Tesis Lucy Octubre 20 de 2011

MODELO PARA LA EVALUACIÓN DE LA EFECTIVIDAD EN EL LANZAMIENTO DE TIRO LIBRE

LUCY AMPARO JAIMES LIZCANO

UNIVERSIDAD DE PAMPLONA FACULTAD DE SALUD MAESTRIA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, EL DEPORTE Y LA RECREACION PAMPLONA 2011

MODELO PARA LA EVALUACIÓN DE LA EFECTIVIDAD EN EL LANZAMIENTO DE TIRO LIBRE

Trabajo en opción para optar al título de Magister en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

LUCY AMPARO JAIMES LIZCANO

Mg. AMALIA VILLAMIZAR NAVARRO Asesora

UNIVERSIDAD DE PAMPLONA FACULTAD DE SALUD MAESTRIA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA, EL DEPORTE Y LA RECREACION PAMPLONA 2011

CAPITULO I EL PROBLEMA 1.1 TITULO Modelo para la evaluación de la efectividad en el lanzamiento de tiro libre la selección masculina de baloncesto de la universidad de pamplona 1.2 DESCRIPCION DEL PROBLEMA Debido a la representación de esta selección masculina en las diferentes competencias a las que han participado y por el déficit de efectividad en los tiros libres, el equipo masculino de la Universidad de Pamplona no cuenta con un plan de entrenamiento como tal en este deporte, ni con una evaluación; es por esta razón, que me veo en la necesidad de diseñar y elaborar un modelo de evaluación de la efectividad del lanzamiento de tiro libre en la selección masculina de baloncesto de la Universidad de Pamplona. Es por esta razón que este problema surge de una inmensa necesidad manifestadas por las experiencias personales como jugadora y como entrenadora e investigadora de esta al preguntarse ¿cómo en el gesto técnico del lanzamiento de tiro de tiro libre puede buscarse la precisión y la efectividad dada la importancia de este mismo en la parte técnica-táctica individual y de equipo? La continua búsqueda por parte de los entrenadores de la ciudad y de la regional del entrenamiento de la técnica que eleve el nivel de efectividad del lanzamiento de tiro libre y la observación practica de que los partidos tienen un alto porcentaje de definición final en este tipo de lanzamiento por otra parte. El entrenamiento deportivo y la preparación física tienen como fin principal el elevar el rendimiento del deportista para los diferentes ciclos de competencia. La fuerza, la velocidad, la potencia, la resistencia y la flexibilidad son las capacidades mas comúnmente utilizadas en los planes de entrenamiento. Entonces, El resultado final de un deportista es la integración de muchos factores que vuelven complejo todo este proceso. Según Moller- Ballester, (2005) entrenar mucho es muy importante, notar como mejoramos es fantástico, pero llega un momento que por mucho que forcemos a nuestro organismo este tiene unas limitaciones. Sin embargo llegar a nuestro techo físico no nos debe frenar en nuestro progreso. A través de la técnica podemos rentabilizar hasta límites insospechados nuestro potencial físico. En esta perspectiva el entrenamiento de la técnica del lanzamiento de tiro libre es un factor importante a cualquier nivel deportivo incluyendo los más avanzados. En el objeto de estudio de esta investigación se establece la necesidad de conocer muy bien el lanzamiento de tiro libre en baloncesto aplicando una serie de herramientas que permitan a los entrenadores tener criterios más científicos para el entrenamiento de este gesto deportivo e

incluirlo dentro de la sesión de entrenamiento en los planes metodológicos de entrenamiento. 1.3 FORMULACION DEL PROBLEMA ¿Cómo un modelo evaluativo incide en la efectividad en el lanzamiento de tiro libre la selección masculina de baloncesto de la universidad de pamplona? 1.4 OBJETIVOS 1.4.1 GENERAL Diseñar un modelo evaluativo que incida en la efectividad del lanzamiento de tiro libre en basquetbolistas masculinos seleccionados de la universidad de pamplona 1.4.2 ESPECIFICOS Caracterizar desde el punto de vista técnico, morfológico y físico de las integrantes de la selección masculina de baloncesto de la universidad de pamplona. Diagnosticar el nivel de conocimientos que poseen los entrenadores y jugadores para la evaluación de la efectividad en el lanzamiento de tiro libre. Definir los componentes y las interrelaciones ideales de la evaluación de la efectividad en el lanzamiento de tiro libre en la selección masculina de baloncesto de la universidad de pamplona Elaborar el modelo para la evaluación de la efectividad en el lanzamiento de tiro libre. Aplicar el modelo para la evaluación de la efectividad en el lanzamiento de tiro libre. Evaluar los fundamentos y metodológicos que sustentan la evaluación de la efectividad en el lanzamiento de tiro libre. Determinar la eficacia del modelo para la evaluación de la efectividad en el lanzamiento de tiro libre.

Validar la metodología para el mejoramiento de la efectividad en el lanzamiento del tiro libre mediante el criterio de especialistas.

1.5. JUSTIFICACION El tiro libre es la única actividad en el baloncesto sin la oposición del contrario por lo que resulta el más sencillo de los lanzamientos, su estudio comienza desde las edades tempranas y se prolonga hasta el retiro ya que su importancia es tal que no solo en las clases de educación física sino en eventos a todos los niveles los resultados se han visto afectados por un mal aprovechamiento de esta actividad que se realiza a 5,80 m del aro. Teóricamente nos basamos para esta propuesta en los criterios del profesor Popov cuando señalaba:”La preparación de los jugadores depende también de la capacidad del entrenador, de su habilidad para emplear las peculiaridades individuales de los jugadores, y enseñar las acciones y los elementos necesarios, no guiándose por un patrón”. En otra parte de su obra el referido catedrático plantea ”el profesor tiene necesidad de demostrar cuales tipos de tiro se deben elegir, partiendo de la función que el jugador desempeña en el equipo en el estudio de las distintas formas de ejecutar los tiros, es necesario detenerse el tiempo que sea imprescindible, hasta que los alumnos alcancen una efectividad elemental (30–40 %). Por su parte Alexander Zinin (1992) en:”Los primeros pasos en el baloncesto" pp. 43 tiro libre: El tiro libre no sólo es un medio de acumular puntos sino también un recurso de influencia psicológica en el rival. El éxito en los tiros libres se obtiene a costa de entrenamientos sistemáticos. Entrenamiento de variables psicológicas para los tiros libres por tratarse de un deporte colectivo, los jugadores de baloncesto han de desarrollar recursos para el ataque y la defensa, tanto de forma individual como colectiva. Artículo que se publicó en la Revista de Psicología del Deporte. Larumbe, E. (2001) Dentro del juego de ataque, el tiro libre supone una parcela que depende casi exclusivamente de los recursos individuales. Habitualmente, los jugadores con un alto nivel de competencia suelen anotar con facilidad los tiros libres durante los entrenamientos, si bien no son tan frecuentes los porcentajes muy altos en competición. En la práctica, el control de algunas variables psicológicas parece ser fundamental para poder traducir la técnica individual de lanzamiento en resultados, como se desprende de las investigaciones centradas en mejorar el acierto o la técnica. Wrisberg y anshel (1989) compararon la efectividad de varias estrategias cognitivas: la práctica en imaginación, la relajación y ambas estrategias conjuntamente. Hallaron que el mejor rendimiento correspondía al grupo que combinó las dos estrategias. Coloma, buceta y rubio de Lemus (1990), sin embargo, encontraron cierta relación entre un aumento del nivel de

activación con la mejora del rendimiento en el tiro libre, al introducir distintos niveles de castigo contingentes a los errores, teniendo en cuenta que esta relación se produce a partir de un cierto nivel de habilidad previa. también se han realizado algunos estudios sobre la percepción de auto eficacia, la satisfacción con el resultado y el rendimiento, en los que se emplearon técnicas como el establecimiento de objetivos, relajación y entrenamiento en imaginación o visualización, pero que estudios adolecen, en general, de una muestra escasa departicipantes.de forma más cercana a la ejecución, algunos estudios se han preocupado por observar la relación entre las conductas previas al lanzamiento y el resultado de la ejecución. En este sentido, kovar y vanpelt (1991) comprobaron el uso de un mnemónico de las primeras letras de una técnica usando una palabra clave. Con el uso de este mnemónico, mejoró la adquisición de la técnica pero no el acierto. Finalmente, existen estudios centrados en la ejecución que han observado la presencia de conductas preliminares al tiro, que pueden ser patrones irrelevantes de cara al procedimiento de tiro, pero que podrían ser conductual o psicológicamente relevantes. Lobemeyer y Wasserman (1986) realizaron una investigación en la que comparaban, en un grupo de deportistas, el acierto en los tiros libres cuando utilizaban sus conductas preliminares habituales antes de cada tiro, y sin esas conductas. el acierto fue mayor cuando se realizaban las conductas preliminares. Los autores consideran que más que ser conductas supersticiosas, estas conductas preliminares aparecen para contribuir al acierto en el tiro. Más tarde, gayton et al. (1989), con el mismo objetivo, diseñaron un estudio similar, pero planteando una situación competitiva, y encontraron diferencias aún mayores que los anteriores. Así, predebon y docker (1992), pusieron a prueba la utilización de una rutina en tres condiciones: sin utilizar rutina previa, utilizando una rutina física, y utilizando una rutina que combina conducta imaginada y física. El rendimiento fue mayor en la condición de rutina imaginada que en la de rutina física, y ésta a su vez fue mayor quela condición que no empleó rutina. y en la misma línea, pero teniendo en cuenta la duración de la rutina, wrisberg ypein (1992), en una investigación exploratoria, encontraron una correlación negativa entre la variabilidad en la duración del intervalo previo al lanzamiento y el número de tiros libres acertados. Los jugadores con mejor porcentaje mantenían mayor consistencia temporal en la ejecución de su rutina previa al lanzamiento. En resumen, esta breve revisión nos sugiere que el entrenamiento psicológico de cara a los tiros libres debe incluir al menos ciertas variables, que podríamos resumir de la siguiente forma: 1- utilizar un patrón de conductas preliminares a la ejecución. 2- el patrón de conductas debe incluir variables físicas y psicológicas. Entre las variables psicológicas se incluirán el nivel de activación y la atención.

3- debe realizarse una consolidación del patrón hasta conseguir una consistencia temporal en su ejecución. 4- se empleará un método de evaluación del progreso y control de la eficacia. a continuación pretendemos analizar un caso real. el método de trabajo coinciden algunos puntos de vista con la descripción del entrenamiento psicológico expuesta por Pérez y otros (1993) Que los componentes de la cadena de conductas del tiro libre se den en el orden y modo correctos en cualquier situación de competición. Para ello, quiero optimizar la utilización de recursos psicológicos, disponibles o nuevos, durante la ejecución, desarrollando un modelo (también rutina o plan de competición) con un plan para su entrenamiento, hasta adaptarlo a la situación real de juego. Según Castro Pérez concluye que: 1. la investigación permite la reafirmación de conocimientos teóricos dentro de las esferas de actuación de la cultura física, este trabajo constituye la profundización en las relaciones del sistema de acciones complementarias para elevar el nivel de efectividad del tiro libre y en suspensión. 2. se elaboró el protocolo de observación que permitió la recopilación de datos estadísticos para comparar la efectividad de los tiros objeto de investigación, el mismo cumple con los requisitos necesarios para una observación científica. 3. se conformó un sistema de acciones complementarias, que respondiera a las necesidades técnicas existentes dentro del equipo para este periodo, el mismo cumple con la condición de sistema pues permite la relación interna de sus componentes para la realización de acciones. El baloncesto, deporte que nos ocupa en este trabajo, se basa en determinadas técnicas, mientras mayor sea el dominio que posean los jugadores, más alto será el nivel de juego. El mismo se perfecciona constantemente, por lo que el deportista debe estar al tanto de las innovaciones y trabajar sistemáticamente para enriquecer su arsenal técnico. El baloncesto desde su invención se convirtió de inmediato en un deporte donde primaba la ofensiva. Con la evolución y el perfeccionamiento de este, las formas, métodos y modos de ataques se fueron refinando para lograr una mayor efectividad del juego ofensivo. Este es un deporte de los denominados juegos deportivos. El logro de altos resultados se obtiene si se combinan una elevada preparación técnico-táctica, una elevada rapidez de reacción y un coeficiente de inteligencia adecuada, que permita asumir respuestas rápidas a situaciones de juego.

