TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO Instituto Tecnológico de Minatitlán Minati tlán
Carrera: Semestre: Materia: Nombre del docente: Nombre y Número de Equipo: Integrantes:
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ÍNDICE .................................................................................................... 1 APRENDER A APRENDER .....................................................................................................
1.1
...................................................................................... 2 TIPOS DE APRENDIZAJE .......................................................................................
1.1.1
APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO. ................................................................... 2
1.1.2
APRENDIZAJE COOPERATIVO. ................................................................... 3
1.1.3
APRENDIZAJE COLABORATIVO ................................................................. 5
1.1.4
APRENDIZAJE BASADO EN PROBLEMAS ............................................... 6
1.2 OBSTACULOS PARA LOGRAR EL APRENDIZAJE .............................................. 9 ...................................................................... 10 1.2.1 MALOS HABITOS DE ESTUDIO. ....................................................................... ............................................................................ 11 1.2.2 DESPERDICIO DEL TIEMPO. .............................................................................
1.2.3 ESTIMULOS INHIBIDORES DEL APRENDIZAJE. ......................................... 13 ................................................................................. 14 1.2.4 EXCESO DE CONFIANZA. .................................................................................. ................................................................................................................. 16 1.2.5 STRESS. ..................................................................................................................
1.3
..................................................................... ......... 18 ESTRATEGIAS PARA APRENDER............................................................
........................................................................ 18 1.3.1 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO: ......................................................................... .................................................................... 19 1.3.2 USO DE METODOS DE ESTUDIO .....................................................................
1.3.3 DISEÑO PERSONALIZADO DE LAS ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE: ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................ 19
1.3.4 USO DE HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE: ............................................. 20 1.3.5 CREAR UN AMBIENTE PROPICIO PARA EL APRENDIZAJE: .................. 20 .......................................................................................................................... 22 Bibliografía ...........................................................................................................................
APRENDER A APRENDER
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1.1 TIPOS DE APRENDIZAJE (GAGNÉ, 1965) Define aprendizaje como “Un cambio en la disposición o capacidad de las personas que puede retenerse y no es atribuible simplemente al proceso de crecimiento”.
Respecto a lo anterior el aprendizaje es un proceso activo, en el cual permite la construcción de nuevas ideas basados en el conocimiento actual y permite adquirir o modificar habilidades, a través de la experiencia, la observación, el razonamiento o el estudio. A continuación, se presentan los tipos de aprendizaje con mayor relevancia para nosotros los estudiantes.
1.1.1 APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO. El aprendizaje significativo se origina cuando la última información recopilada se conecta con un concepto previamente existente a la estructura cognitiva del individuo. Dando esto, la unión de estos dos tipos de i nformación genera en la estructura cognitiva del individuo el aprendizaje significativo, siempre que los conceptos, proposiciones y conceptos sean claros, sean fáciles de recuperar en la memoria, y funcionen como punto de partida para la adquisición y comprensión de los conocimientos nuevos. Para llevar a cabo este tipo de aprendizaje, se requiere la presencia de tres componentes importantes ( véase la figura 1 ).
Conocimientos previos
Motivación
Construcción de significados.
Aprendizaje Significativo Figura 1. Componentes del aprendizaje significativo.
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Al respecto, el alumno debe poseer motivación, es decir, deseos de aprender significativamente, y, en el contexto del aula, se requiere de una motivación externa por parte del docente para facilitar la adquisición de conocimientos. Además, deben existir conocimientos previos para así relacionarlos con los nuevos aprendizajes. Finalmente, la información nueva debe ser lógica, específica y clara para que sea posible la construcción de nuevos significados.
Algunas de las características más importantes del aprendizaje significativo son:
Es recíproco, existe una retroalimentación por parte del estudiante y del docente que entrega los conocimientos. Conduce a la transferencia, pues sirve para extrapolar los contenidos aprendidos a otras situaciones de la vida cotidiana en diversos contextos. Se aprende sólo lo que tiene lógico y sentido para el sujeto. La asimilación de los contenidos o actividades de aprendizaje dependerán de los rasgos cognitivos de cada alumno, lo que incidirá en que el proceso sea activo y dinámico. Al relacionar los conocimientos previos con los nuevos, lo aprendido permanecerá guardado en la memoria a largo plazo para su posterior recuperación y utilización.
Considerando lo anteriormente mencionado, el aprendizaje significativo presenta las siguientes ventajas:
Facilita la adquisición de nuevos conocimientos. Retiene a largo plazo la información. Potencia un aprendizaje activo, pues depende de la asimilación de parte del estudiante de cada una de las tareas de aprendizaje. La enseñanza es personal, ya que depende de la estructura cognitiva de cada sujeto. Posee una motivación intrínseca.
