Las Virtudes del Vinagre de Manzana
El viejo adagio es cierto: “Una manzana al día, de medico te ahorraría.”
Ayuda a mantener la piel joven y el cuerpo vibrante Ayuda a remover adiposidades arteriales Ayuda a eliminar gérmenes, virus y bacterias de manera natural Ayuda a retardar el proceso de envejecimiento tanto en humanos como en mascotas y animales de granja Ayuda a regular el metabolismo del calcio Ayuda a regular la consistencia de la sangre Ayuda a regular las menstruaciones Ayuda a normalizar el pH de la orina, por lo tanto a evitar las micciones frecuentes Ayuda a la digestión, y asimilación de los alimentos Ayuda a aliviar las irritaciones de garganta, la laringitis y el cosquilleo de la garganta, así como a eliminar toxinas Ayuda a mejorar la respiración de quienes sufren sinusitis, asma o catarro Ayuda a desvanecer el acné, y las quemaduras Ayuda a prevenir la comezón en la cabeza, la calvicie y la sequedad del cabello y cuero cabelludo Ayuda a eliminar la caspa Ayuda a eliminar la artritis y a remover cristales y toxinas de las articulaciones, órganos y tejidos Ayuda a controlar y normalizar el peso corporal
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana
Hipocrates, el padre de la medicina, prescribia a sus pacientes el maravilloso vinagre de manzana, ya que conocia sus potentes cualidades tanto como agente limpiador como como curativo. Constituye un antisepticoy antisepticoy antibiotico antibiotico natural que elimina gérmenes, virus, bacterias e incluso moho.
Como Utilizar las Poderosas y Saludables Cualidades del Vinagre de Manzana Natural Vinagre de Manzana Natural – Alimentos Perfecto Provisto por la Madre Naturaleza La Causa De La Desaparición del Vinagre De Manzana Natural En El Supermercado Supermercado Las Poderosas Cualidades Curativas Perdidas El Vinagre De Manzana Natural Mata Gérmenes, Bacterias, Virus Y Moho El Vinagre De Manzana Natural Posee Cualidades Curativas Comprobadas La Tragedia De Los Vinagres Comerciales Millones De Personas Sufren De Desnutrición El Café, Una De Las Principales Adicciones Las Manzanas Son Ricas En Potasio Y Enzimas Millones De Personas Sufren De Deficiencia De Potasio Las Harinas y Alimentos Procesados Han Sido Desprovistos del Vital Potasio El Cuerpo Posee La Semilla De La Vida Eterna El Exitoso Estudio Del Dr. Carrel, La Vida Eterna La Deficiencia De Potasio Puede Detener El Crecimiento Y Acortar La Vida Las Personas Mentalmente Discapacitadas Sufren De Deficiencia De Potasio La Deficiencia de Potasio Produce Senilidad Los Milagros Del Potasio El Vinagre De Manzana Natural Elimina La Fatiga Crónica Las Malas Dietas Provocan Enfermedad Señales De Deficiencia De Potasio P otasio Deficiencia De Potasio, Conocida Causa De Infinidad De Enfermedades Vinagre De Manzana Natural Contra El Sobrepeso Vinagre De Manzana Natural Y La Falta De Peso Purifique Sus Células Eliminando Del Cuerpo Las Peligrosas Toxinas Vinagre De Manzana Natural Para La Purificación Corpórea El Vinagre De Manzana Natural Elimina Los Dolores De Cabeza El Vinagre De Manzana Natural Para Los Los Pies, Combate Granos, Callos Y Verrugas El Vinagre De Manzana Natural Contra La Laringitis y La Garganta Irritada
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana
Hipocrates, el padre de la medicina, prescribia a sus pacientes el maravilloso vinagre de manzana, ya que conocia sus potentes cualidades tanto como agente limpiador como como curativo. Constituye un antisepticoy antisepticoy antibiotico antibiotico natural que elimina gérmenes, virus, bacterias e incluso moho.
Como Utilizar las Poderosas y Saludables Cualidades del Vinagre de Manzana Natural Vinagre de Manzana Natural – Alimentos Perfecto Provisto por la Madre Naturaleza La Causa De La Desaparición del Vinagre De Manzana Natural En El Supermercado Supermercado Las Poderosas Cualidades Curativas Perdidas El Vinagre De Manzana Natural Mata Gérmenes, Bacterias, Virus Y Moho El Vinagre De Manzana Natural Posee Cualidades Curativas Comprobadas La Tragedia De Los Vinagres Comerciales Millones De Personas Sufren De Desnutrición El Café, Una De Las Principales Adicciones Las Manzanas Son Ricas En Potasio Y Enzimas Millones De Personas Sufren De Deficiencia De Potasio Las Harinas y Alimentos Procesados Han Sido Desprovistos del Vital Potasio El Cuerpo Posee La Semilla De La Vida Eterna El Exitoso Estudio Del Dr. Carrel, La Vida Eterna La Deficiencia De Potasio Puede Detener El Crecimiento Y Acortar La Vida Las Personas Mentalmente Discapacitadas Sufren De Deficiencia De Potasio La Deficiencia de Potasio Produce Senilidad Los Milagros Del Potasio El Vinagre De Manzana Natural Elimina La Fatiga Crónica Las Malas Dietas Provocan Enfermedad Señales De Deficiencia De Potasio P otasio Deficiencia De Potasio, Conocida Causa De Infinidad De Enfermedades Vinagre De Manzana Natural Contra El Sobrepeso Vinagre De Manzana Natural Y La Falta De Peso Purifique Sus Células Eliminando Del Cuerpo Las Peligrosas Toxinas Vinagre De Manzana Natural Para La Purificación Corpórea El Vinagre De Manzana Natural Elimina Los Dolores De Cabeza El Vinagre De Manzana Natural Para Los Los Pies, Combate Granos, Callos Y Verrugas El Vinagre De Manzana Natural Contra La Laringitis y La Garganta Irritada
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana Vinagre De Manzana Natural Natural Para Una Piel Sana Sana Y Radiante El Vinagre de Manzana Natural Como Limpiador Y Tonificador Cutáneo El Vinagre De Manzana Natural Y Las Quemaduras Causadas Por El Sol Luzca Una Piel Bella Y Joven En Pocos Minutos Gracias Al Vinagre De Manzana Natural Algunas Afecciones Cutáneas Y Sus Tratamientos El Vinagre de Manzana Natural Contra Los Piquetes De Insectos, Infecciones De Oídos, Acné, Virus, Hongos Y Aftas El Vinagre de Manzana Natural Contra La Caspa, Calvicie, Irritación Y Comezón Del Cuero Cabelludo, Cabello Seco Y Adelgazamiento Capilar El Vinagre de Manzana Natural Contra Los Dolores Articulares Y Musculares El Vinagre de Manzana Natural Para Arritmias, Así Como Para Fortalecer El Corazón Las Dietas Bajas En Grasa Ayudan A Reducir La Posibilidad De Infarto Como Ayudar A Mejorar La Digestión Mascar Chicle Provoca Problemas Digestivos Erradique Sus Problemas Renales Y De Vejiga El Vinagre De Manzana Natural Combate Las Piedras En La Vesícula Biliar El Vinagre De Manzana Natural Ayuda Con Los Problemas De La Próstata El Vinagre De Manzana Natural Y La Mujer El Vinagre De Manzana Natural Detecta el Cáncer Cervical El Vinagre De Manzana Natural Contra La Artritis El Vinagre De Manzana Natural Combate Las Mucosidades Vendajes De Vinagre De Manzana Natural Para Detener Sangrados Y Evitar Infecciones El Vinagre De Manzana Natural Y El Estreñimiento El Efecto De La Cristalización De Los Ácidos En El Cuerpo Inculque Buenos Hábitos A Sus Niños Desde Pequeños Toda La Vida Luchamos Contra La Cristalización De Ácidos En Nuestro Cuerpo La Acumulación De Ácidos Cristalizados Son El Motivo del Rechinido de Articulaciones El Vinagre De Manzana Natural Desvanece El Endurecimiento Del Cuerpo Algunas Dudas Acerca Del Vinagre De Manzana Natural El Vinagre De Manzana Natural Normaliza La Presión El Vinagre De Manzana Natural Evita Los Calambres Musculares La Prueba De Las 48 Horas El Potasio, El Maravilloso Mineral 90 Días Para Reconstituir Nuestra Sangre, Y 11 Meses Para Nuestro Cuerpo Nunca Es Demasiado Tarde Para Ir En Busca De La Salud Lo Que El Hombre Siega, Eso También Segará S egará Millones De Personas Sufren Envejecimiento Prematuro Yo Permanezco Sano, Joven, Activo Y Feliz Alimentación El Peor Enemigo De La Salud Es El Estreñimiento La Energía Es La Chispa De La Vida Las Alergias Constituyen Una Forma De Desintoxicación El Consumo De Carnes El Ayuno Es La Clave Para La Purificación Interna El Ayuno Destapa Las Tuberías Del Cuerpo El Ayuno Trae Consigo Longevidad Consuma Abundante Repollo, Alimento Curativo Y Desintoxicante El Secreto De La Salud, La Limpieza Intestinal Evite El Consumo De Alimentos Procesados Las Frutas
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana El Aguacate Algunos Beneficios Del Ayuno Algunas Sugerencias De Combinaciones Para La Preparación De Jugos Juegue A La Segura, Tome Agua Destilada Los Minerales Orgánicos Los Minerales Inorgánicos La Piel Absorbe Todo Cuanto Entra En Contacto Con Ella La Exposición A Toxinas Es Mayor Al Tomar Un Baño Con Agua Clorada Que Al Tomarla 5 Peligros Del Baño Con Agua Clorada No Se Exponga Y Utilice Un Filtro En Su Regadera Lavados De Ojos Con Vinagre De Manzana Natural El Ejercicio Es Vital Tanto Para La Salud Como Para La Longevidad Oxigeno El Ayudante Invisible Estiramientos Mantenga Su Espalda Joven Y Flexible La Línea De La Cintura, Línea De La Vida, Del Tiempo Y De La Salud La Buena Postura Señal De Salud Las Reglas Del Buen Vivir Algunas Recetas Saludables Tips Para Incluir Más Fibra En Su Dieta Receta Para La Salud De Ganado Y Mascotas El Vinagre Para La Limpieza En El Hogar Usos Del Vinagre En El Baño Usos Del Vinagre En La Lavandería Usos Del Vinagre Para La Limpieza De Pisos, Paredes Y Muebles Usos Del Vinagre En Exteriores
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana COMO UTILIZAR LAS PODEROSAS Y S ALUDABLES CUALIDADES DEL VINAGRE DE M ANZANA N ATURAL
divisar la formación de una substancia semejante a una fina telaraña denominada “madre”. Por lo
general la madre se presenta en el fondo conforme madura el vinagre. El Vinagre de Manzana Natural jamás requiere refrigeración, e incluso puede utilizarse una parte de la madre para obtener más vinagre. Su aroma es fuertemente agrio, y si está muy maduro, su aroma puede incluso sentirse hasta la boca y ojos, ambas excelentes señales.
Las investigaciones llevadas a cabo en diferentes partes del mundo confirman y recomiendan los descubrimientos hechos por Hipócrates (400 a.C.), padre de la medicina. Él descubrió que el Vinagre de Manzana Natural sin destilar es un potente elixir curativo, un antibiótico y antiséptico natural que elimina gérmenes, bacterias, virus y moho, en pro de una vida más sana, fuerte y longeva.
L A C AUSA DE L A DESAPARICIÓN DEL VINAGRE DE M ANZANA N ATURAL EN EL SUPERMERCADO
Las propiedades desintoxicantes del Vinagre de Manzana Natural son legendarias, hay datos que lo ubican alrededor del 3000 a.C., a algunas antiguas urnas egipcias. Los babilonios solían utilizarlo como condimentos y conservador, mientras que el ejercito de Julio Cesar lo usaba como tónico para la conservación de la salud y combatir las enfermedades. Los griegos y romanos lo guardaban en vasijas para uso como saborizante y medicamento. La Biblia cita que antiguamente era apreciado como antiséptico y agente curativo. En la Edad Media, en París solía venderse en barriles como desodorante, tónico curativo y como bebida para conservar la salud y la juventud.
La Causa de la desaparición del Vinagre de Manzana Natural en los estantes de los supermercados recae en parte en los productores del mismo, así como en los consumidores. La mayor parte de la gente suele adquirir sus alimentos guiados por lo que ven, en vez de en la buena nutrición. Los productores del mismo cometieron el error de no informar al público de las propiedades curativas que este maravilloso producto encierra. ¿Por qué? Pues porque ignoraban por completo el valor nutrimental del poco atractivo Vinagre de Manzana Natural No Destilado, y comenzaron a producir vinagres destilados, pasteurizados, refinados a causa de la demanda del consumidor. Fue simplemente la demanda la que trágicamente hizo desaparecer al milagroso Vinagre de Manzana Natural, junto con todos sus beneficios, de los anaqueles de los supermercados.
Incluso Cristóbal Colon y su tripulación llevaban en su cargamento barriles de vinagre para prevenir el escorbuto, tal como lo hicieron los soldados durante la Guerra Civil de los Estados Unidos, al igual que para desinfectar y curar heridas. En Japón los antiguos Samuráis lo utilizaron durante siglos como bebida fortificante. El Vinagre de Manzana Natural posee una larga historia de miles de años no solo como agente curativo, sino como agente limpiador para remover gérmenes, bacterias, olores e incluso manchas y suciedad.
L AS PODEROSAS CUALIDADES CURATIVAS PERDIDAS En realidad no podemos culpar a los productores de vinagre pues no son expertos en nutrición, tampoco bioquímicos. Su negocio es simplemente dar al público lo que pide. La mayor parte de la gente compra el vinagre como saborizante, para marinar alimentos o para conservas. Hay quienes lo utilizan para enjuagarse el cabello tras el shampoo, ya que lo deja relucientemente limpio, increíblemente suave, dócil y fácil de manejar.
VINAGRE DE M ANZANA N ATURAL – ALIMENTOS PERFECTO PROVISTO POR L A M ADRE N ATURALEZA El Vinagre de Manzana Natural (no destilado) realmente puede calificarse como “Alimento Perfecto Provisto por la Madre Naturaleza”, primera
EL VINAGRE DE M ANZANA N ATURAL M ATA GÉRMENES, B ACTERIAS, VIRUS Y MOHO
medicina natural. Hecho a partir de manzanas frescas prensadas, maduradas en barriles de madera, pues este material tiende a promover la fermentación. El Vinagre de Manzana Natural posee un rico tono café, que puesto a contraluz, permite
Estudios recientes demuestran que de vinagre al 5% mata el 99% de las bacterias, 82% del moho y el 80% de los virus y bacterias. Constituye un
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana excelente eliminador de virus y gérmenes en hogares, cocinas, baños, hospitales, laboratorios, etc. Hay quienes lo mezclan con agua para limpiar vidrios ya que remueve el fango, dejándolos rechinando de limpio, tal cual hace con el cuerpo. Es sumamente versátil, posee infinidad de usos como poderoso limpiador y efectivo desodorante completamente libre de químicos dañinos
malta, un vinagre refinado, transparente de buen parecer a la vista, sabe a vinagre, pero no posee las propiedades curativas del Vinagre de Manzana Natural.
L A TRAGEDIA DE LOS VINAGRES COMERCIALES Posteriormente ocurrió una verdadera tragedia: un químico encontró la manera de producir una imitación de vinagre hecho a partir de alquitrán, imitación con sabor a vinagre y apariencia limpia y transparente. Hoy en día es más vendido, y su precio es menor que el de los vinagres destilados o el de malta, y son muchísimos quienes compran estos vinagres inútiles, a excepción de su apariencia y sabor. NO POSEEN VALOR NUTRITIVO ALGUNO. Es un hecho triste el que millones de personas alrededor del mundo consumen vinagre, pero carente de todo valor curativo y nutricional, carente de todos los beneficios que pregonó Hipócrates, el padre de la medicina.
EL VINAGRE DE M ANZANA N ATURAL POSEE CUALIDADES CURATIVAS COMPROBADAS Tanto los productores como los consumidores han estado mal informados acerca de las cualidades curativas del Vinagre de Manzana Natural, producto orgánico, no destilado. La ignorancia no siempre es una bendición. Cuando la gente le echa un vistazo al Vinagre de Manzana Natural y ven flotando esa substancia de tono café, la madre, lo único que piensan es en lo desagradable de su apariencia, pues al público en general se le ha lavado el cerebro con la idea de que todo cuanto compran debe tener apariencia agradable.
MILLONES DE PERSONAS SUFREN DE DESNUTRICIÓN
Entonces, para cubrir esa demanda, los productores Millones de personas de todas partes del mundo destilan el vinagre para dar al producto final una sufren de desnutrición como consecuencia de la tonalidad ligeramente café translucido. La falta de una dieta natural, saludable y balanceada, lo destilación consiste en vaporizar el vinagre por que significa que la mayor parte de la gente sufre de medio de calor, lo que termina por destruir la deficiencias vitamínicas, y suelen sentirse “medio totalidad de las poderosas enzimas, junto con los enfermos” todo el tiempo. Carecen de vigor y se minerales tales como potasio, fosforo, sodio sienten cansados de manera permanente. Ni el orgánico, magnesio, sulfuro, hierro, cobre, flúor alimento, ni los vinagres que consumen les proveen de orgánico, etc., aminoácidos esenciales, pectina y las vitaminas y minerales que sus cuerpos requieren. Y otro sin fin de poderosos e importantes nutrientes. ya que se encuentran exhaustos y carentes de energía, La destilación también destruye los ácidos málico y recurren a estimulantes como el café, refrescos, tartárico, mismos que son sumamente importantes alcohol, cigarros y otras “drogas”, y luego de que estos para que el cuerpo combata toxinas e inhiba el productos los desgastan, se sienten terriblemente, sencillamente existen en vez de vivir vidas sanas y crecimiento de bacterias dañinas. felices.
