atenci%n por parte del alumno, !i siJuiera en aJuellos casos en Jue la experiencia seale ciertas #ormas de
regulaci%n t%nica particularmente e#icaces para el tratamiento de determinadas en#ermedades> se aplicarEn los modelos de manera automEticaQ cada persona constituye un caso particular> resultado de su peculiar historia, Los resultados de la terapia dependerEn de la situaci%n psicol%gica y #isiol%gica del organismo en ese momento> y de las in#luencias * 8ecordemos Jue hemos llamado transporteB a esta utiliaci%n consciente del re#lejo de endereamiento, atmos#éricas, "l tratamiento puede arrojar resultados di4ersos y hasta opuestos en el mismo alumno de una sesi%n a otra> segFn el estado en Jue se encuentre> ya Jue su ni4el t%nico puede 4ariar de un d(a a otro, "s #undamental> por lo tanto> mEs aFn Jue en la pedagog(a tradicional> no hacerse a la idea de un desarrollo sistemEtico del tra'ajo> aun cuando resulte menester repetir muchas 4eces el tratamiento, Para utiliar la técnica del ZtransporteB> por ejemplo> en la reeducaci%n de los cuadripléjicos> resultarE necesario modi#icar cada 4e la modalidad de los ejercicios> e4itando as( una repetici%n mecEnica Jue amenaar(a ir en detrimento de la presenciaB del en#ermo, "sto representa una condici%n primordial para alcanar la unidad psicosomEtica> de la Jue dependerE la e#icacia del tratamiento, Todo pro#esor de'e ha'er experimentado y controlado en s( mismo lo Jue Juiere Jue su alumno descu'ra, AJuel Jue presente aFn tensiones en el dia#ragma o el perineo serE incapa> incluso si domina la técnica correcta> de ayudar a un neur%tico angustiado a normaliar su respiraci%n inconsciente, "s imposi'le hacer terapia sin un s%lido tra'ajo so're s( mismo, "sta regla es 4erdaderamente #undamental, omo ya hemos sealado> se reJuieren entre tres y cuatro aos para capacitar al pro#esor a sentir y li'erar las tensiones de los otros en pro#undidad> sin Jue resulte a#ectado su propio eJuili'rio, "n el primer contacto> el pro#esor registra el estado de las tensiones y #ijaciones en el otro, O'ser4a las alteraciones en la respiraci%n> el pulso> la circulaci%n> los mo4imientos oculares> el re#lejo de degluci%n y las trans#ormaciones #aciales Jue con#orman un conjunto de reacciones, "stas o'ser4aciones determinarEn la modalidad y duraci%n del tratamiento, De'e desarrollarse muy especialmente la sensi'ilidad manual del pro#esor> a #in de Jue pueda registrar las 4ariaciones en la textura de la piel> el tono muscular y la consistencia de los %rganos, iertos tratamientos exigen una igualaci%n de las #ueras Jue se aplican a derecha e iJuierda, Otros reJuieren una alternancia dinEmica> y otros> #inalmente> un tra'ajo di#erenciado de cada dedo por separado y simultEneamente, omo la pedagog(a> la terapia reJuiere en el pro#esor una actitud personal eJuili'rada> recepti4a y atenta> una neutralidad Jue respete (ntegramente la personalidad del alumno, mm*!o de'e ago'iarlo con su omnipotencia> ni tratarlo maternalmente> sino ayudarlo a emprender el camino de la toma de conciencia, "l pro#esor Jue experimente la necesidad> para su propia a#irmaci%n> ile la admiraci%n y dependencia de sus alumnos> estE incapacitado para asumir su rol, 1+
La mayor(a de los alumnos se presentan a la terapia por desarreglos psicosomEticos y neur%ticos, La toma de conciencia del contacto entre la super#icie corporal y el medio Rsuelo> utensilios> etc,W conduce a una regulaci%n t%nica glo'al> y rEpidamente se o'tiene un ali4io de los s(ntomas, Los casos gra4es de insomnio> los trastornos circulatorios> los tics> los dolores en un miem'ro #antasma desaparecen gracias a esta conciencia de la super#icie corporal Jue se logra mediante la técnica del contacto, "sto demuestra la importancia #undamental Jue tiene el %rgano de la piel en la eJuili'raci%n de las tensiones del organismo, "n lo Jue respecta a la técnica del contacto> mis in4estigaciones personales me han lle4ado al descu'rimiento de Jue las reacciones son mEs pronunciadas en ciertas onas de la piel y del tejido conjunti4o, "stas localiaciones coinciden mani#iestamente con las de @ead> las de DiceKLeu'e y la acupuntura china, "l punto de contacto puede ser ZprolongadoB conscientemente> desde la piel hacia el exterior& hacia el piso> las caas de 'am'F o las pelotas y> en la situaci%n terapéutica> hacia la mano del pro#esor> Juien puede re#orar la descarga en caso necesario, Si> por el contrario> el terapeuta proyecta su punto de contacto hacia el espacio interior del alumno> puede aumentar los dolores reumEticos> por ejemplo> y las tensiones generales, "ste contacto sin em'argo mejorarE la circulaci%n en el poliomiel(tico y de4ol4erE la sensi'ilidad al parapléjico o cuadripléjico, "n el caso de las neuralgias> el e#ecto dirigido al interior aumentarE el dolor hasta hacerlo insoporta'le, Por el contrario> el contacto orientado al exterior ali4iarE el dolor de inmediato, "n el asmEtico> la acci%n hacia el interior pro4ocarE una crisis> mientras Jue la descarga puede calmar y curar, "l pro#esor de'e estar capacitado para determinar en todos los casos la modalidad de contacto reJuerida para lograr el eJuili'rio del tono, mm*A los alumnos> en el comieno> s%lo les interesa li'erarse de los s(ntomas, "l pro#esor de'e ayudarlos a comprender Jue sus trastornos son consecuencia de posturas y reacciones 4iciosas Jue se hallan presentes en todas sus mani#estaciones corporales> desde la respiraK , ci%n y el andar hasta cada peJueo mo4imiento de la 4ida diaria> y Jue generan continuamente nue4os s(ntomas, =uchas de estas reacciones 4iciosas> Jue se pueden o'ser4ar en la tensi%n de la piel> del tejido conjunti4o y de la musculatura> tienen su origen en la primera in#ancia> por ejemplo> en una comunicaci%n mEs o menos negati4a entre el recién nacido y la madre, on la regulaci%n del tono y de la respiraci%nr pueden a#lorar reminiscencias de la in#ancia y aun del momento del nacimiento, Las personas recuerdan entonces ha'er estado apresadas en un conducto estrecho> sintiendo una terri'le angustia pro4ocada por un 15 cam'io 'rutal en su respiraci%n, .uisiera hacer re#erencia aJu( a la o'ra del Dr, Le'oyer> autor de La !aissance sans 4iotence> Jue demuestra c%mo es posi'le reducir a un m(nimo los traumatismos del nacimiento por medio de la adaptaci%n progresi4a al medio atmos#érico& se permite al nio el contacto directo con la madre> en la penum'ra> durante este per(odo de modi#icaci%n respiratoria en Jue
el nio es separado de la madre, 8ecordemos tam'ién el li'ro de Ashley =ontagu so're el contacto entre la madre y el nio, La comunicaci%n entre madre e hijo se mantiene después del nacimiento> a tra4és de un ajuste tonal,0 De esta manera> el nio padece todas las tensiones pro4enientes de la madre y del am'iente, A esto se de'e Jue el nio pro'lematiK ado casi siempre registre una mejor(a cuando sus padres comienan a tra'ajar para recuperar su propio eJuili'rio, "sta 4eri#icaci%n es importante ya Jue la experiencia nos ensea Jue los padres de los nios tra(dos para el tratamiento presentan #recuentemente deseJuili'rios 4egetati4os, "l nio adJuiere su modalidad respiratoria de la persona mEs pr%xima a él> la cual ejerce in#luencia so're su sistema 4egetati4o y su meta'olismo, "s posi'le Jue esto asimismo predisponga el terreno para los pro'lemas de lenguaje, !umerosas pertur'aciones en la actitud y el mo4imiento> Jue no se mani#estarEn sino mEs adelante> pro4ienen a menudo de una imitaci%n del am'iente #amiliar y educati4o, "l entrenamiento excesi4amente preco del control de es#(nteres puede pro4ocar desarreglos en la tonicidad de los aparatos digesti4o y genitourinario> del perineo y del dia#ragma> llegando hasta a generar #rigide y neurosis de angustia, Los padres Jue no sa'en esperar el momento en Jue el nio estE preparado para adoptar la posici%n 4ertical> y lo estimulan incesantemente> pro4ocan una so'recarga en la musculatura de los miem'ros in#eriores> la pel4is y la espina dorsal, "sta conducta determina >i menudo #ijaciones de tono y acortamientos musculares Jue pocas 4eces pueden eliminarse por completo, Si a esto se le agrega un entrenamiento gimnEstico durante el per(odo escolar Jue Fnicamente atienda al re#uero de los mFsculos dinEmicos> el proceso se agra4arE, La utiliaci%n de la musculatura dinEmica para cumplir la #unci%n tonal conduce a una disminuci%n de la mo4ilidad y la #lexi'ilidad, La #acultad de endereamiento ic#lejo disminuye> la so'recarga de la musculatura re#uera la presi%n de la cintura pel4iana y de los %rganos internos so're las k 9éase @enri allon, 11 ca'eas de #émur y la articulaci%n de las caderas marcando inexora'lemente el camino hacia la artrosis de cadera, Tam'ién podr(amos citar el ejemplo del nio o'ligado a comer sentado #rente a una mesa demasiado alta, O'ligado a le4antar los hom'ros> no puede dejar li're la articulaci%n escEpuloKhumeral ni tampoco la suspensi%n del 'rao, Una 4e #ijada estE actitud de#ectuosa> reaparecerE en el aprendiaje de la escritura> so're todo cuando éste no es e#iciente, on demasiada #recuencia se o'ser4a toda4(a Jue> en lugar de permitir al alumno la li're expresi%n de todo su cuerpo al traar en el espacio toda suerte de #iguras con mo4imiento gooso> #iguras Jue reencontrarE en la escritura> se lo o'ligue desde un principio a imitar peJueos gestos ajenos a una 4i4encia de la totalidad, "ste aprendiaje mecEnico especialiado no hace sino #a4orecer la crispaci%n de los hom'ros> 'raos y manos> las tensiones respiratorias y las crispaciones del dia#ragma> de la musculatura intercostal> de las mand('ulas y de la garganta, Se 4uel4e a
encontrar mEs tarde en lo Jue se ha dado en llamar el calam're del escritor, "s necesario recordar tam'ién Jue muchas de las tensiones e inhi'iciones de la in#ancia constituyen un medio de dominar el impacto de la angustia> la soledad> los impulsos sexuales reprimidos, Posteriormente> una 4e hechas inconscientes> ha'ituales y mecEnicas> coartarEn la capacidad de emoci%n 4erdadera, La explicaci%n intelectual de los or(genes psicosomEticos de estas tensiones no resulta su#iciente, La realidad de la conexi%n entre psiJue y soma se perci'e con claridad> y las tensiones desaparecen cuando se resta'lece la sensi'ilidad en las onas con4ertidas en ta'F por la educaci%n, Por medio de la sensi'iliaci%n se curarE la esterilidad en el hom're y la mujer> as( mm*como la #rigide, Por medio de la supresi%n de las #ijaciones tonales en la regi%n perineal> el dia#ragma> los mFsculos intercostales y la laringe se li'era a la persona de la neurosis de angustia> haciendo posi'le Jue descu'ra> por ejemplo> el placer de la expresi%n oral, Al mismo tiempo> la inhi'ici%n de las expresiones agresi4as se trans#ormarE en impulsos creadores y en mani#estaciones emocionales positi4as, Todas estas tensiones #ueron en su momento inhi'iciones intencionales> mediante las cuales se trata'a de de'ilitar emociones indesea'les como el miedo> el temor a la soledad o los impulsos sexuales demasiado #uertes, Poco apoco> la permanente repetici%n los con4irti% en reacciones inconscientes Jue imposi'ilitan una auténtica intensidad de sentimientos y sensaciones, La li'eraci%n de estas #ijaciones podrE pro4ocar dolores> Jue representan los primeros signos de reintegraci%n> en la totalidad del 16 ser> de estas onas rechaadas, !o es raro Jue se producan crisis de risa o de llanto o una hiper4entilaci%n prolongada y pro#unda> hasta Jue se resta'lece la respiraci%n normal, "s posi'le Jue durante la terapia eut%nica a#loren a la conciencia las causas totalmente ol4idadas de estas pertur'aciones, "spontEneamente reaparecerEn recuerdos de la primera in#ancia> como la angustia de encontrarse solo o en una situaci%n desagrada'le, "sto no se produce en #orma de imEgenes> sino Jue se 4i4e dinEmicamente y> con la totalidad sensorial primiti4a> acompaado de una percepci%n de la estrecha 4inculaci%n de la situaci%n 4i4ida entonces con la situaci%n presente, "n los psicoanalistas y los analiados por el método tradicional> la euton(a permite un resurgimiento de aspectos de la etapa pre4erK 'al> Jue no se produce en el anElisis clEsico, Por experiencia puedo a#irmar Jue ciertas reminiscencias pre4er'ales o#recen una riJuea> un 'rillo> una glo'alidad mEs intensa Jue las de la etapa 4er'al, "s posi'le encontrar este despertar tanto en el tra'ajo indi4idual como en el grupal> sin Jue medie un o'jeti4o terapéutico preesta'lecido, Se lo puede registrar o'jeti4amente como desaparici%n de contracturas, "stoy con4encida de Jue> si la comunicaci%n por el tacto y la adaptaci%n tonal tu4ieran lugar en la época pre4er'al en #orma armoniosa> el indi4iduo serE capa de comportarse de manera mEs eJuili'rada ante los con#lictos Jue le plantea su
existencia, "sta capacidad de adaptaci%n tonal no es pri4ati4a de la in#ancia> sino Jue su'siste durante toda la 4ida, !otoria en el artista> constituye la condici%n #undamental para> por ejemplo> 4i4ir e interpretar la mFsica as( como para Jue una persona pueda experimentar en s( misma las di#icultades y las alegr(as de los otros, Un indi4iduo #ijado en un tono r(gido es incapa de lograr esta aproximaci%n empEtica, La li'eraci%n de las #ijaciones tonales in#luye asimismo so're la actitud social> como lo muestra el ejemplo siguiente, Ocho mujeres neur%ticas se presentaron en consulta> pidiendo cada una un tratamiento indi4idual, Inspirada por las ideas pedag%gicas de 8udol# Steiner> Juien sol(a organiar el tra'ajo en grupo de personas Jue presenta'an rasgos comunes> yo ha'(a ensayado este método con éxito en nios> e intenté ahora el tratamiento conjunto de estas ocho personas, a'e recordar Jue en aJuella época no exist(a aFn la terapia de grupo, Todas las en#ermas protestaron> negEndose a tra'ajar en grupo, =e mantu4e #irme> y ellas aceptaron asistir a la primera lecci%n, "sta se desarroll% sin Jue ninguna pronunciara pala'ra, ada una tom% su lugar so're la al#om'ra> manteniéndose a distancia de las otras, Su muda protesta se #ue amortiguando en las dos sesiones Jue 1$ siguieron, "n la cuarta lecci%n ensayé el ejercicio del 'ast%n sostenido entre dos alumnas& no ol4idaré jamEs la actitud de todas ellas> Jue expresa'a claramente el disgusto Jue a cada una le pro4oca'a su compaera, Protesta 4i4a y coincidencia en el rechao y> sin em'argo> aca'a'a de a'rirse la primera puerta hacia la comunicaci%n, Se desarroll% después una 4erdadera terapia de grupo> en la cual mi participaci%n #ue m(nima, "xpusieron sus pro'lemas #amiliares y personales, Organiaron encuentros amistosos #uera del instituto, Si una de las seoras llega'a a participar por casualidad en otro grupo de tra'ajo junto a principiantes> expresa'a 4i4a indignaci%n por la #alta de contacto, Las ocho mujeres ha'(an comenado a tra'ajar en octu're de *)5$, "n el mes de #e'rero siguiente> durante un in4ierno muy riguroso en el Jue se soportaron temperaturas de +1> y con escase de car'%n> las participantes del grupo se organiaran para 4i4ir algunas semanas en casa de las Jue ten(an mejor cale#acci%n, Una de ellas tom% a su cargo un 'e'é durante un ao, "l grupo continu% con una reuni%n de tra'ajo semanal durante aos> descu'riendo siempre nue4as aplicaciones de la euton(a en la 4ida diaria y en la educaci%n de los nios, Las neurosis desaparecieron en #orma de#initi4a, Sin em'argo> no siempre se encuentra en la terapia esta capacidad de contacto congnita, uando el nio> durante su primer ao de desarrollo> reci'e la impronta de una total ausencia de contacto a#ecti4o> o si es a'andonado para atender a otros nios> o 'ien con#iado a una persona Jue no tiene contacto con él> no tendrE con#iana ni en s( mismo ni en los demEs, Aun cuando tenga éxito como adulto en el plano social y #amiliar> su actitud #undamental re#lejarE> en su s contactos sociales> la carencia Jue ha su#rido durante su in#ancia, !i siJuiera tomando conciencia de esta inhi'ici%n le serE posi'le recuperar una actitud espontEnea, el psiJuiatra noruego> en su li'ro De !er4ose Sind> llega a
ha'lar de traumatismos de tercer grado> en una clasi#icaci%n anEloga a la de las Juemaduras gra4es, =uy di#erente en cam'io resulta la terapia en los casos de lesi%n cere'ral RespEsticos> por ejemploW, AJu( serE necesario poner en juego todas las posi'ilidades pedag%gicas en una permanente creati4idad> a #in de captar en todo momento el interés del nio, La o'ser4aci%n consciente del tacto constituye el #undamento de este tra'ajo Jue> por medio de la regulaci%n del tono> aportarE rEpidamente 'uenos resultados, uando la edad delHnmo lo permita> se lo podrE guiar para Jue estudie por s( mismo el tacto consciente en las di4ersas posiciones de sus miem'ros respecto del suelo, Puede hacérsele sentir la di#erente cualidad de las al#om'ras> los pisos> lis 12 pelotas> los 'astones> por medio de todo su cuerpo, "l pro#esor o'ser4arE el grado de atenci%n> ya Jue toda ejecuci%n mecEnica 4a en desmedro de nuestras metas, "l tra'ajo #undamental consistirE en la percepci%n glo'al del cuerpo Rca'ellos> orejas> ca'ea> ojos> nari> 'oca> lengua> garganta> laringe> etc,W con el o'jeto de regulariar el tono glo'al> de especial utilidad para el aprendiaje de la pala'ra, "sta conciencia mEs o menos precisa de la piel de'e ser exigida permanentemente> hasta llegar a la interpretaci%n total> primero en posici%n acostada> luego sentado y de pie> utiliando el tacto en los 4estidos> los mue'les> las paredes, Los mo4imientos eut%nicos> Jue armonian la acci%n de los mFsculos sinérgicos> los ZprolongamientosB a tra4és del espacio> con#ieren a los atet%sicos el eJuili'rio del tono en todo su cuerpo, "l transporte Rre#lejo posturalW es sumamente importante en todos los casos> y no s%lo en aJuellos sujetos Jue no han logrado la posici%n de pie, "n este Fltimo caso> todo el éxito del tra'ajo depende de la capacidad del maestro para 'rindar en #orma precisa y dosi#icar los est(mulos Jue desencadenan el transporte, Se ejercen sua4es presiones de di4erso tipo> en #orma de 4i'raciones conscientemente registradas y dirigidas por el pro#esor> Jue conduce la conciencia del transporte desde la articulaci%n de la cadera> diEmetro menor de la pel4is> hasta la Juinta 4érte'ra lum'ar y hasta el atlas> descu'riendo as( los 'loJueos de la columna 4erte'ral, "stas 4i'raciones y estas sensaciones indicarEn al pro#esor la e4oluci%n Jue podrE seguir la acci%n estimuladora, "sta se comiena haciendo 4i'rar desde los isJuiones> luego desde los trocEnteres> y a continuaci%n desde las rodillas y los pies, "sta Fltima estimulaci%n se aplica primero en #orma simultEnea y después alternada> conser4ando en este caso la continuidad del transporte> hasta Jue el mismo se mantenga esta'le desde las plantas de los pies hasta la ca'ea> aun cuando los est(mulos 4ar(en r(tmicamente, Los nios resplandecen durante este ejercicio> y hasta los dé'iles mentales responden con un atis'o de inteligencia en la mirada, Los Jue rodean> al nio pronto 4eri#ican los cam'ios en su conducta, Se lo 4e mEs despierto> sus reacciones son mEs 4i4aces, Puede ad4ertirse tam'ién c%mo el endereamiento de la columna ejerce in#luencia so're lo mental, "sto [lustrar(a per#ectamente el momento mEs importante para la humanidad en Jue
el ser humano> erguido> se con4ierte realmente en hom're, 8epresenta un importante paso en la e4oluci%n del hom're hacia la conciencia de s( mismo, Los resultados de tanto es#uero dependerEn de la capacidad del pro#esor para despertar el re#lejo propiocepti4o de endereamiento RtransporteW Jue el alumno no ha'(a experimentado nunca antes> 1) por medio de la estimulaci%n necesaria> utiliada con precisi%n> delicadea y sin excesos, 9eamos algunos ejemplos de tratamiento aplicado en casos muy di4ersos, omenaremos por hacer re#erencia a un sujeto espEstico de cinco aos> gra4emente a#ectado con diagn%stico de Zretardo pro#undoB, Después de un ao de o'ser4aci%n en un hospital de la Uni4ersidad de openhague> se ha'(a resuelto en4iarlo a una instituci%n donde se reci'(an los casos considerados incura'les, "l pro#esor Plum> je#e del ser4icio de pediatr(a de la l(nica Uni4ersitaria de openhague R8igs @ospitalW>+ me ha'(a solicitado Jue aplicara la euton(a en los en#ermos de su pa'ell%n, "ncontré as( a este peJueo en una de mis 4isitas con el médico> y un 'rillo Jue o'ser4é en sus ojos me hio decir& Z"ste nio no es un oligo#rénico irrecupeKra'leB, "l pro#esor Plum me autori% a e#ectuar un ensayo> aunJue no alenta'a esperana alguna, Después de tres semanas el nio> al erguirse por primera 4e> exclam%& Z]a sel#B Rpuedo soloW, Tres meses mEs tarde era capa de sentarse> se le4anta'a con ayuda de sus 'raos> y com(a y 'e'(a solo, Se reJuirieron 4arias semanas para Jue aprendiera a sentir sus la'ios y a cerrar la 'oca, ?unto con uno de mis pro#esores tra'ajE'amos diariamente durante 4arias horas, Después de seis meses> el desarrollo del nio le permit(a asistir a la escuela del hospital, "n un principio sus progresos motores #ueron atri'uidos a un tratamiento con curare> pero mEs tarde se descu'ri% Jue este medicamento era ine#ica para el tratamiento de la espasK ticidad, La euton(a #ue por lo tanto la Fnica responsa'le de su progreso motor, "l padre> #uertemente impresionado> #und% la primera asociaci%n de espEsticos de Dinamarca, Los resultados o'tenidos con nios asmEticos tam'ién #ueron particularmente interesantes, "l hecho de Jue los de mEs edad> en el curso del tratamiento> aprendieran a e4itar por s( mismosHsus crisis> desempe% un papel esencial en su eJuili'rio ps(Juico, "stos ensayos dieron por resultado una cola'oraci%n de 4arios aos con la l(nica para AsmEticos del 8igs @ospital, "ste nos en4ia'a a los nios Jue no reacciona'an a los tratamientos medicamentosos, La mitad de ellos resultaron li'erados de sus s(ntomasQ los otros mejoraron> aunJue sujetos a ocasionales reca(das, Ahora 'ien> yo ha'(a o'ser4ado Jue el estado de 4arios de los nios se agra4a'a después del control Jue se hac(a semanalmente en la cl(nica para asmEticos, Los acompaé reiteradas 4eces a la gran + Todos estos resultados y descu'rimientos terapéuticos #ueron posi'les gracias al pro#esor Plum> Jue nos permiti%> a mis alumnos y a m(> emplear la euton(a con los nios atendidos en su ser4icio asistencial entre *)51 y *)13, Le estamos sumamente agradecidos, 63
