Constantino Santos García-FOL 6
ACTIVIDAD 1
-Dos riesgos derivados de las condiciones de seguridad: • • •
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Edificio en obras....raro es el día que no hay un traspiés en estrechos escalones. Luz del pasillo insuficiente, tropiezo t ropiezo con cajas que se amontonan allí. Las cajas se amontonan por todas partes, herramientas sin guardar...riesgo de caer a un foso El jefe de obra no presta atención al uso de los equipos de protección y tampoco les han dado ningún tipo de información sobre los riesgos existentes y cómo protegerse de ellos.
-Dos riesgos derivados de las condiciones ambientales: •
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Ruido constante se oye en todo el edificio...unido al ruido de la maquinaria, prácticamente hay que gritar para hacerse hacerse entender. Mala iluminación. Trabajadores expuestos a frecuentes corrientes de aire.
-Un riesgo derivado de las condiciones ergonómicas: •
Mayor parte de la jornada de pie y tiene que adoptar posturas muy incómodas.
-Un riesgo derivado de las condiciones psicosociales: •
Presión en el trabajo (poner constantemente en tela de juicio sus decisiones y trabajo...sobrecarga de trabajo para cobrar plus de productividad).
ACTIVIDAD 2
Los daños derivados de los riesgos detectados, pueden producir a la salud:
-Respecto de las condiciones de seguridad:
-Caídas al mismo nivel, de objetos y personas. -Caídas a distinto nivel, “..............................”. “..............................”. -Choques con objetos. -Atropellos. -Choques contra objetos móviles. -Contactos eléctricos y quemaduras. -Proyección de partículas -Atrapamientos. -Amputamientos. 1
Constantino Santos García-FOL 6 -Cortes, etc. ........
-Respecto de las condiciones ambientales:
-El ruido, además de dificultar la actividad laboral, puede producir daños irreversibles en el aparato auditivo y alteraciones psicológicas como falta de atención, cansancio, agresividad, etc. También puede puede provocar, contracciones musculares, aumento de la presión sanguínea y otros problemas cardiovasculares. En el ámbito laboral, los l os efectos más estudiados del ruido han sido los que afectan al rendimiento y a la comunicación. La escasa o mal iluminación en ocasiones puede ser causa de accidentes tanto leves como graves para los trabajadores, debido a que no se pueden percibir con claridad y tampoco se puede reaccionar reaccionar a tiempo ante situaciones que que representan un peligro. peligro. La falta de una buena iluminación obliga en ocasiones a adoptar posturas inadecuadas desde el punto de vista ergonómico. El constante ir y venir por zonas sin una iluminación uniforme causa fatiga ocular y puede dar lugar a una reducción de la capacidad visual. Las corrientes de aire provocan estrés térmico, que en el caso de bajas temperaturas, puede derivar en : _Malestar general. _Disminución de la habilidad habilidad manual. _Reducción de la sensibilidad táctil. _Anquilosamiento de las articulaciones. _Comportamiento extravagante extravagante (hipotermia de la sangre que riega riega el cerebro). _Congelación de los miembros (los más más afectados , las extremidades). _Etc
-Respecto de los daños derivados de las condiciones ergonómicas son:
Los esfuerzos físicos, las posturas inadecuadas, los movimientos repetitivos y la incorrecta manipulación manual de las cargas, pueden producir la fatiga física que puede causar un descenso descenso en el rendimiento y producir trastornos múculo-esqueléticos múculo-esqueléticos a nivel de los músculos, articulaciones, nervios, huesos y tendones, sobre todo en las manos, en los pies y en la espalda, tales como tendinitis, lumbalgias, hernias, dolores cervicales, síndrome del túnel carpiano entre otros. Si existiera carga de trabajo nos podemos encontrar cefaleas, insomnio, depresión, ansiedad, agresividad... -Respectos a los daños desencadenados por los riesgos psicosociales suelen derivar en:
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Constantino Santos García-FOL 6 -Insatisfacción laboral, es un fenómeno psicosocial de rechazo y descontento hacia el trabajo ocasionado por factores derivados de una inadecuada organización el trabajo, (sobrecarga de trabajo, mando autocrático, falta de comunicación....) y por otros factores personales y extralaborales que ocasionan consecuencias tanto individuales como de organización. -Estrés, conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y de comportamiento ante ciertos aspectos adversos del contenido, la organización o el entorno de trabajo. Algunos síntomas son : depresión, ansiedad, insomnio, agresividad, irritabilidad, consumo de drogas, absentismo, etc. -Mobbing o acoso laboral, es un comportamiento irracional y repetido, respecto a una persona empleada o a un grupo de empleados y empleadas, que constituye un riesgo para la salud o seguridad seguridad del trabajador trabajador o trabajadora. -Síndrome del Burnout o “estar quemado”, es un estrés de carácter crónico que se experimenta en el ámbito laboral. Se suele producir en aquellas profesiones que implican un trabajo en contacto con otras personas que, por sus características, son sujetos de ayuda (profesores, personal sanitario, asistentes sociales, etc). Surge cuando el profesional ve defraudadas sus expectativas y se ve incapaz de modificar su situación laboral y poner en práctica sus ideas con respecto a cómo deber ser realizado r ealizado su trabajo. Algunos síntomas son agotamiento emocional, cansancio físico y psicológico, sentimiento de incompetencia, de no poder atender debidamente las tareas. t areas. ACTIVIDAD 3.
