Apa Itu Gizi ??

APA ITU GIZI ?? Adalah suatu suatu zat yang terdapa Adalah terdapatt di dalam dala m maka makanan nan yang dibutuhkan dibutuhkan oleh tubuh ntuk pertumbuha pertumbuhann

APA SAJA MANFAAT GIZI IBU HAMIL ?? 1. Menj Menjaga aga keseha kesehatan tan dan gizi gizi ibu 2. Pert Pertumbu umbuhan han dan per perkemba kembangan ngan janin, dan plasenta, kekurangan zat gizi tertentu yang diperluka dipe rlukann saa saatt hami hamill dapa dapatt meny menyebab ebabkan kan  janin tumbuh tidak tidak sempurna. sempurna. 3. En Ener ergi gi ta tamb mbah ahan an se sela lama ma tr trim imes este terr II diperluka dipe rlukann untu untukk peme pemekara karann jari jaringan ngan ibu seppert se rtii pena namb mbaahan olu o lum me darrah, da pertumbuhan uterus, dan payudara. !. "ela "elan#ar n#aran an persalinan persalinan $. Memp Mempersi ersiapka apkann prod produksi uksi A%I

DIIT SEIMBANG IBU HAMIL 1. Makanan yang mengandung karbohidrat antara lain & nasi, jagung, ketela 'ung 'u ngssi maka ma kana nann yang ya ng men enga gand ndun ungg "arbohidrat adalah & sumber energi

2.

Makanan ya yang mengandung lemak lemak   antara lain & daging 'ungsi 'ung si Maka Makanan nan yang meng mengandu andung ng lema lemakk & sebagai sumber tenaga

3.

Makanan yang mengandung rotei! antara lain & susu, telur, ikan 'ungsi Makanan yang mengandung protein & %ebagai sumber pembangunan

!. %ay %ayur ur(sa (sayur yuran an da dann bua buah(b h(bua uahan han say sayur( ur( sayuran & )ayam buah(buahan & mangga, pisang, jeruk

"itami!  dan suplemen *#at "itami!  *#at be$i  be$i  da dan a$am %olat++ %olat 'ungsi & zat besi & untuk penambah darah 'ungsi & asam olat & untuk ke#erdasa ke#erdasann anak

TE&NI& PEMBE'IAN MA&ANAN PADA IBU HAMIL (ANG MENGALAMI MASALAH &EHAMILAN (AITU ) a. Ma Makan kan sed sediki ikitt dan dan sering sering b. %aji %ajikan kan makana makanann dalam keadaa keadaann hangat hangat dan menarik

Bahan makana n Nasi Ikan Tempe Sayura n Buah Gula Susu Air

MA&ANAN IBU HAMIL Pada trime$ter I )erikan makanan dengan porsi ke#il tetapi sering dan yang segar(segar, misalnya & susu, telur, buah(buahan Pada trime$ter II nasu makan ibu biasanya sudah meningkat. "ebutuhan akan zat gizi tenaga seperti & nasi, roti, singkong, gula, minyak, santan, dll Pada trie$ter III Pada saat ini janin mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang sangat pesat. -mumnya, nasu makan ibu sangat baik dan sering merasa lapar. &*MP*SISI MA&ANAN DALAM SEHA'I

IBU

HAMIL

Wanita dewasa  Trimester I tidak hamil 3 ½ piring 3 ½ piring 1 ½ potong 1 ½ potong 3 potong 3 potong 1 ½ mangkok 1 ½ mangkok 2 potong 2 potong 5 sdm 5 sdm 1 gelas 4 gelas 6 gelas

Ibu Hamil Trimester II Trimester III 4 piring 2 potong 4 potong 3 mangkok 2 potong 5 sdm 1 gelas 6 gelas

3 piring 3 potong 5 potong 3mangkok 2 potong 5 sdm 1 gelas 6 gelas

A&IBAT &E&U'ANGAN GIZI PADA &EHAMILAN Akibat ba+i ib, ) a. "urang darah * anemia + b. )erat badan kurang  lebih #. )engkak d. /angguan kesehatan Mudah terkena ineksi Akibat ba+i -a!i! ) a. )ayi lahir dengan berat kurang b. )ayi lahir prematur #. Anak mudah terserang penyakit d. "e#erdasan anak kurang e. "eguguran . 0a#at baaan g. Perkembangan terhambat h. Anak lahir mati i. "ematian bayi Akibat terhada ro$e$ er$ali!a! ) a. Persalinan sulit dan lama b. Perdarahan setelah lahir

GIZI IBU HAMIL

MAHASIS.A P'*FESI NE'S STI&e$ F*'T DE &*/& BU&ITTINGGI Ario 'aa%$a! A0P P,tri Ai!a Lo1ia!da 'i$e &,r!ia Sel1i Febri!a Ste%%2 Marlia!i  (o+i Strada P'*G'AM STUD( P'*FESI NE'S STI&e$ F*'T DE &*/& BU&IT TINGGI 345673458