N■Nil,i de espera> donde de treinta a cincuenta asmEticos espera'an> a 4tces durante horas, l odo aJuel Jue atiende asmEticos conoce la #uerte in#luencia Jue l ince una respiraci%n di#icultosa so're las personas presentes en el lunar y sa'en tam'ién Jue el terapeuta no podrE ali4iar al asmEtico N,i no es capa de regular constantemente su propia respiraci%n y el iHRuili'rio del tono de su dia#ragma y #ondo pel4iano, "sta imitaci%n Inconsciente del tono y del ritmo respiratorio es mayor en general ni los nios Jue en los adultos, !o es sorprendente> por lo tanto> Riio después de una prolongada espera en compa(a de otros en#ermos> mostraran una #uerte pertur'aci%n en su respiraci%n, 9eamos ahora un caso de tartamude, Durante largos aos cola'oré con los #oniatras del Instituto !acional de :oniatr(a Danés, I u4e ocasi%n de tra'ajar con nios y adolescentes en Juienes los ejercicios de decontracci%n ha'ituales no ha'(an tenido éxito, uando la situaci%n no esta'a relacionada con un con#licto actual> era i cElmente admira'le 4er la mejor(a rEpida y permanente Jue se o'ten(a simplemente por medio de la regulaci%n del tono y del sistema 4egetati4o, Un nio de ** aos> a#ectado de tartamude muy pronunciada> a Juien no ha'(an 'ene#iciado los tratamientos anteriores> me #ue en4iado de la pro4incia por su #oniatra durante las 4acaciones de otoo, 8egres% al ca'o de una semana> tras seis sesiones de tratamiento e#ectuadas en horas de la tarde> después de las cuales se dorm(a contento y calmo, !o intercam'iamos una sola pala'ra acerca de su en#ermedad> y después de un ao me enteré de Jue no ha'(a experimentado reca(das, Los pro'lemas son muy di#erentes en traumatolog(a> por ejemplo en los cuadripléjicos, Después de una rEpida mejor(a en el terreno circulatorio y 4egetati4o Rriones> aparato digesti4oW> la di#icultad consiste en superar el escepticismo del paciente> a Juien los médicos lian condenado a la inmo4ilidad, Todo el mundo piensa Jue es inFtil in4ertir tanto es#uero> tiempo y dinero cuando toda curaci%n parece imposi'le, =i primer paciente #ue un jo4en mexicano de diecisiete aos> paraliado desde hac(a dos aos a consecuencia de una am'ullida> durante la cual una ola le Jue'r% las 4érte'ras cer4icales, 8eeducado ,i la manera tradicional> pod(a mo4er los 'raos pero no comer solo> ya Jue todo el tronco se encontra'a paraliado desde los hom'ros, Después de cinco semanas de tratamiento y de tra'ajo cotidianos> estu4o en condiciones de desliarse hacia a'ajo do'lando las rodillas en el Zstanding 'oardB y> mediante el ZrepousséB de los pies so're el suelo> de enderearse, uando e#ectua'a una demostraci%n ante 6* sus padres> le ped( Jue repitiera el mismo ejercicio apoyEndose en sus muletas, Tu4o una crisis ner4iosa> gritando& Z!o es 4erdad> yo sé Jue nunca mEs podré mo4erme> usted estE tratando de engaarmeB, 7o ignora'a Jue> después de su operaci%n> un psiJuiatra le ha'(a dicho> con la loa'le intenci%n de e4itarle grandes decepciones> Jue no creyera a ninguno de los Jue pretendieran ayudarle a caminar, Después de esta crisis> su médico lo encontr% tan mejorado Jue le permiti%
conducir su autom%4il por s( mismo> con#irmando as( los progresos realiados, Un ao mEs tarde se traslad% a "uropa para continuar el tratamiento, "n las cinco primeras semanas del tratamiento realiado en =éxico> pude e#ectuar interesantes o'ser4aciones acerca de la resensi'iliaci%n de las partes declaradas paraliadas en los exEmenes de sensi'ilidad, ada d(a> una nue4a regi%n de su cuerpo reacciona'a a la presi%n intensa> siempre seguida de una reacci%n circulatoria, :inalmente> todas las onas paraliadas ha'(an sido sentidas cuando menos una 4e, "l 4erano siguiente> durante un tra'ajo en grupo> apoyado por algunos tratamiéntos indi4iduales> reaccion% espontEneamente a una estimulaci%n muy le4e e inesperada> Jue no pudo ha'er anticipado 4isualmente, "xaminemos otro caso& un jo4en soldado esta'a totalmente inmo4iliado a consecuencia de un accidente Jue a#ect% su columna 4erte'ral, Después de die d(as de tra'ajo logr% asimilar el tacto> el contacto y el empleo consciente del transporte, "ste jo4en> Jue participa'a con su #isioterapeuta en un curso de 4erano> sigui% tra'ajando en su casa y> seis meses después> camina'a 4einte minutos sin muletas ni pr%tesis, De pie so're un plano apoyado en una semies#era era capa de conser4ar el eJuili'rio do'lando y estirando sus rodillas, "stos resultados se o'tu4ieron por aplicaci%n del mo4imiento eu#%nico, "stas experiencias> y en especial la e#ectuada por =,8,@,>5 Jue hemos considerado importante descri'ir en todos los detalles de su e4oluci%n> d(a por d(a> me parecen #undamentales para una nue4a orientaci%n en la reeducaci%n de los parapléjicos, 9eamos las reglas esenciales& *W "l punto de partida del tratamiento eut%nico es la normaliaci%n de la circulaci%n> Jue puede lograrse en dos o tres semanas mediante la técnica del contacto, 0W La resensi'iliaci%n de'e comenar con la toma de conciencia de la sensi'ilidad super#icial y pro#unda de las partes sanas del cuerpo, "n el caso de paraplej(a de =,8,@,> desde el primer d(a la toma de conciencia del tacto en los 'raos despert% espontEneamente la misma sensaci%n en las piernas, 5 9éase el cap, 9I de la Segunda Parte, 60 +W Para resta'lecer la iner4aci%n muscular> es #undamental actuar en #orma progresi4a, on4iene en primer lugar lograr un dominio consciente del tono y en especial del re#lejo propiocepti4o de endereamiento RtransporteW, "s esencial Jue esto se realice antes de resta'lecer las contracciones musculares> para e4itar pertur'aciones circulatorias, "n el caso de =,8,@, se o'ser4% una alteraci%n en el peso de las piernas al e#ectuar los ejercicios pasi4os> en la primera semana> mientras el sujeto participa'a mentalmente en el mo4imiento, "n el transcurso de la segunda semana> pro#esor y paciente pudieron apreciar una mayor #acilidad en la mo4iliaci%n, La modi#icaci%n del tono pro4oca> en e#ecto> una 4ariaci%n en el peso aparente, AdemEs lue posi'le> desde la primera semana> emplear el re#lejo
propiocepK li4o> desencadenEndolo a partir de los pies> estando el sujeto de pie, Al término de la primera serie de Juince tratamientos> el paciente descu're Jue le es posi'le> en posici%n extendida so're un costado> ton las manos a'raando las rodillas> palpar el mo4imiento en los mFsculos y los tendones cuando intenta estirar las piernas> aun siendo imposi'le con#irmar este resultado desde el exterior, Por e#ecto de la toma de conciencia del re#lejo de endereamiento RtransporteW> se despiertan los mFsculos dinEmicos, "l eutonista puede detectarlo aun antes de Jue sean 4isi'les las contracciones musculares, Se prosigue con este tratamiento hasta Jue resulte posi'le o'ser4ar los primeros mo4imientos de extensi%n, "sto no se InVra sino después de una prolongada preparaci%n> Jue actFa so're l,i circulaci%n, Al comieno se permite al alumno ensayar una o dos 4eces el mo4imiento> después tres o cuatro> para e4itar as( una so'recarga de las #unciones Jue se desea regenerar> lo Jue podr(a entorpecer el proceso, Durante largo tiempo se practican Fnicamente las extensiones> hasta Jue el alumno> por s( mismo> con la nue4a luera muscular adJuirida> e#ectFa contracciones casi siempre inconscientes, "n este momento se incluyen en el entrenamiento las mntracciones musculares> respetando el eJuili'rio sinrgico, Sin em'argo> en este estado se plantea a todos los paral(ticos el pro'lema de la in4alide y de la pensi%n, -Seguiré reci'iendo el 'ene#icio de la asistencia social si mejoro/> se pregunta in4aria'lemente el paciente, 8ecuerdo el caso de una jo4en poliomielitica Jue> después de e,i,ir paraliada durante 4arios aos> aprendi% rEpidamente a sentarse y >i caminar sin di#icultad, Interrumpi% 'ruscamente el tratamiento pin temor a perder sus 'ene#icios> especialmente la educaci%n 4ocal Jue ten(a lugar en Italia> pagada por la asistencia social, Para adelantar en este tra'ajo con paral(ticos resultarE de capital prioridad resol4er estos pro'lemas de ayuda social, 6+ Para concluir> desear(a citar tres ejemplos mEs, "l contacto con el am'iente o#rece grandes recursos> en especial para las personas de edad> ya Jue e4ita la sensaci%n de aislamiento, La seora ", tiene actualmente 21 aosQ ha'(a 4enido a 4erme a los 11> aJuejada de un asma card(aco Jue reJuer(a todos los in4iernos una prolongada hospitaliaci%n en carpa de ox(geno, Después de un curso de un ao> pudo retomar su posici%n de je#a de la organiaci%n #emenina de alerta> utiliando una 'icicleta como medio de locomoci%n, Aca'a de escri'ir un li'ro de gran éxitoQ cura a los en#ermos en su #amilia> ayuda en nuestra secretar(a> atiende su casa> el jard(n y los tra'ajos de pintura, "n una ocasi%n se cay% de una escalera> y el #acultati4o compro'% Jue sus huesos presenta'an una excepcional resistencia para su edad, Otra de mis alumnas> la seora :,> ha'(a 4enido a 4erme treinta aos atrEs con una artritis de tal gra4edad Jue yo no Juer(a tratarla, Insisti% tanto Jue #inalmente la acepté, "l primer e#ecto insospechado del tra'ajo consisti% en el mejoramiento de la 4ista& pudo dejar de usar los anteojos, Dos aos después
participa'a de una demostraci%n de posiciones de control, Tra'aj% con nosotros durante algunos aos> y después no supimos mEs de eila, .uince aos mEs tarde> la seora :, me llam% por telé#ono& Z@oy cumplo 23 aos> y le mando unas #lores para expresarle mi agradecimiento> puesto Jue dis#ruto de excelente salud, @e e#ectuado diariamente mis posiciones de control y he pasado Juince aos 4iajando y luego cuidando a mis nietosQ ahora Jue ya son grandes> estoy disponi'le para tra'ajar en un grupo de r(tmica,B "stos dos ejemplos permiten entre4er la importancia Jue podr(a tener la prEctica de la euton(a en el campo de la geriatr(a, 9eamos un Fltimo caso, Tenemos actualmente en la escuela una alumna con am'as piernas amputadas mEs arri'a de la mitad del muslo, Su primer tra'ajo consisti% en integrar la sensaci%n de sus piernas con sus pr%tesis, "s asom'roso compro'ar los progresos realiados sin tratamiento especial> siguiendo Fnicamente los cursos de #ormaci%n de los alumnos del pro#esorado, 8ealmente liega a ZsentirB las articulaciones de la rodilla> la ti'ia> las pantorrillas> los to'illos> pies y dedos, La sensi'ilidad lograda a tra4és de las pr%tesis> la regulaci%n de las tensiones alrededor de la pel4is> han contri'uido a mejorar su eJuili'rio, "s capa de caminar cierto tiempo siri muletas, 8ealia estudios de mo4imiento> incluyendo tra'ajos en grupo, 7 es admira'le compro'ar c%mo sus pr%tesis se integran per#ectamente en su esJuema corporal, "l ejemplo de esta mujer> a cuya dramEtica e4oluci%n asistimos> ha'la por s( mismo de la con#iana Jue el #uturo de la euton(,i merece y Jue Juisiéramos 4er compartida, ap(tulo I9 ]UTO!q!"S S3<8" "L P8"S"!T" 7 "L :UTU8O D" LA "ste li'ro no trata de manera exhausti4a acerca de todos los ,ispectos de la euton(a, !o es ése su o'jeto, Por otra parte> tal empresa ser(a di#(cil, La euton(a se aplica a lodos los momentos y a todas las acti4idades de la 4ida, Interesa a l>i 4e al en#ermo como al Jue goa de 'uena salud> puede ser Ftil l,into al deportista como al 'ailar(n> al mFsico y al tra'ajador m,inual o intelectual como a cualJuiera de nosotros, AunJue unitaria en sus #undamentos> re4iste gran 4ariedad de lHirmas en su aplicaci%n, A los eutonistas Jue han orientado su Ir a'ajo so're tal o cual aspecto de la realidad humana> les corresponderE iluminar por medio de art(culos y de li'ros* las di#erentes R,Mcotas de la euton(a, ontri'uirEn as(> con elementos muy di4ersos> ,i l,i pro#undiaci%n de una 'FsJueda nunca terminada y Jue para m( ha sido constante, Al escri'ir esta o'ra> pensé en primer término en los practicantes lie euton(a y en los pro#esores Jue he #ormado desde hace muchos Mnos> en Juienes descansa el #uturo de nuestro tra'ajo, Insist( so're lodo en los aspectos mEs esenciales de mi método> Jue son a la 4e los mEs 4ulnera'les> es decir> los Jue corren mayor
riesgo de ser ilolormados> en el contexto actual de las costum'res> las modas y las in4estigaciones contemporEneas> por amalgamas Jue 4aciar(an la Mutonta de su 4erdadera signi#icaci%n, Al decir esto> no tengo la pretensi%n de creer Jue mi método sea iiierior a tantos otros> ela'orados en el curso de las épocas en todo MI mundo y propuestos para responder a las necesidades del hom're> Hi manentcs en su naturalea> pero nue4as y urgentes en su expreK il%n, * I ns estudios de la doctora Denise Digelmann so're el en#oJue psiJuiEtrico ile l>i euton(a proporcionan excelentes ejemplos R4éase la de acuerdo con mis o'ser4aciones> Jue esta prEctica se adapta mal al eclecticismo del Jue hacen gala muchos técnicos, Asistimos hoy a una 4erdadera in#laci%n de lo ZcorporalB, !o nos corresponde jugar este #en%meno Jue estE en relaci%n> sin duda> con las necesidades o las desaones de una época y de una #orma de sociedad, Al ca'o> esto JuiE #a4oreca progresos reales en las ciencias humanas, Los a'usos> Jue desgraciadamente causan muchas 4(ctimas> no de'en ocultar el interés de métodos Jue han sido pro'ados y la seriedad de algunas de las in4estigaciones Jue inspiran, onocemos los nota'les resultados o'tenidos por algunos de estos métodos cuando son practicados por personalidades competentes, .uisiéramos solamente recordar Jue la mayor parte de estos métodos o de esas técnicas corporales estEn #undados en principios las mEs de las 4eces opuestos a aJuéllos en Jue se 'asa la euton(a, !uestro prop%sito no es a#irmar Jue sean mejores ni peores Jue nuestro propio método, Simplemente> creemos nuestro de'er sealar Jue ciertas prEcticas no, pueden ser asociadas con la euton(a sin desnaturaliarla en su esencia misma, Algunas re#erencias nos permitirEn e4aluar esta aserci%n, "n primer lugar> y para disipar de entrada algunas con#usiones> sealemos Jue la relajaci%n> Jue concierne a un aspecto del dominio del tono> no es sino una parte de la euton(a, mm*Por otro lado> la euton(a se 'asa en la sensaci%n consciente> e4itando tanto como sea posi'le todo lo Jue podr(a #a4orecer la sugesti%n y> so're todo> la sugesti%n de percepci%n, "n 4e de una acci%n directa so're la respiraci%n> pre#iere una acci%n indirecta so're las #unciones 4egetati4as, Su pedagog(a se 'asa en el descu'rimiento personal> segFn el ritmo de cada alumno> a Juien se le proponen 4(as de 'FsJueda sin imponerle jamEs un modelo, La ZpresenciaB y el contacto permanente con el medio circundante> Jue es una de las originalidades esenciales de la euton(a> se desarrollan en el curso del tra'ajo, !o se hacen propuestas Jue entraen contactos entre personas adultas hasta Jue éstas rio hayan adJuirido un dominio de la regulaci%n del tono Jue les permita a'rirse realmente hacia los otros sin perder su personalidad y sin perjudicar a sus compaeros, Otros métodos> en cam'io> 'asan su enseana precisamente en la sugesti%n> en la acci%n directa so're la respiraci%n> en el ejemplo> en un ritmo de acci%n impuesto> en el replegarse so're s( mismo o> por el contrario> en intercam'ios
corporales impuestos, -%mo podr(an coexistir en un mismo tra'ajo las prEcticas 'asadas en tales opciones con la euton(a/ =e ha parecido Jue era importante sealar estas e4idencias, Pero estas preocupaciones> Jue se dirigen a Juienes ya tienen un conocimiento su#iciente ?e la euton(a> no me impiden pensar en #orma muy particular en los lectores Jue> no ha'iendo hasta ahora practicado la euton(a> lamentarEn Jue esta o'ra no contenga tam'ién series de ejercicios, .uisiera explicarles las raones de esta decisi%n antes de mostrarles c%mo pueden> desde ahora> empear a tra'ajar siguiendo la K orientaci%n de la euton(a> inclusi4e si no tienen la posi'ilidad de ser guiados por un pro#esor, La no inclusi%n de las prEcticas de la euton(a en esta o'ra ha sido deli'erada, Algunos de nuestros alumnos lo han hecho en otras pu'licaciones0 o lo harEn, Sin duda> esas o'ras son necesarias, Pero su'siste el peligro de ilusionarse con respecto a las posi'ilidades Jue presentan di4ersas series de ejercicios, Desde siempre> los sistemas de gimnasia mEs tradicionales han ideado series de ejercicios con una #inalidad higiénica o para lograr resultados art(sticos> atléticos o deporti4os determinados, "l tra'ajo en euton(a Jue> al ca'o> puede enriJuecer esas realiaciones> persiKgue #ines de una naturalea muy di#erente, "s necesario recordar Jue el mismo ejercicio> ejecutado de manera aparentemente semejante por 4arias personas> puede corresponder a 4i4encias #undamentalmente di#erentes, ada uno lo realia a partir de sus experiencias> de sus hE'itos> de sus ta'Fes> de sus inhi'iciones> de sus limitaciones inconscientes> de sus estereotipos psicomotores> de su educaci%n y de los modelos Jue lo han #ormado, mm*La motricidad es el resultado de di#erentes in#ormaciones conscientes e inconscientes Jue actFan unas so're otrasQ no se la puede reducir> por lo tanto> a la ejecuci%n de %rdenes Jue llegan de a#uera> como si el cuerpo #uera simplemente el instrumento de otra cosa> cuando es tam'ién nosotros mismos> en unidad, Perpetuar esta #orma de tra'ajo ser(a perpetuar la concepci%n dualista del hom're> hoyQ no o'stante> en teor(a> unEnimemente Rondenada, La motricidad no puede reducirse a la ejecuci%n de #istos por los gestos mismos, La gimnasia tradicional permite llegar a realiar mo4imientos aprendidos> a 4eces muy complejos> de manera mEs o menos perK Iccta, Pero sin una nue4a presenciaB> la ejecuci%n del ejercicio no n(rece sino un interés muy relati4o y no produce ningFn cam'io 4erdadero en el indi4iduo, "sta manera de tra'ajar no constituye en H lor ejemplo> el li'ro de G, ediciones I=jchaux y,!iestlé, 6$ modo alguno una aproximaci%n a>la euton(a> lo Jue se da en la posi'ilidad reencontrada de experimentar sensaciones conscientes, mmm*Sentir y o'ser4ar son dos caminos Jue de'en inter#erir permanentemente en #orma dialéctica, Para cam'iar la 4isi%n de s( mismo> de los otros y de las cosas> es necesario 4ol4er a encontrar la capacidad de poder sentir el propio
cuerpo> o'ser4ar y mantener la conciencia del mo4imiento en #orma simultEnea, =i larga experiencia me ha enseado Jue una #ormaci%n demasiado prioritariamente a'stracta> Jue procura a algunas personas una induda'le 4i4acidad en el plano de las reacciones intelectuales> les #acilita tam'ién una tendencia muy particular a imaginar> a representarse> en 4e de sentir realmente> como si conocieran el resultado de lo Jue 4a a ocurrir antes de ha'er ZescuchadoB, "sta tendencia a a'straer y a representarse en lugar de estar presentes en la situaci%n real para llegar a una sensaci%n consciente> en una pala'ra> a preocuparse mEs por la operaci%n mental Jue por la 4i4encia glo'al> los coloca muy a menudo #uera de toda réalidad, "l pro#esor puede notar muy claramente> en el curso de las sesiones> Jue el alumno no tra'aja en euton(a> como podr(a con#irmarse si se tomaran mediciones mm*o'jeti4as, La interacci%n permanente entre el cuerpo y el entorno es> desde nuestro punto de 4ista> lE condici%n indispensa'le para la conciencia de la realidad> condici%n primordial de un 'uen estado ps(Juico, Aprender a sentir y a o'ser4ar simultEneamente y conser4ar esa capacidad incluso en medio de la 4ida dispersa de nuestra sociedad es una de las primeras tareas a Jue nos in4ita la euton(a, Sin duda> esta conJuista es mEs #Ecil con la ayuda de un pro#esor, Pero Juienes no tienen esa posi'ilidad> pueden no o'stante intentarla solos> a condici%n de Jue sean capaces de descu'rir en s( mismos> en una 4i4encia corporal auténtica> el 4erdadero sentido de lo Jue aca'amos de exponer con tanta insistencia a prop%sito de la sensaci%n consciente Jue estE en la 'ase de la euton(a, mm*=ediante el tacto consciente en la 4ida cotidiana> pueden> no explorar todos ?os caminos a'iertos por la euton(a> lo Jue exige una ayuda cali#icada> pero s( hacer un primer descu'rimiento> sin duda el mEs importante> puesto Jue condiciona todos los demEs, 7a nos hemos re#erido en este li'ro a la importancia capital de ese %rgano Jue es la piel> 4erdadera en4oltura 4ital con innumera'les rami#icaciones ner4iosas, "s necesario darse cuenta de Jue> a la 4e Jue nos in#orma so're el mundo externo> el tacto nos in#orma tam'ién so're nosotros mismos, Lo Jue tocamos> al mismo tiempo> nos toca> y esta dialéctica> por sus e#ectos reguladores so're la #unci%n t%nica y so're la 4ida 4egetati4a y emocional> estE en el origen de esa apaciguante impresi%n de unidad y de 'ienestar Jue proporciona el tra'ajo so're el tacto en euton(a, !aturalmente> existen grandes di#erencias de sensi'ilidad tEctil entre las personas y> en una misma persona> entre las di#erentes partes del cuerpo> algunas de las cuales> por di4ersas raones de la historia indi4idual> pueden estar cargadas de prohi'iciones, "l tra'ajo so're el tacto Jue proponemos tiene e#ectos directos> de los Jue ya
hemos ha'lado en esta o'ra> y desarrolla al mismo tiempo esa sensi'ilidad> de4ol4iéndonos una parte de nosotros mismos y ayudEndonos a reencontrar nuestro cuerpo en su totalidad, ualJuiera de nosotros puede emprender ese tra'ajo en cualJuier momento, "l tra'ajo Jue se realia extendidos en el piso es el mEs #a4ora'le para los primeros descu'rimientos, Pero no son necesarias condiciones particulares> Jue la 4ida a menudo nos niega> para tratar de tomar conciencia de todo lo Jue toca nuestro cuerpo, Aprender a perci'ir> por ejemplo> la calidad de los di#erentes toJues de nuestra ropa so're el cuerpo o el de los o'jetos Jue manipulamos> mediante un toJue consciente y una percepci%n glo'al de nuestro cuerpo en el medio circundante> o#rece> en un primer momento> grandes posi'ilidades de 'FsJueda y de descu'rimiento personales, "l Jue logra hacer real esta presencia> por poco Jue sea> Rdescu'rirE pronto Jue el tacto a're perspecti4as de tra'ajo in#initas> sin riesgo alguno para su eJuili'rio psicosomtico, Pero no todo el mundo tiene la misma disposici%n para entrar en un campo de conciencia nue4o y para hacer estos descu'rimientos, Lxcepcionalmente puede ocurrir Jue la primera experiencia sea determinante> como tu4e ocasi%n de 4erlo de una manera espectacular en una gran 4iolinista> cuya ejecuci%n mejor% considera'lemente Iras una sola sesi%n, Pero en general hace #alta tiempo para poder lograr esa presencia> a la Jue no estamos predispuestos ni por la educaci%n ni por las condiciones de la 4ida contemporEnea, mm*"l tiempo es uno de los componentes esenciales de toda e4oluci%n> como de todo #en%meno humano, LVis recetas ZmilagrosasB no hacen sino engaar a Juienes> sintiéndose un poco perdidos o enajenados> con#(an en el primer llegado, !uestros contemporEneos no de'en caer en las trampas de la pu'licidad o en las imposturas dol 4oca'ulario, "n cuanto a nosotros> hemos tratado siempre de expresar nuesK tras [deas de la manera mEs simple posi'le y> deli'eradamente> hemos Juerido terminar este li'ro insistiendo en un camino Jue i ,da cual puede emprender en la 4ida de todos los d(as, onser4arse Imple no es ser simplista, Lo elemental es #recuentemente lo esenK Rlai, -"s posi'le Jue sea irrisorio tratar de dar nue4a 4ida a aJuel de nuestros sentidos Jue ocupa un lugar tan importante en la ela'oraci%n de los primeros contactos Jue esta'lece con el mundo la criatura humana/ 8ecientes conJuistas de la psico#isiolog(a permiten adelantar hip%tesis capaces de explicar por Jué nuestra marcha es tan #ecunda, iertos descu'rimientos Jue conciernen a la estructura y el #uncionamiento del sistema ner4ioso han otorgado a nuestros tra'ajos una garant(a cient(#ica Jue les ha sido muy pro4echosa, @ace 4einticinco aos> por ejemplo> nada pod(a> explicar c%mo ha'(amos logrado hacer caminar a algunos paraliados> pri4ados de 4(as ner4iosas Jue se considera'an entonces indispensa'les para la locomoci%n, S%lo pod(amos murmurar> para#raseando inmodestamente a un sa'io #amoso& Z [7 sin em'argo> caminaX B Descu'rimientos como el del circuito gamma y el papel de la #ormaci%n reticulada han dado luego una explicaci%n a este #en%meno,
