TU EL SANADOR Jose Silva.pdf

A mi esposa, Paula, mi hermana, Josefina, mi hermano, Juan, y a todos mis hijos e hijas: José Silva, Jr. Isabel Silva de las Fuentes, Riardo Silva, !ar"arita Silva #antu, Antonio Silva, Ana !ar$a Silva !art$ne%, &ilda Silva 'on%(le%, )aura Silva, *elia Silva Pére%, *iana Silva.

JOSÉ SILVA

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Sumario Introducción

Primera parte Las cuarenta sesiones Sesión 1a La relajación es la clave Sesión + Controle su cuerpo controlando su mente Sesión Ses ión 3ª Emp Empiec iece e a au audar darse se Sesión Ses ión !ª "na pi# pi#ca ca de pre preven venció ción n Sesión Ses ión $ª Au Aude de a su m%d m%dico ico Sesión Ses ión &ª Sup Supere ere el est estr%s r%s Sesión 'a Sane a los dem(s Sesi Se sión ón )ª *+ *+,, el sa sana nado dor r Sesión -a Ener./a sanadora Sesión 10 - eseo, e2pectación e2pectación  creencia creencia Sesión 11ª Evite los conlictos Sesión 14ª Am5iente para la sanación sanación Sesión 13ª 6ecesidad de la e Sesión 1!ª 1!ª Alcan#ar la pa# de esp/ritu esp/ritu Sesión 1$ª 1$ª Corrija los pensamientos pensamientos destructivos destructivos Sesión Sesió n 1&ª olor e 7ipnosis Sesión 1'ª 8ara usar en caso de emer.encia Sesión 1)a 8rimeros au2ilios Sesión 1-ª El cere5ro derec7o  el pensamiento pensamiento positivo Sesión 40ª Su cere5ro derec7o derec7o puede salvar salvar su vida Sesión 41ª Evite los pensamientos pensamientos perniciosos perniciosos Sesión Sesi ón 44ª Via Viaje je ant( ant(stico stico Sesión Sesi ón 43ª Autoi Autoima.e ma.en n Sesión 4!ª Conse.uirlo sin intentarlo Sesión 4$ª 9ejore su visuali#ación Sesión 4&ª Corre.ir 7(5itos indeseados Sesión 4'ª :epaso de las t%cnicas de sanación sanación Sesión Sesi ón 4)ª A+d A+dese ese aud audando ando Sesión Sesi ón 4-ª Sana Sanarr desde desde lejos Sesión Sesi ón 30ª Camp Campos os de ener. ener./a /a Sesión 31ª *%cnica de sanación a distancia distancia Sesión 34ª 9ecanismos de reuer#o Sesión 33ª Comunicación su5jetiva Sesión Sesi ón 3!ª Cent Centrado rado  salud salud













































Segunda parte Mi visión del mundo Cap/tulo !1 El mundo ma>ana Tercera parte Aplicaciones específicas Cap/tulo !4 Corre.ir 7(5itos indeseados Cap/tulo !3 Insomnio, jaón Cap/tulo !' Enermedades sin causa conocida Cap/tulo !) 8ro5lemas circulatorios Cap/tulo !- Identiicar las aler.ias Cap/tulo $0 Ele.ir pareja Cap/tulo $1 É2ito con los 7ijos Cap/tulo $4 Educación antes del nacimiento Cap/tulo $3 Cam5iar el clima :eerencias 5i5lio.r(icas So5re los autores













































Introducción "na persona se sienta cómodamente en un sillón, cierra los ojos  toma tres respiraciones proundas? Si al.uien la o5serva, no tiene modo de sa5er












































"n mes despu%s los dolores del pec7o 7a5/an desaparecido por completo  a>os despu%s si.uen sin reaparecer reaparecer?? urante casi toda su edad adulta, 9?? 7a5/a surido dolores menstruales mu inte in tens nsos os?? Co Come men# n#ó ó un pr pro. o.ra rama ma en el












































HAY OTRO AMI!O Si dispusiera de un modo con ó ejercicios de relajación  visuali#ación para pacientes coronarios  compro5ó cient/icamente su eicacia al com5inarlos con dieta  ejercicio? escu5rió a>o o 11-)3 )3,, la po port rtad ada a de la re revi vist sta a -ime 7i#o reerencia al enoa5a a dic7a portada el psio














































En 1-'3, el astronauta Ed.ar 9itc7ell undó el Instituto de Ciencias 6o%ticas, dedicado a Bampliar el conocimiento de la naturale#a  de los potenciales de la mente  la conciencia,  a aplicar ese conocimiento a la mejora del 5ienestar de los seres 7umanos  de la calidad de vida de nuestro planetaB? Antes de esto, el +nico apoo reci5ido por los Simonton proven/a de lu.ares poco convencionales? En la actualidad, el Instituto de Ciencias 6o%ticas inorma de
8odemoss con 8odemo contro trolar lar nue nuestr stros os pro propio pioss pro proces cesos os is isiol ioló. ó.ico icoss en maor .rado de lo
4? La sanac sanación ión impli implica ca siempr siempre e al cuerpo cuerpo  a la mente, mente, as/ como como a lo
La me ment nte e titien ene e mu muc7 c7as as av aven enid idas as en
Este cam5io de clima 7a empe#ado a tener lu.ar a partir de












































