POLA HIDUP SEHAT
91. Di bawah ini suatu waktu yang diberikan kepada seseorang dan terikat oleh kegiatan, kecuali.... a. tugas sehari-hari b. pekerjaan c. kewajiban rutin d. kegiatan sekolah e. liburan keluarga Jawaban: e
92. Waktu bebas yang tidak dapat dipaksakan, misalnya waktu istirahat, bermain atau rekreasi disebut waktu.... a. luang murni b. luang terpaksa c. luang sekali d. bebas murni e. bebas lepas Jawaban: a 93. Kelompok kegiatan keterampilan dalam mengisi waktu luang yang dilakukan di alam terbuka, kecuali... a. berkemah b. panjat tebing c. menyusuri tanah d. mendaki gunung e. membuat barang kerajinan Jawaban: e 94. Di bawah ini adalah nilai-nilai yang bermanfaat dalam m engisi waktu luang, kecuali.... a. nilai kebahagiaan b. nilai kepuasaan c. nilai kemasyarakatan d. nilai keseimbangan e. nilai kreativitas Jawaban: d 95. Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali... a. putus asa b. ragu-ragu c. rasa malu d. melamun e. rendah hati Jawaban: e
96. Di bawah ini yang bukan bagian dari kem ajuan yang harus dicapai oleh setiap orang dalam usaha peningkatan pola hidup sehat adalah... a. kemajuan diri sendiri selaku individu b. kemajuan selaku anggota masyarakat c. kemajuan materiil d. kemajuan lahir e. kemajuan batin Jawaban: c 97. Di bawah ini yang bukan merupakan bagian dari gangguan perasaan akibat dari pola hidup yang berlebihan dan tidak sehat adalah... a. rasa suka hati b. rasa iri hati c. rasa marah d. rasa sedih e. rasa kecewa Jawaban: a 98. Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali.... a. ada cahaya b. ada ventilasi c. ada perabotan d. pergantian udara e. tidak lembap Jawaban: c 99. Dalam pemeliharaan bahan makanan perlu diperhatikan mutu dari bahan yang akan dipilih dan hendaknya harus memenuhi persyaratan, antara lain.... a. mahal dan kualitas ekspor b. bagus dan menarik c. nilai gizi dan segar d. tidak rusak dan aman e. dikemas dan murah Jawaban: c 100. Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu.... a. bahan makanan, cara mengolah, dan cara makan b. survei gizi, penyuluhan gizi, dan perbaikan gizi c. pemberi tenaga, pembangun tenaga, dan pengatur tenaga d. kesehatan badan, peningkatan gizi, dan pemberi vitamin e. penyuplai makanan, penyimpanan makanan, dan pembuangan Jawaban: c
101. Unsur gizi dalam makanan sebagai pemberi tenaga adalah.... a. karbohidrat b. mineral c. air d. vitamin e. udara Jawaban: a 102. Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung.... a. zat tenaga dan pembangun b. nilai gizi dan zat pengatur makanan c. karbohidrat dan protein d. zat tenaga, pembangun, dan pengatur e. semua zat gizi dan vitamin yang bermanfaat Jawaban: d 103. Penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi dan sering terjadi di Indonesia adalah.... a. defisiensi protein kalori, vitamin A, dan yodium b. busung lapar, asma, dan cacar c. gizi buruk, mata, dan alergi d. gatal-gatal, sesak napas, dan diare e. demam berdarah, diare, dan gizi buruk Jawaban: e 104. Unsur-unsur gizi sebagai pengatur pekerjaan jaringan-jaringan tubuh adalah.... a. vitamin dan mineral b. air dan lemak c. karbohidrat dan protein d. vitamin dan lemak e. mineral dan protein Jawaban: a 105. Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan.... a. terserang penyakit maag b. pertumbuhan tubuh terhambat c. timbulnya berbagai penyakit d. badan lemah dan tidak bergairah e. pekerjaan sehari-hari akan terhambat Jawaban: d
1. a. b. c. d. e.
Masa remaja dimuai dari usia….
10 tahun 15 tahun 17 tahun 13 tahun 20 tahun
2. Yang merupakan menu seimbang empat sehat lima sempurna dibawah ini adalah….
a. b. c. d. e.
Nasi, ikan, tempe, sayur asem, dan segelas susu Nasi, udang, sayur kangkung, sayur lodeh, dan apel Nasi, ayam, sayur bayam, jeruk, dan segelas susu Nasi, sayur lodeh, ikan, ayam, dan rendang Nasi, ikan, sayur asem, mangga, dan jeruk
3. a. b. c. d. e.
Makanan yang masuk ke dalam tubuh diperlukan untuk….
Menghasilkan keturunan Menghasilkan uang Menghasilkan cita-cita Menghasilkan makanan Menghasilkan tenaga (energi)
4. a. b. c. d. e.