Ahora podemos ver las consecuencias de la obsesión del público consumidor por los productos
EL CAFÉ, UNA DE LAS PRINCIPALES ADICCIONES
“agradables a la vista”. Gracias las demandas del
El consumo de café (cafeína) es una de las principales adicciones, sin mencionar la cafeína contenida en los refrescos gaseosos. Además, hay muchos otros adictos al azúcar y chocolate. Entre los efectos secundarios del consumo de cafeína se encuentran: la alta presión, arritmia, colesterol elevado, altos niveles de azúcar en sangre, tendencia a las alergias, fatiga crónica, enfermedades autoinmunes, etc.
consumidor, los productores de vinagre, con tal de conservar sus ganancias, accedieron a ofrecer al público un vinagre translucido, atractivo a la vista, pero carente de vida y de nutrientes. Cuando se empezó a batallar para encontrar en los supermercados el Vinagre de Manzana Natural, sin destilar, comenzaron a aparecer otro tipo de vinagres a la venta. El primero en aparecer fue el de
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana
Podemos ver a estas personas desgastadas, sufriendo envejecimiento prematuro. Muchos sufren de falta de tono muscular, piel flácida, tienen puntos negros en la piel, y tienen bolsas bajo los parpados, sus ojos carecen de brillo y juventud. La gente que sufre de desnutrición vive cansada, les cuesta mucho llevar a cabo sus actividades, no son felices. Muchos sufren de depresión y fatiga mental, tienen sus nervios desgastados.
LAS MANZANAS SON R ICAS EN POTASIO Y ENZIMAS El viejo dicho “Una manzana al día, de medico te ahorraría” encierra en sí una gran verdad. Las manzanas son una bendición de Dios, pues nos proveen de salud. Las manzanas contienen enzimas, boro, hierro, minerales y fibra, son una rica fuente de potasio, elemento tan importante para los tejidos suaves como lo es el calcio a los huesos. El potasio es el mineral de la juventud: suaviza las arterias, lo que las mantiene flexibles y resistentes, ayudan al cuerpo a luchar contra virus y bacterias. Las manzanas han logrado superar la prueba del tiempo. Juegan un papel vital en nuestros destinos, la gente las ha consumido desde el inicio de la historia del hombre sobre la tierra. La gente que consume manzanas goza de mejor salud que quienes no las consumen. La manzana es un fruto delicioso, del gusto general de la gente, y además de ser deliciosas, son una excelente fuente de potasio, elemento sin el cual no habría vida. Hoy en día mucha gente sufre deficiencia de este importante elemento, lo que se refleja en las células de sus tejidos, así como en todo el cuerpo. Eche un vistazo a su alrededor ¿cuántas personas ve usted que gocen de salud radiante?
MILLONES DE PERSONAS SUFREN DE DEFICIENCIA DE POTASIO En la civilización moderna, la dieta promedio está compuesta de alimentos comerciales, procesados, carentes o deficientes de potasio. El precio que se paga por ello es piel y músculos flácidos, rostros y cuellos con arrugas, líneas de expresión. Una señal de esto son los parpados caídos, si la deficiencia de potasio continúa progresando, los
parpados continúan su descenso, y la persona pronto se encuentra viendo exclusivamente a través de pequeñas rendijas en vez de con los ojos bien abiertos. Muchos de quienes sufren de ello terminan recurriendo a la cirugía correctiva, misma que consiste en jalar la piel desde las cejas, lo que causa fatiga ocular, dolores de cabeza, etc. Desgraciadamente la gente atribuye esto a la edad, no a la falta de tono musculas, y por ende falta de potasio, cuando la realidad es que para lograr mantenerse jóvenes, con tejidos firmes, se requiere mantener niveles sanos de potasio en el cuerpo. El envejecimiento prematuro se debe a la falta de potasio y a los malos hábitos alimenticios. Lo mismo aplica a las flores y las plantas. Ellas requieren del potasio para producir las substancias que les dan rigidez a sus tallos para aumentar su resistencia tanto a enfermedades como al ataque de otras plantas. Sucede que también es el potasio el elemento que permite la transformación de las semillas en plantas, y en bellas flores conforme la planta se desarrolla. Si no se corrige a tiempo la deficiencia de potasio, la planta lentamente se marchita, se torna amarilla y por último muere. Lo mismo sucede con el humano y los animales, al carecer del potasio suficiente degeneran sus tejidos poco a poco hasta terminar en una muerte segura.
LAS HARINAS Y ALIMENTOS PROCESADOS HAN SIDO DESPROVISTOS DEL VITAL POTASIO Granos: El proceso de refinamiento mediante el cual se obtiene la harina blanca asegura que ésta perdure por años, pero también asegura la muerte. Incluso los insectos poseen mayor sentido común, pues no la consumen ya que saben que ha sido desprovista del vital potasio.
La lamentable pérdida de potasio y nutrientes en la producción de la harina blanca: Cuando se muele el trigo, los productores durante el refinamiento eliminan el 25% de los nutrientes: elementos vitales, importantes aminoácidos, vitamina E, las diferentes vitaminas del complejo B y potasio. Las vacas alimentadas con granos refinados, sin potasio, mueren prematuramente por falla cardiaca.
Entre más se refina el potasio y se retira de los alimentos más enferma la gente: La gente desperdicia su dinero, tiempo y energía, además de perder su salud. Lo mejor que se puede hacer es educar
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana a la gente, enseñarles como llevar un estilo de vida saludable, como corregir sus hábitos alimenticios. La buena nutrición trae consigo huesos fuertes durante toda la vida, células capaces de resistir las enfermedades, arterias saludables, libres de bloqueos y de colesterol. El Dr. Koop, Médico Cirujano, en uno de sus reportes sobre salud y nutrición en el año de 1988 mencionó que la gente en realidad no muere de enfermedades infecciosas, sino de desnutrición, misma que les permite a los gérmenes apoderarse de sus debilitados organismos. Afirmó además que cuando el cuerpo está bien suplido de su dosis de vitaminas y minerales, incluyendo el vital potasio, se hace prácticamente imposible el ataque de los gérmenes, pues el cuerpo está sano, los tejidos resistentes, y la sangre corre a la perfección.
EL CUERPO POSEE LA SEMILLA DE LA VIDA ETERNA A excepción de los fatales accidentes, no existe razón alguna por la que la gente deba morir antes de que se cumpla su tiempo. Algunos de los mejores científicos del mundo han logrado comprobar que no existen las enfermedades de la edad, la gente no muere por cumplir 60, 70, 80 o 90 años, el calendario no intoxica, no envenena. La gente se crea sus propias toxinas por medio de sus alimentos y su estilo de vida. La mayor parte de la gente muere por condiciones que ellos mismos crean para sí a causa de vivir incorrectamente, por violar las leyes de la Madre Naturaleza que gobiernan el cuerpo físico. Los dos grandes enemigos de la vida son las venenosas toxinas (alimentos, aire, agua y suelo) y las deficiencias alimenticias provocadas por la mala alimentación. La mejor prevención es consumir alimentos vitales, sanos (los orgánicos son mejores, más seguros), especialmente aquellos ricos en potasio, pues le proveen al cuerpo de los nutrientes adecuados.
renovamos por completo nuestros huesos. No hay motivo alguno para envejecer ya que el cuerpo se depura y renueva constantemente, manteniendo sano el sagrado templo de nuestra alma.
EL EXITOSO ESTUDIO DEL DR . CARREL, LA VIDA ETERNA El Dr. Alexis Carrel, del Instituto Rockefeller de Nueva York, científico ganador del premio Nobel, en el año de 1912 logró mantener vivas y sanas por espacio de 35 años las células del corazón de un embrión de pollo simplemente monitoreando su nutrición, limpiando y eliminando toxinas. Y la vida promedio del pollo es de 7 años. A ese embrión se le proveía diariamente de una porción de Vinagre de Manzana Natural para proveerle su dosis diaria de potasio. El Dr. Carrel logró probarle al mundo que el cuerpo posee en sí la semilla de la vida eterna, pudo haber continuado su experimento indefinidamente para coronar al embrión con la inmortalidad, pero sintió que 35 años probaban su punto, que el hombre se mata a sí mismo por medio de sus malos hábitos, sobrealimentación, malos estilos de vida. Este estudio muestra a la humanidad la importancia del Vinagre de Manzana Natural para la nutrición, desintoxicación, salud y longevidad. Recientemente se llevó a cabo un estudio en gusanos de tierra. Se monitoreó su ingesta de alimento, luego ésta se disminuyó hasta proveerles exclusivamente la cantidad nutricionalmente necesaria, y con ello se logró duplicar su promedio de vida. Este y muchos otros estudios nos revelan la clave para una vida más larga. Los científicos no encuentran razón alguna del porque no aplicar estos mismos principios a todo el mundo, incluso hoy en día en ciertas partes del mundo hay quienes llevan vidas perfectamente activas hasta la edad de 120 años.
LA DEFICIENCIA DE POTASIO PUEDE DETENER EL CRECIMIENTO Y ACORTAR LA VIDA
El río de la vida dentro de nuestros cuerpos, construido a partir de los alimentos que consumimos, los líquidos que bebemos y el aire que respiramos, se renueva cada 90 días, nos referimos al flujo sanguíneo. A partir del flujo sanguíneo es que se renuevan, nutren y mantienen las células. Cada 11 meses estrenamos un nuevo conjunto de billones de células, y cada dos años
Se han llevado a cabo más de 10 expediciones científicas relativas a la salud alrededor del mundo con el fin de estudiar la salud, longevidad y crecimiento de varias razas de personas. Se encontraron lugares donde el suelo era deficiente en potasio, y quienes se alimentaban de los alimentos de dichas tierras tenían tendencia a ser de baja estatura y a morir a temprana
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana edad. Los pigmeos africanos son de baja estatura y su vida es corta. Lo mismo ocurre con los esquimales del ártico. Sus dietas no les proveen del potasio suficiente, así como de otros importantes nutrientes para el crecimiento, la salud y la larga vida.
vivían confinados, y vivieron felices, sanos y de manera autosuficiente. La recuperación de dos de ellos fue extraordinaria, uno de ellos volvió al negocio de la construcción como contratista a la edad de 83, y el otro, también a mediados de sus ochentas, volvió a ejercer como contador.
LAS PERSONAS MENTALMENTE DISCAPACITADAS SUFREN DE DEFICIENCIA DE POTASIO Hemos estudiado muy de cerca la relación entre la discapacidad mental y la deficiencia de potasio. Hace años, mi papá trajo a casa a tres niños mentalmente discapacitados con el fin de observarlos. Diariamente les hacia beber Vinagre de Manzana Natural (1 cucharadita de Vinagre de Manzana Natural y 1 cucharada de miel de abeja, ambas ricas en potasio, disueltas en un vaso de agua destilada) tres veces al día; mañana, tarde y noche. A diario les daba una dosis de suplementos alimenticios (vitaminas y minerales). Transcurridas 3 semanas, esos niños comenzaron a mostrarse con la mente más alerta, y tras un año de estar viviendo con nosotros en casa, siguiendo con esa rutina, lograron retomar normalmente sus vidas y continuar sus estudios de manera regular con niños de su edad. En otro estudio, también trajimos a casa a tres adultos mentalmente discapacitados, y tras iniciar la rutina mencionada, en menos de un año se hicieron autosuficientes.
La mayor parte de las personas seniles tienen sus arterias tapadas. El potasio es a los tejidos blandos como el calcio las estructuras rígidas. El potasio entra a las arterias tapadas y las limpia de igual manera que el vinagre remueve el sarro y la mugre de las superficies. Es un hecho que no es posible pensar adecuadamente cuando nuestras arterias se encuentran tapadas, llenas de colesterol y otras venenosas toxinas. El potasio es como un detergente a las arterias, detiene el endurecimiento arterial, y va destapando las arterias, ayudando a mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular. El Vinagre de Manzana Natural contiene altas cantidades del milagroso potasio. Cuando se alimenta el ganado con este tipo de vinagre, su carne se torna más sana y suave. NO hay duda, tanto en los animales como en los humanos, el potasio contribuye a mantener sanos los tejidos blandos, a que permanezcan suaves, a prevenir ataques cardiacos, así como embolias.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL ELIMINA LA FATIGA CRÓNICA
LA DEFICIENCIA DE POTASIO PRODUCE SENILIDAD
Mi padre solía ser granjero. Incontables veces lo vi adicionar Vinagre de Manzana Natural al alimento y agua de los animales enfermos (reses, caballos, ovejas, cabras, perros, gatos, aves, etc.), lo que funcionaba de maravilla. Parecía que dicho vinagre contuviera unos elementos curativos milagrosos.
Alrededor del mundo existen millones de personas seniles que sufren envejecimiento prematuro, incapaces de recordar sus nombres o de reconocer a sus familiares y amigos, simplemente existen. Aparentemente sus cuerpos están tan degenerados, que podrían considerarse como casos perdidos, cuando en realidad no es así. Realmente creemos que pueden recuperarse si se liberan de las toxinas de sus cuerpos y se suplen sus deficiencias nutrimentales.
El doctor más cercano a la granja se encontraba a 50 kilómetros, y sí se requerían sus servicios, tenía que venir ya sea en caballo o carreta por un camino empedrado y polvoriento, por lo que en casa nos vimos obligados a contar con remedios caseros para atender nuestra salud, remedios como el maravilloso Vinagre de Manzana Natural.
LOS MILAGROS DEL POTASIO Hace algunos años seleccionamos a cuatro personas seniles que sentimos podíamos ayudar y los pusimos bajo un régimen alimenticio sano rico en potasio, además de darles una dosis diaria de Vinagre de Manzana Natural, y de los cuatro, logramos salvar a tres de ellos. Los tres lograron salir del asilo en que
Recuerdo que durante la época de cosecha mi padre se levantaba muy temprano por la mañana para iniciar sus arduas labores que se extendían hasta bien entrada la noche. Solía verlo entrar a la cocina, tomar un vaso con agua y agregar 2 cucharadas bien llenas de miel, y
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana otras dos de Vinagre de Manzana Natural, los revolvía, y lo bebía lentamente a sorbos. Alguna vez le pregunté que porque bebía agua con miel y vinagre, a lo que me respondió: “Hijo, el trabajo en la granja es arduo y pesado, lo que me provoca extrema fatiga, y lo que sea que contengan la miel y el Vinagre de Manzana Natural me liberan de la fatiga crónica”.
ensaladas crudas y verduras al vapor. También nos invitaba a consumir abundantes vegetales crudos y frutas frescas diariamente, pues constituyen purificantes naturales. El doctor Rollier es un hombre sabio, conocedor del valor nutritivo del potasio, y de las dietas altas en vegetales y frutas frescas para la conservación de la salud perfecta.
Mi padre definitivamente estaba en lo correcto, pues esa bebida contiene un ingrediente que renueva la vitalidad y erradica la rigidez que produce la fatiga crónica. Ese ingrediente es el potasio, además de un montón de poderosas enzimas, y minerales, todo esto en el maravilloso Vinagre de Manzana Natural.
Tras depurar mi cuerpo por medio de una dieta natural y balanceada, recuperé mi salud al 100% tras un periodo de 2 años. Mi cura consistió en llevar un estilo de vida saludable, y desde entonces, soy un habido consumidor de miel y Vinagre de Manzana Natural.
Hoy en día después de que la gente realiza trabajo pesado, recurren a todo tipo de peligrosos estimulantes para evitar sentir la fatiga. Recurren al alcohol, té, café, bebidas de cola, pastillas, drogas, etc. El consejo de mi padre cayó en mis jóvenes oídos, por lo que no fue hasta años después que reparé en la sabiduría de sus palabras. Es un excelente consejo el tomar miel con Vinagre de Manzana Natural para combatir la fatiga crónica, pues con ello se consume una saludable cantidad del milagroso potasio.
Resulta que la miel de abeja posee muchísimos nutrientes esenciales (potasio, vitaminas, enzimas, etc.), es un antibiótico y antiséptico natural. Los antiguos médicos egipcios la consideraban una panacea, y contaban con más de 500 remedios con ella como su ingrediente principal. Hipócrates la prescribía por su capacidad para eliminar bacterias, impedir infecciones, combatir la inflamación, reducir el dolor, mejorar la circulación, estimular la regeneración de tejidos, acelerar el proceso curativo y reducir las cicatrices. El Vinagre de Manzana Natural junto con la miel de abeja conforman un equipo excelente para la recuperación de la salud.
LAS MALAS DIETAS PROVOCAN ENFERMEDAD SEÑALES DE DEFICIENCIA DE POTASIO Cuando cumplí 12 años, me traslade de la granja de mis padres a una costosa academia militar como premio por salvar a un hombre rico de morir ahogado. Esa institución me fue robando poco a poco la salud, esa dieta alta en azucares, alimentos refinados y recocidos, alimentos carentes de nutrientes minaron mi salud, y adquirí una enfermedad degenerativa, la tuberculosis.
