dimensi kesihatan dan kesejahteraan

Kesihatan emosi : Seseorang yang mempunyai kesihatan emosi adalah (1) bebas daripada penyakit emosi-mental atau tidak mengalami keadaan seperti kemurungan klinikal dan (2) mempunyai kestabilan emosi. Dalam modul ini, kesihatan mental dan kesejahteraan mental dianggap sama seperti kesihatan dan kesejahteraan emosi. Kesejahteraan emosi : kesejahteraan emosi adalah keupayaan seseorang untuk menangani keadaan seharian dan untuk mengurus perasaan peribadi secara positif, optimis, dan konstruktif. Seseorang yang mempunyai kesejahteraan emosi umumnya dicirikan dengan kegembiraan, berbanding dengan tertekan. Kesihatan Intelek : Seseorang dengan kesihatan intelek adalah bebas dari penyakit yang menyerang otak dan sistem lain yang membolehkan pembelajaran. Seseorang dengan kesihatan intelek juga mempunyai kecergasan intelek. Kesejahteraan intelek : Kesejahteraan intelek adalah keupayaan seseorang untuk belajar dan menggunakan maklumat untuk meningkatkan kualiti hidup seharian dan berfungsi secara optimum. Seseorang dengan kecergasan intelek umumnya dicirikan sebagai berpengetahuan, berbanding dengan jahil. Kesihatan fizikal : Seseorang dengan kesihatan fizikal yang baik adalah bebas dari penyakit yang menjejaskan sistem fisiologi badan seperti jantung, sistem saraf, dan lain-lain. Sesaorang yang mempunyai kesihatan fizikal memiliki tahap kecergasan fizikal dan kesejahteraan fizikal yang mencukupi. Kesejahteraan fizikal : Kesejahteraan fizikal adalah keupayaan seseorang untuk berfungsi dengan berkesan dalam

[TYPE THE DOCUMENT TITLE] QGK 3013

9 memenuhi permintaan kerja harian dan menggunakan masa lapang dengan berkesan. Kesejahteraan fizikal termasuk kecergasan fizikal yang baik dan memiliki kemahiran motor yang berguna. Seseorang dengan kesejahteraan fizikal secara amnya dicirikan sebagai cergas berbanding dengan tidak cergas. Kesihatan Sosial : Seseorang yang mempunyai kesihatan sosial adalah bebas daripada penyakit atau keadaan yang teruk menghadkan dia berfungsi dalam masyarakat, termasuk mempunyai ciri antisosial. Kesejahteraan Sosial : Kesejahteraan sosial adalah keupayaan seseorang untuk berjaya berinteraksi dengan orang lain dan untuk mewujudkan perhubungan yang bermakna yang meningkatkan kualiti hidup untuk semua orang yang terlibat dalam interaksi (termasuk diri sendiri). Seseorang dengan kesejahteraan sosial umumnya dicirikan sebagai melibatkan diri bertentangan dengan bersendirian. Kesihatan rohani : kesihatan rohani adalah salah satu komponen kesihatan yang benar-benar terdiri daripada dimensi kesejahteraan; atas sebab ini, kesihatan rohani adalah dianggap sebagai sinonim dengan kesejahteraan rohani. Kesejahteraan rohani : keupayaan seseorang untuk mewujudkan satu sistem nilai dan bertindak pada sistem kepercayaan, serta untuk membina dan menjalankan matlamat seumur hidup yang bermakna dan konstruktif. Kesejahteraan rohani sering berdasarkan kepercayaan dalam kuasa yang lebih besar daripada individu yang dapat membantu seseorang menyumbang kepada kualiti hidup yang lebih baik untuk semua orang. Seseorang dengan kesejahteraan rohani umumnya dicirikan sebagai sentiasa berpuas hati berbanding dengan tidak terpenuh.