VIVIR EN EL CORAZON Y DESDE EL CORAZON
INDICE DE CONTENIDOS
CAPITULO
P�GINAS
INVOCACION ......................................................................................................................
2 � 17
AGRADECIMIENTOS ........................................................................................................... 18 � 19 PALABRAS INSPIRADORAS .................................................................................................. 20 � 21 BASES TEORICAS ................................................................................................................
22 � 31
INTRODUCCION A LAS PRACTICAS EDUCATIVAS .................................................................. 32 � 34 DESCRIPCION DETALLADA DE LAS PRACTICAS EDUCATIVAS�������������������. 36 EJERCICIO PARA CONECTAR CON EL CORAZON ................................................................... 37 � 38 EJERCICIO PARA �DEJAR A REMOJO� UN SENTIMIENTO CONTRACTIVO ............................... 40 � 43 EJERCICIO DE RESPIRAR UN SENTIMIENTO EXPANSIVO........................................................ 44 � 50 EJERCICIO PARA ESCUCHAR EL MENSAJE DEL CORAZON ..................................................... 53 � 56 CONCLUSIONES FINALES .....................................................................................................
59
BIBLIOGRAF�A ....................................................................................................................
60
�
�L� M��������� �� �� ������ ������� ��� ����� �������. E� �� ������� �������, ���� �� ����� ���������. M��� �� ��� ���� ��������� �� �� ����, ���� � ����� �� �������� ��������, ��� ���� ���������.
T���� ������� �� �� ������ ����������, ���� ����� ��������� �� ��� ���������� �� �� ��������, ��� ��������� ����� ����� � ������, � ��������, � �������, � ��������, ����� ��� ��������� �� ���������, �� ��������� ��� ������; � ���� � ���� �������� �� �������� ��� ������� ������ ���������. N�� ����� �����������, ����� ���� ������������� ��� �� ��������.
D���������� �� ��� �� ����������� �� �� ����� �� ��� �� ��� ����������� ��� ������� ��� ���. R�������� �� �� ������ �� �� ����������. S� ����� ����������� �� ��������, ���� �� �� ����� ������������ � ������� ���������. A��������� � �� �������� �� �� ����� ������.� O���
�
INVOCACION Y� ����� ���� �����, O��� ����� �� ��������� �� �������� �������� Y ��� ���������� ��������
Y� ����� �� ����� �� ����� � ����� ����������� N� �� ����� � ����� �������� S���� �� ����� �� �� ��� ������� �� P�������� Y ��� ����� ����� ������� �� ����� �������� �������� C�� �� ���� �� ��� �������, � C�� �� ����� ����� �� �� ��������� �� ��������
N� ��� �������� �������. S�, �� �� ��� ��� ���� ������ ��� �����, Y� ��� �� �����������, � �� ������������ �
A �� ��� ����� �� ���������� P��� �� ����� ������ �� �� ������, Y �� ����� ����� �����.
E� �� ������. U�� ����� ������� � ���� ��������� C�� ���� ������������ S�� ������ �� �������, �� ����� ��������, L� ���������� �������� � ��������� D� ������ ������ ���������������
Y� ���� ��� ������� �� �� ������� ��� �� ���� E� ��� �� �� �� ��������� �� ���������� Y� ���� ��� ������� ������ ��� �� ������ �� �� V���� C��������� �� ���� ������ ��� ������� �� ������. �
P��� ����� ����������� � ��� ���������� �� V����.
S� ��� �� D���/D����, ����� ���������� �� ���� N� ���� ������/������ � ������� ���� P����� ��� ��������� � ���� ��������� N� ��� ��� ����� ����� �� �������� � ��������� N������� ��� ������� � ������ ������������.
Y� ���� �� �� ����� E� �� ��� �� ������ �� �� V��� ���� ����� �� ������ U�� ����� ��� �� ����� �������� E� �� ��� ���� ��� ������ ��� ���� �� �� ������ ����� P�� �� ��� �� V��� ����, ������� ������ ��������, ������ ��������� I��������� � ���������������
�
C��� �� ������ �� ��������� I����� �� �� ����� �� �� S��� Q��� ��� ��� �� ������. �� ������� �����, H��� ������, ������ �����
C����� �������� �� �� �������� ��������� D� �� B������, �� B����� � �� V������ Y �������� ���������. P�����, ��� ������� E� AMOR �� �� ���� �� ����: ������, ��� �������
�
C���������� ������, �������������� � ����������� U��� � ������ G������ � ���������� �������� �������� �������
S�� ��������� �� ���������, ������������, Y ����� ��� �� ����� (��� �� ���� ������ ��� ������)
P�����, ��� �������..
C������� ��� �� F����� ���� ��� ������� C��� ����� �� ���� �� �� ��� �� �������.
�
M���������� �� �������, E� �� �������, �� �� I��������, E� �� U����������, �� ��� ��������, E� �������� �������� � ����������� �������� M���������� �� ��� N���������� � �� ��� F��������� M���������� ��� ��� ���� �������� � ���������.
V�������� �� P�������� ��������, �������� �� ����, C���������� ����������� � ������ �� ��������� H�������� ��� ����� � ���������� ������ ���������� ������������� ☺�.N� ��� ����������� ☺
B������ � ����� �� ����� ��������� Q�� �� �� ������� ����� ���� ������� �������� �� �� ����������. Y, � ������ �� ������. �
E���� ��������� ��� �� V��� �� �� C������ �� ����� Q�� �� �������� ������ �� ������� ����� ��� ����� V����� �� �������, �������� �� �������������. Y �������� ����� ���� ����� ����������
E���� ������ ��� �� O����� �� C��������� S���������� � �� ���� ���� � ������ C��� ����, ���������� �� ������ ��������, ����������� � �������� ������������ C��� O�����, �������� ���� ��� ���������� � ������������� ����������� V���� � P������� ������� �� J���� � ������ �� ��� �� �� �������� �������.
E���� �������� �������� �� ������� �� ��� ���� ����� �� �� ��� �������� � �� ��� ������ �� ������. U� ����� �� �� ��� � ������ ��������� � �� I����������� P������� ��� C������ � ���������� ��� ������� E������. U�� �� ��� ������ �������� ������ ���, ���� ��� ���������� �����������, �������� � ����������� �� ������� ����� �� ���������� �� ������� ��� ���������� ��� ��� ���������. Y� ���� ��� �� �������, �� ������� �� ������ ��� ����������, ������� �� ����� ��� �� ���������. �
N� ������ �� ����� ��������� ����������� ����� ������������ � ������������, ���� ������ �� �� S������ J���� �� ������� �� ��� �� V��� ���� �������������� ������� ������ ����������, ��������� ������ �� ������������� �������������, �, �� �� ����� ����� ��� ���� ���� ���� �� ������� �������� �� ��� ��������� �������, �� �� ���������� �� ������� ����� �� �� C������ � ����� �� �������. D� �����, �� ���� �� ������� ���� ��� �� �� ���� ������� �� ��� ������� ��������� ���� �������� E� U������� �� ������� �� �� ��������, �� �� ��������, �� �� ��������. Y �������� ����� ��� I����������� P������� ��� C������ �������, �� �� �������� ��� ��� ���� �����, ����� ������� �� ������ ��� C���� � �� T�����. D���� ��� ������� ������� ���� ������� �� �������������. M� ������� 100% �� ������� �� ������� ��� � ���� ��� ��� ����� �������� ��� �� �� �� �����, ���� ��� �������� ��� ����� ������� ��� � ����� ���� ������, �� ��� ����� �� �� C������ � ����� �� ��������. �� �� ����� R���. T���� �������� �� �� C������ ��� U��������. Y �� U������� ���� �� ������� ��������. E� ���� ������� ��� ������ � ���������, �� ���� ������� ��� ������� ��� E������ �����������, �������� � ����� �� B������, B����� � V�����.
V���� �� �� C������ � ����� �� �������
E� ������� ������ �� �� ����������� �� ������ �������; E� �������� ��������� �� ��� ������� ��� ���� ����� ������ �����, ���� �� ���� ������. C������ D������ E��� ������� �� ��� ������� � �� ���������� �������� ��� V���� �� �� C������ � ����� �� �������. C��� ����� �� ��� �������� �� �� ���� ��� ��� ������� ��� ������� � �������� ��� �� S�� � � ������ ����� �� �������, ����� ������������ �� M���� ��� ����� XXI. Y ���� ��� ��� ����� ��� ��� ������� �� ��� ��������, ��� �������.
��
E� ����� �� ����� �� �� ���������� ������������� ���������� � ���� ���� ��� ���� ����� ������������� �� ��� ��� ����� ����� ������� ����� �� ���� �������� � ���������� ��� �� ��� ��� ����� �� ������ ��� ��� ������� �� �������� ������� ����� � ����� �������.
E��� ������� ��������� � ����� �� ������� ��� �� �� ������� T����� �� ���� ����� ����� �� �� ���� ����� ���� ��������� ���� � ���������, ���� ����� � ��� �������� ��� �������, ��� �������, ��� ������� ����� �� ��������� � ����� �� �������.
C��� ��� ������ �� ���� ������� �� ������ �� ������ �� ���� ��� ������ � ����� �� ����� ����� ���� �� ����� ������� � �� ��� ������� �������: ��� ����� �� �������� ��� ��� ������. Y ��� ����� �������� � ������� ��� �� ���������� ��� ������� ����� ���������� ����������� �� ���������� �� ����� ��������� ����� ��� ���� ��������.
E� �������� �� ������ �������� ��� �� ��� ���������� � ������ �� �� ���������� �� ���� ��� ������� ����� ��� 24 ����� ��� ���, � �� ����� �� ������� ���� ���������. E� ������ �� ���������� � ������������� �� �� ������ �� �������� ��������, ��� �������� ��� ������� ���� �� ��� ������� ���� �������� �������� ������� (��� ����������� �� ������� ������, �� �����������, ��� ��������� � ������������ ��� ������ � �� ���������, ��� ����� ����������� ��� ��� � ���� ��� ������ ������� �����, ��� �������� ��� � ����� �� �������� �������� � ��� ������� ��� ����������� �������� ��������������...).
E��� �������� �������� ����������� �� ������� SIN IDENTIFICARSE CON ELLO, ��� ������� ��� ����� ����� �����������, ��������� � ������������, ����� ������ �����������, ����� ��������� ������ ������� � ����� �������� ��� � ����� ����� ��� ������������ � � ����� ����� ��� ����������� � ���������.
��
Y ���������� � ��������... ���� ���������� �� ������ ��� ���� ������� � ��� ���� ��� ���� ���� ���� �� �� ������ �� ������� �������.... ����� ��� ���� ���� �� ���� ��������, ���� ��� ����� ��������������... O��������� ��� � �� ����� ��� ������ ����� ��������� �� ������� (������� ��� �����, ������, ������, ����������, ������������, ��������, �������, ���������� �� �������, ���������...).....
P��� ��� ���� ��� �� ������, ��� ��������� ������ ���� �� ����� �� ��������.... �Q�� �� ���� ���� ��� �� ������? E��� �� �� ��� ����������� �� �� ������� �� �� �������������.
N� ����� ������... �� �� G��� S�������, �� G��� E�����... �� G��� M�������.... Y � �� ���, �� �� ��� �������� � ������� �� ��������... ������ �� �� ��� �������� � �������� ����.... N� �� ����� ��������� ��� ���������. �Q�� ��������� �����?... L��, E������ V����, A��� I������������, E��������� ��������, F�������� ��� ������, B������ ��� �����....
N� ������� ��� ��������� �� ��������. ESO, ��� G��� M�������, VIENE A NUESTRO ENCUENTRO. S��� ����������� DARNOS CUENTA, PONER ATENCION, ESTAR PRESENTES.
