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Vivência no Portal Mente-Espírito-Físico
Um dia de vivência presencial no Portal/Ho’oponopono Com Al McAllister e Marcia Mendes
www.soubem.com
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Introdução Por Al McAllister
Grande parte das pessoas chegam ao Ho‟oponopono através dos materiais que disponibilizo online desde 2007. E através desse material descobrem O Portal. A revelação pessoal através da prática dos processos do Ho‟oponopono trouxe o que denominei como processo O Portal, que essencialmente realça o efeito do Ho‟oponopono ao transcender o racional. O Portal é um sistema novo, uma infraestrutura onde se aplica o Ho'oponopono com maior eficácia.
Se você quiser saber mais sobre o Ho‟oponopono acesse o web site www.hooponopono.ws e baixe o E-book Ho’oponopono, é gratuito e considerado como material didático para seu melhor aproveitamento da Vivência no Portal. Há um fórum de apoio para os iniciantes no Ho‟oponopono; www.hooponopono.forumbrasil.net e um fórum de apoio O Portal; www.hooponopono.forumativo.com. Lá você pode baixar o E-book O Portal assim como no www.portalquantum.com. Para facilitar estou colocando a seguir a didática do que é essencialmente a prática do Ho‟oponopono, embora haja uma certa proliferação de cursos “Ho‟oponopono” pelo Brasil e Portugal, só
existe um autêntico, ministrado pelo Dr. Ihaleakalá Hew Len. No web site e fórum você encontra maiores informações. A Marcia e eu não ensinamos Ho‟oponopono, o processo é muito
simples, não dá para enfeitar. Tudo que você precisa para desenvolver sua prática com segurança, o devido apoio e tranquilidade, você encontra nos web sites acima.
“Ser ou não ser, eis a questão...”
Ao decidir fazer a Vivência no Portal você está fazendo parte de algo muito especial e importante para sua vida. Ao assumir esse compromisso de passar algumas horas aprendendo e trabalhando com o processo O Portal, limpando padrões limitantes, as memórias compartilhadas na vivência conosco, você também assumiu a 2
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responsabilidade por você mesmo(a), de se colocar em primeiro lugar. Pois o mais importante relacionamento que existe é esse, de você com você mesmo(a). Pois é através desse relacionamento que você se relaciona com a Divindade. É possível que alguma coisa do que se apresentar na vivência não corresponderá a nenhuma das suas crenças a respeito de si próprio(a) e sua experiência de vida e estudo. Isso porque a Vivência no Portal é a experiência do Divino em você sem os filtros do intelecto interpretando, avaliando a experiência. Quanto maior a resistência ao que for mostrado na vivência, maior a demonstração do quanto é forte a sua identificação com „memórias‟ (crenças,
condicionamentos, cultura, etc.). Não se aflija, os programas estão sendo expostos, revelados à Luz da limpeza. A Divindade faz o resto. O fato é que você está na vivência para receber Amor. É um investimento que você está fazendo em você. O reconhecimento do Bem disso tudo. Muito grato. Marcia e eu desejamos a você a Paz do Eu, a Paz muito além de qualquer entendimento possível ao racional e seus parcos dados de conhecimento.
www.portalquantum.com
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A síntese do que é o Ho’oponopono
www.hooponopono.ws
O Ho'oponopono faz parte da tradição dos povos Havaianos há milênios, o original era interpessoal, com um grupo coordenado por um mediador. Nos anos 80 a Kahuna Morrnah Simeona, apresentou o que ela chamou de Ho'oponopono da Identidade Própria , que é intrapessoal, um processo interior sem a necessidade de mediação externa. O Dr. Ihaleakalá Hew Len é quem tem divulgado esse novo Ho'oponopono nestes anos recentes. O que segue é o básico e essencial para se entender como funciona, e como se aplica o Ho'oponopono. Em havaiano,
Ho’o
significa CAUSA e Ponopono significa PERFEIÇÃO.
É corrigir o caminho, colocar no prumo. Através desta técnica e suas “ferramentas” , temos a capacidade de fazer o correto para nosso próprio Ser, de voltar para o estado da perfeição, de colocar novamente nossa página vivencial em branco, o Zero, bastando apenas pedir à Divindade que aquilo que está em nós, que sentimos como ansiedade, sofrimento, problemas, venha à superfície para ser liberado.
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Como Praticar o Ho’oponopono O intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só pode manejá-los. E manejar não resolve problemas.
