25 de afectiuni tratate cu uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale sunt la moda in tratamentele de frumusete, dar si pentru sanatate. Ele vindeca stresul, insomnia, durerile de dinti, tusea, bufeurile si caderile de libido. Iata 25 de afectiuni tratate cu uleiuri esentiale si cum folosesti uleiurile esentiale pentru efecte bune asupra sanatatii. Uleiurile esentiale sunt din ce in ce mai folosite, atat pentru uz estetic, cat si pentru sanatate. Ele sunt eficiente deoarece iti permit sa beneficiezi de cele mai importante substante active ale plantelor de origine 1. Ulei esential de musetel roman pentru insomnie
Daca adormi greu si te trezesti in timpul noptii respira profund, de 4-5 ori, ulei de musetel roman direct din flaconul in care se afla. Repeta gestul in fiecare seara, pana cand simptomele se vor calma. Efectele sunt imediate si nu eista contraindicatii, insa uleiul esential de musetel nu trateaza cauzele care te impiedica sa dormi. Daca nu poti controla stresul si ai insomnii, mergi la medic, pentru a gasi un tratament potrivit. 2. Ulei esential de chiparos pentru picioare umflate
Daca iti simti picioarele grele si umflate, ia !-2 picaturi de ulei esential de c"iparos diluat in #umatate de lingurita de ulei de masline, de trei ori pe zi. $a o cura de !% zile. &entru tratament etern, amesteca '% de picaturi de ulei de c"iparos (2 ml) cu 4% de picaturi de ulei de "elic"r*sum (! ml) si 2+ de picaturi de ulei de calop"*llum. aseaza picioarele dimineata si seara, de #os in sus. ea mai frecventa cauza a picioarelor umflate este statul in picioare pe perioada lunga de timp. ergi pe #os cel putin % de minute pe zi, pentru a activa circulatia. 3. Ulei esential de menta pentru dureri de cap
&entru durerile de cap pasagere sau persistente, cele mai bune rezultate le vei obtine cu uleiul esential de menta. aseaza tamplele, fruntea si ceafa cu !-2 picaturi de ulei de menta. Daca durerile persista, mai unge-te o data cu ulei, dupa o ora. 4. Uleiuri esentaile pentru vanatai, entorse si rani
&entru vanatai/ 2- picaturi de ulei de "elic"r*sum, de -4 ori pe zi, timp de doua zile. Entorse/ maseaza locul afectat cu un amestec de 4% de picaturi de ulei de "elic"r*ssum si 0 ml de ulei de arnica. 1angerari/ plica plica 2 picaturi de ulei esential de c*stus direct pe rana. Efectul anti"emoragic este imediat. 5. Ulei esential de lavanda pentru arsuri
el mai imporatnt atunci cand te arzi este sa pui rana sub apa rece timp de !% minute. plica apoi !-2 picaturi de ulei esential de lavanda direct pe pielea arsa, daca suprafata este mica. Repeta operatiunea la fiecare !5 minute, timp de 2 ore. poi da-te cu ulei esential de lavanda dimineata si seara cateva zile. $olosirea acestui remediu te va scapa de dureri si nu vei ramane cu semne. Daca te arzi pe o suprafata mare de piele, trebuie sa mergi la medic. 6. Uleiuri esentiale pentru stres si depresie
&entru depresie, fa o infuzie de cimbru indulcita cu o lingurita de miere de lavanda, in care ai pus o picatura de ulei esential de verbina. 3ea aceasta infuzie de ori pe zi. &entru stres, maseaza pielea la nivelul pleului solar si la inc"eieturile mainilor cu o picatura de ulei esential de mag"iran. Uleiul esential de mag"iran poate fi, de asemnea, respirat direct din flacon, avand un efect de calmare si de relaare. 7. Uleiuri esentiale pentru raceala si tuse
&entru raceala/ !% picaturi de ulei de ravintsara si !% picaturi de ulei esential de eucalipt se dufuzeaza in aer. &oti de asemenea sa pui -4 picaturi de ulei esential de ravintsara pe o batista si sa respiri de 4-5 ori pe zi, timp de zile. Uleiuri esentiale pentru vindecarea virozelor
