Tujuan Pemberian Nutrisi Untuk Orang Dewasa

Tujuan pemberian nutrisi untuk orang dewasa 1. Mengubah faktor faktor pengubah gizi yang dapat meningkatkan meningkatkan resiko penyakit –  penyakit  penyakit kronik dan membantu seseorang mempertahankan kesehatan , kesejahteraan dan kapasitas fungsionalnya yaitu dengan cara : Menyeimbangkan masukan energi dan zat gizi lainnya sesuai dengan kebutuhan tubuh. 



Memelihara keseimbangan berbagai masukan zat gizi dalam makanan.



Membatasi konsumsi makanan terolah

Pemeliharaan Pemeliharaan aktivitas fisiko 2. Membuat keadaan gizi menjadi lebih baik 3. Untuk mengatur semua proses yang terjadi didalam tubuh. 

Faktor –  faktor   faktor yang berpengaruh terhadap nutrisi pada orang dewasa 1. Tinggi badan , berat badan dan jenis kelamin Pria dan wanita membutuhkan membutuhkan kalori yang berbeda untuk seharinya demikian juga dengan tinggi dan berat badan yang merupakan faktor terpenting dalam menentukan kebutuhan kalori. 2. Faktor aktivitas / pekerjaan Jenis dan jumlah aktivitas harus diperhitungkan karena mempengaruhi mempengaruhi kebutuhan kalori. 3. Status ekonomi Berpengaruh pada kemampuan pada daya beli makanan atau pengetahuan tentang zat gizi makanan sehingga berpengaruh pada konsumsi pangan seseorang yang akhirnya berdampak  pada keadaan keadaan gizi seseorang seseorang itu.

Kebutuhan energi dan zat nutrisi untuk dewasa Energy (kcal) P ( 20  –  2200 45 ) L ( 20 2800  –  45  45 )

Protein (gr) 48

Kalsium (mg) 600

Besi (mg) 26

Vit A (RE) 500

Vit E (mg) 8

Vit B (mg) 1,0

Vit C (mg) 60

Folat (mg) 150

55

500

1,3

700

10

1,2

60

70

Kebutuhan gizi seimbang bagi orang dewasa Kebutuhan akan unsur  –  unsur  unsur gizi dalam masa dewasa sudah agak konstan kecuali bila terjadi kelainan –  kelainan  kelainan pada tubuhnya seperti sakit dan sebagainya. Sehingga membutuhkan zat gizi yang lebih dari biasanya. Kecukupan gizi merupakan kesesuaian baik dalam hal kualitas maupun kuantitas zat zat gizi sesuai dengan kebutuhan faal tubuh. Kebutuhan energi rata  –  rata  rata untuk usia dewasa senesar senesar 2000 Kkal , karbohidrat sebesar sebesar 300 gram/hari gram/hari , protein sebesar 50 gram , serat 25 gram/hari , vitamin dan mineral disesuaikan dengan AKG. 1. Karbohidrat

Titles you can't find anywhere else

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.