1.1.2 APRENDIZAJE COOPERATIVO. (JOHNSON & JOHNSON, 1991) Destacan que el Aprendizaje cooperativo “es el uso instructivo de grupos pequeños para que los estudiantes trabajen juntos y aprovechen al máximo el aprendizaje propio y el que se produce en la interrelación”. Estos autores definen que cooperar significa trabajar juntos para lograr objetivos compartidos y también destacan que dentro de las actividades cooperativas los estudiantes buscan los resultados que son beneficiosos para ellos mismos y para los otros miembros del grupo. En la definición anterior los autores destacan la interacción que tiene lugar entre los estudiantes para el logro de objetivos previstos. Tomando como referencia las obras de Johnson & Johnson en una situación de aprendizaje competitivo los estudiantes compiten entre sí para lograr los resultados previstos. Esto implica que un mejor rendimiento de un alumno o grupo de alumnos conlleva, necesariamente, que el rendimiento de los demás
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sea menor. Un estudiante alcanzará el objetivo si, y sólo si, los demás no lo logran. Por tanto, cada persona perseguirá los resultados que, siendo beneficiosos para él, sean perjudiciales para los otros compañeros con los que está compitiendo. La recompensa máxima la recibirá el alumno con mejor rendimiento y los demás recibirán recompensas menores. (Ejemplo: El grupo que elabore la mejor aplicación sobre Inteligencia Artificial, irá a un Congreso en Barcelona a presentarlo, con todos los gastos pagados por la Facultad). Y, en una situación de aprendizaje cooperativo el grupo de alumnos tiene que trabajar conjuntamente porque se lograrán los objetivos si, y solo sí, cada miembro del equipo consigue los suyos. El equipo necesita el conocimiento y el trabajo de todos los miembros. En esta situación de aprendizaje, se buscan los beneficios para el conjunto del grupo, que lo son, también, para uno mismo. La recompensa recibida por el alumno, en el aprendizaje cooperativo, es equivalente a los resultados obtenidos por el grupo. (Ejemplo: El profesor divide el material del tema referente a la Energía Solar en distintos documentos. Cada pequeño grupo debe preparar su material adecuadamente para, posteriormente presentárselo al resto de grupos).
Aprendizaje individual. •
Aprendizaje competitivo. •
El alumno se centra únicamente en la realización de su tarea y en conseguir, a nivel individual, los resultados previstos.
Los estudiantes compiten entre sí para lograr resultados previstos. Esto implica mejor rendimiento de un alumno o grupo de alumnos conlleva, necesariamente, que el rendimiento de los demas no lo logran.
Figura 2. Resumen del aprendizaje competitivo y aprendizaje individualista según Johnson D., y Johnson R. (1991)
CARACTERÍSTICAS DEL APRENDIZAJE COOPERATIVO (JOHSON, JOHNSON, & HOLUBEC, 1999) Señalan que son cinco los elementos básicos que forman el Aprendizaje Cooperativo:
1. La interdependencia positiva: Puede definirse como el sentimiento de necesidad hacia el trabajo de los demás. Cuando los miembros del grupo perciben que están vinculados entre sí para realizar una tarea y que no pueden tener éxito a menos que cada uno
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de ellos lo logre. Si todos consiguen sus objetivos, se logrará el objetivo final de la tarea. Pero si uno falla, será imposible alcanzar el objetivo final. De este modo todos necesitarán a los demás y, a la vez, se sentirán parte importante para la consecución de la tarea.
2. La interacción “cara a cara” o simultánea: En el Aprendizaje Cooperativo los estudiantes tienen que trabajar juntos, “aprender con otros”, favoreciendo, de esta manera, que compartan conocimientos, recursos, ayuda o apoyo. Discutir sobre los distintos puntos de vista, sobre la manera de enfocar determinada actividad, explicar a los demás lo que cada uno va aprendiendo, etc. son acciones que se tienen que llevar a cabo con todos los miembros del grupo para poder lograr los objetivos previstos.
3. La responsabilidad individual: Cada miembro, individualmente, tiene que asumir la responsabilidad de conseguir las metas que se le han asignado. Por tanto, realmente, cada persona es, y debe sentirse, responsable del resultado final del grupo. Este concepto sintoniza y complementa al de interdependencia positiva. Sentir que algo depende de uno mismo y que los demás confían en la propia capacidad de trabajo (y viceversa) aumenta la motivación hacia la tarea y el rendimiento individual y grupal.
4. Las habilidades sociales: Necesarias para el buen funcionamiento y armonía del grupo, en lo referente al aprendizaje y también vinculadas a las relaciones entre los miembros. Los roles que cada persona vaya ejerciendo en el equipo (líder, organizador, animador, etc.), su aceptación o no por parte del resto de compañeros, la gestión que hagan de los posibles conflictos que surjan, el ambiente general que existe en el mismo. En el Aprendizaje cooperativo resultan muy importantes estos aspectos sociales, tan necesarios para la práctica profesional de los estudiantes y que, por tanto, también resulta fundamental que los docentes dediquen tiempo a trabajar y supervisar estos aspectos
5. La autoevaluación del grupo: Implica, que a los alumnos se les dé la oportunidad y que sean capaces de evaluar el proceso de aprendizaje que ha seguido su grupo. Esta evaluación guiada por el profesor es muy importante para tomar decisiones para futuros trabajos y para, que cada miembro, pueda llevar a cabo un análisis de la actuación que ha desempeñado en el Estos cinco elementos característicos que configuran una actividad cooperativa.