&entru tuse/ &une 2 picaturi de ulei esential de c"iparos pe un comprimat neutru si ia acest remediu de ori pe zi. Daca tusea devine productiva, pune o picatura de ulei esential de inula pe un comprimat neutru de trei ori pe zi, timp de -4 zile. 8. Uleiuri esentiale pentru gripa
&entru gripa, pune doua picaturi de ulei esential de dafin nobil pe un comprimat neutru de trei ori pe zi, timp de doua zile. In completare, maseaza corpul cu un amestec din 5 ml de ulei esential de ravintsara si 5 ml de ulei de arnica de ori pe zi, timp de zile. remedii naturale pentru gripa
mesteca ml (!2% de picaturi) de ulei esential de lamaie cu ml de ulei esential de ravintsara si ml de ulei esential de eucalipt si difuzeaza in aer. . Uleiuri esentiale pentru infectii urinare
&entru a indeparta bacteriile din vezica urinara amesteca ml de ulei esential de oregano, ml de ulei esential de cimbru si ml de ulei esential de scortisoara. Ing"ite cate 2 picaturi din acest amestec de uleiuri pe un comprimat neutru sau cu putina miere de ori pe zi, timp de 5- zile. &entru ca tratamentul cu uleiuri esentiale pentru infectii urinare sa fie eficient, bea cel putin !,5 l de apa pe zi, care transporta bacteriile afara din vezica. 1!. Uleiuri esentiale pentru reumatism
Daca ai dureri reumatice localizate pe suprafete mici (genunc"i, degete), maseaza pielea de ori pe zi cu cate doua picaturi de ulei esential de perisor. Daca zonele dureroase sunt mari (sold, coapse), dilueaza ml de ulei esential de perisor cu + de ulei de arnica si maseaza de ori pe zi, pana la disparitia durerilor. 11. Uleiuri esentiale pentru fe"ra
mesteca picaturi de ulei esential de eucalipt cu 5 picaturi de ulei esential de ravintsara. aseaza toracele si spatele de trei ori pe zi, pana scade fe"ra. &oti face si o baie de picioare cu !% picaturi de ulei esential de ravintsara cu saruri de baie. ine picioarele in apa calda timp de !5 minute, apoi ia sosete groase sau pune-te in pat. 12. Uleiri esentiale pentru scaderea li"idoului
mesteca intr-o sticluta de !% ml 2 ml de ulei esential de *lang-*lang cu 2 ml de ulei esential de trandafiri de Damasc si completeaza cu ulei vegetal de calop"*lle. plica 2 picaturi pe pleul solar de 2- ori pe zi, timp de !% zile. 6lang-*lang-ul este un tonic seual, iar trandafirul actioneaza contra oboselii seuale, impotentei masculine si a frigiditatii. 13. Ulei esential de salvia sclarea pentru "ufeuri
&entru bufeuri se fac cure de 2% de zile pe luna cu ulei esential de salvia sclarea. De la disparitia menstruatiei se iau timp de 2% de zile, de trei ori pe zi, cate doua picaturi de ulei esential de salvia sclarea. Daca este nevoie, cura se repeta, cu o pauza obligatorie de !% zile. &entru a limita bufeurile, poarta "aine care lasa pielea sa respire (bumbac, matase naturala), evita variatiile bruste de temperatura si baile si dusurile prea fierbinti. 14. Ulei esential de dafin pentru afte
plica o picatura de ulei esential pe afte de trei ori pe zi, pana la diparitie. Dafinul este antiinfectios si antifungic, de unde si eficienta sa in tratarea aftelor. tunci cand apar aftele evita sa mananci branzeturi fermentate, oleaginoase, fructe acide (citrice, ananas, 7i8i, capsuni) si limteaza consumul de condimente si de otet. 15. Ulei esential de cuisoare pentru durerile de dinti si a"ces
&entru a"cese dentare sau dureri de dinti, pune o picatura de ulei esential de cuisoare pe un betisor de urec"i si maseaza gingia sau dintele care te doare de -5 ori pe zi. uisoarele au un efect anesteziant. cest remediu este unul de urgenta, nu te scuteste de mersul la dentist.