Ao fazer o Ho’oponopono você pede a Deus, a Divindade, o Universo, o Tudo que Há, a Força Superior (conforme você concebe e entende essa Força) para limpar, purificar a origem destes problemas, que são as recordações, as memórias. Você assim neutraliza a energia que você associa à determinada pessoa, lugar ou coisa. No processo esta energia é libertada e transmutada em pura luz pela Divindade. E dentro de você o espaço que foi liberado é preenchido pela luz da Divindade. Então, no Ho‟oponopono não há
culpa, não é necessário reviver sofrimento, não importa saber o porquê do problema, de quem é a culpa, sua origem. No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza, peça a Deus: “Divindade, limpe em mim o que está contribuindo para este problema.” Então use as frases desta sequência: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” várias vezes, você pode destacar uma que lhe
toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar. * Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não
importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo. *Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te
perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar. * “Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em
energia fluindo, religa você ao Divino. * “Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será
resolvido para o bem maior de todos envolvidos. A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pela 5
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Divindade, você pode ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer que seja, ou não. Se continuar uma dúvida, continue o processo de limpeza e logo terás a resposta quando completamente limpo. Lembre-se sempre que o que você vê de errado no próximo também existe em você, SOMOS TODOS UM, portanto toda cura é auto cura. Na medida em que você melhora o mundo também melhora. Assuma esta responsabilidade. Ninguém mais precisa fazer este processo, só você. A prática constante do Ho'oponopono gera uma vibração que facilita lidar com as surpresas no dia a dia. Quando toca o telefone eu imediatamente já estou "limpando" , peço à Divindade para transmutar em pura luz qualquer coisa em mim que possa vir a contribuir para gerar algum problema com a pessoa que estiver ligando. Mas já cheguei no ponto de; tocou o telefone - a frase " Te amo" já está sendo aplicada repetidamente com este intuito. No início da vivência fazemos a Respiração Ha, ela auxilia entrarmos em sintonia com o Divino. A Respiração “Ha”
O processo é feito assim: Sentado confortavelmente, com os pés no chão, costas retas; Junte os dedos indicador, médio e polegar de cada mão, e trespasse-os formando um elo, como o símbolo “Infinito”. Manter esta posição durante o processo.
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Inspire pelo nariz - mentalmente conte até 7, segure o ar por uma contagem de 7. Expire pelo nariz, contando mentalmente até 7. Segure com os pulmões vazios por uma nova contagem mental de 7. Repita o processo 9 vezes.
Faça toda a respiração sempre pelo nariz, sem forçar, tranquilamente. O ritmo da contagem difere de pessoa a pessoa, não é uma contagem em segundos. O Dr. Ihaleakalá Hew Len (seguidor da Morrnah Simeona) afirma que este processo pode eliminar rapidamente um estado de depressão, ou prevení-lo.
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Como se procede a Vivência no Portal
Falamos sua linguagem, dentro do contexto do grupo formado naquele dia. Logo no início da vivência você constatará o quanto suas crenças limitantes são obsessivas e resistentes à realização pessoal. Esta limpeza em conjunto no Portal utilizando Ho’oponopono abre você para o reconhecimento do Bem em sua vida, em todos os aspectos; mente, espírito, e corpo. Assim, você passa a vibrar o Bem maior para você, fortalecendo em você um foco de atração de mais sucesso, saúde, prosperidade, e abundância – se permitindo a expressão mais exuberante do seu Ser. O que é necessário para o dia:
Use roupas confortáveis, a vivência não exige muito do corpo, nada é forçado, é importante você se sentir a vontade. Beba bastante água, a hidratação melhora o seu desempenho em todos os aspectos do Portal. Se alimente bem pela manhã, fazemos um lanche ao meio dia (traga o seu), a energia do Portal nutre, e bem. Se sentir necessidade você pode jantar uma refeição mais substancial após a vivência. Venha com a mente e o coração aberto. Deixe de lado a bagagem do intelecto, não há nada a ser provado, validado, o processo todo é de revelação. Suave e gentil.
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A Vivência em si: Não seguimos um protocolo fixo, iniciamos o processo às 9:30 horas com uma apresentação básica, com perguntas e respostas. Então é feita uma Subida ao Portal para colocar todos em sintonia com o propósito do presente – e nos mantemos no Portal - grande parte do trabalho é desenvolvido na frequência de onda cerebral Teta. A partir daí vamos conversando e limpando o que estamos
expressando, e passamos a trabalhar o tema que vêm à tona para o grupo naturalmente, é nesse período que os insights e inspirações começam a aparecer, as “caídas de ficha”. Voltamos do Portal e paramos para o lanche. Ao retornar a tarde, fazemos a subida ao Portal outra vez para mais um tempo de diálogo e limpeza. É o desvendando e limpando os véus. Até as 16:30 horas concluímos voltando do Portal, totalmente refeitos, restaurados e prontos, começando a entender e viver nossa Verdade.
