KI Na China é chamado Chi ou Qi. No Japão é chamado Ki. Podemos defnir o Ki como Força Vital, ou Essncia !ital da pessoa, "ue tam#ém est$ presente em animais, plantas, e todos os seres !i!os. Na flosofa chinesa, ori%inalmente, Chi era a"uilo "ue di&erencia!a as coisas com !ida das coisas sem !ida. Com o desen!ol!imento dessa flosofa, o conceito de Chi &oi ampliando, cada ca da !e' !e' ma mais is,, sua sua %ama %ama de si%n si%nif ifca cado doss e apli aplica caç( ç(es es.. Por isso isso dese desen! n!ol ol!e !eu) u)se se o trio trio Jin%, Jin%, Chi, Chi, *hen+E *hen+Ess ssnci ncia, a, su#st su#stnci ncia, a, e ener%ia ener%ia espirit espiritual ual.. -ssim, -ssim, pode)s pode)se e di'er di'er "ue o corpo &sico /Jin%0 contém o Chi /"ue poderia ser um campo elétrico li%ando o &sico ao espiritual0 e "ue o Chi contém o esprito, "ue é sem &orma e intan%!el. Note "ue o Chi é a ponte entre matéria e esprito, mais ou menos como o conceito de perisprito no Espiritismo. 1utro conceito é "ue o Chi seria o 2material2 #$sico do "ual todas as coisas são &eitas. -s di&erenças não seriam "ue al%umas coisas tinham Chi e outras não, mas sim um princpio /3i4 em 5apons 5apons,, 6i0 "ue determ determina ina!a !a como como o Chi esta!a esta!a or%an or%ani'a i'ado do e &uncio &unciona!a na!a /simila /similarr 7 meta&sica %re%a de &orma8matéria0. Podemos detalhar ainda mais o Chi em "uatro tipos+ 9:0 ;uan Chi ) Chi ori%inal, !erdadeiro. < o mais importante para o corpo, pois é &ormado pelo Chi essencial, inato, produ'ido a partir dos alimentos pelo Est=ma%o e pelo >aço8Pncreas, e tam#ém pela inalação do ar lmpido /!er Prana0. < a &orça motri' para as ati!idades !itais do corpo. ?:0 @hon% Chi ) Chi principal. Constitui a &orça motora "ue promo!e a respiração do Pulmão e circulação do san%ue e do coração. - !o' e a respiração, a temperatura e a capacidade de mo!imento do corpo estão relacionadas com esse Chi, "ue se o#tém principalmente do ar. A:0 ;on% ;on% Chi ) Chi da nutrição. Produ'ido a partir da $%ua e dos alimentos, est$ distri#udo nos !asos san%uneos, reali'ando o papel de nutrição. B:0 ei Chi ) Chi de&ensi!o ou protetor. Produ'ido principalmente pelo est=ma%o e pelo #aço8pncreas, esse Chi é a parte mais &orte con!ertida a partir de alimentos, e possui a caracterstica de ser $%il e r$pido nos mo!imentos. Ele est$ li!re do controle da corrente san%unea, circulando li!remente por todo o corpo, até mesmo eDteriormente pela pele. -s &unç(es de ei Chi são de&ender a super&cie corprea contra &atores pato%nicos eD%enos, controlar o a#rir e &echar dos poros cutneos, re%ular a temperatura, umedecer e dar #rilho 7 pele e aos plos. - insufcincia de Chi no est=ma%o, #aço e pncreas pode le!ar o paciente a sentir &rio e &acilidade & acilidade em apresentar secreção pulmonar. pulmonar. - ori%em ori%em etimol etimol%ic %ica a do ideo%r ideo%rama ama /Kan5 /Kan5i0 i0 Ki / 気 0 é o Chi tradicional chins / 氣 0, "ue representa o arro' / 米0 emanando de si o !apor / 气0 en"uanto co'inha. < interessante, por"ue a ener%ia !ital da pessoa pessoa pode ser !ista por um sensiti!o como a aura /em di&erentes di&erentes cores0 "ue rodeia seu corpo, como a"uela &umacinha "ue sai dos Ca!aleiros do @odaco "uando eles 2"ueimam o Cosmo2 /s não de!emos con&undir com o /de0e&eito ptico "ue todos ns temos de !er um contorno di&uso em torno das pessoas0. am#ém am#ém é interessante notar "ue no dicion$rio h$ A9 si%nifcados associados ao ideo%rama, os mais comumente usados sendo ar, sopro, essncia, esprito, coração, éter, atmos&era, temperamento, sa#or, etc, en"uanto 2ener%ia2, tão comumente associado a Ki no ocidente, tem outro ideo%rama e nome+ 2*eirGoHu2. - atuação do Ki e seu e&eito na ati!idade imunol%ica recentemente começou a ser estudado em la#oratrio, "uando o Ir. suGoshi 1hnishi, do Philadelphia >iomedical 6esearch nstitute, procurou o#ter e!idncias cientfcas o#5eti!as da eDistncia ou não do 2e&eitos Ki2 ini#indo o crescimento de células cancer%enas. Foram usadas células culti!adas de &%ado humano com cncer, epL?, separada em trs %rupos com a mesma conta%em de células. Mm especialista 5apons em Ki emitiu sua ener%ia atra!