Examenes 5

LUIS ALBERTO DEMATTIA

CURSO TEÓRICO - PRÁCTICO

SI NO LE AGRADA LO QUE ESTÁ RECIBIENDO, CAMBIE LO QUE ESTÁ DANDO Y HACIENDO.

IMPORTANTE: AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT.... AVISO: Este es un contenido exclusivo para los alumnos del curso “Cómo preparar Exámenes”. En Sólo 5 Lecciones. En ningún caso deberá enviar este contenido o publicarlo en ningún sito Web o lugar impreso. Por favor, recuerde que el éxito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de aprendizaje, dedicación, deseo y motivación. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a obtener éxito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones. Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aquí expuestos pueden solucionar casi la totalidad de los problemas de concentración que usted presenta, con seguridad le ayudarán a construir una rápida carrera de éxito. © www,metododeestudio.com – www.estudiarconcentrado.com Luis Alberto Demattia TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS: Ninguna parte de este Curso puede ser reproducida o transmitida en ningún tipo de formato, sea: electrónico, mecánico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de información, sin la expresa autorización por escrito del autor. AVISO LEGAL: La información presentada en este eBook representa el punto del vista del autor de la misma en el momento y fecha de publicación. Debido a la evolución de la educación y las variables endógenas y exógenas que se va produciendo en forma continua, el autor de esta publicación, se reserva el derecho de ampliar, reducir, alterar o modificar los contenidos aquí expuestos si previo aviso, basado en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicación tiene como principal objetivo brindar información y conocimiento que tienda a resolver el gravísimo flagelo como es la distracción, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los editores o los afiliados de esta publicación no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organización viva o muerta, es puramente accidental. ******************************************************************************

Autor: Luis Alberto Demattia E-mail particular: [email protected] www.metododeestudio.com Copyright Luis A. Demattia Todos los derechos reservados Edición 2009, Editado por Luis Alberto Demattía, Calle 10 Nº 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina

Este eBook forma parte del Curso por Internet “Cómo preparar Exámenes”. Ing. Luis A. Demattia Especialista en Método de Estudio Teléfono particular: +54 0221 489 1290 La Plata- Argentina e-mail particular: [email protected] www.metododeestudio.com

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Indice Curso por Internet

CLASE Nº 5

Curso por Internet Programa curso por Internet

¿Qué hacer Durante un EXAMEN?.......................4

Curso presencial

Examen Escrito..................................................................4

Curso Presencial Nacional

Examen Oral.....................................................................10

Curso Presencial Internacional

¿Qué hacer? Después del Examen.......................12

Conferencias

6 Recomendaciones finales.................................15

Conferencias Gratis Curso de Oratoria


CLASE Nº 5 ¿Qué hacer durante un EXAMEN? ¿Qué hacer Durante un EXAMEN? Como ya se vio en la Clase Nº 4, existen distintos tipos de examen, pueden ser: Teórico, Práctico o Teórico-Práctico. También puede ser: Oral, Escrito o Escrito y Oral; todo dependerá de la modalidad de la cátedra y del tipo de materia a rendir. Debido a que la generalidad es el examen escrito, desarrollaremos este tema, con mayor detalle.

EXAMEN ESCRITO A) Al ingresar para rendir examen trate de serenarse, le será de suma utilidad el ejercicio de relajación automática que consiste en realizar tres respiraciones profundas; luego de practicar en forma reiterada este ejercicio la experiencia muestra que el cerebro se automatiza, sí realiza las tres respiraciones profundas, cuando ingresa, automáticamente bajará su nivel de tensión. No obstante luego de leer el temario y transcurridos los primeros minutos, normalmente, baja lentamente este nivel de tensión. B) Debe estar muy atento a las instrucciones de cómo realizar la tarea, el profesor antes de iniciar el examen lo suele aclarar a todos los examinados, además debe leer con suma atención las instrucciones que tiene la hoja de examen; si existe una duda levante la mano y consulte al profesor. C) Una vez que haya leído las instrucciones y las preguntas, debe distribuir en forma proporcional el tiempo que dispone para realizar la prueba. Por ejemplo, si son cinco preguntas y tiene una hora para contestar, asigna 10 minutos por pregunta y 10 minutos para controlar y corregir el examen realizado. D) Trate de encontrar las palabras "claves" que le explican lo que tiene


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¿QUÉ HACER? Antes, Durante y Después de un EXAMEN

que hacer. E) Preste especial atención a los verbos tales como: ANALIZAR. BOSQUEJAR. CLASIFICAR. COMENTAR. COMPARAR. CONTRASTAR. CRITICAR. DEFINIR. DEMOSTRAR. DISCUTIR. DESCRIBIR. ENUMERAR. ESQUEMATIZAR. ESTABLECER. EVALUAR. EXPLICAR. ILUSTRAR. INTERPRETAR. JUSTIFICAR. PLANTEAR. PROBAR. RAZONAR. RECONSTRUIR. RELACIONAR. REPASAR. RESUMIR. SINTETIZAR. VALORAR.