���� ��� �����. M� ������ ��������. E���� �� ����� �� �� ������ �� �������� �� �� ��� �� �� ���� Q�� �� ������ ��� � ����� � ��� ������ ������ ������ �� �� ������. � ������ �� �� P�������� ����. E�� �� D���. ��� ������ ��� ��� ����������. ��
�� �� ����� �� ����������� �� ��� ������ ���������, �� �� �������������� ��� ���� ������� ��� ���� ���, L� ������ �� ������..... �, ����� �� �������, ��� ������ �� ��� �����, ���������� ��� E�O Q�E E�� �LO Q�E E��.... N� ��� ���� ��� ������� ����� ���� ��� ��������� ��� �� G�AC�A. ������ ��������������. D������� ��� �� ������ ������ �� ������� �� ������� �� ���� � ������ ��� ���� ������ �� ���.... ���� ����� �� �������� ��� ��������, ����� �� ������� �� ��� �� ������� �� �� ����� ������ � ������� E�O ��� �� ����� �� ��� ��������.... �, ����� ��� ������� �������, �� M�LAG�O� �����������, ��CEDE. � ���������� ����� �� ����������� �� ��P�EMA G�A����D... �� AMO� E�PAN���O� �� BELLE�A �E�ENA....
A� ��������� �� ������� �� ��� �������� ������� �������� �� ���������� � �������. A ������ �� ��� ��������� ���������� �� ���� ������� �� ������� ����������� ���������� ������ ������ �� �������: •
�� ������� ��� ������ ��� ������ ����� ���� ������� ������� ������� � �� ����������� (����� ������ �� �� ������ �� �� ���������, �� �� ���������) ��
•
�� �������� � �� ������ �� ��� ������� � ��� ������ �� ������� ���� (������ �� �� ������, ��� �����������) ��� ��� ������� �� ����������� ��������� (��� �� ���� ���� �� �� ����, ���� ��������� ������� ������ �� �������, �� �������� � �� �������) (������ �� �� ���������). �, ����� ���, ����� ��� ������� ����� �� ������� � �� ���������� �������� ����� ����������� ���� �� �� C���������, �� �� ���� C���������, �� �� ���� �������������... L�� �������� ��� ��� �������� �� ������ �� ����� ��� ��������....
� �� �� ��� ����� ������� � �� ���������� ���� ����� ��� ���� ��������� �� P��������, �� E����������.
���������� � ������ �� ���� � ��� ������� �������� �� ����� �� AMO� �NCOND�C�ONAL � �N��E��AL, �� ���� �� �� ��� �� �� ��� �������� ����� ���, ������ ���� ������ �NO. E� �������� �� ���� � ������� ��� �� ������� ����� �� ����� � �� BELLE�A ��N OBJE�O. � ������ ��� ������ � ��� ������� �� �� ���� ��� �� ������� ������� �� ����� � �� ALEG��A ��N MO���O, ��� ������� ��� ����� �� �� ������� ��� ���� �� �������� ��������, �� �������� �������, ����� �� ��� ����� �� �� ��������� �� �� �������, �� �� ����� �� �� ���� ��� �� ����.... N� ����� ��� ��� ��������, ������� ��� ���� �� �����.... ����� ��� ������ ��� ��� ����� ������ �� �� ������� �����, ��������� � �������. �� ������� �������.... P��� �� �� ���� ������. � ������ ��� ����� �� �� C������ �� �� �������. E� ������������ ����� ������� �������. P����� �� ��� ���. ���� �� G��� C������ E�. � ������ �� ������� ���� ������ ������� ������ ���� ����� ������� (�� ���������� �� �������� ������� �� �������, � ��� �������� ��� �������������� ��� �� ������ �� �� ��������, � ��� ����������� ��� ����� ������� ������, �� ����� �������� � �������� �� ������� �����������, � �������� ���������� � ��������� ��������� ��� ����� ��� �����������......) C����� ������� ���� ������ � ���������� ��� ��� ������ �������� �� ����� �� P�������� ��� G��� C������...
E������� E�O, ����������������, ����� � ������� ���������. �������� �� �����. ��
�������� �� �����, �� C������� ��� ��� ���� ��������, ����������� ������� ����� ���� ������ � ��� ����� �� �������, ��������� � ��������� �� ���� �� ���� ���������... �������� �� ������ �������� ������, ����������� � �� ���� ��� �� �� ����� �� �� ������ � �� �� ������� �� �������... E��������� �� �������� � �� ����� ��� �� ��������� ���� � �������� ��� ������� �� �������... �������� �� ������. ��� � ���� ���, �������� ��� � ������ ��� ����������� � ��� ��������� �� �������� ���������� � �������� ��� ����... � ��������� ��� ���, ��� ���, ��� E� ������� J����... �������� � �������.....
E�� �� ����� �� �� C������.... ����� ������������� ���� ��� ��� �� ���� ������ �� C��������� ���������... ��� ��������� ��� ���� ��������... ���������� �� ������� �� ������� �� �� ��� �� ����� ��� ������������ �������� ����� �� �� �������� ��� ������..... P����� �E�CO�DAMO� ���� ���� �� C������ �� ��� ���� �� C����� ���� �� ������� ���������. A�� ������� ����� DE�DE �� �������.... ����� ��� ������� ������ ��� ��� ����� � ��������� ������ ����� � �� ����� �� ���� �������... ���� ������� ��� ���������� ��� �� �� ������� ��� G��� C������.... ����� EN �� C������ ���� ����� DE�DE �� �������.... ��� ������ ��������� ��������. P�� ��������� �� �� G��� A�������, ��� G��� �����������, ��� �� ������ ����������� ����������� �� ��� ���� ��������� �� �� ���� ������� ����� ��� �� ��������� ���� ����... ����� EN �� C������ ���� ����� DE�DE �� �������.... P����� ��. P����� ����� ����������, ��������� � ���������� ��� ����������. P����� �������� ��� �������� �������, �������� ��������� �� ���� �������� ��������, ��� �����������, ��� ��� ��� ����� ����� ����� �� ����.... ����� �� ������� ���� ��� ����������� ���� �� ����.... ��� �� ������ �� �����, �������� � �������.... P����� ��� ����� ������ ��� ������� ���� �� �� ��������� ������� �� ������� ��� ��� � ���� ��� ����� ��������� ��� ��� ������� �� ��� ������ � ���� ��� ���������� ����������� ���������. ���� ����� ���� ������� �����...
��
���� �� ����������� ����� �� �EAL. � LO �EAL ��� ���� ��������� � ��� ����� ��������� � ������� �� �����. �� ��� ������ ����� �� �������, ��� ��� �� ������������ ���� ������ �� ������ �� �� ����. �� ��� ������ ����� �� ����, ��� ������� ��� ���� �� ���� �� ��� ����� � ����������� �� �� ����� �� ��� ������. E������ ���������� �� ���������� ��� ���� ������������.
�E� �������� ���� �����? �� ����� ��� ��� �� ��� ��. �� ����� �� �� ������� ������. �� ����� ����� ��� ������ �� �� G��� C������. ������� �� ���� ���� �� ���� �� �� ����� �� �� ������ �� �� G����� ��� ������ ������� ������ � ���� �������� �� ������� �� ������� ��� ����� �������� � ��� ��� ��� ������� � �������� �� ���������� �� ��� ��������� � �������� �������...
E� ���� ���� �� ��� �L���ON ������, ���� �� ���� ������ ��� �� ��������� ������ �� �� �������� ��� �� �������� �� AMADO ��� �� �EAL. M� ����� ����������� �� ��� AMADO, �� ��� AMO�. ����� ��� �� �� ��� ���. �OLO�. AMO�.
��
E������ ���� ������� ���� �� ���� ��������. A�� ����������, ������� � �������� �� ��������. Y ��������, ����� ��� �������� �����, �� ������� ��� ���� ������� � ���������� ������� �������� ��� ����� ��� ������� ������ ������� ���� ����� ��� ���� �� �������� ��� �� I����������� P������� ��� C������. Y �� �����, ������� ��� ����� ��� �������� ��� �� ���� ��� ���� �� �������� �� �� �������� ������������. D������� �� �� ����� ����� �� ������� ���� A�������, �������� �� ��� ���� �� ����� ������� �������� ������ ��������� ��� ���������. I����� ��� �� �� ����� ��� �� V��� ����� � ������ �� �� �� �������� � �� ������������� ��� �������� ���������������.
M� ����� �� ��������. ���� ��� ����� ���� ��������� �� �� �������. P��������� ��� ��� ���� ��������, ����������� ��������� � ��������� � ������ �� �� �������. ������ �� ���� �������� ��� ��������� ��� ������� �� �� ������ ������ � �� �� ����. ��� ��� ���� ��� ������ � ��� ����� �� ������ � �����. ���� ����� ����. E�O�. � � �� ��� ������� ���� �� ��� ������ �� �� ����� �� �����������. L�� ������� � �������� ���������� �� �� ���� ����������. A���� �� ��� ���������� �� ������, �� ������ �� E������, �� ��������� �� ���� ��������� �� ���� �� �������/������ ��� �� ����� ��������� � ��� �� ������������� ���������� ����������. ����� � �������. N� �� ���������� ���� � ������ ������ �������� �� ����� ������ ����� �� ������ ��� ���� � �������� �� ��� �������� ���������. D�� ������� � Q���� �� ������ � ���� ��� ������ �� �� ��������� �� �������� ���� ������ ��� ������� � ��� ����������� � �� ���� ���� ������ ����� �� ������ � �� ������ �� ��������.. M� ��� ��� ������� � �� ����� ��� ��� �� ����� � ��������� � ����� �� �� C������ � ����� �� ��������.
��
AGRADECIMIENTOS
S��� �� �� ���� ��� �� �������; �� �������� �� ��������� ���� ��� ����. A������ �� S�����E������
O������ �� ����� �������� �� ����� ���������� �� �������� �� ���� ������� � Q���� �������� �� ����� ������ ��� ��� ��������� ��� ����� ��� ������� �� �� ����� �� ���� �������. A��������������, ���� G��� B������� C������ ���� ������ ����������� ���� ��� ���������� ����� �� ����� ��� ��������� ��� ����� �������� � ��� ����� ��������� �������
D�� ������� � �� M������, ��� �� ������ ��� �� ������� ���� ����� ��� ������ ���� ��� ���� ������, ������, ��������, ����, ��������� � �� �������� � �����. S� �������� ��������� ������� � ��� ������������� � ���������, �� ����� �������� �� ��������� �� C����� �� V����� � C���, � �� ������� ��������� �� �� ��� ��� ������ ��������� �� �����������. E��� �������� �� ������ �� Q���� �� S�� ������ �� �� ���������� ��� ����� ���� ���.
A�������� ��� �������� ������������ � M���� L���� M�������, ��� �� ����������� ��������� �������� ��������� ��� ��� ������� �������� � �������������; � M���� P�������, ��� ������� ���� �� ������ ���������� �� ������������� �� ������; � A������ V���, ��� �� ������ � ������������ ��� �� E������ � �� ����� � ��������� �� ������ �������� ��� �� �������� ������� �� ��������; � J��� M����� S������ C�����, ����������� �� ���� �������� ��������� ��� �� �� ������� �� ����������� ������ �� �� ���������� �������� � ������������� ����� ��� �� V��� ��� �������.
A ��� ����� G����� � D���� ��� ��� ��� ������� �������� � �� ��������� �� �� ������ �� V���; � �� ��������� �� V����, F�����, � ����� ����� ����� �� ��� �������� �� �� ���� ��� ����� �� ���� �� ��� ����� � �� ��� ������ � ��� �� ������ �� ���������� ��� �� �������� ���������� � ����������� ��� � ��� �� ��� �� �� ���� ������������� �� ������� ��
Y � �� ������� G������ ��� �� �� ��������� �� ������ ��������� � ���������, � ������� ��� ������� � ��������� ������������, � � �������������� �� ������ ��������� � �����������
G������ �� S�� ��� ������� ���� ���� P������� ��������� �� �� E������ E������� �� D��������� T������������ ���� ����� ������ �� ������� �� ���� ��������� ��������� � ��������� �� ���������� ��� ���� ������ ������. E�� S�� �� ������� �� �� ������ �� �������� ������ �� �������, �����������, ��������������� � ������ ��������. G������ � J��� M����, E����, G����, R���, I����, L����, M����, P������� � � ��� ���������� � ���������� ������� �� ��������� �������������: R������, M�����, J��� L���, M������, A��, J������, A���� � C����. Y ��������. � ��� �������� ����� ������� ������ � ������� ����� ������� �� �� �������: G������ A�����, V������, P���, D���� � M�����. G������ ��� ��� ����� ��� ������ � ���������, ������� ��� ������� ������� ������� � ����� ��� �� �������� �� ���� ����� ������ �� ���������� �� ����������.