és dos dedos so#re as !asilhas de um %rupo por minutos e 9O minutos em outro, deiDando um %rupo sem eDposição al%uma. -ps ?B horas, &oram &eitas no!as conta%em de células e estudo de protenas. Foi perce#ido "ue o nmero de células cancer%enas nos %rupos eDpostos ao Ki era muito menor do "ue o do %rupo não) eDposto, to, na &ai &aiDa de AO.A e BO.R /com a 9O minutos de eDpo Dposição ao Ki, reDpecti!amente0. E a "uantidade de protena por célula era muito maior nos %rupos eDpostos ao Ki, na &aiDa de AS.S e R?.T / e 9O min, respecti!amente0.
Como todos os %rupos tinham o mesmo nmero de células no incio do eDperimento, a di&erença entre os dois se deu por conta do 2E&eito Ki2. 1s resultados &oram si%nifcantes estatisticamente.
HARA ara / 腹 0 si%nifca literalmente 2#arri%a2. < na re%ião a#dominal onde o Ki se acumula, mas o ponto central de onde esta ener%ia Uui para todo o corpo é conhecido por anden /em 5apons0 ou an tien / 丹 田 em chins0, "ue si%nifca literalmente 2$rea !ermelha2, um ponto Rcm /trs dedos0 atr$s e a#aiDo do um#i%o. < nesse ponto "ue os praticantes de Kemp=8Karat ou do ai Chi Chuan se concentram "uando &a'em as suas técnicas. < &echando o perneo e contraindo o cciD "ue se &echa um circuito de ener%ia /para não deiD$)la escapar, nas meditaç(es aostas0 e assim unir os canais mpares Jen Wu e u Wu, &a'endo assim a r#ita Wicrocsmica no interior do corpo. *endo estes dois canais intensifcados /ener%i'ados0 os demais meridianos são tam#ém intensifcados /os dois canais mpares inUuem nos outros canais pares, na acupuntura0. Com a pr$tica dessa técnica de retenção do Ki, pode)se &a'er uma #rincadeira "ue é usada em demonstraç(es de artes marciais, "uando uma pessoa normalmente ma%ra é le!antada &acilmente por outra mais &orte, mas "uando essa mesma pessoa se concentra e direciona seu Ki para #aiDo, 2enra'a2 no chão e aparentemente do#ra de peso, s sendo le!antada no!amente com %rande es&orço &sico. Na !erdade o "ue ocorre o se%uinte+ "uando al%uém tenta nos le!antar e concentramos no antien, ns diri%imos ) mentalmente ) o nosso Ki para #aiDo, para os pés e para a terra. -ssim, a &orça do nosso ad!ers$rio é direcionada para #aiDo pela &orça do nosso UuDo ) da nossa ener%ia indo para #aiDo ) então o nosso ad!ers$rio est$ nos 2empurrando2 para #aiDo e não para cima, como ele pensa "ue est$. Para ele superar este UuDo ter$ "ue desprender #em mais ener%ia do "ue o necess$rio para nos le!antar do solo. < um redirecionamento da &orça do oponente /a #ase do -iHid=0. Mma outra técnica "ue todos podem &a'er diariamente para aumentar %radati!amente o Ki é o 6esshu Lamae, uma técnica de centrali'ação de ener%ia. Voc assume essa postura a do desenho, com os 5oelhos le!emente UeDionados, como se esti!esse a#raçando o tronco de uma %rande $r!ore. -s palmas das mãos espalmadas, !iradas para dentro, e cu5os dedos apontam um para o outro, sem se tocar. Comece &a'endo isso por minutos ao dia, por 9 dias. Iepois passe para 9O min. ao dia por mais 9 dias, e depois ?O min. por mais 9 dias /u&aX0. Iepois disso !oc 5$ pode sair por a soltando adouHen, 3ei%an, etc. No Japão, di')se "ue os mestres em cali%rafa, espada, cerim=nia do ch$ ou artes marciais 2atuam a partir do ara2, ou se5a, não precisam de es&orço para &a')lo /al%o prDimo ao nosso 2sa#er de cor20. Pro&essores #udistas orientam seus estudantes a centrar suas mentes no anden, "ue a5uda a manter so# controle os pensamentos e as emoç(es. 2-tuar a partir do anden2 no #udismo é o e"ui!alente ao estado de *amadhi.
