Amali Darah

KAMPUS PEREMPUAN MELAYU MELAKA  JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN  ANATOMI DAN FISIOLOGI FISIOLOGI  AMALI DARAH Latihan: Nama Ahli Kumpulan; Opsyen: PISMP Sains Januari 2011 1. Bahjatu Sholihah binti Raman 2. Intan Najihah binti Mohamad Yusof  3. Nursakinah binti Mohd Hamsani 4. Tg Intan Mastura Binti tg Mohd Ramli  Arahan; Dalam Dalam kumpul kumpulan an kecil, kecil, pe pelaj lajar ar dikehe dikehenda ndaki ki menyel menyelesa esaika ikan n soalan soalan yang yang diberikan dengan memberikan contoh-contoh yang sesuai.

1. Melukis Melukis dan melabel melabel kompo komposisi sisi darah. darah.

2. Menjawab kuiz.

3. Menjawab kuiz

JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN IPG KAMPUS PEREMPUAN MELAYU MELAKA   ANATOMI DAN FISIOLOGI  AMALI KADAR NADI

Latihan 1: Nama Ahli Kumpulan; Opsyen: PISMP Sains Januari 2011 1. Bahjatu Sholihah binti Raman 2. Intan Najihah binti Mohamad Yusof  3. Nursakinah binti Mohd Hamsani 4. Tg Intan Mastura Binti tg Mohd Ramli  Arahan; Dalam kumpulan kecil, pelajar dikehendaki menyelesaikan soalan yang diberikan dengan memberikan contoh-contoh yang sesuai. 1. Melakukan aktiviti senaman dan mengira kadar nadi sebelum, semasa dan selepas senaman. 2. Mengira kadar nadi latihan. (Formula Karnoven). 3. Mengambil dan mengukur tekanan darah (sistole dan diastole).

AMALI

-

KADAR NADI

1. Melakukan aktiviti senaman dan mengira kadar nadi sebelum, semasa dan selepas senaman.

Cara mengambil bacaan denyutan nadi per saat

2. Mengira kadar nadi latihan. (Formula Karnoven). Kadar nadi latihan = Kadar nadi rehat + 75% (Kadar nadi maksimum – kadar nadi rehat)

Umur = 20 tahun Kadar nadi rehat = 65 denyutan seminit

Jadi;

Kadar nadi latihan = 65 + 75% (195 - 65) = 65 + 75% (130) = 65 + 97.5 = 162.5 denyutan seminit

3. Mengambil dan mengukur tekanan darah (sistole dan diastole). - tiada alat untuk mengukur