VIVE SIN HERPES PDF GRATIS

Herpes: contrólalo naturalmente con éxito

Herpes: contrólalo natu na tura ralm lmen ente te co con n éx éxit ito o

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+abla +a bla de ,onten ,ontenid idos os El Herpes: -na Enermedad ,ontrolable

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/itos 0 erdades Del Herpes

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4or 5ué ,ontra6e El Herpes7

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4uedo 4uedo ,urarm ,urarme e De Herpes Herpes 9 l /enos /enos ,ontro ,ontrolar larlo lo De /anera /anera ;atura ;atural7 l7

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=nicia El ,amino 4ara /antener El Herpes ,ontrolado 1 1 Remedios ;aturales 4ara ,ontrolar El Herpes

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El E6ercicio ,omo Estimulante Del &istema =nmunológico

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El &ue>o" El /e6or 4re!enti!o Del Herpes

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,onclusión

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El 'erpes: 'erpes: una enermed enermedad ad con control trolabl able e -na de las enerm enermeda edades des (ue muc'a muc'a gente gente suele padecer en la actualidad es el 'orrible 'erpes" dic'o mal suele aparecer principalmente en las @onas m$s sensibles de la piel con muc'a recuencia durante el a>o% &u causan causante te princi principal pal es un microo microorga rganis nismo mo denominado 'erpes !irus" el cual una !e@ (ue tiene contacto con la piel inecta los ner!ios de las @onas m$s sensibles de la piel" tales como los labios" la piel de los genitales" los dedos e incluso muc'as !eces los parpados # la nari@% 4or desagradable (ue pudiera parecer" la inección por 'erpes no tiene cura" pero si un perecto control por parte de las deensas del organismo" es decir" el cuerpo mismo se encarga de mantenerlo controlado o en un periodo de 'ibernación por muc'o tiempo% Exis Existe ten n b$si b$sica came ment nte e dos dos tipo tiposs de 'erp 'erpes es:: el comA comAn n # el 'erp 'erpes es @ost @oster er%% El 'erp 'erpes es co comA mAn n gene genera ralm lmen ente te suel suele e aec aecta tarr la piel piel de la cara cara"" mano manoss # genitales% 4or su cuenta el 'erpes @oster" tiene selección por la piel de la @ona de las costillas # abdomen% El 'erp 'erpes es comA comAn n se ad(u ad(uie iere re por por cont contac acto to con con una una @ona @ona ine inect ctad ada a # esto esto puede ser por medio de un beso" una relación sexual e incluso en no mu# pocas !eces por beber de un !aso o botella donde una persona con 'erpes acti!o 'a bebido% 4or su cuenta el 'erpes @oster" tiene (ue !er con una secuela de la !aricela comAn" en personas (ue est$n genéticamente predispuestas a padecerlo" de otra orma todas las personas (ue 'an surido de !aricela tendrBan 'erpes%  pesa pesarr de ser ser una una ene enerm rmed edad ad un poco poco tedi tedios osa a para para las las pers person onas as (ue (ue la padecen" usualmente la aparición de un brote de enermedad se relaciona con la ba6a ba6a de las las dee deens nsas as pro! pro!oc ocad adas as gene genera ralm lmen ente te por por estré estrés" s" inso insomn mnio io o intensa exposición a la radiación solar% Ca indu indust stri ria a arm armac acéu éuti tica ca 'a logr lograd ado o tene tenerr a!an a!ance cess impo importa rtant ntes es para para el | .


control de la enermedad # muc'os de estos medicamentos son mu# eecti!os" sin embargo" a la !e@ son mu# costosos # dic'as pBldoras tienen (ue ingerirse entre dos # tres !eces al dBa para tener algAn eecto% Estos medicamentos usualmente tienen un costo entre .< a 13< dólares por ca6a # suele resultar mu# costoso para las personas ad(uirirlos de inmediato% 4or otra parte" existen otras cremas mu# recomendadas para el 'erpes labial" pero ero suel suelen en tard tardar ar en ten tener eect ecto os sobr sobre e la apar aparic ició ión n de un brot brote" e" generalmente su costo es un poco m$s accesible # tienen (ue usarse por m$s de dos semanas% semanas% En la actualidad existen muc'as ormas naturales para combatir el 'erpes de mane manera ra natu natura rall # toda todass se basa basan n en mant manten ener er al sist sistem ema a inmu inmuno noló lógi gico co en pere erect ctas as co con ndici dicion ones es"" de mane anera (ue (ue este este mante anteng nga a co cont ntro rollado ado al microorganismo el ma#or tiempo posible" asimismo" también mediante estos méto método doss se pued puede e logr lograr ar (ue (ue la dura duraci ción ón de un brot brote e sea sea muc' muc'o o meno menor% r%