Cada ve# un maor n+mero de personas comien#an a comprender as o dolores crónicos? Si sa5e 7acerlo, puede incluso audar a su m%dico para eliminar trastornos .raves, como el mismo c(ncer c(ncer??  puede emplear tam5i%n su mente para audar a otros a a a 7acerlo? 9illones de .raduados del 9%todo Silva en m(s de noventa pa/ses son capaces de emplear su mente no sólo para mantener una mejor salud sino para controlar su intuición, incrementar su creatividad, elevar sus coeicientes intelectuales  mejorar su capacidad de resolver pro5lemas? En este













































pro.ramación como una instrucción, una orden
LAS '(RM"LAS T)!IAS #$L M)TO#O SIL*A













































pulsan puls an en entre tre si siet ete e  ca cato torc rce e ve vece cess po porr se se.u .und ndo? o? És Éste te es un ni nive vell re relaj lajad ado o intermedio entre el sue>o  la vi.ilia? En el sue>o li.ero predomina el ritmo cere5ral t7eta, entre cuatro  siete pulsaciones por se.undo? En el sue>o m(s proundo la recuencia ana al despertar? En este li5ro aprender( a permanecer en dic7o ni vel  a usarlo para repro.ramarse  lo.rar una mejor salud para usted  para los dem(s? ;Ru% tiene












































Escala de la evolución cere5ral *ISIO! %$!$RAL #$L M)TO#O SIL*A *odos tenemos a una 5uena cantidad de pro.ramaciones en nuestra vida? 6os levantamos por la ma>ana, nos vestimos, nos atamos los #apatos, nos cepillamos los dientes, conducimos un automóvil, etc? sin darnos apenas cuenta, sin pensarlo ni un se.undo? Con el 9%todo Silva aprender( a usar su mente para tener un maor control consciente de su vida? Aprender( modos de usar su mente paraD dormirse de orma voluntaria@ despertarse a la 7ora














































Estos diecis%is 5eneicios los conse.uir( con lo












































(MO "SAR $ST$ LI&RO 8ara conse.uir con este li5ro los 5eneicios de las cuarenta 7oras del curso, necesitar( dedicar m(s tiempo a la tarea, ana por la ma>ana  los tendr( 5ajo su control en seis semanas? 8ara conse.uirlos, de5e practicar unos minutos todas las ma>anas cuando se despierte? Éste es un tiempo en












































PRIM$RA PART$+ LAS "AR$!TA S$SIO!$S Sesión , La rela-ación es la clave En a5ril de 1-'$, 9?H?, 9?H?, os, a5rió los ojos en un 7ospital de Giladelia tras 7a5er sido sometido a una intervención o o dos de vida? "n a>o despu%s, en el primer aniversario de su operación, 9?H? acudió a ser e2aminado? El m%dico no encontró nada, ni la menor evidencia del tumo tu morr? El mi mism smo o a>o o an ante tess le di dijo jo












































corre.ir nuestros cuerpos? Estas interacciones no se ense>an a+n en las acultades de medicina? Emplearemos sólo iniciales en muc7os de los ejemplos de curación citados en este li5ro para prote.er a los .raduados del 9%todo Silva de los esc%pticos












































son la Bl son Blu# u# ve verd rdeB eB
*ome una respiración prounda  al e27alar relaje su cuerpo?

3? Cuen Cuente te lent lentame amente nte del 100 al 1? 1? !? :ecu :ecuerde erde al.+n al.+n lu.ar lu.ar apaci5l apaci5le e
/.ase mentalmente mentalmente














































Sesión / ontrole su cuerpo controlando su mente 1? Si%ntese Si%ntese cómod cómodamente amente  cierre cierre los los ojos? ojos? 4? *ome una respiraci respiración ón prounda prounda  al e27alar relaje relaje su cuerpo? cuerpo? 3? Cue Cuente nte lent lentam ament ente e del 100 100 al 1? !? :ecu :ecuerde erde al.+n al.+n lu.ar lu.ar apaci apaci5le 5le












































*res semanas despu%s ui e2aminado por tres m%dicos de la marina? MEl prolapso de la v(lvula mitral 7a5/a desaparecidoK "n deecto con.%nito de 33 a>os se 7a5/a desvanecido? *odos los e












































0S$!TIR0 $L !I*$L , Con cada d/a












































a5o.ado? ;*iene tanto %2ito como su padre= 6o, por












































4? Cierre Cierre los ojos  vu%lva vu%lvalos los li.eramen li.eramente te 7acia 7acia arri5a unos unos 40 .radosP? e anali#ado el proceso de visuali#ación  7e averi.uado cómo unciona mejor? O5serve cómo las personas miran 7acia arri5a cu(ndo 5uscan la respuesta a una pre.unta como si la pre.unta estuviera escrita en el tec7o o en el cielo? e descu5ierto














































