Solución a la tarea para FOL06 Actividad 1: En el caso propuesto debes identificar al menos: Tres riesgos derivados de las condiciones de seguridad. o Caídas al mismo nivel: nivel: son los accidentes que se producen al nivel del suelo, como consecuencia de tropiezos con obstáculos, como cajas descolocadas, baldosas sueltas, etc. Caídas a distinto nivel: nivel: son los accidentes que se producen en distintos niveles, cuando hay escaleras, bordillos, desniveles. Golpes: Golpes: contusiones que puede sufrir el trabajador o la trabajadora con alguno de los obstáculos que están entorpeciendo entorpeciendo el paso. o
Tres riesgos derivados de las condiciones ambientales.
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Condiciones termohigromtricas termohigromtricas:: se adecuarán a lo establecido en el Real ecr ecret eto o !"#$ !"#$%& %&&' &'.. ( tal tal efec efecto to,, debe deberá rán n evit evitar arse se las las temp temper erat atur uras as y las las humedades e)tremas, los cambios bruscos de temperatura que pueden provocar en los trabajadores y trabajadoras infecciones de las v*as respiratorias, y cuadros gripales o catarrales que pueden llevar aparejadas bajas laborales. !l ruido: ruido: los niveles de ruido ambientales deben mantenerse siempre por debajo de los "+ d -(. /ncluso en niveles inferiores, las condiciones ac0sticas pueden dificultar la comunicaci1n. En este caso, el riesgo derivado del interior se ve incrementado incrementado debido al ruido producido por el tráfico de la zona. La iluminación: iluminación: el dise2o de los puestos de trabajo siempre han de tener en cuenta las fuentes de luz artificial y natural para evitar deslumbramientos, reflejos y disconfort que se produce al pasar muchas horas delante del ordenador con una ilumi ilumina naci1 ci1n n inadec inadecuad uada, a, esto esto reperc repercute ute en el estad estado o f*sico f*sico de cansan cansancio cio del trabajad trabajador or e incluso incluso en irritaci1 irritaci1n n de los ojos, ojos, lagrimeo lagrimeo,, irritaci1 irritaci1n n del carácter, carácter, dolores de cabeza etc. Tres riesgos derivados de las condiciones ergon1micas. "iesgo por carga #ísica: #ísica : riesgo de sobrecarga postural derivado de tener que manten mantener er la posic posici1 i1n n sedent sedente, e, con con los brazos brazos trabaj trabajand ando o en el tecla teclado do del ordenador, y la cabeza orientada la mayor parte del tiempo hacia la pantalla del ordenador. "iesgo por carga #ísica: #ísica: el estar trabajando con pantallas de visualizaci1n de datos hace que el trabajador tenga frecuentemente fatiga visual, que puede llevar aparejada dolores de cabeza, lagrimeo, visi1n borrosa, etc. "iesgo por carga mental: mental : está relacionado con la cantidad y complejidad de la informaci1n a procesar y por la mayor o menor repercusi1n en caso de error de apreciaci1n. apreciaci1n. En muchas ocasiones es necesario tener una especial concentraci1n mientras se desarrolla el trabajo, pero esto se ve mermado por la circunstancia del ruido ambiental que dificulta la concentraci1n. Tambi3n se agrava cuando el ritmo de trabajo es mayor.
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Tres riesgos derivados de las condiciones psicosociales. Organi$ación del tra%a&o: tra%a&o: causado en parte por las deficientes condiciones de trabajo$laborales, como bajos salarios en relaci1n con la responsabilidad y horas que que se traba trabajan jan44 prolon prolonga gaci1 ci1n n de la jorna jornada da cuando cuando se neces necesita ita entreg entregar ar un proyecto en fecha, etc. !stilo de dirección ' riesgo de (o%%ing: (o%%ing: la jefa del departamento supervisa constantemente el trabajo del personal, ejerciendo una gran presi1n sobre estos profesionales y amonestando a la trabajadora cuando tiene iniciativas que no consulta previamente con ella. 5as conductas que pueden indicar este tipo de
acoso son: hablar mal del trabajador o trabajadora a sus espaldas, miradas de desprecio, esconderle informaci1n importante en el desempe2o de su trabajo4 darle informaci1n contradictoria para que se equivoque4 amenazarla con el despido, sobrecargarla de trabajo en e)ceso4 cambiarle continuamente las 1rdenes4 ridiculizarla p0blicamente, etc. !strs la%oral: debido al comportamiento tanto de su jefa de departamento como de su jefa de equipo, 6andra está estresada. El mobbing implica el acoso y la consecuencia de ello es el estr3s que se genera en la persona ante esta situaci1n. Actividad ): 7ara cada uno de esos riesgos debes indicar los da2os a la salud que se pueden producir. o
Tres da2os derivados de los riesgos de seguridad. Caídas al mismo nivel: accidentes por golpes y contusiones produciendo hematomas o heridas. Caídas a distinto nivel: accidentes por golpes y contusiones produciendo hematomas, heridas, e incluso es posible que alguna fractura o esguince. Golpes: accidentes al chocar contra los distintos obstáculos encontrados produciendo hematomas o heridas.