En esa academia militar jamás vi sobre la mesa ese maravilloso Vinagre de Manzana Natural, ni ningún bote de miel. No fue hasta que conociera al Dr. Rollier en su clínica en Suiza donde recuperara mi salud, y en donde volviera a verme en contacto tanto con la miel como con el Vinagre de Manzana Natural, ambos ricos en el vital potasio. Gran parte de mi recuperación fue gracias a estos dos maravillosos alimentos, pues persistentes combatientes tanto de gérmenes como de toxinas. En esa clínica cada mañana se me dio a beber esa misma maravillosa mezcla de la que mi padre una vez me hablara. El Dr. Rollier nos invitaba a agregar Vinagre de Manzana Natural sobre todas nuestras
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Molestias y dolores de huesos y músculos, especialmente en la espalda. Cuerpo pesado, cansado, con dificultades de movimiento. Dolor agudo al enderezar la espalda tras inclinarse. Mareos al inclinarse o enderezarse. Dolor de cabeza por levantarse en las mañanas o bajo situaciones de estrés. Cabello seco, sin brillo. Comezón en el cuero cabelludo, mismo que se encuentra seco, con caspa. Adelgazamiento del cabello, calvicie. Cabello rebelde, mate, tieso, a veces extremadamente seco, otras veces extremadamente seboso. Picor en los ojos, cansados, rojos, acuosos. Con frecuencia aparecen puntos blancos granulosos en los parpados. Ojos cansados, con problemas para enfocar. Cansancio físico y mental al menor esfuerzo.
Las Virtudes del Vinagre de Manzana
Confusión, falta de concentración mental, lo que dificulta la toma de decisiones. Mala memoria, se dificulta el recordar nombres, lugares que deberían recordarse fácilmente. Irritabilidad, impaciencia con familiares, amigos, seres queridos, socios y conocidos. Nerviosismo, depresión, confusión. Dificultad para llevar a cabo actividades a causa de fatiga física y mental. Incluso hay cansancio extremo al menor esfuerzo. Extremidades frías incluso en tiempo de calor, señal clara de deficiencia de potasio.
DEFICIENCIA DE POTASIO, CONOCIDA CAUSA DE INFINIDAD DE ENFERMEDADES Las siguientes enfermedades son provocadas por la deficiencia de potasio:
Artritis Piedras en los riñones Fibrilación atrial Insuficiencia adrenal Alta presión arterial Enfermedades coronarias Colitis ulcerativa Hipotiroidismo Síndrome de colon irritable Alzheimer Esclerosis múltiple Enfermedad de Crohn Lupus Arterioesclerosis Diabetes Embolia
Se deberán eliminar de la dieta todos los productos refinados, procesados, azucarados y los lácteos. La dieta consistirá en abundantes frutas, ensaladas crudas, nueces crudas, semillas crudas, arroz entero con cascarilla, tofu, frijoles, granos y pastas integrales. Los vegetales pueden consumirse crudos, al vapor, cocidos e incluso fritos. Además de ello se obtienen excelentes resultados tanto en la reducción de medidas como en la reafirmación de tejidos si la persona se da masaje diariamente con una mezcla realizada de la siguiente manera: 1 parte de Aceite de Oliva Orgánico con 3 partes de Vinagre de Manzana Natural. El masaje es en sí tranquilizante, relajante, trae consigo muchos beneficios a la salud. Mejoran la circulación, relaja los músculos, ayuda a tonificarlos, ayuda a promover la auto-curación. También puede ayudarse utilizando hierbas termogénicas (cebada, espirulina, alfalfa, algas marinas, bebidas verdes, etc.), mismas que ayudan a reducir el apetito. Por la mañana al levantarse, aun con el estómago vacío, e igualmente por la noche antes de acostarse también con el estómago vacío, tome 500 mg de Carnitina y de 200 a 400 mcg de Picolinato de Cromo para promover la reducción de peso y la reafirmación de tejidos.
VINAGRE DE MANZANA NATURAL Y LA FALTA DE PESO
VINAGRE DE MANZANA NATURAL CONTRA EL SOBREPESO
Se ha probado ya que el Vinagre de Manzana Natural es una de las mejores ayudas que pueden tomarse para mejorar la salud. Es una substancia 100% natural producida a partir de poderosas enzimas, completamente libre de químicos y tóxicos.
En la actualidad muchísimas personas intentan perder peso, y anualmente se gastan billones de dólares en programas y productos para adelgazar. Lo que dichas personas necesitan es llevar un mejor estilo de vida, controlar el tipo de alimentos que consumen. Si bien el consumo de Vinagre de Manzana Natural con miel de abeja ayuda notablemente a la reducción del peso corporal, esto debe de acompañarse de una dieta saludable, además de ejercicio. Deberán realizarse 3 tomas diarias de un vaso de agua con una o dos cucharaditas de cada uno de ellos.
Por lo general las personas con un peso por debajo de lo normal sufren deficiencia de enzimas, por lo que no pueden utilizar o quemar el alimento que consumen. Sin importar cuanta grasa, proteína, u otro tipo de alimento consuman, el cuerpo no lo utiliza adecuadamente sin la presencia de las vitales enzimas. ¡La deficiencia de enzimas SIEMPRE provoca problemas! Si sufre de falta de peso tome el siguiente coctel diariamente al levantarse por las mañanas: diluya en un vaso de agua 2 cucharaditas de Vinagre de Manzana Natural, 2 cucharaditas de miel de abeja y 2
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana gotas de yodo natural, hecho a partir de algas (disponible en tiendas naturistas).
1. Los dolores de cabeza crónicos se asocian a la acumulación de toxinas. Estos son una alarma que indican que en lo más profundo del cuerpo ocurre un proceso de destrucción, las distintas dolencias son la alarma que nos da la Madre Naturaleza para que tomemos acción de inmediato, pues hay problemas en el sistema. Puede estar fallando el hígado, vesícula biliar, riñones, intestinos, y cualquier otro de nuestros órganos. La causa puede ser senos nasales sensibles, alergias, problemas de alcoholismo, etc. 2. El otro tipo de dolor de cabeza es de origen emocional. Puede deberse a nerviosismo, ansiedad, estrés, tensión o problemas emocionales personales. En este mundo estamos en constante contacto con otros seres humanos, y la vida cotidiana puede ponernos ante situaciones emocionales problemáticas que pueden desencadenar emociones como miedo, celos, envidia, odio, avaricia, autoindulgencia, autocompasión, etc. Cuando las emociones llegan a su punto máximo, puede suceder que se termine sufriendo dolor de cabeza. Y el peor dolor de cabeza es la migraña, pues hace que la persona que lo sufre sienta como si la cabeza se le partiera en dos.
La adición de yodo ayuda a regular el peso, ya sea elevarlo o disminuirlo. Además con cada alimento tome alguna enzima multidigestiva. Recuerde que los alimentos sanos constituyen el combustible que requerimos para llevar una vida larga y sana.
PURIFIQUE SUS CÉLULAS ELIMINANDO DEL CUERPO LAS PELIGROSAS TOXINAS Las venenosas toxinas son las causantes de casi todos los problemas que se presentan en el cuerpo. El grueso de la población carece de la fortaleza vital suficiente para lograr que sus órganos eliminen adecuadamente las toxinas. Ellas se alojan en las articulaciones y los órganos, donde permanecen. Más aun las toxinas más dañinas se hacen inofensivas gracias a una milagrosa substancia presente en el Vinagre de Manzana Natural. Los científicos denominan a esta reacción acetolysis.
VINAGRE DE MANZANA NATURAL PARA LA PURIFICACIÓN CORPÓREA Cuando nos sentimos mal, sin la fuerza y vitalidad para realizar nuestras actividades normalmente, es momento de realizar cambios a nuestras vidas. Es tiempo de sacar la energía negativa, causante de problemas, de acumulación de desechos tóxicos que atrofian el funcionamiento de los órganos de eliminación. El Vinagre de Manzana Natural ayuda a eliminar los productos de desecho, intestinos, pulmones, piel y riñones. Ellos trabajan día y noche sin descanso ayudando a desintoxicar el cuerpo, pero en ocasiones requieren de la ayuda del Vinagre de Manzana Natural para llevar a cabo su labor. Además en ocasiones puede tomar entre comidas un extracto de tomate, zanahoria o alguna otra verdura sin sal con una cucharaditas de Vinagre de Manzana Natural.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL ELIMINA LOS DOLORES DE CABEZA Los dolores de cabeza se les achacan a diferentes órganos, ojos, nervios, hígado, senos nasales, estómago, intestinos, riñones, alergias, etc. Básicamente podemos clasificar los dolores de cabeza en dos categorías:
En infinidad de estudios, los investigadores se han dado cuenta de que cuando aparecen dolores de cabeza, la orina es alcalina en vez de acida. Los riñones se alteran a causa de las emociones y sacan de balance el organismo. El acido málico del Vinagre de Manzana Natural actúa rápidamente a ayudar a eliminar los dolores de cabeza al fortalecer los riñones para que vuelvan a acidificar la orina. Una manera de ayudar a eliminar los dolores de cabeza son las vaporizaciones de Vinagre de Manzana Natural. Para ello se colocan 2 cucharadas en un vaporizador o en una ollita, junto con 2 tazas de agua, y se lleva a ebullición. En cuanto empieza a emanar vapor, se saca del fuego, se coloca la cabeza cerca de la ollita y se cubre la cabeza con una toalla, y respire los vapores lenta y profundamente. También puede aplicarse compresas frías y calientes de este vinagre en la frente y el cuello, posteriormente haga giros con el cuello, y si lo necesita visite a su quiropráctico. Evite el consumo de los siguientes alimentos, pues tienden a promover los dolores de cabeza:
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana
Alimentos que contengan cafeína Condimentos Alcohol, cerveza, vino Lacteos, en especial el queso Alimentos con aditivos Alimentos que contengan químicos Alimentos muy salados o dulces
Desgraciadamente tendemos a creer que los avances médicos tales como los nuevos medicamentos, técnicas quirúrgicas, laser, y tecnologías de punta son la solución a nuestros problemas, cuando existen opciones sencillas que podemos aplicar a nuestra vida diaria que pueden marcar la diferencia. Muchas veces lo único que necesitamos es realizar algunos cambios a nuestro estilo de vida, a nuestra alimentación.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL PARA LOS PIES, COMBATE GRANOS, CALLOS Y VERRUGAS Si sufre de granos y callos en los pies, remójelos en agua tibia con 1/3 de taza de Vinagre de Manzana Natural por espacio de 20 minutos. Transcurrido este tiempo frote vigorosamente dichas áreas con una toalla gruesa, luego tállelas con piedra pómez. A continuación empape un trozo de gasa en Vinagre de Manzana Natural sin diluir y aplíquelo al área, donde permanecerá toda la noche. Por la mañana vuela a aplicar otra gasa empapada en el mismo vinagre. Este tratamiento ayuda a suavizar y disolver los molestos granos y callos. Utilice zapatos cómodos, a su medida, pues son precisamente los zapatos mal escogidos los causantes de muchos problemas en los pies. Una vez por semana realícese pedicuras, y ejercite y de masaje a sus pies diariamente, puede realizar esto mientras ve la televisión. Aprenda a darse masajes de reflexología en los pies. Obtendrá grandes beneficios al caminar descalzo sobre la arena, el pasto, o en casa. Sea amable con sus pies, pues son ellos quien lo llevan día a día a todas partes. Si tiene verrugas en los pies utilice el método antes descrito, pero bajo ninguna circunstancia se frote ya que esto podría causar que las verrugas se desparramen. Aplique por las noches aplique de manera alternada, una noche una gasa empapada en el vinagre, y la siguiente noche ajo recién picado con el contenido de una capsula de vitamina E, y en el día una gasa empapada en aceite de ricino. Esta combinación de métodos funciona de maravilla. Si tiene un
verdadero problema con muchas verrugas quizá prefiera acudir al médico a que se las retire con nitrógeno líquido. El tratamiento es rápido y por lo general no deja cicatrices.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL CONTRA LA LARINGITIS Y LA GARGANTA IRRITADA El Vinagre de Manzana Natural es un poderoso enemigo de todos los gérmenes que atacan tanto a la boca como a la garganta. Para luchar contra ellos y mantener la garganta saludable haga gárgaras de agua con este maravilloso vinagre (1 cucharadita de vinagre por vaso de agua). Realice 3 gárgaras con esta mezcla cada hora, y asegúrese de escupirla, ya que el Vinagre de Manzana Natural actúa a modo de esponja extrayendo las toxinas y gérmenes de la boca y garganta. Conforme mejore el estado de su garganta espacie los gargarismos a cada 3 horas. Hay muchos cantantes famosos desde cantantes de ópera, hasta cantantes de rock que cuidan sus gargantas con este simple remedio. Es de gran ayuda a cantantes, maestros, ministros, oradores, y por supuesto, para usted. En conjunto con los gargarismos, utilice la siguiente compresa para tratar todo tipo de congestión de los pulmones, tales como gripas, resfriados, bronquitis, asma, enfisema, etc.: empape una gasa o tela delgada en Vinagre de Manzana Natural sin diluir, y colóquelo sobre el área de la garganta, luego cúbralo con plástico. A continuación sobre ello coloque una compresa caliente gruesa (toalla), lo que ayudará a que la piel absorba el vinagre. Incluso si su garganta está sana puede realizar los gargarismos dos veces por semana para ayudar al cuerpo a remover toxinas por medio de los tejidos de la garganta. Estos gargarismos también son muy eficaces cuando se ayuna, pues como parte del proceso de desintoxicación, se forma una capa mocosa dentro de la garganta Es importante mencionar que nuestro cuerpo trabaja arduamente para eliminar sus toxinas, y una de las formas de hacerlo es mediante el moco, mismo que se expulsa por la nariz o la boca. Jamás se lo trague, elimínelo, pues su cuerpo trabajó arduamente para extraer todo eso de su interior.
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana VINAGRE DE MANZANA NATURAL PARA UNA PIEL SANA Y R ADIANTE Incremente su vitalidad por medio de un masaje con Vinagre de Manzana Natural: Coloque un poco de agua tibia en un recipiente, y agréguele ½ taza de Vinagre de Manzana Natural. Tome un poco de esta agua con sus manos y vaya dando masaje a todo su cuerpo (puede hacerlo a la hora del baño): cara, cuello, pecho, brazos, hombros, espalda, abdomen, piernas y pies. Asegúrese de dar masaje a todo el cuerpo, pero siendo gentil con la piel de su rostro. Este masaje deja la piel suave y con el pH balanceado. El pH de la piel es ligeramente ácido debido a los deshechos toxicas que se eliminan por medio de los billones de poros que en ella se encuentran. Recordemos que a nuestra piel también se le denomina el tercer riñón. Después de esparcir por medio de masaje esta mezcla por todo el cuerpo, continúe con el masaje hasta que la piel esté por completo seca y ya no se enjuague, déjelo sobre su piel. Sentirá una vitalidad renovada. Realice este tratamiento dos veces por semana y verá excelentes resultados. La razón de que este tratamiento sea mucho mejor que el uso de jabón, es la reacción alcalina que dejan sobre la piel los jabones, y eso no es lo que queremos. Al dejar la piel ligeramente acida, mejoramos su salud. Yo jamás utilizo jabón sobre mi rostro, únicamente Vinagre de Manzana Natural diluido, y me funciona de maravilla. Si por algún motivo utiliza jabón, asegúrese de que sea jabón natural, artesanal. Este masaje brinda vitalidad y energía si se realiza tras el ejercicio o el trabajo mental prolongado. Además de ello, puede cepillarse la piel con un cepillo de cerdas naturales o con un estropajo natural, todo esto en seco. Esto ayuda a desprender las células muertas de la piel, y por ende a eliminar toxinas. De hecho recomendamos que lo haga con frecuencia, pues además de eliminar células muertas, ayuda a mejorar la circulación, lo que ayuda grandemente a mejorar la salud.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL COMO LIMPIADOR Y TONIFICADOR CUTÁNEO El siguiente tratamiento abre los poros y remueve la suciedad y grasa de la piel del rostro. Prepare un aspersor con una dilución de agua y Vinagre de Manzana Natural en proporción 1:1, y refrigérelo.
Coloque un litro de agua junto con 3 cucharadas de Vinagre de Manzana Natural en una ollita, y llévelos al fuego. Cuando empiece a emanar vapor, sáquelo del fuego, y coloque su rostro y colóquese una toalla encima de la cabeza para maximizar el aprovechamiento de este vapor. Tras unos minutos retire la toalla y tape la ollita, mientras tanto empape un algodón en Vinagre de Manzana Natural directo y páselo por su rostro, para ayudar a remover aun más las impurezas, luego vuelva a colocar su rostro en el vapor. Puede volver a repetir la operación. Termine aplicando un poco de la dilución que previamente guardó en el refrigerador, esto para ayudar a cerrar los poros y tonificar la piel. Puede realizar esta operación dos veces por semana. Otra excelente opción es el uso de aleo vera. Abra una penca, y frótese directamente la pulpa sobre la piel. Además es excelente para quemaduras, piquetes de insectos, granos e inflamaciones.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL Y LAS QUEMADURAS CAUSADAS POR EL SOL Aplique suavemente Vinagre de Manzana Natural sin diluir con ayuda de un poco de algodón sobre el área a afectada. No lo enjuague, pues esto le ayudará a prevenir las ámpulas y la descamación de la piel. Si expuso todo el cuerpo al sol, llene la tina del baño con agua fría y agréguele una taza de Vinagre de Manzana Natural y remójese un rato en esta mezcla. Al salir del baño, aplique vinagre directo a las áreas que más lo necesiten, deje que transcurran de 5 a 10 minutos, y aplíquese gel de aloe vera.
