Calentamiento Ejercicios de Pase[1]

PASES VAN GAAL

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación  Activación

Calentamiento

1

CATETORIA G

D

E

ORIENTADA C

R

F

2 2 balones a la vez 3 vueltas derecha e izquierda

3

4

5

4

30mts

1

30mts

3

3

4

1

4

3

2

2

1

3

2

1

2

V

PASES VAN GAAL + TIRO

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

1

CATETORIA G

D

ORIENTADA

E

C

R

F

V

2

3

2

3

1

1

1

3

4

3

2

1

3

2

1

3

2

2

3

2

1

PASES “LA Y”

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

1

CATETORIA G

E

2

Pase + control + giro

3

 Pase + pared

4

Pase + 2 pared

5

D

 Pase + pared + 1x1

6

ORIENTADA C

R

F

V

PASES “LA Y” + TIRO

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

CATETORIA G

1

2

3

4

5

6

1

1 3

3

3

3

D

E

ORIENTADA C

R

F

V

PASES “Y CONJUNTAS”

1

3

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

CATETORIA G

2

D

E

ORIENTADA C

R

F

V

PASES BUSCAR UNA LINEA

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

1

CATETORIA G

D

ORIENTADA

E

C

R

2 4 4

4

4

3 3

2 2

1 1

1 1

3

4 4

4

3 3

2

1

2

1

F

V

PASES BUSCAR UNA LINEA + TIRO

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

CATETORIA G

1

D

ORIENTADA

E

C

R

2

1

1

2

2

3

3

4

4

3

1

2

3

4

F

V

PASES HIDDINK

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

CATETORIA G

1

2

3

4

D

E

ORIENTADA C

R

F

V

PASES HIDDINK 2

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

1

CATETORIA G

2

3 balones al mismo tiempo.

D

ORIENTADA

E

C

R

F

V

3 balones al mismo tiempo. Pase a la mano del compañero para ponerla arriba y en carrera pase de cabea a 3: 1 – 2 – 1 –3 Movimiento jugadores: 1 – 2, 2 - 1

Pases 1 – 2 – 1 – 3 Movimiento jugadores: 1 – 2, 2 - 1

3 3

1 1

2 2 2 2

3 3

1

1 1

1

2

2 3

3

3

4

3 balones al mismo tiempo.

3 balones al mismo tiempo.

!onducci"n # regate # pase

Pase # control orientado y pase

1–2–1–3

1–2–3–

Movimiento jugadores: 1 – 2, 2 - 1

Movimiento jugadores: 1 – 2 - 3 3

3

1 1

2 2 2 2

3 3

1

1 1

1

2 3

3

2

PASES HIDDINK 3

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

3 ejercicios por los dos lados  !eries de 2" 1# Pared + tiro 2# Conducción + tiro 3# $olea + tiro !e cuentan los goles por grupos

CATETORIA G

D

E

ORIENTADA C

R

F

V

 PASES VUELTA

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

CATETORIA G

D

E

ORIENTADA C

R

EPLICACI!N

1(2(1(3(A()(A(C(1 3 * C pase+ acción+salida otación de 1(2(3(A()(C(1 !iempre vamos hacia el balón#

OBSERVACIONES %a pelota debe circular con velocidad& debe viaje r'pido#

C

3

2

B

1

A

F

V

PASES CUADRADO

1

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

CATETORIA G

2

2 balones al mismo tiempo. Pases 1 – 2 – 2 – 1 - 3

D

E

ORIENTADA C

R

F

V

2 balones al mismo tiempo. 1 pase a 2, autopase y pase a 3 Movimiento jugadores: 1 – 2 - 3

Movimiento jugadores: 1 – 2 - 3 3

2 2

1

1

3

3

1

1

2 2 3

3

4

PASES SECUENCIA COLORES

OBJETIVO

FASE DEL JUEGO

 Activación

Calentamiento

CATETORIA G

D

E

ORIENTADA C

R

F

V

EPLICACI!N ( %os jugadores se mueven libremente por el espacio ,cuadrado 1- x1- o c.rculo central/& divididos en di0erente colores ,3(/#arcar una secuencia de colores que tendr'n que seguir los jugadores pas'ndose varios balones con el pie#,-(/# ,Azul&$erde& ojo& Amarillo/# Alternar con estiramientos# Cambiar la secuencia con 0recuencia# ( $ariantes4 5 6legir un color al que no se la pueden pasar  5 A7adir despu8s de pase alg9n ejercicio determinado ,pase + s:ipping/

OBSERVACIONES