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po un prob proble le
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ntho nthony ny Blak Blak
me Tecnices e je j e rrcc ic ic io io s p a r d e sa s a rr r r o a r t u p o te te n c a l
en elli ellibr bro. o.
Edic Edicio ione ne
Mart Martin inez ez Roca Roca
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E I"I" "J "J i " Odo 20J5
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Klma,j,.
COrlstruccion
Eubunidade
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T - e n 9 i 6 1 l 1 geil"I~Nlicla. de
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Espacfelmel1te CI'IlUp3ira: a ~ l i G l l c & ~ i " J E I \ S j j e homlJeo. imlpr~dQF l C J ~ 1 OljhlS"disp o h~ b re $ d i ~ f f1 e t : 1 ; l9 n c t ; " ;
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( rn a c o : ; ir m o J .
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Blmacenar mas inform.acion qu tDds,s la bib'liotecas ,del tmmd juntas Tii c e e b
ha Nues ce eb equiva en es nues pe ed c, en cambia, consum
d a u s fundones corporales, es cl es as primirivos deseos as sofisnuestros p en sa rn ie n ricadas habilidades, L a e d e d e ecuerdos, sensacione s, vivencia .. ,TaJ
d. veineepo zucar, La celu-
e gu l
Pem
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nb
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61'ganQ bioit:Sgico, sin u r superordenador,
lo demenws un ve e, Pi us en es o: si mismo.
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driras
misrno, pew volverfas
110
Nosonos, conscienres
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cuat.r.r:, ' V e e , s ' s
as li niraciones de ser hucreernos asorobrarnos de fa capacidad
habilidades
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col;troladas po mensajes electricos
fa vu /t hIgado
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informacion que le lleg de prole F ' g ac i n , c o m o $ 1 fu e u n b ra z II a r n a axon. U n e z e c b e el n en sa je , transrniuniones OWlS ci ne na nu la an dendrisas. analisis enufico. as e-
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qu
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principio
q u e rd rd a
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La maye mayerf rf
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cerebro derecho, ob igat igat
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almacenaba n o p en e n sa sa b ie lo
lasexperiencias
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I'Id.i I'Id.ividual viduales es ..As
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arte artes: s:
on cien cience ce
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q u e rd rd a p e
e l c on o n tit i n u sd
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16
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numeri-
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despues librio,
clIe clIerp rpo. o.
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humor.
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proceSO$ qu
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17
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mente,
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16
17
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~~ sa aeri aeri POT
ca
mi
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tclcfono casas
ha
las
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ejer ejernp nplo lo
li
es~a es~as. s.
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la llarnada
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:s
es
C.AP iT ULOI
na
lProbil.ema de memoria
form form Y'llegarrapir
Itmi
m en en r
m e te
m;
no
e-
largo S i E rn rn e
mente como la pequslfjs si de iceb iceber er ,~'S tu cons consol olen enci cie. e. rna,s voluminoSB que se LtIJ parte tie
Ru er
p re re s e n
1 " S oc oc i d a
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dnk:a
ganado.
conraba
la sigu siguie ienr nr
anec anecdo dora ra
Han: a.lg:lin tiempo, recibt
un colega,
Esraba
ri
resp es I" resp
R ea ea l B r
estudianre
pOl'
mu
(j
subconsciBnte. su re pues puesta taer er
ab~o ab~o utar utar crrt crrt
pedir a rb rb i a ]
UJidia!~teacordarofi Es er
aber aber ampliado
IUS
cial,
yo fu
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Pr fe
d e a]guien
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ida tien
much muchos os
on n::s n::spo ponJ nJid ido: o:
LL
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rnuy larga, dcscue'lgalo
do,
ba
de ed ci
m a rc rc a
mi .. altura d e l e d ifif ic ic i ri
COr!
serio
nora,
1 '1 .e .e c m a c
:1=
nern le t= ti rn nern
mente.
ci
concedts la maxi maxima ma el al cr
p od od r
ITds alra, que
csrudiaure Suge Sugeri ri qu
H1V.Lera es
de
;11 ;1110 10
asi certit certitk~\ k~\
5U
orra oportunidad.
escr escrir ir
si
L a a d e r c nc nc i
a~
lu
la
Teas abaind~mar escudianee pue:stas para la pn:gurH:1,
rorg rorgar ar e,
le ep
de
-res -respo pond ndio io
csru csru ianr ianr -,
exis exis en much muchas as
un
rnaneras
eI barornecro dia h ue ue a e l a r m c r l a l on on g ir ir u sole solead ad vmed vmedir ir continua continuacion cion medimos longirud de mb el ed ci aplicarnos una s im im p l e : p ro r o p or or alrura ra edificio. cion, obtendrernos earubien la alru » Po P o r e j{ j{ ! 1 lp lp in i n . p ue u e de d e s c og og e
pasado n ad ad a T .
p re re gu gu n
pem me
si dese deseab ab
marc marcha hars rse, e,
spue
TIl
1'0-
me excuse
111~~
-Bue -Bueno no
de ([sica. Hablan
mi co eg
conrara,
me Y C Zc Zc o
:JI.
pLmti,l:lr
nive nive], ],
5C
concedi mi n i m a p rc rc g n ta ta , p e
habi habi
p n g um um e
este este punt punto, o,
eb da
ca da
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correcra-
COiTIpJct;~ POI'
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hasta
BdiH6o".
problema
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le rogue 'luc continuara. q u d ab ab a e sscc r b i la .~igll .~igllien ien
te respuesm:
C o g c eI baromerro
cronometro. Despll'cS
'd
proocdirtlucnto
-$
medir mero merodo do cogc cogc co pa
ldnzalo eI
suelo desde
a zo zo -
cl
Url
f6Tml1,!~J
mb h a o rn rn e ia la
ITllly
ba-
sirve. Enesre
sinias en la escaleb a a , S eg eg r a s u b e nd nd o
las escalc escalcras ras
cuentas
n um um e r
hasta dd barornerro
d . e rn rn a c a altura
az ea
Multi-
21
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21
eso tambien Iicio, Ua
su
mienro
profe-
Clarno pensar.
barornerro t1.ler.a un pen-
bar6mcuo esta la 1liJ.:otcalagravcdades
cere
1 9 1 2 , lvU conocido
l' si reneme
1 : : 1 primero
C:LnJ
propont~r
COil
]0
pasar cia
un pequefio pOl'
lrigonomerrica, ra
el
podrtarncs calcular, si
mi
s is t
duda, la alru-
pu
ata
ba-
la
como
c a e , U sa n dd o
II
p en d
pu
la puerta
es ca QJ
personaje esencial
margen de
anecdota,
]0
bi
rnos
couserje.
sed,
teng
uz:n
aq~] un bonito baromctro, este ga 0", pregunre conocla la p ue s n ve n n a d]fercl1cia de presion marcada po
lm mecanis-
)' enci os en la resolucion de problemas, como poco consci entes, '! cuanro
no
permjtiera
lograr si
dificultad
[Q siguien-
re "Seriorccnserje, Si usred me d L c . e
ile
hisroria
mane-
de 1.3casa dd
[ires
]0 curioso
nsenad ]6 ic
tic:
v. ador
rcces
-concluyo-,
COn
n u c l e o rodeadu
,fu
d r . : este valores,
rodeaban
e:H3S cualidades
no
me estor
1:<1
m cc a
no
n s mis
1.1t'
podrlamos
U£0 cada di a.
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no
m cc a
ev c ac he , :i
ue
i og a r i 1 1 ' 0~a sig'W
te furnac li hu vc entas
una
m e rn o
tecnica vas
Vel.
ar
da
vet:
pa a b
$ ,e l
an
qu
o r p e s on a z a clerioadl,
ID
sta ti en
sob tel una silla,
forma
ll11 s~Ua con
de
i-
fOlrma die
110,
bornbitla. Pues bien, ehora FlUestra
IIa
na
58
[Iurn ilno5,81 b o m b H l a 'e~ la
un
continua do 11
mente leyendolas
rite
rn rn
m is mo ,
la
aparecen palabras nb pe m, n e r v i ia, p a c c e
U£0 cada di a.
1.1t'
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i!I
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1 l ! 0 . ssta
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tu Hemos
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die.~.p81 e !b ra s 1 8 primera
exacternente
odas as ca a. Pues bien. imaginate
pi cia,
CS
a,
me
alet, una cese psJaora
Bi
tu haoitacinn.
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conocido que
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P'8'f'O
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1 1 0 : plies bien, qUI!!
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B~J,en
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Ull
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o.
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e sl 1 1 8d e listEl es huevc,
de nuea ra
tanto,
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i~ i.
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if] l vi du a I ,
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hu e v o ,
Bu no tu eoche ab
,0 es u m eros. en= IJ r i r U i ri or yt euen ra en ad en coch ia form de 1 i : l e l e f , c H l o . br iri de we s t d o ill por 1Iiti (I, la 1 rd i no bo eno rbot P LJe ie 11
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periedico. 10
es Allto nio,
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ca
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corn
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bllado sobr
esmr hahil:aCi'6n,
8'rW alB
realizar,
c ie r a s c o
e n u ga re s d t c re n er de fiios ldrnparas, armarios, etc.). Cualquiera de esas hahita~jon fsws es ro agenda. dia, acer
a-
iti
ma cespereerre
mb res, peru
Pmgll~lir~
Se u: arnent cuendo te ev ntas
etc,
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Despue
tendra
qua levanta'rt
pare if'
ra aJ
cita
::1.7
parqUE:
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esta plantado de ecches.
Recuerda d e d e
R~cuelldala.
do
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b ie n
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tE! p~d()
repetir,
on
d o n d e gU 1: lird.a do cum€! ntos,
giFlar
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panl;S'lon.es, cheque
Se u: arnent cuendo te ev ntas
etc,
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od
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Gar
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S U pO I
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(mucbles
Nuestra
agenda
8'rW alB
erne
qu
realizar,
c ie r a s c o
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iti
m a s leventarta
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ne
ne
ma cespereerre
res, peru
Pm-
rope,
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10
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h ab i a d6 n
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S I m >i ig Ot uv o
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o-
bllado sobr
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instance
Despue
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qua levanta'rt
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::1.7
lares. R e G u e r d ' a f'
I;"omc} rapidamcnte
carna ha
memoria,
en pasmosa.
sa
qu esta pisendo so u e helblar les
9:S1fl
GU
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rnas tendrtas
los lU'gar dond para dormir
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qu
10
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'ecord
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s ol o d e ra ll e
~!I
u s a ib o 6 1 3 diaries. Es simple rscuerdc, ma suflclente para ca agenda.
en
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objeto
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sigu:i13nte.
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leyendo,
I~SOS
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EI
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Coloco a s ani
en
cada
fios
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un labo
(1
un ct
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10
rilll~la
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la mesill
came.' Plie
a s e c n ic a s posteriores
ue rienes
md wm cer a so c tivas, debe r,b iercicio de memorizacion ar se C'lpal. de la tc
de
ita :i lt
eI libro,
eq di
dsntro
Uri
ob-
LLrlO
ob
ta
f"p.cordar
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s.in
1,13
me siUa
de 1 l0 c t1 8 e st a
cotocata
lfombra
pies
colccals encirna c1iera p en s
en su lu a, natura Hsz:lo co oc ob SU
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LI
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ag
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jarnas he olvida
estarnos
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mo
definibles,
p:
ga.lJin la silla e sp ec f c o p ue de s if colocando c a d a la ;l.~ignawras qu ten-
no ar
podna ser
en rn habitacion incluido lo lugare.s de lo objero rnoviles
zona
PU'f'S
iari
iencs co ocados
qu
COJ11-
la
c nc rn o
prcciado
vestidos
urdo,
rrajes carnisas el
cajoncs,
cordar aconrecnnierno
dades especfficas que debes
en
rentes
re habiracien
de lugar,
(US
j e s ey s f a o -
de rus compl'as.
e rn o
diaria simplementc colocando Obj1Ct08, asociando nuesrras laborc los obieennuesrra h a b heruos od
m.6viles de nuestr
recucrda
7.011a
ru
rims, Colocale or eI simple proceso
OO~
bros
ma
Demos un HeInO,S podido demosrra
estarlan
zona d e i re ra ru -
ne qu la que
i (~ n to s. e sp e c ia l e s L o uti~:l,o
me-
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tc cambioal absurd
ntle,
cu ada,
LInama
zonas claramenr
lugar
maremdricas:
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~Mi
as
cl
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es persona,
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11
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tas,
o.~
c a;611
puedes
co
lleno de cajoncs, acriv i-
esarro lar,
l li r que ttl quieras,
caionde de
[as i"
t'll,]
mp me
1.lando, poco
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('[sf
m em o
SG
confuu-
es
i. asociacion
did.