LUZCA UNA PIEL BELLA Y JOVEN EN POCOS MINUTOS GRACIAS AL VINAGRE DE MANZANA NATURAL La piel está compuesta por escamas microscópicas que constantemente se desquebrajan, permitiendo que salgan a la superficie las nuevas capas de piel. Sucede que la piel de millones de personas no suelta con facilidad la capa externa, haciendo que el proceso mediante el cual sale a la superficie la nueva capa de piel se realice con lentitud, lo que provoca que la piel luzca seca, plana, sin vida, haciendo que la piel luzca avejentada. El siguiente procedimiento es un facial tonificante (50% agua destilada, 50% Vinagre de Manzana
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana Natural) que pueden practicarse tanto damas como caballeros con el que obtendrán sorprendentes resultados: Primero enjuague su rostro con agua tibia sin utilizar jabón, y a continuación colóquese una compresa de agua caliente con ayuda de una toalla, misma que se dejará sobre el rostro de 3 a 4 minutos. Ahora proceda a empapar una gasa o tela delgada en la mezcla de vinagre con agua, colóquela sobre su rostro, y encima de ella vuelva a colocar la compresa caliente. Recuéstese por espacio de 10 minutos o más con los pies elevados para ayudar a que la circulación fluya al rostro, y promover de esta manera que la piel se rejuvenezca. Transcurrido el tiempo, remueva las compresas y frote suavemente su rostro con movimientos ascendentes con ayuda de una toalla o estropajo. Esta operación remueve la infinidad de escamas de células muertas que se removieron con ayuda del vinagre. Este facial puede realizarse una vez por semana, o cuando sienta que lo requiere. Notará que su piel luce más joven y radiante, llena de vida. Todos tenemos derecho a sentirnos bien con nuestra apariencia. Se sorprenderá de los resultados de este sencillo tratamiento anti-edad, y se sentirá orgulloso de su nueva apariencia. Es triste ver que muchos van por la vida dañándose de una manera u otra, minan su salud, su piel, corazón, belleza, talentos, energía y cualidades creativas. De hecho es mucho más sencillo ser buenos y amables con los demás que con nosotros mismos.
ALGUNAS AFECCIONES CUTÁNEAS Y SUS TRATAMIENTOS El Vinagre de Manzana Natural es altamente efectivo para aliviar el dolor y molestias causadas por las úlceras provocadas por la fiebre , e incluso las ulceras genitales provocadas por el virus del herpes. Aplique el vinagre directamente al área afectada, y verá como desaparecen con prontitud las molestias, además de ayudar a que sanen más rápido las úlceras.
El Vinagre de Manzana Natural también es de gran ayuda para aliviar las molestias causadas por la hiedra venenosa, así como otras plantas irritantes o venenosas. Aplique sobre las áreas afectadas una mezcla al 50% de Vinagre de Manzana Natural con agua (de preferencia frío), lo que ayudará a reducir el dolor, irritación, inflamación y enrojecimiento. Las heridas, cortadas y raspones sanan con mayor prontitud cuando se les aplica tópicamente Vinagre de Manzana Natural diariamente, pues las probabilidades de infecciones se reducen de manera substancial. Y además de sanar y desinfectar, este vinagre ayuda a detener el sangrado, pues ayuda a que la sangre coagule, para ello simplemente aplíquelo con ayuda de un algodón directamente sobre la herida, y no lo retire hasta que el sangrado se detenga. Las várices suelen ser dolorosas, además de dar una mala apariencia. La aplicación tópica regular de Vinagre de Manzana Natural ayuda a que se reduzcan, y además se recomienda el consumo de vitamina C, K y Rutio. Se empapan gasas o alguna tela delgada en el vinagre, y con ello se envuelve el área afectada mañana y noche, se dejan por espacio de 15 minutos, mismo en que las piernas deberán colocarse hacia arriba para ayudar a la circulación. Se retiran las gasas, y se presionan muy suavemente las varices con los pies aún arriba. Para ayudar a mejorar la circulación, lo que ayudará a reducir las varices, recuerde tomar el vinagre con miel 3 veces al día. La aplicación de emplastos de fécula de maíz con Vinagre de Manzana Natural alivia la piel seca, irritada, con venitas que asemejan una telaraña . Esta pasta alivia la comezón, el picor conforme va secando. La piel grasosa mejora enormemente cuando se toma la bebida de vinagre y miel, además de aplicar alguno de los tratamientos de vinagre de manera tópica dos veces a la semana. Ya explicamos varios de ellos. Cuando la piel se expone a irritación o quemaduras
Si alguien sufre de viruela o sarampión, aplique
provocadas por exposición al viento caliente o al sol por lo que la piel se enrojece, se debe aplicar una
compresas de Vinagre de Manzana Natural sin diluir sobre las úlceras. Otra opción es tomar un baño de tina al que se le haya agregado una taza de este mismo vinagre, lo que ayudará a minimizar la comezón.
mezcla de aceite de oliva al 50% con Vinagre de Manzana Natural. Es buena idea traer consigo esta preparación cuando de antemano se sabe que uno se va a ver expuesto a los elementos.
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL CONTRA LOS PIQUETES DE INSECTOS, INFECCIONES DE OÍDOS, ACNÉ, VIRUS, HONGOS Y AFTAS
así como del cabello. Provoca problemas como caspa, comezón, irritación, adelgazamiento capilar, e inclusive calvicie.
El Vinagre de Manzana Natural combate el dolor y comezón causados por los piquetes de mosquitos y otros insectos , pues neutraliza su veneno. Simplemente aplique el vinagre directamente sobre el área del piquete con tanta frecuencia como sea necesario.
Cada cabello posee su propia fuente de grasa, mima que el bacilo de bastón puede llegar a tapar, dado lugar a la formación de escamas y costras de sequedad, que a su vez provocan irritación, comezón y caspa. Cuando al cabello le falta grasa, o se quiebra o se cae, provocando adelgazamiento capilar o calvicie. Resulta que el Vinagre de Manzana Natural no solo mata a ese dañino bacilo, sino que además estimula a la producción normal de grasa de cada cabello.
El Vinagre de Manzana Natural también es de gran ayuda en casos de infecciones del oído medio , como el oído de nadador, lo que puede suceder tras un día en la alberca, o tras tomar una ducha, provocando perdida de oído momentánea. Prepare en un gotero una dilución de agua con vinagre al 50%, y aplíquela en sus oídos en caso de infección de oído, dolor, o bloqueo del conducto auditivo. En caso de hemorroides o comezón rectal, aplique Vinagre de Manzana Natural sin diluir con ayuda de un algodón en el área afectada, y haga un poco de presión para aminorar aún más las molestias. Las infecciones por hongos o aftas que afecten al cuerpo o sus membranas mucosas (en boca, garganta, áreas genitales, rozaduras causadas por pañales, pie de atleta, acné, eczema, etc.) pueden tratarse con una solución al 50% de agua con Vinagre de Manzana Natural. En el caso del pie de atleta hay que remojar los pies en esta solución tibia dos veces al día. Si los hongos o levaduras se encuentran en la boca hay que realizar gargarismos cada 3 horas con un vaso con agua tibia al que se le agrega una cucharada de vinagre, además de realizar el consumo de agua con miel y vinagre. Si el problemas se encuentra en el área genital, lo que incluye las rozaduras por pañales, hay que aplicar una solución de 1 cucharada del vinagre por litro de agua 3 veces al día, por lo menos por 10 días seguidos, o hasta que desaparezcan los síntomas.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL CONTRA LA CASPA, CALVICIE, IRRITACIÓN Y COMEZÓN DEL CUERO CABELLUDO, CABELLO SECO Y ADELGAZAMIENTO CAPILAR La alta acidez (del acido málico orgánico) en conjunto con las poderosas enzimas presentes en el Vinagre de Manzana Natural, eliminan al bacilo de bastón, germen responsable de muchos problemas del cuero cabelludo,
Si tiene caspa, mezcle una taza de agua con 2 ó 3 cucharadas del vinagre y aplíquelo con esponja al cuerpo cabelludo, envuélvase la cabeza con una toalla, déjesela unos minutos, y luego proceda a lavarse con shampoo. Repita este procedimiento a diario. Para el cabello seco aplique vinagre de manzana al cuerpo cabelludo, y aceite de oliva o de ricino al cabello, envuélvase la cabeza en una toalla y déjeselo por espacio de 30 minutos a 3 horas antes de proceder a lavárselo con shampoo. Si desea estimular el crecimiento de cabello ya sea a causa de la calvicie o el adelgazamiento capilar , puede preparar cualquiera de los dos siguientes tónicos estimulantes. Ambos dan excelentes resultados: 1º A dos cucharadas del vinagre agrégueles una pizca de pimentón en polvo (evite que le caiga en los ojos), aplíqueselo en el cuero cabelludo, envuélvase la cabeza con una toalla, y déjelo actuar por espacio de una hora antes de lavarse con shampoo. 2º Abra una capsula de jalea real y mézclela con 1 cucharadita del vinagre y unte con ello las áreas a tratar. Déjeselo toda la noche. Si simplemente desea dar cuerpo y brillo a su cabello, puede preparar el siguiente enjuague, mismo que se aplicará tras haber lavado su cabello. Mezcle un litro de agua con 1/3 de taza de Vinagre de Manzana Natural, póngalo en alguna botella que pueda tener a la mano en la bañera, y aplique un poco de ello cada vez.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL CONTRA LOS DOLORES ARTICULARES Y MUSCULARES No existe nada como un buen baño con Vinagre de Manzana Natural aunado al auto-masaje, para aliviar el cansancio muscular, así como los dolores articulares y
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana musculares. Tome un baño de tina al que previamente haya agregado una taza de este vinagre, y dé masaje a todo su cuerpo, empezando por los pies. Presione y relaje con suavidad cada parte del pie, y vaya subiendo hasta llegar a la cadera. Haga lo mismo con el lado contrario. Continúe por el torso, brazos, cuello, dirigiendo sus movimientos siempre hacia el corazón. Cuando llegue al rostro, realice movimientos ascendentes. Continúe dando un buen masaje a su cuero cabelludo, y para finalizar masajee la totalidad de sus orejas, por ambos lados.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL PARA ARRITMIAS, ASÍ COMO PARA FORTALECER EL CORAZÓN El corazón es una bomba, un gran musculo que requiere de mucho potasio para permanecer fuerte durante toda la vida. El musculo de nuestro cuerpo que trabaja más arduamente es precisamente el corazón, por lo que debe contar con una fuente continua de fuerza y energía para seguir latiendo. El Vinagre de Manzana Natural contiene un químico natural que actúa como combustible para el corazón, lo mantiene fuerte además de ayudar a normalizar el colesterol y la presión arterial. Incluso existen estudios recientes que comprueban que este tipo de vinagre ayuda a remover los bloqueos en las arterias. Si sufre de arritmia, además de tomar el agua con vinagre, tome magnesio, CoQ10, Acido Fólico, y Vitaminas B6 y B12.
LAS DIETAS BAJAS EN GRASA AYUDAN A R EDUCIR LA POSIBILIDAD DE INFARTO El Dr. George Miller realizó una investigación al respecto y dice: “ Las dietas altas en grasas hacen que la sangre sea más propensa a formar coágulos a partir de las 6 o 7 horas de haber sido consumida. Y las dietas bajas en grasa revierten la situación prácticamente de inmediato. La mayoría de los ataques al corazón suceden temprano por la mañana, por lo que es probable que sean a causa del consumo de algún alimento demasiado grasoso la noche anterior. Creemos que al reducir el consumo de grasa es posible reducir la posibilidad de sufrir un ataque al
calidad de la saliva. Esta situación es estresante, provoca gases, eructos, distensión abdominal, y agruras. La solución consiste en sorber 1/3 de cucharadita de Vinagre de Manzana Natural y mantenerlo en la boca por un minuto antes de tragarlo, esto promueve la producción de saliva y enzimas que ayudan a la digestión, misma que empieza en la boca. Ayuda a que los jugos gástricos fluyan con mayor rapidez, mejorando la digestión, y por ende la salud.
MASCAR CHICLE PROVOCA PROBLEMAS DIGESTIVOS Hágase un favor y evite mascar chicles, pues cuando lo hace, el cuerpo piensa que está ingiriendo alimento y hace que empiecen a fluir los jugos gástricos. Estos pueden provocarle problemas de salud al no encontrar nada que digerir, lo que provoca ulceras, problemas estomacales, acidez, distensión abdominal, gases, eructos, etc.
ERRADIQUE SUS PROBLEMAS R ENALES Y DE VEJIGA Elimine de su dieta el consumo de lácteos, café y alcohol, disminuya el consumo de productos de origen animal, la sal y el azúcar. Beba tres veces al día la mezcla de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural. Agregue a sus ensaladas este saludable vinagre. El Vinagre de Manzana Natural ayuda a resolver los problemas de vejiga, además de disolver algunos tipos de piedras en los riñones. Es importante tomar 8 vasos diarios de agua destilada, además de una porción diaria de jugo de arándano orgánico sin endulzar, al que le agregará 1/3 cucharadita del vinagre para ayudar a acidificar su orina, inhibir la proliferación de gérmenes y restituir la salud. Puede endulzar el jugo de arándano añadiéndole un poco de jugo de uva orgánico, miel de abeja o estevia. También puede consumir por 2 o 3 día exclusivamente sandía (mastique y tráguese las semillas), pues es un excelente agente para limpiar y sanar tanto riñones como vejiga.
COMO AYUDAR A MEJORAR LA DIGESTIÓN
En casos de incontinencia urinaria nocturna es importante no beber líquidos 3 horas antes de acostarse a dormir, a excepción de pequeños sorbos. Además hay que tomar la bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural antes de dormir.
En el mundo, millones de personas sufren de indigestión, situación que se agrava por la falta o mala
Toda persona que sufra de problemas renales o de vejiga sin importar su edad deben cuidar su consumo
corazón, además de añadirnos años de vida.”
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana de agua, mismo que en los adultos será de 8 vasos diarios. Esto es importante ya que el agua ayuda a limpiar ambos órganos. Además se beberá 2 o 3 tazas diarias de té de pelo de elote, al que se le añadirá ½ cucharadita del vinagre. Puede endulzarse con miel. Si tiene infección de la vejiga además de lo anterior tome un baño de asiento al que le añadirá 1 taza del Vinagre de Manzana Natural. Si sufre de problemas de “goteo” es síntoma de que los músculos del esfínter requieren ser tonificados. Cuando orine lleva a cabo el siguiente ejercicio: orine, deténgase, orine, deténgase, hasta completar 6 series. Hágalo de 2 a 3 veces al día. Es muy sencillo y funciona de maravilla. Se recomienda que toda persona mayor a 40 años le realice a diario.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL COMBATE LAS PIEDRAS EN LA VESÍCULA BILIAR Este tratamiento no se recomienda a diabéticos, excepto bajo supervisión de un médico. Una semana antes de iniciar este tratamiento (el tratamiento dura 2 días) los siete días se tomará 200 ml. de jugo de manzana al que le agregará ½ cucharadita de Vinagre de Manzana Natural por la mañana al levantarse, otro a media tarde, y otro después de cenar. El jugo de manzana natural, sin colar es rico en acido málico, potasio, pectinas y enzimas, que actúan como solventes para suavizar y expulsar las piedras de la vesícula, así como a depurar el organismo. Existen otros métodos no quirúrgicos (ultrasonido) para remover piedras grandes, pero este método es mejor para la remoción de piedras medianas y pequeñas, pues estas pueden continuar creciendo y causar verdaderos problemas. De hecho funciona tan bien, que se le recomienda realice este procedimiento dos veces al año. Durante los siguientes dos días no consumirá alimento sólido, únicamente líquidos. En una taza (250 ml.) mezcle 1/3 de taza de aceite de oliva orgánico con 2/3 de taza de jugo de manzana orgánico, y agregue 1 cucharadita de Vinagre de Manzana Natural. Va a beber esta mezcla 3 veces el primer día (mañana, tarde y noche) y 2 veces el segundo día (mañana y tarde). Cuando se acueste a dormir, hágalo sobre su lado derecho, y doble la rodilla derecha en dirección al abdomen, pues esto facilitará la expulsión de las piedras.
El tercer día coma ensaladas crudas variadas, pues constituyen la escoba de la naturaleza. Puede comer repollo, zanahoria, apio, tomate, lechuga, germinados, betabel, etc. Agrégueles abúndate aceite de oliva y Vinagre de Manzana Natural. Si lo desea puede también comer vegetales ligeramente cocidos al vapor. Revise sus deposiciones, pues notará que con ellas expulsa pequeñas piedras de tonos verdosos a cafés. Le sorprenderá la manera en que este tratamiento limpia su vesícula, estomago y colon. NOTA: Puede que durante el tratamiento sienta nauseas, señal de que su cuerpo se está deshaciendo de toxinas, mucosidades, y bilis. Si esto sucede puede tomar 1 o 2 vasos de agua y regurgitar hasta vaciar el estomago (quizá tenga que meterse el dedo en la boca y agacharse). Una vez que haya expulsado lo que su cuerpo no necesita se sentirá mejor. Recuerde que siempre es una buena decisión vaciar el estomago cuando sienta nausea sin importar si se encuentra en casa o el restaurante.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL AYUDA CON LOS PROBLEMAS DE LA PRÓSTATA Compre un bote de Aminoácidos líquidos en alguna tienda naturista. En un bol mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva orgánico, 2 cucharadas de Vinagre de Manzana Natural, un chorrito de aminoácidos, y una pizca de canela. Utilice este aderezo sobre ensaladas, rodajas de tomate, aguacate, verduras al vapor etc. Además puede tomar Zin y Saw Palmetto.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL Y LA MUJER Para conservar la salud de su vagina utilice estos baños y duchas según lo requiera. Recuerde que la acidez del Vinagre de Manzana Natural es igual al de la vagina.
Mezcla para realizarse duchas vaginales:
3 cucharadas de Vinagre de Manzana Natural por cada 2 litros de agua tibia. Si sufre de alguna infección vaginal, utilícela dos veces al día, y vaya disminuyendo la frecuencia conforme mejore.
Baño de tina: agregue al agua 2 tazas de Vinagre de Manzana Natural.