Estos verbos concretan la acción que usted debe emprender, tiene que responder ajustándose a lo que se le ha pedido.


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F) Antes de contestar a una pregunta que requiere redacción, es conveniente que realice una estructura gruesa o fina de construcción simple,

que le

permita contestar en forma concisa, ordenada y precisa. G) Responder primero la pregunta que más sabe, el contestar de esta forma es muy importante; el primer momento es de mucha tensión, si responde las preguntas de las que sabe la respuesta, rápidamente baja el nivel de tensión y puede recordar el resto con mayor facilidad. H) Procure destacar el principio y el final de cada respuesta. Las leyes de percepción indican que, a la hora de corregir, el profesor tiende a prestar más atención al inicio y al final del escrito y reduce su nivel de atención en el medio del texto. I) Tratar de relacionar los conceptos o ideas principales; éstos no deben aparecer como datos aislados o sueltos entre sí, tienen que estar encadenados en una secuencia lógica. J) No deje de escribir, si no recuerda una respuesta pase a la pregunta siguiente, el tiempo que dispone es limitado. Si le sobra tiempo, podrá volver sobre las preguntas difíciles. K) Si ve que no le alcanza el tiempo para responder a todas las preguntas; no deje espacios en blanco, debe contestar algo en cada pregunta, es una forma de indicarle al profesor que conoce el tema y que no le alcanzó el tiempo. Pregunta sin respuesta equivale a cero puntos, pregunta con alguna respuesta equivale a algo de nota. L) Evite responder en forma telegráfica o muy extensa, sea conciso y claro en las respuestas, cuide de responder concretamente lo que el profesor pregunta, evite irse por las ramas o contestar cosas que no le preguntaron. M) Si durante el examen queda su mente en blanco, es debido a la tensión nerviosa, se debe serenar, relajar y tranquilizar y la información retornará nuevamente a su mente. N) Evite contestar muy extensamente una pregunta, puede que luego le


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falte tiempo para las otras, cumpla fielmente la distribución de tiempo que realizó al iniciar el examen. O) Importante: El examen debe estar escrito con letra clara y legible; ha de prestar especial atención a la ortografía, puntuación, acentuación y correcta sintaxis; esta recomendación es muy importante debido a que todo lo que el profesor no comprenda, lo tomará como no válido, puede pensar que: "Es un picardía del alumno para hacerle creer que sabe del tema" P) Antes de entregar el examen, debe dedicar los últimos 10 minutos a repasar la respuesta de cada pregunta; así podrá corregir los errores que pudo haber cometido. La ansiedad del examen propicia que usted cometa fallos. En muchos casos, esta corrección final puede llegar a modificar hasta un 15% o un 20% la nota final. Q) Si al terminar el examen dejó alguna pregunta en blanco debe volver sobre ella, intente recordar algo, algún dato; es importante completar todas las preguntas. R) No se preocupe si sus compañeros entregan antes de cumplirse el tiempo, puede ser que no contestaron a todas las preguntas, la recomendación es: use todo el tiempo que le fue asignado. S) Si el mismo día tiene otro examen (por ejemplo exámenes parciales), no comente las respuestas con sus compañeros ni consulte en el libro o en los apuntes. Si comprueba que se ha equivocado, puede producir frustración que incrementa la tensión nerviosa, lo cual lo pone en malas condiciones emocionales para rendir, el examen siguiente.

ACTITUD QUE PRESENTA CUANDO ENTRA PARA RENDIR EXAMEN

La primera impresión que el alumno le causa al profesor es importante. Le propongo un ejercicio para que usted mismo pueda evaluar su imagen tal como la percibe el profesor.