Y J���� ����: ��� ������� �������� ��� ����� �� ��� �������� ��� ��������, �� ��� ������ ��������� � ��� ������� �������, ����� �������� �� ��� �������� ��� ������, ��� ����� �������� ��� ������ ����� ���� ���.
E�������, �� ������� �������� ����� � ��� ������� Y ��� ����� �� ��� ������� ���������, Y ��� ���� ��� ���� ��� ����� �� ��� ����� �������� H�� ������� ��� ������ ������ ����� ������.
Y ��� �� �� C������ �� ���������� ��� ����� ��� �����, Y �� ��� �� ����� ����� ����� ��� ������ � ������������.
E��������� ��������� ��
DESPERTAR LA INTELIGENCIA DEL CORAZ�N. PALABRAS INSPIRADORAS
������ ������ ��� ����� ��� ����� ������, ��������� � ��� ������� ��� �����������, �������� ������������ � ��� ��������� ������. N� �� ���. ����� ������������ ��, ����� ������������ ���������� ��� ���������� � �������, ��� ������������ ��� �� ����� ����������� ����, ��� ������������ ��� ������� �� ��� ����� ������������ �� �� ����. ���� ��� �� �� ��������� � �� ������ � ������� ������� �����.
����� ������������ ������, �� ����� ������������ �����������; L� ������������ ���� �������� �� ��� ������ �� �� ��� ������ � �� ���� ������ �� �����. E� �������, ������ ���� ����� � ������� �������� �����; M������� ���� ������ �������� ������� ���������� �� �� ������������, ������ ������� �����.
A�� ����� ��� �������� �� ������������� �� �� ������������, �� �� ����� ��� ���. P����� �� �������� �� ���, ���� ���� �� ���� ����� ��� �������. N� �� ���������, �� ��� �N�DAD ��� ��������� ���� ��� �� ����.�
�A� ��������� ��� ��� ��� �� ���� �������� ��� �����, �� ���� �� ������ �� ��� ���������. � �� ����� ����� �� �� ������� �������, � �� �� ������� ������. E� ��������� �������� ����� ����� � ��������, ������������� ���������, ���� �� ������ ����� ������� � ���� ����. � �� ��� �������� ������ ����� �� ���� ����� ���� ��������, �� ��� �� ������ ��� �� ������������ � ������ �� ����, �� ��� ���� ����. P�� ��� ����� �� ����, ������ �� ������������ �� ������.
��
� ��� �������� ���������� ���� ������� �����������, �������, ��� �� ���� ���� ����������. E� ���� ������������ �� ������ �������. �� �� ������� ��� �� �� ���� �P�� ��� �� �� ����� �� ��� ����� �����? E ������� ��� �� ����� �� �� �������� � �� ������� �� ����� �� ���� ��� ������ ������������ ��� ������� �� �����. ��� �������, ���� �� ���������� �� �� ������. ���� �� �������. ���� �� D���. ������� ������� �� �� ��������� �� D���; ������� �OMO� ��� P�E�ENC�A.�
�E������� �� ���������������, ��������; ���������� �� ������������ �� ������. ��� �� ���������� ��� ���� �� ��� ��������� ���������� ���� �� ����������� �������� ��� ����� ������������� ������ ��������� ��������� �����. E������� ����� �� ��������� ��������: � �������� �������� ��� �������� � ��������� �������� �����������, �������� �������� � �����. E������� ���������. ������� ��� � ����� �� �������� ��������� �������� ����������. E������� �������� �� ���, �� ��������� ��������. P��� ��� �� �� �����������; COMP�ENDE� �� �N�EG�A� ���� ��� � ����� ��� ����� �� ��� �O�AL�DAD.� ������ ��� ����� ������ ��� ������������, �� C������� M����� ��
BASES TE�RICAS
H��� ���� ���� ������ �� ������ H�������� (���.���������.���). D���� �� ������ ������� �� ������� �� ��������� �� ��� �������� ��� ���������, �� �������� �� ��� ��������������� ����������� �������� � ����, � ��� ���������� ���������� ��� ������� ���������� ����� �� ����� ���������������. H�� �� ��� ���� ������ �� ������������ �������� �� �������� ���������� ���� ����� ��� ������ ��� �������� ������, ����� ���� ���������� � ������, C��, D���, �������� ������������� � �� ������� �� ����������� �������� ��� ������ �� �� ���� ��� ������������ ������ ������� � ��������� �� ������� ����� ��������� � ���������� �� �� ���� ���������.
�Q�� �� ���� ������ ���� ������ �� ����� ����� ��� ��� �������?
E� ��������, �� ������ H�������� �� �� ����������� ��� �������� �� �����������. M� ��������� ������� ��� ����� �� ������� ����� �� ���������� ��� ����� � ������������, �, �� �����, ��� ������� ���� ������� � �� ����� ����� ����� ��������� � �� E������ E������� �� D��������� T������������ ���� �������� ��������������. S�� �������, ����� ������ ��� ������� � ��� ����� �� �������� ���� ������� �� ������������� ��� ������ ����� �� ��������� �������������. S� �� ����� � ����������, � ������ ������� ��� ��������� � �� ��� �� ����� ������� � ��� �� ������ �� ���� �� ��������� � �������� �� ����� ����� ��
C��������� �� ����� ��� ���� ������ � ���� �� ��������� ��� �� �������� �� ���� ��� ������� ���� ��. A��� ��� �������� � ������� �� ��������� �������� �� �� ���� �� ����� ��� ���� ���������, �� �� �����, ���������� � ����������� �� I����������� ��� ���� �� ��� ���� ������� � ������� � �� ���, �� I����������� ��� C������.
E� ������� �� �� ������ ������������� ���������� � ����������. L�� ����������� ��� I�������� H�������� ������ ������ ������� �������������� �� �����������. N�� ����� ��� �� ������� �� ����������� � ����� �� ������� �������� ������������� � ���� ������������. S� ��� ����������� �� �� ��� �� �������� ��� ��������, � ��� �������� � ������ ��� �� �����������������, ��������� � ������� �� �����. Y ���� ���� ��� ����� � ������� ��� �� ������� ����� ��������, �������� � ������� ��������.
L�� �������������� ��� ���������� �� ���������� �� �� ������� �� �� �������. T�� ������� � ���� ������ ���� �� ������� ��� �� ����� �� �� ������. T���� ��������� �� ��������, �������, ��������� ����������������� � ��������� Y ��� ��� ����
E� ������� �� �� ������ ������ ��� ������� � ��������� �� ����� ��������. A ��� 6�7 ������� �� ����, ����� � ����� ��� �� ����� ���� ��� ����� � �� ���@ ������, ��� �������� ������� ������� � �����. N���� �� ����������� ��� ��� �� ���� �� ����, �� ��� �� ������ �� ������� �� �� ������� �������� ��� �� ����� � ������� ��� ������ ������� L�� ����������� ����� ��� ��� ������ ������ ����� ��� ���������� ��� �� ������ �� �� M���� � ��� ������� ��������� ��� ����������� ������� ������ ��� ������ ���������� � ������� �� ����� ��
A �� ���� �� �������� ���� ��� ������� ���� ������ ���� �� ����. �� ���� ��� ���� �� C������� ����� �� �� ������ ����������, �� ������� � ������ ���� ���� ����� �� ���������� � �� ����������, �� �� � ����� �� ��� ������, ��� �������� �� ���� ��������� �� �� ����� �������, � ��� �������� �� ���������� ��������� �� ������� �������� �������. E� ������ ��� ������� ������, ��� �� ������ ��� ��� ����� ���� ��� �� ����� � �������, ������� ���� �������� ����� � ��������� ��� ���� ������, ���� ���������� ������ D����� ��� ��������, ����� � ������� ���� �� ���� �������. L� �������� ����� �������� ���� �� ������ ������ ��� ������������ ������������, ��� ������������ �����������. P��� �� ����� ���������� �� �� ���� ������ ���������. E� ������� �������� �� �� �������, ���������� � �������� ������ �� ������ � ��� �� �� ��� �������� ���������� ������.
L�� ��������������, ������, ��� ������ �� ���������� �� ���������� �� ������ ������ �� ���������� ��� ������ ��� ������� � ��� ����� �� ������� � ������� ����� �� ����� �� ������� ������:
1. CONEXIONES NEUROLOGICAS: �������� �� ����������� �� �������� ���������. A��� ������� ��� ���� �������� ������� ��� ��� ��� �� ������� �� ��� ����� ������� �����������. P����� �������: �� �� ������� ����������, ����������, �����������. R��������� �� ����, �� ����� �������� � �� ������ �� �� ��������, �� ��������. P��� �� ���� ������ �� ����� � �� �������������. S������ �������: �� �� ������� ���������, �� ������� �������. R��������� �� �����, �� ����� �� ��� ������������. P��� �� ������� �� �������� � �� ������. E� �����, ������ �� ����� ���� ������� ����� ��� �������� � ��� ������� ������� ��� �� ����� � ���������� �������� ������� ������� ����������� ��� ������ � �������� �� ������� ������� �����������. L� ������� , �� ������, �� ����� � ���������� ���� ����� ������� � ������ ������� �� �� ��� ���������� ���������� �� �������� �� �������������� �� �������������, ��������� � ���������������� �� ������ �������. T����� �������: ������� ��������, ���������. R��������� �� �����, �� �����. Y� ������� �� �� ����� �� ���������� ��������, ������ � ������. S� ���� �� �������� �����, ����� ���������� �� ���� � ���� �������� ������������ �� ��� ������ ����� �� ������� � ��������� ������ ������������ � ���� ����������. S� ���� �� �� �������������, �� ����� ����� ��� ������ ��� ��
������� �� �������� ���� �������, ��� �� ������� � ��� �������� ��� ��� ������. R��������� �� ������������, �� ��������� �� ������� �� ���� � ����� �� ��������� � ���������. E� �� ���� �� ��� ��������� ������������� � �� ��������� �� ������. C����� �������: ������������� ������� �� ����� ��������� �������� ����������������������� � �� ���������� ��������� ��� ��������� �� ��� �������� �� �������� ��� ��� �������� �� ����� ���������� � �� ����� �� ������ ����, �� �� ��������� �� ���������� �� ��� ���� ���������� �� �� ������ ���������� � �� ��� �� �� ���������� ������� ��������. E��� ���� �� ���� �� ����� ��� �������� �� ��������. R��������� �� ��������� � �� ������������� � ����� �����. I������ �� ����� �� ��� ���� �������� ����������. P�������, ������ � ������. P����� ��� �� ������ ����� �� C��������� U�������� � �� ����� ����������. C����� �� ���������� �������� �� ���������, �� ������ �������� ����� ������ ��� �������� � �������. S�� �������, ������ �� ����� �������� �� ��������� � ����������� �� ������� ���������� �� ������. S� ����� �������� �� ������ ���������� �������� �� ������������� � ����� ��������� �� ������ ��� �������� ������ ���������� ��� �������� ��������� � ��������� �� ���� � ������������ ������� (� ���� �� �����, �� ���� ���� �������� �� ��������� �� �����, � ���� �� ������, �� ���� ���� �������� �� ����������). N� ��� �������� �� ��������� �� ���������� �� ��������. V������ ���������� ��� ���������� ����������� ��� �� ������� ��� � ���� ���� H���� ���, ��� ����� �� �� ���������� � �� �������� ������ ��������� �� ������ �������� � ������ ��� ������������ ���� ��������� �� ����� ���������� �� �� ��� ������� � �� �������� ����� �������� ������������ ��� ���������� ����������� ���������� � ����� �������� ���� ����� �������� � ������������ �� ������������, ��������� � �������� ����������� � ��� ���� ��������� ������ ���� ���������� ����� ��� �������������� � ���������. �E� ������ ������� ����������� ��� ��� ������������ �� �� ���������� � �������� ����� �� �� ���� ������� �� �������� ��������� �� �������� �����������!