NA MEDICINA CHINESA 1 an tien est$ no centro do corpo. 1s taostas acredita!am "ue no tero o &eto humano rece#e um tipo especial de Ki pelo cordão um#ilical. Era o chamado 2Ki pré)natal2, "ue circula!a li!remente em sua r#ita #em como em todos os A? meridianos de ener%ia. Iepois do nascimento e com o passar do tempo este Ki perde seu controle so#re o corpo, não circula mais li!remente, os meridianos fcam #lo"ueados e resultam em dese"uil#rios emocionais, doenças &sicas e &ra%ilidade, na !elhice. Por outro lado, an tien é o nome dado aos trs principais centros de ener%ia locali'ados no eiDo interno de nosso corpo+ 9:0 an tien *uperior ) 3ocali'ado atr$s do ponto médio entre as so#rancelhas ) ipfse. ?:0 an tien Wédio ) 3ocali'ado na re%ião do PleDo ) Coração.
A:0 an tien n&erior ) 3ocali'ado trs dedos a#aiDo do um#i%o. < esse ltimo ao "ual nos re&erimos a"ui, tam#ém chamado 2War de Ener%ia2. *e%undo a Wedicina radicional Chinesa, estando cheio o reser!atrio, ele trans#orda para os oito !asos ener%éticos /2!asos mara!ilhosos20 e posteriormente Uui para os do'e canais /meridianos0, cada um dos "uais associados a r%ãos especfcos. Iessa &orma o Ki circula por todo o corpo ao lon%o de canais /muitas !e'es se%uindo um percurso paralelo ao sistema cardio!ascular0, animando toda a matéria !i!a de nosso ser. 1 an tien, portanto, é claramente a #ase de todo o sistema ener%ético. Was os r%ãos de !ital importncia para o corpo, na medicina chinesa, são os rins /*hen0, pois eles "ue re%ulam o arma'enamento e distri#uição de Chi para o corpo. *a#edor disso /de al%uma &orma0, os sacerdotes das di!ersas reli%i(es usam uma cinta, &aiDa ou corda eDatamente nesta altura /notem "ue não é uma "uestão estética, 5$ "ue ela fca um pouco acima da cintura0. 3utadores de artes marciais tam#ém costumam amarrar uma lar%a &aiDa #em apertada nesse local, para ati!ar e e!itar dispersão da ener%ia. - importncia parece estar no 5udasmo, tam#ém, pois no !elho testamento os *almos &a'em !$rias re&erncias ao coração erins. E no ritual de iniciação ao @oroastrismo o sacerdote pe%a trs cord(es, "ue sim#oli'am a essncia flosfca dessa reli%ião+ #oas pala!ras, #ons pensamentos e #oas aç(es. 1 iniciado #ei5a as cordas, "ue são então le!adas 7 altura da &ronte /ou terceiro olho0 e é então amarrado na cintura do iniciado, na altura dos rins, sim#oli'ando um comprometimento com essas trs #ases @oro$stricas de uma &orma muito parecida com o 5udasmo, "ue usa um eflin no #raço e na ca#eça para sim#oli'ar "ue se est$ intimamente 2atado2 a Ieus.