OHO PASOS 2"$ SO! SOLO TR$S Estudie las e2plicaciones de cada uno de los oc7o pasos para comprender sus ra#ones  amiliari#arse con la secuencia? 1? La mente mente no puede puede re rela laja jars rse e po porr co comp mple leto to si el cuerpo cuerpo no es est( t(















































completamente completamen te despierto? "AR$!TA "AR$!T A #3AS 2"$ P"$#$! AM&IAR S" *I#A *I# A a sa5e lo ana por la ma>ana? ; despu%s de esto anas se.uidas?















































misma 7ora? El +nico cam5io es la variación de 100 a $0 tras die# ma>anas de pr(ctica  los cam5ios posteriores a 4$, 10  $ las die# ma>anas poste riores? A>adir otras varia5les 7ar/a














































A medida anas m(s, usted ser( un Bproesional de la relajaciónB














































se .olpea invaria5lemente con cual
















































7a5itualmente los m%dicos? Lue.o apa.u% el rao? Esta5a tan cansado por

















































#$S$!#I$!#O $! LA $SALA #$ 'R$"$!IAS

















































el jardinero? Ese cuadro tuvo
















































*odos nosotros tenemos unas enormes reservas creativas ?1 nuestra entera

















































El a>o pasado ue mu ne.ativo para m/? "n percance ven/a detr(s







































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































T)!IA '"!#AM$!TAL PARA AY"#ARS$ Y AY"#AR A OTROS Esta t%cnica de tres pasos contiene los pasos undamentales para una sanación empleando el 9%todo Silva? 1?Entre en su nivel 1? 4?:euerce su deseo, creencia  e2pectación de la sanación? 3?Visualice la situación indeseada e ima.ine
Sesión ,D #eseoB eEpectación 5 creencia 1? Cierr Cierre e los ojos ojos  vu%lvalos vu%lvalos li.era li.erament mente e 7acia arri5a? arri5a? 4? Cuente Cuente lentament lentamente e del 100 al 1? (.alo (.alo en silencio? silencio? eje eje un se.undo se.undo entre los n+meros? A? irija su atención a su cuero ca5elludo ca5elludo  rel(jelo? Si.a lue.o por las dierentes partes de su cuerpo 7asta los dedos de los pies? 3? Cuando Cuando lle.ue lle.ue al 1, ten.a una una ima.en de de usted joven, joven, radiante, radiante, saluda5 saluda5le le  atractivo? A? 8re.+ntese mentalmenteD B;8or
ima.en de esa persona? C? :epresente el perdón mutuo? Ima.ine un a5ra#o o un cordial

apretón de manos, sonrisas  .estos de asentimiento? Si%ntase 5ien al respecto? !? /.a /.ase se mentalme mentalmenteD nteD BSiempre BSiempre mantendr mantendr% % mi cuerpo  mi mente mente sanos?B $? /. /.ase ase menta mentalme lmente nteDD BVo BVo a contar contar del 1 al $  a la cuenta cuenta de $













































'? Contin Contin+e +e contand contando o !  $? A la cuenta cuenta de $ a5ra los ojos ojos  ai airm rme e mentalmenteD BEsto 5ien despierto, mu a .usto, 5ien descansado  me siento muc7o mejor os al.uien me 7u5iera dic7o os cere5rales mu severos  par(lisis casi total? espu%s se descu5rió os pas% pas% mi primera primera operación operación












































Los m%dicos no pod/an entender o? Empec% a pro.ramarme al respecto respe cto a princ principios ipios del a>o pasado 1-)3 1-)3P? P? A7ora am5os pies son del mismo tama>o? "n pie creció tres n+meros en menos de un a>o? Lo +nico












































medi5les con los aparatos ordinarios  no se prestan por tanto al estudio cien ci ent/ t/iico co  su po post ster erio iorr e2 e2pl plic icac ació ión? n? 8e 8ero ro si us uste ted d an anal ali# i#a a el deseo desc de scu5 u5ri rir( r( ado 
$! $L !I*$L ,B LA SA!AI(! $S "! $'$TO !AT"RAL Si usted sa5e entrar en el nivel 1  al.uien enermo no sa5e Cómo 7acerlo, usted puede audar? Es como si esa persona 7u5iera ca/do a un po#o  usted tuviera una cuerda? Llamemos a la persona enerma A  a la persona saludalile












































voltaj volt aje? e? Cu Cuan ando do se re reve vela la el pa pape pel,l, ap apar arec ece e un una a im ima. a.en en de dell ca camp mpo o ener.%tico alrededor de los dedos de la mano? Este campo ener.%tico disminue tras una sanación con imposición de manos, pero se restaura plenamente en pocos instantes? Es importante














































m(s eicacia tanto en el nivel 1 como en el nivel e2terior,  tanto en el reino espiritual de la causa como en el reino /sico del eecto? Sesión ,, $vite los conflictos 1? Cierr Cierre e los ojos ojos  vu%lvalos vu%lvalos li.era li.erament mente e 7acia arri5a? arri5a? 4? A7or A7ora a pu pued ede e re redu duci cirr la cu cuen enta ta del 100 al 1  7acerl 7acerlo o del $0 al 1? *am am5i 5i%n %n lo loss pa paso soss 4A 4A,, 3A 3A,, 3H  3C so son n op opci cion onal ales es?? Cu Cuen ente te lentamente del $0 al 1? eje un se.undo entre los n+meros? A? irija su atención a su cuero ca5elludo  rel(jelo? Si.a lue.o por las dierentes partes de su cuerpo 7asta los dedos de los pies? 3? Cuan Cuando do lle.ue lle.ue al 1, te ten. n.a a un una a im ima. a.en en de us uste ted d jo jove ven, n, ra radi dian ante te,, saluda5le  atractivo? A? 8re.+ntese mentalmenteD B;8or
eje va.ar su mente? H? Si se da cuenta de
ima.en de esa persona? C? :epresente el perdón mutuo? Ima.ine un a5ra#o o un cordial