1.1.3 APRENDIZAJE COLABORATIVO Según (KEGAN, 1994) es una interacción y aporte de los integrantes de un grupo en la construcción del conocimiento. En este tipo de aprendizaje se fomenta que las personas utilicen su propio conocimiento y que lo compartan, de manera que
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desplieguen tanto el aprendizaje grupal como individual. Esto permite que el individuo se comprometa, que se haga responsable, que se sienta motivado y valorado en sus aportes y, por tanto, que participe de manera activa en su propio proceso de aprendizaje. Al desarrollar la capacidad colaborativa, el individuo se abre a escuchar nuevas ideas, a respetar las opiniones de otros y a ser empáticos frente a diversas situaciones. El aprendizaje se hace más efectivo, facilitando la aparición de nuevas estrategias resolutivas, aplicando y principalmente transformando el conocimiento. Es importante mencionar que el aprendizaje colaborativo se basa en los siguientes principios: o
Interdependencia positiva:
Se presenta cuando los participantes del grupo son plenamente conscientes que el esfuerzo de todos es vital para el logro de los objetivos y que con su contribución cada uno tiene una responsabilidad y una incidencia en el esfuerzo común, es decir que nadie logrará alcanzar sus objetivos si no lo alcanzan también el resto de componentes del grupo. En síntesis, es la realización de un esfuerzo en beneficio de todos. o
Interacción:
Es entendida como la relación o influencia recíproca entre dos o más personas, la interacción en el proceso de aprendizaje incide en las actividades que se realizan, potenciando la comunicación entre los participantes del grupo en torno al desarrollo y comprensión de los contenidos. Se relaciona con promover el éxito del equipo. o
Contribución individual
Indica que el conocimiento y la experiencia individual deben estar al servicio de los intereses del grupo en donde cada integrante debe asumir un rol y desempeñar íntegramente las tareas con las que se ha comprometido su tarea. Se debe propiciar la existencia de espacios para compartir sus conocimientos con el grupo y recibir sus contribuciones. o
Habilidades personales y de grupo:
La relación del grupo debe permitir que cada integrante pueda potenciar sus capacidades individuales, como también fomentar el desarrollo de habilidades grupales como liderazgo, participación, escucha activa, empatía y coordinación. Deben ser capaces además de dirigir al grupo y tomar decisiones que contribuyan al aprendizaje grupal, creando un clima de confian za.
1.1.4 APRENDIZAJE BASADO EN PROBLEMAS (BARROWS, 1986) Define al Aprendizaje Basado en Problemas como “un método de aprendizaje basado en el principio de usar problemas como punto de partida para la adquisición e integración de los nuevos conocimientos”. En esta
metodología los protagonistas del aprendizaje son los propios alumnos, que asumen la responsabilidad de ser parte activa en el proceso.
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(PRIETO L. , 2006) Defendiendo el enfoque de aprendizaje activo señala que “el aprendizaje basado en problemas representa una estrategia eficaz y flexible que, a partir de lo que hacen los estudiantes, puede mejorar la calidad de su aprendizaje universitario en aspectos muy diversos”.
Así, el ABP ayuda al alumno a desarrollar y a trabajar diversas competencias. Entre ellas, de (MIGUEL, 2005) destaca: o o o
Toma de decisiones Trabajo en equipo Habilidades de comunicación (argumentación)
(PRIETO, 2006) Citando a Engel y Woods añade: o o o o o
Identificación de problemas relevantes del contexto profesional. La conciencia del propio aprendizaje. El pensamiento crítico. Las habilidades de evaluación y autoevaluación El aprendizaje permanente.
Proceso de Planificación del Aprendizaje Basado en Problemas. Como paso previo a la planificación y utilización del ABP se deben tener en cuenta dos aspectos fundamentales: o
o
Que los conocimientos de los que ya disponen los alumnos son suficientes y les ayudarán a construir los nuevos aprendizajes que se propondrán en el problema. Que el contexto y el entorno favorezca el trabajo autónomo y en equipo que los alumnos llevarán a cabo (comunicación con docentes, acceso a fuentes de información, espacios suficientes, etc.)
En la planificación de la sesión de ABP es necesario llevar a cabo 5 pasos; Seleccionar, Escoger, Orientar, Establecer, Establecer y Organizar (véase la figura 3).
rSeleccionar los a nobjetivos que, oenmarcados i cdentro de las c ecompetencias l e Sestablecidas en la
materia, pretendemos que los alumnos logren con la actividad.
rEscoger la e gsituación oproblema sobre la c sque los alumnos E
tendrán que trabajar. Para ello el contenido debe: Ser relevante para la práctica profesional de los alumnos.
rOrientar las reglas a tde la actividad y n eel trabajo en i requipo. Sabemos O que, en
ocasiones, trabajar en grupo puede crear tensiones, malestar entre los miembros, descoordinación, etc.
rEstablecer un e ctiempo y eespecificarlo para l bque los alumnos a tresuelvan el s Eproblema y
rOrganizar a zsesiones de i ntutoría donde los a galumnos (a nivel r individual y O
puedan organizarse.
grupal) puedan consultar con el tutor sus dudas, sus incertidumbres, sus logros, sus cuestiones, etc.