G le d a u n a 5 Ig l. li em e , t e puedo ~ se gU 1 'a r q u e e n e s e in s a n c~d~ t:Ilc~ndiciono:;:s de recorder esas 50 palabras 'I sclamenre TA LA
DI
bras De] cUlm
EJEFt fEIC:NIC,A
1.
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dao
PALAIEU1AS
UJS
ci
UJ.5
arnigos,
ami ia
saa
50 n o
mc c ha s p 3 b ra s
p a c :e l
Ap La
primera delas te
recnicas,
propcrciono
Te UI'I.:1 e n c a zo n chlsim trabaj o. asociacion a]
s(
C!U~
ha~ tenido
dcmasiado, rulo
esde
en es
palabras
recomiendo qu vuelva
oe
cl
ch
imienso, rna 110. cr:tmeo, ~lrbol
rt'lO
G~
hilo, arado, ce a, cebello, ractor truchs, trerr,
[arrcn
pepeler-a, cenicere.
ra celja" talevislon
,to p'E!l1tago no, \'\ent~1liclor,
ocod ilc, libro piIlia aparat
de
flllifl
,t@i€rforlo.
r'sdiio, cereza
re 1 0 J ' i rnes rsfr-esco. vela,
ke cstccapf
a1ab
al principia, q u h ac fa m o marfaun pi~a~oen forma de brillante GOlnO mb c , inslstn, e n e s do
crucifijo,
5,egur
scntid
'1
el ejercici
Banders.
cori
principio,
nsisto re ut: rda,
So
bjer
d~ ~os ejer-
im
cjercicio
.H
S O c ua le sq u e ra ,
l05
habiracion,
selec-
ciona
va
acrividades
dianos de ride b. c e
dcp.;:ndc
.. Nadie,
se fu penD absur-
ob jeres de tu ha \"3 it abriendose
m em o
irn ;lg~niCS pnn.luc
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tc
una palabra
mcmorra
heche. es ro
e je rc ic i
se un
c o n ie n z
muy cnlazado
con 1.[1
la de
inmediara,
haremos Reglas mnemotccni»
capitulo
~'J1I.
de cstc libro.
Ia
cas,
0la listado
nurncros
de nurncros
rr
de et as
LQ!,:!
d is ti n o s
e s u di o o s
vo
(ado nuevo. Es un lisrado
cvidenterncnre
ef
proporcionar
que a p r e n d i
cuando
libros dedieados al desarrollo
en
EI
ningun
lis-
mi
de la memoria.
siguienre:
T: e xc l
n en t
es
0cu
scrie de palabras
podrcrnos
taza
de te
La
riene
cl
la
al nurnero
1.
umero 2, la den
numero,
la tra actividades, paliros,
la
EI
34
35
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me n ag fn a a s balanzas 05o j o s v en d ad o
la Ic
l ey , i rn a gf n ar e
me
Y: on
]6
NU
~8
NU1MERO39: MAPA
OJ
1:3.
Es bi I O I i L.
ci
n u rn e
si te fijas,
N UM ER '
J;
me
e]
as ciado
pa OYA e n u n a .g lL l e r o , p a e lC e u n m: mc na joya m l l J Y
nurnero
ma
qu haya
specia qu numero ma
Ni Os
M ER O NOMERD 23
ON
NOMO
regalado
NUMERO 44
lerra
]<
RULO
mu
NUMERO 26
la palabra
NUMERO ,28:
UME
ENOJO
RU
NUMERO
dn
lena u ie n
piensa
qui
[SO
•'
ar PIE;
me 1l1S
br
c e n ga s
eal nenr
er
pies tienen
(;O
er espo
ntnu cl mero 50.
NUMERO 29 N A I P A
t:S
palab
,I
forma
Ev pala-
rros.
I,~
d e dan al
a s c la ve s yo utilizo:
ME RD
N UM E R
m,IIl1CrO
ci du
fe
on J'
po
RORO
u i n re s
me
RO A.
50
Lisa
qu
Client
se corresponde
COil
cada fill m e r
pucdes nrga.ni'z.ar
vengal1 mejor m a s a c e s d e V 1 S U 3 . .l iz M R e c u e r d a , vis.uaiizalr, morjzar. mp
rH.'L~ tr07.Q
rne-
tt'. e re s c a
tela.
de hechos N( NU ME R'
Ta
I \J U M i E , I= I O 13 T O M ( ) NUMERO
seras c ap a
NU 1:
14 T O R D
Ll EF NU
E , r = :! O
NUMERO
32
NA
de
/\51, si en
br n f n i a s Vias. numero palabras,
realizas absurdo de dctermin da
0010ta
37
me n ag fn a a s balanzas 05o j o s v en d ad o
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palabra
apalahra. ezcla$
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1.3.'>
lO
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dJ.Y'C$
de
memoria
3soci3.ciones alabsurdo, puedes lleg:u info rr ion,
fecta, C8P8Z V" pn ta como quieraa,
re
rd
ipelr'-
xp
da
icio
tanto
f'
ha tenido
la
T od o
g ra nd e
e m p re sa r o s
pollticos.financieros, po
tener
rriunen
rmsmos. af
la experienci
rnienro
o.
razori». COllS]-
0-
prernonicion
est anea
~Leparec
er na antici ac on
en QJ se prod ce
tlUC:
nuchas ol W : H a de
de hcchos futuIN
er
as
aJ
card
0,
pr
ca
egri
misrnc,
li,aduddo· r;or.azonada"
oorazon.
39
palabra
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oorazon.
W : H a de
39
cuenci asusta mucho, Provoca una sensacirin vertio, 'f a rn ay o d e a s p e n a q u c on o c o n o a he n c an a es ex en ac n, descan q u da es roduce nied origins manera esponranea, No m3 ne J u n q u e se p t d t d ec i q u e x u n a c o r u e de UUe5c on t q u la provoca. Por
HUltO,
es
cerebr
'op sBgundoy puede ecoqe» ce es bits
d.e infm·Jniu::i6n
es ast, deberfa
perrnita
pOI'
tanto, rude prcgramarlo, manejarlo, es decir, tener 'Ell co ro ly ds er as ln ivo. Potencial' nuestras capacidades intuirivas
supone
ma
I0 uestro is em cerebra. ne b o n ba rd e n ue s S 6 1 0 a lg u n o ciento U~gJ ma esos producen algu ripo cerebro, s610 reSpUeS(;l.
En eI capitulo an erio he uo co probad qu ue m em o me de na nc n e g a r a s que recnicas clavcs de us diario, cs ue pa p l n de r O I d o m fu i n o P o pr nt ilO
cjernplo, e s c :a .p a ne ed n c m i n e de b i d e infoInucLon p O l ' s eg u n do , IT ma p ue d p r c e qu ni nr pOl' s e g u n d o , PiensJ · 1 . ' : ' 1 1 iodos estes nurneros veras la gran cantima mo mo humane,
redo m p 1 I IN 1 1 U l I C I O N
tccnica s a o l a r n u e st r iutuicion? L a e p ue s cornienz pm desarrollar [o ds posibl de «cinco sentidcs un
40
humane rea'liza etrededor
mbr
.24 c an t a d
de nforrnaci
ayude 13.dave nuestros n a m a .
pr
ma Oj05 re proporcicnan p i e n s a en nr mi
la
,u
ario, En
ualqui
d en t ca de
nu
SUHMIllO.';
nc
nr
mo
q u son cer-
cuenci asusta mucho, Provoca una sensacirin vertio, 'f a rn ay o d e a s p e n a q u c on o c o n o a he n c an a es ex en ac n, descan q u da es roduce nied origins manera esponranea, No m3 ne J u n q u e se p t d t d ec i q u e x u n a c o r u e de UUe5c on t q u la provoca. Por
es
HUltO,
cerebr
humane rea'liza etrededor
'op sBgundoy puede ecoqe» ce es bits
d.e infm·Jniu::i6n
es ast, deberfa
perrnita
pOI'
tanto, rude prcgramarlo, manejarlo, es decir, tener 'Ell co ro ly ds er as ln ivo. Potencial' nuestras capacidades intuirivas
supone
I0 uestro is em cerebra. ne b o n ba rd e n ue s S 6 1 0 a lg u n o ciento U~gJ ma esos producen algu ripo cerebro, s610
ma
reSpUeS(;l.
En eI capitulo an erio he uo co probad qu ue m em o me de na nc n e g a r a s que recnicas clavcs de us diario, cs ue pa p l n de r O I d o m fu i n o P o pr nt ilO
cjernplo, e s c :a .p a ne ed n c m i n e de b i d e infoInucLon p O l ' s eg u n do , IT ma p ue d p r c e qu ni nr pOl' s e g u n d o , PiensJ · 1 . ' : ' 1 1 iodos estes nurneros veras la gran cantima mo mo humane,
redo m p
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ma Oj05 re proporcicnan p i e n s a en nr mi
1 I IN 1 1 U l I C I O N
tccnica s a o l a r n u e st r iutuicion? L a e p ue s cornienz pm desarrollar [o ds posibl de «cinco sentidcs un
.24 c an t a d
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q u son cer-
40
neran, ciseis bits,
er
c o n sc i
rocesamos
Ine,
1.
die-
VISTA
La vias
la
.,..refuerza
cap ada
de
S l L I l b H rn
nane
LI
pOl
es
cons
[G1VeS
embudo
otdo). E n ta
acciones provoc
reaccion),
no
nu
traves
ega
me
t'S:3!1;
reforzar Al
senridos. LL1l0S
reciben
csnrnulos
6rg:3![lJosespecializados qu la Informarransmiren
celulas nerviosas» isr6ric:3.Il!'I ,ente se reconoccn gusto, olfaro
ofdo
hasi
como
pr si n,
memoria,
« v is ib le » n u e s r o
rorma
modo
ma sonal
rr
s u j e ri vo ,
E J IE IR :C lC : SI::
al r, [r
»,
nuesrra m:
cercbro,
c in c
(aCIO;
lOCc su di is ones
porenciar
S,
re-
dolor,
a]
postal, un fcrografia,
simplemenre
etcerera.
ima-
durante: trcinta
scgundos ac nes: la
en ac ne
v ue l e l a..T
nter as
b oc a a ba jo ,
p .n a q u
continuacion. J a p 1 z
papel,
escribe
la
f . H L g a , etcetera ..
Co
canridad
posible
43
neran, ciseis bits,
er
c o n sc i
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rocesamos
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La vias
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senridos.
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LL1l0S
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csnrnulos
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ofdo
gusto, olfaro
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memoria,
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posible
43
de cosas, alirnentos
Toma
S!Jl
1c
cl
grabil redo 10qu
[lJ{)(J.
c O In pa r
.~O$resultados.
mira,
Te parecera
cs qu
pero
Hc
cerrados
El Q.~d habirualmcne
imdgenes, ta l,ecIl L e a .
obe
recep-
pa
Po
co
ba
que
OCUliTC
ue
gin
I1{JI
absorbera
ru subconscjenr
1.1e es
que O t W i . ~ , 0 q u
informacion.
ra 1 . a 3 : . G c i 6 en lo cosa no t(;nb7:3ningll mied inven rar sobre Realizar un
d . r . : ~oqu to
somo (,:0 mp
es [;i so rdo- ref riendo dernas es:ta
co scic tea;
rens
refuer-
n. er ~ca
di aria
LL F o
necedad,
C O :~tend6n OJ icil.orna native,
to
H a r n e tu atencion C e n u a l uier tr qL ee inventar
ew
IhU;1
de
arencion activa, como
ma
St
It
m:
ru vida
cons-
ntudani
CHmCIJ.conscrenre.