En el baloncesto, como los demás deportes, y muy especialmente los llamados deportes con pelotas, esta realidad se manifiesta con mayor profundidad, pues el entrenamiento está regido por normas y leyes científicas, que contribuyen al aumento de los niveles físicos, mentales así como técnico-tácticos de los jugadores. La ejercitación sistemática e intensiva del baloncesto requiere de mucha voluntad y perseverancia, no es fácil llegar a planos estelares dentro de este deporte, sin realizar sacrificios que abarcan, esfuerzos físicos y psíquicos intensos, hasta la realización de actividades que por naturaleza práctica, son muy intensos. El perfeccionamiento de los jugadores más avanzados se logra a través de la competición y la práctica individual. La competición con un equipo fuerte le ayudará a mejorar y pondrá de manifiesto sus puntos débiles, los cuales podrá superar sobre la base de grandes esfuerzos. El modo de perfeccionar la técnica no es más que las veces con que se repite el movimiento convirtiendo las propias debilidades de los atletas en puntos fuertes. Ejemplo, si se observan problemas para lanzar, ejecútelo de forma correcta y después ejercítelo. Es precisamente la práctica lo que favorece la mejora de los elementos ofensivos. Si le resulta difícil, por ejemplo driblar con la mano más débil, practique con ella; si lo que necesita es mejorar su rapidez defensiva o los saltos, practique el juego de piernas defensivas y las técnicas de saltos. De este modo, no sólo perfecciona su técnica, sino que, aumentará la confianza en sí mismo. El juego de baloncesto está en el grupo de deportes donde se ponen de manifiesto las capacidades condicionantes, coordinativas. A diferencias de algunos deportes psíquicos, en este se producen cambios constantes del esfuerzo neuromuscular, los cuales pueden diferenciarse por su carácter explosivo e intensidad variable. Lo particular resulta, lo fuerte y la efectividad con que los jugadores ejecutan complejos elementos técnicos-tácticos, ante una gran rapidez y activa oposición del adversario. 1.6 HIPOTESIS H1: La aplicación de un modelo de evaluación de la efectividad mejorara con niveles significativos el lanzamiento de tiro libre en la selección masculina de baloncesto de la universidad de pamplona

HO: La aplicación de un modelo de evaluación de la efectividad no mejorara con niveles significativos el lanzamiento de tiro libre en la selección masculina de baloncesto de la universidad de pamplona 1.7 VARIABLES VARIABLE INDEPENDIENTE El modelo de evaluación de la efectividad VARIABLE DEPENDIENTE El lanzamiento de tiro libre 1.7.1. OPERACIONALIZACION DE LAS VARIABLES VARIABLE

CATEGORIA

Variable Independiente

DIMENSION

INDICADOR

INDICE

El modelo de evaluaciónFísica de la efectividad

Efectivo No efectivo

Muy BuenoCualiBueno Cuantitativa Malo

Variable Dependiente

El Lanzamiento de tiroFísica libre en baloncesto

Longitud Miembros superiores Fuerza Flexibilidad

Variable Ajena

Socio demográfica

Años Kg Cm Kg/cm2 Cm

deBraquial, Cualimeso yCuantitativa macro braquial Lanzamien to de balón medicinal Cuantitativa

física

MEDIDA

1.8. DISENO Y TIPO DE INVESTIGACION 1.8.1. DISENO Este proyecto se desarrolla como una investigación transeccional descriptiva como lo explica Polit y Hungler (1997), los estudios descriptivos permiten caracterizar

un

fenómeno

tratando

de

establecer

la

situación

del

comportamiento de este sin la influencia del investigador en el manejo de alguna variable independiente, ni modificar ninguna variable que esté dentro del medio de investigación. Los diseños transeccionales descriptivos tienen como objetivo indagar la incidencia y los valores en que se manifiesta una o

más variables. El procedimiento consiste en medir en un grupo de personas u objetos una o generalmente más variables y proporcionar su descripción. Son, por lo tanto, estudios puramente descriptivos que cuando establecen hipótesis, éstas son también descriptivas. 1.8.2. TIPO DE INVESTIGACION Según Estévez Cullell y et al (2004), la investigación se enmarca bajo un enfoque Cuali-cuantitativo y evaluativo, debido a que en la caracterización se muestran las cualidades de la población objeto de estudio, la utilización y aplicación de los diferentes procedimientos estadísticos indispensables para la obtención de los objetivos fijados. De acuerdo al alcance, la investigación es de tipo mixto con dichos paradigmas se emplean métodos preexperimentales, descriptivos. En relación con los métodos experimentales se utilizan los diseños pre– experimentales. Como se sabe, hay gran cantidad de investigaciones en las que no es posible realizar diseños con los requisitos exigidos para ser considerado un experimento. Por tanto, nuestra investigacion presenta en este aspecto un diseño preexperimental del tipo de un solo grupo con pretest y postest. La esencia de este diseño radica en que si se encuentra algún cambio entre las medidas de los dos momentos (pretest y postest) se atribuye a la variable independiente utilizada. En este sentido se utilizan distintos instrumentos para el diagnóstico y constatación de resultados. 1.9. POBLACION Y MUESTRA 1.9.1 POBLACION La población con la cual voy a trabajar es un grupo de jóvenes estudiantes de la Universidad de Pamplona y que cuentan con características muy diferentes el uno del otro. Son jóvenes que son amantes del baloncesto y es por ello que cuento con ellos para la aplicación de dicho investigación. El

grupo de trabajo consta de 45 deportistas de diferentes programas de nuestra Universidad de Pamplona. 1.9.2 MUESTRA Se obtendrá por medio de una selección aleatoria probabilística selectiva de 8 jugadores seleccionados y que son de gran interés para dicha investigación, entre las edades de los 18 a los 28 años. 1.10. METODOS 1.10.1 Teóricos Histórico – Lógico. Este se utilizará para relacionar de forma lógica las diferentes manifestaciones del Tiro Libre y en Suspensión a través de las etapas del entrenamiento y en especial en el periodo competitivo. Analítico – Sintético. Su aplicación estudiará dada por el análisis de las habilidades desempeñadas por los jugadores en condiciones de entrenamiento o en condiciones similares a una competición oficial, posteriormente se buscarán las relaciones comunes entre los tiros y las posibilidades de anotación, así como la comparación atendiendo a la efectividad en diferentes momentos del juego y el entrenamiento. Inductivo – Deductivo. Hipotetico – Deductivo Enfoque de Sistema 1.10.2. Empíricos Observación: Para su mejor aplicación se tendrán en cuenta una serie de requisitos tales como: objetividad (correspondencia entre el observador y el objeto), sistematicidad (relación entre el contenido y el orden de la observación), generalidad (constante, permanente etc.) y por último los medios especiales (fotos, grabaciones, protocolos) o guía de observación. (Anexo A) Encuesta: se aplicara a los especialistas en baloncesto de la región del norte de Santander encargados del entrenamiento y dirección técnica de las

selecciones de cada de universidad, con el objetivo de obtener criterios y valoraciones respecto a diferentes indicadores investigados en este trabajo. (Anexo B) Medición: fue utilizada para el registro de los indicadores flexibilidad, resistencia, fuerza explosiva, la efectividad, precisión y longitudes de los miembros superiores.

MEDIDAS ANTROPOMETRICAS BASICAS (Anexo C) ESTATURA OBJETIVO. Medir la altura total del individuo, o longitud entre el vértex y el suelo. PROCEDIMIENTO. El examinado se colocará con los talones unidos, los glúteos, los gemelos, la espalda y la cabeza en contacto con la pared. Se orienta la cabeza en el plano de Frankfurt (meato auricular y base de la órbita ocular alineados horizontalmente), se desliza la pieza móvil hasta ponerla en contacto con el vértex (prominencia más alta de la cabeza) presionándolo ligeramente y se le pedirá inspirar. Se velará porque el examinado no eleve los talones ni hombros, ni se pierda la posición. UNIDAD DE MEDIDA. Metros y Centímetros. MATERIALES. Estadiómetro marca SECA. INTENTOS. Uno PESO CORPORAL OBJETIVO. Medir la masa del sujeto. PROCEDIMIENTO. El pesaje se hace descalzo, con pantaloneta y camiseta; el examinado debe pararse en el centro de la plataforma con el peso corporal distribuido en ambos pies, aislado de cualquier contacto externo a su alrededor. La báscula debe calibrarse cada diez tomas. UNIDAD DE MEDIDA. Kilogramos

MATERIALES. Báscula marca HEALTH-O-METER, con una sensibilidad de 100 gr. INTENTOS. Uno Indice de Masa Corporal Este índice tiene un antecedente muy claro en las teorías formativo-descriptivas de Quetelet (considerado por muchos el primer antropometrista), hacia 1883 y más concretamente, de su conocido índice de masa corporal (IMC) o Body Mass Index (BMI). El cambio de nombre se produce en 1953, debido a las publicaciones de Keys y Brozek. También se denomina índice de Kaup. Éste índice ha tenido gran incidencia en el ámbito de la Salud Pública (debido a su facilidad de medida y rapidez de cálculo). Dicho índice corresponde a la siguiente fórmula:

Donde: I. M. C: Corresponde al índice de masa corporal. Peso: Corresponde al peso del sujeto en Kg. Talla: Corresponde a la estatura del sujeto en metros. De este índice se deriva una interpretación de la masa corporal de nuestro sujeto a estudio. De las muchas clasificaciones, que a lo largo de la historia se han realizado sobre el índice de masa corporal, nos vamos a quedar con la realizada por la Sociedad Española para el Estudios de la Obesidad (SEEDO) 1,2

En ella y al igual que en la mayoría de los cálculos antropométricos (excepto los derivados del ideal asexuado del Phantom), utilizamos distintas medidas en función del sexo. Según el valor obtenido en este índice, dividimos a los sujetos en cinco subgrupos: Bajo Peso. Peso Normal. Obesidad Leve. Obesidad Severa. Obesidad Muy Severa. La problemática del Índice de Masa Corporal (IMC), se deriva de no ser más que una manipulación estadístico-matemática de dos variables de distinta dimensión: Peso (volumen) y talla (altura). VALORES DE IMC SEGÚN LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUDOMS (1996) IMC (Kg/m2) <18,5 18,5 a 24,99 25,0 a 29,99

CATEGORIA DELGADO ACEPTABLE GRADO I DE SOBREPESO

30,0 a 39,99

GRADO II DE SOBREPESO

≥40,0

GRADO III DE SOBREPESO

Envergadura: Mide la relación porcentual entre la envergadura y la estatura:

Longitudes de la extremidad superior: Relaciona la longitud total de la extremidad superior (acromio-dedal), con la estatura, tomándose ambas medidas en cm.

Indice Braquial: Representa la relación entre el antebrazo (radial-estiloideo) y el brazo (acromio-radial):

TEST DE COURSE NAVETTE (Anexo D) El test comienza a una velocidad inicial de 8.5 km/h, la cual aumenta 0.5 km / h por minuto (1 minuto equivale a un periodo). La ecuación de Leger et al. (1988) fue utilizada para estimar el VO2máx de los jugadores. FLEXIBILIDAD (Anexo E) FUERZA EXPLOSIVA DE MIEMBROS SUPERIORES (Anexo F) A través de lanzamiento de balón medicinal (3 kg) desde posición de bipedestación con los talones y la espalda apoyada en una pared mediante un pase de pecho. La medición se realizara en centímetros. Valoracion Cuantitativa - Cualitativa EFECTIVIDAD Y PRECISION (Anexo F) Consiste en realizar 10 lanzamientos hacia la canasta y de acuerdo a los puntos asignados en el tablero se obtiene la calificación cualitativa y cuantitativa para dicho test. Este test presenta la siguiente escala de valoración:

MB (Muy Bien): Introducir el balón entre las 2 picas, más de 5 veces de los 10 lanzamientos ejecutados. B (Bien): Introducir el balón entre las 2 picas, 5 veces de los 10 lanzamientos ejecutados. M (Mal): Introducir el balón entre las 2 picas, menos de 5 veces o no introducirlo.

TEST ESPECIAL DE CONOCIMIENTOS TÁCTICOS (Anexo G) Para ello se utilizara el Test mencionado, elaborado por los Russell L. y Ortega, A que fue validado por los especialistas de la materia. El test está constituido por un total de quince interrogantes de carácter teórico. Para responder el test, el sujeto debía leer detenidamente cada una de las interrogantes y emitir su criterio al respecto de forma concreta y por otro lado, debía identificar en los esquemas las posibles soluciones que se brindarían. VOLUMEN DE LA ATENCIÓN (Anexo H) En ella se describe la forma de realización de dicha técnica. Para esto fue empleada la forma taquitoscópica de presentación de los estímulos objeto de prueba. Al sujeto sometido a prueba se le presentaba durante un tiempo de 2 segundos una pantalla con 5 números que aparecían distribuidos en diferentes cuadros de la misma,

de esta forma debía identificar dichos

números de forma precisa, rápida y ubicarlos en su protocolo de registro tal como aparecían. Se realizaron 5 pruebas a cada sujeto y se tuvieron en cuenta los aciertos y los errores y luego se pudo evaluar el nivel del volumen de la atención de los basquetbolistas. En el protocolo se puede observar el dispositivo de prueba y las variantes utilizadas. PRUEBA DE RAPIDEZ PERCEPTUAL (Anexo I) La velocidad perceptual visual es la identificación rápida, precisa e inmediata del transcurrir de un estímulo determinado, en el menor tiempo posible. Para llevar a cabo la prueba, fue utilizado un instrumento denominado test perception speed model T.K.K. General Vocacional Aptitude tester Ítem

1309; que permite medir con precisión dicha capacidad. Los sujetos sometidos al estudio deberan ubicarse a una distancia de 5.75 metros, a su vez prestar atención a la presentación de cada objeto que aparecía en dicho orificio e identificarlo según fueran (cotidianos o del deporte especifico), en total se realizaron 10 pruebas con cada grupo de objetos.