Figura 3. Planificación del Aprendizaje Basado en Problemas Fuente: http://innovacioneducativa.upm.es/guias/Aprendizaje_basado_en_problemas.pdf
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Desarrollo Del Proceso De Aprendizaje Basado En Problemas El desarrollo de la metodología del ABP puede seguir unas fases determinadas. A modo de ejemplo aquí se comentan dos aportaciones cuyas fases son algo distintas: (MORALES & LANDA, 2004) Establecen que el desarrollo del proceso del Aprendizaje Basado en Problemas ocurre en ocho fases: Leer y analizar el escenario del problema. Realizar una lluvia de ideas. Hacer una lista con aquello que se conoce. Hacer una lista con aquello que no se conoce. Hacer una lista de aquello que necesita hacerse para resolver el problema. Definir el problema. Obtener información. Figura 4. Desarrollo del proceso de Aprendizaje Basado en Problemas (MORALES Y LANDA, 2004) Fuente: http://innovacioneducativa.upm.es/guias/Aprendizaje_basado_en_problemas.pdf
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1.2 OBSTACULOS PARA LOGRAR EL APRENDIZAJE En el proceso del aprendizaje pueden aparecen escollos que dificulten o impidan la concreción de los objetivos deseados y preestablecidos. Algunos pueden ser de tipo personal tanto del alumno, del grupo de educandos, o del docente; y otros a nivel coyuntural. Entre los factores personales, puede ocurrir falta de motivación intrínseca y/o extrínseca. En este caso no solo hablamos de los niños que muchas veces no sienten los beneficios que puede traerles aprender, o que están atravesando alguna crisis afectiva, familiar, u ocasionada por su propia maduración física; sino también de los docentes, agobiados por sus propios problemas, mal remunerados, poco estimulados en su progreso pedagógico, lo que se traduce en clases abúlicas, poco creativas, que difícilmente podrán transmitir a los niños los deseos de estudiar, que a su vez no estimularán al docente, creándose así un círculo vicioso. Los cambios de maestros, también son vividos por los niños, sobre todo los más pequeños, como algo traumático. Otros factores son físicos: problemas, visuales o auditivos son comunes en ocasionar problemas de aprendizaje. Entre los factores del contexto, influyen negativamente en el aprendizaje, la falta de mobiliario adecuado, de estufas o ventiladores en su caso, de material de estudio, de higiene, tanto en las aulas como en los baños, los riesgos por defectuosa instalación eléctrica, o defectos de cañerías o de desprendimientos, etcétera. Para poder estudiar se necesita estar cómodo y no puede enseñarse en lugares sucios, sin elementos, con temor, o padeciendo frío o calor. En el esquema 1 se muestra los obstáculos que vienen de todos los agentes que intervienen e interactúan como son los padres de familia, los estudiantes, los docentes, las instituciones, los modelos que se implementan actualmente en la educación, el estado, las políticas gubernamentales, la globalización, y a todos Esquema 5. Obstaculos de los agentes que nos toca abordarlos. intervienen para lograr el aprendizaje. Fuente disponible en http://www.colciencias.gov.co/programa_estrategia/apr opiaci-n-social-del-conocimiento
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Estos obstáculos son responsabilidad de todos, ya que si alguno de los estamentos es pasivo genera una fuga que perjudica la calidad educativa. Tanto, padres, colegio, estado y estudiantes deben cumplir con sus funciones de forma responsable ya que el no hacerlo conlleva a que el otro rol lo desempeñe dejando de un lado su propia responsabilidad. (Fingermann, 2011)
1.2.1 MALOS HABITOS DE ESTUDIO. Hoy en día existen diversas razones que influyen en la distracción de los niños a la hora de estudiar. Los avances tecnológicos muchas veces suelen ser un arma de doble filo para el aprendizaje; la televisión, los videojuegos, el internet y los celulares son vistos como los grandes medios de distracción, sin mencionar la falta de educación y creación de hábitos en los hijos desde la infancia. Los Malos Hábitos estudiantes son:
o
o
o o
o
que
presentan
los Figura 6. Ejemplo de malos hábitos de estudio. Fuente disponible en: ww.blogspot.mx
Tener todas las cosas que causan distracción en el lugar donde va a estudiar, nos referimos a aquellos objetos distractores como la televisión, la bulla, la música, o estudiar con ruidos externos. Es apropiado buscar un lugar tranquilo dentro de casa donde pueda concentrarse y analizar lo que tendrá que estudiar. Mantener una actitud inapropiada en la hora de clase, el no prestar la atención suficiente no permitirá al estudiante poder estudiar por sus propios medios en casa. Empezar a estudiar recién cuando se acerca la fecha del examen. No contar con horarios para estudiar, tener una rutina desorganizada donde reina el desorden y el poco interés para desarrollar sus actividades educativas. No saber utilizar correctamente las técnicas de estudio.
