REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN ESCUELA TÉCNICA MARACAY TRICENTENARIA MARACAY – ESTADO ARAGUA
TRABAJO SOBRE EL BALONCESTO
ESTUDIANTE: ALMEIDA B. OSCAR J. C. I. N° 27.286.755 7mo. GRADO SECCIÓN “B”
MARACAY OCTUBRE 2011
INTRODUCCION El presente trabajo de investigación sobre el baloncesto se hace con la finalidad de ampliar nuestros conocimientos sobre este deporte, aquí se explicara de manera resumida los aspectos más importantes del mismo, su reseña histórica a nivel mundial y en Venezuela, así como también los fundamentos técnicos y los fundamentos tácticos. El "Baloncesto", se practica en equipo con una pelota que debe introducirse en una canasta elevada, es un deporte de equipo, jugado normalmente en cancha cubierta, en el que dos equipos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a través de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. El equipo que anota más puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo, sin embargo en nuestro país aun esta en desarrollo la afición por este deporte. Esta práctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta tanto en el terreno de la técnica como en el de la preparación física.
1._ORIGEN DEL BALONCESTO 1.1_ORIGEN DEL BALONCESTO A NIVEL MUNDIAL El baloncesto se inventó en 1891 por el profesor canadiense de educación física James Naismith quien introdujo el juego mientras era instructor en la Young Men's Christian Association (YMCA) en Springfield, Massachusetts. Allí organizó un pasatiempo que englobaba elementos de fútbol americano, fútbol y hockey y que era ideal para jugar durante el invierno. Los equipos tenían nueve jugadores y las canastas eran de madera asentadas a los muros. En 1897 se regularon los equipos con cinco jugadores. El juego llegó a ser muy popular al poderse practicar al aire libre. Los soldados norteamericanos de la II Guerra Mundial lo popularizaron en otras latitudes.
1.2_ORIGEN DEL BALONCESTO EN VENEZUELA El Baloncesto llegó a Venezuela muchos años después que al resto de países de suramericanos y el Caribe. La Venezuela de los años 20 se constituía en un grupo de aldeas, de corte casi feudal, de las cuales la mayor era Caracas con 150.000 habitantes y unas cuantas casas grandes llamadas "quintas". Es en ese ambiente donde el baloncesto da sus primeros pasos en suelo patrio. Su apogeo coincidió con los inicios de la explotación petrolera, cuando llegaron al Zulia varios técnicos estadounidenses. En Táchira este deporte también tuvo un gran auge debido a su constante interacción con Colombia. De allí pasó a Mérida, donde se popularizó entre los estudiantes universitarios. Ya en los 30, el baloncesto llegó a Carabobo y Caracas. De inmediato empezaron a formarse equipos y se iniciaron los primeros intercambios amistosos, hasta que en 1935, se fundó en Caracas la Asociación de baloncesto Amateur, conformado en su mayoría por equipos caraqueños.
La primera excursión al exterior ocurre en 1937, a Cali, Colombia, que celebraba su cuatricentenario. La llamada Selección Nacional era integrada por caraqueños que costearon sus gastos y, en autobús y tren, bordeando la Cordillera Andina, fueron y vinieron. Pero su primera participación oficial fue en los IV Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe realizado en Panamá. En 1930 se inician los llamados campeonatos nacionales formados por equipos capitalinos y algunos de la región central, que mantuvieron encendida la llama del entusiasmo por esta actividad. De esto surgieron las categorías menores y también las damas tuvieron su torneo en 1935-36 que agrupó a 150 jugadoras en 14 equipos.
2._ MEDIDAS DE LA CANCHA DE BALONCESTO, PESO DEL BALÓN Y ALTURA DEL ARO. 2.1_ MEDIDAS DE LA CANCHA DE BALONCESTO La cancha de baloncesto es una superficie compacta de forma rectangular, libre de obstáculos, de unos 26 a 30 metros de largo y de 13 a 15 metros de ancho. Las líneas de demarcación tienen un grosor de 5 cm. Deberán estar bien definidas y separadas un metro como mínimo de cualquier obstáculo, y de los espectadores. Las líneas longitudinales se denominan "líneas laterales" y las que enmarcan el terreno en sentido de anchura se denominan "líneas de fondo". No se permite terrenos de hierba, y en los campos cubiertos, el techo deberá estar como mínimo a una altura de siete metros.
2.2_ CIRCUNFERENCIA Y PESO DEL EL BALÓN Será de forma esférica, con una cámara de goma alojada en una cubierta fabricada en cuero, material sintético o goma. La longitud de su
circunferencia pude variar entre 75 y 78 cm. y el peso estará comprendido entre los 600 y 650 gramos.
2.3_ TABLERO Y ARO DE BALONCESTO El tablero debe estar fabricado de madera dura, blanca y lisa con un espesor de 3 centímetros o de material transparente de igual características y de una sola pieza. Su forma será de un rectángulo de 1,80 metros de base y 1,20 de altura, el aro se fijará al tablero a una altura de 3,05 metros del suelo, debiendo ser de 15 cm. la distancia más próxima entre su borde interior y la superficie del tablero.