CAPITULO II MARCO TEORICO 2.1. ESTADO DEL ARTE 2.1.1 ANTECEDENTES HISTORICOS Año Autor Descripción 1974 David Fernández 2,07 m: Nacido en Ferrol (A Coruña) el 2 de mayo de 1974. Este veterano jugador gallego es el techo de su equipo. Excelente en el juego de pies y enorme fiabilidad en el tiro desde los tres metros. Muy seguro desde la línea de tiro libre. 1974

- James

1974

David Fernández

Se convirtió en el primer jugador desde Pete Maravich en 1974 en sumar 40 puntos, 15 asistencias y 10 rebotes, pero su noche terminó en decepción con un tiro de tres puntos errado cuando el tiempo expiraba. Nacido en Ferrol (A Coruña) el 2 de mayo de 1974. Partidos jugados: 31. Minutos jugados: 601. Puntos

anotados: 334. Lanzamientos de dos: 118 de 205. Lanzamientos de tiro libre: 92/129. Rebotes: 185. Valoración: 410. Segunda temporada en el Baloncesto 1982

1989

2004

Palian

Estudió en el Instituto local de Wasilla, donde fue la líder del grupo de Atletas Cristianos del centro, así como la capitana del equipo de baloncesto. [4 ] Ayudó al equipo a ganar el campeonato escolar de Alaska en 1982, encestando un tiro libre crucial - El equipo de Ante España en el segundo baloncesto de encuentro del Torneo ... hizo que Puerto Rico Puerto Rico acortara distancias de forma progresiva hasta empatar el partido a 87 puntos a dos minutos del final gracias a un tiro libre de Ramos El Olimpíacos

que el marcador alcanzase cifras sonrojantes para los atenienses Sus diez puntos en el primer cuarto seis de tiro libre maquillaron lo que ... de coraje pundonor rabia o ambición desde las filas griegas El Olimpíacos salió al campo y jugó como si la historia no fuera con él no varió ...

2005

que el marcador alcanzase cifras sonrojantes para los atenienses Sus diez puntos en el primer cuarto seis de tiro libre maquillaron lo que ... de coraje pundonor rabia o ambición desde las filas griegas El Olimpíacos salió al campo y jugó como si la historia no fuera con él no varió ...

2005

también dicta cátedra y ha sabido aprovechar su crecimiento para abrirse espacio en el baloncesto

2006

internacional Me gustaría muchísimo poder llegar... algún golpe se decreta el Foul y voy al tiro libre De hecho el promedio es de 10 lanzamientos desde la línea personal en cada choque ... España Por primera vez en su historia, José Manuel España disputará una final de un Calderón campeonato mundial, pues hasta ahora su mejor actuación había sido un cuarto puesto en Colombia... Un tiro libre convertido por José Manuel Calderón en el último minuto dio la victoria al conjunto de "Pepú" Hernández. ...

2007

Melilla

Mal comienzo de un Melilla Baloncesto que no anotaría hasta pasados los cuatro minutos y por mediación de un tiro libre acertado por Southall ... La historia se estaba repitiendo además a pasos agigantados y los locales volvía a naufragar en el tercer cuarto donde estuvieron a punto de ganar.

2008

Roger Grimau

22 Ago. 2008 - Este año 2008 pasará a la historia como el de "los regresos" baloncestísticamente hablando, al menos en nuestro país. Si los Boston Celtics se hicieron con el anillo de ... Los españoles aguantaban el tirón desde el tiro libre gracias a algunas personales (muy protestadas) de su rival. ... Roger Grimau lanzando un tiro libre en un partido de Euro liga entre el FC Barcelona y el Lottomatica Roma en Febrero de 2008.

2009

Houston Rockets

2010

Kamil Gawrzydek

Firma por los Houston Rockets tras llegar como temporero En Turquía fue capaz de hacer mates desde el tiro libre haciendo un molinillo ¡y ... por el baloncesto turco Allí volvió a demostrar que es para muchos el mejor matador de la historia del baloncesto que haya llegado a profesional. Lanzamiento de jugador de básquet se mantuvo en el aro por más de tres segundos antes de ingresar en la canasta. Un tiro libre del basquetbolista, de los Idaho State"s, hizo sufrir más de la cuenta a los hinchas por navidad. Su lanzamiento estuvo por más de tres...

2.1.2 ANTECEDENTES LEGALES Como en toda investigación de este carácter, se tendrá en cuenta – ineludiblemente-

la

Resolución Nº 008430 de 1993 del Ministerio de

Salud, donde se establecen las normas bioéticas como requisito para la investigación científica en salud en seres humanos. De esta forma, se preservara la dignidad y el respeto hacia los sujetos objeto de estudio vinculados en la presente investigación. Asimismo, se implementara obligatoriamente el consentimiento informado por escrito, como documento legal, donde los valorados dará su consentimiento para la aplicación de las pruebas físicas, comprendiendo los beneficios y posibles riesgos que se presentarán con estas mediciones. Los datos recolectados de las deportistas serán utilizados para fines académicos e investigativos, guardando siempre la identidad de los mismos, como se planteó en el documento en mención. (Ver anexo nº 2). A continuación se relacionan algunos apartes de la resolución Nº 008430 que sustentan lo manifestado anteriormente:

Disposiciones Generales: Articulo 1. Las disposiciones de estas normas científicas tienen por objeto establecer los requisitos para el desarrollo de la actividad investigativa en salud. Articulo 2. Las instituciones que vayan a realizar investigación en humanos, deberán tener un Comité de Ética en Investigación, encargado de resolver todos los asuntos relacionados con el tema. Articulo 3. Las instituciones, a que se refiere el artículo anterior, en razón a sus reglamentos y políticas internas, elaborarán su manual interno de procedimientos con el objeto de apoyar la aplicación de estas normas. De la Investigación en Seres Humanos Capitulo 1: De los aspectos éticos de la investigación en seres Articulo 5. En toda investigación en la que el ser humano sea sujeto de estudio, deberá prevalecer el criterio del respeto a su dignidad y la protección de sus derechos y su bienestar. Articulo 6. La investigación que se realice en seres humanos se deberá desarrollar conforme a los siguientes criterios: a) Se ajustará a los principios científicos y éticos que la justifiquen. b) Se fundamentará en la experimentación previa realizada en animales, en laboratorios o en otros hechos científicos. c) Se realizará solo cuando el conocimiento que se pretende producir no pueda obtenerse por otro medio idóneo.

d) Deberá prevalecer la seguridad de los beneficiarios y expresar claramente los riesgos (mínimos), los cuales no deben, en ningún momento, contradecir el artículo 11 de esta resolución. e) Contará con el Consentimiento Informado y por escrito del sujeto de investigación o su representante legal con las excepciones dispuestas en la presente resolución. f) Deberá ser realizada por profesionales con conocimiento y experiencia para cuidar la integridad del ser humano bajo la responsabilidad de una entidad de salud, supervisada por las autoridades de salud, siempre y cuando cuenten con los recursos humanos y materiales necesarios que garanticen el bienestar del sujeto de investigación. g) Se llevará a cabo cuando se obtenga la autorización: del representante legal de la institución investigadora y de la Institución donde se realice la investigación; el Consentimiento Informado de los participantes; y la aprobación del proyecto por parte del Comité de Ética en Investigación de la institución. Articulo 8. En las investigaciones en seres humanos se protegerá la privacidad del individuo, sujeto de investigación, identificándolo solo cuando los resultados lo requieran y éste lo autorice. Articulo 9. Se considera como riesgo de la investigación la probabilidad de que el sujeto de investigación sufra algún daño como consecuencia inmediata o tardía del estudio.

Articulo 10. El grupo de investigadores o el investigador principal deberán identificar el tipo o tipos de riesgo a que estarán expuestos los sujetos de investigación. Articulo 11. Para efectos de este reglamento las investigaciones se clasifican en las siguientes categorías: a) Investigación sin riesgo: Son estudios que emplean técnicas y métodos de investigación documental retrospectivos y aquellos en los que no se realiza ninguna intervención o modificación intencionada de las variables biológicas, fisiológicas, sicológicas o sociales de los individuos que participan en el estudio, entre los que se consideran: revisión de historias clínicas, entrevistas, cuestionarios y otros en los que no se le identifique ni se traten aspectos sensitivos de su conducta 2.1.3 ANTECEDENTES INVESTIGATIVOS LA MEJORA DE LA ATENCIÓN EN BALONCESTO A TRAVÉS DE LA RELAJACIÓN, Alejandro Camps Olmedo, Francisco Javier Acedo Luque, Azahara Muñoz López, 2008. En varias investigaciones se ha destacado la importancia del tiro libre en baloncesto de cara a la victoria. Pese a que el valor de cada enceste es únicamente de un punto, las ventajas de este lanzamiento son muy grandes, puesto que se realiza sin oposición del adversario. Un jugador correctamente entrenado debe poseer una técnica de ejecución suficientemente desarrollada como para encestar fácilmente casi todas las veces. Sin embargo, en la realidad, el acierto de los jugadores federados sólo llega de forma excepcional por encima del 80 ó 90 por ciento. La causa por la que he querido llevar a cabo esta investigación es principalmente la de intentar mejorar la atención y la capacidad de concentración en un deporte como es el baloncesto y más concretamente en el momento específico del tiro libre porque debido a mi experiencia personal como jugadora este era un momento crítico en los partidos más importantes, en los que mi nivel de tensión y nerviosismo aumentaba notablemente junto con la inseguridad, al saber que si fallaba perderíamos el partido, nos eliminarían del campeonato...y todo por culpa de mi alto nivel de activación y excesiva motivación. Con todo esto me di cuenta de que para mejorar la efectividad y obtener mejores resultados en el tiro libre es muy importante que el jugador se encuentre en un estado de activación más bajo, y aprender a controlar ese

nivel de activación durante el transcurso del partido, aumentando un poco más esa activación como pueden ser en situaciones defensivas CÓMO MEJORAR LA EFECTIVIDAD EN EL TIRO LIBRE Y EL TIRO EN SUSPENSIÓN DE UN EQUIPO DE BALONCESTO MASCULINO DE PRIMERA CATEGORÍA, Yusbiel Castro Pérez, 2008 Para la obtención de altos resultados en el deporte de Baloncesto se requiere de un nivel de conocimiento teóricos adecuado en diferentes dimensiones, tanto psicológicas, físicas y técnicas de estos factores depende el progreso y el desarrollo del deportista, entre ellos ocupa un lugar destacado los de índole técnicos-tácticos que se ejecutan con balón a la ofensiva; dando a conocer que en los últimos tiempos existe una deuda en la efectividad de algunos elementos técnicos ofensivos, el objetivo de nuestro articulo es la valoración un sistema de acciones complementarias que ayudaran a mejorar la ejecución de estos elementos, para ello se hizo una búsqueda bibliográfica para sintetizar los presupuestos metodológicos aplicados por varios entrenadores dentro y fuera del territorio, la observación representa el método para valorar la efectividad del sistema de acciones como elemento técnico base de nuestro articulo. El deporte es una actividad que ha adquirido en nuestros días, importancia de primer orden, pues el hombre lo realiza de forma natural y amena, y lo puede combinar con otras actividades de la vida. La influencia que el deporte y las actividades físicas ejercen sobre el hombre como ente psicológico y biosocial, propenden a la ampliación de los rendimientos laborales y sociales, mediante el aumento gradual de los niveles físicos, intelectuales, morales y volitivos, que posibilitan mayor relación con el mundo circundante. Durante la práctica del deporte se entrelazan, de manera muy especial, lo individual y lo social. El Baloncesto desde su invención se convirtió de inmediato en un deporte donde primaba la ofensiva. Con la evolución y el perfeccionamiento de este, las formas, métodos y modos de ataques se fueron refinando para lograr una mayor efectividad del juego ofensivo. Este es un deporte de los denominados juegos deportivos. El logro de altos resultados se obtiene si se combinan una elevada preparación técnico-táctica, una elevada rapidez de reacción y un coeficiente de inteligencia adecuada, que permita asumir respuestas rápidas a situaciones de juego. En el Baloncesto, como los demás deportes, y muy especialmente los llamados deportes con pelotas, esta realidad se manifiesta con mayor profundidad, pues el entrenamiento está regido por normas y leyes científicas, que contribuyen al aumento de los niveles físicos, mentales así como técnico-tácticos de los jugadores. La ejercitación sistemática e intensiva del Baloncesto requiere de mucha voluntad y perseverancia, no es fácil llegar a planos estelares dentro de este deporte, sin realizar sacrificios