(':5tJ recep-
e[I
resultados.
lo
tis oyendo.
oes conCBntre todo ti
O ' e n 10
a]
refuetza ~~icate-
e n des,
repitas con ex~w~ rcndras.
o.
ac
5(;
lo resultados
diferemes rivo,
10
C"G fl
abr ma f)b~bv~~lo redo s610 d u r 'f s r a des, dena 1r1,Suertas, ma noras, C o m ar
e l mils
ercicio
eSH~
recuerdes, 'Y ctt'~ptL6:
ue es
ir te fJ
en
re dice,n~
Ja ne
do
espe.remdo
qu~' discur-
la television.
od e/ ot eesb so.lta su mooo/a o?
45
de cosas, alirnentos
Toma
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45
cl
Sientare
enunlllg,u
a,] Dile un
de
ha
fd
3.
un
ningun
a]. de la
ex uras
tormas,
ufllapi7;, los cjos,
e r e ja , e re , V en d
uno, dejandolos ~1'
fACTO
I'l!O$"
'I r a
d e d e sc ri bi r
m ~ s d e a l a da rn en t po exisra at resultant reconocerlos,
i. pa ocomplic ndol ds poniendo en lo g u e n te s e je rc ic ic s o b c to s C!.1ya.~di f e e :n c ia s e n el os
u e n r ed o e s mucho,
tK~licil[.e como
ramente,
cu ad
G~pazde describirlas, doude estdn, in
mes
b] Yepa
;1 psicomerrta,
~ as p u n a
arm la,do de
pOl'
~i no,
[06 seruidos. a g n da .b ] d e o d TU ma de sensacionesaal p e r fe c t < l 5 l . e c e p w r n s p r i m e r conracro». .I", e u b i d a A c a ri c la r c a b c za sr et u er z p e c ep t n ,
man
de disrinta
como pOl'
llarnado « em b u d a ud i i ve » , arro arem ma adelan e.
(I!J!S
b je r
s6~o e l s il en c i o
t u a l e d ed o
or
gf.lIl
c;IIHidad d e
aire p . a j
ugar
ches, e I C ,
sonido
g le s a , Escu-
HI
utilizar
rus
Te tJ"w
n am i n r
er
pe pc ne espfriru, B ie n d e
Es (am bien yuda d e a lg ui en , con.
E J i A C II C I 0 8
Vas
necesita aJI C O I O C 3 .
diferernes sa"bQn:~
textu-
47
cl
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47
ras; fruras
cereales, verd ra
cocida
}' fi·e cas. ukes
salados,
HI
inrroduzc, ' e P aJ .a .c ie -a lo s, r a r
boca
de aca es
sabores: descrfbelos,
1u
o da s
lJe. mi~m
a s scnsaciones
[ U o jo s
retira la
rodas las sensaciones
hud~
roma de~pLLes
bien
mala]
pen-
cortes
pondienre,
es
r a b i e n u t il iz a rn o s
modo
ilo «este asunro
el
me
ten".
~ f u la n o d e
riene e s r u p e n d o O f £ H O p a r o s negocios-, e tc . A lg o e nd r e l o lf a p:rra asociar]o inruicion,
EJERCH::IOS
cinc
ipos distintos
diferel'lci,H'-
oJO$
olvides
grabaciones
(J
.En
gu
enga
ta.C lllbien
cinar
]0.$
di in os
a r o c es . aber
difere ciar
a) Ten
un
en este
er on
e1'CJClO,
los ojos, h ac e a s n o e oh .a ga s trampas serlas e l e n ga ri ad o sentido $,610 cncbtc
mo
~tlgllno de ur liza
tendna
qlie haya
en ejercicios anteri res, :p
lnhala
5,OOU:::ATO
A l i a d o en
auruenra extra-sensoria desarrollado ]0$
erms
como.
PO dichos ani-
malts,
[en i~ua~
raw.
P ES ) B io lc i ll los depredaie
que re produce dcta~!c~ rw;:da dar. po'"
a s e n a c c ne s
CUanW$
.]a. percepcion
on eI riempo la percepclon
e xp l
ti des
e rm i na d qu lit
e je re ic i
ue
\';1.
e f n a I : c ap - c ld :a d p e c ep t v e
e s a s usando,
resuleara
lltil
determinadas cerrar
lo
0;05,
(
(US
de
SeL1.~
ncasio-
do
et
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[ U o jo s
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rodas las sensaciones
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modo
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riene e s r u p e n d o O f £ H O p a r o s negocios-, e tc . A lg o e nd r e l o lf a p:rra asociar]o inruicion,
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cinc
ipos distintos
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olvides
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en ejercicios anteri res, :p
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5,OOU:::ATO
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[en i~ua~
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como.
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lit
escapade n a e f n ad o Cuanro m a s p ra c q ue s pa
ma
ns Hh ci
.0
se volveran
de ar ol
de
resuleara
la misrna
e s d ec i
e s a s c o n p b an d
nera nuestro opumo,
«YO)",
Pu «yo»
Vam05
rime
jerc ci
de-relajacion, va-
~'yo»
pUCr
rienda
EIig
Ull :1 :5
1ll0S
po
ilia
sil nn co ne
ero
IS!espeld
ojos, 'l
recta, ci
ausadarnerrta res lra
ot como iradof1 Hazle despacio,
CI.IS
rofunda
polmonss
lie
S8
slente tu Sf'!
dee ire_
clui
nues ra
vida diaria de relacion,
R€lpite· in
10
seis
gu da
J8
in
vir-
inicial
u'abajar, acid at
oraciones
complicadas,
m em o prme
n an a
qu
alce bus
au qu
I,egid ti,
cornie za
ugar rran-
mils
en og rnarca
haySi ilizer
be de
el
respirando
rn ch
es
de
is ira
para
rnetodo.
u,
mLIV I.:f'anquil,amel"lte.
ir aqinaclo
va
realizer
cuente ~l'~ra~. amin0, un argo pas
cr Di
nc me
r n is rn e f re c u 1 en c ia - Est:e s is te m a e s mesepropiacc UI
ma
r86U
i nc h
neccsitar
aun.que
in
peusado.
lo
rn jere
d e sa rr o l o
sa ernente,
resprisss: 'I3nsBguid;:) 5~r85 conscients el p~r8rClltm,d e m o tu p u ! m o n e < s $8' e ms n c o n e'l eire:
st orma p r p o n g un I te r l a ti v
Du
naruristas
5,10$.
te aceleres
El proposico
III
de ti. estr
ec si er s,
rmis silen-
la relajacion,
PElSP
rranquilo,
traves
e l s ~l e do
posible,
1;1.16
to
et
tus
clOSO
(;011
[I.
racions]. [1
do
(US
puedas encorurar,
apacible
tu calidad
cornienzas
(
0;05,
SeL1.~
ncasio-
0,6,_
super-
U u .i i. un d o
que,
maquinade
ma
lo
cerrar
lltil
de
determinadas
senridos
tus
\';1.
e f n a I : c ap - c ld :a d p e c ep t v e
p6CO.
supe sentld
transform a r
e je re ic i
ue
e s a s usando,
qu acontecimienros
id
raw.
P ES ) B io lc i ll los depreda-
extra-sensoria desarrollado
cieute
a s e n a c c ne s
CUanW$
.]a. percepcion
on eI riempo la percepclon
que re produce dcta~!c~ rw;:da dar. po'"
e xp l
aIiId~Hldo.Eli
SU
inicio ha un gran usrn ro diiezsituad
qu acontecimienros
escapade n a e f n ad o Cuanro m a s p ra c q ue s
cieute
id
pa
ma e s d ec i
ns Hh ci
.0
la misrna e s a s c o n p b an d
de ar ol
maquinade
se volveran
de
nera
super-
nuestro opumo,
la relajacion, pUCr
rienda
EIig
ilia
Ull :1 :5
sil nn co ne (;011
«YO)",
Pu
rime
jerc ci
de-relajacion, va-
~'yo»
ot como iradof1 Hazle despacio,
ci
CI.IS
polmonss
clui
vida diaria de relacion,
nues ra
seis
lie
S8
gu da
J8
slente tu Sf'!
dee ire_
in
vir-
inicial
u'abajar, acid at
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complicadas,
m em o prme
n an a
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alce bus
au qu
en og rnarca
I,egid
haySi
cornie za
ugar rran-
el
respirando
ti,
ilizer
de
rn ch
es
de
is ira
para
rnetodo.
u,
mLIV I.:f'anquil,amel"lte.
ir aqinaclo
va
realizer
cuente ~l'~ra~. amin0, un argo pas
cr Di
mils
r n is rn e f re c u 1 en c ia - Est:e s is te m a e s mesepropiacc
neccsitar
ma
be
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aun.que
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peusado.
lo
rn jere
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sa ernente,
resprisss: 'I3nsBguid;:) 5~r85 conscients el p~r8rClltm,d e m o tu p u ! m o n e < s $8' e ms n c o n e'l eire:
st orma p r p o n g un I te r l a ti v
Du
rofunda
R€lpite· in
10
te aceleres
El proposico
recta,
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ec si er s,
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IS!espeld
ausadarnerrta res lra
PElSP
«yo»
Vam05
naruristas
5,10$.
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rranquilo,
traves
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racions]. [1
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tu calidad
cornienzas
rmis silen-
tus
clOSO
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tus
U u .i i. un d o
que,
puedas encorurar,
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transform a r
ma
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tu ve ma situate
SU
inicio ha un gran usrn ro diiezsituad
en€! coetro, es cada mas relajado, mas mas profunda Gada val; respira protundemente para mas ma ya eslii
protundo. rU r1
~JII"'of d ,
l_
e n te , a s a s
tu rs piraci no ay m O E> ,a o n o
_,_.....
411
$.,
resp ra
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111 Uly
profunda ac ba de itua "' en esta proxl InO, yen filii de cami as
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Ih~lga·
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estado oe relajaciOn profunda" ma
u11
ma profunda csda
V8:l.
1'"$0QSI,s!u euve, a~qus I)olverss siempre qLI lin III gar desqt.lle as es tu es ad perfecto, tu o r ti le ue canso, U l I g invented menzaras disef'la todo
-
aner
61
camino.
rotundernent
I'Hspir-a
dOE veees: eN1 ti n(m caminand 0,
ro Il ev
acerca re veras
csndnte
8~
ir
otra
coma
numero echo, re
des vece
et ctlv
co
en e.
de nuevo e I [II) me-
dlas
sigu C8 V[lIS seer-
f1UBVO EI~1 ra ee
memoria. POt UJ m ag in ac i n :
lado ie servira para fijarlas m e j o r en orro modo p m . decirlo cr pa
otro
sstas acercendo ~s ya va$ entrendo en un le ,esstsdu de releie io t. estado de releiaeion '8'5 ma pro-
ce rrar ru atenci
fund cads V ' I 1 l ' Z ; ca: vi Lisk,::a el inca, raspnra profurtd me te contoilnua
<3 nc nc ondas alft {a en ,e
conecrar de
(U
rt
PO
eruorno. M:
ha
na
ranridad
en€! coetro, es cada mas relajado, mas mas profunda Gada val; respira protundemente para mas ma
tu ve ma
ya eslii
situate
protundo. rU r1
~JII"'of d ,
l_
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411
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lu
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pocas palabras
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desde
inventards
descanso.
proyecrar
qu
tengBs
dir, dependiend
una,
la
te
en ttl luqsr ideal de descanso n u e v o lugar ha t9 i1' n, nt u n 81 a n t e ' (:0 parroveccio tu ci come do ionsid ador-
un cCl od dmo h.H~rau
tl ul r, 5€1na tu
n.ewra. i l r ni n l a
r-
r,
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ser
t.ra ba jo efectivo
ue
an alla de Ie mente, I Z ep a s c u a n ra s veces [elaj<\6ol1 lo VC7.
