UN CORP SANATOS !
Citat din cartea “Aici, Acum Este Tot Ceea Ce Avem” de Daniel Mitel (capitolul 7: “Sa mancam sanatos”): “Am constatat ca mananci putin, aproape nimic, iar meniul tau se rezuma la cateva leume, ” am o!servat eu" “Este adevarat# pentru noi a manca nu este cea mai importanta activitate,” mi$a spus %arma Dor&e" “Din studiile noastre stim ca 'icatul nu poate procesa mai mult de patru elemente" Este ca si cum Este ca si cum il suprasoliciti pana a&une la epuizare" Daca mananci mai mult de patru elemente, 'icatul tau o!oseste" De eemplu, o 'elie de paine are cel putin patru elemente: apa, dro&die, 'aina si sare" n tarile vestice, se adaua si alte inrediente, cum ar 'i za*arul si pra'ul de copt" Si ast'el 'icatul este o!liat sa munceasca mai mult cand mananci mai mult de patru elemente"+ “Acesta este motivul pentru care de reula manacam doar putin orez 'iert sau !em ceai" Este su'icient pentru noi# si este 'oarte sanatos totodata" De asemenea pre'eram si cateva leume la o masa, dar nu eaeram" “Aceasta este eplicatia, de ce in anumite traditii, se mananca dupa cele!rarea unei ceremonii sau a unui ritual" Se doreste, in primul rand, puri'icarea corpului la nivel 'izic si eneretic"+ “nsa cel mai important este 'elul in care com!inam alimentele" De ce- .entru ca ne a&uta sa dieram complet o masa" Daca mancarea a&une in intestine si nu este complet dierata, enereaza un proces de putre'actie si creeaza un !loca& care poate persista ani de zile" Si ast' el apare o sursa de su!stante toice in interiorul oranismului care enereaza !oli si posi!ilitatea dezvoltarii unor !acterii daunatoare sau a parazitilor intestinali" “De asemenea se pot 'orma placi la nivelul mucoasei intestinale, care pot persista pana la /0 ani" Cu toate acestea, ele pot 'i eliminate prin metode de detoi'iere ( 'i!re veetale sau ceaiuri diuretice)"” “Toate aceste modi'icari va creeaza un teren predispozant pentru di'erite a'ectiuni cum ar 'i cancerul, !olile de piele, a'ectiuni ale tu!ului diestiv si constipatie"” “Corpul se im!olnaveste daca pe o perioada de cel putin /0ani com!inati intr$un mod resit alimentele" Ce se intampla cu adevarat in stomac- Cand alimentele a&un in stomac, sucul astric isi a&usteaza aciditatea si enzimele pentru o diestie completa" Cand mancati doua tipuri de alimente care necesita o a&ustare di'erita a p*$ului sucului astric, rezultatul este o diestie partiala a 'iecarui tip de aliment" “ “Alimentele a&un in intestine partial dierate si intra intr$un proces de putre'actie" 1ezultatul este acumularea de su!stante toice in intestin" 2nele orane ( de e" 'icatul, pancreasul si rinic*ii) de im!olnavesc si apar !olile cu evolutie cronica"” “n prezent , in tarile vestice, s$a creat o noua viziune: alimentatia oranica si non$oranica" Am a'lat cu surpridere ca alimentele oranice sunt mai scumpe si a manca sanatos necesita un e'ort 'inanciar mai mare" Este ca si cand uvernantii nostril sunt de acord sa mancam nesanatos"” “Daca acesta este viitorul umanitatii, atunci vom avea multe pro!leme3” “De asemeni, com!inarea resita a alimentelor oranice creaza, in continuare, terenul pentru aparitia !olilor cronice"” “Da$mi voie sa iti eplic cateva din 1eulile de Com!inare a Alimentelor" 4oi 4oi cauta sa iti prezint cele mai !une (optime) com!inatii, com!inatiile neutre si com!inatiile daunatoare"” “Am studiat cum mananca oamenii, in special in S2A si in tarile Europei de vest si am incercat sa adun aceste in'ormatii la un loc"”
“Stiu ca in tarile vestice, in eneral, oamenii nu tin cont de com!inatiile alimentare# cand, de 'apt, este cea mai importanta reula" Am o!servat ca oamenii considera !ene'ica, ca semni'ica prosperitate, com!inarea a zece inrediente la o masa" nsa, in realitate, continuand sa se *raneasca dupa acest tipar zi de zi isi vor distrue corpul 'izic"” “n numeroase ocazii am 'ost invitat la cina" Este necesar sa inteleem ca a manca seara este nociv pentru 'icat" Cea mai importanta masa este cea de dimineata 5 micul de&un" 6a pranz este indicat sa mancam mai putin de &umatate din ce am consumat la masa de dimineata si la cina sa 'ie doar ceai si apa" “Si acum iti voi prezenta reulile com!inatiilor alimentare" uale nu se recomanda a 'i consumate in com!inatie cu peste sau carne" Este un risc daca sunt com!inate cu !ranza, produse ce contin amidon ( paine, paste, carto'i, orez, porum!) , nuci sau seminte" uale se pot com!ina 'oarte corect cu leume proaspete" Carnea nu tre!uie com!inata cu peste, oua, !ranza