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Tres da2os derivados de los riesgos ambientales: Condiciones termohigromtricas: resfriados. /nsatisfacci1n por disconfort en el puesto de trabajo o por la necesidad de utilizar ropa de abrigo en verano y ropa ligera en invierno. !l ruido: enfermedades profesionales, sordera en su caso más e)tremo, fatiga auditiva y fatiga vocal, dolores de cabeza y algunos presentan lesiones en las cuerdas vocales -afon*as, n1dulos, edemas, p1lipos,.... *luminación: molestias en los ojos, dolores de cabeza, lagrimeo continuo, visi1n borrosa, etc.
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Tres da2os derivados de los riesgos ergon1micos: "iesgo por carga #ísica: fatiga, sobrecarga en la zona dorsolumbar y en el cuello, dolores en la mu2eca. "iesgo por carga #ísica: contracturas o distensiones musculares, calambres y fatiga.
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"iesgo por carga mental: fatiga, agotamiento intelectual, psicol1gico. Tres da2os derivados de los riesgos psicosociales: Organi$ación del tra%a&o: insatisfacci1n laboral. (o%%ing: insatisfacci1n laboral y problemas psicol1gicos. !strs: ansiedad, trastornos del sue2o, depresi1n, tristeza, etc.
Actividad +: 7ara cada uno de esos riesgos debes proponer alguna medida que pudiera eliminar o reducir el riesgo. o
,res riesgos derivados de las condiciones de seguridad: Caídas al mismo nivel: %. El suelo de los pasillos y zonas de paso debe estar limpio y libre de cualquier obstáculo como cajas, cables sueltos, etc., ... 8. 9uando apreciemos irregularidades en el suelo o est3 resbaladizo se ha de avisar inmediatamente al responsable de mantenimiento o limpieza. . 6alvar las peque2as diferencias de nivel de los pasillos y corredores con rampas suaves manteni3ndolas libres de obstáculos. !. /luminar adecuadamente las zonas de trabajo y de paso.
+. Recoger y fijar los cables sueltos de lámparas, ordenadores, tel3fonos, impresoras, etc. Evitando que est3n a nivel del suelo. #. epositar la basura o desperdicios que vayamos generando -botes de bebidas, vasitos de caf3, pieles de fruta; en los lugares adecuados. Caídas a distinto nivel'. 5as aberturas o desniveles que supongan un riesgo de ca*da de personas se protegerán mediante barandillas u otros sistemas de protecci1n de seguridad equivalente, que podrán tener partes m1viles cuando sea necesario disponer de acceso a la abertura. ". 5as barandillas deben ser de materiales r*gidos, tendrán una altura de &< cent*metros y dispondrán de una protecci1n que impida el paso o el deslizamiento por debajo de las mismas o la ca*da de objeto sobre las personas. &. 5os pavimentos de las rampas, escaleras o plataformas de trabajo serán de materiales no resbaladizos o dispondrán de elementos antideslizantes. Golpes: %<. Tener el puesto de trabajo ordenado, reservando un lugar para cada cosa y procurar que cada cosa est3 siempre en su sitio. %%. =o almacenar materiales en áreas de trabajo o de paso, hay que retirar los objetos que obstruyan estas zonas. %8. >acilitar la comunicaci1n y la participaci1n de los trabajadores para mejorar el orden y la limpieza. >omentar la creaci1n de nuevos hábitos de trabajo e involucrar individualmente a los trabajadores. %. 6ensibilizar a los trabajadores sobre los beneficios que conlleva que el puesto de trabajo est3 ordenado y limpio. %!. Eliminar agujas y material punzante de forma segura. o
%+. 6eparar debidamente los materiales de desecho. ,res riesgos derivados de las condiciones am%ientales: Condiciones termohigromtricas: %. 6e deberán controlar las corrientes de aire ajustando los sistemas de apertura automática de puertas para evitar que se abran de forma innecesaria. Redise2ar la zona de trabajo para evitar la e)posici1n directa de los trabajadores a las corrientes, por ejemplo utilizando un sistema de doble puerta o interponiendo una cristalera que obstaculice la corriente de aire. 8. 5a temperatura deberá estar comprendida entre los valores fijados por la normativa seg0n el tipo de actividad que se desarrolle evitando los cambios bruscos de temperatura entre las diferentes zonas de trabajo. !l ruido: . /nsonorizar el establecimiento para reducir el ruido e)terior provocado por el tráfico o los ruidos de la calle. !. 7edir al personal que utilice un tono de voz moderado que no interfiera la comunicaci1n y el trabajo. /ntentar tener, cuando sea posible, fotocopiadoras, escáneres y demás aparatos en habitaciones dedicadas s1lo a ellas y que est3n aisladas del resto de trabajadores. +. (islar las máquinas que generen más ruido, bien en una sala especial o con carcasas especiales. *luminación: #. 5a distribuci1n de los niveles de iluminaci1n será lo más uniforme posible.