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/ito /i toss # !e !erd rdad ades es de del l 'e 'erp rpes es Cas Cas pers person onas as (ue (ue reci recién én se ene enerm rmar aron on de 'erp 'erpes es"" suel suelen en tene tenerr muc' muc'as as preguntas acerca de la enermedad" sin mencionar (ue muc'as !eces suren de depresión por los mAltiples rumores # comentarios negati!os (ue escuc'an por parte de las dem$s personas de su alrededor% Es !erd !erdad ad (ue (ue el 'erp 'erpes es no tien tiene e cura cura"" el micro microorg organ anis ismo mo caus causan ante te de tal tal ene enerm rmed edad ad se (ued (ueda a guar guarda dado do en los los ner! ner!io ioss de la piel piel"" pero pero al mism mismo o tiem tiempo po el sist sistem ema a de dee deens nsas as del del cuer cuerpo po se enca encarg rga a de comb combat atir ir todo todo el tiempo para (ue no cause da>o% -n brot brote e de 'erp 'erpes es es la apar aparic ició ión n de las las pe(u pe(ue> e>as as bols bolsit itas as (ue (ue apar aparec ecen en alrededor de los labios" los genitales o la piel de las costillas" cuando est$ micr microo oorg rgan anis ismo mo aec aecta ta los los dedo dedos" s" gene genera ralm lmen ente te se !er$ !er$ como como pe(u pe(ue> e>as as manc'as blancas mu# dolorosas% El comer en exceso no tiene (ue !er con la aparición de un brote de 'erpes" ni con la aparición del mismo" es una mentira (ue comer en exceso pro!ocar$ brot brotes es de 'erp 'erpes es%% 4or 4or otro otro lado lado"" el ciga cigarr rro o # el alco alco'o 'oll si dese desenc ncad aden enan an brot brotes es"" debi debido do a (ue (ue ambo amboss son son supr supres esor ores es del del sist sistem ema a de dee deens nsas as del del orga organi nism smo" o" lo cual cual trae trae como como cons consec ecue uenc ncia ia la apar aparic ició ión n de las las 'orr 'orrib ible less bolsitas de agua alrededor de los labios% 9tro de los rumores (ue comAnmente son escuc'ados es (ue el tener 'erpes puede ser sinónimo de tener &=D% El 'erpes genital" si bien" se ad(uiere a tra! tra!és és de rela relaci cion one es sexua exuale les" s" no tie tiene rela relaci ción ón co con n el !iru !iruss de tal tal enermeda enermedad% d% mbos mbos padecimien padecimientos tos son totalment totalmente e dierentes dierentes"" tal rumor se undam undament enta a en el 'ec'o 'ec'o de (ue muc'as muc'as person personas as promis promiscua cuass suelen suelen tener tener ambas cosas" pero no en la gran ma#orBa de los casos% 4or otro lado" el 'erpes tampoco tiene relación con el c$ncer" tener 'erpes es solamente sinónimo de (ue se tu!o contacto con la piel de una persona (ue tenBa un brote acti!o # se reali@ó el contagio% El 'erpes @oster" por su parte" no es contagioso" una persona con un brote de 'erpes @oster no puede contagiar a otra de 'erpes @oster" en el m$s gra!e de los casos lo Anico (ue podrBa transmitirle es !aricela%

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El 'erpes es doloroso para el paciente (ue lo padece" sobre todo los brotes (ue aparecen en el $rea de las costillas # de los dedos" esto debido a (ue los ner!ios de la piel de esas @onas son mu# sensibles% &in embargo" tener 'erpes no es sinónimo de (ue la enermedad pueda estar presente todos los dBas del a>o% Es necesario tener presente (ue en la actualidad existen remedios naturales con los cuales se puede tener el menor nAmero de brotes durante el a>o" estos son eecti!os # sin duda" te podr$n a#udar a mantenerte libre de brotes durante la gran parte del a>o%