Ocurre con #recuencia Jue los descu'rimientos emp(ricos no encuentren sino mucho después de su mani#estaci%n explicaciones cient(#icas> aunJue sea parciales o pro4isorias, La historia nos muestra Jue as( ha sucedido en la mayor(a de los casos, "sto nos hace ser modestos, "l ejemplo de la educaci%n #(sica o#recer(a muchos temas de re#lexi%n so're el triun#alismo de algunos métodos considerados en su momento Zcient(#icosB> o so're el ostentoso desdén en Jue otros han incurrido en nom're de una actitud cient(#ica estrecha, Pero los conocimientos contemporEneos en di4ersas disciplinas y los medios de in4estigaci%n modernos de'er(an #a4orecer la cola'oraci%n, Los nue4os conocimientos permiten es'oar ensayos de conK ceptualiaci%n o la pu'licaci%n de hip%tesis muy interesantesQ en este sentido> estamos reconocidos a aJuellos de nuestros alumnos Jue han emprendido ese tra'ajo con toda la prudencia Jue se impone,+ Los modernos métodos de in4estigaci%n> por su parte> nos permiten con#iar en Jue se harEn nue4os progresos en el conocimiento o'jeti4o de los e#ectos de la euton(a, Los contactos Jue se realian con in4estigadores y la'oratorios concretarEn pronto> as( lo espero> esta esperana, !os alegramos de esta cola'oraci%n> no s%lo por lo Jue signi#ica directamente para nosotros> sino tam'ién por raones de orden mEs general, "n e#ecto> de'emos descon#iar de todo lo Jue pueden transmitir de oculto> las mEs de las 4eces sin nuestro conocimiento> las prEcti + Un ejemplo per#ecto es el estudio de 8aymond =urcia& Le schéma corporel 4u tra4ers leutonieB> pu'licado en el nFmero especial del Premier colloJue International de la Société #ranbaise déducation et de rééducation psychomotrice, $3 mm*cas Jue aceptan la inter4enci%n de lo a#ecti4o y lo irracional, "l reconocimiento de las lagunas de un sistema cultural 'asado demasiado exclusi4amente en la racionalidad amenaa hoy con lle4arnos a adoptar las actitudes mEs retr%gradas y hacernos 4ol4er a un oscurantismo cuyos signos no son sino demasiado e4identes en el mundo, Por eso la euton(a de'e permanecer en co ntacto con los medios cient(#icos> Jue ponen mEs claridad> mEs precisi%n> mEs exactitud en el conocimiento de las realidades psico#isiol%gicas, Pero la euton(a no existir(a si hu'iéramos esperado las explicaciones de la ciencia para compro'ar en nosotros mismos los cam'ios Jue produce un nue4o en#oJue de nuestra realidad multidimensional, "l hom're no puede ignorar ningFn camino en la 'FsJueda de su identidad y de una mayor capacidad para ser y para 4i4ir, =uchos ejemplos nos mostrar(an Jue para dominar las consecuencias de ciertos #en%menos psico'iol%gicos> su solo conocimiento intelectual no o#rece en general mEs Jue una muy peJuea ayuda, "sto no puede sorprendernos ya Jue estos #en%menos tienen su origen en un ni4el su'cortical, 7 es justamente en ese ni4el donde actFan los procedimientos de manipulaci%n y condicionamiento Jue tienen en nuestra sociedad los alcances
conocidos, "s de 4ital importancia Jue aprendamos a reconocer las trampas, =ientras la ciencia no haya descu'ierto todas las leyes Jue rigen sus determinismos> es pro'a'le> como piensan algunos 'i%logos> Jue el hom're siga eJui4ocEndose y encontrando justi#icaciones a menudo engaosas para sus acciones y su comportamiento, La euton(a conoce sus l(mitesQ pero al ayudarnos a descu'rir la mayor parte de las posi'ilidades Jue o#rece nuestra realidad 'iol%gica> nos permite al menos mantener una adaptaci%n dinEmica y creadora constante> sin las limitaciones impuestas por una estructura #ijada en las tensioK llcnri allon> Jue el tono muscular es el material de las emociones> 4emos la importancia de poder reaccionar ante la 4ida y ante los demEs con todo el registro de reacciones Jue o#rece la totalidad de la gama t%nica, omo ya lo hemos sealado> el hipo y el hipert%niK Ro no son los Fnicos Jue estEn limitados en su 4ida emocional, "l Jue se encierra en un registro restringido de tono medio estE en Igual des4entaja, "s ese estado de disponi'ilidad para reaccionar> #acilitado por una #luide t%nica mExima> lo Jue traducimos a 4eces med(ante la expresi%n Zestar en ordenB> Jue puede dar lugar a malentendidos, Se entiende> tras la lectura de este li'ro> Jue esto no signi#ica para 9éase al respecto el nota'le art(culo del doctor @enrotte Z pu'licado en la re4ista 9ers léducation nou4elle> 11 rué SaintK *Hl,tclde> Par(s 9le, $* nosotros participar en un orden exterior determinado> sino> muy por el contrario> ha'er reencontrado> con el mEximo de nuestras posi'ilidades de reacci%n tanto en el plano motor como en ,el plano de las relaciones> el mEximo de li'ertad Jue permite nuestra realidad psico'iol%gica, "se margen de li'ertad> sin el cual no hay ni posi'ilidad de expresi%n ni poder creador> es tan tenue Jue exige un cuidado extremo, Sa'emos tam'ién Jue las limitaciones impuestas por una estructura #ijada se hallan entre las causas principales de nuestras di#icultades para comunicarnos con nuestros semejantes, La euton(a> 'asada en el contacto permanente con el medio circundante> no s%lo permite al indi4iduo reencontrarse consigo mismo sino Jue contri'uye al mismo tiempo a romper las 'arreras de su soledad, "ste componente esencial de la euton(a> Jue u'ica la educaci%n> la reeducaci%n e incluso la terapia en una dinEmica glo'al de relaci%n del ser con el mundo> puede no mani#estarse de entrada al o'ser4ador ajeno o al principiante, Pero una o'ser4aci%n mEs atenta permite apreciar toda la realidad y toda la importancia de lo Jue ocurre en un grupo, Para no tomar mEs Jue un ejemplo> -no es #undamental para una persona descu'rir> a partir del primer tra'ajo en euton(a> Jue lo Jue ella siente> Jue es su 4erdad en ese momento> es a menudo totalmente di#erente y hasta opuesto a lo Jue experimenta su 4ecino> y Jue eso no estE ni 'ien ni mal ni sujeto a ningFn juicio/ -!o es ya una etapa hacia la autenticidad y hacia la aceptaci%n de las di#erencias/ Llegado el momento> serE igualmente determinante descu'rir en la relaci%n entre 4arios> primero a tra4és de un simple o'jeto> Jue tam'ién es posi'le actuar
en conjunto> sin ser dirigidos> en una acci%n comFn y una adaptaci%n rec(proca permanente> en situaciones constantemente reno4adas por esa acci%n solidaria, Lo Jue 4i4en los protagonistas durante la acci%n y lo Jue llegan a expresar 4er'almente al término de ese tra'ajo es siempre de una rara pro#undidad, Las pala'ras mismas parecen ha'er 4uelto a encontrar su poder de expresi%n y de comunicaci%n, Lo Jue los rostros y las actitudes traduc(an un momento antes> la pala'ra> no institucionaliada> logra decirlo ahora, "sta (ntima correspondencia entre el lenguaje corporal y el 4er'al> mani#estaci%n de un encuentro sutil entre las expresiones de la conciencia y las del inconsciente> es demasiado raro como para Jue omitamos su'rayar su importancia, !acida en Occidente> la euton(a o#rece a nuestros contemporEneos una posi'ilidad de 4i4ir mejor en el mundo actual> no para $0 aceptar sus des4iaciones y condicionamientos sin reaccionar> sino para ayudarlos a desarrollarse y a preser4arse, "sta es una condici%n necesaria si se Juieren conser4ar los recursos disponi'les para participar en su e4oluci%n y en su de4enir, La euton(a se encuentra as( en pleno centro de los interrogantes de nuestra época, -"n Jué corriente de pensamiento puede situarse la euton(a/ "sta es una pregunta Jue me ha sido planteada muchas 4eces, ontestarla permitir(a mostrar sin duda de Jué manera se integra la euton(a en la gran corriente de ideas e in4estigaciones Jue han marcado tan pro#undamente este siglo ;;, Pero se tratar(a de otro li'ro Jue alguien> as( lo espero> escri'irE algFn d(a, Trataré solamente de es'oar ese estudio> a modo de conclusi%n y con miras al #uturo> poniendo en e4idencia el parentesco Jue existe entre la euton(a y los mo4imientos Jue se han desarrollado en di#erentes pa(ses en #a4or de una educaci%n pro#undamente reno4ada, Por el am'iente en el Jue he 4i4ido> esa corriente no pod(a dejar de in#luir en m( de manera decisi4a> aunJue yo no tu4iera conciencia de ello, A la 4e Jue me manten(a atenta a las ideas y a las 'FsJuedas de mi época> trata'a so're todo de no dejarme encerrar en los l(mites de una teor(a de#initi4a o de una escuela esta'lecida, =i historia personal no es ajena a ese rechao> pues me 4i en la o'ligaci%n de 'uscar y de descu'rir por m( misma caminos nue4os, Para crear> a pesar de los condicionamientos y los prejuicios sociales> para e4adirse al menos en parte de la prisi%n de los automatismos adJuiridos> de'e existir una moti4aci%n irresisti'le, Los pro'lemas de salud Jue marcaron mi ingreso en la 4ida pro#esional me ha'(an proporcionado esa moti4aci%n, Pero esa #uera irresisti'le es no o'stante 'ien #rEgil> comparada con las in#luencias normati4as Jue nos lle4an a seguir las 4(as ya traadas, .uiE sea esta idea de #ragilidad lo Jue me ha lle4ado a e4itar u'icarme en una corriente determinada Jue podr(a limitar mis 'FsJuedas o darme la ilusi%n de una o'ra personal Jue estar(a hecha de préstamos heter%clitos, As( he podido ela'orar y enriJuecer> en el curso de los aos> un método nue4o> sin estar
paraliada por todo lo Jue me han proporcionado otros métodos de los Jue me he nutrido y sin los cuales> por cierto> la euton(a jamEs hu'iera podido nacer, 9acilé mucho antes de escri'ir este li'ro, -=iedo de #ijar lo Jue para m( sigue siendo descu'rimiento cotidiano> o sentimiento de impotencia ante la tarea de traducir en pala'ras toda a 4ariedad de una o'ra de aspectos mFltiples y complejos/ !o lo sé, Temor> en todo caso> de traicionar la euton(a> Jue ya no me pertenece> con un escrito en el Jue no sa'r(a e4itar un dogmatismo capa de dar pie al sectarismo y al eclecticismo, $+ "l camino> Jue he Juerido proponer es di#erente para cada unoQ en ese camino la 4ida estE siempre presente> puesto Jue la unidad Jue se 'usca es la resultante de #ueras innumera'les cuyos 4ectores se eJuili'ran en cada uno de nosotros segFn modalidades tam'ién di#erentes, Suplir primero las carencias o corregir insu#iciencias con la idea de Jue luego serE posi'le reestructurar el indi4iduo #ragmentado y replegado so're s( mismo es una ilusi%n, "sto se me hio e4idente al o'ser4ar los l(mites impuestos> inclusi4e en los mEs grandes artistas> por los estereotipos de una determinada #orma de aprendiaje, Pero ayudar al hom're a recuperar las #uentes de su espontaneidad se 4uel4e peligroso si ese paso no lle4a simultEneamente a de4ol4erle la posi'ilidad de una expresi%n mEs li're Jue supere inclusi4e los l(mites de esa espontaneidad, "sto signi#ica dar a cada uno los medios para esa superaci%n, "s esa 'FsJueda> a la Jue he consagrado mi 4ida> lo Jue me ha permitido perci'ir la importancia capital del contacto permanente con la realidad> mediante el cual la espontaneidad encuentra las #uentes de su actualiaci%n y de su superaci%n, Sin duda es necesario existir para poder encontrar a los otros> pero la manera de 'uscarse no es indi#erente, "mprender esa 'FsJueda en un contacto permanente con el medio circundante e4ita el riesgo de perderse en la 'ruma peligrosa de #iloso#(as lejanas> mal asimiladas> o en los ensueos de una pedagog(a de la esencia, "s en la trama de la 4ida cotidiana donde se juega lo esencial de nuestro destino, Por esta con4icci%n> y tam'ién por una actitud similar ante el hom're> la euton(a se une a las grandes corrientes de pensamiento en #a4or de una educaci%n #undamentalmente trans#ormada, "sto explica la pro#unda comprensi%n de mi tra'ajo Jue encontré en :rancia en una asociaci%n cuya acci%n se 'asa en las ideas de la nue4a educaci%n,1 "ntiendo Jue la tentati4a de considerar al ser en su totalidad> a partir de un contacto 4ital> hecho de experiencias 4i4idas y perci'idas con el medio circundante> estE en las [deas de 'ase de la nue4a educaci%n> cuyo anhelo es tam'ién ayudarnos a ser nosotros mismos> en una total apertura hacia los otros y hacia la 4ida, Pero hay toda4(a algo JuiE mEs importante en este encuentro entre la euton(a y la nue4a educaci%n, A #alta de una expresi%n menos usada> diré Jue se trata del respeto a la persona, Por su rechao de toda orientaci%n normati4a> de todo modelo> de toda reglamentaci%n> de toda mecaniaci%n de los gestos> de todo
1 Los centros de entrenamiento en los métodos de educaci%n acti4a> con los Jue cola'oro desde hace muchos aos y Jue me han ayudado mucho, $5 rendimiento exterior a la persona> de toda moral del es#uero en el 4ac(o> como de todo juicio de 4alor> la euton(a se u'ica ca'almente en esta perspecti4a, "sto signi#ica Jue el alumno tiene el papel principal en el tra'ajo en euton(a> Jue es el artesano de sus descu'rimientos y de su desarrollo, La educaci%n> como la reeducaci%n> es primero y esencialmente asunto del interesado> no del maestro cuya #unci%n es #acilitar y ayudar> tarea di#(cil> tan alejada del Zno hacer nadaB como de la acci%n normati4a, La euton(a no es un método en el sentido ha'itual del término> sino una actitud nue4a ante los seres y ante la 4ida, Los medios espec(#icos Jue propone y Jue con#orman hoy un conjunto coherente de proposiciones de tra'ajo no tienen sentido mEs Jue en esta perspecti4a, Pero> JuiE por esta misma ra%n> de igual modo Jue la nue4a educaci%n> la euton(a es 4ulnera'le, "s signi#icati4o Jue toda4(a hoy la nue4a educaci%n apareca como un com'ate de 4anguardia, !o es mi prop%sito ni estoy en condiciones de analiar aJu( las raones hist%ricas y sociol%gicas de las resistencias Jue encuentra> pero esas raones no 'astan para explicar tal situaci%n, !uestra mentalidad estE aFn tan poco preparada para los cam'ios Jue esa educaci%n entraa Jue aJuellos Jue se dicen partidarios de ella la desnaturalian muchas 4eces sin darse cuenta, "s muy #Ecil> e#ecti4amente> des4iar el sentido y no conser4ar mEs Jue un conjunto de técnicas, omo todo lo Jue se anota en la larga lista de los es#ueros realiados para emancipar al hom're> la euton(a conocerE sin duda las mismas 4icisitudes, SerE para nosotros> parad%jicamente> la con#irmaci%n de Jue lle4a en s( un poder 4erdadero para cam'iar nuestra 4ida, $1 Segunda parte APLIAIO!"S D" LA "UTO!IA ap(tulo I S"L"IO! D" O="!TA8IOS> DI aunJue partiendo del cuerpo> a'arcan siempre al ser humano en su totalidad> o#recemos a continuaci%n un ejemplo, Al iniciar un curso de 4erano Rdictado en :ischerhude apenas terminadas las presentaciones> se pidi% al grupo> compuesto por principiantes y alumnos adelantados> Jue e#ectuaran el siguiente ejercicio& Los participantes> Jue se encontra'an sentados a la mesa tomando ca#é> de'(an cerrar los ojos y permanecer inm%4iles en la posici%n en Jue se hallaran en ese momento, As(> de'(an primero sentir su pie derecho y después el iJuierdo> luego am'os a la 4e> las plantas de los pies> los die dedos> el tal%n> el empeine y la parte anterior del pie> los to'illos> la ti'ia y el peroné> las pantorrillas> las rodillas> y los muslos hasta la articulaci%n de la cadera, Partiendo de los isJuiones> de'(an tomar conciencia de su contacto con la super#icie del
asiento y en conexi%n con la pel4is y el espacio a'dominal> hasta llegar al espacio del t%rax, A continuaci%n de'(an hacerse conscientes de las dos mitades de la caja torEcica con el estern%n y las inserciones de las costillas en las 4érte'rasQ del espacio entre las dos articulaciones hFmeroKescapulares y de las axilas> en conexi%n con los 'raos> codos> ante'raos> manos> muecas y dedosQ igualmente> del espacio de los hom'ros en conexi%n con el espacio del cuello y de la ca'ea> el espacio de la 'oca y la garganta> los maxilares superior e in#erior incluyendo lengua> paladar duro y 'lando> 4elo del paladar> y parte posterior de la ca'ea en conexi%n con los o(dos> la nari y las %r'itas oculares> la calota craneana y el cuero ca'elludo, Duraci%n del ejercicio& ) minutos, $) Para e4itar Jue las impresiones de cada uno resultaran alteradas u o'literadas por los comentarios del grupo> se solicit% a los participantes Jue registraran sus 4i4encias inmediatamente después del ejercicio> en #orma escrita y por medio de di'ujos, A continuaci%n intentaron plasmarlas en arcilla> con los ojos cerrados, S%lo entonces se procedi% a dar lectura a los textos RJue reproducimos a continuaci%nW y se mostraron los di'ujos y #iguras modeladas, :igura *& "xperimentaci%n de las #ormas dél cuerpo y> a tra4és de los pies> la #uerte 4inculaci%n con el suelo> con la tierra, "specialmente intensa la tendencia hacia arri'a> por el estiramiento de las 4érte'ras o sea la Zpostura eut%nicaB, @acia la regi%n de la ca'ea todo se hac(a mEs li4iano> in4adido de lu, Sensaci%n de silencio> de recogimiento y de emanaciones hacia el am'iente, "stado de comuni%n con los demEs participantes> pleno de gracia, :igura 0& orporeidad> 4igilia, :igura +& Los pies se apoyan #irmemente en el suelo> la ca'ea se orienta hacia arri'a, "l grupo impresiona por su armon(a y unidad, :igura 5\ Después de este intenso ocuparme de m( mismo> especialmente como consecuencia de delinear sensorialmente la posici%n y la li'eraci%n de ca'ea y cuello> tengo la sensaci%n de terminar de crear o de modelar yo mismo la armon(a de este nue4o rostro, =ientras e#ectua'a el modelado en arcilla ten(a la impresi%n de estar palpando dulcemente los rasgos de un rostro #amiliar y amado, :igura 1& "s la primera 4e Jue participo de este tipo de ejercicios, Sent( una presi%n intensa pero agrada'le so're la regi%n glFtea y una pesade en el 'ajo 4ientre> aunJue sin relaci%n con mis pies> de los cuales s%lo registra'a Jue se encontra'an #r(os> so're el piso, Durante el resto del ejercicio sent( #uertes tensiones en la regi%n de la cintura escapular> donde todo parec(a atascarse, !o pude sentir 'ien mi ca'ea> solamente las 4érte'ras cer4icales, :igura 6& "spalda> 'raos y 4ientre con#orman un c(rculo del Jue emana calor, Sent( la ca'ea y el cuello hermosamente modelados, La regi%n glFtea 'rinda'a el apoyo> el espacio> el sosiego, Los pies constitu(an super#icies sin 4inculaci%n con el cuerpo> #r(os y solos, :igura $& alor y sensaci%n 4italiadora Jue asciendeQ luego> mejor posici%n, :igura 2& Di4ersidad en la percepci%n del espacio> las cualidades y el largo> segFn el lado de la cara, Sensaci%n de claridad en direcci%n a la ca'eaQ la '%4eda del crEneo y ca'ellos especialmente transparentes, Los puntos de apoyo
i'an cediendo en cuanto a la intensidad de la presi%n, :igura )& =is pies se agrandaron> sent(a mEs mi dorso Jue la regi%n anterior> so're todo mi cuello> hasta los hom'ros> y la regi%n occipital, Tomé conciencia de mis o(dos Rinternaliando lo Jue se me diceW, Un anhelo de reci'ir a otros Rmi regao redondoW> pero di#icultad en ir hacia ellos R#altan mis 'raos y piernasW, :igura *3& @e tenido una sensaci%n de pa interior> de recogimiento, Desa#ortunadamente> una mosca me estu4o molestando todo el tiempo, Sin em'argo> cuanto mEs se prolonga'a el ejercicio> mayor la apertura> especialmente en la ca'ea, Las preocupaciones y penurias de todos los d(as Juedaron atrEs& me sent(a #eli, Trato de expresar la manera en Jue el silencio se di#unde en m( y a mi alrededor, :igura $$& laro contacto con piernas y pies, A tra4és de la lengua> adJuiero la sensaci%n de apertura con respecto al interior del cuerpo, La espalda ZcreceB hacia arri'a> en direcci%n a la ca'ea, "sta es amplia> de l(neas claras> y se destaca grEcilmente con respecto a la espalda erguida, :igura *0& Para m( la mayor experiéncia consisti% en sentir la articulaci%n entre el cuello y la parte posterior de la ca'ea, Al a#lojar las axilas> sent( a#lojarse al mismo tiempo mis rodillas, ontacto con el suelo> siento los pies muy claramente, 20 :igura *+& La experiencia comunitaria me impresiona con particular intensidad, Tu4e la 4i4encia de mi yo> pero al mismo tiempo tam'ién de un yo superior, =e sent( como en4uelto y protegido como acurrucado> en un hue4o> y al mismo tiempo totalmente con y en los otros, Tu4e di#icultad en plasmarlo, :igura *5& Aun sin Jue #uera mi intenci%n> ya Jue s%lo Juer(a ocuparme de las super#icies de apoyo> surgieron muchas de las cosas Jue me resultan morti#icantes en mi cuerpo, Arri'a demasiado> a'ajo muy poco, :igura *1& 8espiro en mis pies> en mi pie iJuierdo> siento contracciones apenas percepti'les calor mi 'oca se hace 'landa rosada, De pronto siento claramente mi ca'ea> su durea> y grEcilmente se sostiene so're mi cuello, La inJuietud aparece> sF'ita, -.ué me trae la euton(a> Jue nos aporta a todos/ -@acia d%nde nos lle4a/ :igura *6& Tu4e di#icultad en pasar del lado derecho al iJuierdo en el cuello, Sent(a dura la parte anterior del cuello, Al principio experimenté una sensaci%n cercana al desmayo, "l apoyo de la cadera iJuierda parece mEs pesado> JuiE tam'ién menos sensi'iliado, :igura *$& A partir de un estado anguloso> duro y retorcido> me remonto a una posici%n erguida y aireada> hasta los ca'ellos, :igura *2& Una 4i4encia del ser total> un desplaarse en c(rculos a tra4és del espacio> concentrEndose palpa'lemente en grandes c(rculos concéntricos> parecidos al sol Jue 4an Gogh pint% a menudoQ luego %4alos, "l contacto con los demEs casi me parec(a una expansi%n hacia am'os lados> de iJuierda a derecha y de derecha a iJuierda> Jue se irradia'a por c(rculos etéreos> mFltiples, 7o mismo me encontra'a en la capa o pared exterior, a'ea y espalda permanecieron como esta'an> aunJue en estrecha conexi%n con el todo, @asta mis isJuiones eran sensi'les y accesi'les a mi conciencia, =e #ue
