En esta etapa normal de nuestras vidas, debemos tener especial En la adolescencia mi cuerpo se transforma y pasa a tener un aspecto de adulto. Los cambios los hemos sufrido todos los adultos, es normal y no debes asustarte. La adolescencia se trata de un periodo de cambios físicos, sexuales, psicológicos, cognitivos y emocionales, así como de cambios en las demandas sociales que se le hacen a la persona. Es un proceso de crecimiento continuo en el que se observa una gran diferencia entre los chicos y las chicas; ellas terminan su transformación física antes que los varones. Algunas de las características más significativas de los
cuidado con la higiene de nuestro cuerpo. ¿Por qué hay que cuidar la higiene? Los motivos por los que hay que cuidar la higiene son varios: 1. Por salud física. Un exceso de suciedad o una mala limpieza provocan que aumenten los gérmenes y eso puede llevar a la aparición de enfermedades.
jóvenes son: grupos de amistad con intereses comunes, aislamiento que les
2. Por salud mental. Cuando uno está limpio y libre de olores desagradables
permite centrarse en su mundo interior y fraguar su personalidad, cambios
se siente mucho más seguro de sí mismo y eso, sobre todo durante la
frecuentes en el estado de ánimo y de la imagen, e inseguridad ante las nuevas
adolescencia, es muy importante para las relaciones sociales.
tareas, responsabilidades, etc. 3. Por estética. La imagen personal es importante y una buena higiene es imprescindible para mantenerla.
Los procesos físicos por los que pasas o pasarás provocan mayor sudoración y la aparición de nuevos olores, no siempre agradables. En el caso de las adolescentes, además, la mayoría de ellas tendrá ya menstruación. Esas son razones para que cuiden su higiene aún más que cuando eran niños.