��
Y� ������ ��� �� �� ������ ������� �� ����� �� ����� (������ �������), �� ������ (������� �������), � �� ������ (������ �������)� EL CUARTO CEREBRO ES EL ESPACIO DEL SER, �� C��������� T������, ����� �� �������� �� �����, �� ������ � �� ������ � �������������� ��������� ���� ���������� � ���������. A�� ���, ��� �� ������ �������, ��� �� �� ������ �������. C����� ��� ������ ��� ���������� � ���������, �� ������� �� ����� ������� �� ������ ��� ����������, ����������� ��� ����� �� ������ ������ � ������.
2. CONEXIONES BIOQUIMICAS: �������� �������� � �����������������. E� �������� � �� ������������ ���������� ��� ������� �� �������, �� �� ���������� ��� �� ������� �� �� ��� ������� �� ������� ANF, ��� ������� �� ���������� ������� �� ������� ������ � �� ��������� ���������� ������� � ���������� �� �����. U�� �� ��� ������� �� ���� ������� �� ������� �� ���������� �� ��� �������� ��� ������, �� �������� �� ��������. A����� �� ������� ������� �� ������ ���������� ������ �� ��������. T������ ������� �� ���������, ������� �� ������� ��� ����, � �� ������ �� ������� ���������� ������ ��� ����������� �� �� ������ �� �� ��� �������� ������� � �������.
3. CONEXIONES BIOFISICAS: �������� ����� �� �������. S� �� ��������� ��� �������� ������� ����� �� ������� ��������� (��� ����� �� ����� �������� �� �� ������ ��� �� ��� �� ������ ���� ��� �������), �� ����������� � ������� ������ ��� ������� �������� ��������. E� ������������� ���������� ��� ������ ��� ����� �� ������������������ ��� ���������� ��� �������� �� ������ �������� �� ����� �� �� �����, � ������� �� ��� ������� � ��������. ��
E� ��� ��������� ������ ��� ���� ������ ����� �� ������������ � ����� ��� ������� ��� ������ � ������ �� ����� � �������� � ���� ��� ���� �� ������� ��� �� ������� � ������ ����������� ��� ������ �������. U� ������ ���������, ��� ������� �����, ��������, � ���������� �� ��������� ��� ���� ������ ��� ������ � ����������� ��� ������� �� ���������� ������������������ � �������� ����� ����� �� ��� �� ������� �������� ����� �������� ���������� �� �� ��� ���� ����������.
P����� �� �� ��������� ������� �� ���� ���� �� �������, ��� ����� ���������� ������� ������� �� �������, ��������, ���������, � ������� � ���� �������. ��� ��������� ����� ���� ������������� �������� ��� ��������� ���� �������� ������� � ��������� ��� ���������� ����� ��� ����� ������� �� �� �����������. ����� �� �� ���� �� ����� �� ��� ��� ���� �� �� ��� ����� ��� ������� �� �� �������� �������� �� ���������� ��� ��� ���� ��������, ����������, � ��� �������� � ���� ����� ��� �� ����� �� �� ������.
��������� ������ ������ �� ������� �� ��� ������� ����� �� ���������� ������ �� �� ��� ��� ��������� �� ����� �����, ������, ���������� � ������ ��� ���� � ������ �� �� ������, �� �� �����, �� �� ���� P���������. ������ ��� ������ ������, ��� ������� OM ��������� �� ������, ���� ��� �� ��������� � ����� �� �� ������� ����� � ��������� �� �� �������, � ��� �������� ��� ���� �� �������� �������� ��������� ��� ������� �� �� ���� � ������� ��� �� ����� ��������� ����� ����������.
4. CONEXIONES ENERGETICAS. S� �� ���������� ��� ������������ ���������� ��� �������� ��� �� ����� ���������������� ��� ������� �� 5.000 ����� ��� ������� ��� �� ��� ������� � ��� ������� ��� �� �� ��������� ���� ������ ��� ������. Y �� ��� ����������� �� ��� �� ������� ��� ����� ��������� ��� ������� ������ �� ������� ��� ������ ���������. C����� �������� �����, ������, �����������, �����, � ��������� ������� ��� ��� �������� � ��� �������, �� ������ �������. E� ������, ������ �� ������������ ��������� ���� �� ��������, �� ���������, �� ������, � ��������� ���� ������� ��� ��� ��������. ���� �� ������� �������� � �� ������� �� ��� �� ����� �� ��������� ����������. E��� ����� ���������������� ������� �� �������� ����� 2 � 4 ������ ��������� ��� ������, ����������� � ����� ��� ��� ��� ������ ������� �� ����������� ���������� ��������� �� ������� �������, �������� ��� �� ����� ��� ������� ��� ����� ���������� �� �� ����� �����������.
��
D� �����, ������ ��� �������� �� ��� �� ����, ��� ����� ���������� �� ���� ��� �� ����� �� ���������� ��� �� ����� ���������������� ��� ������� �� �� ���� �������. �����A�� �� ������ �� �� ������� ��� ����� ��� �������!!!
L�� ��� �������� �� �� ��������� �������� ��� ����� ���������� ����������� �� �� �������������������� �� �� ������� A (������� A B���� ���� EEG) � �� ������ �������� �� �� ������� B ���������� �� �� ������������������ (������� B ��������� ECG) ������ �� ��� �������� ����� �����. L�� ��� �������� �� �� ������� �������� �� ��� ������ ������ ����� �������� ������ �� �������� (�� ��� �� ����). H�� ��� ������������� �� ������� ��������� �������� ��� ������� �� �� ������� B ��� �� ����� �������� �� ��� ONDAS CEREBRALES �� �� ������� A. E�������������, �� �� ���������� ��� �� ����� ��� ����������� ��� �� ������ �� �� ������� ����� �� ������� �� 2�V � 400 �V� � �� ��������� 5,000 ����� �� �� ������� ���������� �� 10 �V � 5 �V� � �� ��� �� ����� �� ���������� �� ���� ����� ��� ������ ��� ���������, �� ����� �� ���������� �� ���� ������ ��� ���������. L� ��� ������������ �� ��� ��� �� ������� ������� �� ��� ������ ��������� ������ ��� �� ��������� ���������� � ��������� �������. E� ���� ������� ������� ��� �� ������ �� ��� ������������ �� ����������� � ������� �� �� ����� ��������. E� ��� ���������� ��� ����� �������, ������������� ��� �������������� ��� �� �����������, �� ��� � �� �����������, �������� ������� ������� ����������� ��� �������� �� �������
��
������ (� ��� �����, ������� �� ���������� � �������� �������� �������) ����� 8 ����� ������� �� ������� �������� �� ���������
M� ������� ������� ���� ������. C������ ����� �� ������� ����� �������� ��� ����� ������� � ��������� ���� ��� ���������� ������� �� �����, ���� ��� ��������������� ����������� � ��� ������ �������� ��� �������, ��� ��������� �� �����������, �� ������ � �� ������ �� ���������� ��� ���� ������� �� ��������, �� C���������, �� P��������� ��� ���� ����������� ��������, ��� ���� ���������� ����������� ����� ��� �������� ��������� �� �� ������� �� ������ �� ������ ������� �� ������� ���������.
5. UN MISTERIO SIN RESOLVER. �EXISTE LA MEMORIA CARDIACA? S������ �� ��� �� ����� ��� �� ������� ��� � ������ ����, ��� ������� ��� ������� ������, ��������, �� ��������� ��� ����� ���������, ����� � ������� �� ��������� � �������� ����������� ���������� ���������� � ������ �� ������� ������? R�������� ��������������� ����� �� ������� ������� ������� � ��� �� �� ������� � �� �� ������� �� ���������� �� ��� �������� ��� �������� �� �����, �� ������ � �� ��������. D���� ���������� �� ��� ���� ������� �� ������ ���������� �������� �� �������� ��� ���� �� ���������� �� ������� ������ ����� ��������� ������, �������, ����������� � ��������� �� ��� �������� �������. H���� ����� ���� �� ��� ��������� �� ��� �� ������ ��� ������� ������ ������������, ���� �� �������� �� ������� ��� �������� �������� � �� ������� ���� ��� �� ������ ���� ��� ��� ������������ �������� � �� ������. U�� �� ����� ������, A C����� �� H���� (�� C����� �� C������), �� C����� S�����, ������ ��� ������� �������������� ��� �� ������ � ���� �� ��� ��������� �� ����������; ���� ��� ��������, E� C����� ��� C������ (E�. E���), ��� D�. P��� P�������, �� �������� ������������ � �� ����� �� �� ������� ������� ������: �� ����������� ��� ����� �� ������� ��� ������� �������� �������.
A����� ��� ����� �������� ��� �������� �� ����������� �� ��� ��� ������� ������ ��������� ����������� ����������� ��� ������� �� ������ ��� �������, P������� �� ������ �������� ����� ��� �� �������, ������ �� ���������� �� ������ �� ������� ��� ���������� ��� ������, �� �� ����� ������ �� ��������� ��� ������ ��� ��
���������� �� ����. U�� ��������� ��� ����������� ���� �� ���� �� �������� ��� �� �� ����� �� ���������� �� ���������� �� ���������� �� ������� ������ ���� ������ ��� �� ������� �� ����� ��� ��� ��� ���� �� ������� ������������. P������� ���� ��������� ���� ��� �� ��� �������� �� �� �������������� �� ��� ���������� C���������� ����������.
A����� �� ������� �� �� ����������� �������� � �� �������� �������� ��� �� ������� ����� �� ������ ��� ������� �, �� ��� ��������� ���������� �� ��� ������� ��������� � ��� �������� ����������, ��� ���� �� ��� ������� �� ��� ������� ��������� ������������� �� �������, P������� ������ �� �� ���� ��� ������� � ��������������� ��� ��������� � ���������� G��� S������� � �� ��������� � ����������� ��� L���������� �� S������� E���������� H������ �� �� U���������� �� H������, L���� R�����, �� ����������������. E��� ����� �� ������������� �� ���� �� ��� �� ������� � �� ����������� ��� ��������������� � �� ����������� �� ������������ � ���������� ������������� ��� �� �������.
O��� ������ ��������� ��� P������� �� �� ������ �� �� ������� �������, ����� �� ���� ���� ��� �� ��� 75 �������� �� ������� ��� ������ ����� ������ ������� �� ����������� ����������, ���������� ���� �������� �� ���������� �������� �� �������. A�� ����, �� �� ����������� �� ����� �� �� ������� ��� ������� � ������� ������ �� ��� �������, ��� �������� �� ��� ����������� ����� ��� ��������� ������� ���� ������ ������ ����������� �� �������� ������� �������� ����������. E��� ���������� �� ����� �� ��� �� ������������ �� ��� ��� ����� ��� �� ������� ������������ ����� ���������������� ���������.
E��� ������ � �� ����������� �� ��� �� ������� ����� �� ������ �������������� ����� ��� �������� �������� ����������� ��� �������� ������ �� ������������. T�� ���, �� ����� ��� ������ ���� �� ��� ������� ��� ���� �� �������.