apretón de manos, sonrisas  .estos de asentimiento? Si%ntase 5ien al respecto? 4. /.ase mentalmenteD BSiempre mantendr% mi cuerpo  mi mente sanos?B $? /. /.ase ase menta mentalm lment enteD eD BVo BVo a contar contar del 1 al $  a la cue cuenta nta de $ a5rir% mis ojos  estar% 5ien despierto, en perecto estado de salud, sinti%ndome muc7o mejor












































A la ciencia ciencia le costó admitir el papel de la mente en la sa lud, pero esta idea se est( aceptando cada ve# m(s ampliamente? *al ve# los psio se pasa5an por alto se estudian con ri.or a la lu# implaca5le del m%todo cient/ico? Esos estudios versan, a t/tulo de ejemplo, so5re viudos de mujeres muertas de c(ncer a para promover la comprensión del papel de la mente en la salud no 7a carecido de m(rtires? 9uc7os m%dicos












































llamó por tel%ono  me pidió e#  nos llam(5amos por nuestros nom5res? 8ero en ese severo am5iente, las cortes/as parec/an un poco uera de lu.ar? QJos% QdijoQ, 7a una denuncia contra ti? "n m%dico te 7a denunciado por 7a5er sanado a uno de sus pacientes? ice












































operaciones importantes? El sacerdote enermo ten/a ie5re  diarrea casi constantes? a5/a sido relevado de su ministerio  se 7a5/a retirado a una casa de reposo? 9i ami.o me pidió ana? Lue.o le dije a  a su vuelta se le concedió una nueva i.lesia? 9ientras escri5o estas p(.inas, si.ue vivo  .o#ando de 5uena salud? LA S"POSII(! S"STIT"Y$ A LA OPOSII(! a pasado una .eneración  el escepticismo no 7a desaparecido del todo? 8ero el movimiento si.ue adelante? A7ora, en ve# de decir












































Con su pr(ctica matinal est( construendo su e2pectación  su creencia en la eicacia del m%todo? Cuanto maores sean %stas m(s espectaculares ser(n sus %2itos? Al diunto alter :ussell, codescu5ridor del a.ua pesada, ar
Sesión ,/ AmFiente para la sanación 1? Cierr Cierre e los ojos ojos  vu%lvalos vu%lvalos li.era li.erament mente e 7acia arri5a? arri5a?















































C? :epresente el perdón mutuo? Ima.ine un a5ra#o o un cordial

apretón de manos, sonrisas  .estos de asentimiento? Si%ntase 5ien al respecto? !? /.a /.ase se mentalme mentalmenteD nteD BSiempre BSiempre mantendr mantendr% % mi cuerpo  mi mente mente sanos?B $? /. /.ase ase menta mentalme lmente nteDD BVo BVo a contar contar del 1 al $  a la cuenta cuenta de $ a5rir% mis ojos  estar% 5ien despierto, en perecto estado de salud, sinti%ndome muc7o mejor a>os os,, pa pade dec/ c/a a di dia5 a5et etes es  mu muc7 c7as as de su suss co comp mplilicac cacio ione ness cuando decidió asistir al curso del 9%todo Silva? Estas son sus pala5ras so5re lo












































Cuando cumpl/ 43 a>os me dijeron o >one ness es esta ta5a 5an n mu mu da> da>ad ados os?? En es esa a %p %poc oca a 7a5/an dejado de uncionar casi en el cincuenta por ciento? A7ora, a mis 4$ a>os, creo












































desconian#a? El pensamiento ne.ativo nos separa de la .ente  de las cosas ar nuestro sistema inmunoló.ico? A lar.o o corto pla#o, suriremos las consecuencias? Cuando man Cuando manten tenemo emoss una act actitu itud d ne. ne.ati ativa va dur durant ante e lar lar.o .o tie tiemp mpo, o, en el cuerpo tienen lu.ar cam5ios












































En el momento en
Sesión ,4 !ecesidad de la fe 1.

Cierre los ojos  vu%lvalos li.eramente 7acia arri5a?

4? Cuente Cuente lentament lentamente e del $0 al 1? (.alo en en silencio? silencio? eje eje un se.undo entre los n+meros? A? irija su atención a su cuero ca5elludo  rel(jelo? Si.a lue.o por las dierentes partes de su cuerpo 7asta los dedos de los pies? 3? Cuando Cuando lle.ue al 1, ten.a ten.a una ima.en ima.en de usted usted joven, joven, radiante, radiante, saluda5le  atractivo? A.