imposi'le di'ujar nada, =odelando logré algo Jue corresponde aproximadamente a lo 4i4ido, :igura *)& =e sent( consciente de la #orma y de las relaciones de mi cuerpo con el medio, Sent( #uertes tensiones en los ojos y en la espalda, :igura 03& "xperimento una plEcida calma> una amplitud y #lojedad Jue parecen Juerer irradiarse> pero Jue sin em'argo con#orman y mantienen una unidad, :igura 0*& =i ca'ea es una #orma redonda> tensa> so're un cuello extendido, :igura 00& Superada la sensaci%n inicial de estar encerrado en una es#era> gradualmente se inicia una apertura hacia todas partes, :igura 0+& Tensiones en la ca'eaQ el contacto de los pies con el suelo no #ue 'ien logrado, Le4e a#lojamiento de los mFsculos de la espalda y de los 'raos, :igura 05& @e sentido muy claramente el costado derecho del pieQ sin sensaciones del iJuierdo Rsolamente el pie derecho esta'a en contacto con el piso> y se sent(a #r(oW, 26 :igura 01& La parte som'reada en el di'ujo corresponde a la Jue experimenté con particular claridad, Ten(a en la piel una sensaci%n de li'ertad, La ca'ea se sent(a cElida> las orejas calientes y agrandadas, :igura 06& Un gran hueco en las piernas y el 4ientreQ amplitud en la 'oca y en la garganta, :igura 0$& Las tensiones entre representaci%n y sensaci%n> entre cuerpo y esp(ritu se disuel4en, Luego me repliego descansadamente so're el centro de m( mismo y siento el cuerpo como una unidad, Al mismo tiempo me siento transportado por el silencio Jue reina en el grupo, :igura 02& Unidad> irradiaci%n, :igura 0)& =e sent(a muy inc%modo en la posici%n en Jue me encontra'a sentadoQ mis pies esta'an retorcidos> la parte superior de mi cuerpo inclinada hacia adelante, Sent(a #uertes tensiones en las piernas y en la regi%n del cuello> Jue me di#iculta'an la concentraci%n, "n esta tensa incomodidad surgieron le4es sentimientos de agresi%n> cuya 4i4encia dominante se concentra'a en la regi%n occipital, =i ca'ea parec(a so'redimensionada> con #uerte proyecci%n hacia el exterior, :igura +3& =e sent( amplio y mara4illosamente cElido> en contacto con las otras personas y con la silla, 22 :igura +*& A pesar de la posici%n inc%moda en Jue me encontra'a> me sent( con mEs amplitud> li'ertad y calideQ reno4ado y li'erado, Se produjo una apertura hacia las demEs personas en la ha'itaci%n, "xperimenté so're todo una #uerte capacidad de endereamiento y una gran amplitud, Una estrella de cinco puntas Jue descansa so're s( misma, :igura +0& Al comenar el ejercicio> mi pie derecho se apoya'a de plano en el piso> y durante todo el tiempo lo sent(> y tam'ién la pierna derecha> con gran claridad y realismo, "l iJuierdo toca'a apenas con la parte anterior y #ue 'orrEndose del cuadro sensorial, "l resto de mi cuerpo semeja'a tres ca4idades> una para la ca'ea> otra torEcica y una Jue a'arca'a 4ientre y pel4is, Las partes so're las Jue se tra'aja'a o#rec(an la sensaci%n de engrasamiento> Jue
marca'a un l(mite con las restantes> de paredes delgadas, AunJue me parec(a estar con#ormando ^na #igura completamente a'stracta con el material plEstico> de tres ca4idades> result% Jue ha'(a modelado una #igura humana, :igura ++& @acia arri'a descu'r( espacios huecos 'oina de a'rigo como una piel rodeando la ca'ea la #aringe es un tu'o atascamiento en los hom'ros y> hacia a'ajo> en la pel4is> oclusi%n, Las partes apoyadas rodillas y talones me hacen sentir tranJuilo y con#iado, "l contacto con todo lo Jue me rodea se produce desde la seguridad del asiento, :igura +5& Sent( espacios en la #aringe> las 4érte'ras cer4icales> las ca4idades internas> la ca'ea y el cuello> los glFteos> el ilion> los mFsculos> y hasta en la pla,nta del pie, )3 :igura +1& recer desde adentro> ser permea'le desde el interior, :igura +6& Pac(#ica calma> en unidad y en apertura, :igura +$& =e concentré so're todo en la ca'ea y tu4e la sensaci%n de calor, Sent(a el silencio a mi alrededor, "n la #igura Jue modelé #alta la 'oca, So're la 'ase de estos ejemplos resulta e4idente> aun para el no iniciado> Jue es imposi'le adoptar un Fnico programa de ejercitaK ci%n para la enseana de la euton(a> ya Jue cada uno de'e seguir su propio camino para alcanarla, )0 mm*ap(tulo II LA I=AG"! D" !U"ST8O U"8PO Desde el nacimiento> tenemos la capacidad de experimentar nFesKH tra imagen corporal en su totalidad, "n los primeros aos de 4ida> a tra4és del contacto corporal estrecho con la madre> y por los mFltiples contactos con las cosas> el nio adJuiere conciencia de su indi4iduaci%n respecto del medio, Poco a poco toma conciencia de las #ormas de su propio cuerpo, Si se permite al nio peJueo la li're expresi%n de mo4imientos es posi'le o'ser4ar c%mo> desde las primeras semanas> practica constantemente la #orma de le4antarse del suelo, "l re#lejo de endereamiento y marcha ya se encuentra en el nio sano en el momento de nacer, Si se sostiene a un neonato en #orma tal Jue las plantas de sus pies toJuen el suelo> se estira y hace mo4imientos de marcha, =uy pronto comenarE a estirarse en su cuna> a#irmEndose en los 'arrotes, Durante meses ejercitarE todas las 4ariaciones posi'les hasta lograr le4antarse y mantenerse erguido so're sus pies, "l desarrollo de la independencia corporal> pasando por la posici%n erguida> la marcha> llegando a correr y #inalmente a 'rincar y saltar> lo Jue constituye un importante momento del desarrollo en el Jue es posi'le desprenderse del suelo> representa la 'ase #undamental del sentimiento de nosotros mismos> de nuestra seguridad e independencia, uando el li're desarrollo de los mo4imientos en el nio se 4e entorpecido> ya sea por incomprensi%n de los adultos> por la #alta de espacios en las 4i4iendas demasiado peJueas de las grandes ciudades> por ausencia de plaas de juego apropiados o por una gimnasia mecEnica> especialmente la gimnasia de lactantes> pero tam'ién por los #alsos hE'itos de mo4imiento y respiraci%n de adultos reprimidos> cuyas posiciones de#ectuosas y tensionadas se imitan> se
pierde la sensaci%n de totalidad en el organismo> la seguridad sin tra'as en la posici%n y el mo4imiento, )5 Inconscientemente se con#iguran representaciones de ciertas #ormas y proporciones corporales Jue no concuerdan con la realidad 4isi'le, La posici%n erguida re#leja se entorpece por tensiones musculares de#ectuosas> Jue conducen a representaciones #alseadas so're la pel4is> la articulaci%n de la cadera> la espina dorsal y las #unciones de las extremidades, "stas representaciones #alsas son claramente 4isi'les para el o'ser4ador entrenado> en las posiciones y mo4imientos> aun antes de Jue producan daos en el organismo, "n el entrenamiento eut%nico se ha demostrado Jue por concienK tiaci%n y correcci%n de tales representaciones #alsas> tanto en nios como en adultos> es posi'le corregir en, 're4e tiempo hE'itos de mo4imiento #alseados sin ejercitaci%n especial> y tam'ién Jue la mejor enseana y el tratamiento especialiado no tendrEn e#ectos duraderos si no se corrige simultEneamente la imagen corporal inconscientemente #alseada, "n el ao *)63 mandé hacer en mi curso el primer modelado corporal> esperando de esta manera promo4er en los alumnos la conciencia de su imagen corporal, Para mi gran sorpresa aparecieron> ademEs de errores en la imagen misma> una ausencia de sentido corporal y pertur'aciones en el mo4imiento> insu#iciencias respiratorias> en#ermedades orgEnicas y se re#lej% tam'ién la disposici%n ps(Juica de los alumnos, Aun cuando se es#ora'an reiteradamente por eliminar las #allas reconocidas conscientemente> la superaci%n s%lo era posi'le cuando se desperta'a la sensaci%n corporal ausente o cuando se elimina'a la pertur'aci%n 4egetati4a, AJuel Jue> desde el punto de 4ista ps(Juico> toda4(a no es capa de mantenerse parado en sus propios pies> 4ol4erE a modelar una #igura cuyas piernas no tienen pies> aun cuando se haya propuesto #irmemente no ol4idarlos esta 4e, .uiEs agregue> como comentario> Jue no le alcana'a la plastilinaQ pero no importa cuEnto material se le entregue& nunca le alcanarE para los pies, Del mismo modo> los alumnos Jue presentan di#icultades de comunicaci%n por contacto harEn Jue #alten las manos, Siempre impresiona 4i4amente esta capacidad del ser humano de representar su unidad de cuerpo y esp(ritu aun sin ejercitaci%n pre4ia, "l pro#esor comenta las alteraciones Jue aparecen directamente relacionadas con la imagen corporalQ sin em'argo> el alumno comprende muy pronto Jue en la #igura modelada se expresa su personalidad total> y la interpretaci%n propia Jue realia de su tra'ajo es con #recuencia nota'lemente acertada, Tam'ién llama la atenci%n Jue la gran mayor(a de los alumnos logran tra'ajar so're el pedao de 'arro> del tamao de su elecci%n> en #orma tal Jue> incluso con los ojos cerrados> apro4echan la totalidad del material> sin Jue les so're o les #alte nada> mientras )1 Jue a otros> sean cuales #ueren las dimensiones de su tra'ajo> siempre terminarE so'rEndoles o 'ien #altEndoles material, La manera de tra'ajar> segFn Jue se modele la #igura partiendo del troo
completo o Jue se di4ida el 'arro en seis partes> Jue serEn unidas después de modeladas por separado> tam'ién permite in#erir la actitud general del sujeto, "n el Fltimo caso se trata casi siempre de personas de predisposici%n anal(tica& 8esulta menos #recuente o'ser4ar la realiaci%n de deseos mEs o menos conscientesQ por ejemplo> Jue hom'res enjutos representen hom'res so'redimensionados> y mujeres desproporcionadas modelen cuerpos grEciles y elegantes, Sucede con #recuencia Jue personalidades intelectual iadas resuel4an el ejercicio Zmodele un ser humanoB con la #igura de un cuerpo sin ca'ea o una ca'ea sin cuerpo> mientras los 'ailarines de 'allet tienden a representar el cuerpo preponderantemente en #orma de relie4e, Pareciera Jue por su entreKnamiento #rente al espejo tu4ieran conciencia en especial de la parte anterior del cuerpo, mm*"n general> sin em'argo> no parece #undamental para la imagen corporal el control 4isual> ya Jue las #iguras de los ciegos de nacimiento no pueden di#erenciarse de las realiadas por 4identes, A continuaci%n se reproducen ejemplos t(picos de una colecci%n Jue a'arca unas 0,333 hojas> ejecutados predominantemente por gimnastas> deportistas> 'ailarines y expertos en ejercicios r(tmicos> psicoterapeutas y médicos de Juienes ca'r(a presumir Jue por su pro#esi%n tu4ieran una sensaci%n e imagen corporal #uertemente desarrolladas, "l ejercicio ped(a& aW =odele un cuerpo humano con los ojos cerrados, 'W =odele un cuerpo humano con los ojos cerrados antes y después de un curso de euton(a de 2 a *5 d(as, cW Di'uje un cuerpo humano antes y después de un curso de euton(a de 2 a *5 d(as, dW Di'uje lo Jue experimenta ahora de su cuerpo, eW Di'uje un esJueleto humano, )6 aW =odele un cuerpo humano con los ojos cerrados, ImEgenes corporales Jue demuestran la manera en Jue se maniK licsta la totalidad de la realidad psicosomEtica en el modelado del cuerpo humano& :igura +2& once'ido a partir de la totalidad, :igura +)& once'ido a partir de la totalidad, :igura 53& Soluci%n de una personalidad anal(tica, :igura 5*& ?o4en y emprendedor maestro> con am'os pies so're l,i tierraQ n%tese la reducci%n del talle a la derecha, "n el interrogatorio result% Jue #alta'a el pulm%n derecho, :igura 50& @erida en rodilla iJuierda> curada pocos meses atrEs, :igura 5+& "sta alumna su#r(a de gra4es alteraciones circulatorias y #alta de sensi'ilidad en hom'ro> 'rao y mano iJuierdos, :igura 55& :igura de un cuerpo humano& la pel4is> pecho y columna 4erte'ral estEn superpuestos, :igura 51& La imagen ha'la por s( misma, :igura 56& Soluci%n t(pica de un alumno intelectual& cuerpo sin ca'ea o ca'ea sin cuerpo,
:igura 5$& Soluci%n dada por una personalidad anal(tica, :igura 52& T(pica #igura sin ca'ea de un intelectual, 'W =odele un cuerpo humano con los ojos cerrados antes y después de un curso de euton(a de 2 a *5 d(as, :igura 5)& =odelado de un cuerpo humano, Tra'ajo de una monja antes y después de un curso de euton(a de *5 d(as de duraci%n, :igura 13& Una mujer> Jue su#re intensamente por la #alta de hijos> modela un 'e'é la primera 4eQ después de *3 d(as representa a una persona adulta> incapa de mantenerse so're sus pies, :igura 1*& Antes y después de un curso de euton(a de *5 d(as de duraci%n, :igura 10& Tra'ajo de un médico> especialista en autosugesti%n, :igura 1+& Antes y después de un curso de euton(a de *5 d(as de duraci%n, :igura 15& Un pro#esor de deportes modela una #igura #emenina sentada> sin 'raos después de *3 d(as una #igura masculina> de pie> cuyos 'raos estEn apenas pegados la sensaci%n 4i4iente de conexi%n con la caja torEcica #alta por completo, :igura 11& "l primer modelado de esta mujer recuerda #iguras prehist%ricas y representa apenas un esJuema corporal Jue> sin em'argo> estE parado so're sus pies en el segundo hay mayor di#erenciaci%n en 'raos y pel4is, *3* cW Di'uje un cuerpo humano antes y después de un curso de euton(a de 2 a *5 d(as, :igura 16& Di'ujo de una gimnasta> dedicada a terapia ps(Juica y de mo4imiento, :igura 1$& Di'ujo de la misma persona después de un curso de euton(a de *5 d(as, :igura 12& Di'ujo realiado antes del curso de euton(a, :igura 1)& Di'ujo de la misma persona R#igura 12W después de dos cursos de euton(a de *5 d(as, :igura 63& Di'ujo realiado antes del curso de euton(a, :igura 6*& Di'ujo de la misma persona R#igura 63W después de un curso de euton(a de 2 d(as, :igura 60& Di'ujo realiado antes del curso de euton(a, :igura 6+& Di'ujo de la misma persona R#igura 60W después de un curso de euton(a de *3 d(as, dW Di'uje lo Jue experimenta ahora de su cuerpo, Las #iguras siguientes> realiadas por pro#esores de deporte y gimnasia> dan idea de la #orma parcial con Jue conci'en el cuerpo aun aJuellas personas Jue practican el entrenamiento corporal, Solamente las partes som'readas o recalcadas de la #igura corporal son las Jue se han experimentado realmente> es decir> en #orma consciente, "sta sensaci%n parcial del cuerpo no constituye la excepci%n sino la regla entre los miem'ros de nuestra propia cultura, La mayor(a s%lo experimenta la sensaci%n de su cuerpo cuando siente algFn dolor o una presi%n exterior, La psiJuiatr(a ha considerado hasta ahora Jue una sensaci%n o imagen corporal incompleta es signo de alteraciones mentales gra4es, De acuerdo con mis experiencias> es prEcticamente imposi'le Jue las personas sientan la totalidad
de su cuerpo sin entrenamiento pre4io, *32 eW Di'uje un esJueleto humano, Los di'ujos t(picos de esJueletos Jue hemos seleccionado corresponden a las representaciones corporales #alseadas Jue inciden con particular intensidad so're la posici%n y mo4imientos, Grupo I& ilustra las mFltiples posi'ilidades de representaciones de#ectuosas acerca de la columna 4erte'ral> Jue tienen por consecuencia una so'recarga de los mFsculos de la espalda> regi%n glFtea> ca'ea> cuello> hom'ros y 'raos Ro'sér4ese la posici%n normal de la articulaci%n de la cadera y columna 4erte'ral en relaci%n con la l(nea Jue marca el centro del cuerpo> en la #igura $*W, AdemEs> el desplaamiento de la espina dorsal del centro del cuerpo hacia la peri#eria de la espalda ha'la de una pérdida del centro axial> del sentido de independencia, Grupo II& demuestra la ignorancia de la conexi%n de las piernas con respecto a la cadera y la pel4is, onduce a la so'recarga de la musculatura de pel4is y piernas y a la reducci%n de la mo4ilidad de la articulaci%n de la cadera, Grupo III& ilustra la impresi%n generaliada acerca de las costillas y el estern%n> Jue inmo4ilia la musculatura intercostal> limitando la mo4ilidad del dia#ragma y el 4olumen y capacidad de ajuste en la #unci%n respiratoria, .ue tales representaciones se encuentren tamK'ién en médicos> psicoterapeutas y gimnastas se de'e al mal ensam'le de los esJueletos Jue generalmente se utilian en las clases de anatom(a, :igura $*& Posici%n normal, :igura $0& Grupo I, :igura $+& Grupos I> II, :igura $5& Grupos II> III, :igura $1& Grupos II> III, :igura $6& Grupos I> II, :igura $$& Grupos II> III, 8epresentaci%n corporal de#ectuosa de médicos> psicoterapeutas> gimnastas y entrenadores de mo4imiento corporal, :igura $2& Grupo III, :igura $)& Grupos I> II> III, :igura 23& Grupos I> II, :igura 2*& Grupos I> II> III, Di'ujos de alumnos sin aprendiaje pro#esional pre4io en anatom(a y a#ines, :igura 20& Grupos I> II> III, :igura 2+& Grupos I> II> III, :igura 25& Grupos I> II> III, **0 ap(tulo III POSIIO!"S D" O!T8OL Para e4itar con#usiones> con4iene precisar Jue las posiciones de control en euton(a tienen #ines totalmente di#erentes de los Jue se persiguen en la prEctica de las posturas de determinados métodos> como el yoga,
Las posiciones de control nos permiten 4er si nuestros mFsculos tienen la elasticidad y la longitud normales> condici%n primordial para el mo4imiento %ptimo de las articulaciones as( c%mo para la postura y el mo4imiento #uncionales, Si los mFsculos tienen su longitud normal> esas posiciones de control pueden ser adoptadas automEticamente sin di#icultad por nios o por adultos de cualJuier edad> como si adoptaran posiciones de descanso, "n cam'io> si los mFsculos estEn acortados de'ido a una tensi%n> cualJuiera sea su origen> esas posiciones de control pro4ocan sensaciones dolorosas o molestas o son inclusi4e impractica'les, Las posiciones de control permiten pues a cada uno darse cuenta s%lo y en pocos minutos de los puntos de tensi%n del cuerpo, Pero después de alguna prEctica de la euton(a> las posiciones de control pueden o#recer otras posi'ilidades de tra'ajo, Agregando el toJue y el contacto Rcon el medio circundante> el espacio interior> la conciencia de los huesos> etcéteraW y conser4ando constantemente esa ZpresenciaB> es posi'le esla'onar di#erentes posiciones de control, "se esla'onamiento puede hacerse primero en #orma li're> luego en una sucesi%n impuesta, uando los alumnos han adJuirido esta Fltima posi'ilidad estEn listos para participar 4erdaderamente en un tra'ajo colecti4o> con la capacidad de alcanar un tono de grupo, POSIIO!"S D" O!T8OL RTests de tensi%nW De rodillas> sentado so're los talones> con los dedos de los pies #lexionados Rcontrol de los dedos y de los to'illosW, Todos los dedos Rincluido el mEs chicoW estEn en contacto con el piso, "l peso del cuerpo recae por completo so're los talones, omo el anterior> pero esta 4e el pie estE en extensi%n Rcontrol de la articulaci%n del to'illo y de los dedos del pieW, Sentarse so're los isJuiones entre las piernas #lexionadas y ligeramente separadas Rcontrol de las rodillas> de la articulaci%n de la cadera y del mFsculo anterior del musloW, **2 Las nalgas de'en tocar el piso, "n cuatro patas& cruar una pierna por encima de la otra> luego sentarse entre las dos piernas Rcontrol de los mFsculos posteriores y lateroexternos del musloW, Las nalgas de'en tocar el piso, Sentarse con las piernas cruadas> un pie apoyado so're el muslo opuesto> el otro de'ajo Ro tam'ién encima si es posi'leW> inclinarse luego hacia adelante #lexionando la articulaci%n de la cadera> manteniendo la espalda tan recta como sea posi'le y sin despegar las nalgas del piso Rcontrol de las articulaciones de las caderas y de las articulaciones de las rodillas y de los to'illosW, omo el anterior> pero en lugar de estar cruadas> las piernas estEn separadas> #lexionadas> y los pies uno delante del otro Rcontrol de los aductores y de las caderas> rodillas y piesW, **) "xtensi%n lateral de una pierna> sentado so're el tal%n opuestoQ aW sentarse en
el piso manteniendo am'as piernas en su posici%n inicial> 'W ligera rotaci%n del tronco Jue se #lexiona so're la pierna extendida Rcontrol de los aductores y de las caderasW, Sentado> piernas #lexionadas> 'raos entre las piernas> manos tomadas a la mitad in#erior de la ti'ia> extender progresi4amente las piernas, Del principio al #in> la #rente estE so're las rodillas Rcontrol de la espalda> nuca> mFsculos y articulaciones de las piernasW, So're la espalda> las rodillas a los lados de las orejas Rcontrol de la musculatura de la espalda> y lateral del cuello> y #lexi'ilidad de la columna 4erte'ralW, Acostado> 'raos 'ajo la ca'ea> las plantas de los pies apoyadas en el piso, Las dos rodillas caen a la derecha> luego a la iJuierda> sin le4antar los om%platos, *03 Tendido de costado aW rotar el 'usto hasta Juedar tendido so're la espalda 'W, La rodilla permanece en la misma posici%n en contacto con el piso, "l hom'ro Jue corresponde con esa rodilla de'e normalmente tocar el piso en la posici%n 'W, Rontrol de la columna 4erte'ral y la espalda> hom'ros> 'raos> caderas> muslo,W Acostado> 'raos Zen candeleraB> ante'raos dirigidos hacia arri'a> después hacia a'ajo, @om'ros> codos> muecas y dedos de'en> sin es#uero> estar en contacto con el piso, Rontrol de hom'ros> 'raos y manos,W *0* ontrol de la #lexi'ilidad y de las posi'ilidades de rotaci%n de la columna cer4ical y de la articulaci%n del hom'ro, nari en el aire> parte posterior de la ca'ea contra el piso, 8otaci%n de la ca'ea como antes> pero en sentido in4erso> nuca en el aire> nari contra el piso, *00 ap(tulo I9 8"GIST8OS :ISIOLOGIOS =iogra#(a de mo4imientos generales y eu#%nicos> registrados por S, =ol'ech en el Instituto de la Asociaci%n de Poliomielitis de openhague, :igura 21> arri'a& Inclinaci%n de la cadera con técnica gimnEstica, "lectromiograma de los mFsculos '(ceps crural Rcur4a superiorW y recto anterior del muslo Rcur4a in#eriorW, "l alumno se encuentra en posici%n decF'ito dorsal y le4anta la pierna 4erticalmente> con la rodilla extendida en #orma normal, La mayor parte del tra'ajo es realiada por el mFsculo psoasil(aco, La pel4is se #ija por medio del recto mayor del a'domen en tra'ajo isomtrico, Las dos cur4as centrales representan el tra'ajo integrado de am'os mFsculos medidos RI"=GW, :igura 21> a'ajo& Inclinaci%n de cadera con técnica eut%nica, Los registros son idénticos a los de la #igura 21> arri'a, La comparaci%n de am'as #iguras