Makanan yang mengandung karbohidrat yaitu, kecuali …. Kentang Daging Singkong Gandum Sagu
5. Pada tubuh bayi, jumlah cairan mencapai kurang lebih….
a. b. c. d. e.
50% dari berat badan 55% dari berat badan 60% dari berat badan 70% dari berat badan 10% dari berat badan
6. a. b. c. d. e.
Dalam setiap jenis makanan yang dimakan harus mengandung, kecuali …. Cukup banyak Cukup karbohidrat Cukup lemak Cukup protein Cukup vitamin dan mineral
7. Vitamin A berfungsi untuk menjaga kesehatan…. a. Gigi b. Mata c. Hidung d. Tulang e. Telinga
8. a. b. c. d. e.
Berikut ini yang termasuk penyakit infeksi menular seksual (IMS),kecuali … Herpes HIV/AIDS Flu Gonorrhoeae Syphillis
9. Menstruasi/haid adalah…. a. Pengeluaran darah melalui hidung b. Pengeluaran darah melalui tenggorokan
c. Pengeluaran darah melalui telinga d. Pengeluaran darah melalui vagina e. Pengeluaran darah melalui mulut
10. Faktor yang mempengaruhi kesehatan reproduksi yaitu, kecuali … a. Pola makan yang baik dan bergizi b. Kebiasaan hidup sehat c. Pengaruh lingkungan d. Kesehatan mental e. Pengaruh alam
1. 2. 3. 4. 5.
Apa yang dimaksud dengan kesehatan reproduksi? Apakah penting pendidikan kesehatan reproduksi itu? Jika ya mengapa? Sebutkan fungsi makanan bagi tubuh manusia! Berasal dari manakah sumber vitamin? Sebutkan minimal 3! Sebutkan ciri-ciri penyakit syphilis!
1. Kesehatan reproduksi adalah keadaan sehat baik secara fisik, mental maupun sosial yang berkaitan dengan sistem reproduksi. 2. Penting. Karena pemahaman yang baik akan meningkatkan kemampuan remaja untuk menghindari resiko masalah perilaku seksual dan mampu mengelola dorongan seksualnya secara sehat dan bertanggung jawab. 3. a. Menghasilkan tenaga (energi) b. Untuk pertumbuhan c. Proses pembentukan jaringan/tenunan 4. Berasal dari tumbuh-tumbuhan contohnya kacang tolo, bekatul, dan kacang hijau. Berasal dari hewan contohnya ikan, telur dan susu
5. Ciri-cirinya yaitu berbentuk spiral; timbul luka yang tidak nyeri di penis, bibir kemaluan atau leher rahim; ada pembesaran kelenjar getah bening di seluruh tubuh; bisa juga berupa kutil di sekitar alat kelamin anus
1.
Salah satu dampak seks bebas terhadap diri sendiri , kecuali ....
1.
Menciptakan kenangan buruk
2.
Kehamilan pranikah
3.
Pasangan pengantin remaja
4.
Prang tua menanggung malu
5.
Di cemooh masyarakat
6.
Pelaku dan keluarga di kucilkan Pilih jawaban dibawah ini!!
A.
1&6
C. 3 & 6
B.
2&5
D. 4 & 3
2.
Penyakit yang mungkin ditimbulkan dari seks bebas adalah ....
E. 4 & 6
A.
Caries
C. Klamldia
E. Scabies
B.
Frakture
D. Kholera
3.
Orang yang terjebak oleh pergaulan bebas akan diluputi rasa bersalah yaitu karena ...
A.
Hamil sebelum nikah
B.
Menikah terlalu mudah karena terlalu cinta
C.
Ketagihan berlanjut
D.
Menghilangkan nyawa bayi dengan aborsi
E.
Jawaban a b c dan d salah
4.
Pergaulan yang tidak terbatas akan berdampak pada diri sendiri dan keluarga dan ketenangan masyarakat . dampak psikologis akan dialami oleh ...
A.
Keluarga
B.
Masyarakat
C.
Diri sendiri dan keluarga
D.
Hanya diri sendiri
E.
Hanya keluarga
5.
Kekecewaan yang mendalam akibat akibat dampak pergaulan bebas akan dirasakan oleh
A.
Diri sendiri
B.
Keluarga
C.
Tetangga
D.
Masyarakat luas
E.
Kerabat lama
6.
Pencegahan pergaulan bebas dapat dilakukan oleh diri sendiri dengan cara ....
A.
Menumbuhkan nilai-nilai diri
B.
Menghilangkan pergaulan yang terbatas
C.
Berkata “iya dan setuju” pada pergaulan sehat
D.
Seleksi memilih teman
E.
Jawaban a dan e salah
7.