O Efeito A Vivência no Portal é a concentração maior , o foco, da força transmutadora da limpeza Ho‟oponopono em um só lugar. Imagine aprender a determinar a sintonia dessa força de realização e transformação em você para o resto da sua vida. É possível sim! E não é através da imposição da sua vontade ao seu subconsciente, não, é como aprender a andar de bicicleta. Você se adapta naturalmente à estrutura (a bicicleta) e os parâmetros que a estrutura em si ensina – não precisa pensar muito. É o sentir a estrutura e permitir que ela conduza você. Conduza á um patamar de percepção fora do eixo “normal” acessível ao intelecto.
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Como descrito acima, enquanto estamos no Portal trabalhamos principalmente na frequência de onda cerebral Teta. Assim fica mais fácil desativar as desculpas e justificativas da programação no ego, o intelecto perde seu poder de persuasão por não conseguir funcionar nessa frequência de onda cerebral. Abaixo você tem a explicação de como são as frequências de onda cerebrais. Denominação Beta entre Alfa entre Teta entre Delta entre
Frequência
Correspondendo
15 c/s e 40 ciclos por segundos Vigília acordado 8 c/s e 14 c/s Relaxado Meditação 3 c/s e 7 c/s Meditação profunda 0,5 c/s e 2 c/s Dormindo - Sono
Beta
É a mais rápida e mais comum padrão de onda observado no estado de vigília. Esta onda é produzida pelo seu processo de pensamento. Beta é a onda que usamos para nos dirigirmos na vida cotidiana, para negociarmos. Nossa mente julgadora, crítica. Ansiedade e pânico são exemplos de grandes amplitudes nessas ondas. Algumas pessoas não vivem basicamente nesse estado de altas frequências estando frequentemente ansiosos. E sem acesso ao mundo interno da própria existência. As ondas Betas são essenciais no processo criativo, pois ordenam todo o processo para a ação no mundo externo. Alfa
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Essa é a segunda onda mais rápida, nessa onda estamos desapegados de nossa atenção. Essa é a mente dos sonhos diurnos, ou sonho acordado. Nos anos 70 entrar em alfa era o que as pessoas buscavam. Alfa é a ponte entre a mente consciente e a Mente Subconsciente. Sem alfa você terá dificuldade de se lembrar dos seus sonhos e também de suas meditações e insights. Teta
As ondas Teta são produzidas pela Mente Subconsciente. Essa onda está presente no antes do adormecer do sono profundo. Esse é o lugar de armazenamento da nossa inspiração, criatividade, como também do material psicológico reprimido. Em Teta fazemos nossa conexão profunda com nossa espiritualidade. Teta é a onda de experiências mais elevadas e esclarecedoras. Quando precisamos curar nossa mente e nosso corpo Teta é o lugar do Zero, onde o processo de cura e transformação atua no nosso Ser – isento das emoções geradas pelas memórias. Delta
Delta é a mais lenta e menor frequência de onda, Delta também é conhecida como a onda relacionada ao inconsciente coletivo.
Requisitos para participar: Abrir mão da sua “bagagem intelectual” durante o dia que você passar conosco. A Vivência no Portal é um processo de limpeza dos
padrões limitantes em sua vida, e muitos deles tem a haver com o “conhecimento acumulado”, armazenado em você e que
inconscientemente (ou até conscientemente) você crê o define (ou a define) perante o mundo. Nada de errado com isso, não há crítica, mas a sua entrega ao que propomos facilita muito o seu despertar para aspectos mais reais em você. É importante que você se sinta à vontade conosco, à vontade para falar, perguntar e se expressar em um ambiente (e plano) seguro, de confiança e amor. Pedimos que não se inscreva para a vivência, se você for adicto; faz uso e sofre de dependência química. O trabalho no Portal embora suave e gentil, pode mexer muito com a pessoa e o
adicto não consegue acompanhar o deslocamento psíquico/físico que a energia que acessamos provoca. Também, se você está sob cuidados médicos utilizando de anti-depressivos, entre em contato com a Marcia no
[email protected], para marcar um contato telefônico ou via skype para fazer uma avaliação. Agradecemos a compreensão em relação a essas restrições. 11
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Histórico Há anos eu estudo técnicas de meditação e “expansão da consciência” e fiquei fascinado pela pesquisa e obra do holandês
radicado nos EUA, Jack Shwartz. Nos anos 50 e 60 ele foi um dos primeiros a estudar e aplicar frequências de onda cerebral para meditação e estados alterados de consciência. Depois, utilizando técnicas semelhantes apareceram o controverso (em função de processos na justiça americana) Theta Healing, e The One Command, este criação da Asara Lovejoy (estudante do Jack Shwartz), e derivado do Theta Healing. Ambos processos usam protocolos para diagnosticar problemas e aplicar o uso da “intenção” para “cura” e realização pessoal - o que foge da proposta do Ho‟oponopono, que
preza pela simplicidade e abertura para a inspiração. Então um dia em sessão virtual, me veio uma inspiração quando estávamos iniciando uma meditação. Ouvi claramente no pensamento: “faça a meditação assim, usando a Pilastra da Paz do Eu...”. E comecei a fazer a sequência básica de aterramento, e depois a aplicação da ferramenta do Ho‟oponopono; a Pilastra da Paz do Eu.