Baño de asiento: agregue al agua 1 taza de Vinagre de Manzana Natural.
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana
Para los bochornos la solución está en tomar de 3 a 5 veces al día la bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural. Si desea tonificar, y reducir el vientre, compre un frasco de aminoácidos líquidos. Prepare un aderezo con aceite de oliva orgánico, Vinagre de Manzana Natural, y un chorrito de los aminoácidos. Coma abundantes ensaladas crudas con mucho repollo y agrégueles el aderezo. Realice ejercicios como yoga, caminatas, etc.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL DETECTA EL CÁNCER CERVICAL Según los investigadores del Hospital Universitario John Hopkins, si se pasa un poco de vinagre por la vagina (el área con cáncer se torna blanca) es la manera más rápida y económica de detectar el cáncer cervical.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL CONTRA LA ARTRITIS Cuando hay artritis, las articulaciones se llenan de depósitos de pequeñas piedras, como cemento que van en aumento y van impidiendo el movimiento, además de causar dolor e inflamación. Deshágase de esos terribles depósitos tomando la bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural tres veces al día, la primera al levantarse por la mañana, la siguiente una hora antes de la comida y la última una hora antes de la cena (los diabéticos pueden usa estevia en vez de miel de abeja). Además aderece sus ensaladas y vegetales al vapor con el maravilloso Vinagre de Manzana Natural. Tome 8 vasos de agua destilada diariamente y asegúrese de que su dieta se componga entre un 60 y un 70% de vegetales crudos. Consuma alfalfa, aceite de hígado de bacalao y dos manzanas diarias. También puede tomar suplementos de glucosamina y condroitina para regenerar el cartílago.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL COMBATE LAS MUCOSIDADES Millones de personas sufren goteo nasal y tienen sus cavidades nasales, nariz y garganta plagadas de moco, lo que además de toxico, es incomodo. Estas personas
deben eliminar de su dieta todos los productos lácteos, los huevos y las azúcares. Además se les recomienda realizar ayuno por espacio de 24 horas y utilizar ampliamente el Vinagre de Manzana Natural, y pronto se verán liberados de esta molesta condición. Tome tres vasos diarios de agua con miel y el vinagre, uno en la mañana al levantarse, otro a media tarde y el último en la noche. Compre una botella de aminoácidos líquidos. Prepare un aderezo con aceite de oliva orgánico, Vinagre de Manzana Natural y un chorrito de aminoácidos y utilícelo sobre ensaladas y verduras al vapor. Preparación para gargarismos y enjuague nasal: Agregue de 2 a 4 cucharaditas de Vinagre de Manzana Natural a un vaso de agua, y con ello puede realizar gargarismos. Además esta misma mezcla sirve como enjuague nasal, simplemente aspire un poco por una de sus fosas nasales con ayuda de un popote e incline su cabeza hacia atrás, luego de un lado hacia el otro, y repita con la otra fosa nasal, luego expulse la mucosidad de su nariz. Hágalo dos veces al día hasta que su condición mejore. También se recomienda tomar jugo de zanahoria o vegetales verdes entre comidas, al que le agregará ½ cucharadita del vinagre. Es importante tomar los jugos a sorbos y saborearlos, pues no son simples bebidas, son alimentos. Si se acostumbra a tomar los jugos de esta manera, un trago a la vez, su organismo podrá digerirlos y asimilarlos mejor.
Enjuagues bucales: Agregue 1 cucharadita de Vinagre de Manzana Natural a medio vaso de agua. Utilícelo como enjuague bucal para erradicar bacterias, evitar la formación de sarro, prevenir problemas con las encías y promover la salud bucal y refrescar el aliento.
VENDAJES DE VINAGRE DE MANZANA NATURAL PARA DETENER SANGRADOS Y EVITAR INFECCIONES Existen algunos estudios que comprueban que los vendajes empapados con Vinagre de Manzana Natural detienen rápidamente los sangrados, además de prevenir las infecciones. De hecho, el Ejército de los Estados Unidos está haciendo pruebas con ellos, pues pueden ayudarles a salvar muchísimas vidas. Nosotros hemos visto muchos milagros al utilizar esta técnica en quemaduras, cortadas, mordeduras, etc.
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana En caso de sangrado nasal, empape un trozo de algodón en Vinagre de Manzana Natural e introdúzcalo suavemente en la cavidad nasal, haga que la persona se siente, se relaje y se incline hacia el frente. Debe permanecer en esta posición por espacio de 10 minutos (mientras puede respirar por la boca) apretando sus fosas nasales mientras se detiene el sangrado. Repita el procedimiento si es necesario. La persona debe cuidar su consumo de agua (8 vasos diarios), pues por lo general esta condición se debe a la deshidratación de las fosas nasales. Además se pueden tomar suplementos de vitaminas C, K y Rutio.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL Y EL ESTREÑIMIENTO Es importante que nuestros intestinos se encuentren libres, y cuenten con los movimientos peristálticos adecuados. Todo cuanto entre debe de salir. Se debe tener un movimiento peristáltico poco después de despertar por la mañana, y aproximadamente una hora después de ingerir alimentos. El consumo de agua, vegetales y frutas frescas, así como la linaza en conjunto con el Vinagre de Manzana Natural, actúan como lubricantes intestinales.
Lubricante de linaza con Vinagre de Manzana Natural: Ponga a hervir dos tazas de agua con cuatro cucharadas de linaza por espacio de 15 minutos, o déjelo en remojo toda la noche. Al enfriar, esta mezcla se hará una especie de gel. De esta mezcla tome 2 cucharadas y disuélvalo en un vaso de agua destilada, además agregue 1 cucharadita de Vinagre de Manzana Natural (puede endulzarlo con miel de abeja, melaza o estevia). Tome una de estas porciones al levantarse por la mañana, y otra una hora antes de acostarse a dormir. Guarde el resto en el refrigerador.
MEJORES EVACUACIONES Y MOVIMIENTOS PERISTÁLTICOS Cuando se evacua es natural colocarse en cuclillas, pues se abre el ano, facilitando su evacuación. Cuando vaya al baño, si le es posible, coloque bajo sus pies un banquillo o escalón de entre 15 y 20 cm., y levante los brazos lo más que le sea posible, de esta manera puede evacuar por completo el colon transverso. Además recuerde cuidar su ingesta de agua (8 vasos diarios).
EL EFECTO DE LA CRISTALIZACIÓN DE LOS ÁCIDOS EN EL CUERPO Cuando pensamos en la gente vieja, se nos viene a la mente imágenes de un cuerpo endurecido, tieso, con la piel quebradiza. Pero, ¿qué es lo que provoca el endurecimiento de las articulaciones y la carne conforme pasan los años? Muchos se verán tentados a responder que simplemente porque la gente se hace vieja, pero esa no precisamente la respuesta correcta. La verdadera causa del envejecimiento prematuro son el estilo de vida antinatural, y la deficiencia de potasio. La gente pocas veces procura aprender que es lo que necesita para cuidar su cuerpo, sus tejidos y articulaciones, se satisfacen con comer lo que se les antoja, y no precisamente lo que les nutre, y lo peor es que les pasan esos malos hábitos a futuras generaciones. Muchos ni siquiera toman agua, toman un sinfín de bebidas artificiales con alto contenido de azúcar, cuando el agua es una de las claves para la buena salud y funcionamiento del cuerpo. Entre las funciones del agua en el cuerpo se encuentran las siguientes:
Para una buena eliminación intestinal : Utilice el Plántago Ovata. Añada una cucharada de esta maravillosa hierba a sus bebidas, jugos, agua, té, cereales, sopas, etc., pero déjelo remojarse un par de minutos antes de tomarlo. Esto ayuda a eliminar la mucosidad en las paredes de los intestinos, y ayuda a eliminar toxinas del tracto intestinal. Además utilice aceite de oliva orgánico y Vinagre de Manzana Natural para aderezar sus ensaladas y verduras al vapor.
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Elimina toxinas Promueve la buena circulación Ayuda a la digestión Aporta energía Mantiene saludable el sistema nervioso Importante para el buen estado de huesos y articulaciones Ayuda a la asimilación de nutrientes Mantiene sano el corazón y la sangre Ayuda a mejorar el metabolismo Mantiene sanos los músculos Mantiene sanas las glándulas Impulsa la energía sexual
Las Virtudes del Vinagre de Manzana INCULQUE BUENOS HÁBITOS A SUS NIÑOS DESDE PEQUEÑOS Los primeros años de vida del ser humano lo marcan por el resto de su vida, por lo que es importante inculcarles un estilo de vida saludable desde pequeños. Un niño que se alimenta sanamente crece sano, su piel luce tersa, con brillo natural, tienen buen oído, ojos brillantes, salud mental, física y emocional, y recordemos que un niño sano, es un niño feliz.
TODA LA VIDA LUCHAMOS CONTRA LA CRISTALIZACIÓN DE ÁCIDOS EN NUESTRO CUERPO Cuando se acumulan cristales de acido en las articulaciones y los tejidos, estas se endurecen, la carne pierde sabor. Cuando se alimenta el ganado regularmente con Vinagre de Manzana Natural, los ácidos cristalizados se precipitan en una solución y salen del cuerpo, haciendo la carne más tierna, los tejidos más sanos, y lo mismo aplica a los humanos. Y al contrario, cuando el cuerpo no precipita estos ácidos cristalizados, estos aparecen en la bursa y las articulaciones, lo que provoca la bursitis y la artritis. La bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural son el remedio perfecto para estos males.
LA ACUMULACIÓN DE ÁCIDOS CRISTALIZADOS SON EL MOTIVO DEL R ECHINIDO DE ARTICULACIONES Ese sonido o rechinido que escucha cada vez que gira su cuello es la toxicidad de la acumulación de ácidos cristalizados depositados en los huesos de la parte alta de su espalda, el Atlas. Tal cual el Vinagre de Manzana Natural limpia vidrios y superficies, de igual manera limpia las articulaciones y el sistema cardiovascular. La bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural, además de la práctica del ayuno le ayudarán a eliminar rápidamente este problema. Pronto sentirá que rejuvenece, se sentirá flexible y ágil, libre de dolores.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL DESVANECE EL ENDURECIMIENTO DEL CUERPO Tras pocos meses de empezar a tomar la bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural tres veces al día, notará que el endurecimiento de sus articulaciones se ha ido. Descubrirá que puede caminar, correr, subir y bajar escaleras sin dolor ni esfuerzo alguno. De hecho notará que su actitud hacia la vida es más jovial.
ALGUNAS DUDAS ACERCA DEL VINAGRE DE MANZANA NATURAL Muchas personas tienen la idea preconcebida de que el vinagre es dañino para el cuerpo, pero de hecho el que debe evitarse consumir es el vinagre destilado, pasteurizado, filtrado, el de malta o sintético, pues son vinagres muertos, inútiles. No existe nada de malo o dañino en el maravilloso Vinagre de Manzana Natural, orgánico. Para quienes preguntan que meritos o beneficios trae consigo el consumo de este maravilloso vinagre, pueden echar un vistazo a la primera página de la presente obra. Esta maravilla de la naturaleza hace milagros, tal cual los hacía hace siglos. Las proteínas y grasas animales tienen tendencia a espesar la sangre, mientras que las enzimas del Vinagre Natural de Manzana ayudan a adelgazar la sangre, a mantenerla saludable. De hecho ese es el motivo por el que de manera natural el hombre tiende a servir jugo de arándano con el pavo, así como con otras aves, pues posee cuatro tipos de ácidos naturales. También acostumbra servir el puerco con manzanas, el pescado con limón, y la carne con champiñones, pues todos estos productos naturales son ricos en ácidos naturales, similares al del Vinagre de Manzana Natural.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL NORMALIZA LA PRESIÓN Existe una razón para que cuando se sirven proteínas de origen animal, se haga junto con algún acido natural. La razón es que las proteínas animales son pesadas y espesan la sangre, mientras que los ácidos naturales la hacen más ligera, permitiendo que pueda circular libremente por el torrente sanguíneo. Cuando la sangre se vuelve espesa, le da más trabajo al corazón, y éste se cansa, sube la presión, y a esto se suman otros malestares. Hay que recordar que la sangre circula por todo el cuerpo a través de las arterias, venas y finísimos capilares, y le es imposible circular con libertad por estos conductos tan delgados cuando su consistencia se espesa a causa de las proteínas animales, grasas, etc. Hace algunos años conocimos a una mujer que sufría de una alta presión muy grave. La pusimos en un
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana régimen de dos días de ayuno en el que solo consumió 5 vasos de agua diarios (10 en total) y otros 5 vasos diarios (10 en total) de la bebida a base de agua, miel y Vinagre de Manzana Natural. ¡Los resultados fueron sorprendentes! En 48 horas su presión prácticamente se había normalizado, sus oídos dejaron de zumbar, y el terrible dolor de cabeza que le aquejaba se detuvo por completo. Tras un corto periodo de llevar una alimentación sana, hacer un poco de ejercicio y continuar tomando el Vinagre de Manzana Natural, su presión se normalizó por completo, y ella se sentía como nueva.
EL VINAGRE DE MANZANA NATURAL EVITA LOS CALAMBRES MUSCULARES Muchas personas suelen despertar por las noches a causa de fuertes calambres musculares, mismos que suelen presentarse por lo general en los pies o las piernas, pero puede suceder que se presenten en el estomago, intestinos, y ocasionalmente en el corazón. Por lo general lo que se hace es levantarse de la cama y dar masaje al área afectada, o caminar un poco para sentir algo de alivio. Lo que sucede es que cuando los ácidos cristalizados se precipitan a la circulación de las piernas, u otras partes del cuerpo, aparecen los calambres. Recomendamos tomar tres veces al día la bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural, lo que permite a los ácidos cristalizados precipitarse en una solución y salir del cuerpo sin provocar calambres. Además, antes de dormir se pueden tomar suplementos de calcio y magnesio, que además ayudan a dormir mejor.
LA PRUEBA DE LAS 48 HORAS Realice la siguiente prueba: Durante 2 días enteros lo único que consumirá son líquidos. Tomará la bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural de 3 a 5 veces diarias, además de 4 a 5 vasos de agua destilada. El agua es indispensable para eliminar las toxinas. Los siguientes dos días después de no consumir alimentos tome muestras de sus orines, en especial del primero por la mañana, y guárdelos en frascos bien tapados. Guárdelos en alguna repisa por espacio de 2 semanas, luego vuelva a examinar los frascos. Se dará cuenta que en el fondo tienen un sedimento, pues ese sedimento son las toxinas que expulsó su cuerpo.
EL POTASIO, EL MARAVILLOSO MINERAL Siempre tenga en mente que el potasio hace que las toxinas pasen a una solución que puede ser fácilmente expulsada por el organismo. Nuestro maravilloso
cuerpo se auto-desintoxica, auto-repara, auto-cura y auto-corrige. Lo único que nos pide es que le demos las herramientas que necesita para trabajar y permitirnos disfrutas de una vida libre de dolores, cansancio y envejecimiento sin importar nuestra edad. Olvídese de la edad, del calendario, la edad no es toxica. La gente envejece prematuramente cuando está mal nutrida y sufre deficiencia de potasio, lo que provoca baja vitalidad y acumulación de toxinas a causa de la incapacidad para eliminarlas, lo que hace que proliferen las enfermedades. Recuerde que su cuerpo es el templo de su espíritu mientras vivía en esta tierra. Cuídelo y protéjalo.
90 DÍAS PARA R ECONSTITUIR NUESTRA SANGRE, Y 11 MESES PARA NUESTRO CUERPO Solo deténgase a pensar que en tan solo 90 días puede reconstituir su flujo sanguíneo. Su sangre ya no estará espesa, pesada, llena de toxinas sino enriquecida, sana llena de las vitaminas, minerales y nutrientes vitales y necesarios para llevar una vida saludable, larga y radiante. En primer lugar debemos construir, conformar el contenido de nuestra sangre, pues este es el gran secreto de la vida. Entre más nutriente tenga, más oxígeno llevará a cada parte del cuerpo, purificando las células. El oxígeno es el mejor estimulante natural, pues estimula sin provocar depresión. Los estimulantes artificiales estimulan, pasado su efecto causan depresión (tabaco, alcohol, café, té, azucares refinadas, harinas, drogas, estimulantes de prescripción). Lo primero que hay que hacer es empezar a respirar profunda y lentamente, pues esta es una de las claves para la obtención de altas cantidades de energía. Además hay que consumir alimentos orgánicos, vivos como frutas frescas, vegetales, jugos recién hechos, pues todo esto va constituyendo y conformando la sangre y la energía.
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana Antes de llevarse algo a la boca pregúntese: ¿este alimento ayudará a fortalecer mi sangre o va a destruirla? Manténgase alerta de manera que proteja su vital rio de la vida, la sangre. Cuando su cuerpo le demande liquido, dele lo mejor, agua pura, destilada, jugo de alimentos naturales, de frutas, de verduras, de germinados. Cómprese un extractor de jugos de buena calidad. Fortifique a diario su sangre con el consumo de naranjas, uvas, zanahorias y jugos verdes, o haga combinaciones como apio con tomate, perejil y betabel, etc. Tres de los mejores jugos vegetales que puede consumir son el de espinaca, repollo y berro crudos, y si lo desea puede agregar uno o dos dientes de ajo (si los va a pasar por el extractor primero envuélvalos en una hoja de alguna de las verduras), pues además de darle un buen sabor, es un excelente purificador y protector del corazón. Tampoco se exceda en el consumo de estos sanos y poderosos jugos, de medio litro a un litro diarios es más que suficiente. Hay quienes se sobrepasan en su consumo, lo que puede provocar disturbios en el cuerpo, y en el balance de la glucosa en sangre. Si bien estos jugos son excelentes, aun es mejor el consumo de los alimentos enteros, como la naturaleza nos los dio. No porque algo sea bueno para la salud, los excesos son malos. Como todo en la vida, hay que tener moderación. Imagínese, en tan solo 11 meses, su cuerpo será completamente nuevo. Los billones de células que componen su cuerpo, ojos, nariz, piel, manos, pies, órganos vitales, todo se renueva, se regenera. No necesita someterse a peligrosos trasplantes de órganos. En usted está el poder para reconstituir su organismo de pies a cabeza por medio de la comida que consume, los líquidos que toma y el aire que respira. Lo que come y bebe hoy es lo que estará en pie por usted el día de mañana. Cuán grande y maravilloso el don que Dios nos da de poder regenerar y reconstituir nuestra sangre en un periodo de 90 días, y la totalidad de nuestro cuerpo en tan solo 11 meses.
