CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO LATO LATO SENSU NÚCLEO DE PÓS-GRADUAÇÃO E EXTENSÃO-FAVENI
EFEITOS DO EXERCÍCIO AERÓBIO E CONTRARESISTÊNCIA NA PREVENÇÃO E NO TRATAMENTO DO CÂNCER
EDSON SIRINO CAMPOS FILHO
Gov!"#$o! V# V#%#$#!& %#$#!& '()*
CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU NÚCLEO DE PÓS-GRADUAÇÃO E EXTENSÃO-FAVENI
EFEITOS DO EXERCÍCIO AERÓBIO E CONTRARESISTÊNCIA NA PREVENÇÃO E NO TRATAMENTO DO CÂNCER EDSON SIRINO CAMPOS FILHO
Artigo científico apresentado à Faculdade Faveni como requisito parcial para obtenção do título de Especialista em Personal Trainner e Qualidade de Vida
Gov!"#$o! V#%#$#!& '()* !
EFEITOS DO EXERCÍCIO AERÓBIO E CONTRARESISTÊNCIA NA PREVENÇÃO E NO TRATAMENTO DO CÂNCER
RESUMO EDSON SIRINO CAMPOS FILHO
" c#ncer $ definido como o crescimento desordenado e substituição das c$lulas normais por c$lulas alteradas% sendo uma doença que multifatorial% ou se&a% apresenta v'rios fatores causadores " tratamento e prevenção podem estar associados à pratica regular de atividade física " presente estudo tem como ob&etivo tratar sobre informaç(es diversas sobre o c#ncer% principalmente os efeitos da atividade física sobre a incid)ncia% prevenção e tratamento dessa doença atrav$s de uma revisão bibliogr'fica na literatura% tanto de livros como de artigos científicos
P#%#v!#&-+,#v A./v/$#$ 01&/+# 2 S#3$ - C4"+!5
*
)5 INTRODUÇÃO Atividade física $ qualquer forma de atividade muscular +esulta no gasto de energia proporcional ao trabal,o muscular e est' relacionada ao condicionamento físico -o entanto% o e.ercício representa um subgrupo da atividade física% sendo que este se apresenta de forma plane&ada e com o ob&etivo de mel,orar ou manter o condicionamento A sa/de $ definida como um estado de completo bem0estar físico% mental% social e espiritual% e não somente como aus)ncia de doenças e enfermidades A redução dos riscos de doença coronariana% decorrente de atividades de bai.a intensidade% como por e.emplo% a camin,ada vigorosa reali1ada regularmente% pode ser mediada pelas alteraç(es da distribuição do colesterol ou por um aumento da atividade fibrinolítica 2dissolução de co'gulos3 A recomendação de se reali1ar e.ercícios de bai.a intensidade% de forma regular% condi1 com a e.posição da população geral à atividade física de bai.o risco para a obtenção de benefícios relacionados à sa/de visando a uma redução das doenças cardiovasculares e metab4licas Em contraste a essa recomendação geral% e.iste a necessidade de se obedecer a v'rias orientaç(es na prescrição do e.ercício moderado ao intenso que visa mel,orar capacidades físicas inerentes ao ser ,umano% estando estas relacionadas diretamente com a sa/de 25+A678% !99!3 " presente estudo trata sobre informaç(es diversas sobre o c#ncer% principalmente os efeitos da atividade física% sobre a incid)ncia% prevenção e tratamento dessa doença atrav$s de uma revisão bibliogr'fica na literatura% tanto de livros como de artigos científicos Este estudo se &ustifica em função da longevidade dos indivíduos e a busca por mel,or qualidade de vida% bem como subsídios científicos para garantir um atendimento de qualidade aos usu'rios de academias e das pr'ticas corporais voltadas para fins de qualidade de vida
:
'5 REVISÃO DE LITERATURA "s t4picos abai.o buscam tratar atrav$s de uma revisão na literatura% discorrer sobre cada ponto relevante no que se di1 respeito ao c#ncer
'5)5 EPIDEMIOLOGIA A epidemiologia permite o estudo da distribuição das v'rias formas de c#ncer entre a população% a observação e an'lise das variaç(es de sua ocorr)ncia em diferentes grupos ou comunidades e os fatores de risco a que eles se e.p(em ;ediante a correlação e.istente entre os dados de morbidade e mortalidade e as diferenças verificadas nas condiç(es ambientais% ,'bitos de vida ou de constituição gen$tica observadas entre esses grupos% $ possível se estabelecerem ,ip4teses sobre as prov'veis causas do c#ncer 2ver ane.o A sobre a estimativa de casos novos% segundo se.o% 5rasil !9ing dos tumores mais frequentes do país