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Ejercicio: Trate de conseguir un espejo que le permita observarse de cuerpo entero. Imagine que está asustado, hay algunas bolillas que no tuvo tiempo de estudiar, tiene miedo de que el profesor justo le tome «esas bolillas»; imagine que se siente fatigado, cansado, estuvo toda la noche levantado tratando de estudiar lo que le faltaba. Genere en su mente la imagen de cómo se vería, luego reproduzca esa imagen frente al espejo, observe la actitud que se muestra reflejada en el espejo. Suponga que usted entra con ese aspecto a rendir examen, el profesor lo observa y, usted sin abrir la boca o escribir una palabra ya rindió medio examen. Tanto el profesor como usted saben distinguir e interpretar estos estados internos que se manifiestan en su rostro y corporalmente. Si usted estuviera en lugar del profesor qué haría... Simple:

==> Pasearía al alumno por todo el programa.

En este caso el profesor tiene dudas y se pregunta mentalmente: ¿Este alumno sabe realmente la materia? ¿Vino a probar suerte? Si muestra miedo, ¿qué parte de la materia no ha estudiado?

Lo más injusto de esta situación es que en algunas oportunidades usted se preparó correctamente, a conciencia y la "nota" no tiene nada que ver con dicho esfuerzo. Es bastante común escuchar a los alumnos decir que estudiaron con un


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compañero que sabía menos que él, le explicó varios temas, pero a la hora del examen su compañero obtuvo mejor nota y en casos extremos, el compañero aprobó y él desaprobó la materia. ¿Cómo se explica esto?: No basta con estudiar sino que usted, deberá demostrar que ha aprendido y que los conceptos los tiene bien claros y que los puede trasmitir en el momento de examen. Hay algo más, durante el examen existen una serie de circunstancias en las cuales el alumno puede o no, expresar con toda claridad el grado de conocimiento que ha asimilado en sus estudios, intervienen factores que no siempre tienen mucho que ver con el saber propiamente dicho (esta es una de la razones por la cual, proponemos nuevamente el ejercicio de entrenamiento emocional Nº 3 de la Clase Nº 3). La actitud que muestra al entrar a rendir es un ítem importante que puede determinar el resultado del examen, recuerde que no puede dejar librado todo a la suerte que usted tenga en el momento de examen, el resultado dependerá en una buena medida de sus conocimientos y el modo en que sepa exponerlos. Además, interviene la serenidad, su carácter, estado de salud, problemas personales, su facilidad de expresión, etc.

RESUMEN: El resultado que obtiene en una evaluación dependerá en gran medida de los conocimientos que tenga y el modo cómo los expone, pero, es importante que no descuide el resto de los ítem que intervienen durante el examen, es interesante que tenga un efectivo control de la mayor cantidad de variables que afectan ese momento, puesto que el adecuado y eficiente manejo del conjunto determina el resultado final.


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EXAMEN ORAL Las indicaciones dadas para los exámenes escritos en parte también son válidas para los exámenes orales. Existen una serie de factores propios de este tipo de examen y que el alumno debe tener en cuenta: A) Hablar correctamente sin usar un vocabulario vulgar, chabacano, trate de hablar con claridad. B) Evitar las exposiciones confusas, enmarañadas y desordenadas, que impiden una rápida comprensión de lo expresado. C) Prescindir de las muletillas: "este...", "mejor dicho", "Hum...", "bueno...", "Eee..., "o sea", los gruñidos, los movimientos mecánicos repetitivos de manos cuerpo y piernas. D) Evitar caer en la trampa de pensar que el profesor es un ogro que está en la mesa para destruirlo, tomar con pinzas las historias terribles que se cuentan de él; si deja que el miedo prospere sin duda al estar frente al profesor se producirá la clásica "batata", o un estado de miedo que le hará "olvidar" todo lo que sabe. La verdad de estas historias es que tienen mucho de invento, los alumnos que las cuentan normalmente para justificar algún fracaso con esa materia o simplemente para asustar a sus compañeros. E) La mejor forma de rendir un examen oral es prepararse a conciencia, si usted sabe, debe quedarse tranquilo, con seguridad podrá responder a todas las preguntas del profesor. F) Recuerde que en el examen oral se pueden presentar cinco casos: a) Que lo dejen elegir un tema y hablar sobre el mismo. b) Que le hagan preguntas generales sobre todo el programa. c) Que le tomen por bolillas.