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34or 5ué contra6e el 'erpes7 El cont contag agio io del del 'erp 'erpes es es mu# mu# comA comAn" n" sobr sobre e todo entre personas 6ó!enes% /uc'as pare6as de no!ios no!ios suelen suelen tener tener 'erpes 'erpes"" asimis asimismo" mo" existe existen n ni>os i>os (ue (ue lo pade padece cen n e incl inclus uso o bebé bebéss (ue (ue suelen nacer con tal problema" pero" 5ué es lo (ue (ue caus causa a (ue (ue las las pers person onas as se co cont ntag agie ien n de 'erpes7 El 'erpes como cual(uier enermedad ine inecc ccio iosa sa"" nece necesi sita ta de un cont contac acto to dire direct cto o entre el microorganismo inectante # la persona sana% Dic'os contactos son de di!ersas ormas # cada uno puede ser intencionado o no% Entre los 6ó!enes" el contagio del 'erpes generalmente se da por los besos entr entre e no!i no!ios os"" comp compar arti tirr bebi bebida dass alco alco'ó 'óli lica cass o el ciga cigarro rro # por por rela relaci cion ones es sexuales% /oti!o por el cual" si tu pare6a tiene tal problema e!ita darte besos cuando cuando esté esté pasand pasando o por un brote brote acti!o acti!o o en su caso caso usar usar condón condón al tener rela relaci cion ones es sexu sexual ales es"" aun( aun(ue ue pare pare@c @ca a poco poco prob probab able le esto esto Alti Altimo mo"" exis existe ten n muc' muc'as as pare pare6a 6ass (ue (ue no se abst abstie iene nen n de tene tenerr rela relaci cion ones es sexu sexual ales es cuan cuando do tienen un brote de 'erpes acti!o" aAn" cuando dic'o acto sea mu# doloroso% Cos ni>os por su parte" suelen contraer el 'erpes a tra!és de dos ormas: por medio de besos de un amiliar con un brote acti!o" claro" no intencionadosF" pues (uien no (uisiera darle un besito al 'ermanito o 'i6o preerido% 4or su part parte" e" el 'erp 'erpes es @ost @oster er en los los ni>o ni>oss es caus causad ado o por por una una pred predis ispo posi sici ción ón genética a desarrollarlo después de superar la !aricela% En los bebés" el 'erpes suele transmitirse a tra!és del canal del parto" cuando este proceso inicia durante un brote en los genitales de la madre% En ellos" los o6os" los labios # los dedos suelen ser los sitios m$s aectados por lo poco desarrollado de su sistema de deensas% En el caso de las personas ancianas" el 'erpes generalmente es consecuencia de un contacto accidental bebiendo del mismo !aso o cigarro de una persona contagiada o tal !e@ por un beso de algAn nieto% &in embargo" su presencia tamb tambié ién n es co cons nsec ecue uenc ncia ia del del co cont ntag agio io del del micr microo oorg rgan anis ismo mo dura durant nte e la 6u!entud%