16. Ulei esential de "usuioc pentru arsuri la stomac
&entru arsuri la stomac ia 2 picaturi de ulei esential de busuioc intr-o lingurita cu miere de 2- ori pe zi, pana cand senzatia de arsura dispare. 3usuiocul este antalgic si calmeaza spasmele gastrice. De asemnea, mesteca bine mancarea si evita grasimile, condimentele, alcoolul, cafeaua si apa minerala. 9 siesta dupa masa mareste riscul de arsuri la stomac. 17. Ulei esential de ghim"ir pentru constipatie
aseaza burta in cercuri largi si apasate cu doua picaturi de ulei esential de g"imbir daca suferi de constipatie. Inainte de masa, pune o picatura de ulei esential de g"imbir intr-o lingura cu ulei de masline si lasa-l sa se topeasca in gura. $a acest tratament pana cand vei reusi sa ai scauniun mod regulat. De asemenea, incearca sa consumi multe fibre, bea lic"ide si mergi pe #os cel putin o ora pe zi. 18. Ulei esential de menta pentru halena
&une o picatura de ulei esential de menta sub limba pentru a avea o respiratie frumos mirositoare. Daca poti, dupa fiecare masa, clateste-ti gura cu o picatura de ulei esential de menta diluat intr-un pa"ar mic cu apa. &entru a evita "alena, spala-ti dintii si limba dupa fiecare masa, foloseste ata dentara pentru a indeparta reziduurile si mergi la dentist cel putin o data pe an. 1. Uleiuri esentiale pentru "alonare
mesteca o picatura de ulei esential de tar"on, o picatura de ulei esential de c"imen, o picatura de ulei esential de coriandru, o picatura de ulei esential de menta si #umatate de lingurita de ulei vegetal de calop"*llium. aseaza stomacul de la dreapta la stanga la fiecare 2- ore, pana la disparitia "alonarii. esteca bine mancarea, evita lactatele, bauturile acidulate, fasolea si varza. 2!. Ulei esential de menta pentru greata
&une doua picaturi de ulei esential de menta intr-o lingurita cu miere, pe un cb de za"ar sau pe un comprimat neutru si lasa sa se topeasca in gura, daca ai greturi. Repeta tratamentul de mai multe ori pe zi daca este nevoie. cest trament este eficient si in caz de indigestii sau rau de transport. Iti pot fi de folos si o gura de aer curat si cateva eercitii de relaare. 21. Ulei esential de palmarosa pentru transpiratie
Dimineata, imediat dupa ce te speli, aplica o picatura de ulei esential de palmora pe pielea uscata si epilata. cest ulei este deodorantul perfect. Este antibacterian, nu lasa urme albe si nici nu pateaza. :u uita ca o buna igiena si "aine curate zilnic sunt esentiale pentru a nu mirosi a transpiratie. 22. Ulei esential de #lang$#lang pentru hipertensiune
&une doua picaturi de ulei esential de *lang-*lang intr-o lingurita cu miere, pe care o vei lasa sa se topeasca in gura, de doua ori pe zi. cest remediu este eficient pentru tratarea unei "ipertensiuni usoare si moderate. El nu inlocuieste tratamentul prescris de medic. "iar daca iei ulei esential de *lang-*lang este important sa iti controlezi in mod regulat tensiunea la medic. 23. Ueli esential de tuia pentru "ataturi
&une o picatura de ulei esential de tuia pe bataturi dimineata si seara, pana dispar. 3ataturile nu trebuie zgariate si nici nu trebuie sa incerci sa le scoti, caci eista riscul sa se intinda. a sa le previi, sterge bine picioarele dupa ce te-ai spalat si nu purta incaltaminte care le comprima. Uleiul esential de tuia nu trebuie folosit de catre femeile insarciante si nici de catre copii si nu se foloseste niciodata pe cale orala. 24. Ulei esential de lamaita pentru ciupiturile de tantari
Daca te deran#eaza ciupiturile de tantari, maseaza locul afectat cu o picatura de ulei esential de la maita. &oti sa pui ulei esential de lamaita in camera sau pe "aine pentru a indeparta tantarii. Respecta o igiena stricta, caci tantarii sunt atrasi de mirosurile puternice, nu te da cu parfum si poarta "aine desc"ise la culoare. 25. Ulei esential de lavanda pentru arsuri solare
