CURSO 2010-2011
CONSEJOS PARA EL MIR
Fernando de Teresa Galván, Coordinador Docente de AulaMIR
EL ESTUDIO: - El MIR, al fin y al cabo, es una “oposición” (como concepto de estudio) y necesita de un hábito de estudio y de una rutina diaria. Ninguno de los días de trabajo hay que plantearse “¿qué hago hoy? ¿estudio o no o dónde estudio? - Tienes que tener un lugar físico en donde adquieras esa rutina (en tu casa, en la biblioteca, donde tengas costumbre) y acostumbrarte a tener desconectado móvil, msn, etc. Que tus amig@s se acostumbren a que hay horas en que “no estás para nadie”. - Vaya por delante que no somos partidarios de modificar tu forma de estudiar: tus hábitos, tus métodos, incluso tus manías. Te han servido para acabar la carrera de Medicina, también deben ser válidos para el MIR. - Lo que sí queremos insistir es en algunas particularidades de este examen: o El estudio debe ser a largo plazo, continuado, sabiendo que hay una primera fase más “dura” en que cada asignatura está “compartimentada” con respecto a las demás, y otra fase mucho más “agradecida” en que todas las piezas del puzle van encajando unas con otras y se hace un trabajo más “relacional”. o Hay que convertirse en expertos en las preguntas tipo test, y más concretamente en los test del MIR (preguntas tipo caso clínico, extensión larga, etc) para lo cual es imprescindible una parte importante del estudio a trabajar con las mismas: casi diría que hay que aprendérselas; el 90% de las preguntas del próximo MIR tienen un antecedente: no es que sean repetidas, pero sí giran sobre un concepto que fue cuestionado con anterioridad (como respuesta directa, como respuesta de relleno, etc.). Por eso, siendo un buen conocedor de las preguntas MIR el rendimiento de los conocimientos teóricos es infinitamente superior. Realmente si uno fuera capaz de saber todas las preguntas MIR previas y por qué tienen esa respuesta, sería suficiente para hacer un buen MIR….pero claro eso es imposible sin los conocimientos teóricos. o Hay que estudiar de forma clínica, hay que “ver” al paciente cuando uno se estudia cualquier enfermedad, y hay que relacionar constantemente (si en Reumatología estudio la hemocromatosis como causa de condrocalcinosis, recordaré la clínica de la condrocalcinosis, la de la hemocromatosis, sus diagnósticos diferenciales….) o Cada tema se estudia con una lectura razonada y al final de cada enfermedad hay que memorizar el resumen que tenemos en los libros para cada una de ellas: esa memorización nos servirá de punto de partida para posteriores repasos en donde iremos “profundizando” en la materia.
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Pero siempre priorizaremos la COMPRENSIÓN sobre la MEMORIZACIÓN. Todo lo que sea “ahorrar memoria” y aprender gracias al razonamiento es bueno y garantiza el conocimiento a largo plazo. Al final de cada media jornada hay que dedicar entre 15 y 30 minutos para revisar por encima todo lo trabajado en las cinco horas previas; esto ayuda a “grabar” mejor y a empezar la siguiente media jornada con más garantías.
EL MATERIAL DE ESTUDIO - Por supuesto los libros de AulaMIR representan el principal material de estudio en nuestro sistema. Con ellos puedes acertar más del 90% de las preguntas del MIR…..pero no son lo único: o Es imprescindible también dominar las preguntas del MIR: constituyen también un objetivo primordial de memorización y hay conceptos que se aprenden mejor con las preguntas test que con el libro. o En la página web encontrarás material de ampliaciones y correcciones de todas las materias. Es importante también que las consultes, también forman parte de tu temario. o Así mismo te vamos a facilitar también algún material adicional (imágenes, presentaciones, novedades…) a través de la web. Es necesario que estés atento a ella periódicamente (al menos una vez semanal). o Los simulacros y sus comentarios también son material de estudio. Corregirlos y trabajar los comentarios puede ayudarte a responder algunas preguntas del MIR adicionales. LAS TUTORÍAS - Nuestro sistema de tutorías se establece a los siguientes niveles: o El profesor de la asignatura correspondiente. o El coordinador de sede. o Consultas a través de www.aulamir.com o Lo normal es que los pasos sean escalonados y que se agoten cada una de las vías antes de pasar a la siguiente. o Para consultas a través de e-mail seguiremos el proceso que detallamos: o Correo al coordinador de sede. o Éste responde o reenvía el correo al profesor correspondiente o, si lo cree oportuno, al coordinador general. o Al recibir la respuesta la redirige al alumno que la formuló.
