El estrés excesivo puede tener un impacto en tu vida tanto profesional como personal. En lugar de simplemente aceptarlo como una forma de vida, lucha ...
Procedimiento de eliminar autorun y disminuir su contagio
Procedimiento para eliminar el manejo de materiales.
Tesis de la creacion de un jabon artesanal a base de sabila para quitar y controlar el acnéDescripción completa
Descripción: planeacion
Tesis de la creacion de un jabon artesanal a base de sabila para quitar y controlar el acné
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Superar los obstáculos subconscientes que nos impiden medrar en la vida,Descripción completa
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Descripción: pnl
Dinámicas para el estrés El estrés excesivo puede tener un impacto en tu vida tanto profesional como personal. En lugar de simplemente aceptarlo como una forma de vida, lucha contra él mientras te diviertes participando en los juegos para aliviar a liviar el estrés. Un surtido de juegos te permite dejar los desafíos de la vida detrás y tomar un momento muy necesario para descansar y relajarte. La participación en este tipo de juegos puede reducir el estrés y hacer tu vida diaria más manejale.
ASÍ ES LO QUE VEO OBJETIVO
1.
Estimular la la me memoria af afectiv iva a.
2.
Favo Fa vore rece cerr el el uso uso de dell pen pensa sam mie ient nto o por por im imá áen enes es..
!.
"esarrolla larr la creativid ida ad.
#.
Aliviar el estr$s
Duración: 20 Minutos Tamaño del grupo: Ilimitado Lugar: Acondicionado de forma tal %ue los participantes puedan tra&a'ar c(modamente) c(modamente) sentado en forma de *erradura. MTE!IL
1.
+,sica ra&ada
2.
-eto escrito pre/ela&orado
!.
0olores
#.
o'as &lancas
DE"!!OLLO
. El Facilitador invitará a los participantes a cerrar los o'os 3 concentrarse solamente en escuc*ar su vo4. . 0on una m,sica suave de fondo) el Facilitador comen4ará a leer el siuiente framento5 6Vamos a pensar %ue estamos en el campo) o&servando una &ella pradera) la veetaci(n es variada. "e pronto) salen volando mariposas) 3 a lo le'os se ven muc*os pa'aritos) 3 se escuc*a su canto. Esto nos provoca provoca el deseo de tomar una flor) flor) olerla para sentir su aroma) o&servar o&servar sus colores) colores) sus formas formas diversas. "amos racias a la vida por un realo tan &ello. La flor %ue cada uno de ustedes tomo) la van a colocar a%u7) en el centro de todos) para todos...6 . El Facilitador les indica a los participantes %ue no a&ran los o'os. V. El Facilitador pide a los participantes %ue piensen &ien en c(mo es su flor 3 otora alunos minutos para %ue realicen esta actividad. V. El Facilitador pide a los participantes %ue poco a poco a&ran los o'os.
Marisol Estefany
Dinámicas para el estrés V. El Facilitador invita a los participantes a %ue le ense8en su flor al resto del rupo) para lo cuál será necesario %ue la di&u'en 3 pinten. V. Al terminar la actividad anterior el Facilitador monta una eposici(n con las pinturas 3 les pide a los participantes %ue las) analicen una a una. V. 9ara finali4ar) el Facilitador u7a un proceso para %ue los participantes comenten so&re lo %ue sintieron) lo %ue opinan) etc. :. El Facilitador u7a un proceso para %ue los participantes analicen como se puede aplicar lo aprendido a su vida.