demuestra Jue la acti4idad muscular es mEs intensa en la técnica gimnEstica Jue en la eut%nica, "sto es particularmente signi#icati4o> por cuanto el mo4imiento total registrado con técnica eut%nica #ue mayor Jue el ejecutado con técnica gimnEstica, Otra di#erencia marcada se o'ser4% en la duraci%n del per(odo de acti4idad> Jue es considera'lemente mayor en la técnica gimnEstica Jue en la eut%nica, Alteraci%n anticipatoria del tono muscular& Las di#erencias en la acti4idad muscular permitieron in#erir una alteraci%n anticipatoria del tono> pre4ia a la iniciaci%n del mo4imiento, RompErese con la reacci%n desmaada Jue se produce al le4antar un o'jeto cuyo peso resulta sensi'lemente mayor Jue el pre4isto,W S, =ol'ech openhague> #e'rero de *)$6, *0+ ap(tulo 9 PI!TU8AS Acuarelas realiadas por un jo4en arJuitecto& :igura 26& Un d(a antes del primer tratamiento eut%nico, :igura 2$& Al d(a siguiente del primer tratamiento, !o s%lo se produjo una modi#icaci%n en las #ormas> sino tam'ién en los colores> respecto de los cuales se pudo o'ser4ar el pasaje de tonalidades tenues a colores #uertes y 4itales> Jue sealan la resoluci%n de las represiones agresi4as, :igura 22 y 2)& Dos di'ujos de la Z4i4enciaB del contacto corporal con la tierra y el espacio circundante, :igura )3& Acuarela hecha espontEneamente por una mujer de 53 aos> después del cuarto tratamiento, 8epresenta a la 9irgen =ar(a dando a lu a ?esFs, Durante su primer parto> dieciséis aos antes> ha'(a tenido su primer orgasmo, "ducada en un am'iente muy estricto> ha'(a reprimido esa sensaci%n total y se ha'(a 4uelto psic%tica, @a'(a perdido su identidad y> durante seis meses> crey% ser la 9irgen =ar(a Jue ha'(a dado a lu a ?esFs, !o reconoc(a a ningFn miem'ro de su #amilia, Durante el tratamiento eut%nico> record% el nacimiento de su hijo y su psicosis> durante la cual 4e(a los retratos de sus padres cla4ados en la pared> Jue la mira'an amenaadores, Después de este recuerdo espontEneo> su comportamiento mejor% en los tres tratamientos siguientes, Las relaciones con sus #amiliares mejoraron y las pertur'aciones sexuales> de las Jue su#r(a desde su psicosis> desaparecieron, mm*ap(tulo 9I "?"=PLOS D" APLIAIO!"S T"8AP"UTIAS Para dar una [dea mEs completa de las di#erentes aplicaciones terapéuticas de la euton(a> descri'imos seguidamente la e4oluci%n de algunos casos particularmente signi#icati4os, Pu'licamos estas notas en su estado original> sin comentarios> con su elocuente cronolog(a> segFn lo Jue el paciente ha podido o'ser4ar o experimentar, Para comprenderlas mejor> resumimos a continuaci%n di#erentes #ormas de inter4enci%n utiliadas para de4ol4er eJuili'rio al organismo
durante las sesiones de tratamiento indi4idual& *, =o4iliaciones pasi4as& rotaciones> estiramientos en mo4imientos circulares Jue permitan explorar> a 4elocidades y segFn ritmos di4ersos> todas las posi'ilidades de las articulaciones, 0, ToJue de la piel& toJue de la super#icie cutEnea del alumno con la palma de la mano> las puntas de los dedos y de las uas, Prensi%n de la piel> del tejido su'cutEneo y de los mFsculos, +, Di#erentes tipos de contacto& neutral> deri4ati4o> estimulante y dinEmico Rcam'io alternado entre estimulaci%n y deri4aci%nW aplica'le so're una regi%n o en puntos re#lejos, 5, Pulsaciones y 4i'raciones, 1, Despertar y est(mulo del re#lejo de Zextensi%nKtransporte, 6, Desarrollo de una #uera mExima mediante mo4imientos de ZrechaoB dirigidos conscientemente, Todas estas técnicas> en sus di#erentes #ormas> estEn ligadas a la técnica del contacto Jue 4ar(a segFn las necesidades, Un caso de insomnio Un psiJuiatra de openhague> el doctor G, ?,> Jue ha'(a compro'ado los resultados de la euton(a en 4arios pacientes> me pidi% *0) Jue tratara en el @ospital en la Jue tra'aj% el toJue con los 'am'Fes para relajar tensiones en la espalda y en la Jue li'er% tensiones a ni4el de la ca'ea y del cuello> durmi% tan pro#undamente Jue no oy% una sirena de alarma, =Es tarde dej% el hospital y durante 4arios meses 4ino dos 4eces por semana para seguir un curso y un tratamiento, Sus pro'lemas ner4iosos terminaron por desaparecer, Un caso de tics La seora ;,> una mujer de 13 aos> me #ue en4iada por el doctor ], @,> médico je#e del ser4icio de neurolog(a del hospital sé Jue los tratamientos de tics son las mEs de las 4eces muy di#(ciles y largos, omo yo de'(a 4iajar al extranjero> le ped( Jue siguiera los cursos de un grupo de de'utantes Jue se hac(an en la escuela una 4e por semana, La 4ol4( a 4er después de cinco clases> en las Jue ha'(a hecho so're todo ZtoJueB con el piso en di#erentes posiciones> para lograr una normaliaci%n general del tono, "sta'a irreconoci'le, Su rostro esta'a tranJuilo y distendido, Siguiendo mis indicaciones> ha'(a hecho todos los d(as por lo menos una media hora de toJue con el piso, Al ca'o de una semana ya ha'(a compro'ado progresos, Los tratamientos particulares parecieron inFtiles, La seora ; sigui% los cursos del grupo desde octu're hasta junio, La 4ol4( a 4er algunos aos después, !unca mEs ha'(a tenido pro'lemas, Un caso de displasia congnita ?, =,> *5 aos> pianista, Presenta pérdida de #ueras y una incapacidad de la mano derecha Jue no le permiten tocar el plano, Practica entonces en la 4iola de
gam'a> ya Jue la pronaci%n no es necesaria para sostener el arco, 9iene a 4ernos por recomendaci%n de su pro#esor, La circulaci%n en la mano derecha es lenta y los dedos tienen un cent(metro menos Jue los de la mano iJuierda, Después de seis tratamientos mejoran la circulaci%n y la #uera en el 'rao y los dedos recuperan su longitud, asi no hay di#erenciE de 4igor entre am'os 'raos y el jo4en encuentra la energ(a necesaria para tra'ajar en su jard(n, *+3 Después de die tratamientos> los dedos de la mano derecha se hacen mEs largos y #uertes Jue los de la mano iJuierdaQ el pro#esorH =,> del ser4icio de ortopedia JuirFrgica del @ospital 8igs> comprue'a un progreso en la capacidad de pronaci%n, Durante el trimestre siguiente> una de nuestras alumnas prosigue los tratamientos para o'tener una mejor(a del organismo en general, ?unto con la 4igoriaci%n del organismo se logra una mejor armon(a ps(JuicaQ las relaciones de ?, =, con sus compaeros mejoran, Su 4ocaci%n de mFsico ya no estE o'staculiada, Tratamiento de los dolores de un miem'ro #antasma Un jo4en estudiante 4iene a 4erme por consejo de un compaero, Solicito Jue sea examinado en el ser4icio de neurolog(a del médico je#e ], @, del hospital de la articulaci%n del hom'ro y el ner4io 'raJuial esta'an muy gra4emente daados& parElisis del 'rao derecho con pérdida parcial de la sensi'ilidad, @a'(a rechaado la amputaci%n, La reeducaci%n no da'a resultados, "n el curso de los dos aos anteriores a su consulta> la atro#ia muscular y los dolores cada 4e mEs #uertes ha'(an producido un deseJuili'rio del gran simpEtico, Tras la simpaticotom(a> los dolores aumentaron a tal punto Jue ya no pod(a concentrarse en su tra'ajo, omo Fltimo recurso> se le propone una lo'otom(a> a la Jue no se decide, Tras un primer tratamiento eut%nico> los dolores cesan por momentos, "n el segundo tratamiento aprende a suprimir los dolores nacientes mediante la técnica del contacto, "n el tercer tratamiento> la circulaci%n se regulariaQ la temperatura es normal en el 'rao y la mano> la coloraci%n aul ha desaparecido, "n el cuarto tratamiento> se puede descu'rir una ligera sensi'ilidad en el 'rao y la mano, Puede mo4er los dedos y logra una le4e supinaci%n de la articulaci%n de la mueca, Después del sexto tratamiento> pudo retomar normalmente sus estudios> apro'ar su examen y ejercer su pro#esi%n, Un caso de ciEtica =,?,8, se encontra'a en el hospital militar de openhague por un a'sceso pulmonar, Una noche> una auxiliar le suministra una inyecci%n de mor#ina y toca el ner4io ciEtico, Algunos meses mEs tarde> a pedido del paciente y con el acuerdo de su médico> el pro#esor =, :,> traté de ali4iar los #uertes dolores Jue aumenta'an regularmente y Jue desencadena'an episodios de 4%mitos, "l examen de la pierna mostra'a un retardo de la circulaci%n y una atro#ia muscular con di#icultad de mo4iliaci%n, "l tratamiento en el hospital se prolong% seis semanas> una hora por d(a, Los
dolores disminuyeron rEpidamente, "n una semana se logr% la regulariaron de la circulaci%n, La musculatura se #ortaleci% en #orma progresi4a y el estiramiento #ue posi'le, "l paciente pudo dejar el hospital al ca'o de seis semanas con s%lo una peJuea molestia en la mo4iliaci%n y un poco menos de #ueras en la pierna lesionada, Un ao después> como secuela de una gripe> se produjo un deterioro Jue desapareci% por completo tras seis tratamientos eut%nicos, Desde entonces> ningFn tratamiento ha sido necesario, Tratamiento de una coxartrosis La seora P,> 61 aos> acude al tratamiento en mayo de *)6+, Sus primeros dolores de la cadera comenaron en *)+1, "n una radiogra#(a de *)+6 se pueden 4er las primeras lesiones de la ca4idad cotiloidea> con de#ormaci%n del cuello del #émur, Un tratamiento por radioterapia no proporciona ningFn ali4io a los dolores, *)63& la reu'icaci%n del cuello del #émur y la medicaci%n R'utaoK lidina y delta'utaolidinaW logran calmar el dolor, *)6*& una #ractura del cuello hace necesaria una permanencia de seis meses en una cl(nica especialiada en Alemania, Tras nue4e semanas de inmo4ilidad> enyesada en extensi%n> la rodilla estE completamente r(gida, Los masajes no proporcionan mEs Jue una le4e mejor(a, Después de dejar la cl(nica> se declara una #le'itis, *)60& histerectom(a seguida de pro'lemas circulatorios y de dolores aFn mEs 4i4os Jue agra4an la limitaci%n de los mo4imientos y el estado general, :in de mayo de *)6+& comieno del tratamiento en euton(a Rsin otro tratamiento médicoW, La pierna iJuierda es tres cent(metros mEs corta Jue la otra, Atro#ia muscular y acortamiento de los tendones> con posi'ilidad de #lexi%n de la rodilla muy reducida, Pro'lemas circulatorios y dolores intensos, La paciente no puede ni extenderse ni hacer mo4imientos de ZrechaoB de costado, !o puede sentarse normalmente, Después de dieciocho d(as de tratamiento> la amplitud del mo4imiento de la articulaci%n de la rodilla estE casi recuperada> los dolores han desaparecido y ya no hay mEs pro'lemas circulatorios, La paciente puede extenderse so're el costado y hacer mo4imientos de ZrechaoB a partir del trocEnter Rre#lejo propiocépti4o de extensi%nW, La pierna en#erma sigue siendo mEs corta> pero s%lo en un cent(metroQ la rodilla se hace mucho mEs #lexi'le, Tam'ién es *+0 posi'le o'ser4ar una nota'le mejor(a en la amplitud de mo4imiento de la caderaQ la paciente puede sentarse normalmente, Ahora Jue ha aprendido a tra'ajar sola> puede 4ol4er a su casa, Por primera 4e desde hace 4eintiocho aos> puede nue4amente tra'ajar sin pro'lemas en el cuidado de su casa y de su jard(n, "n el otoo de *)6+> 4uel4e a la cl(nica alemana para un control, Una radiogra#(a muestra Jue e#cart(lago articular se ha re#ormado, Las radiogra#(as de la cl(nica de *)63> *)6* y *)6+ estEn reunidas en la colecci%n cient(#ica de la cl(nica, La paciente sigui% una 4e mEs> en *)65> un tratamiento de Juince d(as en euton(a y en *)61 particip% en el curso de 4erano de la escuela,
Secuelas de poliomielitis R*W Una jo4en estudiante de derecho se inscri'i% para un curso de 4erano de once d(as, Desde su in#ancia ten(a am'as piernas paraliadas a partir de la cadera como consecuencia de una poliomielitis, De'(a caminar con muletas, La jo4en explic% Jue no 4en(a para mejorar esa situaci%n> sino por la de'ilidad de su espalda> molestias intestinales y gEstricas y pro'lemas circulatorios en las piernas Jue le hac(an imposi'le la posici%n sentada en ei aula, Particip% en las clases con un grupo de cuarenta alumnos> dos 4eces por d(a Rsesiones de una hora Juince minutosW, Al #inaliar el curso> sus piernas se ha'(an 4uelto tan #uertes Jue> en posici%n extendida so're la espalda> pod(a apoyarse so're am'as piernas, La circulaci%n se ha'(a normaliado> los dolores en la espalda ha'(an desaparecido y la jo4en pod(a permanecer sentada sin molestias, !ue4e meses mEs tarde> 4ol4i% para una serie de ocho tratamientos Jue #ortalecieron su espalda y sus piernas a tal punto Jue ha'(a logrado mantenerse de pie, Un ao después> 4ol4i% a hacer ocho tratamientos Jue corrigieron nota'lemente su escoliosis, Sus piernas recuperaron mEs #ueras y la jo4en pudo aprender a caminar con un 'ast%n, Un ao mEs tarde> mani#esta'a no tener mEs molestias y poder desplaarse en su casa sin 'ast%n, Secuelas de poliomielitis R0W Un estudiante de derecho> =,:,> se presenta a las clases de grupo, Tiene am'as piernas paraliadas y #r(as, A los cuatro aos su#r(a de asma> con pro'lemas circulatorios, A los seis aos> en *)10> es tratado por poliomielitis en el Instituto para poliomiel(ticos de openhague, *++ Primera operaci%n de la cadera iJuierda a ios siete aos RestiramientoW, Segunda operaci%n a los die aos& desplaamiento de un mFsculo del dedo gordo derecho al to'illo Rsin resultadoW, Tercera operaci%n para colocar el pie iJuierdo mEs hacia el exterior> para permitir el crecimiento, uarta operaci%n de la cadera iJuierda RestiramientoW& éxito, .uinta operaci%n> cadera derecha enyesada, !o hay resultados a largo plao, Lle4a 4endas RandyKstali4 con cierre suioW> 'otas para sostener los to'illos> dos muletas> di#erentes ta'lillas durante la noche para impedir las contracciones del pie RSpit#ussW y para estirar las rodillas, A los 4einte aos> toma'a treinta miligramos de Li'rium por d(a> a causa de una hipertiroides, omo no o'ten(a resultados> dej% la medicaci%n por iniciati4a propia> no Jueriendo ha'ituarse a los calmantes, onclusi%n& Am'as piernas #r(as, Atro#ia muscular en la iJuierda, !o pued e do'lar las piernas, Las rodillas caen una so're la otra, "n la iJuierda no hay re#lejo propiocepti4o de extensi%n, AdemEs de los cursos semanales en grupo> un estudiante de la escuela le hace un tratamiento eut%nico por semana, La normaliaci%n de la circulaci%n se logra en muy poco tiempo, La musculatura de am'as piernas se #ortalece al punto Jue seis meses después puede caminar sin 'astones, Al ao siguiente> 4iaja al exterior y se casa, Pasa su examen nacional y> desde entonces> tra'aja como
jurista en una comisi%n internacional, SegFn su testimonio> la enseana de la euton(a le ha proporcionado una expansi%n ps(Juica y #(sica> tranJuilidad espiritual y la capacidad de aceptar sus limitaciones sin tratar de compensarlas en otros terrenos, Su capacidad de concentraci%n ha aumentado, Su eJuili'rio y su postura corporal han mejorado tanto Jue los 'astones ya no le son necesarios, In#orme del médico so're este caso en mayo de *)$1 ZDespués del primer ao de clases y de tratamiento en euton(a> las piernas nunca mEs aparecen #r(as, !o hay edema, "l paciente seala como progreso nota'le su sensaci%n de 'ienestar en las piernas> Jue estEn integradas ahora en su sensaci%n corporal, amina hasta Juinientos metros sin aparatos> pero los utilia ha'itualmente cuando sale, "n su casa camina sin aparatos ni 'astones, Puede rechaar el piso al caminar, Sus rodillas tienen una le4e hipertensi%n, *+5 Su conciencia corporal y su, eJuili'rio han mejorado considera'lemente, Desde Jue utilia menos los 'astones para caminar> sus 'raos estEn menos cansados, La di#erencia de longitud entre am'as piernas es de 0>1 cm,B Dra, Lise Plum Un caso de paraplej(a "l siguiente intorme so're el caso de una paraplej(a incluye> ademEs de las propias o'ser4aciones del paciente> muchos detalles Jue pueden ser4ir a terapeutas experimentados para dar a sus tratamientos tradicionales una nue4a orientaci%n> lo Jue podr(a dar nue4as posi'ilidades a los paraliados, La doctora Lise Plum> especialista en medicina #(sica> pro#esora de anatom(a y de neurolog(a en la escuela Gerda Alexander de openhague> escri'e a este respecto& Z"n los medios médicos tradicionales> se considera Jue una persona Jue su#re de parElisis de'ida a una secci%n medular traumEtica Rcomo parapléjicos o cuadripléjicosW puede lograr> durante dos aos> una mejor(a en el plano neurolgico> por la regeneraci%n de las #i'ras ner4iosas, Pasado ese plao> la situaci%n sensoriomotora se considera estacionaria, uatro personas paraliadas a causa de secciones medulares traumEticas a ni4eles di#erentes #ueron tratadas por euton(a> mEs de dos aos después del ataJue, B"n los cuatro casos> ha sido posi'le desarrollar capacidades sensoriomotoras Jue no parecen corresponder con las conocidas> lo Jue justi#icar(a reconsiderar ciertas [deas so're el #uncionamiento y la utiliaci%n del sistema ner4ioso, "n todo caso> ser(a 'ueno apartarse de las sendas tradicionales de raonamiento y seguir nue4os caminos para la in4estigaci%n, B"I estudio en casos de parElisis por secci%n medular traumEtica es particularmente re4eladorQ segFn la %ptica tradicional> presentan una lesi%n localiada> a la Jue estEn ligados s(ntomas 'ien catalogados, AJu( no es posi'le atri'uir las mejor(as a un #en%meno psicosomtico cualJuiera,B Del in#orme de la cl(nica especialiada para cuadripléjicos del 05,*0,$0 Z"n *)$*> el seor 8, @,> Jue ten(a entonces 4einticuatro aos> #ue 4(ctima de un accidente de la ruta en el Jue se #ractur% la $a,> la )a, y la *0a, 4érte'ras dorsales> as( como la *a, 9érte'ra lum'ar> con lesi%n de la médula al ni4el de las
6a, y *0a, dorsales y especialmente por de'ajo de D2 y D*3 con paraplej(a consecuti4a y *+1 una parElisis de la 4ejiga y el colon, Después de seis meses de tratamientos en la cl(nica> no se o'ser4a ninguna mejor(a> lo Jue lle4a a a#irmar categ%ricamente Jue esta parElisis es una consecuencia directa del accidente y Jue durarE toda la 4ida, B"I seor 8, @, estE condenado a utiliar un sill%n de ruedas por el resto de su 4ida, A largo plao no tendrE ningFn control so're el #uncionamiento de la 4ejiga y el recto, Tam'ién de'e soportar el se4ero perjuicio ocasionado a su #unci%n sexual, "sta situaci%n lo hace extremadamente dependiente de la ayuda de otras personas y lo o'liga a reJuerir muchos cuidados, Las consecuencias de este accidente permiten pre4er una disminuci%n de ia capacidad de tra'ajo de un *33 , Parece escasamente #acti'le Jue el seor 8,@, pueda en el #uturo> con esta gran in4alide> continuar sus estudios y comenar luego a tra'ajar> ya Jue todo es#uero constante le es imposi'le, "l seor 8, @, estarE en el #uturo 'ajo 4igilancia médica con controles regulares> #isioterapia permanente y JuiE tam'ién mEs tarde tratamientos cl(nicos,B :irma del je#e de cl(nica "n enero de *)$+> 8,@, inicia un tratamiento con la seora Alexander, A continuaci%n transcri'imos un extracto del diario en el Jue el paciente ha anotado sus reacciones personales& Primeros tratamientos con la seora Alexander> en openhague> del *6 de enero al 5 de #e'rero de *)$+ Raccidente& 2 de mayo de *)$*W, *6K*& he sentido un hormigueo intenso en am'as piernasQ a la noche dorm( poco y mal, *$K*& dorm( malQ mucha sed, *2K*& por primera 4e sent( el esJueleto hasta el tal%n, =i pierna pod(a estirarse con la presi%n Jue ejerc(a la manoVdel terapeutaQ sent( el mo4imiento de la articulaci%n en la rodilla iJuierda y en las dos caderas, "l hormigueo no es tan di#uso, Después del trataKmiento> tu4e #r(o durante dos horas y, luego me dorm( con un sueo pro#undo y tranJuilo, *)K*& d(a de descanso, 03K*& durante el tratamiento tu4e #r(oQ en cierto momento sent( la presi%n en la musculatura del #émur iJuierdo, Sentir ya no me exige tanta concentraci%n> ahora Jue la sensaci%n es mEs #uerte en los huesos, "l re#lejo propiocépti4o> el ZtransporteB> se hacen #Eciles de encontrar, *+6 0*K*& al hacer el in4entario de la sensi'ilidad del cuerpo> la sensaci%n en las partes del cuerpo Jue no estEn paraliadas se adapta a las Jue estEn paraliadas y 4ice4ersa> de modo Jue el cuerpo 4uel4e a ser una unidad, "l eJuili'rio en posici%n sentada es mucho mEs seguro> casi acepta'le> con los ojos cerrados, Al sacudir mi silla de ruedas> pude sentir desliarse la piel 'ajo los isJuiones, 00K*& al sentir el 'rao derecho> inmediatamente surge el hormigueo en la pierna
derecha, on la mano> es el pie el Jue responde, Lo mismo para el costado iJuierdo, Puedo estirar mejor la pierna derecha Jue la iJuierda, 0+K*& d(a de descanso, 05K*& al caminar> puedo mo4er mejor una pierna si rechao la otra, 01K*& el re#lejo propiocépti4o se hace cada 4e mEs #uerte y mEs #Ecil de sentir, !o hay cam'ios particulares en la sensaci%n, uando Juiero ayudar a do'lar las rodillas> A, nota Jue estEn mEs pesadas Jue de costum're, "sto es porJue no encontré la sensaci%n de do'larlas> sino Jue al contrario> las estiré, Pero 4uel4o a empear y logro lle4arlas a su peso normal, 06K*& después del tratamiento me siento #uerte y lleno de 4ida, Siento en mi articulaci%n de la rodilla Jue soy capa de estirarme dentro de mi aparato al caminar, Si me toco yo mismo> la siento cada 4e mEs precisa> especialmente la pierna iJuierda, A la noche tengo la nari> la gargan ta y la piel muy secas, Al d(a siguiente> después de una marcha de tres horas> me doy cuenta de Jue estoy agotado, 02K*& antes del tratamiento caminé, "l tratamiento #ue largo e intensi4o, Le4antEndome so're las rodillas> puedo mo4er las piernas de adelante hacia atrEs, "l muslo iJuierdo se hace cada 4e mEs sensi'le, !inguna disminuci%n de la sensi'ilidad> sino al contrario> una ligera mejor(a general, 0)K*& mejor(a del estado general, Durante la maana> espasmos pro#undos, +3K*& de pie> el estiramiento de las rodillas Ren los aparatos #ijosW me resulta 'astante #Ecil, @oy sent( por primera 4e> durante el estiramiento> una solide a partir de la cadera hasta el pie, "so me da seguridad estando parado, "l hormigueo en la pierna iJuierda y en el muslo derecho es toda4(a #uerte y caliente, @oy> la doctora Lise Plum y la seora Alexander examinan mis primeros progresos, *K0& la 4ejiga sin tensi%n ha retenido 0)3 cm+ Ra la maana durante los mo4imientos pasi4osW, 0K0& he sentido claramente los mFsculos del a'domen so're la 4ejiga& puedo mo4er esos mFsculos, Al d(a siguiente> en dos ocasiones> oriné +33 cm+, Dorm( mal> estiré las piernas de muchas maneras, Después del tratamiento> hormigueo muy #uerte y sensa ci%n de pinchaos en am'as piernas, A la noche> s%lo después de algunas horas pude encontrar descanso, +K0& al palpar la columna 4erte'ral entre los om%platos> sent( de golpe reacciones muy #uertes y rEpidas en el est%mago, Después> tu4e el est%mago y el 4ientre irritados hasta la noche, Tam'ién sent( la esta'ilidad de la musculatura alrededor de la pel4is> en particular cuando 4ol4(a las piernas hacia el 4ientre, So're el costado> pude sentir el desplaamiento de los mFsculos so're el cuello del #émur, La 4ejiga se 4ac(a si palmeo sin presionar, "sta'a realmente nocKout después del tratamiento, :in del tratamiento en openhague 8,@, anot% en su diario> desde el 1K0 hasta el 01K0& * "l mo4imiento y la sensaci%n de los mFsculos de la espalda hasta el c%ccix, 0 Después de los mo4imientos pasi4os y palmoteos> he orinado +13 cm+ y una 4e 533 cm+,