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ll
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den
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00
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en perk'ew
abanclomtdOS su propio dcsorden. Person lm nte, fe-.aliw este ej rcicio de rdajac.ioH des-
de
mente',),
llamaremos
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el
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LlIlJ
105
mis et
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rn uy
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gr;a d a b i le , ta
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lug air ideal de des,canso.
relax:
entrar
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nt
de ru.l!cstu, necesidades:
lUS
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etc.
sitio, cebera
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J:
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la milau
brorna,
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fa
de cnganos,
J.
rnentiras
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e e re c m je nd o
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el mund
la o t s,ufre PO mit ad Apart!.r ms ma po·· nt ma m~ ru e sp on sa b n ve n a da , da an 10 dend.5 es dade m e j o r US(l posibl No desper dicies tu tiernpo, acabas de emprender e l c am in o de fa
~ !~ rS D na lm e n
ri
camino
d C ' s p o st c i or es :
Suen,s ~oque S€: que. quleea
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f a h c ,d a d ( '; ~ , j B u -
aurocornpasionesl
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la m e n r
vel. p am . i e n n a de re l:;1JS adelante. como de al c on t m p l rU(.:[as qu ca e, pe es e r e s a J n i e l alfa. n a en p an t m en t it
renuncies
;l WS
de equivocarte, m i sm o
encuentra
v ue jv e
ta, p o
e r o re s n o de:sprt'cies la deliciusa JibC'n<~d c u a n d o esto curra, analiz a p r e n d e de
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las soluciones,
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Los ef
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cne cara
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du la can, pa.re~
eri eric
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POf'
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individuos que
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P a r c o n ti n u ar ,
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com
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emisores en deterrnl-
ayudar
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adiestredes,
vas
quizd sea
forma consciente,
convenientemenee
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muy convenierneque
d,~spues des-
quepuedas
hayas acabado, l5 minu es de erds acud vel:
cere ra
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m en t c sp ue s a la s c o a . nus a y u d a J. retirar lo resros
mi cnergi't me
n ue s
p.roce
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p un ad o
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F ) o rs on a u e tj,sne IJJna enfermsd er inal grave latrata directamente LIn medico, no, II:ntentas oura ', oe a r efe ener.gletilco, tanto" re's ca
d e e n e rm e da de s
c o n ie n
graves,
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recha
5UCesO,
un pe(l cfia cortadura; nuestr
po
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IIIr1ntras
Pa tenido
un do
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S,j pair casuallned tie
buen desarrojlo
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cj'eTcido~wn
senci-
qut \'
lA..·~Y
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p: ma acia arriba,
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e s a . s irnposiciones
energericas
cli:
ya e~ :ta-Sen
C'J.
as
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p o r q u e s de
po C' mo
cn
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mas pl'Ofun.do5 dolores,
Tu
grades.
clara un de IO tuyos rnejorara,
a lu d
po!'
TEOi =l
D E L S U E R VI VI EN T E (0:;'
corm;
~3.
creando
'ttl familia, ri
drculo
(U
alrededor,
: 1 0 $ cual
fonda-
necesidad
me
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uc so 1;1morfina la morfina earn de alivia I1Ue5U·OS
bus-
501ucj_onc~. 10
ns
despues ni madre. dandole
ti ira.!1 sintieridose
la
has;
rrazando erso as
mejor,
de
cl na sa ac on
Oregon
T a rn b e n
lo que d a s c od e
la reorla de supervivienre,
«I:I s u p, sr v- l J i: en l e s u n a l perscna que no desarr-olla el sBnt~mi,ento La~c on c lu si on e s
ceso
f ii e o n
de slIJ, pe'rvivel1ci
m a s h ab I c on se gu id o SUpt:1'V vi IH
.c a. ui n, porq
dernas, de
HI Lit:
e~'capa.z tI(:' a l
mas og co
t i c o r c : :g id a
nor-
e s m a l e nc rg f que ti quiera volplazo a u m e n t a d a , 'I u f i ra s e n ri mo querido od
e li a m i s al ar
de-
so te ecia ill principia
involucra.
OUlS
apar'ecc
y,
da en sccidenres realrnente umpOr(,mle£, salvar
an elio pO uno»,
Po,
bUSC81aolucionea».
AqueJlas
panafo de los
)1
dC1i
esinre esad
S6~o proyec(a
on
pureza
ru energfa. Eres
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c a n a l a s a lg o que:
intensidad,
P~eillS<~
co
n-
prOYCC['JCOl1
rio! qu
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posees
ne
!.!Ite nties
g~tiC'8. Cada.
realiccs
Vel:
curacion
sanacion un [ndice de hito.s
persona,
de fraca8os,
realizado me as intcntado
se
te
do puerta: ell' pend u~
Ab
servi-
,~yuda.r, ~os I fl .O t U ( )
los f r a c : : . l -
cuando lo ha as cn do Tu acases pucden debe realmcnte, la p e fS O I ~ a la que esras ayudando qU'C
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correctamente
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deberfas
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cn na er na ev mt
en {: mec ~,
ene-Igfas pcsitivas
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En
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la tc iG .,
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UgJf
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PJanta una
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Si. f L ~ t [ < I : . · ·
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p l m em e
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AbI
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n.
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via del. e!a gen.c:.rosidaJi,
sinteres
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rnentario, solo intenr me
situarte
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]0
PC[.'\o n a i , y'ili q u
p~
obrener
resul-
'J
H~di()sciennficc
za de e sp t u e
1.. 1$ dLLI~)
n rc nc i n ,
nn
nu
nd nc 1t ~ lI hc om c i ~i 1 ( : e sr a estudios ma
CIOMUNICAC,IIONI
me
anrrop6logos llevan .~i.gjlo~srudiando
ccmp rrar en
huma
~u~
diferemes hall
ladas de trabajos,
rorm:.l~~de escr ro
VERBAL
1) S IT UA C
Hc
comunicacion,
Psjd)IDgO~
6:~
avalan
rraba jo
i n t e n c i o n , not el p e n d u l o . pcn.-
qu
que, de algun modo,
C:O~
ne
no accnreci-
cual nuenro,
C5(OS
especifico,
La comunic:.scJcmn
verbal
Da
lnclsnad
la
sabr
calar
8ignific~do:
actirud it ac ones
omen
Ia desvarie m o n lc ( c am e n control total tra actitudes Pe conociruiene sp U e S ~ l corpor le to ~x respuesta desd el subconscienr trahajarnos atencion, n o e su l a r u r nr Vo vosorros mismos podal:i; anal zar, co ciertas claves !fiUY superficiales, algunas S b t U 3 . C L n n e S diaries, (lUI;
el e m a
n te re sa v
sabes
posiblernente
mds,
cada
so
pr re
que
co
rendas co
rrabajar,
la idad
Se
e sp a d a siruada
Significado:
c l n ac i n .
e l e rn a 10 conoce ac
m;
mcnos
Sentad
0,
Siglnificado:
p oy :u ia .e n e l e sp a d o
de me
e pe n e n a r a s de
$'1,1
tu
b a d e en
l e m a . no i,
1.:1.
caheza
silla,
nreres
10
Ua
101
dec!.
sern c;:J
h ac i
de
nunirno.
saht
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10
nunirno.
exisce un pendij.~ adecua
necesiraremos
.Po
o)mpona
rres ripos dife-
fabricamos
pcndulo,
dd
algo pesael que
u nc i
p oy :u ia .e n e l e sp a d o
e l e rn a 10 conoce
c l n ac i n .
V'L[],:!OS.
,vi
e sp a d a siruada
Significado:
]3
de t J . u e ' 8 U : O
f~rentes modo
Se
Siglnificado:
FieSpU(f}5tS!ideDmo!triz.po.r~o
gr mQs
el e m a
8ignific~do:
actirud
u.hirna
pen-
na
as
Algo
esea-
!lam,ulam(),$
llarnado
pend
alianza. Con.
1 < 1 t. ensio
z< d.
alta
un
mi
ligcw"
ejercicios de relaiacicn, hlgaF
U n p en du l es till. p e q ue ri o c b je r n] tW';"O d,(::: cuerda
c ue lg a d e una c u de
simple clavo, etc.
cenrfrnerros
5!610
ca
bi
e ru i a s m i E s d i e re nc i
d e a rg o
daran las medidas
~Jocwldo8,
ni no
(LL
p e c ib i a s c la ra rn e n e . el
!"ISO
od
ds
lo ptilo peso
PO
referire
debera esrar
pr()pia
pr mi
ndi-
co, ,fa 1ougi,tud de la cuerda
era.el
diciona,
m e rn a
uses
C3
eodos lo dias te ns() rnis
o n i~ LIsa
lit'
j ov e r os .
ru c ol g an d
rnedalla,
cl
cr
d ( . : : lo~
.1.0$
dras usan
11
OlfFEIRENTeS PE'NOUI!.!OS al ::de or de
indicado
cuello '!
instante.
tension.
ll
so
pe
ulo,
te H e g ; : td .
eres especial i· m o I TH : n w .
conf rmaran
lla
en
me mi mo
t,
nc
i~
tar
habirualrnenre
realicemos
E s r c o m p o r a m i en r
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IPENIDUlO
00.11
la tu i zq u ie rd a me zurdo, para evirar
V e L : co-
~ ~e re s d ie s o , la de la m a n a dominanre
lo,
circtrlo
reo Haz
C:I"rOf.
Es mesa mesa deiando el p e n d u l o ,
U:
apoyar Con roda ccmcdidad levanrar ru brazo de Ia ap ad Ysujerar CO rus dedos
permirird co
mu
del p r m e r e je rc ic io , e sp i a c n , p Lm S : p ro p O l lg o m a s
mo
ve: l Ib a j l ausa uc
suavidad
i'l 0, abrecon
busca
H1S
pendulo,
Cuando '[us ojos
:: el ~uen cn
corn os
mi an
'eaUza sin
cuello
ta del penduto,
Este rnovi-
Alg11Flos 5cguramente eendreis respuesta
'ca:siinmediata,
otro
s eg.urameme
rar-
obrendreis .respuestJl, Pe ramo debernos esrablecer un codigo de:respuesras. min lis re li ro tc va rnds,
Es un drculo dividbdo to iguah::s. En el
nas lerroneas, 82
es
ll och porciones a p r o x i m a d a m e n zorespues{as er
refere cia,
relajad6n,
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82
mcnos los buscabamos
rectos .re-
d . delance lo circulates
lor
bacia a r r a s , en .I
derecha
Vel
que rrabajes
c ;: on O Z c :1 i :c o n
Perfecto,
p rt :g L lI l t ar . Las
movimienro
alst
tenernos
roral seguI:'J,·
puede
em
e su l a do s i n n ed ia ro s y a de ' 10 p[imero.. ejcrci-
IrcgUi1tas
e sp ue S
Ia
de tdl.Jad6n. se directas,
{l]dtna; vex:
10
hiilloitacio.n?
e s a f m a ei va ,
0 01 11 en z
pane; lesta sobre
a-
ep ar rnE!!sa?
habitacicnes .rC$PW;:$~J
rnan or
poco
produzea PUlHO,
pWCe"M
lugar
poco
aFirrna~iva.
dCSC;;;I.b,dla
f,
BI
ill
a l H i re lmente sor-
Vents
omp
s£ .inl.~apro~
a r e . 1 . de b u s q u e d a .
reduciendo
l'espt~estas
al objeto es ae
~ o o m o utilizarlo: B u q ue rn o
ob-
claramenre
csso serla: 6m
mscrs.. ,? etc. $cra t u r n an i te s ta c i o
I-Ia~ rod
Pr,eglJnta: ( , E 5 1 : 0 3
1li[~
llsrno Anthony? Cuatro pre· g !J n a s d e re P u e o n o d a 5~ poddan s er : c : c b n 'l o m e mi~mo?, «rna liIalTlo Antonio»; ide qlJ~ ra~a 6uy7 «soy de raza blanca»; lm adre B6 llama.. .? i',mi In
Recuerda donde
ac
d e pendulc.
ern piC7:.3
'\I~
cuya r e p u c s
n ue s
no
dc co zc
l'egum
nt
a,
I-Ie aqui l;li mSlgmB. CU8Jfldo quieras
L2"A{uicl!cfu,.
rare d e a n
deci~iol1,. L a p r m e r u.lya, p en d e ra s l a l 'e s p U! e sn l . on iP a r e s a b lc c e r 10 paIametro gtma
ma
scralll
la inversa, Co
ta
prendenre.
ari
a H a . de lo
fki];
~mig:o! ~acJJeter(a donde habirualrnente C~
a~ p r R I, su bc ou sc ie n s en n a s p t lt :" c lt : d e c i
b e d cn d qHe nu tipo
c.~d.rodo.
h a p e rd id o
so no
NingUIliO
Y(,;;S,
b ab le s
im p m
es
decur, cit:, Ins lugare
le
LL
.repa~
~erb ester
veces nunca apal'e.cianl.
fornrna
d e c on ne c
.pt ap[en~
85
mcnos los buscabamos
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85
der
pe'l'lm
CH08
CllJ.l1W
naje eran realmenr
si
iett
acerqu al
rc upacion,
casa,
genuinos Me c~paces de encorura
ci
nr
agu. }'
a.
ma~ quiz. minutes,
P0(;05
rnctivaron
de
UI10
10
vcci-
{lUC
en un cafe~lc::tuo en Puerrollsn No me alli a ba j h ak l v e s : qu iba, calado, Uegllt un viernes, 'f el sabado PO la e c e , 1 1
de la ciudad.