aseaza pielea arsa de soare cu cateva picaturi de ulei esential de lavanda, la fiecare sfert de ora cand arsura este prospata. poi de 4-5 ori pe zi, pana la calmarea pielii. &entru a evita ar surile, nu te epune la soare la orele pranzului si foloseste din plin crema de protectie solara. 1! uleiuri esentiale pe care tre"uie sa le ai in casa
romaterapia este una dintre cele mai simplu de folosit metode de tratament naturist. Daca nu ai mai folosit uleiurile esentiale pentru remedii de sanatate sau de frumusete, este indicat sa incepi cu unul singur, care are cu siguranta mai multe proprietati terapeutice. &rogresiv, poti adauaga in dulapiorul cu medicamente si alte uleiuri. Uite !% uleiuri esentiale pe care trebuie sa le ai in casa. rebuie sa stii ca uleiurile esentiale nu se folosesc oricum si de catre oricine. De eemplu, anumite uleiuri nu le sunt recomandate femeilor insarcinate sau copiilor mici. :ici amestecurile de uleiuri nu se fac oricum. Informeaza-te inainte de a folosi uleiurile esentiale. 1. Uleiul esential de ar"ore de ceai % &elaleuca alternifolia
Indicatiile terapeutice ale uleiului esential de arbore de ceai/ ; angina pectorala/ se face un tratament de minimum zile, timp care se iau cate doua picaturi de ulei intr-o lingurita de miere, de 4 ori pe zi< ; bronsita ; imp de +-!% zile se maseaza toracele, de 4 ori pe zi, cu 2 picaturi de ulei esential de arbore de ceai. 1uplimentar, se ia si cate o picatura de ulei esential pe o bucatica de paine, de 4 ori pe zi, timp de zile< ; "emoroizi ; se maseaza "emoroizii de ori pe zi cu cate doua picaturi de ulei esential de arbore de ceai< Uleiul esential de ar"ore de ceai se foloseste si pentru a trata stomatita, aftele, micozele si astenia. El nu trebuie folosit de catre femeile insarciante si care alapteaza si nici pentru tratarea copiilor mai mici de trei ani. 2. Ulei esential de eucalipt
Indicatiile terapeutice ale uleiului esential de eucalipt/ ; gripa/ se ia cate o picatura de ulei pe o bucatica de paine sau de za"ar si se face masa# la nivelul sinusurilor cu o picatura de patru ori pe zi. ; sinuzita/ dupa ce se spala nasul cu apa de mare, se respira 2 picaturi de ulei esential de eucalipt puse pe un servetel, de 4-5 ori pe zi.
Uleiul esential de eucalipt trateaza si otita, tusea si oboseala. El nu trebuie folosit in primele trei luni de sarcina si nici de catre copiii mai mici de trei ani. 3. Ulei esential de musetel % 'hamaemelum no"ile
Uleiul esential de musetel are urmatoarele indicatii terapeutice/ ; stres, panica sau fobie/ se maseaza pleul solar, inc"eieturile mainilor si coloane vertebrala cu -4 picaturi de ulei< ; soc afectiv/ se maseaza pleul solar cu picaturi de ulei esential de musetel< Uleiul esential de musetel trateaza si mancarimile, alergiile, spasmele "eptao-biliare, gastrita, "iperemotivitatea, insomnia. :u se foloseste in primele trei luni de sarcina. 4. Ulei esential de tarhon % (rtemisia dracunculus
Indicatiile terapeutice ale uleiului esential de tar"on/ ; aerofagie, balonari/ se iau cate !-2 picaturi de ulei pe limba sau pe o bucatica de paine, imediat dupa masa< ; sug"it/ se pune o picatura de ulei esential de tar"on pe limba sau pe o bucatica de paine. 1e innoieste daca este necesar. ; alergie la polen/ se pun -4 picaturi de ulei esential pe o batista si se respira profund< Uleiul esential de tar"on trateaza si colita inflamtorie si spasmodica, crampele la stomac, indigestia si spasmofilia. El nu trebuie folosit in primele trei luni de sarcina. De asemenea, acest ulei nu trebuie folosit in mod frecvent. 5. Ulei esential de )aultheria procum"ens
Indicatii terapeutice ale uleiului esential de =ault"eria procumbens/ ; crampe musculare/ se amesteca ml de ulei esential cu !5 ml de ulei vegetal si se maseaza musc"iul dureros cu 5- picaturi din amestec< ; reumatism/ se amesteca ml de ulei esential de gault"eria cu % ml de ulei vegetal de alune de padure. 1e maseaza locurile dureroase cu cateva picaturi din a mestec, de -4 ori pe zi< Uleiul esential de gault"eria trateaza si artroza, cefaleea de origine circulatorie sau "epatica, bloca#ele si traumatismele musculare. cest ulei esential nu trebuie folosit pur, ci doar diluat cu ulei vegetal. :u trebuie folosit de catre copiii mai mici de !2 ani, de femeile insarcinate care alapteaza si nici de catre cei care iau anticoagulante. 6. Ulei esential de helichr#sum % *elicr#sum +talicum