+ "n posici%n sentada> puedo tender los mFsculos del muslo y dejarme caer hacia delante sin di#icultad, 5 "xtendido de costado> con mis manos entre las rodillas> puedo sentir> desde hace una semana> todos los mo4imientos de los tendones y de los mFsculos> si trato de estirar las piernas y de 4ol4erlas a m(> de apretarlas una contra otra o de separarlas, 1 Puedo detener los espasmos en las piernas si estiro 4oluntariamente las piernas hasta los talones, O'ser4aciones hechas durante el curso de 4erano en :ischerrhude> en *)$5> y después del curso 0)K$& d(a completo, A la maana> después de ha'er tra'ajado con los 'astones 'ajo el sacro> sent( como si una 4('ora me hu'iera picado, %ccix helado, De golpe> un aumento de energ(a #(sica y mental, Pero no dura mucho, Antes del almuero estoy cansado, A la tarde> el mismo ejercicio con los 'astones es doloroso, La seora Alexander me ayuda y los dolores desaparecen enseguida, "l mo4imiento eut%nico pro4oca un hormigueo desagrada'le en las piernas, Sent( las tensiones en los mFsculos, +3K$& tra'ajamos el cuello y las 4érte'ras cer4icales, A la tarde> Zgiro de la columnaB insistiendo en las articulaciones costalo4erteK 'rales y esternocostales, Prolongaci%n del estern%n en los 'am'Fes, *+2 Descargas intensas, A la noche oriné mucho> aunJue no ha'(a 'e'ido nada, 0K2& tra'ajé todo el d(aQ a la tarde tengo la impresi%n dé tener piernas delgadas, =uchas 4eces> al concentrarme en un estiramiento de todo el cuerpo> he tenido 4erdaderos estremecimientos en la rodilla y el muslo iJuierdos, +K2& mientras tra'ajo> tengo la sensaci%n de Jue mis piernas se 4uel4en delgadas, 5K2& tengo demasiado calor en las dos piernas, 1K2& no siento la necesidad de tra'ajar mEs, Al caminar> he sentido toda la l(nea de #uera hasta dentro del calado, Descansé mucho pero estoy totalmente agotado, -Por Jué/ :in del curso 6K2& un poco de #ie're> pero no sé por Jué, A la tarde estoy exhaustoQ mis piernas estEn lejos en mi conciencia y estEn hinchadas, $K2& #orFnculo en la nalga, *3K2& mis piernas 4uel4en lentamente a la 4ida, **K2& hoy estEn enteramente presentes, Tengo ganas de tra'ajar y energ(a para regalar, *0K2& ayer tra'ajé muy 'ien> pero mis piernas estEn sumamente delgadas, @oy> lo mismo& cuando presiono so're la pierna derecha> Jueda una marca roja, !o en la iJuierda, *1K2& caminé de nue4o> y muy 'ien, 03K2& hoy noté Jue me mantengo mejor de pie con los ojos cerrados Jue cuando los a'ro, =i concentraci%n es tan 'uena Jue hago todo 'ien, **K)& de#ecaci%n muy grande> sin transpiraci%n, ada 4e Jue> por casualidad> me palmea'a la rodilla para sentir el transporte hacia el piso> nota'a una
contracci%n de los mFsculos del muslo, "spasmo re#lejo, La pr%xima 4e> lo haré concentrEndome y o'ser4ando, Andu4o 'ien, *0K)& dolor en los dedos de los pies, @ormigueo mEs intenso, Al rechaar a partir de los pies> las piernas se separaron una de otra en #orma espontEnea, *0K)& al caminar> si rechao con el pie derecho> por dos 4eces y de una manera inesperada> el pie iJuierdo 4iene por s( mismo, reo Jue son los primeros signos de un progreso nota'le, *$K)& he sentido la articulaci%n del pie y de la rodilla al tocar el piso, ejero presi%n so're el tal%n y siento de pronto Jue los tendones internos se tienden> desde el to'illo hasta los dedos cada 4e, [:ormida'leX 06K)& caminé de manera sensacional, +3K)& caminé como no lo ha'(a hecho nunca, De pie un 're4e momento sin aparatos #ijos, 0K*3& otra 4e estremecimientos de calor y #r(o en el muslo, "xtendido so're el costado iJuierdo> o'ser4é c%mo la cadera se mue4e sola sin la ayuda de los mFsculos superiores, =archa excelente> 'ien repartida a derecha e iJuierda, Traté de relajar los mFsculos del 4ientre alando ias caderas, +K*3& durante todo el d(a mis piernas esta'an 4i4as y las sent(a #Ecilmente> luego desaparecieron, )K*3& marché aFn mEs rEpido después de una sensaci%n muy intensa en los dedos de los pies y una de#ecaci%n muy 4iolenta sin transpiraci%n, *3K*3& caminé muy> muy 'ien> tam'ién reculando, reo Jue por primera 4e comprend( Jue para caminar de'o estirarme e inclinarme hacia adelante, Sensaci%n muy intensa en los dedos y tensi%n en los mFsculos de las nalgas, *6K*3& después de ha'er caminado mucho> durante una hora sent( hormigueos en las piernas y las nalgas, 0*K*3& [sensacionalX Durante una pausa> me siento en mi sill%n y> mientras me estiro> siento oscilaciones en los mFsculos situados alrededor dé la r%tula, Después> como de costum're> muy estimulado, A la noche> en mi cama> por primera 4e estando extendido so're el costado> rechao a partir del trocEnter hasta Jue la ca'ea se le4anta por s( misma, 00K*3& otra 4e caminé muy 'ien, Los mFsculos del 4ientre estEn cada 4e mEs relajados, Al pasar mi rodilla> siento enseguida hormigueos, +3K*3& otro d(a de mucha la'or en la escuela donde tra'ajo, =is piernas se mantienen 'ien, Tengo la impresi%n de Jue la tensi%n disminuye si me alo en mi silla, "s di#(cil conseguir esta'ilidad caminandoQ mEs espasmos> pro'a'lemente de'ido a la escuela, A la noche tepgo #r(o en am'os muslos, **K**& caminé muy 'ien en posici%n paradaQ me siento li're apoyEndome
ligeramente en las 'arras para mantener el eJuili'rio, *53 omprue'o Jue estar sentado exige #uera y Jue los progresos 4ienen lentamente y reJuieren paciencia, *0K**& piernas delgadas> aunJue no haya tra'ajado mucho, "sto signi#ica seguramente Jue estEn integradas en mi imagen corporal cotidiana, *6K**& 4iaje a openhague, *$K**& caminé malQ a las 0 de la tarde> la seora Alexander comiena el tratamiento y> de golpe> mi cuerpo se 4uel4e #r(o> mis uas 'lancas> y tengo mucho #r(o,K Después del tratamiento esta'a muy cansadoQ dorm( tres horas con tintineos en los o(dos y 4isiones luminosas ante los ojos, Los dedos de los pies me pinchan de #r(o, =Es tarde> sensaci%n de #r(o solamente en un pie> hasta mitad de la noche, *2K**& durante el tratamiento> acostado de lado> la seora Alexander ha presionado so're el sacro y los isJuiones, De repente> un estremecimiento intenso me recorre el cuerpo y se mani#iestan tensiones enormes en todas las partes paraliadas del cuerpo, Al mismo tiempo> un sitio doloroso por de'ajo del ri%n iJuierdo se relaja, Desde entonces> no mEs dolores, A la noche estoy totalmente exhausto, *)K**& sensaci%n de gripe, 03K**& después del tratamiento> como un chico> sigo jugando con los mFsculos hasta las rodillas, @e practicado el ejercicio de ZrechaoB contra la pared, 00K**& hoy lo logré #Ecilmente, "l resultado es siempre mejor cuando no estoy demasiado concentrado, Después> tratamiento especial para las piernas Jue me las deja de hielo hasta la noche, 00K**& estu4e dormitando todo el d(a, "sta tarde> cada cosa me parece mEs di#(cil& tengo los pies calientes> llenos de hormigueos, A la noche> dolor de ca'ea, 0+K**& tratamiento muy intensi4o, Después de ha'er 4isto ayer el esJueleto> encontré en un **3 la l(nea de #uera exacta del trocEnter al pie, "l tratamiento de la columna me deja muy dolorido hasta la noche> especialmente al ni4el de D*0, 01K**& tra'ajé mucho en el estiramiento de las piernas, Durante una #lexi%n del to'illo> sent( le4emente> pero en #orma muy clara> el tend%n de AJuiles iJuierdo> hasta los isJuiones, Sensaci%n del progreso total, =uy cansado, 06K**& otra 4e una gran sensaci%n de progreso en el estiramiento y> estando sentado> mayor esta'ilidad, =i muslo iJuierdo arde después hasta la tarde, 0$ y 02K**& dos 4eces estiré las piernas so're el costado> pero no encontré realmente el camino para hacerlo, So're el 4ientre es mEs *5* #Ecil y siento los muslos calientes y llenos de hormigueos, Al d(a siguiente me despierto con dolor de ca'ea, 0)K**& encontré> en mi mente> el camino correcto para estirar las piernas, "l cansancio y esa sensaci%n de pesade han desaparecido, 8egreso de openhague +K*0& durante el d(a> nada especial, =is piernas esta'an muy agradecidas
cuando las toca'a con atenci%n y la respuesta se traduc(a en hormigueo, A la tarde> tra'ajo corto y muy intensi4o de toJue, 5&0& [por #in caminéX Primero muy mal> después muy 'ien, "spero ha'er hecho 'ien el ejercicio de ZrechaoB, A la tarde tra'ajé tres cuartos de hora en la cama> porJue ten(a #r(o a partir de la cintura, Al sentir el hueso de la pel4is> c%ccix> pu'is> reacci%n muy #uerte en los intestinos, 1K*0& a la tarde> calor desagrada'le en los muslos, De *$ a 0+ horas> estoy sentado todo el tiempo, 6K*0& a la maana> espasmos muy #uertes, Durante todo el d(a> un tono alto Jue pro4oca con #recuencia espasmos Rtormenta K 'aja presi%nW, "stando so're las rodillas> después so're los talones> rechao> a partir de las ti'ias> 51 con el piso y 4uel4o so're las rodillas como si #uera un resorte, "ra realmente 4erdadero, $K*0& so're las rodillas como ayer> o'ser4é durante el ZrechaoB contra el piso el tra'ajo de los mFsculos en el muslo, )K*0& pro'lemas en la 4ejiga, Se 4ac(a lentamente y me duele, **K*0& no 4ol4( a caminar, Demasiado tiempo sentado> pero las piernas no estEn hinchadas, A la tarde> tra'ajando con mi mujer> tu4e enseguida calor> no hay regresi%n, *0K*0& sent( tensiones hacia arri'a y hacia a'ajo del hueco de las rodillas durante el estiramiento, aminé 'ien, *5K*0& estu4e mucho tiempo a#uera> en el #r(o> y sent( el #r(o a partir de los pies> en todo el cuerpo, @e sentido por #in Jue la regulaci%n del calor #unciona normalmente en todo el cuerpo, Tratamiento en openhague del 1 ai *1 de mayo de *)$1 1K1K$1& la seora Alexander no ha hecho mEs Jue pellicar> por as( decir> la piel de la espalda, Desde entonces> me siento derecho y con mucha mayor seguridad en mi sill%n de ruedas, la noche y la maana siguientes> muchos espasmos, Oriné poco> aunJue ha'(a 'e'ido mucho, Después dél tratamiento esca'a sin #ueras, *50 6K1& sent( la di#erencia entre el re#lejo y el transporte a partir de los pies hasta la espalda, $K1& sent( las pulsaciones Jue el terapeuta hac(a en los pies hasta la altura del cuello, Al tratar de girar los pies hacia adentro y hacia a#uera> los mFsculos empleados se ponen muy calientes> so're todo si Annegret pone la mano encima, "l ZgiroB de los pies se puede incluso 4er de a#uera, 2K1& extendido de costado> traté de estirar las piernas rechaando a partir del trocEnter, Giré los pies hacia adentro y hacia a#uera y estiré las piernas #lexionadas a partir de la pared, @oy me cuesta mucho encontrar el camino hacia los pies en mi conciencia> aun cuando pod(a sentir realmente la ayuda de la seora Alexander Rresistencia contra los pies y las rodillasW, )K1& hoy sent( un contacto mejor hacia los pies, "l tra'ajo la'orioso de ayer ha dado #rutos, *3K1& descanso, *0K1& los primeros resultados del es#uero del 4iernes> se hacen sentir, "ncuentro el camino exacto para estirar las piernas> estando extendido de
costado, =ientras camina'a> en un momento en Jue sent(a Jue mi postura era derecha> la pierna iJuierda en extensi%n se li'er% como si 4ol4iera hacia adelante por s( misma, "stoy seguro de Jue no era un espasmo, "n posici%n sentada> tras ha'er corregido la postura de la columna 4erte'ral> sent( sin dolor la conexi%n con la pel4is y> al mismo tiempo> al #in> el isJui%n iJuierdo con el peso del cuerpo descansando en él, *+K1& el estiramiento de las piernas en decF'ito dorsal es por #in mEs claro y mEs #Ecil de sentir y tam'ién realmente mEs #uerte> como cuatro personas han podido compro'arlo, Sent( de una manera extraordinaria el #émur derechoQ pude jugar con el hueso> tan 4i4o> y con el espacio alrededor, Sentarme so're la al#om'ra o so're una super#icie dura ya no me molesta> al contrario> me da mucha seguridad en la postura, *5K1& hoy me le4anté con el pie iJuierdo y me parec(a Jue ningFn ejercicio sal(a 'ien> aunJue la seora Alexander y los demEs me dec(an lo contrario> agregando Jue inclusi4e esta'a mucho mejor Jue la Fltima 4e> pero yo no la 4e(a as(, Tu4e espasmos durante todo el d (a y sigo insatis#echo con el tra'ajo, *1K1& me #ilman para registrar mi estado actual, *$K1& regreso a Alemania, Tra'ajé durante una hora en #orma intensi4a con Annegret, "l estiramiento de las piernas> a partir de las piernas #lexionadas> sali% solo, Pude sentir todo el tiempo d%nde esta'an las manos durante el contacto a tra4és de la piel y sent( un i 5+ hormigueo intenso en las piernas, Lamenta'lemente> no llego >i sentir todo el transporte hasta la ca'ea> pues Annegret toda4(a no es capa de ayudarme precisamente en la resistencia, @ice un nue4o descu'rimiento permaneciendo sentado en una super#icie dura& ayuKdEndome ligeramente con las manos> puedo desplaarme hacia adelante y hacia atrEs> 4ol4iendo la pel4is a partir de los isJuiones, "l isJui%n de apoyo exige una atenci%n particular> ya Jue de'o rechaar con él> en l(nea o'licua con el piso> hacia adelante o hacia atrEs> de manera Jue el otro a4ance por s( mismo y lle4e consigo la pierna, "l paso con el isJui%n derecho es notoriamente mEs di#(cil> pues no siento 'ien el isJui%n iJuierdo> con el Jue tengo di#icultad para rechaar en o'licua con el piso, *)K1& una hora de tra'ajo intensi4o, Desgraciadamente> no esta'a 'astante descansado, S%lo siento el contacto en #orma le4e> aun cuando puedo sentir la 4ida en las piernas, "l estiramiento de las piernas en decF'ito dorsal> a partir de las piernas #lexionadas> sali% muy 'ien, Después de los ejercicios> me siento mucho mejor Jue antes, 03K1& el contacto a tra4és de la piel se logr% realmente 'ien y enseguida hio e#ecto, "xtendido so're el costado> sent( por casualidad el toJue de las piernas en el piso, Después de Jue alguien me ayud% a le4antar la pierna de arri'a Jue pesa'a demasiado so're la otra> logré al #in> con un es#uero intenso> estirar lentamente las dos piernas al mismo tiempo> contra la resistencia Jue ejerc(a Annegret en la rodilla y en el pie, Situaci%n después de la Fltima serie de tratamientos> en mayo de *)$1 Antes de dar los resultados del examen médico> el in#ormante Juiere hacer notar
Jue después de ha'er apro'ado su examen de asistente social> 8, @, estE empleado> ocho horas por d(a> en un centro para adolescentes con pro'lemas de carEcter, Se ejercita en caminar y mantenerse de pie con muletas durante Juince minutos por d(aQ si no> estE sentado en su sill%n de ruedas, "n el plano de la sensi'ilidad Lado derecho& normal hasta inmediatamente por de'ajo del om'ligo, Lado iJuierdo& normal hasta cinco cent(metros por de'ajo del om'ligo, Al ni4el de la pel4is y de los miem'ros in#eriores> el alumno menciona Zuna sensaci%n a 4eces di#usa> a 4eces localia'le> de *55 toJue o de presi%n> siendo la mEs e4idente la presi%n contra el huesoB, La calidad de esta sensi'ilidad 4ar(a de un d(a a otro, La sensi'ilidad térmica no corresponde con la estimulaci%n externa de la piel> ni con su temperatura propia, "n el plano motor& Los tests ha'ituales de #uera muscular no re4elan #uera mensura'le en las piernas y s%lo de manera dudosa la re4elan en la parte in#erior del tronco, !o o'stante> la manera de mo4erse de 8,@, es totalmente di#erente de la Jue se o'ser4a ordinariamente en paraliados del mismo tipo y del mismo ni4el> reeducados con los medios tradicionales, "s induda'le Jue no se trata del empleo de la espasticidad Rla neutraliaci%n consciente de la espasticidad es> por el contrario> una condici%n pre4ia para el éxito del mo4imiento eut%nicoW, "l seor 8,@, puede conscientemente detener el clonus del pie y tam'ién ha aprendido a contener los espasmos, Algunos ejemplos de mo4imientos eut%nicos practicados por 8,@, ZUtiliando el transporte> puede mo4er la columna y la pel4is de manera coordinadaQ por ejemplo> en posici%n sentada y sin sostenerse> puede apartarse cinco grados de la 4erticalQ apoyEndose en las manos> se separa treinta grados sin perder el sentido de la coordinaci%n columnapel4is Resto ha sido #ilmadoW, Sentado en el suelo con las piernas do'ladas> puede> impulsEndose con los pies> le4antarse del piso y sentarse en su silla, "n este mo4imiento es e4idente Jue la #uera pro4iene mEs de las piernas Jue de los 'raos, "stando acostado> se da'a 4uelta antes con la ayuda del impulso de los 'raosQ ahora puede realiar ese mo4imiento a partir del tronco, Luego reu'ica las piernas con las manos, on sus aparatos y la ayuda de 'astones ingleses> permanece de pieQ el eje de gra4edad pasa por la articulaci%n de la cadera, Puede desplaar las piernas en #orma separada Rmarcha en cuatro tiemposW> utiliando el transporte a tra4és de la pierna #ijaQ toda4(a pierde el eJuili'rio algunas 4eces, "n la 4ida corriente> camina en dos tiempos, Se ejercita en permanecer de pie y en caminar sin el aparato, Las aptitudes en el plano motor parecen depender estrechamente de una 'uena circulaci%n sangu(nea en las piernas, Después de los tratamientos por euton(a> es e4idente una mejor irrigaci%n sangu(nea de los mFsculos de la piel,
Piel& calor y color normales, *51 B!o hay edema> ulceraci%n o marcas de presi%n en la piel de los pies o de las nalgas> a pesar de tra'ajar sentado ocho horas por d(a, B"I seor 8,@, ha reci'ido tres series de Juince> once y nue4e tratamientos en openhagueQ ademEs> ha participado en dos ocasiones en los cursos de 4erano de la "scuela> donde muchos terapeutas han podido seguir sus progresos, Después de la primera serie de tratamientos y de manera totalmente inesperada> los muslos ha'(an engordado al punto de hacer necesario ensanchar los aparatos,B A'ril de *)$$ Dra, Lise Plum Un caso de pleuritis exudati4a aguda Anamnesis& "l seor !, @, de +2 aos> su#re de dis#agia Rdi#icultad para tragarW desde hace dos d(as> acompaada de hincha%n en los ganglios parot(deos del maxilar iJuierdo, Primer registro de temperatura del d(a anterior> +2>0, Sintomatolog(a general de res#riado Rtem'loresW, 8esultado del examen& Temperatura al mediod(a> +2>0Q por la noche> +)>1, "stado general> circulaci%n y cora%n& exceptuando una le4(sima taJuicardia> sin particularidad, "n el pulm%n> a la derecha y atrEs de la 'ase 5 .u:> #uerte amortiguaci%n del eco Jue asciende en #orma lateral y se desplaa completamente al respirarQ respiraci%n algo atenuada> por lo demEs s,p, Diagn%stico& Pleuritis exudati4a> dxtr, ac, "n la consulta> en Jue se trata de determinar las causas posi'les del sorprendente aumento registrado en la temperatura entre el mediod(a y la noche> el paciente in#orma ser alumno de la seora Gerda Alexander de openhague y Jue> ha'iendo sido entrenado en su método de a#lojamiento e irradiaci%n> se ha'(a concentrado en una ejercitaci%n de calor e irradiaci%n en el plexo solar> en un intento de autodiagn%stico, Una hora después se registra'a la tempeKratura ele4ada, A consecuencia de este comentario se resol4i%> después de consultada la seora Alexander> a'stenerse por el momento del tratamiento médico tradicional> e intentar actuar so're el proceso por medio de una terapia a#(n al método Alexander, Se prescri'i% al paciente por lo tanto una dieta simple de conser4aci%n y> en los primeros dos d(as> se le administr% un laxante sua4e para regular el intestino> e4itando todo tipo de terapia #armacol%gica o #(sica, KDurante los primeros *0 d(as de la en#ermedad> mientras el paciente guarda'a cama> se le practicaron diariamente una o dos curaciones de media hora cada una> por la seora Alexander o alguna de sus asistentes> *56 Jue consist(an en una Zirradiaci%nB del t%rax Jue se logra'a apoyando las manos so're la parte a#ectada> completando con ejercicios de concentraci%n e#ectuados por el mismo paciente, "l control médico regular del paciente y del sistema pulmonar arroj% el siguiente resultado& desde el punto de 4ista su'jeti4o> una total ausencia de s(ntomas> sal4o un episodio de ce#alalgia> y 'ienestar general, O'jeti4amente> se registr% en un principio transpiraci%n le4e> sin particularidad en la condici%n general y circulatoria, 8Epido descenso de la temperatura en
s%lo tres d(as> hasta alcanar ni4eles su'#e'riles> Jue se mantu4ieron incluso después Jue el paciente se le4ant% y e#ectu% paseos> a partir del decimotercer d(a de en#ermedad> llegando Fnicamente a +$>3 durante las horas del mediod(a en los d(as 03 y 0* RFltimos d(as de o'ser4aci%nW, "l diagn%stico local result% sumamente interesante y peculiar, La altura de exudaci%n descendi% permanentemente durante los primeros nue4e d(as del tratamiento> de 5 a * .u: so're la 'ase in#erior iJuierda del pulm%n Rl(nea escapularW, "n el décimo d(a se registr% el nota'le cuadro Jue sigue& el l(mite superior de amortiguaci%n Jue registra'a originalmente el eco en la regi%n dorsal> paralelo a la 'ase horiontal del pulm%n> y Jue ascend(a algo en direcci%n axilar> se ha'(a desplaadoQ mientras la ona de amortiguaci%n desde la axila hasta 5 .u: lateral a partir de la espina dorsal solamente registra'a una altura de * .u:> ascend(a desde este punto hasta casi tocar la espina dorsal> alcanando una altura de 5 .u: en #orma de triEngulo, omentando este diagn%stico con la seora Alexander se lleg% a la conclusi%n de Jue el desplaamiento de la exudaci%n podr(a estar relacionado con la #orma de tratamiento Rapoyo de las manos del terapeuta en la l(nea axilarW, Se modi#ic% entonces la terapia de modo tal Jue la mano se apoyara junto a la espina dorsal, Inmediatamente de iniciado el nue4o tratamiento se procedi% a controlar al paciente, "n relaci%n con la ona de amortiguaci%n registrada anteriormente Rmarcada so're la espalda del pacienteW> se o'ser4% una reducci%n de la limitaci%n del eco Rsiempre medida so're inspiraci%n pro#undaW en exactamente la mitad, "l control e#ectuado tres d(as después aport%> como condici%n inicial> el mismo estado recién descrito> mientras Jue la medici%n registrada después de un tratamiento de media hora con#irm% una nue4a reducci%n a la mitad, "n el d(a décimocuarto del tratamiento> el diagn%stico inicial> lateral a la espina dorsal> presenta'a una amortiguaci%n de * *0 dedos en 1 .u:> y lateralmente ninguna inter#erencia, Después del tratamiento de media hora> nue4a reducci%n a la mitad, Su'jeti4amente> la condici%n del paciente era muy 'uena Rno registr% cansancio en una marcha #orada de media horaW, Ante la insigni#icancia de la pertur *52 'aci%n y la inminencia de su partida> el paciente #ue dado de alta después de 03 d(as> prEcticamente recuperado, 8esumen& un caso de pleuritis exud, dxtr, aguda> con derrame de altura 5 .u: y temperaturas hasta +)>1 #ue tratado segFn el método Alexander sin terapia adicional> guardando cama y con dieta li4iana, Todos los s(ntomas o'jeti4os de la en#ermedad cedieron en el transcurso de tres semanas, Su'jeti4amente> el paciente no registr% casi ningFn s(ntoma, 8esulta particularmente nota'le en este contexto el desarrollo rEpido y li're de complicaciones del tratamiento y la con#irmaci%n del retroceso inusualmente rEpido y continuo de los s(ntomas de exudaci%n por e#ecto de la mano tratante> especialmente en la ona de apoyo y circundante, La interpretaci%n de la sintomatolog(a o'ser4ada excede sin duda la presunci%n de una aplicaci%n de calor so're la ona de re#lejos correspondiente al %rgano en#ermo, De'e de ha'erse producido una in#luencia sensi'lemente