Me contrataro
eI
3,
le peJ~ presrada
SL
·0011
neti ,~ contaron qu Ilevaban muchos anos casados, ptroqu O]OS UJl hijo, porque actnaba In rCI1I er ue e s p od i ayudar, C1Jan' COrlEarOI1
.~iguicnte
«Tenemos
nada, un si fuc;ra un hijo»,
No hubo qu esperal' ernasi do cuan o, pasand 1;1.0 dc,aba el pendulo pOI ug on re acer circulos ..
-(Que -f
perrille,
un
ro es
palideci,
,q
qu
pero
qu
senti fu
vista fill
mb
I{) gue ;1
tanto
mane.
rn
os
med.iodja"
Euf6rico fa
-,Y (e mand ra
eter
do jardiu en
come
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rirner
rc lrad s,
nt ue
as
pendu~o giro, esre otro lugar?
-6t:
e- f;~s?imerm. ver
pD lOll
donde
hacer
COWl
erabajo.
la hisroria,
henna no
(a
C O I l , S o t g U I rnedio dorrnirm
siguien-
visicaba ca s610 cree
86
os
lano de Pu rt .l ano. Er limp siblle qu Va menU::!" Me apeno
a l e s de
hay a . q u 1 ? - I e s pregunre.
alegrts, C o m o
cara de
ce «. uien
alianz .. Rellene p e n d u l o asi os fui-
intenralo.
ya
ru ch siru
ultimo
fr cuencia.
al prcsenrarnos
rodcs, de ue
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oe
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Me contrataro
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86
Le p ec l Ade
q u e H i lI .m a l
~ u i ci c u e p a
v jm { ) ~ < 1 , 1n i m a l
en
ql~e oolil
acercarse
h a bran atro pellado petro, bicra curado ]0 iban J. d e a r n a c h c re e r a q ue l hi or a,
duefia.
SU
[i n e n a d
pe de
Mucho
li
malo solo
U;'O!.t1
T od o
qu
mo
pregumar
d ob l
el aurertrico
si.gniQ~
. " Ell'00
'c~T
Gpuni6n adecuadarnerue
ent do
rn~k
se uridad
cerciorars
qu
qLLe~on
8d
en
pregUtHaS de
co
obligansincerauiease
'I
mennr,
.£Quieres cerrezasi H a z p re gu m a
H!;l(:leJ 08
es()
te transrniro
la tecnica
d e p e nd u o ,
pOl'qu.e
!l
si [lJ mas CQn1pB caciones,
runciona. Pa:r.t mayor certcza haeed
rram pa lEste
IJ's
l'es p ues ras
tra
se bU I-
para rn f~rn ~a Vo podsr dis ru er lB mii famrllf 8rJ ou-o trshajo? ig m3 VO po ser que 1iI0 pued en antida COil mt D eb o cornprsr d e : t\ 1 lr 'm i n ad a c o sa ? tall jo De ou al Trabajando
C'Ol1 Vel_
eI p e n d u l o Jb.dd.~
pasaras e a m e n
b ie n tan,·
l08
bien n o H :a b 1 je s el
m a de q u n c
m i nu se s sofUilil[~
1)11
rnorrtnn d e
resents dura se Lie
re en
'Y qu~ 10 mejo tU
VeTO~]m lirud
f1
guides.
S u n 5 C gU ri ~
series 'I respoasables.
rnor vaci n,
111,a's
Pe
de consulra,
0,.0,
(6-
exito, or
qu~nce
m in u
110
"q~Lei dla, Descubrl da do
ca
pOl'
m.
«IW
i nY L ~ ~ dg ad 6 u desc;u1i~a m(.Ju.a hora rno-
$U
dab id
er
no
F,r~nk h e b T s d 0 $ l ! !a d o q u s
iern re ys es el
dr
ha
ds hora
er vivii' ph:~!"Iament.eed po. Et no b're
qu
d~ ce ivas
un d~ €IIClS
sl,,!$ rrab
o~dode io cabaffos
Nieh ol
an
Le p ec l Ade
q u e H i lI .m a l
~ u i ci c u e p a
v jm { ) ~ < 1 , 1n i m a l
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1: Is que desees oesperter18s~,guja5 n a n d tEL V i5 ua l z s )i te V l 6- U ia li za s 1 i :r n ls rn o , a b ri en es ho
Itkiu;:!_
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para en-
la c u e n r a
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pI'OfUtlJO~. LI
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1(16
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el "'elojves
men
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lupa
l·evc!l1tBlldot~.
hora placida
Vc
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deal dl descsnso
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perros sobr
d e c ie r a s respues-
eo condicionarnicnr
ra t1sio16giG~sa un fen6mcll
de
te estu io « re f le j o c o n d ic i o n a d o» . ca en 6, sirvieron ill desarrollo p si co lo gf a c on d u c i st a esra (~~ar~ lOr i a ?
]0 ]lamo
e l a rn ad o
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capnulo
cornenzara despcrtaran
detcrmi-
g~
anterior vimo
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qll.e podemos lISUl
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gelstlo. 59
momenta
tonces Al1]~
as cr en lo signos, etc. or
dctcrminado g e st c p ro e sp L le su . e sp e c if i . . definamo ell-
base voca
la PurgJ.TOrio
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accrue-
esponrtineamenrc,
a n e s q lJ . t ' d c s p e r ta d o r
i ga m o mas a l h i i . D e s p u e s del c o n c e p [ O , la prdcrica, dado gran irnportancia L ~ h is ro ri a l o g f ;s t( ) q u e m a H O S :;I epocas: pantolargo
mJ me mpc ci ne m an e cias CQnfcsionC:$, lenguaje universal
p od e r u ti li za r EI nosorros existe biologico: e lo j { a c om o u na . e sp cc i reloj .WiS~L
cimienros
fuer
Pe
de cr
ii ado-
de realizar
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e > re lma
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R.:::spir profundarnente l, Pura coruenza
od nivel
sa
con-
podras
tu
nombro
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P l~ IM IE R R E F L E J
fa mil iay sir ac nc
fa ilia res,
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il
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se orieneara
de
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c o d a s la situac ones sorno f a. m i ~i a s e r es ol ve ra n G e t o p ri me r
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9e
dos),
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I R E IF l EJ O
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correcto afia-
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94
aprog.rarnane Gesto f;egundD refif1iD.
para. dererminado Vel.
mi cl"Dc;:rgh se
qu.e haga
CSH:-
\':.1.
ta materia»
Ev glama cu~dqllir_'r rnornento
dfa en qu.c neccsite.s un
ru archiv
total gCS(O
rapid,\ concemrucion la informacion de
energid. se orienrard hacia rods exito en csta ernpredetcrmtIHl,d
de epctir terrni ad
qu
s t g ,e s
erient ani bacia
e•.
i1
trabaio,
repetirr la [rases de programs cc e-5U~ ge o, od ni ener iJ or entara haci [is:
.. h a . s
reali-
..~.
me e s actividad, E s
merodo:
Oa de la pal'1tallament l, en el is no uqar "l al mism l1iv~ en que te proqrarnaste visualiz el gesto qu,t'! quiare de proq ernsr; imagil ai dibujado fowgrafiado, la pentalla deshac 13 qesto, coga I s ( ot o g .r a f. 1 a , e d i buio, 10 gil'S pelera
qIJ6
€!·stfJ f L J e r a l
e,erur nt
13me no
nc
Pe 10 pronto os perrnite un m a Y 0 1 : control
T 6S ,
ar as qu un estado decornpren-
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amig
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BI erncu
tel1e'Jision
UD~n
sentedo
t. AURA
el e:.i ercicio
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pl'esm.mos atencion ..
pOl'que
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gr.Ul
la explico,
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nirnn, d~ficji
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los ojos leveme.lne
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si leyera
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desde :3 hasra 1, eon cada m~rn'ero, C5;l m a grande de m a cuando !~egLles ~ a envclvera c o m p lecsmeme, ramal energta lin, vidad IUS ojos. ,N
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Par
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pet~on,'!. conocer f i. . r ni !1 a m e r av e s de n uc s a s
di igi
nosel {:aii611 de energfa,
COmo
na
veremos enseg~Lida,
rnentira nuestra ll nash.
las, Campara WI p £d e qu.
profun-
al de ti ne exii ;: O I 1t u a m i g o . mi m a habiracion, visuali-
1'0$
nu campar
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orn
resultados
d.ie,. ex~w~ OY CC ON NT SONA IDES ~E O?
de exiro, puedes
exteL1d~
la repeticion
constantia teriores
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rnienro
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que
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p ro xi m o
SIITUACIONIIl::S FRECUENTES PEe I A l
c ap i u lo ,
EN MOMENTOS
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de Sus hijos, paches, etc,
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precaucion,
iinico,
instanre,
diga
discn.:cion,
MENTAL
dcsde
lo debes
izq u~erda.
tUJ
OlIO
CANON
energfa ccrrada. n ve n imagina-
Para lo [en':CI"05,
qu prograrnes
fin
scnsai;;i6n
As fOI-
ar ib
pOl'
al da
C~l
csra
SANIAGIONES
panralla
ros»,
vlbraciones.
rus
crude sentido,
que prOleger,<;.e, Cuun
10
,L
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amplio "'D'
,clasH~.
ea eI qu
relaiacion Ca.5'O:,
tc aconsejo
.P~U'
deseas proporcicnarle mu
la ~C$t6s realizan locaras HI
profunda en
suporecto,
CO~
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10
Cu nd
que:
sienta
m a riempo
sraves
nu
c om o
p r o f un d a
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ma Ll
qu nt
e n C lH . · 1 6 n a b 7..;;IT
mo
motor
as
cada
n, Ia
ne
c.
ma pi 6n
U s o io s
en
nergla
rodavia Cj ea pa
una sanacjon.
E n e je rc ic i
H:
raci
~::I_rn
a s Ie e c m i n d sal d U C ./ .1 C . C O I 1 1U pH.cici;:!lmelu.e al
qu
una
Du rrabajo
esta heche.
colecaras En es po ci 6n unidas .cada, cerraras
ante
persona)'
Lima
visuaIizaras
UIS
como la uz re envucjve
de
semiras. roda
tu corazon.
cLierpo,
'u brazos
10
en
manes.
entra
T o d a sa energla [1.I~
enora
situ.a-
brazos:
extreme
de
pudiera dura '0 sterno
no
siernpra
,f;:$
l ar g a s iJ c es io n de «ehoras». })Im
us In
nice
ued
vel, si f1 vi ir un fd olra ,ei Ulitimo ahcH'a e~s'lg u~ent;l1!
EIhombr
eel" es tr·!i!/-
po
pr-BOO
qu
eu urrsbs
'Nicho as
vans
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CA
Sue
uL
stado dE!' fSPO$O
e ee ao o d e ~!i iJi8,
ioit) COil '8'1 suenn Be cereceerlze actividad fisiolo-
gice (presion sangulnea. respiraclen, la tide
de corazn
'1por
respuesta
ma or ante estimu~o$externos
VII[lA ESSUENO
lebr
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VII[lA ESSUENO
lebr
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csquit.ofr,eni
S~I
de
carderer irreversible.