Indicatii terapeutice ale uleiului esential de "elic"r*sum/ ; "ematom/ se aplica cateva picaturi de ulei de 5 ori pe zi pe zona afecata, c"iar si la copiii mai mici de luni< ; acufene/ se aplica 5 picaturi de ulei esential in #urul urec"ii de trei ori pe zi, pana la ameliorarea simptomelor< ; varice/ se amesteca 5 ml de ulei esential de "elic"r*sum cu 25 ml de ulei vegetal de sunatoare. 1e aplica dimineata si seara pe picioare, de la glenze spre partea de sus a picioarelor. Uleiul esential de "elic"r*sum se foloseste si pentru a trata artrita, cuperoza, picioarele grele, edemele. El nu trebuie folosit mult timp la copii si la femeile insarcinate. 7. Ulei esential de lavanda aspic % avendula -pica
Indicatiile terapeutice ale uleiului de lavanda aspic/ ; arsuri/ stai cu zona arsa in apa rece timp de !5 minute si maseaza apoi putina crema pentru arsuri amestecata cu 2- picaturi de ulei esential de lavanda, la fiecare !5 minute. ; arsuri solare/ amesteca 5 ml de ulei esential cu 5 ml de ulei vegetal si aplica 2- picaturi de pana la 5 ori pe zi pe locurile afectate, timp de 5 zile< Uleiul esential de lavanda aspic trateaza si muscaturile de sarpe, de viespi, de meduze, de scorpion, durerile dentare si "erpesul. :u se foloseste de catre femeile insarcinate si care alpteaza, epileptici si nici la copiii mai mici de ani. 8. Ulei esential de lavanda % avandula officinalis
Indicatiile terapeutice ale uleiului esential de lavanda/ ; anietate, angoasa/ se maseaza usor pleul solar cu doua picaturi de ulei esential de lvanda pur< ; insomnie/ se pun sub limba sau pe un comprimat neutru doua picaturi de ulei esential, dupa cina si inainte de culcare< ; spasme digestivce/ se pun sub limba sau pe un comprimat neutru doua picaturi de ulei esential de lavanda, de -4 ori pe zi. Uleiul esential de lavanda trateaza si migrena, crampele, ranile, edemele, arsurile si puricii. El poate fi folosit si pentru copiii, dar nu este recomandat dupa a treia luna de sarcina. . Ulei esential de menta % &entha piperita
Indicatii terapeutice ale uleiului esential de menta/ ; crize de ficat/ se pun pe o bucatica de paine picaturi de ulei. ratamentul se face timp de trei zile, de 4 ori pe zi, dupa masa<
; migrena/ se maseaza tamplele cu doua picaturi de ulei esential, de cateva ori pe zi. tentie la zona oc"ilor, care trebuie evitata. Uleiul esential de menta trateaza si nevralgiile, cistita, traumatismele, otita, escara, colita si mancarimile. :u se foloseste de catre femeile insarcinate sau care alapteaza, copiii mai mici de sase ani si cei care sufera de "ipertensiune. 1!. Ulei esential de ravintsara % 'innamomum camphora
Indicatii terapeutice ale uleiului esential de ravintsara/ ; bronsita copiilor mai mari de ani/ amesteca !5 ml de ulei esential cu !5 ml de ulei vegetal de migdale dulci. 1e maseaza cu !% picaturi de amesteca toracele si spatele< ; gripa/ pentru a preveni gripa, se maseaza inc"eieturile cu cate doua picaturi de ulei dimineata si seara, pe perioada iernii. &entru tratarea gripei se maseaza cu cate 2 picaturi de ulei esential de ravintsara de 5 ori pe zi< ; zona zoster/ se amesteca !% ml de ulei in !% ml de ulei vegetal de sunatoare. 1e maseaza nervul dureros de -5 ori pe zi cu !% picaturi din amestec. Uleiul esential de ravintsara trateaza si epidemiile cauzate de virusul gripal, oboseala fizica si psi"ica, "epatita sau mononucleoza infectioasa. :u se foloseste la femeile insarcinate si care alapteaza si nici la copiii mai mici de + ani. 'um folosesti uleiurile esentiale in "ucatarie