A����� �� ����� ����� ����� �� ������������� ����������, ������ ������ ������� ����� ��� � �� �� ������� � ��� ������ ��� ���� �� �������� � �� ������������� �� ���� �������� �� ��������� �� ������������ P������� ��� ������� � ����� ����� ���� ������������ D��������. ��
E� �������: ∞ E��� �����. ���� �����������! E� ������������ �� ������� ����� ��� �� ��� �� ������ ���� �������������. ������ � ������, ��� � �����, ���� ��� ����� �� ������� ���� � ��� ��� �������������� �� �������� M� �������� � ��� ���� ����� ������� �� �� ��� �� ������ ��������� ������ ����� �� �����������. E� �������� �������� ��� ��� ������ ������� �� ����� ���� �� ��� ������ �� �� �������� ��������� ∞ �� ����� � �� �����. ��� ���� ����� �� ������� ��� ���� �� ������� �� ������ ������ � ��� �������� ����������� �������� ��� � �� �� ������ � �� ��������� ������ � ����� �� �������� �� ����������� ������. ������� �� ������ ��� �������� ����������� �� ������ �������� ���� ��� �� ������� ����� � �� ���������� �� ����� ��� ������� ��� �� ��������� ���� � ��� ������ �� ��������� ����� ��������� �� ���� � ��� ����� � �� ���� � �� �������������� ∞ ������ �� ������ ������ � ����������� � �� ����� ���� �� ����fi������ � ����������� � ��� ��������. ������ �� ������ ���� � ������������� � �� ����� ���� ������ ���� �� ������. E� ������� �� ����� �� ��������� �� ��� ��� ���� ���� �� �� ��� ��� �� ���������. �� ��� ������� ����������� ���� ��� ����� ��� ���� ���� ��� ����������� ∞ E� ������� ���� ������� ������������� �� �� ������ �� ����� ��� ����� �������. I������ ���� ��� ��� ����������� �� ������� �� ������� ���� ��� ����� �������� � �� ���� ��� ����� �� ������� ������ ����� � ������ �� ���� �� ��������� ���� ������������� �������. E� ���� �� �� �� ������� ��� ������� ������������ � ��� ������������ ����������� �� ������� �� ������ ������������� � ��������� ��������. E� ���� �� ���� ��� ����� ��������������� �������� ���� ������� ����� �� ���� ��� �������� ����������� ��������� � �����������. � �� �� ������� �� ����� �� �� J��� �� �� �����. E� �������� �� �� ����� ����� ��������� � ��� ��������� � ��� ��� ��������� ��� ����� �������� ������ � ��� �� ������� ��������� ���� � ������ �� �� ������ ������� ��� ��������.
��
INTRODUCCION A LAS PRACTICAS EDUCATIVAS
E� ���� ��� ������� �� �� ��� �������, �� �� ������ �� CONCIENCIA INTELIGENTE � �� VISI�N L�CIDA ��� ��� ������� ����� ��������� ��� �������� U����� ��� ���� �� ��� ������. S� ���������� �����������, � ������ �������� ������ ���� �� �����������, �� ���������, �� ������, �� �������, �� ����������� � �� ����� �������, �� �����, ��� ������������ � ������������ ��������, ��� ��������������� �� �� U����� �� �� ��� �������, �������� ��� ��� ��������� ��������� � ������������ ��� ��������������� ��� ����������� �� ����������.
S� �� ������ �������� �� ��� ��������, ����������� � �������� ������ ����� �� ��� �������� ��� ������� � �� ������ ����, ������� ����������� � ��� ������ �� ����� �� ���� ������� � �� �� �� ��������� � ������� �� �� �� �� ��� �������� �� �� ����� ��� �� ��������, ������� �������� ������� ������ �� ������� �� �� ������� �� ���� �� �� ��� ����� ������ �� ����������.
C����� ������� ������������ ��� ����� ��� ��� ���� �� ��� ������, ��� ��� ����������� ��� ������ ��� ��� �� ������� � �� �������, ������ �� �������� ������������� � ���� ������������ ������ � ���� �� ������ ������� ����������, ��������, ������������ � ���������� ��������� � ��� ����������� ��� �������.
�Q�� ������� ��� ����� ���� ��������� �� I����������� ��� C������ �� ������ ��� ����� ����� �� ����� �� �������� �����?
R��������� �� ��� �� ����� ��������� � ��������� � ��������� �� ����� ��������:
��
P�� �� ��� ����������� �� ������� ��� ������� ����� ������� �� �� ������� �� �� ������, �� �����, �� ������� ������ �� ������ � �� ��� ��� �����, �� ������� ���������� �� �� �������� � �� �������� ����������, ������������� ��� �����������. E�������� � ��������� ��� ������ ������� ��������� ��� ����� �� ������� �������� ������������� �� ������� ��� ������� ��� ������ �� ���������; ���� ������� ��� ���� ��� ����������� ��� �������������, ���� ����� ����� �� ���������. A���� ��� ����������� ��� ������ �� ���� �������, �� ��� �������.
A���� ����, ����� ����� ��� ��� ����������� ��� I�������� H�������� ��� ����������� ���� �������� ��� �� ��� ������� � �� ������ � ��� ���� �� �����. E� ������� ��� ������� ������ �� �� ������� �� �� ������ ��� ������� ���������� �� ���������� ������������� ������ (������ � ������ �������, �� �����, ��������� � ������ ���������� ���������������) ��� ����������� �� �������� ��� �������� �� ������������ �������.
E��� ����� �������� �� ���� ��� ��� ������ ��������, �� ������������ �� ���������, �����������, � ��� ����, ����� ��� ���������� ������ �� �� ��������. S� ������������ �� ������ ���� ��� ���, ������������ �� ���� ������� �� ���� ��� �� ���� �� �� ��� ������� �����. E� �� �������� ���������� � ������ ��� �� ������������ ������� ��� �� ������ ���� ��� ������� ������� ��������� �������� � �������� ������� ��������� ���������� ���������.
��
�Y ���� ������� ���� ��������? V������� �� �� C������ � ����� �� �������. C��� �����������, ���� �������, ����������� ������� �� ������� � ��� �� ���� �� ������� ��� �� A���, �� S�������� � �� L������ ��� ���� �� ����������. H�� ��� ���������� ��� ������ ���������� � �������� � ����� ����� �� ��������� ��� �������, ��� �� �� ��������� �� �� S�� I������.
E� ����������� ����� ��� ������� ��� �� ��� ��� ��� �������� �������� �� ������� ������������ ��� �� ������� ���� ��� ��� ��� �����������. B���� ��� ������� �� �� �����, �� ��� ������� ���������� ���� ��� ������ ������, ������ ������ �� ���, �� ������ ������ � ����� �� �� ���� P��� ���� ������ ��� ������ �� ����� ��������������� �� ��� ���������, ���������� � �������������, ������� �� ������ � ����� ��� ��� ���������� ����������� � ��������� ��� �� ��������� ������ �� ��� ���������� ����������� �� ���� �� �� ��� ������ �� �� �������� ���� �� �� ��������.
H�� �� ������ ����� �� C������ ��� �� ���� ��������� ��� ����� ��� ��������, �������� ���� �� ����������: C������ �� ��������, �������� ��� �� N���������, ���� �������� �� �������, ������ � ���������, ����� �� ��������� �������, ���� ��� ������� � �������, ����� �� ������� ����������, �������� �� ������� �� �� �������, �������� �� ��������� �� �� ������, �������� ��� ��������������� �� �� ����, ������� ���� �� �������� ����� �� ��������� ���������, ���� ��� ���������, ��������.
U� ���� ����� �� �� I���� ����: �E� C������ �� �� C����� �� ����� ��� ������� ��������. E���� �� ��� � ���������."
��
E� V��� ��� A���
M� ����� ������� �� �������� ������ � �� ������, �� ����� ������� �� ���� ���������� �� ����, �� ��������� �� �� ������� ����� ����� ������.
P����� ��� �� ��� �� �� �������� �� ��� �� ���� �� ���� ��� �� ������ ����, �� ��� ����� �� ���� ��� ��������� ��� ������ �� �� ������ �������.
O��� �������
��
DESCRIPCION DETALLADA DE LAS PRACTICAS EDUCATIVAS
E���� ��������� ��� ������ � �������� � ������������ ����� ������� �� ��� �������� ������� ���������� ��� �� I�������� H��������. H� ������� ������� ����������� � ������������ ���������� ��� �� ������� ������ ������� ��� ����� �� ����������� ������������� � ��� ���� ���� ��� �������������� � ���������������� ��� �� ������ ����������� � �� �� ��� ��������� � �������. S�� ��� ����� ���� ��� ��������� � ����� �� ������� �� �������� � ��������������� ���������.
NOTA ACLARATORIA: A� ��������� �� �� ��������� �� ��������� ��������� ����� ����� ��������� ������ ���������� ����������� �� ��� ������ �����, �� �������� ���������, ��������������� ���������� � ��� ����� ��������� �������� � ���������, �� ��� ������� ������ (�������� ��� �� ������� �������� � �������, �������� ����� ����������� � �������). I������ �� ������ �������� ����� ������� �������� �� ����, ������������� ��������� � �� ����������� � ������� �� �������� ����� ��� ������������� ������� ��������� �� �� ������� �� �����������, ������ � ������� �� ������, � ����� ��� ������ �� ������.
S�� �������, ���� �� ���� �� ��������� ���������. A�� ���� �� �������� ������������ �� �� ���������� ������������� ��� ����� � ������������ �� �� ���������� ��� ����� ����� ���������, ����� ��������� ���������� �� �������� ��� ����� ������ �� ������ �������� ��� ��� ���� ��������, ��������� ��� �� �����, �������� �������� ����������� �������, ������� ��� ��� ����� �� �� ������� ����� �������� ������. N� ������� ������� � �������� ��� ������� ������� � � �������� �� ������ � �� ������ �� ������� � ���������� ����� ��������� ����� ����� ����������� ����������, �� �� ������� ��������, ��� ���� ��������, �� �� ������� �� ������� ������. C��� ������������ ��� V���� �� �� C������ �� �����, �������, �������� � �� ��� ����� ��� ������� �� ��������� ��� ���� ���������, ���������� � ������������� �������.
��
EJERCICIO PARA CONECTAR CON EL CORAZON
E��� �� ��� ������� �������� ���� �������� � ���������� �� ����� �� �� ������� � � ����������� ������, ������, ��������� � ���������������. C����� ��� ���������� �� �������� �� �� �������, ��� ���������� ��������� �� ���� �������. U� ���� �������� �� �� ������� �� SENTIR ������� � ������. D������ �� ������������� ��� �������� ��� ������ ����� ��������� ���� ��� ������� �� ��������� ����������� ��� ������ �� ������ � � �� �����. T������ �� ����� ����� �������� ��������, ������� � ������� ��� ��� ����� ������ ALEGRIA � BELLEZA � GRATITUD� �� �������� �� ��� �� ����� �� �������� ��� �� ����������� EXPANSIVO ��� ��� ��������� ��� ������� ����������� �������� �� UNIDAD � ��� ����� ��� �������� ������ �������� �� �� ��� ��� �������� ���������� � ��� �����, ��������� � ����������
P��� 1.� C����� ��� ���� � ������� ��� ���� � ���� �� ������ �� ���� ���������. (C������� ������� ���� ������� ������ �� ���������� � �� ���� � ����������� ������ �� ��� ��������� � ��������� �� ������ ��� ��� ���������. L�� ������������ �� ������� � J������� ��� ��� ��������� � �� ������� � ��������� ����� �� ����).
P��� 2.� L���� ���� �� �������� �� ������ �� �� �����, � �� ���� ��������� �� �� �������. (E� ��������� �� ��������� ����� ������� ���� ����� ���� �������� �� ���� ����� �� ������� ����� �� ����� �� ��������� ���� ��� ��� ����� �� ����) S� �� ����� � ������������ � � �������� �����, ������ ��� ���� ����� �� �������.
S����� ���� �� ����������� ����� � ���� ��� �� ������ ��� ����� ����� ������ ���� ������� �� ����������� ����� � ���� �� �� ��������. ������� �������� � �����������.