que abarcan, esfuerzos físicos y psíquicos intensos, hasta la realización de actividades que por naturaleza práctica, son muy intensos. El perfeccionamiento de los jugadores más avanzados se logra a través de la competición y la práctica individual. La competición con un equipo fuerte le ayudará a mejorar y pondrá de manifiesto sus puntos débiles, los cuales podrá superar sobre la base de grandes esfuerzos. El modo de perfeccionar la técnica no es más que las veces con que se repite el movimiento convirtiendo las propias debilidades de los atletas en puntos fuertes. Ejemplo, si se observan problemas para lanzar, ejecútelo de forma correcta y después ejercítelo. Es precisamente la práctica lo que favorece la mejora de los elementos ofensivos. Si le resulta difícil, por ejemplo driblar con la mano más débil, practique con ella; si lo que necesita es mejorar su rapidez defensiva o los saltos, practique el juego de piernas defensivas y las técnicas de saltos. De este modo, no sólo perfecciona su técnica, sino que, aumentará la confianza en sí mismo. El juego de Baloncesto está en el grupo de deportes donde se ponen de manifiesto las capacidades condicionantes, coordinativas. A diferencias de algunos deportes psíquicos, en este se producen cambios constantes del esfuerzo neuromuscular, los cuales pueden diferenciarse por su carácter explosivo e intensidad variable. Lo particular resulta, lo fuerte y la efectividad con que los jugadores ejecutan complejos elementos técnicos-tácticos, ante una gran rapidez y activa oposición del adversario. El Baloncesto, deporte que nos ocupa en este trabajo, se basa en determinadas técnicas, mientras mayor sea el dominio que posean los jugadores, más alto será el nivel de juego. El mismo se perfecciona constantemente, por lo que el deportista debe estar al tanto de las innovaciones y trabajar sistemáticamente para enriquecer su arsenal técnico. ANÁLISIS DE LOS EFECTOS DE LA CONCENTRACIÓN EN EL TIRO LIBRE EN BALONCESTO, Rodríguez López, Á. & Sáez Rodríguez, G Madrid; 2009, El presente estudio intenta determinar hasta qué punto es importante la concentración en el tiro libre de baloncesto. La importancia de la concentración cobra aún mayor trascendencia por el hecho de que no puede ser manipulada externamente, es decir, que es el propio sujeto quien ha de aprender a ser responsable de ella y a mejorarla, por más que pueda contar con técnicas establecidas por psicólogos, entrenadores y demás profesionales del deporte. ENTRENAMIENTO DE VARIABLES PSICOLÓGICAS PARA LOS TIROS LIBRES Eneko Larumbe Zabala, 2001 Este artículo se publicó en la Revista de Psicología del Deporte. En este trabajo se presenta el plan de trabajo realizado para un jugador profesional de baloncesto, cuyo objetivo era

mejorar el rendimiento en los tiros libres. El porcentaje de acierto mejoró durante las sesiones de trabajo, pero no tanto los resultados durante la competición de liga regular. Se describe el modelo de trabajo empleado, sus objetivos y sus resultados. También se analiza la eficacia del entrenamiento psicológico realizado y se ofrecen algunas pautas para mejorar los resultados en trabajos similares. Por tratarse de un deporte colectivo, los jugadores de baloncesto han de desarrollar recursos para el ataque y la defensa, tanto de forma individual como colectiva. Dentro del juego de ataque, el tiro libre supone una parcela que depende casi exclusivamente de los recursos individuales. Habitualmente, los jugadores con un alto nivel de competencia suelen anotar con facilidad los tiros libres durante los entrenamientos, si bien no son tan frecuentes los porcentajes muy altos en competición. En la práctica, el control de algunas variables psicológicas parece ser fundamental para poder traducir la técnica individual de lanzamiento en resultados, como se desprende de las investigaciones centradas en mejorar el acierto o la técnica. Wrisberg y Anshel (1989) compararon la efectividad de varias estrategias cognitivas: la práctica en imaginación, la relajación y ambas estrategias conjuntamente. Hallaron que el mejor rendimiento correspondía al grupo que combinó las dos estrategias. Coloma, Buceta y Rubio de Lemus (1990), sin embargo, encontraron cierta relación entre un aumento del nivel de activación con la mejora del rendimiento en el tiro libre, al introducir distintos niveles de castigo contingentes a los errores, teniendo en cuenta que esta relación se produce a partir de un cierto nivel de habilidad previa. También se han realizado algunos estudios sobre la percepción de auto eficacia, la satisfacción con el resultado y el rendimiento, en los que se emplearon técnicas como el establecimiento de objetivos, relajación y entrenamiento en imaginación o visualización, pero que estudios adolecen, en general, de una muestra escasa de participantes. De forma más cercana a la ejecución, algunos estudios se han preocupado por observar la relación entre las conductas previas al lanzamiento y el resultado de la ejecución. En este sentido, Kovar y VanPelt (1991) comprobaron el uso de un mnemónico de las primeras letras de una técnica usando una palabra clave. Con el uso de este mnemónico, mejoró la adquisición de la técnica pero no el acierto. Finalmente, existen estudios centrados en la ejecución que han observado la presencia de conductas preliminares al tiro, que pueden ser patrones irrelevantes de cara al procedimiento de tiro, pero que podrían ser conductual o psicológicamente relevantes. Lobemeyer y Wasserman (1986) realizaron una investigación en la que comparaban, en un grupo de deportistas, el acierto en los tiros libres cuando utilizaban sus conductas preliminares habituales antes de cada tiro, y sin esas conductas. El acierto fue mayor

cuando se realizaban las conductas preliminares. Los autores consideran que más que ser conductas supersticiosas, estas conductas preliminares aparecen para contribuir al acierto en el tiro. Más tarde, Gayton et al. (1989), con el mismo objetivo, diseñaron un estudio similar, pero planteando una situación competitiva, y encontraron diferencias aún mayores que los anteriores. Así, Predebon y Docker (1992), pusieron a prueba la utilización de una rutina en tres condiciones: sin utilizar rutina previa, utilizando una rutina física, y utilizando una rutina que combina conducta imaginada y física. El rendimiento fue mayor en la condición de rutina imaginada que en la de rutina física, y ésta a su vez fue mayor que la condición que no empleó rutina. PROPUESTAS PRÁCTICAS PARA EL ENTRENAMIENTO DEL TIRO LIBRE EN ETAPAS DE FORMACIÓN, ELABORADAS A PARTIR DEL ANÁLISIS DE LA COMPETICIÓN, Enrique Ortega Toro, David Cárdenas Vélez, Carmen Puigcerver Mula, Juan José Méndez Fernández 2005 A pesar de tratarse de un deporte colectivo de cooperación-oposición, en el baloncesto existen situaciones de juego en las que las acciones del jugador de manera independiente y aislada resultan determinantes para el resultado final del partido. Sin lugar a dudas, el tiro libre constituye la acción de juego más significativa en este sentido. Numerosas investigaciones han analizado el lanzamiento del tiro libre desde diferentes y variados puntos de vista; en concreto, se pueden establecer tres grandes perspectivas de investigación: Investigaciones desde la perspectiva biológica (Barata et al. 1988; Coloma, Buceta y Rubio, 1990; Elliot y White, 1989; Ferreira y Abrantes, 2001; Martínez, 2000; Paolinetti, Forteza y Díaz, 2004; Walters, Hudson y Bird 1990). Investigaciones desde la perspectiva del notational analysis (Cárdenas y Rojas, 1997; Cardoso, 1995; Ferreira, 2001; Hernández, Gil, Gómez, Serantes y García, 2001; Ibáñez, Lozano y Martínez, 2001; Ibáñez, Sampaio, Sáenz-López y Giménez, 2003; Jiménez, 2000; Karipidis, Fotinakis, Taxildaris y Fatouros 2001; Kozar, Vaughn, Whitfield, Lord y Die, 1994; Martínez y Lozano, 2001; Oletzke, 2004; Ortega, Olmedilla y Puigcerver, 2005; Poteet, 1999; Sampaio, 1998, 2000; Sampaio y Janeira, 2003). Investigaciones desde la perspectiva psicológica (Al-Abood, Bennett, Hernandez, Ashford y Davids, 2002; Akers, Wolf y Buttross, 1991; Bradley, 1993; Byrd, 1997; Carboni, Burke, Joyner, Hardy y Blom, 2002; Coloma, Buceta y Rubio, 1990; Kavussanu, 1993; Larumbe, 2001, 2002; Miller y McAuley, 1987; Losito y Cremades, 2002; Stewart, 1997).

Desde esta última perspectiva de estudio, Cárdenas y Rojas, (1997) señalan que “el tiro libre constituye la única tarea cerrada del juego, es decir, las condiciones en que tiene lugar son estables, sin contingencias que modifiquen la situación de tiro como ocurre en el resto de contenidos del juego” (p.184). Sin embargo, el término, o calificativo, “libre” no sea el más adecuado para describir el tipo de lanzamiento que tiene lugar en la competición si se tienen en cuenta las diferentes variables que influyen de una u otra forma en la situación de lanzamiento, pues aunque el jugador lanza libre de oposición, no lo hace sin carga psicológica o física debido a la acumulación de fatiga previa. Es obvio señalar que en el tiro libre no solamente la acción mecánica tiene relación con el resultado, sino que aparecen otras variables decisivas en el momento de lanzar. En concreto, Larumbe (2001) señala que, además de la ejecución técnica, existen otros aspectos determinantes para la consecución del logro: “el control a cerca de algunas variables psicológicas parece fundamental para poder traducir la técnica individual de lanzamiento en resultados” (p.90). En este sentido, tanto las variables psicológicas como las variables físicas van a estar influenciadas por el contexto en el que se produjo la infracción que da lugar al lanzamiento del tiro libre. Por ello, en el presente trabajo de investigación se cree necesario analizar aquellas variables relacionadas con el contexto de juego en el que se cometió la infracción que dio lugar al lanzamiento de tiro libre. Este análisis posibilitará determinar las acciones previas a la ejecución mecánica del lanzamiento, lo que permitirá establecer correctas planificaciones y adecuar el entrenamiento a las características de la competición, ya que este lanzamiento constituye un indicador para la determinación del resultado final de los partidos, sobre todo en los enfrentamientos equilibrados (Cardoso, 1995; Silva, 1996; Gomes, 1997; Sampaio, 1998; Oletzke, 2004). Parece obvio que un aspecto tan importante en el juego deba tener un espacio de tiempo durante los entrenamientos de acuerdo a dicha importancia, pero no es así; como norma general se tiende a no entrenarlo, o a hacerlo de manera poco específica desarrollándose como una tarea dónde únicamente se mejora el aspecto cuantitativo (volumen) pero no el cualitativo (relación con la competición). En este sentido, Cárdenas (1998) afirma que los métodos de entrenamiento usados habitualmente no permiten el desarrollo de las variables psicológicas implicadas en este lanzamiento, diseñando una propuesta muy interesante para su mejora. Teniendo como referencia dicha propuesta, en el presente trabajo se pretende constituir, a partir de las variables descriptivas seleccionadas, un marco de actuación e intervención que promueva un adecuado entrenamiento del lanzamiento del tiro libre, en busca de

situaciones de entrenamiento más reales y globales, que a su vez lleven a incrementar los porcentajes de eficacia en el lanzamiento del tiro libre en categorías de formación. ESTRATEGIA PARA EL MEJORAMIENTO DE LA EFECTIVIDAD ELEMENTAL DEL TIRO LIBRE A TRAVÉS DEL JUEGO DEL DIEZ POR DIEZ Enrique Silvino Rodríguez Triana, 2005 La Educación Física, al igual que otras actividades de la vida necesita tener vías que nos permitan conocer la forma en que el trabajo se desarrolla y las perspectivas que tiene de mejorar el proceso docente educativo. Las secuelas del Periodo Especial cargan sobre sus hombros la justificación de este trabajo ya que como se conoce durante el mismo se colapsaron un gran grupo de actividades en nuestro país, no estando exenta la educación física de esta enervación , por consiguiente los niveles tradicionales han tenido una tendencia extraordinaria al descenso por lo que se hace necesario saber en que momento estamos como lógico instante para poder trazarnos nuevas metas que tal vez nos permitan retomar, en unos años, los niveles alcanzados antes del periodo ,sin dudas, el más especial de los periodos que ha sufrido nuestra área. UN PROBLEMA PLANTEADO COMO ACTIVIDAD DE INVESTIGACIÓN: ESTUDIO DE LAS POSIBLES TRAYECTORIAS PARA EL LANZAMIENTO EFECTIVO DE UN TIRO LIBRE DE BALONCESTO, MARTÍNEZ PONS, JOSÉ ANTONIO IES La Lagunas. Rivas Vaciamadrid. 2000. Normalmente la enseñanza de la física elemental suele hacerse de modo historicista y repetitivo (Furió y Guisasola, 1993; Gutiérrez, 1993; Martínez Aznar, 1996; Martínez Pons, 1995), de modo que, en el esquema tradicional, la cinemática se ve y se vuelve a ver desde la antigua EGB hasta los primeros años de facultad. Cada vez se intenta profundizar más, pero, puesto que muchas veces los primeros conceptos se han aprendido mal, la comprensión se hace difícil, insistiéndose más en el formalismo matemático que en el fenómeno físico real. La experiencia personal del autor, contrastada con la de otros profesionales (Gutiérrez, 1993), indica que resolver un problema, que en general es más un ejercicio que un auténtico problema, significa «dar con la fórmula adecuada», probablemente enmarcada en rojo en el libro de texto. Poco importa el porqué de dicha fórmula; importa menos su campo de aplicabilidad y muchísimo menos el sentido, ya de la misma fórmula, ya del resultado de aplicarla, sobre todo si este último se ha obtenido con calculadora, infalible por definición. Como mucho, se acepta que es error grave no escribir las unidades (que éstas se comprendan es otra cosa). Véase la mayoría de textos de física de COU y en general de niveles previos a la universidad, que no se citan por razones obvias. En el campo concreto

