Dirección Universitaria de Educación a Distancia EAP PSICOLOGIA HUMANA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE D$cente%
2!"#2
Cic+
%$Dat$s de+ a+u-n
%$PS& PS&
'LOR 'LOR DE MA MARÍA RÍA
TE*ADA ,
G(ME G( ME) )
Nota:
Módu+$ I
'ORMA DE PU.LICACI(N% ACAD/MICO que figura en Publicar su archivo(s) en la opción TRA.A*O ACAD/MICO que
Apellidos y nombres: nombres:
el menú contextual de su curso ódigo de matricula: !ded de matricula:
'ec0a de 1u+icación en ca-1us virtua+ DUED LEARN%
HASTA EL DOMINGO 3 DE OCTU.RE 2!" A +as 23&,4 PM
Rec$-endaci$nes% 1.
Recuer Recuerde de verifi verificar car la correc correcta ta publicación
de
su
Trabajo Trabajo
Académico
en
el
Campus
Virt Virtua uall ante antes s de conf confir irma marr al sist sistem ema a el enví envío o defi defini niti tivo vo al Docente.
Revisar la previsualización de su
trab trabaj ajo o
para para
aseg asegur urar ar
archivo correcto.
1TA20162DUED
2.
Las fechas de recepción de trabajos académicos a través del campus virtual estn definidas en el sistema de acuerdo al crono!rama académicos "#$%&" por lo 'ue no se aceptarán trabajos extemporáneos.
3.
Las actividades 'ue se encuentran en los te(tos 'ue recibe al matricularse) servirn para su autoaprendi*aje mas no para la calificación) por lo 'ue no debern ser consideradas como trabajos académicos obli!atorios.
Gu5a de+ Traa6$ Acad7-ic$% 4.
Recuerde+ NO D! "O#$%R D& $N'RN' ) el ,nternet es -nicamente una fuente de consulta. &os
trabajos copias de internet serán veri(icados con el )$)'*% %N'$#&%+$O ,%# - serán cali(icados con //0 cero2. .
"stimado alumno: "l presente traba#o acad$mico tiene por finalidad medir los logros alcan%ados en el desarrollo del curso& Para el e8a-en 1arcia+ !d& debe haber logrado desarrollar 0asta +a 1re9unta N: 2 y para el e8a-en ;ina+ debe haber desarrollado el traba#o completo&
Criteri$s de eva+uación de+ traa6$ acad7-ic$% ste trabajo académico ser calificado considerando criterios de evaluación se!-n naturale*a del curso+
!
Presentación
adecuada
2
Investi9ación i+i$9r<;ica%
3
Situación 1r$+e-
onsidera el an+lisis de casos o la solución de situaciones
1r
problemati%adoras por parte del alumno&
traa6$
c$nsiderand$
=
de+
onsidera la evaluación de la redacción' ortografa' y presentación del traba#o en este formato& onsidera la consulta de libros virtuales' a trav$s de la iblioteca virtual *!"* !AP' entre otras fuentes&
c$ntenid$s a1+icación
1r
e-isión de 6uici$s va+$rativ$s> an<+isis> c$ntenid$ actitudina+ ? 7tic$&
DESARROLLO DE LA GUÍA DEL TRA.A*O ACAD/MICO onsidere para la 1resentación de su ,raba#o Acad$mico la redacción y la ortografa del mismo- presentarlo en formato Arial ./ #ustificado con interlineado sencillo' finalmente deber+ incluir la fuente o bibliografa consultada según Normas de la APA&
2TA20162DUED
Res1ect$ a +a 1resentación de+ Traa6$ Acad7-ic$% "structura b+sica 0
Portada (datos de la !niversidad' ,utor y alumno)&
0
*edicatoria
0
1ndice
0
2ntroducción
0
ontenido o cuerpo
0
onclusiones
0
3eferencias ibliogr+ficas
0
AN"456
IMPORTANTE% "l presente traba#o tiene como ob#etivo poner en pr+ctica sus conocimientos aprendidos en las distintas sesiones' en el curso de Psicologa del *eporte& Para poder desarrollar adecuadamente' es necesario primero' leer y comprender los temas relacionados a las preguntas que encontrar+n en el material del curso' luego de ello podr+n resolver con mayor facilidad y rapide% las situaciones de aprendi%a#e planteadas&
TRA.A*O ACAD@MICO
PREGUNTAS !& Analice la pelcula 'itanes0 protagoni%ada por el actor *en%el 7ashington y responda a las siguientes preguntas& ( ! 1unt$s
a& "n base a la pelcula plantee cuatro
e#ercicios para traba#ar la
atención y concentración de los #ugadores&
& 2dentifique el traba#o emocional y los m$todos psicológicos que hi%o el entrenador con sus #ugadores&
c& Plantee otra forma de mane#ar el estr$s y la presión de un partido tan importante como la final de un campeonato& *irección donde podr+ ubicar la pelcula: 3TA20162DUED