- SI quieres consultar dudas personalmente, puedes hacerlo al principio o al final de la clase o acudir un día específico a tutoría. Para eso te recomendamos que “acumules” algunas dudas para que aproveches al máximo el tiempo perdido en desplazarte para dichas consultas. - Además de todo ello, periódicamente te convocaremos a reuniones de seguimiento, en donde hablaremos personalmente con cada uno la evolución del curso, tus sensaciones y tus resultados. LAS FASES DE LA PREPARACIÓN MIR - Cada persona es un mundo y su paso por el MIR le supone una experiencia distinta, pero hay algunos periodos que sí despiertan sentimientos comunes entre la mayoría de los estudiantes, como son: - FASE DE ADAPTACIÓN: o Se presenta en las dos – tres primeras semanas del curso intensivo (Julio normalmente). Si se prolonga más allá debes consultar con tu coordinador. o Cuesta trabajo adaptarse al ritmo de estudio y al trabajo simultáneo entre teoría y preguntas tipo test. o Da la sensación de que no conseguimos memorizar las cosas adecuadamente. Nos falta tiempo para cumplir con el programa. o La solución es planificar detalladamente el plan diario y cumplirlo en su totalidad, aunque no haya una sensación de dominar todo por completo, ya lograrás controlar más con los repasos programados al final de la semana. - FASE DE DUDAS SOBRE LA PROPIA CAPACIDAD. o Puede durar toda la primera vuelta si no lees estas páginas y no preguntas. o Una vez que te has adaptado y cada semana te sabes la asignatura que toca, te das cuenta de que cuando pasan varias semanas ya lo has olvidado….por tanto te entran ganas de volver atrás, pero sabes que no tienes tiempo porque hay asignaturas nuevas que trabajar. o La solución es compartimentar el trabajo: saber que es normal que esto pase y que por tanto cuando te has estudiado bien un libro debes considerarlo preparado para la segunda vuelta sin preocuparte de más: cada semana debes hacer el trabajo que toca y, si lo haces bien, puedes estar seguro de tener éxito al final. - FASE DE MIEDO A DEJAR UN LIBRO: o Sucede en la segunda vuelta (Noviembre sobre todo). o Eres consciente de que cada repaso de una materia es el último “con tiempo” y crees que al dejar el libro correspondiente deberías sabértelo ya a la perfección y sin que se te olvidara nada….. y cuando ves que no es así empiezas a perder la confianza.
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Una vez más hay que tener muy claro que cada asignatura tiene previsto un tiempo de estudio y hay que cumplir con él sin dedicarle ni más ni menos. Durante esta vuelta sí recomendamos (lo tienes en tu planificación) dedicar una hora al día a una especialidad distinta de la que nos ocupa en ese momento: Ejemplo: estudiamos todo el día Endocrino y al final de la jornada repasamos la Insuficiencia Cardiaca y la Cardiopatía Isquémica. Y ten claro que entre todo ese trabajo y los simulacros (que al fin y al cabo son inputs que nos hacen recordar la mayoría de los conceptos) vas a estar en perfecta disposición para enfrentar un último repaso en 20 días con plenas garantías.
- FASE DE “POR FAVOR QUE ESTO SE ACABE YA” o Ocupa todo el curso, claro, pero es predominante en el mes de Enero. o Puedes consultarlo con tus compañeros “mayores”: todos la han tenido. o ¿Qué significa?: Que en los últimos días ya se sienten preparados…y que están cansados, claro, pero tiene mucho que ver con la sensación de dominio que ya experimentan. o Moraleja para ti: Al final se consigue controlar esto….PODEMOS, OE!!!! TRABAJO EN GRUPOS - Puede ser interesante programar periódicamente sesiones de trabajo en grupos, para compartir experiencias, sentirse más apoyados y aprender escuchando los comentarios de los demás. - Este trabajo puede realizarse en grupos reducidos (5-6 estudiantes) con una periodicidad quincenal o mensual. La dinámica consiste en trabajar sobre preguntas test, aportando cada uno al comentario de la misma sus conocimientos sobre ella (teóricos, reglas mnemotécnicas, antecedentes de preguntas MIR sobre ese concepto, etc). APOYO PSICOLÓGICO - El apoyo psicológico os lo vamos a proporcionar con: o Las tutorías, en donde vais a poder consultar los problemas de esa índole que os surjan durante la preparación. o Para casos algo más complicados, que requieran un apoyo específico, contaremos con la ayuda de un especialista. o A lo largo del curso tendremos tres sesiones de relajación (Sofrología) para que aprendáis mecanismos para combatir el estrés. En principio estas sesiones tendrán lugar, respectivamente, en los meses de Julio, Noviembre y Enero.