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d) Que saque bolilla y usted elija una de ellas y luego el tema. e) Que le hagan preguntas aisladas y puntuales de cualquier parte del programa. G) Cuando el profesor lo interrogue no debe precipitarse en contestar, considere la pregunta con tranquilidad y responda de modo pausado pero firme. Pausado: para que el profesor pueda evaluar lo que usted dice. Firme: para que el profesor no suponga que esa tranquilidad es debida a ignorancia sobre el tema. H) A cada pregunta del profesor, no debe responder telegráficamente, debe enriquecer la respuesta con sus otros conocimientos, antecedentes, otras fuentes, opinión de otros autores, etc. I) Si conoce bien el tema no debe apresurarse, tiene que darle pie al profesor para que éste le vaya haciendo las preguntas, de ese modo irá sumando puntos para la calificación final. J) Si sabe poco sobre el resto de los puntos que le tocó en la bolilla, tendrá que hablar lo más extensamente posible sobre los temas que más conoce, es probable que el profesor lo deje hablar y que no lo pase a otros temas. K) Si se da el caso de que en la segunda o tercera pregunta no sabe una palabra sobre el tema, es preferible no arriesgar ninguna barbaridad, y confesar al profesor que ignora la respuesta. L) Normalmente, cuando usted confiesa que ignora una respuesta, el profesor lo pasa a otra pregunta, que en el caso de ser muy bien contestada puede compensar en parte el mal trago anterior, salvando el examen. M) Cuando rinda un examen evite inventar respuestas, el "macaneo" es muy mal tomado por los profesores, piensan que el alumno se está pasando de listo y normalmente termina con un aplazo, (y lo peor: genera


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un problema con el profesor, que lo perjudicará en el momento de tener que rendir nuevamente el examen). N) Si le toman por bolilla y el profesor le permite elegir el tema, tiene que partir del tema que mejor recuerda y más sabe, recuerde las estructuras que manejó en Método de Estudio, desarrolle el tema de lo general a lo particular, este orden le permitirá exponer en forma ordenada y coherente, será muy bien apreciada por el profesor. O) Si es interrumpido por el profesor y le realiza una pregunta que sabe bien, trate de extenderse todo lo que pueda sobre ese tema, si sabe poco de la pregunta, responda rápidamente y vuelva a la pregunta anterior. P) En los exámenes orales contrariamente a los exámenes escritos, usted tiene muy poco tiempo para producir la respuesta, en este tipo de examen es donde se pueden apreciar con toda intensidad los beneficios de aplicar el Método de Estudio recomendado en nuestra Web. Q) Si previo al examen oral existió una evaluación escrita y en ésta estuvo todo bien, es muy probable que el profesor le realice una o dos preguntas y le dé la materia como aprobada; pero, si este escrito tiene algunos errores, es muy probable que no pase al examen oral o que éste sea más intenso y el profesor lo pasee por toda la materia. R) En las materias relacionadas con química, física, biología, dibujo, etc. El examen oral está precedido por uno práctico que casi siempre es escrito. En algunas facultades y según la carrera, este tipo de examen puede ser la manera más común de examinar al alumno. En éstos fundamentalmente se requiere mantener la calma, aplomo y serenidad, el manejo de instrumentos y materiales, no debe ser torpe y brusco; debe repetir los prácticos en la forma que los realizó durante el año cuando cursó la materia.


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¿QUE HACER?, DESPUÉS DEL EXAMEN MOMENTO DE REFLEXIÓN...

Independientemente de la nota, al finalizar un examen, cualquier alumno con deseos de recibirse tiene que evolucionar y perfeccionarse, es una manera que permite seguir aprendiendo. Aprendemos más por la corrección de nuestras equivocaciones que por nuestros éxitos, un examen muestra en forma concreta los puntos débiles que tenemos según los errores cometidos; es importante considerarlos como parte del aprendizaje y sacar provecho de ellos. Si el examen fue escrito o tiene una parte escrita, es interesante solicitar a la cátedra que le permita ver el examen corregido, es importante que detecte dónde cometió las equivocaciones, este análisis tiene por objeto aprender de esos errores para no volver a cometerlos. Puede formularse las siguientes preguntas: ¿Cometí errores de interpretación? ¿Omití cosas importantes? ¿Leí apresurada o equivocadamente la pregunta? ¿Me apresuré al contestar? ¿No comprendí bien la pregunta? ¿Respondí como me pareció... Y no como debía?