'5'5 ETIOLOGIA E FISIOPATOLOGIA " c#ncer $ definido como um crescimento descontrolado das c$lulas% sendo essas substituídas progressivamente por outras c$lulas alteradas " crescimento acelerado do tumor contraposto à lenta ta.a de mortalidade das c$lulas cancerosas resulta no crescimento da massa tumoral Em algumas situaç(es% as c$lulas dessa massa deslocam0se de seu local de origem% propagando0se atrav$s da circulação% formando col?nias de c$lulas cancerosas por todo o organismo% denominadas met'stases ;assas tumorais de origem metast'tica podem impedir a função de in/meros 4rgãos% podendo resultar em morte 25A@A+A E @"6TA +"6A%
com subst#ncias t4.icas% consumo de 'lcool% infecção por diferentes pat4genos% diversos tipos de radiação e poluição ambiental são considerados importantes 25+A678% !99!3 " tratamento desta doença envolve a aplicação de quimioterapia isolada ou em combinação com a radioterapia eou cirurgia Em decorr)ncia do tratamento a maioria dos pacientes apresenta uma s$rie de sintomas e efeitos colaterais secund'rios% como% por e.emplo% n'useas% v?mitos% dores% ins?nia% perda de apetite e fadiga 2-A6@7;E-T" 8E7TE% !9<<3 Esta doença $ considerada multifatorial% &' que não possui um /nico fator causador Al$m disso% a inatividade física $ considerada um fator de risco para o desenvolvimento do c#ncer A maior parcela de pacientes portadores de c#ncer morre devido à instalação no organismo de um quadro de catabolismo intenso% simultaneamente ao crescimento tumoral Essa condição catab4lica $ denominada caque.ia e tamb$m serve para a descrição do quadro clínico de indivíduos portadores de outras doenças invasivas " termo caque.ia deriva do grego G>a>osH que significa GmalH% GruimHe G,e.isH que significa Gcondição do corpoH A caque.ia $ comumente caracteri1ada pelo desenvolvimento de anore.ia% astenia% perda de peso% saciedade prematura% anemia e alteração no metabolismo de carboidratos% gorduras e proteínas Algumas ,ip4teses e.istem para e.plicar o surgimento da caque.ia% que pode ser conseqI)ncia da ingestão diminuída de alimentos% consumo e.cessivo de nutrientes pelo tecido tumoral% alteraç(es no metabolismo intermedi'rio do indivíduo% ou o somat4rio desses fatores 25A@A+A @"6TA +"6A%
'565 ATIVIDADE FÍSICA E CÂNCER Estudos epidemiol4gicos fornecem in/meras evid)ncias de que a pr'tica de diferentes tipos de e.ercício promove reduç(es consider'veis nas ta.as de mortalidade dos indivíduos Evid)ncias de que o e.ercício físico $ capa1 de influenciar a incid)ncia da doença e mel,orar as condiç(es de ,umanos e animais portadores de tumor sugiram no início do s$culo -ão obstante a e.ist)ncia desse vasto n/mero de estudos correlacionando e.ercício e promoção de efeitos ben$ficos na prevenção e combate ao c#ncer% tais estudos não foram capa1es de elucidar os mecanismos por interm$dio dos quais esses efeitos ocorrem Tais J
mecanismos são e.plicados atrav$s de ,ip4teses% tendo a ,ip4tese do gasto energ$tico recebido mais atenção De acordo com essa abordagem% o e.ercício influenciaria positivamente o organismo portador de tumor devido a um aumento do gasto energ$tico " gasto e.cessivo de energia dificultaria o desenvolvimento e crescimento tumoral uma ve1 que o organismo ao consumir mais substratos apresentaria uma vantagem contra o tumor na competição por nutrientes Por$m% apesar de muito estudada alguns pesquisadores não acreditam que o principal efeito do e.ercício decorra deste mecanismo de gasto de energia 2@annon
A maior parte dos dados obtidos a partir de estudos
e.perimentais e estudos epidemiol4gicos em ,umanos apresentam in/meras limitaç(es metodol4gicas% pouco controle sobre vari'veis importantes como a intensidade do e.ercício% condiç(es de estresse dos indivíduos analisados% estado nutricional e composição corporal