de la cinemática suelen quedar confusos y entremezclados conceptos fundamentales como los de trayectoria, posición y distancia recorrida. Como consecuencia, las ecuaciones del movimiento no se comprenden en su profundidad y se aplican de modo incorrecto. El papel de los parámetros iníciales del movimiento tampoco queda claro. Las ecuaciones se interpretan como «espacio», nunca como «posición», y el concepto de sistema referencial en la mayoría de casos simplemente se deja de lado. En un problema de lanzamiento de un objeto hacia arriba, por ejemplo, es típico dividir el problema en dos: en el primero, el objeto sube y «la gravedad es negativa»; en el segundo, el objeto baja y «la gravedad es positiva» (Martínez Pons, 1995). Aquí se propone un trabajo que, sin salir de la línea clásica, obliga al alumno a plantearse, desde un punto de vista físico, un problema con el que se tropieza en su vida cotidiana, ya como actor, ya como espectador, y a comprobar que la física no está tan alejada de la realidad. ALTERNATIVA PARA LA ENSEÑANZA DEL TIRO BÁSICO CON LOS JUGADORES DE BALONCESTO, El siguiente trabajo investigativo, ofrece la oportunidad de verificar la aplicación de una nueva forma de enseñanza de los fundamentos técnicos para los jugadores que practican el Mini Baloncesto en el municipio Pinar del Río. En esta ocasión el entrenamiento del tiro con una mano sobre el hombro o tiro básico. Para ello se contó con dos grupos de trabajo, escogidos al azar entre los niños que forman el equipo de jugadores del municipio antes mencionado, bajo la necesidad de mejorar el proceso de enseñanza y aprendizaje de tan importante fundamento del juego. Como métodos investigativos fundamentales, se destacan la observación de forma encubierta, el experimento y la medición, los que permitieron llegar al resultado final y arribar a conclusiones importantes. Mediante este trabajo, el autor demuestra que el proceso de enseñanza puede y debe ser perfeccionado; mas que ello adaptado a las características del personal con que se está trabajando, máxime cuando se está buscando un resultado superior, como suele suceder en la práctica del deporte, en este caso en el juego de Baloncesto. El entrenador juega un papel importante en el desarrollo de los elementos básicos del baloncesto, cuya finalidad es el tiro al aro, único elemento técnico ofensivo que permite cumplir el 50% del objetivo propuesto en el juego (anotar) en el aro contrario y en consecuencia todos los demás elementos técnicos o de jugadores prácticos deben responder a este fin. Su ejecución correcta es muy difícil y son pocos lo jugadores que llegan a alcanzar altos resultados en la efectividad de sus tiros a media y a larga distancia. Durante la enseñanza de los fundamentos, el carácter metodológico para cada uno de ellos, lleva

consigo el logro más sencillo del estereotipo dinámico, es por eso que para cada fundamento existe una metodología de aprendizaje, en especial para los tiros al aro, siendo este el objeto de estudio que nos ocupa y por el cual inclinamos esta investigación, partiendo de la necesidad de encontrar nuevas formas de trabajo que garanticen un proceso más asequible del aprendizaje, pues no siempre lo que aparece escrito, es lo más correcto. El análisis y las observaciones, el intercambio con diferentes colegas nos ha llevado a reflexionar sobre la enseñanza del tiro básico, pues para ello se ha venido utilizando la metodología para la enseñanza que aparece publicada por Pedro Luis de la Paz en Baloncesto, la ofensiva, para todas las edades. Hemos reflexionado sobre la enseñanza de este tiro percatándonos que los niños no alcanzan la concentración necesaria, es decir, los procesos metodológicos se hacen monótonos e independiente se pudo comprobar a través de las observaciones realizadas en los entrenamientos a los jugadores de 11-12 años masculino de Pinar del Rio durante este curso escolar, que el trabajo se orienta de forma sistemática sobre la base de los pasos metodológicos que aparecen en el libro Pedro Luís De La paz. Los jugadores no lograban coordinar las piernas con los brazos, tanto para la preparación del tiro, como su fase final. Al reforzar las observaciones nos percatamos que los ejercicios empleados no despiertan la motivación en los jugadores en especial en el procedimiento metodológico de cuarto de giro a llegar a la preparación para el tiro y lanzar el balón a un compañero. Con presencia de un error fundamental es decir sacar el codo del brazo de lanzar y el empuje con la palma de la mano así como la utilización del resto de los procedimientos que no lograban aprendizaje correcto, la valoración final del lanzamiento tampoco era correcto. EVOLUCIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA DURANTE LA TEMPORADA DE UN EQUIPO DE BALONCESTO JÚNIOR, Daniel Berdejo del Fresno, 2008. El acondicionamiento físico en el baloncesto, como en otros deportes, hoy en día es fundamental para obtener el máximo rendimiento de los jugadores. Cuanto mejor se sepa driblar, tirar y pasar la pelota mayores posibilidades de éxito tendrán nuestros deportistas. Sin embargo estas cualidades específicas del deporte se ven empequeñecidas si el jugador se encuentra en mala condición física (Brittenham, 1997). Es por ello por lo que destacamos la importancia de una buena preparación física en el rendimiento final que alcance el jugador. Este acondicionamiento físico, para que sea eficaz, debe respetar la salud del deportista, debe ser específicamente aplicado al estilo de juego a desarrollar por el equipo y tiene que tener un seguimiento, control y

validación periódico. Esto último, es de suma importancia para poder evaluar y comparar el estado físico del deportista entre diferentes momentos de la temporada o de la vida deportiva del jugador de baloncesto. También el conocimiento de estos datos será de gran ayuda para adecuar métodos y medios de entrenamiento de manera óptima para favorecer el rendimiento deportivo del jugador. Es en este punto en donde entran en acción la aplicación de los diferentes test de valoración de la condición física como método para conocer el estado físico del jugador, evaluar el entrenamiento realizado y ayudar a la planificación del entrenamiento futuro. La planificación de la temporada sería la siguiente: tras la realización de la pretemporada (septiembre), se planificaron dos meses (octubre y noviembre) de trabajo de base muy poco específico al baloncesto. Tras la realización del primer test (diciembre) se programaron tres meses (diciembre, enero y febrero) de trabajo general específico al baloncesto. Por último, se planificó (marzo y abril) un periodo de trabajo específico a muy altas intensidades de velocidad y potencia de piernas, con el fin de llegar a los play-off por el título con las garantías de poder realizar el estilo de juego (intensidad constante, velocidad y defensa presionante a todo el campo) propuesto por el entrenador. Los objetivos de este estudio en jugadores de baloncesto de categoría júnior han sido, primero, describir y analizar la condición física de estos, y segundo, observar si esta puede ser modificada durante la temporada en función de las necesidades del juego a desarrollar. MODELO PARA LA EVALUACIÓN DEL DESEMPEÑO TÁCTICO OFENSIVO EN BALONCESTISTAS JUVENILES MASCULINOS DE LA ESPA “MANUEL PERMUY” DE CIUDAD DE LA HABANA, JORGE PENSADO DELGADO, 2010. El

Baloncesto se caracteriza por ser dinámico, creativo, muy variable y requiere de una ardua preparación con la finalidad de proporcionar a los jugadores los elementos necesarios para enfrentar y solucionar problemas que surgen en los escenarios de entrenamiento y competencia. En este deporte el resultado depende del trabajo colectivo para lograr los objetivos y para su cumplimiento se emplean acciones tácticas individuales, de grupo y de equipo. En el aspecto táctico ofensivo, el desempeño de los baloncestistas durante la puesta en práctica de estas acciones, revela aptitudes creativas y disposición efectiva de la realización de la acción, con el objetivo de desestabilizar la defensa del contrario y obtener resultados positivos. No obstante, el componente táctico ofensivo ha presentado dificultades para su evaluación.

A partir del estudio teórico previo y diagnóstico de necesidades que se realizó en la presente investigación, con la aplicación de encuestas, la revisión de documentos oficiales y la observación a siete partidos celebrados por el equipo objeto de estudio, se pudo constatar que los entrenadores no disponen de procedimientos que brinden los elementos suficientes para evaluar el desempeño táctico ofensivo de sus jugadores, limitando su trabajo e impidiendo abordar este aspecto en condiciones de entrenamiento y competencias, sentando las bases para diseñar un modelo que permitiera evaluar este componente de la preparación y que brinde un conocimiento preciso del juego del equipo frente a conjuntos de diferentes niveles competitivos. El modelo propuesto, introduce en la teoría y metodología del entrenamiento de los juegos deportivos y en particular en el Baloncesto, una concepción para la evaluación del desempeño táctico ofensivo. Los resultados de la valoración empírica de la propuesta por criterios de especialistas y su comprobación práctica a partir de un estudio descriptivo no experimental, corroboraron que el modelo puede contribuir a cumplir con este objetivo. Análisis de la efectividad del tiro libre del equipo masculino de baloncesto de la ESPE en el campeonato oficial de Pichincha 2008 y propuesta alternativa, Ordóñez Morales, Ana Lucia,2010. Este problema surge por la necesidad que tiene el equipo de baloncesto masculino de la Escuela Politécnica del Ejército para superar marcadores adversos o a su vez asegurar un puntaje positivo en el juego en las diferentes competencias, tanto nacionales como internacionales cumpliendo así con los objetivos propuestos. Se ha observado que el equipo de la ESPE en sus participaciones internacionales como: Argentina, Venezuela entre otras no ha logrado una participación destacada. En los que se han podido observar que los resultados negativos han sido precisamente por la falta de efectividad en los lanzamientos de media, corta y larga distancia y en especial por los tiros libres, siendo esta la problemática principal que esta atravesando el equipo. El tiro al aro es el único elemento técnico ofensivo que permite cumplir el 50% del objetivo propuesto en el juego, que es anotar al aro contrario, y, en consecuencia, todos los demás elementos técnicos o de jugadas deben respondes a este fin. Seguramente todos habremos comentado en alguna ocasión, al mirar las estadísticas del partido, que si hubiésemos metido solamente unos cuantos tiros libres más, hubiésemos ganado el encuentro. Pero además de este comentario, deberíamos realizarnos otras preguntas: ¿estamos entrenando adecuadamente los lanzamientos desde el tiro libre? ¿Le dedico todo el tiempo que es necesario? En cuanto a la segunda pregunta, seguramente la

respuesta sea que efectivamente no le dedicamos todo el tiempo necesario. Pero eso es algo normal, ya que habitualmente disponemos de menos tiempo del que quisiéramos. Los tiros libres son identificados como uno de los dos indicadores determinantes en las victorias o derrotas en los partidos. Los estudios consultados refieren de esta manera que los tiros libres tienen una particular incidencia en los momentos finales de los partidos equilibrados. Los equipos que vencen en mayor cantidad de partidos convierten más tiros libres, como consecuencia de mayores porcentajes de eficacia. ANALISIS BIOMECANICO DEL LA ARTICULACION URNAL DEL TIRO AL ARO, JOSE LEONARDO HINCAPIE GOMEZ- WILSON QUINTERO- DIEGO ZULETA – CRISTINA MINA A – SAULO VALLEJO - MARIA SANTOS MONTAÑO, 2008. Como conocedores del deporte hemos hecho una investigación y análisis de tiro al aro en baloncesto. Hay muchas teorías del baloncesto pero queremos que las personas conozcan cada fase de este, ya que este es un deporte que en nuestro país esta ubicado a nivel internacional. Este es un equipo donde la acción colectiva es la base fundamental que tiene que manejar el equipo para logar los objetivos propuestos sin embargo, para formar esta técnica colectiva es preciso que los jugadores que integran nuestro equipo reúnan los elementos que posibiliten la construcción del equipo. Gracias a la biomecánica de movimiento pudimos hacer un trabajo muy completo pues esta nos da la orientación para hacer el trabajo de manera fácil, donde las fases del movimiento, músculos motores, ejes, planos y arco de movilidad articular son los conceptos de nuestro trabajo. EL TIRO LIBRE EL EMPLEO DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS PARA LA MEJORA DE LA TÉCNICA DEL JUGADOR DE BALONCESTO , J. Fernández-Río, Y. Mijares y M.J. Ondina , En numerosas ocasiones, las personas que estamos involucradas en deportes colectivos como el baloncesto, nos sorprendemos cuando vemos que en muchos deportes individuales, como el atletismo, la natación o la gimnasia, se están utilizando diversos tipos de tecnología para mejorar la técnica de sus deportistas y aumentar de esta manera su rendimiento en la competición. Al mismo tiempo, les envidiamos por poder y saber usar con aprovechamiento determinados “aparatos electrónicos”, y nos lamentamos de las pocas posibilidades que tenemos nosotros de usarlos para el desarrollo y la mejora de nuestros jugadores y jugadoras de baloncesto. Esta experiencia pretende mostrar como tecnología, tan avanzada y simple a la