'. 6e procurará mantener unos niveles y contrastes de luminancia adecuados a las e)igencias visuales de la tarea, evitando variaciones bruscas de luminancia dentro de la zona de operaci1n y entre 3sta y sus alrededores. ". =o utilizar fluorescentes desprovistos de rejillas o difusores. &. 6e han de colocar las pantallas de visualizaci1n de datos de forma perpendicular a las fuentes de luz diurna. 6i no es posible, deber*an cubrirse las ventanas con cortinas o persianas. ?ay que apantallar el espacio de trabajo para impedir la refle)i1n de la luz en la pantalla o el deslumbramiento. %<. 5as paredes y superficies no deben estar pintadas con colores brillantes. o
%%. El nivel aceptable de iluminaci1n debe estar entre %+< y << lu). ,res riesgos derivados de las condiciones ergonómicas: "iesgo por carga #ísica: %. 5a silla de trabajo debe estar provista de cinco pies con ruedas para desplazarse. El asiento ha de ser fle)ible y regulable en altura, entre " y !" cm del suelo apro)imadamente. 6u anchura deber*a ser, como m*nimo, de !< cm, y el respaldo regulable hacia atrás. 6e debe disponer de reposapi3s graduable a alturas y de reposabrazos. 8. El teclado debe ser m1vil y las teclas mates, de color claro, c1ncavas y con signos oscuros. 5a altura del teclado, respecto del suelo, deber*a ser de #< a '+ cm, apro)imadamente. . 5a pantalla debe ser m1vil en direcciones: rotaci1n horizontal libre -&< @, altura libre e inclinaci1n vertical -apro)imadamente %+ @. ebe ser mate y permitir regular la luminosidad. 5os filtros deben ser fijos y reticulados. !. 6e debe mantener la pantalla limpia de polvo y suciedad para no perder la nitidez de los caracteres. +. Es recomendable realizar ejercicios de relajaci1n con la cabeza, hombros, espalda, cuello, cintura, brazos, etc., para actuar sobre la columna vertebral y sobre la irrigaci1n sangu*nea de la musculatura.
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"iesgo por carga mental: #. En las tareas con elevada carga informativa es conveniente realizar pausas de %< a 8< minutos cada 8 horas de trabajo continuo, 3stas pueden dejarse a discreci1n del trabajador. ejar de utilizar el ordenador no se considera pausa de descanso, hace falta ir a zonas de descanso o cambiar de tarea. ,res riesgos derivados de las condiciones psicosociales: Organi$ación del tra%a&o: %. Aejorara las condiciones de trabajo tanto salariales, como la distribuci1n del tiempo de trabajo. 8. 9ompensar las horas e)traordinarias con tiempo de descanso. . Tener unos descansos más compensados para aliviar la carga f*sica y mental. !stilo de dirección ' riesgo de (o%%ing: !. (doptar estilos de direcci1n que respetuosos con las personas. +. Aotivar y reconocer el trabajo bien hecho. #. >omentar un clima cordial y de apoyo entre los trabajadores y trabajadoras. '. >ormar e informar a los trabajadores acerca de las actuaciones que deben realizarse bajo supervisi1n directa y aquellas en las que cabe permitir un mayor nivel de autonom*a. ". Establecer protocolos de acci1n espec*ficos antes situaciones de mobbing.
!strs: &. >acilitar una descripci1n clara del trabajo que hay que realizar, de los medios materiales de que se dispone y de las responsabilidades. %<. 7roporcionar el tiempo que sea necesario para realizar la tarea de forma satisfactoria, evitando prisas y plazos de entrega ajustados. %%. >avorecer la iniciativa de los trabajadores y trabajadoras en cuanto al control y el modo de ejercer su actividad. %8. >omentar la participaci1n y la comunicaci1n en la empresa a trav3s de los canales que sean más id1neos para la organizaci1n. %. ontrolar la carga de trabajo. Tanto el e)ceso de trabajo como la poca actividad pueden convertirse en fuentes de estr3s. %!. E)plicar la funci1n que tiene el trabajo de cada individuo en relaci1n con toda la organizaci1n, de modo que se valore su importancia dentro del conjunto de la actividad de la empresa.