DUDAS Es interesante que luego del examen revise los manuales que usó para estudiar, los apuntes o cualquier otro material utilizado, trate de verificar las


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respuestas y detectar si fueron correctas o incurrió en errores; recuerde: los errores enseñan... Le muestran con claridad, qué es lo que no debe volver a repetir. Al prepararse para el próximo examen, debe tener en cuenta los aciertos y los errores del examen que acaba de rendir.

ACTITUD FRENTE A UN MAL RESULTADO (Aplazo) Finalmente, frente a un aplazo, lo normal es que el alumno sienta frustración que genera agresividad. La agresividad, a veces la dirige hacia afuera, culpando al profesor por el fracaso del examen. Las expresiones más comunes que prodigan los alumnos para este caso son: "No sabe explicar" "Exige demasiado" "No explicó esa pregunta en clase" "Me tiene entre ojos" "Es injusto" Otras veces, es el alumno quien absorbe su propia agresividad, entonces se deprime, se desalienta y puede llegar al límite de perder el interés por su carrera. «Sea realista, el aplazo normalmente se debe a una deficiente preparación (por el método de estudio utilizado o por falta de preparación emocional) y muy importante: tiene la virtud de informarlo de ello para que corrija a tiempo dichos problemas». Es importante escuchar los comentarios del profesor durante el examen y en los teóricos, suele comentar cuáles son los errores más comunes que


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cometen los alumnos cuando rinden el examen. Además, descubre cuál es la forma correcta de responder a las preguntas que formula ese profesor. Si tiene un número de aplazos considerable... BUENO... Creo que llego la hora de replantear la forma que está estudiando, con seguridad el Método de Estudio que utiliza no cubre los requerimientos que solicitan las cátedras, reflexione con seriedad sobre las posibles causas y no dude en consultar a un especialista en el tema para que lo ayude a resolver el problema, tiene que encontrar un remedio que no lo frustre y/o angustie y que a su vez, le permita aprobar las materias; si, por si sólo, no detecta el origen de sus frecuentes aplazos, no se deprima ni se asuste, la lógica indica que debe consultar a un profesional especialista en métodos de estudio, con seguridad está enfrentado un problema de esta naturaleza y podrá solucionarlo con relativa facilidad. RESUMEN: Debe aprender de sus errores, no es sensato ni realista cometer siempre las mismas equivocaciones, una de las características que diferencia al ser humano del resto de las especies, es que reflexiona, evoluciona inteligentemente, usa la experiencia de los buenos y malos acontecimientos para evolucionar y aprender, estas diferencias le permiten a cualquier persona: Crecer Desarrollarse Perfeccionarse Evolucionar Usted no puede ir en contra de la permanente evolución de la especie humana.

6 RECOMENDACIONES FINALES 1°. MÉTODO DE ESTUDIO Luego de tomar cientos de exámenes en el transcurso de mis 20 años de docencia universitaria, puedo asegurar que: prácticamente todos


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los aplazos que se producen en los exámenes, son debidos a una deficiente preparación de los alumnos (el Método de Estudio que usa es incompleto y/o ineficiente). Esta fue una de las razones de mayor peso que me impulsó a investigar y desarrollar un curso que permitiera AYUDAR a los alumnos y que permita realizar un aporte concreto para corregir esta deficiencia. En países desarrollados, los docentes y los alumnos utilizan método y/o técnicas para transmitir y producir el aprendizaje. Se presentan varias opciones, puede ser un método de estudio simple o bien usar las últimas tendencias de la tecnología, (enseñanza con sistemas multimedia, sistemas interactivos, realidad virtual, etc.). Es difícil concebir que en el año 2009, un alumno universitario estudie sin un método de estudio racional y estructurado, que haya sido debidamente comprobada su efectividad. La experiencia muestra que algo más del 90 % de los alumnos universitarios usa un método natural y/o rudimentario, que desarrolló por prueba y error, que le genera algún resultado. Existen muy pocos casos de alumnos naturalmente dotados con una muy buena memoria, ellos pueden sobrellevar con menor esfuerzo la tarea de estudiar y aprender las materias con métodos poco eficientes (estos no son el común dado que son casos aislados poco frecuentes); otros encuentran intuitivamente formas de estudiar rudimentarias que les dan también algún tipo de resultado. Recomendación: Lo racional y deseable es usar un Método de Estudio que tenga un fundamento científico, que se adapte a la fisiología del cerebro humano, que sea el resultado de una investigación seria y sistemática; en tal sentido le propongo que use la Estrategia de Estudio expuesta en el Curso de Método de Estudio de nuestra Web, es el resultado de 50 años de investigación y desarrollo en países del primer mundo