LA CLASE - La clase es el principal acto de comunicación entre tus profesores y tú. Es un momento de transmisión de conocimientos y por tanto requiere la máxima concentración por parte de todos. Consiste en una información que pretende rentabilizar al máximo tu tiempo de estudio y, por tanto, NO ES UN DICTADO DE APUNTES, ni tampoco una lectura pasiva de una presentación en power point. - En una buena clase no se enumeran sin ton ni son “listas de cosas”; puede haber aspectos del libro que no se mencionen (al fin y al cabo están ya escritos). EL objetivo es: o Jerarquizar los conceptos más importantes sobre los de segundo orden. o Programar cómo debe estudiarse la asignatura. o Acercarse a cada enfermedad como un caso clínico, no como una enumeración de datos. o Avisar de los temas más preguntados en el MIR y su posible evolución. o Explicar los conceptos que sabemos cuesta más trabajo entender. o Intentar dar herramientas para sustituir la memorización por el aprendizaje razonado. o Creemos que nuestras clases son otro de los puntos fuertes del sistema de AulaMIR, por eso te pedimos que participes en ellas y que respetes unas ciertas normas de conducta NORMAS DE CONDUCTA EN CLASE - Hablar en clase: o Por supuesto que se puede hablar (no estamos en el colegio….bueno sí, pero no en ese tipo de colegio) SIEMPRE QUE RESPETES EL DERECHO DE LOS DEMÁS a escuchar las explicaciones del profesor. Se pueden hacer comentarios en voz baja y hay momentos en que el profesor hace “pausas” precisamente para que se puedan comentar cosas, pero debemos evitar que alguien muy charlatán impida a un compañero que esté sentado más atrás aprovechar correctamente la clase. - Preguntar en clase: o Os animaremos a que preguntéis, y nosotros intentaremos responder siempre que sepamos. Si algo no sabemos, lo reconoceremos abiertamente porque no es ninguna deshonra reconocer que nadie puede saberlo todo en todo momento. Mucho peor es “inventárselo” o “contraatacar” para desanimar al estudiante a seguir preguntando. o La única limitación es que un solo alumno monopolice las preguntas y haga perder el ritmo al resto de compañeros. SI ves que tienes muchas preguntas tal vez sea mejor plantearlas al acabar la clase. o Tampoco podemos permitir que un estudiante interrumpa con frecuencia la clase con preguntas que denoten una falta de base; no podemos adaptar el ritmo de toda una clase
a alguien que está muy por debajo del nivel de la media (“y eso del hipotálamo, ¿qué es?”). En ese caso también solucionaremos algunas de las dudas aparte. - Los descansos a mitad de la clase: o En las clases de más de 2 horas de duración hacemos algún descanso para que podáis relajaros, charlar, ir al cuarto de baño o tomar un café. o En ellos sólo os pedimos que no permanezcáis en el edificio, en lugares fuera de las dependencias del Colegio. Estamos en una comunidad de vecinos y puede haber gente que se queje si para atravesar el vestíbulo tiene que “cuerpear” como en las procesiones de Semana Santa. Habilitaremos la sala social de la tercera planta y también podéis estar en la acera, junto al chino (lugar preferido de nuestros alumnos en 2007). o SI vais a cafetería intentad repartiros: si vais todos a la misma os atenderán tarde y mal. LOS SIMULACROS - Los simulacros pretenden ser una herramienta de prueba y entrenamiento para el Examen MIR, así como un diagnóstico continuado de la evolución del estudiante. - Nuestros simulacros pretenden tener un grado de extensión y dificultad IGUAL O SUPERIOR al de la prueba MIR, a fin de conseguir que el día del examen real las sensaciones sean del tipo “esto es lo que yo me esperaba, incluso un poco más fácil”. Así se consigue un refuerzo positivo que ayuda a rendir al máximo durante esas cinco horas. - Asimismo, con exámenes más largos que el verdadero se entrena a responder las preguntas con la mayor eficacia y rapidez posible y se previene sufrir durante el MIR la tan temida situación de falta de tiempo para poder completarlo. - Intentamos adaptarnos a cualquier posible cambio que pueda surgir el próximo año pero, en general, nuestros simulacros tienen una distribución y una temática muy parecidas a la convocatoria MIR, para familiarizar