https:88999&youtube&com89atchv;3q<7a%n=/t>
2& "l /?.@' el Perú ser+ sede de los Panamericanos' identifique y valore "l aporte de un Psicólogo *eportivo en el rendimiento de los deportistas Peruanos& 2nvestigue si en la actualidad existen Psicólogos *eportivos en cada ederación *eportiva del Perú& 6i es as' indica en cu+les&
(?B ptos&)
*irección del 2nstituto Peruano del *eporte: http:88999&ipd&gob&pe8
3&
3eali%a un an+lisis y comentario sobre el siguiente video:
Psic$+$9ia de+ de1$rte de a+t$ rendi-ient$ E+ 1$der de +a -ente& 6teve Peters https:88999&youtube&com89atchv;3Cyrfpqn/"2
=&
(?B ptos&)
2nvestiga y pega los abstracts de (?B) investigaciones sobre Psicologa
*eportiva en el Perú y ,res (?B) 2nvestigaciones a
nivel internacional & (?/ ptos&)
Presentación de+ traa6$> $rt$9ra;5a> redacción B2 1unt$s
4TA20162DUED
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Desarr$++$ a& En ase a +a 1e+5cu+a 1+antee cuatr$ e6ercici$s 1ara traa6ar +a atención ? c$ncentración de +$s 6u9ad$res& 6egún la pelcula Dos titanes el entrenador muestra la atención y concentración atraves de los siguientes e#ercicios "n este tipo de deporte con pausas se comple#i%a la atención' para centrarla se utili%an los rituales o canticos con los que el equipo sale a la cancha que ayudan a la motivación' la cohesión y a la concentración: por e#emplo en una escena el t$cnico utili%a esta frase como e#ercicio de atención y concentración EAc+ estamos' ,itanesF' EAll+ dónde vamos 'somos los titanes 'somos poderosoF el uso de la palabra clave es importante para captar la atención y concentración otro t$cnica tambi$n es el control visual centrar la atención en el material o concentrarse en un punto en la pared' atraves tambi$n de la frases motivacionales es importante para captar la atención y concentración tambi$n vivir el presente y no de#ar que nada lo perturbe con esto podr+ conseguir me#ores resultados' uidado con los pensamientos negativos&
&#Identi;iu7 e+ traa6$ e-$ci$na+ ? +$s -7t$d$s 1sic$+ó9ic$s ue 0i$ e+ entrenad$r c$n sus 6u9ad$res& "n la pelcula se puede apreciar claramente la gran motivación que les da el entrenador a los #ugadores partiendo en un principio por la falta de unión y compaJerismo existente en los #ugadores debido al problema racial de ese tiempo- en tal sentido utili%ar un esquema que al mismo tiempo pueda unir al equipo y combatir las diferencias raciales' "l recurso que utili%a el entrenador para tratar el tema racial en el equipo es que cada #ugador tendra que tener 6TA20162DUED
conocimiento de su compaJero as como la "4P"3, P"353>AN"- ya que hace que los #ugadores tengan un desempeJo superior y por tiempos muy extendidos para que puedan recapacitar y puedan interactuar entre ellos' se debe contactar a los miembros del entorno cercano del deportista involucrado& 6e debe concienti%ar a la familia que ellos deben servir de apoyo al deportista en todo momento& A los entrenadores que deben darse cuenta que estos deportistas son seres humanos como cualquier otro' que no los vean sólo como deportistas' sino con personas que tienen otro tipo de necesidades sociales' personales' etc& inalmente se debe preparar charlas con el involucrado para que $l mismo se d$ cuenta que no toda su vida debe girar en torno de la pr+ctica deportiva& "ste debe planificar su tiempo para que cada aspecto de su vida se encuentre equilibrado& Preparar y entregarle una serie de herramientas que le ayude a lidiar con el estr$s y cualquier otro problema emocional que puedainterferir con su pr+ctica deportiva&
c&P+antee $tra ;$r-a de -ane6ar e+ estr7s ? +a 1resión de un 1artid$ tan i-1$rtante c$-$ +a ;ina+ de un ca-1e$nat$& "l m$todo de 2noculación de estr$s' que probablemente es el m+s utili%ado en la actualidad y pretende crear una respuesta de rela#ación org+nica incompatible con las respuestas fisiológicas de afrontamiento&