Pergaulan bebas akan menjerumuskan kita kedalam jurang kehidupan antara lain di bawah ini, kecuali ...
A.
Mendapat dosa akibat pergaulan tanpa batas
B.
Mengalami penyakit mengerikan akibat free sex
C.
Cita-cita terkubur
D.
Kelainan jiwa akibat stress
E.
Jawaban tidak ada yang benar
8.
Pergaulan bebas mengarah kepada seks bebas. Seks bebas dapat menimbulkan berbagai penyakit berikut kecuali ...
A.
Ulkus mole
B.
Trikomoniasis
C.
Kutil kelamin
D.
Herpes zoster
E.
Herpes genital
9.
Pergaulan bebas akan membawa pelakunya kepada perilaku yang tidak baik seperti mengkonsumsi narkoba faktor penyebabnya yaitu...
A.
Pengaruh pemerintah
B.
Pengaruh teman
C.
Kurang pengetahuan
D.
Jawaban a dan c salah
E.
Jawaban b dan c benar
10. Beberapa hal yang dapat dilakukan masyarakat untuk mencegah pergaulan bebas ... A.
Sex education dan kampanye penyuluhan tentang pergaulan bebas
B.
Larangan penjualan vcd edukasi
C.
Pembatasan penggunaan internet bagi anak-anak sekolah terutama untuk mengakses situs pembelajaran
D.
Kampanye caleg
E.
Jawaban a b c dan d salah
11. Berikut adalah tindakan pencegahan terhadap perilaku seks bebas adalah ... A.
Hidup selalu mengikuti zaman
B.
Mengikuti pola hidup orang lain
C.
Selalu memperhatikan perilaku teman
D.
Bergaul luwes (bebas dengan siapa saja)
E.
Mematuhi norma agama dan kesusilaan
12. Dampak dari perilaku seks bebas adalah menularnya penyakit kelamin sedangkan berkembangnya penyakit kelamin disebabkan oleh ... A.
Kurangnya pengertian dan kesadaran masyarakat terhadap bahaya penyakit kelamin
B.
Kurangnya pengertian pada manfaat ilmu kesehatan
C.
Bekembangnya media elektronik
D.
Masuknya budaya barat
E.
Berkembangnya teknologi sosial dan ekonomi
13. Apa yang dimaksud dengan penyakit akibat seks bebas? A.
Penyakit akibat seks bebas adalah penyakit yang disebabkan oleh virus seks
B.
Penyakit akibat seks bebas adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri seks
C.
Penyakit akibat seks bebas adalah penyakit yang timbul akibat melakukan seks bebas
D.
Penyakit akibat seks bebas adalah penyakit akibat virus dan bakteri seks bebas
E.
Penyakit akibat seks bebas adalah penyakit yang timbul akibat tidak melakukan seks
14. HIV/AIDS termasuk penyakit yang diakibatkan oleh ... A.
Seks bebas
C. Mencuri
B.
Merokok
D. Kurang gizi
E. Tidak makan
15. Bagaimana mencegah penyakit akibat seks bebas adalah ... A.
Berteman dengan preman
B.
Berperilaku tidak sehat
C.
Mengkuti seks bebas
D.
Mengikuti ajakan teman untuk berbuat maksiat
E.
Berperilku sehat dan menghindari seks bebas
16. Salah satu penyakit yang diakibatkan oleh seks bebas adalah ... A. B.
Tubercolosis Herpes genital
C.
Asma
D.
Kutil
E.
Ambien
17. Pria yang sering melakukan seks bebas dengan banyak wanita beresiko 2 kali kanker ... A.
Prostat
B.
Otak
C.
Hati
D.
Paru-paru
E.
Payudara
18. Berikut ini adalah kelompok yang beesiko tinggi terkena AIDS berikut, yaitu ... A.
Paramedis
B.
Petualang/pelancong
C.
Peminum bir
D.
WTS
E.
Pecandu rokok
19. Pendidikan seks sejak dini sebaiknyaa diberikan pertama kali dilingkungan ... A.
Sekolah
B.
Masyarakat
C.
Keluarga
D.
Pra sekolah
E.
Bermain
20. Yang tidak termasuk pencegahan seks bebas berikut ini adalah ... A.
Memisahkan tempat tidur anak
B.
Minta izin ketika masuk kamar orang tua
C.
Mengajarkan norma memandang lawan jenis
D.
Larangan menyebarkan rahasia suami-istri
E.
Mengajarkan Seks pada anak
21. Yang tidak termasuk bahaya dari seks bebas adalah... A.
Penyebaran penyakit
B.
Pengguguran kandungan
C.
Kehamilan dan akibatnya
D.
Hubungan keluarga harmonis
E.
Menciptakan kenangan buruk