(Aletheia Internacional, 2012)
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1.2.2 DESPERDICIO DEL TIEMPO. Las personas necesitan una orientación útil para manejar su tiempo, ya que la mayoría de las reglas publicadas acerca de esto, contradicen las leyes de la naturaleza humana. Debido a ciertas características innatas del ser humano, las personas a menudo se rinden ante las presiones del tiempo, distracciones y ante el temor a delegar.
1. Manejarse por crisis: Cuando la crisis ocurre, usted se distrae de sus prioridades del día. Planeando con antelación las posibles soluciones a problemas que puedan ocurrir, usted puede reducir las probabilidades de que sucedan.
2. Planificación inadecuada: Aprenda a hacer primero lo primero, empleando un sistema de planificación. Integre sus actividades diarias en un sistema que incluya tanto proyecciones como planificaciones mensuales.
3. Hacer demasiadas cosas: Aprenda a delegar, a decirle no a su jefe y a organizarse mejor. Así no tendrá que hacer demasiadas cosas al mismo tiempo.
4. Visitas inesperadas: Supere su necesidad de sentirse importante, de prestar ayuda en cualquier momento o de ser indispensable para los demás.
5. Desorganización personal: Mantenga su escritorio limpio; deshágase de su lista de “cosas por hacer” y sustitúyala por un sistema organizador integrado. Busque un sitio fijo para los papeles que utilice a lo largo del día.
6. Falta de autodisciplina: Recuérdese que usted es “una persona ordenada”. Coloque sus metas del día en un lugar visible, utilice el sistema organizador, establezca fechas límites y planifique sus actividades.
7. Incapacidad para decir “no”: Escuche lo que la otra persona le está pidiendo hacer. Diga “no” si es necesario, argumente sus razones y ofrézcale alternativas.
8. Desidia: Reconozca que usted tiene el control; comprométase a cambiar y no continúe aplazando las cosas, hágalas lo más pronto posible.
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9. Reuniones: Haga que las reuniones sean más eficaces, llevando una agenda y poniendo un horario para ellas. Descarte las reuniones a las que no necesita asistir.
10. Papeles innecesarios: Organice los documentos y papeles que tiene que utilizar en sus actividades diarias; deseche aquellos que no necesita.
11. Tareas sin acabar: Use su autodisciplina para volver a tareas que han sido interrumpidas. Cuando aplace algún trabajo o tarea, trate de dejarlo de forma tal que le sea fácil volver a retomarlo.
12. Personal inadecuado: Ayude a las personas que trabajan para usted a que aprendan buenas técnicas para administrar su tiempo.
13. Socialización: Reduzca el tiempo excesivo de socializar con los demás en horas laborales; utilice señales o mensajes que indiquen el fin de estos momentos.
14. Responsabilidades y autoridad confusas: Aclare lo que hace cada quien e identifique el nivel de autoridad de cada persona.
15. Mala Comunicación: Aclare el propósito de su comunicación, sea un buen interlocutor, utilice las palabras correctas y aplique otra buena técnica de comunicación.
16. Controles inadecuados: Utilice un mejor sistema de control y monitoreo.
17. Información incompleta: Trabaje hasta encontrar un sistema que le asegure la obtención adecuada de la información que usted requiere. El tiempo es un recurso limitado; usted sólo cuenta con el tiempo que tiene y no puede conseguir más. Lo cierto es que usted en realidad no puede manejar el tiempo, sólo puede manejar su relación con él. Dicho en otras palabras, usted sólo puede controlar cómo utiliza la cantidad de tiempo que tiene a su disposición.
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Figura 7. Método para mejorar el tiempo adecuadamente. Fuente dis onible en ficaconsultin .com
En la figura 3 se muestra el método para mejorar el tiempo adecuadamente con los siguientes pasos: 1) Planificar 2) Priorizar 3) Agendar 4) Hacer el seguimiento (MacKenzie, 2001)
1.2.3 ESTIMULOS INHIBIDORES DEL APRENDIZAJE. Los estímulos inhibidores del aprendizaje son aquellas conductas o situaciones que causan desmotivación y que impiden el correcto entendimiento de la información recibida. Como ejemplo de esto se puede mencionar: o
Puntos de vista aplastantes como se muestra en la figura 4: El aprendizaje se alimenta de la diversidad de ideas, cuando se impone un punto de vista, se impide la participación y la formulación de opiniones constructivas
Figura 8. Ejemplo puntos de vista aplastantes. Fuente disponible en blog.desmotivaciones.es
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o
Condena de errores: El castigo al error personal y grupal en demasía inhibe a la formulación de nuevas ideas y genera desconfianza en los conocimientos previos como se muestra en la figura 5.