6 METODOLOGIA5 Este estudo tem o delineamento de uma revisão de literatura% com car'ter descritivo e e.plorat4rio% feita a partir de artigos com estudo voltado para o trabal,o relacionado ao treinamento de força muscular e aer4bio em pessoas com c#ncer 7nicialmente foi reali1ada a identificação dos estudos de interesse por meio de busca sistem'tica nas bases de dados% 6ciElo% Meb of 6cience% Pub;ed% utili1ando0se as seguintes palavras0c,aveN GAtividade físicaH% G6a/deH% Gc#ncerH% Ge.ercício aer4bioH% Gtreinamento contra resist)nciaH
C
"s crit$rios de inclusão para a seleção dos estudos foramN artigos escritos em portugu)s% publicados no período de
75 CONCLUSÃO @omo encontrado em -ascimento !9<<% foi possível concluir que a combinação dos treinamentos de força e aer4bio pode tra1er benefícios para os pacientes em tratamento e p4s0 tratamento de c#ncer% sendo bem0tolerada pelos pacientes Evidentemente% os efeitos positivos do e.ercício podem variar significativamente em função do tipo de c#ncer% da intensidade% da frequ)ncia e duração do programa de e.ercícios e do estilo de vida do paciente @om base nestes ac,ados% sugere0se que os treinamentos de força e aer4bio se&am incluídos na reabilitação de pacientes com c#ncer% por$m a seleção cuidadosa dos pacientes e principalmente a supervisão durante o treinamento são essenciais% assim como o acompan,amento m$dico Apesar do corpo de evid)ncias científicas apresentadas na presente revisão% ainda $ necess'rio estabelecer qual o mel,or tipo de e.ercício para o paciente com c#ncer durante e ap4s o tratamento Por$m como verificado em 5acurau @osta +osa% foi percebido que a relação entre o e.ercício e o c#ncer necessita de maiores estudos para que se obten,a id$ias mais conclusivas a esse respeito sendo que no mesmo não foram percebidas aç(es conclusivas perante essa relação -esse sentido fa10se importante a reali1ação de mais estudos que utili1em programas de e.ercício com intensidade% duração e freqI)ncia controladas Al$m disso% tais estudos devem ter como um de seus ob&etivos o uso de abordagens integrativas% ou se&a% deve0se verificar como o e.ercício modula diferentes aspectos bioquímicos% imunol4gicos e ,ormonais do organismo portador de tumor
@om a contribuição desses dados ficar' mais simples o trabal,o dos Educadores Físicos% uma ve1 que os mesmo terão acesso sobre como aplicar a atividade física no tratamento% sobretudo na prevenção do c#ncer Deve0se ainda lembrar que os profissionais da Educação Física não são m$dicos oncologistas% por isso nunca se deve prescrever qualquer tipo de atividade física para pacientes que apresentem algum fator de risco% sem o devido laudo e autori1ação do m$dico% mas% al$m disso% o que deve ser feito $ um trabal,o multidisciplinar entre esse m$dico% um nutricionista e o Educador Físico% a fim de preservar o paciente% proporcion'0lo o mel,or tratamento possível e assim aumentar sua e.pectativa de vida% sendo ele um portador do c#ncer ou uma pessoa que busca prevenir0se do mesmo
REFERÊNCIAS
A8+ $o +4"+! #8o!$#9"& 8:&/+#& ;#!# o +o".!o% $o +4"+!5 7nstituto nacional do c#ncer +io de aneiroN 7nca% !9<<
A 5ATTAL87-7% @laudio 8 et al
./v/$#$ 01&/+# "1v/& $ 0#$/9# < ;#+/".& ;o!.#$o!&
$ +4"+!5 +ev 5ras ;ed Esporte Vol <9% -R ! S ;arAbr% !99: -A6@7;E-T"% E 5O 8E7TE% +ic,ard
C4"+! B"0/+/o& $o .!/"#<".o $ 0o!=#
#!>8/o5 +evista da Educação FísicaE; ;aring'% v !!% n :% p J=<0J=% : trim !9<< 5A@+A% +eur FO @"6TA +"6A% 8uís F
E0/.o& $o ?!+1+/o &o8! # /"+/$@"+/#
$&"vo%v/<".o $o +4"+!5 +ev paul Educ Fís% 6ão Paulo% ))2!3N<:!0:C% &ulde1
C4"+! $ <#<# "o B!#&/% &.!#.9/#& ;#!# o & "0!".#<".o5
@ad 6a/de P/blica vol! no< +io de aneiro an !9
+o".!o% $o +4"+! <# ;!o;o&.# $ /".9!#=o "&/"o5 !ed +io de aneiroN 7-@A% !99!
B
ANEXO A 2 EPIDEMIOLOGIA DO CÂNCER NO BRASIL POR TIPO E POR SEXO5
Figura < 0 Ane.o FonteN Divisão de 7nformação 27-@A3
<9
ANEXO B - DIVISÃO E FORMAÇÃO DE UMA CLULA DOENTE COM CÂNCER
Figura ! 0 Ane.o FonteN 7magens de domínio p/blico <<
ANEXO C - CLULA AFETADA PELO CÂNCER APÓS UMA DIVISÃO
Figura * 0 Ane.o FonteN 7magens de domínio p/blico
<*