Raioanele cu uleiuri esentiale sunt din ce in ce mai cautate in magazinele cu produse naturiste. Uleiurile esentiale pot fi folosite in tratamente de sanatate si frumusete, dar si in bucatarie. Desigur, cu precautiile de rigoare. Iata cum pot fi folosite uleiurile esentiale in bucatarie. In bucatarie sunt suficiente cateva picaturi de ulei esential. 1unt arome !%%> naturale. Uleiuri esentiale cu gust mai delicat sunt cele de citrice (lamaie, lamaie verde, portocale, mandarine, grepfrut, bergamota), iar cele mai puternice sunt uleiurile esentiale de lavanda, busuioc, cimbru, rozmarin, anason. at despre uleiurile esentiale de scortisoara, menta piperata, g"imbir si cimbru, sunt atat de puternice, incat este suficienta o picatura. Eista insa cateva reguli si precautii pentru folosirea uleiurilor esentiale in bucatarie. $oloseste intotdeauna doar uleiuri esentiale bio, pentru bucatarie, nu cu scop terapeutic. Uleiurile esentiale sunt puternice si nu sunt destinate femeilor insarcinate sau care alapteaza, copiilor sau celor care sufera de alergii importante. Retetele pe baza de uleiuri esentiale se fac respectand doza#ul la picatura. 9 picatura in plus poate sa strice complet mancarea si sa fii nevoit sa o arunci.
Uleiul esential alimentar trebuie intotdeauna diluat intr-o solutie grasa (ulei, unt), miere sau o pasta. Uleiul esential nu este solubil in apa, evita deci sa pui in ceai sau suc de fructe. :u varsa uleiul esential direct in cratita sa pe un aliment, dilueaza-l inainte de folosire. Uleiurile esentiale sunt folosite cel mai mult in salate, pentru ca nu reactioneaza bine pe foc. In mancarurile calde, le poti pune la sfarsit, diluate. Din contra, poti folosi fara gri#a uleiuri esentiale pentru mancarurile gatite la cuptor, cum ar fi pra#iturile. Uleiurile esentiale se pastreaza doar doua luni dupa ce ai desc"is flaconul, intr-un dulap, la adapost de lumina. etete cu uleiuri esentiale 'rema cu mandarine
mesteca %% ml de lapte cu sucul unei portocale, 2%% ml de smantana lic"ida si !%% g de za"ar. &une pe foc, da in fiert, apoi ia de pe foc si adauga 4 galbenusuri. mesteca usor si mai lasa putin la foc mic. Ia de pe foc, pune 4 picaturi de ulei esential de mandarine si pune crema in castronele. &une apa intr-o tava cu pereti inalti si pune castronelele in tava. ?asa crema la cuptor !5 minute, la !'% de grade. /rez cu lapte cu #lang$#lang
Da in fiert un litru de lapte si adauga !%% g de orez bob rotund. ?asa sa fiarba % de minute la foc mic. Ia de pe foc si pune 5% g de za"ar si doua picaturi de ulei esential de *lang-*lang. ?asa orezul la racit inainte de a-l servi. &aioneza cu ulei esential de coriandru
&une intru-un castron un galbenus de ou, sare si piper. &une o lingurita de otet si amesteca. Inglobeaza apoi ulei de rapita, pana se face maioneza. and e gata maioneza, pune o picatura de ulei esential de coriandru si amesteca. )reseli pe care le faci cand folosesti uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale sunt din ce in ce mai folosite, atat pentru uz estetic, cat si pentru sanatate. Ele sunt eficiente deoarece iti permit sa beneficiezi de cele mai importante substante active ale plantelor de origine. rebuie sa ai gri#a, caci uleiuirile esentiale pot deveni toice rapid. Iti aratam cand nu trebuie sa folosesti uleiuri esentiale, cum sa nu le asociezi si ce uleiuri sa nu cumperi. 1unt cateva greseli pe care le faci cand folosesti uleiuri esentiale si pe care le poti evita. 1. (sociezi uleiuri esentiale cu homeopatie
Uleiurile esentiale nu trebuie folosite simultan cu remediile "omeopate. Uleiurile, mai ales cele de eucalipt si menta, pot anula eficienta granulelor. Daca urmezi un tratament care prevede folosirea de remedii "omeopate si de uleiuri esentiale, ia intai remediile, asteapta o ora si abia apoi foloseste uleiuri esentiale. De eemplu, pentru raceala, ia mai intai ec"inaceea si dupa o ora pune cateva picaturi de ulei esential de eucalipt intr-un difuzor de camera pentru a descongestiona caile respiratorii.