Jerarquización del aprendizaje como a continuación se muestra en el esquema 6: 9. Ejemplo desconfianza en los conocimientos. Figura Fuente disponible http://magentaig.com/errores-comunesCuando los individuos más veteranos se niegan a cambiar su emprendedores/ conocimiento o ideas ante aprendizajes modernos que resultarían beneficiosos, causa un entorno con conocimientos desactualizados.
o
Esquema 10. Jerarquización del aprendizaje. Fuente Jerarquización+del+aprendizaje
(Lopez, 2016)
1.2.4 EXCESO DE CONFIANZA. El exceso de confianza puede generar efectos negativos en la vida personal, empresarial o social. Para evitarlo es necesario planificar detalladamente y asegurarse que se cumplen. Es relativamente fácil caer en el exceso de confianza. Lo cierto es que resulta fácil caer en el exceso de confianza por una gran variedad de razones como las siguientes: o o
o
o
o
Pensar que el evento improbable no sucederá. Creer que ya se hizo lo suficiente, cuando aún no hay evidencia de logro de resultados de forma contundente. Subestimar las capacidades de un rival, la competencia o la propia resistencia al cambio. Confiar únicamente en el sexto sentido y no hacer los cálculos exactos del tiempo que tomará una actividad, la complejidad de un proyecto, sus costos, etc. Atenerse a los buenos resultados que se obtuvieron en el pasado.
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¿Cuáles son los riesgos del exceso de confianza? Se pueden perder grandes oportunidades:
Las mejores oportunidades se construyen, toma tiempo hacerlo. Por eso cuando se ha llegado a una posición ventajosa, hay que evitar el exceso de confianza, porque si se desperdicia una condición favorable, quizás se requiera mucho tiempo de trabajo para retornar a una situación similar. Un ejemplo de ello ocurre con los equipos deportivos, a veces se ha contado con un excelente equipo para lograr metas importantes y el exceso de confianza ha llevado al fracaso. Retornar a una nueva generación de jugadores con capacidades similares, quizás tome bastante tiempo. Se puede echar a perder un valioso trabajo:
Una persona o empresa puede venir aplicando un conjunto de estrategias efectivas para lograr un gran propósito, si se cae en el exceso de confianza y se falla en el momento crucial, todo un estupendo trabajo puede perderse. Así se han visto que empresas pierden excelentes contratos, artistas que no aprovechan su momento de fama, accidentes de trabajo que pudieron evitarse, etc. Se puede perder el momento de la transformación personal:
La base de la transformación personal es un cambio drástico en la mentalidad, el cual requiere un trabajo de mucha disciplina y concentración. Después de realizar muchas tareas orientadas a un propósito, comienzan a surgir los buenos resultados, hay quienes caen en el exceso de confianza y piensan que ya no tienen nada de qué preocuparse, porque están gozando de un gran éxito. Esto puede ser un error fatal, porque esos beneficios apenas son el inicio de un cambio positivo, si se cae en el descuido se retornará a los antiguos patrones negativos y se tendrá que volver a empezar. Es posible generar condiciones peligrosas que lleven a accidentes:
El exceso de confianza dentro de la seguridad se considera como un acto inseguro y es la causa más grande de los accidentes de trabajo y en la vida cotidiana. Es una causal de un bajo desarrollo personal:
La gente que cae con frecuencia en el exceso de confianza, afectará su nivel de desarrollo personal, porque quizás actúe en base a ideas como las siguientes: “estoy tranquilo porque sé que me saldrá ese trabajo”, “el j efe no va a revisar ese informe”, “ahora no comenzaré dieta, porque bajo peso con facilidad”, “por ahora no quiero presionarme”, etc. Este tipo de afirmaciones demuestran exceso de
confianza y ser víctima de la procrastinación, lo cual puede volverse un juego muy peligroso. Si quieres triunfar en la vida necesitas actuar con mucha diligencia, exigiendo resultados para hoy mismo. Una forma de lograrlo es utilizando el excelente programa ALTA MOTIVACIÓN, el cual está compuesto por mensajes subliminales de elevada frecuencia que se orientan a mantener
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una estupenda motivación en todo lo que hagas. Al ensayar con este programa lograrás lo siguiente: experimentar una inmensa energía que te impulsará a actuar con diligencia, hacerte amigo de la excelencia, creer en ti mismo, tener la serenidad para sobreponerte a las adversidades, disfrutar tu trabajo como nunca, etc. Con la motivación que sentirás impulsada por este programa te volverás invencible. Piensa que el exceso de confianza es uno de los enemigos más grandes que puede tener el éxito, entonces tienes que evitarla. Si quieres ser una persona exitosa, necesitas actuar con determinación en todo momento, hasta cumplir las metas de forma categórica. (lucid, 2000)
1.2.5 STRESS. El estrés es una respuesta normal ante situaciones que exigen una demanda especial del organismo ante ciertos estímulos del medio ambiente como se muestra en la figura 7. Sin embargo, si el mismo está presente durante el aprendizaje cognitivo en el aula, dicho proceso se ve afectado. Los científicos sabían desde hace bastante tiempo que el estrés a largo plazo perjudica el aprendizaje y la memoria, pero en la actualidad nuevas investigaciones muestran que incluso a corto plazo afecta las habilidades cognitivas. Figura 11. Ejemplos de situaciones que provocan stress. Fuente stress-pain-and-weight