3._ FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y TÁCTICOS DEL BALONCESTO 3.1_FUNDAMENTOS TÉCNICOS: Son todas aquellas destrezas que permiten participar en un deporte.- Abarcan todas las formas básicas de un juego y su ejecución está condicionada por el reglamento y por factores de eficiencia mecánica, entre estas técnicas tenemos: - Posición básica: Es la posición de atención que permite estar alerta y responder más rápidamente a cualquier acción de juego. - Pases y recepción: El pase es la coordinación entre dos jugadores del mismo equipo para transferir el control individual del balón de uno al otro, lo que involucra dos fases básicas: Impulso y recepción del pase, entre estos podemos mencionar los siguientes:
a.- Pase de pecho: Para ejecutar este pase la pelota es sostenida aproximadamente a la altura del pecho, con los pulgares tendiendo hacia abajo y los dedos confortablemente separados sobre la pelota. La parte inferior de las palmas deben mirar hacia la dirección del pase.
b.- Pase de pique: Es similar en su preparación y ejecución al de pecho clásico, con la diferencia de la dirección, en vez de ser dirigido al pecho del recibidor directamente, el pase de pique es dirigido hacia un punto en el
suelo entre el pasador y el lugar donde se encontrará el recibidor cuando atrape la pelota.
c.- Pase de béisbol: Se debe llevar el balón con ambas manos hacia atrás, por encima del hombro y pasándolo al lado de la oreja, rotando las articulaciones de la columna hasta que la asimetría de la posición obligue a sujetar el balón con una sola mano, la de posición más posterior y se llevara el otro brazo hacia delante para equilibrarse d.- Pase por encima de la cabeza: Para ejecutar este impulso de pase se debe llevar el balón sobre la cabeza y un poco hacia atrás, sujetándolo con las dos manos y las piernas ligeramente flexionadas, la extensión de los codos, la flexión de las muñecas y los dedos le dan el impulso al balón, las palmas de sus manos quedan mirando al suelo y los dedos apuntando al objetivo.
Recepción del Pase: Se debe indicar al pasador el sitio ideal de recepción con una o con las dos manos, formando una superficie donde pueda encajar perfectamente la esfera de la pelota. Las palmas de las manos colocarlas en sentido perpendicular a la trayectoria del balón.
- Drible: Es la forma más contundente de desplazarse con el control del balón en forma individual, haciendo botar, rebotar o picar el balón contra el suelo con una mano indistintamente de su lateralidad pudiendo alternar la acción con la otra mano y respetando las limitaciones del reglamento.
Tipos de drible a.- Drible de control b.- Drible de velocidad
- Lanzamiento o Tiro: Es el gesto de enviar el balón con el propósito de hacerlo pasar entre el aro en sentido de arriba hacia abajo.
TIPOS DE LANZAMIENTOS: a.- Lanzamiento estacionario b.- Lanzamiento de suspensión c.- Lanzamiento en bandeja o doble paso. - Desplazamientos sin balón (pivoteo): Consiste en un movimiento de giro del cuerpo, moviendo un pie en una o varias direcciones mientras que el otro (pie de pivote) se mantiene sobre un punto en contacto con la cancha. El pivote se emplea para eludir a un contrario, para asegurarse la posesión de la pelota y también para evitar saltos entre dos. Al pivotar, el cuerpo se mueve de un lado a otro con la finalidad de proteger la pelota. El pie de pivote no debe ser levantado del suelo sino que se arrastra hasta que la pelota haya sido lanzada, pasada o driblada.
3.2_ FUNDAMENTOS TÁCTICOS: Son todas aquellas acciones individuales y colectivas realizadas en forma intencional y que responden a una estrategia preconcebida.- Se utilizan para obtener ventajas y desconcertar a los jugadores del equipo contrario, entre los cuales podemos mencionar los siguientes:
ATAQUE: Se encuentra en el ataque el contaataque, el bloqueo, la pantalla y la cortina.
DEFENSA: Son los esquemas defensivos que pueden emplearse en un encuentro de baloncesto: la defensa individual y la defensa de zona.
4._REGLAS, NÚMERO DE JUGADORES EN TOTAL DEL BALONCESTO REGLAS DEL BALONCESTO:
4.1_ El balón puede lanzarse en cualquier dirección con una o dos manos. 4.2_ El balón puede lanzarse en cualquier dirección utilizando la palma de la mano, nunca con el puño.
4.3_ Un jugador no puede correr teniendo el balón; este debe pasar o tirar al aro desde el lugar donde la atrapa, salvo si la agarra mientras corre pero tiene que detenerse.
4.4_ Debe mantenerse el balón entre las manos, no es necesario nunca utilizar los brazos o el cuerpo para mantenerla.
4.5_ Está prohibido dar golpes con el hombro, empujar, hacer caer o afectar de algún modo a un adversario. La primera violación de esta norma implica una falta, la segunda expulsa al jugador del terreno hasta la próxima cesta.
4.6_Golpear el balón con el puño constituye una falta. 4.7_Si un equipo comete 3 faltas consecutivas (sin que el otro equipo cometa alguna), se contará una cesta para los adversarios.