superior> Jue acti4% el #uncionamiento celular total de la regi%n corporal a#ectada> y Jue podr(a tener relaci%n con la acti4aci%n de procesos 'ioeléctricos, Dr, Al#redo madre de tres nios> se inscri'e en un entrenamiento grupal por una a#ecci%n asmEtica> Jue ia aJueja desde su ju4entud, R"l padre su#re de asma desde Jue ella recuerda,W Los s(ntomas asmEticos desaparecieron durante el in4ierno y no 4ol4ieron a presentarse, ires anos después de trans#erida a terapia eut%nica por su médico> a consecuencia de una persistente excitaci%n psicomotri Jue le pro4oca dolores en el est%mago> dia#ragma y en la regi%n del cora%n> y sin Jue se registrara mejor(a por el tratamiento ha'itual de masaje y ejercicios de relajaci%n, =ani#esta'a tam'ién a4ersi%n a todo tipo de acercamiento sexual por parte de su esposo, "sta a4ersi%n era particularmente intensa cuando su esposo la toca'a en ia regi%n del cuello, RA, ha'(a sido tratada por dos psiJuiatras a causa de su #rigide> por ei método psicoanal(tico,W Después de los dos primeros tratamientos eut%nicos> se registraron ataJues de llanto, A partir de la tercera sesi%n se despierta durante la noche a causa de un intenso olor a éter> de manera Jue se le4anta y re4isa la casa> sin encontrar éter en ella, 8ecuerda 'ruscamente el momento en Jue> siendo nia> le #ueron extra(das las am(gdalas por un médico> a Juien admira'a mucho> y Jue era *5) padre de una amiga suya, ada 4e Jue> ya adulta> 4e(a a este médico> experimenta'a una #uerte a4ersi%n> aunJue sin recordar la operaci%n, Una 4e a#lorado este recuerdo> desaparece su desagrado a ser tocada en el cuello, Después de la cuarta clase> a poco de ha'erse retirado> 4uel4e ai instituto> completamente alterada, Aca'a'a de encontrar al re#erido médico> Jue sol(a residir en el campo> en plena calle, Después Jue se hu'o tranJuiliado algo> dijo de pronto> inesperadamente& ZAhora de'o salir con mi maridoB, A partir de entonces su 4ida matrimonial mejor% considera'lemente> y 4ol4i% a interesarse por sus hijos, Después del sexto tratamiento sali% de 4acaciones, Desde entonces s%lo se registraron irregularidades le4es de tensi%n en per(odos de gran #atiga, Su matrimonio es #eli y armonioso, Tratamiento de una lesi%n ocular A los *5 aos> durante una tormenta> ; se incrust% un #ragmento de 4idrio en el ojo, La operaci%n Jue result% necesaria pro4oc% un engrosamiento de la c%rnea> reduciendo al m(nimo la potencia 4isual, La cicatri se a'ri% después de una #uerte 'ronJuitis> de'iendo ; 4ol4er a ponerse en manos del médico, Desde entonces la cicatri se rea'r(a cada die aos> pro4ocando considera'les di#icultades a ;> Juien tra'aja'a en pinturas y artesan(as, La Fltima rotura de la cicatri #ue tratada hace seis aos> cosiendo los pErpados por espacio de medio ao> e inyectando diariamente el ojo a #in de acti4ar la circulaci%n, ; inicia la terapia eut%nica con la esperana de poder impedir la pr%xima apertura> esperada en cuatro aos mEs, Durante el tratamiento eut%nico tu4o intensas 4i4encias de color> Jue tam'ién se
presentaron durante la ejercitaci%n personal, Después de algunos meses se encuentra capacitada para leer los t(tulos de los diarios, =ediante la ejercitaci%n cotidiana #ue aumentando la capacidad 4isual> hasta poder leer escrituras manuales grandes, Al mismo tiempo #ueron desapareciendo los dolores en los 'raos Jue la aJueja'an hac(a aos> pro4ocados por el exceso de es#uero realiado trenando canastos, La mejor(a se ha mantenido hasta la actualidad, *13 ap(tulo 9II LA "UTO!IA "! LA 8ADIO"=ISO8A "STATAL DA!"SA 8"SULTADOS D" LA "!U"STA P8"S"!TADA A S"S"!TA =I"=<8OS D" LA 8ADIO"=ISO8A "STATAL DA!"SA .U" ASISTI"8O! A U! U8SO D" "UTO!IA D" T8"S ="S"S D" DU8AIO! 12 de los 63 participantes Rlos Jue no respondieron esta'an impedidos de hacerlo por causa de en#ermedadW contestaron las preguntas siguientes& -uEntos d(as de en#ermedad cont% durante los tres meses de la prue'a/ +3 participantes Rentre los cuales 00 mFsicosW& ningFn d(a de en#ermedad, 02& d(as de en#ermedad R2 en#riamientos> 2 gripes> 0 paperas> * pierna lastimada en una ca(da> * Flcera de est%mago> * 'ronJuitis> * in#lamaci%n de la c%rnea> * gotaW, -Se present% usted a las lecciones de euton(a porJue su#r(a de alguna en#ermedad/ +$ participantes& s(, 0*& no, Las en#ermedades mencionadas son& #atiga de los mFsculos de los 'raos o de las piernas> tenosino4itis> pro'lemas de la gota> in#iltraciones de los mFsculos> dolores de ca'ea> lum'ago> ciEtica> Flcera de est%mago, -Las lecciones de euton(a modi#icaron sus molestias/ ++ participantes& s(, *$& toda4(a no podemos jugar, 2& no ten(amos pro'lemas de salud& -ree usted Jue las lecciones de euton(a tu4ieron in#luencia #a4ora'le en su tra'ajo y en la satis#acci%n Jue éste le produce/ ++ participantes& s(, *)& no podemos dar una respuesta, *& es posi'le, 1& no, *1* "sta pregunta parece ha'er pro4ocado una cierta irritaci%n Jue pone en e4idencia la am'ig^edad de una experiencia de este tipo realiada en un medio pro#esional> en el estado actual de nuestra sociedad, De'emos tenerlo en cuenta, -ree usted Jue las lecciones de euton(a tu4ieron in#luencia #a4ora'le en su capacidad de concentraci%n/ 0* participantes& s(, *0& no podemos dar una respuesta,
*2& sin respuesta, 1& no, -Desea continuar las lecciones/ 1+ participantes& s(, $& no Rentre éstos> 5 ha'(an participado muy raramente en las leccionesW, Las respuestas dadas 4er'almente por las personas ausentes estEn comprendidas en estas ci#ras, Toda4(a de'emos mencionar Jue la mayor(a de las respuestas dadas por escrito eran detalladas, 7a se tratara de respuestas relati4as a un mejor manejo del arco> al control de los ner4ios y de las tensiones musculares> a una técnica mEs #lexi'le para los instrumentos de 4iento> o a la curaci%n de tenosino4itis o de calam'res del escritor> los empleados> los encargados y los mFsicos dieron a menudo muchos detalles en los Jue se hac(a e4idente Jue ha'(an comprendido per#ectamente el sentido del tra'ajo, Dr, Thoril 9angaard PsiJuiatr(aKneurolog(a openhague ZLos d(as *3 y *0 de maro> examiné a los mFsicos de la orJuesta de concierto de la radioemisora estatal danesa Jue participaron en una experiencia de tres meses de un curso de tratamiento por euton(a, BSe ha'(a solicitado a +* personas Jue acudieran al examen& 5 no se presentaron> + ha'(an participado demasiado poco tiempo para ser consideradas admisi'les> 0 estu4ieron en#ermos seis semanas durante el per(odo de la prue'a y no pod(an por lo tanto ser incluidos entre los participantes, "ntre los 00 en Juienes se puede jugar el resultado de los tratamientos por euton(a> hay 2 miem'ros de la orJuesta> *5 empleados Jue tra'ajan en los escritorios> en el control o en los ser4icios técnicos, B"I resultado del examen de los 2 mFsicos es el siguiente& todos con#irman una respuesta satis#actoria a los tratamientos, Los dolores *10 o las tensiones en la musculatura han desaparecido o se han atenuadoQ como consecuencia> el dominio técnico de los instrumentos y la capacidad de expresi%n musical han e4olucionado, AdemEs> pueden e#ectuar ejecuciones extensas sin experimentar #atiga ni tem'lores musculares, 9arias personas sealan Jue su ner4iosidad #rente a las tareas di#(ciles ha desaparecido> Jue su estado general ha mejorado y Jue su capacidad de entregarse a un reposo %ptimo ha aumentado, Desde hace cuatro aos> una persona padec(a dolores de ca'ea permanentes como secuela de una conmoci%n cere'ralQ esos dolores desaparecieron por completo después de los tratamientos, Otra su#r(a desde hac(a aos de dolores ciEticos Jue desaparecieron con los ejercicios, Una tercera se Jueja'a de #atiga y de dolor a causa de sus pies planosQ ya no su#re ni necesita lle4ar plantillas ortopédicas, Otra toda4(a> a Juien los dedos #r(os imped(an tocar pasajes técnicamente di#(ciles> puede ahora mantener sus dedos calientes mediante ejercicios de euton(a, on respecto a los *0 participantes Jue tra'ajan en el control y en los ser4icios técnicos> se puede sealar lo siguiente&
B"n un caso> el sujeto no experiment% resultado alguno, Los demEs a#irman Jue los tratamientos les han proporcionado un gran ali4io> so're todo en lo Jue concierne a dolores y #atiga muscular> Jue han desaparecido o estEn considera'lemente atenuados, Una tenosino4itis desapareci% por completo, Igualmente> un caso de dolores de ca'ea, Una periartritis humeral Jue ha'(a durado un ao> con dolores y considera'le restricci%n del mo4imiento> mejor% notoriamente> de suerte Jue hoy s%lo su'siste un le4e impedimento, Después del examen practicado al personal> antes y después del per(odo de prue'a de un mes con tratamientos eut%nicos> puedo a#irmar Jue el resultado general es satis#actorio,B Dr, Thoril 9angaard AP"!DI" @ISTO8IA D"L T"8=I!O Z"UTO!IAB "l método de Gerda Alexander Jue> en un principio> esta'a orientado hacia el #en%meno de la relajaci%n> demostr%> después de una experiencia y un desarrollo mEs pro#undos> ejercer in#luencia so're todo el organismo> so'repasando con creces el e#ecto de relajaci%n, !o 'astarE> en e#ecto> para 4encer las pertur'aciones> con suprimir las tensiones> sino Jue se reJuiere una eJuili'raci%n del tono *1+ muscular> y a la 4e de los sistemas ner4ioso y sangu(neo, Podr(amos llamar Znormoton(aB a este estado de tono eJuili'rado> si no #^era porJue la pala'ra ZnormalB ha perdido ya tiempo atrEs su sentido de naturalidad y eJuili'rio en todos los %rdenes> incluido el de la salud, Lo Jue llamamos normal hoy en d(a corresponde a una norma promedio #recuentemente lejana> por desgracia> de un estado de armon(a y eJuili'rio> y no se aplica ya al estado %ptimo de las #unciones y desarrollo del organismo, "s por esto Jue la expresi%n Znormoton(aB no resulta'a apropiada para el método de Gerda Alexander> sus e#ectos y su o'jeto, "s #recuente en medicina el uso del pre#ijo ZdisB para re#lejar un mal #uncionamiento& dis#unci%n> disregulaci%n,,, Lo contrario a , ZdisB en griego> es ZeuB> Jue signi#ica 'ien> 'ueno> justo, Sin em'argo> las pala'ras #ormadas con ZeuB& eu'i%tica> eupepsia> se utilian poco> sin duda porJue tales estados o capacidades son alcanados muy rara 4e, Ahora 'ien> por el método de Gerda Alexander se logra precisamente este tan 'uscado tono corporal y ps(Juico justo y apropiado, "n *)1$> en :ri'urgo> propuse a Gerda Alexander Jue> con re#erencia a su tra'ajo> no se ha'lara mEs de relajaci%n sino de regulariaci%n de tensiones, La expresi%n euton(a parec(a traducir a la per#ecci%n los e#ectos de este tra'ajo, Por iniciati4a de la Sociedad de 8itmo y 8elajamiento> Jue apoya la o'ra de Gerda Alexander desde *)55> se reali% una encuesta para 4eri#icar si el término euton(a no era utiliado ya en "uropa> América u otro lugar, omo consecuencia de esta encuesta> Gerda Alexander pudo aplicar a su tra'ajo el nom're de pedagog(a y terapia eut%nicas, Desa#ortunadamente> no #ue posi'le restringir la aplicaci%n del término en #orma espec(#ica y exclusi4a al método de Gerda
Alexander, La seora Alexander lo ha'(a expuesto y explicado por primera 4e en una importante ponencia presentada ante un c%ncla4e de especialistas en ocasi%n del primer congreso internacional so're Z8elajaci%n y mo4imiento naturalB, Tres aos después> se pu'lica un li'ro con el temario desarrollado en este congreso Rediciones ]arl :, :, @aug> actualmente en @eidel'ergW, Su t(tulo> "uton(a> hio conocer este nom're por doJuier> pero constituy% al mismo tiempo> por desgracia> el punto de partida de una lamenta'le incomprensi%n y mal uso, "xisten pensamientos y descu'rimientos Jue estEn en e aire> y para los cuales la gente se encuentra en cierto modo madura, orresponden a sus necesidades e iluminan su conciencia, Pareciera Jue> en una época de inseguridad creciente> de una ci4iliaci%n atormentada y destruida> el término euton(a 4iniera a cristaliar el deseo de armon(a, Sin duda es por esto Jue la euton(a ha captado *15 la atenci%n de tan 4astos c(rculos y ha tenido tanta resonancia, "l Jue practica la euton(a serE tenido por moderno y progresista> y ejemplar y pionero si la aplica en su propia especialidad, La industria #armacéutica lo ha descu'ierto prestamente> utiliando en la propaganda de medicamentos relajantes o calmantes los slogans del tipo Zeuton(a por,,,B seguido del nom're complicado y #antasioso de un producto Ju(mico, "s #Ecil imaginar el interés Jue suscita el método en Juienes se ocupan de relajaci%n> gimnasia> #isioterapia> yoga> etcétera, 7 as( es c%mo se multiplican los anuncios de cursos de euton(a o de tratamientos Jue no tienen nada Jue 4er con el método de Gerda Alexander, Alexander, =uchos de estos organiadores y pro#esores se han apropiado de sus nociones 'Esicas y sus ejercicios para integrarlos en sus propias prEcticas, !o 'asta empero con la 'uena intenci%n para adJuirir un conocimiento preciso de la euton(a, Se reJuiere de un largo tra'ajo, "l mal uso de un concepto no s%lo decepciona a Juien lo ha creado> tam'ién perjudica su tra'ajo y a#ecta gra4emente el reconocimiento y el interés de los c(rculos cient(#icos, De esta manera se retrasan in4estigaciones mEs pro#undas so're los #en%menos Jue aparecen en el tra'ajo eut%nico, !o es posi'le> lamenta'lemente> patentar un término como éste ni impedir Jue otros> en la prosecuci%n de sus propios #ines> se sir4an de una expresi%n Jue resulta de interés general, Para e4itar la con#usi%n entre estas di#erentes escuelas y el método creado por Gerda Alexander y sus aplicaciones> se impone ha'lar de Zpedagog(a y terapia eut%nicas de G, AlexanderB o> simplemente> de Zla euton(a de G, AlexanderB, Dr, Al#red Al#red por medio de cursos y seminarios para maestros jardineros y primarios> para pro#esores de gimnasia> dana> #onolog(a y mFsica> as( como para artistas y mFsicos> tanto en openhague como en =almoLund RSyds4ensa GymnastiinstitutetW> G%te'org y "stocolmo, Desde *)51 se sucedieron numerosos congresos internacionales y seminarios en "uropa> Israel> "stados Unidos y América latina RArgentina> =éxico> 9eneuelaW, Los plenos alcances de una escuela Jue por medio de la toma de conciencia de
la propia corporeidad contri'uye a un mismo tiempo *11 al desarrollo de la personalidad> a la indi4iduaci%n y a un comportamiento social acorde con la realidad> no #ueron reconocidos en un principio sino por unos pocos> ya Jue estos resultados no pueden o'tenerse en un curso 're4e, "n cam'io> ciertos principios de la euton(a> Jue 'rinda'an sorprendentes resultados aun en aplicaciones aisladas> #ueron inmediatamente reconocidos como ayudas prEcticas para la 4ida diaria y para la terapia, La atenci%n se dirigi% entonces exclusi4amente a la relajaci%n> en 4e de intentar una regulaci%n deli'erada del tono total para lograr el eJuili'rio de las tensiones y as( la capacidad de acti4ar la tensi%n de 'ase mEs apropiada para cada tarea, Algunos ejercicios y tratamientos aislados de relajaci%n> Jue s%lo atienden a un aspecto parcial de la euton(a> #ueron adoptados por pro#esores daneses con el nom're de Zpedagog(a del relaxB> Jue les ha'(a dado mi escuela, "sta expresi%n #ue utiliada> a #alta de otra mEs apropiada y a'arcati4a> por el grupo de tra'ajo Jue en *)51 se dedic% por primera 4e a desarrollar la toma de conciencia del propio cuerpo> 'uscando su punto de partida no ya en la mFsica> sino en el entrenamiento r(tmico de ?acJues Dalcroe, "ste tipo de ejercicios de relajaci%n solamente se practica en "scandiK na4ia, Otro de los principios eut%nicos> el del ZcontactoB> tu4o especial aceptaci%n en América, Por contacto se entiende la capacidad de alcanar> alcanar> mEs allE de las limitaciones 4isi'les del propio cuerpo> una comunicaci%n real con el am'iente> las cosas y las personas> armoniada con los procesos 'ioeléctricos del organismo, "n *)11 se esta'lecieron mFltiples conexiones con psiJuiatras> psic%logos y educadores en oportunidad de una gira de cuatro meses por uni4ersidades norteamericanas> desde :lorida hasta Jue condujeron después a un seminario y un simposio de dos semanas de duraci%n en Arlington Jue yo acepté e impuse para reemplaar el de Zrelajaci%nB, :ue presentado por primera 4e al pF'lico en *)1)> en oportunidad del ZPrimer ongreso Internacional de 8elajaci%n y =o4imiento :uncionalB> Jue #ue con4ocado por mi escuela en openhague con apoyo del =inisterio de "ducaci%n de Dinamarca, "n esa oportunidad se present% a aproximadamente 133 especialistas de 00 pa(ses no s%lo mi Zpedagog(a eut%nicaB> sino tam'ién otras escuelas a#ines de personalidades como 8osal(a hlade> =oshe :eldrenrais> el tra'ajo de harles !eil R=athias AlexanderW> y otros, Las actasKdel ongreso se pu'licaron en *)65> en #orma de li'ro> con el t(tulo "uton(a> editadas por ]arl :, :, @aug> UlmDonau Ractualmente en @eidel'ergW, S%lo a partir de entonces co'r% popularidad la pala'ra Zeuton(aB, *16 7o ha'(a esperado Jue con el ongreso de openhague Juedaran sentadas las 'ases para la cola'oraci%n entre todos aJuellos Jue esta'an empeados en la 'FsJueda de nue4as cogniciones, A este e#ecto se preparar(a un archi4o Jue reuniera las experiencias prEcticas del mEs 4ariado tenor para su ponderaci%n cient(#ica y su apro4echamiento como material de entrenamiento en los di4ersos
institutos, Lamenta'lemente> esta esperana no se materiali%, "n la actualidad> cuando la experimentaci%n del propio cuerpo> siguiendo los mEs 4ariados métodos y sistemas> hasta llegar al contacto corporal indiscriminado de todos con todos> 4uel4e a estar de moda en "uropa después de ha'erse populariado en !orteamérica> la clasi#icaci%n de los resultados del tra'ajo realiado ser(a mEs necesaria Jue nunca, omo la nue4a experiencia de la corporeidad> partiendo de DelK sartes y Dalcroe> a tra4és de Schla##horstKAndersen> Gindler y 8eich> ya ha logrado acceso a la cultura occidental> y ha de in#luenciarla mEs aFn> el interés creciente por el desarrollo hist%rico de esta orientaci%n des'orda los c(rculos especialiados, uEndo y d%nde aparece la pedagog(a eut%nica participando en este desarrollo puede 4erse en la enumeraci%n siguiente, La lista #ue conce'ida como un primer aporte a la historia del desarrollo de la experimentaci%n corporal> Jue se espera desde hace aos en los di4ersos institutos de enseana, ronolog(a de la di#usi%n de la euton(a en di#erentes am'ientes y pa(ses AdemEs de la "scuela G, Alexander de openhague> las nociones y la prEctica de la euton(a #ian sido presentadas y demostradas en numerosos congresos> cursos nacionales e internacionales> seminarios y cursillos dirigidos por Gerda Alexander o por sus alumnos, !o nos serE posi'le en este lugar citar cronol%gicamente sino las #echas de los principales tra'ajos dirigidos personalmente por la seora Alexander, *1$ *12 *1) *)++K+5 Dinamarca ampamento de 4erano de la "scuela Supe rior de =Fsica de :rederis'erg R, =, Sa4eK ryW, :a'ricaci%n de #lautas de 'am'F y lecciones de #lauta, *)++K+2 Suecia urso de 4erano de r(tmica en el Instituto de Gimnasia Syds4ensa GymnastiinstituK tenKLund R=ajor ThulinW, =almahed> 8e4inK gehed> "stocolmo, *)++K51 Dinamarca Pipers Guild International, urso para apren diaje y #a'ricaci%n de #lautas, urso para pro#esores y grupos de nios, Demostraciones y transmisiones radiales, *)+1K+2 Dinamarca urso de 4erano de r(tmica y relajamiento para maestras suecas, Sorc, Dinamarca urso para pro#esores de mFsica y dicci%n> pro#esores de gimnasia y maestros jardineros, openhague, *)+) Dinamarca Primer seminario de ritmo y pedagog(a de relajamiento Reuton(aW, *)+)K51 Dinamarca Demostraciones mensuales> con asistencia de pF'lico> ante pro#esores de mFsica> mo4imiento y dicci%n, Demostraciones anuales> con asistencia de pF'lico> de los métodos de tra'ajo en el onser4atorio 8eal de =Fsica de openhague, *)+)K5) Dinamarca urso de 4erano del grupo en #ormaci%n, @oK 4e,
*)50 Dinamarca Primer examen #inal de los eJuipos en #or maci%n, Aplicaci%n de los métodos de tra'ajo en jardines de in#antes y escuelas primarias, *)50K56 Dinamarca ursos para estudiantes de mFsica del on ser4atorio 8eal y para estudiantes de =Fsica de la Uni4ersidad de openhague, *)55 Dinamarca :undaci%n de la Asociaci%n para Pedagog(a> 8itmo y 8elajamiento Reuton(aW de Dinamarca, Presentaci%n de los candidatos en el =useo !acional> ante pro#esores de mFsica> actores> 'ailarines> artistas> pedagogos y médicos> con asistencia de los representantes de los =inisterios de "ducaci%n y ultura, *)51 !oruega ongreso de Pedagog(a =usical> Oslo, *)51K13 Suecia Academia de =Fsica de "stocolmo, urso de posgraduados para pro#esores> maestros jardineros> pro#esores de mFsica y sociolog(a, Seminario RAl4a =yrdalW, Suecia Seminario para maestros jardineros y pro#e sores de dicci%n en Goete'org, Suecia urso de 4erano para pro#esores de canto en Smaaland RAe !ygrenW, *)56 Dinamarca Promo4idos por el director de orJuesta "ri Tuxen y el o'o(sta aldemar olsing> se dictan cursos d e euton(a para los miem'ros de la orJuesta> el coro y los empleados de la radio de openhague, Los cursos se realiaron durante las horas de tra'ajo, 9éanse los comentarios de los participantes y los partes médicos anteriores y posteriores al curso, *)5$ :rancia urso de dos semanas para los mFsicos de la orJuesta de Par(s y los alumnos de #lauta de =, =oise> Par(s, *)13 Austria Primer ongreso Internacional de Ortopedia> organiado por el =inisterio Austr(aco de "ducaci%n> 9iena, *)1* Austria urso de 4erano en Goisern, Organiado en cola'oraci%n con los médicos del método =ayr Rgrupo de in4estigaci%n de saludW, *)10K12 Alemania ursos anuales de 4erano en GrossmainSalK :ederal 'urgo> en cola'oraci%n con el doctor Al#red Par(s> en cola'oraci%n con el doctor A,