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34uedo curarme del 'erpes o al menos controlarlo de manera natural7 4or ra@ones poco conocidas" toda!Ba no se 'a descubierto con exactitud la orma de curar el 'erpes" sin embargo" existen medicamentos en la actualidad (ue son eecti!os para combatirlo%  pesa pesarr de lo anter nterio ior" r" dic'a ic'ass medic edicin inas as son alg algo cost costos osas as en la ma#o ma#orB rBa a de las las arm armac acia ias" s" ra@ó ra@ón n por por la cual cual las las pers person onas as (ue (ue suel suelen en tene tenerr brot brotes es de 'erp 'erpes es pre preie iere ren n resi resist stir ir la dolor oloros osa a erupc rupció ión n (ue suel suele e !enir enir co con n el brot brote e" debi debido do a sus poca pocass posibilidades económicas% 4ara alegrBa de muc'os" el 'erpes puede ser controlado de manera natural en la actualidad% Es sabido (ue una buena dieta" descanso # poco estrés son la cla! cla!e e para para pode poderr 'ace 'acerr real reali@ i@ar ar el sue> sue>o o de las las pers person onas as (ue (ue pade padece cen n tal tal enermedad% 4ara (ue el 'erpes pueda reali@ar un brote" es necesario (ue las deensas del orga organi nism smo o ba6e ba6en" n" esta esta desr desreg egul ulac ació ión n entre entre la luc' luc'a a cons consta tant nte e entr entre e el micr microo oorg rgan anis ismo mo # las las célu célula lass del del sist sistem ema a inmu inmuno noló lógi gico co pro! pro!oc oca a (ue (ue este este pueda in!adir las células de la piel # replicarse en ellas" lo (ue comAnmente se !e como las dolorosas bolsitas de agua alrededor de la boca% El sistema inmunológico se mantiene" por decirlo" en orma" siempre (ue el indi!iduo no pase por situaciones en las cuales exista de alguna manera algo (ue esté 'aciendo pasar al cuerpo por algAn estrés" esto puede ser: exceso de traba6 traba6o" o" uso de medica medicamen mentos tos perten perteneci ecient entes es a la amili amilia a de la cortis cortisona ona"" enerm enermeda edades des como como la gripa gripa ) gripe" gripe" mala mala alimen alimentac tación ión e inclus incluso o excesi excesi!a !a acti acti!i !ida dad d sexu sexual al%% +o +oda dass esta estass tien tienen en en comA comAn n un exce excesi si!o !o cons consum umo o de nutrientes # energBa" de6ando al cuerpo poco apto para su producción normal de anticuerpos anticuerpos # células células de deensa% deensa% 4or todo lo anterior" es posible combatir al 'erpes de manera natural d$ndole al cuerpo todo lo necesario para mantenerse nutrido # de esta orma pueda combatir al microorganismo" adem$s" est$ comprobado (ue existen sustancias como la !itamina , (ue tienen la capacidad de unirse de manera eecti!a a los microorganismos # e!itar (ue estos se reprodu@can" a la !e@ (ue también a!orecen el ortalecimiento de las deensas del cuerpo%

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=nicia el camino para mantener el 'erpess contro 'erpe controlado lado &i el 'erpes te 'a preocupado por su mal aspecto" adem$s de poder impedirte abrirte abrirte abiertam abiertament ente e con tu pare6a pare6a"" debes debes de saber saber (ue puedes puedes inicia iniciarr un camino en el cual puedas controlar las aparición brotes durante el a>o% 4ara comen@ar" empie@a a programar todas las 'oras del dBa para asegurarte de (ue puedas dormir oc'o 'oras completas" dormir es uno de los principales reguladores del sistema de deensas del organismo # mientras me6or # m$s duermas tu cuerpo podr$ 'acer rente de me6or manera al microorganismo del 'erpes% 4or otro lado" es necesario (ue consumas gran grande dess cant cantid idad ades es de rut rutas as # !erd !erdur uras as ricas en !itamina , # $cido ólico% El consumo de este tipo de alimentos podr$ a#udarte a 'acer rente de me6or manera a la inecc inección ión cuando cuando esté esté acti!a acti!a%% dem$s dem$s"" de (ue estas sustancias son los principales estimulantes de la rep reparación de los te6idos" por lo cual" su consumo a#uda de mane manera ra eec eecti ti!a !a en la cica cicatr tri@ i@ac ació ión n (ue (ue pro!oca un brote de 'erpes en las $reas de los labios # genitales% 4or otro lado" otra de las medidas (ue puedes tomar para empe@ar tu camino 'aci 'acia a el cont contro roll del del 'erp 'erpes es es real reali@ i@ar ar e6er e6erci cici cio o mode modera rado do"" sobr sobre e todo todo el cardio!ascular" la acti!idad Bsica (ue se reali@a en estas acti!idades a#uda a estimular el sistema de deensas del cuerpo" debido a (ue estimula las células productoras de anticuerpos contra el microorganismo causante del 'erpes% En el caso de los ni>os" es necesario el uso de protector solar o gorras para e!itar la excesi!a exposición al sol" la radicación de la lu@ del dBa de orma prolongada disminu#e los ni!eles de células denominadas linocitos" los cuales son encargados encargados de atacar atacar al microorgan microorganismo ismo de esta enermedad enermedad # mantenerlo mantenerlo controlado" sin embargo" si su nAmero disminu#e el eecto ser$ un ine!itable brote de 'erpes" por lo tanto" si tienes un 'i6o con esta enermedad # !a a ir a la pla#a" lle!a siempre un blo(ueador solar de actor .< o ma#or para e!itar (ue en los dBas posteriores tenga algAn brote%