NUNCA ES DEMASIADO TARDE PARA IR EN BUSCA DE LA SALUD El Creador nos dio la inteligencia y la capacidad de razonamiento para controlar nuestros cuerpos, sin embargo, la carne es débil. Podemos retacar nuestros estómagos con casi cualquier cosa, hasta el día en que tengamos que rendir cuentas de nuestro cuerpo. La gente joven tiende a vivir de esta manera, pues se creen indestructibles. Sin embargo acabarán pagando las consecuencias al llegar a los 40 o 50 años de edad. Sus cuerpos estarán adoloridos, avejentados, se sentirán miserables, momento en el que comprobarán cuan falso fue su pensamiento de indestructibilidad. Viva una vida razonable y no se deje llevar por los placeres carnales. Los sentidos constantemente nos incitan a hacer aquello que mina nuestra salud. Observe a la gente a su alrededor, gente débil, personas deprimidas, enfermas. La persona promedio sufre, es triste, pero es una realidad, y lo peor es que su dolor es auto- infringido, van hacia una muerte lenta pero segura.
LO QUE EL HOMBRE SIEGA, ESO TAMBIÉN SEGARÁ Debemos saber y observar que todo en el universo está regido por leyes inmutables. Si las conocemos, comprendemos y respetamos, segaremos la semilla de una vida sana y constructiva. ¡Viva cada día saludablemente y mejorará día a día! Sentirá que su cuerpo se llena de fuerza, vigor y energía, la sensación será sencillamente indescriptible. Es un gozo sentirse vivo, vigoroso, con abundante energía y fuerza. La gente débil se escusa en su condición para continuar llevando un estilo de vida no saludable, dirán que son demasiado viejos para cambiar de hábitos. Recuerde que la edad no es toxica, no posee poder sobre su persona. El tiempo es simplemente una medición.
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana MILLONES DE PERSONAS SUFREN ENVEJECIMIENTO PREMATURO Existen millones de personas en edades entre los 30 y los 40 años de edad que viven tristemente una etapa biológicamente prematura para ellos. Y por el contrario, existen personas entre los 70 y 90 años de edad que viven vidas biológicamente jóvenes, son activos, viven sanos y felices. Recuerde, ¡la segunda etapa de la vida es la mejor! En nuestra opinión, quienes viven con envejecimiento prematuro, sufren a causa de la intoxicación que tienen en el cuerpo, por deficiencias nutrimentales innecesarias. Propóngase vivir sanamente a partir de este instante. Todos renacemos a cada instante, pues las células de nuestros cuerpos se renuevan constantemente.
YO PERMANEZCO SANO, JOVEN, ACTIVO Y FELIZ Repita la frase anterior constantemente, grábela en el fondo de su corazón para que ilumine de luz su diario vivir. Muchos viven con temor a envejecer, se imaginan medio ciegos, con problemas auditivos, sin dientes, sin energía ni vitalidad, seniles. Se ven como una carga para la familia y amigos, viviendo en un asilo, solos, olvidados, enfermos, con Alzheimer. A pesar de éste temor, puede prevenir esta situación cambiando su estilo de vida. Hoy es el día de darle la espalda a la senectud y la decrepitud. Respete las leyes de la Madre Naturaleza e ira recuperando juventud conforme vive una vida sana.
ALIMENTACIÓN La dieta ideal deberá de estar compuesta entre un 60 y 70% de frutas y verduras crudas, vegetales al vapor, horneados e incluso fritos. De esta manera se evitan problemas digestivos.
EL PEOR ENEMIGO DE LA SALUD ES EL ESTREÑIMIENTO Esta situación puede eliminarse llevando una dieta con la humedad suficiente, que brinde lubricación al tracto intestinal. Además es importante realizar
ejercicios que ejerciten nuestra área abdominal. Debe tener una evacuación alrededor de una hora tras la ingesta de los alimentos, evitando así la oclusión intestinal. Existen estudios que demuestran que cuando hay estreñimiento, la circulación sanguínea absorbe las toxinas, el hígado, el órgano encargado de la desintoxicación, no tiene la capacidad suficiente para llevar a cabo su labor. Las toxinas se acumulan en el cuerpo y sobrevienen las enfermedades degenerativas, la toxemia, el cáncer, el envejecimiento prematuro, la falta de vigor y energía, etc. Su estilo de vida y su dieta juegan un papel vital en la manutención de la salud, la buena digestión y la prevención de enfermedades. Según recientes investigaciones, las dietas altas en harinas y azucares refinadas, embutidos, arroz blanco, café, té, refrescos gaseosos, alcohol, margarina, vegetales recocidos, grasas, sal y alimentos procesados, crean serios problemas de salud, especialmente en el tracto intestinal, el corazón y el sistema respiratorio. Es mejor evitar el consumo de alimentos procesados y refinados, alimentos dañinos a la salud.
LA ENERGÍA ES LA CHISPA DE LA VIDA La energía proviene de la chispa de la vida, misma que es mantenida por la energía atómica de cada célula. Los átomos descargan constantemente su energía iónica conforme gastamos energía ya sea mientras trabajamos, jugamos o realizamos trabajo mental o físico de acuerdo a las leyes naturales, pues toda perdida energética debe reponerse. Cada célula de nuestro cuerpo es una especie de batería, que cuando se descarga, debe reemplazarse. Básicamente esto se hace mediante la ingesta de alimento, la buena respiración, el descanso y el ejercicio, pues todo esto ayuda a recargar todas y cada una de nuestras células. Y, existen dos tipos de alimentos : Los de baja vibración , tales como la comida chatarra (alimentos procesados, químicos, harinas y azucares refinadas, etc.), mediante los que es imposible mantener un cuerpo joven, sano y dinámico. Y los alimentos de alta vibración .
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana Muchos tienen la idea preconcebida que la proteína de origen animal es el alimento más importante. Si bien este tipo de proteína posee nutrientes importantes para el cuerpo, las proteínas de origen vegetal son mejores. Las frutas y vegetales son muy importantes para la salud. Las frutas aportan azúcar, que ayuda a alimentar y mantener los nervios, además de ser un portante destructor de las malignas toxinas.
LAS ALERGIAS CONSTITUYEN UNA FORMA DE DESINTOXICACIÓN Es bastante común escuchar a las personas decir frases como “Soy alérgico a las fresas, uvas, duraznos, manzanas, etc.” Dichas personas no
tienen la menor idea de lo que estos alimentos hacen en sus cuerpos. Por citar un ejemplo les contaré la siguiente experiencia. Un hombre vivía en el sur, su dieta consistía en proteínas animales, grasas de cerdo, pollo, res y cordero de animales que criaban. Me entristece decir que además su dieta se componía también de harina blanca, panes, papas fritas y postres azucarados. A sus 12 años, fue a vivir a un internado por cuestión de estudios, donde continuó consumiendo alimentos tóxicos. Su cuerpo se llenó de veneno, de toxinas, de moco, de residuos de alimento putrefacto, al punto que cuando comía frutas frescas le daban dolores de cabeza, dolores, se resfriaba y se le irritaba la piel. Erróneamente interpreto los síntomas como reacciones alérgicas, pero en realidad solo se trataba de las reacciones de desintoxicación, pues su cuerpo se estaba limpiando para que recobrara su salud. Las frutas estaban expulsando la mucosidad, las toxinas a través de la piel, los pulmones, etc. Él evitaba comer dichos alimentos. No fue hasta años más adelante que ganó conciencia del efecto desintoxicante que tienen los alimentos naturales en el cuerpo, que empezó a tomar la bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural y a realizar ayunos cortos ocasionales, cuando comenzó su desintoxicación, consciente de las reacciones de ello. Toleró las reacciones alérgicas del proceso de desintoxicación. Es por ese motivo que no se les recomienda a quienes levan una dieta alta en grasas y proteínas animales incluir altas cantidades de
frutas y vegetales frescos en su dieta de inmediato. Es preferible que lo hagan poco a poco para hacer más tolerable el proceso de desintoxicación. Todo aquel que quiera vivir una vida saludable debe entender lo que sucede en su cuerpo. Las frutas y vegetales frescos ayudan a eliminar los desechos del cuerpo, pero no lo hacen de golpe. Así como al cuerpo le tomó tiempo saturarse de elementos toxicas, así también le tomará tiempo librarse de ellos. Entre más frutas y verduras frescas tolere su cuerpo, más limpio estará su organismo. Entonces aprenda a distinguir entre los alimentos de baja y alta vibración y escoja estos últimos, pero cuide y respete su acción desintoxicante. Habrá días en que pueda consumir 100% frutas y verduras frescas, pero por lo general la dieta comprenderá comprender entre un 60 y 70% de ellos. Y recuerde aderezarlos con Vinagre de Manzana Natural. Se nos ha enseñado que el desayuno es el alimento más importante del día, por lo que la gente suele atiborrarse a esa hora de cereales procesados, leche, azucares, huevos, jamón, tocino, panes, mantequillas, mermeladas, café y chocolate, pero pocos incluyen las frutas frescas. La única manera de quemar todas esas calorías sería por medio de mucho trabajo físico extenuante, además que toda nuestra energía vital tendría que dirigirse a la digestión de todas esas proteínas animales, grasas, azucares y harinas refinadas. Entonces mucho de ese alimento queda estancado en los intestinos, motivo por el que tanta gente sufre de estreñimiento e indigestión ¿por qué cree se venden tantos laxantes hoy en día? ¿Cómo es que un alimento así de pesado puede brindar la vitalidad para realizar las actividades matutinas? La verdad es que no lo hace, la industria farmacéutica y de alimentos procesados le ha lavado el cerebro a la gente con eso para tener excusa de venderles sus productos procesados, no saludables, y más adelante medicamentos. Cambie de ideas con respecto a su alimentación, su cuerpo se lo agradecerá. Si se atiborra de alimentos procesados su sistema se saturará, pero si cuida su
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana alimentación y come abundantes frutas y verduras frescas de alta vibración, mantendrá sus intestinos limpios y su cuerpo sano.
EL CONSUMO DE CARNES El problema con el consumo de carne lo constituyen por una parte los herbicidas, fungicidas, pesticidas y químicos en el alimento que se le da al ganado, y como sabemos, todos nos convertimos en aquello en lo que comemos. Y por otra parte, estos animales son tratados con hormonas, antibióticos, agentes para estimular su crecimiento y engorde, además de drogas para evitar que los animales mueran a causa de las malas condiciones de vida que llevan. Además, está el horror que viven esos animales en los rastro, imagine lo que sentiría si alguien le enreda una cadena en el cuello para mantenerlo inmóvil mientras ve horrorizado como van matando uno a uno a sus compañeros en ese lugar. Su cuerpo se llenaría de adrenalina a causa del miedo, y la adrenalina no utilizada por el cuerpo se hace toxica, por lo que la carne que consume está llena tanto de adrenalina como de químicos y hormonas, todas dañinas.
EL AYUNO ES LA CLAVE PARA LA PURIFICACIÓN INTERNA Si un día a la semana realiza un ayuno tomando únicamente agua, pronto conseguirá añadir más frutas y verduras frescas a su dieta. Y si lo desea puede hacerlo tres días seguidos por mes para una mayor desintoxicación. Yo acostumbro ayunar todos los lunes, además de los tres primeros días del mes. Hágalo y se sorprenderá de los resultados. El ayuno es el mejor método de desintoxicación, es el más efectivo, seguro y barato. Permite que el cuerpo ponga en acción su mecanismo de autoreparación, auto-limpieza, de auto-curación. Incluso puede potenciar el proceso de desintoxicación llevando a cabo una dieta de purificación uno o dos días previos al ayuno. Puede comer ensaladas, frutas, vegetales y jugos, se recomienda incluir alfalfa, clorofila, espirulina, etc., para estimular la eliminación de desechos. Las frutas y los jugos tanto de frutas como de vegetales
literalmente recolectan la materia muerta del cuerpo y la expulsan. Además puede incluir 3,000 mg. de vitamina C añadida a algún jugo, pues constituye en potente antioxidante que elimina los radicales libres, así como sus dañinos efectos, entre ellos, el cáncer. La vitamina C también estimula la producción de colágeno, indispensable para generación de nuevo tejido sano, especialmente si se encuentra desintoxicándose de alcohol, tabaco, drogas o medicamentos de patente.
EL AYUNO DESTAPA LAS TUBERÍAS DEL CUERPO Puede realizar ayuno ingiriendo únicamente agua destilada (nuestro favorito), ayuno con jugos (35% agua destilada), opción idónea para principiantes. El ayuno limpia el cuerpo de exceso de mucosidades, materia fecal putrefacta, desechos no alimenticios, depósitos minerales inorgánicos y endurecimiento tanto en los conductos corporales como en articulaciones. Además hay que recordar que la bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural también ayuda a remover acumulaciones en las articulaciones. El ayuno funciona por medio de auto-digestión. Durante el ayuno el cuerpo intuitivamente va quemando y descomponiendo substancias y tejidos dañados, enfermos, innecesarios, tales como abscesos, tumores, exceso de depósitos grasos, exceso de líquidos y desechos congestivos. Incluso un ayuno corto de uno a tres días de duración acelera la eliminación de órganos como el hígado, riñones, pulmones, piel y flujo sanguíneo. En ocasiones se experimentan cambios dramáticos (crisis curativa) conforme se expelen desechos tóxicos. Quizá en sus primeros ayunos experimente síntomas temporales como dolor de cabeza, fatiga, olor corporal, mal aliento, saburra en la lengua, aftas en la boca e inclusive diarrea. Sea paciente, los síntomas desaparecerán. Tras el ayuno el cuerpo comenzará a limpiarse por sí mismo y volver a entrar en balance. Su nivel energético comenzará a ser más alto tanto física, psicológica como mentalmente. Se dará cuenta que su creatividad aumenta y se sentirá como una persona nueva. Los ayunos obran milagros.
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana
EL AYUNO TRAE CONSIGO LONGEVIDAD A continuación cito palabras del Profesor A. E. Crews de la Universidad de Edinburgh: “Dadas las condiciones apropiadas y esenciales, incluyendo el cuidado adecuado del cuerpo, la vida eterna puede llegar a ser una realidad en todas las formas de vida. Mediante el proceso del ayuno repetitivo es posible mantener vivo un gusano de tierra por un periodo de tiempo 20 veces mayor a su promedio de vida.” Lo
que prueba los meritos del ayuno para extender la vida.
CONSUMA ABUNDANTE R EPOLLO, ALIMENTO CURATIVO Y DESINTOXICANTE El repollo crudo posee propiedades maravillosas, estimula el sistema inmunológico, mata virus y bacterias, sana ulceras, y de acuerdo al Dr. James Balch, reduce las posibilidades de contraer cáncer de colon hasta en un 60% si se consume semana a semana. El Dr. Saxon Grahams afirma que quienes nunca consumen repollo crudo son tres veces más propensos a desarrollar cáncer de colon. Además se le atribuyen efectos terapéuticos en casos de escorbuto, gota, reumatismo, artritis, enfermedades oculares, asma, piorrea y gangrena. Sin embargo sus propiedades curativas se pierden con el cocimiento. Pruebe agregar repollo a sus sándwiches, además de delicioso, muy saludable.
EL SECRETO DE LA SALUD, LA LIMPIEZA INTESTINAL La meta es tener un cuerpo limpio, sano, libre de toxinas. Incluya en su dieta más frutas y vegetales crudos poco a poco. Coma frutas frescas por las mañanas, y por la tarde incluya en la comida una buena porción de ensalada, y si lo desea, puede tomar como postre una buena porción de fruta fresca. Consuma diariamente un vegetal entre amarillo y naranja como zanahoria, camote, etc. además de un vegetal verde. Cocine sus vegetales al horno, al vapor e incluso puede freírlos un poco. Con la comida principal puede incluir algún alimento más concentrado en proteína, pero le recomendamos que si consume carnes, es preferible que sean orgánicas dos o tres veces por semana. Su
dieta debe incluir nueces, semillas (almendras, cacahuates, semillas de girasol, de calabaza, ajonjolí, etc.) y aguacates. Disfrute de los frijoles, arroz integral, legumbres, frijoles de soya, y tofu tanto como desee. Si su dieta goza de variedad de alimentos naturales, disfrutará de una buena salud. Puede utilizar aceites prensados en frio tales como el de oliva, linaza, ajonjolí, aguacate, etc. Antes de comprar alimentos asegúrese de leer las etiquetas. Yo acostumbro aderezar mis papas al horno con aceite de oliva en vez de con mantequilla, además le va de maravilla al arroz integral, lentejas, frijoles y vegetales. También es buena idea agregar a las ensaladas un poco de aminoácidos líquidos, puede ponerlos en una botella con atomizador para facilitar su uso. La mejor manera de disfrutar las papas es al horno. Yo acostumbro lavarlas, no las envuelvo ni les agrego grasa, las horneo entre 200 y 250º C por espacio de 25 minutos. Es importante consumir también la cascara, pues posee más nutrientes que la pulpa. Yo no soy partidario del uso de microondas pues eso destruye los alimentos, pues se ven expuestos a radiación. Una mejor alternativa es un horno de convección, es casi tan rápido como un horno de microondas, y no emite radiación.