8re.+ntese mentalmenteD B;8or












































6o se puede decir a ciencia cierta e>o, o, de ej ejer erci cici cio, o, de vi vita tami mina nas, s, o de ot otra rass muc7as causas? Al.unos opinan arnos al.o@ las consideran como 5endiciones camuladas? o o no esto de acuerdo? 6uestro Creador














































El d/a 4$ re#amos pidiendo una respuesta a esta pre.unta? El jueves me despert% viendo do5le? A las 11 de la ma>ana no pod/a andar? A medianoc7e esta5a totalmente parali#ada? ;Era %sa la respuesta= B8edid  se os dar(, 5uscad  7allar%is?B Gui a la sala de ur.encias del ospital de la 9isericordia de 8ort urón? acia las 10 de la noc7e me 7icieron un esc(ner del cere5ro, un esc(ner *AC  me dieron varios dia.nósticos? En principio las prue5as parec/an indicar












































A7ora llamo a esa maravillosa e2periencia de aprendi#a aprendi#aje je  sanación mi Bretiro de treinta d/asB? Estuve totalmente parali#ada durante die# d/as???esperando d/as???esperando ma>ana ana co comen men#ó #ó la ter terapi apia? a? 8o 8orr la ta tarde rde a po pod/ d/a a mo move verr lo loss 5ra#os  mantenerme de pie? :epito, cuando se conoce la 7istoria de otros con esta enermedad, se aprecia el enorme poder de la relajación, la ener./a  la oración? Como Co mo el pe pers rson onal al m% m%di dico co de Ho Hor. r.es esss es esta ta5a 5a pe pend ndie ient nte e de mi













































Ojal( esta 7istoria nos recuerde
LOS MGLTIPL$S AMI!OS A LA SAL"# La e2periencia de la 7ermana Eli#a5et7 :eis es una potente inspiración para muc7os, pues si.ue comparti%ndola con clases  auditorios en todos los lu.ares en a? La e en ios es un actor en la sanación  el 5ienestar? Cuanto m(s solos nos sentimos, maor es el estr%s












































!?/.ase !?/.a se men mental talmen menteD teD BSi BSiemp empre re man manten tendr% dr% mi cue cuerpo rpo  mi men mente te sanos?B $? /. /.ase ase menta mentalme lmente nteDD BVo BVo a contar contar del 1 al $  a la cuenta cuenta de $ a5rir% mis ojos  estar% 5ien despierto, en perecto estado de salud, sinti%ndome muc7o mejor o, Anta>o, por ejemplo, sol/a ser impensa5le












































la salud? 8ero la velocidad de e2pansión de esta idea es tan lenta














































e














































electrodos directamente a la ca5e#a del usuario  se emplea una se>al son onor ora a o vi visu sual al com omo o re rettro roal aliiment nta aci ción ón pa para ra














































A? irija su atención a su cuero ca5elludo  rel(jelo? Si.a lue.o por las dierentes partes de su cuerpo 7asta los dedos de los pies? 3? Cuan Cuando do lle.ue lle.ue al 1, ten.a ten.a un una a im ima. a.en en de us uste ted d jov joven en,, ra radi dian ante te,, saluda5le  atractivo? A.

8re.+ntese mentalmenteD B;8or














































con las deensas corporalesD no es preciso a.uardar a














































pies? Las preocupaciones por la marc7a de los ne.ocios o la ansiedad cró nica pueden .olpear 5ajo, en orma de +lceras?

LA '$LII#A# SA!A Feneralmente no es di/cil ver la cone2ión entre las actitudes ne.ativas  las emociones  sus eectos /sicos adversos? La premisa de BA tal crimen

















































considerado, o %tico, al.o
















































'? Con Contin tin+e +e contan contando do !  $? A la cuenta cuenta de $ a5ra los ojos ojos  airme airme

















































Esda Es dailile e ta tam5 m5i% i%n n de desc scu5 u5ri rió ó
































































































desee simplemente evocando este ejercicio, 






































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































'?Contin+e contando !  $? A la cuenta de $ a5ra los ojos  airme mentalmenteD BEsto 5ien despierto, mu a .usto, 5ien descansado  me siento muc7o mejor os, se disculpó ante uno de nuestros instructores por estar entrando  saliendo de la sala, pero es os  se ve/a o5li.ada a ir corriendo al cuarto de 5a>o? QComprendo Qrespondió el instructorQ, pero no le sorprenda si eso deja de suceder? ejó de su succed ede er? El 7e 7ecc7o de en enttra rarr en el ni nivvel 1  de pr pro. o.ra ram mar pensamientos positivos durante el curso curó a la mujer de la colitis? A otra mujer, Louise Oen, se le dijo en setiem5re de 1-)0 o 7a5/a padecido 7epatitis? El m%dico esta5a a a punto de tirar la toalla? La 7epatitis le aecta5a todo el cuerpo  no pod/a ser detenida? Se sintió atra/da por un li5ro del 9%todo Silva? *ras leerlo, asistió a un curso de dos ines de semana? ijoD urante la semana transcurrida entre las dos partes del curso ten/a una cita con mi m%dico? 9e 7i#o un an(lisis de san.re  no pod/a creer los resultadosD Mesta5a 5ienK As/ o despu%s, si.o si.o perectamente? perectamente? La pr prim imer era a pa part rte e de dell cu curs rso o de dell 9% 9%to todo do Si Silv lva a in incl clu ue e un una a do doce cena na de ejercicios en el nivel 1 con una duración media de un cuarto de 7ora? Adem(s de proundi#ar el nivel 1  ad












































