2018
Manejo de las Emociones y Autoestima
PSISALUDMENTAL VENEZUELA
Manejo de las Emociones y Autoestima Taller teórico-práctic teórico-práctico o Lcda. Heli A. González A. (FPV 12.937) Milagros B. López B.
18/02/2018
RESIDENCIA CENTRO-NORTE. PISO 6-APTO 6-3. VALENCIA, CARABOBO
Manejo de las Emociones y Autoestima
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¿Qué son las emociones? ¿Cuáles son las emociones? Diferencias entre: Afecto – Emoción – Sentimiento Control vs Manejo Inteligencia Emocional Habilidades Emocionales/Sociales Técnicas y ejercicios para el manejo de las emociones: - Respiración - Relajación - Mi lugar seguro y tranquilo - Meditación - Identificación a través de la expresión no verbal - Pensamientos y distorsiones cognitivas
¿Qué es la autoestima? Dimensiones de la autoestima Lenguaje positivo Brecha entre mi Self Ideal y mi Self Real ¿Cómo identificar mis introyecciones y proyecciones? ¿Cómo fortalecer mi autoestima? ¿Qué afecta mi autoestima? Técnicas: - Mi mapa - Anclaje - Máscaras
Residencia Centro-Norte. Piso 6-Apto 6-3. Valencia,
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Manejo de las Emociones y Autoestima
¿Qué debes traer contigo?
Tu almuerzo (Ligero de preferencia)
Colores, marcadores, crayones o pinturas
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Psicología de la emoción: el proceso emocional (M. Chóliz Montañés). Emociones y cerebro (C. Belmonte Martínez). Autoestima (G. Lacelle). Autoestima: nuestro sistema inmunológico (L. Hornstein).
Cojín
Ropa cómoda
Un objeto, foto, imagen, párrafo de un cuento-poema que te encante y otro que te desagrade.
Just Breathe (Sólo respira) https://www.youtube.com/watch?v=ln DifgPuhHI Locos de ira de Peter Segal Aprende a gestionar las emociones https://www.youtube.com/watch?v=qKkdMrAz-8 Intesamente de Disney Pictures El Gran Pez de Tim Burton En busca de la felicidad de Gabriele Muccino
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Lecturas sugeridas
Peliculas/vídeos sugeridos
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Ubicación/Dirección: Valencia. Residencias Centro Norte. Piso 6. Apto 6-3
Fecha: Domingo 18 de Marzo 2018 Hora: 9:00 am – 4:00 pm Inversión: 70.000Bs ¿A dónde transfiero? Banco Occidental de Descuento (B.O.D.) Cta. Corriente 0116 0014 09 0027532240 A nombre de Heli González Cédula V-24.330.680 Enviar el comprobante de pago, indicando nombre, apellido y número de celular al siguiente correo:
[email protected] Síguenos en las redes: Facebook https://www.facebook.com/PsisaludmentalVnzla/ Instagram @psisaludmentalvnzla @betsa_lopez
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