En cuanto a las medidas para eliminar o reducir los riesgos: -Respecto de los riesgos derivados de las condiciones de seguridad: •
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Retirada inmediata de materiales y de residuos evitando su acumulación, se utilizarán contenedores adecuados al tipo de residuo para facilitar así su posterior reciclado. Utilizar lugares adecuados de almacenamientos de materiales y herramientas. Mantener suelos y zonas de tránsito limpios y en buen estado y libres de materiales y obstáculos. Utilizar calzado antideslizante y suelos poco resbaladizos. Colocación de las sustancias nocivas en lugares y recipientes adecuados e identificados con etiquetas. Separación adecuada de equipos y máquinas, para que las operaciones de limpieza y mantenimiento en general puedan realizarse sin riesgo y en condiciones óptimas. Utilizar equipos de protección cuando sea necesario.
Establecer un procedimiento para llevar a cabo un mantenimiento del orden y la limpieza periódico, en el que participen y se vean involucrados los propios trabajadores de la empresa y se sientan, de esta manera, responsables de su conservación, es la forma más eficaz de lograrlo. 3
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-Respecto de los riesgos derivados de las condiciones ambientales:
El ruido debe evitarse en su origen aislando la fuente productora, si no es posible, se aislará a los trabajadores y trabajadoras en cabinas o locales insonorizados, se reducirán los tiempos de exposición, señalización, como última medida preventiva se utilizarán los protectores auditivos y se efectuarán reconocimientos médicos periódicos. Y por supuesto como medida sobre los trabajadores la información i nformación y la formación. En cuanto a la iluminación hay una serie de factores relacionados con el sistema de iluminación que ayudan a conseguir confort visual: • • • • • •
Iluminación unforme. Ausencia de brillos deslumbrantes. Contraste adecuado entre los objetos. Elección correcta de los colores. Ausencia de luces intermitentes. Óptima relación luz natural-luz artificial.
Y entre las medidas de prevención y protección ante los daños: • •
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Incrementar el uso de la luz natural. Usar colores claros para las paredes y techos e iluminar pasillos, escaleras y rampas y demás áreas. Eliminar superficies brillantes del campo de visión del trabajador. Proporcionar iluminación localizada para los trabajos de inspección i nspección o precisión. Reubicar las fuentes de luz o dotarlas de un apantallamiento apropiado para eliminar el deslumbramiento directo. Limpiar las ventanas y realizar el mantenimiento de las fuentes de luz.
En cuanto al estrés térmico, algunas medidas de protección pueden ser: • • • • • •
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Turnos cortos de trabajo Reducción de los tiempos de exposición Aclimatación de locales y aire acondicionado. Ropa de abrigo Ventilación Temperaturas mínimas en trabajos sedentarios (17º-27º) o en trabajos ligeros (14º-25º) Ropa adecuada
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-Respecto de los riesgos derivados de las condiciones ergonómicas:
Las medidas serían: •
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La posición de sentado será preferible a la de pie como postura de trabajo principal. La postura será adecuada a los esfuerzos requeridos por la tarea y se proporcionarán los medios medios técnicos necesarios necesarios para evitar evitar la fatiga.
Cuando el trabajo deba realizarse de pie, la OIT realiza algunas recomendaciones: recomendaciones: •
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La superficie del trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los trabajadores y trabajadoras y las distintas tareas que deban realizar. Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presión sobre la espalda. En el suelo sería recomendable una estera para que el trabajador o trabajadora no tenga que estar en pie sobre una superficie dura. Los trabajadores y trabajadoras deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacones bajos.
En el caso de trabajar sentado, se recomienda: • • • •
Diseño adecuado del puesto. Formación de los trabajadores. Selección de personal adecuado u entrenado. Facilitar los cambios de posición en el mismo puesto.
En cuanto a la carga mental: Algunas medidas serían facilitar las pausas a lo largo de la jornada de trabajo,adaptar la cantidad de información a la capacidad del trabajador así como todo lo relativo a las medidas a tener en cuenta con las pantallas de visualización de datos. -Respecto de los riesgos derivados de las condiciones psicosociales:
Las medidas preventivas de los riesgos psicosociales deben encaminarse a : •
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Características del puesto de trabajo: Intentar que haya la menor cantidad posible de trabajo repetitivo y de ciclo corto, hacer una correcta planificación de los ritmos de trabajo, adecuar las condiciones ambientales del puesto;....; optar por un estilo de dirección que permita la participación en las decisiones de todas las personas que se vean afectadas por ellas. Jornada: introducir pausas y rotaciones de puestos, determinar cuál va a ser el tiempo de trabajo, así como los turnos, evitando jornadas largas, conocer los turnos con suficiente antelación. Organización del trabajo: Evitar inestabilidad en el empleo y condiciones laborales empobrecidas, enriquecer tareas, etc. Características del trabajador: Selección de los trabajadores en puestos de trabajo acordes a sus capacidades procurando ofrecerles la mayor autonomía posible y formación para cada uno de los puestos de trabajo. 5