El término estrés es cada día más usado y en todas las sociedades parece que estar estresado forma parte de la vida cotidiana, incluso los alumnos de los distintos niveles educativos saben lo que significa y lo han vivido. Habitamos en una sociedad en constante cambio, con distintos desafíos y con la apertura de nuevos horizontes y estímulos que nos llevan a sentir que debemos hacer más y más cosas para alcanzar una mejor vida o bienestar. En la actualidad podemos definirlo como la respuesta automática y natural de nuestro organismo ante situaciones que nos resultan amenazadoras, desafiantes, nocivas, peligrosas, etc., consiste, básicamente, en una movilización de recursos fisiológicos y psicológicos para poder afrontar tales escenarios. En ciertas condiciones, por ejemplo si nos ataca una fiera o un vehículo está a punto de atropellarnos, los cambios provocados por el estrés son convenientes, ya que nos permiten responder rápidamente y poner nuestra vida a salvo. Muchas personas en medio de situaciones de peligro desarrollan fuerza insospechada, saltan grandes obstáculos o realizan maniobras prodigiosas, pero
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en condiciones de aprendizaje, aumentar los latidos cardiacos, tener mayor fuerza en los músculos, activar el sistema de alarma y prepararnos para enfrentar al león, no es lo más recomendable. Lo que en situaciones apropiadas puede salvarnos la vida, se convierte en una limitación cuando surge en escenarios inapropiados. Es por ello que luego de leer y conocer este trabajo, sería interesante que apliquemos nuestra inteligencia reflexiva y pensemos en cuanto estrés estamos viviendo diariamente o producimos en otros; seguramente nuestros lóbulos prefrontales, el área más elevada de nuestro cerebro y la que se ocupa de la atención ejecutiva -esa que necesitamos este activa en el aula- nos permitirán ser conscientes de que si queremos despertar a pleno de la memoria de trabajo, la capacidad de aprendizaje y consolidar los conocimientos en la memoria de largo plazo, es necesario: o o o
o
o o
Aprender a no generar situaciones estresantes innecesarias. Ser conscientes de cómo el estrés afecta el proceso de aprendizaje. Generar vínculos humanos con nuestros alumnos, para que ellos sepan qué esperar de nosotros (bajar el nivel de incertidumbre). Cuidar de los vínculos del grupo en el aula. Un alumno que no se integra está en modo supervivencia. Estar atento cada día a generar espacios en donde la cordialidad sea una regla a cumplir. Enseñar sobre la importancia del buen descanso y la buena alimentación. Aplicar el principio de adecuación, para no exigir algo que en determinado momento supere lo que el alumno puede dar y con ello generar indefensión aprendida. Esto asocia el aprendizaje al dolor.
Junto al principio de adecuación, permitir logros según individualidades genera auto-eficacia percibida, lo que posibilita que el alumno se motive a seguir aprendiendo. Realizar actividades relajantes durante el día, que van desde ejercicios de respiración, pasear o acariciar a nuestra mascota, hasta encuentros y charlas con personas amigas. En algunos momentos de la clase o del día levantarse de la silla y hacer movimientos para disminuir la tensión acumulada. Y lo más importante, crear contextos humanos en donde todos aprendamos a cuidar de nuestro cerebro y no sea necesario contrarrestar los efectos nocivos del estrés, sino no generarlo; por el contrario, crear contextos enriquecidos que lleven a nuestros alumnos y personal a estados emocionales constructivos en donde nuestras capacidades cognitivas y ejecutivas afloren en todo su esplendor. (Baram, 2008)
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1.3 ESTRATEGIAS PARA APRENDER 1.3.1 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO: Alcanzar nuestras metas en la universidad probablemente nos exija un nivel de aprovechamiento del tiempo que no hemos alcanzado, ni necesitado, antes. La manera en que empleamos nuestro tiempo es una cuestión de hábitos. Algunas Técnicas Para Organizar Eficazmente El Tiempo: Crea un espacio para ti, libre de distracciones (teléfono, compañeros de piso, televisión, etc.) y comprométete a permanecer allí trabajando por periodos de entre 1 y 2 horas. · Reconoce que tus obligaciones son tan importantes como l as necesidades y requerimientos de los demás. Establece límites en cuanto a que te interrumpan o alteren tu horario de trabajo. · Diseña un horario personal de trabajo, y utiliza un calendario visible.
Puedes seguir estas pautas: 1. Haz una lista de todos los trabajos, exámenes y entregas con sus respectivas fechas. 2. Divide las tareas complejas en fases o sub-tareas, con objetivos más fáciles de alcanzar, y asigna fechas límite para completarlas. 3. Prioriza tus actividades. Ordena lo que debes hacer según su importancia. 4. Evalúa tu progreso en esas sub-tareas. Si surge un problema intenta solucionarlo rápidamente. Si es necesario, reconsidera tus propias fechas límite. 5. Identifica tus horas de mayor energía. Planifica las tareas y actividades que exigen mayor esfuerzo durante las horas en las que tienes más energía, y reserva tus horas de menos energía para el descanso y las actividades más relajadas, como por ejemplo hacer la colada. 6. Planifica tu tiempo hora por hora. Recuerda incluir tiempo diario de sueño, comidas, vida social y un poco de ejercicios y/o relajación. Es importante que elabores un horario realista. 7. Sé razonable en lo que esperas de ti mismo. Expectativas perfeccionistas o sumamente estrictas pueden hacer que te rebeles o pueden sabotear tu progreso. 8. Prueba el horario que has diseñado. Como estás intentando algo nuevo, es lógico y recomendable ajustarlo tras ponerlo a prueba por una semana. 9. Recompénsate por el trabajo bien hecho y por cumplir el horario. Te ayudará a no sentir resentimiento hacia la tarea hecha y hacia lo que aún te queda por hacer. (ANONIMO, 2001)
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1.3.2 USO DE METODOS DE ESTUDIO Es la organización mental y física para lograr un fin determinado en forma eficiente, es una organización secuenciada para lograr aprender y retener lo estudiado.