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y 18 años de perfeccionamiento mediante cursos presenciales que imparto como autor de este método. 2°. ORGANIZACIÓN Como puede observar, sigo insistiendo con esta temática, es justo que sea consecuente con este tema, la organización posibilitó en gran medida mi éxito como alumno universitario. Está demostrado que los alumnos por un sentimiento de falsa libertad, consideran la organización como una enemiga que les coartará la tan preciada libertad. Le aclaro que personalmente amo la libertad, pero tengo bien en claro que diferencia existe entre: «Libertad y responsabilidad» «Libertad y eficiencia» «Libertad y obligaciones» «Libertad y libertinaje» Una buena organización le permite disfrutar de la libertad; si tiene organización será más eficiente (puede realizar la mismas cosas en menor tiempo); si tiene más tiempo libre, tendrá más tiempo para hacer lo que a usted más le agrada. La organización baja sensiblemente el nivel de ansiedad, mejora su calidad de vida y por ende su salud; usted sabe qué está haciendo y qué hará con su valioso tiempo; puede predecir sus próximas acciones y ello elimina el temor a lo desconocido que es una de las fuentes normales de miedo y posterior tensión. Recomendación: Lo tengo que remitir al Curso de Método de Estudio, no tiene sentido desarrollar lo ya expuesto en forma completa, pero si usted quiere tener


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éxito en los exámenes haga sus planes de Corto, Mediano y Largo Plazo, confeccione el Cronograma de Estudio y el Plan de Estudio y Repaso, con estos cinco elementos, le puedo asegurar que su vida cambiará sensiblemente. Podrá disfrutar de la libertad que le otorga la organización que usted elabore para sí mismo. 3°. VISUALIZACIÓN La incorporación de los ejercicios de visualización a la tarea de estudio y exámenes es algo nuevo. Es el resultado de la búsqueda de nuevas formas de controlar y resolver los estados de tensión nerviosa y el estrés, es una manera natural que prescinde de calmantes y/o estimulantes. Por mi manera de pensar, defiendo la naturaleza del ser humano en su estado más puro, en su concepción física y mental, por esta razón propicio en todos los casos sistemas de control naturales. Gran parte de los problemas que enfrentan los alumnos al rendir un examen, pasa por la falta de control sobre sus emociones. Durante los 20 años de docente, pude apreciar en innumerables oportunidades, hasta qué punto la tensión nerviosa puede afectar la eficiencia y el funcionamiento inteligente del cerebro. En muchos casos sabía positivamente que el alumno había estudiado y que conocía la materia, en el momento del examen mostraba un estado de agitación nerviosa tal, que le impedía desarrollar contenidos de la materia en forma clara y coherente. La visualización es una herramienta de comprobada efectividad, puede ser de inestimable ayuda mediante un adecuado entrenamiento del alumno. Frente a un examen, el alumno normalmente tiene miedo: ¿Miedo a qué?... ¿Al examen?... ¿A los profesores de la mesa examinadora?... ¿A que le pregunten algo que no tiene bien claro?...


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Todos estos miedos lo tensionan y bloquean. Estos miedos pueden ser diluidos o morigerados mediante la utilización frecuente de los ejercicios de visualización. Recomendación: Desde el primer día que inicia el estudio de una materia realice todos los días mínimo dos veces por día), los ejercicios N° 1, 2 y 3 de visualización que proponemos en este curso. 4°. RECONOCIMIENTO PREVIO El reconocimiento previo, está muy ligado a los ejercicios de visualización, le diría que se complementan, un buen reconocimiento previo de todos los datos posibles del examen tal como se lo propone este Curso, le permite manejar imágenes claras y fuertes. Si las imágenes son claras y fuertes obtendrá mejores resultados con los ejercicios, es mayor el impacto que producen sobre el cerebro y por lógica el entrenamiento es más eficiente. Este reconocimiento le permite definir cómo debe estudiar la materia; qué grado de importancia tiene la parte práctica (si la hubiera) y la teoría, qué temas son cruciales, saber todo lo relacionado con el momento previo, el mismo examen, los profesores, etc. El relevamiento previo es parte de la preparación de la materia y lo debe realizar un tiempo antes de sentarse a estudiar por primera vez la materia. Recuerde que el miedo al examen está relacionado con el miedo a lo desconocido, el efecto que produce este reconocimiento es el de eliminar en gran medida este temor. Recomendación: Si tiene que rendir un examen o inicia la cursada del año lectivo, en todos