a nuestros estudiantes lo más posible a ella. - El trabajo con los simulacros no acaba con las cinco horas durante las cuales se responde al mismo: es fundamental el repaso posterior del mismo, SOBRE TODO DE LAS RESPUESTAS ERRÓNEAS para aprender de los fallos y no cometer dos veces el mismo error. Además, cada simulacro repasado es un repaso global a toda la materia del MIR. Los doce simulacros “principales” (de un total de veinticinco) vienen comentados, ayudando bastante en esta misión. - Otro beneficio de la realización de los simulacros consiste en el autoconocimiento de los porcentajes de aciertos en según qué tipo de situaciones. Ello nos dará una idea del número de respuestas que hay que marcar en el examen y el número que hay que dejar en blanco. - Explicamos: en cada examen se responden preguntas que se saben seguras, otras que se duda entre dos, entre tres…..o algunas que se contestan por intuición.
- Es necesario conocer el porcentaje de aciertos en cada una de estas situaciones para cada uno de los alumnos, pues no es igual la forma de evaluar cada pregunta según la personalidad del estudiante. - Además, hay un elemento distorsionador que puede hacer que dudemos a la hora de responder: mucha gente piensa que falla todas las preguntas que responde dudando entre dos. Es raro, ¿verdad?. Eso pasa porque al revisar el examen, las que hemos dudado y hemos fallado nos “duelen” mucho….pero las que hemos dudado y hemos acertado, pensamos que a pesar de dudar al final la hemos razonado bien y, por tanto, no es una respuesta “entre dos” sino un acierto de nuestro razonamiento. - Así, recomendamos que durante la realización del examen se marquen “a priori” las respuestas que se van a dar de cada tipo (en rojo las seguras, en verde las dudosas entre dos, etc….) y que al corregir se haga una estadística de porcentaje de aciertos en cada categoría. Si el estudiante se conoce de esta manera, sabrá que debe responder todas aquellas categorías cuyo porcentaje de aciertos sea superior al 25%..... y cuando esté haciendo el MIR, con cada respuesta pensará (“estoy sumando 1”, “estoy sumando 0,50”, etc). - De todos los simulacros hay seis que están constituidos por preguntas del MIR: tres de ellos son los últimos tres exámenes oficiales, que marcan tendencias y que sitúan al estudiante en un ensayo de un gran parecido con la prueba que deben superar. Ojo: como nuestros alumnos conocen bastante bien las preguntas MIR, este tipo de ejercicios no son útiles con fines de evaluación pues hay un sesgo en los resultados. - Y lo más importante de todo: Cómo armonizar un sistema de simulacros “duros” (una de las bases del éxito de nuestra preparación) con la motivación y el nivel de confianza del alumno. Este punto es la clave para conseguir sacar provecho de este “arma oculta” que tenemos. Si ante exámenes exigentes y difíciles el estudiante se frustra y se desilusiona estamos provocando un perjuicio y fallamos en nuestro objetivo. Así, debes “memorizar” estas reflexiones: - Si los simulacros fueran fáciles, serías muy feliz durante tu estudio (qué bien me sale todo) pero te llevarías una desagradable sorpresa a la hora de la verdad (“qué examen más difícil, esto no es lo que yo me esperaba”, “qué bajón he dado”…). Es la peor forma de enfocar el MIR. - Pero para poder hacer lo contrario (ser un experto en situaciones difíciles) hay que pagar un precio: saber valorar cada resultado según la dificultad del examen. Así, puede que una puntuación de 120 puntos sea un verdadero éxito y te augure un resultado en el MIR de 160 ó más. - Hay, por tanto, que valorar los resultados de forma relativa, en función de la media de puntuaciones obtenida por el resto de compañeros, así como por las medias de años anteriores. Un resultado por encima de la media en todos los simulacros es casi una garantía de éxito. - Ten muy claro todo esto….y que en la preparación del MIR la mejora de los resultados no sigue una progresión geométrica. Hay fases de subida y fases de meseta, que tus coordinadores y tutores sabrán interpretar. Lo principal es que el día del examen va a ser el día en el que vas a ir mejor preparado y vas a hacer el “mejor de los simulacros” .