2. 0u verifici eticheta
Uleiurile esentiale nu se cumpara oricum. &rodusul pe care il cumperi trebuie sa contina !%%> ulei esential, nu coloranti, nu conservanti. &oti cumpara si amestecuri de uleiuri esentiale, insa acest lucru trebuie precizat pe etic"eta. Daca vrei cu adevarat sa faci aromaterapie, cumpara amestecuri de uleiuri fara alte ingrediente. 3. 'umperi ulei esential in am"alae inadecvate
mbala#ul este o garantie a calitatii uleiului esential. mbala#ul ideal trebuie sa fie din aluminiu anodizat, niciodata din plastic. Daca este din sticla, aceasta trebuie sa fie cat mai inc"isa la culoare. 1unt indicate sticlutele mici, de 5, maimum !% ml. :u trebuie neaparat sa pastrezi uleiul esential la frigider. ine-l intr-un loc racoros, la adapost de lumina, de eemplu intr-un sertar sau dulapior. 4. (plici uleiuri esentiale direct pe piele
&ielea este fragila si se poate irita usor, de aceea este recomandat sa nu aplici uleiuri esentiale pure. mesteca uleiurile esentiale cu uleiuri vegetale ( macadamia, migdale dulci) pentru tratamentele tale cosmetice. In anumite cazuri, cum ar fi intepaturile de insecte, se aplica !-2 picaturi de ulei esential pur, nu in amestec cu ulei vegetal, care i-ar putea intarzia efectul. 5. (mesteci uleiurile esentiale
&entru ca sunt naturale, crezi ca uleirile esentiale sunt inofensive. 9r, ele pot fi foarte periculoase atunci cand sunt gresit utilizate. :u amesteca mai multe tratamente pe baza de uleiuri esentiale fara a cere sfatul unui specialist, caci pot deveni toice. :u inlocui un ulei esential pe care trebuie sa il folosesti cu altul. Un mic detaliu de compozitie iti poate dauna. Daca tratamentul pe care il faci este indelungat, fa intotdeauna o pauza de o saptamana dupa trei saptamani de utilizare. Respecta dozele indicate. Daca uleiul pe care il folosesti nu da rezultate in dozele recomandate, nu mari cantitatea din proprie initiativa. Uleiurile esentiale nu pot inlocui un tratment medicamentos conventional, fara avizul medicului. 6. olosesti uleiuri esentiale in timpul sarcinii si in timpul alaptarii
Uleiurile esentiale au cu siguranta numeroase virtuti, insa sunt in general nerecomandate in timpul primelor trei luni de sarcina, caci pot trece in plancenta, devenind nocive pentru fat. Dupa primele trei luni se sarcina, uleiurile esentaile pot fi folosite, dar nu pe cale orala. 1unt uleiuri esentiale interzise pe tot parcursul sarcinii si in perioada alaptarii. &rintre acestea se numara uleiurile esentiale de pelin, coada soricelului, iarba mare, busuioc, c"iparos, eucalipt, c"imen dulce,
salvie, menta, anason, rozmarin. ?ista e lunga, de aceea este bine sa folosesti uleiuri esentiale in timpul sarcinii doar la indicatiile unui medic. &e cat posibil insa, pentru siguranta, evita sa le folosesti.