NO HINDUÍSMO Na ndia, o ara é conhecido como o *Yadhistana /Worada do Pra'er0, em snscrito, ou ChaHra seDual /sacro0, no >rasil. Na !erdade, a &unção desse chaHra ultrapassa em muito a &unção %enital. Ele tam#ém controla as !ias urin$rias e as %=nadas /%lndulas endcrinas+ testculos no homem4 o!$rios na mulher0 e é respons$!el pela !itali'ação do &eto em &ormação /&unção essa "ue di!ide com o chacra #$sico0. -li$s, a li%ação desse dois chaHras é estreita demais. sso se de!e ao &ato de "ue parte da ener%ia Kundalini é !eiculada do #$sico para dentro do chaHra sacro. < por esse &ator "ue al%uns ti#etanos consideram esses dois chaHras como um nico centro. Ie!ido 7 sua intensa atuação ener%ética na $rea %enital, o chaHra sacro normalmente é suprimido por !$rias doutrinas espiritualistas ocidentais, muito presas 7 condicionamentos anti%os so#re seDualidade. Wuitas delas colocam o chaHra esplnico /"ue fca na altura do #aço0 em seu lu%ar. 1 moti!o disso é simplesmente o ta#u em relação 7 "uestão seDual. J$ os orientais não so&reram a repressão seDual imposta a"ui no 1cidente pelo Cristianismo, da não hesitaram em classifcar o chaHra seDual como um dos principais centros de &orça do campo ener%ético, en"uanto consideram o chaHra do #aço apenas como um centro de &orça secund$rio. 1sho nos &ala, no li!ro he Lolden Future, so#re a pr$tica de reter o Ki ao 2&echar o ara2+ Nosso !aloroso com#atente KuYa#ara, do desenho ;uGu aHusho, coloca uma &aiDa para prote%er os rins, &echar o ara e ele!ar seu Ki para en&rentar o orneio das re!as. 21 ara é o centro por onde a !ida deiDa o corpo. < o centro da morte. - pala!ra ara é Japonesa4 eis por"ue no Japão, suicdio é chamado de araHiri. 1 centro locali'a)se a duas pole%adas a#aiDo do um#i%o. sso é muito importante, e "uase todo mundo 5$ o sentiu. Porém, s no Japão eles se apro&undaram em suas implicaç(es. 1 ara est$ muito prDimo do centro seDual. *e !oc não se ele!ar em direção aos centros mais altos, em direção ao sétimo centro "ue est$ na sua ca#eça, se !oc permanecer por toda sua !ida no centro seDual, #em ao lado do centro do seDo est$ o ara, e "uando sua !ida aca#ar, o ara ser$ o centro por onde sua ener%ia da !ida sair$ do corpo. Ener%ia trans#ordando no centro do seDo é peri%oso, por"ue ela pode começar a ser li#erada pelo ara. E se ela começar a sair pelo ara, fcar$ mais di&cil condu'i)la para cima. Então eu tinha lhe dito para manter sua ener%ia dentro e não para ser tão eDpressi!o+ *e%ure)a dentroX Eu s "ueria "ue o centro do ara, "ue esta!a se a#rindo e "ue poderia ser muito peri%oso, fcasse completamente &echado.
Voc se%uiu isso, e !oc se tornou uma pessoa totalmente di&erente. -%ora "uando lhe !e5o, não posso acreditar na eDpressi!idade "ue tinha !isto antes. -%ora !oc est$ centrado e sua ener%ia est$ se mo!endo na direção correta para os centros mais ele!ados. Est$ "uase no "uarto centro, "ue é o centro do amor e "ue é um centro muito e"uili#rado. rs centros estão a#aiDo e trs centros estão acima dele. Por causa desses sete centros, a Zndia nunca deu importncia ao ara. 1 ara não est$ na linha4 est$ apenas ao lado do centro do seDo. 1 centro seDual é o centro da !ida e o ara é o centro da morte. EDcitação demais, muito descentramento, lançar demasiada ener%ia por todo o lu%ar é peri%oso por"ue isso le!a sua ener%ia em direção ao ara. E uma !e' "ue a rota é criada, fca mais di&cil mo!er)se para cima. 1 ara situa)se paralelo ao centro seDual, assim a ener%ia pode se mo!er muito &acilmente. 