3.1 Para empezar el desarrollo de esta interesante actividad genere una lluvia de ideas alrededor de estos dos interrogantes. - ¿Cree que la inteligencia emocional se puede desarrollar? Considero que si se la puede desarrollar ya que nosotros no nacemos con ella sino que para poder controlar las emociones tenemos que descubrir, aprender a reconocerla y desarrollarla mediante la instrucción, y las vivencias en el ambiente que nos rodea. Si esto no se logra debemos desarrollarla mediante ejercicios mentales como el autocontrol principalmente de los pensamientos negativos o la detención de estos ya que ellos ell os son los que llevan a una emoción negativa y luego a las malas acciones. Para desarrollar el autocontrol podemos comenzar relajándonos buscando o haciendo algo que nos guste o nos reduzca la tensión mental o física - ¿Qué beneficios a nivel personal trae consigo el desarrollo de la inteligencia emocional? Desarrolle este ítem en el Formato Anexo Guía 3, en el que deberá consignar todas las respuestas solicitadas en esta tercera actividad de aprendizaje. 3.2 Ahora es necesario ir identificando y conceptualizando conocimientos claves para continuar con el desarrollo de esta actividad. Responda este ítem, reconstruyendo con sus propias palabras cada uno de los términos que se le solicitan. Esta es una forma de ir afianzando los saberes necesarios para el desarrollo de la última guía de aprendizaje - Autocontrol: Es la capacidad de poder controlar los pensamientos % emociones para obtener buenas acciones - Empatía: Capacidad de ponerse en los zapatos de otras personas, es decir en su lugar, para saber que siente o piensa, llegando a una comprensión y finalmente poder ayudar si es posible - Trabajo en equipo: Capacidad de entenderse uno mismo y a los demás integrantes del equipo, apoyando las ideas ideas de cada persona perteneciente perteneciente al equipo lo cual nos llevar al objetivo y también asumiendo las responsabilidades - Manejo de conflictos: Es la capacidad de manejar o enfrentar adecuadamente un obstáculo o problema que dificulta el avance de una persona o empresa evitando que esta se paralice y no avance - Relaciones interpersonales: Es la capacidad de saber comunicarse adecuadamente con los demás ya sea de manera oral o escrita, para poder llegar a la comprensión mutua
- Solución de problemas: Es la capacidad que tiene una persona o personas para reconocer, analizar, comprender y enfrentar un problema para llegar a la solución del mismo Recuerde este ítem debe desarrollarlo en el Formato Anexo Guía 3 3.3 Es hora de desarrollar un ejercicio con vivencias propias, en las que evidencie que tiene claridad de algunos conceptos claves como, estado emocional, sentimiento, pensamiento, conducta. Además Además es el momento de reflexionar para proponer actividades de autocontrol del comportamiento. comportamiento. Analice la matriz que se le presenta y lea comprensivamente los dos ejemplos que se le proporcionan en este ejercicio. Ahora describa tres ejemplos producto de sus vivencias. Recuerde desarrollar esta actividad en el documento anexo a esta guía. 3.4 a. Señale tres razones que le impidan aceptar a otras personas. Intente encontrar razones que le ayuden a aceptarlas tal cual son. Ejemplo: No me gustan las personas cuando hablan mal de los demás. Las personas que hablan de los demás, no saben que eso no está bien; o porque, no tienen nada en que ocuparse. Lo mejor, es ayudarles a entender que eso no es correcto, y que mejor deben ocuparse en hacer algo útil. Esto permite comprometerme ayudar a otros, a ser mejores, y no separarme de ellos, sino, buscar la manera de aceptarlos y trabajar con ellos hacia la excelencia humana. Rechazar la mala conducta, pero no al ser humano, es lo correcto. Primera razón: A Dios no le gusta cuando sus hijos desobedecen y a nadie tampoco, incluyéndome. Las personas que desobedecen tienen muchos problemas y no son felices y eso no está bien. Lo mejor sería explicarles que siempre cuando alguien desobedece vendrá una consecuencia, sufrir y se sentirse triste o mal. Sí ellos aprenderían y tratarán de mejorar y obedecer. Dios odia el pecado, pero no al pecador. Segunda razón: No me gusta cuando las personas son gritonas, porque me alteran los nervios y pienso que pasa algo malo, pero cuando veo que no tuvo ningún sentido me disgusta. Así tendremos una mejor vivencia, de paz % armonía. Tercera razón: No me gustan las personas impuntuales, porque hacen esperar a las que si llegan puntual perdiendo más tiempo de lo acordado o porque interrumpen al expositor, o el trabajo haciendo distraer a los demás y robando la atención al expositor y hasta a veces le quitan las ideas que podría a ver dicho. Tendríamos que decirles que tienen que hacer todo lo posible para llegar temprano o salir antes de tiempo de su casa para que
pueden llegar a tiempo, para así no interrumpir a nadie o hacer perder tiempo a los demás. b. De un ejemplo de solución creativa de un problema (ficticio o real), en su ambiente de trabajo. Ahora consolide todas las respuestas de esta actividad, en el Formato Anexo Guía 3. Verifique, que su documento contenga cada uno de los puntos solicitados. No olvide que usted cuenta con los Materiales de Estudio disponibles en este Programa para desarrollar sus actividades.