P��� 3.� A����, ������ �� ������� � ����� ������� �����, ����� ��� �� ����� � �� �����, ����� �������, ��� �����, ������� �� �������, (���� ������: �������� ���� ��� ����� ��� �� �������� �� �� ���� � �� �� ����� ������ ��� �������.. � ��� ������ ��� ������ �� �� ��� ����� ���������� ������ � �� ������ ��� ������ �� ��������� ���������� �� ����� ����� ����������� �� ����������� �������: �������, �������, ���������)
��
S����� �� ���� ��� �� ������� ������ �� ����� ��������, �� �� �������� � �� ��� ����� ������ ��� �� ��� ������ �������� �������� ��������� � ��������� ����� ���� �� �� �������� ���� � ���������� �����..
P��� 4.� S� �� ����� �� �������, ������ � �������� ���������� �� ������� � �������� �������� � ���������� �����.
P��� 5.� A����, ����������, ������ ���� ��� ����������� �� ������� ��� ���� �� ������ (�� ���������. ���� �� �������.). E� ������� ������ ���� � ���� ������, � ���� �������. ( A������ ���� � �� ���� �� ��� ���������� ����� ��� ���� � ��������� ������� ��� ���������. ������� � ����� �������� ����� �������� ��� ������ ��� ������� ���� ����� ��� ����� �� ������ � ���� ������ ��� ������ � ������ �� ����� � �������� ���� ��� ��� ����� �� ����� ����� � ������ ������ ��� �������. P���� ������� �������� �� ������� ����� ���� � �� ������� � ��� ������, � �� �������, � ��� ��������..)
E��� ������ ����� �� ��������� �� ������� ��� ������������� ��� ���������: (�� ������ ��������� ����� ��� �� �� ��������� � �� ��������� ����� ��� �������� ����� � ���� ���������� � ������ ��� ��� ��������� ����� ������� �� ����� ��������� ����� ����� ����������): P������ ��� �� ������ �� ��� ������� � �� ��� ������ ���
�� ���� ������ ���� ���� ���� � ���� ���������������. Y ��� �� ����������� ���� ������ ����������� � ����������� ���� ����������� �� ����, �� ������� ������� ������ ���� ���� ����������� ���� �� �� � ���� �� ����� �� ���� �����. ������� �� ����� ��� �� �����.
N���: �� ����� ������� ���� ������� � ��������� ���� ���������� ������������: �� ���� �� ����� ������� �� ������� ������� (�����, �����, ������, ��� �����, ���������� �� �����) , �� ��� �������, �� ��� ������ ���������� � ����� � ��� �� �������� ������� (����� �� ���������� �� �� ����� � �� �����, ������ ���� �� ������� �� �������) , ������� �� �� ������ ��� ������� (�� ����� �������, �� ����� �� ��������.) L� ����������� �� �� �������������� ������� � �� ���� � �������� �� ������/�������/������ ��� ������� ��������� ���� ��� �� ���� �� �� ������ �� ��� �� ����������� ��������� �� �� ������� ������ �� ������ �� ������� ������� ���� ������������ �� �� ����� �� ����������. ��
L� ���� �� ���� � �� ������
L� ���� �� ���� ��� ���, ����������� � ���������, �� ����� ��������������, ������ �� ���� � ������.
A� O����� �� ������ ��� ������ ����������� �� ������� ����������, �� ������ �� ���� �������.
������ ���, ����� ��� ��� ��� ��� ���� ������, � ����� ���� ���������� �� ��� ��� �������� ��� D���.
�E���� �� ������ � �� ��� ����� �� ��������� �����: ����� ������ ����� �� ���������� ��� ������.
O��� K������
��
EJERCICIO PARA �DEJAR A REMOJO� UN SENTIMIENTO CONTRACTIVO
L� ���� ������� �� �� ������� �������. J��� P���� II
P����� ���� ���� ����������� ���� ��������, ������� � ����������� ��� ��������� ��� �� ��������� � ��������� ������ �������������.
R������� ��� �� ��������� ��������� ����� �� �������� �� ���������� ��� �� ��� ���� ������� ���� �������. S�������� ������� �� �� �����, � ����� ���� ��� ������ �������� � ��� ��������� ��� ��� �����, ������� �������� � ����� ������� �����.
P��� 1.� H���� ���������� �� ��������� ������� ��� ������ ��� �� ��������. M��� � ��� �� ������ ����������� �� �����������. P����� ��� �����, ��������, ������������, ��������, ���������, ����������, ��������, �����, �������, ��������, ���������, ������, ������������, �����, �������, ���, �����������, �����������.
S���������� ��������� � ����� ���� �� ��� ������ ��������� �� �� ������ (�������, �����, ���������, ����, �������, �����, ���������, ������). R������ ������� ��� ��������� ��� ����� ���������, ������� ������ �����
���� �� ���� �� �� ������ � �� �� ������� �����.
P��� 2.� M�� ����� A����� ����� �� �������� �� ���� ��������� �� �� �������. S� �� ����� � ������������, ������ ��� ���� ����� �� �������. V�������� �� ����������� �������� � �������� �� �� ������� � ������� �������� � ����������.
��
P��� 3.� M���������� �� �������� �� �� ������� ��� �� �������� � �� ��� ����������� �������, �� ������ � ��� ���������� ���� � ������� � ����� �� ������� ����� ��������, ���� �� ������ � ������ ��� �� ����� �����, �� ��� �������, � ��� ����� ������ ��� ����� �� ����. E���� ���� � ����� ��������, �������� � ������� ������� ���� ������� �������� �������� ��������� ���� ����� �� ������� � ��������� ���� ����� �� ��������
S����� ���� � ������� ����� �� ����� � �� ������� � �� �� ������ �� �����. M������� �� ������� �� ����� �� �����, �������� �� ��������� �� ��� ������� �������� � ���������� (������� �� ����������� � �� ���� �� ��� ���������).
A���� ������� ��� ����� ��� ������� � �� ����� � ������ �� �� ������� ������� �� ����, ���� �� ������ �� ���� �� �� ���� �� �� �������� N� ��������� ������ �� �������� ��� �������, ����������� ����� ��� �� �������� � �� ������ ��� ���� ��� ��� �� �� �������, � ��� ���������� �� ��� �������.
��
(E��� ����� �� �������� � �� ������� ���� �� ��� ���� ������� � ������������)�. M����� ��� ������� ������� �
����������� ����� �� ������� �������� �� ����� �������� � ������, ���� ���� �� �� ������� ������������ � ���� ��������. D����� � ������ ���� ������� ����� ��� �� ������� ��� ��������.
P��� 5: (P��� ������� � ������������. C������� ������� �� ���� ��������� ����� ������ � �� ������� � �� ����� ������������� ������ � �������� ����� �� ���������. E� ���� ���� �� ���������� ����������� ����� �� ���������� ������� �� ��� �� ���� ��������� �� ��������� ���� ��� �� ����� �������� �� �� ������� ��������� �� ����� �� �������� � ���������� ��� ������� ����������� ����� �� C��������� �������)
D������ �� ����� ������ � ������ �� ������� ���������� ���� �������, ��������� �� �� ��� ���� ��������� ����������� � ����������� � ��� �����������.
C����� �� ����� ��������� ����������� � ������� ������������ ��� �������� �������� � ��� �������. V������ �� ������ �� ���� ����� ����� ����������� � ��� ����������� � � �� ��� �� ������� ��� ����� � �������� �� ���� ����� �� �������.
E� ������ �� ������� �� ����� ����������� � ������� ������� ����������, �� �� ����� ����� ��� ����� � ������ ��� ������ ������ ��� �������. R������� ��� �� �������� �� �� �� ����� ������ ����� ������� �� ������� ���� �� ����������� ��������� ��� �������� �� �����.
A������ ������������ ������ ��� ����������� � �������������� � �������� ��� �� ��� ������ ��� ��� ��� �� ����� ��������� ��� ��������. A ����� ��� ��� �������� � ������ �� ��� �� ������, �� �������� ���������� � ������ ���� ��������. E��� �� �������� �� �� ���� �������. L� SINCERIDAD �� ������� ��� �� ������� � �� ��������� �� �� ������� �� �� ��� ���� ��������� ���� ������, �� �� �����.
��
P��� 6.� C����� ��������, ������ ����������� �� �������� � �� ������� �� ������ ��������� ��������� ��������� ���� ����������� � ���� ��������� ��� �� ����������.
C����� �������� � �� ������� �� ������� ����� ����� ���� ��� ������, ��� ���������, ��� ������� � � ����� �� ����� ������ ������������ ����� �� ������ ���������. P�� ��� �� ���������� ���������� ��� �� ������� ��� ����������. A ������ �� ������� ����� ���������� ��� �� ����� ���������.
(������� �� ����� ������� ���� ��������� � ����� ��� �������� �� ��������� ������: ��� �������, �� �� ����� ����� � ��� ����� ��� �������� ��� ��� �� ����������� ���������� �� ����� �� ��� ������ ����� �� �������� ��� ���� ��������� � ��� ����������� �� �� ����������� ����������, � ��� �� ���� ��� �������� � �� ���� �� �� ������� �� ������ ���� �� ������� �� �������, � ��� �� �� ������� ��� ��� ������� ������ ��� �� ����� � �� ��������� �� ��� ��� ����������.
�� � ��� �� ������� �� ���� ��� �������� ��� ������ ��� ������� ��� ��� ��������� ���������� � ���� ��� �� ������� ����������� �� ���� �� ���� ��� ����� � �������� �� �������� ��� ������ � �� �� ��������� ������� �� ����������� �������� ��� �� ������ ���� �������� ��� ������ ������ �� ���� �� �� ������� ������ �� ����������� ��������� � ����� ����� ������ ��� ��� ���������� ������ �� ��������� � ��������������.)
L� ����� ����� ����������� ����� �� ��� �������� ������; S��� �� ������� ��� ���� �� ��� �� ������� �����. J����� J������
��
EJERCICIO DE RESPIRAR UN SENTIMIENTO EXPANSIVO
E� ������� ����� ������� ��� �� ����� ������. P����� A������ ����� ����� ��� ������� ������ ��� ������������ ������������ � ��� ������� �� ����� ��� � ����� �������� ��� ������ ������� �������. S� ������� ���������� ����� ������������ � ��� ��������� ��� ������� �� ��������, ��� ����������, � ���������� �� ������� ��� ��� ������ ���, �� ���������� �� ������ ������� � �� ������ �������� ��� ��� ������� ������� ��� ������� ���������� � �� ����������.
E� ����� ��������, �������� ���� ������� �� ����� ������ � �������� �� �� ����� �� �� ������� � � �������� �� ���������� � ��� ������������ � ���������. P�������� ���� ����������� �� ���� �������� ��� ������������ ��������� �� �� ���� �������� � �������������. L� ����� �� ������� � ��� ������������ � ��������� ��������� � ��� ������ ����� ����������� � �����. P��� ���������� ������ �� ������� ���� ������ ���� ��� ������� � ��� ���� � ������� ��� �������� ��� ����������� �� ������� ����� �� ������� � ����� �� ������� ������� ���� � ������ �������������.
P��� 1 � L���� �� �������� � �� ���� ��� ������� � ��� ����� ����� (�� �� ������ ��� ��������). P����� ����� ����� ����� ��� �� �� ������ (�� ����������� ��� �� ��������� ���� �������� ���� ����������� � ��� �����)�. Y ������� �� ��� ����� ����� �������, ����� �� �������, ����� �� �������
��
(���� �� ������� ������� �� �� ������� ��������)�. ������� �� ����� �� ���������� ��� �����������, ��������� � ������������ ����������.
P��� 2 � P��������� � �� �����, �C��� �� �� ����������� �������� ��� ������ ����� ����� �����, �� ���� ��������� ��� ����? E������� ������� �� ��������� �� �� �������� � ������� ��� ������� �������� �� ��������� �� ���� �������. P����� ���, ��� ������� ������ ����������, ������� ����, �������� � � ��� ������ � ����� ��� ����� ��� �����, ������ ���������, ���������, ��������� ��������. L�� ������������� ��� �������.