1 ara de!e ser mantido &echado. Eis por"ue eu lhe disse para fcar mais centrado, para se%urar seus sentimentos dentro, e para tra'er a ener%ia para seu ara. *e !oc puder manter seu ara controlando conscientemente suas ener%ias, este não as permite sair. Voc começa a sentir uma tremenda %ra!idade, uma esta#ilidade, um centramento, o "ue é uma necessidade #$sica para "ue a ener%ia se ele!e. *eu centro do ara tem tanta ener%ia "ue, se ela &or corretamente direcionada, a iluminação não é um lu%ar distante. Portanto, essas são minhas duas su%est(es+ mantenha)se tão centrado "uanto poss!el. Não se pertur#e com coisas pe"uenas+ al%uém est$ 'an%ado, al%uém lhe insulta e !oc fca pensando nisso por horas. oda sua noite fca pertur#ada por"ue al%uém disse al%uma coisa... *e o ara puder se%urar mais ener%ia, assim, naturalmente essa imensa ener%ia começa a su#ir. $ somente uma certa capacidade no ara, e toda ener%ia "ue se mo!e para cima mo!e)se atra!és do ara4 mas o ara de!e estar #em &echado. Então uma coisa é "ue o ara de!e permanecer &echado. - se%unda coisa é "ue !oc de!e tra#alhar sempre pelos centros mais ele!ados. Por eDemplo, se !oc fca 'an%ado com muita &re"[ncia !oc de!e meditar mais so#re a rai!a, para "ue essa rai!a desapareça e essa ener%ia se trans&orme em compaiDão. *e !oc é um homem "ue a tudo odeia, então !oc de!e se concentrar no dio4 medite so#re o dio, e essa mesma ener%ia se trans&orma em amor. Prossi%a mo!endo)se para cima, pense sempre nos de%raus mais altos, para "ue !oc possa alcançar o ponto mais ele!ado de seu ser. E não de!e ha!er nenhum !a'amento no centro do ara. Não de!e ser permitido "ue a ener%ia se mo!a atra!és do ara. Mma pessoa cu5a ener%ia começa atra!és do ara, !oc pode detectar muito &acilmente. Por eDemplo, eDistem pessoas com "uem !oc ir$ se sentir su&ocado, com "uem !oc ir$ sentir como se elas esti!essem su%ando sua ener%ia. Voc desco#rir$ isso, depois "ue elas !ão em#ora, !oc relaDa e fca 7 !ontade, em#ora essas pessoas não esti!essem &a'endo nada de errado a !oc. Voc tam#ém encontrar$ o tipo oposto de pessoas, cu5o encontro lhe torna ale%re, mais saud$!el. *e !oc esti!er triste, sua triste'a desaparece4 se !oc esti!er 'an%ado, sua rai!a desaparece. Essas são as pessoas cu5as ener%ias est$ se mo!endo para os centros mais ele!ados. - ener%ia delas a&eta a sua ener%ia. Estamos continuamente a&etando uns aos outros. E o homem c=nscio, escolhe ami%os e companhias "ue ele!am sua ener%ia. Mm ponto est$ #em claro. EDistem pessoas "ue lhe su%am, e!ite)asX < melhor ser claro "uanto a isso, di%a adeus a elas. Não h$ necessidade de so&rer, por"ue são peri%osas4 elas tam#ém podem a#rir o seu ara. 1 ara delas est$ a#erto, eis a ra'ão de criarem tal sentimento de su%ação em !oc. - psicolo%ia ainda não perce#eu isso, mas é muito importante "ue pessoas psicolo%icamente doentes não de!iam fcar 5untas. E isso é o "ue est$ ocorrendo por todo o mundo. Pessoas psicolo%icamente doentes são colocadas 5untas em instituiç(es psi"ui$tricas. Elas 5$ são psicolo%icamente doentes e !ocs as estão colocando numa companhia "ue ir$ arrastar a ener%ia delas mais para #aiDo ainda. Wesmo os médicos "ue tra#alham com doentes mentais 5$ deram indicaç(es sufcientes disso. Wais psicanalistas cometem suicdio do "ue "ual"uer outra profssão, mais psicanalistas enlou"uecem do "ue "ual"uer outra profssão. E todo psicanalista de !e' em "uando precisa ser tratado por al%um outro psicanalista. 1 "ue acontece com esses coitados\ Cercado de pessoas psicolo%icamente doentes, eles são continuamente su%ados, e eles não tm a menor idéia de como &echar o ara delas. EDistem métodos, técnicas para &echar o ara, assim como h$ métodos para a meditação, para mo!er a ener%ia para cima. 1 melhor e mais simples método é+ tente permanecer tão centrado em sua !ida "uanto poss!el. -s pessoas não podem se"uer sentar em silncio, elas
fcam mudando de posição. Elas não podem deitar silenciosamente, por toda 7 noite elas fcam a%itadas e re!irando)se. Voc &e' #em. >asta continuar o "ue !oc est$ &a'endo, acumulando sua ener%ia dentro de !oc mesmo. - acumulação de ener%ia automaticamente a &a' su#ir. E "uando ela fcar mais ele!ada !oc ir$ se sentir em pa', mais amoroso, mais ale%re, compartilhando, mais compassi!o, mais criati!o. Não est$ muito lon%e o dia "uando !oc ir$ se sentir repleto de lu', e com o sentimento de ter che%ado de !olta em casa.