Estrategias de un método de estudio: o
o o
o
o
Explorar: Indagar sobre los fines y propósitos que han llevado al autor escribirlo. Preguntar: Hacer preguntas de lo que haya dudas, de conceptos claves. Leer: Tener la capacidad de buscar en libros y por medio de la lectura aprender y encontrar aquello que no está claro o que no se sabe. Recitar: Buscar la información que se requiera y volver a buscar cuando se requiera, para esto se tiene que guardar o anotar el sitio web o el libro que se utiliza, hacer propias anotaciones. Repasar: Es el leer una y otra vez lo mismo, tomando en cuenta técnicas para que se aprenda, esto ayuda mucho para poder recordar y poder explicar cuando se explique y pregunte.
(ANONIMO, 2009)
1.3.3 DISEÑO PERSONALIZADO DE LAS ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE: Es un modelo de enseñanza basado en esa premisa. Cada estudiante tiene un plan de aprendizaje, basado en como aprender, lo que sabe y en cuáles son sus habilidades e intereses. Depende fundamentalmente del individuo y sus necesidades personales. Tiene que ser importante para el alumno: orientados a sus propios intereses y por iniciativa propia. (ANONIMO, 2010)
Las estrategias de aprendizaje: o o
o o o
Que el alumno realice una reflexión sobre la tarea. Que el alumno planifique y sepa lo que se va a hacer (el alumno debe de tener una serie de recursos). Sea capaz de realizarla por sí solo. Evalúe su actuación. Tenga mayor conocimiento una vez acabada una tarea para que pueda volver a utilizar esa estrategia.
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1.3.4 USO DE HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE: La herramienta de aprendizaje se refiere a utilizar las bases para sustentar un conocimiento determinado en este caso aprendizaje ya establecido. Algunas son:
El Ensayo: Consiste en la interpretación de un tema (humanístico, filosófico, político, social, cultural, deportivo, etc.) sin que sea necesariamente obligado usar un aparato documental, de manera libre, asistemática y con voluntad de estilo. Se trata de acto de habla perlocutivo.
Es una tecnica usada para la representación gráfica del conocimiento. Como se ve un mapa conceptual en una red de conceptos. •
Mapa Conceptual Figura 11. Nos da a conocer otro tipo de aprendizaje.
RAE: Con esta herramienta se pretende reducir al máximo y con la mayor precisión posible un tema definido y generalmente amplio, del cual se necesita una visión global y una compresión grupal.
CUADRO SINÓPTICO: Sirve para estudiar un tema, una teoría o una variable que tratan de diversos autores, porque su principal función es contrastar, o sea, encontrar semejanzas y diferencias entre una o varias variables de un mismo tema. (ANONIMO, 2010)
1.3.5 CREAR UN AMBIENTE PROPICIO PARA EL APRENDIZAJE: Según el Marco para la Buena Enseñanza (2008), la creación de un ambiente propicio para el aprendizaje hace referencia al ambiente y clima que genera el docente, en el cual tienen lugar los procesos de enseñanza y
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aprendizaje. Agregado a lo anterior, la creación de este ambiente es muy importante para crear una comunidad de aprendices que permite a los niños aprender a hacer lo que mejor pueden, incluyéndose como parte de este ambiente la organización del espacio físico, el uso del tiempo, el soporte que se les da a los niños en el juego y el aprendizaje, el uso de rutinas y transiciones. Desde un inicio de la práctica en la sala cuna menor del Jardín Infantil, se pudo observar que existía cierta organización en el ambiente que permitía establecer un orden en la rutina que se seguía día a día con los niños y una organización en el actuar del equipo. Esto se explica porque los maestros conocedores del desarrollo y aprendizaje de los niños son capaces de realizar predicciones generales sobre cómo serán típicamente los niños de un determinado grupo de edad, lo que típicamente serán capaces de hacer y lo que no, y qué estrategias y métodos favorecerán más probablemente un aprendizaje y desarrollo óptimos. Con este conocimiento, los maestros pueden tomar decisiones preliminares con cierta confianza respecto del entorno, interacciones y actividades. NAEYC (2009). Pero, también hay que tomar en cuenta que los niños de esas edades crecen y se desarrollan a gran velocidad, son curiosos por naturaleza como afirma How People Learn, (2002) y sus intereses y necesidades van cambiando, lo que va a implicar una posterior adaptación de la organización del ambiente de aprendizaje, que fue lo que sucedió en esa sala. (RAMIREZ, 2013)
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