Los ciclos contienen airmaciones positivas os inormó a sus compa>eros 7acia la mitad del curso os? Con esto no
Sesión /: Me-ore su visuali9ación

1?Cierre los ojos  vu%lvalos li.eramente 7acia arri5a? 4?Los pasos 4A, 3A, 3H  3C son opcionales? Cuente lentamente del 4$ al













































3? Cuan Cuando do lllle. e.ue ue al 1, ten en.a .a un una a ima. a.en en de us ustted jo jovven en,, ra rad dia iant nte, e, saluda5le  atractivo? A? 8re.+ntese mentalment mentalmenteD eD B;8or












































muc7o m(s detallada? 8ero mientras tanto, ;por












































a sa5e caminar 7acia una puerta? Cam5iando la ima.en mental puede canali#ar asimismo la ener./a precisa para alcan#ar una meta de salud en ve# de alcan#ar una puerta? 8ero la analo./a contin+a? Cuando usted desea ir a la puerta, toma la decisión de 7acerlo? a por supuesto ón, o un ej%rcito de leucocitos














































Al.unas personas se sienten m(s cómodas cuando visuali#an os? Este pro.rama de muc7os millones de dólares












































ve#, o tal ve# ima.inó con maor nitide#, o tal ve# le dedicó m(s tiempo? Sean cuales sean las dierencias, se 7an inte.rado en su 7a5ilidad .racias a la retroalimentación os? 8adec/a asma desde 7ac/a die# a>os? Como su madre era en ener ermer mera a dip diplom lomada ada  su pad padre re t%c t%cnic nico o en ra raos os X, ten ten/an /an siempre siempre al.unas dosis de adrenalina en casa para audarla a controlar sus ata












































ar pel/culas mentales
Sesión /< orregir J?Fitos indeseados 1?Cierre los ojos  vu%lvalos li.eramente 7acia arri5a? 4?Los pasos 4A, 3A, 3H  3C son opcionales? Cuente lentamente del 4$ al 1? (.alo en silencio? eje un se.undo entre los n+meros?













































C? :epresen :epresente te el perd perdón ón mutuo? Ima.ine Ima.ine un a5ra#o, a5ra#o, un cordial apre ap retó tón n de ma mano nos, s, so sonr nris isas as  .e .est stos os de as asen entitimi mien ento to?? Si%ntase 5ien? !? /.as /.ase e men mental talmen menteD teD BSiempr BSiempre e man manten tendr% dr% mi cue cuerpo rpo  mi mente sanos?B $? /.a /.ase se menta mentalm lmen ente teDD BV BVo o a co cont ntar ar del 1 al $  a la cuent cuenta a de $ a5rir% mis ojos  estar% 5ien despierto, en perecto estado de salud, sinti%ndome muc7o mejor












































controlador  servil 7acia otro menos pretencioso  no manipulador?  las personas estudiadas mostra5an cualidades superiores de una autenticidad emocional  una espontaneidad














































Se ve m(s er.uido? Irradia una nueva determinación? Vuelve la nari# al olor del licor? Sus ojos 5rillan con una lu# nueva? A7ora a puede empe#ar a emplear una tercera ima.enD vive una vida normal li5re del alco7ol? 6o ón, ó >ón? n? La im ima. a.en en de dell al alco co7o 7olilism smo o po podr dr/a /a se serr la sa san. n.re re saturada de alco7ol o un 7/.ado no mu saluda5le? 8ero las im(.enes m(s sencillas suelen ser al.una












































(reas? Es un 7ec7o












































Ima"en +. Est( usando sus t%cnicas para ortalecer su

personalidad  los mecanismos de reuer#o de

1?Ent 1?E ntre re en su ni nivvel 1  an anal alic ice e su 7( 7(5i 5itto? ;Cu Cu(n (ndo do come a destiempo= ;Cómo se siente en esos momentos= 4?8ro.r(mese diariamente para superar los ras.os de de5ilidad en la personalidad detectados en el 8aso 1? 3? Adopte Adopte un mecanismo autoacondicionador similar a los su.eridos?