EVITE EL CONSUMO DE ALIMENTOS PROCESADOS Elimine de su dieta los alimentos procesados, harina y azúcar blanca. No consuma cereales refinados ni azucarados, pues a pesar de estar “enriquecidos” son pésimos para la salud. Consuma
cereales, granolas y panes orgánicos. Evite recocer los alimentos, así como las sopas y cremas espesadas con harina. Y evite comer de más, coma con moderación. Coma únicamente si siente hambre, no coma solo porque llego la hora de comer.
LAS FRUTAS Tenga en mente que las frutas frescas son alimentos perfectos dados por la Madre Naturaleza para brindar balance y bienestar. Las frutas son combinaciones vivas de principios vitales de alta
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana vibración, bio-magnetizados, mantenimiento de la vida.
vitales
para
EL AGUACATE
el
Son la creación perfecta de Dios, teñidas por los rayos del revitalizante sol, que toman bocanadas de aire magnetizado, y que absorben minerales y nutrientes de la tierra. El hombre posee la capacidad de emular los químicos de una manzana, puede analizar los minerales de un durazno, pero ignora el proceso para darles su coloración, puede separar los componentes de una uva e intentar reconstruirlos, también puede llegar a la conclusión de que una uva contiene vida en sí, pero los químicos de manufactura humana son incapaces de ello. Las frutas contienen principios bio-eléctricos que le dan la chispa de la vida, promueven la vida indefinida a tal grado que limpian y desintoxican el cuerpo, restableciendo la normalidad.
Los árboles de aguacate se caracterizan por ser fuertes y robustos, los insectos no suelen merodearlos, por lo que no requieren del uso de pesticidas. El aguacate posee el balance perfecto de nutrientes (potasio, acido fólico, fibra, proteína, vitamina B6, niacina, etc.). Las grasas insaturadas del aguacate ayudan a bajar el colesterol malo, por lo que recomendamos ampliamente su consumo. Yo acostumbro comerlos por lo menos 3 veces a la semana. Puede machacarlo y agregarle un poco de ajo triturado y un chorrito de aceite de oliva, y si lo desea un chorrito de aminoácidos líquidos. Combina muy bien con tomate, apio, zanahoria, repollo, cebolla, calabacita, pimientos morrones, lechuga etc.
ALGUNOS BENEFICIOS DEL AYUNO
Infinidad de veces se nos ha hecho agua la boca al ver un delicioso plato con fruta fresca y madura. Tanto la vista como el gusto de la fruta provocan la secreción abundante de jugos digestivos, pues sin duda están diseñadas para la salud de nuestros tractos digestivos.
Hay enfermos que se niegan a comer excepto jugo de naranja recién exprimido. Estos cuerpos enfermos lloran por los nutrientes de las jugosas naranjas. Muchos niños con fiebre piden jugos de fruta, no piden ni hot dogs, ni hamburguesa.
Sin embargo las dietas basadas exclusivamente en las frutas no son prácticas, aunque esplendidas por periodos cortos en climas tropicales. Especialmente recomiendo el consumo de plátanos, que pese a lo que muchos piensen, no engordan y son una rica fuente de potasio (70% son agua). También se recomienda el consumo de manzanas, peras, uvas y naranjas. Durante el otoño e invierno puede consumir dátiles, pasas, chabacanos secos, dátiles secos además de frutas frescas de temporada.
Observe cuan ligero se siente tras el consumo de fruta, además de cuanta energía le brindan.
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Es la manera más rápida de bajar de peso. Fácilmente adaptable a la acelerada vida moderna. Le brinda un descanso fisiológico al organismo. Es un tratamiento altamente efectivo para multitud de enfermedades y padecimientos. Pueden llegarse a bajar hasta 5 kilos en la primera semana de ayuno. Baja y normaliza los niveles de colesterol y la presión sanguínea. Ayuda a reducir el estrés y a erradicar el insomnio. Ayuda a mejorar los hábitos alimenticios. Induce estados de euforia y bienestar. Detiene y retrasa el proceso de envejecimiento. Estimula la producción de la hormona de crecimiento, misma que brinda juventud. Da energía en vez de quitarla. Ayuda al proceso de eliminación. Mejora el desempeño sexual. Ayuda a modificar y eliminar la adicción al cigarro, alcohol y drogas. Reeduca al organismo para consumir solo el alimento que el cuerpo realmente necesita. Ahorro de tiempo al hacer el súper. Elimina del cuerpo toxinas, lo que equivale a un baño interno. No priva al cuerpo de los nutrientes necesarios. Altamente efectivo en casos de esquizofrenia, y otras enfermedades mentales.
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Bajo supervisión médica puede extenderse hasta cuatro semanas de duración.
ALGUNAS SUGERENCIAS DE COMBINACIONES PARA LA PREPARACIÓN DE JUGOS 1. Betabel, apio y germinado de alfalfa 2. Repollo, apio y manzana 3. Repollo, pepino, apio, tomate, espinaca y albahaca 4. Tomate, zanahoria y hierba buena 5. Zanahoria, apio, berro, ajo, y germen de trigo 6. Uva, naranja y limón 7. Berro, perejil, apio, zanahoria, repollo y ajo 8. Pepino, zanahoria y perejil 9. Pepino, berro y ajo 10. Esparrago, zanahoria y hierba buena 11. Zanahoria, apio, perejil, cebolla, repollo y albahaca 12. Zanahoria y leche de coco 13. Zanahoria, brócoli, limón y pimentón 14. Zanahoria, repollo y romero 15. Manzana, zanahoria, rábano y jengibre 16. Manzana, piña y hierba buena 17. Manzana, papaya y uva 18. Papaya, arándano y manzana 19. Brócoli, manzana y alguna verdura de hora verde 20. Uva, kiwi y manzana 21. Sandia (se sugiere con semillas)
no saturada de contaminantes, minerales inorgánicos y toxinas. Esta agua llevará nutrientes a las células, y sacará de ellas los desechos más eficientemente, lo que ayudará a que el cuerpo funcione sana y adecuadamente.
LOS MINERALES ORGÁNICOS Los minerales deben ser de procedencia orgánica, de una fuente viva, o que haya tenido vida en algún momento. El hombre no tiene la misma química que las plantas. Solo ellas poseen la habilidad para extraer los minerales inorgánicos de la tierra y convertirlos en minerales orgánicos.
LOS MINERALES INORGÁNICOS Por lo general el agua de la llave suele contener cloro, fluor, calcio, carbonato de cadmio, aluminio, cloroformo, tricloretileno, arsénico, cobre, plomo, además de un sabor no muy agradable. Los minerales inorgánicos y los químicos disueltos en el agua pueden traer consigo los siguientes problemas:
JUEGUE A LA SEGURA, TOME AGUA DESTILADA
El agua pura y destilada es vitalmente importante, pues gracias a ella pueden llevarse a cabo todas las funciones corporales: digestión, asimilación, eliminación, circulación, huesos, articulaciones, músculos, nervios, glándulas, los 5 sentidos, etc. El tipo de agua que se bebe juega un papel importante en la protección contra infecciones y enfermedades. Juega un papel importante en todos los fluidos corporales, en los tejidos, células, secreciones glandulares, la linfa y la sangre. El agua actúa como medio de transporte de nutrientes y toxinas dentro del cuerpo, por lo que contribuye a la limpieza del organismo, como a su nutrición. Ya que el cuerpo se compone en un 70% de agua, la sangre y la linfa se componen de ella en un 90%. Es esencial para la salud beber únicamente agua pura
Artritis y formación de calcificaciones en las articulaciones Endurecimiento del hígado Formación de piedras en los riñones y la vesícula biliar Endurecimiento y obstrucción de venas, arterias y capilares. Obstrucción de los conductos que nutren el cerebro, lo que origina pérdida gradual de la memoria, senilidad y embolias
LA PIEL ABSORBE TODO CUANTO ENTRA EN CONTACTO CON ELLA Comparada con la vasta absorción del sistema respiratorio, la piel es la principal ruta de penetración del cuerpo. Se ha demostrado que la piel posee un altísimo porcentaje de penetración, y que la capa externa de la misma es una barrera menos efectiva a la penetración de lo que se piensa. A continuación algunos de los factores que afectan la absorción.
Hidratación: Entre más hidratada esté la piel, mayor su absorción. La piel se hidrata mediante la
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana transpiración, o la inmersión en agua, y si el agua está contaminada, la piel absorbe esos tóxicos. Por lo tanto es de esperarse que la absorción aumente durante el baño o cuando se nada.
Temperatura: Cuando se incrementa la temperatura ambiental o de la piel, aumenta la absorción de la misma de manera proporcional. Las Condiciones de Salud de la Piel: Toda afección o lesión cutánea (cortadas, heridas, abrasiones, exposición prolongada al sol, etc.) disminuye la capacidad de absorción de la piel. De manera que quienes sufren enfermedades crónicas cutáneas como psoriasis, eczema, etc., tienen disminuida su capacidad de absorción. Variabilidad Zonal: La absorción de la piel varía según las zonas de la misma. La epidermis de las manos posee una permeabilidad mayor que otras zonas del cuerpo como el cuero cabelludo, la frente, el abdomen, el área alrededor de las orejas, las axilas y el área genital. La penetración de la piel del área genital se estima del 100%, mientras que la piel del antebrazo se estima del 8.6%. Otras Rutas de Penetración: Las cavidades oral y nasales, los ojos y los oídos constituyen otras rutas de penetración, rutas subestimadas en cuanto a su capacidad de absorción de contaminantes durante la inmersión en el agua. Además, la inhalación constituye otra forma de penetración, pues cuando se nada o se baña en agua caliente, se volatizan los químicos y además de penetrar por los poros de la piel, penetran por medio de la cavidad nasal, y a eso hay que agregar la posibilidad de tragar el liquido.
que se baña libera en el aire alrededor del 50% de cloroformo y 80% de tricloretileno. Existen estudios que comprueban que se absorben más toxinas de cloro durante un regaderazo de 10 minutos, que de la ingesta de 8 vasos de la misma agua. ¿Cómo sucede esto? Pues lo que sucede es que el agua tibia abre los poros de la piel, haciendo que ésta actúe a modo de esponja. Como resultado no solo se inhalan los vapores de cloro, sino que también se absorben por la piel y pasan directamente al flujo sanguíneo a una velocidad 6 veces mayor que al beber la misma agua. Los riesgos a corto plazo de los daños provocados por el baño con agua clorada son: irritación de ojos, senos nasales, garganta, piel y pulmones, y los riesgos a largo plazo son: formación excesiva de radicales libres (provocan envejecimiento), mayor vulnerabilidad a la mutación genética y al desarrollo de cáncer, dificultad para metabolizar el colesterol, lo que provoca endurecimiento arterial.
5 PELIGROS DEL BAÑO CON AGUA CLORADA Cloro: Con el pretexto de desinfectar, las autoridades agregan este peligroso toxico en el agua. El cloro endurece las arterias, destruye las proteínas del cuerpo, irrita la piel y los senos nasales, agrava el asma, las alergias y los problemas respiratorios. Cloroformo: Este toxico provoca la formación excesiva de radicales libres (causan el envejecimiento prematuro), mutación de células maduras, formación de colesterol, además de ser carcinógeno.
LA EXPOSICIÓN A TOXINAS ES MAYOR AL TOMAR UN BAÑO CON AGUA CLORADA QUE AL TOMARLA
Acido Dicloroacedico: Es un subproducto del cloro que altera el metabolismo del colesterol, y se ha Dos de los tóxicos más peligrosos y volátiles demostrado que provoca el cáncer de hígado en presentes en el agua de la llave son el cloroformo y animales de laboratorio. el tricloretileno. Se estima que miles de personas en los Estados Unidos mueren cada año de cáncer Acido Clorhídrico: Otro subproducto del cloro. provocado por la ingesta de los contaminantes que Causa mutaciones genéticas que pueden llevar al ingieren o inhalan del agua de la llave. La mayor desarrollo de cáncer. parte de la gente ignora la exposición a la que se ven expuestos a causa de la inhalación, según datos Cáncer de vejiga y rectal: Estudios recientes recientes se estima que el agua con el que la gente demuestran que el agua clorada es la causante de más del 10% de los canceres de vejiga, 15% de los
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana canceres rectales y de la alza de las enfermedades coronarias.
EL EJERCICIO ES VITAL TANTO PARA LA SALUD COMO PARA LA LONGEVIDAD
NO SE EXPONGA Y UTILICE UN FILTRO EN SU R EGADERA
El ejercicio es indispensable si acaso desea conservar jóvenes y sanas sus articulaciones y vivir una vida larga y sana. Se necesita fortalecer el sistema cardiovascular, seguir una rutina de ejercicios diseñada para mantener las articulaciones suaves, agiles y sanas. Para ello lo primero es darle más oxigenación al cuerpo, lo que ayuda a disolver las incrustaciones de las arterias. La actividad física que brinda oxigenación ayuda a alargar la vida.
El método más efectivo para evitar los riesgos de exposición al cloro en la regadera tanto por inhalación como por contacto es la instalación de un filtro, además de sencillo, económico. Existen en el mercado buenos filtros que remueven tanto cloro como plomo, mercurio, hierro, arsénico, etc., así como otros contaminantes invisibles a simple vista como bacterias, hongos, polvo y sedimentos. Por lo general su tiempo de vida útil es de 12 a 18 meses, y el único mantenimiento que requieren es lavarlos cada 2 o 3 meses. Así que empiece a disfrutar de regaderazos seguros, libres de cloro. De esa manera se reduce el riesgo de enfermedades coronarias, cáncer y daños a su sistema inmune. Incluso puede librarlo de condiciones crónicas como problemas respiratorios, y piel seca, irritada.
LAVADOS DE OJOS CON VINAGRE DE MANZANA NATURAL Nuestro anciano jardinero de 70 años, acudió al doctor por problemas oculares, le diagnosticó cataratas y le sugirió se sometiera a cirugía. Comenzó a tomar la bebida de agua con miel y Vinagre de Manzana Natural, e inicio el tratamiento de lavativas de ojos con este maravilloso vinagre, y ahora sus ojos están completamente libres de cataratas, e incluso ve mejor. Incluso hemos visto resultados impresionantes en mascotas que han sufrido de este mismo mal. Prepare la siguiente disolución, misma que puede poner en un gotero por facilidad de aplicación. Agregue ¾ de cucharadita en 100 ml. de agua destilada, y aplíquelas 2 o 3 veces al día. Tras la aplicación deberá mantener los ojos cerrados por espacio de 2 ó 3 minutos para mejor efecto. Pero tome en cuenta que la aplicación puede causa ardor.
OXIGENO EL AYUDANTE INVISIBLE El oxigeno representa la vida para la sangre, y la sangre es la vida para el cuerpo. Una persona de peso aproximado de 75 kilos cuenta con aproximadamente 44 kilos de oxigeno, y este es el elemento más importante del cuerpo, incoloro, inoloro e insaboro, su función principal es la purificación. La falta de oxigeno puede llevar a serias consecuencias. Casi toda persona sufre de falta de oxigeno ya que su respiración es superficial. Para vivir saludables, jóvenes, y con vitalidad necesitamos abundante aire limpio, agua pura, destilada y abundantes frutas y vegetales frescos. El oxigeno ayuda a la buena eliminación, la reconstitución y regeneración del cuerpo, a las actividades metabólicas. El cuerpo sabe como curarse a sí mismo, como limpiarse, es nuestra tarea hacer todo lo que esté en nuestras manos para mantenerlo vital, saludable. La alimentación saludable no es suficiente, se necesita también dormir bien, realizar actividad física al aire libre, respirar de manera serena y profunda, además de una mente serena. Recuerde que no solo de pan vivirá el hombre, también se requiere del alimento espiritual. Hay que llevar una vida balanceada física, espiritual, mental y emocionalmente. El oxigeno se absorbe por medio de los pulmones, y se asimila por medio de la circulación sanguínea, trayendo consigo los factores atmosféricos. Las plantas absorben por medio de las raíces los elementos vitales necesarios para la vida del suelo,
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana si les cortamos sus raíces, mueren. El equivalente a las raíces de las plantas en el hombre, son los pulmones. Los fumadores matan poco a poco sus pulmones, así como los de quienes los rodean. Aléjese a toda costa de los fumadores, evite ser un fumador pasivo, pues eso es aún peor. No permita que se fume en su casa por ningún motivo. La única manera de respirar adecuadamente es si se hace el suficiente ejercicio físico. Cuando nos movemos, motivamos al cuerpo a tomar suficiente elixir de la vida, aire. Entre vigoroso y fuerte sea su ejercicio, más aire requerirá. El oxigeno del aire que respiramos disuelve y elimina los desechos y de continuo constituye la estructura celular, manteniendo al cuerpo en el mejor estado posible. Cada inhalación desintoxica y regenera las fuerzas vitales, pero este proceso de rejuvenecimiento debe complementarse con un buen estilo de vida. Por favor entienda que tanto el ejercicio como la respiración profunda fortalecen la nutrición del cuerpo para la prevenir la degeneración y destrucción prematura de las células. Asegúrese de dormir en una habitación bien ventilada, libre de polvo, de manera que pueda mantenerse bien oxigenado. Aspire frecuentemente sus alfombras y tapetes. Cambie con frecuencia sus sabanas y cobertores, y guarde los que no estén en uso den bolsas bien cerradas. Asegúrese que su colchón sea uno firme, y duerma extendido lo que ayuda a mejorar su respiración. Lo ideal es no dormir doblado, ni en posición fetal, ni sobre alguno de sus brazos.