S���� ���� ���� ��������, ������ �� �������, ������ �� �� ����� ����. S������ P��� 3 � S����� ���� ������� �� ����� ����������� ��� ������ � ������ �� �� �������. L���� �� ������� ������ ���� ����������� �������� � �� ���� ��� ����� ����� � �� �������� ���� �������� (���� ���� ������� ���� ��� ������ ��� �������� ���� ��� �� ����� ����, ���� ��������� ���� ��� �������). H�� ���� ����� ���
������� ��� �� ����� ����������� �������� �� �� �������� �� ��.
P��� 4 � (D� ����� ���� ���� ����� �� ������� ������������� ��� �� ������� �� ��� ����� � ��������� �� �������� ��� ����� �� PODE� �� ����������� ������������ ���������� ��� ��������� �� ��� �� ����� ������� ������ � �� ������������� ���������� ������������.)
D������� �� ���� ����� ����������� ��� �� ����� ��� ��������� �������� �� ���� ��������� ��� ����������. D��� ��� ������� � �� ����� ��� ��� ����� �� ������ �� ��� ��������. L� ������ ����� ���� ��� ��� �� �� �������. N� ��������� ��� ������� ��� ����������� �� ��� ���������. T� ���� ���� ���, ���� ����, ���� ������� � ���� ��������� ��� ��������. E���� ������ �� ���. D��� ��� �� ����������� �� ������� ���� �� ���� ����� � �� ����� ��������������.
��
O���� �������������: ��� ����� �������� ��������� ��� ������ ��������� ��� ����:
E� ��� �� �� ����������� ��������� �� ����� ���������� �� G��� ��� ��� ��� ��� ����� ������� � ��������� ���� ������� ������� � �� ������� � ��������� ������� ������� ������� �� ��� ����� �� ������� � �� ������� �������� ��� �� �������� �� ����� ������ ������� �� �� ������ ����������� ���� ������������ �� ��� ��� ��������� � ����� �������� ���� �� �������� � ������� ������ ��� ����������, ��������� �� �����, ������ � ����������� �� �� ������� � ����������� ���� �� ���������� � ���� ������� ������� (�� �� ��������� ������� �� ������� ������� ������ �� ������� ������� ���� �� ��������� �� ��� ��������� � ������ ����� � �������� �� �������� ������. E� ������ ������� ��� ����� �� ���������. ������� ������� ������ � ������ �� ��� �� ���� ��� �������� � ����� ��� ����� ��������� � ������ � ��� ��������� �� ������� �������� ��������)
� P�� ������ ������� ������ ���� ������� �OL ����� ����� ��� ��� ������� �� ����� ����������� � �������� ���������� � ����������, �������� ������, ������� �������, �� ���������� ����� ��� �����������, �� ���������. E� ����� ��� �������, ������� �������. ����� ������� � ���� ����������� ���� ��� �� ������� ������� ����� �������� ���� �� ��������. (A �������� �� �� ��������� �� �� �������� �� ����� �� ����� ������ ��� ������� ���� �� ��� �� ����� �� ������ �������� � ���� � ��� ��� �� ���������, � �� N���������, �� ��������, ���.).
������� �� ����� ����� �� ����� ������� �� �� ���������. �� �� ����� ����� ��� ����� ������� ���� �� ��� ��� ��� ���� �� ������� ��������. E� �������� ���� �� �������� � �������� ������� �� �� ��������� (E���� �������� � ����� ��� �� ��������� ������ ��������� ������� ����� �� ����������� �� C��������� �� ������) (E� ������� ��� ������� �EN��� ���� �� ������� ������ ������, ����������� �� ��� ���� ������� ������, �������� � ������������) �� ��� �� ��� ����� ������� ����� �� ���������, �� ����� ������� �� ������� ������� �������.
P���� ��� ������� �� ����������� �� �������� ���� ��������� ����� �� ������ �� ������������ ����� �� ������� ��� ���������� �������� ��� ��������� ���������� ���������� ���������� (�������� �� ����, ���������, �������� �������������, ����������, ���������, ����� ������� � ����� ������)� ������� �� ����� ��������. ��
O ���� ������� ������ ��� ������ ����� ��� ��� ������ �������� � ��� ���� �������� ���������� ��� ����� �� ��� � ���������� �������� ����� �� ��� � ����� � ��� ������ ����� ������� ��� ���� � ������� � ���� ������� ��������� ���� ����� ����� ����� �� ��� �� �������� ���� � �� ������� ������� � ������� � �������� ��� �������� ����� �� ��� �� ������ A� ��������� �� ����� ����� ��� ������� ������ �� ����� � ������ ����� �� ����������� �� �� �������� ������ ��� �� ��������� ���� ���� ������.
E� A��� ��������, ��� ���� ��� �� ������� ������ ������ ���� ��� �������, �� ���� ��� ��� ���������� ��� ��� ����� ���� � ��� ��� ����� ��������� �.��� ������� ���������� � ������������� ����� �������� � �� ����, E������ � C���� � ���� �� ��� �����. (� ��� ������������� ������� ������ � ������� ��� ������ ��������� ��� ���� ��������� ��� ����� ��� ��� ���� � ���������. � �� ������� �� ��� EL MANAN��AL �NAGO�ABLE DEL AMO� �� ������� DEN��O �� �������� � ������� �����������)
A����� ���� ���� �� ����� �� ����� � ������� ����� ������� ���� ��� ������ � ��������� ����� �� � �� ��������� � ���������� �� ����� ����������� ������� ��� � ����, ������ �� �� �����������. N� ���� �������, �� � ����� � � ���� ��� ���������, ��� ������ �� ������������� �� ���� ��� ��� ���� �� ����� � �� ��� ���������
E� ��� ��� ��� ��������� ��� �� ������ ��� ��� ������� �� ���� �� ��� ��������� ��� ������� �� �������� ������� ��� ������, �� �������� ������� ������������ ��� ������, ��� �������, � ��� ������ ������ �� ����� ������� ��� ������� �� �����, �� �������� ���������� � ����������, ��� ����� ����� ���������� ��� ����� �� �������� ���� ������� � ����� ����� �� ��� ������� ��������� �� �������� ������ ��
C����� �������� �� EJERCICIO DE RESPIRAR UN SENTIMIENTO EXPANSIVO:
P������� �� ������� ����� �� �������� ��� �� ���� �� ������� �� ��, Y� ��� �� ���� ��� ����� �� ����� �� �� ���� �����. P�������� �� S���� E��� ��������� �� ����� ����� ��� ��������� �� ��� ��� �� ����������� ����������� ��� �������� ����������. D� �����, �� ��� ���� �� �� ���� ������ �������������� � ����������� ������������ ���������� ���� ���������, ���������, �������, ����������, ��������, ���������, ����������.
E���� ��� �������� �� �������� �� ��� ��� ������� ������� ���� ����� ������� ��������� ���� ���������:
C����� �� �������� ��� �� ������: ��� ������������ � ��������� ���� �� ��������, �� ������������, �� ��������, �� ����� � �� ����� � ������ �������� ���������� �� �������� ��� ������ ���� ��� ����������� ��� �� ������, � ����� ������� ����� �� ��� ��� ���������� �� �� ����. D� ��� ����� �� ��������� ����������� ��� �� ��� ����������. P�� ��� ������� ��������� ����������� ���� ������� ������� ��� �������� ������� ���� ��� ������������, �������� ��� ���������� ���� �� �� ������� � �������� ������� ��� ������� ����������. P������ ������� �������� ��� ��������, �������� ��� �������� ���� � � �� ������� � �� ������ � �������� ������ ����������.
��
L� ����� ���� ����� ���� �� ��� ����� ������������ � ��������� ������������ ��� � ����� ������ �� ������������ ������ �������� �� ���������� �� �� ��� ��������, �����������, ��� �������� � ��� ���������� ��� ��������� ��� ��������������. E���� ��� ������������ � ��������� ��� ������������ �� ��� � ��������� ����� �� ������� � ����� ��������� ����� �� ����� ����� � �� �������. L� ���������� � ������ ��� ����� ����� ����� �� ������� �������� � �� ������� ��� ���� �� ���.
S� ��������� ��� ������� ������ �� ���� ������������ � ������������ ������������ � �� ����� ��� ���, ������ �� ������� ���� ������ � ������� �� �������� �� ���� ������� �������� ��� ������������� � �������� �� ����� ��������� �� �������� �� ����������� ��������� �� ������. R������� ��� �� ������ ��� ����� �� �������� ��� ����������� ���������� ���� ���� ���� �����������.
P��� ������� ������� � ��������: C����� �������� ����� ������� ������ �� �� ��������� �� ����� ����� �� ���������� � ����� ���������. A������ �� �������� ���������� ������� �� �� ���� ��� �����. P���� ��� �������� ��� ��� ����� �� ���� �� ��������, ������������� � ������� ��������� �����������. O���� �������� ������������ ������� ���� �� ����� �� ������ � �� ���� �� �� �������� � ������������ �� �� ������, �� ������� � ��� �������.
U�� ��������� �� �������� �� ����������� ��������� ���� ������� �� ������� �� ��������� ����� �� �� ������. M������� ����� ����, ���������� � �� �����: ��C��� ����� �� ����������� ��� ����������� � ��� ����� �� ������� ���� ��������� ��� ����������� �� ��� �� ���� ������� � ���� ����������� �����������?� U�� ��� ��� �� ������� �������������� ��� �����������, �������� ������ ���� �������� ���� ����������� �� ���������� ����� �� ���� ����� ������� �� �������. E�������� � ������ ���� �� ������� �� ������ � ������ ��� �� ������� ����������� �� �� ������� �� ����� ����� ��� ����.
��
E��� ����������� �� ������������� ���� ���� ��������� ������ �������� �������� � ����� �� ��� ����� ����� ��� ��������� ��� ������������� ��� ������� �������� (����� �� �� ������, ��� ������������ �� �������, ���.). U��� ���� ����������� ��� ����� � ���������� � �������� ��� ������������ �� ��������
�������������� �� ���������� � �� �����.
P��� ������� �� ����������� ���������: ������� ��� �������� �� ������, ����� ����� ����������� ��������� ��������� ���� �� ��������, �� �����, �� �����������, �� ���� � �� ���. E��� ��� ����� ����� ������ ���������, ���������� � � ����� ��� ���� ��� ������������ ��� ��������� ������� ���� ��� ����� ����� �� ��� ������� ����������� ��� �����.
C����� ������� ��� �������� � ���������� �� ����� ��������� ��������� ���� ������� � ����, ��� �� ��������� �� �������� �� ����������� ��������� ���� ������ �� ������ �� ������� �������� �� �� ��������. A������� �� �� ������� � �� �� ������� � ����� ����� �� ������� � ���������� �������� � � ��� ��� ����� � �������� ���� �� �� ����� ��������� ��� ������ ���.
L���� ������� �� ������� � �� ������� ������� �� ���������. A������� ��� ����������� ���� �� ��������� ��� ��� ��� �� ��� ������� ������� �� �������. N��� C������ ��
L� C��� V���
H�� ���� ��� ��� �������� ���� �� ����� �� ��������� ������, �� ���� ����� � ���� ����, � ����� �� ����� ����� �� �������� ����.
S� ������� �� ������, ���� �� �������: ��T���� ������ ������� � ����� ������ �����, ������ � ������� ��� �������� ������� �� ����� ����� �� ����������.
�EI E�������, �� ���� �� �� ������, ����� �� ���� ������ �� ������ �����, ��������� ������� ������� �� ������� �� �������� ��� ���� ��� �� ���������.
��
�M���, ���� ���� ����, �� ������� �� ����� ���������; �� ������ �� ���� �� ���� �� �� ���� � �� �� ����, ��� �� ������ ���� ��� ������� �� ������.
Y �� ������� �� �����, ��� �� ������� ����� ���� �� E������� �������; ��� ������� ������� � �� ����, � ���� �� ����� ���, �� ����� ������.