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Remedios Remedi os nat natura urales les para con contro trolar lar el 'erpes En la actualidad existen una gran cantidad de rem remedio edioss natu natura rale less co cono noci cido doss tan tanto para para controlar # a#udar a la piel a recuperarse de un brote de 'erpes% 'erpes% 4ara 4ara pre! pre!en enir ir la erup erupci ción ón dolo doloro rosa sa es mu# mu# recome recomenda ndado do consum consumir ir durant durante e las ma>ana ma>anass una ensalada de rutas (ue contenga gua#aba" naran6as # man@anas debido a su alto contenido de !itam itamin ina a ," de esta esta orm orma a el cuer cuerpo po se aseg asegur ura a de mane anera eect ecti! i!a a de reci recibi birr las las cantid cantidade adess necesa necesaria riass de una uente uente natura natural% l% dem$s" durante los brotes es m$s recomendable consumir el doble de este tipo de alimentos debido al aumento de los re(uerimie re(uerimientos ntos de !itamina !itamina ,% 9tro 9tro de los los reme remedi dios os natu natura rale less (ue (ue es mu# mu# eec eecti ti!o !o"" sobr sobre e todo todo para para la pre! pre!en enci ción ón del del dolo dolorr # de utu utura rass erup erupci cion ones es es el cons consum umo o rec recue uent nte e de brócoli" el eecto del brócoli se basa en su alto contenido de sularanos" estas sustancias son conocidas por su eecto regulador del sistema de deensas del org organis anismo mo # 'an a#u a#udad dado a muc'a uc'ass perso erson nas a pre! re!enir enir e!ent !ento os de enermedad al menos% 9tros de los remedios naturales cuando se tenga un brote acti!o en el $rea de los labios o los genitales es la limpie@a con agua de man@anilla dos o tres !ece eces al dBa% dBa% Ca man@ man@an aniilla lla tie tiene sus sustanc tancia iass (ue (ue son son astri string nge ente ntes # anti antiin inlam lamator atoria iass en la piel% iel% Cas Cas cua cuales les" en co con6 n6un unto to prom promue ue!!en la cicatri@ación r$pida en esas @onas% Es impo import rtan ante te reco record rdar ar (ue (ue el co cons nsum umo o de carn carne e debe debe aume aument ntar arse se en periodos en los (ue existan brotes" debido a (ue la demanda de proteBnas aument aumenta% a% Ca carne carne es necesa necesaria ria para para poder poder crear crear célula célulass (ue combatan combatan al microorganismo del 'erpes # se recomienda (ue sean de: pollo" codorni@ o pescado" debido a (ue no contienen toxinas como las carnes ro6as%