~U
S1 pensamos en
25,550 horas de suefio menos, .R
),5 tn;15 ue
dias si
far
~O
ci-
5UC~O
om de ru
la
SUefIO,
de
we La vida de
scr hUllw[lo
limb
l a I n q u ls ic i o n
solo lasestrellas,
EH110SO
PO 5U
ef o, gUS
p a c de s
en
ba
1HI
no es osib
orifieio
el re
en
rr
impcdian tan ra [1 e su l d o Clln ca es ec aliz da
lO
ef
qli{:'
pres
pe
os sigu c: es
(EEG):
&c::gu.ildo:,srado
rWS,
v ig i
alfa 1, vigi-
c) do alta 2. d} Emee
uerio.
pO segu ndo: segu CL l.Ul
aparecef
echo lH1
horas si
r08
f) De
I()~errores a u r n c n -
2,5 ciclos
pO
eg do
suefio,
cn as delta, terce-
1;!-'<3.
si dormir erro es su en la primcras alucinaciones, dormir:
!CO
dorrnir:
co
jo cerrad s, estado alta 1, ciclos pOl:
li co lo
se durrnie-
< lmucrte,
(H
12 ciclos pO ~cgundo: onda
ur s,
el es(udi
ll cl eleceroencefalograma
2 2 c ic l
ab it
paratnctws en. la conperiodos de suefio alrerados:
an es ab ec
Fa es de
!l
arce er
si
ellos,
cual pa.s-aa ta b
arie
in
orrn r,
de ~o castiges cJue aplicaba crueldad, confinacion ra uncublculo cerr do Ei!.
xr
al ro ll
se rep
to
p a l e c en . o s p ri m e o s ico.
80
'f
brores de
g) On as
scilante
ma
ondas theta,
ntre as ndas ell 101.
ocupa aproximadamente
prcducen
10
suefios,
clclo complete,
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.:;6[0
ci
rres fases
suefio:
1 ) R e a j c i6 n
cspaMblos rnuscularcs.
la informacion. ebemos sisremarizar la informacio
mc observas derenidsmeme,
B~si an:t mt;, programa rnos
personaje
nuestr
su io co
te
11<1.provocar n n es tr a p a n t. ll ia . Ast,
n ec e si ta r s a
p an r mental, despues de pwgl'arnitl~' ur rdaja:n te un monron de soluciones, proporcionard
cl
fiillls
no co en su 1ugar habitual Al desperta
rornar nota de m in a
de
'.
PROGRAMACION
programar,
al finalizar
reperirse:
asociado
flY sea cua]
sea
;Tt(;l1c senti,do?
pierre
recordari: co
claridad
as! sucedcra»
i).$8.
cambiadas
ICiS
moverse
ejcrcicio de visualizacion
suavidad, t1l1{:
cscribir rodo lo dctallcs de
no
uerio.
Sl1ei'Jo.
a c t v id ad ,
]p
quererno
en
s.iwad6n,
ma Colocar
intro-
do.minanre. de.sarroUara ql O. (I,lba}o, etc.) .e 1;)'r n)'gr;;Hn~ci6f! m e j a r e n persona;e-:;: qu debe aparecer en el $UC;~
minada infonnaci6n,'y as{conseguirernos
cs
qu va cs
rlUe~tro sud'iu:
ventS q u
nera conscienee
v eg l c i 6 n m e n ta l s i
alta 2.
el
ay
ba
pr
ql realidad.
eI suerio. esas i m a g c n c ! t l a r c al id a d . el algun lugar cier.enninado?
etar de ru suerio si pudiems? de que la mayoria
ni 0$
es
lo sueec
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no
So mo Os pe na c om o R ic h musics \'V'agne'r, que anrmaba a be r ad HI de N ib e m g o s , e sc r Ma S he l e y Guernicd, Paul 50ii6 COil Frankenstein, Picasso Y~Herd4y, c l n i n f i m o S a lv ad o D a l t , M cC a c uy a o b e s p la ga d d e . i m : i, gc n e s oniricas, Es innega
altament
lis,
COD
nuestro
elaridsd
ue
ramente
o b j et ! v '
com-
igua!
es praukarn nt
lo
llUC
de-
le pida, estl'icmmertle.
0q
nal,
ereativns.
TA.BIL
DE EJERICICIOS
en
p w g a m ac i6 1
ta situacione
eerebr
seamos hacer, s610
10
cho mendon
tota
propong,o
reales
siguienu:: tabla
tus sue-
cj'erckios:
It):'>
im
aigullas oc sion ll genes limen una correlacion, I1senrido e f i de or programacion
de rnismo contende
COMIENZA SI
sa im
iFI'AISA
v id a resl,
Ii informacionuti],
INI PREJUIC.IIO la ment
en la ~~ltima.sveinticuarro
siruacione
cuarenta
oCLUrfid~l1S
si.·
ns lu io
H:
nuev
sensaciones.
APROVIECHA PARA PROGRAMAIR EL [lIESP,ERT COIR' Te resuhara La
uy scncillc programa
tu despertador,
pena-r.
ell
cualquie
c ue rd e
detalles, n c u id o G u u -d a o do s q u percibist durant sela p w g r n m a d 6 n . . A C f W i a si inrencion,
momen\'0)
.Ievantar».
des-
no, abr.tcls solamente seguiras durmiendo.
Ill,
Ducrme rda.j;~damente sigLl.ieme,
rio
juicio.
p a . m comilliUa.r.
So mo Os pe na c om o R ic h musics \'V'agne'r, que anrmaba a be r ad HI de N ib e m g o s , e sc r Ma S he l e y Guernicd, Paul 50ii6 COil Frankenstein, Picasso Y~Herd4y, c l n i n f i m o S a lv ad o D a l t , M cC a c uy a o b e s p la ga d d e . i m : i, gc n e s oniricas, Es innega
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Debe
pl'ogramar
ri Comienza
pe vi ualiza
ru
personaje
b. persona
los
La idea seria: ,,~Si.lIamam .. ~. ; , S i
hoy,
;Qu.e
iii..
rnejorar el
Intent
?,
Yent.:;:;! prc:gunt
esa person
visualizarre co
en la parualla
est' acontecimienro
repire
en 'L! suer'io,
iI
ejercicio
RecuHrdo
cicr-
ra
mb
actitudes ar
en es
nnago
rnad se sproximan
dererrninados
-I:-
Amor- (refUer2Cl posit:ivo)
o r pr
'exiito
iI
iStJ.8 del suefiw pwgra-
real
io
e r ei c i o e .~ d j ui ci o o bj er iv o El
as prir eras fase la pu de rcaliz Conseguidos
l08
gmmacioTlc~ avanzadas en cstarl
,EiIlta 2.
Ha de proyecta deseos posiri os
PO Ia calle? Este como sincronicidad,
ql
encuerrt.ras
nUC$nQ~ sue--
en estado
u p r y ec r
5Q6,e
los
acque
U S ideas, HIS pt:'n s ~~miei1ltm.t tus ener-
g f a s p o s it i va s .
el ea ma
fr uente.
Los Ilam
«sucfios sonrisa»
hcul se desarrolja on todo lo pers naje qu van aJ esta presenre ell el aconrecimientoqee deseas, con rodos su personajes de manera escuchando co inte n~5 'I atenciou
recuerdo te p r m ' e n '[ o . .
ca un
amoros sonris de
rruescro
argumemos.
Debe
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Ha de proyecta deseos posiri os
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fr uente.
Los Ilam
«sucfios sonrisa»
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argumemos.
amoros sonris de
m ' e n '[ o . .
uestro otro yo, nuestro
cion avanzada
d e c oe r
g um e n
u f c ie n e s p a
U n a v e h ay a c on . c g d o e in t rarnente hayas cornprobado q u n in g en ue u nc i n a
yo Crt el.. suefie, un
logIQS,
cu nd
HIS
rno-
S ue n
al as co en a: po r u s s u e n os , e re . E I ' II(mice estSI en la;sestr'ellas.
d e p ie n
p ie n
m e arencion.
Ccnsidera
0([0$
problema.
Esta imagen
rarnbien
perdida
ansiedad, particular.
is u a
tu
qu
[U
cl
grande.
c e e rs n (Crier coche
Alga
gu
l'
vraj a r a .
pue-
CORR:ER P A R A
COJAN
p r b le m a
mo
cu
es
ep es n,
grande. E ST A R S~GNIFICADO DE
LG NA
A 1 RA PA I Q , 81
Es
r ob l em a e s n i
a d qu i i r c om p ro m i o s
SeT
posirivo
ne-
ESTAIRl bl~SNUDlJ
responsabilidades.
E N P UB l C .
gativn.
rude se
m,
seguridad, G[".lILde.~
oder exrern significar er c on t qu en en U n p i c in a p nn c c i descanso, c o m p e t i c i o n . ,cuerpa de agua subcenscientev agua, Cruz.u agua, transformation, b u q u ed s n te ri o
olas pueden
n6
OVE,RTE
IMAGENES
eDMON! E N N U IE S T R O S SUENOS
SLl
PO [lIEF!
ie
vida.
He
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uestro otro yo, nuestro
cion avanzada
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yo Crt el.. suefie, un
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Ccnsidera
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CORR:ER P A R A
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grande. E ST A R S~GNIFICADO DE
A 1 RA PA I Q , 81
PO [lIEF!
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IMAGENES
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Es a d qu i i r c om p ro m i o s
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ESTAIRl bl~SNUDlJ
responsabilidades.
E N P UB l C .
gativn.
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n6
FUE130
MIJERTE,
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ne
P u e d e Lepresel1~ sexuslidad, despertar
n uc ha s inrerpretaciones.
Ea.'
espiriruai,
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M O I RI R
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D C ' un a
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COmo im lo
S;ER IIJIUER~DI(J
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vida, Sicn csccna cs ~mt:gada l'
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M U ER T EI :I II ;
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pue-
aconreci-
la ru vida.
de PAJAIFI:IJS
sonar
Gt:neralmenH~
c ro n e s f ~v or ab le s tu vida que e s a s e v
rando.
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be ad
u na : er
pajaro
embarazosas,
como ex.iw
po Ma po
compromeridas, qu
e p e se n a n
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Indica
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IGRANDES ANI MALES
Sonar rnuerros
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eodoIoconrrerio.
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deblas, RATAS
.1 tas
eligrosos,
ra to nes signlf can
Viajes
ell
los
qLle
ro
es
jo co rol,
ce lu :: s, jg
progreso
personal
realizas a l g u o i l area de
erio muy fl'ecuente,
lampooo
cha interpretacion,
la gueremo.~
Be ta
lreall.
vida.
te
0&.
bu
III
cias
u ac i ripe
cualquier m J C IO N
CO
colera
ra
Ex su fi
ch
TRABAJO
mplcmence,
fe as
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rzo
se
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VlOL NC
S i gn i fi c a f ru sr ra c io n ,
es
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rerprerarlos, Ex).realidacl rni
:l
He c i6 n reciso sobre rodo nus compleas le es clavcs la
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diversas
interprereciones
lo sue ios,
blterale
N,
bu
rnensaje
In UnCE!
suencs.
que esto sirvapara
enrcnder
'I ntElli'1l
lJ.SimagOi1C~
lo nBS
con
CAPiTULO
Iredese qu te g8is 1 1 1 0 8 mejflres sueinos" Buen,as neches.
itic
le d ud e
los sltios,
ti?
lt lo ob
W5
cion
bran
,8
muchas El esra ahuras
irnagino
ocurrido
tu
i .n .t l i ci 6
Qu i7..a. en esre capItulo encuenrrcs mas respuestas vias ~runamayer p an s ec ap ac id a nt
historico de nuestr conciencia coiecuva rdigiones. creencias, tradiciones, supersciciones, leyendas fibula os ac rnpafisn esde el.misr me ento nu stro na imiento. parrimonio
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par gran
Afonunadamerue,
re lev;lrlto
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rnirar
doude eI o rd e n
Llim8:1n « re a d a
la fe~), d a
~{lreaUdad
n ve J 1 ta da m
el no br
LtC
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prefieras.
