1. Relacionar como mínimo diez (10) acciones o actividades relacionadas para la solución de problemas a nivel de hardware y software que se pueden presentar en un PC, de ser necesario incluir imágenes, recuerde referenciarlas para respetar los derechos de autor. Es obligatorio citar correctamente las imágenes con normas APA. Software
El software, ya sea un navegador de Internet o una base de datos de donantes, puede desempeñar un papel fundamental en tareas cotidianas. A continuación continuación describo describo actividades para la solución de problemas problemas
1 Libere memoria RAM cerrando otros programas abiertos. Todo software instalado en su computadora necesita Memoria de Acceso Aleatorio [para funcionar. Mientras más programas se estén ejecutando simultáneamente en su computadora, más RAM consumirá. En consecuencia, si un programa determinado no se carga o funciona lentamente, el primer paso que debe seguir es cerrar todas las demás aplicaciones abiertas. Esto puede ser especialmente importante si su organización, no lucrativa, emplea computadoras antiguas que no tienen mucha RAM. 2 Reinicio de software. Si ha cerrado todas las aplicaciones en su computadora y el software aún funciona lentamente, el sistema se cae o muestra mensajes de error, intente cerrar el programa problemático y simplemente póngalo de nuevo en marcha. Algunas veces los problemas de software radican en un conflicto con otros programas o simplemente tienen dificultades para abrirse; a menudo reiniciar el software resuelve el problema. 3. Apague y Reinicio del PC En algunas ocasiones, una falla en el sistema operativo o un contratiempo con el hardware pueden causar problemas de software. Si el reinicio de la aplicación en curso no resuelve el problema, pruebe reiniciando su computadora. Una vez restablecido totalmente su funcionamiento, vuelva a abrir la aplicación y compruebe si el problema se ha resuelto. 4 Desinstalación del software y volver a instalarlo. A veces un software no funcionará correctamente porque se han sacado o borrado archivos críticos para la aplicación, por lo tanto si usted ha eliminado recientemente algún programa de su computadora junto con todos sus archivos , otra aplicación puede volverse inestable o no funcional. 5 Busque parches para para el software. Aunque Aunque algunos proveedores de software corrigen los problemas principales de sus productos lanzando versiones completamente nuevas, otros pueden reparar los errores menores a través de parches, actualizaciones pequeñas del software que solucionan problemas detectados por desarrolladores o usuarios. 6 Escanee para detectar virus y malware. Los virus, spyware y otras formas de software maligno (conocido comúnmente como malware) no sólo pueden comprometer la privacidad de su organización sin fines de lucro, sino también
provocar que otras aplicaciones de su computadora, especialmente navegadores Web y clientes de correo electrónico, se bloqueen, se caigan o dejen de trabajar completamente. 7 Revise posibles conflictos con el firewall. Muchas organizaciones sin fines de lucro no tienen presupuesto para la compra de un firewall centralizado basado en software o hardware y, en cambio, deciden instalar un software de firewall personal 8 Desfragmente su disco duro. Como un paso final para solucionar problemas, puede elegir desfragmentar el disco duro de su computadora, el proceso de reorganizar la estructura est ructura de sus archivos de forma que el sistema sistem a funcione más eficientemente. Anteriores no han resuelto su problema de software, puede que sea el momento de aceptar la situación con resignación y fortaleza, y llamar a la línea de soporte técnico. 9 Muchas ventanas popup (publicidad) al navegar en internet. La solución es que debemos cambiar de navegador, desactivar las extensiones. 10 Al encender manda un mensaje que Windows se cerró inesperadamente y da varias opciones pero se elija la que sea regresa a la misma pantalla con las mismas opciones. La solución sería darle clic en Recuperación de sistema
Hardware
1 Vacíe la Papelera. Si ha tenido que eliminar elementos de su volumen volumen de origen, localícelos también en el volumen de copia de seguridad y vuelva a copiarlos al origen (si así lo desea). Una vez que haya eliminado los archivos afectados, debería poder ejecutar correctamente su tarea de copia de seguridad. 2 Falla disco Duro: Los fallos de sectores aislados son algo habitual, y no indican necesariamente un fallo inminente de la unidad. Realizar una copia de seguridad del volumen completo de su disco duro es un método estupendo para detectar problemas de almacenamiento en sectores en uso, porque requiere leer los datos de cada uno de esos sectores. Si solo encuentra unos cuantos archivos afectados, elimínelos como se ha indicado antes y siga usando el disco. No obstante, obst ante, si encuentra decenas o cientos ciento s de errores de este tipo, podría haber un problema más grave de fondo, y puede que sea el momento de reemplazar el disco. 3 Errores de lectura y escritura causados por un fallo físico del disco. Si su disco duro de origen o destino sufre un fallo físico importante (errores que van más allá de los errores de «entrada/salida puede que tenga un margen muy pequeño para guardar una copia de seguridad de los datos de ese disco en otro disco duro. 4 Falla la pc enciende pero no tiene memoria. La solución es revisar si la pc tiene memoria, si no tiene insertarle una. 5 No se reconoce la entrada USB. La solución es verificar si en la BIOS se encuentran habilitados los puertos USB. 6 La fuente de poder no quiere encender. La solución es que Puede que este quemado y se tenga que remplazar.
7 No puedo instalar una impresora, pues me aparece el mensaje “error de protección de Windows”. La solución es que Debemos utilizar la opción de actualizar el controlador. 8 El Zócalo donde se aloja la memoria está dañada, memoria no funciona, la solución es extraer la memoria limpiarla y volver a colocar. si hay defectuosos hay que cambiarlo y se aconseja acudir a un servicio técnico 9 La pc no no enciende, la solución es verificar el funcionamiento de la fuente, cable de poder, luz de la lectora. 10 El módem no logra conectarse a internet o lo hace y en minutos se desconecta. La solución es verificar que el módem no este apagado o quemado.
2. Investigar y describir al menos diez (10) ejercicios físicos que son utilizados como pausas activas, actividad importante para todos aquellos usuarios que tiene como principal elemento de trabajo el computador. Esta información debe ir acompañada obligatoriamente con imágenes que deberán ser realizadas por el mismo estudiante (el estudiante servirá de modelo para cada una de las posturas investigadas). NO SE ACEPTAN imágenes tomadas de Internet. Es obligatorio citar correctamente las imágenes con normas APA. Pausas Activas
Las pausas activas refuerzan el trabajo en equipo y además el entorno laboral se hace más dinámico. La salud ocupacional es el conjunto de actividades asociadas a disciplinas variadas, cuyo objetivo es la promoción y mantenimiento del más alto grado posible de bienestar físico, mental y social de los trabajadores de todas las profesiones, promoviendo la adaptación del trabajo al hombre y del hombre a su trabajo. Las pausas activas son ejercicios de 15 minutos donde los empleados hacen movimiento de cadera, cuello, manos y piernas con el fin de relajar los músculos que por las largas horas de estar sentados y frente al computador generan tensión en el cuerpo.
1. Coloque las manos en su cintura y haga movimientos circulares a ambos lados por cinco segundos.
2. Entrelazar las manos y llevarlas hacia arriba durante 15 segundos.
3. Con las manos en la cabeza gírela hacía su lado derecho hasta que su mentón quede casi en la misma dirección que su hombro. Luego hágalo al lado contrario. Repita el ejercicio tres veces.
4. . Estire los brazos y haga movimientos circulares de las muñecas de forma lenta. Repita tres veces.