4.8_ Se llama cesta al balón enviado hacia el aro desde la cancha. Si el balón permanece en equilibrio sobre el borde de la cesta y los defensores mueven la mueven, se le otorgan puntos al atacante.
4.9_ Cuando el balón salga fuera de los límites de la cancha, debe volverse a poner en juego. El jugador encargado de realizar el saque dispone de 5 segundos; si supera el plazo asignado, el balón será para el equipo contrario. Si los dos equipos juegan con el reloj, retrasando el partido, el árbitro señalará falta para los jugadores culpables.
4.10_ El segundo árbitro, contará las faltas e indicará al árbitro principal las tres faltas consecutivas.
4.11_ El árbitro principal es el juez del balón, tiene la responsabilidad de llevar el control de los puntos y del tiempo. También deberá decidir a quién pertenece el balón, cuando esta salga fuera de la cancha.
4.12_ El partido se jugará en dos partes, separadas cada una por un descanso de 5 minutos. La duración de una parte será de 2 cuartos de 15 minutos.
4.13_ El equipo que haga más cestas, se señalará como ganador, en caso de que el partido termine empatado, hay prolongación hasta que haya un equipo ganador.
NÚMERO DE JUGADORES DEL BALONCESTO El equipo presentado al partido está formado por 12 jugadores como máximo. 5 formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes. El entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las categorías escolares hasta Infantiles (edad de 13 a 14 años) que todos los jugadores del equipo deben jugar como mínimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el último hacer sustituciones, Un jugador puede entrar al juego y salir a la banca cuantas veces o crea conveniente el Entrenador del equipo. Los cambios son anunciados en la mesa arbitral.
POSICIÓN DE LOS JUGADORES EN EL LA CANCHA DE BALONCESTO: 1.-EL PILOTO O BASE: Es el organizador o armador de la ofensiva. Su posición es generalmente detrás del círculo de tiro libre, dependiendo su distancia o proximidad al tablero.
2.-ESCOLTA: También denominado por entrenadores, como "alero bajo", es una de las 5 posiciones de un equipo en el baloncesto. Su función consiste, por un lado, en dar un apoyo al piloto a la hora de subir el balón, y por otro, el desempeñar las funciones de tirador de larga distancia.
3.-LOS ALEROS: Se mueven hacia los lados de la cancha como su nombre lo indica, dependiendo su colocación de la capacidad de tiro y de los movimientos del contrario. El jugador que ocupa esta posición debe tener buen lanzamiento desde los laterales, dominar las cortinas y la penetración, además de ser capaz de coordinar sus jugadas con el pivot y el otro alero.
4.-ALA-PÍVOT: Es una de las 5 posiciones de un equipo en una pista de baloncesto. Son, por lo general, jugadores altos que juegan cerca del aro, hábiles en el rebote y con buen tiro en posiciones dentro de la zona.
5.-EL PIVOT: Es llamado también CENTRO. Se ubica en este puesto al jugador de mayor estatura y generalmente actúa de espaldas al tablero. Se coloca cerca del aro, junto a la línea de restricción y hacia el lado por donde se está jugando la pelota. Su acción es comenzar la ofensiva desde el centro de la línea de tiro libre y es apoyo de sus compañeros en las cortinas.
CONCLUSIONES 1.- El baloncesto se inventó en 1891 por el profesor canadiense de educación física James Naismith 2.- El Baloncesto llegó a Venezuela muchos años después que al resto de países de suramericanos y el Caribe, en la década de los años veinte. 3.- El baloncesto es un deporte que se juega en grupo, donde se desafían dos equipos de cinco jugadores cada uno. Cada equipo debe intentar de introducir el balón en el aro del equipo contrario, y evitar que el equipo contrario enceste la pelota en su aro. El tiempo del juego está comprendido en dos períodos de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos. 4.- Se juega en una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia de 74 a 78 centímetros, con un peso de 567 a 650 gramos 5.- El balón solo puede ser tocado con las manos, pasándolo, lanzándolo o rebotándolo, pero siempre manteniendo la posición básica. 6.- Fundamentos Técnicos Del Baloncesto Son todas aquellas acciones físicas que suceden en el juego, las cuales están limitadas técnicamente por el “Reglamento de Básquetbol”. Estos fundamentos son los siguientes: - Posición básica (defensiva)
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- Desplazamientos sin balón (pivoteo). - Pases y recepción - Drible - Lanzamiento con una mano. - Doble paso y lanzamiento. 7.- FUNDAMENTOS TÁCTICOS: Son todas aquellas acciones individuales y colectivas realizadas en forma intencional y que responden a una estrategia preconcebida.- Se utilizan para obtener ventajas y desconcertar a los
jugadores del equipo contrario, entre los cuales podemos mencionar los siguientes: ataque y defensa.
POSICIÓN DE LOS JUGADORES EN LA CANCHA
CANCHA DE BALONCESTO
ARO DEL BALONCESTO
BALÓN DEL BALONCESTO
FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BALONCESTO
LANZAMIENTO
PASE DE PECHO
DRIBLE
CORTINA