1 0 c ie r
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que
me
na
ca
cc
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tICS
Na
ce
di.o-$C ') se mar
en forTl1~~de
« L u6 ra rt '. s sa g ra d os » , « R e -
nifesto.
escin,
cinros para de dominic»
me », «Reliquias de perscnajes-.
u g a e > ; d e p od e r liquias
am le
llevado pr ec(ore
ide esos on ellos detcrmjnadas re Sc cc ebra an
cienclfica q u e : a J. g
en ar qu
sr
id a.
3co
nt
o s b l e · d :e ~energi
A rH ~ g n S r
han side suseituidos
po
exista
haya o t a : p O l q u e
mh
hay,
de esta vida
o r o s d i e re n
lugsres, rnantienen.
despues absolutamente
se celebran
de Captif pC!ls'jtivas.
a lb , e x i
ot \'05 Dada mis.
» , «Objcros
Personalmente
g'H"CS
existencia
(engo
posible
no hay,
lo
seguto. las Me (m
no
l'
la e va n
Troya,
COLl
mo
mc
5C
ha
qu
e x e rm in a
c o e sp on de n
rr
iuda
radas en
a za s se aniquila. en H o m b r e de la fe Cuerra
s,
orra. { Pu r q u an gu
.l dernas.
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br or as
(Tendd e s
u ga r
a lg o
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n a s c ri o
en
yo
mi
supersricion,
i be ta n os ,
me
atedral
denr rnente
on CU3.f.l
reluricas
son la
tierra.
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COIl
geologico, presion,
rno-
calor
al ca
rn nife ac ne
e.5lOS
coruen ar os
re endo
anirna
ros m a s u ga re s especiales puedas
i-
sin llingtlD
isit
du un
pre-
esco
nOCt:5
(:05
ru mores de lu-
dd ecir
ada. I' o y e c h
ener a.
g·eologfa
la
eres eleganre
gar.
alttsima 05
c a te d ra le s
ere,
la
friccion, un
I g le si a s
mas
presion de
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hombre
eSIJ
Sf
La fuerza
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d o t d veng~~_ Realiza
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Il.iIgarc$,
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encrgla
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prop
o . . lu ar s, apli
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abilell"tos: hJ.glF,e~ mon af lLIe In
IZ,
m a f i a , un
p a c u a r u n p ra d el ai l a n a ru ra le z
ar
un 1U!-
rodesn
rior de es frit Lu ar
c ic n
isroricarnente
vi itados
e cc .
Pr ab emenre sr
S (O -
te esrc prcg
como
recnicas 'f los razo-
a a rn i en t o
a c i on a ~ U 5[ as _Sencillamenre
maglila.
la maqia, rodas 1 3 . 5
IL m.a gi c on cc i
qu ti,
c on se gu i
I:26
:mdo
haya
ap ul
aprovcchar
pOl'
.Pa e l Monte d e : o s Olivos, e l v il le : dd N a c a
n eh en ge ,
efra
playa
valle e sp ac i ga
fa me
c a p a z de transforrnar od
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~Te
oy
il'ltcndo~H:
positiva
tlp0
'W
de objero
esrdn
qu
cantidad
ma
io
hay en esro Jugares?
Esas cnerglas,
pode
chi!:a
ayudan
aqla
desencadenar n i 1 Il h :n : ; hisroricamenrc, e r a n circulos de p o d e r , de re magisrr:adocs energra, dignararics reli iosos, eran un slmbolo de oder i9 ~dacii Los
An~ulet.o,s reHquia~6 1101e s e a n en r
brujos brujas hechiceros, personas sanras capnulo anrerier bj ctos
os tros
personal! de ta
Jews h~11petrenec:ido
I'IQ80Iro,~
nc qu ah1, aunque sea.
pu imos
ismo ir adia os
no
Pr
comprohar nerg a,
es
ralame, si alguie fa al
algo no ayudara,
hac a ce na d
p i a rl o
origel1. desconocido,
pagi. despues de V1SlIJJ un seri Te6rka ]n oy rnl pa~,JS ap nc es im o~ible qu h a y a rantos, s610 exisren que cste el lgar ar di c; eros de pode le re iti al mercad de ~nformaci6n mlmd:o ,eso[e~i'co, en eI cual enccntrards mds $,0.
bre estamateria.
n ay o
de
rr
qu,,,
pr rner
que:
de
an 11
cudnra
que debes lavarlo
personaslo
rnismo Jf
sal.
anillo segunda mane, ponlo ell
seal
sal,
aire.
COil
es
p r c ed im ie n
c ie j a m s U s a n
le de el cc no de
reno». Los mejorcs oro" p la ta , e tc .
piedras
En eI caso
solo
La
t:'I.mpoco sabe
te
IlJ.5
raJa
Cuando cornpres
un determinado
a,
tuyo e sp ec i n o d e e s que nadie, su dedos. "NllJlca aniJlo a lg u e n a l sensacioni
ce mi
np
mis no
rninerales,
al
c ua nd o
pIO~
rni-
12
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a za ba .c he _ E n e s
C~
~ a l a i re » 1(
na
cLibrdo
e gu id a
ches
ne
C;3.$O,
cj nd e r a , conserve
p ec ia l
e j~ i
de
E la za -
la
ac
general, el eb ponerse i. q u e rd a S i n e c la s metJles
1~
in-
aqu
de des EI signitlcado
il
diferent
cada decl
metal.
qu al s,
sigulcnrG
ma
refuerza
virtudes,
le ,ellndi'De:
percibes,
por
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ab pueden anulalrs'e
e sp e c ia J. es . R e f ue rz s
es as do
cs
I3
declo dd Sol. Uni6n.
anlstica5
menique,: la habilidad
la.s cua-
J.
anul'slr:
Refuerza
tr,e si
bjoeta,s de poder,
Pueetermina as prenda de
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ll
CUJ.Ildo gust" la sensacid qu
no
amuleto, pr()V{lCal.
rodo
g rc ,
al
luna,
d e p ue s
! sa l
norrnalmenee,
declQ d e J up i re r Auroridad,
I n m a s de a s c ap ac ld a e s
ma
LU
;m.L~)ic.ione~ a sp i ra c i on e s . .ReflJerLa! personalidad, .Am~I[I, en c,oraZl6n: C8 el decl de Sarurno. Encr.
Re ue
misrno
nefices.
R..;:galaJ"loses bueno,
d ec l d e V e n u s . L6gk-a
d ad e
salvo que desde
vet:
:.
allil.ln sc iurerpreta rnanera:
es
arnuleens,
lo 3Jbso~maniente nada per. casi co to seguridad io carga.r nuesrra angustia. Si re un jeto rcrr ina pr e , n o 1 '0 d e s ev m p r e nc im a E je r
ANIL.lOS
recha
eI mcmenro
la
relilci()oacia5'
'(il R AM I D IE S
F r a n c ' e S 8 S . desde estes piramidestres mil e n o s de Iilstori conternp 19 n. re g8 de Napol( im 8I1i"e
es
dedo Mercurio. la f a c u L m d ( , : ' $ ciennficas.
la pirlimide'
sofdados
de 'I811ede Gize en Egipco
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.~:3
rt,
la duracion
al Sol. En rnercado csoterico, hal' p i d m l d C 3 gllSw del materiales. Esre tipo consumidor, c i c un f
afio,
nc
1< dista nc ia
la
de la Gran Piramide
cion
c,apta,doraIS de
g ra i d e s
ne gi
OT
tID us moderado
ue se recomien
sobre redo
SLl!~
na cx er enci d0
sorprcndentes.
rrjcas co
real za
filo. Co16cala sobr lugare coucreros de rrabaio. loes sobr no repiras operadon neches seguidas, 5i de de panralla de 13.mente disefias u n p i a m id e nc al p c O n a , p o e je mp l qu c ge r c ac h
ell
caras,
el results-
Angeles, se obtuvieron diferentes [jgura
Fabric~r{l
georne
13$
Illgar
camara
es,ni c : o . l o c : a d a
lh
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figu
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e s pe r ul tados. La gran sorpre.\a, surgic
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dos los (1
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Se dice desde
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bien orientada,
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filo. Co16cala sobr lugare coucreros de rrabaio. loes sobr no repiras operadon neches seguidas, 5i de de panralla de 13.mente disefias u n p i a m id e nc al p c O n a , p o e je mp l qu c ge r c ac h
georne
13$
Illgar
camara
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lh
'h figu
Or la Gran Pirimi,de,
al none;
e s pe r ul tados. La gran sorpre.\a, surgic
'W-
dos los (1
de
mi
Se dice desde
plrarnide
bien orientada,
---------_...
que
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illa de afirma no habe cOJinprar cuchillas, dice
iodos
p e rs on a
~Ugili
imaginarla relajarte,
a de c !J .J !a da .
{trad icia
so-
re un eterrn nado sf lo E1be
TO
lan-
lo
pidmides.
SU
habitacion,
los Ilanto
de
om nzaro
nuevo.
N i .; I( :s n
Ap(I R T
,DE
RG
TR
d e inrnediato
amig
do
masentrar
a. Nad
JE
s~g.L1icnte historia qu g un o b je tQ ~ alrnacenan.
la habitsoqu
qllH~
en
observe
h ab i a c u ,
-~De quien es? -pl'egLlm6.
encrgia
-Es
eh
be
"mad
Si!Jya.
Me
Vi
611
nun;:!,
in
[1
!.lege a sp ec w e r d e e s a r b a 'v l o p o sr re s
flO
rrabai
la v(;: d a d . su E ra . u n conocsdc me duehombre,
d e la ca a,
nr aspecto
POi'
arecia
c an sa d
de
ab
ba an
n ac id o
bebe
pnrar
pa tc 1 1 0 f a 1 " . L l a m a r o n de
u ac i
no er ni
es 1h mo medicos d e d e
aquel aquella
farnulia,
mi
10
padres
sp
ayudar, El pe na nd qu
que
Pre
mur
l1l!JHO
acabar
e sp e a b
Re
q uc i
man
1 : murieea
tU\'O
05
ri cmpo
q,ue db
n u n c a tna.~
ca
problemas.
du
Le ocurri
ec en d ja s
nieto
e n c uc ~d l n , n sd a finis: ve al nino, cornqu
munleca? L a n u e c
lY fI
l a d is c ul p
n in a N o
c on t
no c c da.fio ia descargsdo
la devolviercn
de q ue : a t 1'1
us
i e a s ba
lo sucedido,
la pobre a n c i a n a , f n L S [raciones
abue-
al
qu
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on
cSJ·
corilla, re enrretie .$
es
todos lo dias
tenernos er ra ro
ug em s,
TELEPAiiA L 1 . f o r m u l a mil; fat.il para q u e c u a q u ie r fenornenos
pucdaver
ninglLlna estupide
es rra-
137
on
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137
bajando c o
mayQr~s de seisrnese
II1CnQIc;:;dc
Ires arios,
en poddan de pertar Con rnucha pa entu interior, dale m e n t a l m e n r e con~igflj3$ b ~ k a '~c.og.e m u y e nc i a s c ac i n e cara»,
CIt.
0011
i( sso
losmas
al desconocerlo
este
practieas,
;~ i(:HO~ rcccptores del
ur
todo, re
~oreglsr an
SON
D ES P
Ia
[1
iw;r.~o;
lo archivan,
RT
hebe !la
ni-
10
lre
la
mi
HHll108
me mo
:II
nue
pre~
ma
arnor
PlO hebe" p~,:icidarnerl~e dorrnido.
ani fC$taci6n
un pets ona,
b je t
PrSICOtlUINESllA
~c pucac presen t,~ cornu una
d e e rm i na d
tculas, tt'$
ue COnO'Z.G()
verridos,
TELEQUINESIIA,
lasareas ma entretenidas emocionanunos CU:3JiI ro cj'c:n:.;i O~ ~~ p r p un g
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LilAVEi! ,(lUI~ G I I R : t l .