Através da Pilastra subimos e chegamos com segurança, protegidos de qualquer interferência, no Portal , o nome que me apareceu para aquele lugar maravilhoso que acessamos. Usei a frase básica do processo da Asara; “eu não sei como...” para “desligar” o intelecto. Foi onde entendi o quanto proveitoso esse processo poderia ser para a limpeza, o verdadeiro “auto conhecimento” e eliminação de padrões
limitantes. O efeito foi tão transformador em mim pessoalmente que passei a fazer essa Subida ao Portal em todas as sessões.
Coordenação das Vivências Al McAllister é Artista Plástico formado pelo Pratt Institute em Nova York,
EUA. É representado nos EUA por Santa-Donato Studios NY, e Aboveboards Studios em Ohio. Desde cedo fez uma incessante busca espiritual, aprendendo meditação na Foundation of Human Understanding enquanto residindo em Nova York. Também fez curso sobre o Sufismo com o Idries Shah nos anos ‟80, isso o levou a participar na Ordem Sufi Halveti-Jerrahi , de Istanbul. Ao retornar ao Brasil ficou onze anos no Centro Espírita União do Vegetal , onde fez parte da direção do Núcleo Pupuramanta no Rio de Janeiro como Conselheiro.
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De volta aos EUA em 1991 aprofundou seus estudos com The Seth Materials, de Jane Roberts. Ao retornar ao Brasil estudou Huna com o material de Otha Wingo, e orientação de Jens Weskott, ainda fez mestrado de Reiki , e depois várias séries do SHY (Spiritual Human Yoga). Finalmente chegou ao Ho’oponopono onde conseguiu compreender a essência de sua busca e passou a divulgar os processos aqui no Brasil desde 2007. Criou o cartaz de cura Ho'oponopono Girassol, que pode ser adquirido no www.hooponopono.com.br, e mais recentemente o processo O Portal, divulgado no site www.portalquantum.com. Agora se concentra na divulgação do Portal, onde está inserido o Ho’oponopono de maneira mais eficaz. Marcia Mendes se destaca pela sua simplicidade, objetividade, e
sensibilidade na interação com as pessoas que buscam uma orientação junto a ela. Como responsável pelo encaminhamento dos Pedidos de Limpeza para as Sessões Virtuais O Portal , ela tem demonstrado sua capacidade de trazer uma palavra alentadora a todos que a escrevem com seus Pedidos no
[email protected].
Apoio Mantenha-se informado dos nossos eventos no web site www.portalquantum.com e no fórum O Portal www.hooponopono.forumativo.com Lá você tem o link de acesso à sessão virtual O Portal das terçasfeiras, 21:00 horas, e outras reuniões. © 2010, 2011 Al McAllister e Soubem Ltda. Todos os direitos reservados. Todos os direitos reservados ao autor, e donos dos copyrights dos textos, citações, fotos e ilustrações contidos neste PDF. Este material NÃO pode ser copiado, reproduzido, adaptado, ou alterado em qualquer forma. A citação ou menção dos textos neste PDF deve ser acompanhada do link www.portalquantum.com. Notificação: o autor não se responsabiliza por quaisquer erros e omissão no texto,
também não se responsabiliza por danos sofridos pelo usuário do sistema, protocolos, e técnicas, descritos aqui. O leitor assume total responsabilidade pelo uso ou não do que é apresentado aqui. Este material é oferecido unicamente como informação educacional. A experiência na Vivência no Portal é de inteira responsabilidade do participante, o processo não tem a intenção de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer problema psicológico ou físico. Se você sofre de alguma doença, por favor, consulte um terapeuta e/ou médico qualificado.
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