vez, como son una vídeo cámara y un televisor, puede ser usada para mejorar la técnica de nuestros jugadores y jugadoras, y ser una herramienta muy válida y útil en nuestro trabajo hacia una mejora en su rendimiento. Hoy en día en el que el trabajo en equipo está tan “de moda” en todos los ámbitos de la vida, parece también muy importante promocionar la colaboración entre los distintos miembros del staff de un equipo de baloncesto (en este caso entre el preparador físico y la primera y segunda entrenadoras); ya que ello nos permitirá optimizar los pocos recursos, tanto humanos como materiales, de que disponen los clubes más modestos para poder obtener un mayor rendimiento, y alcanzar mayores cotas en su competición. 2.2 BASES TEORICAS 2.2.1 EL TIRO Importancia. "selección de tiro" Es el lanzamiento del balón a canasta. Es por tanto el fundamento para el que trabajan todos los demás, pues el objetivo final del baloncesto es meter el balón en la canasta, y para ello hay necesariamente que tirar. Hay que trabajar muy duro en todos los fundamentos para conseguir un tiro. Merece, por tanto, la pena esforzarse al máximo en este fundamento, fin último de los demás. En la práctica diaria, el entrenar este fundamento tiene una ventaja decisiva sobre los demás: a todo el mundo le gusta tirar, todo el que tiene un balón en las manos se dedica a ello antes que a otra cosa. Aunque esto entraña un riesgo: un excesivo componente autodidáctico que nunca es bueno si bien, como comentábamos al principio, no debemos olvidar cierta flexibilidad en la ejecución de los fundamentos, en este caso una cierta "personalización" del tiro. Como cualquier otro fundamento, para que el tiro resulte positivo para el equipo se hace preciso que se utilice adecuadamente. Una expresión que de la que se oye hablar con mucha frecuencia es SELECCIÓN DE TIRO. Por selección de tiro entendemos simplemente (y no es poco) el saber elegir el momento adecuado para realizar un tiro. Realmente esto no tiene que ver con el fundamento del tiro propiamente dicho, viene a ser una cuestión más táctica que técnica, pero que debemos conocer perfectamente, porque incidirá muy directamente no sólo en la efectividad sino también en la propia

mecánica del tiro. Influyen multitud de factores: posición del defensor, de los compañeros, posibilidades de rebote, situación del marcador, momento del partido, racha de aciertos, etc. Por todo ello no es una cosa fácil de dominar. Además se hace necesaria otra precisión: en el baloncesto moderno cada vez tiene más importancia el tiro desde lejos, toda vez que los sistemas defensivos y las cada vez mejores capacidades físicas y corpulencia de los jugadores hacen más difícil el lograr buenas posiciones de tiro en posiciones cercanas al aro. Factores comunes a todos los tiros Mecánica y ejecución. Conocer la mecánica y poseer buena ejecución técnica. No todos tienen porque realizar el mismo gesto, debe existir cierta flexibilidad en función de las características del tirador. Dominar todos los tipos de tiro. Posición y equilibrio. Como en todos los casos anteriores, la posición y el equilibrio juegan un importante papel. Concentración. Como siempre uno de los aspectos más importantes, pues el tiro es un gesto bastante complejo en el que influyen muchos factores y que es preciso ejecutar correctamente. Es necesario concentrarse y aislarse de los factores externos que pueden influir negativamente en el tiro. El autocontrol y la personalidad también son factores importantes e íntimamente relacionados con el punto anterior, pues el ambiente o simplemente el momento del partido pueden influir muy negativamente en el tirador. Confianza. Otro factor primordial. Para que los tiros entren es indispensable tener confianza en ello, de lo contrario los porcentajes se reducen enormemente. Selección de tiro. Su importancia ya ha quedado suficientemente clara. Rapidez de ejecución. Factor decisivo por cuanto si nuestra mecánica es excelente pero necesitamos de un tiempo excesivo para realizarla, es evidente que no podríamos siquiera intentarlo. Recepción. En cualquier tiro que se realice tras un pase es fundamental una buena recepción, precedida lógicamente por un buen pase. Por supuesto es de aplicación todo lo citado en otros capítulos dedicados al pase, pero hay que insistir en que en muchas ocasiones el que un tiro pueda ser efectivo o

no, o siquiera pueda realizarse, depende del pase recibido. Así habrá que insistir mucho en que el pase debe ir realizado en las mejores condiciones que faciliten al receptor el poder realizar un tiro rápido en las posiciones adecuadas para hacerlo. Clases de tiro Tiro libre. Empezaremos por éste por dos motivos: es el más fácil de enseñar y de aprender puesto que siempre se realiza en las mismas condiciones (misma distancia, nadie molesta, cinco segundos para tirar), y porque su mecánica general es prácticamente idéntica a la del tiro en general. Lo primero será tener una correcta mecanización del tiro, y una vez se ha logrado, el practicar constantemente este tiro hasta que sea un gesto absolutamente automático. El siguiente paso será entrenarlo en condiciones similares a los partidos. Deberemos realizar este tipo de tiro cuando el jugador está cansado, en deuda de oxígeno. El último paso será el que meter o fallar suponga algo para el jugador, por lo que al hecho de tirar tendrá que tener un sistema de premios - castigo. Veamos la correcta mecánica: PIES. Colocados de forma cómoda y proporcionando un buen equilibrio. En general separados aproximadamente la anchura de los hombros y con el pie de la mano que tira ligeramente adelantado (nunca más de 20-25 cms.) y con las puntas apuntando al aro. PIERNAS. Flexionadas, aunque no en exceso, para extenderlas en el momento de soltar el balón. La puntera del pie debe estar en línea vertical con la rodilla. TRONCO. Recto pero ligeramente inclinado hacia delante en el momento de partida del tiro. BRAZOS Y MANOS. El balón debe colocarse un poco más alto que la sien. El brazo que lanza debe estar flexionado, formando un ángulo recto con el antebrazo, paralelo al suelo. El codo en línea con la puntera del pie y la rodilla. El plano del brazo será perpendicular al del cuerpo. La muñeca también formará un ángulo recto con el antebrazo, estando por tanto la mano debajo del balón.

Sólo los dedos tocarán el balón, y estarán bien abiertos aunque sin tensión, el dedo pulgar formando casi ángulo recto con el índice. La palma de la mano no debe tocar nunca el balón. De esta manera el control sobre el balón será el mejor posible. El brazo contrario estará también flexionado y apoya la mano lateralmente sobre el balón con el codo ligeramente abierto. Esta mano debe servir de simple apoyo y control, sin presionar excesivamente ni impulsar el balón. El dedo pulgar de esta mano debe formar una T con el de la mano contraria. El cuello está recto y relajado, la cabeza erguida y con la vista puesta en el aro. Se debe mirar el balón entre los dos brazos y por debajo del balón. Normalmente se debe apuntar a la parte delantera del aro. Hasta el momento hemos visto la posición del cuerpo en el momento de partida de la acción de tiro. Partiendo de esta posición inicial el jugador debe realizar un movimiento continuo, sin tirones. Se debe coordinar el movimiento de extensión de piernas y brazos para lanzar el balón hacia el aro por medio de un golpe de muñeca en el momento final de extensión total. El último impulso debe darse con los dedos, que deben quedar abiertos y apuntando hacia el aro, con el brazo extendido, manteniendo esta posición unos instantes, normalmente hasta que el balón toca el aro o entra en él. El balón, tras el impulso con los dedos, debe avanzar por el aire con un movimiento de rotación sobre sí mismo de delante hacia atrás. El balón deberá seguir una trayectoria curva describiendo un amplio arco y evitando un avance excesivamente recto. Podemos decir que la trayectoria del balón será la componente de dos fuerzas: las piernas y brazo impulsan hacia arriba, la muñeca dirige su fuerza hacia el aro. La resultante es una trayectoria curva con el balón girando hacia atrás por su propio eje. Detalles importantes son el que toda la acción sea continua, sin movimientos bruscos y lograr que el final sea suave, ninguna acción debe alterar nuestro equilibrio y estabilidad. 2.2.2 ENTRENAMIENTO DEPORTIVO La preparación del deportista de atletas de diferentes categorías se realiza en correspondencia con las regularidades generales de la enseñanza y la

educación. Por eso es necesario que este proceso se oriente sobre la base de determinadas leyes y principios del entrenamiento deportivo. Los principios de son aspectos generales de la estructuración del contenido organizativo – metódico de la enseñanza, que se origina de los objetivos y de las leyes que rigen en la enseñanza. En el proceso de entrenamiento actúan diversas leyes y se tratan ante todo de leyes biológicas, pedagógicas, psíquicas y de la lógica y la teoría del conocimiento que deben ser considerados y utilizados correctamente en el entrenamiento. (1). Estos principios son validos para todo los procesos pedagógicos y por tanto, también para el entrenamiento deportivo por lo que se deben aplicar de acuerdo a los objetivos específicos del entrenamiento. Klimber valora que entre las leyes de la enseñanza y los principios didácticos no existe una relación lineal de manera que de un determinado principio se derive siempre un a ley y viceversa. Un principio puede tener como base varias leyes, y por otra parte una ley puede reflejarse en varios principios didácticos. M. A. Danilov define los principios como “categorías de la didáctica que definen los métodos de l aplicación de la enseñanza en correspondencia con los fines de la educación y de la enseñanza”. Mientras que Labarrere y G. Valdivia lo señalan como normas generales para la conducción de la enseñanza” 2.2.3 PRINCIPIO DE LA UNIDAD ENTRE LA PREPARACIÓN GENERAL Y ESPECIAL Uno de los elementos que garantizan el éxito en el rendimiento deportivo esta influenciado en gran medida por establecer una correcta interrelación entre los componentes de la preparación general y la especial. Muchos especialistas valoran como un hecho que los medios de la preparación general, se utilizan para el desarrollo de la formación física general (multilateral) del atleta, para la activación de los procesos de

recuperación del organismo, después de una carga de entrenamiento de un cierto volumen e intensidad pero también para crear un efecto de conmutación (paso) de un tipo de trabajo a otro (N.G.Ozolin1949, L.S.Chomenkov 1957, L. Matveiv, 1964(Citados por I.Verjoshanski, 1990). Mientras que los medios que favorecen a la preparación especial garantizan el aumento de la capacidad especifica del rendimiento del organismo. Fauconier (Citados por A.Villar, 1981 y Manso y colaboradores, 1999) considera que el deporte se ha de ejercitar dos condiciones o cualidades relacionadas con el resultado deportivo. En primer lugar se han de sentar las bases del entrenamiento a través del desarrollo de las cualidades físicas básicas, y por, otro lado, han de desarrollarse unas condiciones especificas de acuerdo con las características particularidades que encierra cada deporte. Matveiv (1983) Plantea que por más delimitada que fuera para una disciplina la especialización deportiva, el perfeccionamiento en ella esta condicionado de una u otra manera por el desarrollo multilateral, aunque tenga sus especificidades. Uno de los elementos e la preparación general en función de lo esencial, es el traslado de hábitos motores o sea, transferencia de habilidades de carácter general con similitud a la especial y que se transforma. De esta forma puede plantearse que una regularidad que se da dentro de la preparación deportiva esta dado por la necesidad que el entrenamiento asegure el grado máximo de perfeccionamiento del deportista en la especialización elegida, contribuya simultáneamente a su desarrollo físico multifacético y a la instrucción motora general. García Manso y sus colaboradores valoran que a pesar la gran importancia que tienen la preparación general el dominio de la técnica de cada especialidad cada deporte debe conseguirlo de forma distinta, para esto utilizan el ejemplo de dos deportistas de dos especialidades diferentes como son un saltador y un basquetbolista, ambos necesitaran gran velocidad, gran potencia del tren inferior que les permita una buena capacidad de salto, buena resistencia, excelente coordinación, etc. Pero el dominio técnico de sus diferentes especialidades ha de conseguirse cada uno de ellos por diferentes caminos y a través de ejercicios puramente específicos. Es decir, en ambos deportes subsistirá la preparación generalizada, pero no hay transferencia en cuanto a la técnica a realizar. Ambas especialidades

deportivas necesitaran de un aprendizaje separado de los movimientos técnicos para poder obtener un resultado concreto. Una de las dificultades fundamentales que tiene los entrenadores para aplicar este principio esta dado por las diferencias conceptuales sobre la definición objetiva de que abarcan los términos de preparación general y especial. Verjoshanski(1990)al caracterizar los ejercicios de preparación especial señala como el elemento fundamental que se exige por muchos especialistas es la necesaria correspondencia de su estructura externa con el ejercicio de competición y sus características dinámicas, por lo que al construir el ejercicio de preparación especial los ingredientes fundamentales que utiliza son los criterios de afinidad de los medios del entrenamiento con el ejercicio principal, la amplitud, distribución y trayectoria de los movimientos, parte acentuada de la amplitud del trabajo máximo uso de la fuerza, el tiempo para producirlo y el régimen de trabajo muscular. Esto demuestra que en la práctica se le da demasiada importancia a los criterios que definen la semejanza externa con el ejercicio deportivo principal, mientras que no ocurre de igual forma en la valoración que se hace de la influencia que puede ejercer la correspondencia de los elementos biológicos con la determinación del carácter especifico del ejercicio. En la actualidad se valora como dos elementos básicos para considerar que un ejercicio se considera que es de preparación especial, estos son: el tipo de contracción muscular durante la ejecución de un tipo de ejercicio, así como el tipo de mecanismo de producción de la energía. La correspondencia entre la estructura externa y ejercicio competitivo principal es determinante cuando la acción de la tarea principal sea una acción sumamente “compleja” ( V. M. D’ Jacob, 1968,1975). Si el ejercicio es realmente de preparación especial no hace falta realmente que el ejercicio sea una copia de los ejercicios de competencia. 2.2.4 ENTRENAMIENTO DEL TIRO LIBRE Análisis perceptivo-motriz del tiro libre en baloncesto Deportes colectivos. Aspectos perceptivos motrices. Tiro libre. Percepción. Educación postural. Esquema corporal. Relajación. Respiración. Lateralidad. Organización espacial y temporal