�A�! � �� ����� K������, �� ���� ������, ����� �� ������� �� ����� ������ ����, � �� ������ �� ��������, ���������, � ������ ��� ��������� �� D�������. O��� K������ ��� ��� ��� ����������� ����� ��� ��� ���� ������� ��� ������� ���� ������ ���� ��� ���� �� �� ������� � �� ��� ����� ������� ��� ��� ������ ��� ������ �� �� ������� ��� �� ��� �� ����������� �������� ����� ������� �� A����, �������� � �� ����� B���� �� ��� ��������� � �� �� ������, �� ��� ������� ������� � �� ��� ���� �� ����������. C����� ���� ������ ������� ��������� ��������. ����������� ��������� ������ ���� ������ � � � ���� G����� ��� ���� �� ������� � �������, �� ���� ������ ������ �� �� ���������� ����� ��� �������/������� ����� ����� ����� ���� ����� � �� ������ �� ��� ���� �� ����� ����� �� ���� ������ ��� ���� ���� ��������� ���� ���� ������.
O���� ��� ���� ������ ��� ������ ����������� �� AMO��. ��
EJERCICIO PARA ESCUCHAR EL MENSAJE DEL CORAZON
H�� ��� �������� � �� ������, ���� ����� ������ �� �������. P�������� �����
C����� �������� ���� �������, ����� ��� ������� �� ����������� ��� �� ������� ������� � �� ������������ ���������. S���������� ���� �� �������, ���������� � �� ������ �� �� ��� �� ����� � �� ������� �������� ������ � �� �������. A �� ����� �������� �������� EL EJERCICIO PARA ESCUCHAR EL MENSAJE DEL CORAZON �� ���� ������� �� ����� �� ����� �� �� ����� �������. P����� ��������� ������� �� �������� �� �� ���� � ��������� �� ��������. P����� ������� ���� ������� �� ��������� ������� � �� ��������� �����, ������� ��� ������� ������� ��� ��������� �� ������ � ������� ����������� � �� I����������� P������� �� �� C������.
L� ������� ESCUCHAR EL MENSAJE DEL CORAZON �������� �� ����� �����: P��� 1 � R������� ��� ����� ��������� �� ������� �� ������. T����� ��� ����� � "�������" ��� ��������� �� ������, ���� �� �� ���� �� ������� �� ��� �������� ��������� �� ���������� �������� � ���������� �� ���������� �� ���� ������ ��������. C�������� ���� ���������� ������� � �� ����� ��� ���� �� ������ �� ���������� ���� ����������� �� ����� �� �� �������. N� �� ������ � �� ����� ��� ������ ������. L� ����� ���� �� �����������, � ������� ������ � ����������. ��
E��� ������ ���� �� �� ������� ESCUCHAR EL MENSAJE DEL CORAZON �� ���� ������ �� ����� �� ����� �� �� ������� �� ����� ���� ������� ��� ��������. E� ���� ���� �� �� �������� �� ������� ����. P����� �� ���� �� ���� ������: �� ������� ��� �� �������� �� �� ������ �������� ����� ����� �� ��� ���� ��� �� ��� ������� � ��� �� ���� ����� ���� ����� ��� ����������� ��� ������.
P��� 2: H�� �� �������� ������� ��� ������ ������������� �� �������� �� �� ����� � �� ��� ��������� � ����� �� �������� � �� ���� ��������� �� �� �������. I������ ��� �������� � ������ �� �� �������, ����������� �� �������� ���� ��� �� ����� 10 ��������.
(N��� ���� �� ��������: E��� ������ �� �� ����� �� ������� ����� ���� ���������� �� ������� �� �� ���������� �������� ��� ��������, ������ ���������� �� ��� ��������� ��������, � ��� ������������� �� ��������. L����� �� �������� ����� �� ������ ����� �� ������� ������ �� ���������� ��� ������� ��������, ���������� �� �������� �������������� � �������� ����� ���������� � �� ����� � ��� ���������) N� �� ����� �� ����� �� �������� �� �� ����� �������� �� �� ���������� �� ���������, �� ����� �� ���� ������ ����� ��� ������ ������� ����� � ���� ������� �� �������� ���������� ��������� � ��� ��������� ���������� �� ������ � ������� ����������� �� ����� �� �������� � �� ���� �����������.
�� ����� �� ������������ �� �������� �� ��������� ������� �� ���� ������������ ��� ������, ���������� � �� ������, ��� ������� ����� � ��� �� ����� ��� �������� ��� ������ ����� ���� ������ �� ������ �� ���������� � �� ����� ���������: �����������, ��������, �����������, ������������� L� ������������ P������� ��� C������ �� ����� �� �������� �� ��������, �� ����� ���������, ��� ������� ����������� �� �� ����� �������� � �� ����� ��������� ��� ������ ������� �� �� ���� ���������, �������� � ��������� �� �������� �� ����� ��� ����� �� �� ���� �� ���� �������.
��
P��� 3: R������� �� ����������� � �� ������� ��������� � ��������� ��� ����� ������ �� �� ���� � ������ � ��������������. P����� ������ �� ��������� ����. R������� ��� ����� ��� �������� ��� ������ ��� ����������� � ��� ���������. R������� ���� ����������� �� ��������� ��� �� �������. L� ���������� �� �������� ��� �� �����������, �� ���� ����� ��� ����� ��� ������������� ��������.
(P������ �������� ���� �� ������ � ������ �� �������� � ������� �� �������� ���������� ��� ��� ����� ���������) �Q�� �������� �����?... R������� � ��������� �� ����� ��� �������, ����� ��� �����������
������ ���������� ��� ����������� ��������.
P��� 4: P��������� � �� ������� ���� ����� ��� ��������� ��� ��������� � �� ��������� ������ (�� ����� ����� ��� ��������� ��� �������� �� ������, ��� ������� ��� ������, ��� ����� �������� ��� ��������� ���������. A������ ��� �������� � �� ���� � �������������� ��� ��������), ��� ��������� ��� �������� � ��� �� ������
����� ����� � ������� �������������� D������� �� �� ��������� �������� �� �� �������� �� ������� �� ������� ������� � �� ������ ���������, ������� ����� � ����������.
P��� 5: E������ �� ��� �� ������� �� ����: E�� �� �� ��������� � �� ��������. S���������� �������� �� ��������, ��������� �� �� ������� � ������. E� ��������� �� ���� ����� ��� ���� �� �� ������� �� �������, ��� ��� ��� � ���� �������� ���������� �� ��� ��� ������ �� �� �������� ��
E� ������� ����� �������� ������������ ��������, �����������, ���������. D��� ������� �� ������� �������� �� �� ��������. L� ��������� ����� ������ ����� �����, ������ �� ���� �������, � �� ����� ��� ��� �� ��� � �� ��� �������� ����� ����� ���� ��� �������� �� ������� � ����� �������, ���� ��� ������ �� �� ������..�� ������� ����� �������� ���������� ������ �� ���. D������� �� ���. S����� �� ��������, �� ���, �� �������� ��� �� �������.
N��� ���� �� ���������: L� ������� E�C�C�A� EL MEN�AJE DEL CO�A�ON �� ����� � ������� ���������� �� �� �������� ���� ������. �� ����� ������������� ���������� �� ��� �� ��������� ������� ������ ������ �� � �� ������� � ������� �� ����������� �� ���������. � ������ ������ ��� ����� �����������, �������������� ������� � �������� �� �������� �� �� ����. (E��� �� ����� �������� �� �������� �� ��������� �� �� �� ��������� � ���� �� ����� ������� ����� ������� �� ���������).
E� P��� 1 �� �����������, �� ��� ��� ����� � �������� �� ��� ��������� NE���AL. ������� ��� ��� �������� ���������� � ����������, ��� ������ �� ������� ������� �� ������� ����������� � ������������. ����� ���� �� ������� �� ������� � ���������� ���� �� ����� � �� ������ �������, �� ���� ������� �� ���������� �� �� ����� � �� ��� ���������. E��� ����� �� ������� �������� � ������ � �� ������ �� ���������� � ����� � ����������� �� ������� �������� ������.
E� ������ �� ����������� �� �� ��������� ���� ������ ��������������� ��������� � ������ ������������ �� ��� ��� ������� ������������ ������� � �� ������ �� ���� ��� ���� �� ��������� ������, ������ ������ � �����������. E��� �� �� ������ ������� � �� C��������� �������, ������ �� �� ��������� �������������.
"E��� ��������, ���� ����, �� �� ��������; Y �� �������� �� ����� ��� ���������, P��� ����� ��� ������ �� �� ���������" S�� S�� R��� S������ ��
L�� ������� �������� �� BUDA ������ SAMMASATI: R�������. T��� �� ������������� ��������� �� ��� ������ �������: S��������. R������� ���� �� �� ������� ��������. S��� ����������. N� ��� ���� ��� ����������, ���� �� ��� �����������. Y� ���� ��� ��� ��� ������ �������� ������� ����� ��� ����� �� ���������� ������, P�� ���������� ��������; ���� ����� ��� ������ ����� ������. S��� ������� ���� ������� �������� �������� ��� ��� ���� �������� ���� ��������, P��� ����� ���� �� ����� ��� ������, ��� ����������� ��� ������ ��������; C��� �� �� ����� ��� ��������, �� �� ���; ���� �� �� ����� �� ����������� �� �� S������� M��� ����� ������. Y ������ ��������� �� ������, �� ����� �� ������. S���������� �� ��� � ���� ��� ����� �� ������� ��������, P��� ������ �� ����� � ����������� Y ������� � �������� �� �������� ��������. S��������� OSHO
��
R������� �� ������ �� C������. E�� C������ ��� ��� ����� ��� ����� ����. P������ �� ��������� �� ��� ������ ����� � ����� ��� Y� ����. T���� V������ �� �� C������ ��� G��� M�������.
C��� ��� ����� ��������� ��������� ������ ��� � ���� ��� L�������� � �� ������� �� �������� ��������, �������� ����� Y P������� I�����������. U� ������� ��� ���� ������� � ������� �����������. E� ������� ���� ������ � �� ������ �� ������ � ��� ���� ���������, �������� � ����� �� ����������� � ��������. A��� ��� �������� ���� �������� ����, ����� ��� ����� �����, Y �������� ��� �������� �� ������� �������� P���� ����������� �� ����� ��� ������� ��� ��������� ������ ��� ������ Y ����� ����������� � ������ ������. E� P���� T������������ � S������ ��� A���. Q�� ����� ����������� ��� ������� G��� �� ��������� ������ ������� �����. ��
CONCLUSIONES FINALES
P���� ��� �� G���� �� ���� �� O��� ���� �� �������� Y, �� ��������, �� ����� ��� ������� ����� �� ����������� ���������, �������� Y V���� ��� S������ O��� �� T����� �� �� C������ � ����� �� C������.
Y �������, ���� ��� ��? P���� ��� ���� ���� �������� Y, ���� �� REAL �� SIEMPRE NUEVO� E������ ����������� ���� ����� ������� ���@� ����@�....
S���� �������, ��������, �������, ���������, G�������, �������, �������� ������ � ���������� ������������
E� G��� M������� ��� ��������� � ������� M�� ���� �� ������� ������� ����� ��������� M�� ���� �� ����� ������� ��� ������ � ����������� �� �� ������� O����� �� C���������.
E� �� G��� C������ ��� �����������. Q�� ��� ���. ��
BIBLIOGRAF�A P�� �� ������� �� ������ ������� ����������� �� ������� ��� I�������� H��������. E������ ��������� ��������� ����������� � ������ ������������ �� ������ �� �� ��� ���.���������.���.
D�� ���� �� ������� �������� ���������, ��� ���� ��� �� ����� ��� ����� ��� ����� ��� ����� D� ���� ������� ��� �������� ���� ����������, ��������, �������� � �������� B���� �� ������� �� ���, U� ������� ��������� ��� �� L�� �� �� C���������� U� ������� ��� ��� C���� � T������ E������ ���������� �� ���������� ��� ���� ������������ U� ��������� ��� ������� ��� ���� ����� �� C������ I�������� ��� �� G��� C�������
A����� ��� �������: O��� S�������� M����� C����� �����������: �������������@�����.���
��