- Es obligatorio corregir los simulacros a través de la página web. Es muy rápido y nos ayuda mucho a todos para saber interpretar los resultados individuales LOS EXÁMENES SEMANALES - Semanalmente haremos exámenes cortos (52 preguntas: una hora) para guiarte en el trabajo cotidiano, para proporcionarte objetivos a corto plazo que te motiven para estudiar en el día a día y “marcarte el ritmo” de estudio. - Es importantísima la continuidad en estos exámenes, la cual traduce una continuidad en el estudio y el trabajo diario. El buen resultado en el MIR es una consecuencia directa del trabajo constante desde el primer día al último. Dos o tres meses intensivos “a muerte” no pueden competir con siete meses de trabajo continuado durante el cual los conocimientos van sedimentando poco a poco. - También en estos exámenes lo prioritario en su evaluación es intentar situarse por encima de la media en todos ellos, aunque para asegurarte un resultado espectacular hay que apuntar a puntuaciones cercanas a los 40 puntos por examen. EL EXAMEN MIR - En los últimos años el formato del examen se ha estabilizado bastante, así como los contenidos y la dificultad y extensión de las preguntas. Lo esperable pues para esta próxima convocatoria es: - Un examen de 260 preguntas y unas 34 páginas de extensión. - Ocho versiones distintas de examen con las preguntas de cada especialidad cambiadas de orden, es decir, las primeras 22 preguntas son de Digestivo pero el orden de las mismas varía de una versión a otra. - En cuanto a la dificultad: o Unas 110-120 preguntas de dificultad baja y de respuesta directa. o Unas 30 preguntas de dificultad alta, en general acertadas por menos del 25% de los aspirantes. o 110-120 preguntas de dificultad media: las preguntas que realmente discriminan el nivel de los participantes. Estas preguntas tienen una característica común: tres respuestas fácilmente descartables, una respuesta correcta y una respuesta “trampa” (bien por ser casi correcta, por ser un concepto desconocido, etc). De tal modo que conducen al opositor a “dudar entre dos”. Ahí es donde se diferencian los que saben los conceptos “con seguridad” y los que saben con ciertas dudas y son capaces de “picar”. En cualquier caso, al responder estas preguntas debes pensar que estás sumando aproximadamente medio punto por cada una (para no tener la sensación de que “te la estás jugando”).