*omar tres respiraciones proundas, 5e5erse un vaso de a.ua o tomar un tro#o peo de #ana7oria, apio o man#ana para detener el deseo inmediato de comer? !?"se la t%cnica de las tres im(.enes? En el caso de comer en













































1?Cierre los ojos  vu%lvalos li.eramente 7acia arri5a? 4?Los pasos pasos 4A, 3A, 3H  3C son opcionales? opcionales? Cuente Cuente lentamente lentamente del 4$ al 1? (.alo en silencio? eje un se.undo entre los n+meros? A? irija su atención a su cuero ca5elludo  rel(jelo? Si.a lue.o por las dierentes partes de su cuerpo 7asta los dedos de los pies? 3? Cu Cuan ando do lllle. e.ue ue al 1, te ten. n.a a un una a im ima. a.en en de us uste ted d jo jove ven, n, ra radi dian ante te,, saluda5le  atractivo? A? 8re.+ntese mentalment mentalmenteD eD B;8or












































Esto se de5e a














































t/pica en la
corri.e la situación? Ima.ine












































un calendario
1?Entre en su nivel 1  analice su 7(5ito? ;Cu(ndo come a destiempo= ;Cómo se siente entonces= 4?Emplee airmaciones en el nivel 1 para superar los ras.os de de5ilidad de su personalidad detectados en el 8aso 1? 8or ejemploD BCada d/a me siento m(s  m(s se.uro de m/ mismo?B 3?Adopte un mecanismo autoacondicionador












































Sesión /@ A5dese a5udando

1?Cierre los ojos  vu%lvalos li.eramente 7acia arri5a? 4?Los pasos 4A, 3A, 3H  3C son opcionales? Cuente lentamente del 4$ al

1? (.alo en silencio? eje un se.undo entre los n+meros? A? irija su atención a su cuero ca5elludo  rel(jelo? Si.a lue.o por las dierentes partes de su cuerpo 7asta los dedos de los pies? 3? Cuan Cuando do lllle. e.ue ue al 1, te ten. n.a a un una a im ima. a.en en de us uste ted d jo jove ven, n, ra radi dian ante te,, saluda5le  atractivo? A? 8re.+ntese mentalmenteD B;8or












































conocida? Cuando se opera, 7a un $0 por ciento de posi5ilidades de os antes Colleen ue operada  se le os de edad












































uno mismo es, en cierto modo, como e














































espu%s de recuperarme de la esclerosis volv/ a visitar a mi m%dico? Lo +nico os? Esto es lo














































Aude a al.uien a sanar sanar,,  se estar( audando a usted mismo a estar m(s sano? Considere














































I!O ASOS 6?S? aca5a5a de salir de su se.unda intervención














































Aun a>/a /a de su ma mari rido do  se en enco cont ntra ra5a 5an n di disc scutiendo utiendo lo loss po pode dere ress sanadores de la mente? Las die# personas presentes no ten/an nin.una pr(ctica, pero decidieron pro5ar :"S 7a5ilidades para relajarse e ima.inar mentalmente ana si.uiente la temperatura de L?S? 7a5/a vuelto a ser normal? A














































Sesión 4D ampos de energía

1?Cierre los ojos  vu%lvalos li.eramente 7acia arri5a? 4?Los pasos 4A, 3A, 3H  3C son opcionales? Cuente lentamente del 4$ al 1? (.alo en silencio? eje un se.undo entre los n+meros?

































































































incluen el campo celular, el campo de los ór.anos sencillos, el campo de los

















































mita mi tad d de dell cu curs rso o de dell 9% 9%to todo do?? o ota tamo moss al 7e 7emi mis ser erio io de dere rec7 c7o o de pu punt ntos os de

















































Sesión 4,

















































El +n +nic ico o mo modo do de sa sa5e 5err co con n ce cert rte# e#a a cu cu(l (l es el pr pro5 o5le lema ma es co cons nse. e.ui uirr la







































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Jes+s nos e27ortó a 5uscar el reino del cielo dentro de nosotros el nivel alaP  a uncionar se.+n la justicia de ios, tratando a sus criaturas con perdón, amor  conian#a? 6os prometió adidura?B Especialmente lo adidura? Cinco??? cuatro??? tres??? dos??? uno???

T$R$RA PART$+ APLIAIO!$S $SP$3'IAS apítulo 8/ orregir J?Fitos indeseados Sie iem mpre a >ale le có cómo mo se 5eneiciar/a  5eneiciar/a a su entorno, su amilia  sus cole.as, si dejara de umar? !?*ermine la sesión? Cómo motivar a otra persona

Las pala5ras












































"sted de5e resta>ar la 7erida? Eso se llama perdón? a sa5e
Motivar el "in de cual)uier hábito

Cualas, puede ser tratado de este modo? 9anten.a una conversación su5jetiva para motivar a la persona a os de este tiempo 7a5/a sido 7eroinómano? Lo 7e intentado todo, desde psicoterapia individual a terapia en .rupo, .rupos de encuentro  vuelta a las consultas individuales tanto uera como dentro de la prisión? 6in.uno de estos sistemas me sirvió demasiado? 9e conoc/ mejor, eso s/, pero la adicción continuó? J?A? acudió a un curso del 9%todo Silva? "nas semanas despu%s escri5ióD asta el mes pasado no cre/ os como o 7e vivido,  cuando se 7a pasado por el 7orror  el dolor por los o o dos para sa5er cu(ndo al.o unciona? Vo a dedicarme a decir a los adictos  a cual












































realidad? Se puede o5jetar
apítulo 84 InsomnioB -auecas 5 cansancio Si sure dolores de ca5e#a por causa de la tensión, puede audarse con una enorme cantidad de anal.%sicos? 9illones de personas lo 7acen? 8ero muc7os de los o m(s de die# mil millones de pesetas? 8ero en un con.reso












































toma5an para com5atir dic7o insomnio? *ras a5andonar pro.resivamente esos medicamentos se o5servó o? El acercamiento su5jetivo a los pro5lemas o e>o nor normal mal  nat natural ural?? Ent Entonc onces, es, cu cuand ando o est est% % acostado sin poder dormir, entre en el nivel 1? Empiece lue.o a contar desde 100? Lo m(s pro5a5le es as, se precisan tres sesiones















































somnoliento? 6o alado? siento nto tri triste ste  dep deprim rimido ido?? 6o
apítulo 88 #epresión crónica severa La depresión es un pro5lema serio












