sau produse ce contin amidon" Este un risc cand se com!ina cu nuci si seminte" Carnea se com!ina 'oarte !ine cu leume proaspete" .estele nu se com!ina cu oua, carne sau !ranza" Este un risc cand se com!ina cu nuci si seminte" .estele se recomanda a 'i consumat cu leume proaspete sau produse ce contin amidon" 8ranza nu se consuma cu peste sau carne" Este un risc cand se com!ina cu oua" 8ranza este de dorit sa 'ie consumata cu leume proaspete, produse ce contin amidon" .rodusele ce contin amidon se consuma cu leume proaspete, !ranza, nuci si seminte" 6eumele proaspete se com!ina cu orice aliment" 9ructele se consuma separat# nu se com!ina cu nimic" 9ructele constituie o masa3” “Ce se intampla cand mancam o com!inatie de alimente din cateoria u+- n primul rand, stomacul nu poate diera doua tipuri de alimente cu concentratii di'erite ( mancare concentrata inseamna orice aliment ce nu este 'ruct sau leuma cruda)" De asemeni, carnea nu se com!ina cu ou sau !ranza si nu se recomanda com!inatia cu proteine animale (carne, !ranza, ou) , paste, paine, carto'i, orez sau produse de patiserie" Evitati com!inarea carto'ilor pra&iti cu 'riptura, sau de paste cu carne"” “u este recomandat sa mancati 'ructe si dulciuri (za*ar) cu nici un aliment" 9ructele se mananca pe stomacul ol, cu o ora inainte de masa sau cel putin doua ore dupa masa" ;a*arul, mierea sau 'ructoza in*i!a secretia astrica iar asocierea cu celelalte alimente creaza discom'ort dupa masa"” “Evitati com!inatia alimente rase (unt, smantana, ulei) cu alimente !oate in proteine sau amidon"” “Si o alta in'ormatie importanta: evitati sa !eti apa in timpul mesei sau dupa" Dilueaza sucul astric si inter'era cu diestia" Apa se !ea cu <0$=0 minute inainte de masa" 6aptele sau pepenele nu se com!ina cu nimic altceva" u consumati alimente acide si 'ructe dulci in acelasi timp" 9ructele acide se com!ina intre ele (potocale, mere si 'ructe de padure)" 9ructele dulci se mananca separat (doar !anane sau doar pere)"” “Care este com!inatia !una- com!inatie !una este proteine cu leume cu continut redus de amidon, in special cele verzi (patrun&el, spanac, rosii, castraveti, piper verde, !rocoli, varza)" Mancarea rasa se com!ina cu leume"”
“.astele, carto'ii, painea, porum!ul si orezul pot 'i com!inate cu 'asole, mazare, linte si naut" .e stomacul ol 'ie mancati doar 'ructe 'ie !eti doar lapte"” “Dulciurile de orice 'el se mananca doar pe stomacul ol" Asa ca, renuntati la desert dupa masa" Desertul este un o!icei alimentar nesanatos" Este mai !ine sa continui sa mananci aceeasi mancare decat sa treci la desert" Daca totusi aveti po'ta pentru desert dupa masa, inseamna ca masa nu a continut alimentele de care avea nevoie corpul"” “Dorinta de manca ceva anume este 'oarte puternica" n S2A, am vazut persoane care cumpara noaptea ciocolata, sand>ic*$uri sau orice altceva" Aceasta dorinta de manca indica doua lucruri: corpul emotional este dezec*ili!rat, nu este in armonie sau corpul are nevoie de un inredient din alimentul dorit"” “Este interesanta analiza acestor dorinte" Daca ai permanent senzatie de 'oame, atunci ai nevoie de tiroina, care se aseste in special in portocale, lamai, leume si 'ructe rosii# sau ai nevoie de tr?ptop*an, pe care il asesti in !ranza, spanac, carto'i sau sta'ide" Daca simti nevoia permanent sa mananci sarat, atunci ai nevoie sa consumi lapte de capra, peste sau sare de mare"” “Daca tan&esti dupa ceva dulce, atunci ai nevoie de crom pe care il asesti in 'ructele proaspete, !ranza, 'asole sau ai nevoie de 'os'or pe care il asesti in oua, spanac, sta'ide, carto'i sau in lactate"” “Daca ai po'ta persistenta de ciocolata atunci ai nevoie de maneziu pe care il asesti in nuci, seminte, 'ructe si leume"” “Daca esti dependent de ca'ea sau ceai atunci ai nevoie de sul' si 'ier pe care le asesti in oua, usturoi, ceapa, sare, peste, ier!uri si leume"” “Daca simti nevoia sa !ei lic*ide, aminteste$ti ca este necesar sa !ei cel putin opt pa*are cu apa zilnic" Suntem cel putin 70@ apa, asa ca nu neli&a apa, este 'oarte importanta pentru corpul 'izic" Din pacate nu se mai consuma apa pura de izvor, apa vie" Se mere la supermaret si se cumpara apa im!uteliata, care nu mai este vie si contine clor si alte c*imicale"” “Daca nu ai po'ta de mancare, atunci ai nevoie de vitamina 8/ si 8= pe care le asesti in 'asole, nuci si seminte, peste si leume"” Si ast'el Tenzin si$a inc*eiat lectia despre com!inatiile alimentare" htp://danielmiel.com/ro/un-corp-sanaos/