Al ser el baloncesto uno de los deportes colectivos que más diversidad de actividades centran, como son atacar, defender, taponar, transportar, lanzar, pasar, etc., hemos elegido una de estas acciones que se realizan al practicar baloncesto para sacar los aspectos perceptivo-motrices que se pueden trabajar. La acción que hemos elegido es el tiro libre. El tiro libre se da cuando un jugador recibe una falta en acción de tiro o cuando el equipo contrario ha cometido el número de faltas que llevan al equipo contrario a realizar dos tiros libres cada vez que este equipo cometa otra falta. La línea de tiros libres se sitúa a 4'60 metros de la canasta y desde allí se realizan los tiros libres sin oposición. En el tiro libre el jugador debe colocarse detrás de la línea marcada. Los pies los debe colocar en paralelo y con una apertura en línea con los hombros. El balón lo debe coger haciendo una especie de T con los dedos pulgares, siendo una mano la que sostiene el balón y otra la que lo lanza. Antes de realizar el lanzamiento se debe realizar una mínima flexión de rodillas y en el momento de la extensión será cuando se lanzará el balón. La mano que lanza la pelota deberá quedar señalando a la canasta y el brazo de esta mano quedará totalmente extendido, mientras que antes de haber lanzado este brazo formaba un ángulo de 90º. A la hora de lanzar también deberemos controlar la respiración. Al ser un deporte que vamos a aplicar a niños en edad de primaria, en lugar de utilizar una canasta de básquet, utilizaremos una canasta de minibásquet, ya que esta última es más apropiada para sus características. La razón del mal porcentaje en el tiro a canasta en el baloncesto no es la falta de práctica sino la utilización de una técnica inadecuada. Una cosa es entrenar el tiro a canasta y otra distinta es tirar a canasta con buena técnica, con intensidad y con un objetivo. “Con el entrenamiento no se consigue la perfección; con el entrenamiento perfecto se alcanza la perfección”. Este es el concepto a tener en cuenta. La técnica es el método que se usa para el lanzamiento del balón a la canasta. La intensidad es el dinamismo aplicado en la acción de tirar. El objetivo es el propósito del entrenamiento para la obtención de unas metas específicas.

2.2.5 LA TÉCNICA LA TÉCNICA DEL TIRO A CANASTA Posición base. La posición base es la disposición de los pies para tirar a canasta en equilibrio. Las rodillas deben doblarse, la espalda recta y las manos listas para tirar. Las piernas flexionadas dan fuerza para saltar. Para un jugador diestro el pie derecho estará ligeramente adelantado respecto del pie izquierdo, aproximadamente ½ pie. El pie derecho apuntando a la canasta y el otro pie abierto en pequeño ángulo. Es importante el hábito de tener las rodillas flexionadas en el momento de recibir el balón, preparadas para el salto o la penetración hacia la canasta en una acción inmediata. Frecuentemente muchos jugadores cogen el balón en posición erguida, de forma que si quieren saltar en suspensión para efectuar un tiro a la canasta tendrán que flexionar primero las rodillas. Esta acción tiene dos efectos negativos: Al realizar una flexión rápida, el jugador tiene que obtener en esa acción el equilibrio necesario para tirar a canasta con efectividad. El tiro a canasta es más lento y por lo tanto menos eficiente teniendo en cuenta la obligada urgencia ante la recuperación del defensor “Un Jugador que coge el balón preparado para tirar es una constante amenaza” Focalizar el blanco Al lanzar a la canasta el jugador debe mirar un punto del blanco. La mayoría de los jugadores fallan sus lanzamientos por no focalizar el blanco. Hay tres puntos sobre los que el jugador puede concentrar la visión: La parte trasera del borde del aro. La parte frontal del borde del aro. En medio del aro: los ojos no pueden enfocar sobre ningún objetivo. Normalmente se recomienda tirar corto sobre la parte posterior del borde aro.

Posición del balón El codo debe estar debajo del balón. El codo es como la bisagra de una puerta, puede ir únicamente en una dirección, por lo tanto si el codo está abierto hacia fuera, en esa dirección es hacia donde probablemente irá el balón. Si el codo se pone debajo del balón y señala el aro el tiro debería ir hacia la canasta. La mano, el antebrazo y el codo están alineados. La muñeca flexionada, dispuesta para el lanzamiento. Con esta técnica el jugador está en disposición de tener un tiro eficaz. La sujeción del balón es un punto importante. Los dedos de la mano lanzadora se reparten cómodamente separados sobre el balón señalando el cielo. La palma no contacta con el balón condicionado por la apertura del dedo pulgar. Los dos pulgares de las manos forman una “T”. La presión en el balón se debe aplicar con la yema de los dedos. La mano de apoyo, la mano izquierda en los jugadores diestros, es fundamental para el buen lanzamiento a canasta. Si el jugador la sitúa sobre el balón dejará pronto su función de apoyo, lo mismo que si la sitúa demasiado baja. La posición de la mano izquierda situada al lado, en prolongación del brazo sin flexión dorsal, efectúa la función de apoyo. “Un tiro con buena base en la sujeción del balón es un tiro fácil de mejorar” En el momento del tiro el jugador eleva el balón con el codo en dirección a la canasta evitando los tiros en desequilibrio, en movimiento o manteniendo el balón en las manos demasiado tiempo. Debe evitarse el tiro en movimiento porque es igual que tirar a un blanco móvil, en donde aumenta el porcentaje de fallos. Para este tipo de tiros hay un tiempo y un lugar. Por ejemplo se pueden realizar cerca de la canasta por un tirador menor en estatura que su adversario. Debería evitarse el exceso del tiempo de suspensión demorando el tiro y liberándolo después de alcanzar la máxima altura del salto, lo que significa que el jugador tira en la caída de la fase aérea, porque hace el tiro demasiado lento y necesita realizar un salto potente que puede ocasionar desequilibrios. Desafortunadamente los entrenadores no enseñan a sus jugadores cómo analizar su tiro. Sólo saben que no encestan lo que quisieran analizando los

porcentajes controlados por las estadísticas. Los jugadores deben de saber por qué fallan los tiros, si no saben hay poca esperanza de que sean buenos tiradores. Algunos defectos son los siguientes: Balance inadecuado, pies no alineados respecto del aro. No mirar el blanco, no enfocar un punto del aro. No situar el codo debajo del balón. Lanzar el balón después de alcanzar el punto alto de su salto. No extender totalmente el codo. Recuerda el dicho, "Si das un pescado a un hombre comerá un día; si le enseñas a pescar comerá siempre” ANÁLISIS PERCEPTIVO-MOTRIZ DEL TIRO LIBRE Empezaremos analizando los aspectos perceptivos que influyen en este lanzamiento a canasta. Desde el punto de vista de la percepción exteroceptiva, se dan las siguientes características: VISUAL En el tiro libre el jugador, el niño/a en nuestro caso, tiene que percibir la distancia a la que se encuentra la canasta para así adaptarse a esta distancia y realizar un buen tiro a canasta, imaginando la trayectoria más adecuada que el balón deberá tomar para lograr introducir dicho balón en la canasta. Tiene que saber calcular la distancia para no quedarse corto, ni pasarse de largo. Esto lo conseguirá una vez haya lanzado a canasta muchísimas veces, ya que sus lanzamientos serán casi automatizados. TACTIL El niño deberá reconocer el balón por el tacto, no debiendo agarrarlo con mucha fuerza ni con toda la palma de la mano, sino que deberá agarrarlo sólo con la yema de los dedos. Esto le permitirá realizar una buena acción de tiro, mientras que de la otra manera el tiro no sería igual de efectivo como lo es de esta manera. AUDITIVA El niño en el momento de lanzar a canasta se puede sentir perturbado o desconcentrado al oír un fuerte ruido, influyendo en ese lanzamiento y propiciando una mala acción de tiro.

Lo que queremos decir es que el niño (el jugador) puede perder la concentración, ponerse nervioso y fallar en su cometido. Se debe estar muy concentrado, y un fuerte ruido nos puede alterar de tal manera que fallemos el lanzamiento. Esto es lo que trabajaría el tiro libre en el ámbito de la percepción exteroceptiva y como hemos visto es bastante importante, ya que si el niño/a adquiere una buena percepción exteroceptiva, sus lanzamientos serán más efectivos. Pero la percepción exteroceptiva no puede ir sola, sino que debe estar acompañada de otros aspectos. A nivel de la percepción propioceptiva se trabajarán los siguientes aspectos: PERCEPCIÓN PROPIOCEPTIVA CINESTÉSICA Es muy importante que el niño tenga consciencia de dónde se encuentran situados sus diferentes segmentos corporales para adquirir una buena posición de lanzamiento sin tener que mirar en ningún momento estos segmentos. Si el niño sabe donde tiene todos sus segmentos y los coloca de forma adecuada, realizará un lanzamiento totalmente coordinado y las posibilidades de éxito en este lanzamiento serán mayores que si el niño colocara los segmentos de su cuerpo de cualquier manera y realizara el lanzamiento totalmente descoordinado. PERCEPCIÓN PROPIOCEPTIVA VESTIBULAR El aparato vestibular nos ayuda, cuando estamos desequilibrados, a conocer donde están los diferentes segmentos corporales, para así volver a la situación de equilibrio. El niño, en un lanzamiento de tiro libre, al estar estático y no tener ninguna oposición, no va a tener situaciones de desequilibrio, por lo que en el tiro libre la percepción propioceptiva vestibular o laberíntica no va a estar presente en ningún momento. A continuación, vamos a analizar cómo va a influir en el tiro libre el esquema corporal, la educación postural, la relajación, la respiración, la lateralidad, la organización espacial, la organización temporal y la estructuración espacio temporal. ESQUEMA CORPORAL Tener consciencia del esquema corporal es conocer el cuerpo propio tanto en movimiento como en reposo. Entonces en el tiro libre el niño/a debe

conocer su cuerpo en reposo ya que esta acción no requiere de desplazamiento. El niño debe tomar consciencia de los distintos segmentos corporales, diferenciando piernas de brazos, y sabiendo que cada uno tiene una función, es decir, que las piernas son las que nos impulsan a la hora de realizar el tiro y los brazos son los que lanzan y orientan la pelota. Además de tomar consciencia de los segmentos por separado, también lo deberá hacer globalmente, ya que todos los segmentos del cuerpo se unen para llevar a cabo la acción de una manera eficaz y coordinada. Los niños/as que no tengan bien definido el esquema corporal, no realizarán de una forma eficaz el lanzamiento de tiro libre. EDUCACIÓN POSTURAL Su función es la de permitir al sujeto la adquisición de una serie de posturas correctas que no le afecten negativamente y que le ayuden a realizar el tiro libre de una forma más sencilla y eficaz. Los niños/as deberán controlar el eje corporal y el eje tronco - pelvis tanto cuando se agachan para coger impulso, flexionando las rodillas, como cuando se levantan, extendiendo las rodillas, para lanzar a canasta, ya que en estas acciones deberán mantener la espalda recta, ya que si se encorva el niño pierde la fuerza que le produce el impulso que se obtiene al flexionar las rodillas. Si los niños tienen una buena postura a la hora de lanzar el tiro libre (postura explicada en la introducción) entonces éste tiro tendrá mayores posibilidades de éxito que en caso contrario. RELAJACIÓN Es muy importante que a la hora de lanzar a canasta el niño/a se relaje, para que en la acción de tiro solo intervengan los músculos necesarios, y que no trabajen grupos musculares que puedan restar energía y efectividad al tiro. La relajación es muy importante para que no se produzca una hipertonía muscular (contracción exagerada), ya que el niño/a puede estar nervioso a la hora de realizar el tiro y por eso debe intentar que los grupos musculares no activos en el lanzamiento, se relajen y se encuentren en reposo. La relajación debe ser parcial pero no total, para que no se produzca un agarrotamiento del músculo al lanzar. Así, a la hora de tirar el tiro libre los brazos si que deberán estar en tensión, e incluso las piernas, pero el niño/a deberá aprender a no tener en tensión los músculos de la cara, o los pies. Si el niño/a consigue relajar los grupos musculares que no intervengan en el tiro, éste será más preciso y fácil de realizar. RESPIRACIÓN