- En cuanto al orden de las preguntas, es aproximadamente el que sigue: NÚMERO DE ORDEN EN EL MIR
1 A 22
ASIGNATURA DIGESTIVO Y CIRUGÍA DIGESTIVA
148 A 151
OFTALMOLOGÍA
152 A 156
OTORRINOLARINGOLOGÍA
157 A 166
PSIQUIATRÍA
23 A 37
CARDIOLOGÍA Y CIRUGÍA VASCULAR
167 A 179
GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA
38 A 51
NEUMOLOGÍA Y CIRUGÍA TORÁCICA
180 A 192
PEDIATRÍA
52 A 64
NEUROLOGÍA Y NEUROCIRUGÍA
193 A 220
EPIDEMIOLOGÍA, ESTADÍSTICA Y PREVENTIVA
65 A 76
ENDOCRINOLOGÍA Y METABOLISMO
221 A 225
FARMACOLOGÍA
77 A 84
REUMATOLOGÍA Y SISTÉMICAS
226 A 229
MICROBIOLOGÍA
230 A 235
ANATOMÍA PATOLÓGICA
236 A 240
ANATOMÍA
85 A 92
TRAUMATOLOGÍA
93 A 106
NEFROLOGÍA Y UROLOGÍA
241 A 245
INMUNOLOGÍA
107 A 118
HEMATOLOGÍA
246 A 250
FISIOLOGÍA
119 A 130
INFECCIOSO
251 A 260
RESERVA (VARIADAS)
131 A 135
ONCOLOGÍA
136 A 137
PACIENTE TERMINAL. GERIATRÍA
138 A 140
CIRUGÍA GENERAL
141 A 142
GENÉTICA
143 A 147
DERMATOLOGÍA
CONSEJOS PARA EL EXAMEN MIR: EL DÍA D. DECÁLOGO DE SUPERVIVENCIA: 1. Llega al examen con al menos 36 horas de descanso previo: el viernes no se estudia. 2. No tomes ansiolíticos que te puedan reducir el estado de alerta. Si lo necesitas, no tienes contraindicaciones y lo has probado con anterioridad, puedes tomar una dosis baja de propranolol (sumial 10, por ejemplo). 3. Come entre las 13 y las 13,30 horas. Pasta y algo de carne (si no eres vegetarian@). 4. Ve con tiempo al lugar de examen. 5. Lleva el DNI, bolígrafos, algo de comer y de beber. Van muy bien las pastillas de glucosa (glucosport, por ejemplo) pero siempre que te acuerdes de tomarlas cada hora (para prevenir hipoglucemias por hiperinsulinismo de rebote). EN cuanto a las bebidas, preferimos las isotónicas, aunque quien tenga costumbre de tomar bebidas energéticas y no tenga un exceso de ansiedad puede tomarlas…. Con tal de que no sean alcohólicas, vale cualquiera. 6. Afronta el examen con confianza: empieza por la número 1 y cada respuesta que identifiques, escríbela sobre la plantilla. A partir de ese momento, confía en que has acertado y no vuelvas sobre ella (salvo error evidente que identifiques con posterioridad). Quien prefiere empezar por otra materia, puede hacerlo: hay quienes prefieren quitarse la epidemiología al principio, quien quiere empezar por asignaturas más fáciles le recomendamos localizar la Endocrino (pregunta 65 más o menos) y comenzar desde ahí en adelante…..Cualquiera de estas opciones es válida (realmente creemos que no influye en el resultado final, pero puede hacerte sentir más seguro si estás convencido de que es beneficioso para ti). Ahora, lo que no recomendamos es empezar por la 251, como defienden algunos….Las de reserva son las únicas preguntas que pueden no contar para el examen por lo que si nos falta tiempo, mejor es dejar en blanco las últimas 5 de reserva que otras. 7. Controla el tiempo. Es más recomendable hacerlo por número de páginas que por número de preguntas, ya que las primeras 50 suelen ser más largas, así como las de Epidemiología, por lo que puede que si te fijas en hacer 52 preguntas por hora, puede que no sea la medida más fiable. Cuenta las páginas del examen (unas 33) y responde lo que corresponda cada hora (unas 6 páginas y media, 7 para ir más desahogados). 8. No permitas que una parte de tu trabajo de todo el año se desperdicie por falta de tiempo. Acostumbrado a los simulacros de AulaMIR es imperdonable que el verdadero examen te sorprenda. Toma tus precauciones y sobre todo REDUCE EL TIEMPO DE DECISIÓN FINAL si vas regular de tiempo: esto es: una vez ya sabes que puede ser la respuesta 2 o la 4, y no ves la forma de decantarte por una u otra, escribe una de las dos sin darle más vueltas (si quieres subraya esa pregunta por si al final te sobrara tiempo y pudieras volver)
9. EL examen del MIR te hace dudar mucho aunque sepas una barbaridad. Precisamente los que más dudan durante el examen suelen ser los que más saben. Por eso es necesario que estés convencido de estar haciéndolo bien, para mantener la misma confianza en ti mismo durante toda la prueba. SI empiezas a dudar y a pensar que te la “estás jugando demasiado”, mal vamos. 10. No renuncies a ninguna pregunta, por muy raro que te parezca al principio el enunciado. Echa mano de todos tus conocimientos (médicos, sentido común, semánticos, intuitivos, probabilísticas, capítulos de House….) y pelea cada pregunta….todas tienen una respuesta correcta, ¿por qué no va a ser la que tú señalas?
