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Semana 1. De la información al conocimiento Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus capacidades, actudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito !utoconocerse es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de movarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus ob"evos Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconociemiento es un proceso connuo #nicia por iden$car c%mo eres al momento de estudiar& en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el traba"o, las $nanzas, lo 'amiliar, 'amiliar, etcétera

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)n la siguiente tabla escribe las acciones que se te 'acilitan o se te di$cultan al momento de estudiar *escribe al menos cinco de cada una+

Como estudiante Se me facilita… Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi espacio de estudio. ( omunicarme , se me dan muy bien l as as palabras . )s'orzarme, cuando quiero algo, lo logro 0 Pro'undizo sobre los temas importantes 1 -eer eer, pued puedo o leer leer de 'orma orma rápid ápida a y razon azonar ar lo que que leo leo 3 4oy una persona muy empáca

Se me diculta… )"emplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a leer los párrafos. ( -a memoria, me 'alla mu mucho al t ra ratar re co cordar co cosas . /e distraigo con cualquier cosa 0 /e da pena hablar en público 1 2o teng engo much mucha a cr creav eavid idad ad 3 Por lo general tengo escazas ideas para realizar los traba"os


.

)n la primera columna de la siguiente tabla enlista los conocimientos, académicos y tecnol%gicos que consideras de ulidad en tus estudios& en la segunda columna escribe aquello que requieres re'orzar o desconoces *escribe al menos cinco de cada uno+

Conozco… Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel i ntermedio. ( 4e como recolectar in'ormaci%n . 4e crear un video con audio e imágenes 0 4e iden$car la in'ormaci%n con$able de internet 1 onozco bastante sobre la ortogra7a 3 4oy muy buena en el tema de la literatura

0

5esconozco6 )"emplo: Cómo idencar si la información en internet es conable. ( 2o sé muy bien hacer las re'erencias . 5esconozco muchas cosas sobre la in'ormáca 0 2o se parcipar en debates 1 8e'orzar la materia de matemácas 3 2ecesito re'orzar mis conocimientos de la materia historia

)n la siguiente tabla escribe las actudes posivas y las negavas que intervienen en tu proceso de estudio *escribe al menos cinco de cada una+

Soy un estudiante Actud posiva Ejemplo: Constancia, por lo que reviso mi correo e ingreso a la plataforma a diario. ( Persistente, nunca me rindo . /e gusta conocer cosas nuevas, puede que sea conocimiento úl 0 2o me desanimo tan 'ácilmente 1 /e siento muy capaz al aprender 3 !prendo rápido cuando me interesa un tema

Actud negava )"emplo: Impaciente, por lo que si no me revisa rápido mi facilitadora me molesto. ( /e eno"o con 'acilidad . 4oy muy nerviosa, no me puedo quedar quieta 0 4oy una persona sumamente hiperacva 1 /e distraigo 'ácilmente 3 uando algo sale mal comienzo a estresarme

9na vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de  mismo !hora, con base en las listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras posivo, y modi$car los aspectos negavos que inter$eren en tus estudios

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rear una estrategia de estudio conlleva varias acciones onsidera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:


a Plantea lo que quieres l ograr en el ámbito educavo dentro de un mes on este $n, pregúntate y responde: 

;ué quiero<

;uiero terminar mis estudios con las me"ores cali$caciones, y tener el traba"o de mis sue=os 

Por qué lo quiero<

Porque ha sido ese mi gran sue=o desde siempre 

;ué me mova a lograrlo<

/e mova que tengo todo para lograrlo

b 9na vez planteado lo que quieres, debes estabecer las acciones que te llevarán a lograrlo )scribe lo que consideras que te ayudará y lo que requieres cambiar: actudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de estudio >uíate por las siguientes preguntas: 

;ué acciones realizaré para lograr lo que quiero<

5aré lo me"or en este m%dulo para seguir avanzando, hasta por $n lograrlo, remediare mi actud negava y me es'orzare en mis debilidades, me sostendré de mis 'ortalezas, y siempre que me equivoque, me mentalizare para levantarme y seguir avanzando en mis estudios




;ué técnicas de estudio emplearé, para me"orar en aquellos aspectos que se me di$cultan al estudiar< )scríbelo en la siguiente tabla:

Se me diculta Ejemplo: Recordar lo que leo. (oncentrarme en una acvidad ./emorizar el nuevo contenido

0-a disciplina para repasar todos los días 1@acer interesante el tema

3!barcar varios temas

Cuando estudio Técnica de estudio que ulizaé !"o qué# )"emplo: Tomar apuntes de las ideas principales, porque despus podr repasarlos y contestar mis acvidades formavas. )studiar en un lugar tranquilo, sin ningún distractor, como en un escritorio donde solo este lo que estudiare, de esta manera habrá menos probabilidades de distraerme 4ubrayare las ideas principales de cada texto que estudie, también me apoyare en hacer resúmenes o síntesis de lo mas importante, dando mi punto de vista y opini%n para recordarlo me"or, de esta manera podre estudiar los resúmenes y mis propias opini ones lo que me hará recordar me"or el tema del que escribí -eer 0? minutos todas las noches antes de dormir, por cada vez que lo haga, me recompensare comiendo mi chocolate 'avorito, de esta manera asociare el estudiar con algo que a mi me agrada y será mucho mas 'ácil hacerlo un habito Auscare alguna asociaci%n del tema que estudio con algún programa, serie, película o serie que me guste, al tener relaci%n el tema de estudio con algo que me agrada me será mucho mas 'ácil estudiar, y querré ahondar mas en el tema, porque será como si leyera por ocio !plicare la técnica de leer un texto varias veces, primero rápido, captando las ideas principales, luego, una lectura mas detallada, esto me será muy úl, ya que con esta técnica podre estudiar mas rápido, memorizar me"or y abarcar varios temas e n mis sesiones de estudio


c Plantea una agenda semanal )n ella, escribe cada acvidad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida *laboral, educavo, 'amiliar, de amistad, de e sparcimiento+ onsidera que el día ene .1 horas, y en ese lapso incluye los empos que desnas al descanso y los posibles imprevistos

$oa

%unes

&ates

&iécoles

'ueves

(ienes

S)*ado

+omingo

d )stablece un espacio para dedicarte a estudiar 4i bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son adecuados para las acvidades académicas )l lugar en el que estudiaré es: /i cuarto Porque ene las siguientes caracteríscas: )s tranquilo, silencioso, es un lugar donde me siento a gusto


3

Para $nalizar, reBexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la 'ormaci%n integral involucra el enriquecimiento de todos los aspectos importantes para  )n la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más o quitar alguno

,m*ito .amilia Social

.inancieo

/esponsa*ilidad social

%o que me gusta de m-…

%o que me gusta-a cam*ia…

;ue los trato con respeto, que somos una 'amilia unida ;ue soy una persona sociable, me considero autenca en mi 'orma de relacionarme con las demás personas 4oy ahorrava, y se administrarlo bien

onvivir mas con ellos, además de demostrar me"or mi a'ecto Cener un poco mas tacto al hablar de las cosas que me molestan

umplo con las reglas, no ro basura, respeto los lugares públicos, etc

!unque soy ahorrava, me gustaría poder me"orar en el mane"o de mi dine ro, así como usarlo en cosas mas úles Podría concienzarme mas y comenzar a reciclar o unirme a una campa=a para ayudar al medio ambiente

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