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los casos debe interiorizarse sobre cada materia, sus contenidos, cómo está constituido el cuerpo docente, cómo funciona cada cátedra, cómo es el régimen para rendir los exámenes parciales y finales. Tiene que conocer todo de cada una de ellas, cuánto más sepa, mayor probabilidad tendrá de obtener la regularidad y aprobar cada materia. 5°. CÓMO PREPARARSE PARA LOS EXÁMENES Desde el mismo momento que comienza a cursar, debe iniciar la preparación de cada materia, simulando que cursa por "promoción" ( no tome a la ligera esta recomendación, es muy importante). FORMA DE TRABAJO QUE LE RECOMIENDO:

* Asistir a todas las clases teóricas de cada materia. * Estudiar todos los días; ¿cuánto? ==> de 2 a 4 horas por día. * Llevar al día todas las materias, tanto la parte teórica como la parte práctica. * Aplicar Método de Estudio a todo el material que va estudiando. * Leer el tema que va a desarrollar el profesor antes de ir a la clase teórica. * Tomar apuntes registrando la estructura gruesa y fina * Completar dichos apuntes con el manual o material recomendado por la cátedra. * Rendir los exámenes de las materias más difíciles en

noviembre y

diciembre luego de ser cursadas, dejar para marzo las menos extensas, complicadas y/o densas.


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Recomendación especial: Curse las materias por "promoción" (así no lo sean): "HAGA COMO SÍ..."

Estudie la teoría y práctica de cada materia todos los días y durante todo el año; llegado el momento de rendir examen parcial y/o final, no debe estudiar, sólo debe repasar (recuerde que no es lo mismo estudiar que repasar, repasar es mucho más simple). 6°. SALUD

A la hora de estudiar y luego rendir un examen, la salud, es un ítem muy importante. El cerebro está programado para atender prioritariamente los problemas de salud y luego las otras actividades que le propongamos. Esta programación se pone en marcha y se manifiesta cuando tenemos un pequeño malestar de cualquier naturaleza; si presta atención, cuando se producen, su cerebro pierde concentración, ese tema ocupará una cantidad de tiempo importante durante el día, esta cantidad será proporcional al problema de salud que usted tenga. Recuerde el concepto general de salud, significa: SALUD FÍSICA. SALUD PSÍQUICA. SALUD SOCIAL. La prevención es más importante que la curación; ante cualquier síntoma persistente, no dude en consultar a su médico de confianza.


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Además, existen cuatro cosas que usted puede y debe hacer en beneficio de su salud: A) Descansar adecuadamente: * Dormir todas las noches de 7 a 8 horas. * Evitar el estudio nocturno o las trasnochadas durante la semana. * No cometer "excesos" de cualquier naturaleza. B) Alimentación: * Nada de alcohol, en lo posible nada de cigarrillo, poco café y té. * Nada de estimulantes de cualquier tipo. * Practicar las recomendaciones de este curso respecto a la alimentación. C) Gimnasia: * Realice gimnasia tres veces por semana, preferiblemente practique natación que además de beneficiar el sistema respiratorio y muscular, tiene la virtud de relajarlo. D) Conflictos: * Aprenda a manejar sus conflictos, especialmente los de origen afectivo (familiares, amigos, compañeros de estudio, profesores, etc.), este tipo de conflicto si es intenso, puede llegar a impedir el estudio y aprendizaje, (consulte el Curso Completo «Tus Áreas de Conflicto», editado por Luis Demattia que propone nuestra Web). Recomendación FINAL: Cuide su salud, nadie mejor que usted para hacerse cargo de usted mismo, es una responsabilidad indelegable


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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por personas que han sido autorizadas por escrito únicamente por el autor. Prohibida la extracción de texto bajo ningún medio, cualquiera sea el motivo, finalidad o destino. Según las leyes Internacionales vigentes, está terminantemente prohibida la modificación, copia, reproducción, edición o trascripción de todo o una parte de este documento, en forma gráfica, electrónica, digital, mecánica o sonora, sin el correspondiente permiso por escrito de su autor. Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Está estrictamente prohibida la distribución gratuita de este eBook, entre sus compañeros, amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna circunstancia finalidad o destino.


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Examenes 5

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