Saber llevar una buena respiración es muy importante para que el lanzamiento tenga una mayor efectividad, ya que si respiramos de cualquier manera el lanzamiento será de menor efectividad. Así, en el tiro libre, el niño/a debe lograr un equilibrio respiratorio, sabiendo cundo debe realizar los momentos de inspiración, los momentos de espiración y cuando debe mantener la respiración. El niño/a para realizar un buen lanzamiento debe: - cuando se agacha, flexionando las rodillas, para coger impulso es cuando debe inspirar, notándole, si lo observásemos que se le hincha su cavidad torácica y el abdomen; - cuando se levanta, extendiendo las rodillas y realizando el tiro a canasta, debe simultáneamente que expulsar el aire. Así, si el niño/a lleva un control de su respiración, podrá lograr una mayor efectividad en cualquiera de los tiros a canasta que realice. LATERALIDAD La lateralidad es la preferencia de utilización de un segmento del cuerpo ( derecho o izquierdo). El niño/a que tenga bien definido cual es su lado dominante realizará un buen tiro a canasta ya que ese segmento dominante permite realizar la acción adecuadamente. Sin embargo, a la hora de lanzar el tiro libre, si el niño todavía no tiene bien definido cual es su lado dominante, no realizará tan satisfactoriamente este lanzamiento que en el caso contrario. En el tiro libre, el balón lo lanza la mano dominante, mientras que la mano no dominante será la que ayude a sostener el balón. Es importante que los niños/as trabajen también con el segmento no dominante. En definitiva, si el niño/a tiene bien definido cual es su lado dominante, las opciones de éxito del tiro libre serán bastante elevadas. ORGANIZACIÓN ESPACIAL El niño/a debe adaptarse al espacio en las diferentes situaciones y debe saber donde están situados los distintos elementos que componen el espacio, para ayudarle a que tenga una visión global y proyectiva, y no que esté encerrado en su espacio más próximo. Por todo esto, a la hora de lanzar el tiro libre, el niño/a tiene que pasar de una visión subjetiva de todo el campo, a una visión objetiva en la que se centre en la distancia entre la canasta y la línea de tiros libres. En la canasta, debe centrarse en el aro, ya que es por aquí por donde tiene que introducir la pelota. Debe saber que en la línea de tiros libres, desde donde va a lanzar,

tiene que colocarse aproximadamente en el centro, porque desde aquí la distancia al aro es menor que desde cualquier otro punto de la línea de tiros libres, y además hay mayor posibilidades de éxito si se lanza desde el centro que no si se lanza desde un lado. La fundamental es que sepa calcular la distancia que hay desde la línea de tiros libres a la canasta, porque así el tiro será más efectivo. ORGANIZACIÓN TEMPORAL La organización temporal intenta lograr que el niño/a tenga una visión más objetiva de la organización del tiempo y la asimilación del ritmo externo e interno de la acción ( en nuestro caso el tiro libre). Así, el niño debe saber que el momento de lanzamiento se realiza después del momento de impulso. Debe saber que el impulso se debe realizar relativamente lento en relación al movimiento de tiro, puesto que éste es un movimiento más rápido. El niño/a deberá aprender a adecuar el ritmo interno ( el suyo propio) al ritmo externo, que viene marcado por un límite de tiempo que el niño tendrá a la hora de realizar ese tiro libre, y fuera del cual el lanzamiento queda anulado. Si el niño adquiere una buena organización temporal, no tendrá problemas para realizar el lanzamiento. ESTRUCTURACIÓN ESPACIO - TEMPORAL El niño/a debe entender diferentes nociones temporales como rápido o lento, lo que le ayudará a comprender la dinámica de ciertas acciones ( en este caso el tiro libre). También debe captar el momento adecuado en el que realizar una acción, es decir, el momento adecuado para lanzar a canasta. El niño/a deberá comprender que éste momento adecuado es cuando se produce la extensión tanto de rodillas como de brazo. También deberá saber que si realiza el tiro rápidamente tendrá menos efectividad que si lo realiza de una forma más pausada. Con la adquisición, por parte del niño/a, de una buena estructuración espacio - temporal, el tiro libre será más efectivo. El buen desarrollo, por parte del niño, de todos los aspectos que hemos explicado, hará que el tiro libre tenga un mayor porcentaje de éxito y que se realice de una forma más coordinada y eficaz que si no se hubieran desarrollado estos aspectos en el niño 2.2.7 EL BALONCESTO El básquetbol es un deporte de equipo que se juega en pista cubierta. Cada equipo de cinco jugadores intenta anotar puntos encestando en los aros correspondientes a ambos lados de la cancha.

Se considera que proviene de uno de los juegos más antiguos. Ya era practicado por los mayas. Algunos historiadores consideran que se jugaba ya 3500 años antes de Cristo y recientes investigaciones arqueológicas han determinado que en 1500 antes de Cristo se construyeron lugares para su práctica. Se lo denominaba tlatchtli en lengua nahuatl, pok-a-pok en maya y taladzi en zapoteca y era practicado con un sentido religioso por las antiguas civilizaciones precolombinas de la zona de México. El tlatchtli utilizaba una bola maciza de caucho, a la que se debía golpear, y lo hacían fundamentalmente, con muslos y caderas. Los perdedores eran decapitados. Una de las mejores construcciones de este tipo de estadios, se encuentra en Chichen Itzá. El básquet con las características actuales, fue inventado en diciembre de 1891 por el clérigo, educador y físico canadiense James Naismith quien introdujo el juego trabajando como instructor en el colegio de la Asociación Cristiana de Jóvenes, de Springfield (Massachusetts, Estados Unidos). Organizaba un pasatiempo para jugar en pista cubierta durante el invierno, con nueve jugadores y canastas de madera. Al poco tiempo, las canastas fueron de mimbre, de allí el nombre ("Basket": canasta). Hasta que se introdujo la moderna red sin fondo, cada vez que la pelota era encestada, alguien debía subirse a una escalera para recuperarla. Se habían eliminando de este juego todas sus rudezas de sus antecedentes: el tlatchtli y el rugby, y se estableció únicamente el uso de las manos para adelantar la pelota. Nunca supuso tan buenos resultados y las competiciones mundiales que se sucederían. El 20 de enero de 1892 se jugó el primer partido de básquet en el Gimnasio del Colegio. Todos estos cambios en las reglas influyen positivamente en la actividad para el desarrollo de los juegos, tanto a la ofensiva como a la defensiva. Las formas activas de llevar el juego dan la posibilidad de enriquecer la técnica de este deporte. La utilización mayor del pase con una mano, pase por detrás de la espalda, drible sin control visual, lanzamiento al aro en suspensión con una y dos manos, lanzamiento al aro desde el frente, entre otras, han hecho del baloncesto un deporte que, además de ser gran actividad física, es el espectáculo por excelencia. Actualmente, el baloncesto se desarrolla en muchos países del mundo y es uno de los deportes más populares, en consideración a que existen más de 125 Federaciones Nacionales que fomentan su práctica y alientan a millones de atletas, aficionados y seguidores. Cronología

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El estadounidense J. Naismith colocó por primera vez dos cestos en un balcón y jugó el primer partido del deporte del que fue su inventor, en 1891.

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En 1893 se jugó el primer encuentro femenino en Estados Unidos de América, pues anteriormente se habían realizado sólo competencias masculinas.

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Hacia 1897 se reglamentaron los equipos de cinco jugadores. El juego se extendió rápidamente por todo el mundo. Las Universidades y Colegios comenzaron a formar sus equipos. En 1934 se realizaron los primeros juegos intercolegiales en el Madison Square Garden de Nueva York.

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En 1898 apareció la primera liga profesional, la NationalBasketball League.

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En 1904 apareció en Saint Louis (Estados Unidos) como deporte olímpico, posteriormente fue reconocido en las Olimpíadas Universitarias de Bolonia en 1933.

Los Harlem Globetrotters (Trotamundos de Harlem) de Estados Unidos de América, fundado en 1927, constituyen el equipo de básquet más famoso del mundo, de exhibición, y notable por los En sus comienzos eran todos sus integrantes de raza negra. o

El jugador de Libia, SoleimánNashnush (1943-1991) medía 2 metros 45 centímetros.

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En 1949 dos ligas profesionales: la NationalBasketball League (creada en 1937) y la BasketballAssociation of America (1946) se unieron para formar la NationalBasketballAssociation (NBA).

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En 1950 se disputa el Primer Campeonato Mundial de Básquet, y la Argentina es Campeón.(Por única vez). Este encuentro es ante EEUU y se realiza en el Luna Park de Buenos Aires El resultado es 64 a 50.

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EEUU pierde por primera vez los Juegos Olímpicos luego de 62 victorias, en Munich. Cae ante la unión Soviética (51 a 50) en un partido controvertido.

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1962 fue la época de los gigantes como Wilt Chamberlain, un jugador negro de la NBA que anotó para los "PhiladelphiaWarriors" 100 puntos en un partido, récord aún vigente.

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En 1979, un partido entre las selecciones de Michigan e Indiana que definía el Campeonato de la NCAA enfrentó a dos gigantes que eran los mejores jugadores de los Estados Unidos: Larry Bird y Magic Johnson. El equipo de éste último ganó el partido y el Título.

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En 1982, a la checoslovaca ciudadanizada estadounidense en 1981, Martina Navratilova, la Asociación Femenina de Tenis la nombró la Mejor Tenista del Mundo, hasta 1986. Logró 427 victorias contra 14 derrotas.

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En los juegos asiáticos de 1982,en la disputa de básquet, Irak superó a Yemen por 251 a 3.

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El equipo femenino de Básquet de la ya disuelta URSS ganó 6 campeonatos mundiales.

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Kareen Abdul jabbar (LewAlcindor) es considerado uno de los tres mejores jugadores de la historia del baloncesto.

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En octubre de 1991 ,Magic Johnson anuncia su retiro del Básquet por ser portador del virus de SIDA. Expresó:" Por favor, no sientan pena por mí. Aún si muero mañana no tengo de qué quejarme. Me ha tocado vivir una hermosa vida".

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El mejor equipo de la historia: el de la NBA de 1992, está integrado entre otros, por EarvinMagic Johnson, Michael Jordan y Larry Bird. El equipo de básquet está dirigido por un entrenador y se compone de pívot, ala-pívot, alero, escolta y base. Los partidos están supervisados por árbitros, anotadores y cronometradores.

En los campeonatos de la Euroliga, han ganado en 1994 y 1995, equipos españoles, (Joventut y Real Madrid). En 1996 el Campeón de la Euroliga fue el equipo griego Panathinaikos. La revisión bibliográfica muestra la característica que tienen los enfoques sobre el tema que nos ocupa. Siempre que se estudian equipos se hace partiendo de los puntos de vista del alto rendimiento, este no es el caso, para ampliar más sobre esto escarbando en la obra del Doctor 0rnides Cintra Kindelán, titulada: “Factores de la efectividad de juego en el baloncesto”. En el capítulo que trata sobre el estado de la preparación física y técnica especial y los valores medios y variación de los indicadores, apreciamos que no existe correspondencia entre lo planteado por el autor y la realidad que confrontamos en nuestro medio, una de las cuestiones a tener en cuenta para este análisis es la falta de sistematicidad real con que nos vemos obligados a trabajar, toda vez que escasamente

en la semana se

trabajan no más de cuatro horas, no con todo el potencial unido. A esto podemos sumarle que la base material no responde a las necesidades objetivas.

Esta obra para dar sus consideraciones tiene en cuenta una serie de factores que a nosotros nos es imposible cuantificar. Por otra parte en el capitulo: Base normativa para el control, la evaluación y optimización de la capacidad de trabajo específica y la efectividad del juego se señala lo siguiente: “El descubrimiento de la estructura factorial de correlación de la efectividad del juego ( de equipo y por posiciones), así como la preparación física y la técnica especial de las mejores jugadoras de baloncesto en Cuba, son condiciones básicas para la optimización completa de la preparación de estas en el aspecto estratégico”. Queda al descubierto la interrogante para el dominio operativo del proceso de entrenamiento, es decir, el control actual sobre la situación de los indicadores con ayuda de un sistema de normativas. Está claro que el autor parte de las mejores jugadoras del país para realizar su trabajo mientras que para la realización del nuestro partimos de lo orientado en: “En el marco de la rendición de cuenta del INDER a la Asamblea Nacional, el comandante en Jefe Fidel Castro, definió los principios, conceptos y objetivos que deben constituir las líneas fundamentales para el desarrollo de la Cultura física y el deporte en el país. De hecho estas indicaciones se traducen para la Enseñanza Superior en las principales orientaciones para llevar a delante las acciones encaminadas a aplicar la política del Partido y el Gobierno en sus conceptos generales, en particular, lo que se le exige y debe aportar nuestro subsistema a la Cultura Física y el Deporte En tal sentido, los objetivos generales de la Cultura física y el deporte en la Educación superior se definen de la forma siguiente. -Aumentar el nivel de preparación física y formar hábitos de práctica de ejercicios físicos en los estudiantes que les permitan la incorporación masiva, sistemática, y conscientes a la práctica de la Cultura Física.,

contribuyendo con ello a mejorar su salud y a la correcta utilización del tiempo libre. -Continuar perfeccionando la preparación deportiva de los estudiantes atletas para lograr una mayor calidad en las competencias del calendario deportivo universitario y del INDER a los diferentes niveles que se les permita , dados sus rendimientos, evidenciar la calidad deportiva alcanzada. Perfeccionar además la atención a los atletas de alto rendimiento que estudian en la educación superior. Para la consecución de estos objetivos, la línea de principios básicos que facilitan la acción y precisan el contenido de las tareas a realizar en todo el sub sistema de la Educación superior , se hacen explícitas en el conjunto de definiciones que a continuación se orientan y que abarcan los diferentes aspectos de la cultura física y el Deporte. En los deportes colectivos la técnica básica está limitada por las “reglas”, que en la mayoría de los casos determinan y condicionan los movimientos y el juego de los deportistas, por lo que dificultan el aprendizaje y asimilación. En el baloncesto la técnica básica se considera la más compleja por la existencia de determinados principios. Su aprendizaje, su dominio es muy difícil de conseguir. Aun así, hoy, el aprendizaje está facilitado por la popularización del baloncesto como deporte.