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El e6ercic e6ercicio io com como o est estimu imulant lante e del sistema de deensas del cuerpo El sistema de deensas del cuerpo es estimulado por muc'os actores" dentro de los m$s conocidos son: las inecciones" la des'idratación" el calor" pero sin duda uno de los m$s potentes (ue se conocen es el e6ercicio% &e 'a demostr demostrado ado (ue (ue las perso personas nas con 'erpes 'erpes (ue reali@an e6ercicio tienen menos episodios de brotes durante el a>o" es de esperarse esto" debido a (ue durante la acti!idad Bsica no extenuante las células protectoras del cuerpo se mantienen m$s oxigenadas # los nutri utrien ente tess les les lleg llegan an m$s $c $cil ilm mente ente a su interior% El e6er e6erci cici cio o a#ud a#uda a a elim elimin inar ar muc' muc'as as toxi toxina nass a tra! tra!és és del del sudo sudor" r" esta estass sustancias muc'as !eces tienen la inalidad de impedir (ue las deensas del organismo contra los microbios puedan actuar de manera eiciente e incluso muc'as !eces son agentes tóxicos contra las células (ue protegen contra las enermedades% Camentablemente" la industria armacéutica 'a logrado des!iar la atención de los los bene benei ici cios os (ue (ue prop propor orci cion ona a el e6er e6erci cici cio o en los los paci pacien ente tess (ue (ue pade padece cen n inecc inección ión por 'erpes 'erpes"" debido debido a (ue para todas estas estas compa> compa>Bas Bas no piensan piensan arri arries esga garr las mil millona lonari rias as gana anancia nciass (ue (ue obti obtie enen nen en la !ent !enta a de los medi medica came ment ntos os cont contra ra el 'erp 'erpes es"" sinc sincer eram amen ente te"" #o opta optarB rBa a prim primer ero o por por camb cambia iarr mis mis '$bi '$bito toss comu comune ness de !ida !ida"" para para lle! lle!ar ar una una !ida !ida salu saluda dabl ble e por por muc'os meses sin tener (ue usar medicinas para (uitar un brote de 'erpes% ;o de6es perder m$s tiempo" aparta tiempo en tu agenda semanal para salir a correr por las ma>anas o por las tardes o en su deecto para (ue puedas asistir al gimnasio m$s cercano # de esta orma empe@ar tu rutina de acti!idad Bsica por al menos cuarenta minutos% &i sigues tales instrucciones" puedes tener la seguridad de (ue lograr$s pre!enir brotes durante muc'os meses% +rata de alimentarte bien # de no consumir complementos proteicos" #a (ue muc'os de estos tienen 'ormonas denominadas esteroides (ue barren con las célu célula lass de dee deens nsa a del del orga organi nism smo" o" pro! pro!oc ocan ando do el eec eecto to cont contra rarB rBa a al (ue (ue estabas esperando% +A puedes 'acer (ue el 'erpes te de6e tran(uilo" solo tienes (ue intentarlo con esuer@o # paciencia" seguro (ue lo 'ar$s por(ue eres alguien con muc'a conian@a en ti mismo%

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El sue>o" el me6or pre!enti!o contra el 'erpes Es mu# sabido entre las personas con 'erpes de la aparición de brotes en dBas de exceso de traba6o # des!elo% simismo" también es conocido (ue durante los dBas de iestas" sobre todo en los (ue dic'as celebraciones son lle!adas a cabo durante la noc'e" la aparición de las cl$sicas bolsitas de agua es casi ine!itable% Durante el sue>o tienen lugar mAltiples procesos para la reparación de los te6i te6id dos del del org organis anismo mo"" # aun aun(ue (ue no lo crea creass" la sang sangre re es un órg órgano ano" solamente (ue se encuentra en estado lB(uido" esta necesita como todos los dem$s te6idos" mantenerse saludable para poder producir todas las deensas (ue el organismo necesita para combatir el microorganismo del 'erpes% Es dura durant nte e el sue> sue>o o cuan cuando do se segr segreg egan an !aria !ariass 'orm 'ormon onas as enca encarg rgad adas as del del crecimiento correcto de las células del sistema inmunológico" asB como de la eliminación de células ancianas (ue #a 'an perdido su capacidad de deender al cuerpo del ata(ue de !irus # microbios% ,uando una persona no duerme bien" gran parte de su sistema de deensas contra contra enerm enermeda edades des se !e reduci reducido" do" inclus incluso o 'asta 'asta ni!ele ni!eless crBtic crBticos" os" por lo tanto" es comAn (ue las personas (ue tengan 'erpes # se des!elen despierten al siguiente dBa con grandes erupciones en sus labios" genitales o espalda% El sue>o es esencial para las personas con 'erpes # mBnimo deben dormir  'ora 'orass al dBa dBa para para pode poderr mant manten ener er sus sus dee deens nsas as en ópti óptima mass cond condic icio ione nes% s% simismo" si el sue>o es combinado con la acti!idad Bsica del e6ercicio" el eecto protector es aAn ma#or" #a (ue se combinan dos potentes estimulantes del sistema de deensas" por un lado" la eliminación de toxinas # por otro" la regeneración de las células del sistema anti enermedades como: linocitos" neutróilos" etc% dem$s" es mu# recomendable (ue antes de dormir" las personas aectadas por este mal consuman alimentos ricos en !itamina , como: las gua#abas" las nara naran6 n6as as"" las las man@ man@an anas as"" entr entre e otra otrasG sG asB asB co como mo !ege !egeta tale less co con n gran grande dess cantidades de $cido ólico como: brócoli" aguacates" calaba@as" las espinacas" entre muc'as otras m$s% +oda esta combinación" 'ar$ sin duda (ue el cuerpo recu recupe pere re de mane manera ra mu# mu# $ci $cill su salu salud d # empi empiec ece e a rest restau aura rarr la piel piel de | 1*