*)11 "stados Unidos uatro meses de con#erencias en las uni4ersi dades estadounidenses Rinterpar por in4iKtaci%n de la doctora Lauretta =ass,> y cursos para psiJuiatras> psic%logos> pro#esores y educadores, *)16 Austria UIPD RUni%n Internacional de pro#esores de DalcroeW en GrossmainSal'urgo, Z%mo a#inamos este instrumento> nuestro cuerpo,B *)1$ Suia urso de 4erano y sesiones en el Instituto ?acJues Dalcroe> Gine'ra, *)12 Dinamarca ongreso para pro#esores de mFsica escandi na4os, urso para pro#esores de mFsica, "nero Suia Tra'ajo en cola'oraci%n con pro#esores y alumnos del Instituto ?acJues Dalcroe> Gine'ra, Pascua :rancia urso para la UIPD en Talloires, Temas& La preparaci%n corporal para la expresi%n art(sticaBQ Z"l aprendiaje de la r(tmica de Dalcroe por y para el mo4imientoB, Agosto Dinamarca ongreso del IS=" R"ducaci%n =usical In ternacionalW> en openhague, urso y con#erencias so're 8elajamiento y r(tmica en la educaci%n de los mFsicosB, *)1) Suia urso para un seminario de r(tmica de =iK miKSchei'lauer, onser4atorio de urich, Dinamarca 8euni%n del Primer ongreso Internacional para el =o4imiento :uncional y 8elajamiento> 'ajo los auspicios del =inisterio de "ducaci%n Danés> incluyendo cursos prEcticos dictados por los pro#esores 8osalia hlade> =osche :eldenrais y Gerda Alexander> con asistencia de aproximadamente Juinientos participantes de 4entid%s pa(ses, *)63 :rancia on#erencia y pel(cula> con la Asociaci%n de =edicina Psicosomtica> Par(s> dirigida por el pro#esor ]ammerer> de "stras'urgo, Agosto Suia urso en el Instituto ?acJues Dalcroe de Gine'ra> para los grupos A y <, Tema& 8elajamiento> eJuili'rio psico#isico y mo4imiento #uncionalB, *)6* Austria urso de euton(a para el uipd en la Acade mia de Danas de Schoen'runn> 9iena> en relaci%n con el ongreso del IS=" Rcursos y con#erenciasW, :rancia on#erencias> cursos de iniciaci%n> demostra ciones de tratamientos> con participaci%n de die alumnos, Pel(cula para el ongreso de 8elajamiento en la :acultad de PsiJuiatr(a de "stras'urgo> conducida por el pro#esor ]ammerer y el doctor 9, terapeutas> pro#esores de r(tmica y 'ailarines> organiados por el =inisterio de "ducaci%n de Israel> en cola'oraci%n con las di4ersas organiaciones de TelK A4i4> @aiH#a> los i''outim> la Uni4ersidad de ?erusalén y la "scuela Superior de Deportes de ingate,
*)60 Dinamarca ursos de per#eccionamiento para pro#esores de gimnasia daneses> auspiciados por el =inisterio de "ducaci%n, *)60K65 Dinamarca ursos Internacionales de 4erano de la escue la Gerda Alexander> en ]rogerup> @Vjsole, *)6+ Suia ongreso de 'ailarines de urich, on#eren cias y cursos, *63 Alemania ongreso de la A:A RTerapia de 8espiraK :ederal ci%nW :reudenstadtSel4a !egra, on#erencias y pel(culas, *)65 Alemania ongreso de 8(tmica y Terapia en =unich, :ederal 8euni%n internacional de la UIPD en =unich> Secci%n Terapia, %n#erencia "uton(a y Terapia, :rancia ongreso =undial de Psicodrama> en Par(s, Pel(cula so're el tra'ajo de euton(a en la "scuela, "xposici%n de aspectos de la euton(a en medicina> tra'ajo del doctor DouryK Laudon> je#e del Departamento de =edicina del Tra'ajo en los "sta'lecimientos y de la doctora Lisa Plum ZLo_er 'ac syndromB, on#erencia y pel(cula en el ongreso Internacional de Gimnasia 4oluntariaB de TouK louse, ZSico'B> de Par(s, Z?ournée de lhommeB, on#erencia> demostraciones> pel(cula y discusi%n con la conducci%n de A, de Peretti, *)61 Alemania ongreso de la A:A :reudenstatt, ursos y :ederal pel(cula, Agosto Suia ongreso con moti4o del centenario de ?acK Jues Dalcroe, on#erencia ZLa euton(a& #undamentos para la conciencia corporal y la educaci%n r(tmicaB, urso, Pel(cula so're euton(a, *)6$ "nero Grecia Pel(cula y curso para el teatro de danas horia> actores> 'ailarines y core%gra#os del Teatro !acional Griego y de la "scuela de 8(tmica de Atenas, :rancia on#erencia y pel(cula para pro#esores y es tudiantes de gimnasia y para la "scuela Superior de "ducaci%n :(sica de la Uni4ersidad de Par(s> "!S"PS, :e'rero Suia on#erencia y pel(cula en los onser4atorios de =Fsica de urich y Lucerna, =aro :rancia eeKend para los pro#esores de gimnasia #ormados en el "!S"PS de Par(s, A'ril Dinamarca urso para pro#esores de mFsica del Liceo Reuton(a y r(tmicaW de Sile'org, Italia on#erencia> pel(cula y discusi%n organiada por "="A> #ilial de 8oma> y la pro#esora de euton(a 8uth ramer para los in4itados Rpedagogos> psic%logos> psiJuiatras> actores y realiadores de pel(culasW, Israel urso para pro#esores de educaci%n #(sica y estudiantes de la Uni4ersidad de ?erusalén, urso para pro#esores de r(tmica y
'ailarines de TelKA4i4, *6* urso para #isioterapeutas> pro#esores de mo4imiento y gimnasia, Seminario de i''ut, urso en la "scuela Superior de "ducaci%n :(sica de ingate, Simposio so're la imagen corporal> en cola'oraci%n con los pro#esores 8osal(a hlade y =osche :eldenrais, =ayo Dinamarca Odder @Yjsole, urso para pro#esores de mFsica de la "scuela !ormal Reuton(a y r(tmicaW, Setiem're Alemania "scuela Superior de =unich, Pel(cula y conK :ederal #erencia de introducci%n a los cursos de =aK rianne ]jelrup, !o4iem're Dinamarca @jorting> Seminario "statal, urso de euton(a y de r(tmica Rsecci%n mFsicaW, *)62 A'ril @olanda entenario de pel(cula y curso para pro#esores holandeses de Dalcroe, Agosto "stados Unidos on#erencias y cursos para 'ailarines> tera peutas> pro#esores de r(tmica y alumnos de euton(a de =oniJue !agy> Pitts'urg, Setiem're =éxico Tratamiento diario de un parapléjico, 9eneuela Por iniciati4a de =arcel @orande RSecci%n de In4estigaci%n =édica de la Uni4ersidadW> con#erencias> pel(cula y tra'ajo prEctico para terapeutas> médicos> en el Instituto AlemEn> el Instituto "statal de Gimnasia y Deporte> la "scuela @um'oldt> centro para nios disminuidos> con cere'ralKpalsy> y de ortopedia y terapia por medio de la mFsica y el ritmo> y en el entro de In4estigaciones en los centros piloto para #ormaci%n de maestros jardineros, *)6) "nero @olanda urso dictado para pro#esores y estudiantes de la Academia !acional de Danas de 8otterdam, :e'rero Dinamarca urso para pro#esores y estudiantes de la Academia !acional de Dana> @jorring, =aro Alemania on#erencias con exhi'ici%n de pel(culas> orK :ederal ganiadas por el conser4atorio de mFsica de :ri'urgo y la "scuela de :ormaci%n de PsiK coterapeutas, A'ril <élgica urso de pedagog(a y terapia eut%nica para todas las #acultades de la Uni4ersidad de LoK 4aina, *60 =ayo Dinamarca Snogh3j @Vjsole, urso de euton(a y r(tmiK> ca para pro#esores de mFsica, Octu're :rancia Uni4ersidad de organiadas por la :acultad de Psicolog(a> Deportes y :isioterapia, !o4iem're Dinamarca on#erencia> exhi'ici%n de pel(cula y curso para pro#esores y alumnos de la "scuela !acional del teatro Aarhus Rpro#esor de euton(a& Agnete @ammerichW, Diciem're :rancia =arlyKleK8oi, Primeras sesiones del ZGrupo
InternacionalB, urso so're mo4imiento eut%nico para pro#esores de gimnasia, *)$3 "nero Dinamarca openhague, Tres horas por semana deR euto n(a y r(tmica a pro#esores daneses de enseana superior Rcon#erencias y tra'ajos prEcticosW, :e'rero Dinamarca on#erencia> curso y exhi'ici%n de pel(cula para pedagogos de [a "scuela de =Fsica de "gt4ed, =aro <élgica ursos de in#ormaci%n so're pedagog(a y te rapia eut%nicas en la Uni4ersidad de Lo4aina, A'ril <élgica Segundas Sesiones del ZGrupo Internacio nalB, =ayo Dinamarca SnoghVj, urso de euton(a y r(tmica para la Union Danesa de Pro#esores de =Fsica, ?unio Alemania 8lederau Ammersee, Seminario para médicos :ederal y terapeutas> introducci%n a la terapia eut% nica, ?ulio :rancia AixKenKPro4ence, Terceras sesiones del ZGru po InternacionalB, Setiem're :rancia =arlyKleK8oi, uartas sesiones del ZGrupo In ternacionalB, Alemania on#erencia y exhi'ici%n de pel(cula, InstituK :ederal to de "nseana Superior de =unich, Diciem're :rancia =arlyKleK8oi, .uintas sesiones del ZGrupo InternacionalB, *)$* "nero Dinamarca :in de semana para psic%logos> 8or4ig, A'ril <élgica Uni4ersidad de con#erencias y pel(culas, ?ulio :rancia Greno'le, Séptimas sesiones del ZGrupo In ternacionalB, *6+ Argentina con#erencia con exhi'ici%n de pel(cula y con#erencia plenaria& ZLa euton(a como 'ase de la pedagog(a musicalB, on#erencia con exhi'ici%n de pel(cula para 'ailarines> arte dramEtico y direcci%n art(stica, Argentina Uni4ersidad de La Plata, urso> con#erencia plenaria& "uton(a y terapia por 4(a de la mFsicaB, Agosto :rancia Greno'le, Octa4as sesiones del ZGrupo Inter nacionalB, \
Octu're :rancia Pau, ursos de in#ormaci%n para médicos> pro#esores y alumnos del Instituto de ]ineK sioterapia de ?os Pirineos AtlEnticos, *)$0 "nero :rancia ursos de in#ormaci%n para médicos y tera peutas del entro =édico PsicoKPedag%gico de Toulouse, :e'rero Suecia :in de semana, urso para pro#esores suecos de arte dramEtico> "stocolmo, =aro Dinamarca Odense, Demostraci%n del grupo de #orma ci%n para pro#esores de canto, =ayo :rancia ursos deKin#ormaci%n para pedagogos y pro #esores de gimnasia en el 8"PS de Dijon, ?unio Alemania :reising, on#erencia y demostraci%n para :ederal pedagogos y alumnos de =arian ]jelrup, Octu're @olanda Semana de euton(a para mFsicos> pro#esores de r(tmica y 'ailarines del onser4atorio de 8otterdam, Gira de alumnos del pro#esorado con demostraciones del tra'ajo e#ectuado en la "scuela, 8otterdam> Lo4aina> Par(s> Gine'ra> urich> openhague, Gira organiada por el =inisterio de ultura Danés> el onser4atorio de =Fsica de 8otterdam> la Uni4ersidad de Lo4aina y la Asociaci%n la Asociaci%n :rancesa de "uton(a y la "="A> la Asociaci%n Suia de "uton(a Gerda Alexander y el Instituto ?acJues DalK croe, !o4iem're Dinamarca openhague, Demostraci%n en la serie Z Lieja> encuadradas en el intercam'io cultural 'elgaKdanés, *65 *)$+ Dinamarca urso para la Uni%n de Pro#esores de Arte DramEtico de openhague, Suia urso para pedagogos> terapeutas y médicos> organiado por la Asociaci%n de Terapia y Psicomotricidad y por el Ser4icio ultural de la Uni4ersidad de Gine'ra, :rancia Annecy, Demostraciones en el urso Interna cional de ?%4enes 9irtuosos Rde di#erentes instrumentosW, Z"uton(a y Técnica InstrumentalB> en cola'oraci%n con harlotte =ac ?annet, :rancia Uni4ersidad de AixKenKPro4ence, urso de la :acultad de Psicolog(a> y para alumnos de teatro> de expresi%n corporal y de gimnasia, :rancia Pau, urso para #isioterapeutas y médicos del Instituto de ]inesioterapia de los Pirineos AtlEnticos, :rancia 9augrigneuse, urso para miem'ros de la A:"GA RAsociaci%n :rancesa de "uton(a Gerda AlexanderW, *)$5 :rancia :in de semana& Seminario en Par(s> organia do por el doctor ?eanKGeorges @enrotte, Alemania Sociedad Internacional de Psicolog(a Pro#unK
:ederal da, ", 9, Rmédico y pastorW, ?ornadas en el astillo de "lmau> ursos de in#ormaci%n y pel(cula so're la euton(a Rde 74es lotniaW, *)$1 Dinamarca Dos semanas de cursos para pro#esores dane ses de enseana superior, on#erencia o#icial y demostraci%n con alumnos del pro#esorado en la Uni4ersidad de openhague, ?unio :rancia Seminario de ocho d(as para pro#esores de euton(a y #undaci%n de la Sociedad Internacional de Pedagogos Diplomados de "uton(a> Talloires, ursos anuales de la "scuela Gerda Alexander, Desde *)+) urso de #ormaci%n para pedagog(a de la euton(a y r(tmica R* de octu're a * de junioW, Tres a cuatro aos, "n openhague, Desde *)5) ursos de 4erano en Tall%iresLago de Anne cy> :rancia, Desde *)63 9augrigneuse> :rancia, Sesiones de pro#eso res del cemea Rentros de "ntrenamiento en los =étodos de "ducaci%n Acti4aW, Desde *)65 8iederauAmmersee> Alemania :ederal, Desde *)61 :ischerhude Alemania :ederal, Desde *)6$ "ssen, ursos pri4ados para pro#esores y alumnos de la "scuela de Gimnasia de ]arin Desde *)6) Ge'hardt Rsucesora de Dore ?aco'sW, "scuela Superior de =Fsica "gt4ed> Dinamarca, 8(tmica y euton(a para pedagogos, *61 P8O:"SO8"S DIPLO=ADOS "! "UTO!IA Alemania =arion 4on
74es lotnica @olanda 8osa Speman Italia 8uth ramer !ina enner !oruega AnneKTrine :eurtadoKGrimnes ?ette 8VK:red'org Suecia Gun ]ron'erg ?, de& =éconnaissances et hallucinations corporelles, Paris, & Le corps comme relation dans la psychologie pure, *)60, Ajuriaguerra> ?, de> apner> S, y erner> @,& The *)65, Alexander> G,& Die Lehre 4on der "ntspannung und "utonieB, "n& "utonie, *, ]ongre' #^r "ntspannung und #untionelle Dnemar> *)1), @eidel'erg> *)65, & ZLa pedagogie de relaxation et de l"utonieB, "n& ah, de Psychiatrie> *)60, & Z"utonieB, "n& @, Tauscher> 8ythmitherapie, *)61, & kk"utonie als Grundlage #^r die rhythmische "riehungB, "n& Deu ime ongrs International du 8hytme et de la 8yhtmiJue, Gine'ra> *)66, & ZDie *)62, & Z"utonie nach Gerda AlexanderB, "n& <, Sto4is y ", iesenh^tter Rcomps,W& Der =ensch in der "ntspannung, Lehr'uch autosuggesti4er und ^'ender 9er#ahren der Psychotherapie und Psychosomati, +a ed,> SttuK gart> *)$*, & Z"utonie als 9er#ahren somatoKpsychologischer Pdagogi> 8eha'ilitation und TherapieB, "n& @, Petold Rcomp,W> Psychotherapie und ]zrperdynami, Pader'orn> *)$5, A,& ZDie Dnemar> *)1), @eidel'erg> *)65, & Der chronische Darmschaden, 9iena> *)$5, 8,& Z8elaxation> eutonie> éducation physiJue daprs la méthode Gerda AlexanderB, "n& "ducation physiJue et sport> setiem're de *)6$> ! 22> 2)> )3, G,& "utonie et relaxation, !euchtel> *)$0, 9, , h,& Sensory A_areness, !ue4a 7or> *)$5, Th,& 7oga as Altruiation =ethod and !ousoKpsychosomatic Science, am'ridgeUSA> *)15, hlade> 8,& ZDie Gesetma'igeit der zrperlichen 8osalia hlade>
0a ed,> 9iena> *)$1, o'lener> @, 9, y =uhar> :,& Die Phonationsatmung> *)62, & Atem und Stimme> 9iena> *)$-, Digelmann> D,& L"utonie de Gerda Alexander, Approche psychiatriJue, "stras'urgo> *)6$, Digelmann> D,& Z"utonie G, AlexanderB, "n& "ncyclopédie médicale, Par(s> *)$3, DouryKLaudon> 7,& ZApplications des techniJues de relaxation en médecine du tra4ailB, "n& ahiers de Psychiatrie> *)60, & ZPlace et limites de la pédagogie de relaxation R"utonieW en médecine du tra4ailB, "n& "xperta =édica, Par(s> *)65, DouryKLaudon> 7, y D,& ZLa pédagogie de relaxation de Gerda AlexanderB, "n& 8e4ue de =édecine PsychosomatiJue> *)60, *6$ "'erhardt> S,& Der ]zrper in :orm und @emmung, Die *)06, "dinger> ", :,& "go and Archetype, !ue4a 7or> *)$0, "hren#ried> L,& ]zrperliche "riehung um seelischen Gleichge_icht> *)1$, "ngeling> I,& ZDie "nt_iclung der ahrehmungs#higeit #^r *)66, :arup> <,& ZPsychologische Tests 4or und nach "utonie'ehandlungen 4on geistessch_achen ]indernB, "n& "utonie, *, ]ongre' #^r "ntspannung und #untionelle Dnemar> *)1), @eidel'erg> *)65, :eldenrais> =,& Z]zrperKGeistK Dnemar> *)1), @eidel'erg> *)65, & Der au#rechte Gang, :ranc#ort> *)62, Golden'aum> @,& ZLéducation rythmiJue des jeunes en#antsB, "n& ompte rendu du congrs du centenaire "mile ?acJuesKDalcroe, Gine'ra> *)66, Grnit> 8,& 8eceptors and Sensory Perception, !e_ @a4en> *)11, @ammen> 8,& Impalred :ertility in =an> _ith Special 8e#erence to the =ale, Londres, @errigel> ",& en in der ]unst des *)65, @ay 4ersion castellana& en en ei arte del tiro con arco, 0aed,> ]ier> *)$0,f @eyerKGrote> L, Rcomp,W& Atemschulung als "lement der Psychoterapie, Darmstadt> *)$3, ?aco's> D,& Die menschliche *)60, ?a##é> A,& "rinnerungen> Trume> Gedanen 4on G, , ?ung, urich> *)60, ?ano4> A,& Der Urschrei, :ranc#ort> *)$+, & Die Anatomie der !eurose, :ranc#ort> *)$5, ?acJuesKDalcroe> ",& 8hytmus> =usi und "riehung, *)0*, ]^elhaus> @,& Organismus und Techni, :rei'urg i, *)$*, Le'oyer> :,& Der san#te eg ins Le'en, Ge'urt ohne Ge_alt, =unich> *)$5,
Lz_en> A,& The Language o# the *)$*, K& Depression and the *)$+, =ac ?annetK h,& ZDie rhythmische "riehung des ]leinindesB, "n& ", :eudel Rcomp,W& 8hythmische "riehung, =unich> *)06, =artin> :, Rcomp,W& "nile ?aJuesKDalcroe, Lhomme> le compositeur> le créateur de la rhytmiJue, !euchtel> *)61, =er> :, y 8oemer> G,& Tan als Le'ens#rage, S,& ZDie Dnemar> *)1), @eidel'erg> *)65, =ontagu> A,& ]zrperontat, Die *)$5, !eies> ?, L,& Sche'lauer 8hythmi, 8atingen> *)$3, !eumann> ",& Der schzp#erische =ensch, urich> *)1), & Tie#epsychologie und neue "thi, =unich> *)65, Ornstein> 8, ",& Die Psychologie des *)$5, Ostrander> S, y Schroeder> L,& PSI, Die issenscha#t#che "r#orschung und pratitsche !utung ^'ersinnlicher ]r#te des Geistes und der Steele im Ost'loc, *)$*, *62 Pichler> ",& Le mou4ement autonome, Paris> *)$6, Pont4i> A,& @eilen durch =usi, urich> *)11, 8eich> ,& Die :untion des Orgasmus, :ranc#ort> *)$1, @ay 4ersi%n castellana& La #unci%n del orgasmo> 6a, ed,> Paid%s> *)$$,f Schilder> P,& The Image and Appearance o# the @uman *)65, Scha##horst> , y Andersen> @,& Atmung und Stimme, ol#en'^ttel> *)02, Sha_n> T,& "4ery Little =o4ement, :ranbois Delsartes> !ue4a 7or> *)6+, Sommer> <, y =,& =o4ement "ducation& Its "4olution and a =odern Approach, 8ead ing=ass,> *)6), Soroin> P, A,& :orms and TechniJues o# Altrulstic and Spiritual, am'ridge USA> *)15, Stelter> A,& PSIK@ellungen, *)$+, Tau'ert> ], @,& !eue Prati der Gehzr'ildung, *0 U'ungs'ltter und ]ommentar, *)$6, Tompins> P,& Das geheime Le'en der Pl#anen, 0a ed,> *)$5, 9oll> 8, Rcomp,W& "letroaupuntur, Anderthal' ?ahrehnte :orschung und "r#ahrung in Diagnosti und Therapie, Uelen> *)$*, & Topographische Lage der =e'punte der "letroaupuntur, Partes lll y Atlas II> 7elen> *)$+, allon> @,& Les origines du caractre che len#ant, Les préludés du sentiment de personnalité, 5a ed,> Paris> *)$3, & De lHacte la pensée, 5a ed,> Paris> *)$3, R@ay 4ersi%n castellana& Del acto al pensamiento y esp(ritu cr(tico, Lima> Dist, Li', Studium> *)$1,f ilms> ",& ZDie ]zrper'ildranheit& Das Leiden der chronischen ]ranenB, "n& Sch_eier =ediinische ochenschri#t> ! 51 R*)1+W,
GLOSA8IO Agonista& mFsculo cuya acci%n se opone a la de otro> llamado antagonista, Atet%sico& Jue su#re de atetosis, "l cuadro cl(nico de la atetosis se caracteria por mo4imientos in4oluntarios> irregulares> ejecutados con lentitud> Jue aparecen particularmente exagerados y distorsionados en las partes distales de los miem'ros, %rtex& cortea cere'ral, oxartrosis& artrosis de la articulaci%n de la cadera, Displasia& estructura corporal muy di4ergente de lo normal, Distonia& tono en deseJuili'rio en los mFsculos y 4asos> produciéndose reacciones anormales durante la excitaci%n o carga, Distonia 4egetati4aH> expresi%n Jue designa un cuadro caracteriado por la ausencia de patolog(a> permitiendo> por lo tanto> in#erir desarreglos en el eJuili'rio #uncional de uno o 4arios %rganos, Dolor #antasma& sensaci%n dolorosa Jue se experimenta en miem'ros paraliados o amputados, "lectroence#ologra#ia R""GW& método para representar las mani#estaciones 'ioeléctricas del cere'ro por registro de las oscilaciones de potencial en el cuero ca'elludo Rmedici%n de las corrientes cere'ralesW, "lectromiogra#(a& registro de la acti4idad muscular para el diagn%stico de en#ermedades en la estructura muscular o en las iner4aciones, "Juili'rio emocionalK4egetati4o& eJuili'rio entre la #a corporal y 4egetati4a Jue se re#leja en el eJuili'rio ps(Juico, "Juili'rio neuro4egetati4oH> eJuili'rio entre el simpEtico y el paraK simpEtico, "scoliosis& des4iaci%n lateral de la columna 4erte'ral, "spasmo& contracci%n muscular in4oluntaria, "stado simpaticot%nico& acti4idad exacer'ada del simpEtico RstressW, "stado 4agot%nico& aJuel en Jue predomina el parasimptico Rcalma> regeneraci%nW, "xpresi%n psicomotri& expresi%n corporal del estado de tensi%n corporal, *$3 :isioterapia& gimnasia curati4a, :ormaci%n reticular& sustancia reticular> Erea de sustancia gris en la médula cer4ical y parte superior de la médula torEcica> as( como en el tronco ence#Elico y el tElamo> atra4esada por sustancia 'lanca, umple #unciones importantes para la totalidad del sistema ner4ioso central por la acti4aci%n no espec(#ica de la cortea cere'ral y la regulaci%n del tono de los mFsculos pro#undos o cl%nicos, @a piramidal& conductor motor principal del sistema ner4ioso central> Jue transmite los impulsos ner4iosos para el mo4imiento deli'erado y arm%nico, @iperton(a& tensi%n aumentada, @ipotElamo& porci%n del cere'ro medio situada de'ajo del tElamo, @ipoton(a& tensi%n reducida, Iner4aci%n& acti4aci%n de los conductos ner4iosos de determinadas partes del organismo R%rganos> tejidosW, Iner4aci%n motri& acti4aci%n de los ner4ios del mo4imiento, Iner4aci%n re#leja& acci%n muscular desencadenada por re#lejo,
=iogra#(a> miograma& representaci%n de la acti4idad muscular, =odelado& se re#iere al modelado del cuerpo humano, =Fsculo sinrgico& aJuel Jue apoya la acci%n de otro mFsculo dentro de un conjunto muscular, Paraplej(a& parElisis simétrica de las extremidades in#eriores, Paresia cere'ral& dao cere'ral congnito o adJuirido, Poliomielitis& parElisis in#antil, Procesos sensiti4os& procesos registrados en los ner4ios sensorios, Propiocépti4o& de propio> Jue le corresponde con exclusi4idad, Psicosomtico& Jue a'arca cuerpo y esp(ritu, Psicotono& tensi%n ps(Juica de 'ase, Psoasil(aco& mFsculo lum'ar, 8e#lejo& respuesta pro4ocada por una estimulaci%n #(sica o Ju(mica so're los ner4ios receptores> Jue se mani#iesta por una contracci%n muscular Rre#lejo motorW u otra reacci%n de tipo ner4ioso> por ejemplo> en las glEndulas Rre#lejo secretorW o en los 4asos sangu(neos Rre#lejo 4asomotorW, 8e#lejo miotEtico& re#lejo propio del mFsculo, 8e#lejo patelar& re#lejo propio del mFsculo cuadr(ceps crural RmusloW> Jue se produce por percusi%n so're el ligamento rotulario, 8egulaci%n glo'al del tono& regulaci%n de la tensi%n 'Esica en todo el cuerpo, 8esensi'iliaci%n& resta'lecimiento de la sensi'ilidad, Sinergia& acci%n conjunta de mFsculos> por ejemplo de di4ersos mFsculos #lexores y tensores, *$* A Sistema l(m'ico& comprende una serie de regiones cere'rales> estrechamente conectadas entre s( por 4(as ner4iosas> Jue constituyen so're todo el sustrato #isiol%gico del cere'ro para regular los procesos 4egetati4os> y a las Jue se atri'uye la generaci%n de las emociones y tendencias instinti4as, Sistema ner4ioso gamma& #i'ras ner4iosas motoras e#erentes RJue parten de la médula espinalW en direcci%n a los mFsculos pro#undos y de ah( a los husos musculares contenidos en la musculatura dinEmica> constituyendo las terminaciones sensiti4as alargadas del mFsculo en cuesti%n, 8esulta e4idente Jue el sistema $ regula el tono muscular y dirige la contracci%n muscular, Sistema neuromotor& sistema de los ner4ios del mo4imiento, Sistema neuro4egetati4o& porci%n del sistema ner4ioso Jue regula las #unciones 4egetati4as Rdigesti%n> respiraci%n> meta'olismoW, S!& sistema ner4ioso central, So#roiog(a& terapia por medio de la hipnosis, Tensi%n motri& acci%n de los ner4ios del mo4imiento, Tono& tensi%n 'Esica en el organismo> los mFsculos y los %rganos, Tono re#lejo& tono 'Esico inconsciente del sistema muscular, TrocEnter mayor& lugar de inserci%n muscular en el extremo superior del #émur, 9(as extraplramidales& expresi%n Jue designa todos los sistemas motores del sistema ner4ioso central Jue no corresponden a la 4(a piramidal> o sea los ganglios motores y> en sentido amplio> el cere'eloQ segFn algunos autores