MAI\HJ
deberas buscar
me
LL
ri
veCe,'j
d e q ue l ej p e sa d a a ve s la d e l g a l i ne r d e l a bu e lo , d e a lg un a pucna ej de Uspar en es na yores, etc, g~;1S)
S[
11
ros, chamarileros U1MS
qu
p(lca~
po
na
14
ue
(]ll
podras encouenrre
nr
ti
ce nr
id la L aI v
dernasiado
librada,
p'C~C'(3S,
eliges tu
:h
.P la er
mercadillos
gi
tarnafio tros
arulcuario
i1
pesa.da; procLI.ra deg~r
at
qu
b re , e s
en ,!jf;tl.
equi-
pasiva -en mi
01S0,
la izquierda-,
sando sobreru mario C01~ p an e en de
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II::we:g iro!
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pi
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claret
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fi.-
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, S , j esruvieras
vez: se rnueve
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fuerza, PSI C[lOUIINESIA I[ !P'''::] E N
lA,PIZ Q u e .
MU~
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el n ue v ercici
mesa
mo
usado,
de p e n d u l o
a..
hI
sion, va
m e s e n a b u te . R e p i profundamenre co c a e l a p en me equilibrio borde, vel lo h a y a s colocado todo para
sa ac n,
de
e ce s } "c o d ib u en mo
f.mt:! ha
Posicion
de
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uda,
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puesto es
rirnbomban
rtrulo
ma
on di.scn:ci'()il,
d.iHcie s a q ue l a s d e 1Mqucpractlcarnenre n n a be s n ad a Sienrare delante pendulo une la rnanosen oracion. Apoy ambo nariz, entreceur
ca
nve ti gad
En
dorm
te enCOI1
~Para
L a p uc ~~ t
mu
Se
JO$
ma
si611, Reallzalo
p un t
d e o s p ad . 1 1C ' w . d e
p uc :
los dlas
rnuchas
h.
hace algo
couc ee
Para eso prccisarnente sirve este
diagrarna,
f O rm u l d e l p e nd u
el
pmpido
/1'---' Qb
\ _ / ~ = _ s - - - = - = , . ., = - -, , I,
as
p~ndu!a maximo,
-,
colocara
despues
En.cuentm
'f
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re prtguntar:as
ft:Sp uesra,
Cuii es
iI.1 fi al qu
re puesras, me deci
SlIS
las l'tspue,s
POfCS()
n o c e ng ;~ f a . or
1:"'-"
esre trenamiento quieres raba ar is ema, di igdo de de elsubcon cience pensando en un fa c i t : : b . c m a n c on c e t
UN Pueb
re»,
perfecramen
acab aquf qu aquell pe::tsona, pue$~a$.le ha ia co t~
entere de su
ad e, os accn ec
habiranres en la profundidade p e . r 5 . o n . a como ensefio la teen ic de pttl usa e~pindulo quk;r m;h dulo maximo se reunion en sucasa
neche,
rIBgu rita: i.Mi nom
no
en cuat
cul-
decide
trOWS
de
side
adoptado,
Ol
tramos varias per~mnas
l a p a la b ra s 5;!
ien-
U'U..iY
de cincuent
enco
es cs re
V1S[!O C6rr1O
res d e a q ue l
PQIR
real
Canar en ~a lorerl ganadore hast
es J : . l g o este sale
bombc,
mi
Jose
probable-
h,aCCT
ResPu€~ta; SL Pregru nta: li:sl:
en al ci dad?
Hss PU !3tB Si. Prieg nUl: M i p iE ld r s e Ilia espuasta o.. Sorprcsa pa i! rodos, ces
haci orro ad •nad L:!. noch continuo
Sf;
t : o , quinie as
HI
an
dro?
isma Car-as:qu
importancia. alguna
dave
C::~
elegit cui~es den-
repite la
la
rien
mira
personas sus preg~un[as. El iniciado,
etodo, como dcmasiado, os
}m Qf .~ ario
rebja,cion
alta
2,
do
e s e nc i
Para comenzar situate
frenre
no
C u pa .
re liza el ej rcic
pantalla alguien
de la
147
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to
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ENCONTRAR
CA
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CAS,I, ICON
que
D1
AlGUIEN
OCUJTe.
conscicncia,
numerna
iD
an
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panralla: ernple
abre ti,
i-
unos
conoces el i u ga . i a l { l L e v as . P o to tanto, t e e su lr ar a c l i n c H visualizarlo. Una e z u a a do , m a g n a u i e sp : cio
ru
da,
III
Rl
a l u ga r
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Cu
co
conectado -0
librera, pero
on la
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bJ:5
more
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ad
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ta
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sirio, 'f
I1
Norrnalmenre,
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ci
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e oc he ,
al
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intense.
con
Refuerzaesta
al
la J.
salimos
mi
siempre: «Empieza de
a nq u
brino
ao ad in rracio
co
ellos, Hja..te
apunralos
coche. Visualf'l.at
parol.
oc ap rcad corr cr rnente Ahora s o l . o tC(ld.r:as
1.;][
g,iUPO ta
aparcamiento
cenar
ru m u buscar aparcamiento
roma
me
rID>.
cu rlO:SO ocasicnes.
se :3
rener exito
no.
aI salir
O I V E T ID A
ei ejercicio ya.l.egr.h. Si comedo
S . C EO E C::OND,Ii(~IONADO
pOl'
r:auq uilame pong
OOSAS
me
seas
ento, rrre
,hllCO cornpra.doL' de esre libro, pdCt:iC3
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nknic..qs, usa
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d ob l d LH og o $j n o ~ ~. n t
g H ic r
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q u e tiro
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Ii .mar an
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Tlenes de alternat
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Sl,L·.~manes,
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8;
~CgLll
O g m ac u
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ca.'ctiH~; es
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vo uu ~d en
LI
h ab rd s a ba nd on ad o Peroexisten trCS ri~HIM
pl'eo,c!Jpes, la
qu e ra s e ~ m . ' mew
di ficHes
ci
E n e80 mementos
ma fumsdor
LI
retirar:
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d e m a n e ne r
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1::l.5oocupado,
unossegundos
entes,
b. vuelves
d e l o rd c n ad o no ir e, solo energia,
mann,
Sf;
so re re o, algo
b ~ _ m : (itl!: estes en peri
LA C U N T
do de dcsintoxicacio A T lF l A S
pirillito,
necesidadde usa mcdicarnentos,
a:cl..!pumura,
I;I.e~t!fOmagne(ism()?' LE
El met da rues
HL mero de pi llos qu
p rc f e rc s
ena pa
en. ru ca et ll m;J,n~
deleabaco
es .Il;a~
muudo
tot"']
lado, e.~
los primeros llevescomigo un paque( de cigarrillos. Es IBlI.}' diterenre fa pro:sioll d e I ~l ~ H "I ." ie da d $1 I.iey~t$ conrigo ~i no fi..nnas
tabaco,
quieres,
fUluar.. c u n t eI de ra ac
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~il(! acosrar-
TL1~~
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salud 'I e s a ce r em lo ebes cuidar o.
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T u cuerro
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c e s . • ( $ i m p i e r n e n tc ; e co n
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~1.Lmadotreirua. gcsto particular
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b ~ _ m : (itl!: estes en peri A T lF l A S
pirillito,
necesidadde usa mcdicarnentos,
a:cl..!pumura,
I;I.e~t!fOmagne(ism()?' LE
El met da rues
p rc f e rc s
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en. ru ca et ll
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je
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lado, e.~
los primeros llevescomigo un paque( de cigarrillos. Es IBlI.}' diterenre fa pro:sioll d e I ~l ~ H "I ." ie da d $1 I.iey~t$ conrigo ~i no fi..nnas
tabaco,
quieres,
TL1~~
je
tVO,~
medic
salud 'I e s a ce r em lo ebes cuidar o.
ort
ma es
{b
T u cuerro
te proponga,s,
nota lt el porque
lOUlJ
lUS
ayuds
~il(!
de ra ac
m;J,n~
[racasos, fUe:rl-3.los t:xitos Iracasos,
es .Il;a~
muudo
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fUluar.. c u n t eI
HL mero de pi llos qu
deleabaco
do de dcsintoxicacio
LA C U N T
c or np re n de r
interpretaci6n
tcdas los
CAPiTULO
una
i di s
tienes ,ahm,usats
ue la u e r
com pal!n
parasaber razon,
U~
aforrunado.
ment sper re om ense hace f a e .5 p c a r Uegan siempr-e. Si que quieres es desarrollarte, recuerda que (U cede probablemenre c5plr1que ay qu ejercira entrenar,
Me tiva
at
a s e s c ul t u a l
la paci ncia j.lero
Realiza
cuerda qu
na es Ti d e c ul ~ la cornodidad.
10
[IJ
ie
152..
pc
c o m o un arleta de d ic e , n ec e lo dias delano.
je
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.A medlda
gUit as
hagas, sentiras
ue
HI
La
enrorno cada
df sentiras
gLlc t1
ente
re po
dlas pide eSiIL
c je rc rc i
accividad. propia mente,
te van
c i o f a vo ri ro s
pe
q ue . a ga s
no
mas.
la p r c t c e
ma ningun
Ha me
e rn p a.t"',h,pero~in~ comcnce
nmy
m>
in
esre mo
rn b e n d m g o 'f do}' gracias, mergirrne en e l v ia j
la en
qu ta
Co ac ~m
on qu mayorla
de el
E I o b je t iv o fu n d a m e n _ t J marJ,villoso po[en~
'/ ro erante
cuidartc, quere.:ne; ser c o m c i e r H C ' de
ci
c om p a
En
c s p a b rm :
Si al rnC.nos he c O r ls cg u id ,
s er nb ra r
el
e, me po ch recuerda, eS(I 5cmllb s e a c ab 2 .~,embr:ar en '0 cUriosidad ha hech , 1 I l ~ s~par Ca5l1aHdad ri camino, sido e l e sp e r~ d o g un o d e e je [ C ic : e su ~ d o ma carntno, sf q u ,. qu mi ma arras,
queros, pone!"j-e
me ni dartelas prohada$ aellas estan d i c f a da s p a ca ax mo re dirnienr urilizando ru perc c s m a x im o r e n d i m i e n to d e b e s trasladarlo v id a d ia ri a g o a s e c ni ca s mi mi mo
puedQ
po dincile~ de cuhivar, le e an , e r LlSO
decidi su
conti-
este
expl
quiza espcrabas m a s ,
mente.
Escribi
[~nado~.
progra-
nt
me
camino) m em e
u s e je rc i
comunscacjdn,
qu nd de me e x pa n d i d s r n a . l j
ti
ayuda.
1:;1.I;;Lndo ornienzas
- ac e
esquem
1'10
co
manera
b aS lC S ,~ O $ rimercs
ec sa io
ma
fi
u sa r b lu so -
m, mp
para C O i 1 t C f 3 .r o n n u es -
verso.
O iw am 0
cdpa~es Qu er
n e la g r c i
po
cr
m a seLldlh
a be r e id o e s amena,
br pr::l.CUCl
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gu.nos haiJ.reis renido sensacione
ue
resistencia dUL7HHiela lecrura
de inseguridad,
duda
perirnentacion es lo
con la-s: e je rc ic io s d e
n ue v
n ex p
ad
Cad
inventor f u e ; : . rachad
I(;~~C
c ie r p en sa d
ue on
e a z ad a
61nta, Gr'eyer! do cion creyem:h ,e s, mlsrnos, alhi de lo
espero
b ~ o p e f( ) csta 111rU)V3dof
en algUt!i;3;o-casiol1
acciones
libro,
con 19
h a bi li -
su
ntu i-
cap it
Cplt:
10.sejercicios
ql
sp
e,xperiem:i,8 exts-acrdmarie. U~
ex-
Ycom
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consecuencia espero qtle e5[O
hays provocad
que ella. El mund
nccesita exploradores
mi ha avenrura, .1 An- Ptrdida e s sobr sodo te recomiendo
conccp
8,
li,HAZ AI.e
all de lo qu
este
pr pi
libro,
Mega y t
Cap(mlo I. apltul 2,
problema . " pr monic1ones.
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hili ten
Capuul 4.
,. ",
",
os efectos curatives de he-so de mann ."., ,.,.,. ,, ,,,.
CJ.plHdo 5.
asan po[' 9,
te lo
59
91
Deseo
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39
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puert;;e
Capitulo 6,
Capi ul
, . ,
Imui~.i6n,
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mente,
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