Otros factores que afectan la buena respiración son las emociones. Estas pueden interferir con la respiración adecuada, razón por la que provocan dolores de cabeza. Respire profundamente por unos minutos al aire libre, y ayudará a su cuerpo a desintoxicarse y volver a entrar en balance. ESTIRAMIENTOS Por las mañanas al levantarse estire sus piernas, sus brazos, y todo el cuerpo como lo hace cuando bosteza. Continúe con estos estiramientos hasta que sienta que cada musculo ha despertado por
completo. La buena circulación y eliminación son la clave de la salud, razón por la que son tan importantes los ejercicios de estiramiento. Pero no se limite a realizarlos solo por las mañanas al despertar, haga un espacio para ellos entre sus actividades cotidianas para mantener una buena circulación y un sistema cardiovascular sano. Procure no estar sentado durante más de una hora seguida, levántese y muévase un poco. Cuando maneje no lo haga por más de dos horas seguidas, deténgase y estírese un poco antes de continuar. Si desea evitar la rigidez corporal y verse y sentirse joven debe ejercitarse y estirarse. A quienes sufren de envejecimiento prematuro les es imposible estirar su espina dorsal y mantener una buena postura. ¿Por qué? Porque sus cuerpos se han hecho rígidos por la falta de uso, por la falta de ejercicio. Si nota que su cuerpo comienza a ponerse rígido, tome el asunto en sus manos y comience hoy a revertir estos efectos.
MANTENGA SU ESPALDA JOVEN Y FLEXIBLE Una de las claves para lucir 10 años más joven es mantener activa la espalda. Manténgala flexible, elástica, al igual que cada parte de su cuerpo. Además recuerde pararse, sentarse y caminar con la espalda erguida, ya que quienes lucen jóvenes se mantienen con una buena postura. La espina dorsal es un instrumento maravilloso, es la que soporta la totalidad de nuestro cuerpo, la que nos mantiene en pie. Está formada por pequeños huesos unidos por unos discos flexibles. Esta maravilla de la naturaleza guarda dentro de sí su propio sistema de lubricación, está diseñada para la acción. Si se mantiene sana y libre, logrará mover su cuerpo con agilidad, gracia y juventud.
LA LÍNEA DE LA CINTURA, LÍNEA DE LA VIDA, DEL TIEMPO Y DE LA SALUD Tome una cinta de medir, mida su cintura y anote la medida obtenida. Si hace ejercicios abdominales y posturales con frecuencia, combinados con una dieta balanceada y saludable, y realiza un ayuno de 24 horas, y quizá posteriormente uno de 3 y más adelante otro de una semana, en poco tiempo
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana logrará tener una cintura más esbelta. Al lucir una cintura más esbelta, logrará verse más joven. Existen estudios que comprueban que entre más circunferencia en la cintura, menor es la expectativa de vida. No se puede esperar comer alimentos chatarra, procesados sin esperar aumentar la circunferencia de la cintura, y tener un abdomen flácido. No coma de más, el cuerpo solo necesita que se le brinde el combustible necesario para echarlo a andar, si se le da demás engorda y acorta su expectativa de vida.
estómago, saque el pecho, coloque los hombros hacia atrás y levante la barbilla, deje caer libremente los brazos a los lados y deje que se balanceen para dar un poco de soltura a la postura. Realice este ejercicio diariamente y verá como se presentan cambios en su vida.
LAS R EGLAS DEL BUEN VIVIR Nuestro cuerpo es toda una maravilla, tratémoslo como se merece. Dentro de él yace el potencial para la perfección, cuidémoslo respetando las leyes de la Madre Naturaleza.
Cuando las paredes abdominales se aflojan se caen y se da el “prolapso”. No deje que le suceda esto y comencé a tomar medidas al respecto hoy mismo. Es increíble la rapidez con la que responden los músculos tanto al ejercicio, las abdominales y a la buena postura.
LA BUENA POSTURA SEÑAL DE SALUD
Existe una relación fundamental entre la buena postura, la juventud y la salud. En cuanto se envejece se pierde la buena postura, puesto que se pierde el vigor, señal de salud. La juventud no tiene nada que ver con la cantidad de años vividos. El síntoma más evidente de envejecimiento prematuro es la curvatura de la espalda, además de en encorvamiento de hombros que la acompaña y el hundimiento del pecho. Podemos ver estos síntomas inclusive en pequeños de edad escolar. Y al contrario, existen personas de edad avanzada que caminan con la espalda completamente recta, y lucen 10, 20 ó 30 años más jóvenes. Debemos esforzarnos toda la vida por mantener nuestra espalda flexible, mantener una buena postura, pues ello les da el espacio suficiente a los órganos internos para trabajar eficientemente. Recordemos que la espina dorsal es la estructura que mantiene erguido nuestro cuerpo, y ella junto con el cerebro, constituyen el corazón del sistema nervioso. La salud y longevidad dependen de la salud de la espina dorsal, así que manténgala en buen estado. Párese frente a un espejo de cuerpo completo con la espalda recta, apriete los glúteos y meta el
Nunca coma en exceso Respire aire puro lenta y profundamente Ejercite todos los músculos de su cuerpo Tome agua pura, destilada Tome el sol No se extenué, pues esto provoca estrés, tensión y afecta el sistema nervioso Mantenga su cuerpo limpio por dentro y por fuera Viva con inteligencia y sabiduría.
ALGUNAS R ECETAS SALUDABLES No recomendamos tomar bebidas con los alimentos principales, pues diluyen los jugos gástricos, es mejor tomarlos entre comidas, jugo de naranja recién exprimida, de uva, o vegetales, además la bebida de Vinagre de Manzana Natural.
Coctel de Vinagre de Manzana: Mezcle 1 ó 2 cucharaditas de Vinagre de Manzana Natural en un vaso de agua destilada y endúlcelo con miel de abeja, melaza, néctar de agave, miel de maple natural, o si es diabético con estevia. Bebida Fría o Caliente de Vinagre de Manzana: Prepare un poco de té con 2 ó 3 rajas de canela y 4 clavos de olor, y déjelo reposar por espacio de 20 minutos. Antes de tomarlo agregue 1 ó 2 cucharaditas de Vinagre de Manzana Natural, y endúlcelo con miel al gusto. Coctel Vegetariano: Prepare un jugo de vegetales frescos variados como zanahoria, apio, betabel, repollo, tomate, berros o perejil. Agregue 1 ó 2
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana dientes de ajo y 1 ó 2 cucharaditas de Vinagre de Manzana Natural.
Smoothie Saludable: Puede tomarlo tras el ejercicio matutino, o en lugar de fruta. Es delicioso y muy nutritivo a toda hora del día. Puede llevarlo en un termo al trabajo, la escuela, el gimnasio, al salir a caminar, o puede congelarlo para hacer paletas. Si lo desea puede agregar unos cubos de hielo en la licuadora o procesador a la hora de la preparación si lo prefiere helado. La base para la preparación es de 1 ½ a 2 tazas de agua destilada o jugo de naranja, de uva, zanahoria o verduras verdes a lo que agregará:
2 cucharaditas de espirulina o cebada ½ cucharadita de germen de trigo (opcional) ½ cucharada de aceite de linaza (o 1 cucharada de semillas de linaza molidas) ½ cucharadita de lecitina 1 cucharadita de avena ½ cucharadita de plántago ovata (opcional) 2 dátiles, o ciruelas pasas sin hueso (opcional) 1 ó 2 plátanos maduros 1 cucharadita de proteína de soya 1 cucharadita de semillas de chia o de girasol 1 cucharadita de miel (opcional) 1 cucharadita de vitamina C en polvo ½ cucharadita de levadura de cerveza 1/3 taza de yogurt de soya o tofu
Se lavan y drenan las lentejas y el arroz y se ponen a hervir con el agua en una ollita, ya tomando el hervor se baja la flama y se agregan los vegetales y hierbas y se dejan cocer por espacio de 30 minutos. Si se desea unos cinco minutos antes de que se termine de cocer se puede agregar tomate picado. Se saca del fuego y se le agregan los aminoácidos, el aceite de oliva, y opcionalmente perejil picado y hojuelas de lavadura de cerveza. Si se desea preparar hamburguesas a partir de esta receta, se hace puré y con ello se forman las hamburguesas. Si se desea como sopa simplemente se le agrega más agua.
Ensalada Vegetariana Saludable:
Puede substituir el plátano por alguna otra fruta, o agregarla al resto de los elementos.
Palomitas Saludables: Prepare palomitas a partir de maíz orgánico con aceite de oliva, de macadamia, de aguacate o de linaza, e incluso mantequilla orgánica. Rocíelas con un poco de hojuelas de levadura de cerveza, y un poco de hierbas finas, o aceite de ajo y sírvalas en vez de pan. Cacerola de Lentejas y Arroz Integral (también sirve para preparar hamburguesas):
300 gr de lentejas crudas 4 a 6 zanahorias en rodajas 2 cebollas picadas 4 dientes de ajo picados 2 litros de agua destilada
1 ½ tazas de arroz integral crudo (puede substituirse por algún otro grano de su gusto) 1 cucharadita de aminoácidos líquidos ¼ cucharadita de hierbas finas (orégano, albahaca, etc.) 2 cucharaditas de aceite de oliva orgánico
2 varas de apio picado 1 chile morrón picado y con semillas ½ pepino rebanado 2 zanahorias ralladas 1 betabel crudo rallado 1 taza de repollo verde rebanado finamente ½ taza repollo morado picado ½ taza germinado de alfalfa o girasol 2 cebollas de rabo picadas con todo y rabo 1 nabo rallado 1 aguacate 3 tomates medianos
Puede agregar calabacita, chicharos, champiñones, brócoli, coliflor, aceitunas y pasta para darle variedad. Pique, ralle o rebane los vegetales. Mézclelos y sirva sobre una cama de lechuga, espinaca berros o repollo rebanado finamente. Rebane el aguacate, el tomate y adorne con ello. Puede acompañar esta ensalada con jugo de limón, ralladura de limón o naranja o aderezo a su gusto. Idealmente sírvala antes del platillo principal.
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana Aderezo Saludable:
½ taza de Vinagre de Manzana Natural 1 ó 2 cucharaditas de miel de abeja
1/3 taza aceite de oliva orgánico (puede mezclarse con aceites de macadamia, soya, ajonjolí, aguacate o linaza) 1 cucharada hierbas finas a su gusto ½ cucharadita de aminoácidos líquidos 1 ó 2 dientes de ajo picado
Licue los ingredientes y guarde en un frasco en el refrigerador o si lo prefiere simplemente mezcle los ingredientes sin licuar.
Delicioso Vinagre Saborizado: Coloque 1/3 de taza de Vinagre de Manzana Natural en un frasco y añada abundantes hierbas a su gusto (albahaca, orégano, cebollín, estragón, etc.) (si añade hierbas secas agregue solo 1 ó 2 cucharaditas). Tápelo y guárdelo en lugar tibio por espacio de 2 a 3 semanas antes de usarlo (puede colarlo antes de utilizarlo). Vinagreta de Miel y Semillas de Apio:
1 cucharadita de semillas de apio 1 cucharadita de aminoácidos líquidos
¼ cucharadita de paprika
1/3 taza de miel de abeja 1 taza de Vinagre de Manzana Natural ½ taza de aceite de oliva orgánico ½ cucharadita semillas de mostaza trituradas 1 cucharadita de jengibre rallado
Licue los ingredientes y guarde en un frasco en el refrigerador o si lo prefiere simplemente mezcle los ingredientes sin licuar.
TIPS PARA INCLUIR MÁS FIBRA EN SU DIETA
Siempre tenga frijoles a la mano, pues son una de las mejores fuentes de fibra. Cuézalos, cuélelos y congélelos por porciones. Coma bayas (fresas, arándanos, moras, etc.), pues son una rica fuente de fibra. Prefiera lechugas de color verde obscuro, o bien espinacas, acelgas, o repollo. Consuma panes hechos con trigo entero. El color del mismo no es garantía de nada, lea las
etiquetas y compare las cantidades de fibra, así como los granos que contienen, etc. Consuma cereales enteros, y acompañe su porción de frutas con granola cruda. Prefiera el arroz integral. Consuma las papas, frutas y vegetales con todo y piel, no los pele. Prefiera las galletas integrales. Acostumbre consumir humus en vez de crema para sus dips. Prepare sus panes y sopas con harina integral. Agregue avena, y germen de trigo a sus galletas, panes, etc. Como aperitivos consuma frutas secas como dátiles, pasas, ciruelas pasas, etc., pues son fuentes concentradas de fibra y nutrientes. Consuma frutas enteras en vez de jugos.
R ECETA PARA LA SALUD DE GANADO Y MASCOTAS
1 taza Vinagre de Manzana Natural 3 tazas de agua destilada
Administre diariamente ya sea en el agua de uso o sobre el alimento. 1 cucharadita para mascotas pequeñas, 2 para mascotas grandes y 3 para animales más grandes, tales como el ganado, reses, caballo, etc. También puede añadir Vinagre de Manzana Natural al agua para el baño para mantener el pelaje y la piel de los animales sanos, además alejará las pulgas.
EL VINAGRE PARA LA LIMPIEZA EN EL HOGAR Si bien no recomendamos el uso de de los vinagres destilados comerciales para uso humano ni interno ni externo, si lo recomendamos para la limpieza del hogar, pues además de efectivos, económicos. El vinagre blanco es muy efectivo como limpiador, desodorante y desinfectante. Puede reemplazar perfectamente los limpiadores químicos comerciales. A continuación citamos algunos de sus usos:
Limpieza de electrodomésticos y superficies: Moje una esponja o trapo con un poco de vinagre y limpie y desinfecte superficies y electrodomésticos. Superficies Grasosas: Mezcle en una botella con atomizador 2 tazas de agua tibia, ¼ taza de vinagre
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Las Virtudes del Vinagre de Manzana blanco y 1 ó 2 chorritos de jabón biodegradable. Etiquete la botella para que identifique su contenido.
Esponjas, trapos y estropajos: Desinfecte y desodorice las esponjas, trapos, estropajos y otros lienzos de limpieza. Mezcle ¼ taza de vinagre blanco con un litro de agua. Deje los implementos toda la noche en remojo. Tablas de cortar: Frote la superficie de sus tablas de cortar con vinagre blanco con el fin de desinfectarlas, y no las enjuague hasta la mañana siguiente, o esparza sobre ellas un poco de bicarbonato de sodio antes de rociarlas con vinagre, y espere una hora antes de enjuagarlas. Sartenes, ollas y cacerolas: Remueva cochambre adherido remojándolas en agua con vinagre blanco. Si desea limpiarlas y darles acabado pulido, prepare una pasta hecha a partir de bicarbonato de sodio y vinagre blanco, úntelo, déjelo actuar unos minutos y enjuague. Vidrio y porcelana: Evite que queden manchas en sus utensilios de vidrio y porcelana al salir del lavavajillas agregando al ciclo ½ taza de vinagre blanco. Tuberías y drenaje: Evite que las tuberías y el drenaje se tapen o despidan malos olores echándoles 1/3 de taza de bicarbonato de sodio, seguido de 1 taza de vinagre blanco, tape el drenaje con un plato por espacio de una hora o más antes de dejar correr agua a través del mismo. Botes de basura: Congele una solución de vinagre y agua 80/20 en cubitos. Eche uno por semana en los botes de basura para ayudar a mantenerlos limpios.
posible toda la noche antes de estirarle. Si está muy manchado tras además del vinagre agregue un poco de jabón biodegradable, deje reposar un par de horas, tállelo y estire la palanca.
Zinc, tina y regadera: Coloque en un bote con atomizador una dilución de vinagre y agua 80/20. Rocíe, talle y enjuague. Cortinas de baño: Rocíe periódicamente las cortinas de baño con una dilución de vinagre y agua 50/50 para prevenir la formación de moho. Cuando las meta a la lavadora agregue al ciclo 1 ó 2 tazas de vinagre blanco. Contenedores de basura: Desinféctelos con una dilución de agua y vinagre, y déjelos en reposo toda la noche. USOS DEL VINAGRE EN L A L AVANDERÍA Lavadora y mangueras: Remueva la acumulación de residuos de jabón de su lavadora y mangueras de la misma haciéndola funcionar un ciclo completo con un litro de vinagre blanco. Blancos y ropa nueva: Remueva los químicos de manufactura de blancos y ropa nueva. Agregue 1 ó 2 tazas de vinagre blanco al ciclo de lavado. Manchas en la ropa y ropa con olor a transpiración (ropa, calcetines, etc.): Deje la ropa en reposo con suficiente agua, y agregue ¼ taza de vinagre blanco. Lávela a la mañana siguiente. Ciclo de enjuagado de la lavadora: Para evitar la formación de estática y bolitas en la ropa agregue ½ taza de vinagre blanco al ciclo final de enjuague de la lavadora.
USOS DEL VINAGRE EN EL BAÑO
Suavizado de telas, ropa, pañales, etc.: Agregue ¼ de taza a la carga de la lavadora.
Cromo y acero inoxidable: El vinagre blanco directo limpia, desinfecta y pule los accesorios de cromo o acero inoxidable. Simplemente frótelos con una esponja o trapo empapados en vinagre.
Manchas de pasto y fruta: Eche un chorrito de vinagre blanco directamente sobre la mancha, talle un poco y deje reposar por espacio de 24 horas y verá como desaparecen la mayoría de las manchas.
Inodoro: Eche ½ taza de vinagre blanco en la taza del inodoro y déjelo reposar una hora, o si es
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