4?Aumente su nivel de actividad /sica? a.a ejercicio? % lar.os paseos? 3?Sea creativo en su tra5ajo? *al *al ve# incluso i ncluso encuentre las ra#ones de su depresión? *n"o)ues sub+etivos

1?Entre a nivel  medite so5re su depresión? 4?a.a los ejercicios en los cinco pasos descritos en el cap/tulo anterior? Sustitua el cansancio o las jaana me sentir% estupendamente?B adicional? 8uede !?Cuando se sienta /sicamente a.otado, 7a.a un esuer#o adicional? parecerle contradictorio, pero las cosas en el reino su5jetivo uncionan a vecess al rev vece rev%s %s
apítulo 8: #olores de espalda Los m%dicos suelen sentirse rustrados ante los dolores de espalda












































9%todo Silva? Él 7a5/a participado en los mismos un a>o antes? Espera5a a actualmente en muc7os pa/ses? El componente mental inclue representar el cuello li5re, dejando












































e orma an(lo.a, un especialista de la salud tiene
apítulo 8<













































1?Entre a su nivel 1? 4?Visual/cese rente a usted? Visualice los c(lculos donde est%n? Ima.ine ana, a mediod/a  por la noc7e? El pr proc oced edim imie ient nto o 5( 5(si sico co si siem empr pre e es el mi mism smo? o? En Entra trarr a ni nive vel,l, id iden enti tiic icar ar el pro5le pro 5lema ma vis visua uali# li#(nd (ndolo olo,, cor corre. re.irlo irlo des despla pla#an #ando do la ima ima.en .en un poc poco o 7ac 7acia ia la i#adir airmaciones ver5ales mentales de














































imperiosa de suspender la medicación? Al inal del curso 7a5/a recuperado el uso total de su 5ra#o i#
A?J? comen#ó a pro.ramarse en el nivel 1 para alcan#ar metas espec/icas? Ruer/a poder meterse %l solo en un coc7e  conducirlo? os veces al d/a entra5a en su nivel 1 durante unos minutos  crea5a una ima.en móvil de %l mismo conduciendo el ve7/culo? En el pla#o de oc7o meses 7a5/a alcan#ado su o5jetivoD compró una ur.oneta con un mecanismo o en el estóma.o, visuali#ar su reparación  concluir de este modo una +lcera? 8ero 7a muc7as













































En caso de












































4?Visualice a su m%dico rente a usted? O, si lo preiere, visualice a un investi.ador destacado o a al.+n cient/ico de renom5re por el o? Esta comida contiene casi $ Nilos de aditivos












































atr(s, mes a mes, a>o a a>o? Cuando lle.ó al mes de e5rero de su cuarto a>o de edad, una escena comen#ó a di5ujarse en su mente? Sona5a el tim5re  su madre a5r/a la puerta? "n repartidor tra/a unas rosas, re.alo del d/a de San Valent/n? Ella las colocó en su mejor jarrón o mientras le 5esa5a  le acaricia5a la ca5e#a? ejó de llorar  la escena terminó? e vuelta en su nivel e2terior, V?9? se dio cuenta de lo os su madre era todo su sistema de apoo en la vida? Cuando su madre dejó de os m(s tarde, sona5a la alarma  las neuronas de su departamento de supervivencia se pon/an a tra5ajar? *al ve# entre ellas se comunica5an de este modoD













































Gin de la aler.ia?

apítulo :D $legir pare-a Las relaciones 7om5remujer mejoran nota5lemente cuando am5as partes son capaces de usar am5os 7emiserios de orma eero? Se dice eros 7asta














































e2cesivos, de 7(5itos contaminantes  de pensamientos ne.ativos,  orientado 7acia 7ac ia la cre creativ ativida idad? d? *odo est esto o .ar .arant anti#a i#a en la pr( pr(cti ctica ca ni>os os sea sean n normales  saluda5les? 8ero los padres o mu a la vista??? veinte a>os en el uturo? :ecuerden la ima.en













































*ras la concepción, la madre clarividente seleccionar( lecciones para leerle a su 7ijo? Ele.ir( las materias adecuadas a la proesión o cuando cre#ca? La madre clarividente pro.ramar( al eto para o cre#ca, ser( consciente autom(ticamente de esa inormación? El procedimiento para pro.ramar es el si.uienteD 1? espu%s espu%s de












































otros muc7os temas?  un ni>o os ser( suicientemente joven para aprender cual
apítulo :4 amFiar el clima Eliminar la Bnie5la mentalB su5jetivamente, de5er/a ser m(s sencillo ana en












































Creamos el mundo

TU EL SANADOR Jose Silva.pdf

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