manera acelerada% Empie@ Empie@a a a compro comprobar bar todo todo esto esto cuanto cuanto antes: antes: compra compra en el superm supermerc ercado ado !arios ilos de los alimentos antes mencionados" programa tu agenda mensual para dormir temprano todos los dBas" reali@a e6ercicio de ba6o impacto # no abuses de la acti!idad sexual # e!ita el cigarro # el alco'ol% era@ (ue durante ese ese mes mes no tend tendr$ r$ss abso absolu luta tame ment nte e ning ningAn An brot brote e dolo doloro roso so"" ni si(u si(uie iera ra esa esa 'orrible sensación de ardor (ue aparece 'oras antes de la aparición de las cl$sicas !esBculas% Dormir bien no sólo te a#udar$ a combatir el 'erp 'erpes es de mane manera ra natu natura ral" l" sino sino (ue (ue tam tambié bién prom promo! o!er er$ $ el crec crecim imie ien nto # reparación de tu cuerpo" si est$s en edad de seguir creciendo" claroF Cos ni!eles de estrés se reducen en gran manera manera en las personas personas (ue duerme duermen n de manera adecuada # tienen me6or capa capaci cida dad d para para reso resol! l!er er prob proble lema mass de manera tran(uila% simismo" es durante el sue>o donde se reali@a la curación de la gran gran ma#orB ma#orBa a de las enerm enermeda edades des:: !arice !aricela" la" dengue dengue"" gripe" gripe" papera paperas" s" inluen@a" entre muc'as otras% 4or otro lado" si tienes brotes de 'erpes @oster" trata de dormir sólo # con ropa extremadamente cómoda" de preerencia sin botones # sin algAn tipo de accesorios (ue puedan 'acer contacto con tu piel" el dolor de este tipo de 'erp 'erpes es"" muc' muc'as as !ece !ecess es inso insopo port rtab able le para para las las pers person onas as (ue (ue lo pade padece cen n e incluso el m$s mBnimo rose suele ser !erdaderamente doloroso para ellos% En estos casos" el sue>o es el Anico ali!io (ue en la gran ma#orBa de las ocasiones tienen estos para sus brotes # también la Anica manera en (ue las erupciones puedan desaparecer%

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,onclusión En gran manera espero (ue tu concepción sobre el 'erpes 'a#a podido 'aber cambia cambiado do para para bien% bien% &i 'as logrado logrado llegar llegar 'asta 'asta esta esta p$gina p$gina es por(ue por(ue 'as apre aprend ndid ido o cada cada una una de las las orm ormas as en las las (ue (ue pued puedes es co comb mbat atir ir la odio odiosa sa ene enerm rmed edad ad e igua igualm lmen ente te comp compre rend ndes es un poco poco me6o me6orr la orm orma a en la cual cual pudi pudist ste e 'abe 'aberr cont contra raBd Bdo o la ene enerm rmed edad adGG esto esto te a#ud a#udar ar$ $ para para e!it e!itar ar (ue (ue miembros de tu amilia puedan contagiarse por accidente e incluso (ue tu pare6a pueda de la misma orma ad(uirir el 'erpes por contacto sexual% &i tienes deseos de conocer m$s sobre el tema o de tener inormación con m$s detalle sobre las ormas en las (ue puedes combatir toda la enermedad de manera eecti!a # natural" puedes encontrar todo un programa con el cual puedes iniciar tu a!entura en el combate contra el 'erpes dentro de: I1i!e &in HerpesJ" una !e@ (ue lo cono@cas todos los beneicios (ue se orecen a(uB te (uedar$s sorprendido)a% &i tienes alguna alguna duda relacionada relacionada con este tema" de la cual desees desees respuesta respuesta inmediata" puede !isitar el siguiente sitio Keb # de6ar tu mensa6e: LL KKK%1i!e&inHerpes%com NN ,lic :(uB Dentro de la p$gina Keb podr$s conocer poco a poco m$s inormación sobre este importante campo de tu interés para (ue puedas comen@ar cuanto antes%

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