Se sue+en rea+iar est$s ti1$s de e6ercici$s 0 Res1iración 1r$;unda: para lo que es necesario encontrar un lugar tranquilo para sentarse& !na ve% hecho esto' inhalar lentamente por la nari%' llevando el aire hasta lo m+s profundo de los pulmones& Aguantar la respiración durante unos K segundos y luego exhalar lentamente& "s recomendable repetir el e#ercicio cinco veces&
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0 Re+a6ación -uscu+ar% 6e contrae un grupo de músculos y se mantienen tensos durante unos K segundos antes de soltar& Lay que repetir el e#ercicio cinco veces' seleccionando diferentes grupos musculares& 0 isua+iación% Para llevar este e#ercicio a buen puerto hay que cerrar los o#os e imaginar un lugar tranquilo o un evento agradable del pasado' recordando las hermosas vistas y los sonidos felices& !na ve% hecho esto' imaginar el estr$s fluyendo le#os de nuestro cuerpo o visuali%ar el $xito& Das personas que asesoran a #ugadores competitivos suelen recomendar que se imaginen completando un pase' reali%ando un tiro o marcando un gol' una y otra ve%& Duego' el da del #uego' hay que recordar las im+genes para ayudar a calmar los nervios y aumentar la confian%a en uno mismo&
2&0 "l aporte del psicólogo en el aspecto deportivo en el Peru es traba#ar observando las dificultades que presentan el ob#etivo es que el deportista disfrute del deporte que reali%a ya que todos los atletas no son capaces de divertirse en su pr+ctica deportiva por distintas ra%ones como como ansiedades que presenta miedos 'temores que les producen estas situaciones &"sto tiene que
ver
con
los
estmulos
externos
como
por
e#emplo
los
contrincantes'publico'evento entre otras caractersticas y tambi$n estmulos internos como la personalidad 'percepciones y pensamientos& !n problema que presenta el deportista peruano y tiene que traba#ar es que se aminora antes deportistas que siempre suelen ganar ya sea por la percepción respecto a las propias apreciaciones de sus habilidades con relación al del oponente &*ependiendo del tipo de deportista 'esto har+ que se sienta m+s o menos motivado por sus caractersticas de personalidad y forma de afrontar las situaciones y en eso se debe traba#ar reali%ando talleres y charlas con los deportistas
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MUCHOS EXITOS EN LA REALIZACION DE SU TRABAJO ACADÈMICO
B&
Rea+ia un an<+isis ? c$-entari$ s$re e+ si9uiente vide$% Psic$+$95a de+ de1$rte de a+t$ rendi-ient$ E+ 1$der de +a -ente& Steve Peters
Da Psicologa del deporte representa hoy dia un +rea de traba#o donde los psicólogos han conseguido un lugar importante para desarrollar su labor &6e han generado estrategias' m$todos e instrumentos propios' que utili%ados apropiadamente consiguen una me#ora rendimiento' tanto en deportistas de elite como en otros contextos' por e#emplo en el marco del estudio o del traba#o& "l psicólogo ayuda a una buena preparación mental' el pregunta al atleta que es lo que quiere' que es lo que hace' a donde quiere llegar' que es lo que busca y con respecto a ello traba#a en su persona& "l atleta puede estar bien preparado fsicamente pero qui%+s mentalmente no este lo suficiente da el caso de algunos que viven un hecho emotivo el cual los perturba y no los de#a reali%ar su actividad con normalidad K&
Investi9a ? 1e9a +$s astracts de B3 investi9aci$nes s$re
Psic$+$95a
De1$rtiva en e+ PerF ? Tres B3 Investi9aci$nes a nive+
internaci$na+& ETAPAS DE DESARROLLO DE LA INESTIGACI(N EN PSICOLOGÍA DEPORTIA EN ESPAA Podemos considerar tres etapas' cada una de las cuales rompe con la anterior (Con%+le%' .@@=): la primera etapa (.@M?0.@M)' centrada en estudios sobre la personalidad- la segunda etapa (.@M0.@=)' enfocada en el desarrollo de estudios experimentales sobre aspectos emocionales del comportamiento' facilitación social o la relación entre la ansiedad y el rendimiento deportivo- y' por último' una tercera etapa (desde .@=)' en la que se aprecia un acercamiento cognitivo y estudios de campo
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